【导语】“冰粉爱好者小杨”通过精心收集，向本站投稿了16篇计划书的正确格式，以下是小编为大家整理后的计划书的正确格式，希望对您有所帮助。
- 目录
篇1：计划书的正确格式
计划书的正确格式
1、项目内容
1、项目名称
2、紧张产品
3、出产纲领（分阶段履行的要注明）
2、项目单位简介
1、公司名称、地点、历史沿革、资产、紧张办法、扫数权属（包括巩固资产、无形资产、专利、品牌）
2、公司人才：一是带领班子集体本质，二是项目主管和技巧主管的个人本质，二是技巧步队的集体本质。本质包括学历、职称、经验、事迹、团队精神、背景。
3、公司策划概述：以表格列出近三年的交易收益、出产效果、技巧质量指标、产销率、产利率、人均创收、税前利润总额、市场覆盖率（指地区）和占有率（指占有市场实际需求总量）、资产增值
4、公司现紧张产品和出产本领，现新产品开辟环境。
3、项目技巧
1、项目产品技巧进步性：一是与国际领先程度比，与海内划一比，将紧张技巧机能指标、表面、被新技巧更新更换的周期等紧张内容列表进行比较。二是用论证报告、用户反馈、获奖证书、什物亮相等证听说话。三是用人才、专业、事迹、有创意的筹划等表明技巧立异本领。四是与院校及科研机构精密的技巧互助干系。
2、技巧进级的筹划和办法。
4、产品格量
即从原材料、外购外协件的采购、出产进程的把握、质量包管系统的举动等方面讲述如何建立有效的质量包管系统。
5、市场需求
1、市场定位：经过议定市场查看，分析顾客群体，按地区、消耗目标、消耗程度、消耗风俗进行分类，从而肯定出产甚么产品和产品进入市场的方向。
2、市场分析：
（1）市场别离：一是地辨别离，二是某一档次产品的别离，别离展望市场占有率；
（2）目标别离：即目标地区和目标占有率。
（3）目标市场别离计谋，即兑现市场目标和占有率目标所采纳的计谋战术。
（4）市场诚挚据市场查看，明了顾客群体以后，要对顾客的消耗需求作定量和定性分析。
3、行业分析：
（1）明了行业近况，特别是紧张竞争敌手环境（包括竞争敌手的人才、立异本领、质量与办事、代价、计谋战术和市场拓展等）
（2）明了竞争和购买类别。紧张在哪些层面上展开竞争，从消耗东西和产品机能分析购买类别，如群体、个别、季候、交际、投资、配套等。
4、市场展望
6、产品本钱和代价定位
1、产品本钱：一是产品本钱构成及代价；二是如何经过议定材料采购、出产、办理来低落出产本钱。
2、产品销售代价定位（包括定位代价和定位计谋，静态代价定位和动态代价定位等）。
7、销售计谋
1、销售模式；
2、销售政策；
3、销售办法；
4、促销伎俩；
5、销售收集；
6、售后办事系统
8、投资总额及构成
1、投资总额
2、筹资渠道
3、构筑筹划时候表及资金用处构成（表现精打细算，把钱用在刀丸上；对大项目而言，切忌要求资金一步到位）
9、财务分析
1、紧张财务指标：近三至五年平常出产所需的资金流量、本钱、单位产品利润率、销售金额、投资回报率、资产增值。
2、出入均衡分析，包括与出产本领相适应的最小产出、最在产出所必要的最低付出和思虑到各种风险在内的'最大付出，谋划盈亏均衡点。
3、筹划损益：估计各种风险大略带来的损益额度。
4、筹划现金流转：按满负荷出产、资金回笼周期、定额库存、在途发出商品谋划资金流量和资金周转周期。
5、筹划资产负债表。
10、政策
1、国度宏观财产政策。
2、处所或行业微观政策。
11、风险
1、任何项目都有风险，异国风险是不平常的。项目在差别阶段有差别的风险，表如今市场、办理、技巧、政策、财务等方面。对可展望风险，要有客观的、有逻辑的分析，对不可展望的风险点到为止，不消赘述。
2、防备呈现风险的伎俩和办法。
篇2：如何正确开始你的项目计划书
如何正确开始你的项目计划书
1. 甚么是项目的起动呢？
让我们从起点开始，并且定义我们的词汇吧。首先就是项目的起动，甚么是项目的起动呢？项目的起动就是项目生存周期的第一个阶段。在这点上，项目标机会或者理由确定了下来，以及项目的开发会带来那些机会的好处。
