跳皮筋小学优秀作文

【导语】“成濑慎司”通过精心收集，向本站投稿了24篇跳皮筋小学优秀作文，今天小编就给大家整理后的跳皮筋小学优秀作文，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!

篇1：跳皮筋小学优秀作文

今天天气可真冷呀！不知什么时候，我们班的女同学都迷上了跳皮筋。下课铃响了，同学们都去找各自的好朋友在校园里痛痛快快地玩了起来。

我也一样，下课后，我找到郭盈孜、孙奉琳、高晓玉、张小烁、国力桂在校园里跳起了皮筋。我和孙奉琳、高晓玉一组，然后再剪子、包袱、锤，谁赢了谁先跳。结果是我们这一组赢了，所以我们先来跳，剩下的三个人把皮筋撑成三角形。

在第一局当中，我们三个人都顺利地跳过去了。第二局可没有第一局那么容易，看到那一条条红线，便马上感到一阵眼晕，我费了九牛二虎之力终于跳了过去。第三局就更难跳了，无论我怎么跳都跳不过去，可是，每当我看到孙奉琳和高晓玉都轻而易举地跳过去时，我便十分羡慕她们，这时候，我的信心也回来了，经过我多次练习，终于，跳过了第三局。第四局的名字很古怪，叫做对牛弹琴，在这一局当中连我们班跳皮筋高手孙奉琳都甘拜下风，我觉得自己就更跳不过去了，轮到我跳的时候心里便十分地害怕，可是万万没有想到，我竟然成功了，这让我明白了：再困难的事，只要你敢于去尝试，你才会知道这件事其实并没有自己想象的那么困难。

篇2：跳皮筋小学优秀作文

下课了，我和小伙伴在校园里玩跳皮筋，都有：我、郭盈孜、孙奉琳、高晓玉、车安怡……。

跳的时候，高晓玉每次都跳不过去，每次都让郭盈孜帮她跳。

只见郭盈孜累的气喘吁吁，还是坚持在那里跳，她两手握拳使劲一跳，说：“我终于跳过去了。”说完，就蹲在地上，开始休息。

郭盈孜说的话，就像是刚出生的小狗说的话一样，太好听了，跳着跳着，就上课了。

这就是我讲述的跳皮筋。

篇3：跳皮筋小学优秀作文

下课了，同学们像潮水一般涌出教室，开始玩起现在最流行的游戏——跳皮筋。我们班的时桂龙可谓是一等一的高手，我们每次和他一队跳皮筋，都像一个个农民伯伯大丰收一样欣喜若狂。

一次，我和他分到了一组，心里别提多高兴了。我们跳起了“一条龙”。我和一起过五关斩六将，一眨眼就到了第二级。“哇，这么高！”我心里像放了许多即将引爆的炸弹似的，忐忑不安，感觉自己怎样都跳不过去。只见时桂龙双手助力，在地上猛蹬一下，凌空腾起，然后踩上第一根皮筋。我也跟着他有模有样地学了起来。随后他把第二根皮筋吸到第一根皮筋上方，又跳到第二根皮筋上，然后空转180度，瞬间把脚伸到第二根皮筋下边，再用力往前上方勾去。我从勾出的皮筋之间跳了出去。时桂龙也随后跳了出来。此时，我真想称时桂龙是一位战无不胜的“皮筋侠”。而撑线的同学们也看得目瞪口呆，眼花缭乱，打心底里地佩服这位“皮筋侠”，同时自己也想拥有这样的本领。

当然，我们身边还有许多这样的“武林高手”，如王天龙、王苏龙等。在他们的.影响下，我也慢慢地迷上了跳皮筋，整日和皮筋形影不离，就像鱼儿离不开水一样。我渐渐地融入了皮筋，也成为了一位深藏不露的“皮筋侠”。

篇4：跳皮筋小学优秀作文

“叮铃铃！叮铃铃！”下课铃响了，同学们像脱缰的野马一样，风驰电掣的从教室里飞奔了出来，我们拿起桌角的皮筋，叫上亲爱的同学，走，我们一起去跳皮筋！

跳皮筋开始了，我们分组，开始跳了，我们组先跳，小一开始了，“郭盈孜加油！郭盈孜必胜！郭盈孜加油……”我和国力桂叫起来。就在第三根皮筋的时候，孙枫林说道：“动线了。”郭盈孜只好下场，该国力桂了，我也不住的喊：“国力桂加油！国力桂必胜……”“哦。”我们叫道。国力桂胜利而归了。该我上场了，我一个慢跳，耶，胜利了，我又救郭盈孜，有一跳，把郭盈孜救活了，到小二了，郭盈孜有动线了，哎，他们两人都动线了，希望就在我身上燃烧起来，我使劲跳，居然通过了，我把郭盈孜救活，郭盈孜把国力桂救活，就这样完了整整一个课间，我们玩得太开心了！

