【导语】“花信風”通过精心收集，向本站投稿了17篇自我管理随笔：管住自己！管住自己!，以下是小编整理后的自我管理随笔：管住自己！管住自己!，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。
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篇1：自我管理随笔：管住自己！管住自己!
心里憋着一股气，不吐不快!
很多人毫无自觉性，懒懒散散，拖拖拉拉，说一下，动一下，再说一下，再动一下。你不说，你不盯，他就停下来闲下来了。
记住，你的命是你自己的，你的生活是你自己的，你的前程是你自己的。你自己不去奋斗拼搏，却妄想天上掉馅饼，怎么可能!
有些人毫无危机感，口头上说得好，一套一套的，说要努力了，要加油了。问题是，你努力在哪里?加油在哪里呢?空喊口号，有个卵用!
有些人借坡下驴，说哎呀，我就是管不住自己，我就是懒散啊，没办法。这是懦夫才说的话。你这么懒散，吹什么牛逼说你想怎样怎样!既然管不住自己，懒散，就不要妄想牛逼轰轰，就不要空口乱承诺。
自助者，天助!你自己都不拉你自己一把，谁能帮你!谁有义务有责任帮你!就是有义务有责任，谁又能帮得了你!内因是根本动力，外因只是必要条件，没有内因，外因有个毬用!抽牛不上坎，震断牯牛腰!
成才始于觉醒。管住自己，是管住自己的言行。管住自己必须做什么，管住自己不去做什么。光有想法，没有做法，扯卵谈!
管不住自己，就随波逐流，就一路坍塌，晃晃悠悠混日子。管住了自己， 才有机会和世界交互，掌握主动权，做成自己想做的事情，实现自己想实现的梦想。
再牛逼的事业，也有个微不足道的开始。微不足道的开始，就是从管住自己开始。
自己有无限的可能性，只要你愿意去塑造，去打磨，你的潜能是无限的。不去做，就是一堆破铜烂铁，啥事都干不成。
所以，一定要管住自己啊，管住自己!
篇2：管住自己作文
“管住自己”看似简单，但真正做到这4个字又是多么的不易。有些总爱“把牛吹到天上去”的人看到这里一定会说“我自制力超强，我能管住自己”我想，这一定就是名人眼中所谓的“语言上的巨人，行动上的矮子”吧！
他们这些人中，有商人，有农民，有工人，也有哀痛，少年。他们应该管住的，应该也很多。
商人要抵制在金钱面前的诱惑，就要抵制贪鄙的眼睛；
工人要抵制“大鱼大肉的生活”，就要抵制内心痒痒的一些不法想法；
海通要避免他人的拐骗，就要抵制那些那些所谓的“棒棒糖，游乐场”等诱人字眼；
少年要避免青春叛逆，走向犯罪，就要克制住自己冲动的性情；
这一切的一切，主要在于一词，那就是“坚持”，也就是坚强的意志。“政治”上说了：坚强的意志是我们坚定人生目标的保障，是我们养成良好行为习惯的前提。
所以，大家都应该准备了，开始管住自己吧！(我看好你呦！)
篇3：管住自己作文
我是一个听话的孩子，可是我的骨子里却透露出一种不听话的性格，于是，我决定要管住自己，克制住自己。如果世界上没有管理，我们的.生活将变得怎样？如果学校没有做好很强的管理工作，它会变得不像一个学校。老师如果不管学生，那么学生会变得无法无天。所以我要做到管住自己，管好自己。可见，管理是多么重要啊！我这个人，最管不住自己的地方，就是嘴巴。我长这么胖，也不能全怪我的那张嘴，罪魁祸首是我自己。我管不住自己，如果我自已能管住自己，那有多好啊！如果我有恒心，有毅力，那有多好啊！我愿意用我一身肥肉来换，如果能换到，我会有多高兴啊！所以，我要管住自己！在课堂上，我们要管住自己，不去和同桌说话，不要在底下做小动作，不要在别人发言时，自己在下面说话，这样是对别人的不尊重，不认可。我们要管好自己，别人作业做好了，出去玩，我们作业没作好，千万不要学别人，别人怎样，我们不能学样，不然自己的事做不好，还会使成绩下降。
