【导语】“abbacc”通过精心收集，向本站投稿了7篇有善报恶有滑雪范文，下面是小编整理后的有善报恶有滑雪范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
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篇1：滑雪赛场有什么分类
滑雪赛场有什么分类?
高山滑雪道(或滑雪场地)的最低要求：
1、至少有一条主要在自然山坡上修建的滑雪道，其面积大于6000平方米，有效长度不少于100米。
2、至少有一处适于初学者用的初级滑雪的场地。
3、滑雪道的停止区须开阔平缓，最短20米。初级滑雪道能具备到滑行基本自然停止的条件。
各种高山滑雪道的具体要求：
1、初级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致;雪道变向处的角度大于135°;宽度大于20米;坡度小于8°。
2、中级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致;雪道变向处的角度大于150°;宽度大于25米;坡度在9°～25°间。
3、高级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致;雪道变向处的角度大于160°;宽度大于30米;坡度在16°～30°间。
4、高山滑雪道中的过渡雪道、引道、连接道最窄不少于2.5米。
5、“盘山”式的初级滑雪道多数地段的宽度须大于5米。
6、大众滑雪道的坡度原则上应限制在30°之内。
单板滑雪道的最低要求：
单板回转、大回转滑雪道基本同高山滑雪道，有条件应更宽一些。
大众单板滑雪U型场地：
U型场地坡度不得大于15°。
U型场地双侧不能形成“陡壁”。
U型场地周围5米之内不得有障碍物。
U型场地终止区要广阔、安全。
越野滑雪道的最低要求：
越野滑雪道应修建在起伏的地形区域，平地、上坡、下坡各约占三分之一。下坡的坡度应小于8°，转弯处的雪道角度大于135°。
越野滑雪道的宽度一般应大于2.5米，并开劈传统技术滑行雪辙。滑雪道可修成往返式或环状，顺时针滑行。
越野滑雪的区域应在滑雪场所有效管理范围内。
其他项目的滑雪场地
修建滑雪场内的简易飞跃跳台、简易雪上技巧(雪包)场地、简易空中技巧跳台等，应持谨慎的态度，须修在宽阔无障碍地段，着陆坡度要达到15°以上，并有足够的停止区域。这一类滑雪场地只限中高级滑雪者使用。
滑雪技巧
初学者在学习基本滑雪技术时，主要要求滑雪者掌握四种滑降技术、两种转弯技术，并了解转弯技术的要领，因为滑降是滑雪技术的基础，转弯是滑雪技术的精华。
学习滑降主要是使滑雪者在高速运动中学会掌握重心，学习转弯技术则能使滑雪得轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动，太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板，而转弯过程本身身就是减速运动，通过转弯，可使滑雪者将滑雪板控制在匀速状态下滑行。
滑降的基本技术主要包括:直滑降、犁式滑降、斜滑降和横滑降。
直滑降
是指双板平行，面对垂直落下线垂直滑下的技术。通过直滑降的练习主要掌握基本滑行姿势。体会速度及滑行感觉、重心位置，提高对坡度的适应能力及对雪板的控制能力。直滑降的技术重点是用腿部的屈伸来调节以保持正确的滑行姿势。
犁式滑降
是雪板呈八字形从山上直线滑下的技术动作。直滑降减速或停止除依靠地形的变化之外只能依靠停止法，而犁式滑降与直滑降最大的区别除了板型之外，就是犁式滑降在滑降的过程之中，可以通过调节八字的大小和改变立刃的强弱来控制速度。所以有人把犁式滑降称为犁式制动滑降。
斜滑降
在坡面上不是沿着垂直落下线下滑，而是用直线斜着滑过坡面称为斜滑降。斜滑降的板型有双板平行也有犁式。通过斜滑降的练习主要掌握山上侧板与山下侧板不在同一高度上的滑行技术特点，用刃方法和身体的外向、外倾姿势动作。直滑降时两板平均负担体重，斜滑降时是山上侧腿负重稍大于山下腿。双板平行斜着滑过坡面时雪板处于横切状态。因坡度的不同，雪板底着雪面积大小也不同。一般是用两板底的三分之一左右面积的山上侧板底负担体重。从雪辙的深浅可以分析出用刃的强弱。
横滑降
横滑降是指雪板横着沿垂直落下线方向直线或斜线的滑进。通过该技术的练习来掌握通过整个板刃调节来对速度进行控制的能力。掌握整个雪板方向控制水平及相对应的身体姿势。
另外初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息)，雪质要好，要有大型雪道机对雪面直接影响行修整和保养，这一点对初学者很重要。在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于4天。
竞技滑雪种类
竞技滑雪的种类分为：分高山滑雪、越野滑雪与自由式滑雪。高山滑雪包括直滑降、斜滑降、横滑降、过起伏地段、突陡坡，以及在各种地段应采用的高、中、低姿势的滑行技术。
高山滑雪
高山滑雪，起源于阿尔卑斯山地域，又称“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”。
奥运会高山滑雪设10小项，男女各五项。男子项目设：滑降、回转、大回转、超级大回转、全能(滑降/回转);女子项目设：滑降、回转、大回转、超级大回转、全能(滑降/回转)。该项运动将速度与技巧完美地结合在一起，运动员在滑行过程中左右盘旋，将健美与优雅融于一体，粗犷中不失儒雅，所以一直深受广大观众的欢迎。
越野滑雪
越野滑雪借助滑雪用具，运用登山 、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年首次列入冬季奥运会比赛项目，比赛有男子15千米、30千米、50千米单项和团体接力比赛;女子有5千米、10千米、20千米单项及团体接力赛。比赛线路是上坡 、下坡和平地各约占1/3。为有利于发挥速度，应避免坡度过长、过陡和急转弯地段。
自由式滑雪
空中技巧基本技术分为两类。一类是非空翻技术动作，包括纵大一字跳、横大一字跳、哥萨克跳、直体上肢扭摆90度、跳台飞跃姿势、后屈小腿挺身跳、后屈小腿扭摆、直体转体360度、直体转体720度，以及上述动作的重复或几个动作的组合。另一类是空翻技术，包括前空翻、后空翻和侧空翻三个方向的翻转及加转体组成的技术动作，而且翻转中身体姿势又分为团身、屈体和直体。一个空翻中的转体又可为一个空翻中的转体又可为180度、360度、540度、720度、900度和1080度等。
篇2：单板滑雪有什么小项
单板滑雪有什么小项?
