【导语】“sunboyangel”通过精心收集，向本站投稿了10篇伟大的员工做的七件事，下面是小编精心整理后的伟大的员工做的七件事，仅供参考，大家一起来看看吧。
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篇1：伟大的员工做的七件事
这绝对不是第一次写到让员工与众不同的是什么，但这很可能是第一次有人告诉你，什么会真正让你的管理层对你兴奋不已，并最终让你得到提拔。不是开玩笑。
你看，你一定要在这里了解现实。人们会引用深奥荒谬的调查研究，并把各种流行的，感觉良好的事情从他们的乌托邦中拿出来--无论这得让你点击多少下。这非常有利于满足你的自我和你的嗜好到疯狂的地步，但这对你的职业生涯毫无益处。
这是不同的。这不是会在身后对你大加赞赏的无用之辞，老板对你说“哥们，干得不错”，或者一份廉价晚餐的礼券。这是员工在管理层的眼中使自己表现突出的做法。这是有进取心的人如何变成有进取心的人。这是你如何得到赏识并在企业阶梯上向上攀登。这是当今天的高层管理者像你这个样子时所做的。
以无所畏惧的态度对受关注的项目负责。理解这一点。如果一切正常，你要将很多时间浪费在沉湎于荣誉之中，至少在工作时如此。或许你走出去和其他团队成员一起庆祝。另外，你们都在寻找下一次重大挑战。你渴望更多。而如果失败了，你不要推卸责任。你承担全部的责任并从中总结经验教训。你知道吗？这正是管理层开始将你看作他们中一员的时候。这很好。
证明天生的领导力。这意味着当你负责某件事情时，人们自然会追随你，即使你没有头衔或职权。不要介意你读到的每个东西；这是天生领导力的真正意义。有各种不同的风格存在，但大多可归结为一种人们发现有吸引力的无所畏惧的自信和魅力。这在企业界就像金子般珍贵。
说，“当然，没问题，会搞定的”，然后去做。具有一种稳定的职业道德并把工作做好是一回事，
这在现实的商业世界中肯定是至关重要的。但一直张开双臂接受挑战性的任务并报以“没问题，会搞定的”简单确认，那就完全是另一回事了。这越困难，你听上去就越自信，你就要更加努力工作去将之完成。这是员工需要一两次晋升的标志。
韬光养晦，不感情用事。当然，当把地毯从你身下一下子抽走的时候，你很难保持平衡。但让我们面对它吧。现代企业的天性是不断变化，重组和裁员。计划来来往往。公司也是如此。有一天你在沉溺于资源当中，第二天你需要三个签名去买把椅子。这是企业运作的方式。如果你有灵活性，你能够适应，你就会变得不屈不挠，而且你不会感情用事，这很好。
将公司的目标看作是你的目标。我知道，你们中间深感疲惫的人会说，对公司盲目的忠诚会束缚你，让你一事无成。嗯，这说得很有道理。毕竟，任何员工都会被炒鱿鱼或自己走人，而且也应该如此。这有关于理解公司如何运转以及如何让公司或部门的优先事项成为你自己的。当你开始认同管理层--和他们一起生活，吃饭和呼吸--的目标时，那么你就开始成为管理层的一员了。是的，这是件好事情。
尽一切可能把工作做好，即使你没有因此得到报酬。你看，现实世界中的成功并不完全是一报还一报。首先，你让自己参与进去，承担风险，做好工作，将事情搞定。然后，你开始伸出双手说，“给我点报酬吧。”然后，如果你的公司不满足你的要求，你就汲取教训，将你取得的成绩写在简历上，然后动身去一个重视像你这样的成功人士的更好的地方。
壮大公司或改善盈亏表。是啊，我知道这不大流行，但这并没有使之不那么关键或真实。这些天来，所有都和少花钱多办事有关。要更有效率，符合成本效益，斗志旺盛，创新，鼓舞人心，迷人，而且不仅如此，还要让人愉悦。将之看作一种解决问题的挑战，问题是如何壮大公司或降低费用，同时又提高生产率。无论你喜欢与否，所有都和这些有关。
篇2：约会七件事
第一件：见面前充分准备
约会前先对她做一定的了解，至少看过她的朋友圈，知道她喜欢吃什么，喜欢做什么，最近食欲可好，再决定带她去吃什么。
可以礼貌性地问她：“你想吃什么?”或者“你有什么不能吃的吗?”如果她有选择，比如：“我想吃寿司。”那就去吃寿司!如果她说：“随便”或者“我有选择恐惧症”，那她的意思就是：我想吃合胃口的，但我不想花心思去想，你要负责安排好。
对于女生来说吃什么并没用那么重要，所以千万不要在“选择吃什么”的环节上让女生对你扣分。
第二件：聊天是相互的
约会的时候，你可能一心想着要展示自己的价值吸引女生，结果你一味地夸夸其谈，吹捧自己，而忽略了她对你的话题有没有兴趣、她到底对什么话题感兴趣。
聊自己的同时多问问对方，让她说说自己的情况，她对事物的看法，但是注意，不要变成查户口。
第三件：不卑不亢，但不要咄咄逼人
在她面前展示你的自信和原则是很重要的，但是不要把不卑不亢和咄咄逼人弄混了。
比如你在和服务员打交道时，如果上菜上错了，你一定要有礼貌但又很坚定地告诉服务员，千万不要大声嚷嚷，像要喊架一样。面带微笑地说出你的要求，客气地告诉服务员菜上错了，当服务员提出要补偿你时，大方地说没事，不用了，下次不要弄错就好。多么好的机会展示你的大度啊!
