【导语】“老虾”通过精心收集，向本站投稿了12篇读《人生效率手册》有感，以下是小编收集整理后的读《人生效率手册》有感，希望对大家有所帮助。
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篇1：读《人生效率手册》有感
作者书中提到，如果按照十年做一次长期规划，假设我的一生能活到80岁，我的人生中最多只能做4次长期规划了。0―20岁的2次，60―80岁的2次都是无法做完整的长期规划，而20―60岁这期间的4次，我白白浪费了一次！
不能说我在20―30岁这十年里没有成长，只是，没有合理的规划，让自己现在的人生面临着很多的挑战。到了这个年龄才能够有所顿悟，或许是晚了，但是，我应该感到庆幸，庆幸自己不是在60岁的时候才发现。
对于未来的三个长期规划，要逼自己一把才能够有机会在60―80岁期间过得更安稳吧。
这一部分让我思考很多，也让我明白了规划的重要性：无规划，无未来！
时间可以分为可控和不可控，也同时分为高中低质量，如何让自己能够拥有更多的可控的高质量时间，从而锻炼硬本领。
时间对于每个人来说，就像不可充电的电池，用掉了就没有了。没有对时间做好有效的管理，所有的梦想都不可能实现。
作者也介绍了非常多时间管理的方法，包括时间如何划分、如何记录时间，我要赶紧把它好好的运用起来，让自己也有一个自己的体系！
篇2：读《人生效率手册》后感400字
书中作者通过亲身实践，提出自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。
以下为印象较深、颇有感触的内容点：
— 在时间上管理好的人，少奋斗十年。
— 自我激励法与分享法。一项习惯的养成需要21天，一年可以有18个周期，也就是说你可以把每项习惯循环练习18遍，这18遍非常重要，每一遍都是加强和重复，当每个周期完成后你可以给自己准备一个小礼物。
— 勇敢走出舒适区：我们在掌握新技能前，必须不放过任何一个可以锻炼技能的机会，并且大胆尝试。要努力学会敢，敢比会更重要，克服恐惧是敢最重要的部分。其次是判断，像雷达一样去搜索什么样的平台对自己实现目标有帮助。讲出你挑战的故事，或录成演讲，或写成文字，记录自己的挑战过程。在不断锻炼后，我们需要开启反馈机制，以此检验我们之前阶段性学习和锻炼是都能够达到预期。学习反馈机制，只需要记住两个字——评价。评价包括自我评价和他人评价，但这个并不是学会的最高标准，学会的最高标准是会教。
— 总结反思工具：总结笔记
单点突破法“计划—实施—总结—评估—再次计划”中的总结和评估两个步骤是由总结笔记来完成的。在这个闭环结构中，总结+评估就是复盘。总结是反思的开端，要善用总结笔记帮助你反思。
坚持每日总结、每周总结，通过日记和周报，对自己进行系统性反思。坚持做周报的人，进步飞快，因为当把一周做的所有事项当成项目管理工作时，那么你就是一个项目经理。那么一年就是由52个项目构成，一年要打52场战役。
— 环环相扣：趁早的蝴蝶效应
如何早起，请先早睡;如何写文，请先大量读文;如何抽空健身，请先健起，时间管理自然发生。万事万物环环相扣，进入良性圈，才有良性循环的可能。
— 时间管理的书看过不少，但这本书的实践性很强，特别是七人物法，帮助确定人生目标，坚持半年一复盘，不同的人生就在细微之处,由量的积累发生质变,逐渐分道扬镳。要注意的是： 七个人物法,不是唯一定义人生目标的方法,但确是一个比较快速帮助你定义人生目标的方法。一般25至50分钟就能完成。
篇3：读《人生效率手册》后感400字
作者书中提到，如果按照十年做一次长期规划，假设我的一生能活到80岁，我的人生中最多只能做4次长期规划了。0-20岁的2次，60-80岁的2次都是无法做完整的长期规划，而20-60岁这期间的4次，我白白浪费了一次!