男子项目：平行大回转、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台
女子项目：平行大回转、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台
混合项目：障碍追逐混合团体
单板滑雪场地要求
U型场地：滑道的平均坡度为17-18度;推荐长度为170米，而不得短于150米;半圆筒须宽19-22米，筒高须达到6.7米。
平行大回转：标高差为120-200米;全长400-700米(建议采用550米);至少须设置18个旗门(建议设置25个);蓝旗赛道与红旗赛道之间应保持20-27米的距离;平均坡度须为16度(±2度);坡道宽度至少须为40米。
障碍追逐：标高差130-250米;赛道长1050米(±150米);平均坡度12度(±2度);坡宽40米;赛道宽6-16米。
坡面障碍技巧：道标高差最少为150米，平均坡度应在12度以上，赛道宽度至少应为30米，由最少6个以上赛段(地形+跳跃)，3个以上的跳台构成。
单板滑雪入门装备要求
单板滑雪板
有的时候颜值可以决定一切。在单板滑雪的所有装备中，雪板是最重要和最炫酷的装备。大部分初学者也是被极具个性的板花吸引并开始这项运动。
单板滑雪所使用的雪板有非常多的分类，从板型、弹性到不同地形的使用方向都有着明确的区分。对于准备开始单板滑雪对的小白来说，推荐大家从全地形中心对称混合板型(rocker camber)和全地形中心对称反弓板型(camber)和这两种板型中挑选即可。
由于新手不大可能在入门阶段感受出脚下单板的性能，建议先租赁器材体验这项运动是否喜欢或适合自己，再考虑购买什么样的滑雪板。一般大家在专业雪具店都可以看到这两款基础板型。
全地形中心对称混合板型
这种板型从侧面看单板呈现出波浪的板底形状。混合板型(也称作W板型)技术比较新，重量也更轻，普通人尤其是女孩子更容易控制，体能消耗较小。近几年混合板型受到很多人的欢迎，特殊的设计使它在野雪中浮力更大，速度更快，灵活性更高。对于大多数雪友来说，这种机压雪道和野雪通吃的板型性价比是非常高的。
全地形中心对称反弓板型
这个板型从侧面看两头向下弯曲，中间隆起，非常像弓箭。基于它的的形状，弹力大，稳定性强是其最大优点。受众主要是职业运动员，但如果你腿部力量大和体重较重，也推荐选择这款。相对于力量较小的初学者或女孩来说，由于这款更消耗体能(需要更多的力量在基础推坡过程中对单板进行控制)，所以不是很推荐。
上述两种板型对于新手小白非常适合，尤其第一款的使用体验更优。如果有考虑在国内滑雪或者去日本滑雪的朋友，推荐全地形中心对称混合板型，因为在粉雪中，单板的浮力和灵活性要比稳定性更加重要。
Tips：
价格参考区间：
全地形中心对称混合板型 4000元左右(混合板型的都有点贵)
全地形中心对称反弓板型 2500元至3500元即可
单板固定器
小白在选择固定器的时候，相对于性能而言，更需要考虑所选择的固定器和雪鞋是否能完美搭配。固定器好比就是鹊桥将雪鞋与雪板完美的连接在一起。
一般来说，同品牌的固定器、雪板和雪鞋在设计之初就非常配套，不同品牌的固定器和雪鞋要在现场进行实际测试才能确认是否匹配。所以推荐大家购买同品牌的配套雪具，而不是随便搭配，如果非要不同品牌搭配，一定要在专业雪具店进行现场咨询。对于小白来说，普通固定器足以满足入门级滑雪需求。
Tips：
固定器价格参考区间：1500元至2500元
单板雪鞋
初级雪鞋相对较软，价格便宜。级别越高，硬度越大，价格也会更贵。由于雪场或雪具店租赁雪鞋存在不合脚和卫生上的问题，因此强烈建议大家购买自己的雪鞋。雪鞋的鞋带系紧方式一般分为：BOA系统系紧、抽绳系紧、传统鞋带系紧，这3种方式的用户体验各不相同：
BOA系统系紧(最流行)
配有BOA系统的雪鞋是当下最流行的雪鞋，也是科技含量最高的雪鞋。以旋钮系紧钢丝鞋带方式代替传统鞋带，不仅简洁大方，使用时也非常迅速，单手操作即可完成穿脱。
有些儿童和女鞋的BOA系统雪鞋会使用凯夫拉质地的鞋带。BOA使用体验非常好，尤其对于儿童和女生非常方便。打开和系紧鞋带非常迅速，戴手套也可以操作。
由于大部分BOA的鞋带是钢丝质地，非常细，所以大家要特别注意别用板刃触碰钢丝。很多雪裤裤腿雪裙带有铁质的钩子，这个设计一般根据传统鞋带设计而来，如果你选择BOA雪鞋，一定要把铁质的小钩子拿掉，这样就不会伤到钢丝。BOA配套的钢丝鞋带是由非常细的很多股钢丝缠绕制作而成，一旦有一根断裂，其他的也会很快出现故障，要格外注意。
抽绳系紧(最方便)
抽绳方式的雪鞋比较常见，部分雪场租赁的雪鞋就是这种的。鞋带细，使劲拉就可以系紧，使用比较简单，系紧后的鞋带需要缠绕几圈后收好。这种系紧方式更迅速，脱穿雪鞋也更简单。
下图是抽绳系紧后鞋带卡扣，在剧烈滑雪的时候有时会松动，穿鞋后一定要将鞋带卡死，防止松动。
传统鞋带系紧(最麻烦)
传统鞋带的雪鞋现在越来越少见了。由于冬季的雪场普遍温度为零下，所以鞋带系紧方式费时费力，更容易冻手，力气小的很容易系不紧。这种雪鞋另一个缺点是在剧烈滑行后会松动，还要进行多次系紧。
Tips：
建议参考价格：
BOA系统系紧 2800元至4800元
抽绳系紧2500元3500元
传统鞋带系紧1500元至2500元
雪服
雪服是所有滑雪装备中种类和差异最大的，无论从设计、防水性、保温性、耐磨等等各个方面都千差万别，建议小白选择耐磨耐脏的雪服，且优先考虑保温性。
贴身的保暖服建议大家挑速干、保温、排汗性能好的压缩衣。单板滑雪开始阶段会比较累，出汗较多，打算滑雪两天以上的朋友准备两套压缩衣，这样就可以换洗，每天练习的时候也会非常舒服。
Tips：
建议参考价格：
雪服大约在一套3000元就行
压缩衣国产的600左右就有，进口的需要2000元左右
雪镜
在复杂的户外环境运动与高速滑行时要通过雪镜来观察雪道状况和周围的一切，在强光照射和白色雪道反射强光的的情况下，一款好的雪镜能够保护你的双眼，强烈建议雪镜要买最好的!
