“丛和岸各贺”通过精心收集，向本站投稿了15篇读《中学生不可不知的心理常识》有感，以下是小编帮大家整理后的读《中学生不可不知的心理常识》有感，仅供参考，大家一起来看看吧。
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篇1：读《中学生不可不知的心理常识》有感
著名教育家苏霍姆林斯基说过：“读书一方面是为了应付明天的课，另一方面是出自内心的需要和对知识的渴求。我曾读过《中学生不可不知的心理常识》一书，这本书使我受益匪浅，是为中学生身心成长提供必备的心理知识的。
这本书中，让我感触最深的是这篇“感官定律：让五官友好合作吧”。朱熹有云“读书有三到，心到、眼到、口到”，是说即便进行的是念书这种貌似单纯的脑力劳动，各种感官合作也是非常重要的。在我们班里，有些学生读课文从来都是两手空空的趴在书上。尽管语文老师经常说：“读书要心到、眼到、口到”，还是有些学生不听，不做批注。在《生活大爆炸》里谢尔顿在地板上学习游泳，在电脑上学习攀岩，最后在真的实践时吃尽苦头。所以，做事情要尽可能地让自己进行全方位的各种体会，这样便于对其了解得更深，且不容易遗忘。经研究，得自听觉的知识，人可以记住15%，得自视觉的为25%，而得自二者合作的则为65%。“读万卷书，行千里路”，“纸上得来终觉浅，绝知此第一文库网事要躬行”，中学哲学课本也让我们反复背诵，所谓“实践出真知”，实践是检验真理的唯一标准。所以当我们在学习、尝试记忆一件事情的时候，不要太懒惰，让你的各种感觉友好和谐地一起行动吧。《好汉两个半》里面查理叔叔的那种身体力行全方面进行教育的方式还是有一定道理的。
随着打工的热潮，一些孩子的父母为了孩子也出去挣钱。我们班的将贵一就是其中的一位，他跟着爷爷住。因爸妈不在家，没人问经
常上网吧。后来父母听说了，怕孩子在网吧学坏，就买了一台在家给他玩。每天上课都睡觉，老师每次叫醒他，只看见眼睛都红红的。为此语文老师费了不少心血。在我们大家的助下，一段时间后他终于知道了如何学习。成绩进步很大。全班同学对他另眼相看。在课堂上还经常看见他笔不离手。这是我们班的一个典型例子。从这个例子中我们能够看到成功者的心理是什么样的？有什么区别于常人的地方？很多人都想一窥究竟。心理学家马斯洛经过研究后告诉我们，那些最成功的科学家、人类学家、心理学家、艺术家等是心理最健康的.人，而这些人经常具有的共同感受是高峰体验。作为一个心理学上的概念，高峰体验是指人在生活、学习、工作或投身于其他事情的时候，感受到的一种痴迷、忘我、与外部融为一体的美好感觉。这种感觉往往让人：忘记自我的存在和时间的流逝，全身心地投入到该事情中，仿佛飘飘于高峰之间。马斯洛表示，心理健康的成功者往往频繁体会到这种感觉，而这一感觉也使得他们更有自信心，抑郁减少，心理也更加健康。 马斯洛告诉我们：“这些科学家、心理学家、人类学家、艺术家等，他们表面上承认习俗，但实际上对这些习俗是漫不经心的、马马虎虎的和超然的，也就是说他们能够接受这些习俗，又能遗弃它们。这是因为他们能够全部地、平静地、幽默地抵制文化的愚蠢和缺陷，用或大或小的努力来改进它们。他们明显地表现出与这些缺陷进行坚决斗争的能力。”这实际上揭示了这样一个道理，即心理健康的人并非是那些完全消极地适应环境的人，他们会用自身的意志和行为来改造、对抗环境，保持着自我的独立性，坚持着自身的理念，在必
要的时候甚至会固执己见，我行我素，这种与周围环境相共存而又不被同化的人，往往具有高度的“心理自由”，在追求自己目标的时候经历更多的高峰体验。
我们班的将贵一正是在老师和全班同学的关怀与帮助下心理健康了，成绩也提高了。人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。人们在活动的时候，通常各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜、怒、哀、乐等情感体验等。
因此， 我们中学生应该正确对待自己心理问题。有什么事情不要憋着，找要好的朋友帮助解决。久而久之你就会发现自己是多么的阳光，与自信。
篇2：《中学生不可不知的地理常识》读书笔记
今年暑假，为了响应“我们爱科学”主题征文活动，我在家阅读了一本名为《中学生不可不知的地理常识》的书。读完这本书，我有许多的感悟。
这本书是将一些地理常识分类后，详细地进行介绍。本书共分为四个大板块，为我们系统地讲解地理知识。第一板块是自然地理，为我们讲述了宇宙与天体的相关知识，还讲述了气候分类、陆地环境、海洋环境与资源保护的知识，响应了现阶段的“低碳生活”，教导我们要保护环境;第二板块为中国地理，这一板块主要是介绍我国的地理概况，例如国土面积、人口、民族、气候、地形等，还介绍了我国的名山大川、地势地貌与岛屿的相关情况，让我更深刻地了解了我的祖国;第三板块与第二板块有些相似，主题为中国旅游，介绍了我国各个地区的名胜古迹，例如世界八大奇迹之一的万里长城、天下第一关的山海关、有东方莫斯科美誉的哈尔滨、被誉为人间仙境的蓬莱仙岛，都是我国闻名于世界的旅游胜地;第四板块将范围延伸至世界，介绍的是世界地理，首先介绍与我国相邻的东南亚地区，让我了解了邻国的风情，接着介绍了西亚地区与非洲国家的一些著名景点，比如世界第一长河尼罗河，非洲大陆最南端的好望角，有非洲屋脊之称的乞力马扎罗山，使我更清楚地了解了他国的美丽风光，然后介绍的.是欧洲，以生动的语言介绍了美丽富饶的欧洲大陆，也让我知道了世界最大的国家俄罗斯其实是欧洲国家，最后介绍的是美洲大陆，有目前世界最富有的国家美国，枫叶之国加拿大，独占大洋洲的澳大利亚，包括一些美丽的自然风光，让人向往。
