“熊哥亡命天涯”通过精心收集，向本站投稿了12篇小猫白天不睡觉散文，以下是小编帮大家整理后的小猫白天不睡觉散文，欢迎大家收藏分享。
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篇1： 小猫白天不睡觉散文
小猫白天不睡觉散文
理查德.克莱德曼有一首钢琴曲叫：《小猫白天不睡觉》
我一直很喜欢。
很灵动的曲子，我常常在看书的间隙单曲循环，纵观众多美妙的音乐之中，无论阳春白雪，甚或下里巴人，我独爱安静的音乐，钢琴曲众多，我却独独钟情于理查德.克莱德曼的。
这首曲子吸引我的最初，是因为名字――小猫白天不睡觉，令我甚是好奇！猫是夜行动物，白天做的最多的事或许就是睡觉了。
这首曲子却反其道而行！这勾起了我的探奇心理。
如若想好好的欣赏一番，那么，让我们选一个安静的冬日午后，阳光不需太暖，些许凉意袭来也是可以，手捧一杯茶，不去计较哪种茶类，绿茶白茶花茶，只要能渲染此刻的心境，尽管去选吧！记得掬上最虔诚的敬意。好吧，在这里，让我选择温润性凉的普洱茶，心里情景可以幻想成在丽江的五一街头，或者西藏的大昭寺广场，抑或乌镇的青石板路上，这时，我便可以矫情的.说上一句：我是谁的茶，在等哪杯水？
然后便可以打开音乐了，微闭双眼，先是平静的曲调，仿若从梦中走来的猫儿，不经意间的“喵”儿一声，慢慢明朗的时候，我就深度闭眼，静静聆听即可。
曲子不表意，无关缠绵缱绻的爱情，丢弃无病呻吟的落花叹息，美妙的旋律，置身其中，实在是一种可以抛却尘世的忘我无他心经，点点思绪，犹如风中远方的祈祷；寻求过往，梦魇般的沉静妖娆。满腔热忱，满腔热忱，抛却俗世烦恼，祈愿我的来生，只愿做一只无声的小猫。
曲子流淌的间隙，我习惯性的手捧诗歌，这时候有一首诗最能把此刻的心意渲染到极致，是林徽因的一首冬日偶来之作：静坐。
冬有冬的来意，
寒冷像花，――
花有花香，冬有回忆一把。
一条枯枝影，青烟色的瘦细，
在午后的窗前拖过一笔画；
寒里日光淡了，渐斜……
就是那样地
像待客人说话
我在静沉中默啜着茶。
好了，曲子已毕，诗歌趋缓，时光已过去大半，醒来吧，有的事儿该去忙了，这时候，睁开双眼，踱着轻灵的步子，顺着此时的心境，踏歌向晚，将冬的来意，一声声地说与茶听，记录下来的心情，是永不消逝的明镜！
篇2：新生儿白天不睡觉
对于新生婴儿来说，睡觉是非常重要的，正常的话宝宝除了在喂奶和换尿布的时间，其他的时候基本上都是在睡觉，新生儿宝宝足够的睡觉是保证他们身体成长的重要因素。不过有很多宝妈却发现，自己家还没有出满月的宝宝在白天的时候却不好好睡觉了，这是怎么回事呢？
新生儿宝宝睡觉是不管白天和晚上的，如果说您家的宝宝白天不睡觉，可能是因为家里环境太吵而导致的，为了让您的宝宝在白天的时候可以好好的睡觉，您可以采用下述的方法来进行调理。
首先，最重要的就是帮宝宝建立白天睡觉生活规律。培养生活规律可以让宝宝了解哪个时间要做什么，也有利于妈妈了解一天里宝宝通常都会在什么时间累了、饿了或者想玩了。不用严格地盯着时间做事情，但是一定要在每天差不多相同的时间做某件事情，这样有利于妈妈和宝宝形成良好的生活规律。
其实每个宝宝都是认识环境的，所以让宝宝每次在同一个地方睡觉，这样他就会意识到在这个地方是要睡觉的。最好白天能让宝宝在晚上睡觉的地方小睡，这样宝宝就能把睡觉和某个特别的地方联系起来。如果在路上，也可以让他在汽车或婴儿车里睡，不过大部分时间里要尽量给他在同一个地方睡觉的机会。如果宝宝在幼儿园，也要有一个地方是宝宝专属睡觉的。
其实白天睡觉和晚上前都有相同的事情发生，那么对宝宝来说白天睡觉和晚上睡觉的感觉是一样的，宝宝白天小睡前，你也要和他一起安排一段安静时间，拉上窗帘，讲一个故事或唱一首摇篮曲都可以，这是在告诉宝宝该睡觉了。无论白天还是晚上，这个方法哄宝宝睡觉是非常可行的。
新生儿白天不睡觉很容易会导致大脑过于疲劳，因此您可以按照上述的方法来调理宝宝的睡眠，让宝宝尽可能的多休息，而且为了保证宝宝的睡眠，最好是可以让宝宝有规律的睡眠时间，这样到了时间宝宝自然也就会犯困睡觉了。
篇3：白天婴儿不睡觉什么原因
