【导语】“Still”通过精心收集，向本站投稿了6篇期中考试前的调节方法，下面小编为大家整理后的期中考试前的调节方法，欢迎阅读与借鉴!
篇1：期中考试前的调节方法
期中考试前的调节方法
问题一：考前看不进书
这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，学生一定要找出自己焦虑的根源，然后通过适当的心理疗法排除这种担忧。如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱，就要理清思路，抓住最关键、最重要的部分突击复习。建议考生不要在考前头一天晚上再做练习题，适当整理一下复习笔记，背背重要公式即可。
问题二：考前睡不着觉
考前失眠是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的.最好办法就是不怕失眠，别有任何心理包袱，同学们可以听听轻音乐，让眼睛自然地闭起来。
问题三：考场上心烦躁
有些考生总在考试后抱怨，说考场里太嘈杂，没有办法集中精神考试。监考老师的脚步声，同学翻卷子，甚至是叹气声都会干扰他们答题。事实上，考场上一点声音都没有是不可能的，你越是觉得烦，噪音反而越会往你耳朵里钻。在这种时候，要尽量做到把注意力集中到试卷上，做到“充耳不闻”。不要刻意去感觉这些外界的杂音，这样就可以把它们从脑袋中清除出去。
问题四：遇难题就紧张
考试的时候遇到难题是不可避免的，没有必要过分紧张，可以先跳过这道题，等做上几道简单的题目后，心情就会平静下来，重新找到自信，解题思路可能也就清晰起来。这时再回头对付那根“硬骨头”，即使实在解决不了，也没有必要焦虑，可以安慰自己“这道题对我难，对别人也一样难。”
问题五：觉得时间不够
考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多，却仍有很多题没做完。此时，考生会觉得心急如焚，常常是做着这道题，脑子里却想着下一道题，结果哪道题也没做好。因此，同学们在做题前就要有一个对时间的大概考虑，哪一个时间段做什么题，先做哪道、后做哪道都要有一个统筹的安排。重点、有把握的题应该先答，遇到不会的题不要死缠烂打，思考2到3分钟后，实在不会就要马上放弃。
篇2：期中考试前感受
天：晴天 星期四 心情好
明天就要考试了，布置的作业可真多！又是抄又是写的真烦人！可是老师也想让我们考好，谁不想考好啊！做小学生真难！！
篇3：期中考试前作文
【期末考试前的感想作文一】
只要是考试，我不会特别紧张的(在考试前一个月)我只有在快考试那几天加紧复习。因为我看了也是白看，看的过程中，一会看看别的课外书，要么就玩玩手机。所以根本学不进去。我在初中上学期的时候，像生物，地理都不听，历史和政治还听听。因为我对生物和地理都不感兴趣，所以考试的时候生物和地理总不及格。现在是进行初中一年级下学期了，我上生物和地理课特别认真地听。笔记做得相当好，但是不知道为什么，我的生物分数一直不理想，地理成绩上来了，别的同学跟我一样，为什么我的成绩就这样呢?
还有，我的数学成绩不太理想，虽然我也补数学，但还是不有效，在补习班题我大约都会。但是不知道为什么，一考试就掉链子。本来在小学时，我的英语成绩挺好的。但是上了初中就不这样了。我刚开始还以为初一英语挺简单呢!想不到第一次月考英语只考了85分(满分100)我们没过90的都让英语老师说了一顿。在下学期的时候，第一次月考我考的更惨只考了69分(满分100)那次的题一大堆都是我们还没学的，但是也出来了，还有我除了在快升初中的时候不了一个假期的英语外，我3、4年没有补英语了，可能是因为这个原因吧!但是前些日子的期中考试英语成绩上来了，所以没有被老师说。
我们学校马上要进行知识竞赛了，还有快期末考试了，马上就要是初二的学生了。我得在这次考个好成绩。我要为了我的新手机而奋斗，因为我只要考好了，我就有新手机了，虽然答应我有一年多了，但是我还是没有实现，但是没关系，我的成绩还是上来了。给点诱惑还是挺有用的，如果家长想让孩子的学习成绩上升，就给他点诱惑让他完成，我想孩子们一定会努力完成的就像我一样!
【期末考试前的感想作文二】
该复习的时候复习，该玩的时候玩，这可是我亲身体会到的。可是，千万不要变成了该复习的时候复习，该玩的时候复习了啊!
