【导语】“乐乐520”通过精心收集，向本站投稿了10篇培养良好心态作文，下面是小编为大家带来的培养良好心态作文，希望大家能够喜欢!
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篇1：培养良好心态作文600字
培养良好心态作文600字
在我们的人生中要经过很多考验，而从小学升入初中就是我们人生中的第一个高台阶，如果这个台阶我们要是登好了，那也就等于我们向自己的人生迈出了第一大步。
我是20xx年的小学毕业生，毕业于银河小学，即将就读实验中学。我很感谢实验中学的老师们能给我这次机会让我踏入实验中学的大门，同样我也感受到了小升初有多么紧张多么重要。
我从小热爱舞蹈，因此我是舞蹈特长生，但身为一名特长生，我也感到面试的压力极度紧张的心情。妈妈总告诉我这样一句话：调整好心态最为重要。对这句话是对的，我深深的感受到了。
我认为当我们面临考试或面试的时候首先要将心情平静下来，要以一个很放松的心情来面对这次的考验。在考试时，往往是一些孩子的心情紧张，给孩子的内心造成一个很大的'压力，在考试时极度紧张，从而使孩子临场发挥不好，孩子的成绩也不理想，特长生面试也需要一个好的心情，如果孩子很紧张，可能孩子在技术方面以致造成失误。所以我建议正考试前一天，不要给孩子造成过度紧张的气氛；也不要让孩子整天闷在家里学习，一定要让孩子的心情放松下来，让孩子吸到新鲜的空气。
在考试或面度前几分钟，父母尽量不要说一些如：考好我就给你买××；考不好我就××等话语。一定要让孩子放轻松，调整好心态，说些鼓励的话，不要给孩子造成压力。
不管上什么学校，我都希望大同学、小同学或是还没上学的小朋友，长大后都能成为祖国的栋梁！
篇2：培养良好心态作文1200字
培养良好心态作文1200字
什么是心态？心态指的是人们在现实生活和工作中表现出的情绪特点、心理特质和精神特征。心态往往由人的心胸、心境、心术、心气和心情决定。在人的成长过程中，心态起着十分重要的作用。
我国传统文化十分重视心态在修身养性、待人处事、齐家治国中的作用，古圣先贤曾说：“知足者古常乐，能忍者自安”。“拿得起，放得下；算得到，做得完；看得破，撇的开。”其实，他们讲的就是现在人们常说的心态。为此，传统国学更是提倡“有才而性缓，有智而气和”，强调“古之学者在心上做功夫”，讲究敬守此心，推崇敛抑其气，主张“宜静默、宜从容、宜谨严、宜俭约，”等等，这些文化密码流露出的智慧灵光至今哺育浸润着我们的心灵。
在人类文明繁荣发展的今天，心态不仅是我们每个人开启美丽人生的密匙，更是我们各级领导干部奠定事业殿堂的基石。
心态关乎生命的长度。每个人都拥有生命，但并不是每个人都能读懂生命。其实生命的意义就在于健康快乐。快乐是人们内心情感的音符，健康是人们身心的标签。一个人只有善于面对生活，坦然面对生命，才会打开通向快乐殿堂的大门，也才会打开通向健康长寿的大门。因此“身安不如心安，体健不如心健。”我们每位领导干部应当铭记：只有通彻生命的秘密，才能延长生命的年轮。
心态关乎生活的宽度。生活每天都在进行，但并不是每个人都能认识生活。有句话说：生活是面镜子，你笑它也笑；你哭它也哭。这就说明：心态决定生活，心情改变生活。在生活中没有永远的一帆风顺，面对生活中的烦恼、挫折或不幸，心胸宽广的人，生活之路越走越宽广；心胸狭窄的人，难免走进死胡同。正如古人所言：胸怀苛刻，则禄薄而泽短。因此，眼界阔，生活才会有光亮；气度宏，生活才会有气象；胸怀广，生活才会有力量。我们每位领导干部应当时刻牢记：只有领悟生活的奥秘，才能拓宽生活的道路。
