如何开发右脑提高效率

时间：2024-04-03 03:37:59 作者：avjokn 综合材料收藏本文下载本文

【导语】“avjokn”通过精心收集，向本站投稿了10篇如何开发右脑提高效率，以下是小编整理后的如何开发右脑提高效率，仅供参考，希望能够帮助到大家。

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第1篇：开发右脑、提高效率第2篇：如何开发右脑提高效率第3篇：如何开发右脑第4篇：如何开发右脑第5篇：2019右脑开发第6篇：如何开发右脑第7篇：怎么开发右脑第8篇：右脑怎么开发第9篇：右脑开发是什么第10篇：右脑开发是什么

篇1：开发右脑、提高效率

人类被誉为“万物之灵”，是因为人类具有高度发达的大脑。在现实生活中95%以上的人是“半脑人”，即仅仅使用了左脑，造成这种现象的原因主要是人类多使用右手，逻辑分析能力，数学运算以及机械记忆等都靠左脑来操劳，造成人体左脑满负荷运转，另一方面，传统的应试教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。

人的右脑主管形象思维。许多创造性的工作，离不开形象思维的帮助。我们生活在“左脑社会”中已经太久了，所以一场“开发右脑革命”迫在眉睫！

右脑的开发，普遍实用的有以下几种方法：

1、利用形象开发右脑

右脑是形象的脑，将文字形象化来开发右脑；脑图像法也是培养我们右脑的形象思维，当我们在背数字、文字或字母的时候，把要记的东西的形象“刻”在脑海中，当我们在背的时候，仿佛是“看”着头脑中所记东西的形象读出来一样，不仅记得快，而且记得牢，通过一系列形象开发右脑。

2、利用音乐开发右脑

在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐，这种“背景音乐”能有效地提高工作或学习效率。在学习时，把注意力集中到书本上，轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑，开发右脑的潜能，因为我们的右脑被称为“音乐脑”，负责完成音乐、情感等工作。

3、右脑体操--左侧运动

经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动，能促进右脑的开发，如：

A：用左手写字、画画、剪纸等。

B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西、打球等。

C：左腿活动，用左脚踢球、跳皮筋等。

训练右脑的方法有许多，可以通过潜意识、脑电波、学习记忆术等来训练。在今天，人类已高度重视对自身大脑的研究，左右脑功能的研究已获得突破性进展，阅读教育必须努力跟上时代，深入开发右脑的功能，重视发展形象思维，必将引起一次新的学习革命，我相信，通过右脑功能的开发，形象思维的发展，必将造就出左右脑并用的高素质人才。

篇2：如何开发右脑提高效率

开发右脑提高效率

人的右脑主管形象思维。许多创造性的工作，离不开形象思维的帮助。我们生活在“左脑社会”中已经太久了，所以一场“开发右脑革命”迫在眉睫!

右脑的开发，普遍实用的有以下几种方法：

1、利用形象开发右脑

右脑是形象的脑，将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维，当我们在背数字、文字或字母的时候，把要记的东西的形象“刻”在脑海中，当我们在背的时候，仿佛是“看”着头脑中所记东西的形象读出来一样，不仅记得快，而且记得牢，通过一系列形象开发右脑。

2、利用音乐开发右脑

3、右脑体操--左侧运动

经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动，能促进右脑的开发，如：

A：用左手写字、画画、剪纸等。

B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西、打球等。

C：左腿活动，用左脚踢球、跳皮筋等。

右脑记忆的4大能力

人的记忆力没有天生好坏的区别，只有会用脑和不会用脑的差别。我们传统的思维是用左脑思维和记忆，左脑记忆是语言性记忆，不仅记忆容量小，而且记忆速度慢。同时左脑会随着年龄的增长而逐渐衰老。但是右脑却不同，它属于图像性记忆，记忆容量大，记忆速度快，并且可以随时再现。

