“阿紫gavin”通过精心收集，向本站投稿了19篇高考前的工作计划，下面是小编为大家推荐的高考前的工作计划，欢迎大家分享。
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篇1：高考前的工作计划
不知道是时间过得太快，还是我做事情效率不够高，总在答应要尽力帮助一些学生，可是往往就安排不出时间，因此对我来说，会造成一些遗憾，高考前的工作计划。在现实中，我一个人很难忙过来这些事情，精力不允许我接更多的学生，因为接下来就得为他们负责到底。我每天都接到许多电话，但是有不忍心把自己的电话从博客上撤去。尽管在博客上强调，我只接北京高三家长的电话，可是每周都有一些外地的家长打电话来找我，甚至有的专程来北京一趟，这些都令我很感动。高考对一个孩子和一个家庭的重要性，不需要在这里阐述，尽管我做教育的目的是“混着玩”但是我想把它“玩”得更好。
欣慰的是后面有一群家长和学生的支持，让我更加有信心、有责任的把事情做好，尽管不能做得尽善尽美，可是心里还是满足的`，因为自己真的尽力了。一些家长抱怨我没有把目标放在普通中学孩子身上，却把精力放在那些高分学生身上，其实我知道普通中学孩子家长对孩子一样充满期望，因此我决定在高考之前，挤出一些时间专门为那些普通中学的孩子组建一个班，这样会让自己、让一直信任我的家长、孩子们不再有遗憾。所以我在这里公示一下我在高考之前工作计划，我们一起努力，一起见证，一起超越！
4月18，下午，我举办一次讲座，给家长和学生系统讲解如何考好二模?如何寻找自己的不足?如何完善自己?并发放一些相关的复习资料，讲座为公益讲座，非商业性。
4月21日左右，组建一个全日制的班，为期19天左右。主要面对那些成绩中等、主干知识没有掌握、知识没有网络化、找不到适合自己方法、在愿学校学习没有取得进步的学生，课程具体设置，我会重新用文章说明一下。
4月25日，文科文综串讲，最后一次课结束，发放一些资料，根据每个人的实际情况设定属于他们的学习方法和计划。
5月1日、2日、3日，理科(周末)班继续开课，但是基本上不对外招生，因为这个班的名额所限，还有全部学生状况我了解，跟着我一直走过来的学生(分数几乎都是600以上)，五月的周末一直为这个班持续讲课。
二模之后还有一次公益讲座，具体时间没确定。
5月20日以后，由于一些重点中学提前放假，让学生自主复习，在5月20日以后，如果说理科周末班没有结束，那么继续上课，带着他们向着极限挑战。
除了教学以外，我还有属于自己的工作要做，所以说我自己也向着身体、毅力的极限挑战，但是一直期待能给更多的学生带来帮助。以上就是我在高考之前大体的工作计划。
篇2：高考前班主任工作计划
离高考只有110天的时间了，面对高考大关，学生是否有良好的心态和扎实的知识顺利通关，与各学科的教与学有密切联系，也与班级管理工作息息相关。这学期班级工作重点是抓班风、学风建设，营建一个良好的班级学习氛围和环境，点燃学生最后冲刺的热情与激情。根据本班的实际制定该计划。
一、指导思想
在学部领导下，以突出体现学生主体为中心，加强对学生的思想教育、心理健康教育和理想教育，提高学生自我教育和自主管理能力，培养学生具有健全人格，具有拼搏进取的精神,争取在20xx年高考取得理想成绩!
