“脖子最好不酸”通过精心收集，向本站投稿了19篇篮球运球接力比赛方案介绍，下面是小编为大家整理后的篮球运球接力比赛方案介绍，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢，并能积极分享!
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篇1：篮球运球接力比赛方案介绍
篮球运球接力比赛方案介绍
秉承以比赛竞争促进教学练习，细化教学拉高比赛水平的科学理念，七年级决定在学生体育活动中选拔选手举行运球接力比赛，进一步激发学生积极参加篮球运球的活动热情，以赛带练，以练促教，达到提高学生运球水平的.目的。
具体安排如下：
一、每班选拔出20名优秀男子选手，班主任、随班教师结合体育教师利用课间操和课外活动时间进行操练。
二、比赛采用中考篮球运球过障碍的场地布置，方法采用班级接力、累计及时的方法，最后以每班累计出的时间进行评价与考核。
三、规则为：所有选手在起跑线后站位，各人用个人的篮球，持球做好起跑准备，听统一发令开始，不准抢跑；跑完后冲过终点（即起点）同时，下一位选手运球出发，不准提前；以上违规加上运球过障碍规则，凡是违规一人次加一秒。
四、赛场布置把1、3、5、7、9分为第一赛次，2、4、6、8、10分为第二赛次，每5个班进行角逐竞争，最后统一汇总。
五、把赛况成绩从高到低排列后，前三名进入精英竞争与展示平台，做再次较量与表演，并依据成绩排出奖项，班级加分依次为30、28、25；其他七个班为优秀奖，班级加分为20。
六、各班根据任主任会议精神，积极选拔，加紧练习，细化环节，提高成绩，争取在比赛中取得最佳效果。
七、比赛过程中，班主任与随班教师及时关注学生状况，鼓励学生赛出好成绩的同时确保活动安全，顺利举行。
各位同仁，体育活动旨在进一步调动学生锻炼、学习热情，强健的身体是一切其他活动的根本保证，让我们拿出自己的激情，行动起来，点燃学生那活力四射的火炬吧！
篇2：篮球课《运球接力比赛》教学反思
篮球课《运球接力比赛》教学反思
《运球接力比赛》是三年级的篮球项目。目的是使学生掌握运球和跑动中运球的方法，提高学生的奔跑、控球能力。依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点合理设计教学思路，运用各种竞赛的方法，激发学生学习兴趣。随着新课程改革的不断深入，教师往往只重视如何使学生玩的开心，而忽视了体育课堂常规和组织纪律的重要性，从而造成课堂组织凌乱、教学目标完不成等现象时有发生。
那么如何制止这种现象的发生呢?
一、激发学习兴趣，提高练习效果
兴趣是最好的老师，学生的学习是主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的内容他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的内容他们则表现得毫无兴趣，甚至置之不理，因而教师在教学中调动学生的积极性，激发他们的学习兴趣尤为重要。学生有兴趣的状态下学习和在沮丧厌恶的状态下学习，效果是极为不同的。教学中我深入钻研教材，创造性地使用教材，采用多种有趣、有效的教学手段进行练习。在进入专项准备活动后，以四人小组形式进行教学活动，比比哪一组的玩球方法多，通过同学之间互相指导、帮助，培养了合作、探究、团结、竞争的精神，有些小组运用了很多玩球的方法，有的就连教师也没有想到过。学生学习积极性较高，做到了以玩促学、以趣带学，提高了教学效率。学生是在宽松的教学环境中，愉快地、积极地练习，体验到了体育的兴趣。达到体育教育的目标。生是在宽松的教学环境中，愉快地、积极地练习，体验到了体育的兴趣。达到体育教育的目标。
二、利用学生求胜心理制约学生的'不良行为习惯
由于学生自制力差和一些不良的行为习惯，教师往往在讲解或评价时，有的学生还在聊天甚至吵闹也时自觉是学习兴趣。。所以在运球接力比赛中，采用“比赛结束先排好一组为获胜”的办法。例如：一个组最快的完成接力比赛，但是没有很好的安静等老师来点评的话，那么，第一名就要让给安静的这一组。这样一来，平时表现不太好的学生由于求胜心和组内舆论的压力也很自觉的遵守了课堂纪律。同时教师也有了一个更大的评价空间，特别是身体素质不好，但又比较遵守纪律的这些组，教师可以根据实际情况给予他们更好的名次。这样一来，各个组之间的竞争就更加激烈，学生的斗志更加旺盛，兴趣得到提高了，破坏课堂纪律的学生也减少了，一节课也就能更好的顺利完成。
三、合理的进行分组，
也时自觉是学习兴趣。几乎每一节室外体育课都要牵涉的分组。上好一节体育课合理的分配各个组的成员也是非常重要的。例如：在练习双手胸前传接球时，学生可以自己选择练习同伴，可以两人一组或者几个人一组，体现“以人为本，以学生发展为中心”的教学思路。但是如果在这节课让学生自己分组的话，往往是运动能力好的分在一组，而比较差的学生在一起，那么比赛的胜负就没有任何悬念和意义，学生的竞争意识和兴趣也会大打折扣。有的学生就会出现这种想法：反正我们是最后的，那我就随便玩一下好了。可想而知练习的效果就很差，同时，课堂纪律也不在遵守了。所以在运球接力比赛分组时，我采用一个自编的小游戏“抢占地盘”，让学生随意的踩在画好的圈内。这样就避免了强强联合的尴尬局面，使各个组的实力尽量保持在“平等”的范围之内。这样提升了学生特别是后进生的兴趣,然后使每一个组的实力尽可能的平均。
只有更好的遵守课堂常规，新课程下的体育教学才能顺利的完成，展开阅读全文
篇3：篮球怎么学好运球
学好运球方法
一、控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
二、快速运球
在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
三、变速运球
运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
学好运球技术动作
原地高、低运球
1、高运球
通常在没有防守队员时运用。其特点是球反弹较高，便于观察场上情况。同时在行进中按拍球的速度较均匀。因此动作简单易学。
动作方法：运球时两腿微前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方，使球的反弹高在胸腹之间，手、脚协调配合。快速运球行进时，手触球的部位要向后移，用力要稍加大，球的落点离脚要远些。
动作要领：在手形正确的基础上，主动迎球，随球上引，前臂屈伸，控制球的落点;手按拍和脚步移动协调配合。
2、低运球
在高运球行进过程中遇到防守队员时，常用低运球摆脱防守队员的抢截。
动作方法：运球行进中遇防守队员时，减速弯腰屈腿，屈腕用手指和指根部位短促地按拍球的后上部，使球控制在膝关节高度，从防守人的一侧超越。
动作要领：突然改变运球的高度，并且要控制好按拍球的反弹力量，上下肢要配合协调。
运球急停急起
在防守较紧时，利用速度的变化摆脱对手，如用以破全场紧逼防守。
