【导语】“短尾巴猴”通过精心收集，向本站投稿了18篇关于独处的感悟随笔:学会独处，下面小编给大家整理后的关于独处的感悟随笔:学会独处，欢迎阅读!
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篇1：关于独处的感悟随笔:学会独处
认真跟自己待一会儿，这事到底有多重要
记得上高中的时候，大家去哪都喜欢找个伴，“走，一起去小卖部买零食”“上厕所，去不去”。
上大学后，更是如此，“放学咱们一起走”“去餐厅吃饭，去不去?”“去打开水，你打不打”“晚上有舞会，一起去操场跳舞吧”。
偶尔哪天自己一个人，自己就会觉得挺别扭的，好像哪儿不对，但又说不上来。别人也会问，你怎么一个人呢?支支吾吾半天也答不上来。似乎一个人，就是不对的状态。
回头想想那时候的我们，原因大概是极力想融入集体中，大概是不想自己看起来跟别人不一样，大概是怕自己被孤立。
工作后，不知不觉就是自己一个人了，同学们都各奔前程，同事们也各忙各的。刚开始也觉得不适应，总觉得没有人一起陪伴，是不正常的。
只想把自己一个人在路上的时间减到最短，似乎到家了就踏实了;几个人一起，一有沉默的局面，就觉得很尴尬很不适;有空就去参加社交活动，一般还捎带上身边的人一起去。总之，很少有自己跟自己好好待一会儿的时候。
随着工作的经历、锻炼，遇到的不同人事物，自己的内心越来越强大，也越来越充实，忘记了从什么时候，自己竟然可以很好的独处了，内心似乎有了归处。
有时候一个人上下班，可以淡定地欣赏路途上的风景;偶尔自己一个人逛街，更有心去记方向记路，跟导购员认真地聊天。
自己一个人旅行，朝着目的地的方向，或快或慢的走着，边走边玩，吃吃美食，拍拍美景，或停留片刻，偶尔自然地碰到可以搭上话的旅人，或长或短的聊完之后，继续自己的旅行。
到自由职业的第二年，我已经比较享受独处的状态了，自己没事看书、写文章、画画、练字，尤其是时不时地跟自己对话，跟自己待一会儿，静下心来去思考，弄明白自己内心的想法，接下来的路该怎么走等等，这一点特别重要。
弄明白后，不会像之前那样，总是心浮气躁，不能踏踏实实做一件事，不容易去坚持，也不知道自己该坚持什么，更不知道自己未来的方向在哪里，很容易见异思迁，左右摇摆。
为何不能独处的我们就会这么糟糕呢?
因为我们每个人的身上，除了有外在的自我以外，还有一个内在的精神性的自我。内在的自我有时候可能会昏睡着，但它对我们起着决定性作用。
就像在午夜十一二点，你异常的困乏，但你却怎么都睡不着，脑袋里总闪现出一些模糊的思绪纠缠着你。就像你莫名其妙地烦躁起来，却找不到原因。就像你表面上看起来很快乐，其实内心并不快乐。
这或许就是因为你内在的自我有另一番想法，外在的你却不自知，或没有按内心的想法去做。而你也害怕跟自己待在一起，因为独处时，你就会更清晰地认清自己，认清自己的不足，而你害怕去直视自己的种种不足。
所以，一个害怕独处的人，他的内心往往是空虚的或是模糊的，他总热衷参加各种社交活动;与他人在一起，只要有几秒的沉默，浑身就难受;他找不到自己，他也不会真正的快乐。
独处是我的其中一种状态，所以，我也会经常走到人群中，去社交，时不时也会参加线下活动，跟三五好友聚一聚，旅行时也会结伴出去玩，去感受一群人的狂欢，去感受志趣相投的乐趣。
而且我发现，学会独处之后，反而更清楚地知道自己该如何跟别人相处了，某一些不喜欢的，就不去迎合;某些喜欢的，就认真对待，尊重自己，也尊重他人。很少有一群人的狂欢而自己却迷茫失落无趣。
那怎么才能更好地学会跟自己待一会儿呢?
我个人的经验是：
1.多看书、多记录，练习写字、画画等等这种让人心静的状态，或者培养一两种自己的兴趣爱好。
2.坚持看电影一次看完，别拉快进。
3.无谓的社交活动少去，珍惜自己的时间。
4.坚持运动，运动会使人充满活力，身心愉悦。
现在的我仍会时不时跟自己对话，越来越清楚自己内心的想法：做自己想做又能做的事，少给有且仅有的人生留遗憾。
做好目前这份小事业的同时，要不断的提高自己，多读书多学习多反思，这是一个知识和思维高度竞争的时代;多去外面走一走，体验不同的生活方式、文化特色，并且记录下来。当然，最最重要的是坚持下去。
著名学者罗兹说：一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。
认真跟自己待一会儿，原来这事很重要。愿你我都可以成为能独处却不孤独的人。
作者|静菇凉
公众号：90后自由职业者
篇2：你喜欢独处么-生活感悟随笔
你喜欢独处么-生活感悟随笔
有这样一则寓言故事：有一只蚌对其附近的另一只蚌说：“我身体里边有个极大的痛苦。它是沉重的，圆圆的，我难受极了！”另一只蚌怀着骄傲的情绪说道：“感谢上天也感谢大海，我身体里毫无痛苦，我里里外外都很健康。”这时，有一只螃蟹经过，听见了它们的对话，它对那只里里外外都很健康的蚌说：“是的，你是很健康，然而，你知道么？你的邻居所承受的痛苦，乃是因为它的壳体里拥有一颗美丽的珍珠！”
其实，对于某些人来说，孤独就是蚌身体里的珍珠，忍耐痛苦的结果是为了得到那颗美丽的珍珠，也就是说，独处并不意味着痛苦，而是一种快乐！
