英语教案－体育与健康课一年级水平一课时教案

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篇1： 体育与健康课课时教案

(原创) 体育与健康课课时教案

第一课 学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 学习内容：引导课――课堂常规 学习步骤： 一、歌舞交流性引导： 1、宣布上课，师生问好。 2、歌舞“找朋友”。  歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！” ①集体学唱“找朋友”的歌。 ②教师示范、讲解“找朋友”的方法。 ③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。 ④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。 二、常规性引导： 1、讲解什么是体育课课堂常规？ 2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？ 3、议一议怎样排好体育课队伍？ 三、趣味性引导： 1、室内游戏：快快排队。 2、评价、小结。 课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。 课后记载： 第二课  学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。  学习内容：趣味性游戏――快快排队（室外）  学习步骤： 一、室内部分： 1、宣布上课，师生问好。 2、复习上节课排的队伍。 3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。 二、室外部分： 1、趣味性游戏：快快排队 第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。 第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。 第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏 2、放松舞步：上学歌 3、小结本课优缺点  课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣，使其乐于参与体育活动。  课后记载： 第三课  学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作  学习内容：队列游戏――跟我做  学习步骤： 一、室内部分： 1、宣布上课，师生问好。 2、布置本课学习内容。 3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。 4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。 5、请学生说一说做出正确动作时的感受。 二、室外部分： 1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。 2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。 3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。 4、在老师带领下做“跟我做”游戏。 5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。 6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。 7、放松舞步： 8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。  课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神  课后记载： 第四课  学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。  学习内容：小学生广播操――初升的太阳（预备和第一节动作）  学习步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、复习队列游戏：跟我做 二、形体训练阶段：  学习广播操――初升的太阳 1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。 2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。 3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 5、集体随着老师的口令练习。 6、试着随音乐节拍练习。 三、自娱自乐阶段：  愉快活动“耶！耶！耶！” 1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。 3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。 4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。 四、舒缓身心阶段： 1、放松舞步。 2、小结本课优缺点。  课的设计思路：通过广播操学习掌握操的动作部位，使学生形成良好的身体姿势，并能在学练中相互交流，形成和谐的学习氛围，使之提高人际交往和合作的能力。  课后记载： 第五课  学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。  学习内容：小学生广播操――初升的太阳（第二、三节动作）  学习步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：吹“气球” 二、形体训练阶段：  学习广播操――初升的太阳 1、复习上节课学习的内容。 2、示范、讲解第二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 6、集体随着老师的口令练习。 7、试着随音乐节拍练习。 三、自娱自乐阶段：  愉快活动“耶！耶！耶！” 1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。 3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。 4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。 四、舒缓身心阶段： 1、放松舞步。 2、小结本课优缺点。  课的设计思路：在愉快活动“耶！耶！耶！”中充分给学生自娱自乐的空间，做自己最喜欢做的事情，并通过自我评价培养学生自我控制、自我约束的能力。  课后记载： 第六课  学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。  学习内容：小学生广播操――初升的太阳（第四、五节动作）  学习步骤： 一、激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：拍“皮球” 二、形体训练阶段：  学习广播操――初升的太阳 1、复习已学过的广播操内容。 2、示范、讲解第四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：体侧、俯背、半蹲、全蹲等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、以自荐的`形式展示学练成果，老师给予评价。 6、集体随着老师的口令练习。 7、试着随音乐节拍练习。 三、发展灵敏阶段：  趣味游戏：老鹰捉小鸡 1、提示游戏方法和要求。 2、分四人组开始游戏。 3、游戏时要适当掌握和调整运动量，适时换老鸡和老鹰。 四、舒缓身心阶段： 1、放松舞步： 2、小结本课优缺点。  课的设计思路：通过广播操学习，可以发展多种体能，使学生形成良好的身体姿势和集体观念。  课后记载： 第七课  学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。  学习内容：小学生广播操――初升的太阳（第六、七节动作）  学习步骤： 一、 激发兴趣阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、宣布本课学习内容。 3、小游戏：排“皮球” 二、形体训练阶段：  学习广播操――初升的太阳 1、复习已学过的广播操内容。 2、示范、讲解第六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。 3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：踏步转体等；了解操中主要舞步：跑跳步、开合跳等。 4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。 6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。 7、集体随着老师的口令成套动作练习。 8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。 9、布置家庭作业：将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。 三、舒缓身心阶段： 1、放松舞步： 2、小结本课优缺点。  课的设计思路：由分解到连贯，由模仿到独立完成，再配上音乐进行完整动作练习，提高了学生练习的积极性，培养了他们的韵律节奏感和形体姿态。  课后记载： 第八课  学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。  学习内容：走的游戏――各种姿势的走  学习步骤： 一、愉悦身心阶段： 1、小干部整队，师生问好。 2、布置本课学习内容。 3、小游戏：快马加鞭。 4、复习广播操。 二、走姿训练阶段： 1、模仿各种不同动作的走。 师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： ①师：拍起手

篇2：体育课一年级水平一课时教案

体育课一年级（水平一）课时教案

体育课一年级（水平一）课时教案  王 青     学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。 学习内容：走的游戏――各种姿势的走 学习步骤： 一、愉悦身心阶段： 1、体育委员整队，师生问好。 2、布置本课学习内容。 3、小游戏：快马加鞭。 4、复习广播操。 二、走姿训练阶段： 1、模仿各种不同动作的走。 师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： ①师：拍起手来？    生：啪！啪！啪！ ②师：吹起喇叭？    生：哒！哒！哒！ ③师：敲起鼓来？    生：咚！咚！咚！ ④师：打起枪来？    生：叭！叭！叭！等…… 2、体验各种不同方位的走。   在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。 3、讨论在日常生活中走的正确姿势。 ①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的'问题，如：向前走、后退走、侧步走等。 ②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？ ③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。 ④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。 ⑤分组由小组长带领练习。 三、放松整理阶段： 1、放松舞步： 2、小结本课优缺点。  课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。

篇3：体育与健康课教案

体育与健康课教案

体育与健康课教案班级：      人数：           日期：        教师：         指导老师：

教学内容-

1、篮球：（原地双手胸前传球、接球） 2、游戏（“两人夹球跑”接力） -

教学任务-

1、通过本课的学习，使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。 2、发展学生协调性、灵敏性。3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的'集体主义精神。 --

课的部分和时间-

教学内容-

组织教法及要求-

练习--

次数-

时间--

开始部分-

一、教学常规二、队列练习三、准备活动：徒手操练习（图略）（1）头部运动（2）肩关节运动                 （3）扩胸运动（4）踢腿运动（5）体侧运动（6）体转运动（7）腹背运动（8）跳跃运动（9）踝、腕运动   -

