【导语】“beety333”通过精心收集，向本站投稿了5篇体育理论考试题集与答案，下面是小编为大家整理后的体育理论考试题集与答案，仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：体育理论考试题集与答案
公共体育理论考试试题集
第一部分 《大学体育理论与实践教程》
第一章 发展学生健康素质
一、判断题
1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。 （ ）
2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（ ）
3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。（ × ）【广义的体育（亦称体育运动）】
4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。 （ × ）【狭义的体育（亦称体育教育）】
5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。 （ × ）【群众体育、竞技体育、学校体育】
6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基
本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。 （ ）
7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。（ × ）【道德健康】
8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。（ ）
9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。（ ）
10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。 （ ）
11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受
到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。
12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病，这种介于健康与疾病的边缘状态，医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。 （）
13、亚健康是指人出现了机体疾病。 （ × ）【属于第三状态】
14、据世界卫生组织宣布（1988年），每个人的健康60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于生活环境和地理气候条件的影响。（ ）
15、健康的关键因素包括：合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的睡眠。 （ × ）【保持良好的情绪】
16、吸烟、酗酒、吸毒、饮食无度、性生活紊乱、交友不慎、参与斗殴、赌博
以及一些其他潜伏犯罪因素和不符合社会规范的生活方式是属于危害健康的行为。（）
17、健康教育的主要任务是：（1）树立现代健康意识；（2）增强卫生知识、提高自身保健能力；（3）形成健康的行为和生活方式；（4）了解心理卫生知识，提高自我心理素质；（5）增强促进健康的责任感。 （）
18、影响大学生健康的因素包括：（1）人体生物学因素；（2）社会因素；（3）生活方式因素；（4）卫生保健设施因素；（5）体育锻炼。（ × ）【（2）环境因素】
18、人体在适宜的体育运动过程中，机体将产生一系列适应性的良性变化而达到健身防病的目的。 （ ）
19、机体在物质代谢过程中伴随着能量的释放、储存、转移和利用的过程称为能量代谢。
（ ）
20、人的机体的一切活动均需要消耗能量，人体存在3种供能系统，其中有氧氧化系统供能持续时间短，但供能快速。（ × ）【磷酸原系统（三磷酸腺苷）】
21、氧运输系统对人的健康及生命活动有十分重要的作用，它把氧气从体外吸入体内并运送到各器官组织，供人体生命活动的'需要，氧运输系统由呼吸系统、血液与心血管系统组成。（ ）
22、健康成年人男性肺活量值大约为3500～4000ml，而女性则为2500～3500ml。（ ）
23、我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约11～14g，女性约12～15g。（ × ）【男性为12～15g女性为11～14g】
24、最大吸氧量直接反映个人的最大有氧代谢能力，标志一个人氧运输系统功
能的强弱。
（ ）
25、经常运动的人比不运动者最大吸氧量要大，而在不同的项目的运动中，耐力性要求越高的运动项目的运动员最大吸氧量越高。 （ ）
26、微循环主要是指动脉血管的血流情况。（ × ）【 毛细血管 】
27、心率，多数运动员安静时的心率比普通人要低一些，而运动时前者的心率能增加4倍，后者只能增加1～2倍。（ ）
28、正常的健康的男性无锻炼者安静时的心率是40次/min左右，而正常的健康的有锻炼者安静时的正常的健康的有锻炼者安静时心率是70次/min左右。（ × ）【无锻炼者是70次/min左右，有锻炼者是40次/min左右】
29、普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到100次/min,中度运动时心率在130次/min左右，剧烈运动时上限值在180次/min，而运动员和儿童可见到心率200次/min。（ ）
30、我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约12～15g，女性为11～14g，而运动员由于长期训练机体出现适应，男性每100ml血液中血红蛋白含量可达15～18g，女性可达14～17g。（）
31、人体的运动是由运动系统实现的，运动系统由206块骨骼、300多块肌肉以及关节等构成。（ × ）【400多块肌肉】
32、在肌肉的化学组成中大约1/4是水，3/4是固体物（包括蛋白质、能量物质和酶等）。
（ × ）【3/4是水，1/4是固体物】
33、肌肉的收缩形式可分为向心收缩、等长收缩、离心收缩和等动收缩4种收缩形式。
（ ）
34、一个人所能举起的最大重量称为该人的绝对力量，绝对力量的大小与体重有关，在一般情况下，体重越大绝对力量越大。 （ ）
35、影响肌肉收缩力的因素包括以下四个方面：（1）肌肉的横断面；（2）肌群协调能力；（3）肌肉收缩前的初长度；（4）肌肉收缩的代谢适应。 （ ）
36、女子关节灵活性比男子好，是因为女子肌纤维细长，横断面积大，伸展性好。
（ × ）【横断面积小】
37、肌肉的向心收缩又称为静力收缩。（ × ）【向心收缩又称为动力收缩】
38、肌肉的等动收缩又称为动力收缩。（ × ）【等动收缩又称为等速收缩】
39、正常人体安静时呼吸深度为400～500ml，呼吸频率为每分钟60～70次，肺通气量为每分钟5～6L。（ × ）【呼吸频率为每分钟16～18次】
40、从事投掷、举重、游泳等运动项目的运动员对腕关节的柔韧性要求比较高。 （ × ）【肩关节】
41、从事篮球、排球、小球等运动项目的运动员对肩关节的柔韧性要求比较高。 （ × ）【腕关节】
二、单项选择题
1、健康的概念中将人的健康分为（B）四个方面的内容。
A、生理健康、心理健康、身体健壮和社会适应能力良好
B、生理健康、心理健康、道德健康和社会适应能力
C、生理健康、心理健康、行为健康和身体健壮
D、生理健康、精神饱满、行为健康和社会适应能力良好
篇2：体育理论考试题集与答案
初中体育理论考试试卷
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（ ）
A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康
2、正常人的心率范围是（ ）
A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）
A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗
4、属于无氧运动的项目的是（ ）
A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）
A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
6、足球世界杯的举办地是（ ）
A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非
7、中国于举办第（ ）届奥运会。
A、28 B、27 C、29 D、25
8、发展力量素质的方法（ ）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的方法（ ）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（ ）
A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。 （ ）
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （ ）
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。 （ ）
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。 （ ）
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。 （ ）
6、单手投篮持球应该用全手掌触球。 （ ）
7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。 （ ）
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（ ）
