“宵酒”通过精心收集，向本站投稿了5篇孕早期准妈妈护肤指南，下面是小编为大家整理后的孕早期准妈妈护肤指南，欢迎阅读与收藏。
篇1：孕早期准妈妈护肤指南
孕早期准妈妈护肤指南
孕早期护肤要安全
有些准妈妈一发现自己怀孕了，就开始停用护肤品，究竟孕早期可不可以护肤呢?孕早期如何护肤比较安全?
新生命是很脆弱的，孕早期的胎宝刚步入器官分化期，对于外界的刺激十分敏感。所以孕妈妈使用的护肤品必须远离酒精、矿物油、重金属、激素、化学防晒剂这些危险成分。而这些成分在普遍成人所用的护肤品化妆品中广泛存在。所以，孕妈妈必须清理一下梳妆台，换上豆乳、大米这类孕妇可以安全使用的妆食同源护肤品。
避开香气撩人的护肤品
孕早期母体出于一种对胎儿的天然保护能力，对气味十分敏感。过于浓重的香味，不仅存在危险(香水中的麝香会危害胎儿)，而且可能让孕妈妈产生或加重恶心眩晕、头晕呕吐等症状，所以要选择气味自然，无添加的孕妇护肤品。
裸妆BB—美肤好帮手
因为怀孕而不能化妆，这让很多习惯了化妆的妈妈大为苦恼，但是为了你自己和宝贝的双重健康，还是必须要忍一忍的。
而且现在，有专门为孕妈妈推出的孕妇专用裸妆BB霜，不仅成分健康安全，而且隔离防护、提亮肤色效果都不错，孕妈妈不妨试试。
基础护肤六步要做好
孕产期是女性肌肤最易衰老的时期，但孕期也是女性保养的关键时期。这个时期的皮肤护理，做好了可以让孕妈妈获得重生越孕越美，但若忽视、放任不管会很容易陷入“黄脸婆”的境地。
所以，孕妈妈孕妈妈从孕早期就应抓紧皮肤护理，除了美肤的孕妇BB霜之外，更应该做好基础护肤六步：洁面、润肤、精华滋养、眼部护理、锁水保湿、隔离防护。如果实在嫌麻烦的话，也至少要做好洁面、润肤、锁水保湿三部。
有效缓解孕吐的方法
1、孕妈咪可以多吃富含维生素B6的食物，例如香蕉、胡萝卜、西兰花等。
2、放松心情，分散注意力，听听舒缓的音乐，或者阅读一些暖心书籍，也可以到公园散步呼吸新鲜空气。
3、远离敏感气味的食物。孕妈对油腻的食物感到反胃，那么就可以吃一些清淡的食物，饮食以少食多餐为原则。
4、多吃高蛋白质食物，丰富的蛋白质食物有利于预防孕吐，孕妈可以喝酸奶、牛奶等，将姜片或者姜末加到牛奶里，预防孕吐的效果十分不错，孕妈不妨试试看。姜片能够让孕妈的胃舒服一些
篇2：准妈妈护肤诀窍
准妈妈护肤诀窍 -资料
一、痱子：
排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱子，孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等症状。
专家建议：孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子造成感染，应及时就医，配合相应的药物治疗，切不可大意。当然，痱子应以预防为主。孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。此外，还可多喝些清凉降热的茶或饮料。
二、皮炎：
怀孕后人体内激素产生变化，使孕妇的皮肤变得很敏感。一旦晒太阳或吃了某些过敏性食物，就会引起皮肤红肿、起皮，或长水疱。不少孕妇喜欢根据以往的“经验”来解决问题，胡乱涂抹膏药，结果适得其反。
专家建议：可用一些润肤霜擦揉皮肤，有可能减轻瘙痒。实在不能忍受时，可咨询医生，用一些止痒药物。当体重增加过多后，还有可能感到自己的皮肤发生摩擦，尤其是大腿内侧。这除了要经常洗澡外，还要注意穿棉布衣服。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。更重要的是，要注意预防，尽量避免日晒，远离过敏源。
三、皮肤油腻：
孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更甚。
专家建议：
1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。
2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。
3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
四、皮肤干燥
有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加，
资料
专家建议：
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油。
5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含 如咖啡、酒、茶的'摄取，多喝水。
五、面部色斑
由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。
幸孕草建议：
虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是孕妇。
1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。
2、大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教医学专家，慢慢调理。
3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重使用。
4、孕妇夏季祛斑，应以防晒为主，因为紫外线会加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。尽量避免刺激，不要化太浓的妆。出门应打防紫外线的伞，或涂防晒霜。准妈妈们应选SPF值低一些的防晒霜，避免刺激皮肤。另外，多摄取维生素C也有助于淡化斑点。
篇3：准妈妈孕早期须知的5个注意事项
一、注意怀孕早期征兆
当你的月经过期，也就是你到时间的月经周期，经期不到位，医疗停下来，或有少量的阴道血，但明显高于一般正常月经量，在这个时候，你应该引起注意，这可能是怀孕的信号。
怀孕的身体信号
大多数人谁将会不同程度的早期妊娠丢失食欲，进食油腻喜酸，恶心，呕吐，乏力，嗜睡，畏寒，尿频等症状累陪同。如果你自我测试基础体温，体温继续显示当你在超过18天高温度的发现，它可能是怀孕了。
二、怀孕的诊断方法
当你发现自己怀孕时，你有迹象，我们必须通过有关测试，以确定。
尿妊娠试验
最好的方法是尿妊娠试验。由于怀孕的妇女，血液和尿液中的激素称为人类绒毛膜促性腺激素出现。妊娠检查是女性通过血液或尿液的存在，以确认怀孕，这种激素检测。
尿妊娠试验，妊娠试纸可以用来进行。孕妇在受孕后10天或35天左右排卵停止测试，非常方便，但其准确度比测定血清人绒毛膜促性腺激素高。
提醒：妊娠试验阳性，做B超检查
宫外孕的危险正在上升的趋势，不能低估。为安全起见，当你的妊娠试验结果呈阳性，则进一步做了宫外孕的可能性的B -检验规则。因此，建议在停经后妇女积极尿妊娠试验45至60天，B超检查。
三、围产期保健卡的使用
一旦孕妇在围产期保健卡前12周为当地围产期保健网络，为产前保健系统。
重视早期调查
第一次产前初步调查，一般在怀孕12周，在过去的'孕妇来记录当前影响妊娠史，怀孕的妇女进行全面的身体检查，包括血液，尿液，阴道分泌物，粪便，肝，肾功能，体重，血压，
资料
据一位女医生，检验结果，如果是高危妊娠的筛查，重症监护的需求，以及相关的怀孕咨询的历史。
通过对卡和初步调查，目前怀孕，孕妇可以，后者做常规孕期检查和一些基本的卫生措施的了解，这是非常重要的。
四、从容应对早孕孕吐现象处理
约半数的孕妇在妊娠6周左右会有不同主要与孕妇血液中的恶心和呕吐早晨度，增加了人类绒毛膜促性腺激素水平上。
孕吐怎么办?
