关注健康作文

时间:2024-01-26 03:46:17 作者:亘谷网络运营 作文大全 收藏本文 下载本文

【导语】“亘谷网络运营”通过精心收集,向本站投稿了12篇关注健康作文,以下是小编整理后的关注健康作文,希望你喜欢,也可以帮助到您,欢迎分享!

篇1:关注教师健康作文

关注教师健康作文

我们常说教师是“人类灵魂的工程师”,从事的是“太阳底下最光辉的事业”,但有谁想到了教师“一支粉笔两袖清风,三尺讲台四季晴雨”的状况?常说教师似黄牛、如蜡烛、像春蚕,但有谁想到了这些黄牛们、蜡烛们、春蚕们亟待改善的工作生活状况、不堪重负的身体和心理状况?经常从报纸、电视上看到诸如“某某老师累死在讲台上”、“某某教师跳楼自杀”之类的新闻,在我们身边,也有好多教师刚退休就“走”了,甚至40多岁就过早的离开了我们,永别了他热爱的事业和亲友!但又有谁读懂了这些事情背后的事实,看懂了这些事实所暴露出的悲苦现实?

百年大计,教育为本;教育大计,教师为本。而作为一名教师,如果没有健康合格的体魄,没有平和的心理状态,又如何能胜任繁重的教学工作?如果我们教师队伍的整体健康状况令人担忧,我们的教育事业又如何能健康发展?在社会大谈尊师重教的时候,首先请尊重、呵护教师的生命,关注他们的身心健康!

据《光明日报》介绍,记者在走访调查中发现,基层教师普遍反映工作压力大,每天的工作都在11小时左右,有3成教师失眠,7成教师喊累,青年教师的身心状况不容乐观,教师的减负问题亟待解决。作为一名基层教师,我体味深刻。

目前,中小学教师在正常的工作之余还要参加政治学习、业务学习、晋级培训、集体备课、等活动,每参加一项活动,都要写体会,做总结。这样,很多活动都占用了教师的课余时间,教师每天还要备课和批改作业,常常要作学生的思想工作,多数老师认为,“说我们披星戴月一点也不夸张。”工作压力大、心理压力也不小,所有的老师都面临考试排名压力,一旦考不好,不但影响聘任和奖金,更有甚者,可能面临转岗或待岗。

但这还只是普通教师的工作量,班主任、毕业班教师、部分基层领导,更是承受着工作和心理的双重压力。除正常的教学外,还负责管理工作,由于面临升学率的考验,社会对这些教师的期望值都很高。在我们学校,单说查夜或领导开会到凌晨1点左右是常事。“从当班主任到现在,失眠是家常便饭了,我已感觉心力交瘁。”还只工作6年的小杨无奈的跟我说。“哪儿去找人性化的社会?骗人吧!都没把我们当人看,机器都还会发烫呢!”小李小声地嘟囔。平常最常听到的是同事们超负荷工作后得不到理解的哀叹,看到最多的是他们疲惫的身影。

教师是蜡烛、是园丁,但首先应是一个健康快乐的人。教师的健康状况直接关系到教育事业的成败,关系到科教兴国战略的顺利实施,关系到民族的兴旺发达。因此,关注教师健康问题,确实已到了必须引起全社会高度重视的时候了。我们期望:

社会——整体联动,实施教师健康社会工程。教师的健康问题不仅需要全社会的关注,更需要社会各界的积极参与和大力支持,标本兼治,整体联动。特别是政府各有关部门,要关心教师身心健康、提高教师待遇和社会地位、适当提高教师资格的准入门槛。

学校——以人为本,促进教师身心健康。作为教育的直接管理者,要努力为教师营造和谐的内在环境,主动为教师排忧解难。学校任何制度的制定、任何改革措施的出台,都须考虑“教师健康”,考虑教师也会出现“心理危机”这一事实,并把大部分教师的.心理承受能力作为底线;要千方百计增加投入,加强教职工体育、娱乐场地与设施建设,激励教师加强锻炼身体;要以人为本,不断改进领导方式和方法,积极推行人性化“弹性”管理,保证教师自由支配时间,努力为教师营造一个相对宽松的氛围。

