【导语】“pauline”通过精心收集，向本站投稿了8篇小排球发球优秀教案，以下是小编给大家整理后的小排球发球优秀教案，欢迎大家前来参阅。
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篇1：小排球发球优秀教案
小排球发球优秀教案
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作进一步掌握发球动作。
学习内容：小排球发球
学习步骤：
一、小组游戏、熟悉球性
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向后转走
3、分组游戏：截住空中球
组 织：四列横队、自由分散
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二、合作学习，熟练动作
重 点：发球有较准确的落点。
难 点：能较好的控制好球的.高度。
教师活动：
1、组织学生辅助练习。
2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习
3、组织学生发球比赛
学生活动：
1、自选标准垫球练习、两人一组对垫练习。
2、徒手动作练习、抛球练习。
3、两人一组发球练习，相互督促改进发球动作，提高发球的准确性。
4、一起制定游戏规则，分组进行发球比赛。（发球得分和接发球得分，计总分）
5、针对比赛进行自我评价。
组 织：分组练习
场地器材：操场、排球每生一个
篇2：精选高中体育排球教案优秀
一、教学目标
【知识与技能】
初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。
【过程与方法】
通过分组练习、分解练习等方法，发展身体协调用力的能力。
【情感态度价值观】
树立不畏困难，团队协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。
二、教学重难点
教学重点：掌握正面双手垫球动作要领
教学难点：注意手臂夹紧，手臂触球点不易找准。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入
体育新闻导入：同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样，只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神，争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。
(二)准备部分(8分钟)
1.慢跑
在教师的组织、体委带领下，呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。
2.徒手操
四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。教师带领下做热身操。
3.诱导游戏：垫球接力
游戏方法：将学生分为人数相等的两组，并在排球场地底线站好，当听到信号后，排头队员两臂并拢，用手臂持球跑动前进，穿过球网到对面场地底线将球交给下一个队员，该队员接球后依旧跑动前进，全队依次进行。所有人做完后，首先完成的队伍获胜。
规则：球落地后应立即捡起，并在掉球处重新开始做。
(三)基本部分(28分钟)
1.教师示范：
(1)教师进行两次不同方向的示范。
2.教师讲解：
(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移动至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。
(4)垫球手型：叠指式、互靠式、抱拳式
(5)垫击球部位：手腕以上约10cm
关键字：插、夹、压、蹬、抬。快速插入球下，手臂夹紧，压腕、蹬地、抬臂垫球。
3.练习：
(1)无球练习。学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作，要求练习中纸不能掉落。
(2)有球练习。学生两人为一组，一人持球，一人做垫球动作。手臂接触到球即可。不要将球击落。感受手臂垫球部位。练习2分钟后小组内两人换位练习。教师巡视纠错。
(3)优生示范，表扬优生、鼓励全体同学。
4.检验：
组织排球比赛。学生分为两组。分别位于两侧场地。只允许正面双手垫球，双方隔网垫球进攻。垫球出界或一方队员两次垫球视为犯规。垫球至对方场地，球触及对方地面为胜利。
(四)结束部分(6分钟)
1.放松：播放音乐做放松操。
2.教师小结：总结本节课学习内容，表扬学生积极努力的学习态度。
3.宣布下课：师生再见，回收器材。
四、教学反思
篇3：精选高中体育排球教案优秀
一、指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对发球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生发球技能;以学生为主体，充分调动学生的主动性和积极性，促进学生多方面协调发展的新教学思想。
二、教材分析
