【导语】“权民植的金牙”通过精心收集，向本站投稿了14篇基础心理学-读后感，下面给大家分享基础心理学-读后感，欢迎阅读!
- 目录
篇1：基础心理学-读后感
基础心理学-读后感
因为鄙人报名的时候基础心理学的课程已经完结，故未能赶上老师的课程，只能趁着春节前单位基本无所事事之时，充充补上，本来想好好的记一记，但是基础心理学给我的感觉就是一个个的'名词解释，视觉、听觉、触觉、味觉、直觉、感觉、情绪、情感、内向、外向.... 唯一给我还算印象深刻的居然是：荣格提出的人格内外向理论是基于道德经，我不知道是如何探轶出来这个说法，但是有鉴于我对道家及中医理论的盲目崇拜，故而记得很牢。 现在想来，我走心理咨询师之路唯一的优势就是对理论中医做过半年的熟悉，道德经也读过几遍，而且打心眼里是接受的，又想起变态心理学老师的一句话，不是科学的东西未必没有道理，只要有道理，就可以运用于心理咨询，恩，很有道理。 徐老师说过，在走向真理的过程中有很多条路，科学是其中一途，文学、美学是一途，中医未什么不能是呢？篇2：《基础心理学》读后感1500字
stephen 华说圣道
作者从科学的角度论到：人的心理是人脑对客观现实的主观能动的反映，只有客观事物作用于脑，才有心理现象。有脑，无客观刺激，无心理现象；有客观刺激，无脑，也无心理现象。心理现象来源于不以人的意志为转移的客观现实（自然和社会）。所以人的心理发展主要受到社会生活条件的影响，具有明显的社会性。心理是人内在的神经系统对外在客观的刺激从而产生的心理的现象，是条件的反射。
从作者的论述中，我们可知作者是从纯科学的角度来论述人心理的现象。即是从科学的角度来了解人的心理现象，就不难有所偏差。因为我们知道人是一个有自主权，有思考能力，有创造性、有感情、有意志的有位格的活人。是有机性的在不断地变动中的人，有控制、改变、改造环境、外在条件的能力与智慧。人的内在是绝对有自主能力的，在不受外在条件刺激的情况下也会有心理的活动。从实际的例证上我们也看到，人的心情、行为，常常不是受到外在客观条件的刺激而产生的。而是人本身心理的反应，是人里面的那个能动性的心理来控制自己的行为与感情。有的时候外面的条件、环境是非常美好的、快乐的，但是有的人虽身在这样的条件刺激下却没有开心、快乐的心理现象。反之亦然，有的人生活在极其困苦的环境中或是在面临死亡的境况中但是他没有因此而有害怕、恐惧的心理现象，反而非常平安、平静、不觉得痛苦而是欢乐。从这两个方面我们可知，人的心理反应与心理产生的现象不是外在条件的刺激与客观事物的刺激，而是人心理本身的动力产生的。从神学上来说，乃是因为人有灵魂，人的心理是根据人的灵魂来的。所以作者研究心理学的出发点就是错的'，根基是错的结果必然是错的。
那么说心理学一点用处都没有了吗？不然，虽是人在自我封闭的系统里面产生出来封闭的思想学科。但还是对于人类有重大的贡献的，对于人心理的疾病的医治与人本身各个方面的发展是有些许帮助的。从作者对注意、气质、性格、能力等等的了解与研究，我们发现人在这些形成的过程中受到了多方面的影响与制约。从而我们就可以利用外在的条件与环境来塑造一个人，影响一个人及引导人的心理发展。从对心理学的了解与认识，我们也可以看到心理学对于关怀人的事工上有很大的助益。了解了心理学，知道人心理的反应，就可以根据其心理的反应适时地引导与归正。诚如作者所说：人的心理倾向性是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素，它决定着人对周围世界的认识和态度。如果我们正确的引导人的心理，就可以把人带到一个对世界有正确认识有正确态度的人。心理学虽是在封闭的系统里面的学科，但也可以让人在封闭的系统里生活得更好。
如果，心理学由一个有开启系统思想的人来从新架构的话，我想对人类会是一个更伟大的贡献，对于人的心理问题也可以根治了。心理学固然是有益的，对于我们这些活在开启系统里面的人有开启系统思想的人来说。学了心理学，在以一个开启的思想系统去应用启不是对心理学的应用更有用吗？心理学家在封闭的系统里面研究心理学而只能知道问题没有能力解决本质的问题，只有有开启系统的有信仰的人才能知道问题而又能解决问题。这么说来，心理学在信仰的当中也是有一定用处的，但要在信仰的管理之下来运用。从心理学来发现、研究人心理的问题，以神学信仰来解决人的问题。
所以说，我们应当把心理学放在应当放的位置上。心理学可以是神学、信仰的仆人，可以让信仰从心理学这条路来了解人的问题从而解决人本质的问题。心理学是神学与信仰的仆人，心理学没有神学与信仰来指引方向会迷失在封闭的系统里面；心理学服在神学与信仰的下面才会发挥更大的作用。
篇3：基础心理学试题及答案
一、单选题：
1、瞬时记忆保存的时间一般是在秒钟以内。
A、B、C、D、
参考答案 B
2、讲课时用的言语形式主要是（）。
A、书面言语B、独白言语C、对话言语D、内部言语
参考答案 B
3、在两个目标都想避开，但只能避开一个目标的时候所体验到的动机冲突属于（）。
A、双趋式冲突B、双避式冲突C、趋避式冲突 D、双重趋避式冲突
参考答案 B
4、对光适应是（）。（。分）
A、在强光作用下，视觉的差别阈限迅速降低的过程
B、在强光作用下，视觉的感受性迅速提高的过程
C、在强光作用下，视觉的感觉阈限迅速提高的过程
D、在强光作用下，视觉的感觉阈限迅速降低的过程
参考答案 C
5、人耳感觉性和耐受性都比较高的声音频率范围是（）。
A、—Hz B、—Hz C、—Hz D、—Hz
参考答案D
6、人们运用语言交流思想，进行交际的过程叫（）。
A、符号系统B、语言C、内部言语D、言语
参考答案D
7、刚刚能引起感觉的最小刺激强度叫（）。
A、绝对感觉阈限
B、最小可觉差
C、差别阈限
D、差别感觉阈限
参考答案 A
8、通过思维，能从已知推断出未知来，这说明思维具有（）的特点。
A、概括性
B、间接性
C、形象性
D、直观性
参考答案 B
9、按照是否意识到，可以把记忆分为（）。
A、陈述性记忆和程序性记忆
B、外显记忆和内隐记忆
C、语义记忆和语音记忆
D、情绪记忆和情景记忆
参考答案 B
10、马斯洛认为，自我实现境界是（）。
A、没有人能够达到的
B、每个人都能达到的
C、大多数人都能达到的
D、少数人能够达到的
参考答案 D
11、味觉的感觉器是（）。
A、前庭器官
B、半规管
C、科蒂氏器官
D、味蕾
参考答案 D
12、有意识动机和无意识动机是按照（）作为标准区分出来的。
A、由于兴趣还是由定势的作用引起来的
B、动机产生的根源
C、由内在需要还是由外部环境引起来的
D、是否能意识到自己的活动
参考答案 D
13、一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征叫（）。
A、人格
B、个性
C、气质
D、性格
参考答案 D
14、一般把心理现象分为（）。
A、心理过程、能力和人格
B、心理过程和心理特征
C、需要、动机和人格
D、知、情、意和人格
参考答案 B
15、听觉的感觉器是（）。
A、科蒂氏器官
B、前庭器官
C、听神经
D、三个半规管和耳石
参考答案 A
16、弱型的神经过程是（）气质类型的神经基础。
A、黏液质
B、胆汁质
C、多血质
D、抑郁质
参考答案 D
17、瞬时记忆比短时记忆的容量（）。
A、大一点
B、大很多
C、小很多
D、小一点
参考答案 B
18、反射是指（）。
A、有机体对内外环境刺激作出的规律性回答
B、有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激作出的规律性回答
C、由感觉器、传入神经、反射中枢、传出神经和效应器五个部分组成的神经通路
D、把活动的结果返回传到神经中枢，从而更有效的调节效应器活动的过程
参考答案 B
19、当兴趣不是指向对某种对象的认识，而是指向某种活动时便成了（）。
A、癖好
B、爱好
C、直接兴趣
D、中心兴趣
参考答案 B
20、概括所包含的事物的本质属性称为概念的（）。
A、含义
B、内涵
C、外延
D、本质
参考答案 B
21、心理过程包括（）。
A、认识、情感和意志
B、知、情、意和能力
C、感觉、知觉、记忆、思维和动机
D、能力、气质和性格
参考答案 A
22、反映社会要求而产生的社会需要又叫（）。
A、缺失性需要
B、获得性需要
C、尊重的需要
D、自我实现的需要
参考答案 B
23、和意志果断性相反的品质是（）。
A、任性
B、受暗示性
C、优柔寡断
D、虎头蛇尾
参考答案 C
24、知觉包括（）等多种。
A、平衡觉、运动觉、视知觉和错觉
B、平衡觉、运动觉、机体觉和痛觉
C、空间知觉、深度知觉、平面知觉和错觉
D、空间知觉、时间知觉、运动知觉和错觉
参考答案 D
25、语言文字的材料在短时记忆中多是（）的编码。
A、抽象
B、形象
C、听觉
D、视觉
参考答案 C
26、一副图画，把白色当做知觉的对象，看起来是个花瓶，把黑色当做知觉的对象，看起来是两个对着的人脸，这说明知觉具有（）。
A、选择性
B、理解性
C、完整性
D、整体性
参考答案 A
27、同样亮的两张灰色纸分别放在黑色纸和白色纸上，看起来（）。
A、在白色纸上的灰比黑色纸上的灰亮
B、在黑色纸上的灰比白色纸上的灰亮
C、在白色纸上的灰和黑色纸上的灰一样亮
D、在黑色纸上的灰比白色纸上的灰暗
参考答案 B
28、激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力就是（）。
A、情绪
B、意志
C、动机
D、需要
参考答案 C
29、感觉性与感觉阈限之间的关系是（）。
A、常数关系
B、正比关系
C、对数关系
D、反比关系
参考答案 D
30、情绪和情感可以传递信息、沟通思想，说明情绪和情感具有（）的功能。
A、动机
B、组织
C、适应
D、信号
参考答案 D
31、动物心理发展经历了（）阶段。
A、感觉、知觉和思维萌芽三个
B、感觉、知觉、情感和思维四个
C、感知觉、思维萌芽、思维和意识四个
D、感觉、知觉、思维三个
参考答案 A
32、机动是在（）的基础上产生的。
A、爱好
B、定势
C、兴趣
D、需要
参考答案 D