教学组织如图所示：    方法：教师用口令指挥，发现总是及时指出纠正要求：1、集合做到快、静、齐2、练习时精神饱满，动作整齐。教学组织：二路纵队跑进-

4×8次-

8′  --

基本部分-

1、双手胸前传球要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时，后脚蹬地，身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨球，将球传出。2、双手胸前接球要领：接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球的力量，两手握球于胸腹之间。教学重点：--胸前传球教学难点：--胸前接球          3、游戏：（“两人夹球跑”接力）规则：两人用胸口夹住球跑到半场，第二组再跑。        -

组织：成四列横队（图一）要求：前一列横队蹲下教法：1、教师讲解并示范。2、学生练习男、女各在一个篮球场，每10人在一半场进行练习。（图一）①男女各两列横队面对面传接球（见图二）（图二）②男女各五个一组，五角传接球（见图三）（图三）③男女各五个一组，五角传接球（见图四）（图四）3、教师巡视，注意观察，发现总是及时纠正，如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快，二准，三力量适当，接球时做到一上步，二牢固。 游戏：组织：男女各分成两组进行练习要求：团结互助有进取精神-

-

30′--

结束部分-

1、放松活动。2、总结本次课的不足以及改进方法3、布置课后练习。4、宣布下课。5、负责同学收还器材。-

组织：1、男女呈四列横队站立。2、放松活动。3、布置课后练习。4、解散全体学生击掌。-

-

7′--

预计-

心率-

练习密度-

教学效果--

80次/分---140次/分-

25%---35%-

50%---70%掌握--

场地器材-

篮球场2个、篮球10个。--

课后小结-<

篇4：体育教案－初中体育与健康课教案

体育教案－初中体育与健康课教案

内容

一、篮球运球：学习体前换手运球技术

二、耐久跑：定时跑

教

学

目

标

1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。

2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。

3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。

过程

课的内容

教师主导

学生活动

构想及要求

次数

时间

强度

收心

热身

愉悦

心身

7分

1、常规教育和动员

2、队形变换：裂队并队跑

3、熟悉球性

1)  手指弹拔球

2)  腰部绕环

3)  胯下绕8字

4)  自创

1、师生相互问好

2）宣布课的内容及目标

3）检查服装，安排见习生

4）课前动员

教师参与活动并领队跑。

口令指挥：

讲解、示范、领做球性练习。

1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。

2、站成四列横队

3、学生跟着模仿练习

1、建立融洽的师生关系

2、站队“快、静、齐”

3、明确目标

要求：

1）、精神饱满2）、跑进路线正确、清楚

1

2

1

1

2

4

弱

弱

弱

育心

强体

增智

促技

育心

强体

增智

促技

一、篮球运球：学习体前换手运球技术

1） 动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推进

2） 重点：变换手时，手的正确按拍球的部位

3） 难点：换手运球时的'快速与协调

练习方法：

1、原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）

2、原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位）

3、   体前换手运球的基本的分解练习

a． 徒手练习

b．持球练习

4、   运球护球追逐游戏

方法：分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中二位追逐抢断其它队员运球，被抢者变为追逐者

5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评

学生自我评价目的：

1） 运球时美成良好的抬头观察前方的习惯

2） 通过学生自我评价激发学生练习兴趣

3） 使每个学生具有成功体验

二、耐久跑：定时跑

1、创设情景绕图形跑

2、利用图形路线的变换，启发学生积极思维的定时跑

3、按学生差异分时分段定时跑

1、教师提示

4、教师讲解示范

教师指导、纠正错误

3、

a．教师讲解示范

b．巡回指导

c．激励后进生

4、   教师讲解游戏方法

教师提示护球方法

5、   教师参与活动

请技术掌握好的学生演示

教师讲解分时、分段跑的方法

教师根据学生体能及时停止跑动，休息调整。

1、学生听信号练习

5、学生练习

3、学生听信号统一做练习（先徒手后持球）

4、学生练习

5、学生练习

学生练习

1、组织：同上

2、组织：同上

3、组织：同上

4、组织：分四个圆内进行

5、队伍调动成二列横队面向教师

成二路纵队在场地上按图形跑

2

2

若干次

若干次

若干次

2

3

2

8

6

5

6

中

中

中

中

中

强

稳定

情绪恢复

心身

1、集体放松活动

2、小结本课

3、归还器材，宣布下课

引导指挥学生

参与活动

表扬，提出今后注意事项。

随教师提示

完成放松动作

师生道别

认真放松

快、静、齐

负荷曲线:

场地器材:每人一球

课后小结:

篇5：体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案

授课 教师 卢永力 教学 对象 七年级学生 课  次 第1课时 教学 内容 前  滚  翻  分  腿  起   重点 快速滚动，上体迅速前压 难点 推手及时用力   教 学 目 标 认知目标：通过本课学习，体会前滚翻分腿起的特点，体验前滚翻分腿起他们带来的快乐。 技能目标：通过学习，能使绝大多数的学生能正确完成前滚翻分腿起技术动作。 情感目标：通过学生练习，体验成功带来的愉悦感，培养学生的自信心。   课的 部分 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与教学要求 练习  次数 时间                 开 始 部 分  9′               一、课堂常规 1、体育委员整队，检查并报告人数 2、师生问好，宣布课的内容     二、准备活动： ①“听数抱团”游戏 ②徒手操 a头部运动 b肩部运动 c压腿运动   1、向学生问好               2、组织学生游戏   3、组织学生徒手操 要求： 口令清楚，精神饱满 示范正确，语言简练       1、体育委员整队、报告人数   2、向老师问好 3、精神饱满仔细听要求     4、遵守游戏规则             组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：静  齐  快   组织队形：                                                                                                                                     基 本 部 分 28′       一、前滚翻分腿起 1、复习前滚翻和远撑前滚翻           2、前滚翻分腿起的`辅助准备练习a. 前滚翻分腿坐 b. 前滚翻接推手---臀离地 c. 前滚翻分腿起         动作方法：蹲撑，低头，用力蹬地后,经头、背、臀依次着地，直膝分腿屈体向前翻滚，两脚触地时迅速在胯下撑地推手，成分大腿站立。   动作要领：蹬地、收腹、手靠近大腿内侧撑地。     1、组织学生练习                  2、示范前滚翻分腿起， 提示学习的重点与难 点，引出学习任务   3、指导学生完成两个辅助练习---体会分腿、推手。     4、指导学生保护辅助   5、巡回指导，交流心得   6、提示易犯错误与纠正方法   7、语言鼓励，掌声评价                       1、复习前滚翻和远撑前滚翻                   2、观察教师完整示范，建立动作的感念     3、尝试做前滚翻分腿坐与推手动作，体会脚跟支撑与推手     4、尝试前面的几个动作连起来练习  5、保护辅助                                 组织队行：                     组织队行：                                                                                                                                                                                                         结 束 部 分  3′ 总结   放松练习  归还器材、下课。   集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生；   组织学生整理好器材，师生再见     认真听小结，   帮助回收器材   向老师说再见 组织队形:                         场地器材 垫子若干 负荷预计 练习密度：平均心率：