篇4：管住自己作文
“这个怎么做？”“过来一下，有事找你！”
班里吵成一团，毕竟老师不在嘛，我放下手中的笔，抬头望了望周围的同学----他们个个眉飞色舞，无所不谈，仿佛有说不完的话，这些话像潮水一般从嘴里冲出来，有些大胆的家伙，直接窜到好朋友跟前，激动的说着。
只见，左斜方的睿在看比伯的书，我是多麽想奔到她前面，和她一起看，可是，突然想起老班经常谈自律的问题，诶！毕竟是小孩子嘛，自控力当然比大人差啰！但是，当我的屁股刚要离开板凳的一瞬间，自律两个大字又一次出现在我的脑海里，我不能因为一时的冲动，而犯错，对，不能！我忍住了冲动，重新提起笔，低下头，认真的写起了作业。
“不过来看看嘛？”睿问我，我笑着摇了摇头，她疑惑的转过了头，继续聚精会神的看起了书。我想她一定以为我……
老班回来了，大家纷纷回到座位上，我没有因为自己的私欲而破坏了班级的氛围，尽管班里并不安静……
篇5：管住自己作文
这几天我生病了，一直不停地咳嗽、还发烧。主要因为，在生病前，嗓子就有点不舒服，妈妈说可能是扁桃体又发炎了，结果我不注意，前天晚上和爸爸、爸爸的朋友一起吃饭又吃了许多羊肉串，吃完后，嗓子就像点了一把火，一下子不行了，发烧了。
生病真是难受。嗓子痒痒的，就像小猫爪子在挠痒痒，睡起觉来也是“呼噜呼噜”的，还不停的在咳嗽，咳嗽的眼冒金星、头晕目眩，真是难受极了。
生病期间，爸爸、妈妈对我细心照顾，妈妈请假不上班在家照顾我，还一直为我读书，使我懂了许多知识。爸爸也是，大热天，冒着酷暑，给我买了好多好吃的。
我以后再也不像以前一样，好了伤疤忘了疼，要学会管住自己，不光是管住自己的嘴，不该吃的不能吃；上课的时候，还要管住自己的脑子，不要开小车；玩电脑的时候，要管住自己手，遵守时间规定。“病来如山倒，病去如抽丝”，生病的滋味真不好受，我以后一定注意自己的身体健康，不让大人操心了。
篇6：管住自己作文
管住自己说，真是起来容易做起来难。可是今天我管住了自己。
今天我自己独自在家里写作业，可是写了一会我就不想写了。只想玩游戏，不过这个想法只在脑子里出现了一会就自己消失了，我又拿起了笔写起了作业。我一口气写完了不用网络的作业。开始做用网络的作业的时候我又想玩游戏了。这时我的脑子里面出现了两个小人。一个说：“玩游戏啊，那不是你的最爱吗？只要鼠标轻轻点上几下你舅能玩你最喜欢的游戏了啊。”而另一个小人说：“千万别玩游戏，你也是知道的你一玩游戏就管不住你自己了。你要是写不完作业老师就得找你，而你爸妈也得被老师说的。到头来你伤害的不只只是身体还伤害了你父母的心啊！说了那么多你自己做选择吧。”
虽然我很想玩游戏可是我不能伤害我的父母。于是我又做起了网上作业。虽然在这期间我也想玩游戏可是想到会伤害父母，我也就放下了这个念头。终于我做完了网上作业。看着我做完的作业我的心中一边欣慰。这时我再也忍不住了，打开游戏玩了起来，正巧我刚刚打开游戏我妈妈也回来了。看见我玩游戏就问我：“作业写完了吗？就在这里玩游戏，啊？”面对妈妈咄咄逼人的气势我丝毫没有一点慌张，而是平淡的对妈妈说：“写完了。”妈妈有检查了一遍果然写完了。也十分开心。
我终于管住了自己，这是我成长总的一大步！
篇7：管住自己作文
大人们总夸我样样都好，可我有个致命的弱点就是喜欢玩电脑。别的同学也玩，但他们只玩半小时或一小时，可我要玩二、三小时，每次我都想控制自己，可就是控制不了，每次妈妈叫我下，我都要拖延时间，哪怕多玩一秒都好。