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（ ）
10、2004年雅典奥运会110米栏冠军得主是中国选手刘翔。（ ）
三、填空题：每空3分，共计30分
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、
、、灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是和。
3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面距离地面为米。
4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。
5、真正的健康包括身体健康、和。
四、问答题。（20分，）
设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
初中体育理论考试标准答案
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、D 2、A 3、A 4、D 5、C 6、D 7、C 8、D 9、B 10、D
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√
三、填空题：每空3分，共计30分
1、、
3、4、、四、问答题。（每题20分，）
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。 要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
答案：省略
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
一、单项选择（每题4分）
1、正常的刷牙方法是：（）
A竖刷法 B横刷 法C横竖兼用
2、随地吐痰可引起哪些疾病：（ ）
A肝炎 B气管炎 C肺结核
3、看书写字时，要做到（ ）
A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下D、走着看
4、排球场的长和宽分别是（）
A、28×15 B、20×15 C、68×105 D、18×9
5、急救骨折病人时首先应（ ）
A、活动骨折部位 B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院
6、决定跑速的因素是：( )
A步幅、步频B起跑速度、步频 C冲刺快，步子大
7、健康是指（ ）
A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力
8、救护电话是（ ）
A 119B 120C 122D 110
9、田径项目中属径赛类的是（）
A跳高B跨栏C铅球D 跳远
10、的奥运会在（ ）举行
A 北京 B 伦敦C 巴黎 D 纽约
11、“健康四大基石”是（）
A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡
C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡
D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡
12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。
A、5 B、6 C、7 D、11
13、中国的国球是（）。
A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球
14、排球正面双手垫球的击球部位（）。
A、腕关节 B、手掌
C、两手腕关节以上10厘米左右
15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。
A、1 B、2 C、3 D、4
16、下列属于田赛的是（）。
A、100米 B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力
17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）。
A、不予理睬 B、做放松运动。C、坐下休息
18、下列属于积极情绪体验的是（ ）。
A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒
19、篮球比赛中进一球得（）分。
A、1 B、2 C、3 D、4
20、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。
A、呼吸 B、步频C、步幅
二、填空题（20分）
1、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、。
2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。
3、正式排球比赛的场地规格为长米，宽9米。
4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、、更强。
5、休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休息。
6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、、互靠式。
7、田径比赛可分为：田赛、、全能比赛。
8、短跑的起跑有站立式起跑和。
9、正式足球比赛每队上场人数为人。
10、体重指数（BMI）等于除以身高的平方。
三、判断题
1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（ √ ）
2、若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。（√）
3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。 （×）
4、参加体育锻炼前做准备活动。（ √ ）
5、运动前吃的太多。（ × ）
6、运动后立刻吃生冷的食品。（ × ）
7、剧烈运动后立刻静坐休息。（ × ）
8、饭前参加剧烈运动。（ × ）
9、剧烈运动后做整理活动。（ √ ）
10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（ √ ）
四、简答题（10分）
1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？
2、预防传染病的措施？
3、参加体育锻炼的益处？（8分）
4、健康的四大基石是什么？（4分）
5、什么是径赛？什么是田赛？（8分）
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
答案
一、选择题
ACBDCAAABB ADCCC CBABA
二、填空题
1、良好的社会适应能力 2、自觉性3、184、更快5、消极性休息
6、叠掌式 7、径赛 8、蹲踞式起跑 9、1110、体重
三、判断题
√√×√××××√√
四、简答题
1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。
2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。
3、①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身心调节疲劳；⑧接触大自然。
4、① 合理膳食 ② 适量运动③ 规律生活 ④ 心理平衡。
5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。
篇3：体育理论考试题集与答案
小学体育理论考试卷及参考答案
填空题（每空1分，共10分）
1．学校体育与健康教学必须把作为指导思想。
2．针对学生的差异，使教学内容 化并具有性。
3．武术是我们民族文化的 。
4．必修教学内容，分体育与健康和 内容。
5．20北京奥运会口号 、。
6．自然界的 、日光 是维持人们生活必不可少的基本物质。
二、判断题（每题1分，共25分）
1．体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。（ ）
2．必修教学内容，要年年出现。 （ ）
3．学生彼此之间左右相隔的间隙，叫距离。（ ）
4．在径赛项目中判定运动员的名次，应以手和脚撞线为准。 （ ）
5．所谓体育教学就是指体育课。 （ ）
6．体育与健康课的教学以增强学生体质为宗旨。（ ）
7．臂的摆幅等于和大于180度的弧形动作，叫绕环。 （ ）
8．运动项目是人类文化发展的组成部分。（ ）
9．重点教学内容必须隔年出现。 （ ）
10．小学生对体育活动具广泛性的兴趣。 （ ）
11．随着年级增加，必修教学内容也将逐年增加。 （ ）
12．武术是必修教学内容。 （ ）
13．学生的体育竞赛成绩是评价学校体育工作的依据。 （ ）
14．体质和健康的概念基本相同 。 （ ）
15．广播体操，是有节奏的中等强度的体育运动。 （ ）
16．少年儿童的业余训练，主要以专项技术细节的训练为主。 （ ）
17．发展身体素质练习，必须作为“课课练”的内容。
18．限制性选修中的球类项目为任选内容。（ ）
19．体育与健康基础知识在小学高年级开设。 （ ）
20．大纲中的游戏都是典型范例性质的。 （ ）
21． 绕身体纵轴转动的动作，叫转体。 （ ）
22．小学武术教学内容，应加强基本功的练习。 （ ）
23．基本体操、低单杠和支撑跳跃，是高年级重点教学内容之一。（ ）
24．身体锻炼是体育学科的鲜明特点。 （ ）
25．韵律活动的舞蹈是三至六年级的教学内容。 （ ）
三、单项选择题（每题1分，共5分）
1、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用 （ ）
A 。左脚 B 。右脚 C 。单脚
