【导语】“huaa6699”通过精心收集，向本站投稿了11篇生活要学会自我的安慰散文，下面是小编为大家整理后的生活要学会自我的安慰散文，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢，并能积极分享!
- 目录
篇1：生活要学会自我的安慰散文
生活要学会自我的安慰散文
知足者常乐，这是传承千古的佳话，让人难忘。其实，我们的人生之旅是非常艰难的。在艰辛的跋涉过程中，应该不时给予自己一些精神安慰，让身心得以放松，调解紧张的精神状态，缓解压力。这对我们的生活质量提升，对未来的人生之旅有益，可谓是稍事调整心态，调整生活姿态，为更大的行动储备能量，以资取得更大的成绩，迈出更大的步伐奠定基础。
我们的生活是连续性的，也是梯形提升阶段性的。有些事物不可能一气呵成，一鼓作气完成人生之旅的。所以，奋斗拼搏过程中适当地有一些自我满足感，成功感，以欣慰的心情对待眼前的一切，让身心得到慰藉，知足常乐，开怀大喜，表示庆贺是完全可以的。这有益于身心的健康，提高生活情趣，激发生活的热情是有必要的生活作法之一。
我们是正常的人，而不是不食人间烟火的万能神仙，况且神仙也拥有情感元素包裹，被生活琐事干扰，甚至焦头烂额，苦恼不堪。我们适当得到一些自我的安慰，自我的满足，让高度紧张的精神得到抚慰，放松，缓解一下心理压力，是非常必要的，这对我们有益，也是生活中不可缺少的生活元素之一。生活的节奏随着社会的发展越来越快，竞争意识日趋激烈，生活的压力让我们有些疲惫，每天奔波在生活的.道路上，犹如一位游泳运动员，全身心地投入，冲刺于现实生活中，这样长期下去，身心的压力是不言而喻的。在这样的境界下，我们如不能适时地调解，不能释放心中的压力，缓解紧张的精神，会出现欲速则不达的结果。那样不但达不到预期的目的，反而会影响前进的速度，行动越来越缓慢，这就是长期处于高度压力下产生的不良结果。
我们站在生活的某一个点上，不时回头看看自己近阶段的工作成果，会有一种成就感，胜利感，那是自己奋斗的结果。这种自我感觉就是自我最好的安慰，是慰藉身心的最佳良药，一种缓解生活压力的最佳方式之一。我们要学会自我安慰，提升生活激情，提升生活质量的生活方式。这对我们未来的生活是非常有益的，也是向高度进军的台阶基础。我们追求美好生活，目的是分享美好生活，是建设自己的美好生活乐园。常言道，懂得休息的人，才能更好地工作。拼搏奋斗，向高峰攀登，为了理想而奋斗，最终的目的，就是获得自己预期的计划内成果。事物是一步一步走向成功的，有其阶段性，所以，我们适时地分享一下取得的成果，慰藉一下疲惫的心灵是应该的，也是激励自己再接再厉的积极心态。这里的自我安慰并不是骄傲自满，止步不前，而是积蓄能量，调整姿态，目的是取得更大的成果。
学会生活，掌握生活，懂得生活，让生活充满韵味，合理调解自我的心态，保持旺盛的生活激情，这对我们的美好生活是不可缺少的精神食粮，也是美好生活的基础之一。
篇2：生活中，自我安慰是重要的-散文
生活中，自我安慰是重要的-散文
当我们因为做了错事并且意识到，与此同时心生罪恶感、愧疚感，我们想到的第一件事是什么呢?弥补，各种方式、各个方面、最大限程度的弥补。把这暂时说成人的本能也未必是错的。但是进一步思考，我们这种“本能”的根源是什么?是什么力量驱使我们怀有这样的想法并付诸行动?也许我会草率地回答：是人性使然，是灵魂让我们有这样的想法;是伦理道德以及我作为一个人的社会性，让我不得不有所行动以补偿。于是得出一个听似俗套的结论：外部环境与内心世界的共同作用。这样的说法太“通用”了，如果总是这样“通用”，我的思维迟早会破产的。
但是话又说回来，如果“通用”的结论被证实是最后的真理，我们便不需要为了观点新颖而回避它了。远离真理是思想上的的狡猾，有时候是罪恶;我可以先假定此“通用”是真理，顺着它走，如果它不是真理，我们早晚会发现其荒谬之所在。为了不至于偏题，暂且将这个复杂的假定过程搁浅。