33、对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的过程叫（）。
A、表象
B、创造性思维
C、想象
D、理想
参考答案 C
34、内脏器官的活动处于正常状态时，（）。
A、引起不太强的内脏感觉
B、引起节律性的内脏感觉
C、引不起内脏感觉
D、引起忽强忽弱的内脏感觉
参考答案 C
35、过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程叫（）。
A、表象
B、想象
C、再认
D、再造想象
参考答案 A
36、属于这个概念的个体叫概念的（）。
A、广度
B、范围
C、内涵
D、外延
参考答案 D
37、外界环境的刺激只有通过人格的中介才起作用，即人格对个人的行为具有调节的功能，说明人格具有（）。
A、稳定性
B、情绪性
C、认知性
D、功能性
参考答案 D
38、患者发音器官正常，但说话困难，说不出连贯的话语，这种失语症叫（）。
A、失读症
B、失写症
C、接受性失语症
D、表达性失语症
参考答案 D
39、网状结构是（）。
A、皮层下较高级的感觉中枢
B、调节全身运动平衡的中枢
C、呼吸与心跳的中枢
D、调节睡眠与觉醒的神经结构
参考答案 D
40、对识记过的材料既不能回忆，也不能再认的现象叫（）。
A、无意识
B、遗忘
C、幻觉
D、幻想
参考答案 B
41、后学习的材料对识记和回忆先前学习的材料的干扰作用叫（）。
A、前摄抑制
B、前干扰
C、后干扰
D、倒摄抑制
参考答案 D
42、实现反射活动的神经结构叫（）。
A、反射弧
B、反馈
C、反射
D、反应
参考答案 A
43、行为主义的创始人是（）。
A、杜威和安吉尔
B、冯特和铁钦纳
C、华生
D、维特海默、科勒和考夫卡
参考答案 C
44、绝对感觉性的高低可以用（）来度量。
A、刚刚引起感觉的刺激强度
B、最小可觉差
C、刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量
D、差别感觉阈限
参考答案 A
45、神经元是由（）组成的。
A、细胞、突起、纤维
B、细胞核、突起
C、细胞体、树突、轴突
D、细胞体、细胞核和神经纤维
参考答案 C
46、黏液质气质类型的高级神经活动过程的特点是（）。
A、强、不平衡
B、强、平衡、灵活
C、弱
D、强、平衡、不灵活
参考答案 D
47、个体的心理特征表现为他的（）。
A、心理过程和人格
B、需要和动机、能力和人格
C、认识、情感、意志和性格
D、认识、情感和意志
参考答案 B
48、用来支持思维活动进行的不出声的言语叫（）。
A、背诵言语
B、外部言语
C、默读语言
D、内部言语
参考答案 D
49、内脏感觉包括（）等的感觉。
A、饱胀、渴、窒息、疲劳、便意、性、振动和触压
B、饥饿、触压、振动、渴和疼痛
C、饥饿、饱胀、窒息、疲劳、便意和性
D、平衡觉、运动觉和疼痛
参考答案 C
篇4：基础心理学试题及答案
1、记忆是：过去的经验在头脑中的反应
2、对词语概括的各种有组织的知识的记忆叫：语义记忆
3、按照是否意识到，可以把记忆分为：外显记忆和内隐记忆
4、个体并没有意识到，过去的经验却对当前的活动产生了影响，这种记忆叫：内隐记忆
5、可以用语言传授并一次性获得，但需要意识的参与才能加以提取的记忆叫：陈述性记忆
6、需要通过多次识记才能获得，在利用时又往往不需要意识的参与的记忆叫：程序性记忆
7、一般认为，记忆广度：为加减个项目（~个）
8、长时记忆的容量：种类和数量都是无限的
9、记忆过程的三个基本环节是：识记、保持、回忆、再认
10、学生回答选择题时所进行的记忆活动叫：再认
11、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫：遗忘
12、对记忆和遗忘进行试验研究的创始人是：艾宾浩斯
13、遗忘的进程是：先快后慢
14、先前学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用叫：前摄抑制
15、后学习的材料对识记和回忆先前学习材料的干扰作用叫：倒摄抑制
16、记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响叫：系列位置效应
17、记忆的内容包括：过去感知过的事物、思考过的问题；体验过的情绪、操作过的动作
18、按照记忆的内容，记忆的种类包括：形象记忆和情景记忆；语义记忆；情绪记忆和动作记忆
19、按照是否意识到，可以把记忆分为：受意识控制的记忆和无意识记忆；外显记忆和内隐记忆
20、认知心理学按照信息保存时间的长短以及信息的编码、储存和加工方式的不同，将记忆分为：瞬时记忆；短时记忆；长时记忆
21、短时记忆的编码方式有：语言文字材料是语音的记忆；语言文字材料是听觉的记忆；非语言文字材料是形象的记忆
22、从大脑中提取知识和经验的过程：包括回忆；包括再认
23、回忆：也叫再现；是识记和保持的结果；是对识记和保持的检验；有助于巩固所学的知识
24、遗忘的原因主要的有：记忆痕迹的自然衰退；干扰的作用
25、系列位置效应包括：首因效应和近因效应；首位效应和新近效应
26、通过思维，能从已知推断未来，这说明思维具有：间接性的特点
27、概念所包含的事物和本质属性称为概念的：内涵
28、属于这个概念的个体叫概念的：外延
29、概念的内涵和外延之间是：相反的关系（内涵越深：个体少，外延窄；内涵越浅：个体多，外延深）
30、个体借助于语言从成人哪里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程叫：掌握概念
31、已有的知识经验对解决新问题的影响叫：迁移
32、会骑自行车有助于学骑摩托车，这是：正迁移
33、从现实生活的事例中受到启发而找到解决问题的途径和方法叫：原型启发
34、瓦特看到蒸汽能把壶盖顶起来受到启发，发明了蒸汽机，这是：原型启发的作用
35、从事某种活动前的心理准备状态叫：定势
36、一大一小但一样重的两个木盒，掂起来总觉得小的重，这是由于：定势的作用
37、思维的特点有：思维反应的是事物的本质和事物之间的内在联系；通过思维可以把一类事物的共同属性抽取出来形成概念；人们借助于概念又可以认识那些还没有认识的事物；因为有了思维使人的认识具有了超脱现实的性质
38、思维的间接性表现在：思维能通过抑制推断出未知；思维借助于媒介能对根本不能直接感知的客观事物进行反应；借助于思维人们还能对尚未发生的事件作出预测
39、思维的概括性表现在：思维可以把一类事物的共同属性抽取出来，形成概括性的认识；思维可以把事物的特性抽取出来，加以分类并用词把其标示出来
40、思维的智力操作过程包括：分析；综合；抽象；概括
41、按照思维的形态可把思维分作为：动作思维；形象思维；抽象思维
42、按照已知的信息和熟悉的规则进行的思维叫：幅合思维；求同思维
43、沿着不同方向探索问题答案的思维叫做：发散思维；求异思维
44、概念的内涵和外延之间的关系是：概念的内涵越浅其外延越广；概念所包含的属性越少其外延越广
45、个体借助于语言从成人哪里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程叫：概念形成；概念的掌握
46、人工概念是：人工制造的，对自然概念的模拟；认知心理学家在实验室里用来进行概念形成研究的实验材料
47、影响问题解决的因素有：迁移的作用；定势的作用；原型启发的作用
48、属于迁移作用的例子有：学会骑自行车有助于学骑摩托车；会骑自行车的人刚骑三轮车时不如不会骑自行车的人顺利；学会了普通心理学再学心理学的其他分之会觉得容易
49、属于原型启发作用的例子有：瓦特看到水开时蒸汽把壶盖顶起来，受到启发发明了蒸汽机；牛顿看到苹果掉到地上发现了万有引力定律；阿基米德洗澡时觉得身体受到水的福利发明了浮力定律；鲁班被带齿的丝茅草划破了皮肤而发明了锯子
50、属于定势作用的有：把放在英文字母中间会把它读成B，把它放到阿拉伯数字中间会把它读成；老师对某位同学印象好，阅卷时会不自觉地多给他几分
51、人们运用语言交流思想，进行交际的过程叫：言语
52、讲课时用的言语形式主要是：独白言语
53、用来支持思维活动进行的不出声的言语叫：内部言语（内部言语特点：发音器官活动的隐蔽性；言语的减缩性；速度快）
54、布洛卡中枢又叫：言语运动中枢
55、威尔尼克中枢又叫：听觉性言语中枢
56、布洛卡中枢受到损伤将会发生：表达性失语症（说不好，但能听能阅能写）
57、患者发音器官正常但说话困难，说不出连贯的话语，这种失语症叫：表达性失语症
58、威尔尼克中枢受到损伤会造成：接受性失语症
59、患者听觉器官正常，能听到声音但不能分辨语音，对字词也失去了理解的能力，是因为：威尔尼克、中枢受到损伤造成的
60、视觉性语言中枢受到损伤的病人：理解字词的含义发生了困难（失读症）
61、言语的特点包括：言语是人们运用语言交流思想，进行交际的过程；言语是一种心理现象；言语活动离不开语言
62、外部言语包括：对话言语；独白言语；书面言语
63、参与言语活动的皮质部位包括：言语运动中枢；言语听觉中枢；视觉性言语中枢；书写性言语中枢
64、由言语中枢受到损伤造成的失语症有：表达性失语症；接受性失语症；失读症；失写症
65、运动型言语中枢：又叫布洛卡中枢；受到损伤会产生表达性失语症
66、听觉型言语中枢：又叫威尔尼克中枢；受到损伤会产生接受性失语症
67、过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程叫：表象
68、对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的过程叫：想象
69、想象可以分为：无意想象和有意想象
70、看了《阿Q正传》后，头脑里可以呈现出阿Q的鲜明形象，这是：再造想象
71、和一个人的愿望相联系并指向未来的想象叫：幻想
72、在觉醒状态下的觉知是：意识 最主要的特点
73、根据脑电波的变化，可以将睡眠分为：个阶段
74、梦境出现在睡眠的：快速眼动阶段
75、从入睡到醒来的过程中，快速眼动睡眠阶段的时间：越来越长
76、心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中是：注意