简单来说，就是抑制自己的暴脾气，遇到任何问题，都要懂得大度，用幽默化解尴尬。
第四件：不着急，有礼貌
她不会跟你强调礼仪的重要性，但是你要知道，她会时时刻刻观察着你的举动，看你到底是一个怎样的人。细节很重要，比如吃东西时很着急，像饿鬼投胎;吃东西很大声;嘴里含着东西还不停说话……这些细节女生统统看在眼里，默默给你扣分。
另外，一个绅士就该体贴照顾女生，过马路走在靠近车的方向，进门帮她开门，坐下时帮女生拉开凳子。这些举动都会为你加分不少。
第五件：不要吝啬你的赞美
相信我，每个女生都会为了每次约会精心打扮。很多男人总是会忽略和赞美女生的精心打扮。仔细观察，一定会有可以赞美的地方，例如她的着装、她的包包、她的发型、她身上的香水味以及她的妆容味，总有让你觉得喜欢的地方。不要吝啬你的赞美，更重要的是，你要肯定她所做出的这些努力，她一定会心花怒放。
第六件：永远都要有plan B
约会时难免会遇到突发状况，如果你所安排好的约会在最后一刻泡汤了，不要着急，你可以用备用方案来弥补。这样，她要么会对你在紧急情况下的随机应变能力留下印象深刻，要么会对你细心考虑到给你们的约会一个备用方案而感到欣赏。
第七件：给她留下一个深刻的印象
完美的约会快接近尾声，你一定希望能在她的心中留下一个深刻的好印象，让她觉得今晚跟你度过了一段很美好的时光。
把她送到家门口无疑会让你更进一步，但是不要让她选择是否让你上去她家喝杯咖啡。
礼貌、主动地结束这刺约会，不要在第一次约会就过急地暴露你的需求。毕竟，初次约会安排好，让她意犹未尽，她才会更期待下次的约会。
只要在约会中给女生留下好印象，还害怕跟女生没有戏吗?请记住，在展现自身魅力的同时，一定要保持一颗真诚和体贴的心，这样才让女生对你产生更多渴望。
篇3：人事经理必做的七件事
一、明确人力资源管理的基本管理
管理是科学，科学由原理组成，
人力资源管理作为管理学的一个分支，和其他管理领域一样，人力资源管理也必须遵循相应的管理规律，才能做到科学化、功能化、效率化、人力资源管理的基本原理包括：
1、增值原理
增值原理是指对人力资源的投资可以使人力资源增值，而人力资源增值是指人力资源品位的提高和人力资源存量的增大。
我们知道，人力资源是指社会劳动者的劳动能力，而劳动能力的提高主要靠两方面的投资，营养保健投资和教育培训投资、其中更为重要的是教育培训投资。要想使企业中的员工提高其生产效率和生产能力，就必须对其进行业务培训。
2、激励原理
激励原理指的是通过对员工的物质的或精神的需求欲望给予满足的允诺，来强化其为获得满足就必须努力工作的心理动机，从而达到充分发挥积极性，努力工作的结果。
人在工作过程中是否有积极性，或积极性有多高，对于其能力的发挥程度至关重要。我们知道，人的能力只有在工作中才能发挥出来。人所拥有的能力和他在工作中发挥的能力往往是不等量的，这除了受到诸如工作环境的好坏、工作条件的良好程度，以及单位或组织内人际关系（包括上下级关系、同事关系）的协调、配合情况等客观因素影响之外，还要受到人的积极性的发挥程度这一主观因素制约。在客观因素相同的条件下，主观因素是个人能力发挥的决定性因素。
人力资源管理者的任务不只是以获得人力资源为目标，人力资源管理者在为单位或组织获得人力资源之后，还要通过各种开发管理手段，合理使用人力资源，提高人力资源的利用率，为此就必须坚持激励原理。
3、差异原理
人力资源管理的根本任务是合理配置使用人力资源，提高人力资源投入产出比率。要合理使用人力资源，就要对人力资源的构成和特点有详细的了解。“知己知彼，百战不殆”。人力资源是由一个个劳动者的劳动能力组成的，而各个劳动者的劳动能力由于受到身体、受教育程度、实践经验等因素的影响而各自不同，形成个体差异。就个体能力来说，这种差异包括两方面：一是能力性质、特点的差异。二是能力水平的差异。“用人之长，避人之短”是人力资源管理的基本原则。
承认人与人之间能力水平上的差异，目的是为了在人力资源的利用上坚持能级层次原则，大才大用，小才小用，各尽所能，人尽其才。在人力资源管理中，差异原理指的是：具有不同能力层次的人，应安排在要求相应能级层次的职位上，并赋予该职位应有的权力和责任，使个人能力水平与岗位要求相适应。
4、互补原理
在现代社会中，任何一个人都不可能孤立地去做事，人们只有结成一定的关系或联系，形成一个群体才能共事。因此，群体内部的关系如何，直接关系到该群体所承担任务的完成好坏。
现代人力资源管理要求，一个群体内部各个成员之间应该是密切配合的互补关系。人各有所长也各有所短，以己之长补他人之短，从而使每个人的长处得到充分发挥，避免短处对工作影响，这就叫做互补。
个体与个体之间的互补主要是指以下几个方面：
性别互补、能级互补、年龄互补、气质互补。
5、动态原理
动态原理指的是人力资源的供给与需求要通过不断的调整才能求得相互适应；随着事业的发展，适应又会变为不适应，又要不断调整达到重新适应，这种不适应—适应 —再不适应—再适应的循环往复的过程，正是动态原理的体现。动态原理使我们认识到人力资源规划的重要性。
当前企业面临的情况是外部环境变化万千，而组织要生存与发展，必须有一支规模适当，素质较高的员工队伍，如何在组织需要的时候和需要的岗位上及时得到各种需要的人才，是组织增加竞争力，实现战略目标的关键。为此，必须对组织当前和未来各种人力资源的供求进行科学的预测和规划。
二、让工作变得快乐——人本管理
不同的管理理念导致不同的管理方式；不同的管理方式导致不同的管理结果。
人本管理是以人为本的管理。它把人视为管理的主要对象和企业最重要的资源，尊重个人价值，全面开发人力资源，通过企业文化建设，培育全体员工共同的价值观。运用各种激励手段，充分调动和发挥人的积极性和创造性，引导全体员工去实现企业的经营目标，依靠全体员工的共同努力促进企业的不断发展。
1、尊重和欣赏员工
尊重和欣赏你的员工，是实施人本管理的前提条件。每个人都渴望获得别人的尊重和欣赏，你的员工也不例外。学会尊重和欣赏你的员工，是企业走向“以人为本”的柔性管理的第一步。
当你的员工向你提出工作建议时，这个建议可能并不符合公司的实现情况，但他向你提出建议本身就应该得到尊重和欣赏。你应该尊重他的诚恳和责任心，同时也要欣赏他的勇气。当员工所提的建议受到了尊重和欣赏时，这种正面激励作用会促使员工去提出更好的更切合公司实际的建议。如果员工的责任心和勇气受到了打击，员工会倾向于被动地接受工作，毫无工作主动性而言，这种情况又如何让管理者更好地开展工作呢？