教师——从我做起,不断提高自身健康水平。教师的身心健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师,在需要的时候能承受巨大压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心受损,影响正常的工作和生活。因此,教师要不断增强自身健康意识,适时适度的进行体育锻炼,养成健康的生活习惯,学会科学用脑,注意劳逸结合,防止身心透支,始终保持良好的身心状态和精神状态。要正确看待目前教育体制改革中的竞争,勇敢的面对竞争,积极的适应竞争,并学会释放竞争所带来的压力。要积极参加丰富多彩的文体与社会活动,不断扩大生活圈子,培养多方面的兴趣爱好,遇事乐观,学会调节自己的情绪:生了病,要有战胜疾病的信念;受挫折,能沉着自控,保持心态平衡;被误解,能胸怀坦荡,克制、容忍。

篇2:关注网络健康初中作文

关注网络健康初中作文

随着科学技术的发展,计算机网络也越来越普及。网络的存在,给人们带来了许多好处,例如:免费观看电影;和远在“天外”的朋友聊天;不花钱养宠物;足不出户购物等等……网络在带给我们方便的同时,也给我们带来了一些负面的东西。

前不久,我写完作业,便坐下来看电视。在电视上,我看到有一个中学生,迷上了上网玩游戏,因为自己零花钱有限,只能周末偷偷跑去一些黑网吧“挂”一会儿。后来朋友给他介绍了一种打打杀杀、练级的游戏,他按照网址下载下来,一玩便上了瘾,沉迷了进去。过了不久,他没了钱玩游戏,就开始偷钱,偷走父母的钱,偷走同学的钱,最后甚至逃学,一整天都泡在网吧里,不顾家长在外面找的很辛苦。过了几天,他回家了,却被父亲狠狠地揍了一顿。他本想吃一顿饱饭,却因为父亲打他,开始恨父亲,不吃饭。最后,他竟然离家出走了,一去,便几个礼拜没有回来……

像他这样的孩子还真不少,这些孩子都爱网如命,沉迷于游戏,沉迷于网络,脱离现实生活,与他人没有共同语言,得了一种“互联网综合症”。

如今,网络健康成为了人们关注的一个话题,如何预防染上“网瘾”,那更是重要。

由于网络是一个虚幻的世界,在网络世界里没有失败,不必负责任,还有,网络世界比现实社会更平等,而且,在网络里,很容易体验到成功,可以让人们体验到完全不同的人生,并且,网络不具有很高的自由度和选择性,具有很高的娱乐性。由于网络的`这些特点导致了一些对现实中的生活感到枯燥、乏味、恐惧或不满的青少年沉迷,不能自拔。

我觉得父母不应该强制地让孩子不玩电脑,应该和善地和孩子沟通,引导孩子正确地使用网络,还可以规范孩子对电脑的使用,必要时可以与孩子签订协议。当然,孩子也应该克制自己,不要动不动就玩游戏,上网,可以多学一些电脑知识,让网络真正成为我们工作时的工具,生活中的伙伴。

最后,我希望大家正确的上网,聊天,不要再染上“网瘾”,也希望得了“网瘾”的同学早日取得“健康”。

篇3:关注网络健康初中作文600字

关注网络健康初中作文600字

随着科学技术的发展,计算机网络也越来越普及。网络的存在,给人们带来了许多好处,例如:免费观看电影;和远在“天外”的朋友聊天;不花钱养宠物;足不出户购物等等……网络在带给我们方便的同时,也给我们带来了一些负面的东西。

前不久,我写完作业,便坐下来看电视。在电视上,我看到有一个中学生,迷上了上网玩游戏,因为自己零花钱有限,只能周末偷偷跑去一些黑网吧“挂”一会儿。后来朋友给他介绍了一种打打杀杀、练级的游戏,他按照网址下载下来,一玩便上了瘾,沉迷了进去。过了不久,他没了钱玩游戏,就开始偷钱,偷走父母的`钱,偷走同学的钱,最后甚至逃学,一整天都泡在网吧里,不顾家长在外面找的很辛苦。过了几天,他回家了,却被父亲狠狠地揍了一顿。他本想吃一顿饱饭,却因为父亲打他,开始恨父亲,不吃饭。最后,他竟然离家出走了,一去,便几个礼拜没有回来……