发球时进攻的开始，有效的发球还是直接得分的手段。正面下手是排球运动发球的最基本技术，掌握正面下手发球技术，能为排球技术动作的综合运用以及进一步灵活应用各种技术动作打下坚实的基础。发球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
《排球正面下手发球》是选自人教版《体育与健康》初中(水平四)的教材，是初中学生接触排球项目的必学内容，本次课教学的目的是激发学生的学习兴趣，发展学生的协调能力，本课的重点是运用循序渐进的练习方法，让学生能够在新的练习方法里，积极联系,以更加有效地提高学生的学习效果。
本学期的排球教学占4课时，这节课为第一课时，另外，这节课还安排了专项素质——立卧撑和折返跑，发展学生的上、下肢力量和奔跑能力，为后面技战术学习打下基础。
三、学情分析
本课教学对象是高职一年级学生女生，这一阶段学生身心处于发育阶段，对排球具有较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有一定的理解性与领悟性，在教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。
四、教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标：
1、认知目标：每个学生都能知道排球下手发球的技术结构和动作要领，建立正确的技术表象。
2、技能目标： 90%的学生做到在正面的位置发球，80%左右的学生基本掌握发球的手型，60%左右学生能较协调的运用全身力量将球稳定发出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调性。 。
3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
五、重点和难点。排球发球技术分为：准备姿势：面对发球方向，双脚前后站立。击球点与部位。身体与手臂：左手将球向上抛至右肩正前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。
根据排球正面下手发球的技术特点和学生实际情况，可确定本课的重点是：腹前直臂挥摆掌根击球后下部;难点是：以肩为轴挥摆击球时机。
可通过教师的指导和学生的练习突破次重点和难点。
六、教法和学法
本课采用教师①设疑法：“排球发球对其比赛具有什么作用?”激发学生积极思考，认识发球的在比赛中的重要作用，激发学习发球技术的学习热情。
②游戏导入法:用小游戏“传送炮弹”， 提高学习兴趣，使学生身心快速进入学习状态。
③模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。
④图示法:通过图示法教学， 学生能够用最短时间掌握正面下手发球技术，做到事半功倍效果。
⑤直观教学法: 教师的优美规范示范与讲解，学生能够建立良好的动作概念
⑥纠正错误法: 通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而掌握技术动作。
⑦分解练习法:学生通过对技术分解的学习，使动作学习由易到难，循序渐进的较快掌握动作。
学生通过①观察法(了解技术动作结构与组成)
②模仿法(建立直觉感受，提高学习效率)
③分组练习法(根据自己能力或互教户学，提高学习兴趣和积极性)
④合作练习法(培养合作技术，互相取长补短)
⑤自我评价法
充分发挥学生主体地位和教师主导作用，利用循序渐进的练习过程，使学生掌握排球下手发球的技术，努力完成教学目标，培养学生的善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
七、教学过程。
根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。
引入情境阶段包括
1、课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。
2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求
3、队列练习
激发动机阶段包括：
1、学生热身，进入运动状态，防止运动损伤出现。
2、热身操，激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。
3、用小游戏“传送炮弹”，提高学习兴趣，使学生身心快速进入学习状态。
技能学习阶段：
动作要领：以右手发球为例：面对发球方向，双脚前后站立。左手将球向上抛至右肩正前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。
易犯错误：
1、抛球不好(加强抛球的位置和高度的练习)
2、击球手臂弯曲(反复进行徒手练习，加强对比性练习)
3、击球点不好(多击固定球或眼睛盯住球、及时挥臂击球)
4、身体动作不协调(多做徒手练习，建立正确概念)
5、击球时身体重心过于靠后(身体重心置于前脚或两脚之间，击球后身体重心随击球动作前移)
1、学生观看教学挂图，了解排球正面下手发球的基本知识，教师提出观看目标，学生讨论排球发球对其比赛具有什么作用?
