【导语】“肉是不是很好吃”通过精心收集，向本站投稿了5篇在职场上工作后该如何充电？，以下是小编为大家整理后的在职场上工作后该如何充电？，希望能够帮助到大家。
篇1：在职场上怎样给自己充电
职场充电要有计划
职场充电切忌跟风
“得知周围同事们很多都去培训，我也怕落下，上周刚刚报了英语培训班。”在一家制药企业工作的李小姐告诉记者，如果不跟着同事“充电”，我就觉得很不踏实，其实自己也不知道应该参加哪种培训，“觉得英语培训应该有用就报了”。在一家外贸公司工作的林先生表示，现在经济不景气，公司准备裁员，前两个月他和另外两个同事一起报了目前很受欢迎的职业培训。
职场专家认为，参与培训确实能使个人能力得到一定提高，但是职场人首先应该对自己的职业发展方向有一个比较清晰的认识，对自己的知识能力和职业定位有正确的把握，将培训与自身特长相结合，选择有效的的培训课程，才能充分发挥职业培训的作用，为自己在职场中的立足晋升增加砝码。
应视自身情况制定
在制定新年职场充电计划时，应该从自身情况出发，制定真正适合自己，有助自己职业发展的方案。专家建议，对于工作才两三年处于立业期的职场人士来说，由于专业技能水平有限，所以培训计划的侧重点在于提高自己的专业技能。在制定培训计划时，可以从自己的目标岗位着手。比如你现在是策划专员，你下一步的目标岗位是策划经理，那么你就可以先了解策划经理这一岗位需要哪些方面的专业技能，结合自身情况制定出具有针对性的培训计划。而如果你的目标是去另一家更好的公司寻找相应的岗位，那么你就可以先了解该公司对这个工作岗位的特定要求，在今年尽早制定补充相关能力的培训计划。
职场需要充电的五大信号
信号一：感觉自己的职业没意思
如今在竞争激烈的职场生存环境中，找一份比较合适的工作都很困难，找一份自己喜爱的工作更是难上加难。我们所能做的就是“干一行爱一行”，尽量达到谋生与人生追求的和谐统一，否则眼高手低，可能会耽误了一生。如果想在一个行业中深入发展下去，充电是必不可少的途径。否则，在别人大踏步前进的时候，停滞不前的人就意味着在“贬值”。
如果你觉得目前的工作很没意思，但一时还没能找到合适的方向，不妨先做继续深入的打算，利用充电的机会充实自己，同时提高未来发展的“含金量”。
信号二：工作中出现“不明飞行物”
信息时代的知识呈膨胀性扩展趋势，刚刚掌握的资讯，也许过两天就已经过时了，如果不及时更新知识，很容易被淘汰。你是否经常被这种出现在工作中的“不明飞行物”弄得尴尬或紧张?是到了用学习来补充能量的时候了。特别是在终生学习的大环境下，找到工作就一劳永逸的想法早已不合时宜。
在职充电是防止人才“贬值”的一种好方法，要让自己不贬值，就需要不断地充电。学习是永无止境的，我们要树立终生学习的理念。正如人们常说的：你永远不能休息，否则，你就永远休息。
信号三：处于职业停滞期
人在其职业的某个阶段会出现所谓的“停滞”期：总是在做着以前做过的事情，重复多于创新，或者很难再在公司有更大的作为……这些情况是一个信号，一旦出现说明你需要充电了。
停滞期到来也不必惊慌，重要的是摆正自己的心态，把职业过程变成一个永无止境的学习和提高的过程。一味地用力出拳未必就是勇猛的出击，有时候把拳头收回来，是为了积累更大的力量等待再次出击。
信号四：职场之路过于顺利
完全能够胜任工作，领导也比较器重，工作顺风顺水……这种情况在眼下看来是再好不过，可安于现状而放弃学习提升的机会，实在是短视的不明智之举。
单一型人才使自己成为“复合型人才”是知识经济时代人才发展的大势所趋。实施技能储备，使价值“保鲜”是关键。技多不压人，“充电”和“敬业”不该有任何冲突，在完成好本职工作的同时适当寻找“充电”机会，恰恰是为了更好地“敬业”。