右脑通过共振共鸣能力，将事物所包含的信息全都作为波动信息来接受，然后再运用照相记忆能力把它们转变为图像来记忆与传递。右脑还具有一次性大量接受并记忆信息的能力，还可以自动理解信息间的法则和原理，然后超高速地自动处理接受到的这些信息。右脑是潜意识运转的大脑，这4大能力可以理解为“潜意识的能力”。

相比之下，左脑完全是通过意识来发挥功能的。离开了左脑的运转，我们无法使用语言来进行交谈或计算，所以必须先求得理解，然后再在这个基础上来记忆。但使用左脑的话只能向左脑输入信息，当然也只能通过左脑来输出。这种输入和输出都十分缓慢，而且效率很低。与之相反，右脑的输入是高速的、大量的，只有不追求理解和记忆，超高速、大量地向右脑输入信息，才可能由右脑输出，才能激活右脑的照相记忆能力，让右脑发挥出卓越的理解力和记忆力。

篇3：如何开发右脑

一、开发右脑步骤

工具/原料

图片

纸张

笔

步骤/方法

方法/步骤1:

1.运用图片：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。

方法/步骤2:

2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。

方法/步骤3:

3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。

方法/步骤4:

4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。

方法/步骤5:

5.冥想和呼吸：

冥想分为普通冥想和气功冥想。

普通冥想的方法是：(1)以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。(2)腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。

(3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。

(4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。

气功冥想的方法是：(1)双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。(2)当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。

(3)接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。

(4)然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。

(5)最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。

二、注意事项

不要饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多，而它的作用就是使毛细血管细胞的脂肪增多，促使动脉粥样硬化。长期饱食，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象。

不要蒙头睡觉：随着被子内的二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降。长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气，对大脑的危害极大。

不要轻视早餐：不吃早餐会使身体和大脑得不到正常的血糖供给。大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与思维能力也有密切的联系。

不要少言寡语：大脑有专司语言的功能区，经常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话，可促进大脑这些功能区的发育。整日沉默寡言、不苟言笑的人，这些功能区会退化。

少食酒精和甜食：酒精会使大脑皮层的抑制减弱，故酒后人觉得头重脚轻、反应迟钝等。酗酒对大脑的损害尤其严重。甜食会降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致身体营养不良，影响大脑发育。

不做夜猫子：不少人喜欢在夜间工作或沉思，认为这种方式有助启发思绪。但经常在夜间“用脑”，会对健康构成负面影响。这是因为夜间用脑会使人的身体节律紊乱，导致脑细胞衰减。

三、最有效的右脑开发方法

1、给孩子随意玩耍的时间

给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则，美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。

2、教导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

3、鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻练孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度缓解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

4、笑口常开

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。

5、有创意的微笑

当孩子表现很好时，不要只是说:“很好”。赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌”。不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

6、确保孩子吃的健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

7、激发他内在的艺术天分

虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。

8、常常拥抱

轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

9、用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

10、放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现。例如:嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。

下次当你忍不住想要插一脚，急着帮孩子把事情做得更好时，不妨先想想看:“这件事跟健康或安全有关吗?”“想像之后，这件事还有这么严重吗?”如果是No，那么就放手让孩子去做吧。

11、教导他解决问题

从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如:被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他:

(1)确认他的问题。

(2)让他描述他的解决方式。

(3)找出解决问题的步骤。

(4)决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。

(5)确定他能获得需要的协助。

12、给他表演的舞台

每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的，不只是衣食无虑的生活环境而已，他们需要大人陪伴他去“经历”它的成长过程。请记住这句话:“要知道孩子眼中的世界是什么样子，得先蹲下来，由孩子的位置和高度去看世界。”

篇4：如何开发右脑

调查显示,95%以上的人仅仅使用了大脑的一半,即左脑。为什么会出现这种现象呢?这主要是和人类的生活习惯有关,人类总是习惯于用右手使用工具,而使左脑每天都受到不同程度的刺激,再加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等,都由左脑处理,而忽略了右脑。