心态关乎人生的高度。人生没有休止符，但并不是每个人都能参悟人生。常言道：所谓大师就是打工最多的劳动者，所谓成功者就是失败最多的人，而成功就是在别人都坚持不住的时候，你再多坚持了一会儿。这就告诉我们：凡是渴望成功，追求卓越的人都是有决心做打工最多的劳动者，有耐心做失败最多的.那种人。这种决心、那份耐心其实就是人们心态最直观的反映。纵观前贤成与败，事业好坏在心态。因此，我们古圣先贤曾说：“收吾本心在腔子里，是圣贤第一等学问；尽吾本分在素位中，是圣贤第一等功夫。”“尽前行者地步窄，向后看者眼界阔。”我们每位领导干部只有谨守此训，才能参透人生真谛，不断提升人生的境界。
干部心态教育是干部成长的“心灵鸡汤”。我党发九十多年的展历程涌现出一大批爱岗敬业、无私奉献的优秀党员干部，也出现了少数精神失守、道德败坏、人生堕落的党员干部。无论是模范从政的典型丰碑，还是人生堕落的灰色轨迹，无不昭示了我们干部健康成长的正确法门――心态平和、不求做大官、但求做大事，“但行好事，莫问前程”。心态好，世界就会好，好心态就会照亮我们的心灵，照亮我们的世
三年级:陈济洲
篇3：良好心态作文
我们都会有这样的经历，心情舒畅地走在街上就会感到天格外得蓝，空气格外得清新，世界上的一切东西都会变得美好。
一个人的成功首先是找一个好心态，在好心态之下培养自己各方面的能力。事实上，心态在很大程度上决定了我们人生的成败，我们怎样面对生活，生活就怎样对待我们，我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们，我们在每次做事刚开始时的心态决定了最后有多大的成功。
保持良好的心态和乐观的情绪，有利于克服焦躁、恐慌和压抑的心理，拥有一个良好的心态，那么你便拥有了成功的一半，不单单是做事是这样，生活中任何事情都是如此，保持一个良好而积极的态度，成功总会更青睐你。这比任何其他因素都重要，可以说，我们的环境、心理、感情、精神，都是由我们自己的心态来创造的。
积极心态能发挥潜能，能吸引财富、成功、快乐和健康，而消极心态能排斥这些东西，夺走生活中的一切，它使人终身陷在谷底，即使爬到了颠峰，也会被拖下来，积极的心态是让我们拥有信心、希望、诚实和塌实，而消极心态使我们得到的是悲观、失望、自卑和欺骗。
良好愉快的心境，有助于形成积极乐观的态度，克服困难，提高做事的效率。相反，做事中紧张、消沉、倦怠等不良心境会使大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维发生障碍，阻碍做事进程。因此，应正确分析评价，控制自己的心境，以朝气蓬勃、乐观舒畅的心境进入工作。正确的看待要做的每一件事，不要过多的去考虑结果，而是以一种平常的心态对待你的人生目标，然后以一种轻松的心态，开始工作，尽自己最大的努力发挥自己最大的潜能，完成任务。但是人活在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境就如给健康注入了新鲜的血液，使其长久地保持活力。
做事做得有些厌烦了吗？站起来转个圈再笑一下吧，思考问题时头晕脑涨了吗？放下手中的事做个深呼吸再眨眨眼睛，这些简简单单的动作会立刻舒缓你焦躁烦乱的情绪，再做做运动，或者到幽静的环境散会儿步，你会发现，低落抑郁的情绪又会变得轻松起来，干起事情也劲头十足，从而事半功倍。良好的心态是人们工作和生活的前提和基础，要学会增强信心和调整情绪，逐渐进入所需要的正常心态轨道。至于良好的心态就是平时将自己保持平和的状态并养成习惯，这样会使自己即使在很紧张的环境里也不会有怯场的表现，做事时发挥起来就会很正常了。自己要明确意识到良好的心态有助于工作能力和水平的发挥。这样自己就会有意识地主动调整心态，有了问题及早解决处理，始终保持从容自信的心态，在职场上干出自信，做出最佳水平。
