“圆圆爱吃土豆”通过精心收集，向本站投稿了6篇面试经验：管住自己的肢体语言，下面是小编给大家带来关于面试经验：管住自己的肢体语言，一起来看看吧，希望对您有所帮助。
篇1：面试经验：管住自己的肢体语言
面试经验：管住自己的肢体语言
精美的简历，完美的着装，在过面试关时，无疑是一大优势，而倘若面试过程中，你不经意的抖腿、挠痒，有可能使你丧失一次即将到手的工作机会。身体僵硬，忘记微笑……都是大忌。一起来了解一下吧!
“在与招聘经理相见的第一刻，无数的信息就会从应聘者身上传递出来。相比你在面试期间的言谈，这些信息对应聘成功与否有着更多的影响。”身体语言专家兼作家帕蒂-伍德(Patti Wood)说，“我们的身体语言传递出了许多信息，比如我们是哪种人，我们的心情如何。糟糕的身体语言常常会把我们的压力和恐惧表露无遗。”
伍德说，别等到坐下之后才开始注意你的身体语言。在抵达的那一刻起，就应该留意你的姿势、面部表情和手势。
作家兼职业专家丹-伯恩斯(Dan Burns)也持相同看法。“我总是向人们强调，在你坐下开始面试之前，你给人的第一印象就已经产生了。”他说，“在你有机会正式开始面试之前，招聘经理就会审视你的`脸、头发、穿着和形象。”
当面试官欢迎你的时候，请进行眼神接触，握手时要力度适中，并且保持恰当距离。放松身体，面带微笑。“身体别僵硬。”伍德说，“当应聘者走进面试房间的时候，他们常常都会身体僵硬。”
当你坐下的时候，找个合适的地方放你的东西。别把公事包或钱包放在大腿上或桌子上。挺直而坐，不要碰你的脸或头发，也不要交叉手臂或把手藏起来。“别害怕做手势。”伍德说，
做手势说明你热情，表现力强，还有助于获取大脑中的更多信息，并使你说话抑扬顿挫。
身体语言可以传达出力量和自信，还有你的压力水平、开放程度以及真诚。“在面试期间和之后的时间里，通过你的身体语言，雇主可以判断出你是哪种人，以及你在压力之下将表现如何。”伍德说。
“面试时身体语言出错，可能会使招聘经理认为你轻浮、害怕或被动。”她说，“如果你能力不足，或者说错了话，那么面试官可能会宽恕这些缺点。但如果你的身体语言说明你是个在压力之下表现不好的人，或者你不够自信，那么他们知道，这些缺点是很难改变的。”
那么，如何才能避免身体语言出错呢?通过练习和准备。
“练习进出房间，想想面试期间你应该把公事包放在哪里，计划好如何与面试官打招呼和说再见。”伍德说。
伯恩斯说，为面试做好准备常常有助于建立自信。而当你有自信的时候，你往往可以在身体语言上少犯错误。
伯恩斯说，招聘经理总是努力找出应聘者之间的不同之处。“负面的不同之处，比如糟糕和无效的身体语言，有助于招聘经理更容易做出决定。”
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篇2：面试肢体语言
眼神：交流中目光要注视对方，但万万不可死盯着别人看，如果不止一个人在场，要经常用目光扫视一下其他人，以示尊重和平等。
握手：当面试官的手朝你伸过来之后，握住它，握手应该坚实有力，双眼要直视对方。不要太使劲，不要使劲摇晃；不要用两只手，用这种方式握手在西方公司看来不够专业。手应当是干燥、温暖的。如果你刚刚赶到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。如果手心发凉，就用热水捂一下。
坐姿：不要紧贴着椅背坐，不要坐满，坐下后身体要略向前倾。一般以坐满椅子的三分之二为宜。这既可以让你腾出精力轻松应对考官的提问，也不至让你过于放松。
小动作：在面试时不可以做小动作，比如折纸、转笔，这样会显得很不严肃，分散对方注意力，
不要乱摸头发、胡子、耳朵，这可能被理解为你在面试前没有做好个人卫生。用手捂嘴说话是一种紧张的`表现，应尽量避免。
谈吐
语言是求职者的第二张名片，它客观反应了一个人的文化素质和内涵修养。面试时对所提出的问题要对答如流，恰到好处，又不夸夸其谈,夸大其词。谈吐上应把握以下几个要点：首先，要突出个人的优点和特长，并有相当的可信度。语言要概括、简洁、有力，不要拖泥带水，轻重不分。其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如用老师、朋友的评论来支持自己的描述。第三，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词。第四要注意语言逻辑，介绍时层次分明、重点突出。最后，尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。