二、主要工作
1、营造高考氛围，培养优良的意志品质。
鼓励学生面对挑战迎难而上。培养学生勤奋拼搏的意志品质;培养学生耐得住寂寞、抵制住诱惑的心态。使学生明白只要有信心，再加上刻苦努力的学习，朝着自己的目标发展奋力拼搏就一定能够成功。
(1)举行百日冲刺宣誓主题班会，部署最后100天的复习要求;
(2)举行家长会。利用一切可以利用的力量，齐心迎战;
(3)通过主题班会、讲座等活动，让学生了解和认识高考形势和动态;
(4)通过主题班会和高考理想的规划，激发学生对理想追求的欲望和缩短现实的距离。
2、发挥团队优势，齐抓共管。
与本班科任教师保持联系，负责协调本班科任教师之间的相互关系，了解本班学生各科学习情况，协调各科作业以及时间分配等问题，一模、二模过后定期召开科任老师协调会，共同研究，找到差距，认清形势。及时同科任老师交流，发扬我班科任老师的优良备考资源，对学生进行学法指导，培养学科兴趣。让更多同学掌握更好的学习方法，提高学习效率。
3、加强与家长的沟通与交流。
通过召开家长会，通过电话短信等各种途径同家长保持密切联系，沟通学校教育和家庭教育，发挥家长在学生教育中的作用。并做好家长的思想疏通工作。家校联手形成合力为孩子的高考保驾护航。
4、做好尖子生和临界生工作。
上学期通过考试和了解，结合科任老师的意见我们确立了七班的重本名单，他们分别是薛琪、赖威华、叶灿荣、陈钊南、刘欢、胡静萍、陆师捷、潘维煌、邓晓婷。上学期的几次大型考试充分的显示了这几位同学的实力和基础。但就期末惠州统考和东莞的统考也暴露出了本班的几个问题。一是尖子生太少，重点线人数不足，临界生过多;二是大部分达线的同学超出分数线很少的分数，不具有很强的优势。针对班级的尖子生和临界生的情况，要通过召开科任老师会议，分析学生实际情况，针对这些孩子的实际，关注这些孩子的薄弱科目。努力打造薛琪、叶灿荣、赖威华等尖子生的优势，努力帮助其冲击名校的愿望。尤其是薛琪同学，要联系各科老师重点关注，个别辅导，打造亮点。
对于陈钊南、刘欢、胡静萍、陆师捷、潘维煌、邓晓婷等同学要加强对学习督促，克服学习的急躁情绪和不良心态，帮助其补上那块“最短的木板”，实现自己的梦想。针对岳松、杨炼君、叶伟杰、敖傲、刘继明等同学在莞惠两次考试中后来居上，进步很大，要积极鼓励，帮助其明确学习目的，保持持久的学习热情，争取取得更大的进步，发挥班级中坚力量。
对于本学期的一模和二模考试要正确分析每位学生的学习情况，给予正确的引导，对于考试存在的问题及时给予解决。对于处在临界状态的学生，调动每位科任老师的积极性，每一位任课老师都要对于这些临界生伸出温暖之手，帮助他们把自己的薄弱学科抓上去，狠抓落实，使每一位学生都能在原有的基础上有较大的提高和进步。
篇3：高考前班主任工作计划
一、指导思想
20xx年高考就要到了,为了全面贯彻党的教育方针。为了培养学生良好的思想道德和健全的人格，全面提高育人质量;为了更好地研究和探索班主任工作艺术，强化科研意识，搞好研究工作;为了加强对学生的情感投资，树立“服务意识”为学生提供优质服务;作为班主任，我深知班风、学风对班级高考备考的影响，所以必须下大力气狠抓班风建设，营建一个良好的班级氛围和环境。根据学校、政教处和年级组工作计划的要求，特制定本工作计划。
二、工作目标
1、深入学习贯彻实施《中小学生守则》及《中学生日常行为规范》，抓好学生的常规管理。
2、发挥学校、社会、家庭三结合的教育作用，多与家长联系。
3、加强法制、安全、卫生和心理健康教育，促进学生全面健康成长。
4、组织全体学生学习《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等，使学生在浓厚法纪氛围中增强法纪观念，养成遵纪守法的行为习惯。
5、配合教务处抓好教学常规管理工作。
6、保质保量完成学校、政教处、年级组下达的各项任务。