篇6：《体育与健康》实践课教案

《体育与健康》实践课教案

水平一：  二年级第一学期第5课    学习目 标 1、学生能在活动中体验乐趣，大胆展现自我。 2、体会正确走的姿势，能做到走得轻松、自然、协调。 3、有管理自我能力，在游戏善于与同伴合作。 学习内 容 1：走和跑： 大步走 2：游  戏： 大鱼网 程序   学练内容   教师活动 学生活动 设计意图 引   趣   3 分钟 1、课堂常规 2、自由活动 导入本课 教师提示自由活动的要求 预期目标：共同参与，激发兴趣 体委整队、汇报人数，向教师问好！ 积极动脑，在自由活动中玩出 花样，玩出水平自我评价：我玩得真开心!       给学生创造自由的活动空间，激发学生活动兴趣，使课堂充满生机。 激     趣   8 分钟   1、小游戏： 有意信号           2、姿态操             组织：四列横队   教法： 1、教师讲解玩的方法 2、和学生一同练习。     组织：散开队形 教法： 1、教师指导集体做操。 2、无声操   预期目标：情绪活跃、乐于练习学练法： 1、听清玩的方法。 2、在教师指导下做练习。         学练法： 1、听清教师所说方法。 2、在教师指导下做无声操。       自我评价： 我的动作很协调         通过看、听几种有意信号，提高了学生的练习兴趣。         通过练习，培养学生的模仿力并起到热身的效果。   程序 学练内容 教师活动 学生活动 设计意图 恒                   趣       25分 钟   走和跑：   大步走   重点：   走得自然、轻松、协调           二、游戏 ：     大鱼网     重点：     ‘捕鱼人’的动作要协同一致 组织：四列横队散开 教法： 1、组织学生成四路纵队听口令对准目标练习正确姿势的自然走步。   2、指导学生分组练习加强两臂摆动的走。   3、分组练习，四人一组依次出发，练习大步走。 预期目标：乐于练习  不断进步   教法 1、组织学生演示游戏过程，强调游戏规则，重点提示‘捕鱼人’的动作要协同一致。   2、组织学生分组游戏，练习与比赛相结合，师生同乐。   3、教育学生游戏时，要互相合作，不做违反游戏规则的动作。进行游戏安全教育。   预期目标： 体验互相合作     1、通过体验加强两臂摆动的走，明白要加快走的速度必须加强两臂摆动的处理。   2、分组练习体会大步走的.动作。   3、四人一组依次练习大步走，互相观摩，互相评比。     自我评价：   我走得轻松又自然！       1、观察‘捕鱼人’的演示动作，通过教师讲解，能理解游戏的方法、规则。   2、在教师的带领下，分组进行自我模仿，自我体验‘捕鱼人’协同围捕动作，掌握动作要领。   3、游戏时，与同伴紧密合作，不推人、拉人、冲撞他人，体验游戏乐趣。   自我评价： 我学会捕鱼了！         让学生通过相互观察、相互帮助、相互评比， 不断提高动作质量，培养学生的自学自练能力。                       通过教师的启发，诱导，体验捕鱼的乐趣，有积极进取精神，并能与同伴紧密合作。 延趣3分钟 放松练习小白船   二、课的小结 示范放松练习方法 组织学生一起小结，相互交流 布置课外作业 观察示范方法，能和同伴 愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。 自我评价：我今天的课堂表现很好！ 通过自评、互评使学生认识自我。有成功的体验和喜悦。 场地器材 课的反思 篮球场一片 标志物四只    

篇7：钟楼区学校体育与健康课教案

钟楼区学校体育与健康课教案

地点五星小学班级六(1)人数男20人、女20人执教者广化小学：沈小刚日期．5课题小篮球：双手胸前传球；    游戏：截住空中球教学目标水平三运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确的“双手胸前传接球”的技术，并能运用到以后的实战中去。身体健康发展学生的协调、灵敏、奔跑等素质。心理健康通过教学培养学生的.创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课堂常规1．   课前准备器材，检查场地。2．   学生成弧形围绕教师站立。3．   教师问学生问好。4．   宣布本课内容与目标。1．    学生很快把队伍成弧形围绕教师站好。2．    师生问好。要求：1．   整队快、静。2．   精神饱满。球操1．    教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。2．    带领学生一起练习。1．   学生边看边模仿教师动作，尽力做好。2．   培养学生的竞争意识，看谁做得最好。组织：学生围围绕拢教师散点集合。要求：态度端正，动作协调。熟悉球性（戏球）1．教师边讲解边示范戏球动作，与学生一起练习。1．    学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点练习。2．    学生相互讨论、练习。组织：散点要求：能把球控制好。探究演示合作创意阶段原地传接球：直线球、弧线球1．    教师邀请学生配合示范，并讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀：两腿前后分开站，双手持球置胸前。手指分开要自然，拇指八字记心间。指根以上去持球，掌心空出两肘屈。后脚蹬地重心移，两臂传球要伸直。食指、中指把球拨，拇指用力并下压。手腕翻转把球传，全身协调是关键。2．    教师巡回指导。 3．    师设问：什么时候传直线？什么时候传弧线？并加以解答。1．    学生两人一组或三、四人一组散点练习。         2．    学生讨论：相互帮助进行练。3．    学生发现问题可立即向教师提出。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空中球1．   教师带领大家分组。  2．   师讲解游戏规则。3．   教师巡回指导并参与游戏。1．    学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．    适当时教师给学生适当提示。组织：  要求：1．   遵守游戏规则。2．   注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．   师生共舞。2．   身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点             

篇8：体育教案－遂溪县二中体育与健康课教案

体育与健康课教案

一、本课指导思想:

本课以《体育课程标准》为依据，以探究“快乐体育教学模式”为目标，以发展学生身心、培养学生良好思想品质、行为习惯为指导思想，创设情境、激发学生兴趣，引导学生兴趣盎然地自主地参与教学活动。在活动中通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身心素质，培养良好的思想品质与行为习惯。