右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想像力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。

右脑开发兴起已有

右脑研究的兴起不过是最近20年的事情。但是,这一领域的研究正以空前的广度和深度在世界范围内展开:世界卫生组织于1995年在全球开展“脑的十年”运动,旨在促进脑科学研究的发展,提高人类的生存质量;美国国会已将“脑研究十年”批准为法律执行;欧盟也制定了“脑研究计划”;日本、俄罗斯也专门组织人力加强对右脑机能的研究。

右脑日益得到重视:左脑聚焦于单一答案,右脑延伸为完形感知。左脑注重分类,右脑则注重联系。左脑捕捉细节,右脑则看到大情景。就像古希腊寓言里形容的那样,左脑是只狐狸,右脑是只刺猬——狐狸知道很多事情,刺猬只知道一件大事。左脑思考方式以前像是司机,而右脑像是乘客。现在情况变了,右脑思考方式突然掌握了方向盘,控制了油门,决定我们将要去哪儿,怎样去。

日本教育家七田真说:“左脑记忆是一种劣质记忆,不管记什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。这两种记忆之比简直就是1:1000000,左脑记忆实在没法和右脑比。”美国前总统克林顿从上台起,就积极推进了一场“右脑风暴”,而事实证明,他在任期间,美国经济获得了近数十年难得一见的强劲增长。

右脑开发有什么好处

可以提高孩子的综合素质及能力

开发右脑可以提高孩子的学习能力、交往能力、适应环境的能力,富有爱心,较强的创造能力,优秀的记忆能力及思维能力,动手能力,合作能力等。

可以提高孩子的注意力

让孩子听α音乐,大脑脑波就会由左脑的β波转变为右脑的α波,大脑处于α波状态下,右脑潜意识当中的各种能力就会被源源不断地引发出来,孩子控制行为的能力加强,就会处于高度的专注状态,所以开发右脑可以提高孩子的注意力。

可以提高孩子的免疫力

当脑波处于α状态时,大脑内就会产生一种化学物质呐腓呔,当脑内出现呐腓呔后,人就会产生积极的情绪,精神振奋、心情平和、精神放松、不易疲劳、减少生病的次数,免疫系统处于良好的运行状态,故免疫力大大提高。

可以提高孩子的胆量

当脑波处于α波状态时,孩子有种积极的学习欲望,就想尝试新生事物,敢于挑战、敢于解决疑难问题、敢于表现自己、战胜胆怯心理,提升自信心、激发学习兴趣。

可以提高孩子的记忆力

右脑是依靠海马进行闪电般照相式的记忆,记的东西又快又牢固。用联想记忆法来训练,最终达到瞬间图像记忆,“照相记忆”。

可以提高学习能力及学习外语的能力

因为右脑善于处理字符、串,英语的单词、句子、课文都是以字符串形式出现的,符合了右脑记忆的特点,右脑能力强的孩子,英语水平就高。右脑善于综合理解信息,有高度的图形识别能力及发散思维能力。

如何开发右脑的功能

右脑支配左半身,控制左手运动,反过来,左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳,特别是左手和左手指的运动,对大脑皮层产生良性刺激,是开发右脑的有效方法。

在大脑的运用上,为了更好活化右脑,要尽量消除左脑语言的、逻辑的、数字化的思维,进入右脑形象的、直观的感觉,提高右脑非语言思维能力的培养。活化右脑,偏用左脑的人才能逐渐变为富有直观能力、综合判断能力,有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才。

锻炼右脑的传统模式都是要制造一个没有语言的无意识状态。据说测定坐禅高僧的脑电波图后发现,脑波速度有所降低,处于一种接近睡眠的状态。但坐禅与睡觉有本质的差异,是一种清醒的无意识状态。

