【导语】“znliu”通过精心收集，向本站投稿了10篇释放自己压力的励志文章，以下是小编收集整理后的释放自己压力的励志文章，欢迎阅读与借鉴。
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篇1：释放自己压力的励志文章
励志文章1：人生能有几回搏
青春无限好，它意味着创造与梦想，意味着拼搏与发展。它是一生中最美好的年华。
当我们满怀信心地踏上征程时，没人知道我们会在何处落脚。结局是成功还是失败。但不管结果怎样，这些尝试都是可贵的。事实上，我们从失败中获的往往更多。没错!这就是青春，这就是青春的顽强。
我们一直在选择，谨慎地选择。这选择拼搏，我们体会别样人生;选择加快，我们品味厚重往事;选择诚信，我们尽享生命的真诚;选择坚强，我们感受失败后获得成功的喜悦;选择友爱，我们因心与心的关爱而愉悦……我们年轻，所以拼搏才是最好的造!人生就是在奋斗中一天天走向圆满的。
“须臾人生能搏多久?”只有拼搏，人生才会辉煌;只有拼搏，潜能才会爆发，梦想才能成真。拼搏是强者之歌。平静的湖水奏不出壮美的乐章，只有澎湃的大海才能秀出壮美。你或许会问，拼搏注定就能成功吗?是啊，拼搏不一定会成功，但不拼搏注定要失败。有的人拼搏了，努力了，虽没有戴上桂冠，但与从前相比，却有“一览众山小”的感觉。如果暂时没有成功，不妨及时总结经验教训，适时改进方法。这样，我们就能骄傲地说：“我努力过!拼搏过!奋斗过!”
生命之短暂，却如流水，逝如朝露，怎不令人珍惜?生命无价，人生无返。我们当珍惜这美好青春，不可虚度此生，谁能不畏荆棘，热情起舞，谁就是今天乃至未来的胜利者，谁就能拥有青春和辉煌!让我们拿出“不畏拼命只惧平凡”的精神，在拼搏中成长，在拼搏中乘风破浪，让我们在人生舞台上展现顽强自我的风采吧!
励志文章2：有了梦想就冲吧!
不要理由太多、借口太多，想做的事情就直接去做，人要是顾虑太多到最后就是什么都没完成(因为你总是替自己找理由)，给自己破釜沉舟的信心，心中既然有想要达成的目标，那就干干脆脆的踏上往目标前进的道路吧，可能会有你想像不到的问题或险恶，可是这个过程会是你以后人生中一个完美的故事。
你愿意让自己踏上第一步，那这个旅程已经开始，担心的、害怕的，请放诸脑后吧，给自己信心跟勇气来达成目标。人啊!就是要时常的突破自己给于的限制;人啊!就是要时常给人生惊喜;因为没尝试过所以会担心，可是不要被担心所打退你的热情，有目标就冲，有梦想就拼!!!
人都会有梦想跟目标，但梦想得因为你愿意去做才有机会实现，不是每天嘴巴说着而已，结果要他身体力行的时候，却又到处找理由，什么没能力、没钱、没时间等等的借口都会跑出来，梦想就是必须要舍弃其他比较不重要的东西才能来完成的，你要舍弃玩乐、享受甚至工作、赚钱等等才能有办法达到。
决定了就做，不要任何理由!至少给自己努力的机会，不可能每件事情都轻轻松松的，可是也不会如自以为的千辛万苦，有辛苦的耕耘就会有甜美的收获，这是不变的，但若只一再否定自己的能力、一再的不给自己任何机会，不要说梦想了，连你想达成的小小目标也是不会成功，因为你不给自己机会。
冲吧!有了梦想就冲吧!没有理由是能让你放弃的，你给自己机会也给了你人生更多更多的风景，有时候完成梦想不是因为你有没有能力、有没有时间，而只是单凭着一股傻劲，单凭着不畏艰难的勇气!!!目标离你不远，但你总得起身前进啊，理由只是让你人生少色彩的绊脚石而已。
目标在前方，不要想任何理由来放弃，准备好就出发，出发后碰上问题再说，所谓的兵来将档、水来土掩不就是如此吗?
励志文章3：不能决定未来那就决定当下
不管过去你做了多少选择跟决定，你无法预料下一秒到底会发生什么事情，就算你步步为营的经营着人生，同样的风风雨雨还是可能会在你无意中来袭，这些突发状况可能好、可能不好，有时候你表面以为是倒楣的事情，却可能在背后替你挡下大灾难，也可能表面看上去是好事，结果实际上失去的远比得到的还要多;只是不管以后，你要管的只有现在。
你无法知道你的选择或决定对未来会产生什么影响，但是每个选择总有好坏之分，你选择好的方向，虽然过程可能会很辛苦，但结果还有对于以后的影响，一定是有帮助的;但若只因为想要轻松愉快甚至想自私的得到不该有的富有，或许当下轻松了、能享受了，但以后肯定会由盛转衰，毕竟你已经享受了美好的结果，那以后只剩下辛苦的耕耘。
我们无法去看见或是预防不必要往后的危险，也没办法看见任何决定后的结果是好是坏，这些我们都没有任何方法去瞧瞧，只不过当下的选择其实都影响着你以后的走向，一个好决定不是只有对自己好，可能要对朋友、亲人好，可能要对大家彼此都好，甚至基本的就是要对的起自己的人生梦想，而好的决定不一定没有伤害，只是得把伤害降至最小，还有能给被伤害的人有重新爬起来的机会。
不能决定未来的走向，那就决定每次选择的方向，任何决定都牵一发而动全身，若自己选择走错路，以后的人生就是往偏路而去，或许可以再下个选择再走回来或许不行，只是就算你再次绕回正确的道路时，失去的时间、人生甚至亲人朋友，就已经失去，很难再回来;也可能走偏了，就是这样的人生了。
每次的决定不一定能完美的解决掉问题，但你要选择的是那个最好的选择，不是任意妄为，当下的好决定会让以后也有好人生。
励志文章4：孩子，你的努力，就是你将来的路
1
周末的时候，我还是像往常一样坐在书桌前忙活着。
儿子一个人搬来一堆书搁在我的桌子边上。
我问他干嘛呢，又抱这么多书来。
小家伙眨巴着眼睛跟我说：“你不是说要我努力多读书吗?我今天要把这些书都读完。”
“好吧，努力开动!”
我已经从这个马上四岁的孩子身上看到了我对他的影响。
因为我一直希望他能够在学习上认真努力。
我想他能坚持下去，在应该学习的时候努力学习，将来的他肯定会跟我说一声谢谢的。
我见过无数的人在读书的时候任着性子玩乐，而出了校门，一次又一次被社会“折磨”。
所以，让孩子努力学习，是对他的爱。
而放任不管终会害了孩子。
2
前段时间，老奶奶生日，很早以前就约好一起聚餐的，但是有一个表妹差点来不了，她总是缺席的那一个。
因为家境一般，父母在她很小的时候就外出打工，她自己在老家留守，熬到了初中毕业就跟着父母来城里打工，四处吃了不少苦，几年做下来，从这个饭店的服务员做到另外一个饭店的服务员。
所以当大家吃饭的时候，她得上班。加之性格比较怯弱，假也不敢请。
幸好她姐姐帮忙请假才得以脱身赴这个家宴。
她的姐姐就属于那种努力学习的，因为在农村的学校读书，学习底子很差，但是她还是努力读书。虽然读的是会计的中专，但毕业后经过几年的实习，又坚持自学考试。拥有了一份体面的工作，有一个发展的平台。
我们在一起聊天。她两对自己人生的计划就完成不同，因为一个有方向有目标，觉得自己能够通过努力学习，到达新的层次，比如会计是不断升级的。
但做服务员的表妹就看不到自己的未来，她操心的是自己能在这个地方呆多久，下一次去哪里找一份事做。而在她刚刚出来的时候，我还是给他找了一所学校，建议她去读几年书。可是她去了三天就哭着求着妈妈给办理了退学。
因为她第一次去一个陌生的学校，适应不了，吵着要回家。结果本来就不是很情愿送她上学的妈妈就借坡下驴，把她接了回去。如今看到她这般情况，也只能扼腕叹息了，希望能得到生活的善待。
3
我一直感谢自己的高中班主任老师，她曾跟我说，你一定要努力考上大学，因为这是你唯一的出路，记住，千万不要对命运低头。
当时听得懵懵懂懂，只是觉得老师说的很认真，是为了我好。
所以读书的时候还是很拼，可惜英语底子太薄，最后考了一个非常普通的大学。
家里当时有人就劝我说不要读了，说北大毕业都不分配工作，你读这么一个学校，进去都是浪费钱。不如去打几年工吧，还能挣钱，到时建个房子，娶个老婆，生个孩子就好。
但是我一直记得老师的话，自己也不甘心放弃。我坚定的选择了继续读书，一个人拿着行囊去了学校，告诉自己，机会来之不易，一定要珍惜。当时进学校的时候在班上分数居中，智力平平，能力一般。但是一年的努力后，成绩进入专业前三，拿到了丰厚的奖学金，那时候学费都是东拼西凑借来的，要知这钱对我来说就是救命钱。看到我的努力，所有人都理解并且想办法支持我了。
也许只有经历过这种苦难的人才会明白学习的来之不易。
而只有经历了这番努力过后的人才能尝到回报。
就在前一段时间，几个老友聚会，大家没有彼此吹嘘如何如何。
但是茶余饭后，还是会谈到彼此的生活。
有一个当年读高中的时候叱诧风云的朋友是最沉默的，因为当年他在学校时就是天天跟着一帮子混混过日子，呼风唤雨，嘲笑我们这些读书的呆子。
然而多年后，他在南方的工厂做了几年，挣着生产线上的血汗钱，因为吃不了苦，没有加班的话，结果挣的钱没有花的钱多。最后要爸妈打了400块钱路费过去才回了家。回家之后，托了好几层关系找远房亲戚找了一份厂矿的工作，这一次，很苦很累，有师傅还在开机器的时候切断过手指。
但是他不敢再任性地丢掉这只饭碗，只能忍受着苦，在轰隆的矿厂度日。因为繁重的劳动缘故，他的背已经有点弓，手也厚实粗糙，最主要的是长期与世隔绝，他的思想和信息也滞后很多，看上去比实际年龄要大不少。
看着他被岁月风霜洗过的脸，早已没有了当年那少年的朝气。
如果当年能努力学习，他的人生应该就不会这么苦。
谈及当年，他只能痛饮几杯烈酒，不多言语了。
而另外两个努力学习的同学，当年是出名的书呆子，周末的时候不会上街，只会在教室里读书。晚上寝室都熄灯了，他们还在教室里熬夜背单词，做试卷。
我问他累不累。他说不累。
如今想想，他们也许真累，但是又不累。
因为少年时期的精力是最旺盛的，是最好的学习年华。
再怎么用功学习，也不会损害神经的。结果是可想而知的，他们用自己的努力打开了重点大学的门。
如果有人说读书无用，那是因为根本就没有看到读书有用的人在做什么。
社会层次不一样，接触的人和生活方式也不一样。
最后这两个好友，都考进了国家公务员系统。
很多东西，只有经过时间的沉淀才能看出真伪，看出真正的有用无用。
比如一个人的努力，往往在当下的时候只会看到这个人的汗水和傻冒劲儿。
但是等他积累到了一定的时候，就会发现人生早已不同。
4
当然，这个世界有一种人不要努力也能过上好日子。
比如一些某二代和某三代。他们的路跟我们普通人的不一样，我们只有学习这一条路最靠谱，甚至是唯一的出路。
看着家里务农的父母，他们朴实地劳作着，期待子女能够平平安安，能够有一份体面有尊严的工作，能够有一个温馨的家庭就好。
但是要在工作上帮上忙，几乎不可能，一切还得靠自己的双手去打拼，去用自己的努力，让父母也过上更好地生活。
所以当儿子能够完整地背诵一大篇三字经的时候，我不会像老人那样夸他聪明，而是告诉他，要继续努力。
当他觉得数学太难的时候，我鼓励他一遍一遍地演算，慢慢去弄懂，因为学习不是开玩笑，懂了就是懂了，没懂就得弄懂。
儿子问什么要努力学习。我说你将来能看到更大的世界，他不懂世界到底有多大。我就告诉这个吃货宝宝，努力的话你可以吃自己想吃的大餐。
很多孩子说，看你们上班很轻松，我们读书太累了。那是孩子没有看到上班的辛苦。多年后，踏进社会后，几乎所有的人都会回念当年的校园生活。
我们要让孩子明白：我不期望你考第一，但是你不能不努力学习。学习是一件非常认真地事情，只有真正在学习上肯钻研的人才能让自己的梦想到达更远的地方。才能更有体面，更有尊严地去活着。平凡的人生并不可怕，可怕的是我们在应该为之努力奋斗的时候自己选择逃避，选择平庸。
未来的自己是什么样子，取决于今天的自己够不够努力学习。一切的成就都要靠一步一步吃着苦走过来的，某二代、三代其实吃的也是祖上人努力拼来的饭。
在努力与回报的因果关系中，不付出就没有回报，没有谁能例外。
励志文章5：世界很小，而你刚好发光
余生漫漫，能和值得珍爱的人共度，是福气;若只能一个人独享，也不会有什么遗憾。
1
第一年。
在结束了一段很多年的感情后，她第一次来到这座城市。一个人，拖着巨大的旅行箱，在街边走到鞋子坏掉，像一只狼狈的蜗牛，一点一点地挪动壳和身体。好在城市足够大，人海汹涌，车马喧嚣，没有谁会凭空关注你，把一个人全部的悲喜砸进去，也溅不起一丝水花。
南方城市的春天，湿气极重，仿佛每一寸空气都有了重量，压得人透不过气来。在这寸土寸金的地方，她的容身之处是一间没有窗户的小屋子，一张床，就是全部的家具。墙上一把老旧的换气扇，也只是吝啬地从风叶间，泄露秘密一样地，透出一两道光线。
每天清晨，为了能够稍微从容一些地使用公共卫生间，她需要很早就起床，然后乘坐第一班公交，穿越小半个城市，去某座摩天大楼里上班。因为没有相关行业的工作经验，她只得从实习生做起，薪水很微薄，但勉强能养活自己，还不算太糟。
她工作很努力，经常加班到很晚。有一天下班前，领导表扬了她。走在霓虹闪烁的街头，回首看着公司大楼时，她突然感觉，这座城市也不是那么冷酷得不近人情。回家的路上，遇到花店正在打折，她给自己买了一束康乃馨，插在床头，清淡的香气很快溢满了整间屋子。
只是，关节炎的症状在加重。或许跟地域环境有关，整个春季的深夜，她的膝盖都在疼。就像蛰伏在身体里的小虫子都苏醒了，它们在骨头里拱来拱去，偷偷摸摸地撕咬啃噬，让人不得安宁。每当那样的时刻，她都特别想把膝盖骨拧开，就像拧瓶盖似的，看看里面的零件有没有缺斤少两，或者干脆往里面倒杀虫剂。
不像在原来的城市，同样的病症，不一样的痛感——之前的疼痛，偶尔发作，却是沉钝的，像石头或铅灌进身体里，笨而重，而在这座季风性气候的城市，疼痛则变成了一种“动物型”的，狡黠得很，真是难以对付。
其实比关节炎更难以对付的，是那些扑面而来的往事。有人说爱情是个“前人种树，后人乘凉”的事情，不经意间，她竟也成了那个种树的人。
原以为，自己会寻死觅活地对待——毕竟是那样掏心掏肺地爱过，山盟海誓、百转千回到只差一纸婚书的感情，从大学，到就业，七年的感情，岂能甘心拱手让人?