动作方法：在快速运球中突然急停，使身体重心下降，手按拍球的前上方，使球停止向前运行，目视前方。急起时，两脚用力蹬地，上体迅速前倾启动，同时手按拍球的后侧上方，人、球同步快速前进
动作要领：急停稳、启动快，人和球速一致，上体前倾和脚的蹬地协调配合。
体前变向运球
在快速行进间运球中，当对手堵截运球前进的路线时，突然向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守。
动作方法：以右手运球为例，运球队员以防守队员左侧变向突破时，先向其右侧做变向运球假动作，当对手移动堵截运球时，突然用右手按拍球的右侧后上方，使球经自己体前向左侧前方反弹。同时左脚迅速随向左侧前方跨步，上体同时向左扭转，身体重心要降低，侧肩贴近防守者，将球压低。当球反弹至腹部高度时，右脚蹬地迅速向前迈，左手拍球的后侧上方，超越防守。
运球转身
当对手逼近不能体前变向运球突破，而且距离又较近时，可迅速改用运球转身来突破防守。
动作方法：当对手堵右侧突破时，迅速上左脚，微屈膝，重心移至左脚，并以左脚前脚掌为轴做后转身，右手将球拉到身体的后侧方，并按拍球落在身体的外侧方，然后换左手运球，加速超越防守。
动作要领：控制好重心和球，转身迅速，蹬、转、拍协调连贯。
背后运球
当对手堵截运球一侧，距离较近，不便于运用体前变向运球时，可采用背后运球，改变方向突破防守。
动作方法：在跑动中背后向左变向时，右脚前跨，同时右手按压球的前上方，手臂逐渐外旋，手指迅速向下，手心向前，在背后直臂按拍球的右侧向上方，使球向左脚的侧前方落地，随即迈左脚，球反弹后换左手继续向前推拍前进，加速超越防守。、
篇4：篮球运球加油稿
你们在球场上奋力的拼搏，你们个个身轻如燕，凶猛如虎。
时进时退，时缓时急，时而三分远投，时而转身跳投。
每一个转身，每一次投篮，都展现了你们的绝佳球技。
篇5：篮球运球加油稿
篮球运动员，你们灵活的运球，你们精准的投篮，都是你们无数汗水的结晶。
向你们致敬，永不放弃的运动健儿们！
篇6：怎么学好篮球运球
八种常用的篮球运球技术
1、高运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。
需要注意的是运球的那只手虎口冲前，同时注意篮球的落点。原地运球时，手要控制篮球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。
2、低运球
在篮球运球技术中，低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候， 两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。
需要注意的是，在进行低运球的时候，必须控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。
3、急起急停运球
在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。需要注意的是，运球急停急起时，要停得稳、起得快。
4、体前变向换手运球
变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。
需要注意的是，在进行体前变向换手运球的时候，右手变左手运球时，手球配合要合理，变向要及时。
5、背后运球
背后运球，是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，无法采用体前变向运运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。以右手运球，向左侧变向为例。变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍按球的右后方，将球从身后拍按至身体的左侧前方，然后按左手运球，左脚在前，加速前进。
需要注意的是，右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的右后方。
6、转身运球
以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。
需要注意的是，运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。
7、压臂式运球
压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。 两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。
8、胯下运球突破动作
胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换手运球突破对手。
学习运球方法
一、变向运球
动作要点：
身体要保持低，背要挺直
共六个动作，每个动作十秒
要让球在你手上转动
利用手腕把球拍向中间交叉时，球要离地面近一些
二、组合交叉运球
动作要点：
连续来回做任何一种交叉变向运球
每当来回一次后，记得身体要升回原本的高度和放松
每边重复来回10次
三、双球交替循环训练
动作要点：
双手拿起俩颗球
先把一颗球放上面，另一颗球从底下交叉过去
重复交替30次
逆时钟方向以上动作
四、双球换手交叉训练
动作要点：
每只手各拿一颗球
一颗球用来从上面换手，另一颗球用来运球
一颗球左右运球，另一颗球换另一只手。
一只手重复30次
五、胯下背绕式组合运球
动作要点：
首先做个胯下背后运球
运球时，肩膀要跟着晃，拍球的力度要够，球要保持低和贴在身体附近
当做完背后运球时，第一时间把球从背后绕到前面去完成组合运球
当第一下的背后运球的球要保持低，第二下的背后运球要丢出去
不断重复这组合运球至半场线，运球时要掌握好细节和节奏
六、延伸膝盖宽度运球
动作要点：
把球的宽度和高度拉开一点，身体要保持低
让球自然的滑到手掌里，让它像勾住一样
七、胯下转身过人运球
动作要点：
先运球转身动作流畅
再胯下过去，后撤回来，将防守队员甩出去
篇7：《篮球运球》说课稿
湾仔小学，地处香洲区城郊结合处，体育设施相对落后，加之是足球特色学校，孩子对于篮球的接触相对较少，技术的掌握相对薄弱，而三年级学生篮球水平还处于玩球的阶段，学习兴趣高，但运球能力一般，球性较差，所以我将游戏贯穿整节课堂，制作微课上传云课堂平台供学生提前预习，并采用合作探究学习，将评价贯穿整个课堂，来达成以下几个学习目标：
1、运动能力：学习原地运球动作技术，建立正确的原地运球概念，让80%左右的学生掌握五指分开、掌心空出的运球手法、
2、健康行为：体验篮球和同伴合作的乐趣。
3、体育品德：培养学生勇敢、果断、不气不馁的优良品质和团结互助的集体主义精神、通过目标设定，我确定了本节课重难点：
1、重点：手触球部位。
2、难点：上下按压。
结合健康第一的课程理念，我将通过以下流程解决重点，突破难点，达成学习目标。