在项目的这阶段中，团队会组成，同时商业案例会建立起来，定义项目的细节。
2. 甚么是商业情况？
商业情况是用来解释开始项目的理由的，商业情况展示出财务和其它资源，在支持商业需要上的使用。一个商业情况会是有适应性、配合计划书的大小和风险的，但从一个项目到另一个项目，架构上都是一样的。这并非涉及技术性的事宜，而是项目中的'商业关注，同时是需要广泛性的。
理想的是，商业情况应该是很容易理解、清晰、合乎逻辑和相关的。这关键的方向是需要被追纵、量度和合理的。这亦必须对作出的交付和涉及的成本，负责和承诺。
商业情况的架构应该就像是以下的：
a. 序言
b. 目录
c. 行政简介，包括项目是甚么、项目会有甚么结果、以及为何这是应该要承担的
d. 解释商业驱动、项目范筹、和财务的引言
e. 以假设来分析，成本和得益是甚么，包括风险
f. 注意到下个步骤会是甚么的结论
g. 附录
3. 作出可能性的研究
一旦商业情况被接受了，下个步骤就是作出可行性研究，记录对于机会，或者项目计划要处理的商业问题上的潜在解决方案。这会引导你找到适当的方法，来面对项目。
一个可行性研究会探讨机会，以及记录完成一个成功的项目所要求的东西。这亦会确认任何一个其它的解决方案，如果有的话。
风险和事件在这时要概括出来，如果它们发生了，对于每个所提出的解决方案。
4. 建立起项目章程
项目章程会概括项目的目的，以及它会如何架构和执行。在其中，项目的愿景、目标、范筹和交付物，所有都要详细，项目团队和股东的责任，亦要描述。
这个步骤会有助于清晰的确认项目的愿景和目标，这定义了项目的范筹，同时列出了所有的交付物。
项目章程亦会列出项目团队的职责和责任，记录项目计划以及列出所有的风险、事件和假设。
5. 组成团队
一个项目的起动，是不能没有团队去做各种任务的。所以，下个就是那些，会实施项目计划的人的工作描述了，这包括他们的目标和责任。
建立项目团队要求定义每位成员的职责，尽可能清晰的让工作流畅。通过列出所有位置的责任，以及在这个职位上的人要向谁报告来作开始。
制作出详细的组织结构表是很有帮助的，通过列出每个位置所需要的技能和经验，就会更轻松的填补那些位置，这亦会对注意是否还有任何要求的资格有所帮助。当然，表现的条件、薪酬和工作环境，亦必须要定义好。
6. 设定项目办公室
项目办公室是办公室，或者工作场地中的一个实体的空间，在项目期间项目经理和支持的员工会在那里工作。那是沟通基础建设，以及项目所需要的技术的所在地。
第一件要做的事，就是解决项目办公室应该在哪里，然后要确保在那里的基础建设，是以正确的项目管理办公室工具和器材，适当的建立起来。
现在就是概括那些在办公室中，的职责和责任时候了，同时要确认适当的标准和行为。在这点上，项目办公室可以其照顾的项目提供服务了。
7. 回顾起动阶段
以养成经常回顾任何行为的习惯，来确保没有遗漏的步骤，在项目的起动阶段特别正确，因为这对于项目的成功至为重要，是在决定项目的起动要求是否达到了的时候了。
但在整件项目的生存周期中，还是要经常回顾每个阶段的。这是为何你可以监控和报告项目的进度，同时能确保它是保持在道上的原因。
首先，项目是按着时间安排的吗？然后注意在这项目的阶段预算是否足够，有甚么交付物是要生产和批准的呢？
查看确认了的风险亦很重要，同时要看看有没有发生，如果发生了，它们要怎样去控制和解决。这些在任何项目中都是会变化的，所以要查看这些变化是否适当，以保持项目能在轨道上。
篇3：如何正确阅读
如何正确阅读
或许我们大多数人都喜欢读课外书，但是看课外书从不认真仔细，只是“一扫而过”。若你问他书里主要讲了什么内容，是关于什么的故事？这下好了，一问三不知，这么看书意义何在？
有些人呢？虽然看得很认真，但是看的都是漫画，而且还沉醉其中，但是本书的主要内容还是不知道；甚至上课都在看，有用吗？不是说不可以看，偶尔看看，放松放松心情也是好事，但是该做的事一定要先做完，没做完就不应该乱浪费时间！