篇5：跳皮筋小学优秀作文

叮铃铃”下课铃响了。同学们像潮水般涌向教室外，跳起了皮筋。我也和王苏龙、沈方正、时桂龙也不例外。首先，我和王苏龙分成一组，然后再“石头、剪刀、布”决定哪组撑绳。结果我和王苏龙胜利了。

我们组开始跳了。首先，王苏龙带头，踩到了第一根皮筋上，我紧跟着也跳上去，接着两根皮筋要全都踩上去。王苏龙使用了“青蛙大张嘴”这招，顺利地把两根皮筋全都踩在了脚下，我也踩了上去。接着王苏龙把第一根皮筋放掉，他奋力一跳，又平稳地着地，我也成功了。然后是我勾皮筋。我用尽了全力向对面飞跃过去，双脚在空中形成了一个90度的一个直角，落地时十分平稳，然后王苏龙跳进了我勾的一个三角形中，跳了出来。我与王苏龙配合得天衣无缝，连旁边的同学都不禁瞪大眼睛，仿佛在说：“哇，好厉害呀！”就这样我和王苏龙过五关，斩六将，越跳越厉害，十分默契。

通过这次跳皮筋，我知道了有时光靠一个人的力量是办不成事的，团结力量才大。有一句古话说的好“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”，以后我们一定会团结一致的。

篇6：跳皮筋小学优秀作文

下课铃响了，同学们仿佛就是从笼子里飞出来的小鸟一样，向校园奔去。记得有一次我和郭盈滋、孙奉淋、高晓玉、车安怡到校园里去玩跳皮筋。

校园里同学们的笑声，“哈哈哈”一片，每个同学的脸上都露出了灿烂的笑容，人山人海、人如蚁集。同学们有的打沙包，有的跳皮筋，有的跳绳，还有的踢毽子……校长们、老师们，看到眼前的这一幕，脸上夜露出了无比骄傲的笑容。

因为我生病了，所以不能跳，我只能给同学们撑着皮筋。同学们在跳，我在一边看着。特别是郭盈滋，她可厉害哩！小一、小二、小三、小四，一直玩到最高级小五，皮筋都没动一下，你说厉害不厉害？她赢了之后，脸上露出了自豪的笑容，嘴里还喊“耶！我赢了！”。

同学们看了郭盈滋一局连着一局都赢了！有些不服气。

同学们！课间活动是一件很好的事情，它可以让我们做运动，让我们健康。同学们以后要多活动活动呀！

篇7：跳皮筋小学优秀作文

今天天气很好，我和妈妈一起在家属院里跳皮筋儿。

妈妈先把皮筋儿绑好，然后对我说“咱们先跳马蹄儿”，“马蹄儿是什么”？我大声问妈妈，妈妈说：“马蹄儿是皮筋儿的一种”。哦，我明白了原来皮筋儿不是单纯的蹦蹦跳跳，还有好多种呢！妈妈先把“马蹄儿”跳给我看了一遍，然后又让我跟在后面跳，可是我老跟不上妈妈的速度，妈妈看了看，放慢了脚步慢慢的跳，过了大约一个小时，我终于成功的跳完了“马蹄儿”。休息了一会儿，妈妈又开始教我跳“小汽车”我看妈妈跳的很欢快，就心想：我也能跳这么好，这太简单了。

可“小汽车“并不像我想像的那么简单，我的脚也慢慢不听指挥啦，应该抬左脚的抬了右脚，应该抬右脚的抬了左脚，两只脚就像一个不听话的小孩子，左蹦右跳。一不小心，我被皮筋儿绊倒了，腿跪倒了地上，“好疼呀，我不跳了”！妈妈走过来鼓励我说：“这点小事就能难倒你吗？我一想：这点小事难不倒我的。重新开始先抬左脚，再抬右脚，过了一会儿，我成功地跳完了“小汽车”，妈妈还表扬我说：你学的真快，超过妈妈了！

今天我学会了跳皮筋儿，还得到妈妈的表扬呢！我好高兴呀！

篇8：小学作文：跳皮筋

嘿！我们班女生的游戏真是变化无常！几天前，我们仍然很喜欢编织！但是弹出式橡皮筋现在很流行。我追不上它！编织可以使我们灵巧，跳跃橡皮筋可以使我们的身体像鹿一样敏捷轻盈，并且越来越减肥！不要低估跳橡皮筋的游戏。它的信息真是丰富多彩！我以前没听说过里面有一些名词。太新鲜了！让我来介绍你。