直到有一次，妈妈对我说这样很会伤眼睛，而且电脑的辐射对身体也不好，我才稍微控制住了一点，可过了几天又不行了，还是每天回来烦燥不安，草草写完作业然后吹两声笛子，就打开电脑玩游戏了，所以每次都会错很多，不仅这样，而且我的视力也逐渐下降，上课不专心。有时候放学回家背着大人玩电脑，等大人回来了我就把电脑关了，假装做作业做得很认真的样子，这也难免作业会做到很晚，每次我做到很晚的时候，爸爸妈妈都会说学校里的作业怎么那么多，这话说得我心里很不好受……
后来，我想想总不能一直这样吧，于是我想出了一个办法可以克服这个缺点，方案是这样的：我先在书橱上粘上一句话，完成作业，再让妈妈检查，订正好之后才能进入第二关-----笛子，在谱架上也粘上一句，吹几分钟才能玩几分钟电脑噢！这样就能很好的控制自己了。
篇8：管住自己作文
管住自我，战胜自我，是成功的第一步。
距离提前招越来越近了，我的时间也越来越少，精神高度集中，是每天都要做到。
可这次……
爸爸要出门了，由于害怕有事联系不到，他把藏了好久的手机拿给了我“嘭”！随着大门，随着关门声的响起，客厅里恢复了安静，我要埋头写作业了。
“叮”听到信息铃的声音传入我的耳中，这才完全勾起了我的注意，看着它静静的躺在那里，我咽了咽喉咙，手也开始发痒了，缓缓地，抬起来，愈想要伸手去拿，意识将我拉了回来：喂，你在干嘛！怎么可以想着去拿手机呢？不能拿赶紧写作业，可是这么久没动了，现在动一下，没关系吧，不行，不能拿，哎呀，没关系的啦，再说我都写了这么久了作业了，就当是放松一下了。
不行！行！不行！行！这两种声音一直在我的脑海出现，我的手伸出去一下，收回来一下，伸出去一下，收回来一下，我到底要怎么办呢？是让自己开心一下，还是强忍着不玩呢？我开始不由自主地嘟囔。
犹豫了好一会儿我将手再次抬起，伸出去，握住了手机，但我又站起身来，将它放进抽屉里。
眼不见心不烦，我可是要考好成绩的人怎么能被手机诱惑呢？一整个下午我把这两天的作业都写完了。
抵抗住诱惑的我，那两天显得格外轻松，没有后悔。
篇9：管住自己作文
大家好，你们知道吗，管住自己可真不容易吗？
有的同学自己聚钱，可是刚聚到钱，看到小卖部就管不住自己，把自己手中的钱给花掉，我就是其中之一。
上个星期三，爸爸给我十块钱，我想聚四个星期买一个游戏机。可是我中午看见小店有新出来的气功传奇小人，我的心忍不住想到口袋里的十块钱。可是我又想到买游戏机只好忍了。我刚走到半路，就碰到了我的死对头郑士景，郑士景嘴里说我下午来的时候就把这个气功传奇小人给买了，让我的死对头永远也买不到。我听了他说的这句话，气得火冒三丈。
我又急忙得往回赶，到了小店门口，我豪不犹豫地把口袋里的钱给了小店，买下了这气功传奇小人。
我买下了才后悔，没有成功的聚到钱，新的一天到了，爸爸又给我十块钱，又暗暗下了决心，这次一定要聚钱。放学后，我又到了小店门口，小店又进了许多新书，比如蝎丝狂、乐天狮、无敌狮等等……
这次，我硬着头往家里跑，很快跑到了家，我终于聚到十块钱，这次是我有史以来第一次聚到钱。
管住自己可真不容易啊！
篇10：管住自己作文
今天上午，我的同学林凯带来了一辆限量版小汽车玩具。我看着羡慕起来，因为汽车早就被抢光了。“林凯，借我玩一会！”“好的！”
眼看一位位同学向他借汽车玩，我也想借过来玩，可是，前几天我做了伤害他的事，友谊很薄弱，他跟我过不去，他因该不会借我，该怎么办呢？要不把他偷过来带回家玩，等明天再偷偷放进他书包里？不行，这样子会成小偷的。那就不偷了，算了吧。这样也不行，我非常想玩他。那我还是去拿吧，哎呀，如果林凯发现我拿他小汽车，他会跟我绝交，还会告诉老师，老师又会告诉家长，这样，我不但会失去一个朋友，又会被批评两次，这很悲剧啊！