信号五：想跳槽之前先做好准备
本土企业的国际化及国际企业的本土化，使那些具有“一专多能”、精通一门外语、通晓国际商务规则的外向型人才备受青睐。所以，及时充电借以增加事业打拼的资本，必须同自身职业生涯的规划紧密地联系起来，达到学以致用。
有句广告语说：看准了再跳。我认为“准备足了”再跳更准确。
“菜鸟”充电三途径
刚入职不久的“菜鸟”在工作技能和人际交往方面亟需进行培训和充电，毕竟职场与大学校园不一样，应尽快适应职场文化，才能为今后的职业发展打下坚实基础。人力资源专家徐毅认为，职场“菜鸟”应该从如下三方面进行充电。
第一，完全贴近职业定位或当前岗位的充电。其实就是缺啥补啥。在工作中发现自己在某些方面做得不好，就要有针对性地去培训或学习。比如可以通过考取上岗证书、职业证书、学历证书等去报读相关的课程或专业培训。
第二，边缘性充电。这种充电是对职场和工作内涵的理解，这类充电主要是在工作中培养和获取。比如工作兴趣提升、工作时间管理、工作效率提升管理、团队精神管理、沟通技巧提升、项目管理等。许多刚工作的“菜鸟”对办公室政治比较抵触，对职场里碰到的应酬反感，其实对于这些职场文化要尽快去适应，而不是去抵触和逃避。
第三，职业情商充电。这类充电主要包括职业情商的培养和自我工作情绪的调整管控。同是“菜鸟”，有的“菜鸟”迷茫了很短时间便很快进入工作状态，但有的“菜鸟”工作了三四年，仍旧处在迷茫期，其中的区别就在于工作情绪的调整管控较差，在工作中碰到困难或问题时，情绪波动较大，影响工作质量。对于这方面的充电并不是报一两个班或上几堂课就能学会和掌握，需要在平时的工作和生活中去用心领悟。或许看一部热门的影视剧或精读一部历史小说就能让你学到很多，比如《亮剑》、《集结号》、《士兵突击》、《潜伏》等等，通过寓教于乐的方式让自己获得感悟，这比单纯学习理论要有效得多。纹的手术和拉皮除皱纹的手术。他们说：“这使我看上去更有活力，更有竞争力。”
篇2：在职场上该如何获得自信
在职场上该如何获得自信
第一步：了解根源
早在婴儿时代，自我怀疑就潜入了我们心中。作为幼童，家人在我们眼中威力无俦，我们会想：“我也要变成他们那样”。这种愿望本身没什么错，但把父母推上神坛就是个问题了。这很复杂，不过，从我们开始渴望父母在我们想象中所拥有的那种权威之时起，我们就会不断拿自我意识去和自我理想――想象中完美的自我，来源于“全知全能的”父母在我们心中的映象――进行比较。由于没有人能达到自我理想所设定的高标准，我们的余生（或多或少）都饱受自我怀疑的折磨。这是不理性的，可也是真实存在的现象。
第二步：接受现实
有一种心理学流派称为“接受疗法”，其根据在于：承认自己受某个问题的困扰，能够缓解该问题所能造成的负面情绪。（相反，否认某个问题的存在，或者因为存在某种缺陷而不断自责，总是会加剧问题。）任何人，哪怕是超级明星，都会有觉得自己像个冒牌货或者非常失败的时候。没有人是完美的，认识到那些你崇拜的人也存在这样那样的不完美之处，正是关键所在。
第三步：倾诉
可能你还没完成第二步，因为除非能向某个你信任的人倾诉让你焦虑之事，真正接受它们是很困难的。觉得你会搞砸一次演讲?对着朋友试一次吧。觉得自己不受尊重?询问一位你景仰的人士（但不能是你的上司）的意见吧。最坏的结果是，这位接受你的倾诉的人给你负面的反馈，即使如此，你也可以据此改善自己。承认哪些问题困扰你（并得知其他人也有同样的想法），将会帮助你认识到：尽管自我怀疑令人恼怒，但也没什么大不了――死不了人的。
第四步：分析事实