跳跃橡皮筋分为8个级别。越难向后跳。我们孩子非常重视这个游戏。就像考试一样，它是分级的。你想不出来吗？事实上，我们的孩子即使在玩耍，也会参与其中。跳橡皮筋里面有很多名词，很有趣，我也觉得这些名词很贴切。我找不到第二个词来代替它。例如：脚跟腱、蛙腿、小火轮、贴身男仆和回家。例如，回到你的家乡。意思是跳跃后回到原来的起始位置。跟腱就是跟前跳。它不会变形的！有时我们还一边跳舞一边背诵古诗！听了我的介绍，你不会低估我们的`皮肤和肌肉跳跃游戏！

篇9：小学作文：跳皮筋

我可以玩很多游戏！有鹰抓鸡，编花篮，猫抓老鼠，写国王的字，跳橡皮筋。

我最喜欢跳橡皮筋。今天，我将教你玩这个游戏。

跳橡皮筋至少需要三个人，四个人、五个人和六个人。

游戏开始了。我的父母拉着橡皮筋，和我一起唱：“我的孩子，我的孩子，我的孩子，我的孩子。”；他们一边唱歌，一边爬上橡皮筋，一边用脚跳舞。一些第一次玩的人会担心，如果每个人都能顺利地跳跃，而不触碰脚趾上的橡皮筋，那么拉橡皮筋的人就不会有机会跳橡皮筋吗？别担心，因为拉橡皮筋的人会先把橡皮筋系在小腿上，然后系在膝盖上，再系在腰部，然后绕着脖子往上走，最后把它举到头顶上方，这会逐渐增加难度。我妈妈告诉我她以前是跳高运动员。她可以把橡皮筋高高地举过头顶跳起来。

跳高橡皮筋不仅能锻炼跳高，还能拉长和抬高身体，还能增强身体。

让我们试一试。

篇10：小学作文：跳皮筋

不知怎么的，我最近对“跳跃橡皮筋”很着迷。不管刮风下雨，下课后我都能在自动扶梯下看到我。不，铃响了

我来到自动扶梯脚下，我们的几个小朋友已经到了。让我们先开始，先开始一队，然后开始。我们队和另一队是石头剪刀和布。要赢，先跳。开始跳。通常，我们中的一个跳过小剪刀，另一个跳过竹林。如果三个人跳过小剪刀，四个人跳过小剪刀，两个人跳过竹林，依此类推。当然，如果你死了，你将根据情况受到双倍的惩罚。

我认为翁家民在上一场比赛中表现最差。我们经常不得不不止一次地谈论条件。

我们的世界到处都有规则，每个人都必须遵守规则。即使是跳跃的橡皮筋也不例外。

篇11：小学作文：跳皮筋

它说跳跃橡皮筋从我祖母的时代就开始了。但这不是随机跳跃。它有节奏，并伴有打油诗或童谣；蓝色的汽车在鸣叫，学生们喜欢走在人行道上它很容易阅读。

小学时，我们最喜欢跳橡皮筋。女孩们首先被分成六到七组，然后指定玩哪种，比如单脚跳高和双脚跳高。跳断了。来拯救它吧。保存后，跳转并保存下一组控制盘。有时候因为不好不坏，吵架，但更多的是一个满意的微笑。

但是现在我上初中了，我很少再跳了，我也很少看到我的同学再跳。回想小学的快乐时光，我不禁期待着回到小学。突然，有一天，我带了一根橡皮筋。许多学生来参加。他们仍然不愿意下课。我知道很多学生和我一样喜欢这个游戏。跳跃的身影已成为学校里的一道风景线。看来我们又回到了小学。

看着它们强健的身躯，它们像海燕一样轻盈。我相信无论我们多大年纪，我们永远不会忘记跳跃的乐趣。

篇12：《跳皮筋》优秀教案

《跳皮筋》优秀教案

1、步履后台

跳皮筋是我国传统的平易近间体育游戏，深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏以及童谣巧妙地连系在一块儿，切合幼儿生动好动的秉性特性。依照大班孩子的行径发展景象，我选择了“跳皮筋”步履，并拟订了不同阶段的目标，进展在步履中，孩子们能在身段行径、想象力以及发明力及合作意识方面都能有不同程度的'前入与发展。

2、步履目标

1．入修一些大略的跳牛皮筋的底子行径

2．经由过程幼儿自主步履，互相入修，培育晋升合作精神，体验自主步履的快乐

3、步履豫备

牛皮筋、会念儿歌《小皮球》

4、步履入程

（一）教师带幼儿在游戏中暖身。

1.扈从教师向前慢跑、倒退走、四散走

2.四散慢跑，听教师的哨音、瞅手势“结马糊”