小汽车就像磁铁一样吸引着我，我努力抵抗它。可是几天过去了，我终于忍不住了。“叮铃铃……”上体育课了，我跑完步就以要上厕所的借口回到教室，我害怕被老师发现，就走了一条隐蔽的小道，来到了教室，打开林凯的书包，在寻找小汽车。啊，我终于找到了，正当我要拿走的时候，我悬崖勒马，停住了脚步，把小汽车放回书包。我决定要向林凯借。
我告诉林凯，林凯说：“拿去玩吧。”“ye”我终于能玩了，我一蹦三尺高。
走在回家的路上，我悟出了一个道理：道德只是是与非的问题，实践起来却很难，所以大家要管住自己的行为。
篇11：管住自己作文
星期一，放学了，我走在放学的路上，看到许多与我同龄的小朋友进入了商店，然后就带着一大团吃的走出来，吃得哗啦哗啦的。吃完了，把包装袋就随手一扔，扔在了旁边的草地上。一样望去，这些包装袋在草地上，就像“锦上添花”一样。
怎么可以这样呢？难道不知道这些垃圾北风吹在河里和一些不容易清扫的卫生死角，环卫工人就很少可以扫得出来吗？长期扫不出来，垃圾腐烂还会发出臭不可闻的气味。
还有，如果长期乱扔垃圾，不发出臭味，掉进了湖里、河里，水也会变色，水草还会疯长……这是多么可怕的结果啊！这样下来，水中的鱼儿就会翻白。难道我们给外地游客看的是一大堆垃圾吗？有的人也许会说：“扔的人多了，少我一个不少，多我一个不多，少了我一个，那垃圾也不会因此少啊！”
其实，少了你一个就会少，多了你一个就会多！同学们，难道你们不觉得难过吗？不觉得很痛心吗？少了一个扔垃圾的人，垃圾就会少；如果多了一个扔来及的人，那垃圾就会增多，甚至多了几倍，几十倍！我们一定要养成文明卫生的好习惯，不要随手乱扔，保护环境，净化、美化我们的家园，一定要给外地来的客人好感。做这件事一定要从小事开始做起。
同学们，请管住自己的手，别再乱扔垃圾了！
篇12：管住自己作文
在四年级的学习生活中，有高兴的事，也有伤心的事，有兴奋的事，也有委屈的事……其中令我最难忘的事，是那一节让我后悔的音乐课。
那天上午，上音乐课时，一个同学问我下一节上什么课，我还没有回答，音乐老师就让我罚站，一动也不能动。
我想：“自己为什么要和同学上课说话呢？明知道这样做会被罚站，会挨老师的训斥，可为什么自己总管不住自己，不能自觉自律呢？”
我边想边站，一会又抬头看看墙上的表，都站了二十多分钟，脚都站麻了，班里的说话声还是没有停止，我又想：“自己为什么这样做呢？每个人都像自己这样说一句话，70多名学生的班里能不乱嘛？音乐老师每个同学都批评一句，除去维持课堂秩序所占用的时间外，还有时间对大家因材施教吗？还能对我们每个同学都有耐心吗？说话真不该呀！我的自制力太差了！”
这难忘的一节课终于结束了，我非常后悔，但是后悔也不解决任何问题，只有在以后的课堂里遵守纪律，才能减轻老师的辛苦，才能给老师好好教我们知识和本领省出时间，创造应有的条件。
篇13：管住自己作文
周末的一天上午，妈妈跟闺蜜出去玩了。出门前嘱咐我要做作业。我点头答应着。等妈妈一出门，写着写着，我感觉手有点累，心想：要不我先玩一会再去写？时间还长着呢！于是，我就开始玩了我就悄悄拿出手机，开始玩起了小游戏。
不知不觉的已经到了11点了，妈回来了。我赶紧把手机放在柜子上。这时，妈妈看了看我，发现我正在刷刷刷地写作业，摸了柜子上的手机，便开始问：“你玩手机了吧”？妈妈应该不知道我玩手机吧，我正准备不承认，老妈拿起手机打开一看，那正是小游戏的主题页面。刚才我太着急了，把手机直接关机了。