2、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ ）
A 。行 B 。列C 。路
3、人体外表的形态结构，叫（ ）
A 。体格 B 。身体姿态 C 。体形
4、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ ）
A。左腿在前 B。右腿在前 C 。有力的腿在前
5、三步上篮的正确动作是（ ）
A。一大二小三跳起 B 。一小二大三跳起 C 。一大二跳起
四、解释体育名词（共10题，每小题2分，共20分）
1.队形—
2．健康—
3．重心—
4．血压—
5．动作速度—
6．爆发力—
7．耐力—
8．脉搏—
9．呼吸差—
10．肺活量—
五、简答题（共20分）
1．学校体育的基本目标是什么？（4分）
2．“基本活动”主要指哪些内容？（4分）
3．体育课学生站队时，应做到哪三背？（4分）
4．7支队采用单循环制进行比赛，请用公式算出比赛场次。（4分）
5．《体育与健康》课程标准基本理念是什么？（4分）
答案
一、填空题
1、健康第一 2、瑰宝 3、常识实践 4、空气水
6、同一个世界同一个梦想
二、判断题
5、有景有人物
1√ 2√ 3√ 4× 5× 6× 7× 8√ 9×(来自: 博文学习网:体育理论考试题) 10×
11× 12× 13√ 14× 15√ 16× 17× 18√ 19√ 20√
21× 22× 23√ 24√ 25√
二、选择题
1C2B3B4A5A
四、名词解释
1、运动量：人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。
2、心率：每分钟心脏搏动的次数。
3、人体重心：人体各部位多受重力的合力的作用点。
4、动作速度：完成单个动作或成套动作时间的长短、是速度素质的一种形式。
5、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指标之一。为人体深吸气胸围与深呼气胸围的差值。
6、耐力；人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也称耐久力。
7、血压：血液对血管壁的侧压力。
8、肺活量：最大吸气后，作最大呼气所能呼出的气量。
五、简答题
1、自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等。
2、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
3、走无双脚腾空阶段，跑有双脚腾空阶段。
4、语言法、讲解法、示范法、分解法、完整法、练习法、游戏法、竞赛法、纠正法等。
5、育人。
6、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水。
七、1、
2、（7-1）×7÷2=21
一、名词解释：
1．水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
2．运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。
3．体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。
二、填充题：
1．体育与健康新课程，将根据三维健康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。
2．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五分别相当于1—2年级、3—4年级、5—6年级、7—9年级、高中学段。
3．《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为3项。
4．根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。
5．人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。
6．一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米；半径为36米；分道最小为1.22米最大为1.25米。
7．国际田径协会联合会规定，从1月1日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为2.135米。
8．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。
三、判断题：
1．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（ √ ）
2．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。 （ × ）
3．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。 （ √ ）
4．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。 （ √ ）
5．田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。 （ × ）
四、问答题：
1．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？ 答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。
2．上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑哪些内容？
答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。
3．教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？
答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：1、选择研究课题；2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；3、实施研究活动（材料要真实、充足）；4、对研究材料加工、整理和分析；5、撰写研究报告或学术论文。
4．某中心学校征地一块，该地块长110米、宽51米，现请你给该校设计一个周长为250米、有6条跑道的半圆式田径场，（跑道宽为1 .22米）。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位）
解题结果：该田径场的半径为18米；弯道总长为135.07米；直段总长为114.93米；用地宽为50.64
米；用地长为108米。
中小学体育教师理论考试试题与答案
一、填空（每空1分 共30分）
1．把以 和计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
2．运动量：指人体在身体练习中所完成的 。
3．小学体操教学内容，包括基本体操、、、低单杠等。
4．跑的教材共分为四大项，即 、、、。
5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势
有 、、。
6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：、、。
篇4：体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案
判断
1.美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的 生命状态。(2分)True
2.身体健康不仅指无病，而且还包括体能。(2分)True
3.智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。(2分)True
4.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力True
5.完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。(2分) False
7.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。(2分)True
8.我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。False
9.“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减 慢。(2分)True
10.速度是指快跑的能力。(2分) False
11.力量是指提、举重量的能力。(2分) False
12.灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。(2分)True
13.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。True
14.平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。(2分)True
15.要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。(2分)True
16.要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。(2分)False
17.很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。(2分)True
18.体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。(2分)True
19.如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。(2分) False