3.做豫备操

（二）幼儿自己试探玩牛皮筋的跳法

一、幼儿三人一组自由试探牛皮筋的玩法。

二、教师演示跳牛皮筋的行动措施小朋侪4人一组，一组三人撑皮筋放在脚脖处呈三角形述职报告；另外一个小朋侪，从一根皮筋跳到另外一根皮筋，围三角形绕圈，边跳边念儿歌：小皮球，三加一，马莲开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一，五八五五六，五八五五七，五八五九六十一，六八六五六，六八六五七，六八六九七十一，七八七五六，七八七五七，七八七五八十一，八八八五六，八八八五七，八八八九九十一，九八九五六，九八九五七，九八九九一百一。跳完收场。再加高距离跳。跳错换另外一组跳。

（三）教师讲授游戏轨则

1．4人一组，用石头、剪刀、布的行动措施必定撑皮筋的人（3人）

2．在跳皮筋时，要一边念儿歌一边跳

3．跳错的小朋侪就要往拉皮筋

（四）游戏起头

5、步履延伸

游戏收场后机关小朋侪做放松步履，以免小朋侪感想倦怠。

篇13：跳皮筋的小学作文

我觉得最有趣的一次游戏是我和同学一起跳皮筋。

下课了，我和孙悦，张琳等几个同学到楼下去跳皮筋，共有五人参加，我们先通过玩“手心背”游戏来决出两个不撑筋儿的同学，结果是我和张琳，真是太幸运了。剩下的三个同学都有撑筋儿的机会。所以她们再通过玩“石头、剪刀、布”来决出她们跳皮筋儿的顺序，最终的结果是张文先上，第二个是孙悦，最后一个是王乐乐，自然我和张琳可以一直在场上跳。

我和张琳、张文开始跳了，前面的两级倒是很顺利，可是到了第三级“翻筋儿”的时候，张文却没能完成，只剩下我和张琳了，结果我们俩也没翻好，没办法，张文只好去撑筋儿了。

该孙悦跳了，她在我们几个中跳得级别是最高的，她的动作舒展而轻盈。她前四级跳得也很顺利，到了第五级，她跳的是“新疆”，因为她的腿没有把筋儿勾住，也没有完成，可是我和张琳都不会跳，就算是会跳，也不能替，不用说，孙悦也去撑筋了。

最后，该王乐乐跳了，可是她还没有跳完第二级，上课铃就响了，但她并没有介意，以后机会还有的是。

虽然我们都累得满头大汗，但是我们玩得很开心。

篇14：跳皮筋的小学作文

今天，我和弟弟，李菲菲，刘鑫一起跳皮筋。

我和李菲菲一队，弟弟和刘鑫一队，剪刀石头布决定我们先跳。弟弟和刘鑫每人拿起皮筋的一头，我们开始跳了。先是第一节，皮筋放在地上，我们单脚毫不费力地跳了过去。第二节皮筋放在膝盖处，单脚跳。我左脚离地，右脚站着，身体稍微往下蹲，然后用力往上一跳，便跳过去了。第三节皮筋齐肚子高，要求双脚跳。我双脚站稳，用力往上一蹬，也顺利地跳了过去。第四节到胸了，我和李菲菲都跳不了那么高，于是我们采用翻跟头的办法，也取得了成功，这真是令我们兴奋啊！于是我们又用翻跟头的方式跳过了齐肩，耳朵和头顶的高度。最后一节到头顶还要加一分米，这回我们没能跳过去，弟弟和刘鑫说：“再给你们一次机会。”我们使出全身的力气，终于跳过去了。跳过去以后，我说：“不玩了！”因为我已经汗流浃背，精疲力尽了。

跳皮筋真是一种挑战身体极限的运动啊，这次运动让我的身体得到了锻炼，以后我还要经常跳皮筋。

篇15：跳皮筋的小学作文

哎！我们班女生的游戏真是变化多端啊！前几天，我们还流行编织呢！可是这几天突然流行开跳皮筋了，我都有点儿赶不上趟啦！

编织可以让我们变得心灵手巧，跳皮筋可以让我们的身体像小鹿一样敏捷轻盈，还越来越减肥呢！

千万别小看跳皮筋这个游戏哦，它的内容还真的丰富多采呢！它里面的一些名词我以前还闻所未闻呢，好新鲜哪！让我给您介绍一下吧。

跳皮筋分8级，越往后越难。我们小朋友心里是非常认真地对待这个游戏的`。象考试一样，还给它分级呢，想不到吧？其实我们小朋友就算是玩儿也是很投入的。跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿，而且我也感觉这些名词非常恰当，再也找不出第二个词句来代替它了。比如：跟筋儿、青蛙腿儿、小火轮、跟班人和回老家等。例如回老家吧，它的意思就是跳完以后再回到原来出发的位置；跟筋儿就是后面跟着前面的跳，不能走样！有时候我们还一边跳，一边背诵古诗来伴奏呢！