在这本书中，自然地理是我最喜欢的板块，因为这一板块主要介绍的陆地与海洋环境的形成原因，告诉我们山脉与山系间的区别，丘陵与盆地的特点，地震、海啸、泥石流的形成，让我从科学的角度理解了地形与灾难的形成原因。除此之外，在这本书中我还学到了要热爱科学，学会从科学的角度解决问题。
因此，我认为我们中学生应该培养对科学的兴趣，热爱科学，不仅要从书本上学习科学知识，还要学会在大自然探索。想要热爱科学，首先必须与大自然接触，并且要有坚强的意志力，要学会不论在怎样的环境下都不会退缩，发现在大自然中隐藏的知识，最后用科学的手段来解答，只有这样，才能更好地学习科学知识。
在历史上，有许多为了科学事业而牺牲自己休息时间的工作者，他们不管有没有取得成功，都是值得敬仰的。美国著名发明家爱迪生是当中的代表，他从小就热爱科学，有强烈的好奇心，他辍学打工，更换了许多职业，也因此接触了比常人多的东西，习得了比常人多的知识，再加上他丰富的想象力，在他的一生中，发明了一千多项有用的发明，使人类的科技前进了一大步，给人们的日常生活带来了诸多方便，是名副其实的“发明大王”，也因此受到了人们的敬仰。
我认为我们中学生也应该向那些科学工作者学习，在我们今后的生活中，我们既要学习书本上的科学知识，又要自己在大自然中发现问题，并试着用科学知识来解决，争取将来为科学事业贡献自己的一份力。少年强，则国强。我想，如果我们在青少年时就能热爱科学，在科学方面有所成就，那么，我相信，我们的祖国将更加强盛。
篇3：《中学生不可不知的地理常识》读书笔记
《中学生不可不知的地理常识》读书笔记
今年暑假，为了响应“我们爱科学”主题征文活动，我在家阅读了一本名为《中学生不可不知的地理常识》的书。读完这本书，我有许多的感悟。
这本书是将一些地理常识分类后，详细地进行介绍。本书共分为四个大板块，为我们系统地讲解地理知识。第一板块是自然地理，为我们讲述了宇宙与天体的相关知识，还讲述了气候分类、陆地环境、海洋环境与资源保护的知识，响应了现阶段的“低碳生活”，教导我们要保护环境;第二板块为中国地理，这一板块主要是介绍我国的地理概况，例如国土面积、人口、民族、气候、地形等，还介绍了我国的名山大川、地势地貌与岛屿的相关情况，让我更深刻地了解了我的祖国;第三板块与第二板块有些相似，主题为中国旅游，介绍了我国各个地区的名胜古迹，例如世界八大奇迹之一的万里长城、天下第一关的山海关、有东方莫斯科美誉的哈尔滨、被誉为人间仙境的蓬莱仙岛，都是我国闻名于世界的旅游胜地;第四板块将范围延伸至世界，介绍的是世界地理，首先介绍与我国相邻的东南亚地区，让我了解了邻国的风情，接着介绍了西亚地区与非洲国家的一些著名景点，比如世界第一长河尼罗河，非洲大陆最南端的好望角，有非洲屋脊之称的乞力马扎罗山，使我更清楚地了解了他国的美丽风光，然后介绍的是欧洲，以生动的语言介绍了美丽富饶的欧洲大陆，也让我知道了世界最大的国家俄罗斯其实是欧洲国家，最后介绍的是美洲大陆，有目前世界最富有的国家美国，枫叶之国加拿大，独占大洋洲的澳大利亚，包括一些美丽的自然风光，让人向往。
在这本书中，自然地理是我最喜欢的板块，因为这一板块主要介绍的陆地与海洋环境的形成原因，告诉我们山脉与山系间的'区别，丘陵与盆地的特点，地震、海啸、泥石流的形成，让我从科学的角度理解了地形与灾难的形成原因。除此之外，在这本书中我还学到了要热爱科学，学会从科学的角度解决问题。
因此，我认为我们中学生应该培养对科学的兴趣，热爱科学，不仅要从书本上学习科学知识，还要学会在大自然探索。想要热爱科学，首先必须与大自然接触，并且要有坚强的意志力，要学会不论在怎样的环境下都不会退缩，发现在大自然中隐藏的知识，最后用科学的手段来解答，只有这样，才能更好地学习科学知识。
在历史上，有许多为了科学事业而牺牲自己休息时间的工作者，他们不管有没有取得成功，都是值得敬仰的。美国著名发明家爱迪生是当中的代表，他从小就热爱科学，有强烈的好奇心，他辍学打工，更换了许多职业，也因此接触了比常人多的东西，习得了比常人多的知识，再加上他丰富的想象力，在他的一生中，发明了一千多项有用的发明，使人类的科技前进了一大步，给人们的日常生活带来了诸多方便，是名副其实的“发明大王”，也因此受到了人们的敬仰。
我认为我们中学生也应该向那些科学工作者学习，在我们今后的生活中，我们既要学习书本上的科学知识，又要自己在大自然中发现问题，并试着用科学知识来解决，争取将来为科学事业贡献自己的一份力。少年强，则国强。我想，如果我们在青少年时就能热爱科学，在科学方面有所成就，那么，我相信，我们的祖国将更加强盛。
篇4：不可不知的装修常识
100条不可不知的装修常识
下面为大家列举出100条实际装修时需要注意的小常识，希望能给大家带来帮助：
一、水电
1、防水施工宜采用涂膜防水
2、防水工程应该在隐蔽工程施工完成并验收后做
3、防水施工完成后要做2次蓄水试验
4、浴室防水层应该不低于1.8米
5、地漏、阴阳角、管道等地方要多做一次防水
6、地漏要用防臭地漏
7、冷热水管左热右冷
8、水管尽量不要从地上走
9、冷水管在墙里要有1CM的保护层，热水管是1.5CM，因此槽要开得深
10、装PPR管是要考虑贴好瓷砖的厚度，这样管子不会露出来
11、烧菜只有几分钟，洗菜要很久，水斗一定要买大的'
12、龙头和台盆要配套，弄不好就装不上去了
13、马桶安装不能用水泥，要用硅胶
14、马桶、龙头安装好后要注意保护
15、买马桶时要考虑马桶的坑距
16、洗衣机要考虑是上排水还是下排水
17、卫生间里最好不要装电话，容易受潮
18、卫生间里的镜子要先考虑好尺寸，否则镜前灯很容易就装高了
19、卫生间管道最好留检修孔
20、强电弱电不能穿在同一根管子里
21、左零、右相上接地
22、电源插座距地300，开关1.4米
23、开关不要装在门背后
24、插座多多宜善
25、大功率电器用16A插座，如电烤箱等
26、暗盒要用好的