像他这样的孩子还真不少,这些孩子都爱网如命,沉迷于游戏,沉迷于网络,脱离现实生活,与他人没有共同语言,得了一种“互联网综合症”。

如今,网络健康成为了人们关注的一个话题,如何预防染上“网瘾”,那更是重要。

由于网络是一个虚幻的世界,在网络世界里没有失败,不必负责任,还有,网络世界比现实社会更平等,而且,在网络里,很容易体验到成功,可以让人们体验到完全不同的人生,并且,网络不具有很高的自由度和选择性,具有很高的娱乐性。由于网络的这些特点导致了一些对现实中的生活感到枯燥、乏味、恐惧或不满的青少年沉迷,不能自拔。

我觉得父母不应该强制地让孩子不玩电脑,应该和善地和孩子沟通,引导孩子正确地使用网络,还可以规范孩子对电脑的使用,必要时可以与孩子签订协议。当然,孩子也应该克制自己,不要动不动就玩游戏,上网,可以多学一些电脑知识,让网络真正成为我们工作时的工具,生活中的伙伴。

最后,我希望大家正确的上网,聊天,不要再染上“网瘾”,也希望得了“网瘾”的同学早日取得“健康”。

篇4:关注午餐的健康作文500字

关注午餐的健康作文500字

每天中午去食堂就餐的时候,食堂里总是闹哄哄的,像有成千上万只的苍蝇在耳边“嗡嗡嗡”地叫。同学们有的挑食偏食,有的浪费粮食。因此,老师在班级上举行了一次关于午餐的讨论会。

讨论会开始了。有的同学讲了吃饭时同学们不遵守纪律的现象,有的同学谈了对此的看法,还有的同学说了解决的办法。黄若丹同学第一个站起来说:“在食堂里吃饭的时候,有的同学很不遵守纪律,一边吃饭一边讲话。你瞧,他的嘴里还嚼着米饭呢,讲话的时候,米饭就一下子喷到了桌子上,好像天女散花一样。吃完饭后,有的同学就在桌子底下进行了‘暗斗’,他用脚在桌子底下踢来踢去,嘴里还不时发出‘哈哈’的笑声。还有的同学在桌子上弹米粒,好像在练弹指神功。”

“吃饭的时候,有的同学很挑食,只爱吃肉,不喜欢吃蔬菜。他一看见肉就眉开眼笑,马上狼吞虎咽地吃起来,还恨不得把别人碗里的肉夹过来自己吃。可是每当看到蔬菜的时候,他就皱起了眉头,怎么也不愿意去碰。老师让他吃蔬菜,他还掉眼泪,好像在逼他吃毒药一样。”王雯曦同学细声细语地说。

“我们班浪费粮食的现象也很严重。有的同学朝四周瞟了一眼,趁老师和同学们不注意,把不要吃的饭菜悄悄地扔到了桌子底下。有的同学甚至明目张胆地直接把饭菜扔到桌子上的盘子里。”陈昱嘉愤怒地说,“还有的`同学才吃了几口饭,就不要吃了,把饭全部倒在盘子里。结果,桌子上的剩饭、剩菜堆的像一座小山似的。”

这时,老师走到讲台前,大声地说:“好,刚才大家说的这些现象都是存在的,那么同学们对此有什么看法呢?”

季李瑄站起来大声地说:“吃饭时讲话、打打闹闹,这是一个很不文明的行为。这样可能会把食物呛到气管里去,很危险。而且还会营养不良,影响消化,对身体不好。”

“挑食偏食会营养不均衡,影响发育,还会导致抵抗力下降。因为荤菜里有丰富的蛋白质和脂肪,蔬菜里有维生素C,这些都是人体必须的,缺一不可。所以蔬菜、荤菜都要搭配着吃。”唐子杭迫不及待地说。

“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”沈彦琦严肃地说道,“每一粒粮食中都包含着农民伯伯辛勤的汗水。每一种菜都离不开食堂工作人员的辛勤烹调,我们这样随便的倒掉、任意的浪费,真是太不应该了。”

谈到这里,老师问道:“刚才同学们说得都很好,那么大家有什么解决的办法呢?