其实在企业中类似的小事还有很多。如果管理者换个眼光，从尊重和欣赏的角度来观察员工的工作，你就会发现每位员工都有很多可圈可点的优点和特长。如果将这些优点和特长不断地加以放大，并且在团队内部不断的传播，这些优点和特长就会成为所有组织成员的共同财富。
尊重和欣赏员工是对员工进行的感情投资。所谓人本管理实际上就是严格管理的感情投资的结合。
2、人才管理的层次
研究人本管理的管理学家认为，人本管理在管理实践中有不同的形态，并且这些形态具有层次性。目前，较为普遍的是把人本管理分为五个层次，即情感沟通管理、员工参与管理、员工自主管理、人才开发管理和企业文化管理。
3、重视员工的精神待遇
员工的待遇包含两个部分：物质待遇和精神待遇，有时也称外在待遇（extrinsicrewards）和内在待遇（intrinsicrewards）。物质待遇主要指薪酬待遇，如薪酬、福利、津贴、奖金和股票期权等；精神待遇是指工作的胜任感、成就感、责任感、受重视、有影响力、个人成长和富有价值的贡献等。员工除了有物质待遇的需求以外，还有精神待遇的需求。
员工会通过对物质待遇和精神待遇的评估，来判断他们的努力是否得到了公司的充分回报。由于精神待遇的隐蔽性，员工往往会用对物质待遇不满的抱怨表达对精神待遇的不满。
管理者经常会在没有弄清员工的抱怨之前，就盲目提高员工的和物质待遇。当然，提高物质待遇可以暂时弥补员工对精神待遇的不满，但它并不能从根本上解决由于员工对精神待遇不满而造成的管理上的冲突。所以说，用提高物质待遇的方法来弥补精神待遇的不满是得不偿失的。如果长此以往，公司的薪酬管理还可能陷入恶性循环。
公司管理者只有明白精神待遇的重要意义，才能全面把握员工的需求。管理者可以通过改善员工管理来提高员工对精神待遇的满意度。另外，赋予员工管理和控制自己工作自由的权利，也可以为提高员工精神待遇的满意度起到积极作用。
4、员工参与管理
要想让员工对工作总是充满主动性和创造性，让员工参与管理是一个很好的方法。员工参与管理以后，管理者不是自上而下地发号施令，而是鼓励员工勇于探索、勇于尝试，即使出现偏差也不过分苛求员工；同时，通过培训和教育，使员工逐步提高知识技能和决策水平，并对自己的决策负责。
对于不同岗位、不能能力的员工，可以在不同程度上让他们参与组织决策及各级管理工作的研究和讨论。处于平等的地位商讨组织中的重大问题，可使下级和员工感到上级主管对他们的信任，从而体验出自己的利益与组织发展密切相关而产生的强烈责任感。管理者与下属讨论企业的问题时，对双方来说都是提供了一个取得别人重视的机会，从而给人们一种成就感。多数员工会因为能够参加商讨与已有关问题的行为而受到激励。正确地参加管理既对个人产生激励，又为组织目标的成功提供了保证。
谨记：尊重和欣赏你的员工，可以从最简单的方法开始做起。不要吝惜你的语言，如果你真诚地赞美每个人，那么这就足以促使员工们更加友好交往和努力工作。
三、领会现代人力资源管理与传统人事管理的区别
知古通今，才能预测未来。
我们知道，现代人力资源管理是在传统人事管理的基础上发展起来的，是新型的人事管理，作为人力资源部门的领导，必须对这个变化过程有清醒而明确的认识，通晓二者之间的差异，这样才能有信心的迎接挑战。与传统的人事管理相比，人力资源管理具有以下特点：
1、以人为本。
传统人事管理以事为中心，要求人去适应事，始终强调个人服从组织需要，服从事业的需要，而很少考虑个人的专长、兴趣及需要，而以人为本就是把人当成组织中最具活力、能力性和创造性的要素。人是组织得以存在和发展的第一的、决定性的资源。组织的人力资源管理就是围绕人这一要素，为他们创造各种能充分施展其才能的条件，提供各种机会，使每个人都能在一种和谐的环境中尽其所能。以人为核心的管理，就要尊重人、关心人；以人为核心的管理就要树立为人服务的观念。当组织内的员工受到尊重时，他们就能体会到自己是组织的主人，有利于他们产生对组织目标的认同感；给员工提供服务，不仅能强化员工的主人翁意识，而且有助于员工集中精力做好本职工作。
2、把人力当成资本，当成能带来更多价值的价值。
传统的人事管理较多地将人力视为成本，算人头账，而较少算人力账，把人力仅仅看成是成本，是一种负担，这是对人的一种消极看法；把人力当成资本，是对人的一种积极能动的看法。对人力的不同看法，必然导致不同的管理。把人当成成本就会把注意力放在节约成本，采用低工资、少福利、慢增长、少用人上；而把人力当成资本，就会把注意力放到如何使人力发挥出更大的作用，创造更大的效益上，就会把提高人力素质，开发人的潜能作为人力资源管理的基本职责。显然，前一种管理是传统的人事管理，而后一种管理才体现出了人力资源管理的基本特征。
3、把人力资源开发放到首位，传统人事管理重使用而轻培育。
也就是只注重使用人现有的才能，而不注重开发人的才能，增加人力资源储量。而人力资源管理则不同，它把人力资源开发放到首位。但这并不意味着就不重视人力资源的使用管理。使用是目的，而开发是手段，开发人力资源的目的是为更好、更有效的使用人力资源，也是为了在使用过程中产生更大的效益。要使人力资源在使用过程中产生更大效益，就必须大大提高人力资源的品位，开发人的潜能。知识更多、技能更高、积极性、创造性更强的人，创造的效益就更大。正因为如此，人力资源管理把开发人力资源放在首位，使用之前要进行开发，使用过程中还要不断开发，把开发人的潜能，不断提高员工的政治业务素质贯穿于整个人力资源管理过程，这是人力资源管理与传统人事管理的重大区别之一。
4、人力资源管理被提到组织战略高度来对待
组织战略是指组织为自己所确定的长远性的主要目标，以及为实现此目标而选择的主要行动路线和方法。战略目标着眼于未来，它协调组织内各职能部门的相互配合关系，保证组织的均衡持续发展，并引导组织变革创新，以适应新的形势变化。一个组织不仅要制订总体战略，而且还需制订各种职能战略，以保证和支持总体战略的实施。职能战略包括人力资源战略、经营战略、成本战略、产品战略、研究开发战略等。在这些职能战略中，人力资源战略为其他职能战略提供人力资源支持。可见，组织中的任何战略决策，都需要人力资源战略决策予以支持和保证。因此，人力资源管理在组织内被提高到组织战略决策高度对待，而不是只当事务性工作看待。
5、人力资源管理部门被视为生产与效益部门。