77、注意是一种：心理活动的状态
78、学生正在专心听讲，门“哐当”一声响吸引了大家的目光，这是：无意注意
79、在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量叫：注意的广度（也叫注意的范围）
80、一般情况下，人的注意广度大约是：加减个项目（~个）
81、对选择的对象注意能稳定的保持多长时间的特性叫：注意的稳定性
82、在注意稳定的条件下，感受性发生周期性增强和减弱的现象叫：注意的动摇（也叫注意的起伏）
83、和注意的稳定性相反的注意品质是：注意的分散
84、注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象叫：注意的分散
85、由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象叫：注意的转移
86、在同一时间内把注意指向不同对象，同时从事几种不同的活动，这是：注意的分配
87、表象是：过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程；属于形象记忆的范畴；在头脑中出现的事物的形象
88、表象的形象可以在头脑里放大、缩小、翻转的特性：叫表象的可操作性；使表象可以成为想象的素材
89、想象：是以表象作为素材的；是创造出新形象的思维过程；包括有意想象和无意想象两种
90、属于创造想象的有：作家塑造文学人物的过程；画家构思一幅图画的过程；音乐家谱写一首乐曲的过程；服装设计师设计服装新款式的过程
91、幻想的特点是：其内容和一个人的愿望相联系；其内容指向于未来；科学幻想和理想都是积极的幻想
92、意识包括：外界事物的觉知；自身内部状态的觉知；心理活动的评价；行为的评价
93、无意识的内容包括：没有察觉到的作用于感觉器官的外界刺激；无需意识控制的自动化的行为；没有觉察到的行为；梦
94、在快速眼动的睡眠阶段里：出现类似于清醒状态下的高频低幅的脑电波；眼球开始上下左右快速移动；梦境开始出现（不能觉察外界刺激）
95、梦的特点包括：梦境的不连续性；梦境的不协调性；认知的不确定性
96、梦剥夺试验证明：做梦是一种正常的生理和心理现象；做梦并不妨碍身体健康；人人睡觉都做梦；一夜不只做一次梦
97、注意是：指心理活动对一定对象的指向和集中；心理活动的特点；心理过程的状态
98、注意可分为：随意注意和不随意注意；无意注意和有意注意
99、无意注意和有意注意之间的关系表现为：无意注意可以转化为有意注意；有意注意可以转化为无意注意
100、在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量叫：注意广度；注意范围
101、注意的起伏是：在稳定注意的条件下感受性发生周期性增强和减弱的现象；人人都有得普遍的现象；是由生理活动的周期性引起来的
102、注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象叫：分心；注意的分散；是和注意稳定性相反的注意品质
103、能够分配注意的条件是，所从事的：活动中必须有一些活动是非常熟练的；活动不能在同一感觉道内完成；活动不能用同一种心里操作来完成；几种活动之间应该有内在的联系
104、需要是：有机体内部不平衡状态的反应，表现为有机体对内外环境条件的欲求
105、从需要产生的角度可把需要分为：自然需要和社会需要
106、就满足需要的对象而言，可把需要分为：物质需要和精神需要
107、反应社会要求而产生的社会需要又叫：获得性需要
108、激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的内部动力是：动机
109、由生理需要引起的，推动个体为回复机体内部平衡的唤醒状态叫：内驱力
110、能够引起有机体的定向活动并能满足某种需要的外部条件叫：诱因
111、动机是在：需要的基础上产生的
112、按照动机产生的根源可把动机划分为：生理性动机和社会性动机
113、有意识动机和无意识动机是按照：是否能意识到自己活动的目的 作标准区分出来的
114、定势往往是一种：无意识动机
115、人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向叫：兴趣
116、当兴趣不是指向对某种对象的认识，而是指向某种活动时便成了：爱好
117、年提出需要层次理论的美国心理学家是：马斯洛
118、马斯洛把人对秩序、稳定，免除恐惧和焦虑的需要叫：安全需要
119、“衣食足而知荣辱”符合马斯洛需要层次理论，即人的需要具有：层次性
120、马斯洛把人的最高层次的需要，即希望最大限度发挥自己潜能，不断完善自己，实现自己理想的需要叫：自我实现需要
121、马斯洛认为，自我实现的境界是：少数人能够达到的
122、需要：都有对象，没有对象的需要是不存在的；受社会的制约，带有社会性；是不断发展的，永远不会停留在一个水平上；是推动有机体活动的动力和源泉
123、生理需要又叫：自然需要；生物需要
124、社会需要包括：求职；交往；成就的需要
125、可以激发动机的因素有：需要；内驱力；情绪；诱因
126、动机和行为的关系表现为：统一行为可以由不同的动机引起；不同的行为可以由相同或相似的动机引起；激发某种行为的动机可能是多种多样的；在支配人行为的动机里，有起主导作用的，也有起辅助作用的
127、以人类的社会文化需要为基础而产生的社会性动机包括：交往动机；成就动机；权利动机；兴趣和爱好
128、兴趣的品质包括兴趣的：倾向性；广阔性；效能；持久性
129、内在动机和外在动机之间的关系应该是：内在动机和外在动机对推动人的行为、活动都能发挥作用；外在动机只有在不损害内在动机的条件下才是积极的；个体的活动主要靠外部奖励推动的话，就会有损于内在动机
130、马斯洛把人的需要分为：生理需要；安全的需要；爱和归属的需要；尊重的需要；自我实现的需要等层次
131、低层次的需要的特点是：无论从种族的演化或个体的成长来说，层次越低的需要出现的越早；层次越低的需要力量越强，他们能否得到满足直接关系到个体的生存；只有当较低层次的需要得到基本的满足，较高层次的需要才会出现
132、在马斯洛的需要层次理论中，缺失性需要是：在种族和个体发展过程中早期出现的需要；关系到个体生存的需要
133、在马斯洛的需要层次理论中的生长需要：是高层次的需要；其满足有益于健康、长寿和精力旺盛
134、情绪和情感是以：需要为中介的一种反映形式
135、情绪和情感是以：内心体验或感受为其反映形式的
136、情绪变化的外部表现模式叫：表情
137、情绪和情感可以传递信息、沟通思想，说明情绪和情感具有：信号的功能
138、积极的情绪和情感可以调节和促进活动；消极的情绪和情感则可破坏和瓦解活动，说明情绪和情感具有：组织功能
139、有爱就有恨；有喜悦就有悲伤；有紧张就有轻松，说明情绪和情感具有：两极对立的特性
140、增力和减力是情绪和情感的两极性从：动力性上度量的表现
141、从生物进化的角度可把情绪分为：基本情绪和复合情绪
142、近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为：情绪的基本形式
143、按情绪状态可把情绪分为：心境、激情、应激
144、微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态叫：心境
145、强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态叫：激情
146、在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态叫：应激
147、情绪和情感：是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反应；是主体以一种主观感受的形式进行反映的；有其外部表现形式；会引起一定的生理变化
148、情绪、情感和认识活动之间的区别表现在：反映的内容；反映的形式；是否有外在表现；是否有生理变化
149、表情：的产生有先天的，不学而会的性质；的产生有后天模仿学习获得的性质；全人类都相同的是先天的，不同文化背景下的是学习得来的
150、表情包括：面部表情；身段表情；言语表情等几种
151、情绪和情感的区别表现在：情绪是感情反映的过程；情感代表的是感情的内容；情绪适用于动物和人；情感只使用于人；情绪具有情境性和易变性，情感具有稳定性、深刻性和持久性
152、情绪和情感具有的功能为：适应；动机；组织；信号
153、情绪和情感的两极性表现在情绪和情感的：动力性；强度；紧张度；激动度
154、原始情绪包括：快乐和悲哀；愤怒和恐惧
155、划分情绪状态的标准包括：情绪发生的速度；情绪的强度；情绪持续的时间
156、心境的特点有：心境的强度比较小但持续的时间比较长；并不是对某一事件的特定体验，而是以同样的态度对待所有的事件；心境的产生都有其原因但这种原因人们又常常意识不到；对人的生活、工作和健康都会发生重要的影响
157、激情的特点有：常由重大的、突入起来的事件或激烈的意向冲突引起；强度比较大但持续时间比较短；会激发出人的意想不到的潜能的发挥；会使人的认识范围变得狭窄，分析能力和自我控制能力降低
158、强烈和持久的应激反应会：损害人的工作效能；造成许多疾病或障碍的易感状态
159、应付应激的办法有多种，例如，可以：重新评价应激源以调整自己的情绪；采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力；调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助；在不具备解决问题的的条件时采取回避的策略
160、高级情感主要包括：道德感；美感；理智感
161、意志行为的基本阶段分为：准备阶段和执行阶段
162、在遇到鱼和熊掌不可兼得时所体验到的动机冲突属于：双趋式冲突
163、怕货币贬值，存钱会带来损失；花钱买东西，又没值得买的东西时的动机冲突属于：双避式冲突