大部分人可以根据自己的喜好来选择或配合雪服进行搭配，雪镜也是雪场“出街”凹造型必不可少的单品之一。有近视和散光的朋友必须到实体店进行试戴，因为有些雪镜可以佩戴在近视镜上面，但大部分不行。
雪镜主要分为柱面镜和球面镜两种：
柱面镜(抗磨损丨易携带丨视野小)
柱面镜是最早出现的雪镜，风格复古且有个性，是很多风格型选手的首选，柱面镜镜面平整，不容易划伤镜片，更容易维护和携带，但相对于球面镜，视野相对较小。
球面镜(易磨损丨视野宽阔)
随着科技的发展，球面镜越来越多，同时镜面的镀膜技术也更多的运用到了球面镜镜片上，优点是视野宽阔。由于镜面为球面，凸出的球面超出了镜框，所以镜片非常容易磨损，需要大家小心使用。
雪镜主要科技含量在镜片的镀膜上，大家能够看到不同的镜片颜色，有的雪镜还配备有两款不同的镜片，一般来说一款是彩色镜片，在阳光充足的白天使用，还有一款一般为增光镜片或者纯白镜片，在阴天和夜场非常好用。
雪镜的使用有很多技巧，其中更换无色镜片使用最为广泛，尤其受到很多高手的青睐。由于国内大部分雪场都是背阳坡雪道，所以下午2点以后太阳开始落山，这个时候最好用的就是增光片和纯白镜片。
无色镜片不仅阴天非常好用，同时在室内滑雪场和夜场也非常适合，建议大家在购买时咨询是否有无色替换镜片。上图的这款日本生产的SWANS雪镜的镜片，在乘坐缆车的时候还可以打开半厘米左右的缝隙帮助雪镜排出雾气，也称为会呼吸的雪镜。类似这样的有附加功能的雪镜建议大家使用，尤其在经常下雪和潮气较高的地方滑雪(如日本)，雪镜不防雾会非常影响滑雪安全。
Tips：
雪镜建议参考价格：1500至2000元就可以
头盔
头盔是滑雪运动最重要的安全装备，国内雪场要求必须佩戴，境外雪场没有硬性要求。大家可以按照自己的喜好从普通的头盔到轻量化的极限运动头盔中选择。选择头盔的时一定要去实体店佩戴，一定要正好才行，千万别买的太大，安全用具一定要号码正好为最佳。
Tips：
头盔建议参考价格：600元左右
手套
单板滑雪的手套多种多样，一般最受欢迎的是上图的这几种款式，手套最好选择纯皮质地，尤其在零下10度非常暖和。
大部分人都是素手佩戴，其实正确的使用是首先要买一套吸汗的内衬手套，一般都是棉质地，然后再佩戴手套。滑雪手套不同于一般的保暖手套，内层会有一层塑料防水层，主要功能是在保暖的同时将融化的雪水隔离在外层，所以好的滑雪手套一定防水性高。
滑雪手套是消耗品，如果可以每年都要更换。就我的经验而言，适合亚洲人手型的日本产滑雪手套最好，因为日本冬季气温高、湿度大，粉雪融化较快，所以高防水性能是日本产滑雪手套的首要指标。
Tips：
手套建议参考价格：150元至280元
护脸
护脸主要分为整体套头式和脖套式两种，这两种的保温非常好，非常适合中国北方地区滑雪。
这种嘴的位置有一个孔的护脸非常好用，因为护脸可以全部遮住脸，所以呼吸用嘴直接通过小孔进行，如果没有这个孔，温度高的哈气会从护脸里直接进入雪镜上雾。同时哈气从小孔排出还能防止护脸潮湿，在寒冷天气下，潮湿护脸嘴的位置会冻住。
Tips：
在这里大家一定要注意，潮湿的护脸冻住以后，被冻住的护脸与嘴唇接触很容易小面积冻伤，这个对于初学者来说非常多，但很多人忽视了。
护具
大众滑雪护具基本不分单板护具和双板护具，有整体的，也有分体的。基本是上半身护甲、护背、护膝、护臀、护肘和护腕这6个部位。
护具的购买必须在实体店进行实际试穿，购买护具时切记确保合体，不要买的过大，防护效果会大打折扣。国内非常时髦使用小乌龟护具，这种简单的护具确实效果非常好，也非常便宜，身体各个部位都有，虽然比较臃肿，但是对于初学者来说真的是非常有效果。
几百元的价格就可以得到好几千元护具的保护确实是性价比极高，有的时候甚至超过了好些进口护具。但大家从初级开始进阶时可以根据自身的滑雪状况逐渐淘汰一些护具。
篇3：有关滑雪的好句有哪些
有关滑雪的好句
1. 我是第一次滑雪，梦想再好，也替代不了蹒跚的步履，更改变不了一次一次摔倒的尴尬，纵有飞翔的理想，也要面对现实，乖乖的从最初级的滑雪技术学起，做一个听讲的好学生。
2. 初到雪场时应先看滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平选择相应的滑道。
3. 早晨，天空晴朗，阳光明媚。小记者们高高兴兴地坐大客车来到千山滑雪场。下了车，首先映入眼帘的是：用雪作成的五个大字“千山滑雪场”。
4. 这样我在滑雪场疯狂了两个多小时才班师回朝。在寒假的新鲜事还真不少。我的寒假生活还真有趣啊!