第二天，老妈出去接朋友。作为“手机迷”的我，肯定不会放过这么好的机会。于是，我又打开手机，正准备痛完一顿的时候，我的眼前却出现五个字：请输入密码。老妈也太狠了，我想会不会是我和弟弟生日呢？平时妈妈是最疼我们俩的。我试了一下，都显示“密码错误”。我左思右想，老妈平日里与众不同的作风，而且每天把“不要玩手机”几个字挂在嘴边，会不会是“不要玩手机”呢？抱着最后一丝希望，我试了一下，竟然是正确的。这时候，就到了我的游戏时间了。不知不觉我又玩到了11点，这次我可逃不了啦，因为妈妈进来时就看见我的手机正在发光了。
管不住自己的我，最终还是被老妈给打败了，虽不甘心，但不得不甘心！
篇14：管住自己作文
贪吃已经成了我的习惯，因为贪吃，我的体重已经飙升到了90几斤了，所以我立下了个目标：从今天开始减肥。
天有不测风云，下午，弟弟就带着一大袋零食来我家，老天爷真是“眷顾”我啊，送了这么一袋零食给我，看着弟弟欢乐的笑容，看着那在那袋子里五彩缤纷的零食，要不今天就别减了吧，明天再减，请老天爷“宽容”我一天。就在我纠结的时候，弟弟已经撕开薯片送到我的嘴边了，这使我更纠结了，薯片热量那么高吃了一定长胖还是不吃了吧。“不了，我不吃，你自己吃吧！“哦，哦，好”
过了一会儿我就忍不住了，口水好像要从嘴巴里流出来了，我开始后悔刚才自己的选择了，薯片、糖果、饼干、牛奶……天！这都是我最爱吃的，看着弟弟一口吃这个一口吃那个，我刚想伸出手去要时，我又拒绝了，吃了这些要胖多少斤啊，减完肥就能想吃什么就吃什么了，不能为了眼前的利益而放弃更重要的事。
想了那么久，我只好去喝杯水，结果弟弟在旁边边喝牛奶边说：“妙啊！你要不要也来一口啊！”不行我强壮镇定微笑着说：“不了，我要减肥”
后来，弟弟终于走了，我的脑子里一直闪着两个字：减肥，减肥……我真的已经开始讨厌减肥，但是不得不减肥，但也还是得减，减肥的日子真的真的过得好慢，但还能怎么样呢？
我终于打赢了一次打赢了与贪吃的战胜我终于克制住了自己。
篇15：自我管理心得体会：管住自己的嘴
【1】
病从口入，祸从口出。管好自己的嘴，有利身心健康。
【2】先说病从口入
我们的很多毛病，都是吃出来的。譬如肥胖，譬如痛风。吃了不该吃的东西，长期不吃某样东西，或者吃多了某样东西，都可能出现问题。
管住自己的嘴，在吃这方面，就是管住自己吃什么，不吃什么，吃多少。
有些东西好，但不喜欢吃，譬如药。良药苦口利于病，但因为苦口，就不喜欢吃。很多东西不好，但喜欢吃，譬如很多垃圾食品。垃圾食品对身体没好处，但好吃，于是就忍不住去吃。好吃不好吃的东西，吃多了，都有问题。是药三分毒嘛。
我们吃东西，很多时候满足的是口腹之欲。口腹之欲不是嘴馋，是心馋。眼睛饿，肚皮饱。明明吃不下了，但是看着好吃，就不停地吃。
圣人吃东西，是为腹不为目;我们呢，是为目不为腹。
所以，管住自己的嘴，主要是管住自己想吃这个念头。五味令人口爽。口爽了，身体遭殃了。
第一，你得知道自己应该吃什么，以及吃多少。第二，你得知道自己不能吃什么。第三，你得管住自己，实现以上两点。
第三点最难。明明知道吸烟、酗酒有害健康，很多人还是忍不住要去吸、要去喝。为什么?人上瘾后，很难戒掉。人尽量不要沾染上恶习，不要依赖化学物品，不要试图考验自己的意志力。
第三点难，难也要去做。想要健康，不做不行。
【3】再说祸从口出
口乃心之门户。心直口快，语重心长。都是说人说话是和心灵有关的。管住自己的嘴，主要是管住自己的心。
在每种环境下都说符合当下环境的话，这和说话没关系，和人的判断力，语言组织能力，以及表达能力有关系。说话就在嘴巴开合之间，但说什么，说多少，怎么说，不说什么，却有讲究。