但是没有。在决定离开的那刻，她就清醒了。人心，变了就是变了，你付出再多努力又如何?爱情是这世间唯一不可靠打拼得来的事物。
好在工作可以。很多时候，她都觉得自己像一个孤注一掷的赌徒，坐在生活的对面，红了眼地想赢回一些爱情之外的东西，而她的筹码，就是一颗年轻无畏的心。
2
第二年。
她加了薪，还小小地升了一次职，已经租住得起带厨卫的单身公寓了。搬家的那天，正值盛夏，阳光热烈得不像话。她拖着那只巨大的旅行箱，走在街道上，头顶的法桐树树叶遮天蔽日的，浓稠的绿意把天空映衬得格外透明。
新的住所里有一张书桌，放在玻璃窗前，淡紫色的窗帘堆在上面，像一团柔和的云。窗外有一株高大的香樟，细碎的枝丫间结满了苍翠的小果子。
不用加班的周末，她会一点一点地往小窝里添置家什和物件。比如书籍，一本一本地码在书桌上，可以陪伴她很多夜晚;一些粗陶的花盆，是她从二手市场淘回来的，可以种植多肉;还有一个大大的枕头熊，憨头憨脑的样子，跟它倾诉再多的心里话，它也不会告诉别人。
工作依旧很忙碌，跟客户交涉，整理资料，做企划案，一切都要做到更好。经常下班时已是夜深，同事所剩无几，她在电脑面前起身，腰酸背疼地站在空旷的办公楼层里，俯瞰这座金粉奢靡的城市——川流不息的街道，彻夜不眠的霓虹，每天都有那么多的人怀着一腔热血，勇敢地寻梦而来，每天也都有那么多的人在残酷现实的打击下默默铩羽而归。
有时，她也忍不住问自己，这样拼命工作是为了什么。是为了内心的骄傲而去争那一口爱情之余的气吗?或许是，或许又不是。毕竟人活着，最终还是为了自己。
每天，乘坐早班地铁去上班，穿越密林一般的人群，世相百态，尽收眼底。与之擦肩的每一个人，口袋里都装着故事，那些故事汇集成了城市的表情，于是，在与其对视的时候，便不会显得那么苍白无依。整装待发的上班族，拿着手机哼唱的少年，满脸皱纹的流浪者，目光如炬的背包客，还有拥抱着在一起的小年轻——他们肆无忌惮地拥抱、抚摸，女孩子涂着猩红的唇彩，在男生的脖颈处留下吻痕。
她想起自己的学生年代，爱情大过天的年纪，怎么炫耀都嫌不够。
那个时候，她会穿着打折的裙子，牵着喜欢的人招摇过市，放声歌唱，柔声念诗，笑起来就像只幸福的小母鸡——“你来人间一趟，你要看看太阳，你要和你的心上人，一起走在大街上……”
那个时候，如果有梦想，那也不过是，毕业后去他的老家。那里有绵长的边境线，有大片的薰衣草花田;那里的阳光很充足，姑娘很貌美，小伙子的眼神深邃又柔情。然后，她要给他生一大串孩子，天气一好，就系着花头巾，带着一窝小崽子出来，站在墙根美美地晒太阳。身后的牛羊很肥，花草正香……
那个时候，他会紧紧揽住她的腰，细致地吻她。头顶艳阳如火，她闭上眼睛，能听到骨头里水声澎湃。
那个时候，爱恋正浓，生死无惧。
而如今，站在熙熙攘攘的城市街头，阳光普照，仿佛置身于宇宙中央。时间流转，每个人都是一颗星辰，有的灿亮，有的晦暗，有的硕大如天灯，有的渺小如微尘。她会饶有兴致地想：自己是哪一颗星呢?
至于那些原以为会一辈子刻骨铭心的爱，以为稍一牵扯便会伤筋动骨的回忆，隔了经年再想起，却已经是很遥远的事情。
诚然，在这世间，生比死更需要勇气，平静比欢愉更恒久。
3
第三年。
她开始为自己做饭，不是单纯地果腹充饥，而是很用心地去烹饪。
在凉雾流动的清晨，去菜市场买新鲜的菜蔬，寄放到冰箱里，然后在灯火辉煌的黄昏，系上围裙，慢慢地炖一锅羊肉汤。肥美的菌子，青翠欲滴的蒜叶，食物交杂的香气氤氲在小屋子里。玻璃上雾气蒙蒙，她一手拿着汤匙，一手捧着书，顿觉生活鲜美。
窗外的树叶，落了一次，又长了一次。她捡了一枚做书签，在上面写下顾城的句子：一个人，应该活得是自己并且干净。
不觉间，来到这座城市已有三年。树叶落了又会长出新的，身体里的心死去一次，也会生出新的。
这个城市的冬天，是出了名的湿冷难熬。夜间，她煮了花椒水泡脚，据说可以祛除风寒，虽然见效很慢，但只要坚持，就会有意想不到的收获。这是一位老中医告诉她的，她相信。
还有艾灸。每天入睡前，折一段艾条点燃，放在灸盒里面，再把灸盒绑到膝盖上。带着植物香息的热流可透过皮肤，渗入骨髓，关节的疼痛真的舒缓了许多，后来竟渐渐察觉不到。
艾条是老中医亲手制作的，陈年的大叶艾，收敛了燥气，碾成细细的艾绒，加入药粉，用桑皮纸裹紧，卷好，再用糨糊封存。
她曾亲眼见证，老中医用艾灸的方法帮一位姐姐纠正了胎位，让其顺利分娩出白胖、健康的小婴儿。
那位姐姐，是她在这座城市认识的第一位朋友，曾在殡仪馆工作，有一双极温柔的手。有一段时间，她失眠得厉害，姐姐来看她。她躺在床上，姐姐的手指肚滑过她的太阳穴，犹如春水漫过心尖。那一刻，她闭上眼睛，突然觉得人世间好像有什么东西被自己遗落了，就在这寂静之中，在独自面对世界之时。
这几年，她也不是没有过感觉寂寞的时刻。
比如，夜间摸索着起来倒水喝，听着水在喉管里“咕咚咕咚”流动的声音，沉闷又清晰，觉得微微的寂寞。
比如感冒时，蜷缩在被子里，想起工作中的被刁难，生活中的被辜负，心里冷寂一片。
比如在深夜归家的出租车上，年轻的司机给她点了一首歌，叫《三十岁的女人》，让她听到潸然泪下。她记得那个司机的样子，侧影清秀，声音略微沙哑。可城市那么大，她再也没有遇见过他。那夜的情景，像一个美丽的梦。
有一段时间，她喜欢上一档网络电台的情感节目。主持人的声音很好听，清甜，不让人讨厌的暧昧，还有一丝丝韧性，在暗夜里向耳膜传递着爱情的讯息——“我回忆完关于你的一切，犹如去赴最后一个与你的约会，而后天南地北，再不可能翻开。这几笔写完后，我就要钻进被子里面再梦一场，希望依然荡气回肠，有笑有泪。”
她回味了很久，却到底还是觉得寂寞，好像站在真实又无法触及的风中，两手空空。
但生而为人，就具有天生的修复能力，就像身体里的细胞有着强大的再生功能，这是一种防御的本能，也给你自愈的力量。
谁的生活不是百炼成钢?谁的爱情不是久病成医?你曾赐予我的软肋在这时间与思念的熔炉里，千锤百炼，也终成铠甲。
后来，她不再失眠，也尽量不熬夜，不让自己生病。好好吃饭，爱惜身体，天冷了就加衣，工作到再晚也要坚持泡脚，做艾灸，然后敷一张面膜，让自己活得更体面一些。
一个人的状态，没有那么完美，也没有那么糟糕。如同一只两栖动物，在茫茫人海的外界，或是自成岛屿的公寓，在世界与个人之间，她已经可以游刃有余地切换。
如此，一年，两年，三年，或许，更久。
好在，二十七八的年纪，她的心里留存着少女的纯洁，也早早获取了中年的自持，能够温柔地爱着自己，也可以坦荡地应对这个世界。余生漫漫，能和值得珍爱的人共度，是福气;若只能一人独享，也不会有什么遗憾。
夜色寂寥，窗外飘起雪花，有冉冉的光斑，浮动在房间里。她倚在床头，想到圣诞节又快来临，明天要去商场给一个可爱的小朋友挑选礼物，也是一件愉悦的事情。
或许不久，又或许很多年后，她也会遇到一个人，他们之间，没有轰轰烈烈、山盟海誓的过去，却有踏踏实实、山明水秀的未来。每一个夜晚，都会拥抱着入眠;每一个清晨，都在期待中苏醒。他们一起为生活打拼，为彼此加油鼓劲，一起吃饭、旅行，像旧友一样谈心。如果还没有老掉牙，就生个可爱的孩子，等他长大后，还可以跟他讲爸爸妈妈的故事……
夜渐深，她伸手熄了台灯，给自己掖好被子，就这样想着，笃定又安然地睡去了。
篇2：释放自己压力的励志文章
励志文章1：世界上优秀的人太多，你要记得做自己
我开始对他感兴趣来。
他上课从来不带点名册，也不带什么讲义，也不用课件。只是带和一个水杯子。一站就是两个小时。他有次写了满黑板的秦国的小篆，对每个字研究得很深。
这让我惊奇。虽然我听不进去他的课，但我能感受到在这小小方寸的教室里，有一位遗世而独立的长者，他在分享他最热爱的东西。
他说起自己的人生岁月。做过人事处的处长、留校做行政工作的期间，他还一直以写字为乐。听他说起他的工作，和书法没有一丁点儿联系，可丝毫没有愁眉苦脸，怨天尤人。
最后那堂课上他说起忘我。他说人只有忘我，才能健康地生活。我看着他微笑的脸庞，心里突然很感动。
我感动的是，这世界上从来不缺少优秀的人。大多人按部就班、努力奋斗，都能获得世俗意义上的成功。可活出自己的人太少太少。大多人的优秀很多无非是活给父母看，活给他人看，享受着别人的羡慕。
可我们往往忘记了活出自己的期待。
忘我是什么呢，忘我是不再在乎别人说什么，做什么。你怎么活是你自己的事情，与别人无关。
我有次去南方旅游认识了Y小姐。偌大的大巴，不知道为何就觉得她无比亲切。和她聊了很久。才知道她刚刚大学毕业。没有考研也没有找工作。
我问她：“你父母不着急吗?”
她说：“我和父母商量好了。签署了一年的协议。这一年我怎么安排是我自己的事。我喜欢这种自由的生活方式。我想开一家像它那样的青年旅舍。”她指了指窗外的那家旅舍。
我在心里不禁感慨，这姑娘有些理想主义啊。
后来一直和她保持着联系。和她在一起很舒服，没有社会的浮躁气。
Y后来去了北京。在那里找了很多工作。据她所说，当过西单的服装售货员、宾馆前台招待员、广告派单者、送外卖的。日子很苦，她有时还怀疑自己是否还坚持着最初的梦想。
“绕了一圈又一圈，我也不知道这是否离梦想越来越远。但是我总觉得这些经历都是值得的。我总要为我的旅舍积累资金、人脉。要不然，我头破血流多少次，都是匹夫之勇。”她发给我的微信消息。
新年时，她发给我一个视频，那是在西单附近大家一起狂欢的情景。在众多欢声嘈杂中，她的笑脸闪映在其中。这个每晚住在潮湿的地下室的女孩子，不知失眠过多少次，和父母吵过多少次架，但她还笑得那么真诚。
有时候我在想，她是不是太固执了。这个世界那么现实，并不是所有人的梦想都会实现。但我知道，其实我也被她打动着。因为她手里始终握着人生风筝的线。当大风来临时，所有人放走了手中的线，风筝不知所踪。可她手冻红了，还是抓着。
人生不走到最后，真的无法说出谁活得才是对的。但是我们沿着别人的轨迹走，真的有时真是没劲透了。
为什么要走和别人一样的路，从初中、高中到大学，我们要做那个乖乖的优秀的别人家的孩子，然后考公务员、考研、考博。于是人生中很多事情也不再问是否喜欢。我们好像已经习惯了这种梦想与现实的落差，再也不去管是否这适合自己。反正总觉得这是安全的。没什么惊心动魄，也没必要为了什么粉身碎骨。
我们也预想到了梦想它的归宿，是多年后自己身处热闹时杯边的一声悄然的叹息。我们终究是选择了怀念它。
但是我却不甘。很多人却不甘。哪怕会失败很多次，但不枉走过一生这一趟。
Y将那一年扩展到了五年。最后她开了一家自己的客栈。在朋友圈发了短短的文字。她说“感谢自己。”
我看着视频里她剪彩的兴奋，那么怕鞭炮声的她，没有捂耳朵，只是一直笑，笑得让我误以为此时是春天。
最后，在书法课结课的时候，我写了这样一段话给老师：
“这个世界如今太浮躁，人们着迷的事情太多，但说到底，又有哪些是人生必需、心之所爱。您能潜心研究书法，用所有情感去写字，不为其他俗务所扰，犹如茫茫大地中一苇以航，随从者、知己者虽少，可您却航行得远。”
现在想想梦想不过是自己的事情，再怎么绚烂，再怎么凄凉。其中的过程别人都不会懂。
但愿我们走到尽头时不再有遗憾，为自己而活。
励志文章2：你羡慕的平衡，只是权衡
1
我一度认为自己就是一个尴尬的存在。
没分班之前，我的文科成绩遥遥领先;分到了文科班之后，我的数学成绩出类拔萃;学了四年会计，我的口才滔滔不绝;同学聚会上，却总是冷场卡壳，被同学冠名为“话题终结者”。
我发现自己真TM是个血肉模糊的人。
我的朋友圈多是两类人。第一类人是工作狂，她们斗志昂扬每天甘愿加班加点情愿单身也不愿放弃如日中天的事业;第二类人是全职妈妈，她们总是能保持十二分的耐心和热情投入到孩子身上，把孩子调教的又好看又礼貌，有的偶尔做些自由职业，但大多数的时间依然以家庭为主。
然而尴尬的是，我好像和她们有说不完的共同语言，可在哪个圈里，我都是离题最远的那个。在事业型女人圈里，我就是不思进取型，表现在我年纪轻轻迫不及待地就结了婚，并且是大学同学中第一个生娃的女生;在家庭型女人圈里，我就是个十足的工作狂，我几乎很少出现在接送孩子的家长队伍里，老师安排什么学校活动也很少见到我的身影，并且我总是一而再再而三地错过妈妈们的聚会。
我忙碌的时候想着休息，休息的时候盼着上班;上班的时候念着家里的小鲜肉，回到家中见到孩子却总是犯贱般记挂着未完成的工作。
2
我生完孩子那会儿陷入了深深的焦虑，眼见着自己日渐臃肿的身材和日渐单薄的工资卡，就在老公试图劝说我干脆在家休息全职带娃的当口，我发出了内心最强音：“NO!”