2、教师向学生讲解示范动作，学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点，示范时注意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看的更清楚。
3、徒手练习，使学生初步体验动作和初步形成动作。
4、分组练习，教师指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误，通过提问，了解学生练习感受。使学生基本形成动作。
5、“发球得分比赛”，方法：将场地划分成不同的得分区，分成四组，每人一次按正面下手的发球和设定的距离记发球。得分高者为胜。规则：脚不得踏线，球不得出界。
了解学生掌握动作情况。
总结整理阶段：
1、在音乐的伴奏下，教师指导学生做放松操，使学生身心。
2、教师总结学习情况，回收器材，宣布下课。
八、根据教学内容和教学需要，需要器材为
排球20个，排球场2片
篇4：排球教案 小学排球教案
排球教案模板 小学排球教案
一、指导思想
在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。
二、课程设计
1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。
2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。
3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。
三、教学方法的运用
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的.情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习” 和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
教学反思：
根据新课程改革的宗旨，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以探究型课程为主，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以小组合作形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习、自我完善的教学模式。
1、本节课我贯彻了“健康第一”的思想，以正面双手传球为主要内容，展开课堂教学。通过跳竹竿和传球接力游戏使学生积极参加运动和活跃课堂气氛，同时通过“上手传球教学简图”让学生进行分组讨论，总结出上手传球的动作要点，然后，教师讲解、示范，学生分组练习，在轻松的氛围中学到知识、锻炼身体、掌握技能。
2、本节课的内容从游戏到垫球，过渡到双手正面传球又过渡到传、垫球游戏教学，最后在轻松的音乐中学生与老师共同跳起了放松操。特别是在传、垫球游戏教学中，使得课堂气氛达到了高潮。我将全班同学分成三组，选出两名体育小骨干，教师和两名小骨干一人负责一组进行游戏。这样，通过师生互动，拉近了教师与学生的距离，使得课堂气氛轻松活泼、生动有趣，同时也发展了学生的协调、灵敏的身体素质及合作、探究能力。
3、游戏是最受学生欢迎的运动方式，本节课我将教学内容融入于游戏中，学生通过“乐中学、学中玩”的方法，提高了学习效果，同时培养了学生团结协作的集体主义精神。
本节课总体来看，以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，基本学会了正面双手传球技术动作。教学效果明显，学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务，培养了学生的体育意识，锻炼了身体。
篇5：体育教案－小学分腿腾越小排球
体育教案－小学分腿腾越小排球
小学体育保健课教案〈学案〉2001/5/26
小学五年级上册28课
第
28
课
教学内容
1〉分腿腾越
2〉小排球（双手下手垫球）
教学目标
知识目标
技能目标
情感目标
明确分腿腾越的练习步骤和动作要领，进一步了解小排球垫球技术。
学习分腿腾越，初步学会起跳动作，发展支撑跳跃能力；改进小排球双手下手垫球动作，发展灵敏、速度、协调等素质。
开拓学生学习时空，通过启发、对比等手段，发展学生创造性思维和实践能力，培养学生勇敢顽强、团结协作等优良品质。
教学重点难点
分腿腾越：①双脚踏跳，腾空后推手
②踏跳有力，支撑有力，提臂要快
程序
同学们：
①你们觉得自己是一个勇敢的人吗？你有足够的勇气面对即将到来的'挑战吗？
②老师曾经在体操课上出过丑，练习分腿腾越的时候坐在跳箱上下不来，真有点象偷油吃的小老鼠。今天我们也要学习分腿腾越，如果你们还想让历史重演，老师恐怕不能满足你们的要求。
③老师和你们一样，觉得成功其实离我们不远，只是当我们跨出第一步、第二步、甚至第三步的时候你给了自己多少信心。
④一睹风采：欣赏世界著名体操运动员的精彩表现。
①用FLASH展示分腿腾越的动作，揭示课题。
②用FLASH一一再现分腿腾越的动作结构
③用FLASH展示保护和帮助：站在器械斜前方，学生越过器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。
