“发呆两小时”通过精心收集，向本站投稿了13篇保护眼睛中小学说明文，以下是小编精心整理后的保护眼睛中小学说明文，希望对大家有所帮助。
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篇1：保护眼睛中小学说明文
众所周知的一句名言：“眼睛是心灵的窗户。”这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。
今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。
下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。非视力不低于1。0。就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，（1）看东西模糊（2）眼睛发红，有刺痛的感觉，（3）干燥的有酸涩感。那么我们该如何缓解呢？（1）放松一下，让眼睛休息往远处看。（2）在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。
如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。
眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，“”少壮不努力，老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演，学习好文化知识，将来成为对社会有用的人。
同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起消灭近视，对它说：“no！”
篇2：保护眼睛中小学说明文
星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。
首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。
我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。
大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到更加美丽的风景。让我们从现在做起、行动起来，告别不良习惯，保护眼睛、爱护眼睛！
篇3：保护眼睛说明文
人们常说：“眼睛是心灵的窗口”，如果没有眼睛，那心灵将会被封闭。如果不好好保护眼睛，我们的世界将会永远陷入黑暗，无法见到光明。
另外，眼睛之所以被称为“心灵的窗口”那是因为从眼睛里可以发现你心灵的纯洁。所以一定要保护好我们的眼睛。而保护眼睛，首先要从电子产品入手，电子产品在21世纪成为了我们青少年眼睛最大的威胁者!如果可以的话，应尽可能地杜绝电子杀手，让大家远离电子杀手。
记得我曾看过一则新闻：一位男子去网吧打游戏，打了一天，后来走出网吧后，慢慢双眼前变的一片黑暗，后来全身瘫倒在地上，幸好旁边的好心人及时拨打120，才捡回一条宝贵的生命，可是他的“心灵之窗”将永远关闭了。从这则新闻看出电子产品，真的不宜多玩。
而在日常生活中，学校和家长都要时刻叮嘱青少年远离电子产品，树立健康用眼的意识。当然，不只是电子产品是威胁者，还有日常尖锐的玩具、石头、棍子、叉子、刀等等危险物品，都会给眼睛带来很大的伤害，一不留神就会酿成大错，甚至会危害生命。
因为眼睛只有一双，所以我们要好好珍惜，要远离电子产品与危险物品，多做眼保健操。还可以多出去走走，不要长期呆在家里对着电视看个不停，更不要整天拿着手机玩游戏，这样很容易损坏眼睛的。平常要注意用眼。如有感到眼睛干涸、疼痛，那放下手中的工作，赶快休息。
朋友们，眼睛是心灵的窗口，请爱护它，不要让它关闭，不要让世界变得无色彩，不要让心灵的窗口关闭。
我在此向大家倡议：保护眼睛，从你我做起;从身边做起;从小事做起;从一举一动做起!
篇4：怎样保护眼睛说明文
眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。
胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。
乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力；不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。
学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具；同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离（以1市尺左右为宜）；如有斜视，应及时去医院矫治；并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。
学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。
成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫；得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。
老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明；有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。
引起青光眼的原因尚未完全了解，但发病的诱因常为焦急、争吵、暴怒等。因此，加强性格锻炼，遇事要冷静、沉着，也是预防这种眼病的有效措施
篇5：怎样保护眼睛说明文
如果，一双美丽的眼睛，不慎瞎了，那会是多么痛苦啊！所以，我们要细心的保护这双美丽的眼睛。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字；
读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的`距离；
不躺着看书，乘车走路时不看书；
读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处；
不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏；
注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理；
不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛；
不与他人共用毛巾、脸盆等浴具；
不直视太阳，尤其是在正午，以免烧伤眼睛；
患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。
篇6：保护眼睛的说明文作文
众所周知的一句名言：“眼睛是心灵的窗户。”这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。
今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。
下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。非视力不低于1。0。就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，(1)看东西模糊(2)眼睛发红，有刺痛的感觉，(3)干燥的有酸涩感。那么我们该如何缓解呢?(1)放松一下，让眼睛休息往远处看。(2)在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。
如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。
眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，“”少壮不努力，老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演，学习好文化知识，将来成为对社会有用的人。
同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起消灭近视，对它说：“no!”