3.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。(2分) True
20.提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。(2分)True
21.要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。(2分)True
1.体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。(2分) False
5.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力True
6.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。(2分)True
7.营养对增强体质和保持体能状态有重要作用。(2分)True
9.生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。它与健康 有关。(2分)True
11.人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它是许多项目优秀运动员的必 备素质。(2分)False
13.一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%，那么他的死亡率会增加30%。(2分)False
15.反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。(2分)True
17.经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。(2分)True
20.我们在进行健康标准测试时的“台阶测试”是检测心肺功能适应能力。(2分)True
22.最大吸氧量，又可以称最大耗氧量。(2分)True
23.最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法。(2分) False
1.根据人的健康三维表象，普通人大致可分为5种健康模型。(2分) False
1.智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。(2分)True
7.身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。True
10.负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼上肢力量。(2分)True
2.人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它是许多项目优秀运动员的必备素质。(2分)False
6.为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体 状况。(2分)True
1.蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量。 True
2.心理健康的基础是情绪好。(2分)False
3.平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。(2分)True
4.如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。(2分)False
5.如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。(2分)True
2 体育理论考试题（对日月光华版本的修正）
7.18岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身体练习。(2分)True
8.运动心电图是指运动后进行心电图测试。(2分)False
24.我们在进行健康标准测试时的“台阶测试”是检测心肺功能适应能力。(2分)True
25.运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量。(2分)True
1.心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。 (2分)True
5.有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的。(2分)True
9.目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是12分钟跑测试。(2分)False
6.体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。(2分)True
选择
11.健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和 等五个方面。(2分)C. 社会
12.体育锻炼前应该注意 、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。(2分)A. 知晓 自己的体能和健康状况
13.下列选项中 是通常情况下用来表示负荷量的。(2分)A. 次数
14.下列选项中 是通常情况下用来表示负荷强度的。(2分)C. 密度
15.下列不是缓解过度锻炼症状的方法: (2分). 继续增加锻炼时的运动强度
16.运动处方的组成为： (2分)A. 锻炼目标→准备活动→锻炼模式→整理活动
17.整理活动的目的不包括： (2分)C. 有助于肌肉温度的提高
18.为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的'次数为： (2分) B. 3～5
19.运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20 岁，那么他的最高心率为： (2分)A. 200
20.为改善健康状况所需的最小运动量叫： (2分)健康阈
11.世界卫生组织对健康提出的定义：“健康是指在身体、和社会各方面都比较完美的 状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”(2分)B. 心理
12. 不属于动作技能有关的体能。(2分)A. 心肺耐力
13.测量心肺功能适应能力的方法不包括： (2分)C. 仰卧起坐测试
14.仰卧起坐主要测量的是 的肌肉。(2分)C. 腹部
17.准备活动的目的不包括： (2分)C. 降低因运动而引起肌肉酸痛的程度
19.关于步行锻炼法的描述错误的是： (2分)C. 和跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质
20.锻炼中运动强度的大小一般通过 指标来确定。(2分)B. 心率
11.“百分之十原则”是在下列哪一项训练原则中提出的？ (2分)D. 循序渐进原则
16.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是： (2分)B. 消耗能量较多，但心率相
对处于较低的水平
17.下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法： (2分)A. 俯卧撑
19.关于跑步的技术要领下列说法正确的是： (2分 B. 跑步时摆臂有维持身体平衡和调节 步频的作用。
12. 属于与健康有关的体能。(2分)A. 心肺耐力
13. 不属于动作技能有关的体能。(2分)A. 心肺耐力
18.关于仰卧起坐的测量，下列说法不正确的是： (2分C. 可以使用肘部撑垫或者借助臀部 上挺和下落的力量起坐
19.体块指数（BMI）的计算公式是： (2分)D. 体重（kg）/身高的平方（O）
21.体育锻炼前应该注意 、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。(2分)A. 知晓自 己的体能和健康状况
据文字记载，篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。
最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。
随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。
1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。
18，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在19旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。19，篮球被列为我国国内正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。
1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。
女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
篮球比赛的标准场地长26米、宽14米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球
区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。
篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。现将人们不太熟悉的某些规则简介如下：
1.3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。
2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5 秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。