①用FLASH展示中国女排二传手的精彩表现
②用FLASH展示小排球双手下手垫球动作：一插二夹三抬臂
插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。
夹：两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面迎击球。
抬：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的大动作迎击球，身体重心水平前移。
③结合FLASH讲解“垫球进网”的场地和规则。
④激励学生勇敢面对挑战，体验成功的喜悦。
程序
教学内容
主导活动
主体活动
组织队形
次数
时间
引导
一、 体育委员整队、报告人数
二、 舞蹈“兔子舞”
（1）单人跳
（2）前后搭肩跳
步骤：
1）教师导入
2）教师示范、提示
3）在音乐伴奏下教师领舞
要求：精神饱满，语言亲切。
步骤：
1） 学生由五列横队走成同心圆（男生在外圆，女生在内圆）
2） 学生观察理解
3） 在教师带领下练习
要求：热情奔放。
由五列横队走成同心圆
1
3
分
体验
三、 分腿腾越
动作结构：
分腿腾越动作由助跑、踏跳、第一腾空与推手、第二腾空和落地等几个有机联系的环节组成。
二、小排球
（双手下手垫球）
要领：
注视来球，一插二夹三抬臂。
步骤：
1）教师引导学生思考，激励学生质疑。
2）通过讲解和示范（分解动作和保护帮助），帮助学生解决问题。
3）指导学生分组
4） 教师巡视、辅导学生
5） 展示完整动作，激发学生的练习热情。
要求：
启发学生思维，营造良好学习氛围。
步骤：
1） 教师示范(错误动作)，从另一角度加深学生对正确动作的印象。
2） 指导学生分组
3） 教师巡回指导
要求：形象、敏感
步骤：
1）积极思考问题，认真观察教师示范，理解动作要领。
2）组长带领下分解练习：
①助跑踏跳
②俯撑，蹬地成分腿立撑，推手成并腿站立。
③第一腾空和推手
④第二腾空和落地
3）在保护和帮助下尝试完整练习
4）各组进行交流、评选创造奖
要求：
①积极思维，勇于实践
② 学会保护和自我保护
步骤：
1）学生观察纠错，展示正确动作
2）学生依据自身掌握情况，分组练习
巩固组：花式垫球
提高组：垫球进网
3）交流经验，加深体验。
要求：自信、积极
分五组进行
组织：
学生根据自身情况分组
2
2
1
4
5
3
10
分
回顾
一、 放松――科幻舞蹈
二、 课堂小结讲评，收回器材，师生道别。
步骤：
1）教师引导：科幻与现实同在，努力与成功同行。
2）带领学生在音乐伴奏下跳舞
3）和学生交流，小结。
要求：简洁、明快
步骤：
1）欢乐齐舞
2）积极交流，交换体验。
要求：积极放松
组织：圆
篇6：小学体育教案：《排球》
小学体育教案：《排球》
教案中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，以下是“小学体育教案：《排球》”，希望给大家带来帮助！
学习阶段：水平三
学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发球技能。
学习内容：排球：发球
学习步骤：
一、积极准备，充分活动。
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的'带领下进行慢跑，并进行步法移动。
组织：六列横队、自主分散
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二、合作学练，掌握动作
教师活动：
1、组织学生尝试复习发球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：
1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的进行发球练习。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
组织：分组分散
场地^器木才：体育馆、小排球、录音机
篇7：小学排球社团活动教案
一、活动主题
为了提高学校排球运动的水平，活跃校园气氛，结合学生的实际情况，让学生在业余时间学到更多的知识，确保学习效果的前提下，特制定本学期排球社团的活动计划。
二、活动目的
1、使队员能坚持学习、训，认真刻苦,服从指挥。
2、掌握基本的排球技术，包括垫球、传球、发球，了解基本的排球裁判常识等。
3、提高排球队员的身体素质。
三、活动时间
周一至周四：晚上19:30——21:00
四、活动地点
室内排球馆
五、活动内容
1、3月19日-3月22日：垫球
2、3月26日-3月29日：传球
3、4月2日-4月5日：复习垫球、传球
4、4月9日-4月12日：扣球
5、4月16日-4月19日：发球
6、4月23日-4月26日：复习扣球、发球
7、5月7日-5月10日：学习基本的排球裁判常识
8、5月14日-5月17日：学生自行学习
9、5月21日-5月24日：社团班上的学生自行组织比赛
10、5月28日-5月31日：社团班上学生进行垫、传、扣、发球的配合练习，组织社团学生组队报名参加排球社团内部的排球比赛
