上篮球课的作文

时间：2024-03-25 03:38:49 作者：oziue98 作文大全收藏本文下载本文

【导语】“oziue98”通过精心收集，向本站投稿了22篇上篮球课的作文，下面是小编帮大家整理后的上篮球课的作文，希望对大家的学习与工作有所帮助。

篇1：上篮球课作文

今天下午，我们上了篮球课。

老师先叫我们排队进体育室，又叫我们去拿篮球。然后老师让我们练习边走边用左手和右手拍球。老师吹哨子让我们停下来，我们感觉很好玩，就继续拍下去。老师说“小朋友们停下来”，我们终于停下来了。后面我们又练习了原地左右手拍球，和蹲下来拍球，看谁拍得最快。接着，老师又让我们玩了2个小游戏。第一个游戏是两个人一组，每个人拿一个球，然后把球滚到对方那边，要求两个球不能相碰，同时两个人的腿也不能动。第二个游戏是可以很多人一起玩的，游戏规则是每人拍自己的.球3下，转到另一个小朋友的地方，拍另外一个小朋友的球，就这样像接龙一样，传递下去。老师吹了2声哨子，让我们停止拍球。可是我们都没有停下来，老师生气了，叫我们下课的时候罚站。我们全班都一起罚站了，直到上课铃响。

我觉得我们下次上课应该都认真地听老师的指令，按照老师的指令去做，这样我们才能进步得更快！

篇2：上篮球课作文

我在美国King School的数学老师是Mr．Kamey。他的性格很随和，上课从不让我们死背公式，也没有题海战术，而是让我们在趣味和游戏中学习。

有一天，他走进教室，对我们说：“今天我们学习百分比和分数。”我们纷纷打开书本，可是他却让我们集体上篮球场，我们个个丈二和尚摸不着头脑。到了篮球场，他让我们排好队训练投球技术，旁边还有ESL老师Mrs．Arazi帮我们照相，真不知道他葫芦里装的是什么药。不过我们才不在乎呢，打篮球总比上数学课开心。这节课真轻松，Mr．Kamey根本没有提一次关于数学的定义啦、公式啦，相反，我们个个汗流浃背，活像泥猴似的。

第二天，这样的情景又重新上演，当然，我们个个神仙似的快活。到了第三天，Mr．Kamey开始把葫芦里的药往外抖。他先让我们仔细抄录下他所记录的数据――这几天每个人自己的投篮次数和投中次数，然后，教我们算出投篮的准确率，分别以百分比和分数的形式来代表，并教我们百分比和分数的互换。那些枯燥的数字变得非常鲜活，因为这关系到我们投篮技术的高下，我们中的几个投篮高手都暗暗较着劲呢，算得飞快。

第四天，Mr．Kamey又出新花样，他让我们把前一天统计的数据输入电脑里，并教我们用Microsoft 软件把我们的数据变成了一个个bar graph（柱状图形表）。顿时，抽象的数字变成了一目了然的.图表，可以观察自己的成绩是稳定上升，还是起伏不定，或者下降退步。原来，所有的结论都是有依据的啊！我想，大概姚明在火箭队训练时也是有专人这样给他做统计和技术跟踪的吧？

这个星期的最后一天，Mrs．Arazi拍的照片和我们的统计数据在Mr．Kamey的电脑技术合成下变成了个人明信卡。我们每个人如获至宝，把它和我们平时收集的篮球明星卡放在一起，并开始做起了明星梦。

一个数学教学单元就在轻松愉快的气氛中结束了。

篇3：上篮球课的作文

这是暑假的第一节篮球课，老师已经换了，这堂课大部分时间是比赛。

老师先让我们两个小组进行一次运球比赛。大家都精神饱满，像闪电一样冲出去，又飞快地跑回来。很快就轮到我了，我也跟其他队员一样像离弦的箭一般冲出去，而我的对手则是一个两三年级的“小不点”，可这个“小不点”跑得竟和我一样快。于是，我加快了速度，调头时球差点从我手中飞出去，要是飞出去了，这次比赛肯定会输，最后我俩同时到达终点，总算没输。之后，我们进行投篮练习，投中得多去参加比赛。因为老师设的地点我很不习惯，离球架太近又是斜着的，我不能正常发挥，投完十球只进了三球。我非常沮丧，本来很想去参加比赛现在不可能了。