1、通过“抓尾巴”小游戏和熟悉球性“抛接球”腰部环绕等练习进行专项准备活动，目的是激发学生的篮球兴趣，同时为主教材做好身、心的铺垫。
2、学生每人一球，教师运用“环形小贴纸”小道具，贴于手掌，散点练习原地运球，目的是让学生体会手触球的部位和掌心空出，以此来解决本节课的重点。
3、“运球打点”“运球比快”“人动球不动”的游戏练习，一方面激发了学生的运球兴趣，一方面有效帮助学生体验按拍球的方向和手随球向上缓冲的动作，解决本课的难点，同时教师巡回指导，分层教学，小组长帮扶练习，关注个体差异，满足个性化需求，培养学生勇于担当的优良品质。
4、学生在游戏“石头、剪刀、布”原地运球和“协作跑”的游戏中运用本课所学，通过生生之间的合作、小组间的合作培养学生自主探究能力和团队协作能力。不仅提高了运动量，还巩固了原地运球技术。
5、身体素质课课练环节：坐位提前推篮球来发展学生的柔韧素质。
6、放松调整，小结下课。
教师带领学生进行放松练习，并引导学生进行自评和互评，将评价结果整理反馈在云课堂上，也将同学们上课的精彩画面与家长们分享，最后组织学生收还器材，师生道别。本课预计练习密度为50%左右、强度为中等。我的说课完毕，谢谢！
篇8：《篮球运球》说课稿
一、课的内容：
按国家教育部《体育与健康》课程标准为依据，按水平（四）课标的基本要求以及初一学生技能情况。本课确定篮球——运球急停急起为主教材。
二、教材分析：
篮球运球急起急停技术是篮球运动中运用较为广泛的一种运球技术，目的是让学生明确运球时影响个体间联系整体配合的重要纽带。在以往的教学法基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球摆脱对方的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是手控制球的能力，脚步移动的动作质量。难点是手脚协调配合，急起急停的时间难确定性。
三、学情分析：
本课教学对象为初中一年级44名学生。初中学生身心正在发展阶段，在身体锻炼中具备了基本篮球运球能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定的基础，但对单个篮球技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣，教学中要让学生把动力与动脑很好地综合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标：
1、认知目标：学生了解并体会急停急起变速运球是一种简捷灵巧突破的运动技术及在篮球运动比赛中的'运用价值。
2、技能目标：80%以上的男生基本掌握急停急起运球动作技术，60%以上的女生基本做出急停急起运球的动作。
3、情感目标：培养学生自信和敢于在活动中展示自我的能力。
五、教学设想：
1、运球急停急起采用尝试，比较教学法，使学生在尝试中，在与原地运球过程中得出运球急停急起的要点，再结合以往所学技术自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难逐步提高培养学生的想象力和创造力。
2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术，用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
3、通过游戏：运球接力，使内容丰富，增加趣味性。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导：
本课采用“尝试——比较——讨论——创造——训练——评价——巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析、比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
七、教学流程：
1、导入与热身——球操
规则提问讲解，安排熟悉球性。（运用口令指挥，既是热身运动，又是培养学生对球性的感觉，同时也是提高学生的审美情趣。）
2、主教材——运球急停急起
教：提问、演示、要求、巡视、指导。
学：听、练、论、创、演。结合教材。（原地运球）
3、放松活动
4、讲评练习，小结
5、回收器材
6、下课——师生再见
八、学生身体状态预计：
整堂课练习密度约为：30%，练习强度中等偏上。
九、课堂情感氛围：
1、激发兴趣
2、积极思维
3、协作互动
4、守纪、紧张、奋进、活泼
十、场地器材设计：
篮球场2个、篮球24个、障碍物12个、录音机1个。
篇9：《篮球运球》说课稿
一、指导思想：遵循新课程的理念，体现体育课程的性质，以身体练习为主要手段，以传授运动技能为载体，培养学生身心健康为目的。从学生的实际出发，结合学校的场地设施，选择教材，充分体现学生的主体，发挥教师的主导作用。
二、说教材：
行进间运球在初中篮球的教材中是一个重要的教学内容，是学好篮球的一项必备技术，特别是可以提高学生参与篮球比赛能力，从而能真正激发学生对篮球的兴趣起到基础性的作用。并对发展学生速度、协调、耐力等身体素质有着重要的功能。
三、说学情：
篮球运动是深受学生喜爱，在各校开展较为普遍的一个项目。我校的篮球器材，场地比较充足，为开展篮球教学提供了有利条件。在我担任的初三班级，把篮球作为一个重要的教学内容。上一学期，我主要教授了原地运球、胸前双手传接球和投篮三项基础技术，开展篮球比赛，培养了学生学习篮球的兴趣。本学期，主要在这巩固和提高三项技术的基础之上，提高学生参与比赛的能力，激发学生对篮球的间接兴趣，体验篮球比赛的激情和魅力，让班上的每一个学生都能喜爱篮球，积极地参与篮球运动。但在教学中发现，学生在参与比赛的过程中，一拿到球就不会“走路”，即不会运球，几乎是站着打球，从而限制了他参与比赛的能力。这种情况在女生中更为普遍，因此，在这个阶段，对于学生掌握行进间运球技术显得尤为必要。
上周我在本班开展了行进间运球第1课时的教学，因此，学生对教学内容有了初步的掌握，在本课的第2课时中，主要是进一步巩固提高运球的技术和能力。
四、说目标：
1、认知目标：学生懂得行进间运球的基本要领和方法。
2、技能目标：学生基本掌握行进间运球的技术动作，90%以上学生慢速运球时做到运球的后上方，落球于体侧前方，运球与步伐相协调、有节奏，70%以上学生快速运球时表现出较好的控球能力；发展学生速度、协调、灵敏等身体素质。
3、情感目标：学生能积极参与，培养学生团队协作精神。
五、说重难点：
重点：运球部位、落点及对球的控制能力
难点：运球与脚步相协调、人球同速
六、说教学流程
针对本课的目标及重、难点，我设计了以下教学流程：
导入和热身部分：通过球操和熟悉球性练习，起到愉悦身心，充分热身的目的。
原地运球练习主要为接下来的行进间运球技术的学习做铺垫。因为，行进间运球是在原地运球技术上的拓展，是行进间运球的基础。
巩固提高部分：通过抓住技术的重点出发，主要采用了沿边线运球，控制好运球的落点，从走——慢跑的运球，充分体会触球部位，逐步增强学生的控制球的能力，达到基本掌握技术的目的。
