【导语】“TCGLOBALWORK”通过精心收集，向本站投稿了8篇学会“挑战自我”，以下是小编为大家准备了学会“挑战自我”，欢迎参阅。
篇1：学会“挑战自我”议论文
学会“挑战自我”议论文
我是向阳小学五年级六班的小馨同学，今天我要谈的题目是如何“挑战自我”。
作为一名“向阳”人，我认为要会“挑战自我”。现在的社会，竞争变得越来越激烈，家长为了孩子们能进一个好中学，为了让我们可以受到良好的教育，每逢双休日，你可以看到，许许多多地学生，要顶风冒雨去，放弃休息去上补习班，。这一帮子被老师誉为“尖子生”的，总会时不时地暗自较劲，你被老师表扬了，我也会不甘示弱。可有时，比如说一位数学成绩一直名列前茅的“尖子生”，我们不管怎么努力，追也追不上他，那么这时我们，又该怎么办呢？难道是盲目地去做一大堆题目，用“题海战术”来和他斗？也许，这个方法是会产生一些效果，但是你能保证用这个方法一定可以比过他吗？在我这儿，我有一个更好的学习办法推荐给大家，那就是：让我们去学会“挑战自我”。 在我们眼里“挑战自我”这句普普通通的话，对我们来说并不陌生，也有可能是一句广告代名词，也有可能它是一句家长常教导你的话语。可是又谁有真正想过如何去“挑战自我”呢？其实，“挑战自我”地方法很简单：我们可以把自己当作你要挑战的对象，把它看作一个你要完成、去做到的目标。还有，事事不要去和别人比，要和自己比。比一比看看自己是进步了，还是退步了。比一比卷子上的'错题比原来粗心的地方多了，还是少了。
比一比你是不是做每件事都认真地去做了。比一比……比如说你这次考试考了85分，拿一张纸把你所错的地方记录下来，看看哪几题是我不该错的，哪几题是我不会做的，并把容易错的题目抄在一本本子上熟记于心。到了下次考试我考了88分了，比原来进步了3分，再找找哪些题目我又做错了。一学期下来，数数在本子上我总共记了多少道不该错的题。这样一次次下来，相信你一定会挖掘出自己的潜能，这时的你也就会知道，不是你不行，也不是你笨，而是在这之前你没有去认真得去做，去总结罢了。这个方法不但可以让你挖掘出自己的潜能，也可以培养一个人的学习态度，还有你对一件事是否能细心、认真地去完成，这岂不是一举两得？
“挑战自我”可以让我们知道自己的能力，自己的实力。不会盲目地认为自己这个不行，那个不行的，“挑战自我”可以让我们超越原本的我。你们说学会“挑战自我”是不是对我们的今后学习，生活有很大的帮助？
篇2： 挑战自我!
今天对我来说是非常特别的一天。为什么呢?因为今天是我第一次挑战自我极限。
下午的第二节语文课，当余老师讲完课时，就宣布了一件大事，就是要请5名循环笔记写得好的同学到会议室朗读，这渺茫的5人机会里，我就被砸到了这个荣幸的机会，但我却是紧张不已啊。为什么呢?因为这次要在全校教师会议室里，当着全校的老师发言。
为了不出糗，我舍弃了体育课的活动时间，在位置上努力得练习着，把句子都读顺了，做好了万事俱备的准备，跟着其余4位同学到了对面4楼的会议室。
时间是分分秒秒地流逝，当高涵演讲完之后，就到我了。
紧张，激动，喜悦……百感交集，但我依旧以百米冲刺飞奔至讲台面前。我看见在讲台旁的余老师微笑地向我点了点头，似乎是无声地告诉我：加油，你一定行的。余老师这么相信我，我一定也要自信点，于是我从容地走向了讲台。当接过高涵递来的话筒，我又一次紧张起来，刚刚的什么自信啊，全被我抛到了九霄云外去了。
我咬咬牙，心一横：来都来了，怕什么，不就说几句话吗，早死晚死都得死，还不如疼快一点。于是我翻开笔记本，开始了我人生的第一次大演讲：“敬爱的……”也不知是自身问题，还是话筒出了毛病，说出来的话十分地颤抖，哎，管它呢，再怎么样也都是自己发出的声音。
因为站在台上很紧张，好几次舌头打结，说的几句话怪怪的，不过没一会儿，这种紧张感又无影无踪了，读起来还顺畅了很多。正当我读完想立马闪人时，忽然想起来还有一句话没说。于是，我抽回刚刚迈出去的右脚，尴尬地说了四个字：“谢谢大家。”(因为最后没用话筒，说得很小声，估计没人听见吧)然后鞠躬90°，我脚底抹油地一溜烟地跑了。
这就是我第一次挑战自我，第一次在全班面前演讲，也许以后不一定会有这样的演讲了，不过我相信如果有下一次，我肯定不会这样了。
篇3： 挑战自我!