我一定好好练习，争取下次能参加比赛。

篇4：上篮球课的作文

一天，妈妈带着我去昆阳二中学习篮球。

我们到了昆阳二中，妈妈手忙脚乱地去报名，报好之后妈妈说：“有没有送队服和篮球呢？”报名员说：“前50名有，后50名就没有了。”我们进了篮球场，老师先让我们做热身运动，我让球在地上滚成“8”字形，我喊着口令：“一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八，五二三四五六七八，六二三四五六七八，七二三四五六七八，八二三四五六七停。”嘿，不久，六十四个“8”就被我滚好了。老师还教我们左手拉着右手的热身运动。老师叫我们用左、右手拍篮球，我得意洋洋地想：拍篮球还不简单？看我的！我左、右手一上一下的拍着，看看别人，哈哈！他们还有千里之遥才好呢！我飞扑到水瓶前，那速度呀，简直就是风的速度。老师在说：“现在要一直拍着球，看着我手上的数字并说出来。”我觉得更简单了，可还是有点小担心，因为还是会有点失误。我一直保持着，以免球跑掉，哈哈！球竟然没跑！

这真是一节开心的篮球课！

篇5：上篮球课的作文

周一，妈妈给我报了一个篮球班，周二开始上课。

上课的时候，我大方地走进了篮球训练场。等人来齐了，我们就开始上课了。我们先围着操场跑了一圈，然后我们开始训练。到了最后，我们开始打比赛。打完了几场比赛终于知道结果了，我们赢了。

篇6：上篮球课200字作文

上篮球课200字作文

上篮球课200字

这是暑假的`第一节篮球课，老师已经换了，这堂课大部分时间是比赛。

我一定好好练习，争取下次能参加比赛。

篇7：上篮球课的心得体会

人们常说：“人生不会事事如意”。我想这句话用在我的身上是在合适不过的啦。最后的考试马上就要来临，心里却一点底也没有。

投篮10个中三个算及格，半场中两次三步上篮23.5秒算及格，21秒满分。这个可不是开玩笑的，一不小心就挂科啦!虽然我没什么运动细胞，对那篮球也没什么感觉，却为了及格不得不拼命。但时间久了对这篮球似乎并不那么排斥了，甚至还有那么一点喜欢。

也许所有的事情都是这样吧，只有当你深入的接触了那件事物的时候，你才会发现它的美，并被它的魅力俘获。现在的自己已经有点爱上篮球啦!虽然技术不怎么样，但也马马虎虎算得上会打篮球啦，偶尔回想当初连球也不会带的自己，就会觉得在篮球课上收获颇大。记得有人对我说过：“喜欢上一种运动会给你的一生带来无穷的生命力”。

而且大汗淋漓的感觉很舒服，让人有一种在阳光下重生的感觉，让人为之兴奋。我们的人生才刚刚起步，面对未知的未来我们需要的就是这种大汗淋漓的感觉。让我们一起在阳光下身影飞扬，挥洒热情吧!

篇8：中小学生篮球课该怎么上

1.第一，上好篮球理论知识课。不要一开始就让学生拿球，在不知道篮球的运动背景和运动精神，以及篮球规则的前提下，还是以室内的理论知识教学为主。

2.第二，在学生了解了篮球规则后，进行室外篮球熟悉球性练习，可以原地的拍球和行进间的拍球练习。先原地，再行进，由易到难，循序渐进。

3.第三，在拍球的基础上，加入，拍球绕障碍物练习，慢慢的到一人运球一人抢断球的练习。

4.第四，传球练习，学习胸前双手传接球，可配合接力游戏，增强兴趣感。到学生传球练习熟悉后，进行两人传球，一人防守断球的练习。

5.第五，练习投篮，学习双手胸前投篮。对于小学生来说，单手肩上投篮难度较大，他们手部力量不够，所以，练习双手胸前投篮。

6.第六，练习小半场，二打二，三打三，学习联防与传切配合。

篇9：中小学生篮球课该怎么上

一、动静结合开学的第一节课通常叫引导课，为了让学生明确体育课堂常规，明白本学本学期的体育教学任务和要求，知道学校整体体育工作安排，离不开教师的讲解、布置，我们普遍把第一节体育课安排在室内进行。

二、游戏为先戏是孩子们的天性，是最能吸引他们注意力的武器，也是最能激发他们对体育课学习热情的手段。我曾在我们学校一年级学生处做过一次调查：你最喜欢的老师是谁?最喜欢的课是什么课?体育老师和体育课是他们的首选，问他们为什么喜欢体育课和体育老师，回答说：“体育老师能让我们一起做游戏，好玩”!

