【导语】“定妆安瓶”通过精心收集，向本站投稿了10篇高三压力大如何调整心态，下面就是小编给大家分享的高三压力大如何调整心态，希望大家喜欢!
- 目录
篇1：高三压力作文
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，命有否态变化，年有四季更替，每个人在如今这个灯红酒绿的世界里都有难处，压力也随之越来越多，所以正确面对压力也是一个问题。
压力可以认识不足。之所以有压力，是因为你还不够强大，压力的出现是自我认识的过程。1949年新中国成立，各国纷纷打压中国，没有先进的技术，高档的设施，优秀的人才，既然没有条件，就创造条件，他们认识到自己的短板，便疯狂学习，于是石油田的出现。钢铁的现世，核导弹的发明，中国向世界证明，中国在夹缝中站起来了，如果没有压力，有如何完成自我蜕变呢？压力是一面镜子，让我们发现缺点，变得更美。
压力可以打磨心性，初入社会的年轻人是多棱石，压力便能让那些棱石成玉石，中国巨人姚明提到：成长需要压力，有压力才会进步。这句话正是姚明的真实写照，在中国稳居第一的他，进入nba后却并不出众，加上新的环境，同伴让他压力倍增。但他在接受了无数次压力的洗礼后，耀眼的11号球衣被大众记住了。沙之未能成石，欠缺的是压力，在压力中成长的姚明已为坚石。压力下的人永远是坚强而且勇敢的。
压力可以成为动力，压力就像是弹簧，压力越用力弹的越高。曾经的中国首富李嘉诚，有言立志，鸡蛋向内打破的是食物，向外打破的是生命。曾经的他是名副其实的白手起家，中途有太多人嘲讽他，恶搞他，打压他，但他人从众多压力中熬了下来，成就了一代传奇。人们往往羡慕钻石的光艳夺目却无人注意，原本黑漆漆的它，在地壳中经受了数千年的高温高压的考验。压力成就人生，没有压力就没有动力，也只有压力，才能激发人内心深处的战性。
生于忧患，死于安乐，压力在带给我们痛苦的同时，又何尝不是在鞭策我们，就像是破茧蝴蝶在挣扎的同时，呼吸着新鲜的空气，也自在快活。在夹缝中生存在压力中出彩压力有时能压垮一个人，也能成就一个人。
篇2：面对压力如何调整自身心态
“享受”挑战
不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。
改善环境
隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。此外，把代表工作成就的`纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。
每天留给自己一些私人空间
不必每天都埋头工作，尽量安排一段时间来留给自己。对于私人空间，我们要充分享受自己的时光，可以和家人、朋友一起逛逛街，聊聊天，多留给自己一些愉快的时光。
篇3：高三心态作文
在这美好的高三中，让我们奋斗吧！——题记
在9月1日上午7：00，早自习开始的铃声响起时，我们正式步入高三了，躲也躲不开的高三。
那天，当我面对一大堆不会做的数学、物理、化学题时，才知道自己曾经认为的“自己有潜力，高三一定会更好”是多么夜郎自大。突然知道，常常跟自己疯跑、没完没了的玩电脑游戏的同学在私下是怎样的用功，我们之间的差距到底有多远。
在高三那个暑假，给自己定了好多条规矩：“暑假过后，不能再上网；星期日休息时，不能再出家门……”现在却觉得高尔基说的最真实的一句话就是：“把语言化的行动，比把行动化为语言困难的多。”而他说的最错误的一句话就是：“学习，永远不晚。”对我来说，从现在开始学习好似已经晚了。经常发现，曾经学过但自己忘了别人却记得的东西，太多太多了。以前常常幻想自己在进入高三之后，每天一回家便开始学习，一直到深夜2、3点；常常想象自己平常不努力勤奋，努力勤奋起来不似是人。现在却痛苦的发现，自己平常不努力勤奋，现在依然没有勇气毅力去努力去勤奋。
在高一时，为自己定的目标是：用三年时间前进100名，最终高考考一所一本大学。到了高二，发现100名有点难，于是决定前进50名，把分数考到一二本之间，上一所二本大学。然而直到前些天老师拿着我的成绩告诉我分数刚上二本还需要努力时才想到，原来那100、50不只是两个不是很大的数字，在它们背后有的是100、50个与我一样或者比我刻苦得多的人，当我想要超越他们时，自己要付出几倍于他们的刻苦。
