【导语】“你在說什麼哦”通过精心收集，向本站投稿了15篇适当的压力作文，这里小编给大家分享一些适当的压力作文，方便大家学习。
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篇1： 适当的压力作文
有时候不逼迫一下自己，真的不知道自己的潜力。
自从第一次知道说作业里面有篇文章的时候，就感觉压力山大。
因为觉得说那些要求还是比较高的，不知道自己能否完成一次，就一直拖延着，先把较为简单的任务，尽可能先完成。
认真想一想，两次的作业都是在日期立马要截止之前迅速完成的。
虽然谈不上完美，但是就像那句话说的，比起完美更重要的是先完成，只有你先完成之后才有可能完美。
所以有时候真的并不是能力不行，而是你也没有想去做，这两次因为有截止日期，而逼迫自己去努力一把。
下午，觉得截止日期快到的时候，还在想着说能不能用以前的旧文先稍微修改一下去代替。结果发现，风格不符合。
最后实在没有办法了，就有点赶鸭子上架，先写一点点。
最开始是有点牛头不对马嘴吧，自己都感觉写的很烂，但是一点点的挤牙膏一样的`写着，然后再去重头开始修改一遍，好像用了两个小时时间吧，终于写成了！
虽然不知道成绩会怎么样？但是这通过这件事，其实让我更明白，很多时候其实就是我们对自己太过于放松，其实有时候给你自己一定的压力，也许是能够会变得更好。
篇2： 适当的压力作文
无论是在学校还是在家庭，尤其是到社会上都会有很多不同的压力，很多人一位压力过大走上了放弃甚至自杀的道路，而我却觉得其实不然，学习和生活中还是有点压力的好。
端午节那天，姑姑从上海回来了。我和爸爸去焦作高铁站接她，在回家的路上，姑姑还是忘不了催我学习。还有个同车的小姐姐刚刚高考完，爸爸和姑姑就和她讨论报考大学的事情，毕竟是关系挺近的亲戚。
像我这么爱说话的人怎么会不插个嘴呢?正当我进入话题聊的正嗨的时候，姑姑立马转移了话题，对我说：“奇奇，你想考哪个大学啊?”我翻了个白眼，妈呀!现在才上小学六年级就给我说大学，我姐都上高中了还没想好上哪个大学，我离高考还有六年啊!六年!爸爸自豪地好像自己考了600多分一样说：“到时候随便考个600多分，上个南京大学就行了。“爸呀!你话说的挺轻巧的，我们只想想就行了吧!”我叹着气，脸上满是无奈的表情。姑姑又接上一句：“没事儿，就这么定了，到时候我在南京买了房，你打星期六星期天去我那玩，多好呀!”
一路上，全都在讨论我以后要上哪所大学，可想而知，亲人对我的期望很高呀!但是上这大学可不是说说就成了，用河南的试卷和分数线能上这所大学才几个人啊!寥寥无几。
我离高考的时间还有六年之久，听着长远，但事实上是很短的，现在马上就要初中了，以后一定要好好学习，要不爸爸又要说我了，这压力可不是一般的大呀，如果真的考上了，那到时候多好啊!
现在看来，有了压力，好像才有动力啊!你可要加油啊，张浩奇!
篇3：给自己适当压力作文
和所有人一样，曾经我讨厌压力。它仿佛是一切痛苦的来源，一切埋怨时发泄的对象，一切轻生事件的罪魁祸首。直到经历了那场比赛，我对它才完全改观。
我记得六年级时全区的个人跳绳统考，那时，我平均一分钟能跳130多下，水平在班上处于中上游，对于体育方面一直较弱的我来说已很令人满意。于是，我便有些得意，对于每天下午15分钟的训练也总是借口缺席。
我的班主任将一切都看在了眼里。
为此，她在班会上公开宣布，班干部一分钟跳绳必须在一个月内突破160下，否则罚每天做上下蹲100个，当然其中就包括我。当时，她锐利的目光就直直地锁定在我身上，带了些责备，带了些期待，还带了点恨铁不成钢的意味。对那眼神，我自然是愧疚的，但还有些不乐意——明明时间还剩两个多月，何必限制得那么紧，况且提高差不多30下成绩的考验，本来在我看来就有如登天之难，分明不切实际。
但我知道她一向说到做到，只好埋头拼命奋斗，甚至从不敢测试自己进步了多少，生怕一遭遇失败，那种干劲就会荡然无存。而让现在的我惊讶的是，当初的我竟然几乎做到忘却疲倦，忘却退缩，像一头被栓在磨上又被遮住眼睛的驴，又像一只被放在空心小圆轮里的老鼠，很盲目，但也因为这样，拥有了比以往多得多的力量。时间过得飞快，没多久就到了老师检查成果的日子。
班主任锐利的目光又一次直直地锁定在我身上，使我的心情格外紧张，明明天气并不炎热，却觉得像是身处蒸笼中一般。我深吸一口气，企图控制住头脑不再嗡嗡作响，一遍遍告诉自己：咬咬牙，跺跺脚，硬着头皮就闯过去了！结果出奇的好，我不仅顺利过关，还勉强跻身女生个人跳绳前五名的行列。面对我的惊喜，她却是一副意料之中的样子，一边微笑，一边看着我脸上的'讶色说：“要不是我，你能这么突飞猛进吗？有压力其实有时候是很好的，我说的没错吧？”
一句话让我为之一震。