老师跟我们说过，不能一心二用，上课注意力要集中，才能把学习搞好。所以呢，这种看书的方法是不对的，我是这样认为的。我真不知道为什么会出现这种情况，为什么很多人都喜欢在上课看课外书，上课分神，可是只有改掉三心二意的坏习惯，对自己才有好处。
我就想不通了，漫画真有那么好看吗？为什么我对它一点感觉都没有？最不应该的是他们不能用上课的时间去看完书里的内容，不但影响学习，而且一下看老师，一下看课外书，真的看得懂？
还有不能看那些对我们有害的、不健康的书，那些书不但毫无意义，有时严重的话还会把我们引入迷途，最后害的是还自己，是他人或者是父母。
我认为呢，看书可以，不过要选择适当的时间，合适的书籍，合理安排时间。有爱好的人，最好看一些文学系的，对我们有用的，健康的`书籍。我们应该懂得怎样去好好看一本书，怎样去读懂一本书。应该要按照老师教给我们的方法和结合自己的好的方法，去读课外书，遇到好词好句要及时把它记录下来。要注意作者的写作手法，要注重起因、经过、结果，找到那一文章的重点段，注重细节部分，最后总结一下文章主要讲了一件什么故事。这样看书就有意义了，我们的收获就更多了。久而久之，养成了好习惯，不仅对我们的阅读能力有所提升，而且对我们的写作能力也有大大的提高。
这样我们就懂得看好书、健康的书的好处了，就不会对不健康的书感兴趣了，因为收获多了，的自己有用了，为何还去看一些无用的书呢？那不是自甘堕落，对自己不负责，自己害自己，自己搬石头砸自己的脚，有意思吗？
偶尔看一些放松心情的漫画，还是有好处的，但要以学习为主，不能无故地浪费时间，时间如生命，浪费时间就是一种赤裸裸的“慢性自杀”行为。
以学习为荣，以学坏为耻；以看好书为荣，以看不健康的为耻。学生的天职是读好书，读好书是学生的天职。
篇4：如何正确洗脸呢
洗脸是我们生活中必不可少的一件事，很多朋友在睡觉之前都有洗脸的习惯，但是大家却不知道应该怎么正确的洗脸，其实洗脸也是具有一定的方法的，很多朋友由于生活中没有运用正确的方法进行洗脸导致出现一些皮肤类的问题，这也是很多朋友比较苦恼的，那么如何正确洗脸呢？
正确洗脸，其实对于我们的身体健康是很有关系的。也可以保护我们的肌肤美丽，去除一些小豆豆等皮肤疾病，洗脸是每天必做的事情，如果洗脸不正确会严重影响脸部气色和美容养颜，甚至会产生斑点、痘痘、皱纹等后果。因此正确的洗脸方法不但可以去除脸部的污渍，还可以起到美容的功效。
洗脸方法，一般有着讲究，每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面化妆品。
以上就是关于如何正确洗脸的一个介绍，洗脸虽然是意见很小的事情，但是对于我们的身体健康却也是有着非常大的影响的，所以我们在平时洗脸的时候一定要使用正确的方法，这样才能避免出现一些皮肤疾病，才能拥有一个美丽的肌肤。
篇5：如何正确健身
健身是很多朋友每天都要做的事，因为健身可以延年益寿，并且有助于健康，让抵抗力提高，确保少生病，不过，健身也是需要了解正确健身的，很多朋友看到这里可能有些纳闷，健身也需要讲究这么多？没有错，只有这样才能够让朋友们健康常在。
1、循序渐进，力所能及。这是健身锻炼中应恪守的基本原则。试举重量不能超出自身的承受能力。尤其是中断训练后，重新开始训练时，不能急于增加运动负荷（包括重量、强度、密度、时间），也不宜采用以前的训练重量，必须有个恢复阶段，使肌体逐步适应。
2、动作规范。不规范的动作会给关节、肌肉、韧带带来意外的损伤。比如，做仰卧飞鸟时双臂下降得太低，超出关节的承受范围，使主动肌对重量失去控制，就会造成肩关节或肘关节受伤或韧带拉伤。又如，练杠铃深蹲时，若含胸弓腰，则不但影响训练质量，且会造成腰椎损伤。因此，动作规范是预防运动损伤的重要因素。
3、状态不佳时降低运动量或停止锻炼。人体的运动机能有高峰期和低谷期，身体状态不佳时就要降低运动量，或休息一两天，以作调整。切勿勉强去做，因受伤往往是状态不佳时精力不济造成的。
4、情绪低落时更换健身方式或场所。情绪低落时更换健身方式或健身场所对情绪的调节能起积极作用。忌讳“身随而心违”和心带杂念的训练。