27、暗盒一定要和面板配套，否则有可能装不上
28、PVC电线管内电线截面面积不得超过电线管截面面积的40%
29、卧室的空调不要对着床
30、空调洞要考虑向外倾斜，否则雨水会进来
31、灯尽量考虑双控
32、卫生间最好安装防溅插座
33、阳台上要考虑个插座
34、电线槽要横平竖直，排好照，以后用起来方便
35、公用烟道要装止逆阀
36、买来的电器一定要好好让工人看说明书
37、说明书和保修卡等资料一定要留好
二、泥工
38、水泥超过出厂期三个月就不能用了
39、不同品种、标号的水泥不能混用
40、黄砂一定要用河砂，用嘴尝味道就知道了
41、墙地砖要浸水两小时以上，阴干后才能贴
42、墙地砖宁可多买几片，不要少买，否则容易出现色差
43、一面墙上不能有两排非整砖
44、擦缝完成后要立即对瓷砖进行清理
45、地面贴大理石(浅色)，石材背面要做防水
46、阳角处要割45度角
47、地砖要向地漏处倾斜，否则容易积水
48、墙砖碰到管道口要采用套割的形式，这样看起来还是整块的砖
49、地面大理石宜干铺
50、地砖一定要耐脏，防滑，不要光为了好看
51、亚光瓷砖难清理
52、阳台地砖要注意排水方向
篇5：不可不知的装修常识
100条不可不知的装修常识 -资料
一、水电
1、防水施工宜采用涂膜防水
2、防水工程应该在隐蔽工程施工完成并验收后做
3、防水施工完成后要做2次蓄水试验
4、浴室防水层应该不低于1.8米
5、地漏、阴阳角、管道等地方要多做一次防水
6、地漏要用防臭地漏
7、冷热水管左热右冷
8、水管尽量不要从地上走
9、冷水管在墙里要有1CM的保护层，热水管是1.5CM，因此槽要开得深
10、装PPR管是要考虑贴好瓷砖的厚度，这样管子不会露出来
11、烧菜只有几分钟，洗菜要很久，水斗一定要买大的
12、龙头和台盆要配套，弄不好就装不上去了
13、马桶安装不能用水泥，要用硅胶
14、马桶、龙头安装好后要注意保护
15、买马桶时要考虑马桶的坑距
16、洗衣机要考虑是上排水还是下排水
17、卫生间里最好不要装电话，容易受潮
18、卫生间里的镜子要先考虑好尺寸，否则镜前灯很容易就装高了
19、卫生间管道最好留检修孔
20、强电弱电不能穿在同一根管子里
21、左零、右相上接地
22、电源插座距地300，开关1.4米
23、开关不要装在门背后
24、插座多多宜善
25、大功率电器用16A插座，如电烤箱等
26、暗盒要用好的
27、暗盒一定要和面板配套，否则有可能装不上
28、PVC电线管内电线截面面积不得超过电线管截面面积的40%
29、卧室的空调不要对着床
30、空调洞要考虑向外倾斜，否则雨水会进来
31、灯尽量考虑双控
32、卫生间最好安装防溅插座
33、阳台上要考虑个插座
34、电线槽要横平竖直，排好照，以后用起来方便
35、公用烟道要装止逆阀
36、买来的电器一定要好好让工人看说明书
37、说明书和保修卡等资料一定要留好
二、泥工
38、水泥超过出厂期三个月就不能用了
39、不同品种、标号的水泥不能混用
40、黄砂一定要用河砂，用嘴尝味道就知道了
41、墙地砖要浸水两小时以上，阴干后才能贴
42、墙地砖宁可多买几片，不要少买，否则容易出现色差
43、一面墙上不能有两排非整砖
44、擦缝完成后要立即对瓷砖进行清理
45、地面贴大理石(浅色)，石材背面要做防水
46、阳角处要割45度角
47、地砖要向地漏处倾斜，否则容易积水
48、墙砖碰到管道口要采用套割的形式，这样看起来还是整块的砖
49、地面大理石宜干铺
50、地砖一定要耐脏，防滑，不要光为了好看
51、亚光瓷砖难清理
52、阳台地砖要注意排水方向
三、木工
53、地龙骨最好用烘干落叶松
54、大的木板材买来后就要锯开风干
55、木工进场先要弹房子水平线
56、花色面板一进来就要买油漆刷一遍，防止被弄脏
57、吊扇不能装在吊顶龙骨上
58、花色面板施工时要预先挑色
59、吊顶的吊筋距离墙边不得大于300
60、石膏板要用沉头自攻螺丝固定，进入板面1~2MM，并做防锈处理，不能用枪钉
61、石膏板钉子之间的距离不得大于200
62、石膏板要与墙有3MM的缝，以便进行防裂处理
63、石膏板阳角处最好做阳角条保护
64、木门的上下冒头处要刷油漆
65、卫生间门套的底部要刷一下防水
66、房门的大小应该一致
67、家具尽量不要让木工做，做也做不好的
68、橱柜尽量买整体的，木工做不好，设计也不行
69、各中尺寸一定要考虑好，改起来就比较麻烦了
70、自己做的移门不要做暗轨道，以后没办法维修的
71、卫生间小的话尽量做移门，不要做开门，占地方
72、吃不准的木工活一定要与工头多交流，千万不能让他们自作主张
73、钱在手里是硬道理
74、家里有小孩，玻璃要少用
75、一定要让工人好好看图纸
76、厨房抽屉很有用
77、地板木龙骨平整度是5MM
78、毛地板要铺成30度或45度，板和板之间留2~3MM，缝要错开
79、地板和墙之间要留8~10MM的缝
80、复合地板长度超过8M时要考虑伸缩缝
81、尽量少用中密度板做门套
82、铰链和五金一定要用好的
83、浴霸要装在木龙骨上，不能直接装在吊顶上
四、油漆工
84、中、深色乳胶漆施工时尽量不要掺水，否则容易出现色差
85、石膏板接缝处要上绷带
86、墙面有缝隙的'地方要上的确凉布比较好
87、原来墙面有的腻子最好铲除，或者刷一遍胶水封固
88、尽量买知名品牌的油漆，装修公司推荐或工头推荐的没名气的尽量不要用
89、天气太潮湿，油漆不要刷
90、油漆、涂料的打磨要等完全干透后进行
91、下一道油漆施工必须等前一道油漆干透后进行
92、金属面的油漆要做防锈处理
93、天气太冷，油漆施工质量会差的
94、门油漆时，要用美纹纸贴住铰链和门锁
95、天太热，要注意通风
96、贴墙纸时，要在墙上刷清油
97、贴墙纸时，要把开关、插座的面板卸下来