篇4：高三高考前班主任工作计划
高三高考前班主任工作计划
还有不长的时间学生就要面临着高考了，可以说高考时人生中一个最重要的转折点，也是人生中无数次考试中最重要的一次。多少人因为高考改变了自己的命运，考上大学的大多数人从此走上了成功的第一步，这是很多人拼命想考上大学的最重要原因。也有很多学生在高考这座独木桥上掉了下来，他们当中很多人很难达到成功的境界，这就是中国社会的现实。
所以我作为一个高三班主任，为了学生们的前途和将来的成功，我一定要为他们做好一切的准备工作，做好我的嫁衣工作，这是我的责任和义务。
十年寒窗，剩下最关键的半年。面对高考大关，学生是否有良好的心态和扎实的知识顺利通关，与各学科的教与学有密切联系，也与班级管理工作息息相关。为让高三x班每个学生都能够考上理想大学，充分调动学生的学习热情，针对本班实际情况，特制定本计划：
一、学期目标：
1、争取高考有xx人上线
2、争取获得年级先进班荣誉
二、工作措施和重点
1、关注心身健康，培养冲刺精神。
备考复习，知识量大，难度和综合性强，学生的心态波动大，高考试题有一定的长度、广度、梯度，学生有怯场心理。最后复习阶段保持积极稳定、紧张有度的心境极为重要。高考前的100天，可以说是冲刺时间，是学生智力大开发的时间，这时期的有一模、二模，学生心理压力大，甚至会影响到身体的健康，作为班主任，我准备抓住这一时机，充分利用班会时间，及时做好心理辅导，多利用课后时间同学生谈话交流，正确引导他们看待考试和成绩。要重成绩，但不能过分，让学生感受到只要认真学习，有足够的投入，考试时能正常发挥就行了，不能苛求，对成绩好的.同学给予表扬鼓励，对尚未达理想成绩的同学给予打气激励，让各个分数层次的同学都不甘落后，都有拼搏冲刺的精神，都有沉着应考的那般劲。
2、及时调整学生心理状态，营造备考氛围。
高考是人生的重大转折之一，学生心态复杂，思想负担重，作为班主任，自然有学生的共同体验。开学初由宣传委员牵头，出一期“君当努力、势必成功”的主题板报，同时通过班会时间宣传我班在下学期备考中的优势，让学生感觉前途充满希望。让全体学生对自己充满信心地投入到高考复习中，提升高考复习气氛。
3、及时同科任老师交流，发扬我班科任老师的优良备考资源，对学生进行学法指导，培养学科兴趣。
学法的掌握，是提高学习效率的关键。针对上学期数学较差的问题，向学生介绍理科学习一定要掌握概念，理解规律，分析问题时要认真审题，建立情景模型，寻找解决问题的切入口，训练要足量到位，同时充分利用下午不做集体操时的15分钟进行补弱工作。在复习过程中提醒学生要善于总结，自我归纳，及时反馈及时纠错。指导学生各科建立错题档案，将每周五的第九节课作为专用的改错时间，让学生将习题中的错题重做一遍，并汇集成本，分析做错的原因，提高复习效率。经过学法指导，让更多同学掌握学习方法，提高学习效率，让更多同学懂得怎样备考，变学会为会学。
4、按《中学生日常规范》要求学生，做好日常管理工作。
在仪表、卫生、集体活动等方面按日常要求，让学生感到高三最后半年的学习还是一如既往。
5、关注临界生和特优生工作。
上学期的几次月考中，本班重点线人数多次不足，重点临界生多达15人，这15人若能在这学期再努把力，可能会考上更好的重点大学，同时也可保证我班任务的完成；若继续松松散散，高考成绩肯定出问题。本学期准备加强对这部分学生的学习督促，争取让他们都考上理想学校。我班上的前3名同学都有冲击600分的实力，本学期的一大任务就是稳定他们情绪，让他们在高考中能发挥出自己的水平。
6、及时组织学生参加一模、二模并做好质量分析，及时分析学生学习中的问题并帮其调整学习策略。
7、配合年级和学校认真组织好高考报名工作，做好学生档案整理工作，研究近几年高考年报和录取情况，指导学生填报合适志愿。