我说话有这样几个特点：爱开玩笑，心直口快，诚诚恳恳，容易急，爱引经据典。具体说，和熟悉的人，爱开玩笑，没几句正经话;和人讨论事情，心直口快，也诚诚恳恳;和人顶撞，容易急，遇到紧急的事反而又不急了;和我感觉多少喜欢读点书的人，或者是当众的时候，爱引经据典。
很多人成事也在一张嘴上，败事也在一张嘴上。村里人评价我爹，都说：好人，坏就坏在那张嘴。如何坏在那张嘴呢?我爹说话，容易急躁;一急躁，就容易吼;一吼，就把对方惹火了;干了很多好事，人家不领情;有时候说话不关风，该说的不该说的都说，倒得罪不少人。
在说话这方面，我要磨练的还很多。主要的还是磨练心性。有些话，是不是能够克制住不要说;有些话，能不能少说;有些话，能不能换种方式说。没搞清楚情况，没想清楚，最好别说话。
【4】
总之，要学着管住自己的嘴。管住这个词，其实是说，要改变以前的一些恶习。人要改变非常难，所以管住自己的嘴也非常难。提出这个要求，时时实践，时时提醒自己，假以时日，我们就会有新的习惯。
所以，改起来固然困难，但真用心改，也是改得过来的。
篇16：我能管住自己
我能管住自己
我能管住自己
西塘桥镇刘庄小学张建平
活动宗旨：本课活动，根据三年级学生的自觉纪律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾及其解决的阶段这一特点，引导儿童形成良好的自觉纪律，可是自觉纪律在儿童的学习及个性发展上起到重要作用。
活动目标：
[教师目标]
1、了解学生自我纪律的形成状况，以便采取响应的`教育措施。
2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。
3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。
[学生目标]
1、了解自己自觉纪律的表现状况。
2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。
3、掌握一些形成自觉纪律的方法。
[活动重点]
帮助学生培养自我纪律。
[活动难点]
掌握形成自我纪律的方法，形成较强的自觉纪律。
活动准备：
1、 准备好“短剧表演”，对有关人员进行排练。
2、制作需用的投影片。
3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。
活动过程：
（一）心理小测试：实话实说
1、教师导入：我们升入三年级已经半年多了，与一、二年级相比，哪些地方你觉得自己长大了？（学生考虑后指名回答）
2、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。（师读题项，独立完成）
3、看还有哪几条没有做到，以后朝这个方向努力，等到做到了再打 “/”。
（二）短剧表演：放学回家
1、表演
情境A
小刚：“妈妈，我回来了。”
妈妈：“回来了，今天在学校好吗？”
小刚：“好！我在班上数学测验得了第一呢。”
妈妈：“不错！妈妈很高兴。”
小刚：“现在我去做作也了。”
小刚走到书房，开始做作业。他把今天语文教师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典，非常认真。
情境В
小强：：“妈，我回来了。”
妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？”
小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。”