保护眼睛的说明文作文
篇7：保护眼睛
“就是她！就是她！”我的周围突然出现了许多怪物。它们个个都像带血的眼珠，眼看它们就要逼近了。怎么办？逃！我飞快的跑了出去。
“呼哧……呼哧……”不好！快要跑不动了！我十分害怕，但我能为力。
它们很快就把我包围住了。“救命啊！救命啊！”我大喊着，可是周围一个人也没有，前面又是死胡同。“死定了！”我心里想。“你们到底是谁？为什么总是追我？”我大声地质问着它们。
“你说我们是谁？我就是你心灵的窗口――眼睛啊！”怪物们也说话了。“那你追我干嘛？我可是无辜的！”我说。“你是无辜的？”眼睛说，“是谁不好好爱护眼睛？是谁不认真做眼保健操？是谁把我变成了近视眼？”我的心里咯噔一下子，“我又不是想近视，我还是受害者呢！”我为自己辩解。“那你为什么总是看电视，一看就是3小时？”“我那是多增长见识！”我反驳道。“看动画片也叫增长见识？”大眼睛因为发怒膨胀的更大了，“还有，你为什么总是玩电脑？”“我在……查资料。”我说话的语气明显降低了。“我看你大多数在玩游戏吧！”眼睛上布满了血丝，好像更愤怒了，“那是谁晚上不睡觉，藏在被窝里偷偷玩手机？”“好哇你！干接我老底！”我心里想。它好像知道我想的似的：”不做亏心事，不怕鬼敲门！”“我……我……”我无话可说，“对……对不起。”“对不起有什么用，记得好好爱护我们。否则……“
“叮铃铃……叮铃铃……”闹钟响了起来。“杉杉，快起床了！”我猛然一醒。哦，原来是个梦啊。我要遵守承诺，好好爱护眼睛！
编后感：
物理学中有个定义是：力的作用是相互的。我想大概世界上的很多东西也是如此的吧！当我们将眼睛伤害而它对我们的惩罚就是让我们抗不清楚这世界。还有很多生活的不方便。别等到失去后才懂得珍惜。
篇8：保护眼睛
最近，同学们都在上网课，眼睛是否感到很疲劳？今天，我戴了一副眼镜，这副眼镜的款式很新颖，黑色的镜框，边框比普通眼镜的略粗一些。左上侧有一个按钮，鼻梁凹陷处上侧有两块圆形的磁铁，内侧有两个小孔，看上去，这和普通的眼镜没有太大的差别，可别小看了它。它可不是普通的眼镜，而是我最新发明的眼睛保护仪。
这款眼睛保护仪最大的特点是安装了智能芯片，能全方位的呵护使用者的眼睛，我戴上后，芯片就能感应到我的眼睛，然后随时告诉我当前眼睛的视力情况和疲劳度，我还在眼镜保护仪上安装了按摩装置和惩罚装置。按摩装置是可以帮我按摩眼睛，惩罚装置专门针对过度玩游戏的同学，因为现在我们上网课，经常要用电子产品，我又配了一副过滤蓝光的小眼镜，可以直接架在眼镜的磁片上。
你瞧，我戴上了保护仪后，保护仪非常轻，原来，镜框和镜片都利用了纳米技术，而且镜片不会被划花。“我的小主人，你好！现在你的左眼视力1.0，右眼视力1.0，疲劳值为0，可以放心用眼。”保护仪说道。于是，我就开始安心地做作业。当我做完作业后保护仪提醒我:“小主人，你的.疲劳值已经达到了40，请按下按摩按钮。”于是我就按下了左上角的小按钮，只见鼻梁架上的两个小孔里伸出两只头上戴着圆球的软管，在眼睛的各大穴位上滚来滚去，奇妙的是这个小球还有温度，舒服极了。做完按摩后，我立马打开电脑，架上防蓝光的小眼镜，玩起了游戏，我正玩得开心时，保护仪提醒我:“小主人，你的疲劳值已经达到了70，该去休息了。”我正玩在兴头上，才不理它呢，继续玩。“如果你还不休息，我就要采取强硬手段了!”保护仪警告。我还是不理他，结果从镜框里喷出一股黑雾，瞬间我眼前一片漆黑，同时，它还发出了“滴――滴――滴”的刺耳警报声，原来保护仪启动了惩罚模式，我不得不闭上了眼睛，离开了电脑。这时保护仪改变了刚才严厉的口气，非常温和地对我说:“谢谢你的合作，小主人。”
