素质拓展训练与高中体育教学结合初探论文

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篇1：素质拓展训练与高中体育教学结合初探论文

素质拓展训练与高中体育教学结合初探论文

摘要：高中体育教学是高中教学的重要组成部分，也是我国素质发展的重要组成部分。在高中体育课程中加入素质拓展训练的内容，对于提升学生的素质水平具有重要的意义。本文论述了素质拓展训练与高中体育教学的结合。

关键词：素质拓展 高中体育 结合

高中体育课程在教学过程中加入素质拓展的内容是对于体育课程的大胆尝试，同时也是对传统体育课程的改革。这种改革对于适应素质教育发展要求，促进学生全面发展具有重要的意义。

一、素质拓展主要形式

1.信任支撑下的心理挑战

信任背摔是拓展训练中一个经典的项目，其操作要求是团队中的一名学生站在高度为1.6米的台子上，背对下面向后倒，其余的学生两人一组用特定的方式去接从台子上倒下的学生。对于大多数学生来说，这样的高度后倒下去，内心多少有一种恐惧感。这个项目的内涵所在就是使学生充分感受信任的重要性，对比实际操作与观察的区别使学生体会到操作的作用和操作的真正意义。感受突破心理障碍瞬间的感受和挑战自我的意义，不断使自我在心理层面上得到突破和发展，进而推动自身心理素质水平的提升。

2.团队压力下个人心理极限突破

拓展训练中最具有挑战性的项目应该是断桥和空中抓杠，完全属于个人心理挑战项目，许多学生在跳跃前或跳跃后都有极度恐惧的表现。有的学生由于害怕，想放弃，但拓展训练的基本要求是全员参与，不允许任何人退出，在团队的鼓舞下，每个学生都会振作起来，充满勇气，勇于超越。

3.互助双赢与多赢下的高峰体验

拓展训练的主体理念是“挑战自我，熔炼团队”，其主要内容是以团队为单位去完成一项项具体任务，每个项目都需要团队的充分团结协作，其中逃生墙、钢丝桥、建绳房等几个项目尤其强调合作，否则根本无法完成，将面临“生命危险”，在这种“危急”的时刻要求个体必须充分信任自己的队友，获得队友对自己的支撑，体会主动付出才会得到回报，感悟“人”这个字的深刻内涵——撇和捺之间的相互依靠支撑，感受人的社会性。

4.突发紧急情境下的`心志考验与突破

在拓展训练的项目中，有几个项目是要求学生在规定时间内完成某项具体的任务，时间紧而且情况危急，如果规定时间内没有完成任务，所有学生将面临“生命危险”，这种情景模拟设置会使得学生在很大的压力下共同完成这项任务，在焦急的情况下进行讨论、寻找方法、争论甚至争吵。

二、高中体育课程中融入素质拓展内容的注意事项

1.注意安全性

高中生处于人生发育的关键时期，在这个过程中，他们热衷于追求新鲜事物，充满好奇心，往往会突发奇想地去做一些意想不到的事情。在高中体育课程中加入素质拓展的内容首先要考虑的是体育课程开展的安全性，也就是在保证安全的基础上实施素质拓展。

2.注意素质拓展内容的选择

由于高中生处于一个承上启下的发展阶段，因此选择适合他们的素质拓展内容，才能保证这些课程内容顺利地融入高中体育课程当中，并发挥应有的作用。素质拓展训练往往具有一定的危险性和挑战性。而高中生在心理和生理发育上还不完全具备参加所有素质拓展课程的条件，因此选择合适的拓展项目至关重要。

3.建立有效的评估机制

建立有效的素质拓展训练项目评估机制，对于加入高中体育课程的拓展项目本着合理有序的原则加以评估，保证拓展项目的适合性和有用性。

三、结语

基于素质教育要求的高中体育教学要求不断提升学生的身体素质和心理潜能，在高中体育课程中加入素质拓展的内容有利于高中体育课程的素质化教学，也是对其进行素质化改革的重要举措和步骤，对于我国高中生整体心理和生理素质的提高具有重要的战略意义。

参考文献：

张传新.高校体育教学实施拓展训练模式的可行性研究[J]．中国成人教育，2010（1）．

梁凤保.学校拓展训练课程的制约因素和对策分析[J].运动，2010（2）．

篇2：素质拓展训练体育教学论文

素质拓展训练体育教学论文

1、在进行大学体育教学的时候，将拓展运动运用进去的意义

1.1、符合新课改的需要

以往在进行大学体育教学的时候，课程内容局限性比较的明显，过度的重视学生技能的练习，而对学生的心理素质提高以及社会适应能力的提高不够重视。现在我国改革创新了集体项目的教学模式，俱乐部模式、选项体育课等都运用了起来，这很好的将学生的学习积极性调动了起来，并且还能够提高学生对体育的兴趣，此外，还能够很好的将现代体育教育理念体现出来。拓展训练的应用能够很好的把大自然和学校结合在一起，对我国的体育课程体系进行了建设，打破了以往的教学模式，拓展训练是真正符合高校体育发展以及学生学习需要的。

1.2、重视学生本身潜能的挖掘

拓展训练是在户外进行的，本身便是体验式训练，不但重视老师知识的传授，还对学生的感受学习非常重视。大学体育的.拓展训练对学生的潜能挖掘非常重视，其也在一定程度上补充了以往教育方式存在的不足。在将来的发展中，技能和知识非常重要，但是更重要的是人的精神意志。而拓展训练便做到了这一点，不但挖掘了学生的潜能，还能够让学生真正的认识到团队和集体的作用。

2、在大学体育教学的时候，进行拓展训练的策略

2.1、做好项目内容设计

以往高校在没有将拓展训练运用到大学体育教学中去的时候，硬件设施以及软件设施方面也没有经验。在应用的时候，需要考虑的方面比较多。比如说需要对教学机构、课程内容设计以及管理模式进行考虑，这样才能保证在进行课程开设的时候不被动。若是校区比较小，还可以将周围的公园和广场利用进去。在高校体育中进行拓展训练的时候，主要项目包含了两种，分别是综合素质训练以及基本素质训练。进行基本素质训练的目的是为了提高学生的极限以及自我挑战方面的能力，提高学生的团队精神。进行综合训练的目的，是为了提高学生本身的团队意识，提高学生沟通方面的能力和组织管理方面的能力。进行综合素质训练的时候，主要通过体验性模式和模拟情境，并根据室外和室内的环境进行。项目设计的时候不但有共同性还有明显的针对性。并且还应该根据环境进行分析，提高学生各方面的能力。

2.2、做好组织管理

首先必须完善管理机构，拓展训练本身的综合性比较强，并且其基础是体能，课程涉及到的内容也比较的多。但是现在，很多学校在进行高校体育管理的时候，机构都比较的单一，很难满足实际的需要，所以必须根据需要进行管理机构的完善；其次，应该做好安全管理，在进行拓展训练的时候，安全问题是非常重要的，学校必须进行安全保护器材的配备。在进行项目设计的时候，也必须充分的考虑到可能存在的危险。在进行野外项目开展的时候，必须对环境进行了解，保证选择的地点能够真正的满足训练内容的需要。并且，在训练前，老师应该将实施的办法以及相关的注意事项告诉学生。最后，还应该增加经费方面的投入。在进行拓展训练的时候，需要的投入不是很多，在进行器材选择以及项目投入的时候，都应该根据项目设计来进行。

2.3、提高老师的综合素质

只有老师本身的专业素质能够满足拓展训练的需要，才能够保证大学体育拓展训练的有效性，所以必须做好师资方面的培训，帮助老师更好的了解相关的知识，在训练的时候，老师还应该对学生的实际特点进行分析，从而将其需要和教学更好的结合在一起。

3、结语

在进行大学体育教学的时候，将拓展训练引入进去，改革了以往的教学模式，提高了大学体育教学的生命力，并且还在一定程度上丰富了教学的内容，能够帮助大学生更好的成长，所以，老师必须真正的认识到其重要性，并采取措施将其作用更好的发挥出来。

篇3：素质拓展训练校体育的教学论文

素质拓展训练校体育的教学论文

一、素质拓展训练与新时期高校体育教育相融合的路径

(一)积极挖掘课程资源，加快高校素质拓展训练基地的建设在素质拓展训练的引入过程中，各高校要根据自身的实际情况，充分挖掘本校的课程资源，如学校可以利用自身内部的场地资源来进行素质拓展训练设施的开发建设，加强与附近其他院校的合作，实现资源的优势互补;同时，还可以对社会中的拓展训练资源进行充分利用，以推动本校体育教育的健康可持续发展。此外，拓展训练基地是高校素质拓展训练活动开展的基础，在新时期的体育教育中，有条件的学校应将训练基地的建设纳入本校整体设施的建设规划当中，并加强对外宣传，争取社会上一些经济实体和社会团体的资金赞助与支持，从而为本校的体育教育发展提供动力。

(二)创新引入模式，加强新型素质拓展训练体系的构建新时期高校对素质拓展训练的引入可采用灵活多样的方式来进行，如在实际的高校体育教学中，学校可以根据本校情况通过开设选修课和必修课的形式来引入素质拓展训练课程，并通过教学内容和课时的合理安排来使素质拓展训练纳入到高校的体育课程体系当中。同时，高校还可以通过组织拓展游戏、开展各类挑战赛以及建立俱乐部的形式来引入素质拓展训练，以促使素质拓展训练在校园内部有效开展。此外，在素质拓展训练的引入过程中，各高校还要结合现代教育“以人为本”的教育理念和现代社会对人才的.要求标准，适度、合理地引入拓展项目，明确训练任务和目标，建立科学、多元化的评价标准，通过构建一套有计划、有目的的完整训练体系来保证素质拓展训练活动的顺利开展。

(三)加强师资培训，积极进行专职师资队伍建设教师的组织、引导和监控能力是素质拓展训练课程能否成功开设的关键，也是影响素质拓展训练课程能否顺利进行的重要因素。新时期高校体育教育与素质拓展训练的融合要求各高校要加强对师资队伍的培训，通过专职师资队伍的建设来提高学校体育课程的教育质量。因此，在对体育教师进行培训和队伍建设时，学校可以通过定期组织培训来对体育教师的教学工作进行指导，强化他们对拓展训练理论知识和相关技能的掌握，同时还可以通过优惠的政策和措施来吸纳校外拓展训练的优秀人才，加强专职师资队伍建设，以提高高校体育教育的师资队伍质量，促进我国现代体育教育的健康快速发展。

二、结语

素质拓展训练与高校体育教育的融合是新时期我国高校体育教育进行改革与创新的重要举措，也是推动我国素质教育进一步发展的新路径，对于培养更多社会需要的高素质人才具有重要的意义。在新时期发展中，各高校要注意从自身实际出发，充分利用各类教学资源来开展多种形式的素质拓展训练课程，有效挖掘课程资源，从而充分发挥素质拓展训练在高校体育教育中的作用。

篇4：浅谈拓展训练融入体育教学论文

浅谈拓展训练融入体育教学论文

1高校体育教学中融入拓展训练的价值

1符合高素质人才培养的需要高校大学生大部分是90后，是独生子女，有些大学生在克服困难、培养自信心方面的勇气显得明显不够，还存在团队意识不强的问题。当前的社会竞争日益激烈，大学生面临的压力也越来越大，根据相关的心理调查统计数据显示，大学生存在心理障碍的比例一直呈上升态势，如果是将拓展训练融入到高校体育教学中，让学生学会去积极应对挑战，努力克服困难、解决问题，这样对培养学生的高尚情操、完善学生的人格等将起到特别重要的作用，这对培养出高素质人才将起到重要的推动作用。

2创新高校体育教学的需要高校体育教学的核心是，通过学生参与经过老师指导后的体育项目，去获得一种实践体验，达到提升学生身体素质的目的。在高校体育教学中融入拓展训练，是进一步丰富体育教学的内容，将课外活动与体育教学实现密切结合，让学生与学校、社会、自然有机结合在一起，既能打破长期以来高校教学的封闭局面，也能进一步丰富高校体育教学课程体系，创建符合高校课程发展体系，建立现代高校课程教学系统，创新高校体育教学的需要，提升高校体育课程体系建设水平。

2高校体育教学中融入拓展训练的具体措施

1训练项目实用化，积极发展学校资源高校拓展训练的内容、项目应呈现出多样化的特点，要呈现出一定的灵活性。高校需要给学生提供流行、实用性强的项目，除了进一步提升学生的身体素养外，还需要从学生的日常生活、社会就业的需要出发，在野外项目、场地项目、水上项目等基础上再对高校体育教学项目进行细化，选择有一些创新性的内容。比如“信任背摔”要求一名学生依次站到离地面7m背摔台，然后背对其他学生，小组内的成员在背后使用双手来进行保护，第一时间将台上倒下的学生接住。这是心理素质拓展方面的内容，这样利于队员彼此间建立信任关系，锻炼队员心理素质，有效克服恐惧。

2开设拓展训练方面的课程，做好教学工作拓展训练属于新兴、时尚的体育运动引进到高校内的，得到诸多高校师生的关注，然而，在开展拓展训练重点是依靠学生自我组织来训练，这样就缺少规范性与安全性，特别是当前有些高校开设了拓展训练方面的课程，诸多高校也努力从自身的实践出发，引入与发展相关的课程。然而，拓展训练作为是一项体育课程，是将技能、应用和生存结合在一起的体育过程，在教学计划、教学评价内容、教学组织模式以及标准等多个方面都存在差异之处。

1科学安排教学计划科学的教学计划是确保教学过程顺利开展的重要前提与保障，是进行高校教学必要条件。在开展拓展训练的过程中，受指导者经验、参加者的个人动机、运动场地环境等多个方面不稳定因素的多方面影响，学生在接受训练项目的难度、体验往往存在很大差异。对大学生来讲，需要从专业、性别、年龄等多个方面出发，安排适合的拓展训练课程，针对性的开展一些训练活动，这样能全面激发学生的主观能动性与积极性，保质保量的完成教学任务。所以，在制定高校教学计划的过程中，也考虑到个体的能力，根据拓展训练的内容及特点，从易到难分段、分层次安排体育教学。比如，高空断桥，需要在离地8m地方搭建独木桥，但是该桥的中间断块，桥之间的间距在2～4m，学生在爬上8m高空后，开始在原路实现往返，这是挑战性较高的项目，需要学生具有生存与适应方面的能力，进而不断提升学生潜能。但是这一拓展训练涉及到的难度大，更适合男生来做，并且在做的过程中，需要经验丰富的教练给予必要的指导，让参与者能激发潜能，超越自我。