5、大负重时请伙伴或教练保护帮助。大负重或完成难度大的动作时，要请健身伙伴或教练保护帮助，做到有备无患。
6、注意力集中，加强自我保护。注意力集中既可提高训练质量，又能防止意外受伤。锻炼过程中身体出现不适征兆（如疼痛）时，应适当降低运动量，或停止锻炼，加强自我保护。
7、保证休息。健身锻炼后身体透支，肌肉细胞大量损伤，需要充分的休息，以促进肌体恢复和肌肉生长。休息包括充足的睡眠和其他有利身心健康的娱乐活动。休息不好不但影响肌体的恢复，而且易造成训练过度和运动损伤。
篇6：寻人启事正确格式
寻人启事正确格式
(一)标题寻人启事的标题通常由文种构成。如“寻人启事”。要以较大醒目的字体写于第一行中间 位置。
(二)正文寻人启事的正文一般必须包括以下几项内容：
1。交待走失人的身份、特征主要包括走失人的姓名、性别、年龄、外貌、衣着装束、说话口音等内容。这是鉴别走失人 的主要依据，一般要非常详细，体貌上有明显特征的要特别指出。
2。交待走失的时间、地点这项内容，要说明走失人在什么时间，什么地点走失的，同时还需注明失踪的具体原因。
3。发现失踪者时的联系方式寻找人应将详细的通讯地址或联系方式写出来，以备发现人及时同寻找人取得联系，找到失 踪者。
4。结语在正文的后面，有的寻人启事还会写上几句酬谢之类的话语。另外，对那些因一些原因出走 的人的寻人启事，还会写上诸如“本人见到启事后，速回”，或“家人十分想念，本人见到 启事速同家人联系”的话。
(三)落款寻人启事要在正文右下方注明寻人单位或个人的名称或姓名，署上发文日期，还可注明联系 的电话号码或联系人姓名。
寻人启事范文
寻人启事：吴小雪，女，18岁，身高1.6米，系山东烟台人。瓜子脸，肤白，大眼睛，腕部有一明显黑痣，气质高雅，身穿浅红色连衣裙，白色皮凉鞋。于20xx年××月××日离家，至今未归。本人若见到此启事，请尽快同家人联系。如有知其下落者，请与××市×大学系吴家俊联系，定当重谢!
提供线索酬金××元，护送回家酬金××元。
联系电话： 0316—302
联 系 人： 吴 139
张 139
篇7：介绍信正确格式
介绍信：
兹有 授权委托为本公司代表，前来办理 义乌国际商贸城商位 相关事宜.
特此委托
委托单位：XXXxxxXX公司
法人代表： 日 期： 年月日
[介绍信正确格式3篇]
篇8：如何正确胎教
胎教这种情况很多准妈妈在怀孕期间是经常会做的，这对于宝宝的健康成长是有很大帮助的。现在在我们的生活中一般的胎教主要是通过听音乐或者妈妈经常唱歌给宝宝听以及通过抚摸的方法和语言胎教，所以我们的妈妈们应该要在怀孕期间选择一些你们擅长的胎教方法，这样对于你们的宝宝发育是很好的。
准妈妈们在怀孕期间可以适当的放一些音乐给宝宝听，这样对于胎儿的帮助的，因为胎儿可以感觉外界的东西，促进胎儿的运动，而且我们的准爸爸们也可以通过趴在妈妈的肚皮上跟宝宝进行说话。
胎儿在母体内就可以接收母体的感化，这就是所谓胎教说.胎儿是有感觉的，对外界的一些变化有反应，因此，母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼，以激发胎儿运动积极性，多看些鲜艳美丽的花朵，听些悦耳动人的乐曲，现赏形象优美的图画，对孩子未来的成长发育将产生积极作用。歌可以听莫扎特的，对胎儿非常好，也可买专门的胎教歌。
父母的歌声，对胎儿是一种良好的刺激，它能促进胎儿大脑健康发育，是父母与胎儿建立最初联系和感情的最佳通道。轻轻哼唱柔美的抒情歌曲，也可唱儿歌。一面唱一面有意识地联想，联想一切美好的事物，联想幸福的生活，联想大自然充满生机的景象，联想胎儿正静静地在听母亲唱歌。
胎儿还需要父母的肢体接触。抚摸是把信息输入胎儿体内，引起大脑的刺激，刺激的过程就开始了新的神经链与脑细胞的通路，刺激越频繁，胎儿就会产生记忆，智力开发就越快，出生后孩子就更聪明，这样还能加深全家人的感情。抚摸要掌握好时间和方法。
语言胎教，是使胎儿不断接受语言波的信息训练，使胎儿在空白的大脑上增加“音符”。优美的语言它不但可以促进胎儿的大脑发育，还可以使孕妇陶冶自身情操，调节情绪，进入一个宁静的精神状态。母亲可以用胎教仪的话筒与胎儿对话，父亲也可用话筒直接紧贴孕妇的腹壁和胎儿讲话。