以上计划是我班本学期开展各项工作的一个总的思路。在具体的工作过程中，我会根据当时的工作需要对此计划作出适当的调整。和高三x班各位老师一起带领高三x班的全体学生为我们xx二中做出新的贡献。
篇5：高考前的班主任工作计划
高考前的班主任工作计划
要高考了，忙碌的不只是学生,来看看班主任的工作计划吧！
本学期已经进入高考倒计时阶段，艺术生也考完单招考试，陆续回到学校。这阶段工作重点是抓班风、学风建设，营建一个良好的班级学习氛围和环境，点燃学生最后冲刺的热情与激情。本学期必须做好以下几方面的工作：
一、高考氛围的营造。
励学生面对挑战迎难而上。培养学生勤奋拼搏的意志品质；培养学生耐得住寂寞、抵制住诱惑的心态。使学生明白只要有信心，再加上刻苦努力的学习，朝着自己的.目标发展奋力拼搏就一定能够成功。
1.及时与家长联系，利用一切可以利用的力量，齐心迎战。
2、通过主题班会、讲座，让学生了解和认识高考形势和动态，
3、将“抓两头，带中间”进行到底。
4、通过主题班会和高考理想的规划，激发学生对理想追求的欲望和缩短与高校的距离。
二、做好服务。
1、督促学生做好计划，合理安排学习时间，适当参加体育活动。
2、密切关注学生思想动向。及时对学生进行心理辅导，使学生达到心理健康的水平。
3、针对学生每一次考试成绩，总分名次来了解学生的阶段学习情况。帮助学生比较，找差距、找原因、以求得在下一次考试中实现突破。
4、关心学生身体状况。
5、勤抓常管多督促严要求。
6、一个不能少。越到后期越要关注后进生。
三、发挥团队优势，齐抓共管
经常与本班科任教师保持联系，负责协调本班科任教师之间的相互关系，调整各项教育教学措施。 (工作计划 ) 了解本班学生各科学习情况，协调各科作业负担以及课内外出现的问题，共同研究，设法解决。
四、加强与家长的沟通与交流
通过电话短信等各种途径同家长保持经常联系，沟通学校教育和家庭教育，发挥家长在学生教育中的作用。并做好家长的思想疏通工作。
五、日常工作
1、开好每周班会，加强学生教育。
2、综合素质评价。
3、做好二模，三模考试及高考工作。
4、做好学生高考体检工作。
5、加强与家长联系。
6、协作各课任教师工作。
7、高考动态信息公布。
8、考试技巧与策略辅导。
9、及时了解学生思想动态。
10、高考报名工作.
11、整理好学生的各项档案资料.
12、加强学生考前心理辅导.
13、高考前准备工作
14、填报志愿指导，填好志愿（二个阶段）.
篇6：高考前随笔
我有种冲动想在这样紧张的场合把自己的所思所想记录下来，一是文字的创作总是让我兴奋，二是这些日子也是人生难得的调味品吧!
有点烦，语文模拟考的成绩实在是让我难以接受，明后要去问问宋老师。今天又走神了，十天啊，人生有多少个十天，可接下来的时间。夏天的雨后也同样的热，走在校园中并没有所谓“留恋的情感”。未来的生活使我更渴望早日离开飞向更高的天空中。
有时，时间就在我不知不觉的闲谈中而逝了，有后悔也无济于事的，过去的东西有谁可以找到呢?
我都觉得自己可笑了，“时间”一词总是不厌其烦地出现在我的笔下，是的，的确就如我常用的那句开场白：“一个古老而悠长的话题......”。
面对高考，更多的是对自己的一种窥视，每一个人都有其独特的魅力所在，这时，没有所谓的压力与比较。我们就将走上不同的道路，现在何必为此而苦恼呢?
风很大，吹散了我的头发，带走所有的烦恼，如同泡影消失在我最深的内心之中。
每一步，我都为自己感到自豪，每一件是事都有其发生的意义。
篇7：高考前随笔
好大好大的雨啊，很久都没有停下来写写了。干枯的文字现在充满着作文纸，一种来自内心的害怕，占满了我的心田。我此时仿佛站在瓶颈中，无法从中有所突破，昔日那些让我自己都赞叹的文字到那里去了呢?
又下了这么大的雨，很开心咯!最喜欢的便是一边听着雨打的涮涮声，一边坐在窗口写写文章，看看书了，这样迷人的午后时光啊，还会有吗?