事情也就这么巧了，就在我叫嗷嗷地说要出去上班开创一番事业之际，我还真就走了狗屎运，经贵人提携，去一家电子厂担任财务经理。
我从此昂首挺胸每天像是被打了十二针鸡血似的早早起床，进入办公室打开电脑突然觉得心噔地一下就踏实了。
谁想到就在那个时候我迎来了感觉糟糕透顶的失衡期。
我看起来迅速恢复了工作状态，表面上也能高效地完成任务，但我很难说服自己加班了，别说加班，就连准点下班都难以做到。
我那个时候最怕幼儿园老师给我打电话，动不动就是我家孩子又尿裤子了，或者不吱声在裤子里拉屎粑粑了，或者就是饭也吃不香头有点热是不是不舒服啊等等，在我的心里，这个世界简直发生了天翻地覆的变化。
我总是为自己无法陪伴在孩子身边而深深自责与愧疚。年底单位进行审计工作，那段时间必须加班加点，可我无时无刻不在牵挂自己的孩子，只要听说他咳嗽了他感冒了他发烧了，我就心不在焉恍然若失，那个时候每天早晨上班的时候孩子是在梦乡，下班回家的时候孩子也在梦乡，只是有时他会迷迷瞪瞪被我开门的响动所惊醒，看见我来到床边直接把我抱住，奶声奶气地喊一声“妈妈”。
那一刻我真是难过极了。
3
这样一次次的难过郁结在我心里，我很难做到白天八个小时的精力全部放在工作上，老板交代的事情我也完成了，但却流于表面上的应付，加上财务经理的职位让我不得不去和税务局银行等各个部门斡旋协调，于是我整个人顿时感觉心力憔悴，我终于向老板提出了辞职。
老板考虑到我实际的经济状况，并没有把我辞退，而是让我帮他带了另外几家公司的账，每个月给我2000元基本工资做保障。
现在想来那一段路走的让人万分费解。就连我母亲也纳闷不已，这不还有老妈我帮你带孩子呢，怎么遇到个对你如此照顾有加的老板你的工作依然做不好?
可我当时确实焦头烂额呀，真心觉得想要兼顾工作家庭真的是太难了!
直到有一天读到一句话，那就是——
外在的失衡，或许是源于内心的失衡。
4
所谓工作与家庭的平衡，绝对不是单纯的时间上的平均分配，不是说一天24小时除去睡觉的8小时之外的16个小时分8小时上班8小时看家，要知道光上下班来回路上你都要花上好几个小时不等，你怎么可能做到平均分配你的时间在工作和家庭上呢?
所谓工作与家庭的平衡，未必是你每天按规定朝九晚五准点上下班，也不一定是每天能抽出大把时间和家人孩子泡在一起，而是你内心的一份笃定与清醒。
。在每一个阶段，到底哪些是你认为重要的事情，用全部的力量去抓住那一个点，当这些点有朝一日窜成了线，你就不知不觉发现生命中拥有了很多值得珍惜与回味的美好。
要达到内心的平衡并不容易，因为你真的会发现愧疚感总是如影随形。工作的时候，你会对家人和孩子心有所愧，生怕自己没有尽到为人父母为人子女的责任;休息的时候，你又对工作心存愧疚，总怕自己没做好这份工作辜负了老板的信任与同事的关怀，连平时发个吃喝玩乐的朋友圈都要思忖再三，生怕老板看见对你伤心失望。
可不是吗?
在成人的世界里，你真的会发现根本就没有真正的平衡。
每个人在每个时刻只能拥有一样东西，那么在每一刻，你又该如何选择?这个问题你向外寻求根本也找不到答案，每个人只能在自我一遍又一遍的选择与权衡中达到动态的平衡。
5
我非常敬佩的职场牛人董明珠，在我眼里就是一个铁骨铮铮的女强人。我记得她关于孩子的问题说了这么一段话，大意是——
。比起留给你的孩子成千上亿的资产，一个母亲以身作则给孩子树立榜样就是对孩子最好的教育。
看过一篇文章也提到过，父母能给到孩子最好的教育就是我们自己的精神状态。
在拼命揣测孩子到底想要什么的时候，我们不妨问问自己：我们想要什么?怎样可以让自己快乐?
这几年我拼命调整自己的状态，渐渐变得皮糙肉厚神经大条，做什么事情只管自己尽力做好就OK了，不去计较什么恩怨得失，我发现我的焦虑越来越少了。随之而来的就是我那上小学二年级的儿子，成天也没事哼着小曲，遭遇再大的失败哪怕像失恋这样的情感大事也会毫无理由地盲目乐观，小小年纪的他深谙卖萌之道，脸皮真是越来越厚了，俨然在快乐二逼的道路上渐行渐远。
我不想谈什么梦想论什么追求，我现在努力工作的直接动力就是赚钱，当我发现钱可以给我的父母我的家人带来更好的生活条件以及更多的选择时，我就觉得动力满满。
平凡人的奋斗目标可不就是能把日子过得热气腾腾吗?
励志文章3：我努力,是为了让我的本事配得上我的情怀
不知道你有没有一种感觉，有些人活在你的身边，就是一堂生动的人生课程，不需要任何导师，也无须教材，她的经历与成长只不动声色地，会让你懂得那些原来刻在书本上的情节，化成人物原型，就是真实又感人的故事。
比如古丽。我遇见她的时候，我十九岁，她二十三岁，在车轮滚滚的十年之后，她让我看到了什么叫“情怀”，什么又叫“本事”，什么叫相得益彰。
【1】
我和古丽认识在图书馆，那一年暑假，我正在焦头烂额地准备高考，她也正准备研究生考试。
高中是我人生最灰暗的时期，因为选了最不擅长的理科，所以，每次理综考试结束，我不得不从三十名开始寻找我的成绩，不过我依然感谢那时的自己，就算前路再艰险，公式再陌路，至始至终都没有放弃，然后稳稳地上了二本线。
古丽是一个很漂亮的姑娘，有两根长长的麻花辫，之前，我一直觉得一个二十开外的姑娘梳麻花辫在视觉上有些格格不入，但看到她，我竟没有任何的违和感。不可否认，漂亮的姑娘对人天生有一种吸引力，虽然我也是个姑娘，且我保证自己的性取向是正常的。她的出现，让我在图书馆的日子，好像就不那么无聊了。
古丽那个时候在准备研究生考试，她后来与我说，她准备考试，并不是真的想在学术上有所造诣，她也自知天赋不够。她只是为了经过一个系统的学习，一则使自己的大学学业不至于太糟糕，二来也不浪费大好的时光。
你也知道，大多数人的大学时光就是睡觉、吃饭、恋爱，最后突击及格。她说。
每天我们都做着同一件事，十点在图书馆见面，十二点一起去吃午饭，下午五点一块回家。回家的心情，总是轻松的，她和我天南海北地聊她的梦想，关于拥有自己的一家旅社，听起来美好万分：白天看书、和店小二一起打理小店，夜晚就坐在天井里数星星，抑或是和好玩的顾客一起聊天，如果有一只肥猫，当然是最好了，看它穿过花园，在树上闹腾，虽然脏乱，但一定是生动而有趣的。
那时，听到这些，脑海里出现的只不过是一幅图画而已——有她，有猫，有许多人，所有的布置一定如她一样，美好而干净，井井有条。
我那时想：这个日子过得有点像三毛，只不过他们在沙漠，而她的梦想在我身边而已。
【2】
二十岁，我成了她的学妹，考了不好不坏的分数;她毕业了，可她没有考上研究生，说不沮丧肯定言不由衷，毕竟没有一个好的结果，之前的付出也有点像浪费时间。一段时间里，我们没有联系，直到有一天，她给我打来电话，说找好了工作，去一家广告公司。我才礼节性地说了一句：恭喜，也挺好的。
一直很久，她都是销声匿迹的状态。入职前的一星期，是我暑假的末尾，我懒洋洋地在家里睡觉，感觉是睡了一整个暑假，任何邀约的信息，都让我可以瞬间兴奋。她打来电话说：我们图书馆门口见吧。
那一天，我高兴地蹦了起来，没有缘由。
以为是她习惯于图书馆三个字，于是，站在图书馆外，朝着车来车往，看人来人往。可在约定的时间，我看到她搬着一堆的设计书、英语书，从图书馆出来，再放到自行车上的时候，我有点惊讶：古丽姐，你也太认真了，理论和实践不一样。
古丽转过头与我笑笑：没事，多读一些，也是多准备一些，毕竟设计这回事，我没做过。
现在回头想想，有一句话是：虽然努力的人并不一定会被命运眷顾，但幸运的人一定是努力的人，这句话真是格外励志。
路上，她推着自行车，说到兴头上，她说：你看，我去做设计这门活也挺好。既可以赚钱，未来要是有自己的旅店了，还可以自己做设计。
我点点头。那时的心里，有许多个不确定，比如关于她的旅店的梦想，我一直觉得于她，就是一个遥遥无期的“梦”。
【3】
我几乎是看着古丽一路冲进了设计，义无反顾地像爱着自己的孩子一样，全身心地投入，不辞辛苦。很像是那一种说辞：千万不要小看一个姑娘努力的决心。
第一年，我记得整整三个月，她为了一个项目，都没有一天的休息，每天都是加班、加班、加班。用她的话说，她几乎每天都是在公交车上，看着太阳升起的，可是，白天的太阳并不属于她，只有星星，才是属于她的。
那个项目做得很辛苦，几乎榨干了她身上所有的肥肉。第一次做一个两百万的项目，她说生怕因为自己的一个不小心，让所有人的付出付之一炬，还好，连轴转几十天的工作成果，客户很满意。
因为还在实习期，她只能拿到原定提成的30%，而另外的70%归于设计主管。不过没关系，她的老板，也是从那一个项目开始注意到她的。
其实，她在广告公司的这些年，我们的聚会明显少了很多。我开始有我自己的生活圈子，有了大学里的同学，素日里读书、上课、写作占了我大多数时间，无暇顾及许多;而她也一门心思扑在工作上，每一个我熬夜写稿的夜晚，我都可以看到她的QQ是在线的。
大约是因为有过一段“鏖战备考”的战友情的，每一个重大节日，我们会约着见面。
我不懂古丽在工作上的一切，我只说说这些年，工作带给她的改变：她开始化妆，由马尾辫变成了齐腰的直发;她开始喷上千元的香水，每次也都会在吃完饭后补充;她开始不再为了一顿饭究竟花了多少元思前想后，也可以顺手买一件几千元的大衣，并没有任何的声色。在她辞职前一年，我听到有人喊她：某总。
但有一些事情，她是不变的：她在吃饭的时候，都会把手机静音，然后专心吃饭，待到吃饭之后，再一个个地回复过去，在她看来，世界上没有什么事，比一顿饭更加重要。她席间谈论工作的时候很少，大多数时候，她会谈谈她的生活，以及去了什么地方，未来有什么理想。那些年，她唯一的休息时间，一直在古镇行走，大理、凤凰、丽江、乌镇，她几乎把所有有古镇的地方都去了，她说，她想开一家旅店。
她似乎在工作中风生水起，所以她与我说的一切与梦想有关的事，我都一笑而过。人在最好的时候，珍惜自己已经拥有的一切，似乎比一切都来得重要许多。
如果没有发生之后的事，我是不会相信，这个世界上，于我们这些普通人之中，也有为了理想全身而退这件事。
【4】
底，她辞职了，离开这座城市。这之前，她在江南的一个古镇租下了一套三层楼的别墅，决定开一家旅店。
我听到这个消息的时候，惊吓好像比她离开的难过多了许多。那一年，是我工作的第二年，她给我打电话的时候，我正焦头烂额地在田头地间跑，与百姓：
我和你说一件事，可能会有点意外，但你要做好心理准备。
我下意识以为是闪婚，脱口而出：你也太快了，这么快就结婚了。
古丽说：不是，是我辞职了。
好像是因为她要走，于是整一天都沉浸在悲痛中，晚上的聚餐上该怎么和她告别的说辞，也想了无数遍。
你为什么要走啊。遇见她的第一句话，我还是暴露了自己的心声。
她说：因为我觉得是自己开始走自己想走的路的时候了。眼前的她，一脸的坚定，不得不说，这些年的日子也辛苦了这个姑娘，连我这个过段时间相见的朋友，都可以看出清瘦背后无情的风烛残年。但她说那一句话的时候，是有光芒的，于未来，闪闪发亮。
【5】
底，我去她的旅店。
冬天的古镇的周末，没有太多的人，当地的百姓一个个地坐在门口，围着围巾晒太阳，悠然自得。我背了一个大书包，被一切好玩的玩意吸引得不得了。其实，也是古丽理想中的古镇的样子，恬静美好，想来，平时没有游客的时候，只三三两两的闲人，会让这里更加安静一些。
走在古镇的路上，一个姑娘扎着两个小辫子，走在我的前面，她懒散地拖着步伐，仿佛所走的每一步都是散步而已。我心想着：这个背影，实在是像极了初初见到古丽的模样。
我举起相机，按下快门的那一刻，姑娘转过身来，我惊喜地发现：就是古丽!
