“吃了没啊吃多少”通过精心收集，向本站投稿了5篇寒假关注宅娃心理健康，下面小编给大家整理后的寒假关注宅娃心理健康，欢迎阅读!
篇1：寒假关注宅娃心理健康
寒假关注宅娃心理健康
寒假已经开始，平日学习压力大的中小学生放下了书包，开始享受假日的轻松。但是，记者昨日从省中医院心理科了解到，不少中小学生放下书包后，却因自制力差、家长无暇看管等原因，导致焦虑、脾气暴躁、网络依赖等心理问题。
正在就读初二的亮亮(化名)，平时学习成绩较好。可是放寒假后，因父母工作忙，亮亮一个人呆在家中。缺乏自制力的亮亮成天趴在电脑前玩游戏，并开始厌食。不仅如此，家长还发现，亮亮不愿与人交流，脾气暴躁。家长无奈到省中医院心理科咨询。该院精神心理科主任医师王小鹿说，寒假过后，来医院心理科治疗、咨询的.患者比平时要多一倍。“平时孩子和同学们在一起，而且有课业负担，比较充实。现在放寒假了，很多孩子没有家长陪伴，容易引发心理疾病。”王小鹿说。
面对孩子的情绪异常，王医生建议家长们多关注孩子，家长们可以适当地降低对孩子们的要求，减轻他们的压力;老人、亲友、邻居和社区也可以安排一些有意义的活动，分散孩子的注意力。最重要的是，家长应重视孩子，尽量地抽时间陪孩子多做户外运动。
篇2：“宅娃”的烦恼作文
“宅娃”的烦恼作文
星期六一早，“蘑菇”我的好朋友小馨兴奋地在电话里说：“周周，我们去万达玩‘童子军’吧！”
我无限可惜的说：“不行呀！我要上兴趣班。”
中午时，“季子”来电话：“周周，我们去凤凰书城看书吧！”
我刚想说“好”，妈妈拿过电话抢着说：“小季，周周的钢琴还没弹，今天去不了下次吧！”
我听了妈妈的话撅着嘴巴心里嘟囔：下次，下次，下次到底是哪次呀！
妈妈挂断电话对我说：“快去弹琴，等一下还要练字，今天把任务完成了明天让你玩一天。”
我看着外面晴朗的天空无可奈何地只能坐到了钢琴边。
星期日又是一个好天气，我迫不及待地给好朋友打电话，可是“毛毛”说要去上兴趣班没空；“小景”说作业还没有做完，她妈不让她出去玩；“心妍”说要去乡下看爷爷奶奶……。听到这些回答，我失望极了。
只好去哀求妈妈：“妈妈，你陪我出去玩吧！”
“不行。”妈妈一边洗衣服一边一口回绝了我，“你没看见妈妈在忙吗？自己去看书，画画，或是到小区里找其他孩子玩。”
我有气无力地道：“那些不是比我小就是比我大，都玩不到一起去，真没劲。”
“楼下的‘小路’不是跟你一样大吗？”妈妈满不在乎地问道。
“每次去敲门，她家不是没人，就是说她要做作业，总之十有八九都碰不上。”我气愤地说。
“那你自己随便去找些事情做做，别在这儿烦。”
“又是这句话。”我耷拉着脑袋，拖拉着沉重的'脚步，垂头丧气地向书房走去。
我撑着头，坐在书桌前，呆呆地看着窗外的白云，心里深深地叹了一口气：现在，网上都说“宅男”“宅女”，我觉得我就是一“宅娃”，一天到晚除了上学就是宅在家里看书、练琴、做课外作业、看电视和玩游戏……。爸爸妈妈们请放开我们的脚步，别把我们“困”在家里，让我们去户外呼吸新鲜的空气、开拓视野、强身健体、结交新朋友吧！
篇3： 关注心理健康演讲稿
大家好，今天心理健康演讲的主题叫做――倾听。
倾听就是凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。我们通常在课堂上要求学生认真听讲，目的是为了让学生排除与学习无关的干扰，把注意力集中到学习中。而教师同样也被要求在课堂上倾听学生思想碰发的火花，从而与学生进行情感交流。所谓交流的平台应该建立在平等的基础上，这个平等的基础就应该首先表现在尊重倾听的力量。倾听不仅仅存在于课堂，也应该发生在课后的学习生活活动中。通过倾听，你会发现在孩子的眼睛里，这个世界的色彩不仅仅只有赤橙黄绿青蓝紫，不仅仅只存在正，方，圆的形状规则。通过倾听，你会感受到孩子情绪起伏的节奏高低，波动快慢，并为此找到孩子情感的出口，只有当你感受到了孩子心跳动的声音，才能与其交流沟通。
一、教师应该如何把握倾听的力量呢?