首先进入我们的内心世界。以一个因在学业上漫不经心的学生为例。显然，此时充斥在他心里有许多情绪或意志，如恐慌、自责、后悔，也许不乏积极方面的因素。同任何具体的事物一样，情绪或意志也会经历从无到有的过程。但是它们与实在的事物也有差异。比如，金字塔的.从无到有，中间需要一场浩大的工程。即金字塔原先是不存在的，它是人类头脑中形象的再创造。而情绪与意志则不同，我相信它是人与生俱来的。婴儿生来哭泣，而这种哭泣背后隐藏的情绪显然与后天经历无关。当然，我们不可能指望婴儿的情感过于丰富，以至于它懂得什么是纠结，什么是无奈。有些情绪过于复杂化，我们便不知它的所以然。比如说，诗人或散文家常常会感慨“难以名状的心绪”。这倒不能怪他们，因为这东西是他们的职业基础。我觉得诗人们就是情绪极度丰富的清醒或不清醒的人。
人生来时仅仅有几种最简单的情绪，如难过、好奇等。它们互相叠加，或者与外部环境相融合，如滚雪球一般。等人成长到足够成熟的时候，在他身上会发生这样的事情：好奇、乐观、对大自然的印象有机结合，催生出对世间万物的积极思考，于是他变得“复杂”了。此复杂与世俗纷扰无关。因此，我认为当那些情绪或意志在那个学生身上显现出来，他开始变得悲观时，我们不能说由于学业不利，悲观空降在他的灵魂中。合理的说法是，隐藏在内心的情绪被激发出来了。所以从某一方面谈，人生的一部分内容就是一个不断被外界激发潜在意识的过程，而我们在这个过程中寻找一个“合理”但不一定永恒的答案。这正如生物课上谈过的原癌基因，它是人生来就存在的。当人被癌症折磨，人们采取的措施绝大多数只是能适当延长病者的生命，别无奢求，这即为“合理”。
当一个人情绪丰富的时候，才是他思考事情最多的时候。因为思想是不会甘于平淡的，它会自然而然地、有限度地往“深刻”的方向发展(情绪丰富与情绪化是两码事儿，前者是以理智为前提，后者不是)。所以这时候，那学生会想很多事情，而他想事情是由浅入深的，我们不能期望，他从最开始就思索：学习不努力与人生意义有什么哲学关联。不妨将他这时的思考叫做“相关性的联想”，即他所思考的前后两个问题，是有交集或是有因果关系的。而跳跃性的思考只是偶然性的。首先，他认为自己的结业考试会难以通过，由此会引发若干个坏结果。每个坏结果又会引发几个新的坏结果。这些坏结果中，必然包含着外界或是自身对灵魂的谴责。他的想象力，或者说人类的想象力是足够丰富的。几何级数式的悲观联想预示着一场个人的灾难!他崩溃了，不过还好联想就此打住。他又回归平静，试图让自己冷静。于是，他想为自己被激发出来的潜在意识找一个合理的答案。而这个在心灵的虚拟世界中寻找答案的过程，就叫做自我安慰。他会尽一切努力来证明，离自己最近的那个坏结果是可以避免的，而且是容易避免的。正因为离自己最近，最能够了解，所以是最容易控制的的。心里安慰重要意义之一在于，它能够从根本上颠覆那些许许多多可怕假设的存在，从而避免我们陷入绝望。
所有内心的伤害，都会显示在外在
现如今玻璃心这个词极其风行，很多人都自称玻璃心，好像玻璃心成了一种挺时髦的事情。当然适度的玻璃心那是自尊，只可惜通常大家所说的玻璃心都比较走极端，正常的批评和打击都受不了，听到就别扭、闹心，耿耿于怀，三年五载过不了这个劲。这些玻璃心患者夸大和扭曲了世界他们眼中的模样，在真正的伤害没有到来之前，已经被伤害了一次。
就像有一种树的树枝，如果任由它疯长，会因为过长而折断，从而导致整棵树的死亡。伤害了它的，是它不加节制的本性。
篇3：人这辈子要学会生活抒情散文
人这辈子要学会生活抒情散文