瞧！这就是我发明的眼睛保护仪，我多想梦想成真，送给每一个在家里上网课地同学。
篇9：保护眼睛
小玲玲是个三年级的学生，她有一双明亮的大眼睛。小玲玲身体结实，读书很刻苦，她想长大了当一名女飞行员，可是她并不爱护自己的眼睛。
有一次，爸爸给玲玲买了一本关于小熊猫的故事书，她可爱看了。他们走到花坛边，津津有味地读起来，恨不得把头埋在书本里。小蝴蝶飞过来看见了，忙提醒她说：“小玲玲，不要让眼睛离书那么近，不然会近视。”她没听小蝴蝶的话，还照样那么看。
回家的时候，小玲玲又一边走路一边看书。小蝴蝶跟在他后面，耐心劝告她：“走路不能看书，再这样，眼睛会近视的。”可是，小玲玲满不在乎地说：“没关系，我的眼睛棒，不会近视的。”小蝴蝶看他不听劝告，只好飞走了。
晚上吃饭的时候，小玲玲还是舍不得放下那本书，边吃边看小花猫发现了，就绕道她的身体边，警告说：“小玲玲，别看了，吃饭看书最容易得近视眼。”小玲玲正在兴头上，那里听得进小花猫的话！她不耐烦地轰走了小花猫，接着往下看。这顿饭她吃了足足有半个钟头。
有趣的故事书吸引着小玲玲，她读的书越来越多，可是总不注意保护眼睛。不知不觉地，她的视力已经减弱了。
过了些日子，他借了一本小鸭子的故事书。白天没看完，晚上乘凉时，就在路灯底下看。月亮啊以见到了，笑眯眯地问她：“小朋友，光线这么暗，你怎么还看书啊？”小玲玲很不情愿地抬起头来，朝月亮看了一眼，觉得月亮不该来打扰她。
临睡前，小玲玲躺着继续看那本书。虽然书上的字在眼前直晃悠，但他很想知道这个故事的结果怎么样。她看啊，看啊，连白天睡够了午觉的小花猫都困了她还没完没了地看着。
日久天长，小玲玲感觉到远处的东西看不清了，黑板上写的.粉笔字也变得模糊了，看书时间一长，眼睛就发酸，脑袋发胀。小玲玲只好让妈妈带着去医院。医生检查后，说她得了近视眼。医生给她配了一副近视眼镜，从此眼镜找到了小玲玲做朋友。
现在，小玲玲常常恼地想：我还能摘掉眼镜去家是银色的大飞机吗？
所以我们不能像这样来保护眼睛，因为如果大家都想小玲玲这样肯定会近视这样不是吗？
篇10： 保护眼睛
我们每个人都有一双明亮美丽的眼睛，可是有的人却没有好好珍惜，而配上了眼镜，这一辈子就会处于近视状态，所以我们一定要保护这扇心灵的窗户。
星期五，张梓涵给我们讲了一节社会实践课，讲的内容就是要我们爱护眼睛，他先给我们出了一些近视的测试题，同学们有的不良习惯导致了他们近视，而有的同学有好习惯没有近视，这些好习惯，如果一直保持的话就会躲过近视，看完后他提出了一个问题，为什么会有近视的状况呢？同学们若有所思，不一会儿有的举起手，说是用眼不当，张子涵打开屏幕的下一页，上面有这个问题的准确回答。
1、用眼不当。
2、遗传亲人的基因。
3、光线导致近视。
4、挑食，缺维生素。
接下来下一个屏幕让人目瞪口呆，上面清晰的写着一段话，初中生和高中生近视眼的比例逐渐上升，小学生将近40%，青少年的近视率为全世界第一。同学们，有的窃窃私语在讨论着什么，有的难过的低下的头，有的眼睛瞪得大大的，还不时的叫着“哇”。
张梓涵又进入下一个问题，那又怎么能够预防近视呢？一个同学说道：“要多吃对眼睛有益的食物；少看手机、电脑，在近视后立刻去看医生；要在光线好的地方用眼，坐姿端正，多做眼保操”。“非常的棒”张梓涵说，他的脸上露出开心的笑容。
看班上有的同学都配上眼镜了，我们还这么小，肯定不舒服，所以大家要爱护眼睛。我们一定不要佩戴眼镜，我们要爱护眼睛，全班清晰而坚定的说，连张子涵，也不由得大声叫道。
眼睛就是心灵的一扇希望的窗户，它可以让人快乐的生活，可是班上有人配了眼镜，我们都为他们而难过，从此以后我一定要养成爱眼好习惯，做一个爱眼计划，同学们，一起加油哦！
篇11：保护眼睛
