【导语】“hzy362427”通过精心收集，向本站投稿了5篇人口生殖健康课心得，以下是小编帮大家整理后的人口生殖健康课心得，供大家参考借鉴，希望可以帮助到您。
篇1：人口生殖健康课心得
首先谈谈我为什么要选择这门课程。众所周知，大学的理论课程难免不让人感到乏味，因此，我想选择一门修养身心的课程来缓解压力。可是，在众多的具有这种特点的课程里，我为什么会选择这门课程呢?因为，我曾在一本书上看过这样一句话：“没学过心理学就不算受过完好的教育”。因此，我干脆利落地选择了这门课程。
再来谈谈这个学期这门课程给我带来的收获。
第一， 我学到了一些基础的健康常识。
印象最深刻的是老师讲关于乙型肝炎的知识。其实在老师讲之前我已对乙肝有所了解，知道检查乙肝需要查肝功和两对半，但不明白两对半到底指什么。学习之后，方知两对半指：乙肝表面抗原，乙肝表面抗体，乙肝e抗原，乙肝e抗体，乙肝核心抗体。因为乙肝核心抗原不在血液里，故不检查。当出现第一、四、五项为阳性时为“小三阳”，一、三、五项为阳性时为“大三阳”，只有第一项为阳性时为感染者，只有第二项为阳性时表示产生了乙肝抗体，不会被感染乙肝;而肝功能是衡量肝脏是否有肝细胞坏死或炎症存在的重要检查，其中转氨酶是重中之重。了解了这些，就让我更加清楚了该怎样面对这一恶魔了。其实我是一个不幸者，被这一恶魔奴役了7年了。最初落入这一恶魔之手的五年内，我苦苦地挣扎，可是后面我实在是没有信心了，于是成了一个名副其实的奴隶。上了这门课程之后，我又燃起了重生的希望，因为我的肝功尚且正常，我完全有理由相信我能战胜这一恶魔。
其次我还了解了部分关于艾滋病的知识。通过学习，我知道了艾滋病其实并不是一种病症，而是一种综合症，因为不会有人死于艾滋病本身，而只是当艾滋病病毒瓦解了人体内的免疫系统后，人就会由于各种各样的疾病缠绵而丧生。一般来说，人不容易得艾滋病，因为艾滋病病毒只能在人体外存活几秒钟，而且中能从一个活细胞传到另一个活细胞。但是，现在世界上每一个人实际上均不同程度上地受到了艾滋病的威胁。艾滋病被称为“世纪瘟疫”，就像一头难以驯服的恶魔，正在慢慢地吞噬人类，危害人类文明的进程，而且现在在中国，艾滋病涉及范围波及到了全国各地，疫情从高危人群向一般人群传播，艾滋病的主要传播途径有：性传播(特别是男性同性恋)，母婴传播，血液传播。因此为了预防艾滋病病毒的感染，我们要洁身自好，注意自己的行为习惯。但同时我们也不能因此而表现得过于恐惧，和艾滋病病人握手、交谈、拥抱、进餐、礼节性接吻，一般不会被感染，我们应该给这些不幸者更多的关爱，而不是孤独感!
另外我还学得了一些关于性健康的知识。在课堂及课后我了解一些常见的性病：一级性病，艾滋病; 二级性病，梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、腹股沟肉芽肿、非淋菌性尿道炎等; 三级性病，尖锐湿疣、生殖器疱疹、阴部念珠菌病、传染性软疣等; 四级性病，梨形鞭毛虫病、弯曲杆菌病、阿米巴病、沙门氏菌病、志贺氏菌病等。并且明白了应该怎样预防和治疗这些疾病：1、养成良好的个人行为习惯，注意个人卫生;2、经常自我检查自己的身体，看是否有异常情况;3、合理膳食，养成良好的餐饮习惯;4、有病时即使治疗……
第二，我还了解了部分心理健康的知识。有句话说得好“性格决定成败，情绪影响人生，心态改变命运，压力左右幸福”，可以说，心理影响一生。吕老师的一句发问 “你能确保你能永久快乐吗”引发了我的思考，我们在生活中或多或少会遇到令自己伤感的时刻，谁能做到长笑一生呢?一个简单的回答更是令人诧异：吃老鼠药的人能做到。对啊，要想不伤感，一颗老鼠药就解决的事情何必还要费劲力气去解压，调节呢?这就要看对待自己的情绪问题该怎样去处理了。情绪是一把双刃剑，如果不会有效地运用和管理，你就永远不知道下一步它会给你带来什么?通过学习，我们学会该如何调节自己的情绪：1、逐步培养自己的自信;2、多向他人倾述自己的想法;3选择自己喜爱的方法发泄情绪，如听音乐、大声地吼叫出来4、饮食调节，合理膳食有助于调节自己的情绪，如糖容易使心境平和、心情舒畅，酸易产生嫉妒情绪，辣容易产生愤怒情绪，苦容易产生恐惧情绪;维C有助于改善紧张、易怒、抑郁的情绪;谷氨酸使人更加愉悦;蛋白质能使人保持警觉、精力充沛;镁却使人更加紧张;高咖啡因使人更抑郁、烦躁、忧虑;巧克力使人更镇定 缺钙会使人精神不安、失魂落魄;缺铁容易使人疲劳……另外还可以采用颜色调节、放松锻炼等调节方法。