5. 我默默的心里暗自鼓劲，想去玩这个游乐项目，于是，排到我的时候，我也尖叫一声下去了，耳边的北风更加猛烈了，一股俯冲的气流很猛，心紧的收缩了一下，然后，就是畅快，一眨眼，到达底部了，我客服了恐惧，成功了，于是心里再不忐忑，再次，去了更高的滑道，又一次顺流而下，感觉到了快意!
6. 雪后初晴，滑雪场白雪皑皑，眼前纯白的世界一望无垠，似乎整个世界都套上了靓丽的银装。
7. 青山滑雪场因地理位置在大山里，气温比山外低度左右，所以哪里的雪雪质非常好，不易溶化，场地平整度好，坡度适中。由其适合旅游滑雪和大型户外活动。在青山滑雪场滑雪者不仅能够充分体验雪上飞滑的惊心动魄，可以感受和欣赏山舞银蛇，原驰蜡象的北国风光，还可以与家人、好友共同享受堆雪人、打雪仗的雪趣嬉戏。
8. 到了滑雪场，看着那高高的雪山，我心里有些胆怯了，这么高的雪山我爬上去滑得下来吗?
9. 时间过得飞快，不知不觉已经滑了个小时了，我只好恋恋不舍地离开了滑雪场。
10. 昨天，我和妈妈还有陈佳文和她奶奶、刘嘉深和他妈妈、庄佳骏和他妈妈一起去了阿尔卑斯山滑雪场溜冰，不过我还去了在溜冰场旁边的嬉雪场。
11. 孩子胆子大一些，能靠拖牵索道上到半山腰上往下滑，那矫健的身影，在滑雪道上做着大迂回，由远及近飞一样地从眼前掠过，我忘情的摁着照相机的快门，想把每一秒快乐都记录下来。我感觉到了孩子的超脱，他在驾驭自己的身躯从高处冲下来的时候，时间好像已经凝固，耳边是呼呼的风声，大脑里一片空白，两只雪杖好似身体内长出的两翼，滑翔、飞翔。
12. 我们玩今天最刺激的滑雪，那鞋，笨拙的如同铁鞋，只能挪步，冰撬和冰棍也第一次见，很是新鲜，咔的一声，鞋入冰刀，还未滑行，我失去重心，先来一跤，但是使我感到并不可怕，于是在不太斗的雪地上滑行，滑的很顺，第一次滑能这样出乎意料。
13. 星期六，爸爸妈妈带我去了向往已久的孤峰山滑雪场滑雪。
14. 我在教练的帮助下换上了雪鞋，拿上了雪杖与雪橇，走进了人流如潮的滑雪场。啊，我刚一“上阵”，就被一位小朋友用雪洒了一下。
15. 滑雪场里的人还真多呀，初略一看就有二百多人。我和爸爸先在平地上热热身，他滑的可比我要好得多了。
16. 看别人在身边像风一样的轻盈飘过，羡慕不已，看到别人在身边我象山一样摔倒，我暗暗庆幸自己。我有时小心翼翼地滑行，有时大胆向山下飞驰，风在耳边嗖嗖而过，山峰被甩到身后，我的雪场我做主，天地间飞来一个小小的我。但我毕竟是第一次滑雪。
17. 滑雪场，距离大学城.公里的地方。群山环绕，层峦叠嶂，弯弯曲曲的山路将我们引导到山的怀里，前方一条白练从山脊垂下，隐约有几处红的、绿的、黑的点在白练上慢慢下移。周围的树木迎风摇曳，迎接着春心萌动的我们。这海拔多米高的地方属实让人心旷神怡。
18. 从台历中翻出一张新鲜的日子，在每扇窗里寻找属于你的季节，当成熟的颜色褪去，那一片银白就是你的乳名，雪野，重又唤起你超越的灵感，视网膜再一次宽阔成雪线，晶莹如冰之魂写进冬的序言，别再站在城市的中心或者边缘，看雾霾每天很艰难地散去，熏黑的鸟翅无力的扇动，逃出令人中暑的夏季吧，开始硬朗朗地坦露个性。
19. 滑雪场坐落在张广才岭，群山环抱、树木掩映，地理优越，是滑雪发烧友的天堂，是滑雪比赛的福地。当我第一次蹬上滑雪板，心潮澎湃，心跳加快，有一种冲动，恨不得立即就飞到山上，驰骋在雪场，释放这多年的**。
20. 纷纷扬扬的雪花覆盖了大自然滑雪场，染白了一座座大山。这儿到处都是白茫茫的一片，就像被盖上了白色的厚厚棉被，雪大约厚厘米脚踩在雪地上发出吱吱的响声。
21. 滑雪是一项年轻人的运动，看到雪场上熙熙攘攘的人群，大多数都是年轻人，他们穿梭在滑雪场上，做着各式的动作。再看那条最高、坡度最大的雪道上，滑雪者脚踏滑雪板，飞一般地冲向坡底，身体在飞旋中激起的雪雾飞扬，煞是惊险刺激。整个景区都是一派朝气、昂扬、向上的气氛。
22. 在路上，导游姐姐就告诉我们：亚布力滑雪场是亚洲最大的滑雪场，从哈尔滨市区坐车走高速还需要将近四个小时的路程。
23. 初六上午，爸爸带着我老早就起了床，因为滑雪场在莘庄那儿，单是路程来回就要花上四、五个小时。
24. 啊!终于放寒假了，我怀着喜悦的心情与弟弟、舅舅和姨姥姥开车来到了平谷的“渔阳滑雪场”。
25. 下午，总算到了滑雪场，虽然已不是第一次来了，但还是给我带来了许多的新鲜感。我们换上滑雪服，穿上了滑雪靴，戴上帽子与手套。
26. 星期六，我妈带我去上海银七星滑雪场玩。在去的时候，我想：我知道化学的原理，一定会划得很好。
27. 进去一看，简直是冰雪世界。我和妈妈先滑到高处去，然后滑下来，妈妈让我把身体放低，身体往前用力，滑雪板排成八字形是刹车。