听完我的介绍，您就不会小看我们的跳皮筋儿游戏了吧！

篇16：跳皮筋的小学作文

“丁铃铃……”下课了，同学们像潮水冲出教室，冲向操场。我来到操场上面，找了几个同学一起跳起了牛皮筋来了。

我大声对他们说：“我也要跳，我也要跳！”我们各自组成了一个小组。我和一个跳得不太好的同学为一组。我们先跳。跳了一会儿，我们就因为没有踩住牛皮筋而退了下来。现在应该第二组上去跳了。他们熟练地跳过了第一关，进入第二关。没有想到他们是那么的熟练，第二关又被他们轻松地通过了。他们继续跳下去。牛皮筋的高度在逐步升高，跳的难度越来越大。他们跳到了最后一关两个人一不留神，也没有踩住牛皮筋而死掉了。现在，又要我们跳了。我们学着他们的样子慢慢地一步一步地跳了起来。

这一次，我的感觉好极了，第一关就这样给我们轻松地通过了。跳第二关的时候，我越跳越熟练，觉得没有问题。可是，就在这一个时候，我踩错了一脚又没有踩住那一根牛皮筋，而死掉了。又要我们退出，让他们跳了。这一次，他们也犯了像我一样的错误，在跳第二关的时候也没有踩住牛皮筋而让给了我们。这一次，在开始跳的时候，我就对另一位学生说：“注意，加油！”可是，这一次在跳第二关的时候，他犯了一个和我同样的错误，只得又让对方跳了。我退下来的时候心里在想，为什么我们总是在跳第二关的时候落了下来。他们又一次差一点全部跳出，就在最后一步的时候，一个同学没有踩好，所以又要换我们跳了。我再一次向那位同学说：“注意，这一次，我们两个人一定要配合好争取超过他们。”那位同学说：“好，我们一齐努力！”我们认真地跳着，通过了一关又一关，正当我们马上就要跳完的时候，上课铃声响了。我们只得停止跳牛皮筋了。

在回教室的路上，我笑着对对方说：“这一次，我们打了一个平手。下一节课后，我们再去比，一定要比出一个输赢来。”对方两位学生说：“对，下课后我们再去跳牛皮筋！一定要决出胜负来。”这时，我心里特别高兴。大家笑着回教室去等待上课了。作文

篇17：跳皮筋的小学作文

中午吃过饭，我闲着觉得非常无聊，就东走走，西走走，想找点事情做做。可是，我寻来找去，都没有找到。正在这时，有一个同学对我说：“蔡玲莉，我们来跳牛皮筋。”我答应了一声，就飞快地跑出教室。有两位同学也跟着跑了出来。她们争先恐后地说：“我来，我也来。”我看了一眼，说：“我们四个人分成两组，就用拼组的方法分配吧。”大家说：“好！”拼好，我看到自己和一个跳皮筋高手一组非常高兴。

开始跳了，我们一组先跳。她在前，我在后。在跳的时候我觉得自己本来那双轻松自如的脚好象放了许多大石头一样，笨重极了，似乎抬不动了，又好象有人把我的双脚捆住，让我动弹不了。我像大熊猫那样跳着。一不留神，我就踩错了，被淘汰了。前面那位高手受我的影响也被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地说：“真可惜，真可惜！”现在轮到另外两位学生了。只见他们跳的时候像小鸟一样轻松，那双小脚灵活极了。可是一想到自己那双笨重的脚我又伤心了。我想伤心是没有用的，还是好好向她们学习。我用心看着她们的动作。我想我现在要仔细看、认真学。等一会儿我要超过你们。

跳了五分钟，她们失误了，又要轮到我们跳了。现在，我觉得自己跳得比第一次要好得多了，因为我把心情放松了，还学着她们的样子跳，觉得自己的脚也没有刚才那样重了，跳起来也轻松多了，自己觉得会跳了。