一个人外出旅行，坐在行驶的列车箱里，望着窗外瞬间即逝的风景，什么都可以想，什么都可以不想。生活恩赐给你这些独处的片刻时光，宽慰寂寞的心灵，解读人生的意义。眼睛静静地注视着远方，眼前的高山、天空、河流、绿树、芳草在跳跃着，我仿佛融为一体了。夕阳里，柔和的余晖映照着河流，波光鳞鳞，泛着红润，我不禁想起“半江瑟瑟半江红”的诗句来。你看，那对面的山峰，层层叠叠，连绵起伏，无限延伸，逐渐失去原有的色彩，肌体显得更富有弹性，象孕育着生命的母体，生动活泼地展现在眼帘。这是一个没有边缘的无限空间，又是一个纯粹空灵的胜地。我看到了大自然最纯洁，最真实的一面，原来它是如此浩瀚宽广，博大精深，又是如此的平和深远，包容万物，我独自沉浸在这样一个和谐完美的境界里，体会着心灵深处与大自然的坦诚交流。此时此刻，我感到无限充实和满足，又似乎是一片空白，沉浸在一种宁静的思考中。忽然，心中涌起一波激情的热潮，洗涤着心灵深处的孤独和寂寞。我不远千里迢迢地来到这里，不就是为了远离城市污染和喧哗，寻找着这一方净土？
与人共处时，我们戴着有色眼镜，扮演着不同的角色，但无论如何，总是沿着人生命运的轨道前行。有的人宁可面对别人说三道四，也不敢正视自己。其实，独处的.人是思想活跃的自由人。日积月累的心灵在独处的时候，才能够彻底地释放。有时，你既可以浪漫如仙，也可以天真无邪；有时，你可以如脱缰之马，也可以沉睡如猪。这时候，你大可以摘下你的面具，看看镜子中真实的自己，在静默之后，你自由的灵魂又一次得到净化。“赤条条来去无牵挂”，我们每一个人因为都有不同层次的追求目标，走着命运之神安排妥善的道路，来时是一个人，去时也可能是一个人，生活原本就是这样，人生有时就是很孤独、寂寞的。
其实，独处的时候，你大可以将一切烦恼的事情抛弃，来一次“心灵清扫”，淘汰那些不必要的东西，减轻生活的压力，放下思想的包袱，到大自然中自由自在地呼吸着新鲜空气。在人生的旅途中，人们都是在不断地积累与放弃的选择中，进行着“心灵清扫”，等待一切清理结束以后，整个人好象突然间得到了一种释放，一种自由，一种提高。
人生有时原本就是如此，在我们所经历的许多关口，都需要进行一次命运的选择抑或是“心灵清扫”。读书、工作、结婚、生子……每一次转折，都迫使我们不得不重新认识自己，通过独立思考来判断，然后认真地做出谨慎抉择！的确，“心灵清扫”是一种痛苦挣扎与奋斗不息的过程，是一种对于积累经验教训舍弃与发扬的思考。一直以来，我们通过不断地追求完美，不断进行着人生的“加减法”，不断地发现问题与解决问题，好让自己更加富有、充裕、满足。我们坚信，当我们成长得枝繁叶茂，富裕充实的那一天，我们应该感谢“独处”带给人生转折关头对于前进方向的“心灵清扫”——冷静的思考，这正是“独处的快乐”！
篇3：学会独处议论文
学会独处议论文
人生旅途上，能带给我心境平和的，思维敏捷的不是单纯的事抑或是物，而是一种说不清道不明的精神状态——独处。
人行走的时间长了，便渴望有个落脚的地方，渴望有个温暖的港湾，于是人有了一个小小的家。人的心疲倦了，也渴望有个舒适、安静的去处，于是便有了自己的精神家园。
生活中，身边有许多过从甚密的朋友，可我仍要去寻找一个人可以独处的时光。
喜欢在阳光的沐浴下，展开崭新的纸，写下内心的独语；喜欢在深夜躺在床上，翻着精彩的文章，拿起亲切的笔，写下心灵的感悟；喜欢在春雨洗过后的晴朗天气，捧着冒着热气的茶，静享一个人的快乐，品味着生命的简单纯净。我喜欢独处。
在快节奏的城市中，我们忙碌拼搏，有时甚至忘了自己为何要拼搏，为何要奋斗，只是别人不停的推挤着你，环境不时的.提醒着你。在现实的空气中，我似乎总是惶惶然不知所归，总是跟着大多数人的步伐漫无目的的前进着，就像丢失了船浆的船，只能在波浪推动下“随波逐流”，迷失了自己的道路去往未知的方向。
在忙碌的现实生活中、每个人都像一匹正在忙着追赶春天的烈马，哪顾得上其蹄声是否抑扬顿挫呢？不管是华尔兹、伦巴、还是探戈，所有的节拍对于他们来说都是沉重的枷锁，他们就像永不停歇的机器，无止境的运行着，没有方向，只是习惯。
我想拥有独处，像家一样包围着我，那种舒畅与惬意，轻松与简单。
篇4：学会独处作文
人生旅途上，能带给我心境平和的，思维敏捷的不是单纯的事抑或是物，而是一种说不清道不明的精神状态――独处。
人行走的时间长了，便渴望有个落脚的地方，渴望有个温暖的港湾，于是人有了一个小小的家。人的`心疲倦了，也渴望有个舒适、安静的去处，于是便有了自己的精神家园。
生活中，身边有许多过从甚密的朋友，可我仍要去寻找一个人可以独处的时光。
喜欢在阳光的沐浴下，展开崭新的纸，写下内心的独语；喜欢在深夜躺在床上，翻着精彩的文章，拿起亲切的笔，写下心灵的感悟；喜欢在春雨洗过后的晴朗天气，捧着冒着热气的茶，静享一个人的快乐，品味着生命的简单纯净。我喜欢独处。
在快节奏的城市中，我们忙碌拼搏，有时甚至忘了自己为何要拼搏，为何要奋斗，只是别人不停的推挤着你，环境不时的提醒着你。在现实的空气中，我似乎总是惶惶然不知所归，总是跟着大多数人的步伐漫无目的的前进着，就像丢失了船浆的船，只能在波浪推动下“随波逐流”，迷失了自己的道路去往未知的方向。
在忙碌的现实生活中、每个人都像一匹正在忙着追赶春天的烈马，哪顾得上其蹄声是否抑扬顿挫呢？不管是华尔兹、伦巴、还是探戈，所有的节拍对于他们来说都是沉重的枷锁，他们就像永不停歇的机器，无止境的运行着，没有方向，只是习惯。
我想拥有独处，像家一样包围着我，那种舒畅与惬意，轻松与简单。
