【导语】“余生可期”通过精心收集,向本站投稿了5篇职场成功,必须要注意的事情,下面是小编给大家带来关于职场成功,必须要注意的事情,一起来看看吧,希望对您有所帮助。
篇1:职场成功,必须要注意的事情
2009-2-28 来源:全球品牌网文:王亮
每年春节前后,都是大中专毕业生选择就业的黄金时期,笔者也曾经历过那样的情形,每天都会打了简历和材料穿梭于各种性质的人才交流会,与不同的公司打交道进行面试。一番努力之后成功的幸运儿踏入了职场的门槛,自然还会有一些人需要重新努力,进行下一轮的拼搏。
笔者所在的公司也在前不久招聘了一批应届毕业生充实到公司的队伍当中,他们的表现自然褒贬不一,这里暂不做评价。只是从他们身上折射出的一些问题,我觉得有必要用一个过来人的眼光告诫初入职场的新人:从“敬业”到“职业”,要学习的很多,切莫掉以轻心、一叶障目不见!
“敬业”:成为一个好员工的标准,职场生存的根本!
我们时常会用“兢兢业业”来评价优秀员工,这是一种认可。要在职场生存下去,必备的条件之一就是要有敬业的精神。
而在现代企业人才体系中,常常会将企业员工分为四类人:
1、高能力、高素质者
2、高能力、低素质者
3、能力一般、敬业者
4、能力一般、不敬业者
从这四类人的字面意思就可以很清楚的看出其自身具有的能力和素质。对于
第一类人,属职场中的精英,凤毛麟角,一将难求,非常稀缺。而企业往往很明白,企业发展的根本不可能集中在几个精英级的员工身上,更多的是那些普通员工的通力合作,企业才会有更好的发展。
而在后面三种人中,能力高而素质低的人,是企业的毒瘤,会害了企业的,所以企业globrand.com会敬而远之,唯恐避让不及。后两类人,鉴于能力一般,所以是否敬业就成为了企业选择的标准。
综合来看,企业对于员工的要求也就变得相当简单:敬业。是否敬业,直接决定了你能否在职场生存下去。
那么怎样做才算是敬业?其实很简单。记得一家知名企业的人力资源总监说过一句话“职场不可能人人都是精英,我们需要的是大量敬业而忠实的员工。你只要可以‘不骄不躁、谦虚谨慎、勤奋好学、踏踏实实’,那么恭喜你,你完全具备了成为我们企业优秀员工的资格!”这席话,对于出入职场的新人来讲,一定有很多的启发。你可以胜任你的职位,完全可以成为企业的优秀员工,只要你够敬业,向企业展示出你的敬业精神,
当然,这种表现不是一天两天可以所为的,而是坚持不懈的一贯作风!
“职业”:综合能力的体现,个人腾飞的关键!
在和一些职场新人的交流当中,让我感受最多的就是他们充满就是他们的热情、激情和抱负。这些很好的方面,正是企业希望看到的东西。俗话说的好“不想当元帅的士兵,不是好的士兵!”同样,没有理想和职业规划的职场人士,也不会有很大的前景。
在职场中,最近几年很流行的就是冠之以“职业经理人”、“职业策划师”等说法,其实就是在明确告诉我们一个信号:经理不是人人都可以当的,特别是薪水高、身份高、能力高的职业经理人。
我们的职场新人,在完成了在校学生到职场人士的转变后,可以敬业的工作,在企业中占据一席之地后,就要考虑的是如如何发展的问题了。要成为“职业人”,单单依靠那点敬业精神是远远不够。还需要从各个方面提升自己,达到“良好的表达能力+良好的沟通能力+良好的眼界+扎实的理论修养和实际操作能力”。这就必然要求我们的职场新人要做到:
1、全方位的学习
不仅要掌握行业内容的知识和技能,还要了解相关行业的知识和技能。同时,要通过各种有效的学习途径(网络、书籍、培训等)提升自己在营销、管理、财务等方面的综合实力。因为现代的竞争,是综合实力之间的较量,企业的综合实力直接和企业领导者的个人修养息息相关的。职场新人永远要记住的一句话“专业型人才只会是企业的栋梁,而不可能成为企业的灵魂。唯有一专多能的人才,才有可能带领企业不断前进。”
2、全面系统的看问题
看问题要全面,切忌以偏概全。道理人人都懂,可是真正做到的却不是那么多。能真正做到全面系统看问题的人,也往往是职场的精英型人才。作为一种职业习惯,初入职场的新人从一开始就要牢牢树立这种工作习惯。面对任何问题,都要仔细研究问题的根本和问题相关联的因素。
3、能用自己的想法去指挥行动
通过学习掌握了扎实的理论基础,通过实践有了更多的实践经验,这样具备
了成为一个“职业人”的一半。而重要的另一半则是,如何有效的表达出来你的想法,如何让人可以信服?