人的一辈子只有百分之五是精彩的，百分之五是痛苦的，另外百分之九十是平淡的；人们往往被百分之五的精彩诱惑着，忍受着百分之五的痛苦，在百分之九十的平淡中度过。人在一生中是生带不来死也带不去人间荣华富贵，只能留给后人是物质与钱财的享受。人无法控制自己的生与死，但能掌握自己的一生。人生如梦，弹指一挥间就是转眼几十年，穷也好，富也罢，都是过眼云烟，我们暮然回首才发现心情好健康快乐是最主要的。
人在这一辈子会遭遇很多的无奈和恩怨，但是人世间的烦恼忧愁与恩恩怨怨为什么我们不去化解呢？我们用换位思考的方法去看待这个问题，用平常心态去对待这个问题，人生在世，不可能一帆风顺，种种失败和无奈都需要我们勇敢的面对；一味的埋怨生活，这是对感恩的消沉对待。在现实生活中，我们用感恩的心态去对待生活，人际关系就会融洽，多一些感谢，就多一份爱心，多一份温馨，人与人之间的关系就会在相互感激中更加亲密。
什么时候，我们不能丧失对生活的信心，乐观地面对生活的方方面面。做错了也不后悔，跌倒了就重新爬起来，要记住：学会坚强，学会自信，永远做生活的强者。我们对生活没有太多的奢望，也没有过分的苛求，只要平淡的生活，没有烦恼和忧愁，活得轻松自在，活得潇洒自信，才是我们每个人都希望的。
生活是伟大的母亲，她以无微不至的充实着我们的生命：失败使我们体验成功的艰辛，挫折使我们体验顺心的珍贵，困难使我们体验满足的欣慰，胜利使我们体验欢喜的热泪。只要我们自己亲身经历过，才会懂得生活叫生活，只要我们品尝过痛苦的滋味，才知道生活的甘甜。人生如棋，我们每个人都是棋子，在社会大舞台上扮演不同的角色，在不同的工作岗位上担当着车、马、炮使命。在人生的路上，有时需要经历艰辛，吃尽苦头，舍车保帅；有时需要做兵卒，其最为艰辛，粉身碎骨在所不惜。这就是生活的艰辛带给我们去努力拼搏。
在人的'一生中，我们学会轻松自在的生活，要选择那些不会给自己给来太大压力的工作。仔细想来，人生短暂，生命如朝霞，我们莫忘惜之。人生载不动太多的烦恼和忧愁，惟有内心坦然，才能够无往而不乐。如果我们一辈子能够保持有一颗平常心，坐看云起，一任沧桑，就不愁获得一份云水悠悠的好心情；如果我们用这种好心情对待我们的每一天，则我们的每一天就会充满阳光，我们的生活就洋溢着新的希望。在这里，我希望我们的男同胞们给自己的老婆给予一丝精神上的慰藉和鼓励，让他们安心打工，在外闯出一番天地，站稳一席之地，在外打挣钱也不容易啊，体谅也是一种工作的支持；
女同胞们更要支持自己丈夫的事业，让他们把一切精神和精力全身心的投入工作上，为明天的生活创造更多的财富。人一辈子都不容易，我们倍加珍惜自己，倍加珍惜我们的亲人，也要珍惜我们身边的每一个人，是他们使我们懂得了如何生活，如何做人；我们用感恩的心去对待生活，去对待我们生活的一切！
篇4：关于生活随笔散文欣赏之人要学会遗忘与铭记
关于生活随笔散文欣赏之人要学会遗忘与铭记(一)
在朋友家的一次婚宴上，我遇到了一位103岁的老妇人，思维敏捷，耳聪眼明，脸色红晕。惊叹之余，我请教长寿之谜。老人笑呵呵地说：“多吃素食，性格开朗，心情豁达;凡事能拿得起，更要放得下……”。老人说得最多的是要学会忘记痛苦，忘记烦恼，忘记仇怨，要铭记善施，铭记恩情，感恩报德。数月过去，可老人语重心长的话语总是萦绕耳际，感慨万千。
是啊，岁月就像山间流淌不息的小溪，承载着人生希翼和梦想，有平川的缓平、有撞石的咆哮。无论平坦与坎坷，它依然一路欢唱向着目的地奔流。
我很赞赏老人的话语。人生在世，酸甜苦辣常伴随。除了少数有钱权之人，我们大多数都是平民一个，工作生活、赡养老人、盖房起屋、艰辛坎坷。要想快乐，就要学会减压，学会清理脑子，把该保留的保留下来，把不该保留的给予抛弃。多记住优点，而遗忘别人的过失。其次，一个人还要学会遗忘自己的成绩，不要因一点成绩就沾沾自喜。同时，把自己对他人的帮助，看做是一件微不足道的事，以至于遗忘。只有善于遗忘，才能更好的保留人生美好的回忆。