她跟我笑笑，虽然已不是第一眼见到她的模样，可是，褪去妆容的她，还是从前清澈的样子，会与你肆无忌惮地笑，从来不害怕眼角的鱼尾纹，又时刻想给你一个拥抱。
笑容是不会骗人的，这一年，这方水土终归是滋润到了她的生活。
【6】
她花了自己百分之八十的积蓄，献给了这个旅店。
旅店是理想中的样子，简洁、干净、纯粹，她一样，不喜浮华，清淡如水。一个大大的书柜，陈列着所有她所爱着的书，一个巨大的沙发，懒懒地躺在书架边，沙发的茶几上，还放着她刚翻过的半本书。后花园里的肥猫满地打滚，店小二正在收拾打碎的花盆。
没有什么寒暄，好像有千言万语，又不知从何说起。我一边想着与她的这些年，一边觉得她好像所有做的一切都变得那么顺利成章，努力学习、努力赚钱、努力攒钱、努力从一个城市到另一个城市生活。
像不像我从前给你描绘的旅店的样子?她一边给我倒水，一边与我说。
我说：很像，我是指很像你理想中的生活。
初初我也承认自己的固执，过于理想化，甚至有一种大无畏的前仆后继。可后来我想啊，当你有能力实现自己的理想，你却不去试一试，好像有些过意不去。
那一晚，我睡在她的房间里，雪白的墙壁，恰到好处的悬挂的油画，没有电视机，也没有wifi，我和她坐在窗台前，开着窗，一边聊一边看漫天的星星，好像回到了七八年前的梦。而那一场梦，如今梦想成真。
【7】
三毛有一句话是：我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广大的日子。
前些日子，大约是住宿淡季，古丽关了店，一个人去国外旅行。那些天，她发的微信，其中一句话是：小时候，我不能与父母提旅行的事，因为没钱;后来，我不能与老板提休假的事，因为没时间;如今，在奔四的路上，感谢这些年努力的自己，终于也可以拥有自己的时间。
那一刻，我写下一段话：也许，一个人最好的状态，就是当你的本事配得上你的情怀，你可以脚踏实地，又可以仰望星空，从容不迫地与岁月相处，而你心中所有的幸福，这些时光都给了你。
篇3：2019释放自己压力的励志文章
励志文章1：愿十年后的我们，不再畏惧生活
嗨，亲爱的你，现在过着怎样的生活呢?会因为工作不顺茫然吗?会因为失恋，就觉得世界崩塌吗?还是你已经能够坦然的面对这些生活中的风雨洗礼?你有没有想过，30岁的你的生活模样?
1、从工作中获得享受和满足
30岁的你，经历了职场上的各种磨炼，几年来在工作上披荆斩棘一路厮杀，终于练就了一身本领，走上了事业的巅峰期。虽然每一天都有加不完的班和处理不完的项目，生活紧凑得几乎没有时间放松自己，但你喜欢这种充实的生活，也热爱这份工作，更希望工作能给你带来更多的成就感。
虽然这份工作极其辛苦，但你从来不会被它所限制，此时的你已经不会再担忧失业带来的损失。工作于你，不再是为谋生的不得已而为之，而是你真的喜欢现在的职务，并且以你现在的能力和经济实力，足以给自己轻松的生活。
2、有一位懂你的朋友
从20岁开始，人生就已经在做减法了，身边虽然有新人不断加入，但真正能倾心相谈的人，于你而言已经不多，来经历的风风雨雨，让你看清了很多人，也明白了身边哪些人才是真的在乎自己。
30岁的你，已经不会再为朋友离去而伤心了，你明白该走的人留不住，懂你的人不会走，在时间的大浪淘沙中，你身边至少还有一个朋友一直陪着你，理解你，没有因为任何变故而离开。
你们无所不谈，可以从天文地理讨论到人间情爱，也可以静静陪着彼此，什么也不说。但只要在一起，你就能心安，就能放下所有防备，卸下铠甲，完全做自己。
3、有一个不离不弃的爱人
30岁的你，不会再把爱情当作人生的全部，你明白好的爱情应该是彼此独立又相互吸引，你喜欢和TA在一起的时光，也热爱自己一个人时的生活。
和TA在一起时，你们有聊不完的话题，可天南地北可不着调，也可以相互取笑，偶尔吵吵闹闹，却从未想过离开。TA没有很浪漫，生活也没有特别美满，但你们都很满足生活落实到柴米油盐的样子。
你不会再因为爱情的离去，就觉得全世界轰然倒塌，此时的你已经有足够的底气去直面自己的爱情，即便你们最后没能走到一起，你也可以洒脱放手，恢复一个人时的潇洒生活。
你憧憬爱，期待爱，也能放生爱。不过很幸运的是，看透爱情的你，反而收获了一颗真心，即便生活再多风雨，TA也不离不弃。
4、敢于放弃，也敢于重新开始
电影《29+1》里，主演林若君一直奋力工作努力生活，一路披荆斩棘，终于走上事业的巅峰期，却在30岁生日之前选择辞职，而后又和走过七年之痒的男友分道扬镳。
但让人特别欣赏的是，面临事业巅峰时刻，她可以坦然地放弃工作，面临感情破碎，她没有歇斯底里，借故堕落，而是转身走向了另一种全新的生活。
过去生活的风雨洗礼早就把她变得强大，一直以来的努力让她在工作上拥有比他人更强的能力，在经济上比普通工薪族更富足，所以她有底气，输得起，也能够随时转身，奔向全新的生活，去收获最简单的快乐。
如果你想让30岁的你回头看现在的你时嘴角上扬，那么就请现在的你，趁着青春，加倍努力，过好每一天。因为只有这样，你才能对得起现在的自己，也才能够让30岁的你过得更沉稳轻松。
最后，希望30岁到来时，你能够多一分淡定，少一点惊慌失措，也能够找到自己喜欢的工作，过上自己喜欢的生活。
励志文章2：岁月催人老，人生如过客
渐行渐远的时光中，我们都是赶路的人，无论有多少经历，有多少美好，都会被岁月涤荡，只剩下一些苍老回忆，和不再年轻的容颜，让你唏嘘，光阴的无情。
岁月变迁，谁也无法阻挡，当我们感慨时光的时候，就已经永远失去了一些东西，我们就这样一路捡拾，一路失去，等到有一天，看到一些熟悉的画面，曾经牵手一起走过路的人，不得不在心中感叹，我们再也回不去了。
也许是因为人生有太多的无奈和坎坷，我们总是会抱怨生活给予的不公平，抱怨命运的多舛，总是在羡慕别人的光鲜亮丽，总是在感叹人情淡薄，因为抱怨，没有好好的抓住当下，享受生活，因为羡慕别人，而失去了自我。
其实人生，有多少山珍海味，比得上寻常饭菜香，有多少人，能一直在身旁，有多少光阴，能让我们一直挥霍，有多少岁月，能回到最初，有多少爱，你一回头能一直都在?
感恩每个醒来的清晨，过好每一个夕阳西下的黄昏，岁月漫长，我们都是赶路人，一路风尘仆仆，不要等到失去了，才知道平淡健康是一种财富，不要等到离开了，才想起拥有的珍贵，于深情处，微笑释然，每一缕阳光都值得珍惜，每一次机会都要把握，每一个人都值得去善待，每一寸光阴都需要用心丈量。
这世上总有你在乎的人，也有在乎你的人。所以你要好好活着。我们的生命太短，岁月里什么都是有期限的，生活也不可能像我们想象的永远一帆风顺，总会有这样或那样的烦忧，活着重要的是心情。
一片叶子落在哪里都是归宿，一朵花开到哪里都要芬芳，若不执着于快乐，快乐会自然而来，若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离，正如丰子恺所说，既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如静心，既然没有如愿，不如释然，感谢每一次磨练，让你走向成熟。
岁月越来越厚，日子越过越薄。时间，改变了一直执着的东西，有些事，变得不那么重要了。这世上没有什么是永恒的，挫折不是永恒的，所以不要太纠结，快乐不是永恒的，所以不要太沉迷，光阴不是永恒的，所以不要太虚度，生命不是永恒的，所以你要懂得珍惜。
随着年龄的增长，慢慢的习惯了人的忽冷忽热，也看到了人的渐行渐远，其实人生就是哭笑掺杂，悲喜交织，有时候想要保全生活，就要妥协，年轻时看远，中年时看透，老年时看淡，时光越老，人心越淡。
岁月催人老，人生如过客，不知不觉中，走过了一个又一个的春夏秋冬，有过迷茫，有过孤单，有过心酸，有过奔忙，都是生命最美的印记。
曾几何时，我们还是个孩子，依偎在父母怀里，而今，父母已是步履蹒跚;曾几何时，我们还在意气风发的期待未来，而今，镜子里已是不再年轻的脸;曾几何时，我们向往生活的轰轰烈烈，而今，只求一份踏实安稳。
生命是一趟有去无回的旅行，时光的渡口，你我皆是过客，善待自己，才能微笑向暖，学会释然，方能明媚如歌，你若懂得，便是从容，你若慈悲，岁月无恙。
励志文章3：再向前一步，就是你要的彼岸
1
想起去年初春，我坐火车来北京，在东南五环一处郊野中立起的大楼里接受实习面试。
整个面试从中午持续到下午，到我这儿，没用十分钟就结束了。出来的时候外面开始冷了，而我却从内往外冒着燥热之气，转头问了接待员一句：让回去等通知是不是就是没戏了?他微笑如初，对我说：加油。
走出大门，每走一步，心就往下沉一次，不甘就往出冒一分：就这样失败了吗?要这样无功而返吗?真的无能为力了吗?地铁就在路的斜对角，我却迟迟迈不过去。
眼前一闪，绿灯亮了。我转身折回大楼，用力按下面试间所在的电梯楼层。面试官见我，问怎么还没离开。我憋足一口气，说：我想再试试。
就这样，竟然又连续面了三场。两天后，我接到了电话录取通知。后来，和一个前辈聊起这件事，他哈哈大笑：就你身上那股劲儿，才能做出这种事。
是啊，回头细想，当时就是鼓了一股劲，把自己逼到没有退路，才在最后转身向前。很多时候，其实，人与人之间的差距并没有想象中那么大，是成还是败，差的可能就是那一次的义无反顾。
再向前一步，就是彼岸。
2
时间一晃，半年实习结束，开始正式找工作。一茬“韭菜”，到了最后收割的时候。
并肩战斗的小团队里，小北被我们奉若大神，在一家我们都很向往却又竞争激烈的单位招考报名中，拿到了一张珍贵的入场券。在我们四处奔波面试的时光里，小北绷住神经、耐着性子，泡在图书馆里准备笔试。终于不负众望，突出重围，进入了最后的面试环节。
面试那天，北京下了大雪，小北错误估计了路上要用的时间，在距离目的地还有不到500米的地方，接到电话：同学，你不用来了。
小北终究没有到达考场。北京很大，雪后的路长得没有尽头。
有很长时间，小北不愿意跟人说话。过了许久，在一次夜谈中，他对我说了许多，其中一句印象特别深：我不敢再有一点侥幸，那侥幸成全了别人的彼岸，却把我从一步之遥推回了原点。
这是个悲伤的故事，却以领悟收尾。人生这段旅程，你可以随时随地走走停停、左顾右盼，可事实就是，你的一次懈怠，转瞬之间，就可能成为他人的机会。
3
不久之后，我收到一家心仪单位的录取通知，成为一名文字工作者。茫茫北京，算是有了一方落脚的去处。历经一整年的折腾，这一次，我变得踏实而从容。
临行前，爷爷说：千挑万选出来的，有多少年轻人能有这样的机遇，要珍惜，好好干。
回想找工作的那一年，一直跑在自我修炼的途中，一直跑在满是对手的竞争里。我知道，倘若有一次松懈，大概最后出线的都不会是自己。
有一次，一个学弟急匆匆地问我，错过了一家企业的初面怎么办?我挺讶异，听说他已经手握几个offer了，怎么还会在意一场面试。于是，我忍不住问他：这家公司是你特别想去的吗?他连着给我回复了几个“嗯”。
我帮他查到，这家公司在另一个城市的面试次日一早开始，于是鼓励他去试试，别留遗憾。
后来，在微信里，他说：早上4点多起床，赶了最早的一班火车过去，最后还是没通过，不过，我会一直记着这奋力一搏的感觉。
年轻如我们，不可避免要面对社会的优胜劣汰，要么站起身来做出起跑的姿势，铆足干劲，努力向前，再向前，迎接彼岸;要么悠闲漫步，等待别人一个个、一次次从你身边超越，将你用力推开。
4
前几天，跟同事一起吃饭，我跟他们讲起之前找工作时，自己在火车上用手机搭网络热点，在电脑上答题到熄灯的那些经历。
一个同事问我，怎么会对那段经历记得那么清楚?我咧嘴一笑，许是因为那些和自己做斗争的日子让人刻骨铭心吧。
我时常在想：如果没有那一次的转身向前，没有那每一次的坚守，现在的我该身在何处?
就像一场赛跑总会有名次，我们也终将会在一个阶段找到归宿。但你的每一次向前，都会让你到达更高的站位，看到更美的风景。
向前一步，就是彼岸;再向前一步，才是你要的彼岸。可是啊，许多人在通往“再向前”的路途中戛然而止了。
在一次比拼中确实会有输赢，但风物长宜放眼量，在更长的轨迹里，彼岸是相对的，会有越来越多的人参与到这场赛事中。所以，毫无保留地努力，才是你应该要做的事。
时常问问自己，我是不是还能再往前一步?
篇4：2019可以释放自己压力的励志文章
励志文章1：我为什么要这么努力
在成都读书的那几年，只要一出太阳，学校的草坪和茶馆马上就会被潮水一样的成都人民占领。整个下午他们就坐在太阳下面，聊天喝茶打麻将。我觉得这样真是爽爆了，为什么我要这么努力嘛?
那时住的地方楼下有家苍蝇馆子，做的宜宾燃面很好吃。我觉得我就这么吃一辈子便宜的川菜肯定也会活得很爽的。为什么还要这么努力嘛?
大二的时候骑自行车出去转山，三十多公里的大上坡。海拔2300米到海拔4500米，零下好几度。不巧早上出发又起大雾。能见度不到20米，衣服不晓得是被汗水还是露水弄得一直滴水。出发前豪情壮志地说：“这次一定要征服大山”，出发后变成了：“天呐，我要回去晒太阳。”“我要回去吃燃面、冒菜、蹄花汤、回锅肉、钵钵鸡啊!”
我清醒地意识到：只要放弃努力，生活会立即过得比努力时要滋润得多。那么，为什么还要这么努力?
可是有时候会想：“一辈子满足于一个吃回锅肉的地方，那肉夹馍怎么办?那锅包肉怎么办?”