二、本课教案

班别：高二（1）    人数：75人    任课教师：李石桥    指导：体育科组

学习 目标		1、学习健美操的基本动作 2、培养学生的创新精神和组织能力 3、培养学生集体主义精神				场地器材	校园广场、录音机一台。
学习 内容		1、健美操的基本动作。   2、分兴趣小组教学
教学 顺序		<?xml:namespace prefix =v ns =“urn:schemas-microsoft-com:vml” />准备活动      健美操     分兴趣小组学习     放松操      师生评价
顺 序	时间	达成目标			学习内容		教师指导	学生学习
		参与技能	心理社会适应	负荷
一	八分钟	1、学生做好充分的准备活动 2、使学生初步掌握体位操的基本动作 3、通过练习提高学生的协调能力	1、使学生在运动时减少损伤 2、提高学生的模仿应变能力 3、培养学生的全身的协调性	小 中	▲    课堂常规 ▲    准备活动 ▲ 体位操 1）左侧右前 2）左前右上 3）左上右侧 4）还原成直立 5）左前右侧 6）左上右前 7）左侧右上 8）还原		1、师生问好 2、宣布本课所学内容及要求 3、教师讲解示范 4、提出要求：先慢后快	组织形式： ○○○○○○○○○○ ▲
二	十二分钟	1、使学生初步学会健美操的基本动作 2、学生在音乐的伴奏下完成学习任务	1、培养学生对形体美和动作美的认识 2、使学生体验动作和音乐的和谐美	大	1、踏点步 2、V字步 3、交叉步 4、侧点步 5、有氧搏击 配音： 中文的士高		1、带领学生跟音乐节奏进行健美操学习 2、教师注意动作的难易程度和教学方法	组织形式： ○○○○○○○○○○ ▲
顺 序	时间	达成目标		负荷	学习内容		教师指导	学生学习
		参与技能	心理社会适应
三	十五分钟	1、使学生能充分发挥自己的特长，并按自己的兴趣爱好进行练习 2、能启发学生的思维能力和创新精神 3、培养学生自我组织和管理能力	1、使学生在愉悦的心情下进行学习 2、培养学生创新意识和集体主义精神 3、培养学生对所选项目的学习兴趣，并最终达到锻炼身体的目的	中 大	1、分兴趣组进行学习 ▲ 武术 ▲ 篮球 ▲ 街舞 ▲ 跳绳 2、选优秀者进行教学比武		1、按学生兴趣要求分成四个小组，并指定组长负责 2、教师提出要求学生进行练习 3、教师下小组进行纠正、指导	组织形式： *
四	五分钟	1、培养学生运动后放松的良好习惯 2、学会用舞蹈放松	1、培养音乐感，陶冶情操 2、通过音乐和舞蹈达到全身放松。	小	1、放松操 2、师生评价 3、小结		1、老师带领学生做放松操。 2、收回器材	1、调整呼吸，全身放松，消除运动疲劳。 2、心情愉悦

运动生理负荷曲线预测

脉搏（次/分）

练习密度：38%～42%

 

190
170
150
130
110
90
5 0		10	15	20	25	30	35	40	45

时间（分钟）

 

篇9：七年级体育与健康实践课教案

七年级体育与健康实践课教案

教 学 内 容 一．基础知识   二．课堂常规要求 教 学 目 标 一．理解参加体育锻炼的意义 二．树立自觉积极参加体育活动的意识 三．了解自己参加体育活动的'状况 四．了解体育课堂常规的要求，注意实践课的安全意识 教学 重点 学生明确“生命在于运动”的道理 教学  难点 如何让学生了解“体育锻炼的多种价值”           教         学         内         容 一．体育课堂常规 1. 课堂常规：做好上课前的一切准备：（1）学生：服装、鞋子   （2）教师：场地、器材 2. 课中常规：（1）认真听讲，善于思考，提问   （2）交流讨论，认真体会，练习  （3）相互协作，共同提高   （4）遵守常规，互相尊重   （5）不吃零食，注意安全 3.课后常规：整理，放松，归还器材，课后锻炼习惯   二．生命在于运动――法国思想家（伏尔泰） 流水不腐，户枢不蠹，动也――我国先秦时期 养备而动时，天不能使之病;……养略而动罕，则天不能使之全――春秋战国  荀子   想一想：   小兔子――心脏破裂   小鸽子――动脉撕裂 组织与讨论：a.有何感想  b.领悟实验，提示问题   三．体育锻炼的多种价值： 1．促进正常生长发育 2．控制体重健美体形 3．展示能力增强自信 4．提高人体机能 5．促进人与人的交流 6．预防各种疾病 7．愉悦身心调节疲劳 8．接触大自然   讨论：1.有何好处   2.是否影响文化学习  3.不参加运动，缺少体力活动会怎样   四.体育活动重在参与   参加比取胜更重要――现代奥运之父顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神   提问讨论：1.为什么？   2.参与比取胜更重要，是否说取胜并不重要呢？   五.了解自己情况，制定自己的锻炼方法   教 学 后 记 本节课学生能够认真听讲，对于老师提出的问题能够积极的思考，并能够及时做出回答，学生对于书中的内容比较感兴趣。同时学生对自身情况比较了解，也能够制定出符合自身的锻炼方法。    