对于胎教这种请款，我们在生活中是比较常见的，因为胎教对于宝宝的发育是有很大的改善作用的，所以建议准妈妈们在怀孕期间可以多跟宝宝做一些互动。同时，经常做一些胎教的妈妈可能生育出来的宝宝会比较的聪明，希望你们可以多为自己的孩子做出一些努力。
篇9：怎么正确护发呢
怎么正确护发，头发的发质会变好？缺乏正确的护发意识，发质会越洗越差噢！掌握正确的洗护和保养方式，才能拥有一头健康、柔润、具有光彩的秀发。
怎么正确护发呢
洗前按摩头皮
正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，最为理想。
挑选洗发水的技巧
挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。
洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。最后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C，接近人体体温最理想，同时记得最好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。
篇10：怎么正确跳绳呢
跳绳是人们再熟悉不过的一种运动项目了，由于跳绳非常的简单，不需要复杂的动作练习就能够轻易的掌握方法，因此跳绳也迅速普及到了全世界，几乎每个民族的人都会跳绳这种运动，而跳绳虽然简单，但是要达到锻炼身体的目的也不是那么简单的，那么，怎么正确跳绳呢？
1.两手分别握住绳两端的把手，以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。
2.跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。
3.向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。
跳绳运动需要很少的活动空间，但活动的地面必须平坦，而且要穿上抗震力强的运动鞋，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，否则跳动时的反作用力，可能会影响脊椎、脑部，造成运动伤害。
跳绳说来简单也简单，但是简单的运动往往要达到锻炼的目的却是不简单的，因此，人们在进行跳绳的时候要了解一下怎么正确跳绳的方法，这样才能够让自己的跳绳的时候达到锻炼的目的，不至于盲目的跳绳而不能取得锻炼的效果。
篇11：如何正确 成功
如何正确 成功
如今，“你跳槽了吗？”这句话成为职场人士见面时最常用的问候语之一，好像不跳槽就不能实现加薪升职，不能实现自我价值，于是乎，不跳槽的人士成了职场中的另类，尤其是十几年都不“挪窝”的人更是凤毛麟角而被誉为“仙人”。
不过，在看完以下这些职场“仙人”的故事后不难发现，其实，比起那些每两三年跳一次槽的精英们，他们如今无论在薪水、职位，还是工作生活平衡度上，都毫不逊色，甚至略高一筹。套用股市上的话说，“仙人”们是做长线的，认准了所在的公司后，便一门心思与公司命运同起伏。
时刻“充电”做好准备
大学毕业的小谭一毕业就在一家大型医药企业工作，一待就是，并且还打算继续待下去，她开玩笑地说：“我把最宝贵的青春都献给了这里。”这些年，她从一名最普通的办公室行政人员做起，一步步朝自己的职业发展目标迈进，如今已成为投资管理部门的主管，成功实现了自己的职场三级跳，当然薪水也不可同日而语了。
小谭说：“说自己没有动过跳槽的心思，那是假的。”因为她学的是会计专业，当时是想应聘这家企业的会计岗位，可招聘人员认为她更适合做行政工作，就问她愿不愿意留在办公室，她虽然不情愿但还是答应留下来了，“先干着再说吧，以后或许有机会转到与专业相关的部门。”她这样安慰自己。做到第三个年头，小谭实在厌倦了繁琐的行政工作，而且其他部门也一直没有岗位空缺，“再这样下去，专业都要荒废了，我还有更大的发展可能吗？”于是跳槽的念头在她脑海里闪现，不过又转瞬即逝。“我不想放弃这么好的平台，又不想放弃专业，为什么不试一试向领导提出申请转部门呢？”