传统人事管理部门被视为是非生产，非效益部门，而现代人力资源管理则认为，无论是生产三要素（资本、人力、土地）或生产五要素（人、财、物、信息、时间），人力资源都是生产要素之一。在各种生产要素中，财、物、信息、时间都属于被动的、消极的要素，只有人力这个要素是主动的、积极的、创造性的要素。人力资源在生产过程中，通过对其他生产要素的加工改造和利用，使它们变成对人类有用的财富。财富的形式和数量，是由人力在生产过程中的使用状况决定的。因此，对人力资源的管理是真正的生产管理、效益管理。人力资源管理部门是生产部门和效益部门。
谨记：人力资源管理将逐渐从战略的“反应者”转变为战略的“制定者和执行者”。
四、了解公司的组织结构
知己知彼，百战不殆。
作为公司中的一名管理者，你的位置在哪里？你通常要和哪些部门打交道？你所在的人力资源管理部门在公司的地位如何？对这些问题，作为一名人力经理，你必须有清醒的认识。
有关公司组织结构的设计，管理学界提出了三种基本方案，即人们通常所说的职能型组织结构、事业部型组织结构和矩阵型组织结构。但实际上，许多公司的实际组织结构都是以这三种方案中的某一种为基础进行变通的结果。
1、职能型组织结构
它的特点是组织中各种职务按垂直系统直线排列，各级主管人员对所属人员拥有一切职权，组织中按照各个不同的职能分成若干个部门。
职能型组织结构，一般被只有单一产品或少数几种产品、面临相对稳定的市场环境中的企业采用。这种组织结构有利于最高管理者的决策。
它的优点是：职能部门任务专业化，可减少部门间的纠纷，避免工作重复；发展职能专长，这对许多职能人员是很有激发力的；降低管理费用，这来源于各项职能的规模经济效益。
它的缺点是：职能眼光偏于狭隘，公司不能对顾客迅速变化的需求做出及时的反应；一个部门难以理解另一个部门的目标和需要；职能部门之间的协调性差；不利于在管理队伍中培养全面的管理人才，因为每个人都力图往本专业的纵深方向发展。
2、事业部型组织结构
它的特点是组织根据一定的标准（如产品、地域等）设立多个事业部，各个事业部拥有各自独立的产品和市场，实行独立核算。
公司可根据各种不同的情况来进行事业部型组织结构的设计。如麦当劳公司，是根据所在国的管理特点不同，将自身划为若干地理区域的。而P&G公司是按产品的类别进行划分事业部的。一般的银行，则是以顾客类型为依据来划分的。
事业部型组织结构，一般适应在具有较复杂的产品类别或分销网络的公司中采用，
资料
这种公司一般是市场推动型的，需要以一种分权的方式来进行决策。在事业部型组织结构中，决策可以在较低的组织层次中做出，这样就比集权的组织更有利于做出快速的反应。
这种组织结构的优点是：它能确保决策的进行更加迅速，并促进全面型管理人才的发展；各事业部间的竞争会激发员工的进取心；它能从所有的职能中汇集所需的技能，以便更好的满足产品、顾客、地区或分销的需要。
它的缺点是：它可能会增加管理费用；会出现资源使用上的重复配置；容易滋长本位主义。事业部之间的竞争，可能给管理人员带来一定的心理压力。
3、矩阵型组织结构
它的特点是把按职能划分的部门和产品（或地域、顾客）划分的部门结合起来组成一个矩阵，这种组织结构形式的特点是打破了传统的单一命令、统一指挥原则，使一个员工属于两个或两个以上的部门接受双重领导。换句话说，一名员工既同原职能部门保持组织与业务上的联系，又参加产品或项目小组的工作。
其优点是：它能对特定的顾客需要做出反应；它能对员工提供满足感，因为它允许员工经常更换项目小组，从而接触各种不同类型的顾客需要；它在发挥人的才能方面具有很大的灵活性。
其不足是：它在资源管理方面存在复杂性；当管理人员对员工没有直接权力时，存在产生混乱或冲突的可能性；同时，这种多头指挥，易导致责任不清；下级汇报工作的路线模糊，也可能给员工带来心理压力。
从以上三种组织结构中，你可以清楚地了解到你所在的人力资源管理部是公司中极为重要的、不可缺少的职能部门，在公司的管理层中占有举足轻重的地位。
谨记：组织结构是死的，人是活的，要根据实际情况实施不同的组织结构。
五、与上司、同事和下属相处的技巧
假如说组织是军队，你就是参谋；假如说组织是球队，你既是教练员，又是运动员。
简单的说，人力资源管理的内容就是处理和解决与人有关的事和与事有关的人，因此，善于与他人相处，建立起良好稳定的人际关系不仅是工作本身的需要，而且也是你的事业最终取得成功的前提。作为人力经理，通常要处理好以下几层关系：
1、助手和参谋
人事主管在与上级的关系中，最主要最直接的关系是你的老板，因为你要随时与他联系，就公司人事制度与政策人事关系与问题的处理与他交换意见。可以说，你在和他的关系上，扮演着助手和参谋的角色。
每一位老板都有自己独特的工作作风和生活习惯，这些你应善于在日常工作交往中观察和掌握，这将有助于培养你和老板在工作中的默契与和谐。
2、服务者和监督者
人力经理在公司内部还要善于处理好与其他职能部门主管的关系，这也是人事主管在组织是人际关系的主要方面。在日常工作中，一方面，人力资源管理部所管理的内容要通过各种职能部门贯彻下去，并通过各职能部门进行信息反馈，所以人力资源管理的服务功能决定了其他职能部门都是你的服务对象，你和你的部门同仁应树立良好的服务意识，为公司的发展向公司的员工提供优质的服务；另一方面，作为权力部门，还担负着对各职能部门劳动与人事工作的检查和监督的任务。人事工作是与人的利益联系极为密切的工作，群众性和敏感性极强。所以，要帮助各职能部门主管正确理解公司各项人事制度与政策，并最终达成共识，避免出现政策与制度无法顺利贯彻下去的局面。如果一旦产生意见分歧，应从大处着眼，力争“求同存异”，把矛盾冲突带来的不良影响减少到最低程度。此外，需要强调的是，作为同是公司管理层的管理人员，齐心协力地为公司的发展做出贡献，不搞小圈子，是至关重要的。记住：有损于公司形象的话不说，有损于他人形象的`话不说，需要为员工保密的个人信息与资料不说。
3、自律者和示范者
人力经理在管理直接下属的过程中，应注意发挥人事管理部门成员在组织的“示范效应”。要达到这个目的，你就应该在要求自己做到“严于律己”的同时，把律己的影响力辐射到你的周围，在本部门的所有成员中产生反响。要让公司员工感到，公司中每一位人事管理者既是一个组织中人事制度与政策的制定者，同时又是模范的执行者。为了在部门中真正起到鼓舞作用、吸引作用、导向作用和榜样作用，你应注意以下几点：
（1）、要了解你的下属在关心什么，干些什么，需要什么，并尽力满足他们的合理要求。
（2）、要想赢得下属的敬重，首先要尊重下属，要懂得你的权威不在于手中的权利，而在于你的下属的信服与支持。
（3）、要学会利用各种机会和方式使下属清楚：你知道他们干得好或坏。