期末考试快到了，同学都在欢呼，因为对学生来讲，期末考试就说明假期快到了。就在大家欢呼之时，语文老师拿着课本走了进来。老师把书放到讲台上，严肃地说：“都到这种时候了，你们居然还有闲情玩!快给我吧词语盘点和日积月累各抄十篇!”“啊，怎么这么多啊!”我们感到作业太多了。“啊什么啊，快给我抄!”老师毫不留情地说。
终于，几节课过去了，我们抄到手直流汗才抄完。老师看我们抄完了，就说：“把语文所有要背的课文内容抄三篇，接着再把八个单元背的作文抄两篇。”“啊，我们手都抄酸了!”我们说。“那你们还想不想考高分啊，我这还不都是为了你们!”老师说的话总是有理。我们心里虽然很生气，但是有谁敢不服啊。
到了中午，我们想先休息下再写。这时，数学老师走了进来，我们一猜就知道到情况不妙，都吓出了冷汗。老师说：“把所有数学公式、运算定律和数量关系以及单位换算各抄十篇。”“啊，还要写!语文老师已经布置了很多啊!”我们十分生气了。数学老师听了，宽容了我们，从十篇降到了四篇。我们又开始埋头苦写……
老师我想代表全班的同学说：“虽然期末考试前的复习是必须的，但是也不能太过量了啊。因为这只会使学生更加疲倦，第二天无法正常发挥，而这一切的罪魁祸首就是您们啊!所以请让我们该复习的时候复习，该玩的时候玩，这样我们才能取得高分啊!”
【期末考试前的感想作文三】
“你们现在还是我的学生，还没有领到小学毕业证书，因此你们必须听我的话!我警告你们，最好别想着考完试后怎么去狂欢，抓紧复习去应付那无聊的。”这就是我们六年级快毕业时的.班主任，严厉过度，但对待考试的态度却与我们一致。他认为考试本来就是应付的，因为有些人考前会拼了命的复习，考完了便逍遥自在去了，知识仍记不住，还不是自己的。想一想这最后一节小学的复习课会是什么样子呢?
一般老师会概括一下这学期的知识重点、难点，而他却与众不同。
他开始谈天说地、谈古论今，生动的语言好似能把当时的场面在我们面前一一展示出来。他扯东扯西，终于扯到了学习上，他是一位现实主义者，不会对任何事情有所隐瞒，他甚至连一些如何有好的人缘之类的话题也和我们讨论。
我开始有些厌烦，因为我心中成绩比现在的放松更重要。我抽出课本，刚开始我只在桌子底下写啊下的，他的近视眼是看不到的;后来我发现他对此没有反应，便把课本光明正大的拿到书桌上，明目张胆的表示出不听他的话。他曾咳嗽了好几次来暗示我，我却毅然决心要复习下去，他恼怒了，呵斥了一声：“你知道什么是磨刀不误砍柴工吗?”
我吓了一跳，手忙脚乱的把书本收入抽屉，开始专心听讲。他讲什么是磨刀不误砍柴工，这就是因为方法和效率相结合。行我这样一心二用的人，终究是成不了大事的!我惭愧的低下了头。
“学会讲究效率，再加上方法，用这把双刃剑来赢别人”这就是我这一节课，这最后一堂“复习课”我悟到的道理。
在考场上，阳光撒满了我所在的教室。
篇4： 期中考试前演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的朋友们：
大家好！时间如飞，我校的期中考试即将到来，我想和大家谈谈“直面考试，我们应该怎么办”的问题。
作为一个学生，参加考试的次数成百上千，然而每临考试时的心情却大相径庭，朋友们有没有想过，为什么会有如此差异呢？我看，关键在于心态和认识，出现了考试焦虑。所谓考试焦虑，也使我们在认识考试、应对考试、直面考试的时候，出现了高期望值与低付出之间的矛盾；出现了目标的树立与行动的不对称之间的矛盾；出现了重攀比与轻自信之间的矛盾；出现了不良学习习惯的矫正率低与高自信之间的矛盾等等。
下面，我想就这几对矛盾和大家谈一谈自己的看法，希望能够对大家有所启发，有所促进。