篇5： 学会独处作文
学会独处作文
独处它有时如悠扬的乐声，陶冶着我们的心灵；它就像茗茶的苦尽甘来；四溢的香醇引领着我们走入“采菊东篱下，悠然见南山”的自我心境；有时又如清新的空气弥漫在我们的周围，悄无声息的带领我们畅游在卢梭，周国平等美妙的精神世界中，让我们踏着轻快的乐声沐浴着灿烂的阳光，享受一份最简单的独处。
对于“自我”的人来说，独处是人生最美好的时刻和最美好的体验。有时在微风细雨中漫步，感受着珍珠似的雨珠抚摸着我的发线，感觉着无助的美丽：孤独的我在孤寂中享受着生命的充实，充实的我在寂寞中孕育着灵魂的成长。有时享受着简单和谐的轻音乐，感受着精灵般的音符牵动着我的思绪，感觉着单调的幸福：寂寞的我在平凡中品味着生活，生活中的我在升华中学会独处。有时欣赏着一朵清纯的`夜花，感受着如闺蜜般的花蕾，感觉着质朴的优雅：独处的我在芬芳中抛弃着喧嚣，喧嚣的我在艺术中卸下枷锁。
在独处的时光里，我们可以梳理一下自己的心情，探访一下自己的心灵，把所有的悲伤和烦恼都抛进生命的回收站里，珍藏起一切的幸福和美好，并把它幻化成生命中最宝贵的财富。在享受独处中，我们可以修养灵魂，滋养生命，让心灵放松，咀嚼着自己心灵私密的絮语，并把这一切借鉴为生命进程的航标，如同“久在樊龙里，反复得自然”，挣脱了所有的束缚，在心灵的天空里自由翱翔。
独处的我们，可以是一盏青灯，在宁静中燃尽污浊，于无声无息中照亮他人，又明鉴自己；可以是一卷书香惬意，在优雅中退却世俗，于不经意间净化他人，又滋养自己；又可以是一杯醇咖醒神，在芳香中感染美丽，于潜移默化中召唤他人，督促自己。独处可以是一湖净水明澈，一管短笛悠扬，；可以是一朵夜花优雅，一曲塞歌动人。一壶当存一天宇，一沙悟出一世界，一叶看到一菩提，一窗自有一山海。独处就是清净而不是清高，修炼而非苦练，自信而不自负，失意而不失魂，幽雅而非忧伤，孤独而不孤单。
学会独处，树立而非缠绕，鹰翔而非依偎，溪净而非汲取，山挺而非抓附，花美而非斗艳。人生是在自己的啼声中开始，在别人的泪水中结束，知道这需要付出一生，才能照耀一生；知道自己易感伤流泪触景生情，知道人生有太多的聚散是那么匆忙和顺理成章；知道总有不能忘却却又不得不放弃的承诺和希望；知道有许多不能回首又不能忘记的往昔萦绕在心间，知道人生有太多的美好与悲伤的东西，而这些，我只能在这寂静的精神高地上独处。立志做迎难而上的跃龙门的鲤鱼，而不是随波逐流的浮萍。
“古来圣贤皆寂寞”，善于独处的心灵是成熟的心灵，他能让生命在不断感悟中得到升华，让内涵在执着的追求利得到丰富，他让智慧在跋涉里得到提升，他让人生在专注求索中走向辉煌！
篇6：偶尔独处杂文随笔
偶尔独处杂文随笔
偶尔，会想要一个人独处，寻找一个安静的店，寻找一个安静的角落，安静地坐着，脑袋放空，任凭思绪散乱纷飞。
最好临窗而坐，托着腮往外看，喧嚣繁忙的街道，来去匆匆的行人，仿佛一帧帧电影画面，在失焦的双眼中持续播放。
常常突然警醒，眼前并不是电影！你眼前的每一个人，都是一个个独立的生命个体，都有其独一无二的生命轨迹，他们或许在我的电影中只是花絮和配角，但他们同样拥有自己独立电影，在里面，他们如我一样，自编自导自演着。
于是我眼睛不再失焦，尽管眼神发散，随着人群漫无目的地随处转动，但不再把自己当观众，只惊叹于自己竟会每天每时每刻都与无数的.电影主咖擦肩而过，何其兴奋又惊奇。
那些我仅仅窥见冰山一角或全然未知的电影里，隐藏了多少润物无声的温情与感动，爆发过多少波澜壮阔高潮与反转，蕴含了多少悲欢离合的汗水与眼泪。
背上行囊的先生，您的前方是前途未卜的远方还是让您朝思暮想的家乡？
额头冒着细汗的小伙，你等待的是难以伺候却还要笑脸相迎的客户还是姗姗来迟，日思夜想的姑娘？
行色匆匆，一路疾驰的外卖小哥和快递小哥，你们的目的地在哪里？此番行程又是否会一切顺利？
步履蹒跚，互相搀扶的老人家，您们用了多少不离不弃，方换来如今的执子之手，同享岁月静好？
众生百态，电影亿万。
与我情节雷同的不知几何？
比我情节精彩的不知几何？
较我情节不幸的不知几何？
“……噔噔！噔噔噔噔！……”
手机的铃声刺破了名为安静的泡泡，我知道独处的时间结束了，我即将回到自己的电影里，自拍自导自演。
篇7：学会独处阅读参考答案
独处常会令人感到孤独、失落，但你可知道，学会独处亦大有裨益。一个懂得独处艺术的人，不但能减少处世繁杂的各种矛盾，还能从宁静的环境中领略到人生的快乐。
在滚滚红尘中奔波了一天，心里被塞得满满的。而回到家里，【就好像一叶小舟泊进宁静而又温暖的港湾】。这时候，不妨关起门来，品着茶，静静地坐一会儿，梳理一下纷乱的思绪。随后，翻几页报纸，或捧起一本诗集；抑或打开音响，倾听一曲，让身心浸入古典音乐或现代流行歌曲的妙境。这如同生命的奔流中有了一次理性的间歇，人生的旅途中有了一次诗意的停顿。
独处会使你受到静的洗礼和爱抚。静得下来，人生就会减少许多扰人的烦恼。独处亦能洗涤心灵上的污垢，偶尔头脑发热干一些违反常规的事，在沉思中，带有杂质的思想经过沉淀后，便会有条清澈的小溪从心头缓缓流过。
独处也是达到放松身心、精神重新振作的良方。因为这时你可以无拘无束地做一切自己喜欢做的事，也可肆无忌惮放纵自己，而不必顾忌有失体统和脸面问题。