98、亮光、丝光的乳胶漆要一次完成，补的容易出现色差
99、踢脚线安装好后要用腻子和乳胶漆补一下缝
100、磨砂玻璃要用报纸保护好
篇6：不可不知的留学常识
每年有成千上万从两岸三地到美国求学的留学生，要了解居住念书城市的当地法规，不要落入“不知法而犯法”的无辜处境，才是确保自己在海外生活安全快乐的基本守则，留学美国不可不知的法律常识。百校曾老师告诉你一些有关美国的法律常识，让初到美国的留学生们避免犯错。
近年因为网络使用的泛滥，加上许多在亚洲地区就读的学生，对于下载无版权的音乐、电影“习以为常”，到了美国，也照本宣科地随意从网络下载未经授权的影音观看或使用，结果被“违反美国着作权法”逮捕的个案逐年增加。
不久前一位留学生，就是因为使用P2P，违法下载五首歌曲，结果被版权所有企业提出违反智慧财产权的控诉，最后法院判处8万美元罚款。
留学生，千万不要使用P2P来下载任何软件、音乐、影片。
除了使用计算机网络要提高警觉外，另一项留学生最常出现的法律纠纷，就是房屋租赁合约，留学生活《留学美国不可不知的法律常识》。留学生最常在房屋租约中违规的，就是把当初缴给房东的一个月房租押金，自认为已经缴付了最后一个月的房租。
押金与租金分属于一般租房合约中两个截然不同的项目，留学生不应该自行停缴最后一个月的房租，否则很有可能因此被房东以“未缴房租”之罪名告上法院。房租纠纷在学生族群中，算是最常发生的法律案件。
留学生在签订任何房租契约时，一定要先仔细了解每一项规定，不要胡乱签名。
不久前美西才发生一起留学生携带数万美元现金进入海关，结果被海关人员查获，这笔准备缴付学校注册及生活费用的款项，全数遭到没收。
美国海关明文规定，只要携带超过1万元及以上的现金、旅行支票、股票、有价证券进入美国，一定要在入关时诚实申报，否则一旦被发现，不仅全数充公，也会因此留下不良纪录。
[不可不知的留学常识]
篇7：不可不知的人生常识
— 1 —吃到辣，辣到流眼泪怎么办?很多人吃了辣得食物，会猛喝水，其实这并不能起到什么作用，甚至感觉喝完水后嘴里更辣了。
其实最好的解辣方法是喝牛奶，可以有效缓和感觉神经受到的刺激。
— 2 —汤太咸了怎么办?可以放点糖中和一下味道。
如果实在太咸，可以把土豆去块放进去，这个方法主要是因为土豆非常的能吸盐分，并且还不会损坏原汤的味道。
— 3 —切好的土豆丝容易发黑怎么办?土豆丝切好后放在冷水里泡就可以了，那样的土豆丝不会变色还能去除土豆里的淀粉，使炒出来的土豆丝不粘锅。
— 4 —怎么让豆腐不易碎?做豆腐前，如果用盐水焯一下，再做菜就不容易碎了。
烹饪前，先将锅中的水煮开，放一小勺盐，把豆腐切块焯一下，才能保持完整。
— 5 —切洋葱流眼泪怎么办?在切洋葱时先把洋葱放在水中浸泡10分钟。
切洋葱会刺激眼睛是因为洋葱所含的挥发性催泪物质所导致的，但只要用水溶解这种成分就能轻易解决。
— 6 —如何土豆慢一点发芽?发芽的土豆是不能吃的。
想要延缓土豆发芽，找个纸箱子或者密封的盒子，把土豆和苹果放在一块，或者和香蕉放在一块，这样土豆发芽就缓慢了。
因为苹果和香蕉产生的乙烯会抑制种子细胞产生生长素。
— 7 —铁瓶盖打不开怎么办?在瓶子底部用掌心用力拍打几下即可轻松旋开瓶盖。
— 8 —如何预防大米发霉生虫?大米重在储存，所以，放置大米的器具一定要保持密封状态，确保湿气和小虫子不会进入。
用纱布将花椒包成3包，放入米缸的上、中、下部，盖紧盖子。
可以达到发霉和防虫的效果。
— 9 —如何让米饭又靓又香?煮饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松。
— 10 —怎么洗海蜇丝?海蜇丝好吃，但特别难洗，洗不好海蜇丝的涩味很难除掉，影响口味。
先用滚开水把海蜇丝冲泡一下，然后再把海蜇丝迅速放进凉开水里浸泡一些时间，经过这样浸泡的海蜇丝不仅不会缩，而且味道鲜美爽口，再没有涩味。
— 11 —怎么让饼干不发软?想要饼干不软，就需要将饼干袋子密封，在袋子里面放一块方糖，可以吸收袋子里面的湿气。
如果饼干已经发软，可以在微波炉里面转一下，但是时间不要太长，防止变焦。
— 12 —鞋子臭臭怎么办?用纸巾包上一点苏打粉，直接塞到鞋子里面，隔一夜将苏打粉拿出来，鞋子就不臭啦。
— 13 —鲜花如何保鲜?在花瓶里放点啤酒或者维生素C，可以可以保证水中的营养，延长花期。
— 14 —剪刀变钝了怎么办?可以在家里找个废旧易拉罐瓶，用剪刀反复剪几次，多剪几次剪刀就会变的很锋利了。
— 15 —如何去处标签?商品的标签很难撕下来，用吹风机对着标签吹一会，就很轻松撕下来啦。
— 16 —怎样消除辣椒辣手?每次切完辣椒，手都跟被火烧了一样，这时候可以用醋来回涂抹，或者用牙膏洗手，有很好的效果。
— 17 —如何使香蕉保鲜?香蕉在常温下存放的时间很短，容易变色长黑斑。
可以将香蕉放在食品包装内或者无毒塑料薄膜袋内，然后将袋口扎紧，使之密不透气，这样保存至少一周都没问题。
— 18 —旧照片怎么变新?照片存放久了或被弄脏了，可用棉花蘸点酒精揩擦，擦后便会变得清晰了。
— 19 —如何切出漂亮的皮蛋?切皮蛋之前，将刀用开水烫一下，切的时候皮蛋就不会粘到刀上了。
— 20 —饮水机如何清洗?可以将柠檬切成薄片，然后放置在水壶中煮沸两至三个小时。
当饮水机在换新的水源之前，用煮沸过的柠檬汁清洗饮水机，那些难以去除的污垢不仅变得容易清除，而且饮水机里还留有清淡的柠檬清香。
— 21 —怎么去除家具的霉味?实木家具容易受潮气侵袭，木材遇湿容易膨胀发霉，这种情况下，可以在有霉味的地方放块香皂，消除霉味。
— 22 —如何快速清洗油烟机?烧上一锅热水，打开油烟机，让蒸汽直达油烟机上，过一会儿就能看到油渍往下流了。
— 23 —砧板怎么防霉?用盐水冲洗砧板，用之前再将砧板洗净就可以了。