记得有人说过，人生好比一场旅行，如果背负了太多不甘舍下的，前行就会更加艰难。这一点，我不否认。但如果把一切都丢弃，空空一人在路上，又难保不会像赛跑的兔子一样为沿途的风景迷失，懈怠于满足。给自己一些压力，不多不少，就是给自己一些动力，一些奇迹的可能性，有如响鼓的重锤，好马的快鞭。
篇4：给自己适当压力作文
爆米花物语：没有压力，我才懒得开花呢！――题记
秋，无风，无云。
我凝视着班牌——初一6班。我是初一的学生了！虽然一直是父母心中的骄傲，但在这个重点班里，我却显得那么微不足道，仿佛从来没有人会在乎平凡的我。
第一次数学测验还算顺利，考了98分。班级第十的名次比自己预想的结果要好。松了一口气的我，回家后把试卷拿给爸爸妈妈看。随着一阵风将试卷吹向桌下，画面定格在母亲暴怒的神色和父亲失望的眼神里。那一刻，我知道了父母要的是什么。我捡起试卷，喃喃地说：“我会考第一的。”我兑现了自己的诺言，那一年我几乎垄断了数学考试的第一名。
我像一颗不饱满的玉米豆，在狭小的空间里被残酷地挤压着。
秋，微风，浓雾。
“初一”的班牌悄悄地换成了“初二”。我的手边多了一页页写满密密麻麻单词的小纸条，这一切只因为老师那天的一句话：“如果英语成绩再没有提高，你的总名次肯定要下滑了！”我冲她笑笑：“我一定可以的。”我沉浸在英语的世界里，努力学着，即使是英语老师嘴里吐出的刺耳的单词，我也全当是世界上最动听的音乐。
我在灼热的空间里被无情地炙烤着，但我却在大声喊：“我要开花！”
秋，大风，阴雨。
进入初三，灰暗的心情就像这一个个阴暗的天气，每一天都伴着不安的情绪。也许是因为所学的知识尚未沉淀下来，也许是因为紧张的氛围令人透不过气。深夜，累得焦头烂额的我，刚想合上书趴在桌上闭一会儿眼，脑海中却又浮现出她在“同学录”中写给我的那行字：“你是我的目标！我会努力超过你！”心里不禁一惊，困劲儿全无，拿起书又翻开了新一页。在这最后冲刺的时刻里，我一丝一毫也不敢怠慢。
在黑暗的空间里，随着“嘭”的一声，我开花了，伴着一股扑鼻而来的香味。
现在，在这个考场里，我挥洒自如，眼里还有泪水在打转，我从未如此释然过。回首三年的路程，一直是父母、老师和朋友给我的压力在推动我前进，让我这颗并不饱满的玉米豆，终于变成一粒优质的爆米花。那个狭小、灼热、黑暗的空间一直在挤压着我，纵使痛苦，却让我明白自己的价值和未来的方向。
我的动力来自于压力。
篇5：适当八卦可缓解压力
一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。八卦之爽，男女皆宜。不过必须承认，女人天性更爱八卦。通过调查发现，能让女性感到幸福的活动，除性爱、休闲放松、祈祷和饮食，就是社交中所谓的GOSSIP（八卦、碎嘴）。
从历史沿革说，女性长期囿于传统社会结构，被排除在公共事务之外，接触的往往是一些琐事，同时女性接触的人同构型极高，不谈冬装皮靴，不谈张三李四，谈别的也不容易。于是女性角色被社会观念允许尽情八卦，甚至不妨以八卦作为友谊的开始。甚至可以说，女人的人际关系更紧密，正是八卦在社交生活中起了黏合的作用。心理专家也指出，只要八卦得适当、不过火，适当的八卦对女人的心理健康有好处。
很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南地北地“八卦”起来，远到外国亲王王妃，近到本国娱乐圈明星，大到天文地理，小到哪个商场近期打折、哪个品牌新出的鞋子样式更漂亮些……
适当的八卦有利健康。八卦也是一种正常的交流方式，正因为爱八卦，压力才有了出口。尤其对于那些长时间没有得到倾诉的人来说更是释放压力的好机会，和众人八卦一下，能及时释放自己的痛苦所带来的压力。
美国一项研究也证实，经常和小姐妹聊天，有助于女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。专家指出，黄体素在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。研究结果证实，如果女性经常和人聊天“八卦”，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。
成长环境决定后天“八卦”能力
并非每个女性都爱八卦，有人对八卦津津乐道，也有人对八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。专家指出，一个人对待八卦的态度，很大程度上取决于她从小的家庭成长环境。如果家长非常开明，家庭教育环境宽松，这类人长大后接受八卦的能力就较高，也可以轻松地与人交流一些关于婚外情、离婚率等比较负面的八卦谈资。反之，家庭教育比较严格封闭的人，则不太能够接受这类负面的八卦谈资。
八卦话题勿过火