要表达自己的思想,不仅要会说,还要会写。说,可以体现一个人的沟通交际能力;而写,则可以很好的体现一个人的逻辑思维能力。我们有了属于自己的想法(当然前提是建立在我们对相关问题的全面把握和仔细分析基础上的),就要通过自己的说和写来想对方表达出来,从而得到对方的支持,实现自身的价值。
作为一个人长达数十年的职业生涯,有些人认识的很清楚,通过合理规划职业目标,定位明确,全力打造本身的“职业”素养,从而成大器;而更多的人则是一辈子在尽心、敬业中度过,虽然衣食无忧,但终无辉煌。对于初入职场的信男善女们,从“敬业”到“职业”蕴含的道理,你真的懂了吗?
篇2:2021寒露过后必须要注意的事情
2021寒露过后必须要注意的事情
防湿寒之气
寒露节气,湿寒之气愈加明显,养生重点应是做好防寒邪之气。另外,秋季宜养阴,当气候逐渐变冷时,人体内的阳气逐渐收敛,阴精潜藏在体内,此时一定要注重养阴精。
很多疾病的产生都和人体内的湿寒之气有重要联系,人体内的湿气加重,便易诱发风湿性关节炎、心脑血管疾病、妇科疾病等一系列疾病。
此外,人们的脚部是寒气入体的重要部位,在寒露节气后,一定要做好脚部保暖,不要再穿凉拖鞋或光脚走在地板上,还应根据气温变化及时增添衣服。
防干燥
寒露节气当令,其中“燥”便是最大的一个特点,而中医认为,燥易伤身,其中对肺、胃所造成的损害是最为严重的。并且,寒露节气后,人们身体中的汗液蒸发的速度会更快,肌肤也会因为缺水而变得干燥、脱皮。在寒露节气后一定要做好防燥、养阴的事项。
并且,寒露节气后,外界环境中的阳气不断减弱,人体内的阴气也逐渐增长,早晚的温差更是增大,人的呼吸道很容易受到寒冷之气的刺激而产生不良损伤,再加上天气愈加干燥,所以呼吸道黏膜的防御能力逐步降低,一些病菌会乘虚而入,进而诱发呼吸道疾病的产生。
防情绪浮躁
寒露节气,人们的情绪很容易受到外界影响而产生烦躁、压抑等症状,因此,人一定要注重情绪养生,保持一个良好乐观的情绪。
当郁结难梳的时候,不妨约上朋友,出门运动、登山郊游,既增强了生活情趣,还能在运动过程中增强人体的呼吸以及血液循环功能,对于强身健体发挥极其重要的作用。
寒露养生保暖滋阴重调畅
寒露脚不露
寒露一词,是二十四节气中最早出现“寒”字的节气,标志着气候将向寒冷过渡。寒露过后,昼夜温差加大,此时早晚应及时添加衣物,特别是要注意脚部的保暖,正所谓“白露身不露,寒露脚不露”。中医认为,百病从寒起,寒从脚下生。此时要注意避免脚部受寒。足部是足三阴经及足三阳经所经之处,若脚部受寒,寒邪循经侵入人体,影响其脾胃、肝胆、肾及膀胱等脏腑功能。此外,还应该养成睡前用热水泡脚的习惯,这不但能够改善局部的血液循环,而且还能缓解疲劳,有助于睡眠。
多食滋阴之品
寒露时节正当金秋之时,燥气当令,当燥邪之气侵袭人体时,以耗伤津液为主,津液既耗,则必见一派燥象,容易出现诸如舌燥咽干、咳嗽少痰、皮肤干燥、口唇干裂等秋燥症状。此时宜多食滋阴润燥、养阴润肺之品,如蜂蜜、芝麻、糯米、百合、番茄、梨、香蕉等。此外,还应少食油腻厚味及辛辣之物,如辣椒、花椒、桂皮、酒等。因为秋季对应的脏腑是“肺”,更因以“防肺燥,护阴津”为主,饮水以温热为佳。
注重调畅情志
《黄帝内经》云:“起居有常”,指的是提倡按时作息,避免贪睡多睡损伤人体的正气,同时也应该避免熬夜透支耗损阴津。所以,在寒露之后,应遵循“日出而作,日落而息”的原则,调整作息时间,早睡早起,以调节阴阳平衡,调和脏腑气血。
秋风萧瑟,万物凋零,由盛转衰,不免让人触景生情,勾起人们心底忧郁的心绪,特别是对于老年人来说,凄凉垂暮之感更胜,此时情绪调养十分重要,应保持积极乐观的心态,安宁平静的心情,以缓和秋天的肃杀之气对人的影响。
运动有讲究