不能说我在20-30岁这十年里没有成长，只是，没有合理的规划，让自己现在的人生面临着很多的挑战。到了这个年龄才能够有所顿悟，或许是晚了，但是，我应该感到庆幸，庆幸自己不是在60岁的时候才发现。
对于未来的三个长期规划，要逼自己一把才能够有机会在60-80岁期间过得更安稳吧。
这一部分让我思考很多，也让我明白了规划的重要性：无规划，无未来!
时间管理的重要性
时间可以分为可控和不可控，也同时分为高中低质量，如何让自己能够拥有更多的可控的高质量时间，从而锻炼硬本领。
时间对于每个人来说，就像不可充电的电池，用掉了就没有了。没有对时间做好有效的管理，所有的梦想都不可能实现。
作者也介绍了非常多时间管理的方法，包括时间如何划分、如何记录时间，我要赶紧把它好好的运用起来，让自己也有一个自己的体系!
篇4：读《人生效率手册》后感400字
最近在读007战友宗少推荐的书本——张萌老师的《人生效率手册》。
这本书里面的很多内容，让我如雷灌顶，瞬间明白了自己不堪的过去、窘迫的现在是如何造成的，也引发了自己对将来有了更深的思考。
书中的精华太多了，还需要再次的精读和提炼，最终转换为自己的知识。
提到提到的几个点让我印象非常深刻：
一、硬本领
什么是硬本领?就是你的竞争力，就是你的杀手锏，就是能够让你立于不败之地的本领。
这个概念我第一次听到是我的领导告诉我，让我在这个阶段提升个人竞争力，我当时不明白，那什么是我的个人竞争力?我要怎么提升?我根本就不知道啊!
这也就是我在之前的文章中提到我一直很焦虑的很重要的原因。
如今，通过《人生效率手册》我有了清晰的认识，书中多次提到如何找到硬本领、如何修炼硬本领，这正是我需要的答案。
虽然到目前，我还处在观察寻找榜样的过程中，但是，我也能够慢慢清晰知道自己需要哪些硬本领才能在未来站得稳➡️。在了解到这些的时候，我也尝到了读书的甜头
篇5：读《人生效率手册》后感400字
张萌，时间效率管理专家，畅销书作家，立德领导力创始人，青年加速器——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。
她毕业于北京师范大学，获英国语言文学与经济学双学位，后保送留校，直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号，行走近40个国家。四次出席APEC 峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。5月4日，张萌登上纽约时代广场大屏幕。
听着张萌的声音真是一种享受。来来回回反反复复不停循环，不是听不懂，是戒不掉。每一次都是新的领悟，感同身受的共鸣和崇拜至极的渴望，让我不断地收获。
一切问题都是时间问题，一切烦恼都是自寻烦恼。这句话曾经像一把利剑点醒了我，现在看来更像一个警钟随时警识。看完张萌的《人生效率手册》，终于意识到它的真正意义了。
篇6：人生效率手册读后感
读了《人生效率手册》一书，其中对我感触最深的一章是“自我输入和输出”这一章节的内容。什么是学习?“学”等于“输入”，“习”等于“输出”，只有“输入”+“输出”，达到他们的平衡才叫学习。知识输入更多的是被动地接收信息，而知识输出则需要主动地消化吸收所学到的知识。
