“Yunyuzu”通过精心收集，向本站投稿了4篇面试修炼提升自我的六大诀窍，下面小编给大家整理后的面试修炼提升自我的六大诀窍，希望大家喜欢!
篇1：面试修炼提升自我的六大诀窍
记者从英国领事馆文化教育处主办的留英校友职业发展研讨会暨雇主见面会上了解到，近半参加活动的留英归国学生已经回国1年多，仍没有找到合适的定位和工作，
面试修炼提升自我的六大诀窍
。一方面是因为他们对国内的就业形势不了解，不知道如何去规划自己的人生，另一方面，有些人想去外企工作，但不知道如何在面试中发挥自己的优势。为此，记者采访了百事饮料(广州)有限公司人力资源及行政部经理张振华，请她分享从事人力资源多年的经验，解密去外企面试的一些技巧和不能碰触的雷区。
3年找人生发展方向
张表示，留学生归国后，不要急着找工作。首先应该对自己的人生进行一个规划，考虑长期的人生目标，而不是短期的一个工作。
事实上，工作职位往往多于求职者数量，只要努力用心思去找，总能找到合适的工作。工作没有最好的，也没有最坏的，合适和平衡就是最好的。花3年的时间，去找到人生的发展方向，还是很值得的。
计较薪酬是雷区
张还告诉大家，初次就业者最好不谈薪酬的问题，要相信所有大公司都会让求职者很有尊严地活下去。
而在面对面试者步步紧逼的提问和打击时，不要轻易倒下去，这正是对求职者抗压能力的测试。也不要怕承认自己的不足，企图遮掩什么，真实地表现自己就好了。
另外，张提醒，求职者不要对过去的老板加以批评，这是最差劲的事情，也显出自己的不成熟。相反，要懂得感谢。
除了上述问题，张振华还对求职者的其他面试技巧进行指导，具体如下：
一、能力梳理很重要。
面试是一个双向沟通的过程，在短短的20分钟到40分钟的时间内，把20多年的综合素质表现出来，包括你的为人、处事、价值观等各个方面，
所以在面试前，要对个人能力进行一个详细的梳理，清楚地知道自己的优势、劣势所在。
二、了解企业文化乃至面试官喜好。
到外企面试，不但要事先了解公司的企业文化，了解面试官的喜好也很重要。聪明的求职者，可以从前面面试人员那里获得一些反馈信息。
三、结构式面试可提前准备。
一般面试分为结构式面试和非结构式面试。一些大型的国企，则比较喜欢非结构式的面试。对于求职者来说，非结构式面试比较难准备，也无法准备。但是可以借鉴、归纳行业中市场领导者的经验。而绝大多数外企都是采用结构式面试的方法。其中是有一定规律可寻的。求职者可以到有关网站查找有关结构式面试的题目，可以有针对性地准备。
四、通过案例打动别人。
一般到外企面试，面试官都会让应聘者讲述几个真实的案例或者发生在自己身上的故事，从中发现应聘者的某些特点。所以，求职者可以提前认真准备几个真实的案例，来突出自己某方面的优点，打动主考官。
五、真实地表现自己。
诚信，是外企很看重的一点。求职者面试中要真实地表现自己，找到一个真正适合自己的岗位。否则，即使找到了一份工作，也提不起兴趣，会感到很累，最终这份工作是干不长的。
六、把面试当作学习机会。
经常有求职者会因为“不喜欢这家公司”、“这家公司与我的性格不符”等原因而放弃面试机会，这是很不可取的。事实上，面试，除了找到一份满意的工作外，还是一个学习的机会，交朋友的机会，同样也是了解公司和社会的重要渠道。因此，不要轻易拒绝任何一个面试机会。有时候，面试10次，成功就在第11次。
篇2：提升求职面试表现的六大技巧
对于大多数大学毕业生来说，面试就像考试，令人紧张到忘了呼吸、汗流浃背，丧失信心。其实，就算真的没有自信，也可以通过以下6个方法让自己“看起来”很自信。
1、对结果做最好的打算
为了避免过于失望，人们通常对于事情结果做最坏的打算。实际上，无论有何种预想，最终结果的失利都不会让沮丧的情绪减少分毫，那么为什么不反其道而行，对结果做最好的打算呢，想象自己面试成功，获得了心仪的工作岗位，这种积极的心态是建立自信的一大法宝。
2、采取自信姿态
哈佛商学院副教授Amy Cuddy在演讲中谈到自信的姿态时认为“开放”的肢体语言和自信的姿态对于展现个人自信(或者假装很自信)非常关键。“开放”的肢体语言反面是“封闭 的肢体语言，在人们感到无助或者在他人的强势面前会有这样的表现。她指出，即使我们嘴夹一支笔练习笑容，也可以真的感到快乐，所以假装自己很自信同样能让人真的变自信。
社会中那些充满自信的领导者，其体内支配荷尔蒙的含量都很高，同时压力荷尔蒙的含量却很低。Amy Cuddy在演讲中说到如果我们表现的有自信，两分钟后，我们体内的支配荷尔蒙含量就会上升，压力荷尔蒙含量下降。Amy Cuddy在试验中为受试者模拟了一个很有难度的面试场景，并将受试者分成两组，让一组受试者展现自信、“开放”的肢体语言，另一组相反。最终的结果显而易见，采取自信姿态的那一组受试者在面试中普遍变现更好。这就说明我们的外在表现可以改变内在想法。
3、正视焦虑
在焦虑面前，有以下两种截然不同的态度：
第一种是：天呐!太紧张了，所有人都看得出我很焦虑，我一定不能再这样下去了。第二种是：嗨，焦虑，又见面了。来，我们商量一下，能不能在面试的时候和平相处，结束后我们再一起庆祝?