静静地独处，远离了喧嚣的.尘事，夜的宁静沁人心脾，浮躁的心情，渐渐地平静下来。遐想好像生出了翅膀，掠过芸芸众生，穿过世事云烟，漫无边际地飞翔起来。时间仿佛凝固。于是，清晰地【听见了屋子里的小闹钟嘀哒嘀哒的走路声】A，【听见了窗外杨树叶子在晚风中哗哗啦啦地拍掌】B，似乎，还【听得见自己生机勃勃的有力的心跳】C……
忙碌的日子是过不完的，繁杂的事情总也有，世界上的金钱那么多，贪婪的心从来装不满……如此，则何不卸下心头不该堆垒的心酸和苦痛，停下为名为利的疲倦的奔跑，奢侈地亲近一下自己。每天静静地待一会，给心情悄悄地放个假，仔细地过滤一下我们沾满苦和涩的心事，心便会轻一些，亮一些了。
（选自《石家庄日报》02月14日作者梁晨明）
【问题】
16、本文的中心论点【 】（2分）
17、文章第一段写到：“一个懂得独处艺术的人，不但能减少处世繁杂的各种矛盾，还能从宁静的环境中领略到人生的快乐。”请你根据文章的有关内容，仿照示例，再写出3条独处的乐趣来。（3分）
示例：①品茶②梳理思绪③读报、吟诗
④【 】 ⑤【 】 ⑥【 】
18、第二段画线句子运用了什么修辞方法？有何表达作用？（3分）
19、第5段画线的A、B、C三句语序不当，正确的语序应为【 】（3分）
20、现代著名散文家、诗人、学者和民主战士朱自清曾在他的著名散文《荷塘月色》中写到“我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处”，你呢？请简要地介绍一下自己在这方面的情况（不少于20个字）。（4分）
【参考答案】
16、学会独处亦大有裨益
17、听音乐、肆无忌惮放纵自己、遐想等
18、比喻生动形象地写出了家的宁静和温暖
19、BAC
20、略（少于20个字，语句不通顺，酌情扣分）
篇8：初一作文学会独处
初一作文学会独处
人总是矛盾的个体，既明了独处的好处，又害怕独处的孤独。
看到很多励志的人与事，说的就是能者大多能战胜孤独，享受孤独，在孤独中思考，努力，奋斗与成长。
做为一个怕孤独的普罗大众，我也不例外。
小时候，左邻右舍一些调皮的大哥大姐，当着孩子王，把我们收罗“囊中“，所谓的鬼怪，黑暗，恐惧的意识，大概就是那时候被灌输了。
即使如今我已长大成人，骨子里的胆小怯懦仍追随着我。当看到“孟母三迁“的时候，回想起那段在半唬斥半陪伴的童年，心里仍旧嘘嘘不已，如果不是那位的成长环境，也许，如今的性子也有些改观吧。
也许因着小时候的经历，我的依赖性，粘人的程度一直在与日俱增。
我把努力抛之脑后，想着一切可以依赖的人事物。
我把自己活成一个没有个性没有自我的追随者。
记得曾经和一个同学争论一个问题。
我的`答案是正确的，可她硬说她的正确，一点也不妥协，也许是因为我一贯妥协的性子，他们根本就没把我放在眼中，更不用说他们认为正确的答案怎么会输给我的答案。
那是我第一次在平和的友谊中看到她们对我的不屑。
这些年，我一直把自己交给亲人朋友，从他们身上得到依赖感，把独处的宝贵时间拒之千里。
殊不知，独处，才是一个人看清自己，思考自己的好时机。
随着年龄增长，不管愿不愿意，我都要独立面对一些独处时光。看了一些励志的书籍，我这才发觉自己曾经是多么奢侈，把独处拒之门处。
要成长，首先学会独处。
篇9：学会独处优美散文
学会独处优美散文
除去工作和学习，休息时的你在做些什么?
多半是在和朋友聚会吧，或是相约着去看电影，逛街，旅游。偶尔也会宅在家里追剧，消磨着难得的假日。
总之，是要和喜欢的人一起消遣，好似，时光会因为两个人的共处而变得物超所值。如若让你一个人独处，便会不由自主的感到无聊和时光虚度。
常人最难以容忍的状态无非是孤寂。孤独寂寞的周末会让人不由自主的想要去加班，一个人闲暇的时光里，好似也总是缺少点生命的活力。
所以，各类娱乐设施便蜂拥而起。商家抓住了顾客的心理，研发了许多能够打发时间的APP，或是电动手游等等。
以至于，无聊的周末好似霎时间就变得“充实”了、早上起床，打开电视，边吃早饭边追剧，看到中午，又有些饿了，便想着出去吃饭，但又碍于还未洗漱，遂打消了出门的念头，点了外卖，继续在家宅着。中午吃过饭，玩了会儿手机游戏，睡了会儿午觉，醒来时已是黄昏，本想继续追剧的，但恰巧接到了朋友的电话，叫你出去聚餐，便毫不犹豫的穿好衣服出了门。
日子就如同朱自清笔下的《匆匆》，不知不觉在饭碗里过去了。杯盏交错中，已是凌晨一点。醉眼熏熏的你回到家，倒头便睡了，第二日中午起床，顿觉头晕目眩，需要整日在家蓄精养神。
就这样，周末转眼即逝，再度醒来，已是周一的早晨，心中不免抱怨，又过了一个无聊的周末。
确实无聊，但和独处无关。
虽说也是独自一人在家呆了两日，但那并不叫独处，更算不上与自己独处。
反观，古人又是如何独处呢?
古人会在独处时，孤星赏月;会独处静坐;会吟诗作赋;会庭院赏雨……
即使无所事事，读上两本书也是极为惬意之举……
古人对书籍的`热爱不仅仅是内容，更是对书卷不离手的迷恋。
而他们这些独处时的消遣，往往无关乎于金钱，更多的是自己内心世界的充盈。
而如今，现代化的生活将电子书推上了时代舞台，人们习惯于在地铁上利用碎片化时间进行手机阅读，但阅读的内容多半又是什么呢?无非是娱乐八卦，，心灵鸡汤，世界趣闻……
看似好像每日都在很用心的阅读文章，实则呢?无非是自我麻痹，自我陶醉罢了。读的东西不仅毫无营养，反倒催生出些许怨念。