再三考虑后，小谭通过招聘部门直接给企业老总写了一封措辞诚恳的自荐信，表达了自己想从事与专业相关的工作的愿望。令小谭没想到的是，一周后招聘经理直接找到她，让她第二天去投资管理部上班。原本以为难以跨越的天堑竟然凭着一封自荐信就轻松跨越了，这让小谭欣喜不已。换到新部门工作的'小谭没有让领导失望，凭着自己扎实的专业基础，她上手很快，从一名融资专员做起，三年后成为一名财务分析员。虽然做的是老本行，小谭仍然丝毫不敢懈怠，为了提升自己的专业知识，小谭每年都要参加一些机构组织的培训，在更是不惜血本自费攻读了香港中文大学金融财务MBA。当时有同事认为她花这么多钱去学习不划算，她也仔细考虑过：“我不是为了能有更大回报，而是需要踏踏实实学一些最前沿的金融财务知识，这些会对工作有帮助，
”一次偶然的机会，公司领导得知她在利用周末的时间学习MBA课程，对她这种好学的精神非常赞赏，对她平常的工作也非常赏识，在提拔她做了投资管理主管。回顾这么多年的历程，她非常感慨地告诉记者，当初没有跳槽是很明智的，多亏了当时的一点坚持。
能够忍耐赢得领导厚爱
宋先生工作快十年了，一直做销售，在谈判和谈价格方面比较有优势，可是东奔西跑、十分辛苦。他的同伴们都陆续改行、跳槽，他也常常动摇，真有点坚持不住的感觉。他曾经到一家职业咨询机构诉说了自己的苦恼，职业顾问在对他进行职业测评和各项分析后，觉得他非常适合做销售，对他说：“不管做什么，都是贵在坚持，坚持下去，就有个‘宝贝’等你。”他觉得很有道理，就忍了下来。这几年客户也越做越熟悉，终于也不用外出跑那么多路了，通过电话、QQ就可以成交生意，提成也在不断上升，他还当上了华北市场部的主管。
去年，公司的一个主抓营销的副总离职，本来论能力和资格，他都是最佳人选，但是老总考虑再三，还是提升了别人。他一气之下想跳槽离开，职业顾问建议他先忍耐下来，静观一段时间。其实老总心中也是千方百计想平衡关系，见宋先生一句怨言都没有，更是觉得必须对他有个交代，不久，便派他去了营销最好的长三角分部，职位是副总兼分部经理。
观察：职场需要忍耐力
间，有人坐过冷板凳——被“拨弄”到最不重要的部门任闲职；有人冷眼旁观过上司 ；有人看着原来和自己平级的同事爬到自己头上作威作福……“仙人”们遇到的这些磨难，那些跳来跳去的人也碰到过，只不过他们解决的方式不同：“仙人”们尽最大努力去沟通、磨合，而“跳蚤”们选择了骑驴找马。
工作枯燥、辛苦是职场人士面临的普遍问题，因此很多人忍耐不住就跳槽了，甚至转行去干自己完全陌生的工作，结果丢了专业、丢了经验，工作上能干但是干不好、干不精，更谈不上是业务能手。虽然遇到职业瓶颈、工作与专业不符等问题，可以通过跳槽来解决，但也不是全用这一服“药”来治疗各类职业疾病，而要对症下药、各取所需。
一般情况下，如果长期在一家公司工作，随着工作经验的积累和能力的不断提升，公司会根据实际情况予以升职，并适当加薪。但是，如果频繁跳槽，就等于将原来的积累部分不断地“删除”了。所以职场人士一定要培养“定力”，在一个领域里坚持不懈地努力做下去，总会获得回报。就如国外一些著名的企业，永远只生产自己熟悉的产品一样，精益求精，最终成为行业老大。而坚持在一家公司工作，双方都有很好的了解，随着能力的提升，收入上涨也会水到渠成。要想在一家公司长期待下去而不被淘汰，时刻“充电”保持求知的欲望也是非常重要的。只有当自己时刻准备好了，当机遇来时你才能有能力抓住。
篇12：介绍信正确格式
介 绍 信存根
**公司：
兹介绍 等 位同志前往你处联系 事宜，请予接洽为荷。
年月日
**公司
篇13：如何正确戒烟呢
随着现代社会各行各业的竞争不断增大，越来越多的白领人士都只有废寝忘食的工作嗯啊，了。于是很多朋友就用抽烟来缓解这种压力，更有甚者称只有抽烟才能带来灵感。可烟草对我们的身体具有致命的伤害，因此寻找正确戒烟的方法这是非常有必要的，那么如何正确戒烟呢？接下来的时间就让我为大家作出一个详细的解答。