在走过的人生路上，我总是牢记着别人的恩惠，咀嚼、感恩、回报。娘家大妈今年已八十高龄。在我的记忆里，由于当年大集体时，孩子多、劳力少、家里穷，个性强，她们总是因为生活琐事吵得面红耳赤。嗓门高、阵势大、互不相让，一直到1987年7月22日，娘病危从医院拉到家，大妈或许意识到娘将不久于人世，匆忙来到娘的床前看望，可娘已停止了呼吸。二十多年来，我总忘不了大妈看望娘哭诉悔过的那一幕;总忘不了小时候娘若有事不在家，大妈会叫我们去吃饭的情景;忘不了大妈家若做顿好吃的，大妈会悄悄给我们盛饭……二十多年来，我总是告诫自己忘记恩怨，孝敬大妈。给大妈买东买西，留零花钱。去年农历暑假在埋葬父亲后，我特意到因腿疼不能走路的大妈家，给她剪发、剪指甲、洗澡……
因为婆家、娘家都是在农村，亲戚、乡邻都是普普通通的农民，婆婆也经常给我讲亲戚、乡邻的好。我理解他们的不易，懂得他们的艰辛，更了解他们的性情。只要力所能及，我可谓尽心尽力。不为追求名声，只念拳拳的纯朴情谊。二十多位双方亲戚、乡邻进城生孩子，我抱孩子输氧、给大人铺床叠被、送饭送衣、忙前忙后、乐此不疲;亲邻有病进城就尽力帮他们找大夫。1988年在县委院里，我们仅住一间房子和几平方米的简易厨房，那时，我们住在最东头的一间，早晚我家门口不是几辆破自行车，就是几把农家拉车。记得婆家邻居冯二奶，丈夫去世早，两个女儿已出嫁，家里的一个儿子和一个小女儿都是半憨不能之人。冯二奶病得很厉害，三弟和二奶的儿子拉着二奶进城看病。我和老公忙着找医生，又要给他们做饭。当时只有几十元的工资，白天冯二奶在中医院输液，晚上和婆婆住在小厨房里，一连五天，直到病轻回家。
诚然，人生像是一次长途跋涉，在工作和生活中，会历经许许多多的坎坷，会遇到许许多多的不如意。但时常要提醒自己过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了汲取经验和教训以外，不要对伤害过自己的人耿耿于怀，要学会淡忘、学会遗忘，不要为鸡毛蒜皮斤斤计较，不要为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，否则自己心灵之船不堪重负。
淡忘恩怨，说着容易做起来特别难。因为这需要有一颗包容的心，有一腔博大的胸怀，有一个宽宏的肚量。我知道忘记痛苦需要选择，有些人有些事在你的一生中是无法忘怀的。性格直爽、脾气急躁的我，由于心直口快得罪了不少人，让别人产生过不少误会，甚至自己的人格也曾受到侮辱。去年暑假开学，一名县初中的副校长给我单位的领导捎两份一年级考试通知书，不知发给了谁，结果造成两个孩子缺考。事后领导追问时这位副校长说是给了我。直到今年6月中旬的一天，我在别人的讥讽中才知道了这件事。当时，我一听整个人都蒙了，肺都气炸了，两顿吃不进去饭，疯了似的找初中这位副校长，几次给这位副校长打电话，气极之下我还发毒誓，又找领导摆正……后来，几位朋友相劝，咱没有拿就算了，气坏了身体受损的是自己和家人，不值得。
事过几天，再仔细想想，领导年内就知道，也没有问过我，而且一如既往地关心我。和领导比比倍感惭愧。自己真是肚量不大，修养不够。只要自己问心无愧，大可不必那样大动肝火。再反复咀嚼那件事的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不可取。
人生苦短莫记恨，感恩之余施善心。我们应该学会忘记痛苦，铭记恩情。当被别人欺负、误会过后，我们应仰望天空碧蓝，畅想大海辽阔，把伤痕留给自己，让对方内疚;对于恩情，我们应当铭记一生，而且要知恩图报，回报他人。
忘记是一种境界的提升，是一种心态的调和，更是一种人品的高尚。因为能既往不咎、宽恕别人的人，才是快乐的人。忘记与铭记是一对亲密的孪生兄弟，二者不可偏取其一，否则必遭极端之苦，必受偏废之痛。无论我们从事什么职业，只要我们学会忘记那些不该铭记的人和事，让明媚的阳光洒满心田，让甘甜的雨露滋润心肺，走出患得患失的误区，分享生命的幸福。