164、想吃糖又怕胖；想考个好学校，又怕报名的人太多，竞争太激烈考不上的矛盾心理就是动机的：趋避式冲突
165、有多个目标，每个目标对自己都有利也有弊，权衡利弊拿不定主意时的矛盾心情是：双重趋避式冲突
166、对行动的目的有深刻的认识，能支配自己的行动，使之服从于活动目的的意志品质叫：自觉性
167、和意志自觉性相反的品质是：受暗示性（和武断从事）
168、迅速地、不失时机地采取决定的意志品质叫：果断性
169、和意志果断性相反的品质是：优柔寡断（和鲁莽草率）
170、和意志坚韧性相反的品质是：任性和怯懦
171、意志过程的主要特点包括：意志是有意识地确立行动目的的过程；意志是有意识地调节和支配自己行动的过程；意志是通过客服困难和挫折实现预定的过程
172、动机冲突的形式主要有：双趋式冲突；双避式冲突；趋避式冲突；双重趋避式冲突
173、意志的品质有：自觉性；果断性；坚韧性；自制性
174、坚持不懈的克服困难、永不退缩的意志的品质叫：坚韧性；毅力；顽强性
175、善于管理和控制自己的情绪和行动的能力叫：自治性；自制力；意志力
176、能力是：顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件
177、从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件，即认识事物并运用知识解决实际问题的能力叫：智力
178、在组成智力的各种因素中，代表智力发展水平，是组成智力的支柱和核心的因素是：思维力
179、按照能力发展的高低城东可把能力分为：能力、才能、天才等几个层次
180、按照能力的构造可把能力分为：一般能力和特殊能力
181、按照能力与先天禀赋和社会文化因素的关系可把能力分为：液体能力和晶体能力
182、在信息加工和问题解决过程中表现出来的，较少以来文化和知识的内容而取决于个人禀赋的能力叫：液体能力
183、取决于后天学习，于社会文化有密切的关系的'能力叫：晶体能力
184、能力发展水平上的差异的特点是：就人数来讲呈正态分布，两头人数少、中间人数多
185、能力类型的差异是指：在感知能力、想象力以及音乐、美术、体育运动等特殊能力方面
186、影响能力发展的遗传因素主要指的是一个人的：素质
187、智力是：从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件；认识事物并运用知识解决实际问题的能力；以思维力为其支柱和核心的，它代表着智力发展的水平
188、能力和知识、技能的关系表现为：能力是掌握知识技能的前提，决定了掌握知识技能所能达到的水平；能力决定了掌握知识、技能的方向、速度和巩固的程度；在掌握知识、技能的过程中也会促进相应能力的发展
189、按能力所涉及的领域来划分，能力包括：认知能力；操作能力；社会交往能力
190、能力发展的个体差异表现在：能力发展水平；能力类型；能力发展早晚
191、造成能力发展早晚上的差异的原因可能是：早期没有得到良好的受教育和发展的机会；早期的生活道路比较坎坷；成果的创造需要长期的准备和积累
192、素质或天赋是一个人生来具有的解剖生理特点，包括他的：感觉器官；运动器官；神经系统构造的机能的特点
193、素质：是能力发展的自然基础和前提；决定了能力发展的速度；决定了能力发展可能范围
194、能力发展的后天条件包括儿童：正常发育的物质条件；家庭；所在的学校；所处的社会环境
195、影响能力发展的遗传因素和环境因素之间的关系表现为：遗传决定了能力发展可能的范围或限度，环境则决定了能力发展的具体程度；遗传潜势好的环境对他的影响会大，遗传潜势差的环境对他的影响会小
196、在不同的时间和地点都影响着一个人的思想、情感和行为的各种心理特性的总和构成了一个人的：人格
197、构成人格的主要成分包括：气质和性格
198、包含在人格中的各种心理特征彼此交织，相互影响，使人具有独特的精神风貌，说明人格具有：整体性
199、外界环境的刺激只有通过人格的中介才起作用，即人格对个人的行为具有调节的功能，说明人格具有：功能性
200、心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征构成了人格的：气质
201、希波克拉底把人划分为：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种类型，实际上这就是最早的气质分类和气质类型学说（四种液体：黄胆汁、血液、黑胆汁）
202、巴甫洛夫根据实验结果把高级神经活动划分成：兴奋型、活泼型、安静型和抑制型等几种类型
203、巴甫洛夫认为，高级神经活动类型是由：两种基本神经过程的三个特性的不同组合
204、胆汁质气质类型的高级神经活动的特点是：强、不平衡
205、粘液质气质类型的高级神经活动过程的特点是：强、平衡、不灵活
206、强、平衡、灵活的神经过程是：多血质气质类型的神经基础
207、弱型的神经过程是：抑郁质气质类型的神经基础
208、“江山易改本性难移”说的是：一个人的气质在一生中是比较稳定的
209、气质类型：影响性格特征形成的难易
210、气质类型：在一生中是比较稳定的，但又不是不能变化的
211、气质类型：影响对环境的适应，因而也影响心理健康的水平
212、一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征叫：性格
213、一个人对人、物或思想观念的反应倾向性叫：态度
214、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格：结构的组成部分
215、性格的动态结构指的是：从性格结构的几个方面的联系上，从不同的生活情景中来考察性格
216、人格结构动力理论的典型代表是：弗洛伊德的人格结构理论
217、荣哥把人格分为：内向型和外向型等类型
218、人格特质理论的创始人是：奥尔波特
219、奥尔波特把人格特质分为：共同特质和个人特质
220、卡特尔找出了种相互独立的：根源特质并据此编制了“种人格因素调查表”
221、人格具有：独特性和整体性；稳定性和功能性；自然性和社会性
222、由各种心理特性构成的人格具有稳定性，是说：人格特点在人的一生中也会发生变化；它对人的行为的影响是一贯的，是不受时间和地点限制的；像“江山易改本性难移”这句话的含义
223、气质是心理活动动力性质的心理特征的综合，心理活动的动力特征表现在神经过程的：强度和速度；稳定性和灵活性 等方面
224、气质相当于我们日常生活中所说的：脾气；秉性；性情
225、气质类型学说有：体液说；体型说；血型说；激素说
226、巴甫洛夫认为高级神经活动的基本过程有三个基本特性，即：强度；平衡性；灵活性
227、气质的特性表现在：感受性和耐受性；反应的敏捷性和可塑性；情绪的兴奋性；心理活动的指向性
228、神经过程强的人，他的：感受性低而耐受性高；能经受较强的刺激，能坚持长时间的工作
229、神经性弱的人，他的：感受性高而耐受性低；不能坚持长时间的工作，容易疲劳
230、正确说明神经性过程特点和气质特性关系的选项有：感受性和耐受性是神经过程强度的外在表现；反应的敏捷性和行为的可塑性是神经过程灵活的外在表现；情绪的兴奋性是神经过程平衡性的表现
231、胆汁质的行为特点是：精力旺盛，行为外向，直爽热情；脾气暴躁，难以自我克制；情绪的兴奋性高，心境变化剧烈；
232、多血质的行为特点是：活泼好动，善交际，不怯生；言语、行动敏捷，兴趣多变，情绪不稳定；行为外向，容易适应外界环境的变化，容易接受新事物
233、粘液质的行为特点是：情绪的兴奋性低但很平稳；反应速度慢，行为内向，举止平和；不善言谈，交际适度
234、抑郁质的行为特点是：多疑多虑，内心体验极为深刻；敏感、机智，别人没有注意到的事情，他能注意得到；胆小、孤僻，善独处，不爱交往；情绪的兴奋性弱，难易为什么事情动情，但防御反应明显
235、气质类型：是稳定的又是可塑的；没有好坏之分
236、气质类型：不决定一个人成就的高低，但影响工作效率；影响对环境的适应和健康
237、气质类型影响：工作的效率；性格特征形成的难易；对环境的适应和健康
238、性格：容易受社会历史文化的影响；直接反映了一个人的道德风貌；更多地体现了人格的社会属性；是个体间人格差异的核心
239、气质和性格的区别在于：气质反映的是心理活动的动力特征，性格是对现实的态度和行为方式；气质没有好坏之分；性格有明显的社会道德评价意义；气质更多地体现了人格的生物属性，性格更多的体现了人格的社会属性；个体之间人格差异的核心是性格的差异
240、构成态度的基本因素是：认知；情感；行为倾向性
241、性格的态度特征主要指的是一个人如何处理社会各方面关系的性格特征，即一个人：对社会、对集体；对工作、对劳动；对他人以及对待自己 的性格特征
242、性格的意志特征可以从意志品质的：自觉性和自制性；果断性和坚韧性上来考察
243、性格的情绪特征表现在：情绪对活动的影响；对自己情绪的控制能力
244、性格的理智特征表现在：认知活动中的独立性和依存性；想象中的现实性；思维活动的精确性
245、性格的各种特征：态度特征能够起到决定其他特征的作用；对社会、对集体的态度又是最为重要的态度特征；并不是一成不变的机械组合，在不同的场合下会线路出它们的不同侧面
246、弗洛伊德人格结构中的本我：指的是人的原始的无意识本能，特别是性本能组成的能量系统；包括人的各种生理需要；寻求直接的满足，遵循快乐原则；是社会道德规范和价值观念内化的结果
247、弗洛伊德人格结构中的超我：位于人格结构的最高层次；遵循道德的原则，是道德化了的自我；起着抑制本我冲动，对自我进行监控以及追求完善境界的作用
248、弗洛伊德人格结构中的自我：位于人格结构的中间层次；遵循现实性的原则；在本我和超我之间起着调节的作用
249、奥尔波特将人格特质的个人特质分为：首要特质；中心特质；次要特质
250、人格特质理论把特质看作是：构成人格的基本元素；决定个体行为的基本特性；评价人格的基本单位
251、艾森克把许多人格特质都归结到：内外倾；神经质；精神质等几个基本维度
篇5：心理学读后感
最近到图书馆借了本《每天一个心理技巧》，算是心理学的类别了，闲暇时翻阅了一番，获益颇多，现在特地将感悟与大家分享一下。