28. 神鹿滑雪场的景色很美，山峰起伏，桦树成行，梅花鹿在草地上悠闲地吃着草，游人在鹿群里游走，神鹿在身边觅食，神话般的梦境就在眼前，我用手中的相机将这里的山峰、树木、神鹿拍下。由于我免顾拍照了，忘了时间，都错过了拉我们的那趟车，不得不自己去寻找回程的汽车，但心情是愉快的。
29. 高山雪场承担雪上运动员的培养，和大、中、小型雪场教练员、导滑员、雪场救护员和机械设备操作员的职业技术培训任务。
30. 到了滑雪场，我们急切地租来了四套雪服，三套雪仗和雪板。当我们穿上雪鞋时，我静悄悄地说：“穿上雪鞋后，就好像不会走路了!”姨姥姥说：“太对了。
31. 下午，总算到了滑雪场，虽然已不是第一次来了，但还是给我带来了许多的新鲜感。我们换上滑雪服，穿上了滑雪靴，戴上帽子与手套。
32. 早晨，天空晴朗，阳光明媚。小记者们高高兴兴地坐大客车来到千山滑雪场。下了车，首先映入眼帘的是：用雪作成的五个大字“千山滑雪场”。
33. 我是第一次滑雪，梦想再好，也替代不了蹒跚的步履，更改变不了一次一次摔倒的尴尬，纵有飞翔的理想，也要面对现实，乖乖的从最初级的滑雪技术学起，做一个听讲的好学生。
34. 初到雪场时应先看滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平选择相应的滑道。
35. 在路上，导游姐姐就告诉我们：亚布力滑雪场是亚洲最大的滑雪场，从哈尔滨市区坐车走高速还需要将近四个小时的路程。
36. 进去一看，简直是冰雪世界。我和妈妈先滑到高处去，然后滑下来，妈妈让我把身体放低，身体往前用力，滑雪板排成八字形是刹车。
37. 青山滑雪场因地理位置在大山里，气温比山外低度左右，所以哪里的雪雪质非常好，不易溶化，场地平整度好，坡度适中。由其适合旅游滑雪和大型户外活动。在青山滑雪场滑雪者不仅能够充分体验雪上飞滑的惊心动魄，可以感受和欣赏山舞银蛇，原驰蜡象的北国风光，还可以与家人、好友共同享受堆雪人、打雪仗的雪趣嬉戏。
38. 我默默的心里暗自鼓劲，想去玩这个游乐项目，于是，排到我的时候，我也尖叫一声下去了，耳边的北风更加猛烈了，一股俯冲的气流很猛，心紧的收缩了一下，然后，就是畅快，一眨眼，到达底部了，我客服了恐惧，成功了，于是心里再不忐忑，再次，去了更高的滑道，又一次顺流而下，感觉到了快意!
39. 远远望去整个滑雪场犹如皑皑雪山，神秘莫测，好像仙境一般，美丽极了!走下车子一看又是另一种美的景象：大地妈妈好像穿上了一件白色的羽绒衣，而旁边青松正在做着美梦。
40. 天飘起了朦朦的雪花，给平山神鹿滑雪场披上了神秘的面纱，神鹿滑雪场是sss滑雪场，更适合大众的滑雪，我和我的朋友在这飘雪浪漫的神鹿滑雪场，挥仗驰骋，我有过第一次的滑雪经验，这次滑起来就自如多了，但为了教朋友滑雪我就没有更多的在雪场上驰骋。
41. 我们玩今天最刺激的滑雪，那鞋，笨拙的如同铁鞋，只能挪步，冰撬和冰棍也第一次见，很是新鲜，咔的一声，鞋入冰刀，还未滑行，我失去重心，先来一跤，但是使我感到并不可怕，于是在不太斗的雪地上滑行，滑的很顺，第一次滑能这样出乎意料。
42. 到了滑雪场，我们急切地租来了四套雪服，三套雪仗和雪板。当我们穿上雪鞋时，我静悄悄地说：“穿上雪鞋后，就好像不会走路了!”姨姥姥说：“太对了。
43. 滑雪场，距离大学城.公里的地方。群山环绕，层峦叠嶂，弯弯曲曲的山路将我们引导到山的怀里，前方一条白练从山脊垂下，隐约有几处红的、绿的、黑的点在白练上慢慢下移。周围的树木迎风摇曳，迎接着春心萌动的我们。这海拔多米高的地方属实让人心旷神怡。
44. 滑雪，对任何年龄段的人，都有很强的**力。可惜，由于地理环境的原因，我们这从来就没有滑雪场，只是在电视上看过，那场景现在还记得，一片冰天雪地中，一个穿红色外套的少年，脚踏长长的滑雪板，手拿滑雪杖，身子一屈一伸，手脚配合和谐，象一团火焰，滚动着，燃烧着，浑身充满着青春活力，有一种说不出的美。那时就想，如果我们这也能滑雪，那该多美。
45. 从台历中翻出一张新鲜的日子，在每扇窗里寻找属于你的季节，当成熟的颜色褪去，那一片银白就是你的乳名，雪野，重又唤起你超越的灵感，视网膜再一次宽阔成雪线，晶莹如冰之魂写进冬的序言，别再站在城市的中心或者边缘，看雾霾每天很艰难地散去，熏黑的鸟翅无力的扇动，逃出令人中暑的夏季吧，开始硬朗朗地坦露个性。
46. 滑雪场里的人还真多呀，初略一看就有二百多人。我和爸爸先在平地上热热身，他滑的可比我要好得多了。
47. 滑雪场坐落在张广才岭，群山环抱、树木掩映，地理优越，是滑雪发烧友的天堂，是滑雪比赛的福地。当我第一次蹬上滑雪板，心潮澎湃，心跳加快，有一种冲动，恨不得立即就飞到山上，驰骋在雪场，释放这多年的**。
48. 高山雪场承担雪上运动员的培养，和大、中、小型雪场教练员、导滑员、雪场救护员和机械设备操作员的职业技术培训任务。
49. 这样我在滑雪场疯狂了两个多小时才班师回朝。在寒假的新鲜事还真不少。我的寒假生活还真有趣啊!