关于生活随笔散文欣赏之若，我的幸福是一株月季(二)
心中常存希望，手中常有事做，身边有爱人培伴到老，这就是我给我的幸福的诠释，我的幸福可以这样简单，明淅。而种下一株月季可以辛勤培育，可以期待花开、可以对她说：“嗯，我很喜欢!”这样，我的幸福可以是一株月季。
若，我的幸福真的注定只是一株月季，种之前，我会在网上搜索她的资料，有关她的形态特征，有关她的生长习性，有关她的养殖方法。……会诚心的向最懂月季的园丁学习，了解有关她的一切。为了她能更好的生长，会寻找到最适合的土壤;精挑到最合适的盆皿，选摘到最壮实的花种，购买到最好的肥料……总之，我认为种下的花儿会成长。会开花，会结果了，我才开始播种。
若，我的幸福真的注定只是一株月季，我会将她放在阳光充足的阳台，会保持最适宜的温度，会剪掉多余干枯的花蕾……会给她自由的空间，让她自由的飞翔，让她快乐的成长。如果说花开是幸福的极至，那么，我等待花开的过程，就是我享受幸福的过程。
其实，每一次浇水，每一次施肥，每一次剪枝，都是在欣赏着我的幸福，感受着我的幸福。付出的同时也是幸福回报的时刻，她得到成长，我得到身心轻松，也得到彼此会心的微笑。
其实，幸福需静静地以平和之心相待。因为它多半只是悄悄地扑面而来，一不小心会悄悄逃走。不到该来的时候，急也不来;到了该走的时候，留也留不住。幸福的过程，有起点就有终点，有花开必有花谢。不是每一幕都是高潮，一出好戏有起有落，有平有伏，更有转承和回折。所以，无数次的花开，花谢，再次花开的过程，都是幸福无限延伸的过程。
若，我的幸福可以自由选择，我不希望她是月季。月季没有很明显的个性：富贵不若牡丹，高贵不若玫瑰，傲立严冬不若寒梅，清新素雅不若雏菊……而且月季带刺，不小心就会刺痛我的心。幸福，不需要伤害。
若，我的幸福可以不是月季，希望她是春天里漫山遍野的映山红，既热闹又活泼，一点阳光，一点雨露，一点泥土她就成了挥洒自如的泼墨大师;希望她是多姿多彩的栀子花，这儿一丛，那儿一束，无拘无束，自在的装点着世界的绚丽;还希望我的幸福有着沙漠胡杨的品质：不仅，拥有让人震撼的顽强，在茫茫大漠的落日余晖中，还有非比寻常的美丽和壮观……
但若，我的幸福真的注定只能是月季，我也会加倍付出，用心珍惜，用爱经营，我相信她不会只是一株，而是会有很多，红色系，粉色系，白色系……那时，我的幸福的月季会开满整个生命的花园，会四季鲜艳花开，会时时清香常在，会绽放在我的红尘流年里。
篇5：要学会加减乘除散文
要学会加减乘除散文
生活是一幅五彩的画卷，五颜六色，丰富多彩。如何使你的生活更加惬意？这是我们每一个人都要面对的事情。一个人必须面对未来，不要过度沉缅于往事。
一步曲：加--增负。你必须日新日日新。你必须不断寻求新的乐趣，尝试着迎接新的挑战，丰富你的生活，使生活充满生机和活力，充满乐趣，寻求新的朋友，能给你带来新思维，新鲜事物。不断学习新技术，培养新兴趣，增长新才干。要与旧的习惯，约束作斗争。把生活中的不利因素转化为有利的动力和机遇。
二步曲：减--减负。你必须天天减负。去除那些无用的东西，不作无用功。空出身子干有益的事。生活不如意者十之八九，要把那些不如意的事尽快忘掉。我们身边总有小人相伴，要把小人甩在一旁，不去理他。
三步曲：乘--乘负。你要多多与人交流，找亲近的人诉诉衷肠，广交朋友，和博友多交流。使你的生活更加充实。朋友多多益善，多个朋友多条路。
四步曲：除--除负。把你负责的事分成若干份。有些事分给别人办。从善如流，善于妥协。把麻烦分割开来，一个一个解决。不要面面俱到，人的精力有限，只拣重要的事先作。不要事无巨细，眉毛胡子一把抓。
崇敬生活，珍爱自己，学会人生增负，减负，乘负，除负。把负担保持在合理范畴。你就会生活得更美好！