保护眼睛 -作文
保护眼睛保护眼睛曲靖市麒麟区城关小学四年级三班张航
指导老师庄梅香
我有一双明亮的大眼睛，上面有着一个很大的“档雨棚”，两样一搭配，这就是我的大眼睛了，
保护眼睛
。我刚读一年级时，我的眼睛还是那么水灵、明亮，我的同班同学也只有两个患近视眼的，我现在是快进入五年级的小学生了，我们班的.同学当中，已经有三分之一的人都戴上了“小眼镜”，整整是一年级时的十倍，这让我倒吸了一大口气。
我愁眉苦脸的回到家，把书包往沙发上一扔，就回到自己的房间里冥思苦想起来，过了一会儿，爸爸回来了，看到我愁眉苦脸的样子，问我：“航航，怎么这幅样子？”我回答：“爸爸，你还记得吗？我刚进入小学一年级时，我们班只有两个人患近视，而现在有接近三分之一的同学患近视，连我们班视力最好的班长也都戴上了眼镜，恐怕不久的将来，我也有可能戴上眼镜，我不想戴眼镜，怎么办呢？”“别急，总会有办法的，咦！对了，我们可以总结生活中保护眼睛的小常识啊！”爸爸对我说，我连忙回答：“好啊好啊，就照你说的办，
作文
”爸爸的一句话让我茅塞顿开。晚饭后，我和爸爸就开始总结保护眼睛的小常识了，爸爸说：“保护好我们的眼睛，必须每天坚持做眼保健操，动作要准确，这样就不会伤到眼睛。除了做好眼保健操以外，还要每天适量摄入维生素A，含维生素A的食物很多，比如胡萝卜、鱼等多种食物。”爸爸说完后，我佩服得五体投地，等我醒过神来时，我接上说：“我已经读了四年的书，也学到了一些小常识，我发现在看书的时候，纸会把光线折射到眼睛里，刺激眼睛，因而我们不能在光线强的地方看书。我还发现，眼泪也是保护眼睛的“保护罩”，但眼睑在眼球上会刷上很薄很薄的一层眼泪，形成“泪水膜”，但“泪水膜”干得非常快，眼球没了“泪水膜”的润滑，在我们眨眼的时候，就会感到疼痛难忍。还有要注意看书时不要死盯不放，时间一长，就会感觉看到的东西模糊不清。看书时姿势不正确，眼睛离书本太近，也是造成近视的原因之一，为了防止近视，我们看书时姿势要端正，书本离眼睛一尺。长时间看电视也是近视的原因之一，我们应减少座在电视机前的时间，多到户外活动。”
我和爸爸总结的小常识开始实施了，几个月后，我觉得看东西时比以前清楚多了，爸爸也不例外，我们见到实施以来的成果，高兴得笑了。
同学们，让我们行动起来，一起来保护我们的眼睛吧
篇12：保护眼睛
教学名称:保护眼睛
教学目的:了解眼睛的作用和如何保护眼睛
教学准备:自编故事图片4张,乒乓球1个,纸一张
教学过程 :1猜谜,引出眼睛的论题.用乒乓球自制的眼睛来演示眼睛的生理过程,知道眼球是圆形的,提出眼睛的重要性,讲自编故事,<<小猫的眼睛>>
2.提问:小猫为什么会眼睛疼?
它后来怎么去做的?如果你是小猫,你会怎么样呢?
如果我们没有好的眼睛将会怎么样?
提示幼儿(无法看清东西,没有办法看好书,)
农民没有好眼睛怎么样?
解放军叔叔没有好眼睛怎么样?
工人叔叔没有好眼睛怎么样?
医生没有好眼睛怎么样?
总结眼睛的重要性,引出学习眼睛保健操的学习
3.学习眼睛保健操.4节:1.揉天阴穴,2.挤按睛明穴3.揉四白穴
4.拢刮眼眶
结束:小朋友,我们的眼睛现在都休息够了,现在我们一起出去看看外面的风景好不好啊,看看谁看的`最远~~
小猫的眼睛
咪咪,是一个聪明的小猫,他已经从妈妈那里学会了捉老鼠的本事,这一天,妈妈要出门去,让小猫咪咪看门,并对他说:你一定要好好看家,别忘了晚上去捉那些坏老鼠,小猫咪咪说:妈妈,你放心去吧!!“
妈妈走了,咪咪果然每天捉老鼠,老鼠吓的都不敢出来了,老鼠大王急了,让他的丞相想办法,丞相说:猫啊,最重要的就是眼睛,如果他的眼睛坏了,那我们不就可以出去在偷东西了吗?