2创新体育教学模式拓展训练教学和传统体育教学存在差异，拓展训练注重在教学组织、师生关系、参加形式等存在差异。传统意义上的教学是教师为主，但是在拓展训练中注重发挥学生的团队精神，注重集体参与性，将班级内学生分成不同的小组，在开展活动中不断展开交流与合作，彼此间相互分享，在拓展训练中教师承担的是指导者的角色。拓展训练所使用的团队教学模式，是为学生能更好融入社会、适应社会奠定良好的基础。比如，“人山人海”是通过学生彼此间形成一个序列，然后彼此站成一排，高低循环起伏。在“人山人海”中，教师进行必要的指导，每一个小组内的队员全力以赴，彼此协作配合，达到提升信心培养的目标。

3做好教学的客观评价工作拓展训练看重的是训练效果，并不关注技能，还包含心理方面的素质。拓展训练课程是加强体育活动，将其作为一个发展平台。注重学生采用体验式学习，来不断提升个体的素质，主要是因为项目与原来水平存在差异，评价标准不能太客观。科学有效的拓展训练课程是评价应该包含学生的体能水平、心理素养、生存技能和社会适应能力的综合性评价。学生的个人素质和社会适应能力等多个方面也需要突出“以人为本”的宗旨。根据课程进度与实际情况，建立系统、科学的标准对高校大学生的学习效果展开客观考核。

3推动社团发展，支持多形式的`参与模式

高校在开展拓展训练过程中，要组织成立拓展训练社团，让其发展成高校开展素质拓展训练的主力军。高校内社团是学生开展第二课堂，社团除了做好拓展高校课堂内容以及满足学生的特殊需求外，还要鼓励学生积极参加扩展训练活动，提升学生学习的积极性与主动性，全面促进高校素质教育的发展。再者，高校也可以把开展拓展训练，将其作为公共选修课程，这是高校进行体育教育改革的重要趋势。最后，各大高校还需要支持多种形式的拓展训练参与模式。比如，可以根据学生的兴趣，选择成立俱乐部，比如“攀岩俱乐部”、“定向越野俱乐部”、“真人CS俱乐部”等，让学生之间彼此促进了解，加深彼此之间情感交流，做到课堂上、课外参与的班级活动是拓展训练的重要内容，让学生之间学会团体互助、帮助别人，进一步增加参与拓展训练项目的机会，提升集体责任感与荣誉感。俱乐部也可以采用单项拓展训练项目，采用局部带动整体的方式，比如攀岩、定向越野等项目，这些需要的技巧特别强，尤其是攀岩，除了对体能方面的要求较高外，还对攀岩者的心理素质要求较高，最终攀爬到顶点才是目标，在学生进行拓展训练的过程中要确保有教练进行必要的指导。

4加强素质拓展训练师资的建设工作

首先，学校可以组织体育教师专门进行拓展训练方面的培训，通过借鉴拓展训练方面的经验，让教师能在短期内掌握拓展训练的基础知识与技能。其次，加强拓展训练专业教师的引进工作。拓展训练涉及到的专业性知识较多，再加上高校从事拓展训练的教师是兼职的，因此，很有必要加强专业教师的引进工作，充实拓展训练教师队伍，培养广大教师的使命感与集体荣誉感，让专业教师为学生提供拓展训练方面的指导工作，促进拓展训练社团的良性发展。最后，可以采用“走出去、引进来”的策略，让更多的拓展训练方面的专家到高校内进行授课，或者是聘请外校的教师到高校进行兼职授课，还要鼓励高校教师去参与拓展训练方面的比赛，通过比赛不断提升个人的拓展训练水平，以期更好地在传授学生拓展训练知识时，有所突破，提升学生拓展训练综合水平，也就是争取做一名合格的拓展训练师，在尊重学生主体地位的前提下，对学生通过必要的指导，掌握拓展训练的技能与防护措施，更好享受拓展训练带来的乐趣。

5结语

总之，在高校体育教学中融入拓展训练，可以采取训练项目实用化，积极发展学校资源，开设拓展训练方面的课程，做好教学工作，既要创新体育教学模式，又要科学安排教学计划，做好教学的客观评价工作，最后推动社团发展，支持多形式的参与模式，并注意加强素质拓展训练师资的建设工作。

篇5：体育教学拓展训练分析论文

体育教学拓展训练分析论文

摘要：

现阶段我国的传统体育课程包括像排球、足球、篮球以及田径等，这些项目在对学生团队合作意识的增强上效果不太明显。据此，教师可以通过拓展训练的开展来帮助学生形成团体合作能力，让学生学会互帮互助，养成团结合作的好习惯，为以后人生道路的发展打下铺垫。

关键词：

拓展训练；体育教学；相关研究

众所周知，体育教学开展目的是为了帮助学生塑造良好体魄，造就良好心理素质，体育教学对于初中阶段的学生而言具有重要作用，初中阶段的学生处于身体发育时期，如果不经常进行锻炼便会导致身体机能下降，容易生病，不利于学生的身心健康发展，这便是拓展训练在初中体育教学中开展的必要性。本文将对初中体育教学中的拓展训练开展进行阐述，分别从：拓展训练发展研究、拓展训练在初中体育教学中的作用、拓展训练在初中体育教学中的实践应用，三个部分进行阐述。

一、拓展训练发展研究

拓展训练，又可以称之为外展训练，是作为一种由内到外的自我教育。在现阶段位置，拓展训练已经有了40年的发展，在80年代已经渐渐走向了国际化，在1995年，我国引入了拓展训练并且得到了迅速的发展，以此形成了相关体系，目前在我国的各个省市区都新建了一大批拓展训练的基地。而拓展训练作为一种户外的体育培训及教学方式得到了人们的认可，尤其在企业进行员工的培训、团队训练以及提升人才素质等方面都有非常重要的作用。至此拓展训练在广大师生的认可下也渐渐丰富起来，特别是针对初中阶段的学生有十分重要的意义，对于其身体发育以及心理素质都具有良好的促进作用。

二、拓展训练在初中体育教学中的作用

拓展训练是一种体验式学习方法，其实质上是对传统教学的冲击，由于传统教学是一种填鸭式以及灌输式的教学方法，难以起到有效的教育作用。所以开展拓展训练可以将全部的训练课程均交由学生亲自体验以及实践。而教师的工作就是，在上课前将课程的实际内容、目的、要求以及必要的安全意识解释给学生，在活动过程中不需要进行进一讲述，在学生进行讨论的过程中也不参与，促使学生发挥主体地位效益以及主观能动性。一般来说，拓展训练的重要作用分别在以下三个方面表现出现：第一，对体育教学功能的实现能有效的促进，使学生的心理以及身体健康能很好地发展，有效地培养学生的职业素养，对学生体育意识的增强有一定的帮助，使学生的社会适应以及团结协作能力有效的提高。第二，将体育教学的内容有效地丰富起来，以此使学生对教学活动的参与积极性能很好地调动起来，以此激发学生丰富的想象力以及创新能力。第三，能对初中体育教学目标的实现有一定的促进作用，在进行拓展训练的时候，必须要求教师所组织的游戏项目有一定的趣味性以及挑战性，而且在游戏项目的完成过程中，还必须要求与同伴一同建立相互信任的关系，与此同时还要将自己的自信心很好地建立起来，以此使体能训练得以强化，以此能一同完成艰难的任务，使学生的自我概念能有效提升，同时职业素养也能得到相应的提升。开展拓展训练的实施，既可以促使学生在集体活动中进一步提升适应社会的能力，又可以培养学生的团队精神。

三、拓展训练在初中体育教学中的实践应用

（一）体能拓展训练的开展在初中体育教学中，主要是以学生终身体育意识的强化以及身体素质的提高作为教学目标，而在教学中也主要是将体能训练当做主导，使学生的灵活性、协调性、弹跳力、体力以及内能等身体素质能很有效地进行锻炼。比如，在进行集体跳绳的时候，教师要求16个人作为一组的小团体在一分钟的时间中完成50以上圈数。也许在游戏刚开始的时候，16名学生因为相互的配合不够默契或者个别人身体素质比较差而完成不了任务，不过在教师的正确引导下，学生也渐渐意识到相互协作的'重要意义，所以学生会自觉加紧训练，再经过反复的练习、相互配合，以此完成这项艰难的任务。在其游戏进行当中，必须要让学生能感受到集体以及自身的力量，对自身协作以及体能能力能决心提高。教师在开展体能训练前应制定相关计划，可采用各种各样的游戏来增加趣味性，激发学生的学习兴趣，使整个体育教学效果得到一定体现，除开体能拓展训练外，心理素质拓展训练也是必不可少的。

（二）心理素质拓展训练的开展综上，我们说到体育教学目的实际上是为了帮助学生形成良好的心理素质，据此在开展拓展训练时，教师还必须进行心理素质拓展，心理素质的拓展能帮助学生形成良好的品格，使学生之间的凝聚力逐渐增强。例如：教师可以通过野外露营或者野外探险等活动来进行心理素质拓展训练，让学生从这些活动中获得书本上没有的知识，能形成坚毅的品格，而这些品格对于正在成长的初中阶段的学生而言相当重要，当然，教师在进行训练时也要注意方式方法，初中阶段的学生心理承受能力相对有限，教师在进行野外露营前应对学生们进行谈话，并将一些注意事项一一交代，让学生做好心理准备，这种方法不仅能促进师生之间的关系，还能减少拓展训练中一些不必要的麻烦。

四、结语

综上所述，拓展训练是一种动态式的教学方法，促使学生认真勇敢地面对挑战，自己解决该过程中出现的问题。在体育教学中实施拓展训练，可以充分发挥学生的主观能动性，有效增强了学生的团结意识、危机处理能力以及随机应变的能力，使学生的身体素质与心理素质都得到有效的提高，从而实现使学生全面发展的教学目标。

参考文献：

［1］陈锡龙。拓展训练引入初中体育教学的实践与思考[J]。学周刊，2015（2）：37—39。

［2］谢素华。拓展训练在初中体育教学中的实施方案[J]。基础教育研究，2014（24）：55—56。

［3］汪健。初中体育教学中拓展训练应用探析———浅谈初中体育课堂的游戏教学[J]。当代体育科技，2013（33）：35—36。

篇6：拓展训练体育教学的论文

1拓展训练的概述

1.1拓展训练的起源

拓展训练最早起源于英国，当时主要是为了训练二战期间的军人，提高军人的意志品质。随着战争的结束，这种训练方式也逐渐被应用到其他的国家和地区，拓展训练也不断被进行改革和创新，最终在教育领域也被引用。在教育领域引用拓展训练主要是进行体能的训练、管理训练、人格训练和心理训练。主要的方法是根据被训练人员的特点和具体的情况设计出符合其自身的训练项目，在进行训练的过程中不断激发被训练人员的潜能，从而增强被训练人员坚忍不拔的意志品质，陶冶情操，提高被训练人员的团队精神。这种全新的训练方式和教育理念完全是在社会发展和时代进步之下产生的。

1.2拓展训练的特点

拓展训练通过和体育教学进行融合，从而提升学生的心理素养，有助于强化学生进行体能训练的积极性。拓展训练一般是通过多种体育手段，根据学生的身体素养设计的有针对性的游戏，有助于学生身体的成长和发育，可以从根本上强化体育教育体制，并且增强学生的素养，发展适合学生的实用技能，挖掘有娱乐性质的活动技巧，提高学生的表现技能，达到培养学生的自信心和出苦耐劳的精神。拓展训练和魔鬼训练有本质的区别。拓展训练是对体质和体能进行合理的训练，一般进行体能训练的时间较短，因为这样教师可以更好地控制课堂秩序，有助于对学生进行监督。例如，在进行电网、孤岛求生等运动项目时，虽然这些运动项目非常简单，但是可以起到挑战学生心理素质的能力，这些运动项目主要涵盖了陌生性、挑战性和新鲜性，与传统的体育教学是完全不一样的。当学生第一次面对这样的挑战面前，会感到前所未有的心理压力和危机感，经过一系列的心理体验，会使学生的心理保护意识增强，从而有助于学生的积极成长。拓展训练采取的训练模式主要是以游戏为主，融合了体育游戏和文字游戏。从深层次的角度来讲，拓展训练是一种超越游戏的全新的游戏形式，其更重视的是对游戏的反思和总结归纳，最终研究出其中的规律，有助于指导学生进行更加深入的研究，从而达到更好的表现形式。拓展训练注重强调团队学习的重要性，并且其具有非常强大的参与性。由于一般的拓展训练都是在户外展开的，学生通过小组的形式进行学习。团队模式的顺利展开要求学生具有比较高的团队合作意识，教师通过制订一定的规则，从根本上可以强化学生的团结性和整体性，增强学生的团队意识，并增加学生的责任心。因此，在户外进行拓展训练，可以放松学生紧张的心情，降低学习的压力，增加学习的趣味性。

2在体育教学过程中进行拓展训练的必要性和可行性

近些年来，学生对体育课感到厌倦、乏味的现象非常普遍，究其根本的原因就是学生阶段是人生的青春期阶段，这一阶段学生的心理素质和身体素质发育还不成熟，活泼好动、对体育运动充满了极大的好奇心。但是实际的体育教育过分的'强调教学的重要性，一味地追求运动技能的重要性，很少考虑学生真正感兴趣的是什么，从而很难激发学生的学习热情，最终导致学生对体育运动很难产生兴趣，甚至出现厌恶的心理。拓展训练在教学内容和教学手段方面都比传统的体育教学丰富性强，从而使彻底改变了传统体育教学内容单一、形式枯燥的现状，使得体育教学变得更加富有活力和朝气。

2.1拓展训练丰富了体育教育的内容

在进行拓展训练之前，首先要考虑学生的安全是否得到了保障，提前做好学生的安全性保障，从而消除安全隐患，控制不良的安全因素，杜绝危险事故的发展，消除学生的思想负担，从而达到进行拓展训练的目的。在进行拓展训练相关的项目设计过程中，一定要突出拓展训练的趣味性和知识性。拓展训练虽然从表面上看是一种具有规范性的体育运动项目，但是拓展训练注重的是激发学生的学习热情和学习兴趣，从而全面锻炼学生的身体素养、心理素养，从而使得学生在简单的拓展训练中体味到学习的快乐，感悟成功的喜悦。