“可以让组内的同学互相监督,发现后立刻制止,再不行就报告老师。”王子怡迫不及待地说道。

方一斌补充道:“还可以让他把桌子清理干净。”

讨论会接近尾声了,老师笑着说:“大家说的都非常好。我们是小学生,正在发育到时候,需要各种营养,所以吃饭的时候,不能挑食偏食,要荤素搭配,还要珍惜粮食,遵守纪律。文明就餐,科学就餐,从现在开始,我们的身体就能健康强壮。”

讨论会在不知不觉中结束了,同学们都受益匪浅。

篇5:关注健康关爱生命六年级作文

关注健康关爱生命六年级作文

生命,总是美好的。不是苦恼太多,是我们不懂得生命。不是幸福太少,是我们不懂得把握。生命就像嚼口香糖,嚼多了,才发现平平淡淡才是真。有些人抱怨自己的生活拘谨没有财富,殊不知拥有健康的身体已是一笔最大的财富!

生命是珍贵的,生命是无价的。然而,生命又是脆弱的',生命也是稍纵即逝的!注意安全,珍爱生命,关爱健康是人类珍惜生命的主旋律!近期的交通事故特别频繁,一次次触目惊心的场面是那么可怕,一刹那间,就夺走了人的生命。现在路上的车辆越来越多,马路越来越拥挤,同时交通事故也越来越多,每年,有多少的生命被夺走,有多少个家庭被破坏,有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则,每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。让交通法规在我人们心中生根吧,让我们牢牢记住:遵守交通规则就是珍爱生命!

“身体发肤,受之父母”。珍爱生命,要学会善待自己,学会放飞自己,让自己更贴近自然。生活中有许多有趣的事,生命中有许多美好的东西,我们完全可以尝试着去做自己喜欢的事。踢踢球、上上网,与朋友去郊游,去大海里游泳,去小溪边钓鱼,去看看喜剧片,去爬喜欢的山,去看看飞瀑,去听听涛声……那么多的事等着我们去做,那么多的开心需要我们参与。我们奔跑,我们跳跃,我们欢笑,我们歌唱,这一份美好,皆因有了生命。

珍爱生命,要让自己的生命有所价值。充实自己、提高自己,为了人生的充实,为了生命的完美,你没有理由不努力,让生命因奋斗而精彩。

珍爱生命,还要学会以一颗平常心对待生活,适时调整自己的心态,平静地面对生活中的一切。要相信,人生没有过不去的坎。生命的颜色是那样五彩缤纷,如歌的岁月在吟诵青春,让我们一起“关注健康,关爱生命”。

篇6:关注食品安全,共创健康美好生活作文

关注食品安全,共创健康美好生活作文

食物是人类不可缺少的东西.俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌.”可购买食物时,我们还要对食物的生产日期和保质期仔细检查,不要让我们吃了过期食物,以导致胃疼、食物中毒等各种不良症状。

买食品时可不要马虎,要认准“质量安全”标志。这个标志是蓝色的,外面是一个圆,里面是一个s形标志,下面写着“质量安全”四个字。买食品时还要看生产日期和保质期,过期食物千万不要买。如果添加了防腐剂或色素的食品也不能要。买食品时还要看看是不是正规产家生产的。买食品时不要将就,发现有变色,变味的'食品要求退货,不能就这样吃下去。像红的发黑的西红柿,掉色的海带、紫菜这些都是新闻报道中染色的食品,吃了不宜健康,特别是对青少年,孩子营养要齐全。坏了,馊了的饭菜,别说孩子了,就连大人也不能吃。如果大家多关注食品安全,对自己生命负责,那么就不会有很多病痛。

在现时生活中,我就碰到过这样的事:一次,妈妈叮嘱我买好菜单上的菜,可我不懂得如何挑菜,买回来的白菜有许多黄叶子,萝卜太老了,土豆发了芽,都是一些小问题,但是吃了就回胃疼,幸亏妈妈及时发现,并严厉的批评了我,我这才意识到对吃的食物要比什么都细心。有些人得的病痛,大部分是“病从口入”,所以只要你多留一份心便少一份病痛,少一份烦恼。