篇10：小学二年级体育与健康课教案

小学二年级体育与健康课教案

课的设计 -----探讨小学低年级学生对“交往与合作”的培养 一.指导思想：   根据《体育与健康课程标准》，坚持“以人为本”的思想，树立“健康第一”的指导思想。本课选定一个情境突出课程的基本理念为教学的主线，并结合低年级学生好奇、爱动善于模仿的身心特点，充分调动了学生的积极性和主动性。让学生在快乐的学习气氛中，学习知识与技能，体验情感态度。此课依据《水平目标一》实施课的全过程。授课时我以突出课程基本理念为主线，以达成教学目标为依据，以传授知识与技能为身体实践活动，以安排形式多样的内容为载体，以生动活泼的交往与合作学习为方法，最终以提高本课的教学质量为目的，本课安排情境教学调动了学生积极参与和提高模仿的实践能力，使他们幼小的心灵产生无穷的乐趣与回味。 二.教学内容： 1. 单脚起跳双脚落地 2.游戏：消灭害虫 三.单元计划： 共一课时 两课次  本课为第一次课   第一次课：初步学习单脚起跳双脚落地动作，体验单脚蹬地起跳，双脚落地屈膝缓冲的感觉，提高灵敏、协调的能力。   第二次课：进一步复习，单脚起跳双脚落地动作的创新，继续试做体验交往与合作的练习。 四.教学目标： 1. 知识与技能：使65%左右的学生初步学会单脚起跳双脚落地的技术动作，并且懂得在实际生活中解决单脚起跳双脚落地所遇到的困难。提高学生的跳跃能力，发展学生的灵敏、协调素质。 2. 过程与方法：以情境教学为主线，以实施水平目标一为依据，以技能传授为身体实践活动，以形式多样生动活泼的交往与合作学习方式为载体，以提高本课的教学质量为最终目的，去实施过程与方法。 3.情感态度价值观：培养学生的人际交往能力和团结协作的集体主义精神 五.教学过程： A准备阶段： 课的开始通过简单的队列练习，使学生的注意力更加集中，有利于学生全身心的参与到本课的教学与实践中，同时也对学生进行了常规教育。学生在音乐的伴奏下和教师在一起动起来，使身体充分的活动开，为单脚起跳双脚落地的学习奠定了身心基础。 B主教材阶段： 据课程基本理念，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极、主动地参与到体育活动中。在本课中我始终坚持了《体育与健康课程标准》中的水平目标一的达成和知识与技能的传授等理念。并且还运用了情境教学法激发了学生的学习兴趣和参与热情，器材的运用使学生，拓展了思维，提高了学习的趣味性。教学层次的运用：1. 模仿练习形象逼真。 学生通过形象生动的模仿练习初步具备了跳跃的能力，为下面的学习奠定基础2. 技能传授想练结合。教师通过简明的示范和讲解，为学生提供了学习的方向，同时也为学生的练习做了铺垫并且还给予学生一个自己展示的空间。例1：1.学生试做单脚起跳双脚落地的练习，从而使学生获得交往的初步体验。2. 提升趣味生生互动。教师设计了学生合作跳跃过小河的内容大大的提高了学生交往与合作的积极性，使学生在练习中得到了深刻的.教育。3. 教师小结 肯定成绩。教师通过小结对学生的努力给予了肯定，让学生知道了自己的优点和不足。教师还通过另一个游戏，来调动学生乐于参与各种游戏和生活实践活动的兴趣，从而在课堂中为学生普及生活实践教育。例2：递进式教学的运用，使学生情趣昂然的投入到游戏中。 C尾声阶段： 师生共舞之后，身心得到了充分的放松。教学程序：1.教师领舞激发情趣 2.学生模仿 六.教学安全： 依据课程标准在课程价值中所述，使学生安全地进行体育活动的基本技能，所以教师必须提高安全意识，从场地器材的布置上，教师就注意了安全问题，为了避免偶发事件，教师还在教学中加大了巡视力度，并以语言多次强调安全问题，还做好了处理突发事件的心理准备和医疗药品准备。 七.教具运用： 计算机媒体的运用有利教学，服务了学生，开阔了眼界，拓展了思维，提高了教学的实效性，为学生的有效学习奠定基础。 体 育 课 教 案   学校：北京市丰台区马家堡小学 任课教师：杜彦昆 上课年级：二年级学生 人数：二十八人 男：十三人 女：十五人 无免体生 课次：第一次课 授课时间：3月 教学内容 1. 单脚起跳双脚落地  2.游戏：消灭害虫 教学目标 知识与技能：使65%左右的学生初步学会单脚起跳双脚落地的技术动作，并且懂得在实际生活中解决单脚起跳双脚落地所遇到的困难。提高学生的跳跃能力，发展学生的灵敏、协调素质。 过程与方法：以情境教学为主线，以实施水平目标一为依据，以技能传授为身体实践活动，以形式多样生动活泼的合作学习方式为载体，以提高本课的教学质量为最终目的，去实施过程与方法。 情感态度价值观：培养学生的人际交往能力和团结协作的集体主义精神。 部 分 教学内容 时间 次数 学生学习方法 老师指导方法 教学要求 目标体现 情境设计   开   始     部     分   1体委整队报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.队列练习： 原地转法 （1）向右转（2）向左转   1 分           2分                 2次   1学生站成四列横队   2学生问好     3听教师口令练习1教师用手势引导站队   2师生问好 3宣布内容   4教师下口令             精神饱满 注意力集中 在队列练习时养成正确的身体姿势   小兔出来转转转     准   备   部   分   1拍手操 《友谊花开万里香》   2专项准备活动 （1）肩关节绕环 （2）膝关节绕环 （3）踝、腕  关节绕环   2/ 3 分     2/ 3 分 1 次         四 八拍   1学生站成四路列横队   2学生开动脑筋做出优美动作   3学生模仿教师动作 1学生成体操队形散开 2教师领操并提示学生动作 动作用力         有节奏感 培养学生认真学习的精神   小兔来健身   基         本         部         分    1单脚起跳双脚落地 动作方法：单脚用力蹬地起跳，另一条腿向前上方屈膝提起，起跳腿迅速向前屈膝与摆动退并拢，双脚落地，屈膝缓冲。 重点：蹬地有力 难点：屈膝缓冲               15 / 17 分       7/ 8 分   2/ 3   2/3 1   2   2   1学生听讲、认真观察 2学生积极回答问题     3学生认真倾听   4学生自愿结合小组练习动作 5学生展示动作   6学生再次练习模仿好同学的动作 7学生积极参与游戏   8 学生认真倾听       1教师示范动作 2教师提问题（观察这个动作是怎样做的；这个动作谁见过。） 3教师提示重点和难点 4学生分组练习教师巡回指导 5教师请每组派一名同学出来表演 6再次练习7游戏：劳动小能手 （学生注意安全） 8教师提示学生如何用所学的动作来解决生活中遇到的实际困难 积极开动脑筋   身体尽量做到协调   动作模仿的要形象   尝试答案时注意力要集中在动作上       培养学生的思维能力、合作能力与组织能力               乐与参与各项游戏活动     小兔学本领             劳动最光荣 部 分 教学内容 时间 次数 学生学习方法 老师指导方法 教学要求 目标体现 情境设计       2游戏：消灭害虫 游戏方法：每四人为一组，自愿结合，每人一个包，每组的人员分别站在投掷线后，手持沙包，击打害虫。     7 / 8 分   1   1学生以小组为单位进行练习      2学生认真倾听教师小结     1教师讲解游戏方法 2教师讲解游戏的规则 3教师和学生一起努力为消灭害虫作贡献 4学生进行时要注意安全 4教师小结   游戏规则： 1教师发令后才可以开始 2.学生站在线后，不得越线 3.每局每人只能打一次，不得多打   培养学生的交往与团结协作的精神   进行思想品德的教育   捕虫小能手               结束部分 1放松活动舞蹈《春天在哪里》   2小结   3下课 3/ 4 分 1       1学生模仿教师动作 1教师领舞并引导学生做出舞蹈动作 看谁跳得的最美   1模仿简单的舞蹈动作 春天快到了，我们去找春天吧   器材 录音机：1台  小垫子：60块  海棉沙包：40个 胡萝卜：60 个；大白菜：60个   场 地 设 计         运 动 负 荷 预 计   180 160 140 120 100 80 60 0 5  10  15  20  25  30  35  40  练习密度预 计   安全 措施 1. 场地布置时，使场地更加合理、安全，练习中加大学生间的保护提示，教师全面观察，及时控制场面，并以语言提示注意安全。 2.对偶发事件教师要做到及时、准确、冷静处理。 学生 反馈     课后小结       xx小学健康教育计划 ．8   一、指导思想 为向学生有计划地进行卫生保健知识教育，使小学生能够有卫生保健常识，根据国家发的《中小学健康教育基本要求(试行)》和《小学生健康教育精神，开展扎实有效的健康教育工作，结合我校实际情况，特制定本计划。 二、目的要求： 1、全面贯彻执行党的教育方针，对学生进行健康教育，使学生了解卫生健康的重要意义，培养学生良好的卫生习惯，改善学校的卫生与教学条件，加强对传染病，学生常见