科学测定发现,当人在日常生活清醒时,处于通常的意识状态,以左脑为主进行思维,此时大脑发出β波(14-30赫兹)。

而进入“入定”状态、半睡半醒、处于非常松弛又宁谧状态,脑部发出α波(8-13赫兹),称这种状态为“变异意识状态”。整个人的生理状态改变,心跳脉搏减速,呼、吸轻柔。此时右脑摆脱左脑的长期控制,充分自由运作,个人潜能得以发挥。棋坛巨星作奕时、音乐大师演奏时,往往都处于这种“变异意识状态”。此时布棋如行云流水,天马行空。近代一些企业家、政治家也尝试在繁忙的公务中坐禅,排除干扰,求得创意与心态平衡。

苯环的发现,是化学家梦见蛇咬着尾巴跳舞,恍然大悟,构想出苯的环状结构,这是有机化学史上里程碑的事件

篇5：2019右脑开发

一、什么叫右脑开发

人的大脑分为左右两个半球，分别称为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识。

孩子在6岁之前，对事物的思考主要以右脑为中心，也是右脑最活跃的阶段，及早对宝宝

进行感官训练，促进他的右脑发育。可以培养记忆力、思维力、动手能力、观察能力、语言能力和理解能力。

日本特别重视早期识字，6岁前完成基本识字量;英国把识字、阅读确定为教育的奠基工程;法国3-6岁儿童经过识字已基本具备阅读能力;

大脑是我们人类自身最高级的指挥控制中心，主导着人的言行举止、思想、意识。在学习中里用到右脑，能够提高记忆力、理解力，以右脑的生理条件为左脑的学习负担解压。

二、幼儿右脑开发

1、培养幼儿的创造力

益智玩具是开发右脑的工具。益智玩具主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主，通过儿童自己识图，按照图示来组装，这就是一种创造性的活动，同时也是启发孩子进行右脑思维的一种形式。

2、形象思维能力锻炼

童话故事是右脑形象思维能力开发方法。童话富于幻想，可以启发孩子一边读，一边在脑海中联想一个活生生的场面，这就需要形象思维能力。

观看体育比赛，也能够锻炼孩子右脑，提高形象思维能力。每一次惊险的镜头，都会给你的右脑带来一连串的富于魅力的想像，这就是观看体育比赛对右脑产生的良性刺激的结果。

3、形状特征记忆锻炼

下棋是锻炼右脑类型识别能力的好办法。

4、交替记忆法

又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。

5、鼓励用左手活动

三、开发办法

右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，是开发右脑的有效方法。

1.运用图片:右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习。

2.左侧运动:开发右脑，常做的左侧运动有以下内容:用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。

3.左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。

4.图像训练:实施图像训练主要是为了要开启间脑。

四、开发方面办法

1、图式思考。在认识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能，而先把握整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。

2、记忆。左脑的记忆为“背记能力”，遗忘率很大。右脑的记忆是以形象记忆为主，它包含有:形状认识力和类型识别力。

3、直觉能力。是右脑类型识别能力瞬间完成判断的能力

4、语言。两岁多的孩子词汇还不丰富，对语言的理解也不到位，有时不愿意表达。语言练习的重点在于帮助孩子锻炼表达能力、理解能力。

5、绘画。绘画是开发右脑的最好方式之一，绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容，如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高儿童观察能力的好方法。孩子在学习将周围事物表现在纸上的过程中，帮助右脑细胞激活，促进右脑思维，对于提高创造力有直接帮助。

篇6：如何开发右脑

如何开发右脑

(一)调动想象力

练习一：感官想象训练

凝视一个橘子(或者交通信号灯、闹钟、自己喜欢的明星脸等)，反复观察其形状、颜色，然后抚摩表面，再闻其气味。

闭上眼睛，回忆橘子给你留下哪些印象，放松，消除其他杂念，想象自己钻进橘子里，里面是什么样子?你感觉到了什么?它的滋味怎样?