良好的心态是成功的重要条件，然而有的人自卑心理强，总怀疑自己的智力和能力，总认为自己是职场的失败者，容易放弃，希望成功，却又缺乏自信心。因而，很难做出理想的成绩。因此，人一定要相信自己的力量，相信自己平时所积累的知识和经验，是完全能够取得理想成绩的。相信别人能够做到，自己就一定可以做到。心态是个人实际的行为表现，也可以是个人的内在心理品质，一个自信的人，常常具体表现为对自己认同、肯定、接受和爱护，进而自我尊重、自我支持、积极发展和完善自我。每个人自己处事的心态往往决定着行事的准则和方式，在生活中我们时常会觉得很是无聊和空虚，自己内心也觉察到这样下去并不是办法，如果肯静下来反思自己，会发现如此年轻就荒废下去，那以后也就愈发无望，只有务实的看到，以前的决定和经历自己现在已无法改变，那只有及时调整心态，通过脚踏实地的努力使得自己改变目前现状。相信自己有了良好的心态成功是属于你的。
篇4：销售第一课 如何培养和保持良好心态
在销售领域，大家都熟知一句话“心态决定状态、状态决定业绩”，对于良好心态的重要性更是有连篇累牍的各种论述，但是无论是一线销售还是销售管理者，对于如何培养和保持良好的心态却缺乏有效手段，本篇将从销售一线员工的角度来谈一谈如何培养和保持良好心态。后续还将从管理者的角度来探讨这一问题。
一、良好心态的基本要素
对于良好的销售心态每个人都有不同的认知，但大致会涉及五个方面：积极主动、乐观自信、合作分享、坚持、感恩。这其中积极主动是良好心态的核心，也是任何工作有效开展的最基本要求。而乐观自信可以说是销售心态的最主要体现，作为一项同消费者沟通的服务性工作，没有消费者愿意面对一个苦瓜脸的“悲观”服务者，而一个缺乏“自信”的销售人员也难以让消费者相信他所提供的产品和服务。第三个是合作与分享，时下的销售竞争已经不是单纯地个人与个人的对抗，更多地是团队之间的较量，那么一个缺乏“合作精神”的人必然不能获得“整个团队”的力量，从而在竞争中处于下风。第四个是坚持，因为销售工作是一个充满无数“拒绝”与“失败”的工作，一个缺乏勇气不能坚持的销售者几乎可以断定将被淘汰。第五个是感恩，只有怀着感恩的心去从事这份工作，尤其是感恩我们的客户，我们才能给客户提供正真打动客户的服务，毕竟“客户是我们的衣食父母”。
二、我们的心态被谁给毁了
而在现实工作中，我们经常会变成“抱怨”、“消极”、“垂头丧气”的销售人员，要让我们自己振作起来，我们就必须搞清楚是谁让我们这么“糟糕”？
答案显而易见，不是公司，因为公司那么多人不是人人都“糟糕”；不是工作，工作既不会跟你斗气也不会为你喝彩；不是你的领导，他那么忙，让你变得“糟糕”对他有什么好处；不是你的客户，你的客户只是为了购买产品和服务，并不是要购买“怄气与抱怨”......答案只有一个，那就是我们自己。是我们自己将我们自己变得“糟糕”，我们没有看见自己取得的进步，没有看到我们的同事和客户给予我们的善意，我们只看到了我们遇到的困难并且把它放大了。要战胜这些负面因素，我们必须正视“我们是这一切的根源”这一点，那么接下来让我们一起来改变这种“糟糕”，让它越来越好。
三、培养和良好心态的十大手段
在这里我总结了十多年销售及管理中一些有关心态的方法和技巧，与读者分享，
1、首先要做专业知识和技能的提升。