女人爱八卦，不过也要掌握好八卦的“度”。很多人讨厌某人爱八卦的原因，常常是因为这人跨过了八卦的界限，成了不受欢迎的“八婆”。专家指出，八卦的话题很多，但千万不能涉及个人隐私、收入及宗教。即使彼此很熟的朋友也要互留空间，不要随便提及对方的老公或异性朋友；也不要因为见解不同而排斥别人。八卦最难把握的便是“分寸”，过分了，“八卦”也就成“八婆”了。
篇6：考前适当运动 缓解考试压力
考前适当运动 缓解考试压力
1、运动要因人而异
运动可以放松心情，缓解疲劳，但考前的运动一定要因人而异，不要盲从。专家说，有些考生平时不怎么运动，但看到其他同学都在运动就盲目加入进去，结果很容易造成运动损伤。因此，在高考前，考生一定要顺应平时的运动习惯，平时不运动或运动少的人，一定不要在考前大量运动。
2、多做肌肉拉伸运动
专家指出，由于考生长时间保持固定坐姿，头颈、肩部、腰部都比较容易疲劳，可通过肌肉拉伸运动来调节。头颈调节：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。肩部调节：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。上背调节：直立，双手抓住与腹部齐高的扶手，后背反复弓起、下压。腰部调节：仰卧，双腿弯曲，双手抱起小腿，尽量向胸部拉伸。
专家还提醒说，做拉伸运动时身体要放松，肌肉、肌腱及韧会带有轻微拉动感；每个动作最好持续30秒以上，每组间隔15-30秒；深呼吸有助于身体将有氧血液输送至酸痛肌肉部位。
3、适量运动防中暑
“过量运动会让机体更疲劳，再加上最近昆明气温较高，所以运动一定要适量。”专家介绍称，适量的运动量可以让考生轻松愉快、促进食欲和睡眠，次日体力和精力充沛，有利于复习备考。但在运动中，考生需要及时补充水分，以防中暑。另外，一些剧烈对抗性的运动也尽量少做，避免容易产生冲撞和损伤。
篇7：女人适当八卦可缓解压力
适当八卦可缓解压力
很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南地北地“八卦”起来，远到外国亲王王妃，近到本国娱乐圈明星，大到天文地理，小到哪个商场近期打折、哪个品牌新出的鞋子样式更漂亮些……
留美心理咨询师冯大荣告诉记者，适当的八卦有利健康。八卦也是一种正常的交流方式，正因为爱八卦，压力才有了出口。尤其对于那些长时间没有得到倾诉的人来说更是释放压力的好机会，和众人八卦一下，能及时释放自己的痛苦所带来的压力。
美国一项研究也证实，经常和小姐妹聊天，有助于女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。密西根大学负责这项研究的教授指出，黄体素在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。研究结果证实，如果女性经常和人聊天“八卦”，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。
成长环境决定 后天“八卦”能力
并非每个女性都爱八卦，有人对八卦津津乐道，也有人对八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。专家指出，一个人对待八卦的态度，很大程度上取决于她从小的家庭成长环境。如果家长非常开明，家庭教育环境宽松，这类人长大后接受八卦的能力就较高，也可以轻松地与人交流一些关于婚外情、离婚率等比较负面的八卦谈资。反之，家庭教育比较严格封闭的人，则不太能够接受这类负面的八卦谈资。
八卦话题勿过火
女人爱八卦，不过也要掌握好八卦的“度”。很多人讨厌某人爱八卦的原因，常常是因为这人跨过了八卦的界限，成了不受欢迎的“八婆”。专家指出，八卦的话题很多，但千万不能涉及个人隐私、收入及宗教。即使彼此很熟的朋友也要互留空间，不要随便提及对方的老公或异性朋友;也不要因为见解不同而排斥别人。八卦最难把握的便是“分寸”，过分了，“八卦”也就成“八婆”了。
篇8：考前适当运动能缓解考试压力
考前适当运动能缓解考试压力
六月是个考试月，不仅有高考还有一些中学生小学生也是在六月底进行考试，怎样才能让孩子考前有个好状态呢？一起来看看使用运动的方法缓解紧张复习带来的生理和心理疲劳！
1、运动要因人而异
运动可以放松心情，缓解疲劳，但考前的运动一定要因人而异，不要盲从。专家说，有些考生平时不怎么运动，但看到其他同学都在运动就盲目加入进去，结果很容易造成运动损伤。因此，在高考前，考生一定要顺应平时的运动习惯，平时不运动或运动少的人，一定不要在考前大量运动。
2、多做肌肉拉伸运动
