“Beani”通过精心收集，向本站投稿了5篇马斯拉奇职业倦怠测试，这次小编给大家整理后的马斯拉奇职业倦怠测试，供大家阅读参考，也相信能帮助到您。
篇1：马斯拉奇职业倦怠测试
。其中，： A ——从未如此； B ——很少如此； C ——说不清楚； D ——有时如此； E ——总是如此。 1 、对工作感觉到有挫折感。 2 、觉得自己不被理解。 3 、我的工作让我情绪疲惫。 4 、我觉得我高度努力工作。 5 、面对工作时，有力不从心的感觉。 6 、工作时感到心灰意冷。 7 、觉得自己推行工作的方式不恰当。 8 、想暂时休息一阵子或另调其它职务。 【以上8题是职业倦怠中的'“情绪衰竭”部分，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以8是最后得分，得分2.5即视为中度职业倦怠。】 9 、只要努力就能得到好的结果。 10 、我能肯定这份工作的价值。 11 、认为这是一份相当有意义的工作， 12 、我可以由工作中获得心理上的满足。 13 、我有自己的工作目标和理想。 14 、我在工作时精力充沛。 15 、我乐于学习工作上的新知。 16 、我能够冷静的处理情绪上的问题。 【这8题是职业倦怠中的“低个人成就”部分，按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1，分数总和除以8是最后得分，得分2.5即视为中度职业倦怠。】 17 、从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡。 18 、对某些同事所发生的事我并不关心。 19 、同事将他们遭遇到的问题归咎于我。 20 、我担心这份工作会使我逐渐失去耐性。 21 、面对民众时，会带给我很大的压力。 22 、常盼望有假期，可以不用上班。 【这6题是职业倦怠中的“人格解体”部分，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以6是最后得分，得分2.5即视为中度职业倦怠。】 将所有题目得分相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。得分越高表明职业倦怠的程度越重。
篇2：牧牛小马斯摩奇读后感
今天，我读了一本书，书名是《牧牛小马斯摩奇》。这本书的作者是美国的维尔詹姆斯，他不仅是作家，还是画家呢，他曾为自己的书画插图，怎么样，厉害吧？现在，我们一起来品味他的作品吧！
斯摩奇出生在一个辽阔的原野上，它一睁开眼，便贪婪地学习起来，它是一匹好马。它习性聪颖、崇尚自由、渴望无拘无束的生活。它为了生存可以打败任何敌人，连响尾蛇和恶狼都不是它的对手。
这种自由的生活，直到它被克林特捕获，成了一批出色的牧牛马。这引起了众人美的窥视，有一天，他被一个人偷走了。
经过主人的几次更换，它经历了许多遭遇，在它快要死的时候，唯一一个对它好的主人――克林特来了，把它领回了家。斯摩奇心亮了起来，它对生活充满了希望，它真正的‘复活’了。
其实，斯摩奇的成长就是我们人类成长的缩影。我们的一生不是平平坦坦、一帆风顺，都要经历困难、危险的事情，要经历风风雨雨，父母和老师像克林特一样照顾我们。
像偷马贼这样的人，把我们的成长道路弄得坑坑洼洼，我们这时更应该树立起正确的人生态度，分清楚好与坏，不轻易的相信别人，像斯摩奇一样勇于与坏势力做斗争。这时老师和父母，就是我们成长道路中的'鹅暖石，让我们回归正路，健康快乐的成长。
合上这本书，我久久回味着故事情节，品味这斯摩奇那段精彩的成长经历。是那样勇敢、那样善良，正如塞涅卡所说：“真正的人生，只有在经历过艰苦卓越的斗争之后才能实现。”还有一波三折的人生，才叫真正的人生。
这本书使我受益匪浅，我喜欢这本书！
篇3：牧牛小马斯摩奇读后感