“心理学究竟研究什么？”标准答案是：“心理学是研究人类心理活动的科学。”但这样的回答却使人对它有很多的误解。在很多人眼里，心理学是一门很神秘的学科，认为心理学家能看出人们在想什么，会洞悉别人的情感，甚至认为心理学可以用来算命。应该说，这是对心理学的误解，那么心理学真的有那么神秘吗？其实不然。
心理学一词来源于古希腊语，在汉语中我们习惯于把思想和感情叫做“心”，把条理和规则叫做“理”，心理就是心思、思想、感情的总称。而心理学则是关于心思、思想、感情等规律的总称。所以这样说来，心理学其实没有那么神秘，心理学是与我们的日常生活息息相关的，人的任何活动都伴有心理现象。我们熟知的感觉、想象、情感、意志及个性等等都是心理现象。人与人的沟通、互动的技巧，人际间的压力及人际不良关系，不能适应这个社会的表现都属于心理学的范畴，心理学已经越来越广泛的应用于人们的生活实践的各个领域。
因此熟知各种心理学常识和心理学技巧，并把它们应用到生活和学习当中是十分必要的，如果我们不能够对一些基本的心理知识没有一个认识，那么在说话做事当中就难免遇到一些小的状况，道路也不会像别人那样畅通了，而且在熟知心理学技巧的前提下，我们也能够对自己出现的心理上的一些问题作出及时的必要的调整，让自己的身心更加愉悦，生活学习的效率更高。
《每天一个心理技巧》中主要是通过诸多化解心结的故事和技巧使读者自己做自己的心理医生，成为身心皆健康的现代人。
比如说书中就介绍了如何克服愤怒、焦虑、虚荣悲观等一系列的不良心理情绪，以及告诉我们如何做自己情绪的主人，如何让自己受人欢迎，也介绍了青春期的心理调试等等心理技巧，读来受益匪浅。
因为《每天一个心理技巧》也蛮厚，书中的内容很多，不可能将所有的内容都陈述给大家，下面就简单的举个例子，来告诉诸位这本书是怎样将看似抽象的心理问题告诉群众并产生一定的激励性的：作者想要说明人们不能够恐惧失败，于是先陈述了一段话“有个人的个人简历是这样的，22岁生意失败、23岁竞选州议员失败、24岁生意再次失败、25岁当选州议员、26岁情人去世、27岁精神崩溃、29岁竞选州议长失败、31岁竞选选举人团失败、34岁竞选国会议员失败、37岁当选国会议员、46岁竞选参议员失败、47岁竞选副总统失败、49岁竞选参议员再次失败、51岁当选美国总统，这个人就是亚伯拉罕.林肯。”很多人认为他是美国历史上最伟大的总统。的确，“失败”是个消极的字眼，除了“死亡”之外，没有别的字眼能够比它更加令人听而生畏。但是它是不可避免的，我们每个人在人生的道路上，都会或多或少的遇到失败，只要告诉自己：“我要成功！我真的很不错！”然后你就会发现，在以前你认为自己不行的事情上，现在也可以做出很好的成绩来。林肯的真实的例子也说明了这个问题，不要恐惧失败，问题出现时，光去叫嚷、埋怨是没有用的，关键是要努力的找到解决问题的方法来，而这个方法，最终只有一个人来完成，那就是你。因为
最终有一天，你要独立去面对自己的人生。通过一个简单、真实的例子再加上后来的一些通俗易懂的陈述，就让人们真切的感受到了不要恐惧失败的好处和心理暗示、自我鼓励的方法,今后在遇到了相关的问题的时候，你就能够游刃有余的解决了。
心理学在人的激励方面分析的很详细，就是如何激发个人的积极性，首先就是确定正确的目标。人活着要有理想，有奋斗目标，不然就会当一天和尚撞一天钟，成功：简单的说，就是目标加上进取心，有人安于现状，只想维持现状，采取“守”的态度，时间久了就会变陈消极的态度，失去积
极的动力，人生如逆水行舟，不进则退，所以必须要设置向前看的目标，没有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，时时努力超越现在的自己，才能不断进步，才能离成功更近一些。
心里学家马斯洛指出，人类的基本需要可以分为生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自尊需要、自我实现的需要，其中自我实现的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能够体现自我价值，变成了一种兴趣的时候，人就会以工作为乐，而不是以工作为负担，一旦工作变成了一种兴趣，就会变被动为主动，“要我做”也就顺其自然成了“我要做”。
保持一种乐观向上的积极心态，让自己时时拥有快乐的感觉，凡事不斤斤计较，不以物喜，不以己悲，学会感激，只要健康的活着，就是上天最大的恩赐，就可以通过自己的努力得到自己应有的一切， 这也是心理学的最终目的。
在现实社会和工作中，一个人满足了基本需要以后，就要给自己定目标，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意义如何体现，怎样让自己的心情快乐和轻松，怎样用积极的心态去对待挑战和麻烦，在反思的过程中，“要我做”也就逐步转化为“我要做”。
通过以上我个人的一些小的浅显的感悟，相信大家也能够看到心理学的一些本质所在，的确，心理学就是这么一门与人的生活和工作息息相关的科学，它的本质就是一门帮助我们正确处理认知与行为、自身与环境、工作与人际关系等问题的实践科学。但也没有当初我们认为的那么神秘，全然隐藏在我们的生活学习当中，只要我们做一个有心人，就会很好的运用好心理学的各种技巧和处事方法，那样我们的生活就会更加的美好，人际关系就会更加和谐！
[心理学读后感]
篇6：心理学读后感
第一次看到这本书觉得标题很吸引我，就借过来读一读。可是看过以后，我爱不释手，把它再读一遍，感触颇深。
这本书主要解决学生学习的十大困惑，对一线教师在日常教学过程中有很大的启发。十大主题分别是“学生很聪明为什么不爱学习”、“换了老师学生怎么对学习没兴趣了”、“成绩不好的学生还会有出息吗”、“学生很勤奋为什么成绩上不去”、“还有比学习成绩更重要的吗”、“习惯可以决定命运吗”、“要不要给孩子报课外班”、“该奖还是该罚”、“孩子会输在起跑线上吗”、“什么样的课堂能够吸引学生”。各个主题分别从许多实例中一一剖析，让人看后感觉非常折服。在十大主题中我最喜欢的就是“学生很聪明为什么不爱学习”、“成绩不好的学生还会有出息吗”、“该奖还是该罚”、“什么样的课堂能够吸引学生”。下面我主要从这四个方面来剖析。
“学生很聪明为什么不爱学习”。学生对于学习，个体的差异性十分明显。对不同学科也是如此。在生活中，当聊起学生时，往往有许多感慨，有的学生聪明，但就是不爱学习。书上通过一位班长的事例来剖析，决定学生学习动力的5大因素分别为偏好、负荷力、学习效能感、责任心、可塑性。个体偏好在教育上来讲就是要因材施教。孔子在25前就提出这样的观点，本质就是让教育适合不同的学生。同时也是提升学生学习动力的方面。要认识到不爱学习的学生，不是他们故意作对，要帮助他们提高学习动力而不是强迫或斥责。
“成绩不好的学生还会有出息吗”。俞敏洪认为孩子是有区别的，只要能正常走进教室，就能做出大事情的。学校教育只能决定人生的一部分，不能决定一切。1959年霍普金斯大学心理学教授霍兰德提出“人业互择理论”——社会型、企业型、常规型、操作型、研究型、艺术型。学习成绩只能代表一方面。素质教育是培养社会公民，不是培养智慧考试的机器。苏霍姆林斯基曾说：“从我手里经过的学生成千上万，奇怪的是，留给我印象最深的并不是无可挑剔的模范生，而是别具特点、与众不同的孩子。”在教学过程中，不能拿统一的标尺来衡量学生。
“该奖还是该罚”。这个主要是如何有效利用奖罚来保证常规教学呢，惩罚或者表扬不是目的，是促进教学包括德育的手段，在学生成长过程中留下正面或者反面的印象。正确实施奖励有4大原则——奖励要调动学生的内部动机、奖励要投入真感情、奖励要提升学生的自尊和自我效能感、奖励要针对不同个体有特性性。在教学中正确应用奖惩，针对不同学生不同需求，采用不同方法，多尝试一些手段，可能老师讲课生动有趣，深入浅出，也可能成为学生积极学习的强化因素。关于惩罚，能不用的尽量不用。书中虎妈的例子，述说虎妈采用很多方法对付女儿，但是要注意几点：一是孩子的承受能力，要清楚孩子的承受力，一定在承受能力的范围之内。二是要对孩子的发展有利，通常惩罚会压制孩子的优势和特长。三是要和孩子建立爱的纽带对孩子严厉是因为老师爱孩子。四是引导孩子主动改变，这种改变是学生理解、认可惩罚行为的基础上认识到自己错误后愿意改变。五是惩罚要公正体面，不可粗鲁。需要事先确定的、明确的规则是实施惩罚的前提，也是学生认可的。这样惩罚师出有名，学生心服口服。六是要对孩子表现高期望。惩罚学生不忘我们的初衷——让学生变得更好。七是惩罚因人而异，有时惩罚与奖励双管齐下。
“什么样的课堂能够吸引学生”。这也是我一直在纠结的事情，毕竟教学是教师的基本技能，要呈现什么样的课堂，才是让学生最欢迎最喜欢呢？我们一直提倡优质课堂，提高课堂的有效性，主要的目的就是让学生喜欢课堂。那什么是优质课堂呢？国外学者提出三点：安全与规矩、期望与高标准、高效有趣、情感互动与归属感。这22字能够做到非常不容易。安全与规矩，主要是学生不会身体情感上受威胁或攻击，不会被同伴嘲笑，学生自己表达自己的想法，每个学生都有犯错的权利，坦诚自己的弱势。只有这样，才能形成良好的学风和班风。期望与高标准，每个孩子都是一个家庭的希望。高标准，严要求的目的就是给学生传达这样的信息——我相信你能做到，你能做得更好。高效有趣的课依赖以下几个因素：深厚的学科素养、符合学生认知水平和兴趣特点的方式授课、幽默感、有意识的调动学生的积极性、教学方式丰富又灵活。课堂充满师生间情感互动，关注情感因素，让课堂变得安全又温馨，让学生产生归属感。
通过学习，感到自己在教学过程中，还有很多方面需要学习，这本书在自己教学过程中，很大程度上，把教学过程中出现的一些问题，通过实例的方式一一呈现，有助于今后教学。这本书也是特别符合素质教育的理念。
篇7：心理学读后感
近期读完了《教育科学与儿童心理学》，我深有感触：每一个儿童，他们的智力、性格、身体都是不同的，他们处于不同的家庭，生活在不同的环境下，在不同的学校上学，受到不同的教育，他们的成长将会是各不相同的，他们的未来也将会是各不相同的。
这本书作者，皮亚杰是当代西方国家著名的儿童心理学家。他早年研究生物学，后来研究儿童心理学，创立以他为首的日内瓦学派。这个学派在当代西方心理学界占有显著地位，享有盛名。