专家指出，由于考生长时间保持固定坐姿，头颈、肩部、腰部都比较容易疲劳，可通过肌肉拉伸运动来调节。头颈调节：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。肩部调节：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。上背调节：直立，双手抓住与腹部齐高的扶手，后背反复弓起、下压。腰部调节：仰卧，双腿弯曲，双手抱起小腿，尽量向胸部拉伸。
专家还提醒说，做拉伸运动时身体要放松，肌肉、肌腱及韧会带有轻微拉动感；每个动作最好持续30秒以上，每组间隔15-30秒；深呼吸有助于身体将有氧血液输送至酸痛肌肉部位。
3、适量运动防中暑
“过量运动会让机体更疲劳，再加上最近昆明气温较高，所以运动一定要适量。”专家介绍称，适量的运动量可以让考生轻松愉快、促进食欲和睡眠，次日体力和精力充沛，有利于复习备考。但在运动中，考生需要及时补充水分，以防中暑。另外，一些剧烈对抗性的运动也尽量少做，避免容易产生冲撞和损伤。
健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身，比如浇花、举书、收腹、爬楼梯、拖地等。
篇9：适当的压力能给你带来好处哦！
提高人体免疫力
短期压力，会让人体开启防御模式；人体会产生额外的调节免疫系统的白介素，从而短暂提高免疫水平。此外，斯坦福的研究人员通过动物实验也佐证了这一点，专家们为小白鼠创造了轻微压力环境，随后这些小白鼠体内的多种防疫细胞数目都发生了大幅变化。
促使人追求卓越
正面的压力，在科学界学也被称为积极压力，可能正是大家完成一项工作所必须的。想象一下，最后期限近在咫尺，这样就不得不快速高效地完成工作了；关键一点是，我们要把压力之下的任务看做一种能承受住的挑战，而不是无法逾越的高山。
积极压力还会帮助你进入一种“流畅”的状态，让人高度清醒、高度集中地参与到某个事情中去，比如工作事务、运动比赛、艺术创造等。
急中能生智
低水平的压力可以刺激大脑产生一种名叫神经营养因子的化学物质，并加强大脑神经元之间的连接。事实上，相关专家甚至认为，这说不定就是运动这种物理压力源能够帮助提高人体效率和注意力背后的操作机制。此外，一些在动物身上进行的研究也表明人体对于压力的快速反应能够短暂地激发人的记忆和学习能力。
让腹中胎儿更坚韧
准妈们总担心自己的焦虑会给腹中的宝宝带来负面影响――如果长时间压力过大的话，确实是会这样的。但是，的一份研究显示，准妈如果在孕期处于中低度水平压力中的话，她们的孩子在两岁的时候表现出比毫无压力的妈妈们生下的孩子更强的运动和发展能力，尽管，前者孩子的注意力会弱一些。
增强环境适应力
尽管大家都追求一帆风顺，但是现在学会如何处理一些紧急突发的压力，将来再碰到类似状况就应对自如了。反复碰到压力较大的情形，可以锻炼身体和心理的掌控能力，从而不至于遇到危机就如临大敌慌了阵脚。
如果从细胞层面分析这一点也是可以站住脚的：旧金山加州大学的一项研究发现，慢性压力促进氧化损伤DNA和RNA，但是中等水平的日常压力似乎会抑制氧化损伤，加强细胞的“精神生物学适应性”。
篇10：压力竟能提升免疫力 适当的压力竟含四个好处！
如今的时代，上班族总是忙忙碌碌的，整天坐在办公室里对着电脑工作，一工作就是好几个小时，根本停不下来。如果长时间这样下去的话，很容易导致身体出现问题。过度的压力会对健康造成危害，但是适当压力会有以下四大好处，请大家认真阅读。
急中能生智
低水平的压力可以刺激大脑产生一种名叫神经营养因子的化学物质，并加强大脑神经元之间的连接。事实上，相关专家甚至认为，这说不定就是运动这种物理压力源能够帮助提高人体效率和注意力背后的操作机制。此外，一些在动物身上进行的研究也表明人体对于压力的快速反应能够短暂地激发人的记忆和学习能力。
提高人体免疫力
短期压力，会让人体开启防御模式;人体会产生额外的调节免疫系统的白介素，从而短暂提高免疫水平。此外，20斯坦福的研究人员通过动物实验也佐证了这一点，专家们为小白鼠创造了轻微压力环境，随后这些小白鼠体内的多种防疫细胞数目都发生了大幅变化。
增强环境适应力
尽管大家都追求一帆风顺，但是现在学会如何处理一些紧急突发的压力，将来再碰到类似状况就应对自如了。反复碰到压力较大的情形，可以锻炼身体和心理的掌控能力，从而不至于遇到危机就如临大敌慌了阵脚。如果从细胞层面分析这一点也是可以站住脚的：旧金山加州大学20的一项研究发现，慢性压力促进氧化损伤DNA和RNA，但是中等水平的日常压力似乎会抑制氧化损伤，加强细胞的“精神生物学适应性”。
促使人追求卓越
正面的压力，在科学界学也被称为积极压力，可能正是大家完成一项工作所必须的。想象一下，最后期限近在咫尺，这样就不得不快速高效地完成工作了;关键一点是，我们要把压力之下的任务看做一种能承受住的挑战，而不是无法逾越的高山。积极压力还会帮助你进入一种“流畅”的状态，让人高度清醒、高度集中地参与到某个事情中去，比如工作事务、运动比赛、艺术创造等。