如果一个幽闭恐怖症患者困在电梯里，他们会很难把精力集中于这个现实：电梯随时可能会重新开始移动，因为恐惧与惊慌接管了他们的心灵。自我怀疑也具有类似的倾向，不过，与幽闭恐怖症不同，你可以寻求一些确凿事实的帮助。举例来说：如果你最近得到了升迁，那就可以提醒自己为何获得重用。编制一份清单，列出你的各种有价值的技巧及取得的成就，如果有必要的话，大声读出来。不过，同样重要的是，不要依赖于那种事先准备好的鼓舞士气的套话，虚伪的自我赞扬可能比自我怀疑更加有害。
第五步：鼓足勇气，迎击挑战
如果说“现实占有，败一胜九”成立，那“坚定信心，无往不胜”也就没错。哪怕是非常可怕的事件，只要你告诉自己，你有应对它所需的资源，那它或许也就真能得到控制。
第六步：挑战自己的恐惧
好吧，对多数人来说，上述绝地武士式的信念理论还不够。无论来源于何处，恐惧都是一个难以战胜的敌人。建立自信的方式就是做自己恐惧的事情。挫折是在所难免的，忍受它们吧，坚忍不拔正是自信的钢筋骨骼。
第七步：选择战场
具体来说，指的是与你心中对自己的认识相符的行为和情感――的挑战，通过直面自己选择的挑战而提振自信，远比应对别人给你选的挑战更有效。如果你相信某些战役具有重要意义，因而主动选择它们，那你的胜率和可以获得的自信都将增加。
第八步：掌握某事后，逐步拓展
没有什么事比射击桶里的鱼（译注：谚语，比喻非常简单、定能成功的事情）更挫伤自信了，给自己面对的每个任务都加上点挑战，你的自信心也会不断增长。如果长期毫无进展，你的自信迟早会消耗殆尽。
第九步：不要为增进自信而渴求正面回馈
政客与选民交流时，“我干得怎么样”或许是个不错的问题，但对于那些想要增进自信的人来说，这是个蠢问题――主要是因为它表明你充满不安全感，可能也不会得到诚挚的回应。
第十步：切忌傲慢自大
不管什么事，都存在过犹不及的问题，自信心同样不例外。相信你自己吧――但不要过了头。
篇3：在职场上高效职场充电的技巧
有选择的职场充电
“充电”是一种趋势
“之所以强迫自己牺牲休息时间，为的就是从这些证件的获取中得到一份安全感。”在某房产公司上班的小李，是一个不折不扣的“考证达人”。她告诉记者，除了在大学期间通过培训获得的秘书资格证和驾驶执照外，参加工作以后的小李依然坚持着，将“充电”进行到底。最近，小李打算在重拾英语的基础上，再报班学习一门外语。在她看来，不断地给自己“充电”是一种积极的自我追求。
安于现状 甘做“闲人”
尽管有很多年轻人意识到了利用业余时间充电的重要性，但“有想法没做法”的职场人还是大有人在。
大学毕业生小王，在农二师某团场连队机关做文员已经有三个年头了。一开始小王对团场的生活还有诸多的不满，但是几年的工作生活下来，小王已经完全习惯了当前的工作，而且每年客观的工资收入也让她很满意。虽然周围同学们近些年都在想办法进行各种培训，而小王一开始也有过要学点东西的想法，但最后还是给自己找了借口，没有付诸行动。
要有选择性地充电
“在有限的时间里，抓紧学习一些有用的知识，对自己工作也是一种帮助。”在移动公司上班的徐女士，虽然已经是孩子的母亲，而且平时手头也有很多的事务性工作要做，但是为了加强和客户的交流，她考虑再三后，准备学些营销方面的知识。“我觉得还是要有针对性地学习，不能盲目跟风，自身价值的提高并不是我要考多少证件，更重要的是为了提高生活的品质。”建设街道凌达社区的工作人员柳亚鑫告诉记者。
如何高效职场充电
职场如何充电?——生活处处是排插
充电，多么正儿八经一词儿啊。听见它，仿佛意味着在俺们受了_年义务教育、_年高等教育和_年____教育后，终于颤巍巍踏上社会小试牛刀没两年，刀子舞起来还不利落的时候，却听见有人多半是你领导直白或婉转地暗示：“什么?工作了这么久没充过电?你想被时代抛弃吗!?”