2.2拓展训练适应现代化以学生为本的教育理念

体能训练的主要教育模式是训练学生的体能，通过设计一些具有挑战性、趣味性和思想性的教学课堂，让学生在典型的场景中经历不同的体验，从而使得学生在面对困难时可以克服内心的恐惧心理，强化自身的团队合作精神和积极进取的意志品质，从而促进学生的健康成长。从另外一个角度上来说，拓展训练体现了教师单向性的教学模式，通过对学生进行相关知识教育的启发，激发学生的学习动力和学习兴趣，从而挖掘出学生潜在的能力，促进学生的全面发展。

2.3拓展训练顺应当前教育改革的趋势

在我国进行教育改革的前提下，进行体育教学不仅要提高学生的体能素养，更重要的是对学生进行精神训练，重视学生的心理教育、生理教育，从而提高学生适应社会的能力，促进学生全面发展。拓展训练主要是通过个人的竞技比赛来发挥拓展训练的核心精神，并且要对拓展训练进行不断地更新和改革，从而使得拓展训练不断地适应素质教育的要求，并更好地激发学生的学习积极性，从整体上强化学生的感知能力。

2.4拓展训练符合学生发展的价值观和个性方面的需求

随着社会的发展和进步，学生的价值观、人生观也发生了很大的变化，学生对于体育的认识也从根本性的认识转向了现代化的认识。当今的学生更愿意追求一些时尚、富有激情的运动，在不断丰富自身运动素养的同时提高学生的社会能力和竞争意识，从而为以后进入社会打下坚实的基础。拓展训练不仅是内容方面的丰富化，并且其更加地贴近于学生的实际生活，在形式上也是变化多样的，把趣味性元素和人文教育的资源合理地融合到拓展训练当中，使得学生在面对挑战时可以轻松自如，并且可以更好地适应社会发展的需要。

篇7：拓展训练体育教学的论文

将拓展训练引入到体育教学中是社会发展的必然结果，但是在实际的过程中还应该注意拓展训练和体育教育中存在的区别，也就是说拓展训练并不能完全取代体育教育，而应该根据实际的情况将两者进行有机的整合，从而将体育教学向着更加完善的方向转变。主要表现为以下两个方面。

3.1拓展训练项目的制订要与训练的内容和课程教学的设计相融合

把拓展训练引进到体育教学的过程中，并不是把所有拓展训练的做法全都生搬硬套使

用到体育教学中，而是应该把两者进行有效地融合。拓展训练的项目内容非常丰富，所以体育教师在进行项目的制订时，要合理地选择对学生有益处的项目。例如，攀岩这一运动项目虽然可以锻炼学生的运动素养，但是这样的体育项目实施起来存在一定的难度，并且也不完全适用于所有的学生，所以像这样的拓展项目就不应该被引入。同时还应该注意拓展项目的选取也应该符合教学要求，不仅要考虑学生的身心特点和兴趣，还应该考虑到项目实施的场地和时间，以便将引进的拓展项目完全发挥其功能和作用。

3.2拓展项目的制订要考虑到课程实施的安全性和进行拓展训练的局限性

将拓展训练引进到体育教学的首要原则就是安全性，体育教师必须要在确保学生安全的情况之下开展拓展活动。在进行体育教学的过程中，教师要充分考虑项目进行的每一个环节、场地和器材等因素。并且要及时纠正学生的错误操作行为，降低危险因素。当然，拓展训练也存在一定的局限性，通常场地、器材和人数等因素都可能对拓展项目的顺利开展产生一定的影响，导致有的拓展项目不能被引用到体育教学中来。还有就是有的拓展项目并不能达到体育教学要求的运动量，也就是达不到增强学生体质的要求，这样也不适合被引用到体育教学中来。

4结语

目前，传统的体育教育已经不能满足学生的兴趣和需求，并且与现在素质教育的教学理念也相违背。拓展训练以其教学内容的丰富性、形式的多样性、学习的体验性和训练方式的趣味性等原因成为了当今进行体育教学的主要方式。将拓展训练积极引入到体育教学的过程中，不仅有利于丰富体育教学的内容，而且有利于提高学生参加体育活动的积极性，同时也为学生的健康发展打下了坚实的基础。

篇8：在高中体育教学中素质拓展训练的运用探索论文

在高中体育教学中素质拓展训练的运用探索论文

摘要：在高中体育教学中增添素质拓展训练内容, 既能提升学生的身体素质, 又能在一定程度上培养学生的兴趣以及增强团队协作能力, 以能更好地适应社会的发展。本文以素质拓展训练的意义为切入点, 首先从3个方面综述了目前高中素质拓展训练的现状;其次从3个方面概述素质拓展训练的意义;最后针对素质拓展训练与高中体育结合提出一些教学的策略, 总之就素质拓展训练在高中体育教学中的如何更好地应用进行进一步探索。

关键词：素质拓展; 高中体育; 应用;

目前素质拓展训练在大学中已经是普遍现象了, 但是在高中体育课程里, 由于受到传统观念的影响, 素质拓展训练得不到重视, 几乎无法在高中体育领域里实现。为了更好地去适应高中体育教育课程的安排以及高中生身心健康发展的要求, 给高中体育注入新的生命力, 素质拓展训练进入高中体育课堂不仅是高中体育教学改革的需要, 也是在新形势下实现高效体育课堂的必备条件。

1 素质拓展训练的现状

1.1 不被重视, 素质拓展教育多纸上谈兵

高中时期, 是人格发展及形成的重要阶段, 同时这一时期也是被称作“决战期”。高中时期学习的好坏直接影响着高考的成绩, 而是否能取得高分进入好大学更成是为以后发展成功与否的重要衡量条件, 所以, 在传统的教学方式上, 不会在素质拓展训练上面投入大量的时间和精力, 而是将大部分时间放在室内课堂上书本知识的学习, 即便是课程安排内的体育课, 也常被数理化等高考考试科目所占用, 学生身心不能得到放松, 素质拓展训练也不能得到经济、时间以及思想方面的支持[1]。

1.2 安全意识不到位, 保护措施不够完善

高中阶段正处于人生发育和人格形成的关键阶段。在这个过程中, 大部分的高中生都开始了对新鲜事物的追求和探索, 对世界充满了好奇心和探索欲, 在有些时候, 常常会独树一帜地去做一些意料之外的事情, 而所有的突发奇想在素质训练中是不可预见且不可控的。素质拓展训练中一些项目常常有一定的.危险性, 而安全意识不到位, 保护措施不完善无法适应高中课堂, 无法保证拓展训练能顺利融入课程当中。

1.3 训练课内容缺少研究性和经验性。

实践课的设置其目的是为了培养学生们的实践能力, 并逐步积累实战经验, 形成一定的实践能力和自己独特的处理问题的方式, 以在未来进入大学或步入社会后能够快速地适应环境和适应工作, 更好地发挥主观能动性。然而, 即便是教育事业的发展、教育水平的不断提高, 训练课程依旧时间短、项目单一, 训练效果无法保证, 学生身心无法得到真正意义上的放松。显然, 单凭简单的体育课以达到训练的目的, 不论在时间还是在内容上都是远远不够的, 需要从各个方面来进行优化配置, 丰富训练内容, 增添训练形式, 以达到实际效果。

2 素质拓展训练的意义

2.1 素质训练有利于身心健康

在我国, 大多数家庭都一个孩子, 家庭模式多为几个老人围着一个孩子转, 加之家长多重视孩子是否吃饱穿暖, 而摸不着看不见的孩子的身心健康常常被家长所忽视。孩子心理活动及想法往往不被家长所知。而素质拓展训练的目的主要是通过训练来让学生参与其中, 通过专业运动的同时, 能够彻底的释放身心, 缓解压力, 得到身体健康的发展, 与此同时, 也能让学生在心理健康和社会适应力的方面得到了提升和锻炼。

2.2 素质训练有利于增强团队协作能力

素质训练多为多人协作项目, 单人无法完成。同学们在参与训练时, 与同伴之间相互配合的同时也能够感受到同伴的信任和关心, 也能感觉到团队合作的重要性以及学到在集体生活中的相处模式。素质训练不仅能更好地挖掘出学生本身的潜能和了解学生潜意识的想法, 更能通过锻炼引导学生们用正面积极的角度去思考问题, 进而处理问题。此外, 通过素质拓展训练加强学生们的自信心和进取心, 进一步激发学生们自我超越的精神, 以更饱满的热情和精力投入到学习和生活中去。

2.3 素质训练有助于提升信任力

素质拓展训练主要内容是团队去完成各项任务, 在完成任务时每名队员都必须充分的信任自己的队友。例如, 在信任背摔训练中, 一名学生站在高台上, 背对着下面, 按照口令往后面倒, 其他学生按照两人一组特定的方式站在固定的位置, 去接从台子上倒下来的那名学生。对于所有人来说, 往后倒, 内心都存在着一定的疑虑和担心, 而素质训练的真正目的就是去突破心理极限, 去感受队友们之间的信任和支撑力, 体会到人与人之间信任力的重要性和人的社会性。

3 针对素质拓展训练与高中体育结合的策略

3.1 学生为主, 教师为辅的教学模式

在素质拓展训练中以学生为主体, 积极发挥学生的主观能动性培养学生的创新精神以及团队合作精神, 使学生在学习的过程中能够构建体育和书本知识相联系的结构框架, 形成分析和解决能问题的能力。其次, 教师在训练过程中也要起到辅助的作用, 帮助学生养成自主学习的能力, 以及团结合作的能力[2]。素质拓展训练与高中体育深入结合是在新兴教学模式下一直在探索的新的授课模式, 这种结合模式不再是传统意义上的示范、模仿为主的授课形式, 而是真正意义上让学生为中心, 让学生成为课堂的主导者, 为学生搭建自主交流与展示的平台。例如, 篮球三步上篮教学、篮球裁判法教学等。

3.2 提高学生综合素质

通过素质拓展训练, 能够提高学生综合素质, 让学生在学习训练的同时也能得到文化知识的学习, 以及实践感受的真实获得感, 让学生在提高体育锻炼、提升自身能力的同时, 也能够得到体育锻炼, 进而使体育技能的进一步拓展[3]。除此之外, 素质拓展训练使一些体育技能和基本体育知识以及文化理论常识结合起来, 进而在体育训练中得到一种综合能力的提升, 锻炼学生的综合学习能力, 提高学生的综合素质。

3.3 提升教师队伍水平

教师是课堂的主导者, 是工作和课程能否顺利进行的关键所在, 也是教学质量和教学水平的核心体现, 而现有的传统的教学模式已经无法适应现代课堂的节奏, 所以, 需要更新教育理念、教育模式, 以及更进一步的提高教师队伍的整体水平[4]。注重教师爱岗敬业精神的建设, 明确教学目的和总体方向, 形成统一思想上的认识, 综合提升教师队伍的建设, 提升教学水平, 健全和完善教育体系。

3.4 丰富课堂形式

在高中体育课授课的同时增加挑战型训练、趣味型训练以及团队型训练, 其目的是在素质训练的同时促进学生之间的沟通和交流, 相互信任, 增强团队之间的核心力和凝聚力, 在愉悦欢快的课堂气氛里完成学生胆怯、恐惧、不自信等心理能力的训练。提高学生的参与度并全身心投入其中, 锻炼学生的团队精神以及合作能力, 在互相信任和协作过程中获得全面的体验和感受。

4 结语

只有从根本上改变传统的教学方式, 教师们在高中体育课的授课过程中以具体素质拓展训练为载体, 不断地探索出适合教学的新形式, 进而进一步促进素质拓展训练在高中体育教学中更科学、更全面的结合, 提高教学质量, 培养出更多能优化社会发展和促进国家建设的优秀人才。

参考文献

[1]辛艳军, 于友先.素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].运动, 2018 (2) :127-128

[2]李京静.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].启迪与智慧 (教育) , 2017 (10) :90

[3]刘沈昌.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].新课程导学, 2017 (22) :20.

注释

1当代体育科技 (Contemporary Sports Technology)

2当代体育科技 (Contemporary Sports Technology)

篇9：体育教学与训练论文

体育教学与训练论文

体育教学与训练是统一和有机联系着的，但也有区别。教学、训练的区别在于两者的具体任务和方法不同。教学的主要任务是使青少年掌握必要的知识、技能、技术、战术等；而训练的主要任务是提高技能、技术、战术等身体训练水平。由于任务不同，采用的方法也有所不同，但教学和训练是在统一的教育过程中进行的。因此，两者不能截然分开，而只是各有所侧重而已。

进行教学时虽然是以学习和掌握知识、技能和技术、战术为主，但其中也包含有训练的因素；进行训练时虽然是以提高技能、技术、战术和身体训练水平为主，但其中也包含有教学的因素。无论是进行教学或是训练，都应贯穿一定的思想教育，体育教师、教练员应经常注意在教学与训练工作中加强社会主义和爱国主义思想教育，使之渗透到知识、技能、技术、战术教学和身体训练的各个方面。

实验经验证明，技能、技术的形成和提高，大致包括三个主要阶段，即粗略地掌握动作阶段；改进、提高动作阶段；动作趋于巩固、运用自如阶段。这三个阶段既反映了人们认识的逐步提高和深化过程，也反映出人们的体质机能力不断提高的过程。

粗略掌握动作阶段：这个阶段一般是通过讲解、示范、尝试练习，建立动作的概念，体会动作的过程和要领，从而粗略地掌握动作。其特点是大脑皮层的条件联系处于泛化阶段，动作表现紧张、牵强、不连贯，缺乏控制能力，并伴随着一些多余的动作。因此要善于根据学生特点进行讲解和示范，引导学生进行积极思维，培养学生观察和分析动作的能力，并利用各种方法，如徒手或各种教具给予保护、助力、阻力，以及固定和限制动作的方向、路线幅度、速率等，帮助学生迅速掌握动作。