今天突然下了一跳啊，原来高考就在下个礼拜了，没有什么特别的心情，很平常的样子，可我分明是感到了内心的一种隐藏的激动。时间啊，真的要从十八岁的天空下飞走了，高三总感觉是这样的匆匆而逝，有许多错事，有许多的没有完成，就像雨是这样在我的耳边落下，手中的笔不得不飞快地滑动着......多么想飞翔在一个广大无边的世界中啊，充满着一种思想，为之奋斗的精神。
我所希望的是走过的路不后悔，可以做到吗?应该是一定可以的吧!
无论怎样，我都要坚定认真充满理想地走下去!
又是一天要结束了，我坐在靠窗的那个座位上。天不是很暗，青色的树冠冒入灰兰色的天空，欲雨又止，心里是真的有些压抑呢，我总觉得自己沉静了太久太久，那种渴望成功的心情是如此的急切，害怕拉远的距离......
高考的来临并没有过多的给我特殊的感觉。只是觉得有很多的事还没有完成，还做的不够好，十二年的学习终于要给自己一个结果吧!这样看来，以前的一切也是多么地不重要，是的，一些事一旦放在总体来看，就是这样的可以被忽略。
静，是第一种感觉，此时只有笔划的响声。
......
高三最后的生活，应去发现自己内心的世界，毕竟，高考并不是终点，我们所认为的终点往往是开始，它是我们追梦的起点,,,,,,
回归
6月，我等待了许久的6月终于来到了。相信吗，高考从来没有离我这样地近，我曾无数次地翻开日历，试着想象高考的6月是怎样的呢，现在终于不用在幻想了。许多的事将在6月开始，也将在6月结束。高考的结束是我高中生活的结束，又是我人生新世界的起点。我真心希望，付出的汗水和努力化为力量在6月爆发出来，所有的不快忘却吧，我真的庆幸自己在毕业前可以抛去那些曾经的所谓的青春美好的回忆。
......
“ 尘埃落定前一切皆有可能”，坚持，成功最后一定属于我!
篇8：高考前随笔
突然觉得人的一生真的很匆匆。不知道自己每天的价值是什么。一天天就这样过去了，转眼就快高考了,真是屈指可数了。的我感觉身心疲惫,烦躁、郁闷、无聊、累。我是我，时间在流，而我以后的路该如何走我不知道，是不可以想还是不敢没有勇气去想?我不知道!
有人说：“高考是快乐的。”还有人说：“高考是痛苦”。这两种人，一种代表高考的成功者，另一种则是失利者。但无论怎么说这两种对高考的评价都是从结果来讲，随着时间的慢慢流逝，一切的快乐一切的痛苦都如浮华般地慢慢褪去而留下的才是高考真正所带给我们的东西。
我们的一生中，我们注定要承受太多的挫折和情感的纠纷，而且在这个战场里，我们始终是单枪匹马的去面对，在很多时候在遇到了苦难还是危险。我们无法去寄予他人，也不管他人怎样去帮助你解决问题，我门还是要单独一人去面对的，例如高考等，旁人是无法帮你逃出这个旋涡的，我们注定是个孤独的战斗者。
夜深了，天上的星星用微弱的光芒点缀着整个夜空，我想我也应该用自己的决心在高考的战场上开创一番天地，不管是怎样一个结果，是成功?还是失败?都要放手一搏!!!
篇9：高考前演讲稿
高考即将来临，高三的学长学姐们将要奔赴战场，在这里我先祝福高三的学长学姐们能够考上自己理想的大学，金榜题名!