今天，我们来到了安阳太行山大峡谷培训基地，那里绿树葱葱，四面环山，设施齐全，真是个拓展训练的好地方呀！
第二天中午，我们吃完饭，刚回到宿舍休息，教官就说：要集合了。我们急忙穿好衣服在大门口集合，教官又高声地说：我们今天要去举行‘高空拓展’活动，大家有没有信心通关呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬点矮墙吗？谁不会呀！我们异口同声地说：有！就这样，我们出发了。
来到地方，我就惊呆了，那铁杆顶部离地面足有十米，铁杆一共有二十多根，铁杆与铁杆之间只有五十厘米宽的铁板，我的天哪！这么高，这么窄，怎能过的去呢？我的心里开始变得不安起来。
我们的队长段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只见他轻松地一跨，就从这个木板跳到了那个木板，老师和同学们齐声喝彩。第二个就轮到我了，我心里就像十五个吊桶打水七上八下，定了定神，在同学们的加油声中，我快速地爬了上去，踏上铁板，看看眼前的空隙，望望下面的同学，额上的汗珠瞬间就冒了出来。我试着往前挪了几步，迟迟不敢跨过去，尽管下面的同学们一直在为我呐喊加油，但我的双腿明显在不停地打颤，教官喝到：我限你十分钟之内跨过去。我还是害怕，但我知道，我已经没有了退路，在老师和同学面前，我不能退缩，一瞬间的事，跨过去就行了。不知从哪儿来的勇气，我移了移脚步，一闭眼，一使劲，身体一跃，竟发现自己跨了过去，很多认为我胆小的同学都看呆了，我快速地爬了下来，老师和同学都向我竖起了大拇指。这一刻，我的心情无法形容惊恐、喜悦！
这次挑战自我成功的那一瞬间，我似乎懂得了只有突破，才能成长！
篇4：挑战自我
挑战自我_作文
上周五学校发下来一张通知，是关于打A型流行性脑膜炎疫苗的。回家我并没有在意这件事，随手把通知放在饭桌上了。吃完晚饭，妈妈理饭桌时发现了这张通知，“学校要打针吗？”妈妈问我。“对，”我说：“反正也不会中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”妈妈立即板下了脸，说：“就得这么在乎，得了流脑会变成弱智，懂吗？我可不愿让我的宝贝儿子变成傻蛋！”听了妈妈这一番教育，我也有些怕了。既然妈妈已下了“圣旨”，那我就尊从命令吧。
晚上躺在床上，我睁眼是针头，闭眼还是针头。唉，要知道我从小身体蹦棒，吃嘛嘛香。像那些有糖衣的药片，我当成糖吵着要吃。算了，豁出去了，谁让我是男子汉大丈夫呢？
“世界末日”来临了，一起床我就紧锁双眉，要知道，打针是很痛的！一进教室，小张来了一句：“四（五）班人人必知消息，阎王爷刚从QQ上传来，早上就‘宰’而且谁也逃不了！哈哈哈哈，等着听杀猪的声音啦！”还特地转过来对我说：“不用客气，打听费就免了。”呵，这人可真乐观。我想：上午就让我们精神崩溃，下午手还能拿笔，上课还能认真听吗？
语文课上了不到一半的时候，卫生老师来了：“四（五）班到楼下卫生室打针。”陈老师话刚说完，有人从椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人装死，也有乐观的'——若无其事。排队下楼时，陈老师把我拉到第一个，说：“我们刘畅是勇敢的噢！”这下压力可重了，要是真哭了，就太丢人了！