（4）、做到从内心深处喜欢本部门所有的人。切记：“信赖导致信赖，怀疑导致怀疑。”
4、运动员与教练员
人事主管对组织内部的全体成员而言，是组织利益的代表，你的职责范围覆盖到对所有员工的管理。这是与其他部门主管在职能范围方面的重要区别。因此，在日常工作中，你既要像运动员那样，和全体员工一起向着共同目标努力冲刺，又要像教练员一样，随时对员工给予指导和帮助，鼓励他们向终点冲击。对此，成功的人事主管做了如下八项建议：
（1）、要注意依靠大家办事，经常提醒自己：“我们”比“我”更重要；
（2）、要知道被领导者总是以领导者的言行来决定自己的行为；
（3）、首先不是去管理员工的行为，而是要争取他们的心；
（4）、要让公司中每一位成员都对公司有所了解，逐步增加透明度，培养员工的群体意识；
（5）、要设法不断强化所有员工的敬业精神，使其知道：没有工作热情，学历、知识和才能都等于零；
（6）、如果下级都对你敬而远之，你将成为“孤家寡人”，因此要平易近人，和员工打成一片；
（7）、要多和员工谈心，但最好以对方关心和喜欢的事为话题，千万不要滔滔不绝地吹嘘自己；
（8）、要严格做到组织目标和个人目标的统一，并努力把人们“导向”目标，因为员工看不到自己的前途，就没有干劲。
谨记：企业中最难的莫过于对人的管理，因此，应作到知人善用并非易事。
六、为自身职责定位
只有明确职责才能有的放矢地做好工作。
人力资源管理部门的最终职责是促进企业目标的实现。从“人”和“事”的角度讲，是要达到“人”与“事”，“人”与“人”的和谐，这种和谐会带来生产效率的提高，从而达成最终目的。具体来讲，人力资源管理部门负责向直线管理部门提供人事方面的专业帮助，在工作过程中，人力资源管理部门主要执行以下三种不同的功能：
1、直线功能
人力资源管理人员在人事部门中以及在服务场所（比如工厂的餐厅）以直接指挥别人活动的形式执行直线管理功能。换言之，他们在人事部门中所使的是直线职权。此外，人事管理人员还有可能行使一种暗示职权。这是因为直线管理人员知道，人事主管经常有机会甄选等人事领域的问题同高层管理人员接触。结果，人事主管的“建议”经常被看成是“上面的意思”。这种暗示职权对于那些受到人力资源问题困扰的主管人员来说，显得尤其有分量。
2、协调功能
人事管理者还履行人事活动协调者的功能，他们的这种职责通常被称为控制功能。在这种时候，人事主管以及人事部门就像是“高层管理者的左膀右臂，负责确保既定的人事目标、人事政策以及人事程序确实被直线管理人员认真、连续地加以执行。”
3、职能功能
职能功能（换言之，为直线管理人员提供服务和帮助）是人事管理工作中最基本的内容。例如，在雇佣、培训、评价、建议、晋升和解雇等方面提供人事帮助。其中还包括各种福利项目（健康与意外保险，退休金计划和带薪休假等）的管理，在遵守公平就业机会和职业安全法律方面对直线管理人员进行协助。
此外，在处理雇员申诉和劳资关系问题上，人事管理人员和人事部门也起着重要的作用。最后，作为人事管理人员及人事部门的提供服务活动的一部分，他们还要执行“创新者”的功能，为直线管理人员“提供当前最新发展趋势以及解决问题的最新方法方面的信息”。例如，目前大家对建立质量改进小组和为雇员制定职业发展计划比较感兴趣，人事管理者就要站在这种趋势的最前列，帮助组织来实施必要的计划。
职能功能是人力资源管理部门的一个主要职责，在一个规模较大，各种人力资源服务功能齐全的组织中，人力资源管理部门主要包括以下人员：
薪资与福利管理人员；就业与招募主管人员；专业培训人员；雇员关系专门管理人员；安全主管人员以及工作护理人员。现将各类职位的职责举例如下：
（1）、雇员招募：
广开渠道，通过各种方式（如广告、就业服务机构、校园招募等）经常性的搜寻各种不同的类型的，不同专业的合乎组织要求的求职者。
（2）、工作分析：
搜集并审查与工作职责有关的详细信息，并进行有效的分类处理，最终形式各个岗位的工作说明书和工作规范。
（3）、培训开发：
根据企业的业务需求以及员工现有的素质进行各种方式的培训，并对培训效果进行评估，对高层管理人员则进行深层次的开发。
（4）、绩效考评：
定期对组织内成员在本阶段的工作表现做定性化或定量化的评估。
（5）薪资管理：
根据绩效考评的结果拟订薪资计划，并管理各种雇员的福利计划。
（6）、劳资关系处理：
就与劳资关系有关的所有问题向资方提出合理化建议。
谨记：既要培养大批的人力资源管理各个职能单位的专业人才，还要培养通晓人力资源各种业务的通才。
七、树立良好的经理形象
纸上得来终觉浅，绝知此事需躬行。
作为人力经理，仅仅有完整的知识结构是远远不够的。是否能真正成为一名出色的人力经理，还要看他是否能在实践中探索与积累大量的直接经验，许多人力经理在谈到做工作的体会和感受时，总结了如下一些秘诀：
1、诚实。诚实是对做人力经理最重要的品格要求，它包括公正，忠诚和团队精神。
2、热情。所谓热情，就是对事业的执着追求和热爱，对本公司的未来始终充满信心和希望。这除了能对周围的人起到示范和带动作用之外，还能体现出健康、积极和旺盛的精神面貌，无形之中成为推动企业蓬勃发展的一种必不可少的力量。
3、表达能力。作为经常要和各方联系的人力经理，具有较强的交际能力是很必要的。
请注意，在进行交流时，必须学会用积极的说话方式，这样有助于改善态度，更有力的影响周围的人。
4、观察能力。与人打交道的人事主管，是不是能够在别人厌烦、生气或被触怒的时候，敏锐地察觉到蛛丝马迹？如果你想提高这方面的能力，不妨到餐馆里坐上半个小时，什么都别干，就是观察一下，即使是在谈天气时，一个人会有多少种表情。这样做上几次后，你再看看，是否对你学会在工作中察言观色有帮助。
5、协调。现代管理更像400米接力赛，而不是100米个人赛。把众人拧成一股绳，而不是任其自由发展是很重要的。成功的主管既是领队，又是运动员，同时也是裁判员。这三种职能的背后就是一种感召开，它能让所有的队员都朝一个共同的目标努力。正像一些成功的经理所说：协调是一种艺术，如同一个具有娴熟技艺的人分蛋糕，能使每个人都认为自己获得了最大的一块。
6、交流。人们可以通过交流来调度各类资源，以完成既定目标。倘若你能自如地运用交流，就能处理好员工内部与外部之间的复杂关系。
7、果断。周围复杂的、不断变化的环境，要求你具有迅速判断并做出果断决定的能力。可是，并不是所有的事情都会被预测到。如果面临某件事时缺乏灵活性的果断性，那么，失败的可能性是很大的。在与人打交道的过程中，你要学会审时度势，随时充当“授权者”、“和蔼的教练”，甚至充当解决难题的高手。成功者们深知，最重要的是今天的实施，而不是等待将来有成功的把握时再干，否则便是坐失良机。