本课的重心还在于提高学生快速运球的技术和能力，通过直线快速运球，学生展示、小组比赛等手段，使得学生运球技术得到强化。
从本课的教学结果来看，较好的完成本课的教学目标，但又有许多值得反思的地方，为今后的教学积累了宝贵的经验！敬请各位专家和同仁提出宝贵建议！
谢谢大家！
篇10：篮球原地运球教案
一、指导思想
以新的《课程标准》为依据，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。课的设计抓住学生好奇心强，模仿能力强等特点，将简单枯燥的《原地运球》一开始教师“耍帅”引起学生的注意力集中，再通过情境教学的形式，展现在学生面前，以激发学生的学习兴趣。课的各环节都针对学生的不同差异，确保每一个学生都能体验到成功的乐趣，使学生乐于参与，积极拼搏，为终身体育奠定良好的基础。
二、教材分析
本节课选择水平三篮球教学部分内容，篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。
三、学情分析教学对象分析
教学对象是水平三（五年级）的学生，学生活泼好动，朝气蓬勃，具有很强的求知欲和表现欲，有一定的组织能力，分析能力，解决实际问题的能力，教学中我采用情境教学法贯穿课的始终，通过自主、合作、探究的学习方式，调动积极性，发挥创造力，从而更好地完成教学目标。
四、教学目标：
1、认知目标：通过本课的学习使学生熟练篮球的球性，使90%的学生掌握手指分开，掌心空出的运球方法。
2、体能与健康目标：通过本节课的学习，发展学生上肢力量、协调、灵敏等身体素质。使学生充分感受体育带来的快乐。
3、情感目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力，增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。
五、教学重点：
手指分开，掌心空出。
六、教学难点：
对球的控制能力。
七、教学效果与运动负荷预计：
1、预计90%以上的学生能掌握原地运球技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为55%左右。
八、教学媒介介绍：
1、篮球场。
2、录音机1台。
3、篮球40粒。
4、大篮子4个。
九、教学过程：
1、激趣导课。教师通过连贯的上篮动作直接刺激学生的好奇性，接着简短的语言诱导，在很短的时间内使学生明确了本节课的学习内容；激发起他们的学习积极性，使每个学生都以饱满的热情、强烈的参与意识投入到活动之中。
2、尝试探究。通过熟悉球性练习和自编的篮球操，在欢快的音乐节奏下师生一起“玩篮球”进一步激发了学生的学习激情，活跃了学生的身心，构建了和谐的师生关系。
3、诱导点拨，实践运用。在进行主教材教学时，教师通过采用各种方式的运球，跟着音乐节奏快慢运球、各种姿势运球、单双手交替运球、“同学，同学几点钟”、谁是大赢家、高手联盟等系列活动方式，本着培养学习兴趣，发展自主学习能力的精神，组织学生进行学习。以游戏的形式让学生在了中学、玩中练。
4、稳定情绪恢复身心。伴随着《和快乐一起》这首轻松欢快的音乐师生一起做放松操，接着让学生对这节课学习情况进行自我评价，最后教师用慨括、激励的语言总结评价，激起学生对今后学习的热情。
整节课篮球始终不离学生的手，有效提高了器材的利用率。教学各环节设计上，紧紧围绕学生自主、合作、探究的学习方式，激发学习兴趣，拓展学生思维，提高创新能力，体验成功乐趣，让学生成为课堂的真正主人
篇11：篮球原地运球教案
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，让学生在老师的启发引导下，通过自学自练、互帮互学，积极主动参与篮球活动的学习。巩固提高篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球的简述动作。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高，感受成功的愉悦与满足。
二、教材分析
篮球运动深受青少年学生的喜爱。原地运球是篮球最基本的技术动作，它分为高运球、低运球，根据循序渐进、先易后难的体育教学规律，特地组织学生学习低运球后再学习高运球，再过渡到学习行进间直线高运球。通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的`事迹，再进行篮球基本知识和基本技术的教学，让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术，培养学生的篮球运动兴趣，提高他们的上肢力量和身体协调性，发展身体反应和灵敏等素质，培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神。
三、学情分析
四年级的学生活泼好动，每天都对体育课充满了期待。据了解，篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动，但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。本着让学生从最基础的技术学起，并能学得扎实有效，我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领。在激发学生学习积极性的同时，让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习，活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
四、教学目标
1、复习巩固篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球，体验运球与行进节奏协调配合的技术动作。
2、发展上肢力量和身体协调性。
3、培养学生的竞争意识。
五、教学内容(单元教学第3次课)
1、复习篮球原地高、低运球 。
2、学习行进间直线高运球 。
3、游戏：运球接力。
六、教学重难点
重点：按球侧后方 难点：运球与行进节奏协调配合。
七、设计思路
本课以口诀教学法为突破口。在教学中，根据篮球运球的特点把重点技术提炼成口诀，用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领，并始终贯穿于技术教学环节。让学生在练习中能抓住口诀中的关键词语指导自身的篮球低运球技术学习，既激发学生学习积极性，又活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
八、教学过程
1、导入与热身
通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，使学生较好遵守课堂常规，明确课堂目标。队列队形练习中通过齐步走站成体操队形，使学生接受组织纪律性教育，培养良好的形象及精神面貌神。球操的创编把运球、玩球与韵律动作有机结合，既达到活跃气氛、激发兴趣，又为主教材的学习做好准备。球操后的玩球使学生的自主学习，创造性学习得到体现，也进一步活跃了课堂学习气氛。