3.10秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在10秒钟内将球推进到前场，否则判10秒钟违例，由对方掷界外球。
4.30秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在30秒钟内出手投篮，否则判30秒违例。过去如在30秒钟内球被对方击出界外后将重新计算30秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算30秒，而是在30秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为30秒违例，判由对方掷界外球。
5.全队7次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；如第一次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。篮球主要名词术语简释：
（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
（7）突破：运球超越防守人。
（8）空切：进攻人空手向篮跑动。
（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。
（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。
（12）协防：协助同伴防守。
（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间
一、填空题(每格1分，共30分)
1．高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得 2个学分。高中三年中，学生修满11 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中体育知识理论
和田径系列为必修、必选内容。
2．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外和室内课，根据每次课的任务可分为新授课 复习课 和练习课。
3．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28 场比赛,共有 7轮。
4．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。
5．学校组织校内田径运动会，一般可由 报名 、编排自序册、比赛分工、画跑道 、比赛的记录 、宣告闭幕 六个主要过程组成。
6．教师示范一般可分为 镜面示范、正面示范 、肢体示范、语言示范。
7．学校体育教学计划可分为 、、、和 。
二、辨别题（下列观点是否正确，正确的在下表中相应题号下打“√”，错误的打“×”。每小题2分，共20分）。
1．学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。（X ）
2．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（√）
3．高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。（√ ）
4．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（√）
5．水平六是对全体高中学生的共同要求。（X ）
6．田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。（ X）
7．淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。（√）
8．分组教学有分组轮换和分组不轮换。（√ ）
9．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈?史密斯在1891年发明的。（√）
10．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（√）
三、选择题（下列各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的：请将正确选项前的字母填在题后的相应括号内。每小题2分，共10分）。
1．新课程标准下，单元教学计划是指（A ）
A．某一技术动作的教学方案。
B．学期教学计划。
C．是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述。
D．课时教学计划。
2．《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。（A ）
A．4 B．5 C．6 D．7
3．双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进（C ） A．4 B．5 C．6 D．1
4．直观教学法是指在体育教学中（ A）
A．运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。
B．借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。
C．指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。
D．是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。
5．体育与健康学习评价标准应为（A ）
A．由单一评价标准向多元评价标准转变
B．定性评价与定量评价相结合
篇5：四川大学体育理论考试题答案(修正版)
红色标志为正确答案
一、单项选择题
1、近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？
A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动
2、学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，
A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础
3、学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？
A、理论教学，实践教学及课外辅导
B、体育课，课余体育训练及课外体育活动
C、体育讲座，课余体育训练及体育活动
D、体育课、课余体育训练及社团体育活动
4、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？
A、生存和发展的需要
B、提高生物潜能的需要
C、精神和文化生活的需要
D、增强体质的需要
5、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指
A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动
6、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心
A、培养竞技体育后备人才
B、提高体育意识
C、增强体质
D、传授体育知识和技能
7、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着
A、政治领域
B、军事领域
C、经济领域
D、整个社会
9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？
A、学校体育，竞技体育和社会体育
B、娱乐体育，学校体育和竞技体育
C、社会体育，娱乐体育和学校体育
D、娱乐体育，社会体育和竞技体育
10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在
A、谋生与防卫需要中
B、宗教与祭奠需要中
C、娱乐与游戏需要中
D、战争与掠夺需要中
11、经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于
A、强身健体
B、维持生存
C、消遣娱乐
D、技巧训练
12、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？
A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B、参加社交活动增添生活情趣
C、通过体育锻炼调节身心健康
D、广交知心朋友解除内心烦恼
13、为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？
A、发展身体素质
B、掌握运动技能
C、获得体育能力
D、培养体育素养
14、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们
A、积极参加社会体育
B、成为社会体育活动家
C、与社会保持一致性
D、树立个人奋斗目标
15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？
A、体育本身所具有的经济价值
B、体育与经济的相互促进作用
C、国民经济对体育的合理投资
D、体育促进了劳动生产力提高
16、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化
A、精神意志力
B、社会感染力
C、劳动生产力
D、政治鼓动力
17、我国高校体育的首要任务是
A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及
18、实现我国高校体育目的的第一基本要求是
A、加强师资队伍建设
B、改善场地、器材设施
C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置