人生在世，关键是要变革，要前进，适时改进自己的生活性质。要有创造性的方法，才能使你的`生活更美满。
一生中，总要从孩提开始，不断地学习，积累经验，一直到三十而立之前，你要不断地学习新技术、培养新兴趣、增进新知识，要结交新朋友、接触新事物、发现新东西。这时你的生活是以加法为主。一直到三十而立。一点点学起来，到了三十真正立起来了。
从三十到四十，是一个黄金季节，人生到了巅峰，从三十开始，人要以减法为主，去掉那些不必要的负担，舍弃那些不该交的朋友，停止做那些无味、无益的事。腾出身来干那些真正有意义的事。到四十你才能做到不惑。敢于舍弃，需要大智慧，做到舍弃，才能不惑。
从四十到五十，人已学会淡定、从容，“五十而知天命”。四十到五十，要学会乘法，要了解那些生活方式和主张和自己完全不同的人，包容一切。包容各种各样的观点和看法。见怪不怪。
五十以后要学会除法，“六十而耳顺，七十而随心所欲。”五十以后，你会逐渐退出人生主战场，你必须学会把你负责的部分分成若干部分交给其他人去做，或着把其中一部分委托给其他人去做。六十以后，要善于妥协，给自己更多时间和自由。把一些不容易处理的矛盾分割开来，一个一个解决。
当然，加减乘除，也并不完全按年龄分类，如果你是懒散之人，宜多用加法和乘法。如果你是忙乱之人，用一点减法除法可能更有利。学会加减乘除，对你人生道路的理顺将大有益处。
篇6： 生活要学会慢一点
生活要学会慢一点
在这个节奏飞快的时代
等车时，期望车快一点来
红灯时，期望灯快一点变
排队时，期望队快一点走
吃饭时，期望饭快一点好
……
================================
仿佛每一个人都被上了发条，
给自己预设了快节奏的生活，
仿佛一旦慢下来，
那根紧绷的弦就会断掉
但是，你是否发现
我们只顾着追求速度
却忘了生活。
================================
人人追求速度的时代，
如果有人喊慢，
仿佛就会被视为异类。
但是，
慢一点，有什么不好？
================================
车慢一点，停下来等等红灯，
你能看到每个路口的风景；
队伍慢一点，与陌生人攀谈，
你有机会邂逅意外的际遇；
饭慢一点，多一道烹饪工序，
你会尝到垂涎欲滴的大餐。
================================
慢一点，发现生活中被忽略的美；
慢一点，感受生活中柔和的韵律；
慢一点，收获生活中细微的`感动。
================================
学会享受生活，别让生活操控了你。
学会控制速度，别让快节奏打乱你的生活。
适当地慢一点，留下足够的享受空间。
适时地停下来，回味一下沿途的美景。
慢一点，没什么不好……
篇7：生活需要自我安慰作文
生活需要自我安慰作文
一位伟人的成功，靠的是什么？是智慧？是艰苦的努力？当然这些都是非常重要的，但是还有一点往往被人忽视，它就是在遇到挫折、失败时能自我安慰。
事实证明，心理上的自我安慰，能缓和一个人的心态压力，对自己悲哀、消沉的情绪逐渐恢复平静有很大的促进作用。它还可以帮助因失败而感到垂头丧气的人尽快走出低谷，重新树立起信心，找到新的起点，并向新的终点全力冲刺。
比如航天英雄杨利伟，在他一开始接受训练时，各门成绩都不是名列前茅，而且他的竞争对手也都不是什么等闲之辈，都是千挑万选出来的精英，要想在这群人中出类拔萃，站稳脚跟，是何等的不易。其中的艰辛，挫折，以及遭受到的失败可想而知。对此，扬利伟如果没有进行心理上的自我安慰，及时走出低谷，以更好的心态去面对失败，面对眼前的、将来的挑战，那么现在能从那个充满国人期待的宇航舱里走出来的就不是他了。