8、综合分析能力。人事主管因其掌握着本公司的特殊业务而充满自信。然而，面对今后更加激烈的竞争环境，仅仅依靠自信是不够的。要具有求知的欲望、分析问题的技巧、系统的方法、开放的思想以及立体的思维将是非常重要的，而且也是必不可少的。总之，你应具备贯通的综合分析能力。
9、直觉。人事主管的工作实际上是人情味很浓的工作。平时，你的员工不仅仅和你商谈工作，甚至有可能把家中的难事讲给你听。如果你能凭借个人的直觉，与你的员工建立起良好的关系，它将有助于公司同仁之间的相互沟通与信任。
10、认识自己。成功的管理者往往注重对自身实力、弱点、机会和威胁进行定期分析，这有助于不断提高个人的素质，增强责任感。通常，在闭门思过的过程中，你可试着思考以下几个问题：
（1）、我对自己满意吗？满意，在哪些方面？不满意，在哪些方面？
（2）、我还需要在哪些方面提高自己？
（3）、作为一个人事主管，我做好在逆境中生活的准备了吗？
（4）、在某个问题的处理上，我仍坚持我的观点吗？
（5）当取得很大的成就后，我还准备继续努力吗？
要知道，世上没有固定不变的成功模式，最要紧的事情就是了解自己，了解自己的长处与短处。这并不是要否定自己，而是使自己更加充满信心地投入到事业中，正所谓“知己知彼，百战不殆”。
谨记：上行下效，你的一举一动，你的工作习惯，工作作风都会为你的下属带来直接的影响。
篇4：面试前必做的七件事
一、养成记录招聘信息摘要的习惯，
二、查找企业信息。
查找企业信息，网络固然是个捷径，但笔者认为并不直观。而且人云亦云，难免泛泛而谈。其实百闻不如一见，
从进门到面试这段时间，大有机会观察。通过企业的布置，员工的衣着、态度、举止等等判断出企业的经营状况、文化氛围。甚至员工收入、工作能力也可见一斑。
三、常见面试问题的预习。
有条件者，可找从事过招聘工作，或有一定面试经验的朋友，就一些常见面试问题，模拟面试。
在朋友面前丢脸，总好过面试时丢人。若实在找不到人，对着镜子模拟面试也同样有效。
四、查找公交路线，预计路程时间。
五、提前准备好面试必备物品。
六、准备好面试时的着装和个人修饰。
七、保证面试前的充足睡眠。
各类简历模板、面试技巧可以参看58求职指南
篇5：求职面试前必做的七件事
一、撰写简历
请在9月初写出你简历的第一稿，中英文各一份，简历格式可参照各大求职网站的简历模板;开学后可以与同学、朋友的简历对比，修改出第二稿;然后，再让同学、学长、老师们提出参考意见修改出第三稿。在“追求个性、突出自我”的求职竞争中，简历一般需要修改多次，为增加求职成功率，给不同公司的简历也应该做到有针对性而不是千篇 一律。此外，简历附带的个人求职信、四六级证书复印件、获奖证书复印件等也要提前做好准备。
二、拍求职照
开学以后，学校附近的照相馆将迎来生意旺季。知名的照相馆都会要求预约，且由于拍照人多，时间紧张，拍照的质量多少会受到影响。因此不如在开学前就把这项工作完成，在淡季，影楼的老板也会格外细心周到的。
三、购置正装
随着企业间招聘竞争的加剧，各大名企校园宣讲会的时间也一再提前。一般九月中上旬就会有各家企业借着讲座或者研讨会的名义进入校园招揽毕业生，因此眼下抓紧购置好面试服装非常必要，以防届时各家企业通知一来，搞得自己手忙脚乱。并且，目前正是商界淡季，各大品牌争相打折，你能借机降低求职成本。
四、“恶补”英语
英语是大学生求职必不可少的语言工具。名企第一轮笔试大多有英语考题，SHL试题、写作、阅读理解等，因此英语读写能力非常重要，建议可以通过GMAT试题做逻辑练习。如果应聘名企，小组案例讨论、情景演示、无领导小组讨论、主题辩论等新颖的面试方式，大多要求采用英语交流对话。后几轮面试中，与部门经理的交流也会用到英语，因此要口语流利做到无障碍交流，否则有想法但表达不出来，那可是最糟糕的事了。
五、准备实习评定
实习结束，争取拿到一份优秀的实习评定。如果可能的话，让实习公司的老板给你写封推荐信备用，也许在简历递交或者面试时能排上用场。此外，应该仔细回忆一下实习过程中你表现出的能力和优势，另外也要对自己的弱点加以清醒认识并尽量规避。这样在面试时，优秀评定配合个人实习总结，定能为你增色不少。
六、明确求职目标
随着开学后“四大”招聘的率先到来，知名企业的校园宣讲会蜂拥而至，无准备的毕业生会招架不住。若你没有明确的职业目标，也不了解企业招聘方式和发展方向，那么在接下来的4个月中，你只能随波逐流忙着投递简历、面试、复试，说不定最后“竹篮打水一常┱”。因此，在企业进校之前，不妨仔细回忆、总结自己的学习经历，挖掘自己的职业兴趣和职业能力，了解行业信息，搜集感兴趣的公司信息，有针对性地进行面试准备，运筹帷幄，以提高求职成功率。
七、异地互助求职
在上海就读的大学生还可以考虑远赴北京、广州、深圳求职，或者回家乡工作。因此，若在9月初能寻找到异地求职互助的朋友或者能帮忙找工作的亲戚非常重要。据悉，近期有家名叫“互助求职”的网站，通过互联网让陌生的网友相识，帮助异地求职者代投简历，互通各大学招聘信息，了解当地风貌、生活成本和行业发展情况。
篇6：健康养生在于睡前不宜做的七件事
养生的意义在于使人身体不断健康起来，从而达到延年益寿的作用。养生主要是运动及饮食，但多数人却把这些放于晚上。因为晚上可以使身体充分得到休息。一般的肌肤修复及身体排毒都会在晚上进行，所以多数人认为睡前应该给人身体多补充营养，或者做排毒的运动，这些听起来好像对身体有益，其实却在不断危害身体健康。
多数人白天都比较忙碌，一般在晚上九点多是人们闲暇的时候。在这个时间段会被人们用于养生。其实这些看似是养生的习惯，很有可能正在伤害身体，甚至危害生命。所以，晚上最好不要做以下的几件事情。
服用保健营养品
人们对养生的观念越来越注重，不单单只是关注饮食及运动，服用保健品也成为养生的方式之一。很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好，建议随三餐时服用。
即使很有营养的药物不一定就适合睡前服用，有的很有可能给身体带来反作用。原则上来说，除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药，其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。并且，当人睡觉的时候，身体的各项代谢功能也处于睡眠状态，有些器官功能也开始“休息”了，并不利于营养成分的吸收。