高考这几天对高一高二的同学来说，是一次学习查缺补漏的好机会。如果把假期学习时间随随便便安排，或者用于玩乐，感觉挺可惜的。所以我们要根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。我们可以在这几天适当的放松身心，但不能放松学习，我们要安排好学习时间，有自己学习计划。高考一结束，高二的我们就将搬到高三的那栋楼，意味着我们已经开始步入了高三这最后一个阶段，因此假期对我们而言不仅是一次学习查缺补漏的机会，更重要的是，我们要在这几天的假期转变观念：我们已经不是高二的学生了，而是已经到了高中的最后一年——高三，我们必须加倍努力，迎接我们的高考。
假期没人催你、管你，所以自律很关键。学习任务能不能顺利完成就需要看你有没有学习计划，怎样落实学习内容，只有高效的学习才能事半功倍。
要提高假期学习效率，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。
其次我们应该假期前分析自己的学习情况，根据这次月考的考试情况，认真做好月考质量分析，明确自己的不足和努力方向，查缺补漏，安排好每一个学科的学习，分析薄弱科目学习中的问题，分析原因和制定解决方案，然后把时间细化安排好。
再次我们应该确定期末考试和高考学习目标，尤其对高二的学生来说，这次高考的结束，下一次高考就是我们了，我们的高考号角已经吹起，所以定好自己的高考尤为重要，定好目标，才能知道最后的一年要应该达到一个怎样的水平，才能朝着方向努力。
当然，假期这几天我们也可以适当劳逸结合。这几天，除了要保证必要的学习时间之外，运动也是必不可少的。我们应该在假期期间适当的做一些运动。比如，我们可以和同学或家人打打羽毛球，篮球，或是在学习之余适当的散心，和父母同学多一些交流，缓解好精神状态，才能在返校后更快地进入学习状态。
最后让我们再次祝福漳平一中高考再创辉煌!
篇10：高考前一封信
各位高考生：
伴着六月的朝阳，你们即将踏上考场，接受知识、心理等素质的综合检验。预祝你们沉着应战，考出水平，以优异的成绩开启未来人生的新旅程。
高考是国家级考试，担负着为高校选拔人才的重要使命。各位考生还应知道，高考只是你们众多考试中的一场，只是你们人生路上的一个站台。你们只要把高考看成是一个机会，并尽最大努力去把握就够了。因为，人生的成败不会在高考终结，更绚烂多彩的未来还等待你们去开创。
高考不仅是一场文化知识的测验，更是一次道德品质的考试。你们只有不断提高自身道德素养，做一个讲诚信、有道德的公民，才能实现远大的人生理想。各位考生都签署了诚信考试承诺书，你们已对社会作出庄严的承诺。在高考这个人生转折的重要关口，希望大家恪守诚信，杜绝舞弊，用诚信高考构筑诚信人生，共同营造洁净、公平的考试环境。
希望考生调整好身心，以平常心从容应考。众所周知，高考既是知识的比拼，也是一场心理的较量。俗话说得好，平常心，赛黄金。大家用轻松自然的心理状态参加考试，才有助于发挥出正常水平。你们要相信信心能带来力量，昔日付出的汗水与努力终能酿成甘甜的清泉。目前，公安、交通、城管、卫生、电力等各有关部门正通力合作，努力为你们营造平安、和谐的考试环境。
亲爱的考生们，现在让起伏不定的心情归于平静，去认真体验这段刻骨铭心的高考经历吧。无论考试成绩如何，你们都不要责怪自己。因为，努力了，就无怨无悔。相信每位考生都能收获一份人生中最宝贵的财富。
篇11：高考前食谱推荐
早餐：牛奶(1杯)、小笼包、酱黄瓜。
中餐：米饭、葱油桂鱼、清炒空心菜。
晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤。
晚上加餐：面包+水果。
篇12：高考前食谱推荐
早餐：豆腐脑、肉圆、香蕉。
中餐：米饭、明虾、油焖扁豆、肉丝炒香干。
晚餐：米饭、白斩鸡、蘑菇。
晚上加餐：饼干+现榨果汁。
篇13：高考前食谱推荐
早餐：粥、肉松、糖包、什锦酱菜。
中餐：米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。
晚餐：米饭、黄鱼、炒四季豆。
晚上加餐：饼干+牛奶。
篇14：高考前食谱推荐
早餐：酸奶、馒头、卤水花生米。
中餐：米饭、生炒鸭块、炒白菜。
晚餐：米饭、蟹黄蛋、麻婆豆腐、骨头海带汤。
晚上加餐：八宝粥+水果。
篇15：高考前食谱推荐
早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。
中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。
晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。
篇16：高考前食谱推荐
早餐：甜牛奶、面包、果酱。
中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。
晚餐：白切猪肉、油焖茄子。
加餐：蛋糕+水果。
篇17：高考前食谱推荐
莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。
鱼头补脑汤：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁各适量，各种调料各适量。将鲢鱼先净去肋，将锅中放入适量油烧热，将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料，中火煮开约20分钟即成。此汤是我最拿手的，可以健脑醒神，增智安神。对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。