前天跟朋友一起回家，谈起一个同学的成绩排名。朋友说：“他也就是学的刻苦才能名次靠前，脑子又不是好使到哪，好超，咱们一刻苦他就不行了。”当时自己还有些赞同，现在想想，这句话是世界上最标准的自嘲。当人家珍惜时间，努力刻苦时，我们却在讽刺人家不聪明。刻苦都做不到还有什么好说的？还是省省吧，刻苦一次，努力证明这个荒唐的推论是真的。
青春永远是美好的，我要把我青春中刻苦奋斗的篇章献给高三，所以我的高三，即使艰辛，依然美好。
篇4：高三心态作文
步入高三，理所当然为了高考，上高三的目的就是考大学。这二者本来就是互为因果的。古有7月芦沟桥事变，今有黑色7月高考，可见“高三之重要”。
走进高三课堂，每个课桌上的那堆书可是非常有讲究的。学习好的漫步题海，学习差的想听课时趴在书上，不想听时趴在书下。书的高度绝对是你可看见老师而老师看不见你。每次上课，老师都一脸严肃地抱着厚厚的讲义站在讲台上，尤其是理科班，其上课容量三四黑板是家常便饭。同学们在台下不敢喘气，就算把所有的脑细胞杀死了也不能松懈。高三的学生外表上多的是因坐得太久而长在腰部的赘肉跟黑黑的眼圈外加眼镜度数的上升。
走进高三的业余生活。“业余”？没有业余。高三学生的业余生活就是学习、吃饭、睡觉三点一线。家长们是“皇上不急太监急”，其实皇上最着急，参加高考的是我们呀！
数学老师说：“高三学生混得好的是增函数，混得一般的是周期函数，混得差的是减函数。”但高三学生多以阿Q精神自我安慰：“我们是国家的栋梁，若中国因高考而淘汰了我们便是中国的遗憾。”走进高三的精神生活。
A说：“我喜欢春天，不是因为她鸟语花香、莺飞草长，而是她充满希望。”B说：“我喜欢冬天，不是因为她粉雕玉砌、银装素裹，而是因为她意味深长。”A说：“我最近是化学笨蛋。”B说：“我最近是物理白痴。”于是A、B握手言跟：“哦，原来是同道中人，失敬、失敬。”高三学生抛弃了幻想却又渴望幻想。相约篮球场，见高一新生活跃在场上，向众学哥们许诺：“等着吧，我要考清华。”高三学生面面相觑：“扑哧—就他，唉，乳臭未干空说大话。”高三学生多了份实际，因为在高一时他们也做过同样的梦。
高三生活酸甜苦辣咸，五味俱全。
在这一年冲刺的人数无法计算，但最懂得拼搏的却只有高三学生。不管经历什么挫折，高三学生总是最坚强的。
因为他们过了花季，过了雨季。也许有时任性耍耍孩子脾气，却仍然可爱，不失天真。
总而言之，高三犹如一杯浓浓的咖啡，令人兴奋又带着苦味，当你细细品味，却又有一种醇美温馨的香甜。这种甜会激励你在人生道路上走下去。
当遇到挫折时，可以大喊一声：“我高考过我怕谁，跌倒了爬起来，还是一条好汉。”
篇5：高三心态作文
年华似水，转眼我已踏进了高三的大门，开始了我盼望已久的沧海之旅。品味酸甜苦辣，挑战人生极限，高三，我来了。
走进高三，怀抱激情与理想。前方有彩虹，前方有鲜花。尽管路途遥远，尽管海浪汹涌，我仍带着青春的激情与美好的理想，扬帆启航。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”孤舟之于沧海的确显得渺小，但只要有拼搏的斗志，掌舵扬帆时谨慎小心，从不对目标怀有丝毫的懈怠，必能够让“欲将光阴寸寸情，不忍年华白白逝”的心志，树立成一面迎风飘扬的旗帜
走进高三，坦然接受人生的挑战。人生并非是一条平坦的道路，鲜花总是跟荆棘相伴的，沧海自有沧海的壮观，沧海也自有沧海的凶险。还记得老人与海的故事吗？或许有人会说，是的，还记得。圣地亚哥老人在凶险的大海中险些丧命，最终还是没能把那条大马哈鱼给带回家。故事的结局是这样的，的确令人感慨。这是一个带有悲壮色彩的故事，但也是一部挑战命运追求卓越的壮丽史诗。既然有挑战，就必然要面对未知的凶险与困难，人活着，就应该似老人那句豪情盖天的话所说的那样——“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。”走进高三，我将带着老人这句铁骨峥峥的话启程，坦然接受人生的挑战，坦然面对失败的哭泣。