改进提高动作阶段：主要是通过反复练习，以及深入动作的示范，从而不断改进和提高动作的质量，逐渐消除动作的紧张、牵强，以及多余的或错误的.因素。这一阶段的特点是条件联系处于分化阶段，动作逐渐变得连贯、准确和轻快起来。教师应善于引导学生在反复练习的过程中不倦地钻研，掌握动作的内在联系，不仅要知其然，而且要知其所以然。例如：掷铁饼，不仅要求会掷，而且要求掷好；不仅要求懂得掷铁饼的一般技术要领，而且要懂得摆臂幅度、速度、出手角度，以及全身的有关部位的动作与提高掷铁饼成绩的内在联系。在教学与训练过程中，采用比较对照、分析、综合的方法对于改进提高动作的质量有积极意义。例如：篮球动作中，对各种传球、接球、运球、投篮的技术作对比；田径运动中对急行跳高与急行跳远的助跑技术作对比；技巧运动中对鱼跃前滚翻与前滚翻作对比能有效地帮助学生更精密更准确地掌握动作。在完整技术的教学与训练中，通过动作各个部分，各个要素之间的关系的分析（例如：游泳的划臂与打腿、呼吸的关系，幅度与速率的关系等）能使学生清晰了解动作与动作之间，局部动作与整体动作之间，动作的这一要素与另一要素之间的逻辑联系，从而在练习过程中更自觉地掌握和完成动作。

动作趋于巩固和动作自如阶段：通过反复练习不断改进和提高动作质量，使动作趋于巩固和运用自如阶段。这一个阶段的特点是动作定型，已经形成和巩固。能高度准确熟练和省力地完成动作并能随机应变、轻快自如地加以运用。动作到了自动化阶段，活动技能和运动技术的形成和发展过程并没有完结，而是将不断趋于更加完善的地步。其提高和完善的程度如何，取决于学生的健康状况，训练水平以及教学与训练的质量等条件。

在教学与训练过程中，对于自动化的动作，仍然是要注意反复练习和经常运用，以便不断提高动作自动化程度和机体的能力。因为练习长期中断会使自动化的动作逐渐消退。在运动训练中创造各种条件（如利用电化及各种科学仪器进行教学）更深入细致地分析和改进技术某些细节问题，以便不断提高运动技术水平，创造优异成绩。技能、技术的形成和提高的三个阶段是有机联系着的，也是相对而言的。教学与训练工作，应从实际出发，灵活地运用这个规律，以加速掌握和提高技能、技术。

篇10：素质拓展训练在体育教学中的应用论文

素质拓展训练在体育教学中的应用论文

一、引言

随着社会经济、科技以及教育教学的高速发展，人才市场竞争日益激烈，社会对学生综合能力与综合素养的要求也越来越高。在此发展背景下，技工院校作为应用型人才培养的重要机构，对学生素质教育的培养与提升成为现代化教学的重点。素质拓展训练作为培养学生体育学习兴趣，启发学生创造能力、锻炼学生意志，提升学生自我认知、团结合作、积极向上等品质与能力的教学方式，在技工院校体育教学中的有效应用，具有重要现实意义。

二、素质拓展训练相关概述分析

素质拓展训练主要是以运动为主要体现形式，以培训为具体方法，以提高心理与身体素质为主要目的，是体能与实践相结合的一种综合性素质教育模式[1]。在教学过程中，素质拓展训练是一种体验式的学习活动，以户外实践为主要教学课程，学生通过实践参与，在既定的环境中进行体会与思考，并得到感知与启发，从而提升心理素质与综合能力。素质拓展训练用公式形式则可表现为“素质拓展训练=合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心”。

三、素质拓展训练在技工院校体育教学中应用的必要性分析

技工院校作为我国教育教学机构中的重要组成部分，侧重于培养专业技能型、应用型与实践综合型人才。因此，在技工院校体育教学中引入素质拓展训练，有利于实现学生体能与综合素养的双重培养与提升，促进技工院校教学目标与教学理念的完美实现。首先，对于技工院校体育教学而言，素质拓展训练以期课程实践性、开放性等特点，有效激发了学生对体育活动的参与兴趣，强化了学生对体育教学重要性的认知与理解，改变了传统体育教学单调而匮乏的缺陷，符合体育教学素质教育改革需求[2]。其次，对于学生未来发展而言，素质拓展训练特定的挑战环境，有利于强化学生心理承受能力，培养学生创新、坚毅、勇敢、自信、乐观的品质，有效激发学生潜在能力，并使学生认知到团结与合作的重要性。此外，素质拓展训练的有效应用，可在一定程度上促进了教师管理能力、活动组织能力、教学引导与归纳能力的提升，为技工院校教师队伍整体水平的提升，提供有益帮助。

四、技工院校体育教学中素质拓展训练应用存在的问题

自拓展训练在我国出现并被引入到教育教学中后，拓展训练在我国得到了迅速的发展。但是，素质拓展训练在实践应用中，仍存在诸多问题。多数高职、技工、中职院校由于受传统教学模式的影响，对素质拓展训练的认识能力相对较差，导致我国技工院校素质拓展训练课程推广程度甚微。同时，由于素质拓展训练课程需要特定的环境并设置教学情境，通过一系列教学项目进行有效开展，这在一定程度上为体育教学素质拓展训练的应用增加难度。此外，目前我国技工院校并不具备专业的素质拓展训练教师，体育教师在整合拓展训练内容过程中还欠缺专业性，在设计课程活动时，缺乏拓展训练与身体素质的融合，无法促进素质拓展训练作用的有效发挥。加之，一些素质拓展训练课程费用相对较高，所需设备与器材投入资金过大，技工院校自身无法满足素质拓展训练应用需求，从而限制了体育教学中素质拓展训练的优化应用。

五、素质拓展训练在技工院校体育教学中优化应用的对策

第一，构建合理且完善的课程体系。合理、完善的体育教学素质拓展训练课程体系，有利于保证教育教学活动规范化、合理化、系统化的发展，为技工院校体育教学提供依据，从而促进学生综合素养与能力的提升。对此，技工院校可通过借鉴社会中完善的素质拓展训练课程体系，在结合自身实际情况的基础上，构建符合自身发展与学生成长需求的体育教学素质拓展训练课程体系。与此同时，在课程内容设置时应注重学生学习的主体性，保证课程内容所具有的吸引力、新颖性、生活性与社会性，从而保证素质拓展训练优势的有效发挥。第二，丰富技工院校体育拓展训练形式。针对目前我国技工院校体育拓展训练项目单一且具有局限性的发展问题，技工院校应结合自身实际情况（包括经济、场地、教学目标、师资力量等），开设多元化素质拓展训练形式，用以实现拓展训练对学生素质与能力的全面培养，激发学生积极参与性。例如，设置体育选修与必修拓展训练课程，有针对性的.进行训练，满足学生发展需求；设置多样性课程训练活动，将素质拓展训练融入到体育课程教学中，如竹竿舞、花样跳绳、攀岩、新版橄榄球等[3]。第三，开拓技工院校素质拓展训练课程体育教学资源。技工院校在提升自身对素质拓展训练应用重要性认知水平的基础上，应用发展的眼光看待素质拓展训练课程，并在一定程度上加大素质拓展训练课程投入力度，包括资金、设备、活动场地、训练实践条件等。例如，技工院校在校园内建设拓展训练项目体育基础设施，如高空组合架、信任背摔梯、攀岩墙、毕业墙等；技工院校也可以与社会、企业进行联合，利用社会拓展训练资源，组织开展体育活动，如户外生存训练、夏令营、潜水等，从而提升教学质量，激发学生参与兴趣。第四，构建专业教师队伍，建立拓展训练基地。专业性、高素质的教师队伍是保证素质拓展训练顺利进行的基础条件也是关键条件。因此，技工院校应注重体育教师素质拓展训练职能的培养与提升，同时聘请校外专业化素质拓展训练专家、运动员以及知名人士参与到本校素质拓展训练课程教学中，用以提升教学质量[4]。其次，技工院校也应结合自身优势，建立素质拓展训练基地，为学生素质拓展训练课程的顺利开展以供基础保障。第五，建立完善的教学评价体系。教学评价体系是学科教学中的重要环节，对教师教学质量的反馈以及学生学习成效的掌握具有重要意义，有利于教师及时发展并解决教学问题，并有效引导素质拓展训练的优化发展。因此，教师应依据学校实际情况，结合学生个性发展以及综合素质能力制定科学评价方法与制度，在遵循科学性、合理性、实践性、公正性、因材施教性等远侧设置分级目标，并实现现实评价与潜能评价的全面性评价，用以提升学生自信心、自我认识能力、自我调控能力奠定基础。

六、结束语

综上所述，素质拓展训练在技工院校体育教学中的有效应用，不仅符合技工院校素质教育的改革要求，也在一定程度上满足了社会对学生发展的要求。同时，对学个性优势的发挥、心理素质的提升以及综合品质与能力的培养具有重要促进作用。对此，技工院校在引入素质拓展训练组织开展体育教学时，应结合院校以及学生实际情况，建立完善训练体制，采用科学教学方法组织教学互动，用以提升教学质量，保障学生健康成长。

作者:方洪璇 林艺红 单位:广东岭南现代高级技工学校

参考文献：

[1]李红艳.关于高职体育教学引入拓展训练的思考[J].当代体育科技,2015(21):60-62.

[2]杨良伟,戴亏秀,肖柳.“课内外一体化”俱乐部教学改革中引入拓展训练的必要性――以南华大学为例[J].学周刊,2015(11):13.

[3]刘曼.关于在大学体育教学中融入拓展训练模式的探讨[J].当代体育科技,2015(07):53-55.

[4]张宜向.素质拓展训练引入初中体育教学的价值和可行性分析[J].中国校外教育,2014(S2):483.

篇11：高中体育教学中拓展训练的应用论文

高中体育教学中拓展训练的应用论文

摘要：随着体育课程改革的不断深入，社会和学校对学生的综合素质提出了更高的要求。在高中体育教学中加强学生的综合素质培养，提升学生的整体体育能力显得十分重要。拓展训练是适应高中体育教学改革的重要方法，通过拓展训练的应用能够推动学生个性发展的能力不断提升，更好地适应体育教学的要求。因此高中体育教学中拓展训练的应用方面内容进行分析与探究，并提出一系列拓展训练的应用对策，希望能够促进高中体育教学效率的提升。

关键词：高中体育；拓展训练；应用对策

拓展训练，是一种有效训练方式，同时也是新兴体育运动。社会的发展对学生的要求越来越高，对学生的心理抗压性提出更强大的挑战。拓展训练，可以帮助学生形成健康的人格和积极的心理；拓展训练，可以锻炼学生的毅力，培养学生的团队合作能力。拓展训练模式引入高中体育教学，将给学生带来新的活力，也实现高效体育课堂的需要。

一、拓展训练的内涵与形式

拓展训练是指通过专业训练机构对人们所开展的一种野外生存训练，其通常会将山川、大海、森林等自然环境作为依托，通过精心设计的活动而达到陶冶人们情操、磨练意志、完善人格等目的。在高中体育教学中开展拓展训练是锻炼学生思维品质和毅力的重要途径，对于学生健康成长能够起到有利的作用。拓展训练的形式有很多种，不同的形式所带来的效果不同，最终目标都是为了培养人们团队合作、积极主动、开拓创新等精神。其形式有雷区取水、信任背摔、毕业墙、流水线等。例如，雷区取水：在一个直径为五米的深潭中放置一盆水，队员需要运用一根绳子，在不接触到水的状况下取得其他成员的救命宝物。主要目标在于增加队员之间的团队合作能力，使得队员们能够充分发挥自身的创新精神，共同努力达到最终目标。二、高中体育教学中开展拓展训练的意义高中阶段学生面临着升学考试，往往学习的压力较大，学生会感到身心疲累，长时间沉浸于学习中身体素质容易下降，心理抗挫折能力也较弱，而开展拓展训练，则能够通过该种训练增强学生的身体素质，同时使得学生的抗挫折能力得以提升。因此拓展训练对于学生来说，意义非凡。［1］一是有助于推动体育教学资源的不断丰富。在高中体育教学中开展拓展训练，能够促进教师采用自然化的形式进行体育运动的组织，这就能够要求体育教学的多样化，教学资源丰富，同时采用拓展训练能更好地对学生的身体进行锻炼，促进学生整体综合素质的不断提升。二是有助于培养学生团队合作能力。高中生通常是处于青春期，具有较强的叛逆心理，有助于培养学生的团队合作能力。团队合作能力较差，同学之间缺乏相互交流与沟通，因此对于学生的整体发展是十分不利的。而开展拓展训练，能够使得不同的学生相互组合进行任务的完成，一起努力，共同取得成果，这就能够推动同学间的交流与沟通，使学生明白团队合作的重要性。

二、高中体育教学中拓展训练应用的具体对策

（一）加强对体育教师专业化体育拓展训练技能的培养

高中体育教学中拓展训练的类型有很多种，但是就当前的情况来看我国很多高中体育教师的拓展训练技能比较薄弱，因此加强对体育教师进行专业化技能培养具有必要性。高中学校应当注重体育拓展训练，并定期对体育教师进行该方面的培训，可以聘请一些拓展训练方面的专家，或者与其他学校合作，引进一些该方面经验丰富的教师来校对体育教师进行培训，使得教师能够对拓展训练的项目流程、内容、保护工作等等都有一个全面的认识，如此体育教师才能够更好地进行拓展训练的.开展，推动拓展训练起到良好的效果。

（二）合理进行拓展训练内容的选择和应用

高中体育教师在进行拓展训练准备的时候，应当针对于学生的特点和年龄特征合理进行拓展训练项目的选择，确保符合学生的实际情况，使得学生能够通过拓展训练取得一定的成果。同时，还应当使得拓展训练有一定的深度，让学生感受到拓展训练的意义和乐趣，在推动学生身体素质提升的同时进行团队合作能力的提升，不断培养学生坚强的毅力，促进学生解决问题、分析问题的能力有效提升。［1］这里教师可以将前苏联教育家维果茨基的最近发展区理论引入到教学中，在教学的过程中着眼于学生的最近发展区，为学生提供一些具有一定难度的内容，使得学生能够更好地发挥自身的潜力，不断超越自身的潜力，达到下一个阶段的水平，然后推进下一个发展区的发展。比如，教师可以开展一些信任背摔项目、毕业墙项目、流水线项目等等，让学生在拓展训练的过程中感受更多的乐趣和正能量，推动学生思想品质的有效健全。如，毕业墙项目的具体实施主要是：准备一面结实的木板墙，高度为四米，组织全班学生在没有任何器材的情况下逐个翻越墙壁。通过该种项目的实施，有助于提高学生的奉献和服务精神，增强学生自我定位与管理的能力，不断培养学生团队协作能力，共建高效团队，这对于学生后期的成长与发展来说是受益无穷的。

（三）做好教学安全性的管理

由于很多拓展训练项目都具有一定的危险性，因此教师应当做好教学安全性的管理，增强安全意识。在开展拓展训练的时候，应当确保所采用的流程符合规范，并教导学生注意安全，树立安全防范意识，严格避免学生不按规定进行训练的开展。同时，教师在选择拓展训练项目的时候，应当对其进行全面地分析，尽量选择那些危险系数较低的项目，确保学生能够安全完成项目。同时，还应当尊重学生的个性化需求，合理引入加德纳的多元智能理论，使得学生能够尽情发挥自身的优势，增强学习的有效性。

（四）做好拓展训练与传统体育教学的融合

高中体育教学中开展拓展训练并不是一味地进行拓展训练项目的运用，而是要确保在遵循传统体育教学形式的基础上进行拓展训练项目的融入，使得拓展训练能够与传统体育教学形式相互融合，不断促进学生体育学习项目的丰富，综合素质的有效提升。因此要求教师合理对两者的结合点和相同点进行寻找，使得体育教学的内容不断创新，赋予教学更多的活力，才能够推动拓展训练取得更好的效果。［2］比如，由于高中体育课程的时间不多，可能很多学校会每周安排一节，学生往往得不到全面的训练，如果教师直接开始举办拓展训练，很多学生会因为运动强度太大而受不了训练。这时教师就可以先组织学生开展几次热身运动，比如开展一些体操练习等。这样不仅仅能够使得拓展训练与传统体育教学有效地融合起来，而且还能够增强拓展训练的有效性。

三、结语

当前，随着社会的快速发展，很多学校已经逐渐开始引入拓展训练，通过拓展训练项目的运用能够更好地培养学生的团队协作能力，增强凝聚力，不断丰富体育教学的内容，增强学生的学习兴趣。

参考文献：

［1］辛艳军，于友先.素质拓展训练在高中体育教学中的应用［J］.体育教育，2018（1）.