篇11：七年级体育与健康基础知识课教案

七年级体育与健康基础知识课教案

七年级体育与健康基础知识课教案

七年级体育与健康教学计划

一、指导思想

新的体育与健康课程标准明确指出：

1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。

3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。

二、学生情况分析

作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。

三、教学目标

（一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。

（二）、通过实践教学，使学生能够做到：

1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；

2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；

3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；

4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；

5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；

四、教学措施

（一）教学改革

1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。

2、坚持“健康第一”的指导思想。

3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。

4、开展民主教学，重视学生的主体地位。

5、关注学生的个体差异，改革评价制度。

6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。

（二）引导学生积极参与体育活动

1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。

2、坚持每天一小时体育活动。

3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。

4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。

（三）激励机制。素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。

（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。

第一节、生活方式与健康

教学目标：

1、掌握健康的概念及组成部分。

2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点：

重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

难点：养成健康的生活方式。

教学过程：

（一）导入新课

1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？

3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。

（二）提问讲解

1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢？

（三）活动一

怎样才能获得健康

1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的.重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。

3、具体操作。

（1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

（2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

（3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。

4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

(四)提问讲解

1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

3、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响。

5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。

（五）活动二

思考为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什么？

1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师布置活动要求。

（2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。

（3）教师巡视指导。

（4）同桌推出代表与教师和同学交流分享。

4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

（六）教师总结

生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

第二节、每天坚持一小时体育锻炼

教学目标：

1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学重点难点：

重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学过程：

（一）课的开始

1、教师宣布学习内容。

2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。

（1）内容。

（2）目的。

（二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师提出分组讨论要求。

（2）小组讨论。

（3）教师巡视指导，搜集信息。

（4）小组推代表与教师和同学交流。

（5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。

4、教师小结。

（三）活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。

1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师语言组织。

（2）同桌同学之间交流。

（3）推代表与教师和同学交流。

（4）教师归纳与学生互动。

4、教师小结。

（四）提问讲解

1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

2、学生交流体育格言。

3、引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。

4、学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。

5、引导学生谈观后和读后的感想。

6、教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

7、教师小结。

（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。

1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。

5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。

8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、

运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。

12、布置作业。

（六）教师总结

1、知识梳理。

2、本课小结。

怎样选择锻炼内容、如何确定

篇12：小学五年级体育与健康课教案

小学五年级体育与健康课教案

课题 奋勇争先，团结拼搏 教学 目标 水平（三） 运动参与：通过让学生主动参与各种跑的游戏学习， 具有积极参与体育活动的行为 运动技能：使学生掌握正确的跑的基本动作，并能运用到生活中去 身体素质：发展学生的灵敏、协调、奔跑等素质 心理健康：培养学生的`观察能力，培养学生独立与合作完成活动的意识 教学 程序 教学内容 教师活动 学生活动 活跃 情绪 激发 兴趣 阶段 1、课堂常规       2、游戏： 六不成七 1、  课前准备器材，检查场地 2、  学生成四列横队 3、  师生问好 4、  宣布本课内容 1、  教师讲解游戏方法 2、  指导学生进行游戏 1、  学生成四列横队 要求：做到“快、静、齐” 2、  师生问好，检查人数   3、  组织：散点 要求：注意安全，动脑练习发展 能力 合作 探究 1、  跑： 50米加速跑     2、  游戏： 播种与收割   3、  游戏： 寻找目标合作跑 1、  教师讲解跑的动作要领，体会由慢到快加速跑的过程   2、  教师讲解游戏的方法与要求   3、  教师对各小组提出合作要求 教师讲解游戏规则 教师巡回指导，督促游戏 1、学生按教师要求进行50米加速跑 要求：动作放松，由慢到快   2、学生在游戏过程中遵守规则注意安全   3、学生讨论改进跑线后四组同时出发寻找目标 稳定 情绪 恢复 身心 阶段 1、  下肢柔韧练习（双人）   2、  小结本课 1、  在教师带领下进行柔韧练习  2、  教师小结，布置归还器材 1、  学生和教师一起练习    2、  学生自我小结，归还器材 器材 小沙包20只     纸板28块     图纸16张     铅笔4支  

篇13：体育教案－遂溪县二中体育与健康课教案

体育教案－遂溪县二中体育与健康课教案

体育与健康课教案

一、本课指导思想:

本课以《体育课程标准》为依据，以探究“快乐体育教学模式”为目标，以发展学生身心、培养学生良好思想品质、行为习惯为指导思想，创设情境、激发学生兴趣，引导学生兴趣盎然地自主地参与教学活动。在活动中通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身心素质，培养良好的思想品质与行为习惯。

二、本课教案

班别：高二（1）    人数：75人    任课教师：李石桥    指导：体育科组

学习

目标

1、学习健美操的基本动作

2、培养学生的创新精神和组织能力

3、培养学生集体主义精神

场地器材

校园广场、录音机一台。

学习

内容

1、健美操的基本动作。   2、分兴趣小组教学

教学

顺序

准备活动      健美操     分兴趣小组学习     放松操      师生评价

顺

序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理社会适应

负荷

一

八分钟

1、学生做好充分的准备活动

2、使学生初步掌握体位操的基本动作

3、通过练习提高学生的协调能力

1、使学生在运动时减少损伤

2、提高学生的模仿应变能力

3、培养学生的全身的协调性

小

中

▲    课堂常规

▲    准备活动

▲ 体位操

1）左侧右前

2）左前右上

3）左上右侧

4）还原成直立

5）左前右侧

6）左上右前

7）左侧右上

8）还原

1、师生问好

2、宣布本课所学内容及要求

3、教师讲解示范

4、提出要求：先慢后快

组织形式：

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

○○○○○○○○○○

▲

二

十二分钟

1、使学生初步学会健美操的基本动作

2、学生在音乐的伴奏下完成学习任务

1、培养学生对形体美和动作美的认识

2、使学生体验动作和音乐的.和谐美

大

1、踏点步

2、V字步

3、交叉步

4、侧点步

5、有氧搏击

配音：

中文的士高

1、带领学生跟音乐节奏进行健美操学习

2、教师注意动作的难易程度和教学方法

组织形式：

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○

▲

顺

序

时间

达成目标

负荷

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理社会适应

三

十五分钟

1、使学生能充分发挥自己的特长，并按自己的兴趣爱好进行练习

2、能启发学生的思维能力和创新精神

3、培养学生自我组织和管理能力

1、使学生在愉悦的心情下进行学习

2、培养学生创新意识和集体主义精神

3、培养学生对所选项目的学习兴趣，并最终达到锻炼身体的目的

中

大

1、分兴趣组进行学习

▲ 武术

▲ 篮球

▲ 街舞

▲ 跳绳

2、选优秀者进行教学比武

1、按学生兴趣要求分成四个小组，并指定组长负责

2、教师提出要求学生进行练习

3、教师下小组进行纠正、指导

组织形式：

*******

*******

*

四

五分钟

1、培养学生运动后放松的良好习惯

2、学会用舞蹈放松

1、培养音乐感，陶冶情操

2、通过音乐和舞蹈达到全身放松。

小

1、放松操

2、师生评价

3、小结

1、老师带领学生做放松操。

2、收回器材

1、调整呼吸，全身放松，消除运动疲劳。

2、心情愉悦

运动生理负荷曲线预测

脉搏（次/分）

练习密度：38%～42%

190

170

150

130

110

90

5

0

10

15

20

25

30

35

40

45

时间（分钟）

篇14：八年级体育与健康课教学设计及课时计划

八年级体育与健康课教学设计及课时计划

一、指导思想

本课根据八年级学生的生理和心理特点，以“健康第一”和“终身体育”为指导，并结合新课程改革的要求，在教学活动中充分体现学生学习的主体地位，提高学生学习积极性，挖掘学生潜能。运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生锻炼的兴趣，让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼，得以发展身体素质。调动学生对篮球的.兴趣，学会行进间的运球。让学生在体验中发展身心，在学习中寻求成功，在挑战中培养勇敢顽强的品质。