现代化的生活给我们带来了便利和忙碌，以至于我们忘记了何谓修身养性。我们眩晕在“价值”的体系中，认为做任何事都得有回报，无论是利益层面的，还是心情层面的。但往往，我们忘记了精神层面的回报。
我们误将精神层面的休息等同于肉体的休息，觉得看了电视剧，玩了游戏，就会让大脑和精神得到放松。这种观点无疑是错误的，娱乐只能让身体得到放松，但精神的休息需要以陶冶情操的方式进行。
我在印尼待得这八个月中，每日除去工作，大部分时间都是在与自己独处。我在阳台上看繁星闪耀，观察月亮的位移和阴晴圆缺，感叹着南北半球的神奇差距。我在庭院的躺椅上赏雨，看雨滴落在房檐上溅起的水花，倾听雨滴拍打在窗户上所发出的巨大声响，想象着当年慈禧在颐和园的石船上听雨时的淡然。
我在微风拂过窗帘的客厅里练习书法，感受毛笔的笔锋和墨汁接触宣纸时的苍劲有力。突然就明白了何谓字如其人，何谓为人处世。原来，与人交往如写字一样，该强硬时不能妥协，该圆滑时不能执拗。否则字体便会歪斜粗壮，毫无美感可言。
我还会在阳光明媚的午后，听几篇散文，那些优美的文字让我感受到时代不同，思想却无限趋同的神奇。你会惊叹，的你心中所想的“像少年一样去爱，像成人一样去克制”早在就被别人说了出来。你也会惊讶，原来日子真的如朱自清说的那样短暂易逝。甚至于你还发现，孔子说的话真的是简短精干，饱含人生哲理。
我也会看人物传记，感受不同人的跌宕人生。我也喜欢独自一人去散步，看日落下的云霞，看稻田里跳跃的光，溪水中漂浮的枯木，那是蚂蚁远行的船只。
生活的乐趣往往被发现于独处的时候。静谧的时光里，你会发现岁月静好，但如若只是闲散挥霍时光，日子久了，人也就活的世俗和粗糙了。所以，无论年少还是迟暮，独处的日子总能轻易的改变一个人的气质，懒散也好，混沌也罢，都是独处给你的谢礼。
以至于，惊艳一段时光，往往从学会独处开始。
篇10：独处街头-杂文随笔
独处街头-杂文随笔
下班后，独自走在街上，经历下午地震惊魂，路上熙攘的行人显见减少，没有了平常周末热闹。
少有的独处，心有所想，身有所系的自己有种孤身、寂寞感觉。
瞬间我又觉得独处有益身心，有利于心灵的静思。当一个人获得渊博知识后，想得到对称收益很难，要得到放松更是一种奢望。正如生活在山间乡村的农夫，他们要喝上一杯清淡的'绿茶，随时随地都能得到，端起茶杯，咕噜，咕噜一喝而干，爽快；而城里贵族之流，面对嫩绿的茶叶，总会浮想片翩翩，茶对身体有何功效？有害？有益？含有多少种维生素？附加的杂念，无毒亦有害。拥有越多，“添加剂”越丰富，就是在人群的纷繁声下，带给我们的乱象总是干扰正常的思索，真是一“静”难求。
对于珍爱自己工作的人来说，无论在政界、在服务界、在商界一周为辣手的事务奔波劳累，伤神、伤脑，周末再要为应酬而劳神，不单毫无意义，更是疲惫不堪。
独处的漫步，确是别有一番意义。我在思考着，人和人之间不会有什么大的差距，一样都是伟大与渺小，善良与邪恶，高尚与低俗的混合体。至于你显现的结果是哪一面，完全依赖于个人对潜能坚毅的发掘程度。当自己感觉很差时，想想自己比大多数却是很好；当自己头脑有发热倾向时，想想前面更有早行人。每个人或许有这样、那样的奇怪念头，即使已经是天下最优秀、最令人尊敬的人，也没必要把自己看得过于重要，自己更应用幽默的态度看待他人、宽容他人，这是对自己最有裨益的。
人要活得热烈而丰富，还是活得行尸走肉，取决于我们自己的态度。“生活就是一种联系”，让自己扩充联系面，加强联系范围，增强联系力度，要生活就要活得精彩。
独处给我一个意外的收获，人要快乐并不难，但要做到持续快乐却是困难重重，如果做到保持快乐，那么就是一种成就。努力追寻快乐不算是自私，是我们对自己和他人应尽的责任。
人生有童年、青年、成年和老年，这是一种绝佳的上天安排，就像一天有清晨、中午、日落和晚上一样，也似一年有春、夏、秋和冬四季之分，人生旅途并没好坏之分，各个阶段各有各自好，总有精彩处。人生，我们一路经历着，观察着，时时又要赋予激情、理想和雄心，使生活逐步迈向平和、宁静、安详、富足。
篇11：享受独处随笔散文
享受独处随笔散文
我喜欢独处，是因为少了外界的牵扯和干扰，可以静心自由地想做自己想做的事。既可以“焚香煮茗，击碟而歌”，也可以“花间一壶酒，我歌月徘徊”；既可以“静看鱼虫乐”，也可以“独钓寒江雪”！
在大学时的一次寒假，我因事多留学校几天。校园的草坪和九山湖旁平时人很多，根本无法安静，此时同学们如鸟散去，寂静的校园正好让我尽情地享受。以书为伴，靠坐在九山湖边的树下，可以静静望着蓝天白云，把思绪艳羡成飘飞在空中的风筝，年轻时的炽热朝气充满了天空；或盘坐在暖暖阳光下的草坪上，把理想摊在眼前，遐想生活的美好，细数在奔波路途上洒落的艰辛汗滴，回首生命中完成了该做的一些事情，心头涌上了一种满足的快感。第一次体验到了独处时的欣慰和快乐。
一人在家，安静清心。安坐在银屏前，打开电脑，剥开岁月的衣裳，一段一段刻骨铭心的记忆，曾经许下瑰丽的诺言，裸露着灵魂述说绻绻红尘中相遇成歌，红豆花开时思念成语；那枕边烫人的呼吸和缠绕的青丝在风月里的故事，沉醉而幸福。轻轻地敲着键盘，把一幕幕逝去的鲜活定格成一行行荡气回肠的文字编撰进空间里尘封。翻开尘缘的一梦春秋，回顾交织的爱河，心中掠过的'熟悉面孔！旧时堂燕今朝何在？依然会一声叮咚，漾起清晰的影鸿，又融入了时光的心泉里，静美而甜蜜。依窗看雨，清风拂面，洗去心灵中浮躁和怨愁的尘土，再用柔情的清风慢慢地风干那湿漉，温馨而安好。独自躺在床上，双目微闭，安逸听着歌曲，让生命的旋律舒畅地飘荡，把繁华尘嚣和芜杂纷扰和尘世中所有的忧郁一古儿地抛在脑后，用音乐来诠释浪漫的情怀，恬静而悠闲。困了就“午倦一方藤枕”，舒适而快意。