日常生活中我们常见的知识输入形式有：刷微信、逛微博、阅读、听音乐和看视频等等。书中提到自我输入的方式也有很多，除了平时自己看书或者听课以外，我们在工作中的学习培训，提升自身的知识技能，这也是一种自我输入。像我们园区每周五都会开展的小课堂，每位同事针对自身岗位内容、技巧以及常见的难题难点等等进行汇总，分享，其余员工站在受业者的角度学习就属于自我输入。另外，在工作中或者生活中碰到难题，我们需要跟同事请教、跟朋友进行沟通交流时，从他人那里获得新的知识或者观点，这也是一种自我输入的方式。对于自我输入需要一个持续的过程，持续的刺激才会变得深刻，才能成为自己的一种潜意识。坚持做一件事，时间一长，会形成一种习惯，一直在做突然不让你做，你就会觉得难受。
有了自我输入，必定要有一个有效的输出，输入和输出缺一不可，才能称为学习。在进行了各种方式的自我输入之后，要不断进行实践，才能将输入的知识变为自己的。掌握再多的信息，如果不去积极输出，也无法形成知识体系。
同知识输入相比，知识输出才是更高形式、更高效的学习。知识输出型的学习有分享、演讲、写作、指导他人等等。本书中的作者是通过演讲和做笔记的方式进行自我输出的。先说记笔记这个方式，在我们的工作中，常常会碰到新的问题自己难以解决，通过咨询老师或者和同事请教才能完成。这个时候就非常需要动手记一记笔记，好记性不如烂笔头，再次遇到同样或者相似问题时，自己就可以进行一个实践。正所谓，温故而知新，可以为师矣。
另外说说演讲，园区开展的演讲活动对我来说是很好的锻炼机会，从小老师、朋友对我的评价都是内向，对于这种活动参与度不高。现在园区开展“8+2”活动，每项活动的开展都要求每位员工积极参与其中，有了这些锻炼机会，学会踏出第一步，就不会再退缩。就像书中的一小节题目是“敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼自己的机会”。将一切计划和目标都付诸于行动，提升自身的执行力。执行力高的人总是能很快地抓住机会，并在实践中肯定自我。而那些执行力低的人总会犹犹豫豫，反复地否定自我，这样人和人的差距就慢慢拉开了。所以我一定要提高自己的执行力，将想法付诸于行动，提升自我高度。
工作的输入和输出，不仅是岗位业务知识的学习、实践，更是体现在如何选择性地、高效能地去调节自身输出和输入的方式，当我们学会正确的方法，融入工作中去，就能达到我们想要的人生效率的目标。
篇7：人生效率手册读后感
每天早晨醒来，你是否想过这一天该如何度过?是一切都顺其自然，走一步算一步，还是有计划、有目标，有条不紊地进行?我觉得生活嘛，要有松有驰，过于懒散未免会有浪费时间的嫌疑，过于计划周全又容易让人压力重重，精神紧张，于是，效率一词由此而来。作者张萌的这本《人生效率手册》，很多人读了之后就感觉自己像一个小马达，电力十足，甚至会反复阅读很多遍。较其他关于时间管理的书籍而言，张萌的这本书更倾向于对整块的时间管理，既有概念性的解读，也不失精细化的方法指导，对于目标的设定、时间管理以及可以选择的工具都一一说明，清晰明了，操作性更强。看了作者张萌的照片后就忍不住感慨，现在写书的人不仅要油菜花还要颜值高，自己的出书梦何时能圆，还是认真写评吧。
篇8：人生效率手册读后感
这本书，其实看前面60页就够了。后面的有不少重复的地方。
虽然这样，我个人还是坚持要给个高分。作者对人生目标清晰的定位，以及为目标而不懈早起的成绩，打了我的脸。
这是一本值得更早看到的书。特别是给高中生、大学生，因为高考之后，人就很容易失去目标。
看到大学里面浑浑噩噩通宵打游戏的人们了没?他们都是一群毫无目标的人。
也有一些人，没有意识到学校只是一个平台，它不能够保证你离开学校之后自带光环，看到那些毕业时候被学校在指定日期赶出宿舍的人们了没?