篇18：跳皮筋的小学作文

“叮铃铃……”下课铃响了，同学们像一只只刚出笼的小鸟，兴高采烈地跑到操场上做各种有趣的游戏。

我、黄海红、冷小芳、苏桂弟在操场上玩起我们最爱玩的游戏——跳皮筋。现在，先让我介绍跳皮筋这项有趣的游戏吧。跳皮筋最精彩的，就是我们女同学眼花瞭乱的腿部花式。你看，我们一边跳，一边会念着皮筋儿歌，跳出各种跳皮筋的节奏和花样。我们学会了跳皮筋花样有十几种，有“小燕子飞”、“四季平安”、“树上叶子哗啦啦”、“白素贞”、“小皮球”、“萝卜青菜各有所爱”、“进八踩金球”、“黄果树黄果鸭”、“一顶草帽两草鞋”……每一种花样都让我们这些女孩子百玩不厌、层出不穷。只要我们一念跳皮筋歌谣，我们个个就会动作娴熟、和谐、优美。但我们都根据皮筋高度的升高，分别给跳皮筋的难度分为7级，每级越往上跳就越难。我们心里清楚，大家都得非常认真地对待这个游戏。因为跳皮筋就像我们学习考试一样，我们给它分级，是为了看自己进步了没有，所以我们玩耍时是非常投入的。

你看，我们四人开始跳皮筋了。我先拿出我心爱的蓝色皮筋，这是我在街上精心挑选的。我们通过“比乌鸦比白”的方式分成两组。我和冷小芳分为了一组，黄海红和苏桂弟为另一组。我真庆幸我和一位跳皮筋高手分在了一起。接着，我们又用“剪刀石头布”来决定哪一组先跳，结果我和冷小芳先跳。先是冷小芳先跳。只见面冷小芳跳进两根皮筋的中间，然后两只脚打开，分别跨在两根皮筋的外面，然后又把脚合拢，再跳出皮筋的外面。接下来，冷小芳把其中的一根皮筋给拿起来，然后跳到两根皮筋的交叉口，最后跳出来。她的跳的跳法叫作“四季平安”。她赢了。

现在该轮到我跳了。我高兴极了，我跳的是“小皮球”，这是我最喜欢的项目。“小皮球”先是跳脚面，然后是膝盖、屁股、腰、一扣、二扣，一直跳到三扣。苏桂弟他们先把皮筋放在两个人的脚面上。这是最容易的高度，一组连贯的脚上动作在我脚下犹如行云流水般自由，我一边念儿歌，一边跳——“小皮球，上加油，马兰开花二十一，二八二五六、二八二五七、二八二九三十一，三八三五六、三八三五七、三八三九四十一……”，随着高度的升高，我跳到三扣了，这下我跳得气喘吁吁了。我觉得自己本来那双轻松自如的脚好象放了许多大石头一样，笨重极了，似乎抬不动了，又好象有人把我的双脚捆住，让我动弹不了。但我还是咬咬牙，坚持到了最后，耶！我和冷小芳终于赢了！这样，苏桂弟那组只有牵皮筋的份了，但她们和我们一起念着儿歌，好像我们的优美动作也给她们带来了无比的快乐，一点不会觉得没意思！然后我们又跳“白素贞”。一不小心，我们两个都没勾到皮筋，终于输了，但已经累得满头大汗了。所以该轮到黄海红那组了，她们得意洋洋地跳“树上叶子哗啦啦”……不知不觉的，好快呀，上课铃响了，我们只好回教室专心上课去了。

篇19：跳皮筋小学作文500字

跳皮筋小学作文500字

“小皮球，用脚踢，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一……”听着邻家小孩在院子里一边跳一边唱，我的思绪也随之飘到了3年以前，心里想到：那时的我也和他们一样吧！

时间总是在不经意间悄然流逝，趴在阳台上我的看着这群小女孩在皮筋围成的小圈子里跳来跳去，脸上洋溢着笑容，嘴里大声的念着：“小皮球，用脚踢，马莲开花二十一……”想起那时的我们，从家里翻出一根几米长的皮筋，两根重叠，在接头处打个结，一根皮筋就准备好了。

接下来找到同学，分好组，游戏开始。首先，由第一轮拉绳儿的同学定规矩：“不许打电话，不准读出声，不可以看绳……”一堆一堆的规矩，虽说这些有的很刻薄，心里听了十分的不爽，但有时候又想想：正因为这些刻薄的规矩，才促进了我们的技术，不是吗？

游戏开始，首先是脚关（就是将绳子的高度控制与脚踝相平），“好了吗？开始”队长发话，所有队员几乎是一起开始，“小皮球，用脚踢……”每一个人都 在心中默默地念到，但决不出声，生怕因此而出局。双脚交替着越过皮筋，踩后绳，中间，踩前绳，换位置。这熟悉的步伐早已被我们记的滚瓜烂熟，就是闭着眼睛 都可以准确无误的将脚落到正确的地方。