二、内容设计

1、在热身部分根据中学生活泼、好动、进取心强的特点，自编一套动作舒展大方、易学的热身操，配上节奏明快、动感强烈的音乐，在教师的引导下做球操，激发学生学习动机，调动学生兴奋性，使课堂充满快乐气氛。

2、通过玩球帮助学生熟悉球性，找球感，为学习运球技术做铺垫，并以提问的方式引导学生进行思考，如何才能更好地控制球？让学生在运球游戏中开动脑筋边玩边想、主动思考。使之更好地掌握运球技术。

3、有了前面的铺垫，教师再让学生学习行进间运球动作技术。通过讲解示范学生练习，自评、互评，让学生在快乐的气氛中掌握行进间运球技术，培养协调性。

4、通过迎奥运游戏，全面发展学生身体素质，增加本节课趣味性，提高学生练习热情，培养团队精神。

5、最后在轻松、愉快的节奏中，进行舞蹈放松。

三、教学设计

（一）年级：八年级；人数：40人；教师：安静。

（二）教材

1、球性练习；

2、行进间运球；

3、游戏“你跑我跳迎奥运”。

四、教学目标

1、认知目标：建立运球技术表象，了解篮球技术的基本动作要领。

2、技能目标，使学生基本掌握行进间运球的技术动作。发展灵敏、协调能力，训练快速反应能力。

3、情感目标：渗透爱国主义教育，发挥奥运精神，培养团结互助的集体主义观念。

篇15：三年级体育与健康教案第1课时

三年级体育与健康教案第1课时

第1课时

一、内容：1、期初的布置任务2、游戏：解结、系结

二、教学目标：

1、回顾上学期内容，布置本学期的比赛任务及课的要求

2、通过游戏，锻炼学生的动手动脑能力。

三、教学过程：

1、教学常规

师生问好

2、回顾上学期的寒假作业：三面转法及棋类

3、布置本学期的一些比赛任务

乒乓球、象棋、足球、网球

4、提出对课上的一些要求

服装：运动服、鞋

排队：快、静、齐

5、对于运动中饮水的问题

运动前少量多次；运动中少量多次；运动后少量多次。

6、眼保健操的动作纠正

第一节按揉攒竹穴，第二节按压晴明穴，第三节按揉四白穴，第四节按揉太阳穴，刮上眼眶，第五节按揉风池穴，第六节揉捏耳垂脚趾抓地。

7、游戏：解结、系结

规则

系结：就是每组派一个同学到距离30米处站好，伸出一只手。起点的第一个同学听到哨声后，手握布条出发，到达终点把布条系在终点同学手臂上，每个人打一个结，以此类推看哪组最先完成得算赢了。

解结：其他同系结的规则，就是每个人跑到终点解一个结，看哪组最先完成的`算赢。

这是在这个节日里想到的一个节节高的一个祝福联想到的游戏。

8、小结

篇16：一年级体育与保健课时计划教案1

一年级体育与保健课时计划（教案）1

一年级体育与保健课时计划（教案）     第一教时 一、 教材内容： 1、 排成二路和四路纵队。 2、 母鸡爱小鸡。 二、 课的目标： 1、 学生基本掌握排成纵队方法，并迅速集队。  2、游戏。母鸡爱小鸡，体会体育活动的乐趣，培养团结友爱的崇高品质。  三、课的内容：  （一）排成二路和纵队  1、在队列练习前向学生说明间隔是“一臂”还是“屈肘”或“半臂”并作示范，防止排列时相互拥挤。  2、讲解并示范纵队排列的方法，学生听清口令成二路或四路纵队进行集合。  3、反复练习，比一比那组同学做得好。  (二)母鸡爱小鸡 1、 把学生分成四――六队，讲解说明游戏方法，并让一队示范。 2、 游戏注意事项。  （1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”。  （2）不能和母鸡相互拉、撞、扭。  （3）小鸡在躲闪时不要掉队。                           体育与保健课时计划（教案）     第二教时  一、教材内容  立正、稍息；第八套广播操第1――3节。  二、课的目标  1、通队列练习，养成正确的'身体姿势，培养服从命令听指挥的习惯。  2、学习广播操，尽快掌握1――3节的技能。 三、 教学过程 （一）立正、稍息。  1、讲解示范动作要领。  直立，脚跟靠拢，两脚尖分开，相距概一脚长，两腿伸直，上身正直、挺胸；肩平、两臂下垂于体侧。五指并拢微屈，中指贴于裤缝，两沿平视。  左脚向左侧出一步开立，与肩同宽，重心萝在两脚中间，两手放在身后，右手半握拳，左手握右手腕，挺胸，眼向前方。  2、学生按要求练习，注意动作的节奏。 （二）第八套广播操  第一节：身展运动 1、讲解示范，分节领做连续领 做。  第二节：扩胸运动 2、加强指导，互相纠正。 要求课外结合练习，尽快掌握广 播操。  第三节：踢腿运动 （三）快快集合 1、 先组织排成四路纵队  2、发出解散口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，做各种动作。当听到“集合”的口令后立刻回到原来的地方，以快、静、齐为胜。               体育与保健课时计划（教案）     第三教时  一、教材内容  第八套广播操4――6节，赶小猪。  二、课的目标  1、学习广播操4――6节，基本掌握动作要领。  2、游戏赶小猪，增强学生协调、灵敏、体验体育活动的乐趣。  三、教学过程 （一） 广播操4――6节  第四节：体侧运动1、复习第1――3节。  第五节：体转运动2、分节领做第4――6节。  第六节：全身运动3、连续领做1――6节。  4、连续领做1――6节，注意动   作与节拍的节奏。 （四）赶小猪  教法：1、教师发令后，游戏者从起点开始，一手拿球拍，将一只球边赶边向前滚。 2、 把球赶回，交给第二位同学，依次进行。 3、 先滚直线，再滚曲线。 4、 最快的一组为优胜。  组织：                             体育与保健 课时计划（教案）   第四教时 一、 教材内容：  剪刀、石头、布；第八套广播操第7――8节。 二、 课的目标：  1、游戏，培养学生 灵敏、快速反应能力，增强活泼向上的精神。  2、加强广播操教学，增强体质，培养团队精神。 三、 教学过程： （一） 剪刀、石头、布。 1、 场地布置。如图：  安全线  10米  安全线10米 2、 把学生分成两组，相距1米站立。  3、令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍做完规定次数后，以追拍着人多的组为胜。   （二） 第八套广播操（7――8节） 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动 1、 复习1――6节，纠正错误动作。 2、 分节领做7――8节。注意动作难点，连接部分。 3、 连续领做7――8节。 4、 熟练练习1――8节，注意整体连贯。                                          