高期望值就是一些父母总是把自己内心的理想和目标不切实际地让我们去实现，我们实现不了父母不让，我们做不好，父母也不让，于是，久而久之，我们由于无法完成这些目标就会变得内心凄苦和恐惧；还有一种情况是有一些朋友在开学前对自己缺乏准确的定位，为自己确定的目标有些偏高，且易在别人面前夸下海口。虽然有了较高的期望值，但是，这些朋友在平时的学习中因为缺少坚持和毅力，决心只能维持几天，学习实践中不用心、不下苦，总把希望寄托在明天，时日一长，我生待明日，万事成蹉跎了，到考试的前、中、后，不焦虑才怪呢！可见，我们的目标期望值的确定要符合实际水平，平时的学习切忌忽冷忽热，定要坚持不懈，持之以恒。
我们学习应该定期有一个目标，目标的树立不能太高，最好是稍用劲就能够实现的。我们有好多朋友总是把目标确定得较高，一旦实现不了，就会出现情绪低落、茫然无措的情况；还有一些朋友，除了父母给自己确定目标以外，自己从来也没有确定什么长期或短期目标，一天到晚，浑浑噩噩，只要能够吃好、玩好，就万事大吉了，这样的朋友只能是：少壮不努力，老大徒伤悲！也有不少朋友目标是确定了，可实现目标时的自我管理做不到，表现在听课时注意力不集中，效率不高，老师们要求做到的一般都做不到。这样，目标确定得再好，也只能写在纸上，落实不到行动上。我们可以把平时学习到位，效率高叫做“手艺高”，把目标的实现叫做“人胆大”，只有“艺高”人才能胆大，也才能有效地避免考试焦虑。
在我们学习的过程中，只有朋友们的相互比较，才可以看出短长，找到优点和缺点，也才会有目标和动力，然而，有些朋友在学习上攀比之心太重，也就是把学习的成绩看得太重，这很容易给自己制造过重的思想负担，从而使自己变得日渐不自信起来。其实，平时的考试，包括期中、期末的考试，成绩，只是对一个阶段学习状况的总结，它只是一种检测的手段，不是最终的结果，我们不应该把多了几分，少了几分看得太重，但要在考试结束后，及时通过老师讲评试卷、分析试题，总结本阶段学习过程的成败得失，以便找出问题，寻求改进的方法。这才是我们应该做的事情，这样做，才能不断提升自己的学习成绩，树立起可以战胜一切困难。
篇5： 期中考试前演讲稿
老师们，朋友们：
在这阳光明媚、春风送暖的时候，我们初二年级召开期中考试动员会，唯一的宗旨就是鼓舞士气，振作精神，团结一心，争取期中考试在全市取得优异的成绩！
在上学期的期中考试中，我们学校初二年级取得了主科全市第7名、各科总成绩全市第四名的好成绩，为学校争得了荣誉！为全镇4万父老乡亲争了光！老师们，朋友们，春风为什么送来温暖？那是为我们取得的好成绩而骄傲！阳光为什么明媚？那是为我们取得的好成绩而绽开了笑颜！让我们以热烈的掌声表达我们的心情！
朋友们，这些成绩的取得，离不开初二全体教师披着晨露而来、带着星光而归、辛勤耕耘、无私奉献的精神，让我们以热烈的掌声表达对他们最诚挚的敬意！朋友们，成绩的取得，也离不开你们每个人的.不怕困难、勇往直前地奋斗所流下的辛勤汗水，请用热烈的掌声为你们自己加油！初二的老师工作最重，朋友们在初二年级学的知识也最多，能取这样好的成绩，实在难得！
老师们，朋友们，成绩只带表过去，我们不能沾沾自喜，不能看见风光旖旎的小岛就放下前进的风帆；真正的战斗――期中考试就要来了！我希望各位老师要以更大的热情投入到火热的复习工作中去，把更多的关心和爱护送给朋友们；也希望各位朋友都要带着更远大的目标投入复习中去，心里要憋着一股劲，要高喊“宁瘦十斤肉、不落人后头”！要有比赛对手，要观察对手在干什么，要全力向前把你的对手甩在一边！力争通过初二全体师生的努力，我们取得主科全市第6名，总成绩全市第3名的好成绩！老师们，朋友们，有没有信心？再高一点！
老师们，希望你们继续发扬能战斗、能胜利的优良作风，发挥教研组集体备课的作用，多思考多研究，多辅导多总结，用你们的智慧谱写新的篇章！朋友们，希望你们记住，心有多大，成功就有多大！心有多远，路就能走多远！心有多高，翅膀就能飞多高！要发扬蚂蚁啃骨头的精神，一点一点学；要发扬勤学好问的精神，多思考多提问；要发扬坐得住、学得进、能吃苦、不瞌睡的精神，比一比谁起得早，比一比谁利用的时间多，比一比谁记的快记的多，比一比谁做的题最多谁做的答案最完美，比一比谁达到了目标谁超过了对手。