篇11：职场健康法则：适当压力带来的5个好处
职场健康法则：适当压力带来的5个好处
压力是相对的，所以影响也是双向的，积压大的时候，工作劳心劳力，心烦意乱，甚至让你感到一切都了无生趣。然而上帝关了你的门，一定会为你开一扇窗的，因此压力可能转化成你工作的动力。适当的压力不但能提高你的斗志，而且能激发你潜在的技能，让你的工作如鱼得水。
1、压力能让你产生更多创意和灵感。
问及任何一个作家或艺术家关于灵感的产生过程时，他们常常会告诉你，自己最好的作品往往都是在自己的思维沮丧得头都快炸掉，截稿日期又马上要来到的时候。
压力确实会在灵感突破之前或伴随着灵感突破产生。当我们的思维处于完全冷静和放松的状态，那么就不太需要换另一种方式看待事物。而当我们打算开辟一条新道 路，压力就会随之而产生，因为“变化”本身就是产生压力的重要原因。
2、压力对人体免疫系统有一定益处。
有研究证明，短期的压力可以诱导出人体免疫系统自动形成“防御机制”。当我们体内的可的松(一种压力荷尔蒙)被释放出来后，就会提高人体的免疫能力。
但是，这是一个非常精妙的平衡。虽然适量的短期压力能够让你身体强壮、充满活力，但是过多的压力就会让体内可的松积存过多，从而在腹部积攒过多肥肉。
3、压力可以帮助你维持健康，
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举哑铃、跑步，或是骑上四十五分钟的动感单车，都会给你的身体带来压力。但是这种压力却是非常有益的。从心理学角度来讲，在运动过程中，身体的对压力的适应 会让你更加从容地面对每天的各种活动。规律的运动还能帮助减少体内诸如可的松一类的压力荷尔蒙，同时增加胺多酚在体能的水平，让你整个身心处于愉快之中。
4、压力能够帮助你解决问题。
你现在是否因为生活中出现的困境或是所面对的重大抉择而倍感压力呢?这一类型的`压力很有可能是有益处的。这就是为什么常常有心理专家认为“压力会让你发现自 己的价值”。如果我们不在意某些事，那么就不会为它而忧虑。所以，你要去倾听身上的压力要告诉你的是什么。
当我们在凭直觉做事的时候往往会很快乐。但是， 过度的忧虑则会产生适得其反的效果。当你陷入了忧虑和压力的恶性循环中后，就很难听到内心只觉得呼唤。所以，在感到有压力的时候，给自己一个放松的时间， 去散散步，好好睡个觉，或是找个喜欢的餐厅美餐一顿。
5、压力可能会为你带来提升。
一天到晚都要坐在办公室?每当上司路过你的办公桌心里都跟揣了个兔子似的?没错，严重的工作压力会让你健康堪忧，甚至让你变得虚弱，但是上述情况的那种压力却能让你跟上业界的专业最前沿，你的事业就会从中受益。
篇12：9月励志散文摘抄：适当的压力是成功的动力
励志散文1：适当的压力是成功的动力
有人说适当的压力是好的，的确有压力对每个人都有成长的帮助，可是也别忘记适当这两个字，因为压力适当给于的话可以让人持续的成长，然而如果超出这个人的界限呢?只会让人产生无力感，反而让人失去生存的动力，它能让你达成目标甚至梦想，也可能如同双刃剑般的毁灭了你，因为我们只懂得努力却忘记没达成目标的自我调适。
压力来自期限、目标，可能你的计划是几个月或几年要达成，然而事与愿违，期限到了才发现离目标很遥远;压力在过程中会帮助你，让你不会轻易的放弃跟休息，但是并非只要努力认真就百分百的会达到期望的境地，这是常情，然而我们这时候面对没达成目标(或者说失败)给的压力，自己能承受吗?还是只要被失败的压力一打击，你就毁灭了呢?
我们当然很怕失败，所以无时无刻的拉紧自己的橡皮筋，在追求梦想的过程也好、在失败的状况下也罢，都是如此，可是长时间的逼迫下，反而壮大自己内心的忧虑跟负面情绪。在追求的过程中我们要懂得去释放压力给的负面情绪，也要自己给自己鼓励，相信自己会成长、会达成目标;当然结果并非能常常如我们所愿，没达成目标要告诉自己，已经尽力，别让压力压垮你，内心的橡皮筋要适当的放松。
人何时要放松，何时要拉紧，只有自己才能去衡量那个界限，适当的压力是好，但过量的压力自己要懂得去调适，你可以坚持着，但有时候坚持不住就放下它，不要等到橡皮筋拉断了，这时候的毁灭力量是我们不能承受的;适当的压力是动力，适当的放松是润滑剂，没有两者的融合，就如同机器迟早会出问题的。
励志散文2：追求梦想减少遗憾
总想着明天再说、总想着还会有机会的，于是要即时做的事情拖过一天两天甚至一年三年，直到后来错过了，没办法去做，才开始懊恼甚至悔恨，可惜到那时候，所有的一切都只能变成遗憾，无法改变跟重来的遗憾;很多人都会说不是我们不想做阿，但就是没时间、或自我安慰，因为要工作，工作下班又很累，所以事情就搁着，然而就在这些理由下，我们错过了!错过许多的美好，更可能错过很多不同的际遇跟人生。