所以，打造自己的“硬本领”非常的重要。而这就涉及到人生的目标。
这本书的结构很清晰简单：一是发现人生目标，越早越好，而且必须是坚定不移的目标;二是根据目标早起奋斗，用10000小时死磕;三是高效率地学习;四是打造技能。最后是输入输出和工具的应用。
篇9：人生效率手册读后感
听完樊老师和萌主的这节课，感受良多。
我一直有个疑问，努力勤奋会等于效率吗?还是技巧方法等于效率呢? 听完萌主的讲解才发现：要有技巧的努力，有方法的勤奋才可能等于效率。
设立7个人物目标，分析共同点(沟通能力，演讲能力，大局观等)，然后早起学习这些共同点，我感觉和刻意练习里面的思维是差不多的，找方法，刻意坚持学习，总结反馈。
萌主这个早上4点起来学习，一天只睡觉5个小时左右，听完只想说臣妾做不到啊。难过萌主称呼自己这些人是异类也是基于此因吧。
萌主后面提到的跑步写作这种每天进步一点点这种方式是很有效的，也是很普遍的。难在坚持和毅力，这个是现在年轻人普遍缺乏的。
听完这本书感觉要提示效率需要时间管理，实用方法，毅力，坚持和不断学习等等因素加在一起，方能成就效率人生。
篇10：人生效率手册读后感
这本书中提到最多的词就是“时间管理”，所以“时间管理”真的很重要。
在准备写读后感的时候我已经计划好时间，同时也开启了番茄钟。
先回想一下以前的我!未进入教育行业前，我在电信售后部担任会计一职。而会计这份工作除了记账就是做账，所有东西都是死的，做起来太死板没有创新也不具备挑战性，从实习到三年后的离开，我问自己，还要这样下去吗?难道真的要碌碌无为一辈子下去?我的答案是 NO、决不。于是，我辞职了离开了我的第一份工作。踏上了0597之路(龙岩0597人才网)在寻找未来之路过程中，很不巧我是路痴，在小道上迷路了，历尽波折终于被引路人找到并带到正路上，此后遇到了终极大 boss，人生之导师。可以说以前的我没有什么大目标大理想，但遇到你们之后一切都变了。
读书真的很重要!接下来，分享一下读完这本书后我的感触以及想法。感触最深的是本书中所提到的时间管理，可以说之前的我在这方面很白，事情一忙起来我就完全没有时间概念，只会埋头苦做，从来不懂得去反思去总结。有时候甚至对自己要求过于严格做不好再重做，因此浪费很多时间也常常把自己搞得身心疲惫。书本中提到:“一个人真正提升自己的是在总结反思和复盘的时候。”这真的很棒，人就是要不停的学习不停的进步。把时间投入到哪，你就是怎样的人。适当时候要停下来总结，例如说:
想要提升棋力，一直盲目下棋不总结是很浪费时间同时棋力增长速度也慢。从这本书里学到想要有高棋力，首先要给自己定一个人物目标，有目标才有动力，同时要把人物目标分成三等，最低一等是只要我努力了短时间内就很容易超越，中等需要努力并且花长时间才有机会超越，高等不仅需要加倍努力还需要有一定天赋。这都离不开总结，下棋的进步往往是在历史对局复盘的时候。就像做事情凭情绪凭本能不能提高效率，要凭方法才能事半功倍。时间管理方面我希望在自己的能力范围内一次比一次好，让自己变得更加优秀，变成无可替代的人，能够成为大家的榜样!
篇11：《人生效率手册》读书笔记
分享本期的《人生效率手册》读书笔记前，我想先分享一下，自己的读书感受。
不知道大家有没有听过一个词“功能性文盲”。我初听到这个词，是在收看一期主题为“读书”的《圆桌派》时，梁文道提出：“很多人读书不是为了获取知识，而是为了获得认同感！”什么意思呢？就是说，当我们的年龄、阅历到了某个阶段某个点，拥有了自己较为成熟的价值观，读书时，往往就是为了印证自己的观点。发现与自己一致的观点，就说：你看，果不自然，和我料想的一样。但只要和自己的观点相左，就会视为异端，或者直接无视了。在听到这个词时我很是动容并且联想到自己的生活日常，我们打开QQ音乐、网易云音乐，系统根据你平时收听的音乐给你推送符合你喜好的音乐。当我们打开淘宝、打开京东，系统根据你的喜好推送你需求的商品。
大数据时代下的快速、便捷当然很好，节省时间、提升效率。但同时，也把非常多的可能性、选择性自动帮你隔离、剔除了！但，我们是需要更多可能性的，我们需要新的东西、甚至是新的观点，来冲击已有的'价值观。否则，固步自封，思维固化，失去创新力的同时也会开始落后。
怎么获取，新的知识，新的东西？读书，是成本最低的自我投资！