是的，我会想这世界还有很多地方没去过，很多美食还没有吃过，很多人还没有遇到，很多知识还没有掌握，很多事情还没有想明白……
一想到这些，心里就躁动不安，屁股就坐不住。
虽然说爬山累得直不起腰，上了山后高原反应也让人身心交瘁。但是爬着爬着大雾一下子像幕布一样散开，蓝天突然盖过来，站在那里看着云海和雪山自己跳出来横在面前，那种感觉还是很不一样的。
高中课本里面王安石同学说：“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”
所以我要去加倍努力。
不是为了去换取成功，不是为了去超越别人，而是一种想去体验一个更大的世界的欲望。
励志文章2：别再为自己的不努力找理由了
平庸很简单，一分一秒就能做到。而想成为人上人，就得花费千倍万倍的辛苦努力。成长奋斗的路上不要害怕失败，此刻的你完成不了的事，并不代表通过自己努力后也完成不了。
别再为自己的不努力找理由了，这些只会让你越来越甘于平庸。你不知道，你在为完成不了一项任务找理由、想懈怠时，其实很多聪明又努力的人在面对同样的任务时，他们懂得找方法，而不是冠冕堂皇地找各种理由。
“找理由”哥们儿是我的同事，会计专业，毕业于武汉某高校。刚去上班时，“找理由”哥们儿问我是不是有关系走后门进来的，我说没有，我们都一样，都是通过人事局发布通知报名进来的。
说着说着，“找理由”哥们儿便提到“我一个农村来的，在武汉读大学时，班上同学为了奖学金争得头破血流，为什么那么现实”，我说这的确是大学里的残酷。但是你说大学里到处是钩心斗角，是因为你自己没有捞到好处，如果你得到好处，自己就不会这么认为了。而后，“找理由”哥们儿便说并不是自己没有捞到好处，是不想使尽浑身解数去争取，所以大学毕业时，就混得一个党员荣誉，一次院级奖学金。
工作中，“找理由”哥们儿总喜欢埋怨领导不重视自己，专业不对口，机会少，所以他每天上班都是浑浑噩噩地度过。他说自己的目标是考公务员，可每天上班听到他说的话是“昨晚我因为烦躁失眠到凌晨才睡着”，下班时听见他说的是“又过了烦躁的一天”，每天都这样无所事事。
我说，如果你把心态放好，少找理由，而为工作找机会，就不会觉得烦躁了。你此刻在这里上班，就得先安心，既要做好工作，也要背书不耽误自己考试。他听了后，笑着说知道了，明天开始学着写新闻。
第二天，“找理由”哥们儿来上班，仍然是戴着耳机无所事事地闲逛。我说你不是准备学写新闻吗，他又会找很多理由说明自己不想写新闻的原因，比如他说过自己从来没有写过文章，脑海里没墨水。他会说新闻都是模板式的套话，如果老同事能教自己就好了，却没有见过他请教老同事。他会说自己在网上看过别人写的新闻，可总是会因为没灵感而放弃。总之，“找理由”哥们儿会因为这样那样的理由而推托。
当然，各种理由也只会让人愈来愈逃避问题，不敢正视问题，不敢面对现实。
除了更新电子版新闻，“找理由”哥们儿基本上就没什么事情可做了。很多时候我想让他帮忙，他嘴巴上倒是说得好，马上做。等过了一会儿再问他时，他却懒散地说好，我马上做，不忙不忙。每当听到他这么一说，我就自己解决问题了。等我工作忙完了，“找理由”哥们儿才说你需要什么，我帮你。我说我已经做完了，他会惊讶地说这么快呀，那我继续看电视了。所以，“找理由”哥们儿大部分时间都在上网聊天，看电影，听歌。
有人说积极的环境会造就积极的人，消极的环境只会让人愈来愈消极。但我却不这么认为，我从来不会把自己的失败归咎于外界。我读大学时寝室也各种吵闹，但我仍然会淡定地看书学习，实在忍受不了便会选择去图书馆学习。而且通过努力，我拿到了国家奖学金。美国科学家富兰克林写过：“既然实现你的理想和目标关键在于采取行动，那么就没有寻找理由的余地。”
努力奋斗与专业无关，只要你想改变自己，任何时候你都得学习不同领域专业的知识。记住，贫穷并不是你自甘堕落的理由，还有很多寒门出奇迹的例子。如果你总是为贫穷找理由，而不为改变贫穷想方法，那么就会一直处在贫穷的现状。
在竞争激烈的今天，你不要总是为生活找诸多理由，理由多了，难免得过且过，难免不思进取，难免不愿花时间为梦想努力。
平淡的生活并不代表平庸，无论你想过怎样一种生活，都得有一个物质保障的前提。而你所获得的物质，便需要付出艰辛劳苦去耕耘。
有时候，你貌似好听的理由只是敷衍。当你因为一件事情想找理由前，能不能换个思维方式思考问题，想想我能拿什么方法来解决，而不是否定自己。
有些成长，的确需要经历痛楚与磨炼才能尝到青春的酸甜苦辣，才能促使自己更加坚强。但很多时候，我们都可以变得越来越好，变得让自己都对自己刮目相看。只是，我们常常被奋斗过程中的那些理由，一点一点地消磨我们的拼劲，让我们甘于平庸，埋没于人海中。
励志文章3：从今天起，做个幸福的人
从今天起，做个幸福的人——请先学会灿烂地笑。
人的一生，不论是谁都会遇到许多挫折，但是不管怎样，都要善于用微笑创造让人心情愉快的环境，千万不要摆出一幅冷冰冰的面孔。只要学会时常微笑，会发现你比别人活得更好。
幸福喜欢和灿烂的笑脸相依相伴，而拒绝那些愁眉深锁，怏怏不乐的人。不快乐的人，看天天不湛蓝，看云云不灵动;听风风声呜咽，听雨雨声萧萧。就连那轮静美的夕阳都会化作滴血的哭泣。这样的人，就算一份天大的幸福摆在眼前，他也会挑出“悲苦”的骨头。所以，我们该时不时地打开心窗，让快乐的阳光暴晒心灵每一个角落。当我们的心灵被快乐占据，才有可能找到幸福的身影。
从今天起，做个幸福的人——请学会寻找幸福。
幸福有时像顽皮的孩子，当他前来会先蒙住你的双眼;幸福有时又像羞涩的少女，总喜欢把她的面容隐藏在那薄薄的面纱之后，当她飘然而过，望着那模糊的背影，我们才会怅然说道：那，可是幸福?
提起“幸福”，记忆深处总会浮起一幅幅美丽的画面。
儿时，母亲悄悄塞在手里的一颗糖;写作业时，母亲在油灯前纳鞋底陪伴我沉默的身影;在外受到委曲伏在母亲怀中听母亲柔声的安慰。
节日时，一张张盛满祝福和思念的贺卡，手机里传来的温暖短信;儿时放飞在天空高高的风筝，还有过年时那单一的礼花绽放;与亲密的朋友分别后，一封封穿梭在岁月中泛黄的书信;小妹从千里之外打来的电话……
提起“幸福”，记忆深处还会浮现这样一些画面。
与父母、兄弟姐妹相聚，一起轻言细语摆谈家长里短;背着病中的婆母去晒太阳时，她双手紧紧抓住我的那份依赖。
夜深里为电视情节中的主人公洒下的那滴热泪;独处时，随手敲下的一段文字;与知心朋友的一次交心。
春风中，在万米阳光下绽放的第一枚柳芽;夏日里，一场疾雨后高悬天边的一轮彩虹;秋风中，静静飘落的一片金黄;寒风中，自由飞舞的雪花……
…………
也许，你会问：这，就是你的幸福?
是的，时光流逝，能够紧握在手中的幸福，也只是这样一些微不足道的点点滴滴。
一直认为，幸福不是大的悲喜，它只在易感的心灵中。平平凡凡普普通通的人，生活中自然不会有惊天动地的大悲大喜。但，幸福，就如那随风摇曳的小花儿，伴随我一路走来。只要我用心体味，便能让那淡淡幽香浸润我的心灵。
幸福就像藏在云层后的点点星光，需要我们用心灵去触摸，去探索，去感受那稍纵即逝的温暖。当你拨开层层迷雾，看到心灵深处的爱和被爱，看到心灵深处最深的宁静——幸福，自会花儿般悄然绽放。
明天又将是新的起点，朋友，从今天起，我们一起做一个幸福的人吧
励志文章4：无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光
“无论你走到哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。”这句话不仅富有哲理，我觉得更是振聋发聩的人生座右铭。
带上自己的阳光，是一种豁达，澄澈透明，洁净无瑕敞亮的心态。说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，然我清者自清，那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。
生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受，承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱，付出爱。
当一切都可以看开时，往往也就没有什么是想不开的了，没有什么是不可以失去的时候。包括金钱、权力、名誉、地位、爱情、事业，甚至生命的本身。这一切的拥有和失去，不是以自己的意志所主宰的，得之我所珍惜，失之那就坦然面对吧。
人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。
带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。(yispace.net)快乐幸福纵没有标准，完全取决于人的心态，认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨的后面还有一方晴空;认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。幸或不幸都要头脑清醒，不要迷失，失去自我定力。
别在不幸中让仇恨的欲望占有生命，否则，你的心里永远不会平衡;当幸运降临到你头上时，也别拿自己的优越感沾沾自喜，否则，懒惰自满会在你得意忘形中滋生。祸福相依，正所谓塞翁失马焉知祸福，就是这个道理。
只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。
生活本来不容易，为人都很辛苦，身居庙堂之上高楼大厦也有泪水，茅屋草房走夫贩卒穷家寒舍也有笑语。富有的人不一定就快乐，贫穷的人未必就痛苦，只要心中有阳光，三九严寒喝口凉水也甘甜。
带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡生活每一天。流水人生转瞬即逝，每一天我们都像蝼蚁一样在忙碌，被生活压顶。为名忙，为利忙，忙忙碌碌何时休，多少前缘成了过往，其实抓不住的是潺潺时光。
生命本身其实是纯粹而干净的，而我们成长的过程中渐渐地沾染了太多的粉尘，每一个人的人生旅途中，都有许多不可避免的遭遇，或勇于面对，或仓皇逃离，全在自己的选择。无论是强者还是弱者，只要活在这尘世里，谁也无法逃离爱恨情仇的纠结;微笑着、忧伤着、快乐着，也疼痛着，这就是多味人生。
每一个人都要经历生老病死，同样会有悲欢离合，每一个人或享福或受罪，走在各自不同的人生路上，到最后都是走向同一个归宿，无论你是犹豫不决，还是义无反顾，都要走到生命的尽头。世间的事，从来都是有得有失，你以拥有了太阳，却不知早已丢失了明澈的月亮。
带上自己的阳光，温暖脆弱的心灵。人不仅要梦见黄金，还要梦见天堂!在梦里不管韶光是否如云烟过隙，不管流年是否如滔滔春水一去不回，依然一片光明，处处鸟语花香。
那些有恻隐之心的人，内心慈悲善良的人，是一处磁场，让所有与之相处的人，都能安定而平静，慈悲是一种力量，可以拯救许多沉沦在罪恶中的人。同样也会感染许多在尘世迷惘的人。倘若每个人都在心中种植一株莲，那么也就把慈悲一起种下。你只要用阳光和雨露将之浇灌，用善良和温情将其滋养，就会绽放出洁净的花朵。
带上自己的阳光，照亮自己的心灵。心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成清泉。幸福其实就是一种心境，所谓“人生由我不由天，幸福由心不由境”，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福的。
励志文章5：没有痛苦你就一无所获
痛苦是人生不可避免的现实，成功的关键是接受痛苦并从中成长。痛苦的反面是什么?十之八九的人会回答“快乐”。错，真正的反面是“不痛”，也就是舒适。而舒适虽然很好，却不是真正意义上的快乐。穷其一生最求舒适的人最终会感到非常失望，如果一生竭力避免痛苦，你也就避开了最深层次的快乐。虽然每个人都尽力把生活中的痛苦最小化，现实仍然是痛苦不可避免。
任何事情都有起伏利弊，我们如果想有生之年有所成就，关键是不要排斥痛苦，而要学会如何理解和接受痛苦。痛苦是我们为快乐支付的代价，我们生活中的所有快乐，家庭和睦、事业有成、人生意义的追求，都需要付出艰苦努力来换取。我们经常所说的“痛苦”是一种实际意义上的“努力”：为身体健康付出的努力是痛苦的，为思考付出的努力是痛苦的，为建立和维持友好关系而努力是痛苦的。由此看出，尽管努力是痛苦的，想实现人生目标却离不开它，任何想无风无浪平静度过一生的人，都无法品味到真正意义的快乐。
真正的快乐离不开痛苦，这里有个例子：什么是你父母的最大快乐?是的，你。父母的最大痛苦是什么?回答同样是：你。父母的最大快乐同时也是他们的最大痛苦并非巧合，快乐越大，努力所需要的痛苦也越大。此外，我们实现目标过程中经历的痛苦越多，我们感受的成功喜悦也越多，换句话说：我们付出越多，也就越要珍惜。
追求舒适被定义为“颓废堕落”，整个社会以此为主要目标的时候，它就危险了，罗马帝国的坍塌就是由于这个原因，他们太舒适了。西方当前的很低出生率也是当代颓废的一种表现，年轻人为了自己的舒适甚至不顾及国家的前途，整个社会早早晚晚会自食其果。经常的情况是对痛苦的恐惧比痛苦本身还可怕，扎一下疫苗只需几秒钟，对那份疼痛的预期和想象却持续几个小时。害怕痛苦是最大的限制条件，你如果害怕旅行就哪儿都去不成。同样，如果害怕身体和精神上的痛苦，你就不会成长并有所成就，更不用说找到真理。