2、学练与体验
1)师生先复习低运球、高运球的技术，教师提示技术口诀，帮助辅导学困生掌握正确的技术动作。
2)学习行进间直线高运球，先集体学习技术口诀，教师讲解示范技术动作，提示重难点。教师然后组织学生进行集体直线高运球练习，行进间直线高运球先走后到慢跑，再过渡到听信号由行进间高运球变原地高运球或原地低运球的游戏练习，再进行散点的分组自由直线高运球练习。
3)教师巡回指导，辅导帮助学生学习正确的技术动作。
4)优秀学生展示运球动作。
5)通过游戏“运球接力”检查学生对行进间运球的掌握情况。
3、放松与评价
教师引导学生在小组长的带领下模仿舞龙动作进行身心放松，教师适当提点并参与其中。最后教师对本课进行总结评价并提出要求。
九、教学效果预计
1、心理效果预测：学生在老师、同伴的帮助及自身的努力下,学习兴趣高涨，原地高、低运球的技术得到巩固，初步体验篮球行进间直线高运球的技术，充分感受成功的喜悦、树立了良好的自信心。
2、生理负荷预测指标：
平均心率：125次/分—130次/分练习密度：50%—55%强度指数：1.3—1.4
十、教学安全与提示
1、认真做好准备活动。
2、运球时避免与同伴相撞。
3、游戏时注意跑动的路线，避免相撞。
篇12：体育教案－篮球运球
课的内容 | 组织教法和学练法 | 教师活动 | 学生活动 | ||||||||||||||||||||
<?XML:NAMESPACE PREFIX =O /> | 1）学生练习 4）学生练习时巡回辅导，佔；上，给予学生提示与鼓励 5）提示学生如何观察与评价动作 6）教师用音乐指挥学生练习 （1）－（4） 1）教师示范、讲解 2）教师用手势、信号指挥学生练习（1）、（2） 1）教师示范 2）教师讲解比赛的方法、规则 3）组织学生比赛 1）学生练习时，提示学生放松 2）简要讲解自创造型方法 一、在教学内容安排方面，本节课的教学内容是篮球行进间运球技术的教学，课的准备部分我大胆地创设情景，利用音乐使学生感受到学习篮球的兴趣，同时让学生本课的明确本课的学习内容、目标和要求。但她们正处于生长发育的关键期，男女学生开始在身材形态和体能上呈现差别，男生灵敏素质较好，好奇心强，喜欢篮球；而女生柔韧素质较好，但胆量小，不太喜欢体育运动，同时害羞，学习篮球运球技术动作，由于上肢与手段力气不足，学生练习时往往出现球的高下不一，左右动摇稳固性差，特殊是有的女生拍不起球，呈现篮球脱手到处滚的现象。所以在以后上课要多考虑男、女生爱好和差异，并且由浅到深，这样才能达到预期的目标。 二、在组织教学方面，首先在队形上打破常规，让学生跑步进场，活跃课堂气氛，在进入基本部分――行进间运球时，突出教师的主导、学生为主体，充分把宝贵的时间留给学生，安排好练习队形的调动，让他们有充足的时间来模仿练习，其次是教学方法上要灵活，根据五年级小学生的模仿能力强的年龄特点，在讲解与示范的时，利用原地运球与行进间运球作对比，让学生从中得到行进间运球的技术动作与要领，在进行练习时，教师采用激励的方法，发现表现好的学生给予表扬及展示，从而带动全班同学投入练习。所以说以后上课不要怕麻烦，认真设计好课的内容，多准备一些器材，让学生在快乐中玩，在游戏中学。 教学建议： 这节课总体上我觉得比较满意，在教学过程中教师能采用镜面、侧面示范教学法，如果采用个别优秀学生出来展示的教学原则来增加学生课堂学习兴趣，教学效果会更好。在课堂组织上由于场地的限制有些不如人意，在做游戏是如果把2列横队变成4列横队就更加完美了，还有课堂语言上出现不够严密又嗦现象，课堂上应该精讲多练，让学生有充足的练习时间。在课的结束部分，如果能采取音乐配合舞蹈放松的教学方式增加学生放松热情，这节课会更完美了。 一、课的组织和教学内容方面，本次课是篮球运球单元中行进间运球的教学，在教学中首先“练习球性”作为课前引导，准备活动部分采用自编的简单的球操来活动身心，继而通过复习原地运球来给予更充分的准备活动教师只是作为引导者，这点做的不够好。 二、在基础部分，我首先利用准备让学生初步体验行进间运球，再通过教师的讲解示范给学生建立初步的认识，从而形成正确的动作观念.再次，就是要在此基础上引导学生进行更深一步的学习，在此基础上进行改进创新，找到自己的不足。 在课堂组织方面采用四小组，组内合作制，由组长负责组织安排学生的活动内容，这样既锻炼组长的`组织安排能力，也让学生充分的参与到其中，提高自主安排能力。学生在本次课中得到充分的锻炼，技术得到较大的提高。 三、在教学中学生的水平存在一定的差距，在教学中要讲究因材施教，女生的篮球技术相对于男生来说会比较差，在教学中注意男女生的配合，让好的带动不好的争取取得共同进步。要遵循循序渐进的过程，技术的教学更应该如此，对于一部分学生要有耐心。 小组合作游戏时，安排的小组长没有发挥的作用并不是很大，在今后的教学中还需加强小干部的能力培养。 篮球运球技巧和运球简单训练方法 运球允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。 如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。 你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 值得提醒的是，运球应该用手指，而不是手掌。 因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向。 对此练习的最简单的检测方式就是到人车稀少的路上进行运球练习，若你的手掌很脏，那么可以表示你的动作拥有很多错误。 运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。 运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。 要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。 不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。 走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。 采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 在球场上运球的时候，千万不要低头看手上的篮球。 比赛和训练不一样，比赛相当于进入了战场，必须眼光四方，耳听八路，时刻注意对手和队友的位置等等。 运用运球技术时，应根据场上的具体情况，因时因地机动灵活地进行。 不过，篮球是属于团队运动，如果是在比赛的话，还是少运球为好。 毕竟如果你一直拿着篮球的话，会使你的队友干瞪眼看着你，失去了篮球篮球运动所提倡的团队合作精神。 这一点就不详细的解说，我们只讲如果能够更好的运球。 