想象自己从橘子中走了出来，记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。

(二)尝试发散式思考

练习一：发散联想

你能说出回形针有多少种用途么?如果你知道信息交合论的创始人许国泰能够说出3000种甚至30，000种，那么你就尽管发挥你的联想吧。

练习二：积极联想

随手拿张当天报纸，在一个版面的标题中随意扫一眼，选出一个词，动作要快，不要仔细考虑。共选出三个版面的三个词，然后将三个词联系成一段有意义的句子。比如“富人”、“建成”、“责任”，那么，你可以将这三个词连成一个什么句子呢?本练习可以在熟练之后增加词的数量。

(三)提高注意力

练习一：准备两个盘子，一个盘子里放有10粒黄豆，用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。此练习可以多人同时进行，可以将每人所用的时间记录下来，也可作为比赛游戏项目。对于每个人来说，也可以比较时间是否缩短。

右脑开发意义

大脑的作用不仅仅是脖子上的装饰品，它使我们人类自身最高级的指挥控制中心，它主导着我们的一切言行举止、思想、意识，主导着我们如何创造更高质量的生活。我们人类的大脑结构、质量都是相同的，不同的是，有的人能够很好的关爱和利用自己的大脑，用健康完美的大脑创造一个又一个的奇迹，用充满智慧的大脑改变世界。

普通人和天才、科学家、伟人，他们的区别到底在哪里?区别在于大脑的应用与发挥上。普通人将大脑的优势资源实行了逐步隐退，天才、科学家、伟人，之所以有非凡的成就，那就是他们都懂得如何充分的利用自己大脑的优势资源，如何发挥大脑的巨大能量。

在一般人的认知中，右脑的作用无非是提高记忆力基础，以及能够成为天才的象征。那么，我们在进行深入探究大脑知识的同时，随着你对大脑的了解，你既能发现右脑的作用对于记忆来讲只是冰山的一角。

对于广大青少年来讲，在学习中里用到右脑，不仅能够提高记忆力、理解力，更为重要的是以右脑的生理条件为左脑的学习负担解压，实现快乐学习轻松学习的重要意义。而对于成年人，也包括中老年人，以及社会各阶层人士右脑开发和应用的意义、影响那就足以影响或改变世界了。

利用右脑，不仅能够中和缓解我们左脑的压力，更为重要的是对我们的逻辑思维可以进行多源组合而产生更多的思维出路，这也就是全脑思维的真正意义。因为右脑的参与，将具有单一性和直线型的思维模式实现了本质上的变化，产生更高级的思想而输出人类真正的智慧

幼儿开发右脑的方法

培养幼儿的创造力

益智玩具是开发右脑的最佳工具。益智玩具主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主，通过儿童自己识图，按照图示来组装，这就是一种创造性的活动，同时也是启发孩子进行右脑思维的一种形式。

形象思维能力锻炼

对于幼儿来说，童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想，可以启发孩子一边读，一边在脑海中联想一个活生生的场面，这就需要形象思维能力。

观看体育比赛，也能够锻炼孩子右脑，提高形象思维能力。每一次惊险的镜头，都会给你的右脑带来一连串的富于魅力的想像，这就是观看体育比赛对右脑产生的良性刺激的结果。在观看比赛时，要启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况，而不是凭大脑中已有的印象、数据作逻辑推断。

形状特征记忆锻炼

下棋是锻炼右脑类型识别能力的好办法。孩子在下围棋或象棋时，其侧重点不是思谋招数，而是要记住棋盘上那星罗棋布、犬牙交错的“形状”、“态势”。锻炼孩子努力记住棋盘上厮杀的局面，这对于孩子的右脑将产生很好的刺激。

交替记忆法

又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

鼓励用左手活动

善于用左手活动的人，其右侧大脑半球随着时间的推移而发展成为“优势半球”。如果强迫“左撇子”改为右撇子，则已经建立的右侧优势半球要改为左侧，会造成原来的语言中枢功能紊乱而出现口吃，甚至有的孩子出现唱歌时曲调走样、口齿不清、发音不清、不准等现象。