我们每个人都面对同一个选择：或是痛苦着努力着，或是忍受痛苦认为自己是懦夫不敢尝试。举个例子，不敢求职，你就避免了被拒绝的痛苦，一生也就成了轻言放弃的懦夫，而且这样的情绪会经常萦绕纠缠着你，挥之不去。事实上，痛苦经常是跨过去进入快乐世界的门槛，一个很好的例子就是治疗牙齿：钻开、充填需要一个小时，疼痛持续两个小时，但修补却可以防止牙的进一步恶化，未来多年里给了你吃东西的快乐。
最大也是最需要克服的恐惧就是害怕面对现实，有些人宁可活在幻觉里也不愿清醒地正视它。为什么?因为现实总是与我们习惯了的情况有所不同，意味着现存的生活之路必须有所改变，这是很痛苦的。所以我们选择逃避，不肯付出为达到人生目标和雄心壮志而必须付出的努力。我们都想伟大，都想改变世界，关键是并不总是想着要付出相应的努力，所以我们常常分心，刻意回避我们应该成为什么样的人和想要取得什么样成就这样的问题。面对无法回避的现实时我们更加痛苦，特别是感到再也无力做任何事情改变它的时候。所以要经常自问：“我在回避什么样的痛苦?”要尽力准确找出害怕什么，说明理由，可能发生的最糟糕情况是什么。为此，先列出没有痛苦的情况下你想要达到的目标，然后在每个旁边写下要想达到这些目标必可避免的痛苦，再写下是什么使得这些目标拥有价值。现在把两个栏目加以比较，如果某个目标真有价值，你马上就可以看出对痛苦的恐惧是如何阻碍你实现这个目标的，这就可以清楚说明你是多么心甘情愿付出痛苦的代价达到想要取得的目标了。
重要的是要盯住目标，消除痛苦的最好办法之一就是将其忘记而只是盯住快乐。有人说痛苦和快乐似乎不可能同时发生，痛苦着就不会感到快乐。错!如果把注意力仅仅放在痛苦上，即使有快乐可言的时候你也会对其麻木不仁，转移了注意的重点也就改变了感觉。再举个例子：打棒球的时候，正常情况下你会奔跑、跳跃、投球、防卫，这一次不用球做一次!你想你能坚持玩多久?五分钟?没有球，也就没有了分散痛苦的快乐，每一步都似乎那么沉重。再把球拿上来，又可以玩上两个小时了。圣人说要把双眼盯在目标上，要达到人生目标，你必须学会有关生活的相应知识，这样你才能真正感受到努力带来的快乐。
想象某个男孩和伙伴玩耍时跌倒擦破了膝盖，开始哭泣，伙伴们冲他喊道：“哭吧，伙计，可劲儿哭!”他却立刻站起来重又加入游戏。回到家里，孩子给妈妈看受的伤，立刻又大哭起来。我们的生活享受与痛苦密切相关，很多人学会说“那又怎么样”，对痛苦毫不在意，而有的人则纠结于自怨自艾情绪，深陷痛苦不能自拔。很多人盯住自己的不能而不是能够，结果造成毫无意义的痛苦。每个人生来都有惊人的天赋和潜力，所以纠缠于自己的缺点就如同衣裳褴褛到高级饭店进餐一样愚蠢——漂亮的风景、精美雅致的餐具，为此你感到局促不安大声喊道：“没有盐!怎么回事?”原本很愉快的经历变成你和周围人的一场噩梦。取得伟大成就的是那些忍受最大痛苦的人，你会因为手指扎根刺就放弃革命吗?你会因为头痛就不再发挥聪明才智吗?有的人在冰水中游泳、在烧红的煤炭上行走，为的就是克服这样做所带来的恐惧，克服恐惧使我们能够感觉到自由意志，让我们能在多大程度上塑造自己的生活。学会专注痛苦中的好处吧，这样你才能发现生活所能给予的最大快乐。
篇5：如何面对压力励志文章
如何面对压力励志文章
压力无处不在，又不可防止，有的人被压力击跨，一败涂地，而有的人过得更有意思，更有效力，这其中的奇妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的应用，在面对艰苦时，可能自我把持，井井有条，即所谓的顺水推舟。因而，你不快活，你必需先对你的思维来一次彻底的改革，进而才干彻底享受人生
一：认识压力的起源
形成压力的多少个方面1：冀望值过高；2：雇员与老板之间的压力（权利）；3：来自共事间的压力（彼此之间的竞争）；4：来自感情的压力；5：来自家庭方面的压力
二：与压力和平共处
回避解决不了问题，最好的措施就是与压力相处，做一个有心人，抛去旧压力，迎接新压力，并战胜解决，发明奇观
三：缓解压力
1：冥想可缓解压力：1）练习留神力；2）面对思维进程的节制；3）进步处置压力的才能；4）辅助身材放松
2：苦楚时。流泪也能缓解压力
3：体育锤炼是减轻压力的灵丹妙药
四：处理适度压力的“四步曲“
1：逐渐适应；2：逃之夭夭；3：处惊不变，4：忘记悲哀：极度震惊、矢口否定、怀忧丧志、满怀愧疚、焦急不安、推辞义务、从新动身
五：逆境是胜利
1：面对逆境要采用积极的立场
2：逆境会变成好运的台阶：无论处在何种窘境中，他们始终坚持自动的状况，他们不会让事态的发展左右本人的抉择，他会踊跃的.摸索跟意识逆境中的重要抵触，客观面对问题,造句，尽力寻找走出逆境的机遇
3：反思失败，不要自我关闭
4：冲出困境的路良多，要害是做出准确的取舍：1：要有充足的理智；2：洞察自己心坎深处稳固的兴致喜好和抱负3：认识自己的上风和劣势4：勇气是克敌制胜的宝贝
六：怎么面对压力
1：面对压力，冲破自我樊篱
2：面对压力，解脱按部就班
3：面对压力，不要自我否认
篇6：关于压力的励志文章
在巨大压力面前，你会怎样对待?是选择逃避?还是选择勇敢面对?YJBYS小编给大家分享一篇教你正确对待压力的励志小故事，只有学会正确对待压力，你才能轻装上阵，快乐奔跑。
每当太阳从地平线上升起，草原上的猎豹就开始寻觅着他们最爱吃的猎物——羚羊，而羚羊们更是高度警惕、时时小心，以免成为猎豹们的盘中餐。多少年来，从它们出现在这片草原时起，就开始了这种速度和生存能力的竞争。到如今，它们都已跻身地球上“奔跑最快的动物”的行列之中。
小猎豹问妈妈：“为什么我们总是要奔跑?”母猎豹告诉它：“孩子，你一定要注意那些羚羊，它们就是我们赖以生存的食物。你必须学会和提高奔跑的能力，这样你才不会被饿死。”
与此同时，小羚羊也在问妈妈：“为什么我们总是要奔跑?”母羚羊说：“因为每时每刻，我们的敌人——猎豹都在等待着机会。我们只有不断地奔跑和闪躲，才能保证生命的延续。而且我们要争取跑得更快，因为猎豹跑输一次，顶多意味着一次猎捕的失败，不过是少吃了一顿午餐。但对我们而言，就是多了一次继续活下去的机会，我们也才能够继续看到明天的太阳。他们是为了午餐，我们是为了生存，这就是为什么我们要比猎豹跑得更快的原因。”
“这是一则我们很熟悉的寓言，每个人读过后都会领悟到不同的东西。当然了，这则寓言并不是我要讲的故事本身，但它却是一个很重要的背景。任何故事都是需要一定背景的，就像我们工作的办公室，每天都会有不同的故事在这里发生。”
乔云峰继续着他的故事：
实际上，大多数人在这个背景下???芨惺艿降亩?髦挥辛礁鲎郑貉沽?!
现代社会是一个“压力的社会”。随着竞争越来越激烈，人们的工作压力也在相应地加大。很多人受不住工作压力，出现了头痛、失眠、焦虑等症状，甚至产生了某些变态的心理。如果不及时排解或者调适，就会进一步影响到身心健康。
如何找到行之有效的方法和渠道及时排解、调适，以饱满的热情投身到工作中去，成了现代人亟待关注和解决的问题。
毕竟，关爱自身、快乐工作，应该是职场人永恒的追求。
最近，我的同事小吴的心情就坏透了。因为我们俩关系不错，她就跟我说：“我刚刚参加工作不久，一方面业务水平比同事差了一大截，明显跟不上，感觉很吃力;另一方面，我暂时还没有适应新的工作环境，和同事们交流、沟通都有障碍。你说可怎么办呢?”
为此，小吴茶不思饭不想，为工作上的事情烦恼不已。一段时间下来，她的脸蛋瘦了一圈，除此之外还多了一对“熊猫眼”。
在别人的眼里，老张家庭幸福、工作稳定，是挺快乐的一个人。可是，老张这几天也在烦恼：“在单位干了十多年，有点腻了。当初刚参加工作时的激情和热情早已不在，可工作还是依然繁重，有时候觉得自己快撑不住了。干这份工作有什么意思，还不如能偷懒则偷懒，在单位里混混日子算了!”
当然，我们经常会听到周围的人，发出诸如此类的抱怨：
“如今竞争太激烈，工作压力大，简直超出了人的承受范围。”
“工作努力过了，却没有回报，领导语重心长地说，你要努力一点啊。真是郁闷。”
“同事之间有竞争，和他们的关系老是搞不好，年年评不上单位先进。”
“实在厌倦了这份工作，想换个更好一点的单位和环境，可自己又没有那个能耐。”
……
事实上也的确如此。在这个“压力的社会”里，人们的工作、生活都是异常地紧张、繁忙，在充满竞争和压力的环境下，职场人很容易感受到来自工作和生活上(特别是工作中)的重重压力。
那么，究竟该如何摆脱这些压力，我们的出路究竟在何方呢?
你能将压力化为动力吗
“工作压力大并不是个别现象。在每个行业，工作压力过重的现象都是普遍存在的。”
乔云峰喝了一口茶，接着说：
我经常会听到朋友的抱怨。大刘说：“每天上班我都在做文字工作，有时候，颈部和腰部酸痛难忍。我真想出去走走，活动一下手脚，可是工作实在是多，不得不忍了又忍，一直忍到下班。”
老胡说：“过了读书的年龄，最怕考试，特别是参加与工作有关系的各类考试。每逢大考小考，都怕得要命，晚上睡觉的时候，一闭上眼睛，都是一道道考试题。就连做梦的时候，都会梦到考试，面对试卷一道题目都答不出来，突然惊醒，吓出一身冷汗。工作要做，考试还要考，家里的杂事又多，你说，我能顾得上哪头?”
人在社会上不可能没有压力，压力在生活、工作中处处存在。但是压力太大，超出了人们所能承受的能力范围时，如果不及时排解和调适，就很容易引发身心疾病。这几年，“亚健康”这个词对于我们来说早已不再陌生。从医学上讲，亚健康指的是处于健康和不健康之间的“灰色中间地带”，这时候，人的身体和情感的活力都普遍降低，表现在生理上是心率不齐、肌肉紧张、食欲下降等;表现在精神上是心神不宁、失眠、疲劳等。用此标准，衡量身边的职场人，恐怕大多数都遭遇到亚健康状态。
俗话说，病由心生。当工作和生活所带来的压力，超出个人所能承受的心理底线时，就会出现诸如挫折、逆反、嫉妒等常见的不良心理状态，严重的还会产生自卑、猜疑、冷漠、自私等负面心理。
有时候，压力的杀伤力，比我们周围环境中的任何影响都要大。
对于职场中人来说，工作压力是主要部分。工作压力有时候是看不见摸不着的，但是它却像“隐形杀手”一样，引起内分泌变化、免疫系统降低，进而影响人的健康。
有的人容易感冒、容易感到疲劳，经常出现耳鸣、幻听等现象，还以为是自己受了风寒或者太累的缘故;有的人经常无缘无故地发脾气，旁人把他的行为理解为心情不好，过段时间就会没事的。殊不知，出现上述情况，就是工作压力间接或直接引起的。这两种情况都是身体向人们发出的无声警告。
记得有一位心理学教授，曾向他的听众讲述如何正确地对待压力。
他举起一杯水，问道：“这杯水有多重?”
从20克到500克，答案各异。
教授笑着说：“其实水有多重并非关键，关键在于你举杯的时间。如果你举了1分钟，即便杯子重500克也不是问题;如果你举了1个小时，20克的杯子也会让你手臂酸痛，如果举了1天，恐怕就需要叫救护车了。同一个杯子，举的时间越长，它会变得越重。”
“同样，倘若我们总是将压力扛在肩上，压力就会像水杯一样，变得越来越重。早晚有一天，我们将不堪重负而倒下。因此，正确的做法是：放下水杯，休息一下，以便再次举起它。”
压力也需经常放下，使我们有时间焕发精神、重新应对压力。
工作了一天，疲惫地回到家里，应当将工作中的压力全部抛到一边，千万不能再将它带回家里，因为你明天还要重新扛起它。
休息、放松……一切为了明天。
在人的一生中，压力自始至终存在着。一出生，压力便开始蔓延在我们周围;长大后，压力越来越大，其中主要的是来自工作和生活上的压力。既然无法摆脱压力，如同生活在地球上的人无法摆脱地球引力一样，那么就要学着正视它。
我们可以通过调适、休息等各种手段让自己得到放松和恢复，从而更好的投入到工作中，以实现人生的价值和理想。记住，很少有人会因为劳动而死，无所事事和游手好闲反而会给生命带来危险。
只有正确面对压力，我们才能够快乐地工作。
压力也能创造奇迹
在现代社会，竞争日益激烈，无论从事何种职业，人们都会感受到工作压力的可怕。
很多职场人面对工作压力苦不堪言，却不知道压力也能带来催人奋进的力量。研究压力对人类身心影响的加拿大医学教授塞勒博士说过：“压力是人生的香料。”
他提醒我们：不要认为压力只有不良影响，应当转换认识和情绪，多去开发压力的有益之处。适当的压力和逆境能磨练人，它会逼着你想出办法。
被逼到山穷水尽的地步，却依然能够达成所愿，这也许就是卓越者和平庸者之间的区别吧。
刀按在脖子上，全身的神经都会紧张起来。于是，奇迹就在压力下产生了：
他是一位中国留学生。刚到澳大利亚的时候，为了能够糊口，他替人放过羊、割过草、收过庄稼、洗过碗……只要能够有一口饭吃就行。
一天，他看见报纸上刊出了澳洲电讯公司的招聘启事，就选择了线路监控员的职位去应聘。过五关斩六将，眼看就要得到那年薪3.5万澳元的职位了，不想招聘主管却出人意料地问他：“你有车吗?你会开车吗?我们这份工作时常外出，没有车寸步难行。”
澳大利亚公民普遍拥有私家车，无车者寥寥无几，可这位留学生初来乍到，又没有什么收入，当然还属于无车族。然而，为了争取这个极具诱惑力的工作，他不假思索就回答：“有!我会开车!”