50. 滑雪是一项年轻人的运动，看到雪场上熙熙攘攘的人群，大多数都是年轻人，他们穿梭在滑雪场上，做着各式的动作。再看那条最高、坡度最大的雪道上，滑雪者脚踏滑雪板，飞一般地冲向坡底，身体在飞旋中激起的雪雾飞扬，煞是惊险刺激。整个景区都是一派朝气、昂扬、向上的气氛。
51. 神鹿滑雪场的景色很美，山峰起伏，桦树成行，梅花鹿在草地上悠闲地吃着草，游人在鹿群里游走，神鹿在身边觅食，神话般的梦境就在眼前，我用手中的相机将这里的山峰、树木、神鹿拍下。由于我免顾拍照了，忘了时间，都错过了拉我们的那趟车，不得不自己去寻找回程的汽车，但心情是愉快的。
52. 绕滑冰场上行，两山之间建有一座防洪防泥石流大坝，坝高米，长余米，坝顶可通行汽车。有瀑布悬挂于大坝泄洪口，飞流直下，飞珠溅玉，成为一道景观。站在大坝上，可远观阿市景色，也可眺望巍峨雪山。在湛蓝的天幕下，群峰高耸、白雪皑皑，蔚为壮观，雪峰下则是满山雪松云杉，景色迷人。
53. 初六上午，爸爸带着我老早就起了床，因为滑雪场在莘庄那儿，单是路程来回就要花上四、五个小时。
54. 纷纷扬扬的雪花覆盖了大自然滑雪场，染白了一座座大山。这儿到处都是白茫茫的一片，就像被盖上了白色的厚厚棉被，雪大约厚厘米脚踩在雪地上发出吱吱的响声。
55. 看别人在身边像风一样的轻盈飘过，羡慕不已，看到别人在身边我象山一样摔倒，我暗暗庆幸自己。我有时小心翼翼地滑行，有时大胆向山下飞驰，风在耳边嗖嗖而过，山峰被甩到身后，我的雪场我做主，天地间飞来一个小小的我。但我毕竟是第一次滑雪。
56. 昨天，我和妈妈还有陈佳文和她奶奶、刘嘉深和他妈妈、庄佳骏和他妈妈一起去了阿尔卑斯山滑雪场溜冰，不过我还去了在溜冰场旁边的嬉雪场。
57. 孩子胆子大一些，能靠拖牵索道上到半山腰上往下滑，那矫健的身影，在滑雪道上做着大迂回，由远及近飞一样地从眼前掠过，我忘情的摁着照相机的快门，想把每一秒快乐都记录下来。我感觉到了孩子的超脱，他在驾驭自己的身躯从高处冲下来的时候，时间好像已经凝固，耳边是呼呼的风声，大脑里一片空白，两只雪杖好似身体内长出的两翼，滑翔、飞翔。
58. 我在教练的帮助下换上了雪鞋，拿上了雪杖与雪橇，走进了人流如潮的滑雪场。啊，我刚一“上阵”，就被一位小朋友用雪洒了一下。
59. 星期六，我妈带我去上海银七星滑雪场玩。在去的时候，我想：我知道化学的原理，一定会划得很好。
60. 我默默的心里暗自鼓劲，想去玩这个游乐项目，于是，排到我的时候，我也尖叫一声下去了，耳边的北风更加猛烈了，一股俯冲的气流很猛，心紧的收缩了一下，然后，就是畅快，一眨眼，到达底部了，我客服了恐惧，成功了，于是心里再不忐忑，再次，去了更高的滑道，又一次顺流而下，感觉到了快意!
篇4：有善必赏,有恶必罚美文
有善必赏,有恶必罚美文
如果你出于爱，那么你的祈求或愿望会成为现实。如果你是出于邪恶，那么你所担心会出现的问题会成为后来真实的问题。
比如：你的弟兄生病了，你去给他做祈祷，祈求天主赐给弟兄平安，第二天他真的突然就好了；类似这样的事，我见过多了。
你迫害了一个人，隐瞒的很好，但始终怕真相败露，结果会真的败露了；像那些杀人犯就是这样子的'，杀了人，隐瞒的很好，又始终怕被公安知道，不久真的被抓了！类似这样的事，我见的多了。
再比如：你想泡美女/帅哥，你认为是爱，但实际上是邪淫，你担心泡不到，结果你真的泡不到；你真的是为了他/她好，去帮助他/她，又有喜欢，又不计较得失，结果，你以前都不敢想得到的他/她，成了你的另一半。
再比如：有人害别人，怕别人知道，还想先把别人害死再说，又担心害不死，结果，真的害不死别人，还被对方知道了他自己所做的一切。
如果你想把别人害成精神失常，痛不欲生，你必要承受精神失常、痛不欲生。
“无厘头”的公平法则：
我喜欢看到别人幸福，如果别人笑，我就觉得美丽。
我必会承受幸福。
跟我同一路，会快乐。
他喜欢看到别人痛苦，如果别人哭，他就觉得舒服。
他必须承受痛苦。
跟他走一路，会痛苦。
篇5：滑雪对孩子有什么好处：带上孩子去滑雪
大约是四年多前，我开始接触到儿童滑雪的培训，也是我真正意义上开始接触滑雪。
滑雪真的是一项充满乐趣与挑战的运动，看到别人在洁白的雪道上自由驰骋，心中也开始满满的长草，可是当自己穿着雪板走上雪道那一瞬间，自信心很快就被摔得七零八落了。
经过几年雪场的“浸泡”，技术没有太大长进，但是却练就了一身“眼观六路，耳听八方”的本领，同时，也学到技术之外的很多东西。
一开始，最让我不解的是：为什么孩子学滑雪比成人快?为什么?为什么?!