篇3：面试肢体语言
面试肢体语言
手势
手是仅次于头和脸的重要的身体语言的.体现者。你可以有意识地利用它来帮助你控制和消除紧张状态。例如，面试中你可以适当地做记录。你也可以通过手势来避免你的口头禅。
控制好你的手和胳膊是至关重要的。所做的动作不要太夸张，那样会显得很烦躁。注意好下面的信号：
1、双手分开、手心朝上，说明诚实和坦率。
2、两臂交叉放在胸前，说明蔑视、自卫、抗拒、敢作敢为或思想封闭。
3、挠后脑勺、挠颈部，说明失意或不耐烦。
4、揉眼睛、挠耳朵、摸鼻子，说明疑惑。
5、手拧在一起，说明焦虑。
6、不停地搓手，说明你的期望。
7、两个手指形成尖顶，说明充满信心。
表情
1、歪着头倾听，显出对对方所谈内容很感兴趣。
2、挠脑袋，表示慌乱和怀疑。
3、咬嘴唇、表明忧虑。
4、下巴微微扬起，说明自信;动作过于夸张，说明傲慢。
5、微微低头，表示自卫和不安。
6、微微眯着眼睛，表示意见分歧、厌恶、气愤或持否定态度。眼睛眯得很紧，表示困惑。
7、避免目光接触，表示不真诚、恐惧或逃避，至少对对方的谈话不感兴趣。
8、目不转睛地凝视着对方，至少说明你很傲气;最糟糕的是你面无表情地凝视对方，因为那说明你难以捉摸。
9、挑眉头，说明惊讶或怀疑。
10、眼睛向上看人，说明疑惑和怀疑。
篇4：面试肢体语言解析
面试时的动作表明什幺，很多人都有过面试时神经紧张的经历，但是不要担心，挑选人员的专家对此已经习以为常了，除非是病理方面的问题，否则，神经紧张并不可怕。在面试时，从一开始就要努力采取你感到舒服的姿势，使自己忘掉紧张，集中精力考虑问题。要坐正。不要仅坐在椅子的边上。
人们在面试时常常会情不自禁地做出一些动作，从这些动作往往可以看出一个人的精神面貌和心理状态：
~捏面部的任何部位（眉毛、鼻子、耳朵或嘴唇）：没有把握；
~看表：缺乏耐心；
*玩弄圆珠笔、戒指或其它物品：心不在焉；
*正视前方：感兴趣、注意力集中和自信；
*姿势放松：没什幺好隐瞒的；
*身体前后摆动：紧张和有疑问；
*舒心和真诚的微笑：积极向上；
*搓手：不耐心；
*手臂交叉：采取守势；
*姿势“过于舒适”：傲慢；
*啃指甲或将指甲放在嘴边：无把握；
*眼光向下：不相信所听到的；
*两腿交叉和一只脚不停摆动：厌烦和懈怠；
*脚歪着放，脚尖相对和脚跟分开：神经质和紧张；
*手掌伸开向上：真诚和抱有善意；
*揉眼睛，挠鼻子：有疑问，
篇5：面试的肢体语言
面试的肢体语言
社会心理学家认为在交际过程中35%的信息通过言语传递，另外65%的信息则由非言语来传递。这里的非语言主要是指体态语。体态语交流在公务员考试面试过程中起着重要的作用，它可以作为口头语言的补充，起到辅助表达、增强力量、加强语气的作用，可以全面反映考生的人际沟通能力，并可以促进考生与面试官之间的情感交流。体态语交流的得体使用，是考生面试成功的重要手段与技巧。体态语主要是指面部表情、身体动作、眼部动作。一、面部表情
心理学家AlertMehrabian认为交际双方的相互理解的总效果7%来自文字，38%来自音调，55%来自面部表情，由此可见考生在面试中塑造具有感染力的交际面庞可赢得面试官的认可。虽然恰当的面部表情，是建立在考生乐观、豁达、自信的思想境界和高尚的道德情操之上，但是通过掌握一些技巧有意识地加强气质的锻炼，增强心理的`调控能力，是能够用恰当的面部表情语言灵活自如地表达自己的。在面试过程中除了与自己内心情绪相一致的真实的微笑之外，考生还应积极地控制自己的面部表情，用得体的“假笑”向面试官传达自己的热情、积极、友善和尊重。此“假笑”是指与自己情绪不一致的笑容。这是对自身交际形象的控制的方式，也是一种涵养和素质，而不是虚伪面试过程中需要的“假笑”有这么几种：
1、在内心平静却必须表达自己的积极情绪或者需要对面试官的言行表示积极的响应时，考生可以使用开心的微笑；
2、在过于兴奋，喜形于色时，应使用低调的微笑；
3、对自己过去坎坷经历表示不在意或对考场上偶然的失误表示歉意时，一丝苦笑就是最好的言语；
4、在面试气氛非常活跃时，考生也可对自己或面试官们的一句幽默的话，发出轻松欢快的大笑；