大多数宝宝在白天都要保持5小时的睡眠的,但是有些宝宝可能白天睡得比较少,而晚上睡的时间却是比较多的,这就是所谓的个体差异,但是再怎么说,宝宝在婴儿期的时候,白天保持3个小时的睡眠是必需的。
那么如果宝宝白天不肯睡觉怎么办呢?做父母的要将宝宝每次睡觉的地方保持一个地方,不要随便的换来换去,这样导致的结果是宝宝无法正常的入睡,宝宝适应新的环境是需要时间的,只有每次都在一个特定的环境当中,宝宝才会安然入睡。
宝宝都有自己入睡的生活习性,这是与生俱来的,做父母的,可以给宝宝一个洋娃娃,使宝宝抱着它入睡这样效果可能会好一些,做父母的一定要培养宝宝按时睡觉的习惯,只有这种习惯培养好了之后,宝宝才能在某一特定的时间睡觉。
宝宝在睡觉之前应该要保持安静,要最少持续10分钟左右,宝宝在睡觉之前,千万不能做过分剧烈的运动,因为这样会影响宝宝的正常睡眠。
篇4：白天婴儿不睡觉什么原因
有意识地帮宝宝进行训练：改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天做，晚上就尽量减少这些事项，好让宝宝能够睡得安心。
白天不要给宝宝吃得太饱：宁可少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数，白天比较累，晚上自然就睡得香。
爸妈在白天多陪宝宝玩：轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底，让宝宝脚痒痒的，自然就醒过来了。或者也可以逗逗他，让他笑一下，做做深呼吸，干扰宝宝白天的睡眠。这样，就可以促使宝宝白天少睡，逐渐建立起白天醒，夜间睡的习惯，做个乖巧听话的好宝宝。
宝宝患病要及时治疗：如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病，爸妈要及时带宝宝去医院进行治疗。这些疾病痊愈了，宝宝在夜里哭闹的现象也会随之消失。
篇5：白天婴儿不睡觉什么原因
1、区别白天和黑夜：用光和声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。
2、洗澡帮助睡眠：很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了。
3、照顾宝宝的小动作：摸清宝宝睡觉的小动作，先顺从他的习惯，慢慢地宝宝就容易入睡了。
4、限制玩耍时间：要想宝宝更容易入睡，睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意，不然，他在晚上也会想着玩，不想睡觉。
篇6：婴儿白天晚上不睡觉怎么办
婴儿的睡眠质量状况，也会影响父母的睡眠质量，一个婴儿真的是特别奇怪回头我晚上都不睡觉，难道他们不困了，这也成为了困扰很多的爸爸妈妈的一个问题。下面我们就了解一下婴儿白天晚上不睡觉怎么办。
宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧！所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦！
如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实更容易调整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的东西了，更喜欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里，极少出门，宝宝在家里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。
给宝宝洗澡的时间一般都选在睡前1个小时左右，这样宝宝在洗澡的过程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一会儿，要不了多久宝宝就自己睡觉了。
晚上睡觉用纸尿裤，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉，还要注意别包的太紧
宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
以上就是婴儿白天晚上不睡觉的解决方法，可以采取一些适当的解决方式，比如在晚上的时候给宝宝洗澡让宝宝有一个比较好的睡眠状况，或者是给宝宝擦一些精油，让他们能够快速的进入睡眠。
篇7：宝宝白天睡觉不安稳怎么回事
孩子是每个家庭的希望，在养育孩子的过程中经常会出现这样那样的情况，比如说孩子经常的苦恼啊，睡不好啊等等，这些和很多的因素有关，一般宝宝都是睡觉的时间多，那么宝宝白天睡觉不安稳怎么回事呢？
1、太热或太冷。
2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿(最好换好尿不湿)。
3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
4、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
5、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
6、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
宝宝白天睡觉不安稳怎么回事？上面给大家介绍了关于宝宝白天睡觉睡不安稳的原因，这个要综合的去考虑孩子的身体状况的问题，要及时的发现问题，及时的去解决，这样的话才能让宝宝健康快乐的长大。
篇8：一个月宝宝白天不睡觉是怎么回事
在孕妇做了妈妈后心情都是或多或少的激动和开心。对于小生命的来临是惊喜的，但是有的妈妈要问了，一个月的宝宝白天不睡觉是怎么回事呢？是不是宝宝的身体出现了什么问题，我想每位爸爸妈妈一定都十分关注这个问题，我在查询了有关资料以后总结出来了以下几点内容，想要知道的朋友们赶紧来看一看吧。
1：妈妈们要了解宝宝的生理作息，再来制定适宜的睡眠时间，在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯，将可以更快获得成效，睡前1小时尽量保持居家宁静的气氛，若家长未一同入睡，应尽量减少杂音扰乱宝宝睡眠。
2：很多新生儿都会这样，不要怨小孩子，其实白天不睡觉是晚上睡得太多了，白天尽可能的用有颜色的东西吸引他，尽可能少让孩子睡觉，等到白天自然就睡了，还有就是不要养成孩子抱着睡的习惯，如果有条件最好分床睡，不要跟大人一个床
3：40天宝宝一天的睡眠时间应该在16小时左右，晚上不睡觉会影响褪黑激素的分泌。主要还是白天睡的时间太长，白天适当延长喂奶间隔时间。不要宝宝一醒来就喂奶，如果宝宝饿了可以先给点水喝，白天多逗逗宝宝。
看了这些解释你对一个月宝宝白天不睡觉是怎么回事认识了吧，爸爸妈妈们不要太担心，宝宝还小，只要慢慢的调节正确的时间分配，宝宝的睡眠时间就会很规律了。我希望以上的这些建议可以帮助到妈妈们，祝妈妈的小宝宝们可以健康成长！
篇9：白天睡觉晚上不睡有什么坏处
人们的作息是有规律的，自古以来，白天工作晚上睡觉已经形成了千古不变的道理，但是随着人们生活和工作的变化，越来越多的人们喜欢晚上搞一些聚会、活动之类的，甚至整个晚上都不睡觉的，这样其实不利于人们的健康的，那么白天睡觉晚上不睡有什么坏处呢？
白天是人体工作的最佳时间之一，学习效率最高，如果你不好好把握，那真是太浪费了，这个时候睡觉最多只能补充体能，让人变得精神而已，对其他身体机能没多大意义，月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。这时的肝脏只有在人体处在睡眠状态以及提供一个相对黑暗的环境下，才能顺利工作。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
所以一般11：00～12：00是最佳的睡眠时间，最好在12：00以前上床入睡，这也是对皮肤有益的。如果不在此时入睡，将对身体机能照成很大损害
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00 属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
