【导语】“心碎落地”通过精心收集，向本站投稿了5篇感冒鼻塞怎么办 解决鼻塞小窍门，以下是小编帮大家整理后的感冒鼻塞怎么办 解决鼻塞小窍门，供大家参考借鉴，希望可以帮助到您。
篇1：感冒鼻塞怎么办 解决鼻塞小窍门
感冒大家都经历过，感冒中鼻塞不好受的滋味想必大部分人都尝试过。鼻塞、鼻子不通气让人感觉很憋屈，尤其是睡觉的时候，只能用嘴呼吸，感觉很难受。鼻子不通怎么办，生活中的一些小窍门可以帮助解决它。
一： 生吃大葱
1： 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
二： 香油拌蛋
1： 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
三： 橘子皮汁液
1： 用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
四： 鼻子插葱
1： 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
五： 补点维生素C
1： 不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
六： 可乐煮姜
1： 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
七： 盐水漱口
1： 每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
八： 白萝卜
1： 取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。
九： 冷水浴面
1： 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内，横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
十： 看了以上的介绍，现在知道感冒鼻子不通气怎么办了吧，感冒鼻塞的朋友不妨试试。
篇2：感冒鼻塞的预防和解决办法
感冒分为伤风感冒和流行性感冒。伤风感冒一年四季均可发生，常由鼻病毒和副流感病毒、呼吸道融合病毒引起。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬春季节，易造成流行，主要表现为发热、头痛、全身酸痛、喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等。
鼻塞，是感冒的一大症状，在感染感冒病毒（或病菌）1-3天内出现，开始为鼻咽部不适、鼻塞，紧跟着就会出现喷嚏、流涕和轻度全身不适症状。
感冒鼻塞怎么办
1、煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
3、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
4、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
6、泡脚法：睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
预防感冒的方法
1、不要过度劳累
研究人员发现，过度劳累、经常熬夜都会导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前“缴械投降”。因此，每晚要早些安睡，这是防病的高招。
2、戴口罩保暖
33℃恰好是冬天多数人鼻子里的温度，鼻病毒在33℃以下生长和繁殖更为容易。所以，要防感冒就要戴口罩保暖，只有捂住鼻子才有助于预防感冒。
3、室内通风，少去空气污浊之地
在家坚持每天早晨开窗通风换气，不少于15分钟；尽量少去或不去通风不太好的地方。因为那地方病毒的浓度最高，如果有一个人感冒了，他可以通过喷嚏带出病毒，传染一大片人。
4、外出回来先洗手、漱口
外出回家后第一件事就是用肥皂和流动水好好洗手，并用清水漱口。日本研究发现，这样可以减少36%患感冒的几率。
5、注意饮食合理
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。
6、加强体育锻炼，增强体质
建议选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等，而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力，反可削弱免疫功能。
[感冒鼻塞的预防和解决办法]
篇3：感冒鼻塞怎么办
缓解鼻塞的12种方法：
1、准备一小把的葱白或者将三四个的洋葱，切碎之后加入适量的清水，煎煮成汤液，然后趁热用鼻子吸蒸发的热气，鼻塞症状即能得到有效缓解。另外还可以将适量的食醋烧开之后，吸入其蒸发的热气，也同样有效。
2、将葱白捣烂之后，取其汁液，浸透药棉之后，塞入鼻孔内;或将1个大蒜的蒜瓣削成小圆柱形，然后包裹一层薄薄的药棉或纱布，塞入鼻孔之内，鼻塞症状即可得到缓解。
3、很多人感觉在晚上睡觉的时候鼻塞症状尤其明显，这时左侧鼻塞就往右侧卧，右侧鼻塞则左卧，然后用按摩鼻子两侧的迎香穴1-2分钟即可缓解。
4、准备一块小毛巾，泡在热水中，拿出来不要挤得太干，留一点水汽，敷在鼻子上，刺激迎香穴1～2分钟，这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。无论哪种原因造成的鼻塞现象都能够使用热敷的方法得到缓解。
5、用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。
6、如果鼻塞的同时还有头痛症状的话，可以煮3-4根白萝卜，煮开时候用鼻吸蒸汽，持续数分钟鼻子畅通、头痛症状消失。或者将萝卜切片之后浸泡在热水杯中，同样用鼻子吸其蒸汽即可。
7、将新鲜的橙子皮，对着鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅。
8、热水泡脚。很多人换季感冒都因为是外感风寒而感冒，每天晚上用热水泡脚可以缓解鼻塞的症状。泡脚时起码浸泡到脚踝，最好泡到小腿中部，时间为15分钟以上。泡到双脚发红，才有利于缓解感冒和预防感冒。
9、生吃大葱。大葱有刺激性味道，这种刺激性味道可以帮助人们预防和缓解感冒。生吃大葱的时候，可以烧热一些油，大葱切丝，然后将油浇到葱丝上面，和豆腐一起凉拌吃就可以了。味道不错，也可以预防缓解感冒和鼻塞。
10、冷水洗脸。养成用冷水洗脸的习惯其实可以预防感冒，每天洗脸的时候，用双手捧水清洗脸部和鼻孔，鼻子稍微吸入一点水，然后再擤出来，反复进行多次，但是注意不要吸入太多，以免呛着。
11、可以使用透气鼻贴，同样可以暂时缓解鼻塞症状。也可以装一杯热水，对着水蒸气吸气。
12、白酒刮痧。用刮痧板蘸上白酒，轻轻地刮前后胸和腋窝处，直到皮肤发红发热，然后喝下一碗热姜糖水，经过大汗淋漓后就会发觉全身轻松舒适，鼻塞顿时消失了。
篇4：新生儿感冒鼻塞怎么办
宝宝鼻塞首先要清理宝宝鼻腔的分泌物，用湿润的棉签轻轻将分泌物卷出即可;另外用微烫的姜末捂宝宝的脚心也，厚热毛巾热囟门，或者为宝宝喝葱白泡水，都是缓解鼻塞的好办法。
1、清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。
2、解表通窍：将母乳约50一100毫升挤在小碗中，取葱白(连根)1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味)，取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。
3、姜末捂脚心：宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋贴在宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)
4、热敷法：鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
5、葱白泡水熏口鼻：宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝(容易入味)，放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。
6、如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧;也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。
篇5：新生儿感冒鼻塞怎么办
刚出生的孩子就像嫩草之芽、幼蚕之苗，肌肤娇嫩，抗病力弱，对外界环境还需要逐步适应，所以特别需要谨慎抚养。宝宝生病了，更是需要妈妈的精心护理。
1、补充大量液体，充分休息
多给宝宝喝母乳或者配方奶，多喝温开水，为宝宝补充大量液体。并让他充足休息，这多半能缓解宝宝的感冒症状，使他感觉好一些，还能预防感冒的进一步恶化。
2、喝葱头水
取几段葱白放进母乳或者水中，入锅蒸烂，把母乳或者水喂给宝宝喝，可以缓解宝宝咳嗽和流清涕症状。
3、热敷鼻子
用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。
4、让宝宝睡得舒服
如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。
5、帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。
6、保持空气湿润
可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
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感冒鼻塞怎么办 解决鼻塞小窍门（整理5篇）