像这样的自我安慰例子是非常多的，像李时珍编写《本草纲目》，莱特兄弟发明飞机，居里夫人发现镭……他们的成就不用我多说，大家都知道。但是在成功前失败时，他们如果没有自我安慰，给予自己最大的自信，恐怕这些伟大的`成就就不会诞生了。
在我们的日常生活中，我们也可以用自我安慰来调节自己的心态，如在一些考试失利后，你可能会垂头丧气，失去信心，这时你就需要进行自我安慰，以乐观的心态去看待这次的失败，而不至于会认为世界末日就要来临了。如果这样，问题可就真的大了。
可见，我们应学会使用心理上的自我安慰，使自己在通往成功的道路上，多一枚重要的筹码，多一件法宝。
篇8：人啊,要学会清零散文
人啊,要学会清零散文
经常，我们很容易想起以前的事，特别是那些不快乐的事。每个人都是，特别是当自己空暇了下来，总喜欢将以前的事翻了出来，折腾自己现在的心情。
每个人都在不断地成长着，昨天做过的事今天想来还有很多的瑕疵；去年对领导、对朋友说过的话，今年仔细想想当初还是幼稚得很，也许当时自己完全没有考虑到朋友那时的心情，也没有真正体会到领导当初的深意；对自己的爱人，当初不懂得珍惜与疼爱，失去了才感觉到真心的后悔。
这些都是每个人经历过的，谁也没有幸免过，夜深人静的时候，总是对过去的某人、某事感觉到无尽的遗憾与后悔。但是毕竟人在成长，人生不是直线条，它是高低起伏的曲线，没有谁的一生是一帆风顺的，也没有谁对自己的人生没有一丝的不知足的。我想哪怕就是自称“十全老人”的乾隆皇帝，到闭眼的那最后一刻，也是对自己的一生怀有遗憾的。《西游记》里,唐僧师徒在晒经石上晒经书时,猪八戒不小心把经书撕下了一角，唐僧正在难过，孙悟空安慰唐僧道：“师父，天地本不全，经文岂无残缺之理。”，也包括西方文化里的女神维纳斯，美得极致了就是那样的美了。
我时常想，再等等，再等一会吧，等自己学得十足的好了再去开始吧。可是又往深了想，时间会允许我来等待嘛？不屑说很多机会本来就是稍纵即逝的，说不定下一秒就失去了，哪怕机会在一直等你，时间会一直等你嘛？你一生里又有多少这样的时间拿去做这般的等待呢？我就说：“活在当下”，这句话最好不过了，我们在抱怨昨天的不对时，难道已经忘了今天也是来日的昨天嘛，昨日复昨日，昨日何其多。
以前听过老年人说过一句话：“活人要像长竹子，得一节一节，一段一段的活。”适当的时候，我们要学会对自己的过去清零，忘记过去的那些烦恼与不愉快，好好地打理眼前的事，为将来的成长做好更好的准备。
人的'一生就像登山看风景，登上了更高的台阶，看到了更好的风景，就开始抱怨自己以前看到的风景没有现在的这样优美，后悔自己不该将宝贵的时间花费在了那些山下的风景之上了。其实我们更应该这样想，山上的风景之所以比山下的好看，是不是因为看过了山下的美景，对风景的鉴赏力更高了，更懂得欣赏了，所以才觉得山上的风景更美了呢？我们过去的那些犯错，说白了就是一种学习，犯的错误多了，就更知道怎么不去犯错了失去了曾经对自己真心付出，而自己当初没有好好珍惜的他，也不要去悔在会议里，活在过去，过去的毕竟已经过去了，你再怎么后悔也不会再回到过去了，珍惜自己眼前的有缘人就行，爱情里可能会是：“前人栽树，后人乘凉”，因为失去过，才知道更加的珍惜了。
学会清零，学会对过去的不愉快的事一一清零，忘记那些小情绪，做好眼前的事，毕竟我们的一生很短，经不起我们对过去的追忆，好好珍惜眼前，珍惜眼前的人，珍惜眼前的事，珍惜眼前的时间与机会。
篇9：人要学会放弃散文
人要学会放弃散文
富兰克林曾说，放弃是生活中必须面对的一种选择，学会放弃才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵。
古人云：海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。这其实是一种境界，一种修养。鱼和熊掌不可兼得，一个人的时间有限，精力有限，生命有限，懂得适时放弃是一种聪慧和超脱。