希望人们在日常的生活中养成良好的习惯，避免白天睡觉晚上不睡的习惯，晚上是人们新陈道谢比较旺盛的时间，如果这个时候不睡觉的话，就会造成人体机能状态越来越差，让人变的没有精神，严重的话，是会让人们的心脏机能受到影响的。
篇10：宝宝白天不咳嗽晚上睡觉咳嗽怎么办？
经常会发现有些宝宝在白天的时候精神状态特别好，但是在晚上睡觉的时候总是会有一些咳嗽，这可能是由于身体出现有积食引起的，对于晚上睡觉出现咳嗽的幼儿，可以在日常生活当中通过一些比较简单的方法来进行改善，比如多喝一些温水，或者是在后背的位置用热水袋来进行热敷等等，效果都是很不错的。
喝一些温热的水：
面对夜晚总是咳嗽的孩子，爸爸妈妈们可以在白天的时候多让您的孩子喝一些温热的水。温热的水能够促进孩子喉咙中痰的稀释或者是咳出，还能够有效地缓解孩子喉咙的紧张状态，让咳嗽变得不那么频繁。而在睡觉之前，爸爸妈妈们可以让孩子把头稍微抬高一些，同时喝一些热牛奶或者是热汤、米汤等促进孩子的睡眠，这样子也能够减少孩子夜晚咳嗽的频率。
水蒸汽止咳法
就是让您的宝宝吸一些水蒸汽或者是让您的宝宝呆在蒸汽比较多的浴室里或者是房间里，大约五分钟左右。这些温热的潮湿的蒸汽能够通过呼吸进入孩子的肺部，帮助您的孩子减少肺部中痰的郁积，清除肺部中的粘液，这样是能够有效帮助您的孩子平息咳嗽的。
热水袋敷背
这种方法就是用热水袋敷在您孩子的背上。热水袋中不要放太热的水，大约四十度左右就够了！然后将热水袋用毛巾裹好，放在您的宝宝的背部靠近肺部的位置，这种方法能够有效减少宝宝因为受了风寒而引起的夜晚咳嗽，对于发烧感冒引起的咳嗽这种方法都是非常有效的，爸爸妈妈们不妨试一试。
不管是由于哪种原因引起的咳嗽，平时适当的给幼儿喝一些温水都会有一定的缓解作用，水在进入幼儿的体内以后能够有效的使得痰液得到稀释，从而起到一定的化痰的作用，加上大量的水能够明显地使得幼儿的尿液增多，让引起幼儿咳嗽的病毒能够快速的排出。
篇11：新生儿白天不睡觉 宝宝白天不睡觉的原因
宝宝是可爱的，对于新生儿来说，他们如果不睡觉的话，就会影响到他们的发育，那么大家知道新生儿白天不睡觉是怎么回事吗，新生儿白天一直睡又是怎么了，下面就让我们一起来了解一下新生儿白天不睡觉的原因。
睡眠是新生儿的头等大事，没有好的睡眠，宝宝的成长会受到影响。然而，不要看孩子睡着是无辜的小天使，但对父母来说，白天哄宝宝睡觉，但一个大问题。
宝宝一天睡多久才合适呢？怎样才能让宝宝在白天也乖乖睡觉呢？有没有让宝宝从不睡觉的“小恶魔”变成天使的妙招呢？
新生儿白天不睡觉的原因
1.声音和光线
宝宝对声音和光线的感知是很敏感的，而白天阳光刺眼，到处充斥着噪音，这样的环境会使宝宝的睡眠质量大打折扣。
2.缺钙
体内的钙缺乏，不能很好吸收营养，这也延缓了神经系统的发育，导致白天和夜间的节奏也不是那么成熟。
3.安全感低
如果爸爸妈妈长期抱着会让宝宝产生依赖感，当爸爸妈妈不抱着时，则会让宝宝处于陌生的环境，缺乏安全感，睡觉自然不安稳。
4.睡眠环境
宝宝的睡眠环境稍有不适都会让宝宝感到难受，例如被窝闷热异常，襁褓或衣服太厚太紧，这些都会降低宝宝的睡眠质量。
5.睡前饮食
宝宝睡前的进食情况也是影响睡眠的因素之一，吃得太饱会让宝宝腹胀，吃得太少又会让宝宝感到饥饿，都不利于入睡。
6.大小便
睡着的宝贝，如果哭了，这是尿布湿的可能，如果不及时提供干燥、舒适的环境，宝宝会对我感到困难。
新生儿白天不睡觉的影响
1.导致身体发育迟缓
神经系统发育的不完善让宝宝在白天难以安睡，但白天经常不睡觉会让宝宝的大脑使用过度，造成身体发育迟缓，比如不长个，偏瘦等。同时，宝宝不睡觉反过来也不利于神经系统的发育。
2.厌食脾气差
宝宝白天不睡觉的话，一般就没法满足一天的睡眠需求，即便宝宝整晚安睡，时间上也是不够的。长期下去会让宝宝吃饭不香，严重的话导致厌食，宝宝的脾气也会变得暴躁，容易哭闹很难平静下来，严重影响宝宝的情绪和健康。
新生儿白天不睡觉怎么办
1.营造适宜的睡眠氛围