［2］寇莉娜，李喜文.拓展训练在高中体育教学中的应用研究［J］.运动训练学，2016（3）

篇12：拓展训练在高中体育教学中应用论文

拓展训练在高中体育教学中应用论文

摘要：近年来随着新课改理念的继续深入，大众的身体健康意识越来越高，这也就使学校中的体育教学得到越来越多的关注。在体育教学中，不仅是为了锻炼学生的身体，还是为了能够培养出学生的“体育精神”。本文将结合一些相关的资料，来分析拓展训练在高中体育教学中的应用。

关键词：拓展训练；高中体育；应用策略

伴随着健康意识在大众心理中所占的地位逐渐提升，体育教育也被越来越多的人重视，高中体育教学也不例外。但是如何来提高高中体育教学的质量，却是教师需要探讨的一个问题。为了能够使得高中体育教学有所突破，教师可以将“拓展训练”运用进高中体育教学之中。其实，拓展训练也可以称之为“体验式培训”，而所谓的“体验式培训”，指的便是在体育教学过程中，通过亲身经历来提高自身技能的方式。对于拓展训练来说，玩各种游戏其实只是表面，需要对它的深层含义进行体会，从而来使得训练的目的能够达成。接下来，本文将以高中体育教学内容为例，探讨一下应该如何将拓展训练有效的应用进高中体育教学之中。

一、将拓展训练应用进高中体育教学的原因

之所以会在高中体育教学之中应用拓展训练，是因为这种训练模式对高中体育教育有着很重要的意义与作用。其中之一，便是可以使得学生的身体素质和心理素质得到有效的培养。因为以往采用的传统教学方式的影响，使得高中生一味地陷入学习中，他们的身体素质培养受到了忽视。但是没有健康的身体，哪来优秀的成绩，只有保障了学生的身体健康，他们才会有条件继续学习。其中之二，便是可以使学生的体育精神得到树立。在现如今全球化的趋势中，体育运动也成为各种交际的一种方式。通过将拓展训练应用进高中体育教学中，可以使得学生的体育精神得到有效的培养，而且另一方面，也可以使学生的竞争意识与合作精神得到提高。其中之三，便是可以使学生的潜能得到最大程度的挖掘。在高中的体育教学中，它所包含的教学项目是很丰富的，所以说，如果结合这些项目来开展拓展训练的话，学生的潜能能够得到激发。而且，开展拓展训练，学生的意志力也能够得到锻炼，让学生勇于去挑战一些以往没有触及的极限。

二、将拓展训练应用进高中体育教学的策略

（一）采用科学合理的教学方式

在以往传统的教学中，教师都对学生的体能培养投入太多的经历，但是至于学生的是否能够接受便选择性的忽视，这是极为不合理的。这样一种教学方式不仅是表现在体育教学中，其他学科之中也或多或少存在着。为了改变这种局面，教师就必须对教学方法进行改进，从而来使得体育教学质量能够得到提高。由此，在高中体育教学之中，便需要采用一些科学合理的教学方式，如拓展训练。俗话说得好，兴趣是最好的老师，这样一种兴趣指引方式也同样适用于拓展训练。之所以要在开展拓展训练的时候注重兴趣指引，是因为拓展训练的强度其实是比较大的，而且在拓展训练的过程中，对于学生的体能以及意志力都有极高的要求。如果不是学生自愿参与拓展训练的话，那么最后的训练结果便可能达不到预期。所以，在高中体育教学中直接开展拓展训练的方式是不合理的，甚至会带来反效果。由此，在开展拓展训练的时候，需要先结合学生的性格特点，然后选择扩展训练的内容你，以此来使得学生的体育素养得到提高。

（二）注重以人为本的教学方针

在实际教学中，教师需要注意这样一点，即一切以学生的身体健康安全为主，想要达成这样一点，就必须要在教学过程中注重以人为本的.教学方针。在高中体育教学中，教师需要注意额地方，概括起来分为了两个部分。第一个部分便是在训练之前需要进行热身运动。只有进行有效的热身，学生的身体健康才能够得到保证。因为足够的热身，会避免肌肉损伤、韧带拉伤之类的情况发生；第二部分，便是在拓展训练结束之后，教师可以组织学生进行一些放松性的运用，但是因为放松运动的形式是多彩多样的，所以这个时候教师便是可以进行自由性选择。比如说，带有竞技性质的体育游戏。通过参与一些游戏，来使得学生在拓展训练中受到高强度锻炼的身体得到放松，从而来使得学生感受到轻松之感。而且，在拓展训练后开展的放松运动，能够扩大学生心中的愉悦感，使得他们对体育的拓展产生兴趣，从而来提高他们的体育素质。

（三）采用合作竞赛的训练模式

教师在开展拓展训练的时候，需要明确这样一个核心思想，即“使学生的潜能得到最大程度的挖掘”。在以往的传统体育教学中，学生之间即使是发生一些碰撞也还是比较和谐的，也正因为如此，使得学生的体育活动缺乏一种竞技性，这对学生“体育精神”的养成是没有意义的。针对这种情况，教师可以通过采用合作竞赛的训练模式，来提升学生身体之中的竞技意识。通过在拓展训练中融进竞技性质，不仅可以使得学生自身的潜能受到刺激，还能够有效提高他们的体育素养。而且结合合作竞赛训练的实验来看，采用小组合作竞赛模式能够对学生的竞争意识进行有效的提升。此外，便是在这种训练模式下，小组成员之间的合作意识以及团队精神能够受到培养，同时还可以通过互相竞争，来使得其他小组成员的潜能也被激发出来。这样一来，整体性竞争意识得到提高，学生的身体素质也会得到提升。

三、结语

总的来说，拓展训练能够推动高中体育教学继续发展，而且也正是因为拓展训练带来的种种好处，能够使得学生的身体素质得到有效的锻炼，潜能得到最大程度的挖掘，团队意识与合作意识能够得到有效的培养。

参考文献：

[1]陈建红.拓展训练在高中体育教学中的应用策略[J].社会科学：引文版，2017(10)：00192.

[2]李贞玉，刘运彬.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].新教育时代电子杂志：学生版，2016(37)：73.

篇13：初中体育教学素质拓展训练意义及措施

初中体育教学素质拓展训练意义及措施

【摘 要】在初中体育教学过程中，教师要加强体育拓展训练的开展，科学的提高学生的身体素质。初中阶段正是学生成长发育的时期，开展丰富有趣的素质拓展训练，增强学生的身体素质，培养学生课外体育的兴趣爱好，有助于学生更好的发展。教师可以通过实践方式开展拓展训练，逐步提高拓展训练的合理性，增加学生的体育素质拓展训练的强度。

【关键词】体育教学；素质拓展训练；学生

一、初中体育拓展训练依据和意义

在学生的初中教育阶段，开展体育课程主要是为了更好的加强学生的身体素质。体育教学要求学生们共同参加，提高身体素质的同时也提高了学生的综合素质。现阶段，拓展训练主要以俱乐部的形式进行开展。在素质拓展训练中，可以培养学生的自我认识能力、社会适应能力和团队合作能力，也可以培养学生的创造力。素质拓展训练的很多项目都是由课内的体育教学项目改编，是对传统体育教学内容的创新。学校的体育教学不仅是要提高学生的身体素质，还要提高学生的体育精神。开展素质拓展训练，通过学生团队协作完成，可以培养学生的团队精神。随着时代的飞速发展，社会的竞争压力不断在扩大，有效的素质拓展训练，可以培养学生的抗压能力，能够更好地适应当今社会的发展。

二、影响初中体育教学素质教拓展训练的因素

（一）支持力度不大

现阶段，初中体育教学素质拓展训练开展的不顺利，主要是学校和家长的支持力度不大。大部分学校和家长意识不到素质拓展训练的重要性。由于应试教育的影响，学校和家长只注重学生学习成绩的提高，而忽略了学生体育素质的培养。要想在激烈的社会竞争中崭露头角，不但要品学兼优，还要具备优秀的身体素质和良好的抗压能力[1]。

（二）场地器材不足

拓展训练是在户外进行训练教学，需要一定的场地与器械的支持。大多数学校，由于缺乏场地和相应的体育器械，导致体育素质拓展训练难以开展。主要是学校的体育制度没有得到良好的完善，导致开展拓展训练的资金匮乏。有些素质拓展训练需要足够的资金进行支持才能完成，资金的匮乏阻碍了素质拓展训练的发展。

（三）安全措施不利

安全措施的不完善也是影响拓展训练发展的原因之一。在户外拓展训练中，最重要的就是保障学生的安全。很多家长不愿意让学生参加拓展训练，就是担心拓展训练的安全问题。初中生处于未成年阶段，需要老师和家长的监护。在拓展训练中，学生较多，体育老师不能及时对每一学生进行有效地监管，容易造成安全隐患[2]。

三、开展素质拓展训练的有效措施

（一）室内课堂教学中拓展态度渗透

初中体育教师在开展素质拓展训练之前，要对学生进行拓展训练态度的渗透。健康知识教育的普及和安全意识的教育，是开展体育拓展训练的前提。初中体育教师可以在室内课程中，对学生进行素质拓展训练流程的讲解，并重点告知学生相关的注意事项。要求学生们在拓展训练中，按规范操作，服从老师的指导，不要擅自进行自我活动。初中教师要着重强调安全问题，端正学生们的学习态度[3]。

（二）室外教学中进行学生拓展技能强化

初中体育老师开展素质拓展训练，要着重培养学生的拓展技能。初中体育教师要将课本教材的知识与拓展训练相结合，丰富学生的体育知识。强化学生拓展训练的技能，能够保障素质拓展训练的顺利开展，增强学生的身体素质。通过实践和模拟的形式，增强学生的'拓展技能，不仅提高了自身的身体素质，还培养了学生的体育能力。

（三）拓展训练加强学生的野外生存能力

随着生活质量的不断提升，很多学生缺乏一定的生活自理能力，同时也缺乏一定的野外生存能力。初中体育老师，可以利用素质拓展训练，培养学生的野外生存能力，提高学生的身体素质。野外生存能力的培养，不但可以培养学生的生存能力，还可以培养学生的毅力。

（四）加强教师的培训

教师在拓展训练教学中占有主导地位，良好的师资力量是顺利开展素质拓展训练的前提条件。在开展素质拓展训练之前，我们要对教师进行系统科学地培训。现阶段，许多体育老师的拓展训练的经验不足，不能对拓展训练进行全方位的把控。体育教师不但要具有安排计划拓展训练的能力，还应具有良好的应变能力。加强对体育教师的培训，深化理论基础知识，掌握拓展训练的主要内容、训练方式和组织模式。通过培训，将理论知识与实践操作完美的结合。

（五）强化拓展训练项目的管理

合理的拓展项目安排，更好的促进素质拓展训练的开展。强化拓展训练项目的管理，可以更好地完成拓展训练任务。现阶段，拓展训练的项目过于单一简单，没有足够的特色。体育管理机构的管理模式过于传统，不能及时的进行项目创新。我们应该强化拓展训练的管理，使用先进的管理制度，确保素质拓展活动的顺利开展。

结语

在初中体育的教学过程中，我们要注重开展体育素质拓展训练。。在开展拓展训练之前，我们要加强拓展技能的训练以及教师队伍的培训，做好有效的拓展项目管理。开展体育素质拓展训练，可以提高学生的身体素质，提高学生的野外生存能力，培养学生团队协作能力以及提高学生的抗压能力。

参考文献：

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[2]谢仪.初中体育与健康素质拓展训练意义及措施[J].教学考试，2017（22）：112.

[3]策勒格尔.初中体育教学中素质拓展训练的引入及意义解析[J].都市家教（上半月），2017（12）：153.