不少人闻之心中大惊。十几二十年的储备那么快就OUT啦?于是乎诚惶诚恐，四处寻觅培训或继续教育机构之花名册，一眼望去，密密麻麻，错综复杂，一些培训吆喝得仿佛你可以不吃不睡，但不能不参加此课程，否则你前进的脚步就会比别人慢上十年;另一些则连名称都吊诡无比，看后让你自惭形秽，愤而报读。
于是乎，8小时工作时间+N小时加班时间+_小时充电时间+5~8小时吃饭睡觉洗漱等一切全包时间=职场充电人的一天。这年头什么都讲求速成，这样的安排是多么符合高效的精神啊。
这样一轮又一轮，攻坚战不停地打下去，运气好的话，你的薪水职位也跟着水涨船高了;忽忽过了几年，原本倍儿棒的身体却开始频频报警。吃嘛嘛也不香了，某天终于躺在病床上，还要抓紧时间抱起一本书感叹：“从来没有这么悠闲地充电过……”
职场新人如何快速成长
1、职业规划
年轻人一定要有职业规划,规划对工作前两年没有影响,但对未来的发展却起着决定性的作用。因此在学校以及刚参加职场半年到一年的时间给出自己一个规划现在和将来干什么职业非常的重要。用心分析一下自己喜欢什么,自己适合做什么,而环境是否允许。给自己的职业定一个方向以及发展的未来规划。个人的规划一旦确定便轻易不要更改,今后任何的工作和学习都要围绕个人的规划去做。而与规划无关的工作无论收入多高,尽量不要参与。许多年轻人在选择工作时往往对收入投入过多的关注度,忘记了自己的职业规划,导致几年后自己没有形成在某一职业领域内的职能积累,面对职场竞争和刚刚毕业的大学生相差无几没有优势可言,而原来那点较高的收入也被限制在原来的高度。
2、选择行业,选择企业
在明确了自己的职业规划后,要选择一个有发展前景的行业,最好处于发展期的行业,因为这样对于职场新人发展有更多的机会。选择一个有前景的行业后,选择一个优秀的企业,尤为重要。看看这个企业的企业文化,员工氛围,自己的学习培训机会,以及未来自己的发展空间。在行业和企业都有了好的选择后,一支作风顽强团结的团队以及一名优秀的团队领导或者你的职业导师,则会让你的职业生涯发展踏上一条高速公路。
3、谦虚低调
现在的年轻人一般比较张扬或者个性十足,而这恰恰成为职场发展的第一个障碍。刚刚进入社会,面对领导同事前辈,谦虚低调,可以让自己获得更多的支持理解,包括学习提高的机会。张扬与个性和过分的自信,只能换来冷落,被边缘化失去接受工作任务的机会。不要抱怨老员工不接受自己,企业不包容新人,只有谦虚低调的努力工作,尽快融入团队,做一些对团队对老员工力所能及的工作,甚至一些琐碎的事情,包括抢着去做一些公共事宜例如打扫卫生、打水等,去赢得老员工的认可,老员工也会给予你更多的帮助,这样为自己赢得更多的发展机会。
4、脚踏实地
除了谦虚低调外,脚踏实地的工作作风,会给自己换来更多或者更重要的工作机会,逐步成为业务骨干。面对每次的工作和任务,都要高度重视,注意细节,圆满的完成领导每次布置的任务。严谨的工作作风让领导每次给你的工作与任务都放心,将为自己的发展赢得更多的机会。严谨的工作作风也是个人工作能力的一个标准。
5、用心工作,积极主动
在日常工作中,除了保质保量的完成自己的本职工作,除了敬业,更要用心,不断的完善或者提高本职工作的各个环节。相比敬业的人,用心工作积极主动工作的人,业绩可以更突出,并会影响感染带动其他人。这样的工作作风,能力的提升会更加明显,并可以赢得更多的晋升机会。将简单的工作,不仅做完,更要做精,精益求精的工作作风在未来走向管理岗位或者领导岗位后会显现出巨大的优势。
6、贵在坚持