一进卫生室，一股药水味直冲我的鼻子，我无可奈何，只好用嘴呼吸。“小朋友，别紧张，其实一点也不疼的！”医生一边抽药水一边安慰着我说。“来，把外衣脱了。”陈老师关照着，我立即照办。可谁知这是因为我早已吓出一身冷汗！医生拉起我的袖子，我吓得扭过头去，闭上了眼睛。这时我觉得手臂有一点凉飕飕的，是医生抹了酒精，我慢慢转回头，把眼睛睁开一条缝，看着医生把长长的针头渐渐地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里虽然想：这点小事算什么，我是男子汉！但人的五感六觉是必不可少的，正当我快要哭出来的时候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑战了人生！回想一下前2秒种，只是有些酸楚和凉丝丝的感觉。我便安慰起了“二号勇士”小陈：“真的一点都不疼，就像蚊子叮了一下。”
OK了，我抓起衣服就往楼上跑，心里不只是轻松，还有完成任务的喜悦和成功。
篇5：挑战自我_
我是班里的班长，是老师的小助手，只要老师交待给我的每一件事情，我都会想尽办法顺利完成任务。到了后，学校要求每一年的第一学期，都让各班级推荐一位同学到主席台上宣读班级的奋斗目标。没想到老师把这既神圣又艰巨的任务交给了我。
当我接受这个任务后，脑子里出现了一连串疑惑的想法：老师为什么让我去呢？班里有大队后选人不是比我更优秀吗？难道老师刻意锻炼我的胆量吗？放学回家后，我想得很多，越想越害怕，既然老师这么信任我，万一读错了，万一读得不流利，万一在这么多人面前出丑，多没面子呀！。
过了几天后，老师问我准备得怎么样了，我刚想说自己心里害怕，怕读不好，能不能让别人去读，可是话刚到嘴边，却没说出口。心想老师是相信我才让我去的，我可不能辜负老师的一份苦心呀！于是，我很自信地回答说：“没问题，准备好了。”既然我答应了老师说自己能行了。那么，就得说到做到。于是，我每天晚上一回到家就开始朗读好几遍稿子，而且，还把爸爸妈妈拉来当观众，站在他们面前大声朗读。一遍不行，再来一遍，直到读得滚瓜烂熟才罢休。
这一天终于来临了，全校的师生全都站在操场上，安静地站在主席台周围。校领导让各班级的宣读班级奋斗目标的代表上台，我们就一个接着一个走上台去。我环视着台下的同学们，黑压压的一片，有多少只眼睛正在注视着我们，有多少只耳朵在等待着我们的发言呀！我紧张的再也不敢往下看了，心就像敲边鼓一样嘭嘭直跳，讲演稿在我手中不停的抖动着。这时，该轮到我来读了，我振作了一下自己的情绪，心里默默地为自己鼓劲：“不要怕，勇敢点，相信自己，你会做好的，加油！”还真管用，心情立刻平静了下来，紧紧地握住手中的话筒，挺胸抬头，正视了一下前方，拿着宣读稿，铿锵有力地大声朗读起来。等我读完后，使我明白了只要用心去努力，没有战胜不了的困难。
我们从主席台上走了下来，同学们用赞叹的眼神向我微笑点头，班主任抚摸着我的头，对我说：“表现得很好，继续努力！”听到老师的表扬，让我感到很欣慰，一切的努力没有白白付出。就是因为第一次的尝试更让我体会到了自信的力量所在。从那以后，老师再让我代表班级发言的时候，我不再害怕，会充满自信，从容不迫地完成任务。
篇6：挑战自我_
在一年半前，我跟父母来到广州，对这里的一切都很陌生。不熟悉这里的交通；不熟悉这里的语言等等。这一切的一切都让我很困扰。