寒露节气后,运动方面也要有所调整,可以选择慢跑、登山、散步等形式,但运动时间不宜太早,这是因为晨起气温太低,身体素质较弱者容易感受寒邪。同时不论何种运动,都不宜过量,在全身微热,尚未出汗或微微出汗时,即行停止,应避免大汗淋漓,以保持阴液内敛,不使阳气外耗,否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时,可选择在室内运动,不可冒雨涉水,以免感受寒湿。
寒露期间天气气候特点
气温降得快
气温降得快是寒露节气的一个特点。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后,温度下降8℃、10℃已较常见。不过,风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外),受冷高压的控制,昼暖夜凉,白天往往秋高气爽。
平均气温分布差异大
10月份,我国平均气温分布的地域差别明显。在华南,平均温度大多数地区在22℃以上,海南更高,在25℃以上,还没有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间,东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间,而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。
几种有危害的天气
1.雾和烟霾
10月的气温下降明显,每当遇到秋雨,空气中丰沛的水汽很快达到饱和,有时出现雨雾混合或者雨后大雾的情况。特别是在夜间,更为多见。进入10月,在湿度比较大的情况下,辽宁东南部、河北和山东的东部、皖南、湘西、鄂西、四川盆地、重庆等地,可能形成成片的雾区,影响当地的交通运输和交通安全。北京10月8日,“寒露”节气的当天早晨,迎接上班市民的便是一场大雾。北京部分地区的能见度只有200米左右(水平能见度距离200-500米之间的称为大雾。水平能见度距离50-200米之间的称为浓雾)。
由于受到高压控制,大气层结稳定,在连日无风的情况下,聚集在城市中的汽车尾气和工厂排出废气、粉尘不容易扩散,也会形成烟霾天气,如果空气中湿度大还可形成雾、霾混合的天气。
2.华西秋雨
华西秋雨是我国华西地区(渭水和汉水流域、四川、贵州大部、云南东部、湖南西部、湖北西部)秋季多雨的一种特殊的天气现象。降水量秋季多于春季,仅次于夏季。以9到10月最为集中。降水时间长,秋雨绵绵,降水强度一般不算大。9-10月份总雨日一般都在20-30天。特别是在四川盆地,几乎大多数年份都有。由于长时间的阴雨寡照,对秋季作物的成熟和收晒有较大的影响。在寒露期间,华南东部有时也有这种对秋收、秋种有影响的连阴雨天气。
寒露风是秋季冷空气入侵南方后,引起显著降温,造成晚稻瘪粒、空壳减产,是一种农业气象灾害。因这种低温冷害多出现在寒露期间,故被称为“寒露风”。一般来说,寒露风对水稻危害的气象指标因水稻品种和发育期而异,各地的标准也不完全一样,通常在长江中下游地区,以连续三天或以上,日平均气温低于20℃作为出现寒露风的标准;华南以连续三天或以上,日平均气温低于22℃作为标准。
4.高原山区雪害
进入深秋,在青海与四川交界处以及四川西部,拔海高度较高的高原山区,开始出现雪量大的情况,给当地交通、畜牧业带来较大的影响(资料来源:中华人民共和国气候图集)。
5.热带气旋
虽说7-9月是热带气旋活跃期,但在10月,仍有热带气旋活动,只不过次数开始减少,而影响海南的热带气旋的强度有时仍较强。
篇3:幼升小链接,家长必须要注意的事情
幼升小链接,家长必须要注意的事情