盐可以吸收砧板上面的湿气，还能起到杀菌，延长使用寿命的作用。
— 24 —水龙头生锈怎么办?家里的水龙头用一段时间就会生锈，这时候可以用土豆皮来除锈，擦拭过程需要不断更换新的土豆皮，直到把龙头水渍擦干净为止。
— 25 —拉链拉不动怎么办?用蜡在拉链上涂抹几下，就能拉动了。
在没有蜡的情况下，可以用干肥皂、缝纫机油，食用油代替。
不过尼龙拉链和塑料拉链不建议用油，因为塑料和尼龙沾油后时间长了会老化变形。
— 26 —如何保持新发型?刚做好或者刚洗好的头发，在枕头上铺一条光滑的丝巾，第二天早上起来头发就不会变型了。
— 27 —衣服缩水了怎么办?T恤又缩水了吗?将衣服泡在水里加一点护发乳，然后在水里拉一拉，接着吹干就变回来啦!— 28 —银饰发黑怎么办?最简单的方法就是用牙膏来反复清洗，平时不带时，密封保存，可用小塑料袋装好，隔绝空气减少氧化机会，保持饰品常新。
— 29 —衣物爱粘絮状物怎么办?衣物晾干后，有些面料的衣物爱粘絮状物，可以找一块浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，即可轻松除去其表面的杂物。
— 30 —领带皱了怎么办?打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。
篇8：不可不知的人生常识
1普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。
所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。
但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或者注射抗生素了。
2胃溃疡跟吃什么东西关系真不大。
胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子，幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。
少量的是因为神经控制失调之类的胃酸分泌过多，可以用抗酸药，严重的可以手术解决。
一般只要不是特别刺激的东西，没有那么多忌口讲究。
3脚气是一个全身性疾病。
足部的真菌感染很多人都有，但是只要脚上有可见的感染灶，其实全身一般都是有真菌分布的，达克宁之类的仅仅能够在短时间内缓解局部症状，要根治需要配合口服抗真菌药。
4贫血有很多原因，但是吃阿胶、红枣之类的玩意是没用的。
最常见的贫血原因是缺铁性贫血，多吃富含铁质的肝脏、红肉即可补充，植物性食物里面含铁量不但普遍低，吸收率也非常烂。
其他类型的贫血也都有相应的治疗和补充方法。
最后，阿胶主要成分是从营养学上对于人来说极其劣质的胶原蛋白，远不如吃个鸡蛋来的实在。
5手术后千万不要瞎吃补品，尤其是人参。
先不说各种各样的补品里面成分不明，就是中国人最喜欢用的人参，里面含有多种有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成术后出血。
6清淡饮食是指少油盐的饮食。
注意这里是少油盐，不是说每天清水煮菜叶最健康，必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。
以前干肝胆外科时就有出院时嘱咐清淡饮食，结果半个月没吃盐，低钠血症吐的不行送回来的。
7女孩子不要瞎减肥。
尽管我很理解有些女孩子想要漂亮的心情，但是要知道，女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育了。
8乙肝和艾滋病没那么可怕。
尽管这两种病都是现代医学无法治愈的，但是在合理的用药控制下，生存时间并不会比健康人短，生活质量也不会差太多。
关键是这两种病并不会通过日常接触和共餐等情况传播，所以如果遇到感染者，请普通的对待。
篇9：工伤保险常识劳动者不可不知
工伤保险,是指劳动者在工作中或在规定的特殊情况下，遭受意外伤害或患职业病导致暂时或永久丧失劳动能力以及死亡时，劳动者或其遗属从国家和社会获得物质帮助的一种社会保险制度。
注:上述概念包含以下两层含义:
1、工伤发生时劳动者本人可获得物质帮助;
2、劳动者因工伤死亡时其遗嘱可获得物质帮助。
工伤保险的认定
劳动者因工负伤或职业病暂时失去劳动能力，工伤不管什么原因，责任在个人或这企业，都享有社会保险待遇，即补偿不究过失原则。
工伤保险的特点
1、工伤保险对象的范围是在生产劳动过程中的劳动者。由于职业危害无所不在，无时不在，任何人都不能完全避免职业伤害。因此工伤保险作为抗御职业危害的 保险制度适用于所有职工，任何职工发生工伤事故或遭受职业疾病，都应毫无例外地获得工伤保险待遇。
2、工伤保险的责任具有赔偿性。工伤即职业伤害所造成的直接后果是伤害到职工生命健康，并由此造成职工及家庭成员的精神痛苦和经济损失，也就是说劳动者的生命健康权、生存权和劳动权受到影响、损害甚至被剥夺了。因此工伤保险是基于对工伤职工的赔偿责任而设立的一种社会保险制度，其他社会保险是基于对职工生活困难的帮助和补偿责任而设立的。
3、工伤保险实行无过错责任原则。无论工伤事故的责任归于用人单位还是职工个人或第三者，用人单位均应承担保险责任。
4、工伤保险不同于养老保险等险种，劳动者不缴纳保险费，全部费用由用人单位负担。即工伤保险的投保人为用人单位。
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[工伤保险常识劳动者不可不知]
篇10：不可不知的礼仪常识
不可不知的礼仪常识
一、自信是职场人最首要的礼仪