D、进行体育课程设置改革
19、大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是
A、成熟而稳定
B、稳定而平衡
C、不成熟、不平衡、不稳定
D、成熟而不平衡
20、体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的
A、唯一途径
B、基本组织形式
C、唯一组织形式
D、必修课程
21、课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行
A、充分活动
B、积极性休息
C、消极性休息
D、适当休息
22、课余体育训练是指各高校利用课余时间， 对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门
A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程
23、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和
A、早操出勤率
B、课外体育锻炼
C、校运动会取得名次
D、参加社团活动的状态
24、肌肉的弹性成分是
A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝
25、经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？
A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多
26、快肌纤维的收缩是
A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢
27、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？
A、速度
B、纵跳高度
C、静力耐力
D、最大力量
28、慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？
A、中跑运动员
B、短跑运动员
C、投掷运动员
D、长跑运动员
29、人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？
A、三磷酸腺苷（ATP）
B、脂肪
C、糖
D、蛋白质
30、人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？
A、柔韧素质
B、耐力素质
C、灵巧素质
D、速度素质
31、人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？
A、消化系统
B、内分泌系统
C、肌肉收缩功能
D、心肺功能
32、经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人
A、快
B、相等
C、略快
D、慢
33、人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？
A、神经系统
B、消化系统
C、心血管系统
D、运动系统
34、中枢神经系统的基本活动方式是
A、收缩
B、反射活动
C、吸收功能
D、分泌激素
35、增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是
A、体育教学
B、体育锻炼
C、运动训练
D、体力劳动
36、体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有
A、康复作用
B、健美作用
C、娱乐作用
D、教育作用
37、体育锻炼的主要目的在于
A、增强体质，追求身心健康的实际效果
B、创造优异成绩，提高运动技术水平
C、增强体质。掌握知识和技术技能
D、丰富文化生活，娱乐消遣
38、体育锻炼的对象是
A、大、中、小学学生
B、不同年龄，不同性别的人
C、运动员
D、中老年人
39、影响体育锻炼负荷大小的主要因素是
A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间
40、下列什么项目不属于娱乐性体育的内容？
A、打台球
B、郊游
C、拳击
D、篮球游戏
41、制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行
A、体力测定
B、肺功能测定
C、各种身体素质测试
D、健康诊断
42、以健身为目标的耐力性运动，通常采用
A、中上强度
B、中等强度
C、大强度
D、小强度
43、每次健身运动的时间，一般控制在
A、5―15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好
44、以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为
A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上
45、早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在
A、10分钟即可
B、不超过30分钟
C、30分钟以上
D、10分钟有上
46、爆发力是
A、最短时间内发挥最大力量的能力
B、长时间克服小阻力的能力
C、最短时间内克服小阻力的能力
D、长时间克服大阻力的能力
47、经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展
A、绝对力量
B、速度力量
C、爆发力
D、力量耐力
48、有氧耐力锻炼，通常采用
A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法
次/分以下
B、140―170次/分
C、170次/以上
D、160次/以
50、速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映
A、身体形态与结构水平
B、生理功能水平
C、适应能力
D、身体素质发展水平
51、在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的
A、身体形态
B、适应能力
C、生理功能
D、反应能力
52、反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标，是
A、体重
B、身高
C、胸围
D、肩宽
53、体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明
A、心脏发育程度
B、肺脏发育程度
C、肌肉发育程度
D、骨骼发育程度
54、为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
55、反映呼吸功能的常用指标是
A、肺活量
B、1000米跑或800米跑
C、呼吸差
D、呼吸频率
56、我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是
A、男生1500米跑、女生1000米跑
B、12分钟定时跑
C、男女生1500米跑
D、男生1000米跑、女生800米跑
57、烟卷中含有大量的有毒物质――烟碱，烟碱也叫做
A、一氧化碳
B、尼古丁
C、微尘
D、乙醇
58、新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
59、空气中对人体健康有益的负离子以
A、公园最多
B、海滨、瀑布、森林地带最多
C、城市绿化区最多
D、室内最多
60、运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到
A、兴奋状态
B、抑制状态
C、活动状态
D、相对的安静状态
61、准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的
A、思想准备
B、心理准备
C、身体准备
D、思维准备
62、运动中腹痛，一般采用的方法是
A、及时补充生理盐水
B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C、服止痛药
D、停止运动
63、学校体育教育是终身体育的：（ ）
A、学习阶段
B、起始阶段
C、中期阶段
D、终止阶段
64、脉搏也称心率，正常人的安静脉搏为：（ ）
A、40~60次/分
B、60~80次/分
C、60~100次/分
D、80~120次/分
65、血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标，是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的（ ）的产物。
A、无氧代谢
B、有氧代谢
C、无氧和有氧的结合
D、其他
66、人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（ ）
A、循环过程
B、消化过程
C、新陈代谢
D、生命活动
67、经常锻炼者心脏的心肌壁增厚，收缩有力，腔室增大，心容积增加，每搏输出量：（ ）
A、减少
B、增多
C、不变
D、其他
1、体育课程教学原则有：（ABCD）
A、健身性原则
B、兴趣性原则
C、发展性原则
D、分层次教学原则
2、健康的表现有：（ABCD）
A、身体各部位发育正常，功能健全，没有疾病。
B、体质状况好，对疾病有高度的抵抗能力，并能担负艰巨的任务，能经受多种自然环境的考验。
C、精力充沛，能经常保持头脑清醒，全神贯注，思想集中，对工作、学习都有较高的效率。
D、意志坚强，情绪正常，精神愉快。
3、健康的标志有：（ABCDEFGHIJ）
A、精力充沛，对担负的日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳。
B、乐观，积极，乐于承担责任，工作效率高。
C、善于休息，睡眠良好。
D、应变能力强，能适应环境的各种变化。
E、抵抗疾病能力强，能够抵抗一般性感冒、传染病等。