在实际工作中，很多销售人员“吞吞吐吐”“答非所问”地推介产品的根本原因只有一个，那就是对自己的产品及专业知识一知半解，总是侥幸希望通过自己的“沟通技巧”拿下客户。这是典型地舍本逐末，因为客户最终选择的是你的产品本身，而不是你的技巧。而你对产品专业知识的匮乏也限制了你同客户的沟通。俗话说“艺高人胆大”，拥有了过硬的专业知识，同消费者沟通时会“行云流水”，也不怕遭遇“专家”消费者对你的质疑。所以，对于一个销售人员而言，掌握过硬的专业知识是第一位的。
2、塑造阳光自信的形象
我常常对我们的销售人员讲“改变自己从发型开始”。很多销售人员以为塑造良好的形象只是为了“打动客户”。但实际上，你每天第一个看到你完整形象的往往是你和你的家人，试想当你面对镜子里邋遢的你，你的心情会怎么样，你家人的心情又能有多好呢？而如果你以一个阳光自信的形象出现在电梯里，你的邻居会说“嗨，今天是有什么好事吧，穿这么精神！”，你会不会灿烂地笑出来呢？于是这一天你将拥有一个灿烂地开始，那么结局也会更好。
塑造良好的形象不仅包括视觉的部分，也包括言谈举止。你的微笑会感染路人，而路人回报给你的微笑会让你更加开心。当然你的冷嘲热讽也会同样遭到他们的抵抗，而抵抗回来的自然不是什么让你愉悦的言辞，所以温柔一些吧。
3、树立生活中的近期目标
这一点非常重要，很多人在工作中缺少激情，因为工作对他们而言完全只是谋生手段，他们总是抱着“当一天和尚撞一天钟”的心态在做事。究其原因，是缺乏明确的生活目标。我和我们的销售人员面谈的第一问题就是“你来这里做什么？”，是花2年时间挣到房子的首付钱然后在这座城市安家，还是花2年时间挣个二三十万回老家养老，或者是2年换一辆车？作为一个销售人员，你未必有领导给你梳理你的生活规划，但这是你自己的生活，你有责任和义务自己规划。
很多销售人员都有梦想，但是没有目标，或者说目标太大不切实际。有一个销售人员来我这里面试网络销售，我问他他的目标，他说他的目标是成为网络营销大师。这是一个理想，但他不是目标，以理想作为目标就会让你越走越觉得失望，永远不知道距离终点有多远。实现理想的道路很多也很漫长，所以你需要很多节点来完成，每个阶段你都需要目标。比如，没有销售人员打算做一辈子销售，但是为了实现你后面的梦想，可能做销售就是你最佳的选择。那你就要给自己订立一个非常现实的目标，当目标完成你就知道你距离自己的梦想又近了一步。即使你没能完成目标，但是我相信，你距离你的目标也不会太远，那么梦想也不会太远。树立明确的近期目标会让你在销售工作中更加坚定。
篇5：小学生如何培养良好的学习心态
心理波动对学习状态有很强的影响作用，好的学习心态可能会助你事半功倍，来一起看看吧。
加强学习目的和学习态度教育
要让孩子意识到学习是自己的事情，很多家长并没有真正认识到父母的责任，不少家长认为，孩子学习的好坏是学校教育的结果。作为父母要让孩子明白学习这些内容的重要性和必要性。首先要让孩子树立终身的学习的理念。教育他们要适应未来社会和发展需要，现在必须努力学习，打好基础。
创设愉悦的学习环境，诱发学生的学习动机
良好的学习状态，能提高学生的学习效率。在学校里，教师要把关爱、微笑、鼓励、理解、宽容带进课堂。每天给学生一次鼓励，他会天天有一个“起点”，善待每一个学生，消除他们的畏惧感受，他们才会积极主动地学习。教师要以乐观向上的精神面貌，充满情趣的话语，精心策划，创设教学活动，激起学生主动探究的强烈欲望，诱发他们主动学习的学习动机。
家庭环境对小学生的学习也会产生重要的影响。和睦的家庭，关爱孩子学习的家庭，孩子的学习积极性就高。反之，家庭环境不好，父母整天吵架，对孩子的学习不闻不问，孩子没有一个安静、和谐的学习环境，怎能进入最佳的学习心态呢?