三、化繁为简一年级的孩子刚入学，什么都不懂，为了能尽快融入学校这个大家庭，他们所需要学习和掌握的地方很多很多。首先，告诉他们体育课的课堂是在室外，在操场，我们必须排好队才能上课;其次，邀请班主任老师前来观摩排队，与班主任协商好学生的队形和站位，把体育课的队形尽量与平时班级参与其它活动的组织队形保持一致。

篇10：中小学生篮球课该怎么上

一、精彩的语言描述导入法

同语文学科一样，精彩的语言同样能激发学生的学习兴趣，引起他们的注意。不是只有语文课才可以富有诗情画意，在体育课堂中也同样适用。用优美、舒适、准确、简洁的语言来描述体育课堂中的运动动作、要领，是要比枯燥的言语更能激起学生的兴趣。

二、讲故事导入法

现代教育教学提倡情境教学，给同学们以身临其境的感觉，从而能使同学们在课堂中更投入。讲故事导入法，是根据课的教材设计一个故事，上课通过教师形象生动的描绘，把同学们带入故事情节，让学生扮演故事中的人物，充当故事中的演员，做故事中的事，在故事中学习动作技能。例如在教学过障碍跑时，可以将一个消防员在扑救大火时所遇到的艰难险阻融入其中，也可以将一名世界运动员在障碍跑中的故事融入其中，让学生感觉他就是这名消防员、就是这名运动员，学生在上课伊始就会将这样的故事带入到课中去练习，达到更佳的练习效果和成功的体验。

三、示范导入法

根据课的教学内容，上课时体育教师或学生代表通过精彩的动作示范，来吸引学生的好奇心，让学生主动的来学。在武术教学中常用此法导入。体育教师身穿整洁的运动衣，干净利落动作连贯一起呵成的打完少年拳，同学们顿时掌声响起来，老师再问“你们想不想也练成这样一套拳法?”同学们异口同声地说“想!”兴趣浓厚，然后再进行教学，一定会取得良好的教学效果。还有在过障碍前滚翻时，此法同样适用，教师或者同学轻松越过障碍完成一个漂亮的前滚翻，对学生也是一种大大的激励。

四、提问导入法

通过提问使同学们能够明确本课的学习内容和学习重点，并能自觉地主动地去探索解决问题的方法，形成积极思考的习惯，培养学生的创新意识和能力。诸如 “在中长跑过程中怎样呼吸才能够感觉不累”、“快速跑中身体应采取怎样的姿势有利于提高速度”等等能够使同学们迅速地进入课堂学习状态，并能在活动中主动学习。

五、情境导入法

在上课前做一些简单形象的道具，使学生们既感到新鲜又能很快地进入角色，投身到活动中来。如一次上课时我戴了一个猴子的头饰，同学们都围着我问这是做什么呀?我模仿着猴子的动作说：“我是孙悟空，要去花果山!”同学们都兴奋地说：“我们也去!”于是我发给他们小猴子的头饰，带着他们练习如何翻越障碍，他们玩得可入神了。

六、激励导入法。

并不是所有的学生都喜欢上体育课的，也不是所有的项目同学们都感兴趣，怎样使他们能够克服自身的弱点，积极主动地投入到体育锻炼的队伍中来，也是我们体育教师经常遇到的难题，而激励的方法就能够有效地做到这一点。比如进行长跑练习课时，教师一公布“长跑”的练习内容，往往就会听到一片“嘘”声，很多同学就会唉声叹气，表现出很不乐意的样子。这时教师可说“我就知道你们会出这种声音，因为你们是吃不了苦”，这时教师再因势利导，讲一些体育明星们通过刻苦训练创造体育辉煌的故事，激励同学们向英雄学习，并讲解必要的练习方法，就能使同学们在心中坚定吃苦的信心，为长跑练习打下良好的思想基础，取得满意的练习效果。