玩手机
随着科技产品的不断更新，手机差不多取代多种电子产品，它影响着人们的生活。据调查，50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟睡觉时间。因此，每天晚上9点后最好关掉手机，或者让手机远离卧室。
晚睡
由于人们生活及工作的忙碌，平时的聚会都会安排在晚上，但这样会造成晚睡及失眠的情况。晚上11点～早上6点是黄金睡眠时间，为了保证优质睡眠，最好在11点前上床睡觉。传统中医认为，先睡心，后睡目，也就是说要让你的心先平静下来，提前进入睡眠状态，然后再闭上眼睛睡觉，这样才能保证一夜好眠。
睡前亢奋
好的睡眠可使人体充分的得到休息，但多数人喜欢做过多使人体亢奋的事情，这会很影响睡眠质量。晚上9点后最好避免过于奋，不要看情节紧张、激烈的影视剧、枪战片，也不要进行卡拉OK、打麻将等让大脑皮层比较活跃的活动，否则大脑的兴奋点不能及时关掉，会导致入睡困难，或者夜里反复做梦。临睡前可以听听舒缓的音乐、看看书，有助于睡眠。
睡前大量饮水
水是人体必需品，不断饮水可保证人体正常机能的运转，但多数人喜欢睡前喝大量的水。临睡前最好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。如果口渴，可以少量喝一口。很多人有晚上喝牛奶的习惯，为了避免起夜，可以提前一点儿喝，或者只喝半杯牛奶。
睡前想太多
无论是生活还是在工作上，计划是必不可少的，但由于习惯计划第二天该做什么，往往会使自身处于失眠的状态中。不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴，然后开始思考第二天的工作计划，甚至有的人会反复提醒自己明天还有重要的会议要开，今天一定要睡好，结果却往往事与愿违，最终难以成眠。
睡前不断想事情或者计划什么，这是非常容易使人处于失眠的状态。既然有问题的出现，必然也有解决的方法。人的大脑认知也需要充分的休息，这样才能为第二天的工作做好充分的准备，睡觉时最好什么都不想，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。
剧烈运动
运动是最好的养生排毒方式，但多数人喜欢睡前不断运动，其实这样的做法是错误的。适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1～2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量
结语：养生不单单只是日常的饮食及运动，它所包含的方面诸多。如睡前该做什么及不该做什么，或者白天哪些事情不该做等，这些都是有讲究的，只有根据科学的养生方式才能使自身处于健康之中。
篇7：高三生不希望妈妈做的七件事
高三生不希望妈妈做的七件事
一上高三，妈妈就变了，我知道妈妈的变全为了我，让我能集中精力投入复习，最终考上好大学。可是说句心里话，妈妈现在做的一切我都很反感，但是又怕说出来伤了她的心，只好同学之间互相诉诉苦。我们发现，家长们的做法惊人地相似。经过我们观察与总结，他们所做的以下7件事完全是多余的。一是唠叨不休。还没升入高三，爸爸和妈妈就不时地给我灌输高三的重要性。什么“前途全看这一年”、“要为父母争口气”、“高三很重要”、“多跟成绩好的孩子交往”“上高三的少玩会儿”。这些话他们不说我也很清楚，而且说一遍谁都能记住，可是他们非得没完没了地重复，一听到这些话我的脑袋就像上了紧箍咒。
二是过分体贴。妈妈一直照顾我很好，一直以来我都是衣来伸手，饭来张口，我觉得这样已经足够了。可是进入高三后，妈妈对我变得过分体贴。每次做饭都问想吃什么？饭菜可不可口？在家学习的时候还时不时地给我削水果，10点钟一定要喝牛奶。只要她有时间就要接送我上下学。其实这样，反而增添了我的压力。
三是问东问西。每次同学打电话找我，妈妈就像查户口一样盘问彻底，要是女生更是如临大敌。放学回家后，她还总是问我学校发生什么事。那怕一个小测验，都得询问我的.成绩、排名，要是成绩下降就逼问我为什么。
四是与人攀比。由于妈妈一个同事的孩子跟我同班，无形之中妈妈把同事的孩子当成了参考坐标。若是考得比人家好，妈妈就高兴，考得不如人家，妈妈就闷闷不乐，还说一定要为她争气。
五是时刻监督。我上高三后，妈妈把自己的活动减少到最低，时时刻刻陪着我。其实这是监督我，趁着给我送水果的时候检查我是不是在学习。
六是要求过高。我的成绩现在看来在一本二本之间，从妈妈的谈话中，无不流露出对一本名牌大学的羡慕，还说努一把不是没有希望的，还说我连想都不敢想将来怎么能出人头地。
七是请家教、上辅导班、买辅导书。由于期望我考名牌，妈妈不惜花钱给我买辅导书，并打算给我请家教补课，遭我强烈反对，最终双方各退一步报了一个周末同步班。
(高三考生 许 飞)
来源：北京考试报
篇8：美国大学生的“七件事”
美国大学生的“七件事”
第一，创业从校园开始。
在国内，很多名校明令禁止学生做小买卖，但在美国的大学校园，这一行为在校园内不仅不会被禁止，而且还会得到学校的大力支持。从个人角度而言，美国大学生在校创业是他们实现自我价值的重要途径，同时也是他们从课堂走向商场的捷径之一；对学校和国家而言，则是保持学术和经济活力的重要环节。甚至有人说美国的经济发展，是由创业经济和创业规则带动的。保不齐哪位高手折腾出的网站会受到Google、雅虎的青睐，或者精心构思的可行性报告可能会获得风险投资――这一切都是“学以致用”最好的体现，就连赫赫有名的Google也同样是大学宿舍里诞生的买卖。
第二，做些有挑战的事。
并不是美国人天生具备冒险精神，他们大多从学生时代起就开始培养挑战意识，而不是在未做之前就给自己“下定义”，认为自己“肯定做不好”。用自己不擅长这、不擅长那来找借口躲避各种挑战，结果可能会减少遇到困难和承担风险的几率，但却在不知不觉中限制住了自身的发展，掩盖住了自己的潜能，甚至放弃了一个相当重要的人生机会。所以，给自己一个机会，去挑战一下曾经认为肯定做不到的事，说不定终有一天你会攀登到梦想的制高点。
第三，参加校内体育运动。
美国人在大学阶段积极参与体育运动不单单为了锻炼身体，更是为了培养竞争才能和领袖素质，而竞争才能和领袖素质恰恰也是美国公司对所招聘人才的重要评判标准。比如一个大学运动队的队长到华尔街找工作，其优势绝对不可限量。多项调查表明，大学从事体育的人，毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高，特别是企业总裁，大多从大学体育中获益甚大。