无数事实证明：微笑是传达考生自信、友好的最好的方式，并且这种微笑只需要维持4到5秒钟。通过微笑，考生的自信和友好也会感染面试官，且使对方不自觉地和考生亲切起来。
二、身体动作
身体动作在面试中起着很重要作用。身体动作主要包括头部动作和肢体动作。面试过程中用的最多的头部动作便是点头。不断地点头为的是表示自己在注意倾听，并听懂了对方的意思。不过要注意的是：考生对面试官的话不住地点头，会让面试官认为他不耐烦，有话要说。所以也要注意点头的场合及次数。
手势语是最重要的肢体动作。在面试过程中最重要的手势就是握手了。和面试官握手时要等面试官的手伸过来之后才能握住它。
握手时态度要坚定，要保证整个手臂呈L型（90度），双眼要直视对方，有力但不用太使劲地摇两下，然后把手自然地放下。专业化的握手能创造出平等、彼此信任的氛围。考生通过握手所传达的自信也会让考官感到对方能够胜任而且愿意做任何工作。
篇6：影响面试的肢体语言
影响面试的肢体语言
有一个漂亮的入场
克雷格和鲍登一致认为面试在你还没有走进房间的时候就开始了，“你不知道在停车场里可能遇见谁，透过窗户关观察你的人是谁，电梯里站在你旁边的又是谁，”克雷格说，“你的肢体语言应该告诉看见你的每一个人——你自信而且镇定。这时候不要手忙脚乱的在文件夹里乱翻简历了。”
展示你良好的一面
招聘经理通常会请接待人员把应聘者带到面试房间，所以鲍登建议大方的让他们观察你，而不必表现出你知道他们在观察。“坐在他们能看见你的地方，”他说，“这让面试官觉得舒服。如果他们觉得舒服，通常就会对你有一个好印象。”
克雷格还建议应聘者估计面试官走来的方向，然后面对这个方向坐着，这会让你打招呼时看起来更优雅。
第一印象
等候期间不要耸肩驼背，不要低头缩下巴，这些都让你看起来退缩不自信。挺胸直背坐好——这会让你显得自信坚定。“但是也别做过了头，”鲍登提醒说，“腿伸得过长，或者是把手绕到椅子背后会让你看起来有些过于放松，甚至是傲慢。”
克雷格还补充说，不要在膝盖上放太多的东西，以免你被叫到时不得不先笨拙的移开身边的东西。你最好能够优雅的起身，不碰掉任何东西，与走过来招呼你的人漂亮的打个招呼。
别搞砸了握手
面试中避免不了握手——那么一个完美握手的秘诀是什么？过于有侵略性的握手被克雷格形容为“死亡之握”，和力度过轻的握手一样令人厌恶，所以最好在面试前与朋友练习握手以找到平衡点。
握手要伸出右手，所以事先把东西都拿在左手上，
伸手时手掌向上，让面试官的手覆盖在你的手掌上方。“这表示你尊重他们的地位。”鲍登解释说。注意不要用你的左手再次握住对方的手——这个动作通常意味着主导地位。
走路方式很重要
走进面试房间的这一过程是使用肢体语言的最佳时间。一直跟着引路的人，不论他是招聘经理还是助理，这说明你懂得礼仪。就像你在告诉他们说，“我是应聘者，你是公司代表——我遵从你的领导。”鲍登还建议你可以试着模仿引路人的节奏和姿态。“这表示你很容易融入到这个环境中去，”他说。
在面试桌前
在面试间，你可以把一个薄薄的文件夹放在桌子上，特别是当你需要介绍相关内容时。但是你的其他东西都要放在脚边的地板上。抱着公文包或者是膝盖上放着手提包会使你看起来想要在自己周围建一道屏障。
鲍登建议求职者身体不要前倾，那让你看起来畏首畏尾。相反，他建议坐直身体，挺胸抬头收腹——告诉面试官你很坦诚。
克雷格表示，当你比划手势时候，双手应该位于桌面以上锁骨以下。“如果再高一些，你看起来会显得有些慌张。
鲍登建议手的'位置可以更低一些，在肚脐向上180度的扇形范围内，他把这一区域称作“真实平面”。“在这一区域内比划手势，表示你引人注意、有掌控力、镇定，并且你希望能够帮助别人”。除此之外，鲍登还建议求职者在距离面试桌一英尺远的地方落座，这样你的手势都可以被看见。“
分别的艺术
面试结束之后，安静地收好自己的东西，平稳地起身，微笑，点头。如果不方便与屋内所有人一一握手，至少要与招聘经理和引你进面试房间的人握手道别。
鲍登提醒应聘者，你也许想要解读面试官的肢体语言或是其他信号，看看面试是否顺利，但是不要这样做——因为他们所受的培训就是不要给出过多信息。“别让脑子里的任何想法影响你，使你的面试以一种消极的方式结束。”
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