安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将上述中药煎汤去渣，取汁备用;猪排骨洗净剁成小块，猪肉洗净切成薄片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入加热至煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟，至肉料熟，加入料酒、酱油、食盐、味精即成。此汤补脑安神，调和气血。对脑力不足，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力有一定作用。
补脑益智汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。葱花、酱油、料酒、食盐、味精各适量。将鳝鱼、猪肝分别洗净切细，将枸杞子捣细。先将鳝鱼适量清水用中火炖10分钟至熟，取出加入料酒、猪油、食盐、味精。再将猪肝加入枸杞子、葱花、酱油、淀粉，清水少许共色成芡汁，掺入鳝鱼汤内拦匀，至猪肝嫩熟，加入味精即可。此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。
冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只，香菜少许。葱花、料酒、食盐、味精各适量。冬瓜去皮除籽，切成3 ～4厘米长、2.5厘米厚的方块，用热水煮9～10分钟，过冷，虑干。大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻捞出，盛入汤钵中备用。撇去汤料的浮沫，加入冬瓜，用盐调味，洒入切成2～3厘米长的香菜。煮沸后倒入盛有大虾的汤钵中，淋入少许麻油即可。此汤是儿子最喜欢的，美味可口，对脑力不足，头晕目眩有一定作用。
木瓜黄豆猪脚汤：木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克，。盐，葱花，鸡精各适量。将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥;锅内放适量水煮沸，再放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时;木瓜去皮去籽放入锅中，再炖半小时。熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐，葱花，鸡精。此汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效。
木耳海参汤：水发海参50克，木耳20克、银耳、黄瓜、高汤适量。盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、姜、葱、香菜各适量。将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用;锅内倒入适量油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可食用。此汤营养丰富，香甜可口。对增强记忆力，增强体质有及佳效果。
篇18：高考前食谱推荐
早餐：甜豆浆、鲜肉包。
中餐：米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜。
晚餐：米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜。
晚上加餐：肉末蔬菜挂面。
篇19：高考前如何复习
眼看就要考试了，程程这几天心里特急，从头再复习一遍吧没时间了，做题吧做了几道都没做对。遇到很多学生都有这样的困惑。
现如今，无论是中考还是高考，系统、轮次式的复习已经结束。市教科研中心的孙义平老师、大同一中的倪炯和刘利军老师介绍，这时的复习应以临近式连接复习的方法强化考前信心。考生要静下心来，认真复习基础知识、主干知识，对知识点进行认真梳理。每天坚持看课本，看做过的作业和试卷，构建一张完整的学科知识网。不要盲目再找新题来做，因为如果碰到不会做的新题或者做错了，对考生的自信心也是一个打击。此时考生应回过头来看做过的旧题，注意自己容易出错的地方。
在临近考试的最后几天，学校都会放假，这个时候的假期是一把双刃剑。利用好了能放松心情，调整状态；利用不好也会打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。
在此期间，考生可以翻翻课本、记记公式、读读英语，或是看着课本目录回忆知识的框架结构，但绝不能完全抛开备考内容，导致考试临场后的应试感觉丢失。从5月28日开始到6月5日之间，考生应该根据自己的实际情况，从全科推进中适当走出来，面对开考首科进行有针对性的轻松复习。比如，可以系统确认各类题型，做好考前热身；做些难度适中的试卷，形成临场前后的良好状态。此外，紧张的情绪会抑制思维，减少灵活应变的能力，堵塞思路。
[高考前如何复习]
★ 高考前一封信
★ 的高考前祝福语
★ 高考前能不能理发
★ 高考前的祝福语
★ 高考前学习计划
★ 高考前的讲话稿
高考前的工作计划（通用19篇）