短暂的激情是不值钱的,持久的激情才能赢得成功。在自己的职业生涯中,会遇到许多困难,有的人选择了放弃,变换了工作甚至职业。企业如果真的不再有机会了可以放弃,而职业不要轻易放弃。有许多年轻人,企业换来换去,职业也换来换去,几年了还不知道自己到底将来要干什么,使得自己在应聘新工作时,总是和刚毕业的学生一起从新人实习做起,职业发展缓慢甚至原地不动。保持一颗积极向上的心态,坚守一个职业一个行业,尽量在一个企业发展,较长的职业与行业经验和企业工龄都可以成为自己的优势,赢得发展或者晋升的机会。
7、不断发展
从发展的角度要求自己,在职场中随着时间的推移,无论是否变换企业,自己的能力与职位一定要不断的提升。不断的学习充电,争取各种培训学习机会,用自己突出的业绩不断提升的能力脚踏实地的工作作风为自己赢得提升的机会。能力与工作平台的发展远远比薪资的提高更为重要。
篇4：在职场上压力太大该怎么办
1.最简单的减压招式――环境减压法
通过改造周围环境，营造适宜工作的环境和放置带有缓解疲劳作用的单品减压是最简单易操作的减压方法。首先是办公桌，可以放置绿色小植物，缓解视觉压力，通过审美来减压。绿色小植物方面，推荐薄荷，仙人掌等易于打理的植物。另外还要整理好自己的桌面，每天花时间整理办公桌，不一定要井井有条，关键是有良好的归类系统。整理桌面实际上也是在调整工作的思路和情绪，能够帮助我们理清头绪。
我们工作时的椅子也是减压的元素。改成符合人体工程学原理的办公椅，保护我们的脊椎，帮助我们以更合适的姿势度过一天的工作之旅。在办公椅的手托上套上柔软的布套，例如羊毛和灯芯绒。平时把手放在手托上，可以很方便地抚摸到布料柔软的触感，自然能够减轻压力。最后是给办公椅加一个靠枕或坐垫，增加办公椅的舒适度也能起到减压的作用。
2.最文艺的减压招式――艺术减压法
文艺青年最爱戴上耳机欣赏音乐，实际上这也是减压的好方法。没有带有歌词的音乐由于没有任何语义的传递，在减压过程中更没有负担。不爱听音乐的白领，也可以采用白噪音的方式，打开白噪音软件，可以阻隔键盘声，讲话声对注意力的分散，降低工作压力。保持每月参加展览或博物馆，进行审美活动和创作活动可以升华工作压力为创作灵感。女孩子平日上班给自己化一个日常妆，可以提高自信，增强魅力，也能起到减压的功效。
3.最有效的减压招式――学习充电法
实际上白领的压力大多来源于工作目标所带来的能力要求与自身能力的差距。所以最长远并且最有效的减压招式其实是持续性地充电，坚持丰富自己的能力体系以及接受最前沿资讯的感染。学习充电除了可以学习英语或者专业技能，还可以是参加行业交流，论坛聚会，结交职场人脉。兴趣爱好方面的学习，例如插花，跆拳道，LOL，也是能够起到减压的效果。
减压其实不仅是排解压力，同时还应该有注意力再集中，利用压力的部分。职场人士要少用大起大落的，简单粗暴的娱乐方式去减压，因为这并没有正确打通了压力流动的通道，只是简单的排除。我们最好的减压方式，是借着某个感兴趣的行为将自己的压力升华为动力。
1.如何在职场上厮杀成功
2.内向的人如何在职场上找到存在感
3.在职场上如何缓解嫉妒心理
4.如何在职场上迅速获得好感
5.在职场上新人最易犯的错误有哪些
6.如何在职场上交到真心朋友
7.如何改正自己在职场上的拖延症
8.身在职场不被老板重视你该怎么办？
9.在职场遭遇排挤怎么办？
10.职场上的生存技巧
篇5：如何在职场上步步高升
一部《杜拉拉升职记》风靡职场，不论新老白领，都希望从这个小姑娘身上找到属于自己的职场问题终极解决方案。
电影版的《杜拉拉》就讲述了这样一个故事，徐静蕾扮演的杜拉拉是如何从一个职场“菜鸟”，成功完成职场三级跳，晋升为一家全球500强企业的HR总监，跻身职场“白骨精”的行列。