篇14：大学体育课堂教学和拓展训练的结合研究论文

大学体育课堂教学和拓展训练的结合研究论文

1 研究目的

拓展训练源于 20 世纪 40 年代中期二次世界大战时的英国， 是为适应二战的需要而逐步发展形成的一种训练，现被归为冒险体育类，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。其课程以培养合作意识与进取精神为宗旨， 崇尚自然与环保， 利用崇山峻岭、江河湖海等自然环境， 通过创意独特的专业户外体验式培训， 来达到提升情商的目的 [1].体育是学校教育的重要组成部分，而大学体育又是学校体育的最后阶段，是连接学校体育与社会体育的桥梁。大学体育阶段是学生树立终身体育思想、形成终身体育锻炼能力的关键时期。

随着高校招生规模的不断扩大，高校的场地、器材、师资将面临巨大压力，传统的教学观念、教学内容、教学模式已远远不能适应学生日益增长的体育需求，只有打破固有的思维模式，改革传统的教学方法，才能扩大体育教学的时间与空间，推动素质教育的深入不断发展。本文结合自身多年的教学工作实践，对大学体育课堂教学和拓展训练的结合进行分析， 探讨分析拓展训练在此方面的作用和影响。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

宝鸡文理学院 2004 级~2006 级在校大学生 600 名， 年龄在 17~22 岁， 男 300 人， 女300 人。实验地点在宝鸡拓展训练中心和杨陵水上运动中心。

2.2 研究方法

2.2.1 问卷调查法， 由研究对象填写对拓展的认识了解情况和对大学体育的改进要求，调查两者结合的出发点。2.2.2 文献资料法，查阅近十年来拓展训练和教学相关的资料。

2.2.3 访谈法。

2.2.4 数理统计法。

2.2.5 自然实验法。

3 结果与分析

3.1 实验前后被试体育成绩分数比较

由图 1 （ 附后） 可见被试体育总分的平均数， 实验后男女合计、男、女都分别比实验前有所提高。男女合计提高了 13.3 分， 男提高了 12.3 分， 女提高了 14.4 分， 女比男提高幅度大。平均数差异非常显着， 可以认为拓展训练使学生成绩有了显着性提高。从受训者个体来看， 部分个体训练前分数低于正常水平， 训练后才达到正常水平， 这可能是个体在拓展训练过程中的体验促使个体的自身认识和体质发生变化导致分数提升。

3.2 分析

3.2.1 现在我国大学体育教育提倡快乐教育， 通过教学改革实验发现拓展训练和教学结合的教学方式符合大学体育快乐教育的基本理论且效果显着， 包括快乐体育教育的课堂教学特点、教学方法等。心理学研究个人态度的改变或不改变的理论， 一般采用调和论的观点来解释： 个人的态度与其行为两者调和一致时，态度不会改变； 两者失去调和一致时， 态度就可能改变。美国社会心理学家费斯丁格 （ Fes-tinger,1957） 根据上述调和论的理念提出了认知失调论。认知失调论的解释， 任何时间个人发现有两个认知彼此不能调和一致时就会感觉心理冲突， 因冲突而引起紧张不安， 转而形成一种内在的动机作用， 促使个人放弃或改变认知之一迁就另一认知， 借以消除冲突。研究结果表明拓展训练对受训者都有积极的影响且较为明显。拓展训练加深师生相互了解， 减少心理压力， 从而达到快乐教学的目的和良好的教学效果。

3.2.2 运用文献调查对比和实践的研究方法结合现代教育理念与超前的改革发展意识，高校体育教学一直以来都在从理论上和实践上探讨大学生是否可以不开设公共体育课， 而以开放式俱乐部的体育教学替代大学体育课的'可行性， 通过拓展训练在大学体育教学的应用研究结果表明：开放式体育教学模式突破了传统教学模式， 改变了小学---中学---大学一条龙的强制性体育课的教学形式， 探寻了大学体育区别中学体育的切入点， 体现出现代教育以人为本的教育观， 培植大学生的运动兴趣， 个人心理素质及项目特长在兴趣中的强化， 通过体育教学和拓展训练的结合教学促进身心全面发展， 为我国高校体育教学改革提供参考。

3.2.3 上海师大应用心理学博士彭平根认为： 评估一个培训项目的好坏， 就看培训是否满足了学习内容的“易接受性”和经验的“易迁移性”.拓展训练的多数课程带有游戏的成分， 可以最大限度地提高受训者主动性， 有效地将受训者的学习动机从“要我学”转变为“我要学”, 满足了“易接受性”的条件。学习的迁移理论说明两种学习环境的共同要素越多， 越易发生经验迁移。拓展训练一般都包括体验后的经验分享这一环节， 大学生作为受训者挖掘到游戏与自身学习工作间的共同要素，通过分享交流吸收别人发现的共同要素， 就大大拓宽了经验有效迁移的范围。

4 结论

4.1 经过拓展训练大学生的体育成绩由拓展训练前的偏低水平到训练后的较高水平， 说明拓展训练能够提高大学体育的教学效果。

4.2 实验结果表明通过拓展训练， 受训者能认识自身潜能， 增强自信心， 改善自身形象， 磨练战胜困难的毅力， 启发想象力与创造力， 提高解决问题的能力， 认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心， 改善人际关系， 更为融洽地与群体合作， 学习欣赏、关注和爱护自然等。因此拓展训练对大学生的身心发展有重要作用。

4.3 拓展训练是一种综合性的启发式教育心理训练， 引导个体在预先设定的情景中获得高成就感， 受训者会把从训练中所获得的解决问题的策略迁移到以后的工作、生活、学习中， 有利于体育教学的顺利开展。

参考文献

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[3] 李农。竞技体育中的人际关系 [J] .沈阳教育学院学报， 2001, 3.

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[5] 杨英等。对体育运动提高创新心商值的探讨[J] .四川体育科学， 2003, 2: 28- 29.

[6] 时蓉华。社会心理学 [M] .上海： 上海人民出版社， 1986.

篇15：高校体育教学拓展训练研究论文

高校体育教学拓展训练研究论文

摘要：作为一种新的体育教学与学习方式，拓展训练给传统体育教学观念带来了强大的冲击，其对于体育教学具有重要的作用。将拓展训练课程引入到高等院校体育教学中，不仅对于当代大学生综合素质的培养具有巨大的意义，同时对于当下高校体育教学也具有相当大的意义。本文从拓展训练的起源与当前的现状入手，探讨其在高校体育教学中的可行性，并提出如何在高校体育教学当中进行拓展训练的实践。

关键词：高校体育教学；拓展训练；实践

1拓展训练概述

拓展训练又称外展训练、户外体验式训练、户外体验式学习，其方式是将训练人员带入到自然环境当中，通过具有挑战性的课程，利用各种场景与方式使个人与团队接受一系列的挑战与考验。拓展训练的主要目的是为了磨练受训人员的意志，培养其克服困难、积极向上的进取态度与心理素质，进而增强其团队合作意识等。拓展训练起源于二战期间的英国海军对于水手的军事训练，二战后拓展训练风靡欧洲，并逐渐推广到世界各地以及各个行业当中，尤其是因为其能够满足人们完善人格、提高素质的需求，备受教育界的推崇。而今天，大学生们面对学业、就业、竞争以及其他压力，迫切需要引入拓展训练这种方式，帮助并引导他们能够不断认识、适应社会当中的竞争，并学会热爱生活，珍惜生命，提高自身的抗压能力以及面对挫折时的应对能力，从而使他们能够以积极的态度面对人生、面对生活。

2在高校体育教学当中开展拓展训练的可行性

2.1理论层面

首先，以国际上先进的建构主义理论做指导。建构主义基于认知主义的进一步发展，建构主义提倡以学生为中心，在整个教学过程当中，应该以学生为中心，在整个教学过程当中，教师仅仅是作为教学的组织者、引导者、促进者与帮助者的角色存在，在学习中要充分发挥学生的主观能动性与积极性，实现学生对当前知识的建构。建构主义认为，知识的学习不是单向流动的，而是多向流动的，因而鼓励学生与学生、教师与学生之间的互动，并主张为学生设置一定的情景，让学生以主体的身份体验。拓展训练无论是从学习情境、学生的主体地位以及学生的互动之间，都充分体现了建构主义的思想。其次，以体验式教学思想为指导。体验式教学思想最重要的特点即是其强调获取知识要以实践为基础，只有通过实践才能真正获取知识，并能够真正检验实践。而拓展训练正是通过在户外设置一定的活动情境，使参与者亲身参与到学习活动中去，通过经历各种项目，并在活动当中经历各种情绪的跌宕起伏，并与之进行抗争，从而通过了解外界对自己身心的刺激，进而学会疏解、控制、利用这些情绪。

2.2实践层面

首先，拓展训练拥有与高校体育课程相似的特点。作为一种新的体育训练方式，拓展训练从身体活动入手，根据学生的不同特点来进行相应的体育训练，不仅在身体上对参与者进行训练，增强其身体素质，更加从心理上增强了参与者的抗打击、抗挫折的能力。而高校体育教学也是为了增强学生的身体素养，通过对学生身体素养的锻炼，进而增强学生的心理素质，增强学生的毅力。因而，我们可以看出，拓展训练与高校体育课程有着相似的'特点，因而将拓展训练引入高校体育教学具备其实践的可行性。其次，拓展训练对场地、器材要求灵活。众所周知，高校体育教学在很大程度上都是进行器材教学，虽然可供学生们自选的科目很多，但其多少都会受到场地与器材方面的限制，比如篮球、足球、网球、游泳等，多少都会受到场地的影响，但是拓展训练不同，拓展训练对于场地方面要求灵活，高校都有操场、广场、人工湖、河流等开阔的地区作为项目场所，而对器材方面的要求就更为简便，有的项目甚至不需要相关的器材。因而，灵活的场地以及器材要求对于其引入高校体育教学当中大大拓展了其可行性。最后，拓展训练与高校体育课的流程类似。高校体育课程一般包含上课前的热身准备活动、体育项目、总结与分析几个步骤，而拓展训练与其流程非常相似，也包含了这些类似的项目流程，因而将拓展训练引入高校体育教学当中的难度成本很低，并且其实际的锻炼项目也与高校体育课程当中的一些项目有所对应，因而为拓展训练引入到体育教学当中提供了切实的可行性。

3将拓展训练引入高校体育教学当中的意义

首先，符合当前对教育的多元化需求，提高了学生整体素质。当前的教育改革提出在教学过程当中要基于以学生为中心的理念，通过教学活动来培养学生的整体素质。将拓展训练引入高校体育教学，也就是以学生为中心，通过设计具有特色的教学活动，充分利用教学环境，提高学生的整体素养，使学生能够有足够的能力面对来自于社会上各种纷繁复杂的局面，应对各种竞争与挫折。拓展训练当中的许多项目都要求学生独立或者团队完成，这不仅符合教育改革的目标，同时也培养了学生面对挫折以及团队合作的精神与能力，激发了学生的内在潜力，充分发展了学生的个性。其次，更新了传统的体育教学模式。传统的高校体育教学模式无非就是让学生进行一些器材训练，锻炼学生的身体素质，进而提高学生的心理素质。而拓展训练将其二者合二为一，也就是说，学生在进行拓展训练的同时提高学生的心理素质，学生进行拓展训练的时候必然会遇到困难，因而学生必须能够克服困难，在克服困难的同时必然对其身心有所帮助，不知不觉当中就提高了对抗挫折的能力。不仅提升了学生的心理素质，也完善了学生的人格。另外，当前大学生面对激烈的竞争环境，就业压力很大，因而大学生必须在学会排遣自身压力的同时，还要学会与人合作。在拓展训练当中，一个人要完成项目，必须要学会与他人合作，学会融入团体，增强自己的团队意识。由此可以看出，拓展训练将学生的个人素质、心理素质以及融入社会的能力都综合起来，更新了传统的体育教学模式，完善了体育教学。最后，丰富了高校的体育教学内容。拓展训练从根本上来说丰富了高等院校的体育教学内容，将当前先进的素质锻炼项目融入到体育教学当中，不仅增加了学生对于体育教学的兴趣，还增加了高校体育课的内容，使高校体育课程不再仅仅是简单的器材训练、健美操、太极拳这样老套的内容，而是添加新鲜的血液，让学生在进行一个又一个项目的同时，满足了其好奇心与探索欲，同时还得到了其身体素质与心理素质的提升。

4在高校体育教学当中开展

拓展训练所存在的问题首先，缺少专业的师资队伍。对于高校体育教学来讲，引入拓展训练项目属于新的教学内容，目前很多高校教师对于这方面并没有相关的涉猎以及深入了解，因而，从教师本身来讲，其所具备的教学能力不足以应对高校开展拓展训练。因而构建一个专业化的师资队伍是目前高校所要解决的首要问题。其次，从课程设计方面来讲，当前对于这方面的课程设计不够完善。由于拓展训练项目是引进来的，因而其刚刚引进体育教学当中必然会有“水土不服”的现象，在课程设计方面与高校的体育教学方面是存在着一定的差距的，所以，将其借鉴到高校体育教学当中并进行推广应用，需要高校从课程方面对其进行合理的整合优化。最后，安全管理问题。由于拓展训练有很多难度比较高的项目，因而无论是对于高校还是体育教师来讲，其安全问题是不容忽视的，因而高校在引进该项目的同时一定要确保其安全，否则，极其容易出现安全问题。因此对于高校来讲，要对教师进行严格的培训，对拓展项目进行合理的斟酌考察，严格筛选，要选择既能够提高学生素质，又能保证安全的项目。

5高校体育教学当中开展拓展训练的实践对策

5.1加强高校对于拓展训练的认知

作为新型的锻炼大学生身体素质、提高心理素质的体育锻炼活动，诚然其无论是对于高校还是对于大学生来讲都是一个非常新兴、时尚、有意义的项目，但是高校还是应该加强对拓展训练的认知，高校应该在进行各方面的调研、考察之后，认为学校情况符合引进拓展训练，再将拓展训练项目引入，切不可盲目将其引入到体育教学当中，贸然进行拓展训练的开展，极容易出现问题。

5.2构建专业的师资队伍

拓展训练是对于教师素质要求极高的一个项目课程，高等院校如果想要真正开展拓展训练项目就必须构建一支专业的师资队伍，进而设计出一套符合自身学校情况的拓展训练课程，这就要求教师不仅要能够身体力行，还要能够保障学生的人生安全。由此可以看出，拓展训练对教师的素质要求非常高，因而高校如果想要引进拓展训练，并将其发展开来就必须要对相关教师进行培训，在教师掌握拓展培训理论的基础之上，可以送体育教师到社会上相关的拓展训练俱乐部，甚至可以到国外一些拓展训练开展比较好的院校当中去交流学习，了解其中的训练内容、训练过程以及训练方法，然后因势利导、因地制宜，根据本校地理特点以及学生特点设计出一套适合本校学生学习的项目。因而，可以说，构建专业的师资队伍是在体育教学中开展拓展训练的首要措施。

5.3设计合理的课程训练项目

高校在开展拓展训练项目之前应该从软硬件两方面着手准备。从硬件方面来讲，要对学校资源以及学校周边能够利用的资源做出充分的了解与调查，设计出一套合理的流程规范。从软件方面来讲，一是对任课体育教师进行相关培训，一是设计合理的训练项目。对于师资培训方面，笔者在上文已经做了论述，不再赘述。设计合理的拓展项目一是要考虑学生能够承受的身体与心理的强度，既要保证能够让学生从身心两方面都接受训练，另一方面还要保证每个学生都能够参与其中，还要考虑到学生的性别问题，因而可以从两方面进行设计，难度较低的项目可以让学生通过个人的能力来完成，而难度较高的项目可以由团队完成，或者通过男女生的协作完成，这样不仅培养了学生个人的素质，还培养了学生的团队合作意识。

5.4多方协作，杜绝安全隐患

对于拓展训练来说，最大的问题就是学生的安全问题，要想杜绝安全问题，就应该从多方面着手进行解决。首先从学校层面来讲，学校应该设置专门的管理部门，购置合格的保护装备，并按时派人检察器械问题；从教师层面来讲，教师应当增强责任心，从学生的安全出发，合理安排拓展训练流程，规范细节，课前要做到检查器械的安全性，课中要时刻保护学生安全进行活动，课后要安置好器材，检查器材的安全性。从这两方面着手，保障拓展训练的安全性，杜绝安全隐患。

参考文献：

[1]季磊.试述“拓展训练”在高校体育教学中的实施策略[J].内蒙古师范大学学报：哲学社会科学版，2014（6）：167-170.