于是,老鼠大王派人给咪咪送去好多书和一个大彩电,咪咪真高兴,于是,就天天在床上看幼儿书,还每晚很近的看大彩电,过几天它的眼睛不舒服了,于是用没有洗过的手去揉眼睛,第二天,它一看镜子发现眼睛都变成红的了.东西看不清,老鼠也天天出来偷东西吃,可它就是捉不住,于是,伤心的哭了,
妈妈回来了.批评了他没有正确的看书和看电视,而且还用脏手揉眼睛,带他去看医生,医生给他用了眼药,还教他做眼睛保健操,不久,咪咪就又可以看清东西了,老鼠大王也被它给捉住了~~~
篇13：保护眼睛
不知不觉，暑假已过半。最近好几次看电视时，妈妈都疑惑地看着我：“你干吗眯着眼看，还凑这么近？近视了？”“应该没有吧。”我有点底气不足。但当一次等公交车时，我无法判断从远驶近的车子是几路车时，妈妈彻底觉得不对劲了，第二天就带我去医院检查视力。
进了就诊室，医生通过仪器看了看我的眼睛，然后在挂号单反面写了几个字给我：“先去对面测试视力，等一会儿把检查结果交给我。”就这样，我怀着忐忑不安的心情来到了视力检查室。一个年轻的阿姨用一根小棒从下往上指点着视力表，望过去，我眼前一片模糊，全是一个个小蝌蚪。小棒越来越往上移，我还是看不清。我急得都快哭出来了，偷眼看站在旁边的妈妈，妈妈的脸色很严峻。测试结果出来了，4.6和4.7！我和妈妈都被这结果惊呆了！
妈妈拿着结果单的手分明有点颤抖，回到就诊室，医生瞥了一眼，说：“挺低啊。”妈妈紧张地问：“要配眼镜吗？”医生说：“还要进一步做检查，用散瞳验光来判断真性近视还是假性近视。”听到这里，我稍微松了口气。我问医生：“我以前视力很好的，为什么放假了一个多月，视力下降到这个程度呢？”医生反问道：“你有没有打电脑游戏？”我低下了头。是啊，放了暑假我几乎成了电脑游戏迷，天天挂在游戏网上。医生接着说道：“电脑辐射很伤眼，再加上打电脑游戏是目不转睛的，伤害就更严重了。”
在验光室外做散瞳时，我越想越后悔：如果我不把大人的话当耳边风，稍微克制一点自己，也不会落得这个下场。“想着想着，我的眼泪不由自主地流下来了。妈妈边给我滴眼药水边生气地说：“不许哭，会影响滴眼效果的！现在后悔了？早干吗啦？”一听这话，我的泪流得更凶了。任何东西都是失去了才知道珍贵啊！
来到验光室门口，我看见很多孩子在等待着验光，其中一个姐姐近视六百度，而排在我前面的哥哥居然眼睛要开刀。于是，我更害怕了，紧紧拉着妈妈的手，妈妈的手很凉。终于轮到了我，我十分紧张地坐上座位，妈妈更是紧张地看着我。验光师先用仪器测试我的眼睛，再给我一片一片插上镜片检查。最后，医生转向妈妈说：“假性近视，是眼球肌肉痉挛造成的。”“真的？”妈妈明显喜出望外，但有点半信半疑：“那怎么下降得这么厉害？”医生说：“用眼过度。”听了这话，妈妈终于松了一口气，我心里的石头也终于落了地。回到了就诊室，医生给我了两瓶眼药水，和蔼地说：“小朋友，以后可要少打电脑游戏哦。你虽然是假性近视，但视力降得非常厉害，不注意的话很快就转化为真性近视。好好爱护眼睛，开学前再来复查。”
带着失而复得的庆幸我走在回家的路上，暗想：人们都形容爱护珍贵的东西像爱护眼睛一样，那对眼睛本身――身体中最脆弱部分的保护是不是更重要呢？
★ 保护眼睛的演讲稿
保护眼睛中小学说明文（通用13篇）