“那么4天后，请开着你的车来上班。”主管说。
4天之内，想要买车、学车谈何容易!但为了生存，他豁出去了。他在朋友那里借了500澳元，从旧车市场买来一辆外表丑陋的“甲壳虫”。第一天，他跟朋友学了简单的驾驶技术;第二天，在朋友屋后的那块大草坪上模拟练习;第三天，歪歪斜斜地开着车上了公路;第四天，他居然自己驾车去公司报了到。
时至今日，他早已是“澳洲电讯”的业务主管了。
这位留学生的专业水平如何，我无从知晓，但我确实佩服他的胆识。如果他当初畏首畏尾、遇到困难就放弃，绝不会有今天的成就。关键时刻，他毅然地斩断了自己的退路，把自己置身于命运的悬崖绝壁之上。正是面临这种后无退路的境地，人才会集中精力、拼命向前，去赢得属于自己的位置。从某种意义上说，巨大的压力会给人一个向生命高地冲锋的机会。
十多年前，有句非常流行的话：学好数理化，走遍天下都不怕。但是，在知识更新如此迅速的今天，只是学好数理化已经适应不了当今社会对人才的需求。很多人正是认识到了这一点，才纷纷挤出时间，在工作之余充电，以便在未知的将来为自己增加竞争力。从这一点看，适当的职场压力是必要的，因为它能够扩展你职业发展的空间。
此外，职场人还应该认识到，工作是必须的。
“毋恃敌之不来，正恃吾以待之”。因此，当我们把工作当作谋生手段、实现自我价值的同时，更要重视精神上的生活——崇尚身心健康，学会化解过重的工作压力，化压力为动力，快乐生活，快乐工作。
猎豹突然消失了
现在，回过头来，让我们再继续羚羊和猎豹的故事。
草原上，每天都会有跑得慢的羚羊被猎豹捉到;同时，也会有猎豹因为不够努力而饿死。日子就这么一天一天重复着，可是后来，事情发生了戏剧性的变化。
“猎豹消失了，我们再也不用担心会被吃掉了!”羚羊们欢呼雀跃，奔走相告，“看，我们现在拥有了整个草原!”
然而，这对羚羊们而言真的就是好消息吗?
有时候，某种压力突然消失了，这对一直习惯于这种压力的人来说，未必是一件好事。
举个例子来说吧，高考结束了，刚刚进入大学的新生们，往往会有一种过分轻松的感觉。这时候，如果不能及时调节，很可能会因此荒废了学业。
职场中人也是一样，有些员工做出一些业绩便开始沾沾自喜，以为可以从此高枕无忧;或者对自己眼下的工作抱着很随意的态度，满足现状、得过且过，没有一点紧迫感。
这个时候，你一定要告诫自己：千万不要躺在以往的业绩上面睡大觉!
其实，压力是依然存在的，旧的压力消失了，必然还会有新的压力出现，只是我们暂时还没有感觉到罢了。而后来的经历，使羚羊们终于明白了一个道理：当一直追赶你的猎豹突然消失了，不要因此而高兴，你应该停下来仔细地思考一个问题，那就是——我们还需要继续奔跑吗?
篇7：教你如何从职场压力中释放自己
每天会有来自工作、身体、金钱等的压力，这些压力是不是让你喘不过气来？那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧！
1、一次只担心一件事情
如果你什么都要去担心，除非你是电脑，否则只会适得其反。比如，女人一般会比男人更焦虑，因为她会考虑自己的工作、体重、外表，还有每个家庭成员的健康等等。
2、每天集中精力几分钟
利用这几分钟的时间，专注一件事情，并把这件事情做好。
比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后，不去想。
或者在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，不用去考虑你的工作。仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等。
3、说出或写出来你的担忧
记日记，写博客，或者与朋友一起谈一谈。只要把你内心的感受释放出来，你就不会整天感到担忧和焦虑。
4、不管你有多忙碌，一定要锻练
每个人对压力都有一定的忍耐度。有的人承受压力能力强，而有的人则不是。除了个人的经验、阅历因素外，另一个重要原因是身体缺乏锻炼，承受不了压力。
所以，不管你有多忙，抽出一点时间来锻炼身体。快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。
5、通过按摩释放压力
不只是传统的全身按摩,还包括足底按摩,修指甲或美容,这些都能让你的精神松弛下来。
6、说话的语速不要过快
语速过快，会有两种影响：
听话的人听不清楚你说话的内容，所以你不得不再次重复自己说过的话。这样既浪费了时间，又会影响你的情绪。
讲话的人语速过快，神经系统就会比平时更紧张，也更容易说错话。想象一下你的客户会有什么反应。
所以那么你一定要记住，尽量保持乐观的态度，放慢你说话的速度。
7、不要太严肃
不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。
8、不要随便否定自己
老板也许会说你这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。自己要对自己有信心，不要随便就否定自己。
9、让自己彻底放松一天
看电影，唱歌，喝茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。关键是体味你内心的宁静，放松自己。
10、和家人分享你的好事
不管你今天多辛苦，多不高兴。回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。因为他们是一直支持你、为你骄傲的人。
篇8：考前压力释放 营救自己 轻松考研
考前压力释放 营救自己 轻松考研
考试焦虑情绪是一种常见的、基本的心理体验。而有考试焦虑情绪的学生大部分会感到不同程度的学习困难，记忆力下降，精神难以集中，注意力易于分散，思维似乎停滞。基于考试焦虑情绪有如此多的消极影响，那么怎样让临考学生远离“考试焦虑情绪”呢?考研专家建议考生试试以下的方法缓解考研压力。
积极维护心理健康
别老惦记着与你的同学相比，惦记着别人的进度，别人的模考分数。老是惦记着这个，就不会过自己的生活而成为他人生活的奴隶。真正会生活的人，只跟上自我，超越自我，因为每天你旨在做一个更为成熟，更有能力的自己。应当看到自我的成功，经常回顾自己走过的道路，看到自己复习中的每一点进步。从比较自我的发展过程看待自己的成长。而不应当让过去的错误紧缠着自己不放。
获得充足的睡眠
充足的`睡眠对考生消除疲劳，提高学习效率，战胜压力至关重要。自古以来，人们都把睡眠当作一种重要的养生方法。在众多的休息方式中。睡眠是最基本、最重要的。充足的睡眠不仅意味着每天睡固定的小时，同时意味着每天都在同一时间就寝。考研专家认为考研的最后阶段，时间是非常宝贵的，很多同学会占用睡眠时间来学习，这样是得不偿失的。在疲倦不想学习的时候，大可以美美的睡上一觉。
不要总强调负面信息
不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有30个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，考研专家建议应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
转换复习的方式
如果时间安排的较紧，没有太长的时间用于休息的话，就可以用这种方式进行放松。例如，政治背累了可以看看专业课，自己画一画知识的脉络图，或者抄写些英语作文的经典例句。如果这些都累了，那就整理一下复习的资料。有条件的话，可以上一下各个考研网站，浏览一下考研的最新动态及各种学习方法的介绍，与网友交流一下考研心得。毕竟现在是个信息的时代。
以轻松的心态去迎接考试
另外，准备考研的同学要学会放松自己，尽量给自己减少压力。生活要有规律，学习时间不必安排得过紧。有些同学为了考研整日起早摸黑，事实上，长时间的学习很难保持头脑清醒，而且因为自我施压太大，睡眠不足，用脑过度，学习效果反而不好。考生在生活中须贯彻三个“好”字：睡好，吃好，第三才是学好。
不考则已，想考就不能只是试试看。抱着试试看不行就放弃的想法去复习，这样的人往往不能坚持下去。选择了考研，就意味着不能像其他人一样悠闲地生活学习。
总之，考研成功的关键是坚定不移的决心，最后变成必胜的信心，而贯穿始终的是坚持不懈的恒心，此外，最重要的是保持一颗平常心对待考试，付出了总会有回报的，天道酬勤。
篇9：释放压力的励志书籍精选10部
1、《目送》(龙应台)
思考“生死大问”的作品，是一本感悟性的人生之书，深邃，忧伤，美丽。包括七十三篇散文，写父亲的逝、母亲的老、儿子的离、朋友的牵挂、兄弟的携手共行，写失败和脆弱、失落和放手，写缠绵不舍和绝然的虚无。她写尽了幽微，如烛光冷照山壁。
2、《阿弥陀佛么么哒》(大冰)
这些故事与风花雪月无关，与鸡汤小清新无关，有的是无畏的奋斗和孤身的寻找，有的是疯狂的爱情和极致的浪漫……12个故事，12种善意，如点点星光与烛火，给所有心怀希望的人们以温暖和光芒。请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。
3、《小王子》(圣埃克苏佩里)
书中以一位飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。作者以小王子的孩子式的眼光，透视出成人的空虚、盲目，愚妄和死板教条，用浅显天真的语言写出了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。
4、《天才在左疯子在右》(高铭)
以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子亦或是天才真正的内心世界。
5、《偷影子的人》(马克·李维)
一个老是受班上同学欺负的瘦弱小男孩，因为拥有一种特殊能力而强大：他能“偷别人的影子”，因而能看见他人心事，听见人们心中不愿意说出口的秘密。他开始成为需要帮助者的心灵伙伴，为每个偷来的影子找到点亮生命的小小光芒。
6、《愤怒的葡萄》(斯坦贝克)
美国三十年代经济恐慌期间大批农民破产、逃荒的故事，反映了惊心动魄的社会斗争的图景。小说饱含美国农民的血泪、愤慨、和斗争，可以说是美国现代农民的史诗，也是美国现代文学的一部名著。
7、《低地》(赫塔·米勒)
短篇小说集《低地》是赫塔·米勒的处女作，带有自传成分。小说集讲述了巴纳特施瓦本地区(主要居住着德裔罗马尼亚人)艰苦的农村生活。从孩子的视角反映了人们精神的狭隘和日常生活的残酷。小说经审查删节后，1982年在布加勒斯特出版。从《低地》开始，作者就运用一种独白的声音，诉说她在这片灰暗乡间成长的经历。
8、《动物农场》(乔治·奥威尔)
农场的一群动物在猪的带领下酝酿并成功地进行了一场“革命”，驱赶了压迫动物的人类。然而，动物们在短暂品尝到胜利的滋味之后，就不得不从事比以前更高强度的劳动，目睹前所未见的自相残杀的场面。他们只能从自己已经名义上当家作主中寻求精神安慰。他们的领袖，在不知不觉中篡夺了革命的果实，成为比人类更加独裁的统治者。
9、《阿基里斯之歌》(玛德琳·米勒)
《阿基里斯之歌》以凄美的文字融入希腊神话，讲述了神和女神、国王和王后、不朽的荣耀和凡人的爱情之间错综复杂的纠葛，娓娓道出一个三千年前的爱情故事，书写了禁忌之爱。地位尴尬的王子帕特洛克罗斯年少时因错手杀人被父亲流放，遂而遇上另一高贵完美王子阿基里斯。虽然两人之间存在着巨大的差异，阿基里斯还是和背负着耻辱的王子成为了朋友。阿基里斯怜惜帕特洛克罗斯，聆听他的寂寞和愁苦，两人共同分享温暖，谱出不为世俗接受的恋情。特洛伊爆发战火，根据命运的预言，两人面临分离，却又誓言绝不离弃对方。除了共赴黄泉，他们能够战胜一切、永远相伴吗?
10、《追忆似水年华》(马塞尔·普鲁斯特)
《追忆似水年华》的作者在书中回忆往事：童年记忆、家庭生活、初恋与失恋、历史……等等。“其实这个世界是不真实的，至少是不可认识的，因为我们看到的世界永远受到我们自身的情欲的歪曲。世界不是一个，而是成千上万;‘每天清晨有多少双眼睛睁开，有多少人的意识苏醒过来’，便有多少个世界。因此，要紧的不是生活在这些幻觉之中并且为这些幻觉而生活，而是在我们的记忆中寻找失去的乐园，那唯一真实的乐园。”
篇10：2019关于缓解压力的励志文章
励志文章1：莫问远方有多远
小时候，我跟着母亲去城里的表姨家走亲戚。母亲牵着我的手，走了很久很久，我非常累了。表姨家怎么那么远呢，远得好像永远都走不到。我不停地问母亲：“快到了吗?还有多远?”母亲安慰我说：“快了，快了!”我走几步，就要问：“快到了吗?”很快，我筋疲力尽了，可仍然没到。我坐在地上耍赖，再也不肯走一步。母亲只好背起我，继续朝前走。我趴在母亲背上说：“妈，表姨家怎么这么远?你不累吗?”母亲说：“我不累!我不管前面的路有多远，只管朝前走。走着走着，就到了。”真的，母亲很轻松的样子，即使背着我也不嫌累。走了一会儿，我们终于到了表姨家。
那次的路途，简直成了我的一场苦旅，让我记忆深刻。后来，再遇上走远路，我坚决逃避，再不肯用自己的脚步去丈量远方有多远。而母亲呢，不管多远的路依旧不怕，迈开脚步就走。她还是那句话——“走着走着，就到了。
多年后，我重新回味母亲的话，觉得真是很有禅意。“不管前面的路有多远，只管朝前走，走着走着，就到了。”我之所以感到累，除了年龄小，更主要的原因是太过关注远方有多远，总想尽快到达目的地，但脚下的步子却快不起来，这种心理上的恐惧、茫然、失望，让我丧失了勇气和信心。而母亲呢，不去关注目的地，只管走好脚下的路，所以她不会感到累。
即使成年以后，我们很多人依旧不能摆脱那种总是关注远方有多远的心理。记得那年，我决定通过自学考试拿下本科学历。我给自己制定了目标：两年之内一定要拿到本科学历证书。接下来的日子，我开始紧张地准备考试。过了一科后，我翻翻剩下的科目，摇头叹气说：“还有这么多科，太难了!”好不容易过完了三科，时间已经过去一年半了。我还是总盯着剩下的科目，有时还会用手掂掂那些书的分量，暗想：“哪辈子能过完所有的科目呢?”工作、生活本来就够累人的了，再加上自学考试，简直要累死人。后来，我终于撑不住了，最终放弃了自己的计划。
还好，几年后，我又重新参加自学考试。我不再关注什么时候能过完所有的科目，只是默默地努力，一科一科地过，就像翻越高山一样，翻过了一座又一座，即使山的那边依旧是山，我也只管走好脚下的路。就这样，我终于拿到了本科毕业证。我欣喜极了，走着走着，真的走到了春暖花开的彼岸!
喜欢写作以后，经常有文友和我探讨写作的事情。很多文友为自己制定了高远的目标，每天都总结离目标又近了多少。但很多时候，目标是那么遥不可及，人就像蜗牛一样一点点朝向远方，我们前进的步伐太慢，而远方又太远。走着走着，就感到自己力不从心，原来的百倍信心也一点点丧失了，几欲放弃。我对他们说：“莫问远方有多远，只管从从容容往前走。走着走着，路就宽了，花就开了，目的地就到脚下了。”
远方是我们必然会抵达的驿站。莫问远方有多远，一直向前，总有一天会与一个个远方不期而遇。
励志文章2：做一条有梦想的咸鱼
为了激励自己业余积极创作，我在QQ签名上写下了这样一句话：“人生如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别?”许多朋友给我点“赞”，有位女孩子却跟我唱“反调”：弱弱的说，我觉得咸鱼挺有梦想的，不然怎么就咸鱼翻身了呢?