篇11：篮球课作文300字

下午4:00，我和我的朋友在我妈妈的陪伴下，来到了郑州轻工业大学校园的操场体验篮球课。我很高兴，也很期待，篮球课是怎么上的呢？

教练是个很阳光的大哥哥，首先我们先围着外线跑了三圈，然后学生分成两组，做了几组拉伸和跑跳的动作，接着教练教了我们一些拍篮球的基本动作，最后教了我们投篮。虽然我今天没有投进去，但是我很高兴，并且我最愿意投篮了。

很快到了下课的时间了，在回家的路上，妈妈问我俩：“你们喜欢吗，” 我和我朋友都说：“我愿意投篮但是不愿意练习基本功。” 妈妈说：“在篮球比赛场上，你没有练好基本功，拿不到球就没有投篮的机会，缺乏得分能力，那你愿意做这样的人吗？” 我和我朋友才知道这样的想法是不对的，不管什么事情，都是练好了基本功，把基础打好了，才能更进一步，才能有提高，没有什么是努力得不到的。

我希望我也可以像那些大哥哥们一样，可以轻松的掌控球场，有时还可以来一记漂亮的扣篮！

篇12：篮球课作文300字

今天，我学了一节篮球课。因为杭师大拆了，所以我转到了浙大西溪校区学。

我很幸运，遇上了原来的老师，老师也还记得我。这次我们班只有六个人，老师管起来很方便。六个人中，有两个比较熟悉，一个人见过不怎么熟悉。

老师先让我们练投篮。要求正面四个点各连进三个，左右打板二个点各连进四个。我们很惨的，在我前面的人好不容易连进三个，我一失手，全部清零。呜呜呜……

老师还让我们做一些基本动作，比如运球、转球等等。我最喜欢练转球。那球在老师手里，它很听老师的指挥，说转就转。我也能使球转好多个圈，但是有时候越转越快，到后面就掉下来了，看来我还要多练啊。我要努力让球在我手里自由地转动，像芭蕾演员一样旋转。

过了一会儿，老师让我们折返跑。我跑了二十四个来回，好累啊。下课后，妈妈问我共跑了几米？我粗略地算了一下，大约七百多米。妈妈鼓励我，说再练几年我就可以去跑八百米比赛了。

就这样，一堂有趣的篮球课结束了。

篇13：篮球课作文300字

我梦寐以求的梦想终于在这个寒假里实现了，梦想当然就是打篮球了。

篮球课的第一天，老师教我们运球。运球就是一边拍球一边跑，如果你不够专注，一不小心球就会自己跑走了。

篮球课的第二天老师教了我们传球，传球很简单，就是把球传给自己的队友。

篮球课的第三天老师有点奇怪，其他基本功还没有教完就教我们投篮了，投篮就是要让身体半蹲，手握在球的后面，然后一跳，把球投进篮筐。这可是件技术活，刚起头我怎么也不能把球投进筐，后来，练着练着，找到了窍门，终于能投进去了。

练习了几天后，老师说：“今天我们进行一场篮球比赛，我说一下比赛规则，不能推人、拉人。”我说：“老师还有别的规则吗?”老师说没有了，就这样，我们每天复习一下投篮和打几场比赛。最后一天，我们打比赛不一样，我们全部人对战老师一个人，结果我们赢了，老师输了，在篮球课结束前老师给了我们一个小礼物，然后拍了一张留念照，就这样，我的篮球课就结束了。

篇14：篮球课作文300字

一个假期过去了，我又胖了不少。为了回到那个英俊帅气的我，我决定要报篮球班锻炼身体。

今天是我第一次上篮球课，我一定要好好表现！

上课的教练是一个高高的瘦瘦的人，二十出头，看起来很强壮。

这节课专门针对体能来训练。我一听，顿时就像太阳晒过的茄子一样――蔫儿了。要是吃饭还行，练体能？就我这小身板，能扛得住吗？虽说是这样说，但还是要做。不然我这一斤一斤的肉能减下来吗？50个俯卧撑、一分钟高抬腿、五分钟平板支撑……刚开始我还有点吃不消，可后面我慢慢的就适应了，毕竟我以前练过嘛。

关于体能训练还行，但作为一名外行，对于内行的事，一听就懵。什么人盯人啊，三步上篮啊，我一个都不会，因此，我要一步一步慢慢的从头开始练。当然，避免不了许多迨路⑸。在传球时，队友直传给我，我没接住，结果把我鼻血都撞出来了。还有一次三打三，我吭哧吭哧玩命抢到一个篮板，一个潇洒的三步上篮，结果投出来一个三不沾。最气人的是，竟然对被队友捡了个绝漏杀！是不是感觉我亏大了？