时间一分一秒的过去，我们一圈一圈的`跳着。

“他没有踩到绳子。”一名女生的声音响起，对方的队长迅速说道：“OK，你出局啦！”听到这个“噩耗”，本队队员无不深吸一口气，更加坚定信心，我 不可以出局。就这样在来来回回的转换中，我们成功了，我们完成了任务。“你们找一个人来复活他啊！！”一名女生的声音再次传入耳中。“哦，你去！”队长指 了指我，说道。“我？别开玩笑了，就我这技术，不行不行！”我指了指自己，满脸苦笑的推辞道。“好吧，那晶晶你上。”终于，队长请出了我们的王牌选手，由 他在这重要关头为队争光。不过说白了，什么复活啊，顶多就是要一名同学再跳一次而已，跳完了，就赢了，反之，则意味着又失去一名大将。

一步一步，跳过一关接着就是第二关，第三关，直到跳过了最后一关，这才算全胜。

“我要回家吃饭了，明天再玩吧！再见”一名小女孩略带不舍地喊道，我的思绪也从小学回到了家中。

看看现在的我，整天宅在家里，电脑、电视，两点一线，应有的青春活力都在家中缓缓消失。多么希望我也可以和她们一样在户外活蹦乱跳，在欢声笑语里收获快乐；多么希望时光可以倒流，我可以回到小学，和同学们在一起跳皮筋，尽情的绽放属于我们的活力……

篇20：跳皮筋的小学作文

“铃铃铃……”下课铃愉快地响起，听到铃声的同学们，如飞箭般地冲出教室，顿时，教室里的人屈指可数。

看，走廊上几个女生正在跳来跳去，她们在干什么呢？走进一看，哈哈，原来是我们班的“皮筋爱好者”在一起跳皮筋呢！

经过石头剪子布的分配，首先上场的是我、李泽丽和曾桂珍。每一队都是从膝盖的高度开始跳的，这个高度跳的是“哈尔滨”。这次，由我领头，没想到实力不怎么样的我前面几步竟然带领她们顺利过关。可是，接下来的这一步可不简单，不仅要由我一个人独自完成，而且不允许有任何失误，一不小心就会失败。我调整好心情喊着口号，用脚勾住皮筋轻轻一跃，天！我居然踩到了！这一步的成功令我增添了不少信心，后面的步法也奇迹般地顺利，我出色地完成了整套动作。我向队友们做出了一个胜利的姿势，并帮下一个出场的泽丽加油打气。只见泽丽的神情轻松自如，看来她已经胸有成竹。果然不出我所料，泽丽的步伐一气呵成、干净利落，如蜻蜓点水般潇洒。很快，泽丽便跳完整套动作，下一个出场的是曾桂珍。在她上场之前，我还捏了一把汗，生怕她一个不小心就会毁掉我们之前付出的努力。呵，没想到，她的实力也不容小觑，每次当皮筋快要脱离她的脚时，她又马上勾了回来，一次次地化险为夷，随着她最后一跳的成功落幕，我们的高度也升到了腰部。

正当我们玩得高兴时，那“铃铃铃……”的上课铃响起了，我们只好依依不舍地收好皮筋，回到教室。

篇21：跳皮筋的小学作文

跳皮筋是特别受女孩子们喜欢的游戏，当然也有男孩子喜欢玩。

随着下课铃声响起，同学们一窝蜂地跑出了教室，争先恐后，怕抢不到好位置。我拿出了爸爸新给我买的橡皮筋，这可是我缠了好长时间爸爸才给我买的。飞快地跑出了教室，在教室门前的一个空旷的地方停了下来，表示这个地方被我占领了。

我的小伙伴们在人群当中焦急地寻找着我的身影，他们看到我啦，蹦蹦跳跳地朝我跑来。我们跳皮筋也是讲规矩的，我们通过剪子包袱锤的方法分成两组，闲下来的同学就在旁边仔细地看着细节。

天空像大海一样湛蓝，还有几片薄薄的白云。太阳发出了一轮轮的金光在天空上闪烁着。鸟儿懒散的拍动着它的翅膀。然而操场上却是另一番景象，同学们矫健的身影，像一只只活脱脱的海鸥。同学们兴高采烈，喜气洋洋，一片生机勃勃。时间过得飞快，很快上课铃声叮玲玲的响起了，同学们一脸意犹未尽，恋恋不舍地往教室走去。

跳皮筋已经成为我们心中的一种信仰，是我们展现自己的一种方式。通过跳皮筋，我们不但能使繁重的学习生活变得更加的丰富有趣，还能锻炼身体，提高身体素质。除此之外，同学们分工合作，既增进了同学之间的友谊，也使同学们之间变得更加的默契，更加的有团队精神。