这两种想法看起来稍显幼稚，但要说明的道理是我们应当接纳自身的焦虑，不用拼命想着要停止自身焦虑的想法，只有坦然面对焦虑，正视它，才能战胜它。
4、善待自己
面试之前想一想，自己能够为面试做好哪些“后勤工作”，比如保证充足睡眠，在参加面试之前从容不迫地吃一顿早餐，自我放空一小时等等，这面试前的小技巧能在无形中建立自信，应聘者在面试过程中就会表现得更加自信。一些人可能会有这样的顾虑，担心在面试官面前自我展现过多可能会给人留下自大的印象，可是如果不展现，那么完全对应聘者陌生的考官该如何了解你呢?在面试前要做好准备，自信向前，因为自信的你才能在面试中发挥的更好。
5、和蔼的态度远比简历有效
有人态度和蔼，谈吐中令人感到舒服;也有人只把自己当做谈话焦点，显然前者更让人有兴趣进一步接触。不论是跟客户、同事还是同学，建立良好的人际关系比吹嘘自己的实力如何强大要重要得多。在面试中也是这样，不需要假装自信满满，将自己的能力简要介绍后，就要保持与坐在面前的考官取得良好的沟通，简单来说，就是与面试官互动中记得提问，并保持微笑。
6、放松自己：冥想、深呼吸
自信的人往往都处于放松状态。通过冥想和调节呼吸有助于保持镇定，放松面部神经。以后在面临压力时，利用深呼吸可以让自己冷静下来，从容应对。
篇3：六大技巧助毕业生提升求职面试表现
从容不迫地走向职场参加招聘面试相信这是许多应聘者所向往的。对于大多数大学毕业生来说，面试就像考试，令人紧张到忘了呼吸、汗流浃背，丧失信心。其实，就算真的没有自信，也可以通过以下6个方法让自己“看起来”很自信。
1)善待自己
面试之前想一想，自己能够为面试做好哪些“后勤工作”，比如保证充足睡眠，在参加面试之前从容不迫地吃一顿早餐，自我放空一小时等等，这面试前的小技巧能在无形中建立自信，应聘者在面试过程中就会表现得更加自信。一些人可能会有这样的顾虑，担心在面试官面前自我展现过多可能会给人留下自大的印象，可是如果不展现，那么完全对应聘者陌生的考官该如何了解你呢?在面试前要做好准备，自信向前，因为自信的你才能在面试中发挥的更好。
2)和蔼的态度远比简历有效
有人态度和蔼，谈吐中令人感到舒服;也有人只把自己当做谈话焦点，显然前者更让人有兴趣进一步接触。不论是跟客户、同事还是同学，建立良好的人际关系比吹嘘自己的实力如何强大要重要得多。在面试中也是这样，不需要假装自信满满，将自己的能力简要介绍后，就要保持与坐在面前的考官取得良好的沟通，简单来说，就是与面试官互动中记得提问，并保持微笑。
3)放松自己：冥想、深呼吸
自信的人往往都处于放松状态。通过冥想和调节呼吸有助于保持镇定，放松面部神经。以后在面临压力时，利用深呼吸可以让自己冷静下来，从容应对。
4) 对结果做最好的打算
为了避免过于失望，人们通常对于事情结果做最坏的打算。实际上，无论有何种预想，最终结果的失利都不会让沮丧的情绪减少分毫，那么为什么不反其道而行，对结果做最好的打算呢，想象自己面试成功，获得了心仪的工作岗位，这种积极的心态是建立自信的一大法宝。
5)采取自信姿态
哈佛商学院副教授Amy Cuddy在演讲中谈到自信的姿态时认为“开放”的肢体语言和自信的姿态对于展现个人自信(或者假装很自信)非常关键。“开放”的肢体语言反面是“封闭 的肢体语言，在人们感到无助或者在他人的强势面前会有这样的表现。她指出，即使我们嘴夹一支笔练习笑容，也可以真的感到快乐，所以假装自己很自信同样能让人真的变自信。
社会中那些充满自信的领导者，其体内支配荷尔蒙的含量都很高，同时压力荷尔蒙的含量却很低。Amy Cuddy在演讲中说到如果我们表现的有自信，两分钟后，我们体内的支配荷尔蒙含量就会上升，压力荷尔蒙含量下降。Amy Cuddy在试验中为受试者模拟了一个很有难度的面试场景，并将受试者分成两组，让一组受试者展现自信、“开放”的肢体语言，另一组相反。最终的结果显而易见，采取自信姿态的那一组受试者在面试中普遍变现更好。这就说明我们的外在表现可以改变内在想法。
6)正视焦虑
在焦虑面前，有以下两种截然不同的态度：
第一种是：天呐!太紧张了，所有人都看得出我很焦虑，我一定不能再这样下去了。第二种是：嗨，焦虑，又见面了。来，我们商量一下，能不能在面试的时候和平相处，结束后我们再一起庆祝?