F、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
G、眼睛明亮，反应敏锐。
H、牙齿清洁，无空洞、无痛感、无龋齿、无出血现象，齿龈颜色正常。
I、头发有光泽，无头屑。
J、肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。
4、世界卫生组织提出的健康表现是“五快三良好”。
“五快”是针对生理健康而言，即：（ABCDE）
A、吃得快
B、便得快
C、睡得快
D、说得快
E、走得快
5、亚健康表现有：（ABCD）
A、心理方面：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦
B、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等
C、生理方面：疲劳、乏力、活动时气短、
D、出汗、腰酸腿疼、心律不齐。
6、影响健康的因素有：（ABCDE）
A、遗传因素对健康的影响
B、环境因素对健康的影响
C、心理因素对健康的影响
D、行为和生活方式对健康的影响
E、卫生服务因素对健康的影响
7、直接关系人的每天物质和精神生活的因素有：（ABCD）
A、饮食
B、运动
C、情绪
D、心理变化
8、体育教育的总的目的是：（ABCD ）
A、增强体质健康，建立终身体育意识
B、从小培养对体育的兴趣和体育效益意识
C、培养良好的卫生习惯和生活方式
D、使国民从体质健康水平的全面增强中获得终身效益
9、良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：（ABCD ）
A、经常自觉参加体育锻炼
B、平衡的膳食
C、保持充足适宜的睡眠
D、能对精神紧张和压力予以放松和处理
10、不良的个人行为和生活方式直接影响着人体的健康，表现有：（ABCD ）
A、吸烟
B、酗酒
C、吸毒
D、不良性行为
11、影响肺活量大小的因素有：（ABCD ）
A、性别
B、年龄
C、身高、体重
D、胸围
12、身体形态是的组成成分有：（ABCD ）
A、体格
B、体型
C、姿势
D、身体组成成分
13、在一般的身体形态测量中，常用体格中的（ABCD ）项指标。
A、身高
B、体重
C、胸围
D、坐高
14、身体素质是指人体在运动中所表现出来的（ABCD ）等方面的功能能力。
A、速度
B、力量
C、耐力
D、灵敏及柔韧
15、速度是指人体进行快慢运动的程度。影响速度的因素是多方面的，除了肌肉的收缩速度、力量外，还与下面的那些因素有关：（ABCD ）
A、年龄
B、性别
C、体型
D、柔韧性及协调性
16、根据速度的表现形式可分为：（ABC ）
A、位移速度
B、动作速度
C、反应速度
D、绝对速度
17、力量素质是指肌肉抵抗阻力的能力，根据肌肉收缩的形式可分为：（AB ）
A、等张性收缩
B、等长性收缩
C、决对性收缩
D、相对性收缩
18、在人体的各器官系统中，由（B ）与（D ）组成的人体氧运输系统，对人体的
健康及生命活动有十分重要作用。
A、运动系统
B、呼吸系统
C、消化系统
D、心血管系统
19、体育锻炼对心血管系统的影响有：（ABCD ）
A、能增加心脏的重量、体积，并增大心肌容积
B、能使心肌收缩有力，每搏输出量增多，心动徐缓
C、使心血管功能得到改善，能改善血液成分
D、对心血管系统疾病有良好的预防作用
20、体育锻炼对呼系统的影响：（ABCD ）
A、增强呼吸肌的力量，肺活量增大，肺通气能力提高
B、呼吸频率改变，肺通气效率提高
C、提高人在特殊状态下的工作能力
D、对呼吸系统的疾病有预防和治疗作用
21、运动系统又称骨骼肌肉系统是由（BCD ）构成。
A、血管
B、骨骼
C、关节
D、肌肉
22、体育锻炼对关节的影响：（ABCD ）
A、关节面骨密质增厚，提高对运动负荷的承受能力
B、关节面软骨增厚，加大了关节稳固性，提高关节的运动缓冲能力
C、关节囊增厚，加固关节；减少软骨之间以及关节面过的撞击和摩擦
D、关节周围肌腱和韧带增粗，加强关节的稳固性，提高运动能力
23、体育锻炼对肌肉形态结构的影响：（ABCD ）
A、肌肉体积增大，肌肉中脂肪减少
B、肌纤维中线粒体数目增多，体积增大，肌肉内结缔组织增多
C、肌肉内的化学成分发生增加，力量增大
D、肌肉中毛细血管增多，参加体育锻炼的肌纤维数量增加
24、世界卫生组织提出的健康表现是“五快三良好”。
“三良好”是针对人的心理健康而言的，即：（ABC ）
A、良好的个性
B、良好的处事能力
C、良好的人际关系
D、良好的表达能力
判断
1、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体
健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。 （V ）
2、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体育
和保健体育三个主要部分组成。 （X ）
3、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。
（V ）
4、体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己生
活方式无关。 （X ）
5、只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。 （ X ）
6、教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深刻
的影响。 （X ）
7、体育的娱乐功能，主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。（X ）
8、体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利，就必须
通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。 （ V）
9、体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。 （ X）
10、在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。（X）
11、近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。（X ）
12、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，
养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。 （V ）
13、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。 （X ）
14、我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包
括体育活动在内的各种锻炼了。 （X ）
15、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）
情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。 （V ）
16、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是
实现高校体育目的的唯一组织形式。 （X ）
17、《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握
技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。 （X ）
18、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的`重要组织形式。
《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外，每天
应组织学生开展各种课外体育活动。 （ V ）
19、大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，
增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。 （V ）
20、课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。 （X ）
21、肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。 （V ）
22、两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同。 （X ）
23、快肌纤维收缩快而耐久。 （X ）
24、肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。 （V ）
25、人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。 （V ）
26、短跑主要由有氧供能系统供能。 （X ）
27、时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。 （X ）
28、氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。 （X ）
29、经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。 （X ）
30、最大吸氧量是反映人体呼吸功能。 （V ）
31、运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。（V ）
32、锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。 （X ）
33、运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。 （X ）