自信心是展示一个人积极向上的最好的心理品质。自信，是自我认同的前提，只有自己对自己认同后才能得到别人的接纳。并且，大家都愿意和自信大方积极的人相处，相反畏畏缩缩的处事态度容易招来人的反感。
要对工作有自信。热爱自己的工作，认同自己的工作，只有这样才能对工作树立起信心，才不会因为偶尔的挫败就浇灭本有的工作热忱。
要对自己有信心。相信自己可以胜任工作，否则也不会在众多竞争者中脱颖而出。同时，试着体会工作带给你的成就感，成就感在一定程度上可以反作用于自信。
二、保持谦和的处事态度
工作中总会因为大家的意见分歧而引发讨论，甚至是争论。争论往往又成为一些摩擦的导火索，只要一方言语稍有不妥就会闹得彼此不愉快。可尴尬的气氛是谁也不想体验的，切记不能恶语中伤，随意发脾气，这正是证明个人修养的时候。
放平心态，尝试保持微笑与人交谈，如果发现对方正处于一触即发的状态，要学会适当回避，等战火消除，不要以为“回避”代表妥协，你只是创造了让大家冷静思考的机会，相信，等大家都平静了，大家也能感受到你的包容和谦和。
三、学会掌握开玩笑的“度”
想创造一个轻松地职场氛围，时不时的开玩笑是比较合适的方式，但是，玩笑的“度”一定要把握好，介于每个人的底线不同，玩笑话也要因人而异。和领导的玩笑要建立在尊严的基础上，和性格开朗的同事的玩笑可以尺度稍大而对内向拘谨的同事少开玩笑为宜。
值得注意的是，严肃的场合最好不要开玩笑。对于别人的名字、绰号、缺点都不是一个可以展开玩笑的点。职场中的玩笑，要是幽默、健康、向上的。
四、树立良好的时间观念
“迟到早退”都是不守纪律的表现，一个没有时间观念的人是很难得到别人的认同的。一般情况下，如果事前知道自己会晚到，一定要告知上司并说明晚到的原因，如遇到突发时间也要及时和领导和同事联系。
你气喘吁吁的跑进办公室，不仅扰乱正在工作中的同事也会因慌张而让自己忙中出乱。建立良好的时间观念，既是尊重他人的表现也会让自己的工作进行的有条不紊。
五、注意“手机”的使用
办公区内通常是不被允许讲私人电话的，如果遇到有急事也不应该扰乱办公室的`秩序，可以小声的讲话或是转移到方便的区域。一定不能肆无忌惮的高声通话，不但影响了大家的工作还把自己的私事也顺便和大家通报了一下。
相信你也不喜欢会议中别人的电话铃声一直打断你的思路，同样，如果你的电话不停地响别人也会讨厌你。虽然说会议电话关机是基本礼仪，但仍有人不注意这一点。
六、对人态度保持一致
办公室的“小团体”现象并不罕见，也就是只和“自己人”打招呼，只和“自己人”说笑，只和“自己人”有礼貌。要知道，部门间的合作是不可避免的，如果非等到需要别人帮忙的时候才去建立关系一定为时晚矣，即便是别人不计前嫌也会在心底鄙视你。
另外，对领导的态度也不能太过不同。虽说现实不是啥大错，但相信老板并不会因为你对他的态度好于别人而嘉奖你，反而你的明显被人发现后会被理解为“看高不看低”而遭人嫌弃。
七、时刻谨记公共礼仪
“你好”、“谢谢”、“再见”……这些公共礼仪看似简单，却容易被人忽略，如果处处都做得很好很到位，却因为这些简单的细节影响了别人对自己的印象就有些得不偿失了。
都说职场暗礁密布，险恶至极，实际上你栽了跟头很多原因是你没能用心观察把握分寸。擅用职场礼仪，会在一定程度上帮你成为一个受人尊重和欢迎的职场人而加分。
篇11：不可不知的商务礼仪常识
不可不知的商务礼仪常识
一、.相互介绍认识的基本原则
1. 男士通常会介绍给女士。
2. 年轻人介绍给年龄大的人。
3. 地位不太高的人介绍给地位高一些的人。
二、谁先坐下
如果客户是为商务目的而来，主人要起身接待客人，给他让一个座位并且倒上一杯咖啡，在客人落座之前主人不能坐下。当客人起身告辞时，主人需将客人送到门口或者电梯口。而高级经理则不需为秘书或者办公室同事站起来。
三、正确地握手
握手可以使本来陌生的两个人马上建立起友谊。正确的握手要迅捷，但是在握手的瞬间应有力度并且充满热情。在握手的同时要目光直视对方。
四、如何交谈
在与你约见的来访者交谈时，要记住倾听是交谈的基础。没有比不断被电话打扰更加令来访者恼怒和羞辱的事了。你要告诉你的助理帮你接听电话除非有特别紧急的事宜。如果你的电话系统包括“留言”功能，记得使用它。如果来访者离题太远，你可以说：“因为我几分钟后还有一个约会，我们还是讨论我们最初谈论的问题吧。”
接待客户时，你应当主动到大厅来招呼。如果很熟，你不必费神，请他们直接入内，但对方如果是第一次拜访或非常重要的客户，亲自迎接还是有必要的。
请以专业化形象出现在柜台前，但别像演戏一样夸张；虽不似舞台剧夸张，但却一样重要。当你进入接待客户室时，一定有人在观察你，他们会从你的外表、姿势、动作及其他肢体语言来判断你，他们对你的第一感觉即代表你的公司给人的形象。假如你表现得很谦卑、神经质、胆怯、缩手缩脚，在你还没有说话之前，你已输掉了半截。
确信你的姿势、面部表情甚至肢体语言都充满自信，让人觉得你够专业化。不要轻易泄露出自己的.感情或是让失望感压迫你。如果你以负面的态度接待客户，相信对方将给予相同的回应。
一、替上级会客
见面后主动向客人自我介绍，如果你是秘书，你可以告诉他：“你早，，我是XX，是张经理的助理。”如果没递上名片，但可能已有准备并已拿在手上，请你毫不迟疑地向他索取名片。拿到名片，你不但可以此向上级介绍，也可以存入档案中。当你介绍来客时，顺手把名片递交给上级，或放在上级看得到的桌面上。
当你指示访客上司办公室的房间时，也该说些如“张经理正在等，请随我来”的话，避免用“跟我来”的命令式了。
二、握手
与人打招呼的专业化方式是：当客人进了办公室向你走来时，你马上起身，面带微笑地迎上前去，并表现出亲切愉悦的表情，然后伸出手与对方握手。如果有人向你介绍客人，而你仍安然地坐在椅子上，就会显得你对此人不感兴趣，并意味着你不想被打扰。
握过手后，通常以复述对方姓名为寒暄开场白，如果第三者尚未将你介绍给客人时，可以简单地自我介绍：“很高兴认识您！X先生，我是XX，”或“！X先生”。