指导小学生掌握科学的学习方法
许多学生心态不佳，还有一个极其重要的原因，就是不会学习，没有掌握科学的学习方法。要让他们进入积极向上的学习心态，还要指导他们掌握科学的学习方法。如让他们合理安排学习时间，劳逸结合;让他们学会科学用脑;学会如何专心听讲;学会如何合作学习;学会倾听;学会交流;学会表达等等。数学中，画一画，图形结合，算一算，折一折，猜测，推理、分析、归纳等学习方法。小学生只有掌握了科学的学习方法，才会越学越爱学，越学越想学，越学越会学。
养成良好的学习习惯
著名教育家陶行知指出，教育是什么?往简单方面说，就是要培养良好的学习习惯。如学生要养成课前认真预习，课后认真复习的习惯，养成思考和分析的习惯，养成必要的数学思维习惯，养成自我总结，自我反思等习惯。总之，良好的学习习惯是学习成功的桥梁，它一旦形成，对促使学生积极主动地学习起到积极的推动作用，同时，它也会化作无形的力量，让学生战胜自我，提高自我，使自己从一个成功走向另一个成功。
篇6：职场新人如何培养良好的心态？
哈尔滨市某心理咨询中心的统计显示，刚刚踏上工作岗位的人群中，出现社会适应不良症状的比例高达90%，不少职场新人或多或少心理患上了“厌班症”。
职场新人诉“水土不服”
毕业于某高校金融专业的卢曦，今年7月到大庆某银行当业务员，工作上虽没有遇到什么技术难题，可单位里的人际关系却让他受了很多委屈。起初，满腔热情的卢曦还几次就提高工作效率以及优化工作程序方面，向领导提出了自己的看法，可大都没有了下文，同时他隐约感到同事开始在背地里议论他，这让他十分困惑和委屈。想起这些，卢曦就感到迷茫和无助。
今年8月，某名牌大学毕业的刘娟在哈尔滨一家大型国企做办公室文员，每天的工作就是收发文件，偶尔参加一些单位的活动。这份在别人看来轻松的工作，在刘娟眼里却越发得感到单调和无聊。一个月下来，不到2000元的薪水更让她无法接受，她说：“现在同学聚会的时候，总要‘晒晒工资’，同学里我是最少的，我心理很不平衡。”
“我这个工作什么时候才能干到中层？每天收文件、发报纸能有什么发展？入不敷出的可怜工资哪年才能买上房子？”有几次刘娟都萌发出“跳槽”的想法，可都遭到了家人的一致反对。
培养良好职场心态
针对职场新人的诸多烦恼，心理学博士胡远超老师分析认为，每个新人刚刚上班都会有一段“孤独期”，一般一个月到半年的时间就能过去。但也有一些新人，由于事先对新岗位估计不足，往往会产生一种失落感，感到处处不如意、不顺心，从而产生“厌班症”或其他不良心理。
胡远超认为，毕业生在踏上工作岗位后，要学会根据实际环境及时调整自己的期望值和目标，遇到困难可以多和同学或心理医生沟通，多给自己做正面的心理暗示，随时保持乐观的心态。但职场毕竟不是学校，不是家庭，一些学生的“骄娇”二气要彻底戒除，切忌以自我为中心，要具备一定的沟通技巧和合作精神，脚踏实地地走好每一步。“社会上某些潜规则也是客观存在的，这方面不能苛求走出校门的大学生们主动接受感染，从某种意义上说，职场老油子还得像孩子们学习，澄清自己的内心，用人单位和部门集体也需要从对事业长远负责的角度出发，‘检讨’自己。”
人力资源部主任王艳对此也颇有自己的想法，“企业对于新人的要求并不苛刻，谁都不是生来就能承担重要的工作，作为新人最重要的是积累工作经验和提高工作能力，大学生最大的优势是学习能力强，思维活跃，善于利用自己的这些优势，保持积极的态度，就能够较快地成长，并在企业中获得更大的发展空间。”
篇7：怎样培养良好心态的方法
心态决定学习的状态，在自信的心态激励下，我们会更加投入学习，使自己的知识水平得到不断提升。相反，如果心里经常被消极的情绪所占满，则会在学习的困难面前失去信心，导致学习成绩停滞不前。因此，我们要懂得如何培养自己的自信心，做自己前进的激励者。
一、自我暗示培养自信心
别人能行，相信自己也能行;其他同学能做到的事，相信自己也能做到。我们可以在书桌上、床沿上贴上激励的语言：“我能行，我一定能行。”、“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次。感觉到信心不足的时候，比如，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时可以在心里反复默念这些句子。这样，通过积极的自我暗示，鼓舞自己的斗志，使自己逐渐立起自信心。
二、学会击败消极念头
你的头脑里是不是经常会不自觉地盘旋着消极的想法?诸如“我好沮丧”、“我好讨厌我的学习”、“我学不了英语”、“我讨厌数学”。记住，当有消极的想法浮上心头，要马上用一个积极的想法来与之对抗。具体应该如何做呢?你可以找一张纸，在左边一列，记下自己每一个消极的想法，接着，仔细，分析自己为什么会这样想，再在旁边一栏，写出这些不自信想法的来源或原因。然后，自己对这些不自信的原因逐项进行反驳，渐渐地你会发现，原来自己有这么多应该自信的理由。