今天我读了一本美国著名作家维尔詹姆斯写的作品《牧牛小马斯摩奇》。这本书令我深有感触。
这本书主要讲了一匹名为斯摩奇的牧牛小马从出生到年迈的传奇一生。斯摩奇本是一匹野马，出生在荒原上，后来被一位克林特的牛仔所捕获，成了一匹出色的牧牛马，斯摩奇生性聪颖，很快就在当地名噪一时，这也引来了众人对它的觊觎。终于有一天，它被人偷走了。随着主人，几经更换，斯摩奇也经历了种种境遇。
其实，牧牛小马斯摩奇成长的经历是我们人成长经历的一个缩影。我们从出生到长大，并不是平平坦坦的，一帆风顺的，在成长的额过程中，都要经历许许多多的挫折和风风雨雨。在这个过程中父母和老师们像书中的牛仔克林特那样精心的培养我们，在这过程中我们也会遇到一些必不可少外界的坏的因素的干扰。这些坏的因素就想书中的偷马贼把我们的成长道理弄的坑坑洼洼，这是我们就要坚立正确的人生观，分清事情的好坏，像牧牛小马斯摩奇那样用于和坏势力作斗争，而这时我们的爸爸妈妈和老师又向牛仔克林特那样甘愿做我们成长道路上的铺路石，让我们回归正途，继续健康成长。
书读完了，好久好久我才从故事的情节中走出来，心里久久不能平静。这个故事让我想起了赛涅卡的一句名言“真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。”和他的另一句名言：“真心在烈火中炼就，勇气在困难中培养。”
篇4：牧牛小马斯摩奇读后感
在这个寒假里，我读了一本书，名字叫：《牧牛马斯摩奇》从这本书中，我懂得了许多道理，令我受益匪浅。
这本书主要讲述了：斯摩奇本事一匹出生在草原上的野马过着自由自在的生活。从第一次睁开双眼他便贪婪的学习并认知这世上得一切。故事记录了他第一次嘶鸣、第一次站立、第一次遇险……这匹小马非常强健漂亮，是原野上一批出类拔萃的马。
后来，斯摩奇被一个叫做科特林的牛仔捕获，被训练成一个牧牛马。斯摩奇生性聪慧，很快就成为一批远近闻名的牧牛马，这也引来了居心叵测之徒的觊觎终于有一天，他被人偷走了。随着主人的几经变换，斯摩奇也经历了种种磨难……
我从这个故事中感受到了斯摩奇队对主人无比的忠诚，主人让他干什么，斯摩奇就干什么。
现在的社会领导将一些很重要的文件交给下属，有的下属好好的保存，而有的，却利用这些文件将领导的钱财卷走，转到自己的账户上，然后逃走，消失得无影无踪。
如果每个人都对自己的妻子、朋友、领导、下属……等等自己身边的人忠诚一点，社会就会多一份美好，人与人之间会多一份和谐，心灵与心灵之间会多一份平等。
篇5：牧牛小马斯摩奇的读后感
最近我读了一本书，让我印象很是深刻。书里的主人公是一匹马，名叫斯摩奇。
斯摩奇是一只出生在荒原上的野马。他整天过着无忧无虑的生活，斯摩奇长得非常健壮，是原野上一匹优秀的.马。后来它被一个叫克林特的牛仔捕获，被训练成了一匹牧牛马，斯摩奇很聪明，这使它成为了一匹远近闻名的牧牛马。但就是因为斯摩奇的优秀，给它带来了不小的麻烦DD它被偷走了。
从此过着漂流不定的生活，它的主人也几经更换。它从牧牛马变成了竞技马。变成竞技马后，它不但聪明，而且也很有个性，他从不屈服任何一个想要征服它的人，它的眼中总是充满愤怒的火花，它不喜欢被人指使的生活，它对每一个人都充满敌意，这也让它拥有了“灰色美洲狮”的称号。最终斯摩奇回到了克林特的马舍里，此时它已经成为一匹老马了，看起来病怏怏的，毫无精神。克林特让它重回家园。
一天，克林特出来打水时，发现身后有一个身影DD是斯摩奇。斯摩奇的眼睛里散发出久违的光芒，它长嘶一声，欢快的跑进马群里，跟着马群跑向山丘。斯摩奇在这里又重新复活了，它是一匹有个性的马，这么好的家园，它像往常一样奔跑，继续描写它的传奇生涯。
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马斯拉奇职业倦怠测试（集锦5篇）