如果说幼儿园是孩子人生的第一个“江湖”,那么,小学就是他们即将迈入的又一个小社会。孩子从幼儿园过渡到小学,是人生又一个很大的转折点。幼儿园的生活可能更偏重“玩”,主要通过玩耍和游戏进行学习和成长;小学阶段的生活则更偏重“学”,主要通过课堂和练习学习知识和技能。
从这个角度来说,小学才是孩子们真正跨入校园的标志,正式成为学生的起点。如果各方面的准备不充分,就很有可能让孩子产生心理不适、恐惧和焦躁等情绪。
一般来说,孩子不适应的问题主要集中在以下几方面:
1)生活方面,比如:对用餐、用厕、饮水等自我管理的不适应和对作息时间的不适应;
2)学习方面,比如:对学习内容与教学方式的不适应和对每天要带好学习用品、按时完成作业等规则的不适应;
3)人际关系方面,比如:陌生的教师、同伴,与幼儿园不同的要求以及部分家长不恰当的`话语暗示等,都会使孩子对小学老师、新的同伴产生一种距离感,有的甚至会觉得小学老师“挺严厉”,而不太主动亲近老师,影响了孩子建立新的、良好的师生、同伴关系。
因此,对于即将上小学的孩子,由于他们的角色和任务会发生很大的变化,所处的环境、所接触到的老师和同学也会有很多不同,这就需要我们帮助孩子提前做好适应这些变化的相关准备,其中最重要的入学准备就是让孩子在心理上做好充分准备,以便入学后尽快适应角色的转变和环境的改变,让孩子的心理顺利实现从幼儿园到小学的衔接。
一、实地参观,增加孩子对小学的感性认识
对于一部分孩子来说,突然面对一个陌生的环境可能会引起一些紧张和焦虑等情绪。为减少孩子刚入小学时的陌生感、焦虑感,我们可以通过实地参观提前增加孩子对小学的感性认识。
比如,带孩子到即将就读的小学参观校园和教室等;观察小学生上学、放学、升旗仪式的实景;让孩子认一认即将就读的小学的校名和门牌号……总之,我们要让孩子尽可能多地了解小学的校园环境以及学习和生活的场所
二、家园配合,引导孩子对小学产生向往之情
无论大人还是孩子,生活中都需要多一份期许,多一些憧憬。当我们给小学描绘一幅美好的画卷,孩子自然就会在心底点燃对小学的渴望和期盼。在幼儿园大班的时候,幼儿园老师和家长就需要互相配合,引导孩子逐渐对小学的学习和生活产生向往之情。
孩子在入学前夕,会对上小学产生一种兴奋感。我们可以利用孩子的这一心理,有意识地将孩子的兴奋心情转化为对小学的渴望与憧憬。我们可以和孩子玩“倒计时”游戏:在挂历或台历上圈出上学日期,每天算算距离上小学的天数。随着时间的日益接近,孩子对学校的向往之情会越来越强烈。我们还可以为孩子准备他最喜欢的书包和学习用品,崭新的书包、漂亮的文具同样可以引发孩子入学的兴趣和愿望。
三、演练角色,增强孩子的角色意识
从幼儿园的小朋友成为一名小学生,需要角色意识的大转变。为了尽早唤起孩子的小学生的角色意识,我们可以有意识地称呼孩子“某某同学”,促进他逐渐增强作为小学生的角色意识;
可以和孩子玩“上学”的模拟游戏:家长扮演老师,孩子扮演小学生,让孩子背着书包模拟小学生上学的情景,帮助孩子了解小学生的角色内涵;还可以利用日常生活契机,激发孩子做“小学生”的自豪感,比如称赞孩子:“你就要成为一名真正的小学生了,祝贺你!”“你能自己整理书包了,真像个小学生!”等。
四、提前试读,让孩子体验一次“实战演习”
对于孩子来说,进入小学是人生发展中的一个重要转折点。在转变过程中,难免会遇到这样或那样的适应难题,需要等待一定时间、利用一些方法去帮助孩子。要解决一些上学不适应的问题,除了做好前面讲到的几个方面的心理准备之外,学校如果能够安排提前试读活动,将是让孩子体验一次全方位“实战演习”的契机。
篇4:旅行必须要注意饮食卫生
旅行必须要注意饮食卫生
1、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污。