后来经过观察和总结，终于得其奥妙。
孩子比成人学习滑雪具有的优势：
1、身体上，孩子身高相对要低，重心易于掌控。
2、同样是身体上，孩子要灵活且柔韧性要比成人好。
3、最重要的一点，是很多成人不愿意承认的，那就是：孩子不怕出糗。孩子不会把滑的不好、摔倒等太当回事儿。他们在滑雪中所获得的，乐趣远大于技能。
当然，孩子学习滑雪相比成人，也有一定的劣势：
1、力量不足。滑雪对腰、腿部的力量有一定要求，特别是在初学阶段，对雪板的掌控较差，格外消耗体力，这可能会对孩子学习滑雪的兴趣有一定影响。
2、勇气不足。担心会摔伤或失去控制。
3、理解能力有限。对教练所讲或所示范的方法不能理解或不能完全理解。
做为父母，对孩子学滑雪除了安全以外，最关心的可能就是孩子多久可以学会?或是：参加完这几天的课程，孩子能达到什么水平?
呃，这个，我想是所有教练都比较怵头的问题。这就好比你在北京问路，从某处开车到某处需要多久差不多--如果不考虑路况因素，还是有准儿的。
每个孩子的年龄、体能、协调能力、适应能力、理解能力不尽相同，就算是教学可以顾及到每个孩子的差异，做到因人施教，也没有办法保证每一个孩子可以有相同的收获。
个人认为，孩子初学，先注重兴趣培养，同时扎实的练好基本功，为以后的学习打下好的基础。
父母误区：上中级道就是中级水平了。
好像有很多父母有这样的观点--把雪道当成衡量孩子滑雪水平的标尺。
首先，每个雪场的雪道难度设置是不同的。多数雪场是依山而建，同样是中级道，难度可能会差别很大。孩子在掌握一定的滑雪水平后，短而缓的初级道可能无法满足他们对速度感的需求，转而大胆尝试长而陡的中级雪道。在这一阶段，如果没有教练指导，孩子所获得的，也仅限于快速滑行带来的刺激，并不会带来水平上的明显提高。
相反，如果强行到超出自身水平的雪道上滑行，不但会给自己带来危险，也极有可能化身“鱼雷”，给别人带来危险。
关于安全。
其实很多父母低估了滑雪的风险，他们更多认为滑雪是一项娱乐活动。我们曾经看到太多孩子在不戴头盔的情况下从雪道上方尖叫着冲下来，而旁观的父母还在大声喝彩;也看到过很多父母在“鼓励”孩子“不用怕，往下冲!”，他们也许不了解雪场规则中关于“禁止冲坡”的规定，他们一定更不了解冲坡对孩子、对他人所带来的危险。
曾经有一次，我们一位现场负责孩子生活的老师劝一位孩子的妈妈，不要让孩子冲坡时，孩子爸爸冲上来对妈妈说“别听她的，吓唬谁啊!?”。其实这真的不能怪他们，如果他们亲眼目睹过雪场的伤害事件后，我想一定不会这么说了。
在初学阶段，孩子所处的雪道坡度小，长度短，加之孩子的谨慎，速度会控制的较慢，所以，因摔倒而受到的伤害非常小。而随着雪道的升级和能力的增强，速度加快，如果摔倒，所造成的伤害就会成倍加剧。另外，儿童滑雪中，更严重的伤害往往是由于他人的失控而导致的。
现场一：一个滑单板女孩(二十多岁)站在中级道的边上停留休息，面向下坡。一个八、九岁的孩子(未戴头盔)，从雪道上方冲下，因刹不住而重重的撞上女孩，女孩向后倒下去，把男孩砸在身下。所幸两人均无大碍。
现场二：一个男孩在雪道上摔倒后挣扎着想爬起来，就在这时，一个失控的成年初学者尖叫着冲过来，雪板从孩子扶地的手上碾过，还好倒地的孩子戴着手套。
关于教练。
这真的是一个需要特别强调的问题。在雪场教学这几年，我们看到了太多“无师自通”的成人和孩子。我们也特别问过很多人，为什么不请教练呢?