我看起来是一个平平无奇的中学生，很没有自信心，因为我一开口，就会听到周围同学的笑声。这也导致我越来越自闭，越来越少说话。有一天，我的中文老师找到我，跟我说：“现在有个朗诵比赛，你出去锻炼锻炼，见识一下外面的世界，这对你是有帮助的。”我本能的回答说：“不了吧。”但是心里想想：“你总要自信一次，也许硬着头皮去朗诵就可以了呢。”我拖着初生牛犊不怕虎的心理就说了句：“好，我参加。”
培训的时间已经完结了，我该出去比赛了，到了比赛那天，我紧张地坐在椅子上等待，手心都出汗了。终于到我了，我战战兢兢地走上台。“叮”的一声响起了，我该开始朗诵了，可就在这时，平日里我说话时同学笑我的声音，那恐怖的笑声又再一次出现在我的脑海里，我开始脑了一片空白……我拿着一张没有分的评分卡回到学校交给老师，老师并没有怎么说我，只是叫我：“继续努力，加油。”
这次的比赛对我造成很大的打击，因为即使我再怎么没有信心也好，我还是会有一点骄傲的。我开始暗暗地告诉自己；加油，只要你自己努力，再给自己多一些勇气，你一定可以的。从那之后，我开始苦练自己的发音，也渐渐和同学之间多交流，他们也不再笑我，还主动教我一些字的读音，平时也多去说了广东话，所以我的广东话突飞猛进，进步了很多。因为我明白了一个道理，原来我自己一直把自己困在一个笼子里，不打开自己，不去和别人交流，很缺乏信心。
第二年的比赛我开始主动请缨跟老师报名。比赛的那天终于到了，我今年还是很紧张的坐在那里，不过和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗诵开始时，虽然很紧张，但是我渐渐投入这篇朗诵朗诵的文章中，要比平时练习的发挥得更好。一会儿，我成功把诵材表演完了。我向台下的观众致以最诚心的鞠躬。台下的观众为我欢呼拍掌。这掌声比其他的参赛者更加响亮。我真的既感动又惊喜万分。“我成功了”，我终于成功克服自己的挫折了。”我自己对自己说。我在这个舞台上享受了人生中最闪亮、最光辉的一刻。我也终于明白，只有自重和信心，才有自己今天这样成功的朗诵。
以前的我太过幼稚，总以为把自己关在笼子里就很安全，反过来想，这是自己害了自己。现在的我已经不同于往日的我，现在的我不羡慕那些呆在自己狭窄笼子里的人，因为仔们掌握不了自己的人生。而我自己打破界限，飞出狭窄的笼子，飞出蓝天，努力向上，飞得更高、更远，不再自己锁着自己，不再对自己没有信心，因为我不再是小孩子了，我长大了！
篇7：挑战自我_
在20xx年11月25日，厦门市举行了两个竞赛活动，分别是：科幻作文和科幻画。妈妈鼓励我去参加作文比赛，但我很担心落榜，第一，我的写作水平远远不如五六年级的大哥哥大姐姐，他们早已积累了特别多的知识，个个博学多才。第二，每个学校派出的学生肯定都是仔细筛选出来的高手中的高手。想在他们之间脱颖而出，简直比登天还难！妈妈鼓励我，不要因为害怕失败就放弃。让我想想平时最爱看的电视节目――挑战不可能。这不禁让我想起了董艳珍警官比赛中的情景……