第四，积极参加校园活动。
在美国的大学，校园活动常常和功课一样重要。课外活动小组是培养未来领导人素质的实验室，与参与体育运动不同的是，除了能够锻炼领导能力，参与过程中还可以学会怎样理解、帮助别人，满足别人的需要，以及与人沟通的技巧，这些都是赢得企业青睐的条件，同时也是美国文化中所谓“领袖素质”的基础。据说美国前总统小布什就曾积极参与大学社团活动，这对他担任总统起到了很大作用。
第五，积累工作经验从打工开始。
在中国有“穷人的孩子早当家”的说法，“美国的孩子早独立”。在美国，大学生打工是普遍现象，很多人除了完成学业，都有一份或多份兼职工作。攒下来的钱可以用作学费或零花钱，更重要的是为将来的实习和就业提前“热身”。
第六，把实习当作明天的饭碗。
美国公司大多青睐经验丰富的应聘者，而一份全优成绩单的作用相当有限。因此实习机会为毕业生谋职创造了更多的'可能。不管是国内还是国外的大学生，对他们来说最理想的就是在倾心已久的公司实习，并在毕业后顺利转为正式员工。即使实习单位因种种原因无意招新人，在行业领先的大公司实习经验或者一份该公司主管的推荐信，相信依然能使同行业公司的人力资源主管眼前一亮。
第七，从职业生涯中心寻求帮助。
美国的众多大学中多在校内建立了职业生涯中心，以帮助毕业生提高就业的“命中率”。其形式基本可以分为开设职业生涯发展课和一对一的职业发展辅导――由受过专门培训的高年级同学给低年级的学生讲如何写简历、如何寻找工作机会、如何应对面试等，请杰出校友回校分享成功的经验，或通过专门的软件对低年级学生进行职业兴趣测试。对于高年级学生，除了帮助他们修改简历外，还提供模拟面试练习机会，并且录下来让学生带回去好好看看自己“面试”时的表现。
这样充实，对未来准备充分的大学“七件事”不仅能锻炼自己，更好的面对未来，而且一定能成为人生最美好的回忆，想成为精英的大学生可以参考。
篇9：寒假最给力七件事
现在，我可以把陀螺打的旋转如飞，可以篡老爸的位了。抖空竹是我在庙会上学习的一项运动，这个运动是锻炼臂力的，抖一会儿就满头大汗，别人把它当运动武器，我把它当是“快速减肥器”。看着这个“山寨哑铃”在空中放声歌唱，我很是欣慰。
给力五：快乐游乐
快乐的寒假，除了学习以外，当然最重要的就是玩乐了。我和伙伴们一起放鞭炮、做游戏。过年七天中，我玩新年游乐项目、看电影、逛庙会和灯展等活动，每天都是心情快乐，乐在新春啊！这个寒假真是让我一饱眼福了。
给力六：书香浓浓情
快乐之后，每天重要春节大餐就是阅读，自己给自己定下了一目标，每天最少一个读书一个小时以上，书香弥漫的生活是美好的，这个寒假我被浓浓的书香给包围了，算一算，我竟看了这么多本书了。《哈利波特与魔法石》、《真正的贼》、《老鼠阿贝漂流记》、《银顶针的夏天》、《水浒故事》等13本书，读书也一件快乐事啊！
给力七：快乐写博
这个寒假，我共写博文21篇，几乎保证在2天一篇左右，其中包括记事文12篇、童话2篇、写人1篇等等，其中有18篇文章被校信通推荐，有4篇文章获得小红花。通过写博文，把我的寒假里快乐事分享给了大家，把我的新年祝福送给大家。
这就是我给力的寒假总结。
篇10：大寒时节养生七件事
1、含蛋氨酸食物
低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要_，这些_可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。对于老年人来说，不妨多吃点猪血。猪血中氨基酸比例与人体非常接近，易吸收，适合消化功能减退的老年人食用。
2、温性食物
中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物少吃。
3、含碘食物
人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”。因此，冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。
4、含钙食物
医学研究证明，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。
5、含铁食物
研究表明，许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。因此，怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物的血和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液，其铁的吸收率可高达22以上。植物性食物如木耳、海带、芝麻等，虽然含铁也较高，但吸收率较低，多在10左右。
6、含维生素食物
低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。
7、粥养人
冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、八宝粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
大寒节气注意什么
1、大寒期间一定不可以疯狂进补
大寒还是属于冬天的时间，在大寒期间，有不少的朋友也都是会犯的一个错误，那么，就是会疯狂的进补的，但是其实这个是非常的忌讳的，因为，大寒和立春相交接，顺应季节的变化，人们在大寒进补的食量要逐渐减少，多食具有升散性质的食物，顺应万物升发之势。此时饮食上注意养血补气，濡养脏腑，作为冬季的最后一个节气，由脾为主，养生需要注意养脾。
2、大寒期间一定不可以晚睡早起
在大寒期间是需要早睡晚起的饿，是属于忌讳晚睡早起的，因为在大寒节气，大家需要注意的就是，一定的是需要早睡晚起的，因为，“大寒”是冬季的最后一个节气,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。所以说，在大寒节气是需要早睡晚起。
3、大寒期间一定要注意保暖
在大寒期间大家需要注意的就是，在大寒期间也是一定的需要注意保暖的，虽然说，大寒节气是和立春相交换的节气，但是，在大寒节气还是属于比较的寒冷的，因此，在大寒节气也是需要注意保暖的。
★ 这件事我做错了？
★ 我为文明做件事
伟大的员工做的七件事（共10篇）
