“黑黑呀”通过精心收集，向本站投稿了12篇三年级我的课余生活作文：跳绳，以下是小编精心整理后的三年级我的课余生活作文：跳绳，希望对大家有所帮助。
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篇1：跳绳课余生活作文
跳绳课余生活作文
课间活动开始了，同学们有的踢足球，有的捉迷藏，还有的扔沙包，我最喜欢跳绳了。因为跳绳可以锻炼身体，促进骨骼生长发育，而且还可以锻炼耐力。
跳绳的玩法有许多种：有双脚跳，一个人拿着一根跳绳用双腿跳，要让跳绳从脚下穿过才算跳了一个；还有单脚跳，单脚跳的玩法和双脚跳的玩法差不多一样，只不过是一只脚直立，另一只脚圈起来，要让跳绳从直立的脚下穿过才算跳了一个；还有一种是多人跳，拿一根很长的跳绳，其中两个人分别拿着跳绳的两头，剩下的人都站到跳绳的中间一起跳，也可以像“下饺子”一样，一个跟着一个跳。
冬天的时候，小朋友在外面跳绳，跳得身上热乎乎的，上课时就不会感到冷了。
每个人都有喜欢的活动，我最喜欢跳绳。
跳绳，可不是那么容易的。我上一年级的`时候，有一天上体育课，老师说：“同学们，这节课我们练习跳绳”同学们都拿着绳子跳起来。可是我一个也跳不过去，不是绳子没抡过头顶，就是脚没有跳起来。我急得满头大汗。老师看见了，走过来对我说：“你要抓紧练习，掌握跳绳的技巧。”我听了老师的话，受到了很大的鼓舞，便又拿起了绳子跳起来，随着绳子的甩动起跳，跳了几次终于成功了。我心里高兴极了。
以后，我每天放学写完作业就练习跳绳，进步非常快，现在我一口气就能跳80多下，我对跳绳产生了兴趣。跳绳是一项很好的体育活动，不光能锻炼身体，而且能磨练毅力。
篇2：我的课余生活-跳绳-
我的课余生活-跳绳-650字
说到课余生活，我喜欢的`可多了！其中，最喜欢的是跳绳。
还记得在二年级的运动会的时候，获得了小儿女子跳绳第六名，即使是第六名，可是个人觉得很不错！可能是种荣誉感吧，经过这件事后，我发现自己开始喜欢跳绳了。
之后，只要自己空下来了，就会到家的院子里练习跳绳。首先，先让爸爸的手机计时，当然，计时的手机是到1分后钟它自然会响的。我首先是练习，一会儿快上去，一会儿慢下来。不一会，一分钟到了，不多不少，正好100个。哈，正好一个百，哈哈！休息了一会，我又开始跳了。不知不觉，一分钟过去了，这次跳了150个。因为我体育不行，跳一会就累了，所以我就回去了。心里想着，等下午体力好点了在接着跳！
篇3：我的跳绳课余生活作文
我有一根跳绳，它的颜色是绿色和红色，我要把它学会。
因为学它是一种锻炼的好机会。跳绳既能锻炼身体，又可以使我们长大个。
今天，妈妈教我学跳绳。妈妈开始教我学跳绳，我看见她的脚抬得很低。我说：“妈妈，我也试试。”妈妈说：“行，试试看”。我试了试，绳一到我的脚下就过不去了。我又练了练，终于做对了。我成功了，我能跳过一个了，我很兴奋，妈妈也鼓励我。我又能跳过两个，我更开心了。现在我能跳许多许多个。我有的时候跳得很好，也抡得很好。
我学会了，我很高兴。
我感觉开始的时候很难，到后来的时候感觉很简单。以后，我要继续努力。
我和妈妈的心情都很愉快。
篇4：我的课余生活跳绳作文
我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书但是最让我情有独钟的'就是跳绳了。
刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。
有一天中午，我带着跳绳去玩，我看见王皓也在练跳绳，便对他说：咱们比跳绳吧。他爽快地答应了，对我说：但是必须比双飞。正好，我当时也刚学会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是‘打败天下所有人’。从那时起，我又开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，就赶上了他。
跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧！