2、注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代水。
3、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
4、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃,大排档的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少,但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食,则等于拿生命开玩笑。
5、准备卤菜类食品最好出行当天购买。装食品宜用消过毒的专用容器或干净的食品袋。不要中途购买来路不明食品(尤其是熟肉、熟菜等),以免误食过期变质食物。
6、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时,由于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。
7、就餐中如有海鲜、凉拌菜,吃时宜多放些醋,帮助因亢奋而供血不足的消化系统杀灭随饮食进入的细菌。
同时还要注意选择和鉴别饮食店餐饮服务设施是否合格,一般标准是:有餐饮服务许可证,有清洁的供水水源,有完善的消毒设备,食品原料新鲜,室内通风无蚊蝇,有防尘防蝇设备,周围环境干净等。
篇5:健康饮食要注意哪些事情
一、【防肥胖要“拒绝”的食物】面对美食,很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物:①肥肉②奶油③炸薯条等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥动物内脏⑦蟹黄。而花生、腰果、核桃、瓜子等坚果或核果,每天可以吃不超过手心一小把的量(20克)。
二、【晚餐怎么吃才更健康】晚餐几乎我们每天都会吃,但是并不是每一个人都知道怎样吃才能更健康。晚餐五忌:一忌吃太晚,晚餐早吃防病。二忌吃太荤,晚餐吃素防癌。三忌吃太多,晚餐适量睡得香。四忌太过甜。五忌吃夜宵。这些你都做到了吗?
三、【哪种洗菜方法最能减少农药残留】①淡盐水:可溶解甲醛及农药残留;②淘米水:放置一定时间后洗菜效果更好;③面粉水:分解农残逊于淘米水;④果蔬清洗剂:效果好于淘米水但安全性较差;⑤用热水焯也是去除农药残留比较好的方法;⑥清水反复冲洗或去皮。
四、【灾后不能吃这些食物】被水浸泡的食品,除了密封完好的罐头类食品外都不能食用;已死亡的畜禽、水产品;压在地下已腐烂的蔬菜、水果;严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等;不能辨认的蘑菇及其他霉变食品;加工后常温下放置4小时以上的熟食等。
五、【早安健康:空腹进食有三忌】空腹进食应以平和、低刺激为原则,合理、均衡地搭配营养,切忌过量进食以下食品:①高糖食品,易引起血糖骤升②蛋白质含量高的食品,空腹食用高蛋白食物导致蛋白质被泼转为热能被消耗③强刺激性食品。
六、【饮食健康】七种食物不能生吃:①豆浆。②苦杏仁含氰甙,氢氰酸可引起急性中毒。③四季豆含凝集素,可引起恶心呕吐,重则致命。④生食海产品可能致维生素B1缺乏。⑤生鸡蛋常含沙门氏菌。⑥鲜黄花菜含秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒。⑦忌生吃荸荠。
★ 成功必须马上行动
★ 职场成功秘籍
职场成功,必须要注意的事情(共5篇)
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