一语点醒梦中人，把我又带回自己寻梦之旅的源头。19岁那年，高中辍学的我来到厦门的建筑工地上打工，日复一日的艰辛劳作，将我磨得几乎没有了棱角与梦想，每每满身疲惫地躺到床上的时候，总是想：我的人生也就这样了吧，没有学历、没有背景、性格内向……有人说“乞食嘛也会有出头天”(就是乞丐也有一天能出人头地)，我在低矮的工棚里仰望，却似乎看不到前方的光明。
一日，我在厦门夜市的书摊上淘到一本写作的书，如获至宝。下班之后便如饥似渴地阅读起来。第二天下班之后，准备“再度赴约”去书中遨游。在床头翻找了好一阵子，却没有找到这本心爱的写作指南。和我同住的师傅看我翻箱倒柜，说：别找了，那本书被我藏起来了。有那么勤奋，早就上大学了，现在还用来这里打工?!安心打工，赚钱养家要紧!因为他是长辈，又是我的师傅，如此苦口婆心，我只能一边担心着那本省吃俭用买来的书的命运，一边反问自己，莫非真像师傅所说，我这样的咸鱼，原本就不该“心高”?
或许是源于对梦想的执着，又或许是年少轻狂的叛逆心理，我依然坚持自己的阅读与写作，只是更多时候转为地下了，比如到工地附近的路灯下或者公园里面的广场上——夜晚来临，我就寻找有灯光的地方，偷偷地揣上纸笔或者是街边淘来的书，坚持读写。半年后，我的坚持逐渐有了小小收获，每当得知文章刊登的消息，我都欣喜若狂，哪怕它只是一块“豆腐干”——一则简短的资讯而已。
然而，我的文学热情却经常遭遇来自身边的尴尬。曾经，我把刊有自己文章的样报拿给工友看，想一起分享这份喜悦。结果几日后想要回报纸时，才知道它早已被工友当了厕纸;另一次，一位热心的工友帮我“炫耀”一本刊有我散文习作的《黄河文学》，结果这本杂志被工友们“哄抢”而去，几天流转，这本回到我手中刊物已被摧残得面目全非……那时的我是又心疼又无奈，只好苦笑，这怪不得这些工友，生活的粗糙让他们无暇顾及这些细节，而我，也只能坚持自己的“另类”，用文学给自己取暖，让精神层面不再荒芜。
也许是我蜗牛般的勤奋终于等来了机会之神的眷顾，2005年的那个夏天，挥汗如雨的我正在简易木梯上面安装天花板时，接到了一位中学老师打来的电话，问我是否有兴趣去北京发展，虽然那个时候还并不知道“文案策划”是做什么的，只是听说可以用电脑，从事的又是文字相关的工作，我就已经兴奋不已了。
从南到北，一路辗转走到现在，我已从一个初级文案成功向营销总监转身，业余仍然坚持创作，已出了自己的散文集《漂泊是条青春的河》……虽然写作已不是谋生的初级需求，但是我依然告诉自己不要忘记走过的每个艰苦的日子，要感恩写作。
工作之余，在窗口俯瞰北京站熙熙攘攘的人流时，我总会生出一些感慨，偶然间，我想到了“咸鱼”一称的由来——据说以前的香港是渔港，渔民出海打鱼没有什么先进设备，更没有冰，也就没有冰鲜鱼。但渔民们又想多捕鱼，于是他们会把先捕上来的鱼用大量的盐腌着，不让鱼发臭。等渔民回港时，鱼已被腌制多时，就跟木乃伊似的。假如渔民在捡这些鱼的时候，突然发现其中一条是活的，而且还能蹦起来，人们把这叫做“咸鱼翻生”，这条生命力极强的“咸鱼”也通常会被赋予美好兆头的象征，寓意生活会360度大转弯。
是啊，咸鱼也可以有梦!做一条有梦想的咸鱼，即便你感觉困顿无奈、生活无望的时候，也请不要轻易给自己下定论!只要有梦，就要一点一滴勇敢去追。其实很多时候，成功也需要“峰回路转”才能“柳暗花明又一村”。
“做一条有梦想的咸鱼”有了梦想只是第一步，我们要学会去为了梦想奋斗，并坚持下去，做到了这些，就算你真的是咸鱼，也终有一天会翻身的。
励志文章3：开始了，就不再放下
我是一个喜欢运动的人，由于先天身体素质较好，很小的时候就加入了体育队。当时，学校里举办的各种体育比赛，我都能获得优异的成绩。
记得，中学的时候，每天早上与下午都要进行体能训练，我们绕着城市跑，朝着田野跑。身体里有使不完的劲，有多少就用多少，毫不保留。
当岁月渐渐走远了一些，我才体会到那时候得到的不仅仅是悠闲与快乐。那些付出的拼搏和努力，给我留下的还有不屈的意志力和宝贵的自信心。
后来，由于求学、工作等原因，我渐渐把所有的运动割舍下了……再后来，不期然的一次马拉松赛事，才又一次点燃了我运动的热情。于是鼓起了勇气，开始了余生里的运动——奔跑。
关于跑步，看是单一，或者说凭直觉来判断并没什么可玩性，但是只要真正喜欢上，就真的放不下了。而且这其中的许多运动知识都需要去学习和了解。从选择一段路程开始，就要在心中大致有一个构思：热身、慢跑、提速、调整呼吸、分配体能、控制心率;匀速跑，加速，再匀速跑，坚持，坚持再坚持，直至完成比赛。最后，还要科学地进行拉伸，按摩，补充能量。这，真的是一门大学问了。
“欲文明其精神，必先野蛮其体魄。”是的，其实在人生这条短暂而又漫长的道路上，要走的远，走的成功，走的理想化，有意义，最终有一个健康的体魄才是真正的赢家。
或许，我不是一个优秀的跑者，在马拉松赛事上也没有骄人的成绩。并且随着年龄的叠加，还渐渐失去了速度与爆发力，可幸的是，我身体里又有一颗不服输的心脏还在砰砰跳动，我时常告诫自己，开弓没有回头箭，既然选择了，就要一直走下去，直至终点面前.
一个人可以跑得很快，一群人却可以跑得很远。没错，我遇到了这样的组织，一群年轻人，不，还有一些年长的人，更准确的说，是一群道同而互相为谋的人。
几次周训，几次马拉松，通过奔跑，许多人从陌生走到相识，从相识成为挚友。不论是平时的训练还是比赛中，每位跑友相互鼓励，相互交流经验;传达跑步信息;一起享受美食，一起用脚步丈量着每一个城市......
有人问，跑步的意义何在?我想说吃饭的意义何在?吃饭为了活着，可活着却不是为了吃饭。对跑步而言，也是这样。每个人的意义是不一样的。有的人想要苗条的身材;有的人需要安静的时间;有的人是为了降低三高。可以说跑步就像是读一本书，观点纷纭。但也不是没有一个根基，我想，或许是我们每个人都不希望自己的人生白白虚度吧。
《跑步圣经》中有这样一段话：“跑步可以唤醒身体中的思维，让你成为艺术家、英雄和圣人;使你重回童年，收获纯粹;使你重新思考人生和世界，让你成为人生的赢家。”
村上村树的《跑步时我想些什么》一书中，有这样描述：“跑步，可以使你专心想一些事，想一些人，以及让你的内心收获一种充实。”
……
是啊，如果可以再简单一些，我想大概这样最好：只要我们超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，我们都会感觉到这个世界是阳光的，是弥足珍贵的。
励志文章4：成为自己认可的人，才是真正的富有
1
持续几天都觉得有点躁郁。
一会儿烦躁，一会儿郁郁。
知道是对自己和他人的要求太高导致的，也做了一些调整和舒缓，但是一下子有点静不下来。
严重的时候，只想躺在床上不起来——没力气，懒得动，如果让我睡，大概能睡上一天一夜也可以。
身体的疲惫加上精神的烦躁，对于我这种敏感的人来说，就会有点暗暗的担忧：这种状态持续久了的话，可得警惕了。
克莱德先生问我说：你到底为啥不开心啊?
我想了半天，也没什么具体的原因。无非是家里乱了点儿啊，豆豆哥拖拉一点儿，我自己的时间少了没时间码字儿这种事儿。
要说是不是天大的事儿?真的不是。
但是不是微不足道呢?
也不是。
因为我捋这些事儿的时候，突然发现：我作为一个人的价值感，在日复一日的生活中，被稀释了。
当我感受不到我的付出有价值，或者说，当我体验不到成就感的时候，就仿佛一片落叶漂浮在水上——随波逐流，毫无自主权和决定权，除了心慌之外，当然会郁闷。
落叶有什么烦恼吗?
也没有。看似无忧无虑，没有什么负担，没有什么压力。
可是，它决定不了自己的方向和未来，若是它甘愿如此倒也好;可惜的是，我却是不甘的。
即便是要做水中的植物，我也一定是水草——扎根泥土中，会因为水流的冲击而摇摆，但是我的根一定是牢牢扎在水里，我要有我自己。
2
想起来那些一无所有但是很快乐的日子。
为什么那时候，很穷却依然会很开心呢?
穷得吃饭都成问题的时候，还会买一把鲜花，从街口抱着走回家，一路上雀跃得像是刚恋爱的少女。大概是因为觉得有能力装点自己的生活，是一件很有成就感的事儿吧。
我跟克莱德先生最开始的那几年，真的是一穷二白——我们俩花钱比较撒，不太攒钱，好多时候在外面吃饭，又或者有点钱就出去玩，总是手头紧张，但是内心却很快乐。
第一套房子装修的时候，买的家具超过一半都是样品，打折，便宜，只要能买到自己喜欢的样子就可以了，其他的都不在意。
每个周末在家居商场转啊转，每个周末啊，真的像是很多电影里演的那样，两个人穷得叮当响，却为了能够买到一张半价的双人床而激动得一路上说个不停。
人家说贫贱夫妻百事哀，我们却乐在其中——两个人一起发现，一起寻找，一起建筑生活的快乐。
快乐是从哪里来的呢?
肯定不是从金钱。因为没钱。
好多时候，就是从自己对未来的期待，对生活的付出与掌控，对自己的认可与投入。
那时候，坚信自己会是一个努力的、上进的、有所作为的人。
以至于付出再多都不觉得辛苦。
3
美剧《极品老妈》，其中有个片段很棒。
年过五旬的邦妮一辈子都没干什么正经工作，如今是公寓楼的管理员，新的老板要求她完成更多的工作，否则就会把她辞退。邦妮一方面想保留这份工作(薪水及免费住处)，另一方面，她又不想做好。
她的朋友问她为什么就不能好好干呢?
邦妮说：如果我认真做了，我以后就只能是一个“公寓管理者”了，我就成为这样的人了。而我不想成为这样的人，虽然我不明确，但我还有自己的梦想呢!
朋友开导她说：“你要知道，你现在做的所有的事情，都是在帮助你成为你想成为的那个人。这不过是过程而已。”
邦妮释然了。
……
我们很多人大概都是像邦妮一样，犹如困兽。
模模糊糊想要实现梦想，成为一个比现在更好的人;可是却又不知道该从何做起，而且也不想做好眼下的事儿，生怕以后“就这样了”。
邦妮那位睿智的朋友说得很对，如果我们连眼下都过不好，过程都不去完成，我们怎么能朝着自己更好的样子出发呢?
幸福啊，快乐啊，所有这些事情，现在想一想，根本不是因为从事什么工作，拥有什么样的职位，住在什么样的房子里，或者拥有多少钱来决定的。
很大程度上，是有我们内心决定的。
我们想成为什么样的人。我们是否为之付出了努力。我们在这个过程中，遇到困难的时候，是退缩不前还是披荆斩棘，是逃避还是面对?而这所有的一切，都将决定着我们是否能够变得更好，更加认可和欣赏自己。
这很重要。
4
这个世界上有许多人觉得自己怀才不遇，因而闷闷不乐，郁郁寡欢，终其一生都在愤恨这件事。
但也有很多人，即便无人欣赏，也可以悠然自在地活得幸福且充实。
想要同时拥有天时地利人和是一件很难的事。
但是努力做好自己能做的，发自内心地认可和欣赏自己，比百万富翁还要富有。
先成为自己喜欢和认可的那个人，再去想其他的吧。幸福有了源头，会不断地喷涌而出。
励志文章5：既然活着，不别抱怨
一个人活着，何任何时，是不能无所事事，更不可枸人忧天，怨声载道，必须要有他该做的事情，唯有那样他的心里才会有所寄托，他才会真正的获得快乐。
不要抱怨工作的奔波劳累，其实有的时候，不是工作本身有多么辛苦，而是我们自己的身心感觉的，也许可能真的是累了。
人的一生中必须面对很多各种各样的环境，但不管处在任何环境中，我们一定要保持一颗积极向上的心态。让自己心情舒畅而快乐的生活着，当生活中遇到挫折与困境时，也许亲人们和朋友们，能给我们一些力所能及的帮助，但这样的帮助都是外在的，是暂时的，而我们要改变的生活状态，还是要靠自己去努力争取。
不要抱怨亲人对我们关心不够，试问你又给了亲人们多少帮助与关心?一个人不要总是无休止的去抱怨，要学着去感恩，去报答，要记住亲人对我们的好。只有这样我们才会真正的生活快乐。因为只有付出不望回报的人，他才会真正的感到快乐，也会懂得给予别人的快乐。
要知道，亲人们永远是我们心中的依靠。不要去抱怨自己的亲人们对自己不好，其实是我们自己对他们要求和想得到的太多了。请想一想，从小到大，父母为我们付出了多少?再想一想。兄弟姐妹给过我们多少关爱?难道我们还不感觉愧欠的太多，还有什么可抱怨的。
请切记，不要抱怨朋友们，这样对自己很不好，试问我们自己又给了朋友们多少帮助和关心?人生一次，最难得的是知心朋友，我们应该珍惜此生能有做朋友的缘份。要记住朋友对我们好。要多加理解和体谅朋友们，这样我们的心情才会快乐得多，幸福得多。
不要抱怨命运与世道对我们不公平。因为太多的抱怨，才会给我们不断地增加烦恼，要知道，天上从来不会掉馅饼的，只有付出才有可能有所收获。
在我们的生活中，尽自己的力量，去实现自己的人生价值就可以了。在平日里，一定要把亲人和朋友们的好，当成是我们心中一种无形的力量，放下自己一切的抱怨，带着美好的心境和愿望，工作着——既然活着，不别抱怨，那就好好的生活着。
★ 释放压力心情语录
释放自己压力的励志文章（精选10篇）