1、克服自我中心。
当学生愿意让你当倾听者，表示他愿意打开他的心灵之窗，你应该带着孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀乐，欣赏他的奇异世界里各种不可思异。而不要总想占主导地位，不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。这就要求教师在倾听的同时，用孩子的眼光，孩子的语言去理解他，走近他，感受他，不要用自己“教师”的身份去给予孩子定义或制定框架。无论是课堂上孩子的发言，还是课后孩子的描述。我们都应该多给予孩子一些空间去创造与发挥，倾听的同时同样要懂得欣赏。当然在倾听的过程中，应该适时加上自己的见解，以使给予和吸收两个方面平衡。但必须注意用词的适当，比如当孩子表达自己意见或看法的时候，用语或想法有些偏离了，你应该耐心倾听完他的话，然后在适当的时刻告诉他：你很有自己的想法，这里老师有不同的想法......你觉得老师的建议如何呢?这样就让他感觉得到倾听的尊重，又不会失去表达和尝试的动力。
2、克服自以为是。
每个人心里总是有这么一把尺子，关于对与错的界限，关于好与坏的定义。当学生愿意与你分享他的世界，你不能把学生的倾诉愿望当做是一种小事或浪费时间的事情，哪怕他与你分享的不过是三言两语的看法或一件平常普通不过的事情。只要条件允许，你应该鼓励学生多善于与人沟通交流，并让学生学会表达也学会倾听。这里要提的是当学生来打“小报告”的时刻，教师应该如何对待呢?
首先，你应该在学生说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避免把对方的事情染上自己的主观色彩，耐心听完。然后安抚学生的情绪，等待学生平静下来后，告诉他：你愿意把它告诉老师，是对老师的一种信任，再来从这件事情来看，说明你也有了评判是非对错的意识了，老师为你感到高兴。最后这件事情我们一起来分析看看......晓之以情，动之以理，让学生从中懂得思考和反思，或者让学生学会面对这样的事件，应该采取怎样的措施，让学生开始有了自立自理的能力。无论学生说的事情在你看来多可笑幼稚，他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的赞美，所以，也不要带着高姿态评点去下定义对错。即使你不赞同他的想法，都要给予他他想要的理解和安慰。这样学生才能让你走进他的心扉，敞开他的心灵之窗。
3、平等位置，注重细节
倾听时候要让诉说者放松，两个人都坐下来，并且在同一高度上，面对面。这是表达尊重的一种方式。在此你与学生的距离不再是上与下的定义，不再是七尺讲台的隔阂，而是平等的，相互尊重的。在倾听过程中不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解他还没有说出来的意思。有时候孩子的语言表达还不够完善或者不够达意，所以你必须付出耐心与细心，并适时给于鼓励与安慰，不能在孩子未表达完就一句打断：我明白了。这样就吓退了孩子尝试的勇气和诉说的动力，有时候还会形成孩子一定心理上的压力。所以这就要求教师学会尊重学生，不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断学生表达的愿望。
另外，在学生表达的时候，无论是课堂还是课后，应该要全神贯注，全心全意去表达出你的关注与诚意。不要左顾右盼或做其他的工作。倾听中，目光专注柔和地看着对方，适时给出回应，比如点头和“嗯”，表示你正在专心倾听。在倾听的时候给于学生适当的鼓励和信心，这是十分重要的。
二、善于把握倾听的契机转化为学习的动力