运球时要尽量贴身，且重心放低。 顶尖後卫的运球，看起来简直像在玩溜溜球一般，达到了收放自如的境界。 一旦加速运球，你可能会发现球愈来愈离手，难以控好。 建议你把速度放慢，逐渐习惯控球的节奏之後，再慢慢加快运球的速度。 运球的方式大概有三点： 第一点：控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。 在膝盖到腰部的高度运球。 双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。 不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 第二点：快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。 此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。 身体正对移动方向，眼睛观察全场。 第三点：变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。 变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。 用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。 变速运球需要很多练习才能有效地使用。 成为高手 一般在下列情况下可以运用运球： 1.快攻中，当前面无防守队员时，可快速运球上篮。 2.二攻一、三攻二时，可运用运球吸引防守，再传球给无人防守的队员进行攻击。 3.当同伴被对方严密防守不能传球时，可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。 4.在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时，可运用运球突破对手的封堵。 5.当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次，可运用运球突破打法，杀伤对手。 6.在阵地进攻中，当对方扩大防区时，可运用运球压缩对手防区，创造中、远距离投篮机会;当进攻位置不好时，可运用运球调整位置，寻找配合机会;当对方采取紧逼防守对，可应用运球突破，打乱对方的防守部署;在采用控制球战术时，可运用运球拖延时间。 以上就是大概需要注意的地方，也是最基本的注意点，下面给大家详细讲讲。 一般来说，运球技术主要是身体动作的配合。 运球技术需要注意四个配合环节，身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调。 身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。 非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。 脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 同时，身体微弓，并有前倾的意向。 这样可使重心转移到自己的.手上，使双手和篮球能够更好的调节。 最主要的是身体要放松，身体僵硬影响了动作的协调自如，造成不恰当的触球或触球时力量过大。 手臂动作：在运球的时候，五指微微分开并使手心凹进，也就是让自己的手指与篮球接触，莫要让手掌和篮球接触。 运球时，因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。 按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。 如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。 球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。 积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。 变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。 胯下运球的落点位于胯下中间的地方。 手脚协调：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。 要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。 移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。 一般直线运球，运球一次，跑两或三步。 运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。 可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。 可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习 运球技术动作： (一)：高运球 运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。 它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。 运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。 手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。 动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。 (二)：低运球 运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。 当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。 动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。 同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。 动作关键：两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾;拍按球短促有力，手脚协调配合。 (三)：运球急停急起 运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。 多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守。 动作方法;运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。 