一抹月光，一帘窗台，新月为伴，用那微若水滴的星辉擦亮梦中的镰刀，收割曾经种下的梦想。“月上柳梢头”，“柳荫堤畔闲行”，细听自己脚步声，品味被灯光拉得长长的影子，宁静而致远；回想埋藏在时光里的岁月窃走了一些美丽，从容如菊。“心中若有桃花源，何处不是水云间。”
最快乐的独处莫过于垂钓者，千百年来总能看到春江柳旁垂钓者独醉的身影。“一蓑一笠一扁舟，一丈丝纶一寸钩，一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋。”怡然自得，惬意快乐。“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”，在冰天雪地的寒江上又能钓到多少鱼呢？也只不过是钓者在享受独处过程中那种独有的快乐罢了。
然而总有人独处时惶惶不安，茫无头绪，百无聊赖，心感孤独。其实，孤独是来自内心的空虚，过分的自私，高傲的自我和不切实际的追求！如果一个人精神饱满，豁达乐观，内心充实，淡泊名利，就是独处在“千山鸟飞绝，万径人踪灭。”的寂寥旷野中，也不会感到孤独寂寞。不然就是置身于高朋满座人声鼎沸的热闹中，也会深感孤独寂寞。
人的一生很多时间是在独处中度过，因此，独处的能力在一定意义上比共处的能力更为重要，所以一个人是否快乐？能否在独处时使自己快乐尤为重要！只有不断地充实自己，提高自己的修养，懂得生命真谛和生活意义，才能体会独处的美感，收获独处的感悟，体味独处的欢乐。轻松如云，静美如月，享受独处时的一切美好！
篇12：关于独处的随笔：独处的能力
世上每个人本来就有自己的发展时区。身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面。但其实每个人在自己的时区都有自己的步伐。——《不必比较，在自己的时区前行》
在这个人心浮躁的社会里，我们都害怕被孤立，所以总是拼尽全力把自己修炼成一个八面玲珑的人，把自己变得处事圆滑，懂得各种人情世故。在这过程中，渐渐迷失了自己。为了成功，为了得到肯定，我们要失去很多东西才能换来，这样真的会开心吗?不如把脚步放慢一点，别急着去追求所谓的成功，慢下来，倾听自己内心的声音，脚踏实地地努力，一点一滴地沉淀，想要的一切终会在合适的时机准时降临。
在这过程中，我们要静静地享受孤独。珍惜与自己独处的时间：在一个空闲的午后，沏上一杯茶，捧上一本书，带着一颗沉淀下来的心，好好地享受静谧的时光，你总会有收获的。曹萍波在《万物赠我浓情蜜意》一书里说过：“那种有大把大把的时间关注自己的日子，非常美好。记不清了，我可能从那时起就给自己立下约定，不管将来如何，总要珍惜生命里那些独自修炼的时光。”我知道，要做到这样，其实很难，性格孤僻如我，都未必做得到。
独处是一种能力，而利用好独处的时间则是一种魄力。独处的时间你都会做些什么呢?捧着手机刷朋友圈刷抖音，看看综艺节目，追追剧，然后时间就这么溜走了，一天下来，除了毫无所获之外，还要遭受自我谴责。现在社会上出现了一批斜杠青年，他们之所以能在多重职业和多重身份下游刃有余，就是因为他们足够自律，他们能够利用独处的时间不断提升自己。
每个人都会有一段孤独的时光，需要自己走，别人压根帮不了任何忙。既然如此，不如就给自己一个享受独处的机会，沉静下来倾听内心的想法，看清自己，把自己修炼成自己喜欢的模样。
无论如何，在人生旅途中摸爬滚打的时候，请不要忘记那个最简单的自己。
作者：沙子
网站：学习啦
篇13：学会独处作文高二600字
一人独处，处的是心境，求的是一种万籁俱寂，宠辱不惊的心情，求的是闲看庭前花开花落，独来独往唯此一人。
对那些耐得住寂寞，受得了清寒，向往自由的人来说，独处便是不二的选择。一个人看天，可以抬起头，侧着脸，转几下溜圆的眼珠子，便将天地的光景一览无余。若是看到那红晕的晚霞在云彩的庇护下若隐若现，则不妨闭上眼睛迈开步子大步向前，想象一场奇幻的旅行。伸出手，云彩是柔软绵长的，深呼吸，那晚霞竟带着些滋味，淡淡的，像花瓣般慢慢合拢，卷起了她的彩带，也带走了那番滋味。
一个人独处，便没有他人投来异样的眼光，做着奇奇怪怪的事，不需他人点评，只教把自己逗乐就好。或是积攒了一天的愁绪，乘着风，不去多想这其间的始末因果，只消放眼地上的生灵，拨弄着小草的腰身，让狗尾巴草在脸颊玩弄，踏着有节奏的步子，忘怀了所以，不知身处何处，忘却了的，刚才所想，挥不去的愁思。
时间总是忙碌，脚步总是匆匆，停下来却想不起此前的种.种，沉醉了一切。但当我清醒过后才觉得前路茫茫，脚步太慢，那一份豪情不屑顿时成了一种痴傻。谁肯停下追逐的脚步，谁甘愿落后于他人?世间太过残酷，停滞不前也无疑增加了份苦楚。只是当时不曾觉得，醒后才如此这般悔恨。白天总是不解夜的恐惧孤寂，就如同你此般在空寂的操场一角，浑然不觉夜晚独处的幽森惧怕。心境也会因环境而有所改变，几时清醒又有谁可辨认?
或许独处也并非全是为了自由，只是孤独乔装打扮迷惑着痛苦，一旦它的面容完全暴露，怅然若失的感觉又会卷土重来。那是一种怎样的心情，现在却荡然无存，然后更要加快脚步，为落后的时光做出弥补!