课堂上倾听学生的声音，不仅仅是朗爽的读书声，还应该有学生创造与创新的思维激流。这些都应该在倾听中给予尊重与重视，不能使其如流星一样只存在瞬间的美丽。教育发展以来，答案也许不仅只有一种选择，不同的角度我们还能发现很多“可能”，这些“可能”的存在更多是在学生的视野中被发掘和发生。所以教师应该在倾听中把握契机使其转化为学习的动力，哪怕他的答案多么的异想天开，不可思议，只要符合其中一种“可能”，都是应该被鼓励与表扬。同样教师在倾听过程中不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。当你听完他的表达后，哪怕是错误的，你也要让他知道：你能用不同的角度去思考，说明你是一个爱思考，有好奇心的孩子。从而激发他探索的愿望，又不打击他学习的信心。
在孩子世界，倾听是最靠近孩子心灵的地方。在孩子的世界，倾听是最能打开孩子心扉的窗口。在孩子的世界，倾听是最能给予孩子勇气的力量。
篇4：关注青少年心理健康
关注青少年心理健康
8月30日，新点苑小区，一高三女生从楼顶跳下身亡，女生的书包放在事发 现场附近。
8月30日下午3点15分，长沙新点苑小区12栋楼下，谭香(化名)趴在女儿遗体上泣不成声，连说着“对不起”。40分钟前，她的女儿雯雯(化名)从9楼跳下身亡。
17岁雯雯是长沙外国语学校一名学生，花季女孩生命定格在高三开学第一天。
家属说，雯雯午饭后提出，“身体不舒服，不想参加下午的军训。”为此，母亲谭香或许多念叨了几句，性格内向的她才一时想不开。不过，也有家属猜测，“跳楼或因学习压力大。”一名不愿透漏姓名的老师说，学校于28、29日两天报道，30日是开学第一天，高三学生进行军训，“雯雯没有参加下午的'军训，后来接到通知才知道她坠亡。”
这名老师说，学校分管副校长、年级组组长、班主任、教育处和保卫处等多人赶到，一方面安抚家属情绪，一方面配合公安调查情况。他说，雯雯的成绩中等，平时性格内向。
目前，对于雯雯坠楼原因，井湾子派出所正在进一步调查中。
长沙秋实教育咨询中心主任、青少年心理专家丹妮说，“家长学校在教育方式上，不应唯成绩论，成绩好的基础是身心健康。”丹妮说，培养孩子的心理适应能力很重要，这需要家长正确引导，培养孩子的强大人格，多与人沟通交流。也需要学校做好充分的心理辅导。定期安排心理疏导课程，减少学生的学习压力。
篇5：关注心理健康短文
关注心理健康短文
你是否常常觉得累？心情不佳，一件小事就能让自己的情绪起大波动，同时维持的时间又比较长？你发现了吗，平时你有个小感冒不过一周就好了，但现在看病吃药一个月了还咳嗽，去医院再看看，大问题也没有。
人有情绪很正常，因为遇到事儿了嘛。特别是麻烦，自己遇到了心情肯定就不好。也要看麻烦的复杂程度，麻烦小点，比如今早出门公交车没赶上，后悔自己怎么在家的时候磨磨蹭蹭。这时候给自己的心情打分，0~10分，分数越高心情越差，你可能打个2~3分。但麻烦大点，公交车没赶上，的士啥的又叫不上，终于迟到了。这时候不仅是后悔，还有担心和埋怨，心情就到4~5分了，因为还要扣工资。好了，惨了，今天总裁来巡视，刚好自己来的时候撞见声势浩大的队伍了。不仅扣工资，还被点名批评，拿出来做典型，这时候的分数可能就高达7~8分。自己在这个岗位上耕耘了好几年，终于有机会竞选部长。因为这次迟到被点名批评，可能这个职位跟自己失之交臂了。心情指数高达8~9分，甚至是10分。有些人心态较好些，可能过个一两周情绪就自己渐渐下去了。但有些人一直放在心上，耿耿于怀，“我一直都恪尽职守，这么几年了，工作大家都有目共睹。但，这次，是有多倒霉啊。一个迟到就把这几年的努力都给毁了！”情绪影响行为，接着工作热情就大打折扣，状态不佳。觉得努力也是白费的，能过一天是一天。从一个迟到引起的失业，再到生活状态的低落，生活质量的下降。可见心理健康对你的生活影响有多大！
关注心理健康从了解你的生活开始，关注你的情绪、你的`状态。身体的不舒服也是心理健康状态的信号。心情不佳，首先自己意识到了，对自己的不良情绪进行有意识地调整，如果被坏情绪影响太久了，自己又搞不定赶紧找相关专业的老师求助哟。想变得更美吗？关注你的心理健康状态；想要生活更美好吗？同样也是如此。
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寒假关注宅娃心理健康（精选5篇）