所以，本期的《人生效率手册》读书笔记，我也想从“自我投资”这点上开始。作者张萌，每年有三位数场次的演讲，但是，她的演讲题目都差不多，内容却可以不重复。为什么？因为作者在不断地自我投资、自我输入。
投资无非是“金钱”、“时间”上的投资。你的投资放在吃这件事上，你获得的自然是脂肪、以及称上的数字飙升；你投资在运动、健身上，你的收获必然是：马甲线、蜜桃臀；你投资在音乐会、话剧上，你的艺术造诣就会得到提升；投资在旅行上，自然就收获了宽广的眼界、独特的价值观和世界观；你的投资放在读书、参加技能培训、专家演讲上，你的收获也一定是知识、技能、职场竞争力。
这个时候，你会想：我有钱又有时间，我可以同时投资啊！
当然可以。但这个时候就会涉及到比重的问题，你把更多的“投资”放在了哪里？不要忘了，钱可以无限多，时间则是有限的，是人人平等的。如果，诸多方面都要涉足，我们常人就会变成半吊子，没有一技之长，想要在某个方面做到精，就要有所取舍。所以这个时候就需要牵出书中的另一个概念“自我定位”——“我到底想要什么？想做什么？”
我想做影评家，一天24小时，16个小时可以在看电影；我想做画家，16个小时在画画；我想做美食家，那就可以理所应当地吃和胖；我想创业，一天20个小时在产品开发、在融资；可我并没有搞艺术的天分，也没有创业的才能与拼劲，我只想做个兢兢业业的上班族。所以，为了不让自己失去竞争力，我要把大部分的投资放在与工作相关的学习、培训上。专家大神的演讲也不是盖的，一堂课高则上万，低则几千。怎么办？我想上进都这么难吗？
读书！是成本最低的自我投资！
最后我想说的是：读书的获得必然不是一蹴而就的，而是日积月累的。读完一本书，几年后，可能就只记得书中的一句话，其实这就已经足够了。正如电影《卡萨布兰卡》中的台词：如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书。”
篇12：《人生效率手册》读后感
读了《人生效率手册》中时间管理章节，这种方面的书千千万万，而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真诚实在，新鲜犀利，相对于别的相关类书籍，这本书更多的是作者亲打麻将必胜绝技口绝身历练带来的经验分享与总结，这也是公司对员工的一种期望。打麻将必胜绝技口绝
一本真实简单却也严谨高效的分享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素：计划、实践、总结、评价。作者严格自律并不顾一切追求自我人生目标，最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质，还是非常值得赞赏与敬佩的!她身上有我喜欢但目前缺乏的东西，必须要好好学习打麻将必胜绝技口绝并尽最大能力去践行。
书中对我最有启发的就打麻将必胜绝技口绝是时间管理。1000天小树林计划，早起高效学习等方法简单独特而有效。曾经有位名人说“成功，属于珍惜时间的人”珍惜时间，已经是个永恒的话题。古人告诉我们“明日复明日，明日何其多。”不同身份的人对时间的理解就不同了，对于医生来说:时间就是生命，因为他们的每一分钟，每一秒都决定了一个人的生死。
对于工人来说:时间就是力量，他们付出多少力量就会有多少回报。对于我来说：时间就是保障，因为我的每一分钟，都为纳税人带来了方便与快捷。一个人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不轻易气馁，才能取得成功。工作的路上不可能一帆风顺，打麻将必胜绝技口绝当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。只要你是一个有心人，去努力，那么，你就会克服一件件难事。
读了这本书之后每天计划目标，列每日清单，每天总结。以前从来不列工作清单，跟着感觉走，容易忘记事情。只有给自己设定了工作目标后，知道每天要做什么事情？怎么样才能把事情做好，让客户放心，领导省心，每天必须要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信心提高效率，越来越接近自己的目标，并遇上心想事成的自己。作者：施峰
★ 读《网》有感
★ 读有感
★ 读 有感
★ 读朝花夕拾有感
★ 读老人与海有感
★ 读稻草人有感精选
读《人生效率手册》有感（共12篇）