篇14：学会独处和平静的努力
年轻时怕寂寞，年老时愿独处。
在朋友圈看到一个朋友写了一句话，朋友三十五岁，刚有了孩子，他说：逐渐了解了，为什么许多男人每次回到家，都要在车里坐一会儿，抽上一根烟了。因为回到家，你就变成了爸爸，变成了丈夫，你是顶梁柱，是擎天柱，是穆铁柱，就是不是自己。
看到朋友写的这句话，心里很酸。我特别能理解一个人走在自己长大的路上，对独处的渴望。随着有了事业，有了团队，有了家庭，责任感强了，独处的时间也就少了。那时，总会在夜深人静时想起当时的年少轻狂和对未来无限向往。
可惜，那些时间，再也回不去了。
寂寞是最好的增值期，不幸的是，那些独处的时间，终究会随着我们年龄增长而消失，你开始高朋满座，你开始酒局不断，你开始老婆孩子热炕头。
可惜的是，很多学生，并不知道独处的价值，那些独处的时光，才会让你发光。
我记得一个朋友前些时间在准备一个英文辩论比赛，因为需要查阅大量资料，背诵大量专有名词。于是，很爱玩儿的他，竟然三个多月电话打不通。后来，我才知道，他去了个安静的地方租了个房子，每天除了查资料就是对着墙一遍遍的自己跟自己用英文对话。
他告诉我：几个月后，搞得我都快人格分裂了。
幸运的是，那年辩论赛，他拿了最佳辩手。
他说，只有偏执狂，才能创造卓越。
而我说，因为那些寂寞时光，才创造出卓越的他。
这世界上很多牛掰的事情，都是一个人在寂寞或物质匮乏时想出来的，团队合作很重要，但合作细节、分工明细和目标计划都是一个人在独处中想出来的。
寂寞，是最好的增值期。
当老师那几年，遇到过很多人蓬头垢面的准备考试，这段时间，他们切断了外界的干扰，离开了无用的社交，每天早出晚归去图书馆占位，喝着咖啡红牛去听老师上课，干吃着咖啡粉去上自习，甚至打电话都成了奢侈，只是偶尔跟父母报个平安。
在几个月的寂寞时光后，他们拼了命，尽了兴，至少结果都不差。
所以，人不应该怕寂寞，而应该怕浪费了寂寞的时光。
想起一个朋友，自称自己是一只“程序猿”，因为不喜欢自己的工作，去年辞职，一年没有找工作，我们都特别担心他的状态，吃饭的时候会关心的问：你什么时候找工作阿？
他笑着说，不着急。
我问，为什么不着急阿？
他说，我还有点存款，够扛一年。
我继续问，那也不能这么作死吧，花完了呢，至少应该先找个工作干着呗？
他摇摇头说，真不着急，试问，人生有多少时间可以这样什么事情也不做呢？
我没有说话，我们也许久没了联系，一年后，我才知道他的厉害：这一年的gap year，他考了驾照，健身减肥20斤，读了100多本书，自考了注册会计师，从此成功转行。
当他走进了一家会计事务所时，才告诉我们，这一年为什么我们很少能看到他，因为，他在这一年的寂寞时光里，厚积薄发着，平静的努力着，终于，他成功转型，亮瞎所有人的双眼，变成了自己喜欢的样子。
那些无人问津的岁月，造就了最好的自己。
相反，我遇到大多数的人，在人生寂寞的时光中因为纠结、焦虑，他们怕寂寞，怕独处，参加无用的社交，最后，浪费了最能让自己升值的那段时光。
想起另一个朋友在被解雇后，成天睡觉睡到天亮，不仅不努力，竟然还买了个电视，回到家第一件事情就是打开电视扫台。一年过去后，除了胖了好几斤，就是存款花的差不多了，人没有任何变化。后来，他不得不离开北京，回到父母开的公司找了个闲职。
要知道他不是特例，很多人都是因为没有用好自己的寂寞时光，最终失去了改变自己的机会。
其实当人毕业后，过上了朝九晚五的日子，如果再找个靠谱的伴侣，才发现白天没时间学习，晚上没力气改变，渐渐的，也就习惯了平庸的生活状态。你可以说岁月静好，但换句话说，无非是失去了进步的可能。
许多人被问到大学四年最后悔的事情，他们的回答都是没有好好学习。其实，大家并不是后悔大学四年没好好学习，而是后悔没有利用好那些寂寞的时光。
这些时光，明明可以去图书馆，却被花到了无用的社交上；明明可以去磨练出一技之长，却被用在了被窝里；明明可以拿来改变自己，却被废在了韩剧、游戏中，到头来，大学四年确实不再寂寞，却在毕业后怀念起了这段无忧无虑的匆匆岁月。
说白了，这不是怀念，不过是悔恨为什么自己没有珍惜时间。
我上大学的时候，干了两件事情，直到今天会很自豪：第一，把自己关在房间里苦练英文，每天四十分钟，雷打不动，坚持了八个月。第二，和几个好朋友组织了读书会，每周一本书，坚持不懈。
这些面对空无一人的教室的日子，在图书馆无人问津的时光，让我大学四年磨练出一技之长，更让我懂得了外面的世界，最重要的是，我开始明白，寂寞是常态，强者通过寂寞修炼，弱者浪费寂寞消遣。
不过，出来混，都是会还的。
直到今天，我依旧会每天有几个小时独处，写写文章，看看书，因为那些时光，才能让我觉得自己是活着的。
走入社会后，我经常发现，所有成功的大牛们都有一个特点，他们珍惜时间，他们会利用寂寞的时光打造出一个更好的自己，而不会在寂寞的日子里打开微信疯狂的点赞、摇一摇。
所以，不用羡慕那些在台上熠熠生辉的人，也不用羡慕那些在其他领域叱咤风云的人，他们不过是在没人的时候，耐住了寂寞，自然，也就能在今后享受的起繁华。
愿我们都能耐住寂寞，用好升值期，成为更好的自己。
我们青春无悔。
篇15：学会宁静学会独处双语好句
学会宁静学会独处双语好句
Q ...
It has a quality difficult to explain and that which must be personally felt for one to genuinely appreciate it's true nature ...这是种很难解释的`品质，需要人真心去感知其本质。
U ...
It has an understanding nature in that it blankets itself around you and comforts you and nurtures you in that private moment when you are with just yourself ...其本质是理解，围绕着你，给你安慰、给你滋养，在你独自一人的私密时光。
I ...
It ignites a special place inside of you that can create and develop any internal ideas that only you can give birth to when you are alone ...可以点燃你的内心，可以在你独处的时候创造发展只有你能想到的内心思想。
E ...
It enhances our understanding and appreciation of the endless possibilities as we contemplate on the real meaning of our lives and how we should live them...我们思考生命真正的意义、思考如何过好日子的同时，宁静可以提升我们对无限可能性的理解与欣赏。
T ...