请大家多关注食品安全,让我们共创健康美好的生活。

篇7:关注健康珍爱生命的作文

关注健康珍爱生命的作文

《小学生守则》里有了一条新的守则,那就是:关注健康,珍爱生命。

生命是宝贵的,我们生活在这个幸福的时代,就更应该珍爱生命,健康成长。从我记事时起,父母总是叮嘱我不要翻窗户,不要玩火,不要这样,不要那样,总担心出意外。开始我总不以为然,总认为那是杞人忧天,但自从我亲眼目睹那件事以后,我才感到了安全的可贵。

记得那是我读二年级的时候,外公送我去跳拉丁舞,当我们快要到重百商场的`时候,看见那里围了许许多多的人。我们挤进去一看,只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的小男孩抬上了救护车。旁边有一大群小男孩的亲人,早已哭成了泪人。爷爷在呼唤,奶奶在呼唤,爸爸在呼唤,妈妈在呼唤,可他再也不能醒来了,在场的人无不为之动容,直抹眼泪。据说,这个小男孩是刚从九楼摔下来的。当天他家正在装修房子,他一个人偷偷跑到阳台上,站上小板凳,扶着栏杆往下看,不知为何,他一失足掉了下来,当时就摔死了。就在这一瞬间,父母失去了唯一的儿子,爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。

每当我想到那惨不忍睹的场面,我就会想到要时刻注意安全,不做危险的事情,要关注健康,珍爱生命!

篇8:关注市场健康

经常听到这样的话:“人家XX地方的消费者忠诚度就是高,什么品牌都打不进去,而我们XX的消费者的忠诚度太差,对方搞点促销就撕开一个大口子。”从表面上来看,这个话没有错。但从市场运作质量上来讲,病根却出在我们自己的市场上。市场就象人体一样,是有机和动态的,每天都在发生着各种各样的变化,每天都在承受着各种病毒和细菌的侵袭,发不发病、发多大的病关键就在市场健康上。

市场健康是指所管理的市场对外界侵扰具有一定的免疫力、对内部病变可以自我修复的相对稳固的良好运作状态。健康的市场拥有结实的骨架(网络服务系统),丰满的肌肤(产品线和有力的宣传和促销政策),良好的精气神(品牌运作和企业社会效应),神经和循环供应系统(科学的管理和良好的利润保障体系)。人体的健康必须是全方位的健康,任何部分或组织发生病变,都说明这个人不健康。市场也是这样,健康的市场要求各有机组成部分都正常运转并拥有高度适应性的发展能力。

要想让我们的市场保持并取得更好的占有率、利润率,我们就必须关注市场的健康状况。关注市场健康,我们首先要关注市场的循环保障系统,因为各部分的运作首先要有“养分供给”即利润保障,

利润靠严格的价格体系来体现,价格保障了,身体各部分的血液循环了,肌体才有活力。其次,我们要保持骨架的结实和柔韧度,强大的服务网络可以抵御外来的压力并为其他组织提供强有力的支持。要保持骨架的强韧,就必须定期对骨架进行锻炼、补钙和润滑。网络要进行定期的强化和维护,要培养网络的高度统一和“扎根”能力。烟台啤酒前几年在市区市场疯狂一时,其中土产公司这个骨架起到了很大的作用。

人的美丽和健康最外在的表现就是肌肤,匀称而又玲珑有致的身材配上白如凝脂的皮肤加上飘逸的长发构成万人群中独特的风景。市场也是这样,丰富而又准确定位的产品满足了不同消费群的喜好、灵活而又紧贴市场的销售政策和促销策略突出了“诱人的身材”、产品和品牌内涵的外延如同一袭白裙体现了与众不同的独特魅力。

人的精气神体现了人的内涵和深度,决定着人的品位。村姑穿上公主的衣服也是村姑,公主穿上乞丐的服装也还是公主,就象朱时茂和陈佩斯演的《主角和配角》一样。企业的精气神就是企业的核心竞争力和USP(独特的销售主张),是企业长久发展的内在驱动力,也是企业综合实力的根本体现。