我喜欢跳皮筋！

篇22：跳皮筋的小学作文

跳皮筋，一定是每个人有趣的童年记忆，它不仅会使人快乐，还能锻炼身体，是一个有益于身体健康的小活动。

星期一，是蒋老师带我们活动，她神秘地说：“我要带你们玩一玩我小时候的游戏！”说着，便从快递盒里拿出了一些五颜六色的皮筋，顿时，我们眼前一亮，心里既有一些激动又有一丝担心，我不会跳皮筋怎么办呢？这时，蒋老师带着一丝微笑说道：“今天，我就教你们跳皮筋！”我的心已经放下一半了。话音刚落，我们就在门口排好队了，想要迫不及待地去跳皮筋了。

来到了后操场，只见蒋老师让两位同学撑着皮筋，蒋老师要给我们示范一下，她双脚并拢，高高地跳了起来，并用双脚勾住了绳子，最后完美地落地，真是身轻如燕，厉害极了！我仔细地打量着这根皮筋，并照着蒋老师的样子跳了起来，突然，我没有跳过去，踩在了绳子上，我十分生气，为什么一直跳不过去？“蒋老师，侯雨晨跳过去了！”顿时，全体同学像侯雨晨投来了羡慕的眼光。此时，我浑身又充满了活力和力量，发誓一定要学会。快下课了，我只学会了一点点，我还要多回家练练！

跳皮筋，已经被现在的孩子忘记了，他们一直沉浸在手机和网络游戏中，都忘记了以前的游戏，那些有助于身体健康的游戏我们要多玩一玩！

篇23：跳皮筋的小学作文

万老师说：“中午吃完饭，可以跟我一起到操场跳皮筋。”大家听了都欢呼起来。

中午，我们很快地吃完饭，高高兴兴地跟着万老师来到操场角落里玩。

万老师选宋洁和方嘉瑜拉皮筋，因为她们个子高。万老师把皮筋绕到她们脚上，一切准备停当，然后自己示范跳。绳子先拉在脚背，膝盖，再升到腰部，胸部，万老师都轻松地一跃而过。当绳子举到头顶时，在场的同学们都哇哇大叫起来，个个都睁大了眼睛，倒吸了一口冷气：哇！这么高，老师能跳过去吗？只见万老师推了推眼镜，双手在地上一撑，翻了个跟斗就翻过去了。大家都使劲地叫好，

鼓掌，向万老师投去了佩服，羡慕的眼光。

我们要开始跳了。我们女生组张丽第一个出来跳，前面她都轻松地跳过去了。当绳子升到腰上的时候，我发现张丽有点紧张，额头上直冒冷汗，但她还是勇敢地翻过去了，周围响起了一片掌声。

轮到我时，前面我也很轻松跳过去了。当绳子升到腰部时，我鼓足了勇气，先往后退差不多两米远，看准绳子，向前冲，冲到绳子跟前，用力一跃，就跳过去了。这时我又听到一阵掌声，我感到好开心，同时也找到了自信。

篇24：跳皮筋的小学作文

昨晚，我准备下楼和我的好朋友纪月打羽毛球。没想到，外面突然刮起一阵大风。真令人失望！怎么办？我们讨论过了。我们去我家吧！

刚到家，我母亲建议说：“我；你们两个玩橡皮筋跳跃好主意“我们异口同声地回答。就这样做吧。我立即开始翻遍箱子和橱柜，寻找橡胶筋。

我们合作将橡皮筋分别系在两把椅子上，然后将椅子拉开约2米。让我们跳最简单的“快乐跳跃”。

双脚跳到橡皮筋中间，然后分别跳到橡皮筋两侧，然后再次跳进去，双脚跳到橡皮筋的左侧或右侧，然后用橡皮筋跳到另一侧。最后，从橡皮筋上跳下来，转过身再重复一遍。

因为我是一个新手，我不能跳得很好，但是纪月人很敏捷，就像一只可爱的小蝴蝶，上下跳舞。她脚步轻快，很快就完成了。

之后，我们一次又一次地增加游戏的难度。橡皮筋一次又一次地向上移动。我们石头剪刀和布决定谁先跳！吉岳人第一次跳到了前面。我不想被打败。我想出了跳高的方式，从远处冲过去，先用右脚越过，然后用左脚以90度的角度越过。是啊我也成功了！继续挑战最高难度，将橡皮筋提升到最高点。这一次，改变游戏规则，首先双脚并拢跳进，然后双腿张开跳出，然后跳进，然后斜着跳出。此时，我们已经汗流浃背，我们已经成功挑战了最高难度！

时间过得真快！转眼间已经九点了。吉越人要回家了。我们约好下周末继续比赛。

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