皮亚杰的教育理论将儿童思维的发展划分为四个大的年龄阶段。分别为感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段、形式运算阶段。针对这四个阶段幼儿的年龄、心理特点，皮亚杰在系统地进行研究之后，得到了一套科学的结论。这一结论使后者受益匪浅。它有助于我们教育工作者更科学地了解孩子每一阶段的特性，并能根据这些特性针对性地设计一套适时适合的教育方案，这样的教学起到了事半功倍的效果。
书中很多的理论知识都是满高深的，有些讲解是很全面，但是范围也广，没有多少细节，毕竟皮亚杰是理论的创始人，自然说话不一般了，那么我就教育学和儿童心理学谈谈自己的一些想法吧，很浅显的把自己的经历做个简单的总结。
每一个家庭都是不同的，他们的贫富不同，家庭成员的文化素养不同，对待事情的方法和态度不同，生活方式不同等等，这就使得家庭对孩子的教育是千差万别的。家庭又是社会的细胞，是儿童最早接触到的社会环境，那么家庭的各种因素，如经济状况、成员结构、家长的职业、父母的教养态度等都对儿童个性的形成产生影响。在这些因素中，父母的教养态度被认为是儿童个性发展最重要的因素。父母是孩子的第一任老师，他们直接影响孩子的学习、生活、性格、习惯的养成等。有部影片中说，法官的儿子不一定是法官，而小偷的儿子一定是小偷。当然这只是影片中的台词，并不具有权威性，但是这也同时说明了家庭影响的重要性。学好难，而学坏容易。家长的高尚品德，孩子一定会受到影响，但是不一定也会成为高尚的人，可如果家长的自私、贪婪、粗鲁等恶劣的思想，却一定会给孩子带来严重的负面影响。升级为妈妈后,我感受更深,虽然儿子还很小,但模仿能力却很强,大人一个不以为然的小动作,他稍后就会重复给你看。别以为婴儿就没有他的心理动态，孩子一出生便开始了心理活动，他的每一个动作就是他心理的表现。所以为人父为人母的我们，为了孩子，也一定要注意自己的言行、作风，要为孩子做镜子，做榜样……
学校是小学生成长的主要阵地，他们的整个小学时间，除了回家吃饭、睡觉、假期，几乎都是在学校里度过。学校对小学儿童个性发展的影响，主要表现在以下三个方面：
教师的影响。如果说家长是孩子的第一任教师的话，那么小学教师对小学生良好个性品质的形成则真正起到了榜样作用。由于受到年龄、心理等条件的限制，很多小学生对老师有一种恐惧和崇拜感，他们会盲目模仿老师的一切。因此小学教师一定要在对学生进行言教的同时，注意“身教”的作用，用自己的优秀的一面来辐射、影响学生，起到润物细无声的作用。教师对学生的态度，对他们个性的形成与发展影响也是很大的。老师要是多表扬、鼓励某一个同学，那个学生就会产生自信，就会有勇气，就会在学习和生活中显现出自己的能力和才华来。同样，如果老师对一个学生讽刺、打击，那么这个学生就会在老师、同学面前抬不起头来，自尊心受到严重的伤害，应有的能力也得不到发挥。
课堂教学的作用。课堂教学是学生学习的主阵地，学生通过课堂教学进行系统的知识学习，同时也培养了自己的坚持性、主动性、独立性、自制力和探索精神等个性品质。特别是在课堂教学过程中，教师通过深入浅出、形式多样的讲授，促进学生形成正确的人生观、价值观、世界观。而这些对于学生良好个性特征的形成具有重要意义。
所以，我们做小学老师的一定要重视自己的课堂教学，它将关系到几十个孩子的学习成长。
班集体的影响。对小学生而言，班集体就是他们生活的小社会。小学儿童学习生活的班集体，对他们个性的形成与发展有很大影响，特别是良好的班风使学生形成团结友爱、合作、大公无私等个性品质。同时，在一个班集体中，每个人扮演不同的角色，可以培养学生的责任心和组织纪律性。因此作为班主任，一定要让班级成为一个优秀的班集体，让它成为学生成长和发展的摇篮，以便能成功地把他们送交社会。
篇8：心理学读后感
五种金钱病态人格类型，你属于哪一种？
从现金到网银，不管是支付宝的花呗，还是京东的白条，只要你拥有购物欲，就避免不了要用到这些。即使不是你主动消费，在我们的生活里，吃喝住行也样样都离不开“钱”字。可以说，人只要活着，就需要钱，尽管它听起来可能有些刺耳，却是与我们时时息息相关的。
你身边有没有这样一个朋友：明明工作待遇不错，月光族不说，还经常花呗借呗提前放肆，想要的一样都不能少；外出聚会总是在人群中抢着埋单，怎么看他都不像是靠着app借钱度日的人。反而是那些真正生活富裕的人，才货比三家，犹豫着终于把钱付给对方，精挑万选后也只有一两样东西被带回家。
怎么看他们都像是穷富颠倒的，越穷越装大方，越富越小心谨慎。
你的消费真的是你所需要的么？究竟有多少是出于真正的需求，有多少是为了炫耀和撑面子呢？或许你以为是在掌控金钱，却不知不觉间成为了它的奴隶，被它驱使。我们知道，人与人之间的关系需要用心经营，那么你有考虑过金钱与人的关系该如何平衡么？
有些人可能要说，我和金钱的关系还需要平衡么？的确如此，起初我也是这么想的，但《身边的金钱心理学》这本书打开了我眼前的世界，改变了我的想法。所以，现在起我们要认真思考自己与金钱的关系，到底是怎样的？你是金钱的主人，还是奴隶，这都取决于你是如何花钱的。相信想清楚了这两者之间的关系，我们的生活都会有所变化的。
那么，下面就让我们一起来看看书中都提到了哪些金钱病态人格的类型吧！再从自身的花钱方式来判断，你究竟是属于哪一种金钱人格！
一、焦虑型
第一种是焦虑型，这类人的表现在经常会感到焦躁不安，反复查看自己的账户，恐怕里面的数字出现任何意外。生活中，那些退休后的长辈可能会出现这一人格类型，他们热衷记录点滴，无论是饮食、睡眠和理财，对事事都非常关心，并且要求精确的数值规律，往往对自己的生活控制得非常严格，忘记了享受当下的生活，放松自己。我有一位长辈就是这样，每天要查账户好几次，生怕她的小金库会有什么损失，在年轻人里类似情况还是比较少见的。
我对焦虑型的建议是：不妨将金钱上的控制感转移，让自己生活得更轻松愉快一些，试着丢掉焦虑的心态，给网络安全多一点信任，全身心的享受眼前的风景，或许会有不同的体验。
二、囤积型
第二种是囤积型，这个词多见于居家整理断舍离，相信有囤积癖的人不在少数，让我们舍弃拥有的东西，太难了！成年人应该都要才对！这是这类人比较典型的心态了。如果用一个词来形容，就是难以割舍。对他们来说，金钱在手，安全感就有。他们害怕风险，希望能够放在自己看得见、摸得着的地方，不会考虑投资。
我对这一类型的建议是，该放手时就放手，给它长大的机会，不要禁锢成长，或许会有意外的惊喜哦。
三、快感型
第三种是快感型，这类人比较享受买买买的快感，不同于前面两类，从心理上来说他们比较放得开，懂得享受生活，满足自己的需求和欲望。他们会根据自己的心情来行动，兴奋起来不能控制的买买买，心情不好也要买买买，他们把消费当成一种发泄途径，常说的购物疗法就是指这类人。
对快感型的人，我的建议是，适当冷静一下，看看自己的账单，到底哪些是需要的，哪些是冲动消费，要明白自己把钱花在了哪里，消费快感是非常奢侈的行为。
四、炫耀型
第四种是炫耀性，这类人里男性居多，在工作应酬、亲友的聚会上比较常见。他们骨子里透着自卑，希望得到别人的认可，所以才会故意做出引人注意的行为，
有个大学生，他家境贫寒，父母省吃俭用供他上了私立学校。学校里的同学都是各种“富二代”，他们一起外出游玩，他经常在席间大声抢着结账，营造出一种我很大方的假象，希望用花钱来赚得别人的关注和认可。
无独有偶，某个从农村出来的男人，想着北漂闯荡一番，回去光耀门楣，在过节前花下血本买了辆车开了回去。乡里乡亲都投来羡慕的眼光，在席间还不忘吹捧自己工作的业绩。其实，这些钱都是要还的，为了炫耀豁出去了。这种类型的人也很常见，尤其是北漂一族和自小就有自卑心理的人，往往很容易出现这类情况。
对这类人的建议是，花钱买炫耀是一时的风光，好名声不是用钱花来的，而是自己一步步走出来的。当你足够优秀，还怕别人看不到你么？面子并不重要，你过好了，才是真正的扬眉吐气。
五、逃避型
最后一种是逃避型，这类人占比也比较多，如果用动物来形容，他们就像鸵鸟一样，宁可把头埋在沙子里，也不愿意查看自己的账单。他们是与时俱进的反义词，更愿意待在怀旧的地方。微信支付、手机银行常常遭到他们的排斥。他们不信任现代的科技产品，与焦虑型的人有着相似之处。
对这类人的建议是，凡事都要讲个度，过于理性会少很多生活乐趣，可以尝试下科技产品，还有助于增进人与人之间的感情哦！
以上就是《身边的金钱心理学》中提到的金钱病态人格的五种类型，不知道你们是哪种呢？更愿意与哪一种类型的人相处呢？
当然，这本书中还介绍了很多我们日常中会遇到的一些与金钱相关的事情，可能有些时候看上去很微不足道，但如果不稍加注意，很可能会酿成大祸。而在一些细节上，如果能够准确的把握好心理学的角度，很可能会有事半功倍的效果，我比较喜欢这本书的一点，是它在每个小课题里有会有贴近我们生活的案例，同时用数据来说话，让人很难不信服。整本书看下来，不仅仅是增长了金钱相关的心理学知识，还能够轻松地运用到日常生活中去，哪怕是在人前装一下也倍儿有面子啊！
篇9：心理学读后感
利用业余时间，我翻看了《儿童发展心理学》，在读了之后感触颇深。
记得以前在一年级品生课上，我正在讲故事给学生听，我班的余佳鹏看见书上有一幅图片是寒号鸟的故事。他不明白这幅图是什么意思，就跑过来跟我说：“老师图上这只小鸟在干什么啊？”我就告诉他：“小鸟不垒窝快要冻死了，他又问：“那为什么不垒窝啊，它会垒吗，我看邻居家的小鸟都是在鸟笼中的啊，冬天屋里有暖气不会冻死的啊，它怎么不去屋里取暖呢?”他一直不停的问当时我有些生气了，这是后面还没有学到的内容，问这么多，干扰了我上课，就没有一一的回答。在学习了《儿童发展心理学》后，我了解了儿童心理学所关心的问题，它研究的是儿童期的心理和行为发展和发生的规律，以及这个时期心理年龄特征。当然它还可以细分为更小的阶段，比如常用的婴幼儿期（出生到2岁）、儿童早期（2岁到6岁）、儿童中期（6岁到11岁）和青少年期（11岁到20岁）。现在的发展心理学已逐步分化出各个以专门年龄阶段为研究对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。 在学习了幼儿心理学后，我了解了各阶段幼儿的心理特点。知道了在他们的幼儿年龄段就是好学、好问的。他们的求知欲较强，所以只要是让他们感兴趣的事情，他们就会喋喋不休的问个不停。因此，对于处在这个生长时期的孩子来说好学、好问是他们的年龄特征。而做为教师和家长的我们就要在了解孩子的前提下，尊重孩子。要保护他们的求知欲，而不应该因嫌麻烦而拒绝回答孩子的提问。如果在被孩子问急的情况下，为了应付孩子的问题，给出了错误的答案，以后当孩子明白后，就会认为是老师撒谎，这也给孩子树立了一个撒谎的“榜样”。所以，看来要想当一名优秀的教师前提应该是，给孩子树立一个好的榜样，处处考虑到孩子的身心发展特点。