上完课，我一回到家里就瘫在了床上，太累了，腿都软了。不过，为了我身体的健康和不被同学嘲笑，我就算是累死也要把篮球拼下去！加油！

篇15：第一次篮球课作文

我妈妈说干什么身体第一，说伟人说过，身体是革命的本钱，因此在我娘的领导下，我很喜欢体育。这周末她积极的约了篮球课，我当然是兴高采烈的去上。

篮球馆离我家地铁三站路，我们一家子迅速的集合，飞快的奔向地铁口。我今天下午已经上过美术课了，这样连着上，我怕时间来不及，那可是篮球课呀。我们如此的积极，以至于早到了20分钟，我都有点等的迫不及待了。教练如我所想是高高大大的，我欣赏了一会他们的训练，我就拿起篮球去排球了。我先找找球感，这样待会不至于什么都不会。

我拍了一会球，就开始要求集合了，这个时间段的队友少，就我们五个。我们先做热身，教练带着我们在球场上跑了几圈，又带我们压腿等动作后，我们开始学习最基本的篮球动作，老师先对篮球排球动作进行讲解，然后给我们做示范，原来最基本的排球都有那么多的动作要领呀。我们开始练习，拍了一会，老师不停的纠正我们的动作。每一项运动，都不是看着这么好看，都要辛苦练习，才能做到又快又好。很快上半节课就过去了。球拍的差不多了，老师教我们第二个动作传球，让我们分组进行训练。我和队友刚开始互相咂对方，经过老师的指导我们渐入佳境。有了一些窍门，不怕那传过来的篮球了。这样很快一节课就要接近尾声了。老师最后又让我们打了一会分组对抗赛让我们初步感受篮球上场比赛的基本规则。就这样结束了，我觉得时间太短了。

篮球课结束了，我兴奋的给妈妈讲我今天的学习成果，妈妈也在我的感染下说下次她也要带个篮球过去。到了家里，我发现篮球课真的很累，我写作业，都趴桌子上快睡着了。幸亏上课前大部分作业完成了，我不那么着急。我赶紧洗个澡，会周公去了。

篇16：第一次篮球课作文

寒假到了，我回老家住一个星期，我哥哥也住在那儿，他每天晚上都要出去。姑妈告诉我，他要去打篮球，这一句话激发了我的兴趣。因为自从看了第十六届广州亚运会男篮决赛，中国队得了冠军以后，我不仅学到了篮球比赛是怎么计分的.，而且我还学到了不少篮球知识，比如盖帽、2+1、罚球、打手等等。因此，我也受到詹姆斯新闻的感染。从此以后，每个星期的周末我都看NBA(美国男子篮球职业联赛)，并每天都去后山练球。现在有了一个这么好的锻炼机会，不容错过。于是就跟姑妈说我想去打篮球，姑妈爽快地答应了。

到了晚上七点，我跟哥哥一起去上篮球课。到了那里，我看到了一个球筐，还有一些同学在投球，真是大开眼界啊!我得学学这些同学，，争取有好的球技。突然，我看到了一个中年人，哥哥告诉我，那个人是我们的教练，然后他叫我们跑球场四圈，然后教练问我叫什么名字，我跟他说：“我叫卢世昌。”然后教练叫我们练习带球，我们就绕着圆筒带球，然后教练跟我们说：“其实，带球主要是在于手指的灵活，单靠手掌是不行的，如果你们练出手感，就像是球粘在自己的手上一样。”接下来我们练习投篮，教练说：“投篮的时候左手中指要贴到顶，右手尽量贴到底，中间隔开一点空隙，我在黄线上照着教练的方法做了一次，还是投不进。我听教练说过，投篮不能身体的任何一个部位向前，第一：中篮的几率小，第二：没有角度，第三：姿势太丑。要平着身子投。开始了，我不停地为自己鼓气，一投，穿针!进了!教练的方法果然有效。经过了三天，我要回珠海了，我有了非常大的收获，