（边说边往厨房走，打开冰箱，吃饼干，喝汽水。）
妈妈：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作业，等会儿就可以吃饭了。”
小强：“好了好了，我就去做作业。”
小强拿起饼干、汽水走到书房，他一边吃，一边做作业。过了一会儿，他嚷起来：“妈，这个生字我不认得，快来帮我。”见妈妈没有来，小强就东看西玩，既不专心学习，也不自己查字典。
2、组织学生讨论：
⑴你喜欢谁？为什么？
⑵像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习有什么害处？
3、教师归纳补充。
（三）夸自己：我能这样做
1、师引导：在课上和课间我们知道了该怎样做管住自己，那么在校外你能管住自己吗？下面我们来夸一夸在校外我能管住自己的事例。
2、夸夸自己
（教师注意从不同方面启示，如：及时完成家庭作业、不打游戏机、遵守课堂纪律等）
（四）制订自我管理计划
1、教师讲清制订“自我管理计划”的具体步骤。
第一步：确定题目，计划
第二步：提出计划所要达到的具体目标
第三步：实施的具体步骤
第四步：自我奖惩
第五步：设立监督人1－2人
2、交流“自我管理计划”。
篇17：自我管理学习心得：教你一个管住自己的办法
办法就是你要修炼出一种智慧，这种智慧有两个职能：第一是懂规矩，第二是监察纠错。
懂规矩的意思是，你要知道你该做什么，不该做什么;什么事情是对的，什么事情是错的;做对了会怎样，做错了会怎样。你要守本分，本立而道生。
这叫“知止”。知道自己专注的路是什么，知道路的边界在哪里。知道到哪里该适可而止，什么时候该点到为止。
这是很难的事情，好多人一辈子都不知道人世真正的规矩是什么，不知道自己该追索什么。不谈智慧，光从行动看，人和动物的区别是什么?是规矩——人懂礼，动物不懂礼：礼就是理。
人是有规矩才自由，还是没有规矩才自由?答案是有规矩才自由。没规矩，你就任由自己被恶习带着走，被世界推着走，这哪里自由呢?完全是身不由己的。有了规矩，你就有了主动权， 世界扔给你的，你不是全部接招，而是会说“no”，这样不对;你自己想做的事，你会说“no”，这是恶习，是私欲，不能为所欲为。你自己掌控了自己的人生，这才是自由。
所以，人懂规矩非常重要。其次是要学会监察纠错。
人要管住自己，保持本心，很难——漫漫人生路，总会错几步。怎么办?这时候，就要学会监察纠错。状态不对的时候，走错道的时候，过于傲慢或过于颓唐的时候，不务正业的时候，你的这种智慧就会跳出来，提醒你：嗨，醒醒，别这样，快回去，快回去!
不见得每次都有人拉你一把，把你从深渊里拽出来。你得依靠自己的觉察力，发现自己的不对，及时调整自己的状态。
人的肉身就是机器，人的理性才是背后的操盘手。肉身跌跌撞撞，会出错，会坏;理性会操控自己，不让自己犯错，坏了要把自己修好，错了要懂得弥补。
有人说，这样的人生岂不是很无趣。其实不是，放浪形骸，恣意任性，痛苦更多。好比有人觉得高僧苦，其实高僧眼里，你才苦。
每个人的身上都有两种力量：一种是基因的力量，是业力;一种是理性的力量，是愿力。你被基因操控，就是被动物性操控。贪婪，暴怒，好色，暴食，嫉妒，傲慢。这是人的原罪，是先天的业力。如果你任由这些习性发展，你就始终在苦海里沉沦。你要修炼出一种理性，一种智慧，和自己的恶习抗争，清除掉这些弊病，这样，你才能自在。
★ 告别自己随笔
★ 你自己随笔
★ 放松自己随笔
★ 放飞自己生活随笔
★ 做自己杂文随笔
自我管理随笔：管住自己！管住自己!（共17篇）