11、6月4日-6月7日：学生比赛，学生执裁
12、6月11日-6月21日：排球社团学生进行排球比赛
13、6月25日-6月28日：比赛总结，放松，娱乐排球
六、活动对象
自愿报名参加排球社团的全体学生。
七、活动注意事项
1、每次活动每位队员都必须准时参加。
2、每次活动都要服从教练的安排与指挥。
3、每次活动结束必须总结，并根据队员的表现给予适当的评价。
4、在活动过程中，懂得自我保护，防止受伤。
篇8：人教版初中排球的教案优秀总汇
作者 董海峰
教学设计
一、指导思想
本节课坚持“健康第一”的指导思想。在排球双手正面垫球教学中，注重激发学生学习的兴趣，发展学生自主创新的能力，使学生学有所得、学有所乐、学有所获，培养学生自主锻炼的意识，为终身体育奠定良好的基础。
二、教材分析
本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育教科书《体育与健康》七年级全一册排球章节。主教材是排球正面双手垫球，它是排球运动中最主要的基本技术之一，是排球教学的重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础。
三、学情分析：
本节课授课的对象是初中一年级的学生，这一年级的学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意。所以在本课时教学内容设计中，根据中学生的心理和生理及运动规律等特点，我采用以学生自主练习为主线，教师注重引导、启发、鼓励学生相互帮助、相互纠正、相互指导。
四、教学目标
1.认知目标：通过排球垫球的学习，让全体学生能积极主动参与到学练中并提高排球垫球的技术水平;
2.技能目标：80%的学生能够完成连续自垫球20-30次，30%的学生对垫球5次，并做到步法灵活，手型正确，上下肢配合协调;
3.情感目标：培养学生的安全意识及团结合作的精神。
五、教学重点和难点：
重点：击球点和手臂触球的部位。
难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。
六、教学方法、学生学法：
本课以学生自主探究学习为主线，采用讲解示范法、分组教学法、游戏竞赛法进行教学，以激发学生学习排球垫球的兴趣，促进动作技能的形成。
七、教学程序设计
共分为三大阶段：激情导入(8-10)分钟、实施目标(28-30)分钟、身心恢复(5)分钟。
一。准备部分：这里包括课堂常规、热身跑、移动练习。
1.课堂常规。教师谈话式开课，语言引导，进入主题。使学生对教学内容初步了解并产生兴趣。2分钟
2. 热身跑和移动练习。3分钟
3.准备姿势和垫球基本姿势：把学生引进一个轻松愉快的学习氛围，从而为学习主教材做好准备，自然过渡到学练部分。5分钟
二。基本部分：这里包括技术传授和游戏素质练习。
1.教师教授本节课教学内容《正面双手垫球》。在教师的引导和带动下，运用完整示范、集中讲解、分组练习、个别指导等方式方法，快慢结合、由简到难、突出解决重难点，使学生整体把握动作。20分钟
2.学生积极展示，小组互帮互纠，共同提高：教师根据学生学练情况，设置任务小组练习此时教师巡回指导，分组给予引导、启发和鼓励。通过游戏，激发运动兴趣，活跃课堂氛围。初步完成本次课的技能目标。8分钟
三。结束部分： 5分钟
在教师的带领下，学生充分放松，拉伸身体，加强柔韧性，使学生的身心恢复安静状态，并做好课后练和回收器材的布置。
八。安全防范
1、充分利用空间保持相互间的距离。
2、组织纪律好：小组长要负责，有秩序。
3、具有自我保护意识：捡球、垫球移动时要注意周围情况，避免碰撞。
课后反思
通过本节课正面双手垫球的教学，学生们很努力的学习技术动作，大部分学生已能够掌握动作技术，并能形成连续垫球的能力，但部分同学还存在一些不足的表现：
问题一：
学生在自垫球的时候，很多同学出现重心高、直膝垫球的现象。
改进方法：
教学应多采用反复练习站姿、强调屈膝低重心;结合接低弧度球进行纠正。
问题二：
少部分同学出现垫击屈肘，手腕上翘。
改进方法：
主要原因是动作概念模糊，而没有主动伸臂迎击球动作，易造成连击犯规。多做徒手练习，充分体会正确动作要领，强调在抬臂击球的同时要压腕、顶肘。教师可在徒手练习时进行直接帮助，用一只手按压学生的手腕，另一只手向上轻托学生的肘关节，同时配合语言提示(抬臂、提肩、压腕)多安排学生原地垫固定球：多做对墙练习，体会夹臂，顶肘和压腕动作。
问题三：
插、夹、抬、蹬动作不连贯，用力不协调。
改进方法：
主要原因是垫球时心里紧张，只想手臂动作，而忽略下肢动作，对垫球技术动作环节理解不清所致，强调学生多做徒手模仿练习和原地击垫固定球练习，体会击球时两臂伸直夹紧，强调正确的手臂触球部位。
工作室简介：
张涛：
张涛：男 1982年11月19日出生，本科学历，党员中学二级教师，区级骨干教师，阿城区体育学科名师工作室主持人。2001年毕业于哈尔滨学院，同年9月参加工作，任教于双丰中学， 17年来一直从事热爱的体育教育工作。先后多次被评为阿城区师德先进教师、哈尔滨及阿城区体育艺术卫生教育先进个人、阿城区优秀共产党员、阿城区体育教师素养大赛一等奖等荣誉称号。
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