每个人都会有想完成或要面对的人事物，你可以选择搁着一天算一天，也可以尽力去完成，虽然说所有的事情并非可以百分百的达成，然而就是必须尽力的去做，这不是对谁有好处也不是说对自己有现实上的意义在，就只是让自己的心灵不再缺少某些区块;我们习惯性的会把事情想成以后还有机会的，那以后再做吧!可惜太多事情就是当你错过这次的机会，那么就不会再有机会了。
减少遗憾可以针对梦想或人来说，第一种是对于目标或梦想，太多人觉得梦想就是梦想，可以做梦跟想像可是只要碰上现实，就选择放弃了，然而人如果没有这些目标，你的意义到底在哪?其实现实跟梦想真的是可以并进的，可能辛苦更可能会一时迷惘，然而梦想就是在前方，只要你记住方向，从不放弃，其实它离你不远。
至于人这部分，有人就会有感情，也因此常常有恩怨情仇，当然感情好就会互相在乎、联系，但是如果有了怨恨，也不要记仇太久，可能在某年某月某日一个举动或一句话，然而就把彼此间的感情当成粪土，可是这些争吵、误会、仇恨等等有什么意义吗?误会的、仇恨的就让它过去，你该珍惜的是人，可能以前有些负面因素在彼此间，然而现在有机会改变，只要你马上去做就行，不要等到某天没有机会改变了，只能心里有着遗憾到老去。
励志散文3：忠言逆耳利于行
我们很排斥别人的批判，不管对方是谁，只要对方说了我们不舒服或跟自己想法、观念背道而驰的意见，第一时间往往就是心里筑起一道墙，完全听不进对方的话，不然就是有听，但是不到一秒的时间就从耳朵又出去了，人的学习有可能是自己进修而进步，但出了社会每天面对的不再是书或是网络而已，更重要的是跟人的交流，而有所交流必然会有每个人的观点出现，有人觉得你对于某些事情的处理方式是好的的同时，肯定也有负面的批评。
遇见相同意见的人，会感受到支持跟鼓励，毕竟至少已经有人认同自己的作为，坚信的力量肯定会更强大，这往往让迈进的动力大大增加;可是同样的也会遇上跟我们意见不同的人，这些意见不同的人，自己的心里肯定会跑出他们就是不认同我们，就是硬要唱衰我们的想法，只是先不要急着下定论认为对方就是不认同、就是不见得别人好，因为这些意见一定一定有它的原因在。
你要谢谢这些不同声音还有观点的人，因为他们帮你打开了你自己所局限的框框，我们每个人因为心态、思考模式、环境等众多因素而有了无形的框框，在这框框中我们一定会选择对自己最好的决定，可是这只是你的框框，不是社会的更不是世界的框框;每个人都有属于自己的框框，相同意见的人会有比较相近的，但是不同意见的人，他框框才是跟你真正有差异性的，差异性不是不好，它反而给你不同的角度看待事情，让你的思考更加周详。
跟你有差异的意见，可能是要毁灭，也有可能是对方拥有更不同的见解，别否决那些你不想听的声音，因为广纳百川才能增加智慧，因为忠言所以往往都是直接看见你的缺失跟不完美的地方，又直接的让你去面对跟接触这些不美好的地方;虽然接纳是很困难的，可是你不承认自己丑陋的部分，又如何去看见然后改进呢?进步不是锦上添花，更该是把自己劣质的部分给往上提升才是。
每个意见有它的框框在，相近的或有差异的都一定有，但先放下自己的固执，别只用意见跟你相不相似就否定对方要给你的价值，因为大部分对你有帮助的都是逆耳的那些。
励志散文4：永远学习保持学习的心态
保持学习的心态，哪怕是你未曾接触的一切事物。
人无时无刻都在接触跟改变，接触不同的过去的一切，而随着改变而不停改变，可是当我们不管什么原因跳离熟悉的环境时，就别再一直沉迷于过去自己熟悉的一切，而不去面对未来。
当只想着回到过去的同时，其实就已经再浪费生命跟时间，无论何种原因造成我们回不去过去认知的一切时，那就从此时此刻马上去学习所有未知的未来吧。
把担心、恐惧的心态收起来，因为面对的是没有接触过的事情，必然会有不安、会有犹豫，心里会想着说我都没经验、没接触过，有办法完成吗?
虽然恐惧跟紧张，我们都不喜爱，却又是必要的因素，它会强迫你去学习新的一切，但是也不要因为面对的是未知，就把恐惧、紧张扩大到变成我不行、我不能的负面心态，其实任何一件事情不就是都从未知开始吗?
小时候第一次学走路，不也会担心、紧张，可是会不会就变成说我不能走路、我无法走路了，我想都不会的;小时后第一次骑脚踏车，担心摔倒，可是会不会就变成我一辈子都不骑脚踏车了?第一次搬离家居住在外地，会不会想说自己无法生活，然后就死也不出门?这些未知让我们恐惧、紧张，但是我们是不是在面对的同时也抱着学习的心态去接纳了呢?
很有可能随时随地都会遇上未曾遭遇的事情，然而我们要去逃避吗?
就因为担心、因为紧张或者因为自己不想去面对，于是把一个窗户关了起来?它其实没有想像中的恐怖，面对它然后从过程中学习，无论最后结果能不能达到其他人的标准，你已经学习到一个新的领域。
别轻易的否决掉你不熟悉的事物，它的出现，必然有它的原因在，只是自己愿不愿意下功夫去认识、学习，又或者还是只懂得逃避跟否决?