答案大致分三种类型：1、自信型。这还用学啊，看看别人怎么滑，自己多练练不就会了，大不了多摔几跤呗。2、依靠型。和朋友一起来的，他会滑，他可以教我，所以不用教练。3、节约型。请教练太贵了。
关于这个问题，我个人的看法如下。
一个好的教练，可以让你用尽可能短的时间掌握滑雪的要领，体验到滑雪这项运动的乐趣，而非你自己沉浸在紧张刺激且危机四伏的“领悟”过程中。对孩子来说，教练在教学过程中的指点和鼓励，会让他们有充足的安全感和自信心。
教练同时也是“保镖”，特别是对孩子而言。有一多半的家长到雪场是围观、拍照的，而当孩子在雪道上摔倒或失控时，家长要么束手无策，要么冲上雪道想去帮孩子，却将自己和其他滑雪者置身险境。就算是父母陪滑，也很难做到兼顾孩子。我曾看到一个孩子摔倒后，滑的七扭八歪的爸爸想要去扶，结果自己也摔倒在地。如果有专业教练带领，就算不是一比一，安全也将大大增强。
作者:似野儿童户外
公众号:似野儿童户外
篇6：怀孕恶心想吐怎么办 缓解恶心有方法
有过怀孕经历的女性想必都体验过那种恶心想吐、食不下咽的痛苦。恶心想吐是最常见的妊娠反应，在环孕初期孕妇几乎都会有这种反应。恶心想吐其实对于胎儿和孕妇的营养供给是有害的。那么有什么方法可以缓解这个问题呢？
一： 少吃多餐
1：孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
二： 维生素B6止吐
1：许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
三： 止吐食疗
甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。
糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。
鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。
四： 用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
1：澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。作为传统中药材的生姜可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都相当。
五： 一般来说，孕妇在怀孕
初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。
篇7：2022冬残奥会越野滑雪有几种姿势
冬残奥会越野滑雪有几种姿势
在冬残奥会当中，根据运动员的实际情况，分有3中不同的姿势比赛，这三种姿势分别是：坐姿、站姿、视障。
坐姿
在一队滑雪板上，固定一个椅子，运动员可以坐在上面进行比赛，主要的行动力量都是依靠双手使用滑雪杆推动前进。
站姿
能够站立的运动员可以选着使用站姿来进行比赛，运动员也能选着参加坐姿的比赛，
视障
在越野滑雪当中，视障运动员可以两人参加，因为视障选手需要一个引路人，带领运动员们滑向终点，这名引路人也被称为是领滑员。
北京冬残奥会口号是什么
一起向未来!简简单单的的五个字就是本次北京冬奥会的宣传口号了，随着在20年的10月奥运火种的抵达，大家一起唱起了口号主题曲《一起向未来》
东残奥会主题曲：《一起向未来》
2022年北京冬残奥会口号
一起向未来!英文“Together for a Shared Future”
本次的2022东残奥会有着6个大项目。78个小项目的冰上运动!“一起向未来”表达着中国向世界发出邀约，传递出美好期待的意味，希望在奥林匹克精神的感召下，人们一起携手共进，创造美好的未来!
2022北京残奥会吉祥物介绍
中文名：雪容融
英文名：Shuey Rhon Rhon
设计原型：中国灯笼
发布时间：2019年9月17日
所属：2022年北京冬残奥会吉祥物
寓意：点亮梦想、温暖世界;有爱、勇气、坚强的代表
设计人：姜宇帆
2022北京残奥会的吉祥物名叫雪容融，它的设计原型为中国的大红灯笼，雪容融以红色为主，头上还有这中国剪纸的图案，身体还会散发光线，因为冬季运动会进行的时候，正好是距离中国春节不久，所以这也是很号的渲染了中国春节的节日气氛。
北京冬残奥会比赛项目科普
?残奥冰球(1个)：
比赛项目：残奥冰球混合团体
项目介绍：冬残奥会的残奥冰球混合团体项目相当于奥运会中的冰球项目。参加这项运动的都是下肢残疾的运动员。比赛时，双方上场队员各6人，比赛分三局进行，每局15分钟，中间休息15分钟，进一球得1分，得分多者为胜。他们用冰橇代替冰鞋，球杆较尖的一端用来推行冰橇，用像船桨的一端击打冰球。
项目描述：索契2014年冬季残奥会设残奥冰球混合团体项目，设金牌1枚。比赛分两组预赛，每组前两名进入半决赛，半决赛获胜队进入决赛，获胜者获得冠军。
比赛场地：国家体育馆
国家体育馆是北京2008年奥运会及残奥会的竞赛场馆之一，曾经举办体操、蹦床等项目。改造后举办北京2022年冬奥会男子冰球和女子冰球部分比赛、冬残奥会冰球比赛。场馆赛后除开展冰球运动外，还可以开展花样滑冰、短道速滑等项目，还具有开展夏季运动的多功能转换能力。
?轮椅冰壶(1个)：
比赛项目：轮椅冰壶混合团体
项目介绍：轮椅冰壶运动是冬季残疾人奥运会的正式比赛项目并具有很高的技巧性。轮椅冰壶运动员必须坐在轮椅上进行比赛，比赛采用和健全人同样的规则，差别仅在于轮椅冰壶比赛没有刷冰，且投壶者必需在固定的轮椅上掷壶，除了可以用手掷壶外，还可以用投掷杆挂住壶的上方来掷壶。
项目描述：比赛为冰壶混合团体赛，每支队伍必须有1名女运动员，金牌1枚。首先采用循环赛，然后采用page赛制：排名前四的队伍进入半决赛，半决赛获胜者进入决赛，失利者进入铜牌争夺战，决赛获胜者获得冠军。
比赛场地：国家游泳中心
“双奥场馆”国家游泳中心在2019年首次通过“水冰转换”制出4条冬奥标准的冰壶赛道。“水冰转换”让国家游泳中心可以在“水上功能”和“冰上功能”之间自由切换，可以同时具备开展水上运动、冰上运动，及各类大型活动的能力。
?残奥高山滑雪(30个)
比赛项目：点击查看
项目介绍：高山滑雪是在世界范围内广泛开展的一项运动。运动员需要同时掌握速度和敏捷来完成比赛,下坡时速度可达100公里/小时左右。
项目描述：2014年索契冬残奥会残奥高山滑雪分项共有5个，分别是：滑降、超级大回转、大回转、回转和全能，每个分项都分为站姿、坐姿和视障3种类别，男子、女子项目设置相同，共计30个小项。
比赛场地：国家高山滑雪中心
高山滑雪被誉为“冬奥会皇冠上的明珠”。国家高山滑雪中心设7条雪道，雪道坡度大、落差大，建设难度极高，主要承担高山滑雪赛事。同时国家高山滑雪中心还包括山顶出发区、中间平台、竞技结束区、集散广场、索道等配套设施。
★ 教学风格有哪些
★ 有哪些日记
★ 经典短信有哪些
★ 有什么脑筋急转弯
★ 写作方法有哪些
★ 作文题目有哪些
★ 量词有哪些？
★ 有哪些爱情故事
★ 经典童话有什么
有善报恶有滑雪范文（整理7篇）