感谢教练把我的篮球水平提升了。

篇17：第一次篮球课作文

昨天下午，是我从一年级以来第一次上的兴趣课。

我喜欢篮球，所以爸爸给我报了篮球。

放学时间到了，我激动得拿起篮球和刘瞻宇一起跟着吴老师来到操场，跑向篮球老师。

开始上课了，篮球李老师让我们先围绕着操场慢跑两圈做热身，跑完后，我热的大汗淋漓，老师又让我们大家按高低个站好了队，就开始讲课了。

老师问我们篮球架有多高，有的说：“3.5米。”有的说：“3……50米。”我说：“3……05米!”老师说：“对!”我听到这一个字，心里美滋滋的。然后，老师是让我们练习控制球性，他先给我们做了示范动作，然后让我们练习。刚开始练的时候，我的篮球老是掉下去，我控制不住，做了几次，我开始熟练了，小球在我的掌间跑来跑去，李老师吹了一声哨，我们大家都停了下来，然后李老师选了几个小朋友给我们做展示，我看的时候，心里默默的想：“我真的不如他们控制得好，我要继续努力。”

上了几十分钟，老师让我们休息了一会儿，在这休息的时候，大家都拿起篮球，在篮筐哪里投篮，我正投的高兴，一个球突然飞过来，砸中了我的眼睛，顿时疼痛难忍，我拿手捂住眼睛摁了一会，就不疼了，我又去了小篮筐哪里投篮，这里很安全，没被打中过。投篮的时候我投进了16个，厉害吧!

时间过得可真快，一转眼就下课了，我心里有一点遗憾，哎——还是等到下周再好好练吧。

篇18：一堂篮球课作文

一堂篮球课作文

人，都会有自己的精彩。每一个人的精彩都充满了智慧的能量。今天，我又看见这样的精彩了。

周五，有一节篮球课。体育老师让我们PK篮球。规则是这样的：以四列横队，每一列队为一单位，每场赛每组派三位同学上，不能抱球或扯人……

我们队有两名女生自告奋勇，我们不约而同地扭过脑袋，惊讶地看着她们，眼里好像充满了加油和希望。这就是主动。

我们让两名“女将”和一名“士兵”上场。我们都希望我们队能赢，我把希望都托付在她们头上。比赛非常激烈，没想到，对手也很厉害，篮球在对手手中“飞来飞去”，我从啦啦区也感觉到篮球的疼痛。

不好，比赛太激烈了。队员们都被拉倒，一个劲地去抢球。球就像几只想从手掌心里逃出去的蚊子，横飞竖撞，又像一只只没头的.苍蝇。突然，我们队其中一位“女将”摔倒了，那场面惨不忍睹，好像有一根针扎在了我的心上。在这位“女将”的旁边，是她一个最要好的同伴，那个同伴见后，不顾一切地从对手区冲了下来，连忙把“女将”扶了起来，并护送和鼓励她到赛场外。这，也是主动。

霎时，场面十分激烈。除了加油声以外就鸦雀无声了。不妙，对手把篮球一不留神地夺了过去。这对他们来说，是一个天大的好机会，只要把篮球投进筐里就成功了。

我们屏息凝神地望着那“重点球”。只见其中一位对手，双手握着球，把球高举过头，脸上的汗水如小溪般不由自主地流下来，眼睛眯成一条“五线谱”。在啦啦区的我们甚至比他还更紧张，这一个球，它身受重任，一不小心投错了，我们将反败为胜。在我们的内心里是多么想不中啊！可谁都没有能力阻挡命运。他猛力一扔，把球投了出去，篮球在空中划过了一道完美的弧线，并潇洒地“跳”进了篮筐。

不过，最后以4：1：0：0胜过了我们。我们并不伤心，因为虽败犹荣嘛！

这场篮球赛，使我明白了生命的意义是什么？是：主动、无私和勇气。

篇19：篮球课作文300字

今天我很高兴，因为我要去上篮球课。我喜欢学篮球，不仅因为篮球课上有好玩的游戏，更是为了多学点技能，还能让个子长高。

我很早就来到篮球场地练习运球，今天的`篮球课学习投篮。老师先教我们学习投篮的姿势，接着让我们自由练习。我来到篮球架下，双手托起篮球，对着篮筐准备投篮，老师走过来把我的姿势纠正了一下，就叫我投篮。我瞄准篮筐，双手用力向上投球，“哐――”，结果连筐边都没有碰到，球就掉下来了。老师说：“你应该在投球的同时用力往上跳，这样球就能到达篮筐啦。”我按照老师说的跳起来投球，球是碰到篮筐了，可还是没有进去。我不放弃，继续边跳边投，但是淘气的篮球不是偏左就是偏右，有时球就在篮筐边转来转去，就是不肯乖乖进去，我真是气急了！老师走过来说：“别灰心，继续努力，说不定下一个球就进啦，加油！”这次我深深吸了一口气，调整了一下姿势，对准篮筐，用力往上一跳，一投，球在空中走了一个优美的弧度，从篮筐中间穿过，好一个空心球！我高兴极啦，大叫：“耶！我投进啦！”我再接再厉继续投，直到满头大汗为止。