篇5：我的课余生活跳绳作文
我的课余生活是丰富多彩的，以前我喜欢画画，打羽毛球，但是最近，我爱上了跳绳这项运动。
在我还没上学的时候，爸爸就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候，经常失误。爸爸说：“听到‘啪’的一声就跳。”我试了试，还是只跳了一个。我心想：跳绳真难。爸爸说：“你多加练习，一定可以。”
上学以后，我经过爸爸的指导，再加上自己刻苦练习，进步了很多，已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步，于是给我提出了新的挑战。有一天，爸爸让我练花样跳绳，由于一开始掌握不了要领跳不好，所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又鼓励我说：“别灰心，慢慢来。”爸爸的鼓励给了我力量，于是我下定决心每天都坚持练习。过了两个月，我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了，但我从未放松过，直到现在我还在练习跳绳哦。
跳绳不仅丰富了我的课余生活，还锻炼了我的身体，真的是课余生活中不错的选择。
篇6：我的课余生活跳绳作文
说到课余生活，我喜欢的可多了！其中，最喜欢的是跳绳。
还记得在二年级的运动会的时候，获得了小儿女子跳绳第六名，即使是第六名，可是个人觉得很不错！可能是种荣誉感吧，经过这件事后，我发现自己开始喜欢跳绳了。
之后，只要自己空下来了，就会到家的院子里练习跳绳。首先，先让爸爸的手机计时，当然，计时的手机是到1分后钟它自然会响的。我首先是练习，一会儿快上去，一会儿慢下来。不一会，一分钟到了，不多不少，正好100个。哈，正好一个百，哈哈！休息了一会，我又开始跳了。不知不觉，一分钟过去了，这次跳了150个。因为我体育不行，跳一会就累了，所以我就回去了。心里想着，等下午体力好点了在接着跳！
跳绳就是我的课余生活，你是不是也觉得很好玩呢？
篇7：三年级单元优秀作文：我的课余生活-跳绳
从暑假开始，我就管不住自己的嘴巴了，这样就造成了我肚子大、屁股肥的后果。我下定决心练跳绳，尽快让体重降下来。
我请妈妈给我买了1根专业跳绳，一放学就开始练起来。妈妈示范了一下，我就学妈妈的样子跳。我先拉住绳子的两端，再向前跨一步，让绳子贴着脚后跟，然后两只手把绳子往上一举平，手臂往前伸，手始360度晃圈，绳子划出一道弧线飞过我的头顶，“啪”的一声，打到地面，我赶紧把脚抬起来，可是，唉!晚了!没跳过去，倒把脚打个生痛!我赶紧弯下腰摸摸脚，妈妈看见了哈哈大笑，看到我瞪着她，就赶紧忍住笑走过来提醒我：绳子快下地面的时候，提脚的速度也要跟着加快。我不灰心，又开始跳起来，一下、两下、三下。。。。。。哈哈，我终于会跳了，心里乐开了花，妈妈还夸我姿势特别协调优美，像极了一只胖企鹅?什么话哈。。。。。
我也不好意思地跟着笑了两声，心里直嘀咕：“没想到跳绳还蛮有意思的呢。。。。。。”
篇8：我的课余生活——跳绳散文
我的课余生活——跳绳散文
我们的课余生活是丰富多彩的，像个美丽的童话世界。我喜欢弹琴、画画、唱歌、跳舞和跳绳，它们像五彩的花朵，装饰着我的生活，给我带来了许多欢乐。我最喜欢跳绳，因为它不但可以锻炼我的身体，而且可以磨炼我的意志。
记得一年级下学期的时候，我还不会跳绳。每次看到同学们跳绳时，我心里真是好羡慕哇，我真恨不得赶紧学会跳绳，跟小伙伴们一起快快乐乐地玩。有一天，我在校园里又看见同学们在操场上跳绳。当时，我真想冲出去，和他们一起跳。可惜——我不会呀，只能眼睁睁地看着同学们一下又一下地跳走了。
于是，我下定决心一定要用最短的时间学会跳绳。当天晚上，我写完作业吃完饭，拿起跳绳就跳了起来。刚试了一下，哎哟！绳子无情地绊了我一下，我一屁股就摔在了地上，我马上站起来，又试了一下，结果还是跳不好。不过我没有泄气，一遍又一遍地练习着，累得我气喘吁吁、大汗淋漓。虽然我还是没有学会，但终于能跳上一两下了。