励志散文5：人生需要努力的迈进
把生命当成种意义，无论你现在是物质上的富有或是精神上的满足都好，生活在世界上就是有着一份意义在;有人认为活着就是吃喝玩乐让自己开心，这是属于你的价值，也有人认为是增长智慧，同样的这是属于他的价值，当然更多人都无时无刻在追着物质的享受，不同的人都会对于生命有不同的价值感，然而并非别人的价值等同于自己的价值，反而是该学习他人努力活着的原因跟动力，将它转换成自己的。
别看扁自己活着的价值，每个人都有他活着要学习的功课，可能是很艰难智慧也可能是逼着你要放弃的苦痛，然而不管遭遇的是什么，它的存在并非就是要你放弃希望，而是在重重的打击下要给你更多更多的智慧;只要是平凡的人都会遇上许多自己不爱的状况，可是别忘记你还活着，活着就可以改变现状，而当自己坚定自己存在的意义时，无论这价值是什么，它对你而言都是美好的。
我们都知道当一再受打击之后，不论有多坚强的信心都肯定会崩毁的，可是有个信念不能被打败，那就是自己存在的价值，当否决掉自己存在的价值时，原本仅剩的希望也会被自己给熄灭，不只是让现状无法好转，甚至更加速人生的毁灭，然而当自己放弃了，又如何有方法去改变自己的未来呢?别找借口安慰自己的放弃，给自己勇气然后坚信着未来可以改变。
人都是有韧性的，我有你也有，别自己设限说我到达这个点就不行了就得放弃了，其实自己如果拥有很强大的意念想尽方法去改变，那又怎会轻易被打败呢?倘若自己都不愿意给自己信心甚至还看不起自己，别说他人给你多大的鼓励有什么帮助，自己都不能认同自己了;或许遭遇差、或许运气烂，那又如何呢?改变就是得从相信自己有能力开始的。
篇13：压力作文
压力作文
压力
阅读下面的材料，根据要求作文。一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。 惊慌失措的水手们，急得团团转。 老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？”
船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”
水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水，负重加大了，风是吹不倒的。船在负重的时候，是最安全的时候；空船时，才是最危险的时候。”
人生之船又何尝不是这样呢？
请以“压力”为话题，写一篇文章。
注意：① 立意自定；② 文体自选；③ 题目自拟；④ 不少于800字；⑤ 不得抄袭。
魔 鬼 哲 学
一位世界著名的长跑教练，当他被问及是如何训练队员的时候，他幽默地答道“教练不是我，是那群狼”。记者不解，问其缘故时，他便讲述了如下一件事：他的训练基地在一处辟静的山上，他要求队员们按规定时刻从家跑步到训练地，并计时。他有一个队员经常迟到，一日，这位队员忽然第一个到，并且大汗淋漓，气喘嘘嘘。教练一看计时表，为他的速度惊呆了，那位队员结结巴巴告诉教练他半路遇见狼了，他拼命跑，才将狼甩了。于是，教练在训练处养了一群狼，用皮套套住嘴，每天“训练”他们，结果队员屡次在各种长跑比赛中获奖。
无独有偶，一位游泳教练，在游泳池中养了几条鳄鱼，待队员们游了一段后，便开始放出鳄鱼，即使鳄鱼嘴上套着皮套，回头看看那凶恶的样子，谁不心里发毛，只好拼命游了……效果自然不言而喻。
狼也好，鳄鱼也罢，这些原本只会伤害人的动物，却成了发掘人自身潜力的无比奏效的武器。人人都有潜力，因此人缺少的不是潜力，而是发掘潜力的工具和方法。而最好的方法便是去找你的敌人。曾经有一位武器专家和一位爆破专家彼此为邻，同住在一片荒凉的沙漠之地，他们彼此都瞧不起。武器专家今天研制出一种武器，爆破专家明天就把它摧毁。然而，研究的时间愈长，摧毁的时间也愈长，谁也无法战胜谁。
然而，他们却在竞争中发挥了内在的潜能，各种爆破方法随着新式武器接着出现于世人面前，两人都成为了有名的武器专家和爆破专家……
是的,让爆破专家成为武器专家的教练,让批判家成为作家的教练,让不欣赏你的人成为你的教练,虽然你会不齿提他,甚至痛恨他,但不久的将来,你会感激他,他使你的潜力发挥了出来。
“没有高压力，就没有高水平”自身的潜力只有在压力中才会展现出来，不用担心你战胜不了他，因为“世界上没有最坚固的盾，因为有矛存在”，因为你潜力无限。
如果，你的信仰是上帝，那么就让魔鬼成为你的教练，发挥你的潜能吧！
考场作文：爆 米 花
安徽省砀山县第三中学高二（5）班
徐明全