34、在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、责任感，精神振奋，这是情感两极性的一种表现。 （V ）
35、在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。 （X ）
36、体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。 （V ）
37、体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才能创造优异成绩。 （X ）
38、体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。 （X ）
39、缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。（V ）
40、全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。 （ X ）
41、以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。 （X ）
42、运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。 （X ）
43、有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。 （V ）
44、做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（X ）
45、冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。 （X ）
46、生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。 （V ）
47、体质测定包括测量和评价两个方面。 （V ）
48、站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。 （V ）
49、张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。 （X ）
50、刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。 （X ）
51、在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护送医院，切勿延误时机。 （V ）
52、对溺水死亡者，判断心率停止的诊断依据是脉搏消失。 （X ）
53、神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。 （X ）
54、运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。 （V ）
55、亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。 （V ）
56、竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。 （X ）
57、参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。 （X ）
58、“团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。 （X ）
59、比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则，是裁判工作的主要依据，谁违犯了它，都要受到裁判员的任意处罚。 （X ）
60、运动员由于长年艰苦的训练，在一次练习中，成绩超过了世界纪录，理所当然地应该予以承认。 （X ）
61、综合性运动会由于比赛项目多、规模大、组织工作比较复杂，通常都是每二年举办一届综合性运动会。 （X ）
62、观赏运动美的内容，应包括技术美、战术美和作风美。 （V ）
63、战术美是指在运动过程中，充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。（X ）
64、观赏者在观赏运动竞赛时，要正确对待荣誉问题，要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义，革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时，才能及时调整。 （V ）
65、审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。 （V ）
66、“健康第一”是学校体育教育的指导思想。（ V ）
67、体育课教学是以身体练习为主要手段，增进健康为目的，把发展体能行之有效的练习作为基本教材，同时重视教学内容的体育文化含量，提高学生体育文化素养。（V ）
68、健康是人类生存和发展的最基本条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。（V ）
69、马克思把健康是为人的唯一权利。（X ）
70、1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。” （X ）
71、亚健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理、生理发生的异常变化，但尚未引起品质性损伤，医学检查所得各项生理、生化指标均有明显异常，但却无法作出明确诊断。（ X ）
72、现代社会完全符合亚健康标准的人约15%，属于有疾病的人约15%，其余近70%的人都处于不同程度的健康状态。（X ）
73、体育教育属于教育的重要组成部分，它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。（ X ）
74、人体的生化指标种类较多，常用脉搏、血压和肺活量等生理指标，来反映心血管系统和呼吸系统的生长发育和功能水平。（V ）
75、血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕，收缩压为8~12千帕，脉压差为4.0~5.3千帕。（X ）
76、肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大吸氧量。（X ）
77、正常成人肺活量的平均值，男性为3500~4000毫升，女性为2500~3500毫升。（ V ）
78、血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。（X ）
79、血红蛋白是以每100毫升血液中的血红蛋白含量(克)为单位来测量的，我国正常成年男子为12~16克；女子为11~15克。（ V ）
80、身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、
营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。（ V ）
81、力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力，它是人体功能和心理素质的综合表现，也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。（X ）
82、柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。（V ）
83、身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。（ X ）
84、经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。（ X ）
85、肺活量指数是反映肺通气能力的常用指标。其值越大，说明呼吸系统的功能越好，肺活量和体重指标都可以通过体育锻炼得到改善，最终表现为肺活量指数的升高。（V ）
86、由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。（ X ）
87、心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。（ X ）
88、从生理上看，心理健康的人，其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的，功能应该在正常的范围之内。（V ）
89、健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。（X ）
90、心理健康的人在现实中的自我，既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适，有良好的心理适应能力。（ V ）
91、科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。（ X ）
92、体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。（ V ）
93、体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。（ X）
94、经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育，使骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好变化的结果。（V ）
95、骨骼的粗壮和坚固，使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。（ V ）
★ 驾校理论考试题
★ 体育理论考试
★ 理论力学答案
体育理论考试题集与答案（精选5篇）