篇7：怎么开发右脑

听觉

右脑会使宝宝们对音乐非常的敏感，鸟叫声，雨声，这些都能让孩子们变得高兴起来。家长们可以利用这一点，在日常的生活中，播放歌曲给孩子们听。也可以尝试做一些音乐类的游戏，可以抓一把红豆放在塑料瓶中，轻摇敲打，让孩子们感受节奏感。

本体感

可以通过改变孩子的空间感，运动姿势，体位来锻炼宝宝们协调性与注意力，最简单的方法就是带着宝宝们玩滑梯。尝试着让宝宝们不要扶着滑或者让宝宝们趴着滑，各位家长不要过分的担心，只要有家长在旁边保护就行，这样的锻炼会让宝宝们感觉到强烈的本体感。

触觉

宝宝们对外界会感到非常好奇，而宝宝们探索的这些的方式就是用他们的小手来触碰，然后把他们所收集到的信息全部存到他们的小脑袋中。可别因为怕烫到或者凉到宝宝，就制止宝宝们触碰，这会阻碍宝宝们了解什么是烫，什么是凉，在安全的范围内，让宝宝们触碰，这对宝宝们右脑信息储存和提取是非常有益的。

视觉

对于孩子视觉上的训练，主要是对物体间的区分。可以做一些简单的游戏，比如让宝宝在彩色卡片中挑出图案相同的两张，或者让孩子给小动物找妈妈，这不仅可以对宝宝的视觉起到帮助作用，还能提高宝宝们的认知力。

嗅觉和味觉

这个训练非常简单，让孩子在吃饭前闻一闻菜香，让宝宝感受到吃饭的愉快氛围。

右脑开发注意事项

2岁以前：右脑开发以感官训练为主。

此阶段开发右脑的重点，在于不断丰富思维和创新的源泉，训练宝宝联想、想象、记忆、直觉、分析、再现、对比、综合和创造性思维能力，训练动手、动脚、体验、创造等综合能力，使宝宝智力与非智力方面的素质得到更好的发展。

2岁以后：侧重于丰富孩子的思维和创新的源泉，着重于孩子的形象思维能力。

篇8：右脑怎么开发

右脑怎么开发

1、听音乐培养自己对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。

贝多芬说：“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确，音乐可以滋润人们的心灵，震撼人们的精神，带给人们温馨、安宁的气氛，还可以让左脑得到刺激。

2、增加对左手的使用频率大量研究表明，在许多领域，左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此，在生活中，应有意识地用自己的左手多做一些事情，有可能的话，还可以尽量使用左手写字。这样，将显著地改善并加强记忆力。

3、运用形象手段开发右脑功能一般来讲，把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来，更能充分地发挥两个半脑的功能，从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像，边进行思考。

4、经常欣赏艺术品要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品，结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增强你的右脑的功能，就不要一面拿着相关材料，一面对照着观赏艺术品。因此，你这样做实际上是让左脑不停地工作，其结果既不能专心致志地欣赏，右脑也就得不到相应的刺激。

5、在脑海中呈现画面要努力在头脑中浮现念头、情景，以图像形式来呈现。例如，可以读一些剧本，根据剧本中的描写，在头脑中呈现舞台情景，并有意识地告诉自己，“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时，不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用，而是能有意识地一边读剧本，一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。

6、放飞你的想像力爱因斯坦说过：“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的，也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此，尽量地将你的想像力放开，无论它多么滑稽。不妨看看动画片，有时间和小孩子对对话，这对于提高想像力都是大有好处的。