我本是袋中白米一粒，今却把我带来给加压力？！看着漂亮的主人端着我欣然将我放在黑乎乎的爆米机旁，看着这铁制的`家伙，再瞧瞧那红红的炭火，我心颤抖啊！
“考试啦！考试啦！”晚自习上我大呼我狂叫。可谁不知道明天就考试呀！同学们都不予理睬。就像孙悟空负山前行似的，疲惫的我生怕自己倒下，我人不停地说着话，好像只有这样，我的血液方能流淌。
突然，“嘭”的一声，吓得我心惊胆战，随之一阵白烟扩散开来，许多小朋友蜂拥上前……而我呢，则与其他伙伴被小主人毫不留情地一股脑倒进了大黑炉里。随之，啪！一声脆响。果然不出我所料：黑炉子给了我黑色的眼睛！同伴们也如此，迷惘又迷惘，谁知道一会儿又将怎样？
站在窗前，我翘首观望，原本应是繁星点点、银河漫天的迷人星空，却被这繁华的城市灯火照的模糊。教学楼则灯火通明，照彻了校园的黑暗。
我们在炽热的黑炉里滚来滚去，这刻不知下刻的命，真是要多难受有多难受。再加上干渴难耐，我的身体渐渐膨胀，兄弟们亦是如此，我们的空间急剧紧缩，大家难以呼吸下去。
夜晚，我坐在桌前，回想白天老师说过的话：“这次考试一定十分严格，过后我会把你的各科成绩都排出来开家长会。”怎么办呢？我的思绪开始飞扬――假若有一双天使的翅膀，假若能有“桃花源”，假若永远不再考试，假若……
“难兄难弟们，我们生在这个时代真是不幸啊！想我们的祖辈优秀作文 专注写作 ，他们多么幸福啊！”我们的大哥压着嗓子说。“就是”，我也附和着：“人们都说世界在进步，难道真的进步吗？若进步干吗还让我们受这份罪！”
第二天，我静静地来到考场，轻轻地坐在座位上，等待着，默默无言的等待着。整齐的桌椅也静静的，给人以庄严的感觉。沉默啊，沉默……
火热的感觉渐渐地缓了下来，“嘭”！炉盖打开了，随之，我们被一股强大的热气冲到了袋子里。紧接着，光明来了！一群小朋友又蜂拥而上，将我和同伴们抓起。我们互相瞅瞅，咦？我们怎么变得如此美丽了呢？！为什么我在稻田里长不成这样子？一个小朋友捏起我一闻：“真香啊！”
原来，没有压力，我是不会开花的！
篇14：压力作文
压力作文
压力
晚自习上，高老师来给我们上数学。
黑板上，高老师写下一道关于皮球的数学题。可是底下有些同学早已坐不住了，做起了小动作，一会儿翻一下书包，一会儿拨弄一下橡皮。你瞧，那个张钞，不知又在桌底下干什么了呢！但是再怎么细小的动作也逃不过高老师的“法眼”。可高老师非但没有责备他们，反而借这道数学题，巧妙地说：“皮球自由落下，但弹起时的.高度却会比刚才落下时矮许多。可是只要拍一下初中作文 ，它又会弹高。主要原因就是压力……”老师一边做着动作，一边瞟了一眼那几个各干各的同学，又讲了起来：“就像现在一样，老师父母压着你好好学习，掌握知识。等将来你要弹起来时，就会很高！”大家都点头称是。高老师讲起话来，总是那么富有哲理。几个同学听了，不好意思地收起了东西，端正了姿势，仔细听老师讲起了课。
老师的话就像一阵阵春雨，滋润着我们的心田。我想如果父母老师不在平时督促我们学习，不要求我们写字挺直腰，不要求我们成绩考到优秀，让我们感觉轻飘飘的，没有一点压力，可以想干什么就干什么，那长大后会有什么出息呢？
篇15： 压力作文
给自己一些压力
俗话说；有压力才有前进的动力。我不是刚开始就懂的这句话的含义的，而是通过亲身体会才懂的。
记得那次考试我考的非常糟糕。爸爸回家教育我说；‘你这个孩子，就是没有压力，你才得以放纵自己，难道你没有听说过‘有压力才有动力’这句话吗？下次考试两门功课都要考九十分以上，否则就别回来了’。碰巧，第二天上午刚考完数学，下午就考了语文。下了考场我心里忐忑不安，生怕考不了九十分以上。
到了发卷子的这一天，我的语文和数学都考了九十分以上，通常我都是八十多分的呀。后来，我才发现是爸爸给了我压力，让我认真做题才考出了好成绩。从那以后我就将‘有压力才有前进的动力’这句话牢牢地记在自己的心中了。以后每次考试我都会给自己制定一个目标，让它来当我的压力，也就是前进的动力。
但是有一次并没有使我前进，而是恰恰相反―――后退。那是一次班里的考试，当我正在为自己制订的目标而奋斗时，老师突然走出了教室，教师里立即就变的像大集上一样热闹，终于，我也加入说话大军中，就是这一会儿，边说边写使的我的成绩下降了。
我总结出这样一个道理；人就象一个弹簧而压力就是压在弹簧上的重物，只要将重物挪开弹簧就会立即弹的更高。
★ 承受压力作文
★ 感谢压力作文
★ 初三压力作文
★ 压力作文高二
★ 于压力的作文
★ 学习的压力作文
★ 高考压力英语作文
适当的压力作文（通用15篇）