关注市场健康,不在于纸上谈兵,而在于天天的管理和维护,更要紧的是要知道朝着什么目标去维护,并坚定不移地去做到。做市场如同培养苗木,天天梳剪、时时矫正才会培养出赏心悦目的名贵花卉,否则就是枯枝败叶。

让我们象关注我们自己的身体健康一样来关注我们的市场健康, 只有这样,我们的市场才是长效市场,才是健康的市场。

欢迎与作者探讨您的观点和看法,联系电话:0631-5379955,电子邮件:zjshengwh@126.com

篇9:关注青少年眼健康

关注孩子

在第十四届“全国爱眼日”到来之际,针对今年“关注青少年眼健康”的主题,7月4日,由中国教育学会少年儿童校外教育分会、中华医学会眼科分会联合开展的“孩子眼睛好,未来大不同――青少年爱眼护眼中国行”广州站活动启动。中山医附属第一医院朱晓波教授提醒家长:暑假临近,电视、电脑已成为青少年假期最主要的娱乐方式,家长要特别留意孩子的用眼健康。

我国五成孩子视力不正常

据了解,本次活动由全国少工委、中华医学会眼科分会等组织共同发起,奥运冠军张怡宁任本届活动的形象大使,旨在提醒全社会关注孩子的用眼健康。专家提醒家长:“孩子的眼睛不好轻则影响到高校航空等专业的录取、个人职场就业,重则对其活动能力、社交能力及精细工作能力也会有所影响。”

全国学生体质与健康调研结果显示:各学段城乡学生视力不良检出率分别为:小学生为31.67%,初中生为58.07%、高中生为76.02%、大学生为82.68%。目前中国近视患者占世界的33%,比世界平均水平高了10%。全国戴眼镜的总人数超过3亿,中国人眼病问题严重,青少年近视眼问题尤为突出。据中华医学会眼科分会副主任委员、北京同仁医院副院长王宁利介绍:“目前全中国有超五成的孩子视力不正常,小学生中的近视眼患者近年也急剧增多,而中学近视的学生数量更呈几何趋势上升。”

专家提醒远离“电视眼”

暑假临近,电视、电脑已成为青少年假期最主要的娱乐方式,毫无节制地看电视、玩电脑,加上参加各种辅导班,使得青少年的近视率与日俱增。据王宁利介绍:“目前在临床工作中,越来越多的青少年出现视觉亚健康状态。既往研究表明,外部环境如电视、电脑等的亮度过大、色彩失真等因素均在一定程度上影响着青少年眼表微环境的健康状态。”

专家认为,随着生活环境的变化,青少年的眼健康正受到日趋严重的影响。“此前我们接收的信息来自于文字阅读,现在电脑、电视等视频终端和生活关系日益紧密并且难以完全避免,因此家长除了要关注青少年观看电视的时间和观看距离外,选择动态清晰度高、具有自动光线调节等护眼设计的视频终端也十分重要

[关注青少年眼健康]

篇10:关注环境保障健康

关注环境保障健康

<里约宣言>第一条原则就是“人类处于广受关注的可持续发展问题的中心,他们应享有以与自然相和谐的'方式过健康而富有生产成果的生活的权利.”健康是人类生存的基本要求,健康是生产力的重要组成部分,一个人没有健康就谈不上欢乐、幸福,一个国家没有高身体素质的国民就不会有生气、活力.改善环境、改善健康状况、提高生活质量是人类谋求发展的目标之一.寻求发展、环境与健康的相关协调对确保21世纪每个人的健康安全至关重要.

作 者:汪纪戎 Wang Jirong  作者单位:全国政协 刊 名:环境保护  PKU CSSCI英文刊名:ENVIRONMENTAL PROTECTION 年,卷(期):2006 “”(6) 分类号:X3 关键词: 