右脑音乐有哪些

门德尔松《小提琴协奏曲》、《花之歌》

葛里格《皮尔金组曲清晨》

德彪西《月光曲、《海》

舒曼《梦幻曲》

巴赫《吃草的小羊》、《G弦之歌》

约翰施特劳斯《蓝色多瑙河》

开发右脑的游戏

游戏一：我和皮球做朋友

玩法一：妈妈双脚分开当球门，爸爸、宝宝轮流左脚来射门，比一比谁的命中率高。

玩法二：爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。可以提出不同的指令，如：“把球拍得最高”或“把球拍得最低”。

玩法三：将球用绳子固定在比宝宝高出10～20厘米处，请宝宝双脚向上跳，用头顶球，顶到的计数，积累到一定的数字奖励一张贴纸。

玩法四：宝宝按照指令左右脚配合拨动地上的球，或往前或往左、右走，最后把球送回指定的“家”。

玩法五：地上摆好4～8个绒毛玩具，爸爸、妈妈和宝宝比赛，左手对准目标滚动小球，玩具倒下的最多为胜。

提示：这种球类游戏适合3岁以上的宝宝玩，在四肢运动与脑神经系统反复作用过程中，促进大脑皮层和神经细胞的发展。

游戏二：大家一起唱

玩法：把生活中的事件编成歌曲，和宝宝边唱边玩。比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。

提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，能发展宝宝的节奏感和创造能力。

游戏三：会滚动的箱子

玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，宝宝会乐不可支。为了避免伤着宝宝，爸爸妈妈最好在每次滚动箱子之前大声问他：“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据宝宝的适应情况而调整。

提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，可以锻炼宝宝的身体平衡感，也能发展宝宝的右脑功能。

游戏四：少了什么，多了什么

玩法：给宝宝看一张图片，上面有动物、食物、用品等。让宝贝指出哪些是食物，哪些是用品。然后再换另一张，上面比第一张有增有减，让宝贝说说少了什么，多了什么。

提示：左脑的记忆为“背记能力”，遗忘率很大，而右脑的记忆是以形象记忆为主，它包含有形状认识力和类型识别力。3岁以上的宝宝已经有了形象记忆和类型识别的基础，爸爸妈妈可以和宝宝进行记忆训练游戏。

篇9：右脑开发是什么

科学研究显示，3-12岁期间，所有脑细胞都在健康发育，这一时期儿童大脑活动程度是成人的两倍，因此这一时期也是思维最敏捷的时期，是智力开发的最佳期。所以，在孩子3岁时进行科学系统的智力开发是明智的。儿童心理学家及教育学家的长期实践证明，幼儿期是大脑智力开发最宝贵的时期，在这个时期充分开发幼儿的智能，使左右脑协调并用，充分整合，是儿童智力全面发展的根本。

通过右脑开发，可以提高以下能力：

1. 图形认知能力：准确辨认圆形，三角形，正方形等不同图形，提高图形认知能力。

2. 形态认知能力：通过认识事物的外在形状或模样，提高形态认知能力。

3. 对称认知能力：认识和理解点，线，面以及由它们构成的图形被反射，或者以对称轴为中心旋转后所得的图形，可以与原来的图形重叠的原理，提高对称认知能力。

4. 位置判断能力：通过理解和区分事物上下，前后，左右之间的位置关系，提高位置判断能力。

5. 空间知觉能力：通过观察物体的形状，大小，位置，移动以及空间的上下，左右，内外，前后，提高空间知觉能力。

6. 规律分析能力：通过分析数字，图形，语言的内在联系和规律，提高规律分析能力。

7. 演绎能力：按照一定规律重现缺损事物的全貌，提高演绎能力。

8. 通过部分认知整体的能力：通过比较部分和整体，集合各部分组成整体的练习，提高通过部分认知整体的能力。

9. 思维转换能力：用象征性的符号对事物进行置换，提高思维转换能力。

10. 观察能力：通过观察事物的表现或特点，提高观察能力。

11. 辨别能力：从两个或两个以上的事物或现象中找出不同点，提高辨别能力。