篇17：一年级体育与保健课时计划教案2

一年级体育与保健课时计划（教案）2

体育与 保健课时计划（教案）   第五教时 一、 教材内容： 1、 看齐；2、沿直线走；3、套圈。 二、 课的目标：  1、练习向前、向左（右）看齐，学会排队整齐，养成服从命令听指挥。  2、沿直线走，走得又直又自然。  三、课的内容 组织教学与教学要求 （一） 看齐：  队列队形： 1、 纵队（向前看齐） 2、横队（向右（右）看齐） l **** ******** l **** ******** l **** ******** l **** ********      方法：1、当学生听到口令后，2、当学生听到口令后， 排头不动，其余学生逐次看齐前面排头左（右）手迅速叉 的后颈，迅速将两臂向前平举，掌腰，头不动，目视前方， 心相对，前后对正。其余学生左（右）手迅 速叉腰，向左（右）转 头，眼看邻近学生的腮 部，并通视全线。 （二） 沿直线走。 1、 讲解示范练习方法，  注意纠正八字脚。 2、 看谁走得姿势正确。 （三） 套圈。 1、 把学生分成人数相等的组织：* * * * * * 四组。 * * * * * * 2、 讲解练习方法，并示范。* * * * * * 3、 学生按顺序依次把圈投在* * * * * * 架上，投完排在末尾。 4、 统计套中的圈数，多的组 为胜。 体育与保健课时计划（教案）   第六教时   一、 教材内容：  1、沿直线跑。 2、快来接球。 二、 课的.目标： 1、 跑得又直又稳，不摇摆，摆臂自然。 2、 学习接球，掌握动作，接球自然。  三、课的内容组织教法与教学要求 （一） 沿直线跑。（15分） 1、 组织队形。 2、教法 ：  *** * （1）跑时上体正直稍前倾，  *** *头要正，眼视前方，前脚掌着  *** *地，脚尖向前 两臂屈肘，自然 前后摆动。 20 （2）要求跑的姿势正确，跑 米得直，轻松自然。  （3）随着正确动作的掌握， （二）快来接球。（25分）逐渐加速。 1、 组织队形。                       2、 教法： （1） 分成几组站立，按顺 序报数，记住自己的号数； （2） 教师任意叫好，叫到号 上前接球，接到球就能得分。 （3） 听错号扣分。 体育与保健课时计划（教案）     第七教时 一、 教材内容：  双脚连续向前跳；你搬我运。  二、课的目标：  1、单脚跳练习，增强弹跳力，掌握动作协调性。  2、你搬我运，提高负重跑的能力。 二、 教学过程：  课的内容 组织教法与教学要求   （一） 双脚连续向前跳。 教法：  1、先让学生两臂前后自然 摆动，两脚做弹性屈伸。  2、学生做起跳练习。  3、站在起跑线后，两脚稍 前倾，起跳时，两脚用力登地， 迅速向前跳出。  4、适当限制速度，重点掌  握轻巧落地。 （二）你搬我运。 1、 组织： 教法：  1、分成人数相等的两队，  每队分成甲乙组，按图所示。 起点线 2、哨响，每队甲组排头先  跑到自己组前的圈内，一次把2  个小球搬到本队乙组前面的圈内  然后同乙组排头拍手。 起点线 3、如途中掉球要捡起继续  搬运，球滚出圈，要捡回重放。               体育与保健课时计划（教案）     第八教时 一、 教材内容： 1、背后屈肘夹棒走。 2、投接过网球。 二、 课的目标： 1、背后屈肘夹棒走的练习，增强学生的平衡性，培养正确的走路姿势。 2、投接过网球的练习，熟悉球性，培养勇敢、灵敏的作风。 三、 教学过程： 课的内容组织与教法要求    （一） 背后屈肘夹棒走。  （18分）        1、队形：2、教法：  * * * * （1）复习沿直线走。  * * * * （2）练习背后屈肘夹棒。  * * * * （3）夹棒沿直线走。  * * * * （4）比一比，看谁走得好。  要求： 1、上体正直，自然挺胸，  眼看前方。 2、夹棒平衡、自然。 3、脚步自然正确，注意  内外八字脚纠正。 （二）投接过网球。 教法： （15分） 1、分成四组，拉横绳当做  网。  2、分别站在中线两边的场地  3、一方投球过网，另一方接  住球。   体育与保健课时计划（教案） 第九教时 一、 教材内容：  1、两手交换抛接沙包或其他轻物。  2、模仿动作跳。  二、课的目标：  1、练习抛接沙包，提高学生的判断能力，增强手臂力量。  2、模仿动物跳，发挥学生想象力和模仿能力。  三、教学过程：  课 的 内 容组织教法与教学要求 （一） 两手交换抛接沙包或教法： 其他轻物。（17分）1、用左右手交换抛接轻物， 在此基础上可用双手抛接。  队形：散点。 注意：强调都用左手练习。 2、增强趣味性练习方法， 抛后转体180度，360度接。 3、用其他物体抛接。 活动注意安全4、比赛。比谁跑得高，  接得稳。   （二） 模仿动物跳。（16分） 教法：  1、学生想象“兔跳”、“袋 鼠跳“的形象。  2、分散自由模仿跳，教 师巡回指导。  3、组织模仿“兔跳”、袋 鼠跳“比赛。  4、让学生想象出其他动 物跳的动作，模仿着做。 要求：形象逼真、有趣。双脚 并拢上体           体育与保健课时计划（教案）   第十教时 一、 教材内容：  1、单脚跳。  2、头上传递球。 二、 课的目标：  1、单脚跳练习，增强弹跳力，提高身体协调性。  2、传递球，熟悉球性，培养团结协作精神。 四、 教学过程：  课的内容 组织教法与教法要求   （一） 单脚跳。（16分） 教法：  1、单脚连续跳2―4次后 换另一脚跳2―4次。  2、单脚连续跳至小红旗，   * * * *换脚跳回。 * * * * 3、要求用一腿屈膝上提， * * * *另一腿前脚掌登地和落地。 4、以交换脚跳为宜，距离  不宜过长。     （二）头上传递球。（15分） 教法： 1、球必须经头上方用手向  后依次传递。 2、传球时失手落地，由失 手的人捡起来再传。 3、传球至排尾最后一人迅  速跑到排头，快队为胜。   组织： 4、用实心球传，用篮球 传。  **   **  **  **  **  **  **                                    

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