接下来的几天，每天晚上放学后，我都坚持练习跳绳。练到第四天的时候，终于一下能跳上十多个了。我激动得欢呼起来，心里别提有多高兴了。全家人也都为我取得的小小成功鼓起掌来。
通过这次学跳绳的经历，我深深地明白了一个道理。无论做什么事都不能急于求成，要有信心和耐力，才能成功。
篇9：三年级作文我课余生活
今天，我和爸爸把家里阳台上的栏杆重新刷了一遍油漆。
我和爸爸出门买来了油漆、刷子、砂纸，换上了轻便的衣服，开始了工作。爸爸叫我先用砂纸把栏杆上的铁锈砂下来。我拿着砂纸在栏杆上“沙沙”地砂着，不一会儿就满头大汗、双手发酸，我扔下工具，跑到沙发上坐下来。爸爸看见了，对我说道：“做事不要半途而废哦!”我听到爸爸的话觉得很有道理，继续干起来。
砂完了铁锈，我们又接着在栏杆上刷油漆，我看见爸爸从上往下、从左往右刷着油漆，心里痒痒的，也想来试试。我跟爸爸说：“我也想来试试!”爸爸点点头说：“好的。”我拿着刷子学着爸爸的样子仔细地刷起来，我看着刷子在栏杆上飞舞着，像在画一幅精美的图画。这时，我发现手上、胳膊上沾满了油漆，不知什么时候脚上蹭掉了一块皮，正流着血，我变成了一只“大花猫”。
通过今天的课余生活体验，我虽然觉得很累，但是我看见栏杆上刷上了蓝色的油漆，焕然一新，感到很开心。
篇10：我的课余生活作文300字——跳绳
澳大利亚的小学功课很少，每天九点上课，下午3点放学，一年四个假期，课余时间特别多。
中午我们会呆在学校里，这个课间非常长，有一个小时呢！除了午餐时间，我会在校园诺大的操场上走走跑跑，有时也和别的中国小同学一起玩战场游戏。如果是阴雨天，我们会被允许在教室里玩十分钟平板电脑，剩下的时间只能看书了。
下午放学回家，学习之余，我也大多在看课外书，附近图书馆里适合儿童看的中文书都快被我们借光了。有时，我也会和爸爸一起去小区的游泳池游泳，去网球场打球、玩飞盘，或者在家里下国际象棋。
天气好的周末或长假期，爸爸还会带我去较远的公园、海边、景区和一些场馆走走看看，欣赏一下布里斯班的城市美景和异国风情。
这就是我的课余生活，是不是很丰富多彩啊？
篇11：我的课余生活作文300字——跳绳
课余生活是多么丰富，有的在课余生活里弹钢琴;有的在课余生活里画画;有的在课余生活里打篮球、打乒乓球;而我却偏偏喜欢在课余生活里踢足球。
记得那一天……我约了十几个同学去学校的足球场里踢足球，到了足球场，我看到朋友们早就到了，我便高兴的跑过去，展开了分组。分好了，我、小丁、小范、小明、小军是白队;小王、小征、小阳、小孙、小吴和小高是黑队。比赛开始，我见敌方守门员离球门很远，来了个旗开得胜，不久，小军也来了个二渡单梅，把比分翻成了0：2。
上半场结束，黑队在休息中好像在商量着什么计划。
下半场开始，他们队一个人带球，其他球员，封锁住了我们所有人的截球路线，最后比赛结束，我们赢了，我为我们队欢呼。我喜欢足球，我也喜欢我丰富的课余生活。
篇12：三年级课余生活
。可我却喜欢喝爸爸妈妈玩有趣的游戏。 星期六的晚上，我和爸爸妈妈在家里玩有趣的“画鼻子”游戏。 我先在小黑板上画了一个大头娃娃。它长着胖胖的脸蛋，圆圆 的眼睛，大大的嘴巴，头上还有三根毛，特别可爱。可是大头娃娃少了一个小鼻子。 接着，我又说了游戏规则：给大头娃娃画鼻子的时候，一定要把自己的眼睛蒙上，并在原地转三圈后才能去画。然后，我宣布比赛开始。 先上场的是妈妈，我用丝巾把妈妈的眼睛蒙上，只见妈妈小心地在原地转了三圈，开始画大头娃娃的鼻子。我和爸爸瞪大了眼睛，看妈妈到底能把鼻子画到哪。看到妈妈把眼睛画到眼睛上，我忍不住笑出了声，笑得上气不接下气，笑得腰都直不起来了，蹲在地上直喊肚子疼。爸爸也笑得直流泪。妈妈把丝巾摘下来一看，也哈哈大笑起来。该我上场了，我心里非常激动，画时却把鼻子画到了嘴巴上。爸爸上场画时，把鼻子画到了眉毛上。大头娃娃的鼻子像长了翅膀，一会儿飞到上边，一会儿飞到下边，一会儿飞到左边，一会儿飞到右边，真有趣! 我的课余生活丰富多彩，给我的生活带来了无穷无尽的快乐色彩。……
三年级我的课余生活作文：跳绳（精选12篇）