老师们，朋友们，让我们唱着战歌前进，朝着目标奔跑，向着胜利出发！最后让我们一起用高耳基的散文诗《海燕》的最后一句话作为结束：让暴风雨来得更猛烈些吧！
篇6： 期中考试前演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我们演讲的题目是：《下精功夫，做细文章》。
有句俗话说的好：只要功夫深，铁杵磨成针。说明人只要有毅力，肯下功夫，再难的事也能做成。但是从当今形势看。在学习上，我们仅凭肯下功夫是肯定不够的。还需要“下精功夫”。下精功夫是提高学习成绩的重要因素。在古代，唐朝的贾岛是著名的苦吟派诗人。有一次，他正琢磨着一句诗，那就是诗中的“僧推月下门”\"。他觉着“推”不太合适，不如“敲”好，嘴里就推敲推敲地念叨着。不知不觉地，就闯进了大官韩愈的仪仗队里。
一个个名人志士不仅意志坚强，更重要的是在成功的路上注重了于细节上深入钻研，他们把别人看似简单的东西当做获得知识的途径，每一份成就中都隐含着他们不懈的追求和思索。我们学习也是这样，需要做到精益求精，注重细节，深入钻研。中考规定出现错字就要扣分，就是为了让大家在写作时更为注重细节。在学习上没有什么捷径，只有把每一个知识点都学会，把每一个学习步骤都深入钻研，把每一个环节都搞明白，不懈的追求和思索学习中的问题，从点滴做起，从小事做起，从细节上深入。这样才能把每一件事都做好，取得最佳成绩，做出一番事业和成就！
细节决定成败，你听过这样一个真实的故事吗？一个才貌一般的女孩去一家高级外企参加应聘，当她的申请被主考官扫了一眼后，“谢谢”两个字就从主考官的嘴里无情吐出，她失望的起身就要离开，却感觉手痛了一下，原来是椅子上有一颗钉子未曾砸好，这时她看见一块镇纸石，于是用它压下了钉尖，就因为这个小小的细节，那个女孩被破格录用了！
美国的航天飞船哥伦比亚号，在进入大气层的时候发生爆炸，全体宇航员身亡，而发生这起重大事故的原因只是因为一块隔热板的脱落。
我们应该养成注重细节的习惯，在日常生活中，我们学校的“垃圾分类”，“音乐引领”，“原样交接”，都是在从细节中规范我们的学习生活，让我们深感收益的同时，也告诉了我们细节的重要性，使我们深受熏陶，不知不觉中就做细了生活中的每一件事。
学习是生活的一部分，只有在日常生活中注重细节才能在学习上注重细节，才能养成良好的学习习惯。在学习时，我们会长听到同学们说：“这道题我明明会做，怎么就做错了呢？”细想一下就会发现，这也许是我们平日里没有关注细节造成的。平日里的作业有小小的漏洞，有点滴的错误，平时的默写有细微的问题，平时说话有小小的纰漏，但是我们有时并没有注意这些小的缺点，没有做到“做细文章”，以至于错误百出。
老子有句名言：天下大事必作于细，天下难事必作于易。意思是作大事必须从小事开始，天下的难事必定从容易的作起。荀子在《劝学》中阐述：不积跬步，无以至千里，不积小流，无以至江海、知识的积累也是一个由少到多，由不会到会的过程，不认真对待学习，是必定学不会，不用心去学是一定会学的不牢固的。我们应该注重学习的细节，从细节上钻研深究，我们才能达到自己的目标。
“下精功夫，做细文章”不仅仅体现在学习上，在我们的生活中也随处可以体现。也许我们已经做好垃圾分类，原样交接，为什么不精益求精更好的做到纸片随捡，卫生保持？也许我们已经做到了校园内文明待人，礼貌谦逊，为什么不细致入微的做到校园外彬彬有礼，关爱家人，也许我们已经做好了期中考试冲刺的准备，为什么不再“下精功夫，做细文章”，看看还有哪些重点知识未曾掌握，想想哪些难点有所遗漏？
“下精功夫，做细文章“不仅仅是一个口号，更需要我们为之实践。请在努力之时，再求细致一些！请在奋斗之际，再求精致一些，请在拼搏之际，再求细微一些！
“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下”让我们在生活和学习中，精益求精，注重细节，使我们的人生更加美好！
期中考试前的调节方法（整理6篇）