在商场上，握手是一种最常见的礼节。象征着和平——开始时张开手，表示手里并未携带任何武器——接下来也是个和平的手势。除此之外，先放开文化差异性不谈，如果有人伸出手来要和人握手，而你不握的话，即表示你看轻对方，不屑与之握手，对方会觉得受到侮辱。
如果基于其他原因，无法伸出右手下来握手下时，也请你伸出另一只手。这若是永久性的状况就不必道歉，如果只是暂时，还请稍作说明，你没有必要向他解释清楚，但若有人问及，不妨简明扼要说明一切。握手下的方式可透露出你是什么样的人；坚定的握手方式（非上下摇动或紧握不放），代表自信、热诚、开放与诚恳；如果是软弱静止的方式则代表反面的意见；如果像是要把对方骨头捏碎，则代表*支配且敏感的一类。
握手时上下摇动约一两下即可松开，虽然你仍在介绍彼此，手却可以分开。握手时身体稍微前倾，面带微笑，眼睛注意视着对方，如果握手下时不注意着对方，会让人感觉犹豫、不信任对方，或有自卑感。
握手时，保持手向前举，大拇指朝外，虎口向上；如果有人握手时手掌朝下，可能下意识里想控制整个情况，如果你也接受这种握手方式，表示你也同意由此来支配全局。如果你愿意让对方相信他们是主要控制者，这是一个很好的交流方式。
在商场上绝对不要伸左手和人握手下；或者双手环绕着某人脖子；或双手搭在对方肩上并亲吻对方的面颊；或用任何其他方法做身体接触。应该尊重对方的个性，并不是每个人对这类接触都会觉得舒适自在，不论你对这个团体有多熟悉，和某人有多亲密，在办公室里绝对不容许有拥抱和亲吻等行为。
当你热情伸出手来，对方并没有普遍性握住时，该怎么办？把手下缩回来就好了，不做何何批评，也不必觉得遗憾或难为情。
篇12：中国人不可不知文学常识
中国人不可不知文学常识
对于广大小学生朋友，语文的学习是一个循序渐进的`过程，需要日积月累。提供了文学常识，希望对大家学好语文有所帮助。
【五行】：金、木、水、火、土
【八卦】：乾〖天〗、坤〖地〗、震〖雷〗、巽〖风〗、坎〖水〗、离〖火〗、艮〖山〗、兑〖沼〗
【三从】：未嫁从父，既嫁从夫，夫死从子
【四德】：妇德、妇言、妇容、妇工(妇女德品德、辞令、仪态、女工)
【三皇】：伏羲、女娲、神农
【五帝】：太皞、炎帝、黄帝、少皞、颛顼
【三教】：儒教、道教、佛教
【三清】：元始天尊〖清微天玉清境〗、灵宝天尊〖禹余天上清境〗、道德天尊〖大赤天太清境〗
【四御】：昊天金阙无上至尊玉皇大帝、中天紫微北极大帝、勾陈上宫天后皇大帝、承天效法土皇地祗
【八仙】：铁拐李、钟离权、张果老、吕洞宾、何仙姑、蓝采和、韩湘子、曹国舅
【十八罗汉】：布袋罗汉、长眉罗汉、芭蕉罗汉、沉思罗汉、伏虎罗汉、过江罗汉、欢喜罗汉、降龙罗汉、静坐罗汉、举钵罗汉、开心罗汉、看门罗汉、骑象罗汉、探手罗汉、托塔罗汉、挖耳罗汉、笑狮罗汉、坐鹿罗汉
望为大家提供的文学常识，能够对大家有用，更多相关内容，请及时关注我们!
篇13： 读《不可不知的个文化常识》心得体会
读《不可不知的个文化常识》心得体会
心境是个人心神所表现的情况或达到的程度，包括心思、心念、心情、心态、心灵等等，它既是一个有限的空间，存乎于每个人的内心，又是一个无边的世界，像音乐飞翔在广阔的天空……金钱决定生活质量这是不可争议的'事实，但在我看来，更多的是“心境决定生存质量”！
由于自己上学读书时正赶上“十年**”，虽是高中生，但实际上并没有学到多少知识。不过我清楚：只要想学习，任何时候开始都不晚；我明白：只要愿意学习，任何机会都不能错过；我相信：只要热爱学习，我可以通过知识来改变自己。
在全行大兴学习之风、营造浓厚学习氛围的今天，年逾五十的我也和大家一样，在“创学习型银行，做知识型员工”的读书活动中，读到了一本好书――《不可不知的20xx个文化常识》。这本书以丰富的知识与史料，娓娓讲述各类事物的精彩历史，集知识性、趣味性、科学性为一体，内容涵盖了天文地理、名胜古迹、节日节气、礼仪习俗、医药卫生、政治军事、经济贸易、文学艺术、历史考古、教育科学等诸多方面，既是一本知识储备词典，又是生活之余的休闲书。它将一些读者感兴趣的、富有趣味的20xx多个常识编辑成册，浓缩了古今中外的文化知识的精粹，集知识性、趣味性、科学性于一体，寻根探源，谈古论今，让你轻松猎获古今丰富知识，阅闻中外万事万物，开拓视野。
我很愿意将自己读了这本书后的几点体会与大家交流：
读了这本书，我知道了世界五大凯旋门，七大自然奇观；中国四大高原，五大江河；认识了世界科技名人和中国科技名人，深切感受到古今中外文化的博大精深……
读了这本书，我仿佛走进了一个色彩斑斓的世界。莫斯科红场我留连忘返，长城八大雄关使我心旷神怡，高大雄伟的珠穆朗玛峰令我肃然起敬……同时我也认识了儒家七十二贤人和世界十大文豪，懂得了什么叫黑色幽默，什么叫浪漫主义……
读了这本书，我知道了近几年资本市场上的一些术语，如“道一琼斯”指数、日经指数、恒生指数以及我国的上证指数、深证指数等，对投资银行、私人银行等新兴业务也有了一定了解，业务能力也得到一定的提高。
这本书帮助我消除了一些困惑，感觉耳目一新。通过学习，对以往一些不太理解或存在疑问的说法可以在本书得到释然。如“狗咬吕洞宾，不识好人心”经常被人们挂在嘴边，但多数人可能和自己一样有以下迷惑：狗为什么会咬吕洞宾呢？但看过本书以后就得到了答案。原来这句话的正确说法应是：“苟杳吕洞宾，不识好人心”，苟杳和吕洞宾还是很好的朋友，为感化苟杳，吕洞宾设置一些难题，先是朋友不理解，后来是感悟之后的感激……。又如“人不能两次踏入同一条河流”的探源：古希腊哲学家赫拉克利特认为世界总是处于变化之中的，永远凝固不动的东西是不存在的，人第二次踏进同一条河时这条河已经不是原来那条河了。类似的疑问还有许多，这里就不一一说之，待各位有兴趣一阅便知。