走进高三，我将迎来自己灿烂的笑容。挫折跟失败并不可畏，那只会让一个真正的男儿越挫越勇。风雨肆虐，并不能代表阳光从此就不再明媚；风雨肆虐，只会让勇敢的弄潮儿更添几分豪气！我不知道哥伦布在到达美洲大陆之前，是如何面对那些阴风怒号、恶浪肆虐、危机四伏的日子的。但是我相信，他一定是一个敢于傲立潮头高声放歌的真汉子，一个以挑战跟成功证明自己的好男儿。那个历程，那片海域，那个大陆，永远记住了他的名字。走进高三，在几多悲痛几多欢喜中，我将把自己灿烂的笑容，涂抹成一个亮丽的青春。历经风雨，那片水平如镜、波光磷磷的海域，将会对我成功的微笑作出最好的诠释！
青春，就应该胸怀壮志，青春，就应该把豪情写在脸上，让挑战与成功诠释生命的内涵！沧海横渡，高三，我来了！
篇6：高三压力作文700字
压力是一把双刃剑，使用得当会成为我们前进的动力，而使用不当则有可能对我们的身心造成伤害。
很久以前，凯巴伯森林中有5000多只鹿但也有许多狼一直寻找机会吃鹿。人们不忍心于可爱的鹿被杀害，也要时刻提防狼。
人们终于忍受不了了。他们开始捕杀狼及鹿的天敌。从此，凯巴伯森林就成了鹿的“天堂”。由于没有天敌，没有压力，鹿的数量迅速超过了10万只。也由于鹿的大量繁殖，森林里能吃的绿色植物都被饥饿的鹿吃光了。再一步，病魔开始在鹿群中肆虐游荡。仅仅两年，森林的生态系统就被破坏了。鹿的总量也只剩下了几千多只，当然，都是病鹿。
原来，狼吃掉的都是一些没有能力逃跑的病鹿，减少了疾病的传播，也控制了鹿群的数量。而同时，狼的存在又给鹿群施加了压力。常常跑就有效地锻炼了它们的身体，使它们健康活泼，可见压力的重要性。
我所说的压力，并不是让你毫无底线地一味乱加。压力不能太大，不然就像变形过度的弹簧了。应该为自己施加适当的压力，使自己更加努力，使压力变为动力。使自己更加优秀。这种压力可以是对自己所规定的规则、目标，可以是一个使自己可以有比较对象，进而努力，变得更加优秀的假想敌。
当然，压力太大时，我们也应适当地减压，不要让压力这把“双刃剑”伤害到我们。
两个人一起经过宝藏地带。一个人十分贪婪，不停地往口袋里装宝贝，而另一个人却只挑选了一颗宝石。
经过沙漠地带时，贪婪的人因为之前想留下更多的宝石，将水、食物扔了一些，很快就死在了里面。而另一个人到达了目的地。因为他只有一颗宝石，因为他的压力小一些。
生活中不能没有压力，但又不能过量，压力是把“双刃剑”。
篇7：高三压力好大怎么办
高三压力好大怎么办
面对高考，不仅考生需要正确对待，调适心理，家长也需要调整心态，才能给予孩子最大的帮助。
考生做到以下几点
1.正确面对高考。
它是你18岁送给自己的一份礼物，也是人生众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部。
2.正确看待自己，积极实行计划。
认识到自己的实力和差距，给自己确定一个力所能及的目标。且在进行目标确定时，一定要把注意力放在“你能做到的事”上，而不是为不可知的结果担忧。
3. 主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流。
压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。
4. 坚持锻炼身体。
有氧运动也是一种有效地释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效率。比如抽出时间到野外走走，感受自然，释放压力、消除烦恼。
5. 合理的调节饮食。
多吃些优质的蛋白质食物，多吃新鲜水果和蔬菜。注意均衡营养,但不是多多益善，没有特殊情况不要经常服用补脑产品。
身处高三的同学们你们要知道――解开枷锁的身体才能舒展，解开心锁的心理才会更健康、更有活力。
家长可以做到以下几点：
1.“关心”可以少一些。
相信许多家有高考生的家长都一样，平时对孩子的督促比较频繁，什么考试情况、学习情况等，做父母的都了如指掌，管得也比较严。可是逐渐临近高考了，家长应该学着放松，不要过分过问学习。因为“孩子本来就够紧张的了，做父母的不能再人为地增加压力。”反而应该将照顾孩子的饮食起居作为重头工作，但是，又不能谨小慎微、甚至神经质。