粉丝网友们总结了杜拉拉升职的“三十六计”。包括在业务上，无论你在外企还是国企，也无论你从事何种行当，要想不被边缘化并加快职位的上升，就要紧挨着核心业务这棵大树来发展;要清楚自己的定位和职责，什么要自己做，什么要向上级汇报，什么需要上级的支持和他人的协作，要有判断力，知道自己独立决定事情的范围;“学到东西”固然重要，更要清楚自己的付出应该得到怎样的回报，当你手中握有筹码的时候，也是你为自己争取利益的最好时机等。
而在职场人际关系方面，如果你不想用你的职业前途赌一把，那么千万不要在你不同意上司的决定时，就贸然跨过他越级行事;不是所有的事情都需要你擅自做决定，但也绝不是什么事情都要问领导，领导是需要你帮他分担，而非事事都要烦他;面对强硬的同事，一味的妥协并不是最好的办法，有力地表达自己的观点和立场非常重要，你的坚持有时会让他肃然起敬。
在徐静蕾本人看来，杜拉拉身上有很多这个时代女性的影子，有主见、渴望独立、在道德底线之上不惜一切代价做好想做的事情;努力、尽量回避小女人心态、对感情含含糊糊、对工作毫不懈怠;脑子灵光、有韧性、会学习、对人际关系敏感、对生活看法实际，适当的时候还会耍些无伤大雅的小计谋。徐静蕾认为，对于大多数职场女性而言，相比比尔・盖茨的成功，杜拉拉的故事对于职场人士，特别是职场女性，更具有借鉴和模仿的价值。
如果说职场女性可以参考杜拉拉，那么职场男性则完全可以效仿《三国演义》中的最佳职业经理人――赵云。有专家将职场人士划分为四种类型：有能力有脾气型、有能力无脾气型、无能力有脾气型和无能力无脾气型。这四种类型中，最讨领导欢心，升职最快的，毫无疑问当属有能力无脾气型的，例如赵云。
赵云同志除了有勇有谋、能力出众外，还特别听 话，很能领会领导意图，并按领导意思办事。他不像张飞那样脾气火暴，也不像关羽那样性格傲慢。这样的员工是老板最喜欢的，升职理所当然就很快。
然而，真想像赵云那样平步青云，还真不是一件易事。首先是要有能力、有业绩。诸葛亮《隆中对》计三分天下，关云长过五关斩六将、张翼德大闹长坂坡、赵子龙千里单骑救主，每一个人都是依靠卓著功绩，才换来职位的升迁机会。同样，在现代社会中，企业是盈利机构而非福利院，想要升职，业绩是必需的。
其次，具备职场老黄牛般勤勤恳恳、踏踏实实的工作态度是必要的，但鲁迅提倡的是“俯首甘为孺子牛”的精神却不完全适用，职场升职定律的重要一点，就是要学会做会“叫”的牛。工作业绩有了，还要设法让老板知道。可能有些人会认为，“老板的眼睛是雪亮的”，应该能看清每个员工的工作状况和努力程度。但请不要忘记，老板都是很忙的，不可能做到事事都了然于胸。因此，不要抱怨老板看不到自己的努力，而是你对职场规则缺乏了解。
最后，还要学会敢担当，要在老板最需要的时候出现。为何赵云如此深受刘老板的赏识，原因就在于关键时刻挺身而出。想当年，周公瑾用美人计引诱刘备，并准备在刘备赴江东成亲时把他干掉。赵云作为侍卫队长，勇挑重担，识破了暗藏的刀斧手，最终使刘备不仅全身而退，还抱得美人归。职场人士要学会承担重任，并要保证圆满完成任务，成为老板最需要时候的最可信赖的员工。如此这般，想不升职都难。
当然，有时候还要耐得住寂寞，学会坚持。当一批又一批老同事选择跳槽，纷纷地离开公司时，坚持留下来的人渐渐就会变成元老，升职的机会自然就会变大。不过，升职也要克服急躁心理，因为老板也有自己的考虑。因此，不妨再耐心等待一段时间。
请相信，“是金子，老板总会看到你的光芒的”。
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在职场上工作后该如何充电？（精选5篇）