1.协调环境
学习环境要相对安静，不要打着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。
2.营造合适的气氛
保持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。
3.引进音乐
大量的研究发现，音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率)的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。
4.设定学习目标
设定合理，适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明天该干什么的时候，你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。
5.保证足够的睡眠
足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。
篇8：怎样培养良好心态的方法
有些人天生就比较乐观，但这并不是一种无法在后天养成的品性。这全在于我们自己的选择，在于我们的生活态度，它是完全处于我们掌控能力范围之内的事情。一早醒来，我们是以焦躁不安的心绪还是以积极乐观的心态去迎接这一天的呢?研究表面：从长期来看，乐观者能更好地应对压力，他们生病的次数也更少，寿命也更长，而且他们要比那些消极的人更幸福、更成功。
通过哪些途径和方法能够培养我们的乐观主义心态呢：
1.在任何困境中都要去发现潜藏的机遇。
“乐观主义者”这个词是指能够专注于积极面的那些人。例如，要是一位乐观主义者在一次车祸中失去了左臂，她也许就会满怀希望地说，“我还活着。虽然我永远失去了左臂，但我还有一条右臂，我还可以继续活下去。”
乐观主义者不会全然地忽视问题所在;而是坦然接受挫败是不可避免(而且常常只是暂时的)的这一事实;而且相信自己有能力去向各种挑战发起进攻。你所处的境地也许是异常艰难的，但对未来抱有美好的憧憬也是非常重要的。乐观主义者会抓住一切潜在的机遇、充满希望地、自信地去努力拼搏。记住，最漂亮的彩虹往往都会在最猛烈的一次狂风暴雨中诞生。
2.处在积极乐观的人的包围圈之中。
你所结交的朋友能间接地反应出你自己，也能够影响你自己。要是你周围都是些悲观的人，那你就有很大可能不会笑颜常开。回避消极的事物------这就是你的任务。多与阳光热情的人打交道。常言道，要是你想要像老鹰那样翱翔于蓝天，那你就拒绝和鸭子一起溜达。
乐观主义是一种习惯，且是具有感染力的。和积极的人相处，你也会被他的积极心态所感染。然后，你再以这种积极的态度，或以言语，或以行动去去感染身边的朋友、陌生人------如，把停车位让给别人，或是让购物数量更少的人排在你前面去结账。善待他人，这一简单的举措确也能让你立刻拥有好心情。
3.给予爱、接受爱、培养爱。
爱：是宇宙中最伟大的一种力量。爱是每一个人都愿意付出一切去获取的一样珍宝，不过，给予爱和接受爱都是不花费你分文的举措。爱是一座永不枯竭的矿藏，无论何时，它都可以在家人、朋友和陌生人间被传递。它让我们产生积极的情绪并采取积极的行动，这就像是一个抵御消极情绪的防护罩。爱就是宽恕、治愈、鼓舞和激励他人的一种力量。
给予爱、接受爱，培养爱，这就是你每天都要去做的事。因为你投入爱的地方，正是你给自己投入未来的地方。
4.实事求是，预见到人生的起起伏伏。
保持一点现实主义能让你看得更长远，也能预防生活陷于失衡的状态。不能说你是一个乐观主义者，你就不会经历人生的不如意。你必然会经历一些起起伏伏------这就是现实。人生不会总是一帆风顺的。
要做到100%的积极乐观，就好比是只有潮起而没有潮落的海洋那样。但是，一旦我们意识到了潮起与潮落都是同一片大海的组成部分之后，我们就能够心平气和地面对世事。
底线：做好迎接最坏结果的准备，但要期待着最好结果的发生------前者让你保持冷静，后者能体现出你的积极乐观。
5.以一个微笑或一句积极的话来鼓舞自己。
要是你老想着坏事情也许会发生，那它们就真有可能会发生。要是你纵容烦恼阴魂不散地跟着你，那它们就真的会使你厌烦透顶。但，要是你选择微笑的话，一切都会变得好起来。带上一抹微笑，会让你的心情变得更好。
此外，你还可以用积极的话语来激励自己。你可以把鼓舞人心的格言警句写出来贴在你经常照面的地方，如卫生间里的镜子上、柜子里或电脑显示器上。
“一切皆有可能。”
“让乐观主义引领我的一生吧!”