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[4]王成建.浅析拓展训练在高校体育教学中的应用[J].吉林省教育学院学报：中旬，2012（7）：102-103.

篇16：公共体育教学拓展训练研究论文

摘要：本文从我国高校公共体育教学现状出发，结合拓展训练的特点及优势分析其在公共体育教学中应用的必要性和可行性，并对如何更好地推进拓展训练在公共体育教学中的应用提出相关的建议，以期为我国公共体育教学的开展提供一定的理论借鉴。

关键词：拓展训练；大学生；公共体育；应用

随着我国高等教育改革的不断深入，高校体育教学改革也在新时期日渐呈现出新的发展态势，在我国的高等教育体系中正在发挥着越来越不容忽视的作用。作为校园体育的最后一环，高校体育教学不仅承担着培养学生强健体魄和健康心理的重要任务，更要使大学生在高校体育学习中逐渐形成终身体育意识和体育运动习惯，从而为大学生走入社会后继续从事体育健身运动打下坚实基础。拓展训练是通过创设情境，主要由参与者在户外开展，通过一系列的训练项目使参与者不断挑战自我，发掘自身潜能，在此过程中能够有效提升参与者的身心健康和社会适应能力，由此，在我国高校体育教学改革过程中引入拓展训练有着重要的意义。

1我国高校公共体育教学现状

我国高校公共体育教学在近年来的改革中不断得到新的、更大的发展活力，取得了日新月异的成绩，但是应该看到由于过去较长一段时间内高校体育教学照搬前苏联模式，以培养学生的“三基”为中心乃至全部内容，大学生对于高校公共体育课程的兴趣也不断降低，高校公共体育教学仍然面临着较为严峻的挑战。

1.1教学目标不合理

长期以来的高校公共体育教学着重强调学生的“三基”能力培养，忽视了对于学生内在情感和价值观及体育运动态度的培养，因而产生了学生体育学习兴趣不高、高校公共体育教学效率低下的问题。当前我国的高校公共体育教学过程中仍有相当比重的学校和教师没有真正从思想上认识到学生主体的意义，因循守旧，忽视对学生在体育学习中智力因素与非智力因素的开发与培养，消减了高校体育教学对于健全大学生身心素质、提升大学生社会适应能力的功能。

1.2教学内容单一

我国高校公共体育课很大范围内还存在着教师照本宣科、墨守成规的现象，教学内容集中在基本运动技术和基础身体素质等方面，课堂教学以教师为核心，教师以单一讲授为主要方式，影响了学生的学习积极性。同时高校公共体育教学内容与中学体育存在大范围重复，学生很难得到自主选择运动项目和学习内容的权利，因而对于学生创新精神与合作意识的培养产生消极影响。

1.3教学方法落后

当前我国高校公共体育教学中教学方法落后的现状归根结底是没有正确树立以学生为本的教学理念和在体育教学中健康第一的教学原则，从而忽视了学生在体育教学中的主体地位，造成本末倒置的问题，妨碍了学生主动性、积极性、创造性的发挥。对于学生的个性发展、创新思维等造成一定程度的阻力。正是由于我国当前高校公共体育教学现状中存在诸如以上的问题，以改革的魄力和创新的眼光加强对这一现状的干预才显得刻不容缓，也正是在此背景下引入拓展训练才有其客观必要性和现实可行性。

篇17：中职体育教学拓展训练研究论文

中职体育教学拓展训练研究论文

【内容摘要】中职体育教学是我国教育教学的重要组成部分，培养学生强健的体魄，促进学生身心全面发展是我国教育的重要需求，是社会发展的迫切需要。拓展训练有着全新的教学理念、教学方法和课程内容，对提升中职学生的身体素质、团队意识以及创新思维能力等有着重要的意义。基于此，本文简要叙述了拓展训练，分析了我国中职体育教学开展拓展训练的必要性，并研究了拓展训练在中职体育教学中的实施策略，旨在为在中职体育教学中更好地开展拓展训练作出贡献。

【关键词】拓展训练;中职体育教学;实施策略

一、拓展训练简述

拓展训练起源于英国，20世纪90年中期流入我国，并于近几年得到了迅速的发展，广泛应用于企业与学校中，中职体育教学开展拓展训练标志着我国体育教学由单一的体格训练向心理与人格一体化的综合训练转变。拓展训练以体能训练为引导，通过丰富的、新颖的训练项目引发学生的认知活动、交往活动和情感活动。拓展训练有着很大的挑战性，能够让学生在训练的过程中挑战极限，突破心理障碍，增强心理素质，充分挖掘学生的潜能，能够让学生在突破自我的过程中树立自信，这对于其未来的发展有着积极的意义。拓展训练中，教师可以通过营造各种训练情境来提升学生的主观能动性，发挥学生的主体作用，一改传统的灌输式教育模式，能够养成学生的自我教育意识，让学生在训练的过程中独立完成操作，获得良好的训练体验。拓展训练的内容主要有个人项目、团队热身、团队项目、情感总结四个方面，训练内容十分系统、全面，其训练的形式新颖，挑战性较高，例如攀登毕业墙、空中抓环等等［1］。拓展训练能够彰显学生的个性，开放性的内容能够让学生在训练的过程中充分释放自我、展现自我，能够让学生在团队合作中体现出自身的价值和意义，这对于学生的身心发展至关重要。

二、我国中职体育教学开展拓展训练的必要性分析

(一)学生参加体育学习的兴趣不足。兴趣是学习的关键，但当前中职学生参加体育学习的兴趣并不足。一是许多学生家长以及中职学校并不重视体育教学，从小灌输给学生只有学好科学文化知识才能出人头地的理念，这就降低了学生对于体育学习的兴趣。二是当前大多中职体育教学多为传统枯燥的身体训练，例如长跑、足球、篮球等等，这也会大大降低学生的兴趣。拓展训练能够丰富体育教学内容，有着许多新颖的、有趣的训练项目，学生在训练的过程中能够感受到团结合作的快乐，能够被新颖的训练形式吸引，能够实现自己的价值，充分释放自我、展现自我、释放青春与活力，这就有效提升了学生参与体育学习的兴趣，由此可见，开展拓展训练是十分必要的。

(二)符合学生各项素质全面发展的需求。素质教育要求学生的各项素质全面发展，当前我国许多中职学校并不重视体育教学，而把过多的精力投入到科学文化教育中，这不符合全面发展的原则。良好的素质不仅包括丰富的科学文化知识，还包括强健的身体素质能力、良好的团队合作能力、创新能力、心理承受能力以及积极向上的人生态度和勇于挑战的勇气、毅力等等［2］，拓展训练有着丰富的富有挑战性的训练项目，有效提升了学生的综合能力，例如信任背摔项目不仅仅能够增加学生之间的信任程度，还能激发学生勇于挑战的勇气，综上所述，拓展训练能够促进学生在各个方面能力的提升，在中职学生体育教学中有必要广泛开展和应用。

(三)符合中职学生自身特点。中职学生是一个特殊的学生群体，其在初中学习成绩普遍较差，自信心不强，且其正处于身心发展的关键阶段，许多学生受到社会外界的影响较大，热衷于网络、明星、享乐等，不注重身体素质的提升，同时中职学生大多来自不同学校，容易形成小帮派，团结能力不强，此外，中职学生心理还不够成熟，虚荣心较强，表现欲望强烈。以上的这些问题都会制约学生健全人格的养成，在中职体育教学中开展拓展训练能够通过富有挑战性的、新颖的训练项目，培养学生的创新能力和团结意识，提升学生的身体素质，能够让学生在丰富的训练中张扬自我、释放青春、增强自信、磨练意志［3］。

三、拓展训练在中职体育教学中的实施策略

(一)教师方面。当前许多中职体育教师都是体育院校毕业的，其常规的'体育教学知识较强，但对于富有创新的拓展训练并不是很了解，拓展训练中有许多富有挑战性、危险性的项目，而许多教师拓展训练的经验不足，这就会影响到拓展训练效果。因此，在拓展训练引入之前，中职学校应当对体育教师进行系统、科学的培训，让教师了解到拓展训练的重要意义，把握好拓展训练中的各个环节，熟练拓展训练的形式和过程，只有这样才能够提升中职体育教师拓展训练的专业能力，才能够提升拓展训练课程的教学效果，从而促进中职学生的身心发展。

(二)学生方面。一是应当以学生为主体，最大程度地发挥学生的主体作用，拓展训练有着良好的竞技性，在开展拓展训练的过程中应当积极利用这种竞技性来提升学生参与训练的积极性，例如开展一些体育比赛等。同时，在拓展训练课程的选择安排上，要以学生为主体，根据学生体力、能力以及实际的需求来让拓展训练课程更加科学化、合理化、人性化，要让学生感受到自己就是拓展训练课堂的主人［4］;二是要充分鼓励学生的创造性思维，拓展训练的核心是拓展，而拓展的关键就是创造性思维，例如同一项拓展训练任务上，学生可能会有不同的完成方式，教师应当坚持拓展训练的开放性，鼓励学生的创造性思维，再通过教师的引导来完善拓展训练体育教学;三是要拓展学生的发挥空间，体育能够让学生张扬自己的个性，释放青春与活力，因此，在开展拓展训练的过程中要充分拓展学生的发挥空间，例如，教师可以让学生自主选择拓展训练项目，并且不需要设定限制性的指标，让学生能够在拓展训练中获得乐趣的同时，促进身心发展。

(三)训练方面。

1．训练场地器材选择。体育教学中篮球场、足球场等均为常规的体育教学设计，这并不能满足拓展训练需求，从而影响了教学效果，因此，中职院校应当积极选择专业的拓展训练器材，建设专业的拓展训练场地，完善拓展训练的硬件设施，例如拓展保护器材、攀岩墙、军事心理行为训练器材等等。

2．合理设置训练项目。除了要符合学生需求外，训练项目的设置还应当坚持创新性和新颖性，这样才能够充分发挥拓展训练的重要功能，才能促进拓展训练的可持续发展，保证拓展训练作用的延续性，例如当前比较流行的军事化体验、信赖背摔等项目的设置［5］。

3．确定科学的训练重心。拓展训练不仅仅是为了加强学生的体魄，更重要的是引导学生进行团队精神、诚实信赖等深层意义的思考，因此应当合理确定训练重心，避免重心偏移，例如，可以在每一堂拓展训练课之后，留出十分钟让学生自行讨论本堂课程的感受，以此来拓展学生的思考空间。

四、结语

综上所述，基于拓展训练的中职体育教学是我国教育改革的重要体现，其对于我国体育教育事业的发展有着重要的意义，拓展训练能够通过丰富的、新颖的、富有挑战性的训练内容来提升学生的学习兴趣，培养学生健全的人格和全面的素质能力，这对于学生日后的发展至关重要。本文对基于拓展训练的中职体育教学做了简要研究，旨在为提升中职体育教学效果，促进学生身心的全面发展作出贡献。

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［4］黄丹．拓展训练与高校体育教学的契合与实施研究［J］．体育世界，2013，10:43～44

［5］常会丽，李红民．高校体育教学中开展拓展训练的意义及对策的研究［J］．体育世界(学术版)，2007，6:72～73

篇18：拓展训练引入高校体育教学论文

拓展训练引入高校体育教学论文

随着信息化时代的来临，社会对人才的综合素质具有更高的要求，仅具有健康的体魄已经难以满足社会的需求，良好的心理品质、坚强的毅力、直面挑战的信念及社会适应能力在信息化时代十分重要，因此，高校教育必须与时俱进，采用多视角、全方面的教育方法，以便能为社会培养需要的人才。体育作为高校教育的重要组成部分，对培养学生良好的心理品质、直面挑战的信念起着重要作用，然而传统的体育教学模式和内容还存在诸多弊端，难以实现该教学目标。拓展训练作为一种体验式教学模式，对培养学生良好的心理品质、直面挑战的信念具有重要作用，若能将拓展训练引入到高校体育教学中，既能充实教学内容又能实现教育目标。基于此，笔者对拓展训练引入高校体育教学进行研究。

一、拓展训练的特点

拓展教育与传统体育最大的区别在于其将训练目标定义在心理因素和社会适应方面，不是简单的游戏而是一种体验式学习，是在挑战下体验，通过针对性的课程训练，磨练坚强的毅力、培养良好心理品质，所以，拓展训练对人的心理、创新、社交能力等方面具有传统体育难以比拟的优势，具有下述几个特点：第一，在体验中教育。拓展训练在教师引导下，通过先行后知的体验式学习，能使学生获得高峰体验、增强自信心；第二，教学方式灵活多样。拓展训练的场地不受空间和具体环境的影响，组织方式灵活多样，强调团队协作，通过从团队中吸取力量，充分体现个人的个性魅力；第三，集组织性、趋味性和挑战性于一体。拓展训练具有严格的教学程序，所设计的每个项目都具有很强的计划性，同时能够通过利用项目游戏的娱乐性、体验性，让学生积极投入到训练中。