这两种想法看起来稍显幼稚，但要说明的道理是我们应当接纳自身的焦虑，不用拼命想着要停止自身焦虑的想法，只有坦然面对焦虑，正视它，才能战胜它。
阅读延伸：当职业生涯出现转折请别忘了这些教诲
勇气和智慧都非常重要，勇气如果没有智慧的制衡，就会变成鲁莽。
走进我的办公室就会看到墙上挂着两件显眼的艺术品，上面分别用中文写着：“勇气：面对恐惧和对手的能力”，“智慧：知识、常识和良好的判断”。这两幅字不光是漂亮的装饰，它们还在提醒我，是什么让我走到了今天这个位置。
勇气和智慧经常成为歌曲和诗作的主题，但它们也适用于商界，特别是在职业生涯发生变化之际。和许许多多的人一样，我的职业发展轨迹也不是一条直线，它曲折迂回，每个转折都带来一系列新的机遇和挑战。
当然，职业生涯的每次变化都从担惊受怕开始。我做的选择正确吗?我要是失败了怎么办?不仅要问自己这些问题，还要能诚实地回答，这需要勇气。克服对未知的恐惧需要勇气。要意识到，如果陷入恐惧，自己就可能错失绝佳的机会，这也需要勇气。
但光有勇气还远远不够。而且，如果不用智慧来制衡，勇气甚至可能变成鲁莽。智慧能让我们从过去的经历中汲取经验，并有效地利用知识来做出尽可能好的选择;智慧还能让我们用不可思议的洞察力来回答这些因为恐惧而产生的问题，更不用说给我们带来必要的技能以胜任新工作。因此，在改变职业轨迹时有一点很重要，那就是要记住自己不仅需要勇气，还需要智慧来进行清晰的判断，以便评估这样的改变对自己来说是否合适，并以不同的方式来使用这些技能。
陷入困境时，我经常会凝视这两幅字，让它们提醒我，甚至是引导我，进而帮我做出正确的决定。但远在我把这两幅字挂在墙上以前，它们就已经成为我做出的所有重要决定的基础，包括那些塑造我职业发展轨迹的关键转折。一路走来，我曾四次遇到这样的关键点。在每个十字路口，它们都会提醒我，做出改变需要勇气，明白自己做出了正确选择则需要智慧。
篇4：怎样自我提升面试成功机会
怎样自我提升面试成功机会
对于面试者来说，面试场形同“考场”，“考前准备”必不可少，求职锦囊教你五招帮你有效提升面试成功率!以下本网小篇提供阅读。
1.反复调研。首先要从各个渠道收集该公司的信息。或浏览他们的网页，或阅读有关的各类报道，对其企业文化、经营哲学、财务状况等做到心中有数，并知晓该公司最近有何热点话题。其次还要争取对面试官姓是名谁、在公司的职位和角色有所了解。如果面试当天你能熟练地称呼考官，并恰当地透露你对公司的了解和看法，想必会给面试官留下深刻的面试第一印象。
2.恰当着装。面试的着装打扮穿职业装就万无一失吗?No!不妨先了解他们的企业文化。不要背着背包去面试，可以考虑提一个公文包，公文包中再多备几份简历，并带好笔和记事本。这样，你就会既显得亲近，又不失职业风范。
3.准时到达。面试当天早点动身。若去早了，还可以浏览一下你之前做过的笔记，做一做深呼吸等等。千万不要迟到，也不要匆匆忙忙冲进面试房间。否则，人家对你的.评价就是计划性很差。作为求职面试的基本礼仪或者是平时的基本礼仪，求职者都不应该迟到的。
4.准备答案。以下问题在面试中常会遇到，你不妨提前备好答案：你怎么作自己介绍?为什么对这个职位感兴趣?你的职业目标是什么?你的优点和缺点是什么?为什么你觉得自己能胜任这个工作?以前的同事是如何评价你的?为什么要辞去上一份的工作?首先要明白，面试问题无标准答案，但是需要明白的，做好准备总好过临场发挥。
5.运用肢体。握手要坚实有力，手掌不要带汗;要流露出对对方办公环境的欣赏;坐直并保持目光接触，面试官讲话时要点头或说“嗯”以表示认同;始终微笑;不要打断面试官;回答问题时面部表情要生动并富有激情;面试最后可以问面试官几个问题，比如：“能否介绍一下每天的工作内容?此番面试之后贵公司有何安排?”诸如此类关于日常工作的问题。
★ 提升自我的座右铭
★ 修炼散文
面试修炼提升自我的六大诀窍（共4篇）