1、对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。
2、没搞清自己吸烟的真正原因。每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力(压力食品)，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。
3、有些烟民怕戒烟失败而被人取笑，不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康(健康食品)，希望得到他们的鼓励和支持。事先向大家打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。开个家庭戒烟“发布会”如何？让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟！”
4、“我就吸这一支”，这是戒烟半途而废的主要原因。对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。此时，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。这种“我就吸这一支”的危险想法，在情绪低落和无所事事时特别容易产生。
上面几段文字内容就是我为大家作出的详细解释，相信广大朋友们对如何正确戒烟这个疑问心中有了标准的答案。其实现在市面上有各种各样戒烟的方法，但运用正确的戒烟方法才能达到更好的效果，所以我希望朋友们都能按照上面的方法来实施操作，同时也要有持之以恒的决心来面对。
篇14：怎么正确跑步呢？
一说到跑步的时候，估计做的人都觉得跑步是非常简单的一种运动，没有一个人不会跑步的，但其实如果跑步方法不正确的话，不但起不到锻炼的效果，甚至对身体还会产生一定的危害，所以在跑步之前了解正确的跑步姿势是非常必要的，那么怎么正确跑步呢？一起来看一看吧！
由于重心和肌肉的原因很多人在跑步途中会崴脚。想象着一根绳子连着你的肩膀，把你轻轻的向上拉。当你的脚跟击打地面时，相信你的臀部微微前倾和认为你是稳定的。如果你已经能够很好的稳定自己的重心，那么这样做就会很容易。
放轻松。做一些准备活动，抻抻你的胳膊，脖子，晃动肩膀.让你的手臂，手指处于松弛状态.甩甩你的手臂，让你的下颚微动。
正确的呼吸。你的呼吸应该是深呼吸并且有节奏的。你应该感觉到：是你的膈肌在呼吸，而不是胸腔。你要努力的控制其节奏。还有当你有很好的节奏的时候，不要让你的呼吸变得很浅。
脚掌落地。脚尖先落地是在减速。这意味着你的腿离你的身体重心迈的太远，所以这样会消耗你更多的能量向前跑。而且这样会让你摇摇欲坠。所以你的肌肉不是一个向前的趋势而是静止的。缩短你的步伐，每一步迈的更小。这样做开始会觉得很奇怪，但是你一旦适应了这样，你会发现好像你的后边有一个力在推着你。
脚步轻一点。你脚落地的声音越大你的跑步效率越差。试着安静的跑。你的步伐会不自觉的变得更短，脚掌落地，更快，更轻盈。
左右平衡的摆臂。在你的跑步机或者就是地板上对着镜子检查你的动作。如果一只手臂比另一只摆动的幅度更大，那么你的肌肉和骨骼就有些不平衡，这会成为你跑步的阻力。锁定摆动幅度小的手臂，然后对其增强柔韧性练习。
上面是有关正确跑步的一些介绍，要想正确跑步首先要掌握好自己的重心，要放轻松，做好热身活动，另外在跑步当中呼吸很重要，左右平衡的摆臂，脚掌一定要落地，脚步要轻，这些都是正确的跑步姿势，可以参看自己的跑步姿势，适当纠正一下。
篇15：如何正确辩论
如何正确辩论
国人文化喜欢拿私人谈话的范畴放到公众讨论里，
例如在公众里讨论时，国人喜欢好像出于关心一样会说：
“你为什么产生这样的想法呢?”，
“你的动机是什么呢?”，
“你太偏激了”，
“你这样想下去，很危险”，
“你自己怎么样呢?”，
等等….