二、拓展训练引入高校体育教育的重要性和可行性

（一）拓展训练引入高校体育教育的重要性

21世纪是信息化时代，对人才的综合素质具有更高的要求，如完善的人格、健康的身心、乐观积极的生活态度、团队意识、创造与创新能力等[1]。然而传统的体育教学注重运动技能，以教师示范、学生训练为主，这种教学模式严重遏制了学生的主观能动性，忽略学生的心理及社会适应能力等，仅将知识传授作为最终目的，虽然体育教育进行了一系列的改革，然而难以从根本上改变教师为主学生为辅的教学模式，基于此，开发实践性的体育教学课程势在必行。而拓展训练作为一种体验式教学模式，通过学生自主的训练，能显著提高学生坚强的毅力、抗挫折能力、团队协作能力、人际交往、组织协调及环境适应能力等，因此将拓展训练引入高校体育教学是十分必要的。

（二）拓展训练引入高校体育教学的可行性

1.高校生追求全面发展是开展拓展训练的前提。由于信息化时代的快速发展，因此现代高校生具有强烈的`求知欲，对新鲜事物十分好奇，对自己毕业后的生活充满幻想，对具有娱乐性和挑战性的体育运动十分喜欢，然而传统体育教学模式单一、内容枯燥，只注重体育运动技能的训练，不重视学生个人的自我需求，因此很难激发他们的学习兴趣。同时现代高校生的世界观、生活观和价值观与以往相比具有很大的变化，通过挑战性的体育活动培养团队协作、心理健康、社会适应能力是他们的最重要的需求，而拓展训练恰能满足此要求。拓展训练是一项具有娱乐性、挑战性、趋味性的运动训练，组织方式多元化，教学方式灵活多样，改变了传统体育教学模式的单一性、枯燥性，能使高校体育教学过程更有趣、更活泼。改变了传统教师为主的模式，引导学生积极主动的参与到活动挑战中来，通过体验式学习，能引导学生积极参与体育锻炼，促进高校生全面发展。

2.拓展训练的特点是以高校体育教学为基础。拓展训练是为了实现某种目的而针对性设计的训练活动，内容丰富充实，形式灵活多样，训练活动对于场地、器材的要求相对较低，项目可根据学校体育设施条件灵活设计，很多项目可不用器材[2]。拓展训练部分项目虽然看起来具有危险性，但由于每个项目都是精心设计的，安全系数很高，同时学生训练过程都有严密合理的保护，因此学生的安全能够得到有效的保证。拓展训练的特点和优势十分适合在高校体育教学中开展。

3.拓展训练迎合了素质教育的要求。素质教育是要提高学生的整体素质，要达到下述三个教育目标：第一，学生的全面发展；第二，面向全体学生；第三，促进学生个性的发展，换句话说就是素质教育强调因势诱导提高学生的整体素质，完善学生的人格。拓展训练以人为中心，以科学育人为理念，与学校的素质教育目标相符合，而且拓展训练的每个项目都是经过周密论证和实践检验的，遵循当代高校生的发展规律。拓展训练的项目面向高校生，以体育实践为手段，促进高校生的全面发展。而传统体育教学模式由于存在种种弊端，难以培养创新型、全面发展的综合性人才，拓展训练这种先行后知的教育方式正好能满足素质教育的要求，因此体育教学中引入拓展训练十分必要。④高校体育资源能满足拓展训练的需求。要有效开展拓展训练，师资和场地是必不可少的重要条件，高校都有专业的体育教师队伍，这些教师都毕业于专业的体育院校，具有丰富的理论知识和实践经验。高校的体育设施比较健全，场地比较广阔，拓展项目通常场地简单、方式灵活多变，在校园开展十分方便。拓展训练项目所需要的各种设备都简单且便宜，很容易买到，部分教材还可以自己制作，甚至部分项目都不要器材。与传统体育教学器材相比，拓展训练器材简单、功能强大、场地适应性强，极大的节省开支。

三、拓展训练引入高校体育教学的策略

（一）与时俱进，及时更新教育理念

高校教育要与时俱进，及时引入先进的教育理念，引领学校体育更快、更好的发展。首先要树立“以人为本”的教育理念，培养全面发展的高素质人才是最终教育目标；其次要树立素质教育价值观，高校作为培养高素质的教育基地，要重视学生的全面发展，充分发掘学生的潜能，培养学生的创新和实践能力，发扬学生的能动性和创造性；最后要树立与时俱进的理念，高校的教育目标要及时根据社会的发展及时进行调整，要体现时代性和创新性。拓展训练对学生人数、项目和时间都有严格的规定，要求实行小班教学，而目前大多数高校难以实现小班教学，高校可以根据具体情况进行如下尝试：可采用选修课形式；正确认识拓展训练；探索课内、课外一体化教学模式，以校内为主，校外为辅[3]。

（二）拓展师资，实现优势互补

师资是拓展训练不可缺少的重要部分，然而目前高校能胜任拓展训练的体育教师还不多，但是由于高校教师文化水平和专业技能都很高，学校只需要及时对教师进行培训，教师就完全能胜任拓展训练的教学工作。近些年来，拓展训练在我国得到了快速发展，专业教师人数急剧增加，高校可聘请专业拓展训练教师对本校教师进行培训，提高教师的专业能力。高校也要创造条件为有能力、有热情的教师提供进修机会，加强对专业技能方面的培训，满足高校在拓展训练开展的需求。由于拓展训练不仅仅涉及到体育学科，还涉及到管理学、心理学、组织行为学等方面的知识体系，高校可邀请相关专业的教师协作担任拓展教师，整合学校资源，便于拓展训练在高校体育教学的顺利开展。

（三）明确目标，统筹规划

高校要以社会对人才的需求为指导开展体育教学，要随着社会需求的变化而变化，要坚持变革和更新。国家教育主管部门要顺应时代潮流，及时为高校体育教学改革和发展做出符合学生发展和社会需求的教育理念设计和规划，以便能为高校体育教学改革提供基本政策支持，给体育教学提供改革、创新的空间。高校要充分重视体育教学对人才的培养作用，大力支持体育教学改革，为改革创造良好的外界环境，构建满足素质教育目标的教育模式。

（四）循序渐进、确保安全

为了确保体育教学改革质量，高校引入拓展训练要循序渐进，分批次稳定进行，不能一蹴而就。高校在引进拓展训练项目时，可以先引进成本低、操作性强、对场地器材要求不高的项目，可以首先在高校举办体育社团活动、运动会、趣味活动等，如团队战鼓、协同争先等[4]，随着拓展训练的持续开展，待到高校各项条件成熟后，再适时引入其他挑战性强、难度高的拓展训练项目，条件许可的情况下可以建立拓展训练专用场地，确保学生在拓展训练时的安全。

（五）根据实际情况，统筹安排

拓展训练在国内高校开展较晚，没有现成的经验可以借鉴，可以参考的实例也比较少，因此高校在开展拓展训练时要充分考虑各种因素，如师资、项目内容、场地等，以确保拓展训练的顺利进行。要充分利用社会资源来开展拓展项目，如公园、游泳池等，这样既能有效开展拓展训练项目，也能节约投入成本，还能让学生更投入到生活中去。除此之外，高校要充分考虑拓展项目的特点，对组织方式、模式、课时数等进行科学规划。

四、结束语

综上所述，拓展训练作为新兴起的运动项目，越来越受到人们的青睐，通过训练能磨练坚强的意志、培养良好的心理品质和团队协作精神，对促进大学生的全面发展具有重要作用，因此可以引入到大学体育教学中去，成为体育教学的有益补充。

参考文献：

[1]邹翔.拓展训练在大学体育教育中的发展趋势探析[J].当代体育科技，2016，（02）：34-36.

[2]高明阳.拓展训练在院校体育选项教学中的应用研究[J].体育科技文献通报，2015，（12）：58-60.

[3]孙峰.基于拓展训练下的高校体育教学方式探讨[J].当代体育科技，2015，（01）：15-17.

[4]罗莹，万琳.拓展训练对大学体育教学的作用及影响分析[J].知识经济，2014，（06）：86-88.

篇19：体育教学拓展训练开展思路论文

体育教学拓展训练开展思路论文

【摘要】拓展训练作为一项新颖的体育教学形式，对发挥学生主体性作用，促进学生身心健康发展，提高学生综合素质方面发挥着重要的作用。为了将拓展训练更好的融入到体育教学中，应加强训练过程中的安全管理，研究符合实际的拓展训练方法，提高体育教师专业水平，完善体育教学评价。

【关键词】体育教学；拓展训练；意义；建议

拓展训练就是以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的训练项目，学生通过参加这些项目不断挑战自身极限，磨练意志，调整身心状态，不断提高团队合作意识和合作能力，改善和同学的关系，促进身体、心理不断适应周围环境和社会环境的变化[1]。作为一种新颖的体育教学形式，拓展训练既符合国家制定的体育课程要求，同时为传统的体育教学增添了新的生命力，于此同时也为体育教师、学生提出了新的挑战。

一、体育教学中引入拓展训练的意义

1.有利于充分发挥学生主体性

拓展训练能够丰富学生体育课的开展形式，此外，拓展训练还具备自我创新的特色。在正式开展拓展训练之前，体育老师应对学生明确讲明拓展训练过程中的注意事项、教学目的、教学目标等。在开展拓展训练的过程中，更多的是以学生为主体，发挥其主观能动性，进而提高学生学习的主动性。对于开展拓展训练过程中遇到的问题，应鼓励学生们共同讨论，以达到解决问题的目的。通过这种训练方式，学生们成为了学习的主体，提高了学习的趣味性和主动性，提高了实际的教学效果。

2.有利于促进学生身心健康发展[2]

拓展训练有利于提高学生的身体素质，可以到户外开展训练，让学生们体验运动带来的乐趣，提高身体抵抗力，促进学生素质的'综合发展。学生们在训练的过程中，除了身体素质得到提高之外，智力也得到了开发，心理素质得到了加强，有利于促进学生的全面发展。通过拓展训练，学生需要克服恐惧、紧张情绪，不断培养应对特殊情况的能力，进而达到挑战自我，完善自我的目的。

3.有利于提高学生的综合素质

将拓展训练引入体育教学，能够使学生学会更多的锻炼技巧。同时，训练的完成大多情况下需要学生进行团队协作，通过这种方式增强学生的团队意识，提高学生毕业后适应社会的能力。此外，拓展形式大多灵活、开放，这就使得学生能够不断发挥自身创造性，同时学生们在遇到问题时进行讨论，分析解决问题和改进训练项目的方法，提高了学生的创新能力。所以，在体育教学中引入拓展训练能够促进学生综合素质的提高，使学生成为社会栋梁。

二、体育教学中开展拓展训练的建议

1.加强安全管理

作为一种新兴的训练形式，拓展训练在体育教学中的应用也会存在一定问题。其中较为重要的问题是拓展训练会给参加活动的学生带来一定的危险。拓展训练的危险不仅来源于体育课上，同时也会产生在课外活动中。作为新兴的体育训练形式，拓展训练克服了原有体育课的枯燥的问题，许多同学被拓展训练的形式和挑战性深深吸引，然而，许多学生忽略了拓展训练可能带来的危险，尤其是进行拓展训练时教师不在场往往发生危险性的几率会大大升高。所以，应重视拓展训练过程中的安全管理，在训练场显眼位置明确标明安全提示语；对于容易发生危险事故的项目，例如天梯、断桥等，应安排专职教师进行管理。

2.研究拓展训练教学的方法

体育教学中引进的拓展项目，应广泛借鉴先进的训练理念，同时应根据学生、教师、场地的实际情况，选择适合的拓展项目，切忌一味照搬培训机构开展的拓展训练形式。可以通过在教学过程中安排某些情景，使拓展训练切实融入体育教学当中。改变传统体育课枯燥、单一的形式，不断丰富教学形式，使课程更加吸引学生，主动参加到体育教学中。在选择拓展训练项目时既要考虑到学校培养方案，同时也要兼顾学生的实际情况，生理、心理特征等，同时应发挥学校自身资源的优势，设计符合多方要求的训练项目。只有将体育教育的本质，拓展项目的内涵，参与训练的学生的实际情况三者有机的结合起来，才能设计出符合实际情况、效果良好的拓展训练课程。

3.提高体育教师专业水平

在体育教学中开展拓展训练，无疑将对体育教师提出更高要求。随着教育形式的不断更新，体育教师也要不断更新自身专业素质，充分利用学校、社会资源，不断丰富自身知识体系。在体育教学中开展拓展训练，除了掌握与拓展训练相关的各种理论知识，体育教师还应亲自参加一些拓展培训机构开展的拓展培训。通过完整的培训过程，体育教师可以提高自身的教学能力，丰富拓展训练知识，同时通过培训过程中的经验交流，教学方法讨论等一系列措施达到提高拓展教学水平的目的。

4.完善教学评价

目前，学校拓展训练课备受诟病的一个重要问题就是学习效果难以量化评价。拓展训练课教学效果的评价应该基于每一个教学项目或某个重要的教学项目，即基于“项目”进行评价。该评价方法就是根据拓展训练教学计划的安排，在教学过程中根据教学内容和相应的教学目标设置若干次基于“项目”的评价课，如基于团队协作的评价课、基于创新的评价课等，每次评价课由学生共同完成一个或两个拓展项目，按每个小组的完成情况进行分级评分，个人期末成绩与每次基于“项目”的评价课小组得分直接挂钩[3]。学生最终成绩的确定由四部分组成，即出勤、完成项目情况、身体素质考核和理论考试，并对每部分所应占的比重根据实际情况进行划分，这样既可达到相关教育部门的要求，也实现了学习效果的过程评价。

参考文献：

[1]毛振明,王长权.学校心理拓展训练[M].北京:北京体育大学出版社,2005.

[2]李忠义,陈珂,江华.高校篮球教学中引入拓展训练的意义及可行性研究[J].四川体育科学,2009(2).

[3]王长虹,曹承,刘洪福.高校体育对学生合作与竞争能力培养和发展的研究[J].牡丹江医学院学报,2009(3).

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