运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。 动作关键：拍按球部位正确。 停得稳，起得快。 (四)：体前变向换手运球 体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。 这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。 动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。 先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。 动作关键：拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。 (五)：运球转身 运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。 运作方法：以右手运球为例。 运球转身时，侧对防守，在脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。 动作关键：转身时要加力运球，以加大球的反弹力，增加手控制球的时间，利于拉引球动作的完成。 运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。 一些比较简单的运球训练方法： 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。 在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。 眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。 将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。 眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8字盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。 其他运球训练方法： 动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球;目的增强球感。 动作名称：手指交互传球 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。 指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。 重点目的：手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。 动作名称：双手交互用力传球 动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。 指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。 重点目的：手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。 动作名称：持球环颈 动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。 指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。 动作名称：持球环腰 动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。 指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。 动作名称：持球环绕双脚S型 动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。 指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。 动作名称：贴地运球 动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。 指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。 重点目的：手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领。 动作名称：环绕双脚运球 动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。 指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。 重点目的：手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运球要领。 动作名称：单手左、右运球 动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。 指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称：单手前、后运球 动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。 指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称：原地换手运球 动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。 指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称：背后换手运球 动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。 指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称：原地跨下运球 动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。 指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领 在教学过程中我始终坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。 使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。我校五年级学生对体育运动有良好的参与意识，尤其喜爱上球类项目的课，但有部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习，但运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。 篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现，通过本次课的教学学生能初步了解篮球的起源与发展等知识。学生能初步掌握篮球运球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。同时通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。 本次课教学的重点是手腕控球，难点是全身协调发力控制球的方向。为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、篮球常识、慢跑热身和篮球操、游戏；“开火车”是基础教学，作为教材体系中“篮球”的重要内容之一，其重点是“手腕控球”。通过教师示范、讲解。让学生掌握方法，提高灵敏、协调等素质。在教学中我把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域练习，练习时由体育小组长指挥，通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师只对小组评价，不评价个人。“小组互助”学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。游戏“快速运球 ”、专向篮球操的设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。 《运球接力比赛》是三年级的篮球项目。目的是使学生掌握运球和跑动中运球的方法，提高学生的奔跑、控球能力。依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点合理设计教学思路，运用各种竞赛的方法，激发学生学习兴趣。随着新课程改革的不断深入，教师往往只重视如何使学生玩的开心，而忽视了体育课堂常规和组织纪律的重要性，从而造成课堂组织凌乱、教学目标完不成等现象时有发生。 那么如何制止这种现象的发生呢? 一、激发学习兴趣，提高练习效果 兴趣是最好的老师，学生的学习是主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的内容他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的内容他们则表现得毫无兴趣，甚至置之不理，因而教师在教学中调动学生的积极性，激发他们的学习兴趣尤为重要。学生有兴趣的状态下学习和在沮丧厌恶的状态下学习，效果是极为不同的。教学中我深入钻研教材，创造性地使用教材，采用多种有趣、有效的教学手段进行练习。在进入专项准备活动后，以四人小组形式进行教学活动，比比哪一组的玩球方法多，通过同学之间互相指导、帮助，培养了合作、探究、团结、竞争的精神，有些小组运用了很多玩球的方法，有的就连教师也没有想到过。学生学习积极性较高，做到了以玩促学、以趣带学，提高了教学效率。学生是在宽松的教学环境中，愉快地、积极地练习，体验到了体育的兴趣。达到体育教育的目标。生是在宽松的教学环境中，愉快地、积极地练习，体验到了体育的兴趣。达到体育教育的目标。 二、利用学生求胜心理制约学生的不良行为习惯 由于学生自制力差和一些不良的行为习惯，教师往往在讲解或评价时，有的学生还在聊天甚至吵闹也时自觉是学习兴趣。。所以在运球接力比赛中，采用“比赛结束先排好一组为获胜”的办法。例如：一个组最快的完成接力比赛，但是没有很好的安静等老师来点评的话，那么，第一名就要让给安静的这一组。这样一来，平时表现不太好的学生由于求胜心和组内舆论的压力也很自觉的遵守了课堂纪律。同时教师也有了一个更大的评价空间，特别是身体素质不好，但又比较遵守纪律的这些组，教师可以根据实际情况给予他们更好的名次。这样一来，各个组之间的竞争就更加激烈，学生的斗志更加旺盛，兴趣得到提高了，破坏课堂纪律的学生也减少了，一节课也就能更好的顺利完成。 三、合理的进行分组， 也时自觉是学习兴趣。几乎每一节室外体育课都要牵涉的分组。上好一节体育课合理的分配各个组的成员也是非常重要的。例如：在练习双手胸前传接球时，学生可以自己选择练习同伴，可以两人一组或者几个人一组，体现“以人为本，以学生发展为中心”的`教学思路。但是如果在这节课让学生自己分组的话，往往是运动能力好的分在一组，而比较差的学生在一起，那么比赛的胜负就没有任何悬念和意义，学生的竞争意识和兴趣也会大打折扣。有的学生就会出现这种想法：反正我们是最后的，那我就随便玩一下好了。可想而知练习的效果就很差，同时，课堂纪律也不在遵守了。所以在运球接力比赛分组时，我采用一个自编的小游戏“抢占地盘”，让学生随意的踩在画好的圈内。这样就避免了强强联合的尴尬局面，使各个组的实力尽量保持在“平等”的范围之内。这样提升了学生特别是后进生的兴趣,然后使每一个组的实力尽可能的平均。 只有更好的遵守课堂常规，新课程下的体育教学才能顺利的完成，展开阅读全文 第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。 同样，在身体的一侧前后运球。 要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。 一只手熟悉后再用另一只手练习。 第三步：左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。 第四步：练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。 换脚、换手后动作一样。 然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。 第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的`场面。 至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。 首先要清楚一个概念，运球不是拍球，而是一种按压球，手掌手指自然伸展，通过手腕的力量用手指将球包住往下按压，手指手腕要柔和，想象一下“摸”的感觉，球弹的不够高的话手腕上的力度用的大一些。 运球的时候用手指拍球，手腕向下压，不是拍打，运球这事儿。 就像科比说的那样，运的多了，自然而然就熟练了，所以不用弄那么多花样，每天正常运球，右手几百下左手几百下，就能渐渐的找到球感了，运球就自然提高了。 突破当然要建立在运球好的情况下，突破动作有很多选择，你可以选一个你喜欢的巨星的突破动作反复看，反复练，也可以自己想出一个属于你自己而且又熟悉易用的动作。 总之只要你控球好，就用在突破上选择更多实用，或者花俏的动作。 ★ 篮球教学运球 ★ 篮球运球教案 ★ 篮球运球的说课稿 ★ 小学篮球活动方案 | ||||||||||||||||||||||