It offers tranquility to just be in the moment and to absorb oneself in this being and to be mindful of it throughout ...使人宁静、活在当下，全心投入眼前的一切，至始至终都关注眼下。
篇16：一个人独处时-大学随笔
一个人独处时-大学随笔
许多人以内向与外向来定义人的个性，但大多时候事实往往不是如此。对我而言，独处就像放置一片明矾于心，能够使心沉淀下来。
当我一个人独处时，我才能够静下心；才能够体验到日常生活中的`新发现；还能够将烦恼的是反复认真的思考。正好这次老师利用一堂课时间让我们独处。这一天，是一个稍有寒意而阴阴的天气，我在校园里慢慢游荡，最后我选择了一棵树坐下，开始冥想。树硕大而挺拔，树苍翠清新，带给人们快乐也带给我安定；草虽然个头娇小，活像个小人，但它带人们一种悠闲的感觉；花有着各种不同颜色，不同种类，丰富而缤纷艳丽，带给我们一种欢乐的感觉；而这些大自然的景色，带动大自然的旋转，接下来一段音乐从耳畔响起，他们彷佛在述说一段迷人的故事，这些都是在一个人独处，而全然不受外物影响，才得以感触到的。还有，在独处时，除了倾听大自然以外，有时也会听音乐，不论是古典乐、交响乐......我都喜欢。
独处可以让我顿时忘记面对生活压力，正享受心灵沉郁的美，其实，当我思绪混乱时，我就会独处，来放松心情，放下紧张的情绪，所以独处被我誉为“令人放松的——大功臣”。
篇17：静静地独处的杂感随笔
关于静静地独处的杂感随笔
独自一人在岸边，静静地看着湖水发呆。我喜欢心情不好时，静静地独处，什么都可以想，什么都可以不想。
毫无意识地投下一块石头，顿时打破了湖面的平静，激起一片涟漪，随后一切又归于平静。我是不是也像这石头一样：在平静的生活中激起一片涟漪，有消逝了，什么都留不下？
我喜欢看水，但不喜欢它那无所不容的态度。来者不拒，只会让自己变得劳累不堪。水应该学会拒绝，人也应该学会说：“不！”。但我学不会，别人要我帮忙，我极少拒绝，总尽力去帮，即使一次又一次地让自己筋疲力尽。一切的酸、苦、辣，我都深深地埋在心底，只有甜才与身边的人一起品尝。我希望我在朋友心中是快乐的，开心的，值得信任的。我害怕有一天，开朗的外表会被汹涌的暗流冲垮。
夕阳的碎片轻轻地在我脸上闪烁，我闭上眼，呼吸着水的气息，静静地享受这一切，好想就这样睡去，但我清楚地知道：我不能！爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、婷、创、白……这些人，我一个也放不下，也不会放下，和他们在一起，有过甜蜜，有过心酸，有快乐，也有难过……或许以后我和婷、创、白……会走向不同的路，但拥有过这份感情，足够了，足够了……爷爷奶奶健在，爸爸妈妈恩爱，恋人相爱，朋友相知。有的人穷其一生去追求也未曾拥有的.，我已拥有，无憾了！
我不是一个好学生，所以才有了这一份闲适的时光。对我来说，好学生，坏学生就像两面悬崖，而我则在中间的小路徘徊：往前一步，往后一步，都是无底的深渊。我不想跨出这一步。在我心底有着一股恐惧：好学生太累，坏学生太糜烂。我只能在这夹缝中徘徊。寻找最简单的快乐。
睁开眼，静静地站起身，悄悄地离开，又投入充满喧嚣的尘世。但愿再来时，这一份宁静犹在。
篇18：独处，艰难的一步随笔
独处，艰难的一步随笔
“我的女儿实在太依赖我了。每次我一离开房间，她就开始哭。即使我和她在同一个房间里，如果我把注意力转向别的东西，她也会拉着我的裤腿，不让我走。”
对父母来说，这是一个令人苦恼的问题：当你的孩子一天天的长大，看起来却比以往任何时候都更依赖你。其实，要让孩子学会独处，是一个起自出生，并将延续至整个童年时代的学习期。如果你在这个阶段给予他爱护性的鼓励，那么他会顺利地度过这一心理转折期，从你的身边跨出属于他自己的步伐。
下面为你提供一些技巧，让你为孩子的起步铺平道路：
给他安全感 这个年龄的孩子一旦发现自己的亲人从视野中消失，他就会担心，并有恐惧的反应，所以你可以通过游戏来让他理解事物的实在性，告诉他看不见的事物仍然存在，驱走他们的不安全感。
你要经常和孩子玩捉迷藏的游戏。一开始可以躲在沙发或椅子后面，问他：“妈妈在哪里啊？”过几秒钟，笑着钻出你的头，说：“妈妈在这里！”慢慢的，你可以逐渐延长躲藏的时间，从几秒钟到半分钟，再到2分钟，也可以躲到别的房间。
当你躲在某一个孩子看不见的角落时，你不能让恐惧的沉默捉住孩子的心，要用语言和孩子保持联系，让他感到安慰。你要对你的孩子说：“妈妈到哪里去了？快来找妈妈。”或者自编自唱一些儿歌，比如用《春天在哪里》的曲调编一首《妈妈在哪里》的歌。
亲子时光
孩子得到的关注越多，他渴望的东西就越少。和他在一起共度时光——唱歌、读书、开茶会、搭积木、玩拼贴画，这些都会增加他的安全感，并让他愿意独自消磨更多的时间。在白天，你要和他的身体多接触——拥抱、亲吻、让他坐在你的腿上或让他趴在你的肚子上等，但是不可以和他持续地粘在一块儿，你要掌握好其中的度，这样才可以让你的孩子不过于独立又学会自己玩。
安排节目
在你离开孩子之前(即使你到屋子的另一头去)，让他把兴趣投入到另一个游戏上，让游戏填满分离的时间。比如说，你要去做饭时，你可以对你的女儿说：“在我做饭的时候你为什么不喂你的熊宝宝呢？”
保持联系
当你工作时，也要不时地和他说话，或走过去轻轻地摸他的头，拍拍他，或帮助他把一个五角星或三角形的积木投入到方形积木盒中。
保持微笑
有的父母在离开孩子身边时会不明智地把焦虑情绪传递给孩子。请千万记得要对孩子保持微笑，并用轻快的语调说话。
当你要离开孩子去工作时，假如你的孩子纠缠难解，不要对他的耍赖屈服，你要试着保持平静，不要让他的反应阻碍你的安排，你要装作满不在乎的样子说：“没事，妈妈马上回来。”尽管他一开始不能完全明白你的`意思，他也会从你平静的语调中得到安慰。回家时也要用同样的语调：“妈妈回来了，你在家里做了什么好玩的事？”过一段时间，他会明白你离开后还会回来，就像你许诺的一样。
容许“跟屁”
假如你的孩子坚持要跟着你在屋子里转，甚至在你进卫生间时也不放过你，请不要阻止他。因为，他那敏感的小心灵已经充满了矛盾的感情：我是赖着妈妈呢？还是自己一个人坚强地待着？这时，任何拒绝都可能会伤害到他脆弱的情感。
轻松放手
即使最粘的孩子也会有自己闷头玩的时候。也许当你们两个人在一起玩的时候，你的孩子过不了多久也会全身心地投入到他自己的游戏中，这时请悄悄地离开。如果他的注意力转向别的东西，并努力地去得到那件东西时，在保证安全的前提下你就让他去好了。
培养自信
没有什么能给予孩子安全感，安全就像独立，是一种自我的、积极的情感元素，只能在孩子内心慢慢地形成。平时你要经常地赞扬、鼓励孩子，让他感到自己是优秀的。
拿定主意
有时，父母会窃窃地喜欢自己孩子的独立，并且潜意识中鼓励孩子这样做。但是当失去被需要的感觉时，他们又会彷徨起来，就像没有得到晚会的邀请一样，他们会希望孩子像以前一样粘。在孩子自己走、自己吃、自己玩的时候，他们会抑制不住自己的冲动，迫切地想要帮助他。但此时，你们必须拿定主意，忍下这种欲望，因为事事包办只会阻碍孩子走向独立的步子。
★ 独处时分作文
★ 独处的高二作文
★ 独处的幸福-散文
★ 我与一隅共独处
关于独处的感悟随笔:学会独处（通用18篇）