如果恶心，呕吐不严重，孕妇要忍受，你不需要特殊治疗，是一种正常的生理现象。只要保持平衡的感觉，充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃清淡，易消化的食物即可。
如果女人更严重的反应，是持续性呕吐，甚至不能吃，水，你必须去医院就诊，看看是否妊娠剧吐。剧剧吐的孕妇可导致电解质紊乱，危及生命，挂水将被处理，所以不能被忽略。
提醒：如果在怀孕期间阴道出血或腹痛应及时就诊，排除宫外孕，医院可给予保胎治疗。
五、怀孕早期饮食≠进补
大量的怀孕妇女诊断为怀孕，立即大肆进补，但事实上这个时候胚胎还小，生长也慢，所需的能量及营养素基本上与孕前相同。如果你吃了太多在这个时候，孕妇体重增加过多时，肥胖的现象，对胎儿更不利。
有的孕妇孕吐严重反应，正常饮食不能这样对胎儿担心会营养不良，其实完全没有必要，因为你有我的身体营养储备，而你过度紧张或忧虑，但给胎儿不利影响。
在此期间，饮食，少量多餐可能坚持以清淡为主的原则，避免进食食物咸的食物油。在没有任何食欲情况下，为确保牛奶，鸡蛋，高营养易消化的食物摄入量，吸收。绝不能因为呕吐，恶心而拒绝进食。如果从显示妊娠反应，可加用维生素B1和B6以减轻胃肠道反应。
篇4：漂亮准妈妈--孕期健康护肤心得.
漂亮准妈妈--孕期健康护肤心得.
谁说怀孕的女人不能化妆了?谁说怀孕的女人不能护肤了?谁说怀孕的女人可以不注意形象了?谁说怀孕的女人不是最伟大?怀孕了，我还是家里的首长，我还是要美美的给自己化妆，我还是要让自己在老公面前闪闪亮，我还是那个喜欢处在镜子前面臭美的我，只是，这时，我是带着宝宝一起的，嘻嘻。好吧，那就曝光一下我的孕期护肤心得吧。首先，对宝宝爸爸发誓，我是经过了深思熟虑才决定不走寻常路坚持孕期护肤的。怀孕期间，各方打听，最先锁定的是一款SANTE德国健美的洗面奶，主要是因为一个女性朋友使用过，传说效果非常。晒晒产品哇塞，看到红色的圈圈里面的标识了吗，那可是苛刻、挑剔的德国人制定的BDIH有机认证标识，代表了他是有机护肤品，这也是我选择它的根本原因，全天然有机植物制造，香味也比较淡雅，植物的芳香，闻着挺舒服，每天早晚洗一次脸，既是清洁脸部，防止脸上的有细菌病毒，又可以保湿，洗完了脸干燥的肌肤也没有以前那么干了。效果使用那么好，并且是有机化妆品，这么适合孕妇使用的化妆品，当然无法阻止我继续尝试的欲望，于是我又买了一支有机保湿霜，因为是有机产品，我很放心，无添加、没有任何人工合成香料和色素、环保护肤品，不管怎样，安全就行！保湿霜使用的效果很好，说是霜霜，淡淡的颜色，哦，那个包装上面还有德国的`一个有机认证标志BDIH，挺好，保湿效果不错，这些天肌肤水水的，没有了之前的苍老样子，呵呵，坚持使用！其他的我还没有准备，这些天我一直都在使用这些护肤品，当然是对肚里的宝宝无害的护肤品，希望宝宝健康成长，更希望自己的皮肤越来越好，我要坚持做一个漂亮的孕妈，你咧?该贴已经同步到kangli120的微博篇5：准妈妈冬季祛纹护肤的技巧
。紫外线、干燥、生活习惯、季节的`变化，以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。现在，是时候来一次冬季面部“大扫除”了。 多多补充维生素C 多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。如何去除妊娠纹 全天候补水 随着冬季的到来，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜，
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直到皮肤润泽透明才算做到家了。如何去除妊娠纹 试试蒸汽毛巾 由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。 祛除堆积老化角质层 第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。 做做按摩 使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。如何去除妊娠纹 别忘了香薰 用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。★ 年度护肤总结
★ 护肤产品文案范文
★ 准妈妈保养的方法
★ 准妈妈胎教小故事
★ 孕妈护肤心得
★ 指南读后感
★ 儿童教育指南
孕早期准妈妈护肤指南（共5篇）