宝宝睡觉时的室温最好维持在15℃以上20℃以下，被子厚度适中。睡前为宝宝拉上窗帘，避免光线太过强烈影响睡眠。另外，宝宝的睡觉环境不宜吵闹，但也不能毫无声息，一点点正常的噪音可以让宝宝更容易入睡。
2.及时补充钙质
针对宝宝缺钙的问题，要合理安排宝宝的膳食，让宝宝多喝奶水，妈妈饮食中也要多补充钙质，从而促进宝宝神经系统的发育。
3.改善睡眠环境
给宝宝创造熟悉的睡眠环境。爸爸妈妈的怀抱虽然舒适，但不能让宝宝对其产生依赖，所以不要抱着宝宝使其入睡，可以把宝宝单独放在一直睡的小床上，也可以是宝宝专门睡觉的场所，例如，出门在外就可以让宝宝睡在婴儿车内，让他养成一个人睡觉的习惯。
在睡前，爸爸妈妈可以通过唱歌，讲故事，放音乐的方式放松宝宝的神经，时间一久，宝宝就会产生睡前熟悉感，有利于宝宝较快进入睡眠。
4.养成睡眠惯例
帮宝宝养成规律的睡眠习惯。在白天选择合适的固定时间段，让宝宝进入睡眠，久而久之，可以使宝宝形成良好的生物钟，自觉自发地在白天睡觉。
应对新生儿白天不睡觉的妙招
1.定点定时，形成规律
做事有了计划形成了规律，就能按部就班的完成。宝宝睡觉也是如此。固定宝宝白天的睡觉时间段，每天都让宝宝在这个时间段睡觉，长此以往，宝宝就会形成规律进入良性循环。
2.重现宝宝熟悉的环境
到了熟悉的地方总会回忆做过的事情。如果爸爸妈妈在白天能为宝宝营造一个熟悉的睡眠环境，相信宝宝会睡得很熟。
就像一开始宝宝在你的怀中入睡，你将他再放到床上时，宝宝就会惊醒并且哭闹不停，这都是因为睡眠环境改变使得宝宝不适应造成的。所以，要让宝宝尽可能睡在同一个地方，千万不能让宝宝一直睡在大人怀里。即使出门在外，也要尽可能还原宝宝熟悉的睡觉时的环境。
3.营造睡前的和谐氛围
不管白天还是晚上，每次在宝宝入睡前，都可以给宝宝放放安眠曲，为宝宝讲讲小故事，在祥和的氛围中宝宝更容易入睡。一旦宝宝熟悉了这样的场景，就会自发地进入睡眠。
4.爸爸妈妈不能太顺着宝宝
爱玩爱闹是宝宝的天性，但爸爸妈妈不能放之任之。到了点还是要让宝宝去睡觉，即使是在白天。宝宝如果在白天不睡觉，仅靠晚上，睡眠时间是远远不够的，而且严重影响宝宝的生长发育。所以，爸爸妈妈一定要采取各种办法，达到宝宝白天睡觉的目的。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于新生儿白天不睡觉的原因也是有了一个比较全面的了解了吧，新生儿每天的大部分时间都是在睡眠中度过的，如果宝宝没有一个好的睡觉时间以及足够的睡眠时间，就会影响到宝宝的成长。
篇12：白天想睡觉什么原因
1)一些疾病会让人白天感觉很疲惫总想睡觉
中医认为：失眠病在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。常见诱因有心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。
2)低血糖、免疫力降低会引起白天想睡
低血糖、免疫力降低等生理因素也可能导致嗜睡。大脑需要吸收糖作为能量来源，低血糖容易造成疲惫、眩晕、困倦、精神无法集中等症状。
3)感染导致的发热或感冒导致白天想睡
由感染导致的发热或感冒，会使身体在免疫反应下出现瞌睡现象。因为身体受到感染时，白细胞与淋巴细胞等免疫细胞会立即发挥作用，同时为避免体温升高及肌肉、脑部消耗能量，人就会出现想休息的感觉。
4)生活和工作习惯
一些生活和工作习惯也是导致人们爱打瞌睡的原因，我们应学会自我调节。白天想睡觉是什么原因
5)饮食习惯
爱打瞌睡与饮食习惯和身体营养状况密切相关。暴饮暴食，特别是吃糖和脂肪类食物太多会因缺乏B族维生素更容易打瞌睡。睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等会导致晚上睡不着
6)长期工作单调
长期从事单调工作的人也容易出现倦怠、嗜睡的情况。由于对工作程序已很熟悉，人的精神自然容易松弛。一个人进行单调工作时，平均11分钟就会瞌睡一次。反之，如果工作令人振奋，则会在肾上腺素与多巴胺等神经传导物质的不断刺激下，变得精神了。
★ 散文：不,完美
★ 老妈不吃肉散文
★ 我不平凡散文
小猫白天不睡觉散文（共12篇）