还有一点很让我感触：专制型父母，控制有余，爱心不足；娇宠型父母，爱得不理智，控制不足；冷漠型或拒绝型父母，无论从教养方法和教养态度上都很成问题。惟权威型父母是较为理想的父母，当然，这要视儿童所在社会化目标和儿童自身的特点而定。
我的思考：父母儿童个性和心理发展的过程中扮演了非常重要的角色。父母的一言一行，教育方式的细小差别都会导致孩子性格的改变。很多研究都表明,一个人的性格特点和养成的原因都与他们小时候的遭遇有关。因此在儿童性格形成的幼年时期，陪伴在儿童身边的时间最多的父母应该有意重视对儿童的教育。国内外一些研究表明父母的管教类型分为两个维度：控制和爱。专制型的父母，很显然对孩子的控制过多，通常这样的父母按自己的意愿去培养孩子，不会去倾听孩子心声。同时孩子心理的想法无法和家人倾诉，专制的氛围也让孩子做事刻板固执，不喜爱与人沟通，以自我为中心。长久这样父母和孩子之间容易出现代沟，甚至是矛盾。娇宠型的父母的最大行为特点就是溺爱。现在的孩子大多是独生子女，常常是一家父母，外公外婆爷爷奶奶宠爱一个孩子，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，舍不得让他们经历风雨吃任何苦。对孩子的每个失败都采取包容的 5 态度，对孩子的每个成长都无休止的褒奖，这只能换来孩子的自满和自私，面对不了挫折和打击，独立性差，永远成不了参天大树。最近频频发生的富二代犯罪案件就反映出现在富二代嚣张，目中无人，应变能力差，冷血冷漠的性格特点，根本原因还是要归结到家庭教育，家长的一再庇护是不是真正对孩子好，是害了孩子。冷漠型的父母不论是在控制和爱上有问题，对待孩子的态度和个人价值观也都是有问题的。通常这样的父母二人之间也存在问题，例如离异或者是感情不和，对待孩子的时候也缺乏爱和责任，非常冷漠，不关心孩子的衣食住行。这样的环境下生长而成的孩子性格往往是非常不健全的，做事极端，敏感多疑，心思缜密，非常独立，缺乏安全感，不容易信任其他人。这样的孩子成人之后对社会的威胁也是最大的，因为在他们心里有一种报复心理，要报复父母，报复社会。父母教育是一件复杂又重要的事情，必须学会适当控制，给予孩子充分的爱和关怀，例如在婴儿时期就要和孩子之间建立正常的依恋，对婴儿发出的各种信息能敏感地及时作出反应，与婴儿相互作用时，尤其在指导儿童时，充满热情、鼓励和温和。
篇10：心理学读后感
这是一本教科书似的管理学类“集大成”的著作，基本将管理学的重点理论和演化过程都阐述了一遍，其实整体还不错，就是不太适合我看。一来信息量太大，每几十页就总结了一位管理学大师的经典著作的核心观点，还穿插了一些卓越领导者的实践和看法，每句都是高度浓缩的概括，是干货，但信息量太大读起来也比较费脑，有点累；二来起点太高不适合我，我还是乖乖地看“法”和“术”这类更贴合我现在实际的书吧，这种“道”的我还没到这个层次~
由于本书每句话都是“高度浓缩的概括”,我也很难单独仅抽某几句话摘录，这次的读书笔记就记录一下本书的脉络吧。
第一章，“领导力来自哪里——提升领导力的七种理论工具”.本章对领导力理论百年间的发展轨迹进行了回顾，分别是伟人理论、领导性格理论、领导行为理论、情境领导理论、功能领导理论和关系理论。理论的更新不是否定过去，而是不断的完善和与时俱进。
第二章，“当今领导者所面临的挑战——从管理创新到全球化的人才争夺”.主要阐述创新、人才管理、社交媒体、全球化四方面的挑战。凭心论，觉得这里放这个章节好像有点奇怪，可能是我还没get到作者的深意吧。
第三章，“员工激励——带团队，就是要激励人心”.工作场景下的“激励”被乔治·米勒（认知心理学的奠基人之一）定义为“心理驱动力——决定人在组织中的行为、努力程度和在面对困难时的持久力”.这方面的理论主要有4种，分别是：马斯洛的需求层次理论——要留住人才，就帮他实现更高阶的内在需求；麦格雷戈的X-Y理论——参与式的管理模式激发员工创造力；赫茨伯格的双因素理论——成就感和职业发展空间，比薪资更能激励员工；积极心理学——提升员工的幸福感，他们的工作效率会更高。这版块里，印象最深的是激励因素是员工工作满意度提升的主要原因，而保健因素则是员工工作不满意度降低的主要原因，而薪资，通常被归类为保健因素。所以扣罚性的措施不是给予人动力，反而是提高不满意度的主要原因，担心不扣不动其实一定程度上是管理者的不作为，因为其没有提供让对方动的激励因素，所以“负向激励”很大程度是个伪命题。
第四章，“高情商领导者——洞察人心，才能激活团队能量”.情感是领导者与下属关系的重要纽带，他们不仅要控制并积极表达出自身的感受，还必须能够接受、传达、回应下属的感受，这才是高情商的体现。事实上，每个人都应认识到情感对于个人关系的强大影响力，而不只是身居管理之位的人。
第五章，“领导力提升术——挖掘和提升核心领导技能的四个方法”.本章主要是对几种用于评估领导者个性和行为的工具（如心理测试、人格测试）进行讨论，用于比较领导者自我和他我之间的差异性，并以此作为领导力发展计划的出发点。
第六章，“心理契约——发现员工未说出来的期望”.心理契约是雇佣关系中不成文的观点与期望，因人而异，还带点时代烙印。心理契约的核心要点是双方的相互信任。心理契约这个观点对我来说还是挺新且有触动的，领导力不是单向的输出，更是双向的互动。
第七章，“战略领导力——为组织确立前进的方向”.这一部分有点大，看标题都懂的啦，就是知易行难而已。
第八章，“极致领导力——危机时刻，领导者该如何做”.这一部分其实是快速翻阅过去的，已经没有耐心看下去了。
第九章，“未来领导者要掌握的五个方法”.五个方法分别是：投入型领导力——合理分配知人善用，让员工尽情释放潜能；综合心理学方法——培养领导者魅力和风度；服务型领导力——将员工需求放在首位，确保人心稳固；真诚型领导力——坚持真我，追求多方共赢；伦理型领导力——以身正人，用品质折服员工。
本书的结论写得非常好，摘录如下：
成为鼓舞人心的领导者的先决条件：你必须了解你的员工，知道他们的想法，他们的期望，以及为了完成愿景，他们的需求。施展领导力的前提是在于认清领导者和追随者之间相互依存的关系，领导力是领导者和追随者之间的共生关系。
在过去，初级员工会自发地尊重领导者，而如今，身居领导者之位的当权者们必须赢得下属的尊重，随着Y一代进入劳动力市场，那些专制的指令和内部管控文化可行有效的日子已经一去不复返。
现代商业的核心主题是客户至上，然而并不是所有的组织都意识到，客户满意度很大程度上取决于企业员工和客户之间建立的联系。公司通过服务人员之手直接或间接地将服务传递给客户，所以事实上，管理者应当将提升客户服务的重心放在提升员工敬业程度上。
最后用今天朋友圈中看到的一位师兄的圈文做结语：生活就是一本书，我们每天经历的事情，都是一个个埋藏着启发的案例，关键是我们必须有能力解读它。我们可以把生活中重要的部分选择出来，然后从中发现更有价值的启发。这个过程，就是在锻炼反思的能力。（好像和主题没什么关系，就是突然发现了这段把所想的成文并升华说出来的句子，顺手记录一下而已。）
终于翻完这本书，可以开新一本了。
篇11：心理学读后感
朋友小王在一家知名互联网公司担任技术总监，是别人眼中羡慕的对象，薪水高、福利好，有车有房，娇妻爱子。但他近来却越来越焦虑，总是感叹活着好累。“现在时代发展太快了，我感觉自己快被时代抛弃了。无论我怎么努力，总有更多的人比我更优秀，我感觉自己离目标越来越远。我好想停下来歇一歇，但又不得不马不停蹄的追赶。”
有没有发现，现在身边象小王这样焦虑的人越来越多了，他们经常唉声叹气，坐立不安，做事缺乏耐心、很难集中精力、很容易疲劳、易怒烦躁、失眠噩梦。究其原因，也是五花八门。为工作、为婚姻、为家庭、为孩子、为老人、为人际关系，甚至为了一只猫、一只狗，而更有的根本就说不清原因，但就是焦虑。在这些焦虑的人群中不乏大家眼中的佼佼者，他们聪明勤奋、事业有成，按说不应该有什么焦虑，但反而他们比其他人更为不安，更有压力。
到底出现了什么问题？让如此的多人开始焦虑，一部分人甚至陷入了集体性焦虑。
在回答这个问题之前，我们先认识一下焦虑对我们而言究竟意味着什么，我们又改如何对待它。
焦虑不是坏事
最近看了一本书《焦虑心理学》，其中指出：焦虑是我们人体心理防御机制产生的一种应激反应。它就像我们心中的卫士，提醒我们危险的到来，并对我们从头到脚进行检视，帮我们揪出所有的不安全因素。它不断的逐一排查你的身体、家庭、生活、工作、人际关系，使我们快速意识到威胁的来临，并逼着我们采取措施。因此虽然焦虑常常让我们感到不快，但从某方面来说，这并不是坏事，它就像一个警报灯一样，可以让我们提高警惕，保持清醒、降低风险，完善自身。
焦虑过度才会有伤害
但一旦焦虑过度，对一些原本不需要考虑或太过担心的事情无法放松，就会给我们的心理造成伤害，它会使人一直处于紧张状态，从而影响到正常的工作生活，让我们惶惶不可终日，对自己、对生活失去信心，甚至引发抑郁、高血压、胃病、癌症等疾病。
对于许多人来说，只在遇到不好的事情才会焦虑，并且程度不会很强烈，这种情况被称为“合理性焦虑”。而另外一些人，他们即使事情进展顺利也会出现焦虑，头脑中总会不停地出现一些不好的想法，总觉得有什么不好的事情会发生，就像一个失控的警笛一样，随时都在发出警报，这种焦虑被称为“广泛性焦虑。”
事实上，我们每个人都或多或少会出现焦虑。一定程度的焦虑可以帮助我们度过难关、走向成功。如迫在眉睫的最后期限、苛刻的老板、财政危机等都会成为促使我们采取行动，以调动我们所有的能力和资源避免陷入危险的境地。但遗憾的是，不少人并不能把握焦虑情绪的度，不但没有将这种情绪变成强大的催化剂，反而让它消耗了精神和心情，让自己感到不安和无力，影响到心理健康。如你把老板一次简单的皱眉理解为自己即将被解雇的信号，或总觉得自己是失败者，什么事都处理不好，你就要开始当心你是否有些焦虑过度了。