最后再来谈谈上了这门课程的感受吧。首先，健康是我们每个人最宝贵的财产，我们应该不惜一切代价保护这笔财产。健康分为身体健康和心理健康。前者指我们身体上没有疾病的缠绕，也是一般人所谓的健康。而我更趋向于心理健康更为重要。有些身体上的缺陷我们无法挽回，我们唯一能做的是调节好我们的心态，乐观地面对。因为拥有良好的心理，可以帮助我们适应充满心理高压的时代，让我们的心灵坚强起来，才不会轻易被击倒。在人的一生中，要想沉着地面对现实，应对各种心理问题，就应该关注我们的心理，让阳关驱散心理的阴霾，让春风吹进我们的心房。这样，我们就会成为自己心理的主人，成为掌握自己命运的主人。人的一生除了生理的自然成长、成熟外，心理也在不断地成长着，直至成熟。特别是在青少年时期，心理处于一个躁动不安的时期，此时应树立正确的人生观、价值观，引导心理向着健康的方向发展。在人生中，我们还会时不时的遇到各种各样的障碍，这就需要我们在困难面前保持良好的心态，能自我调节好心理状态，以便能顺利走出心理困境，重新拥抱幸福的生活。其次，我们还应该正确地看待性这个话题。我们不应该把性心理看成是羞耻的东西，相反，我们应该积极的去了解性，并利用性知识来给我们带来健康，带来幸福。最后，我想用一句话来总结一下：心理相伴你每一刻，心理影响你每一步!!!
篇2：人口生殖健康课心得
《大学生性健康教育》是以性生物学、性心理学、性社会学和性教育学等研究性科学发展规律的学科为理论基础，从人类性的生物属性、心理属性和社会属性等三个角度，对大学生进行科学、系统、客观的性健康教育过程。内容包括性解剖、性生理、性发育、性卫生保健、性活动规律，性心理发展过程、不同发育阶段的性心理与性意识、性心理活动过程，人口与计划生育、优生优育、性传播疾病、性道德与性法律、性美学等内容。
很多人会觉得大学生性健康教育听起来很荒.唐，也许有人会说，那些知识从很小就知道，或者现在一上百度就可以知道;也有会觉得“性”在公开场合被谈及会显得羞耻难堪，所以他们即使有欲望去全面正确地认识“性”，最终也会因为别人的异样眼光而打退堂鼓。 中国的性健康教育发展得比较晚，一些传统的封建思想总是羞羞答答，甚至认为它是肮脏的。社会对性持“含蓄”态度，认为性是不方便说出口的;学校对性教育忽视过多，大学生对性知识的迫切需求和高校不能提供系统性教育的矛盾无法解决，同时高校对大学生的性教育还存在两个曲解，无师自通论和引导害怕论;家庭对性教育不知所措，家长由于自身没有接受过良好的性教育，与孩子谈论性问题时难以启齿，孩子向父母询问有关性方面的问题时，多数父母选择用搪塞、回避、责骂的方法结束谈话。
其实性是绝对自然的事情，如果以自然的态度对待它，孩子就会健康发展;如果遮遮掩掩、神秘兮兮，反而会弄巧成拙。性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格、丰富和成熟的人际交往、坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括三个内容，即生殖健康、性心理健康和性生理健康。在人的生命历程中，生理成长和发展的不同阶段需要不同的性知识。当我们是儿童时，我们需要游戏、纯真、无暇;青春期时我们憧憬未来，开始对性有了认识;成年期时性是爱情的粘合剂，是婚姻的基石;老年期性是情感和谐的心理相容。现在我们虽然成年了，但是思想意识、心理活动和个性性格仍然很不稳定，对社会现象往往没有正确的、成熟的洞察力和判断力!性是一种复杂、圣洁、崇高的感情交流，包括温柔、体贴、共同生活的快乐和分离的苦闷。性是美好的东西，我们每个人都要对性有全面的认识，在今后的生活中时刻保持健康的性心理，有健康的性行为!