篇11:广播稿:关注心灵,关注健康

广播稿:关注心灵,关注健康

“关注心灵,关注健康,让我们一起聆听来自心灵的声音。”亲爱的同学们,大家好!这里是由我校政教处心理咨询室和校广播台联合推出的“邢老师信箱”栏目,我是心理辅导老师邢老师。从今天开始本栏目正式与同学们见面了,以后每周三上午九点20分到九点40分邢老师都会以这种方式和大家进行的心灵的交流,欢迎同学们收听。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识和从同学们的来信中选取一些具有代表性问题进行解答,如自我心理调节方法、青春期困惑、考试焦虑等等,当然,邢老师会遵守保密原则绝不会透漏同学们的个人信息。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以写信的方式、qq、电子邮箱告诉给我,你也可以到办公楼三楼找我面谈,我会在第一时间为同学们进行解答。如果同学们对这个栏目有什么好的想法、建议,邢老师也欢迎你们来和我交流。

今天是我们的第一期节目,我想和大家一起来了解一下有关心理健康的.常识以及保持心理健康的一种——克服自卑心理。首先来谈谈心理健康。有的同学甚至老师也不清楚什么是心理健康呢?其实心理健康是一种持续的心理状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动进行自我调节或通过心理辅导专业人员,比如邢老师的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复到正常的状态。

严重病态心理表现为严重的心理功能失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。

学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识,

其实说实话,当个初中生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑过来,让你躲都没处躲。在这种情况下,我们初中生们怎样保持心理健康呢?今天邢老师跟大家分享一条,那就是 首先增强自信,克服自卑。

邢老师收到过这样一封来信,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子,会干不少家务活儿,也很关心家里的人。但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。为此,常常受到老师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不 带的程度。邢老师和他谈话时,发现这位同学觉得自己什么都不行,老师不喜欢自己,父母也不喜欢自己,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了算了。这样自卑以至悲观厌世的想法,出自一个初中生之口,实在让人觉得心痛。

其实从这个男孩子身上反映出了心理上的问题,这是一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。自卑不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。 自卑心理有以下种种表现:

1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。

2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人嘲笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。

同学们,如果你有三种以上的表现,那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影响我们的生活、学习、交友,还影响自己对自我的认识。那怎么克服自卑心理呢?这里邢老师给大家讲一个故事。传说有一位王子,长得十分英俊并且很聪明,但却是个驼子,这个缺点使他非常自卑。有一天,国王请了全国最好的雕刻家,刻了一座王子的雕像。刻出来的雕像没有驼背,背是直挺挺的。国王将此雕像矗立在王子的王宫前。当王子看到此雕像时,他心中产生了一种震撼。几个月之后,百姓们说:“王子的驼背不像以前那么严重了。”当王子听到这些,他内心受到了鼓舞。终于有一天,奇迹出现了。当王子站立时,背直挺挺了,与雕像一样。

篇12:关注饮食健康演讲稿

亲爱的老师同学们:

早上好!今天演讲的题目是“健康饮食,让我们更健康”。

同学们,全国学生营养日要到了。让我们暂时放下书本,一起呵护健康。

下午四点左右,随着铃声响起,学生们三五成群走出校门,奔向学校附近的各个摊位。冷清的街道突然变得热闹起来,炸肉串、蛋卷等小吃摊上坐满了穿着校服的学生。这些摊位的工作人员很少戴手套。他们一边经营一边忙着收钱,学生们却完全不管。我们到处都能看到这样的场景。

俗话说“身体是革命的本钱。”是的,身体健康对每个人都很重要,但是现在有各种各样的食物,各种各样的食品工厂如雨后春笋般出现。市场上也出现了各种垃圾食品,不洁食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料、各种零星零食。有些人为了自己的利益,甚至在腌制火腿的时候喷敌敌畏。此外,随着生活水平的提高,学生不健康的饮食习惯越来越多。

在我们学校,由于缺乏合理的营养知识,许多学生的膳食摄入不平衡。有些同学午餐挑食偏食,甚至养成了喜欢吃零食而不是主食的习惯。这样,学生的健康将会受到严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式会影响身体的发育。所以一定要养成合理饮食的好习惯,选择对身体有益的食物,抵制垃圾食品的诱惑。

青少年是智力投资和体力投资的黄金时期。只有天气合适,他们才能长得好,体格强壮,思维敏捷,健康成长。

最后我们编了一个公式鼓励同学:“管好自己的嘴,不要贪。”多喝开水,少吃零食。经常锻炼,关心你的健康。注意三餐,均衡饮食。\"

我的演讲到此结束。谢谢大家!

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