“我所能掌控的便是我对生活的态度。”
“总有我选择的余地。”
“千里之行始于足下。”
“要看到事物的积极面，更要让我的乐观情绪发光发热。”
6. 把精力放在你所能掌控的事情上。
消极悲观是不可取的，因为它既让你忧心忡忡于还未发生的负面事件上，还拖延了你把事做成的脚步。消极悲观滋生了一个人优柔寡断的个性。这是在浪费时间，而时间对你来说是不该随便消耗的稀缺资源。花于忧虑上的每一分钟，无异于削减了你享受生活的时间。
那解决方法又是什么呢?接受你无法改变的事情，不要把自己想象成一个受害者。不要老是纠结于自己的遭遇，而是要思考如何才能让局面变得更好。你要知道，选择权总是在你手里的。现在的工作令你感到非常失望吗?那就去找一份新工作。还未做好离职的准备?因为退休金储蓄补贴和假期?那你就应该为这些原因而欢呼庆祝，同时也不要忘了是你自己选择要留下的。
篇9：怎样培养良好心态的方法
在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。
心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。
一、培养积极的人生态度
我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。
二、提高道德修养水平
道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观;要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态;有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”
因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。
三、树立正确的名利观
处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。
四、培养勤奋学习的好习惯
读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反社会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。
“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们;给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。
篇10： 良好的心态作文
每个人成长的道路都不是一帆风顺的，总会遇到这样那样的困难和挫折，只要我们珍惜良好的心态，就可以所向无敌。
我要和大家分享一个故事：
有一次，两个人想去沙漠中冒险。无边无际的沙漠被太阳直晒着，让沙子变得更加的刺眼。那两个人刚走进去没过多久，就又热又渴，喘不过气来，就一直在不停地喝水，只见他们咕嘟一口，咕嘟一口，没走多远就把水给喝完了，这让他们变得更加口干舌燥，嗓子都冒烟了。他们非常疲劳，脚步很沉重，如同灌了铅似的，踏一步就像要陷进沙里一般。当他们看到前面有一栋房子时，两人高兴极了，连忙跑进去，只见桌子上放这着两个装着水的瓶子，各只有半瓶，其中一个人说：“这么点水，怎么办够用的呢？”另一个人说：“太好了，我们有水喝了。”
你们觉得谁能走出沙漠呢？我觉得是后者，因为他保持了良好的.心态，相信自己能走出沙漠，存着坚定的信念。
大家都知道爱迪生吗？他为了找到一种合适的灯丝，进行了298次实验。有一天，爱迪生又找到了新型做灯丝的材料，实验出来还是没有成功。有人这样对爱迪生说：“放弃吧，我看你是做不成的，你都失败299次了，你还想继续吗？”爱迪生反倒乐呵呵地说：“你们错了，我是成功了299次，因为我从实验中证明了这299种材料不适合做灯丝。”后来爱迪生在坚持不懈的实验中以明了电灯，为人类带来了光明和幸福。你看，这样的良好心态不是我们应该具备的吗？
生活中有许多困难和坎坷，我们都应该保持良好的心态去面对。
最近要期末考试了，学校的作业慢慢多起来，作业一本又一本，试卷一张又一张，同学们都抱怨起来：“这些作业烦死了！”我劝大家换位思考一下，老师给我们布置的作业也是为了我们好呀，基础扎实了，题目会做了，方法记熟了，考试的时候，那我们就能更准确又快速地写出来，提高我们的成绩。而一味地抱怨，只能让你每天在恶性循环中重复着糟糕的心情，对学习是一点好处也没有哦。
良好的心态正如一位朋友，给我们送来鼓励，送来安慰，送来掌声，指引我们走向成功的道路。让我们都能拥有良好的心态，珍惜良好的心态，共同奔向更美好的明天！
培养良好心态作文（共10篇）