人口生殖健康课心得
篇3：小学健康环保课的心得总结
环境问题形成的直接原因是无节制的扩大生产规模和人口规模、滥用科学技术消耗自然资源、追求奢华生活的高消费 ,而其深层根源则是漠视自然价值和环境价值的思想道德观念。以培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人为己任的思想品德教育 ,理应将环保教育纳入从小学到大学的思想品德教育之中 ,使全体学生树立起热爱自然的情感、维护生态平衡的意识和保护环境的自觉行为 ,从而从根本上解决生态环境问题。
保护环境,关爱地球,爱护我们的家园, 已成为全世界的共识,也是社会经济可持续发展的'重要基础。对学生进行保护生态环境的教育是对小学生思想教育的重要内容之一。要较好地完成这项任务,仍采用空洞理论,我说你听;相关节日,应付教育;照本宣科,关门教育等说教型、节日型、封闭型教育形式和方法, 那是不会得到理想的效果。本人认为,小学德育应是对学生心灵的呼唤,真正有效的思想教育应是顺应儿童的天性,站在生命哲学的高度, 真正地把学生当作是一个个独特的生命个体,教师要引导学生走向社会去考察,去研究,去体验,去唤醒他们的道德生命,激活生命力量, 使德育彰显更多的灵性与诗性。让学生通过搜集信息,丰富教育内容;通过角色扮演,加深情感体验;滋生“生态良心”; 从而受到环保教育。
篇4：健康课听课心得体会
在本届优质课大赛上，各市地教师以体育与健康知识、技能、方法为主要学习内容，实施素质教育和培养德智体全面发展人才不可缺少的重要途径。以运动技能的传授和学生的身体练习为载体，把运动参与、身体健康、心理健康与社会适应的目标融入其中，强调课程多种内容、多种功能和多种价值的整合。
首先，参赛课教师教学内容选择符合学生身心特点与发展需要。本次初中优质课的比赛，授课老师教学内容的选择与授课学生的身心发展水平相适应。能根据学情对学生课外、校外体育锻炼提供帮助，与体育锻炼实际相结合，为学生未来体育学习与发展打下良好基础。如田径、球类、武术、健美操等教学内容，都符合学生发展的实际需求，为学生终身体育打下基础。
其次，参赛课教师体育专项技能和教学基本功扎实。体育教师专项技能与教学基本功是一堂优质课的前提和要求，也是教师教学魅力所在，对体育教师专业发展起到决定性作用。本次参加优质课比赛教师体育专项技能好，教学基本功扎实，课堂驾驭能力强。体育教师专项技能和学生专项技能共同进步提高。
再次，参赛课老师教学设计体现学科性质，都能选择比较合理有效的教学方法和手段。一堂优质课的成功与否，除了教师体育技能和扎实的基本功外，关键是对教学科学合理的设计及教学方法手段的有效。本次课的教学设计十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习和合作学习的能力。教学方法的选用，适合教学对象，适合学生年龄特征。能把教育法、教学法、锻炼法揉合在一起，在继承传统教法基础上进一步创新、丰富、发展，实现了体育课教学方法的丰富性和最优化，进而促成教、学、练结构。教学手段的运用应符合学生身心特点和学校实际，注重教学器材的创新和“一物多用”，有效提高课的练习密度，使组织教法创新提高。
总之，本次学习之行让我深深感触到上好一堂体育课是多么的重要，平时应多注重学习和总结，使自己在教育教学过程中不断提高业务水平，不断充实自己、提高自己，让体育教学上一个新的台阶。
篇5：健康课听课心得体会
3月13日，我在实验小学听了七节z市体育健康优质课，这是第一次听体育健康课。这次在健康课的学习活动中，每位老师都给我留下了很深的印象。
z实验小学的老师执教的《保护牙齿——龋齿》一课，先是动画片导入，吸引学生的注意力。接着老师讲解了龋齿的形成过程，怎样保护我们的牙齿，使学生深切感受到蛀牙的危害。紧接着，教师让学生进行讨论交流：在日常生活中怎样保护好我们的牙齿不受到伤害。让学生学会发现问题，解决问题。最后，教师设计了“牙防五部曲”这一环节，进行游戏闯关。经过闯3关的游戏环节，学生深切感受到保护牙齿的重要性带来的成功体验，促使学生今后的学习生活中要做到“正确的用牙习惯”。
z小学张老师执教的《预防食物中毒》一课和实验小学王老师执教的《交通安全》一课，给我最深的印象就是两位老师都能让学生结合自己的生活实际来解决问题，谈自己的感受。教师的教学设计环节环环相扣，条理清晰，非常值得我学习
在这次的学习活动中，我感受到这几位老师在课堂上都能极力创造出一种融洽、和谐的氛围，让学生积极参与活动，真诚地和教师沟通，说出自己的心理话，但是也不是尽善尽美的，比如说课堂组织的方式，老师和学生的互动掌握的尺度，普通话的标准问题也统统体现出来。
总结经验这也为上一节成功的体育健康课打下了坚实的基础。小学生天性活泼、好动，感性思维丰富而缺乏理发思维，他们的年龄特点决定了小学生心理辅导活动要形式多样、轻松活泼。这几位教师在教学活动中，都尽量融入音乐、图片、舞蹈、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。这样，学生也就能够在活动中有所收获，使辅导收到应有的效果。
社会在日新月异地发展，生活在校园中的小学生们正茁壮成长。今天，他们面对的是菁菁校园；明天，他们将承担起建设祖国的重任。所以，关注小学生的心理健康教育，努力上好心理活动课，也是我们小学教育工作者责无旁贷的工作。在今后的工作中，我们应本着“以人的发展为本”的教育理念，在小学心理活动课中不断探索、不断实践、不断创新，为小学生的体育健康教育探求出更有效的途径和方法。
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★ 课例研修心得
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人口生殖健康课心得（共5篇）