这本书还引发了我的学习欲望。本书介绍了很多中外的文章，都值得一读。如对“古文观止”的阐述：这部书所选辑的古代文章都是最好的，其他文章超不过这些所选文章的水平。作为一个有点求知欲的人，在领会后一定会抽时间找来一读。其他还介绍有楚辞、十三经、中外古典十大悲、喜剧，唐宋八大家之作等，都值得一读，因为这些作品都是古代的文学精华，能引领读者进入一个异彩纷呈的世界。
总而言之，这本书让我这个年过半百的银行老员工受益匪浅，知识面拓宽了，头脑充实了，学识、素养提高了，几乎弥补了“十年**”中所缺失的文化常识。
古人有训：“立身以立学为本，立学以读书为根。鱼离水则鳞枯，人离书则神索……”是啊！生命的短暂，知识的无穷，要让自己活得充实，要使自己变得睿智，就要用这有限的生命，心系书香、灵飘书海、魂游书山，以人之长、补己之短，这样，才能找到生命的真谛和做人的最高价值。
篇14：你不可不知的西式婚礼常识
你不可不知的西式婚礼常识
时尚浪漫的西式婚礼受到大多数新人的喜爱，可是想要举办一场西式婚礼就一定要掌握一些西式婚礼的常识，这样举办的婚礼才能更加的完美。
常识1、西式婚礼上为什么新娘总是站在新郎的左边
西式婚礼与中国的传统婚礼不同，中国传统婚礼讲究的'是男左女右，而西式婚礼则是新娘要一直站在新郎的左边，其实这是因为在古时候，盎格鲁——撒可逊的新郎常常必须挺身而出，以保护新娘不被别人抢走。在结婚典礼时，新郎让新娘子站在自己的左边，一旦敌情出现，就可以立即拔出佩带在左手的剑，英勇击退敌人。
常识2、新娘为什么要带面纱
最初，新娘的面纱象征青春和纯洁，很久以前，基督徒的新娘会戴着白色面纱表示清纯和欢庆，或着是戴蓝色的面纱以示如圣女玛丽亚的纯洁。但在后来据说是因为，玛纱•华盛顿的孙女妮莉•华乐斯的未婚夫见她站在蕾丝窗帘后，美貌惊人，赞叹不已，这给了她在婚礼时戴白纱的灵感，
她在结婚时别出心裁地蒙着白色围巾，掀起一时风尚，这也就是今天新娘戴戴白色面纱的习俗的由来。
常识3钻戒为什么戴在左手无名指
其实在中古世纪，新郎是吧婚戒轮流戴在新娘的三只手指上的，以象征圣父、圣子、圣灵三位一体，最后吧戒指戴在左手的无名指上。并且人们认为左手无名指的血管是直接连通心脏的，于是左手无名指成为所有英语系国家传统带婚戒的手指。
常识4、新婚礼服为什么要穿白色的
在中国，喜庆的象征颜色是红色，而西方则为白色。尽管白色也曾是富裕的象征，但到了20世纪初，白色代表纯洁的意义就远超过其他。所以白色通常都是礼服的首选颜色，更是象征着新娘的美丽和圣洁。
常识5、为什么新娘要戴手套?
在中古世纪时，准新郎要向心上人赠送象征爱的信物，以稳定心上人的心。当时许多绅士送手套给心上人表示求婚，若对方在星期日上教堂时戴着那副手套，就表示她已经答应求婚。
篇15：上班族不可不知 四个带饭常识
很多人上班族都有自己代餐的习惯，那么上班族要怎么带餐才是健康的呢？下面我们就来了解一下上班族不可不知的带饭常识。
主食：
推荐：米饭。
对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，馒头、大饼却极容易变干，不宜微波炉加热。
肉与海鲜类：
推荐：牛羊肉、鸡肉。
尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉。猪肉的不饱和脂肪酸相对较多，不宜入选盒饭范畴。
不建议带鱼和海鲜类，因为经过微波炉加热的鱼和海鲜很难保持原有的色香味，从外观上来看也会影响食欲。
素食类：
推荐：茄类蔬菜。
不宜带绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，经微波炉加热或存放的时间过长，蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。
也不宜带凉拌菜，关键是凉拌菜不宜隔夜吃。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，所以不宜将隔夜的凉拌菜放入饭盒内。
此外，相对绿色蔬菜，茄果类蔬菜不易变质，微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香。
很多人上班族都有自己代餐的习惯，那么上班族要怎么带餐才是健康的呢？下面我们就来了解一下上班族不可不知的带饭常识。
其它注意事项：
烹饪方法：
适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等，这些方法烹饪的菜肴在微波炉加热后，不易变味和变色，而油炸和爆炒出来的菜肴显然不适合微波炉加热后食用。需要提醒大家的是，要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行，以防微波加热时进一步破坏它的营养成分。像西红柿炒鸡蛋、烧茄子等经典菜式都比较适合“带饭族”。
菜式：
适宜“带饭”：西红柿炒鸡蛋、烧茄子、卷心菜、大豆、大白菜、腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭、嫩芸豆、萝卜、红薯等经典菜式都比较适合。
不宜带含油脂高的食品。回锅肉、糖醋排骨、肉饼、炒饭等最好别带，因为它们含油脂太高了，相对低油脂食品，这些东西更容易变质不容易保鲜。
饭盒：
一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。
加热方法：
加热时，为了防止水分过度蒸发，应该盖上盖子加热。一般情况下，微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透，放入微波炉后再稍稍转两圈即可。
读《中学生不可不知的心理常识》有感（整理15篇）