因为家长太多或太琐屑的关心，有时反倒可能干扰孩子的正常作息。父母最好多做幕后工作，该吃的、该准备的预先都安排好；由孩子根据自己的情况制定作息时间表，只要孩子休息得不是太晚，家长一般也用不着干涉。
2.教孩子正确评价自己。
快高考了，几乎每一个考生都会担心，临场发挥失常了怎么办？家长应该抽时间和孩子进行了交谈，详细分析孩子的实力，以及历次考试中所存在的问题，帮助孩子得出一个客观的自我评价。同时家长还应该向孩子讲明担忧于事无补的道理，并且告诉ta，即便由于不可抗拒的原因发挥失常了，父母也绝不会怪罪ta，谁能保证换了自己不会失误？
3.指导孩子树立正确的人生观。
上大学，可以说是每一个考生和家长的心愿，但是，做父母的应该从自己的人生经历和感受出发，帮助孩子明确上大学的目的，切不可走极端。因为只有这样才能从根本上减轻孩子的心理负担。毕竟当下即便是名牌大学毕 业，也是要双向选择，靠自己的本事找工作，更何况一个人能否为自己、家庭、社会谋福利，并不是由他是否上了名牌大学决定的。
上大学无非是学门本领，人生的道路怎样走，关键还得看个人的努力。家长一定要教会孩子树立正确的人生观，避免走入“误区”。
高考将家长与孩子紧密绑在了一起，双方的情绪都会影响对方，为了让大家正确的对待高考这件事，就必须双方都适时的调整自己的心态、情绪，才能真正的确保孩子高考顺利进行。
[高三压力好大怎么办]
篇8：高三适度压力作文
漫长的寒假已经过了一半。在这个寒假，一向喜欢运动的我只报了一个运动班——羽毛球班，可这次的教练，让我收获了一个意想不到的知识。
记得寒假的第一节羽毛球课，教我打羽毛球的教练有翻天覆地的变化，原先教我的是吴教练，可这是最厉害的阮教练教我们，阮教练原先是教高级，最喜欢用杀球来打那些不听话的人，虽然我没有尝试过，但看那力度，就会让我忐忑不安。
当我第一次和阮教练打球时，经常有十几个球打不到对面，而我却为了接到球跑的气喘吁吁，“下一个”阮教练每次都用复杂的声音，对我说着，眼神里流露出一丝无奈。
过了几天后，阮教练好像在家里想了很久，在今天做了一个决定，“每个人有一个球打不过网，就两个俯卧撑。”我一听，立刻傻了，我一般有十几个球没打过来，那不是要做二十几个俯卧撑，那不累死。但教练已经下了命令，不能不遵从，只好尽力而为吧!我痛苦的想着。“下一个。”教练忽然叫道。我定眼看了看，到我了，时间怎么过的这样快?只好尽力而为。
“前面两个球，后面开放。”教练大声叫道，“妈呀!”我小声嘀咕着，“为什么一到我就变换一个打法?”可这是，阮教练已经发球，我只好认认真真地打球，想一切方法让我可以准确地打到每一个球。我不停地跑，喜欢出汗的我已经汗流满面，可我还是努力接到球。“一个，哈哈，你终于有一个了。”教练说道，“还有几个，加油哦!这时，我万分激动，刚刚有十几个，这次只有一个，太好了。我的眼睛里留下了成功的泪花。
因为做俯卧撑累，辛苦，所以我为了不做俯卧撑，当然就会想方设法接到球。
篇9：高三压力英语作文
Students in China don't have a comfortable school life.From the day they enter school,mountains of homework,exams and tests pour to them,they even have no time to breathe,have no time to do something they like.What's more,their parents have been worrying about their future since they begin to go to school.They say and say,“Study hard!”And they are always inclined to compare their children with others.Some parents are not satisfied with their present life and wish their children to creat a better life for them.All these would give their children a great pressure. 