今天我学投篮，从中体会到了做事情要坚持到底不放弃，有时掌握技能技巧也很重要！

篇20：篮球课三年级作文

今天的篮球课特别有趣。

第一有趣是，跟我一起上课的不但有高年级的大哥哥，还有幼儿园的小弟弟，排成一排，队形好像楼梯一般好玩。

第二有趣是运球。教练要求我们脚与肩同宽，膝盖弯曲不能超过脚尖，腰背挺直，球弹起来到腰部，左手架起来，右手运球。然后绕锥形障碍物运球，连续做了3组。最后一组时，因为我运的平稳有力、像模像样，教练叫我加速，还奖励了我一根棒棒糖，这个棒棒糖比蜜都甜。

最最有趣要数攻击人与躲避人的游戏啦。所有队员轮流一二一二报数，报“1”的队员一组，报“2”的队员一组。第一轮，报1的队员为躲避人，在线内运球，躲避线外篮球的射击；报2的队员是攻击人，在3分线外拿篮球射击；最后成功躲避并且坚持到最后的那个队员获胜。第二轮，我是躲避人，我成功地躲避过好多次射击。最后场上只剩我和一个蓝衣服的小哥哥，只听攻击人喊：“我们一起打黄色衣服的那个！”我听了很紧张，不过当他们的球像巨石一样滚过来时，我巧妙地一躲闪，避开了所有的“巨石”。后来只听他们喊：“打蓝色衣服的！打蓝色衣服的！”哈哈，他们放弃攻击我了！蓝色衣服的哥哥果然没顶住，被击中了！我胜利了！真开心！

篇21：篮球课三年级作文

下午二点，我又准时的来到了北京体育大学的篮球训练馆里，开始了每天一次的篮球训练。

我们共有二十多名队员，由于年龄不同，高矮不同，所以被分成两个组，我被分到了B组。一开始我们在教练的带领下进行体能训练，我们先沿着篮球场的边线跑了四圈，接着进行对角线加速跑，然后回到原地做身体的准备活动，这时我感到身上出汗了，只听到教练说可以拿球了，我们飞快地跑去拿球，拿完球我们赶快回到原地开始练习拍球熟悉球性。

在这节课上我们学习了三步上篮、带球过人、滑步防守、扣篮等篮球技术。

集合哨响了，我兴奋地跑过去，我们B组要和A组打比赛了。我们是第一轮出场的，在场上我非常的紧张，眼睛顶着球，找机会把球抢过来，终于我趁对方的队员拍球没注意时，把球抢了过来，迅速地把它传给了篮下我的队友，队友接住球跳起来投篮，中了，我们领先两分。大家拼抢的更加激烈了。最后由于我们组年龄小的缘故，我们输了这场比赛。

虽然输了但我还是喜欢上篮球课因为它能给我带来快乐，我期待着下一次的篮球课。

篇22：篮球课三年级作文

今天，是星期五。上午的时候，我又要到五台山去上篮球课，这个篮球课我很喜欢上，因为本身我就很喜欢运动，还有那里的教练教的很好，并且我不会天天闲在家里没事干了。

今天，我们先做了一下准备运动，做完后，教练教我们把手放在头顶上，然后用左右手传球，并且眼睛不能望着球，得望着前方。这可真够难为我们大家的。做完了这项练习，教练又训练我们腰部传球，所谓腰部传球，就是一个手拿球，然后把球传到腰后，再用另一只手去接，这样反反复复的练习，是为了控制我们的控球能力。如果我们把这项练习练熟了，就可以一会往左转一会往右转，在打球时，可以迷惑对方，做假动作。后来教练还让我们在墙上练拍球，让我们更好的控制篮球。这一切都已经做完了，教练又给我们打了场比赛，乖乖，那比赛叫精彩，我发挥的不要太好！

我希望我能学会好的技术，成为一个真正会打篮球的人！

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