产生焦虑的几个主要诱因
《焦虑心理学》中提到了产生焦虑的多个诱因，我从中梳理出自认为比较重要的。
1、社会压力
随着社会变革和转型速度越来越快，人与人之间的差异越来越大，衣食无忧的铁饭碗不再有，每个人都仿佛被时代推着向前走，以至于我们需要不断调整自己的生存节奏。这种生存状态，让我们对未来产生了一种严重的不确定感，看不到清晰的前景，生活得不踏实，内心自然会焦虑不安。文章开头小王面临的就是这种情况。
2、认同危机
心理学研究表明，一个人的认同感来自于三个途径：A自我认同；B他人认同；C社会比较。其中B和C会直接影响A。尤其低自我认同者，他们的自我认同感差，总是依赖别人的评价，如果别人不认可，就会觉得自己没有价值。在他们看来，命运不是掌握在自己手里，因此他们总是感到前途莫测，失败总是多于成功，因此引发焦虑情绪。
3、完美主义
有完美主义倾向的人，希望所有的事情能达到他所期望的结果，或者按照他所想象的路径发展。如果不符合或达不到，就会焦虑。开始的时候，他会辗转不安、担心失败，这让他无法全力以赴做事；遭到失败后，就会异常焦虑、沮丧和压抑。为了避免尴尬，避免形象受损，他想尽快从失败的境遇中逃避开去，但却很少会冷静下来总结失败教训。有完美主义倾向的人，背着沉重的精神包袱，不仅很难获得事业上的成功，还会引起家庭、人际交往等方面的矛盾。如邻居王磊家1年里已经换了8个保姆了，不是嫌弃这个做饭不好吃，就是受不了那个做事不麻利，聪明伶俐的他觉得靠不住，老实可靠的又嫌人家没眼力价。搞得家政公司的老板看到他打来电话就头疼，保姆们也不愿意到他家来做工。在他眼里，很少有令他满意的事情，两口子也为此经常吵架，与双方老人的关系也很紧张。
4、自我贬低
每个人或多或少有自我贬低的心理，一旦这种心理发作，在困难面前就会表现出自卑无助、犹疑彷徨、甚至退却的举动，并会冒出以下想法，如“大家肯定都在笑话我”、“没有人愿意和我相处”、“他们刚刚是在说我的坏话吧”、“我总是没法好好表达自己的意思。”
篇12：心理学读后感
自从地球上出现了人类以来，我们就对自身产生了兴趣“我们如何思考，如何感受，如何采取行动？”我们不能肯定其它的动物是不是也如此“关注自己”，我们可以肯定的是对自身的思考让人类更加与众不同。早在20xx多年前，中国的孔子、印度的佛陀都强调思想的力量和来源，心理学正是起源于这种对自身的关注和思考。全球各地各个时期的人们，为心理学的发展贡献了力量，然而，真正意义上的现代心理学诞生于德国莱比锡大学的一间实验室，如果要全面了解现代心理学，我们就应当从西方世界的论述开始，近日，我有幸拜读了当前纵览心理学发展的最重要的书籍之一，戴维―迈尔斯所著的<心理学>。
这本书已经出到第七版，作为一心理学领域的最著名的导论性书籍之一，它使600多万的读者从中受益。作者还写过一本<社会心理学>，再版了八次。美国心理学会前任主席，菲利普―津巴多说，戴维―迈尔斯的写的教材无一例外都是畅销书籍，因为他有着优雅雄辩的文辞。
作者自已说，我希望以一种充满热情的、富有个性的方式来讲述心理学，我的目标始终是，怀着对学生需求和兴趣的敏感性，创作出反映科学发展最高水平的心理学导论。这本书语言生动，表达流畅，将历史上重要的心理学事件和人物娓娓道来，体现了优雅而严谨的写作风格。
<心理学>这本书从序幕“心理学的故事”开始，共有十九章，包括了对心理科学的批判性思考神经科学与行为行为的天性与教养人的发展\\感觉知觉意识状态学习\\记忆思维和语言智力动机与工作\\情绪压力与健康人格心理障碍\\心理治疗社会心理学等内容。
在结构上，本书在每一章都安排了复习和思考，利于读者的自学，还提供了进一步学习的网络资源向导。这些为读者全面了解书中的故事概念提供了有价值的参考。
在婴儿面前直接隐藏二根手指中的一个，为什么婴儿会十分开心，总是充满兴趣？他们可以理解你的手指并没有消失吗？赤脚过火焰可以用心理学来解释吗？感觉到声音就按键和听到声音就按键在时间上为什么有区别？这些生活中有趣的问题，可能有着出乎意料的答案。<心理学>这本书会为我们提供许多的思考和启示。
这是一本受到许多专家和读者推荐的书，当我阅读它的时候，那些生硬抽象的心理学名词和心理学实验不再是那样的陌生，表现出了生命的活力。也许心理学是世界上涉及面最广的科学了。我们的生活越来越离不开它。哲学家罗素说：“绝大多数人还没来得及思考就死了；而实际上，他们根本就没有思考过。”，阅读心理学书籍，了解我们自己身处的世界，了解我们的情绪和行为，不仅仅可以让我们摆脱一些无端的困扰，也可以让我们从中感受到自省的乐趣。
篇13：心理学读后感
第一，内向性格和外向性格的人，差别在于他们的精力来源不同。内向的人从内部获得精力，总是感觉刺激太多，他们喜欢对事物深入了解。外向的人从外部环境获得精力，总认为刺激还不够，喜欢了解更多东西。
第二，由不同的神经质激发不同的自主神经中枢，这就是人们表现出不同性格的根本原因。阀门全开系统和阀门关闭系统，在每个人身上都发生作用，但因为受到基因遗传和一定环境的影响，人们会更多使用其中一种系统。内向的人倾向于使用阀门关闭系统，他们需要一定的时间思考，深思熟虑后才能做决定，乙酰胆碱让身体在平静的状态中，才会感觉到幸福。而外向的人使用阀门全开系统，受到刺激时能够迅速作出反应，多巴胺释放出快乐的感觉，让他们想停也停不下来。
第三，没有哪种性格是好的，或者不好的，内向者也有自身的性格优势，比如冷静思考、谨慎专注、善于倾听等等。只要了解自己的性格，找到自己自然状态下倾向的那个点，就能够让自己保持理想状态。对于内向的人来说，关键是要让精力可以及时恢复，这样心境才能平和，发挥出自身性格的优势。
第四，内向性格的人怎么管理精力呢。你可以用用这三招，控制个人节奏、控制个人边界、创造条件让自己恢复精力。有了充足的精力，你才能开足马力，去创造美好生活。
当然，作者的研究仅代表当时的学术水平，我们也应该跳出这本书，适时地看到当前性格研究领域的新发展。
目前，书中偏向的类型说已经有些失势，更加主流的是特质说。所谓特质，可以理解为一种稳定的心理特点。比如，外向性就是一种特质，有的人外向性比较高，有的人内向性比较低，大部分人处在不太外向也不太内向的中间水平。特质说与类型说的区别在于，不是简单地把人分成两类，而是把这种性格当成一把尺子，每个人都处在这把尺子的不同位置，构成了一个连续的分布。通过许多这样的特质，就可以对一个人的性格给出全面、量化的描述。除此之外，还有一派观点认为，不只是不存在固定的性格类型，连所谓的特质也不存在，因为每个人都会根据情境调整自己的行为。比如，你可能在老师面前比较内向，在同学面前比较外向，这都是你性格的一部分，如果用简单的外向性高低来概括，就会损失掉很多个人的信息。
有趣的是，跨文化比较研究发现，东方人与西方人相比，行为表现更容易受到情境的影响。我们更善于依据自己身在何处、与什么人打交道，来调整自己的行为，而且在我们的眼中，这些可能完全不同，甚至截然相反的行为，都是“我”的一部分，我们可以把它们整合到一起，并不会为此感到不安。从这个角度来说，如果你正在为性格问题所困扰，除了参考本书的建议，也许可以尝试换一种视角，撕掉内向、外向的标签，用一种更加开放的视角看待自我和他人，这样也许能够获得一些不一样的启示。
篇14：心理学读后感
西方的通灵者大概和中国的算命先生差不多，怪诞心理学读后感。这样的事我接触得也不算少了，因为我父亲比较相信这个，经常找先生替我算命。出于好奇，我自然或多或少也会了解一些，但不是很相信。我倒希望它可以相信，因为每次的结果都还不错。确实它们对我的生活还是产生了影响的。按照书中的说法，这一类都是他们根据信息收集编出来的谎话。可是对于性格方面的描述，为何又会感觉那样贴切？难道这些也是他们经过长期收集统计出来的结果吗？那是真是假呢？出生的时间对人的影响真有那么大吗？那岂不是应验了命运一说？果真是如此吗？
不希望这是真的，因为我愿意看到努力拼搏而得来的收获，同时我又不希望是假的，那样的世界似乎也就不存在一些让人敬畏的事物了。坏人如果努力也要给他一个好的结果吗？我可不愿意。而且生活中人们会把一些有联系的事情理解成是命运，那样的说法是错误的吗？前后的因果，命运的安排，我说不上来。真的是奇怪的心理呢，复杂而且混乱。希望这本书能给予我启示。
书中说“人们对于自身的性格和能力抱有不切实际的乐观态度”，言下之意就是自我感觉良好。这样的话，人自然会欣然接受别人的赞美之词。所以对于别人的好的评论，会认为非常正确。可是对于一些不好的评论，我也是觉得很符合的。那这个又该如何解释呢？我肯定不会连好坏评论都分不出来吧。认真想一想，评价中的好些词语都是模棱两可的，很模糊。
我只是片面性的捡取了符合的，并且将一些牵强附会到自己身上吗？如果真是这样，我想这也是没办法的。人的无中生有的能力可是向来就很强的啊。这样想想，我可被那些评论害得不轻。被认为聪明的我（同时也是自认为）并没有好好努力。
我一直很奇怪那些参加邪教和传销活动的人为什么那么容易被洗了脑。一直很自负，认为自己的话肯定不会这样子的，可是，现在仔细分析，我倒是那种很容易被吸收并洗了脑的人呢。好奇心强，对生活没有很明确的原则和底线，随大流意识比较强，也有较强的自我辩护意识（这点似乎正在慢慢弱化）。我不想说这样的我就很不好，换个角度看待的话，倒也不赖，不是吗？要避免被洗了脑，我觉得最重要的是要学会自己思考，可是这并不是件简单的事，破除习惯绝不简单，不管是不爱思考的习惯还是思维定式。至少我在这方面是比较差劲的，要加油了。
书还没有看完，可是我已能感觉得出来，作者的观点是根本没有鬼神和命运一说，生活中的各种奇异现象都是人类心理和潜意识的作用结果，在现有的各种研究和证据下是这样的。对于前面提到的问题――命运这种说法是错的吗？我想答案要根据实际情况来分析了。顺境中可能使人怠慢或者心平气和，逆境中可能使人放弃或者减轻痛苦，关键还得看主人公的心态了。
噢，天呐，事情总是那么让人难以判断，很糟糕，不是吗？
★ 心理学读后感
★ 心理学心得体会
★ 心理学论文范文
基础心理学-读后感（共14篇）