2The heavy stress on stduents'shoulder. The College Entrance Examination has become a battlefield already for thousands of stduents.From the moment we stepped into the Senior High school,we are told by our parents and teachers that to stand out at the final exam is our only target.Our parents tried to offer us the best education condition and resource,but at the same time they force us to be the best ones in school.They expect too much from us,which was in fact a heave burden in our shoulders. How I wish my parents could care about my real feelings and my life instead of my scores or ranks. Well,we really need a change.
篇10：佛系心态高三作文
佛系心态高三作文
在急功近利的今天，人们享受喧嚣城市的同时却又向往自由和平静，佛系的追求大抵是来源于此的。
不少人认为佛系的人代表了不肯坚持，迷失自我，对什么事情莫不关切、可但实际上也并不尽是如此，需之而不舍之，古往今来的人可也是不少。
比如说那处小茅庐，台阶上长满了绿油油的青苔，走道旁也布满了杂草，可这些并不能挡得住蜂拥而来的客人。在客人们的眼中那青苔似乎像是调皮的孩子，而草儿更是为了这偏僻的小地方中带来了一丝春意。
“|无丝竹之乱耳，无案牍之劳形……”
放下功名利禄，放下浮躁喧嚣，静心奏乐，执笔笑谈风流。饮一杯清茗在口，与主人相谈于心。这样的乐趣，人间又能有几处可闻？实乃乐哉也！
门外的字明明并不怎么奇特，在此刻却仿佛渡金般闪亮，他们充满了灵气，在欢呼、在雀跃。也许就连他们也情不自禁的融入到了客人们的欢愉当中。主人在此刻低声喃喃，可是一字一句中带有着洒脱与不羁，也许百年千年后的人们也会为此而绝唱“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。”
一个故事讲完了，这茅庐是否该被大家铭记？屋外的花似乎绽放了，不妨我们也去看看一肯，何如？
菊的隐逸令人向往却又少了一份面对世俗的勇气，牡丹的富贵令人惊艳却又多了一份的奢靡，唯有高洁傲岸之花容方才可“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”
世人尽爱华丽之物，尽享奢靡之风，却也在周先生之后才懂得本心的可贵。凡是不可受外物影响，保持一个本心，拥有正气，勿忘初心，方得始终。
前面一人，也为此而吟诗呢！他大概也是佛系中人吧。
“轻轻地，你走了，正如我轻轻地来……”
生活既有对功名利禄的赘疣吗，又有对权力的渴望，更有对爱情的'执着。
人生的旅途中所遇到的挫折与困苦，是数不胜数的。若凡事皆欲强求，凡是皆要争得一个头破血流，那么受伤的终归会是自己。
拥有低欲望的态度，并非是想要淹没于人海无所事事。那只是一种随和而又文中的生活方式。在时代的变革中，我们所改变的是一种平和的心态，所需要的也是一种风轻云淡的心态——佛系。
故事还有很多，佛系之道期待着有你的加入。
★ 心态名言
★ 承受压力作文
★ 压力面试题目
★ “压力”主题班会
★ 成功=努力=压力
★ 感谢压力作文
★ 初三压力作文
★ 压力加工个人简历
★ 如何克服职场压力
高三压力大如何调整心态（精选10篇）