在选拨赛的时候，董艳珍警官进行两场比赛，分别是――入门赛和正式赛。在入门赛的时候，撒贝宁随机挑选出两名观众与周华健评委，让他们在板子上踩出鞋印，让董警官辩出哪个是周华健评委留下的。撒贝宁不但让周华健穿上观众的鞋，还把鞋反着穿，并且倒退着走，使挑战变得异常困难。这哪里还像是入门级，这简直就是终极呀！但董警官对三组鞋印经行了细致的勘验，立刻说出答案，并明确地说出鞋是反着穿倒退着走的，还把周华健的身高、体重、走路的姿势、年龄准确无误地说了出来。全场观众听后，立刻响起了雷鸣般的掌声。当正式赛的时候，为了增加难度，评委们从三十多名身高、体态、年龄甚至连行走姿势都一模一样的模特中选出一名踩上鞋印，再让全部人换上新鞋，要想通过鞋的摩擦程度来辩别是绝对不可能的。董警官先不紧不慢地观察了一会儿鞋印，得出自己的结论，然后再沉思了一会儿，好像正在修改自己的结论，最后，她将结论准确无误地记录下来，并说声：“挑战可以开始了。”挑选的时候，董警官背负着大量的困难。因为，模特都是受过专业的训练，行走姿势几乎是一样的，所以想要辩别是特别困难的。连华人神探李昌钰博士都无法单独完成，面对这么困难的挑战，她并没有放弃，而是勇于接受挑战，进行一次又一次的筛选……虽然她第一次失败了，但是她并没有放弃，顶着巨大的压力继续挑战，第二次终于挑战成功。她真是挑战了不可能，常人想都不敢想的事情，她却做到了。有一句古话说――台上一分钟，台下十年功。不用想都知道，在她精彩表演的背后，如果不是平时的努力，难道还会有今天的成绩吗……
妈妈说，这么难的事情，她都敢挑战，你为什么不去试试呢？我听后很受启发，立刻写了一篇征文，不管能否获奖，但我已经很开心，很满足了，我已经挑战了自己的不可能。
篇8：自我挑战
今天下午，妈妈郑重地宣布：我们一起走着去戚城公园！我心想：天啊！我的腿伤还没有好！就让我走这么长的路，不行，我坚决不去！
想到这儿，我向妈妈举起双手，作投降状，说：“我……我弃权！我弃权！”
妈妈说：“你的腿只是有些淤青，但没有破口，也没红。还是走吧，这样能锻炼身体。”
我不得不听妈妈的劝告，只好跟着爸爸妈妈出去了。
在路上，我发现，我不仅锻炼了身体，还认识了（好多）路。妈妈说：“我们以后可以经常这样走了。下次我们可以走着去绿色庄园了。”
我和爸爸妈妈都爽快地报了名。
不知不觉就到了戚城公园。我们这次走的路线跟以前不同了。我们先到了“闹鬼的小山”（其实是古城墙。因为上面有许多带刺的树枝，连起来就像一个个鬼，所以我给它起名为：“闹鬼的小山”）上，一直走，偶然发现了一个新建的游乐园。爸爸看里面的游乐项目多，就花了10元钱让我进去玩了。
到了里边，妈妈让我走一座横跨在河面上的木板桥，旁边没有扶手。一开始我不想走，但经不起妈妈的劝告，还是试着走上去了。在木板桥上，（由于害怕）我浑身发颤，像老婆婆一样，脚小心地挪着。走到了中间，我下面就是河。我一害怕，眼一晕，感觉前面没路了，我仿佛一下子掉到了河里。于是我身子一歪，差一点儿掉到了河（面上方的安全网）里。我吓得掉头就跑。
在玩其它游乐项目的时候，我看见其它小朋友在木板桥上来回跑着。我多想再试一次啊，可是我还是不敢。最后，我鼓起勇气，大步走向终点。啊！我胜利了！我非常兴奋。（从木板桥那头）回来的时候，是跑着回来的，更加轻松了。我发现，大步走，反而更平稳。我十分高兴，（心中）充满了成功的喜悦。
天黑了，我们该回家了。我们在路上下定了决心，以后，我们要多这样走走，这样，我们不仅身体会越来越健康，而且，我还会更多的了解濮阳，成为一位地地道道的“濮阳通”。
★ 挑战自我_
学会“挑战自我”（锦集8篇）