这看上去是关心，实际上在改变话题，论人不是论事了,在开始进行人身攻击，最后不欢而散。
到这种状况，我通常会说暂停讨论，不说这话题了。
国人不是拿出他们的理论，道理，事实，去驳对方的观点。
更糟的是，他们内心知道对方观点是有些道理，但他们出于面子，就竭力反对，为反对而反对，但又讲不出道理就只好攻击对方个人，渐渐离题。
所以同国人有时讨论很久，最后发现已不是最初的话题了。
实际上，讨论问题，不是要压倒对方，赢得讨论，而要感谢对方让自己清楚对此问题有更多的看法，理清思路。
谦卑，理智，有见识，有胸怀地邻听对方观点，道理，只有这样才能通过辩论产生出新思想。
讨论时要清晰表达出你的观点，和理论或事实根据，或者理性地反思自己的观点。 所以几个人在一起正确，理智地讨论话题必须有规则： 1. 一个话题一个话题来谈，不要离开原话题;
2. 不要用绝对化来讨论事情，只有好坏多少。一方说某国是独裁国家，一方说也有民主，因小区有选举;
3. 记住就事论事，不是论你我，尽量不用第二人称“你”;
4. 即使争论也只限于本话题，不能人身攻击，更不能扣帽子，谩骂;
5. 要去想对方的话是否有道理，不要去想对方的动机。
6. 不要自己说不停，要多邻听别人意见，更不要随便打断别人说话;
7. 不是一定要对方接受你的观点，清晰正确说出你的观点，理论或事实根据非常重要。
8. 对某话题，如果你没有太多的知识，尽量多听。更不要坚持从别处听来的观点。
9. 对问题的意见，看法不同才是大家讨论的基础，所以不要影响对个人的关系。
10. 少讲空话,大话,具体细节才重要。
11. 要有“求同存异”的胸怀，反思自己观点非常重要。
篇16：正确书信格式
书信结构：称呼、启词、正文、过渡句、祝颂词、署名、日期这七部分组成。
1、称呼【亲爱的XXX、敬爱的XXX】
2、启词【您好】
3、正文【你对XXX要说的话】
4、过渡句【特此说明、特此致歉等】
5、祝颂词【祝你万事如意、祝你学习天天向上等】
6、署名【自己的全名】
7、日期【XXXX年X月X日】
例文：
亲爱的爸爸、妈妈：
您们好！
人们都说：“家是温馨的港湾，家是幸福的摇篮，家还是遮风挡雨的避风港。”我们一家三口就生活在这幸福的港湾里。
爸爸、妈妈，这么多年来，这个家记录了我们生活中的点点滴滴，这个家也经历了风风雨雨，品尝了生活的酸甜苦辣，感受了人间的喜怒哀乐。有许多感人的事情从我们身旁走过，有许多暖流向我们心田流入。在这个幸福的港湾里有充满欢乐的时光，也有令人难以忘怀的伤感。
记得我九岁那年春天的一个寂静的夜晚，在这个温馨的港湾里发生的那一幕，那一夜给我留下太多的伤感。妈妈，您还记得吗？那晚您单位有应酬，夜已深了您还没有回来，爸爸心急火燎，既当心又生气，在屋子里走来走去，看到爸爸您那焦急万分的样子，我更是忐忑不安。“叮铃铃”，一阵电话声响起，顿时打破了夜晚的寂静，爸爸迫不及待的拿起电话，提高嗓门对妈妈谩骂了一阵，抛下“你再不回来你就不要回来了”的警告，“砰”的一声把电话挂了。
我被爸爸这一突然的举动惊呆了，不知过了多久才恍过神来，只见爸爸您坐立不安，我更是心急如焚，心里在呼唤：“妈妈您快回来吧，快回来吧……”，这时妈妈您又来了一个电话，爸爸您用不容分说的口吻说道：“这么多年了，你怎么那么多的应酬，我都不耐烦，咱们索性好合好散。”接着又是“砰”的一声把电话挂了。
此情此景我的心像打破五味瓶似的，感觉特别不是滋味，本来心就像十五个吊桶——七上八下，我的心既像被火烤过，又像被凉水冲过，眼泪像断了线的珍珠一样簌簌的直流。生龙活虎的我，一下变得无精打采。爸爸、妈妈您们一定不知道我是怎样度过了这个彻夜难眠的夜。
这件事给我那幼小的心灵蒙上了一层阴影，使我幼小的心灵受到了创伤。我多么喝望一个“创可贴”，抚慰我心中的伤口，而这创可贴要来自您们――爸爸、妈妈的爱和家的温暖。
俗话说的好“夫妻床头吵架床尾合”、“天上下雨地上流，夫妻吵架不记仇”。几天后您们和好了，我当时有多高兴，您们知道吗？一个非正式的家庭会议召开了，知道礼亏的妈妈您先开了口“我们经历了那么多的磨难，这个美好的家是我们共同创造出的，我们不要舍弃？爸爸也愧疚地说：“我也是太急，不该说那有伤感情的话。”听了您们的一番话我心里像吃了蜜似的，这一夜我睡得可香不做了一个美梦。
有人说：“夫妻吵架殃及孩子。”爸爸妈妈您们一定是知道的，我深深知道生活中您们有时还是有不同意见的，但您们为了这个家都能将矛盾化解，打那以后再也没有看到您们吵架了。我们却更加珍惜这个家的点点滴滴，用爱呵护这个家，让我们彼此都感受到家的温暖。
亲爱的爸爸，妈妈，我们共同来珍惜这个家吧！不要让痛苦成为回忆，不要让我们的家太孤单，因这我爱我家，我更爱爸爸妈妈！这些话已憋在我心中多时，心里堵得慌，今天一吐为快。
祝：爸妈身体健康！
您们的女儿：XX
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