放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，更不是陷入绝境时渴望得到的一种解脱，而是在痛定思痛后做出的一种选择。世界上有很多的事情，不是我们努力就能实现的，有的靠缘分；有的靠机遇；有的我们只能以看山看水的心情来欣赏。不是自己的不强求，无法得到的就放弃。
人生在世有许多东西是需要放弃的，放弃是面对生活的清醒选择。生命的价值也许就在于它的一次性，你没有后悔的机会，所有的快乐和忧伤，所有的.微笑和泪水，只能代表过去。
有人说，懂得如何选择的是哲人，我想说，知道如何放弃的更是智者。选择是智者对放弃的诠释，放弃则是对选择的跨越，学会放弃其实是拥有了一份成熟。放弃是一种智慧。它只需你不再一味坚持；放弃也是一种清醒，人生是很复杂，可有时却很简单，简单到你只有取得和舍弃。也许取得往往可以理直气壮，心地坦然，而舍弃却需要莫大的勇气与决心。放弃并不是消极地放手，而是需要睿智的思想和博大的胸怀。
听过这样一个故事：一位母亲正在厨房做饭，突然听到三岁的儿子在客厅里号啕大哭。原来儿子把手插进了一个花瓶里拔不出来。母亲赶紧上前帮忙，使劲浑身解数，儿子的手还是拔不出来。万般无奈之下，母亲只好打碎价值不菲的古董花瓶。儿子的手安然无恙了，却依然紧紧地握成拳。母亲忐忑不安，掰开儿子小手，却发现手里攥着一枚五分钱的硬币。母亲明白了，原来儿子的手不是拔不出来，而是不愿为五分硬币松开拳头。
从这个故事，我们可以看出，生最重要的不在于一时的得失，而在于懂不懂得选择需要的，知不知道放弃不要的。正所谓“两弊相衡取其轻，两利相权取其重”趋利避害，正是放弃的实质。有些东西不属于我们，苦苦的追寻也不会有结果。只有学会选择懂得放弃，才能彻悟人生，拥有海阔天空的心境。
所以，学会放弃也是一种快乐，等的舍得，才能获得。
篇10：要学会保护自己散文
要学会保护自己散文
转眼间，你的初中生涯已经逝去六分之一的时间。昨天看了一篇优秀生死于校园暴力的文章，我下意识地想到了你的人生安全。你文静的外表给人一种柔弱的感觉；害羞的感情屏障使你无法大胆地跟同学交往。在小学时候，我就试图改变你的性格，让你从内心深处感到自己强壮有力，不再容易产生神经兴奋、心跳过速和脸红。我的努力没有成功，只有感叹江山易改、本性难移。
自我意识的萌发，你肯定意识到羞怯是自己性格的弱点，也打算进行改变，我就说说自己的一些想法供你参考。首先要树立自信心，相信自己的知识、才能、相貌都不比别人差，文静的外表照样能以柔克刚。对于大声说话会脸红这种遭别人取笑的现象，要允许它的存在和出现，不去抗拒、抑制或掩饰，不为这种事情焦虑和苦恼。有了这种想法，在不知不觉中就能消除对脸红的紧张和担心，要主动地跟同学交谈、接触，哪怕是女同学也同样对待。时间一长，就能学会一些交往技巧，大胆地说话，放心地做事，敢于在生活中锻炼自己。如果总是喜欢息事宁人，无原则地退让，屈从于他人，甚至是逆来顺受，那就是怯懦。在与同学的交往中，过多地退让会强化别人不适宜的态度和行为，相当于教会对方不把自己放在眼里。
处在青春期的中学生，常把盲目大胆看成英雄行为，把打架看成勇敢，认为只有使用暴力，才能在其他人面前抬起头来，才能有尊严。现在是普及了九年义务教育，不分成绩的优劣，也不管道德品质的好坏都可以走进中学的大门。那些学习成绩差的学生无法进入学习状态，整天无所事事，精神空虚、精力旺盛，就会经常无缘无故地殴打他人。我的一个学生被打伤，问及原因，是因为被同学看不顺眼。我真不明白，那个女生长相又不难看，衣着得体，说话总是一副笑眯眯的样子，还养成良好的卫生习惯。后来才听一些中学生讲，中学生打架根本不像小学生一样有理由，老师也无法分清谁是谁非。只为多看别人一眼，都说一句话都会引来拳打脚踢。一些游手好闲的人更是以打架为乐趣，他们自以为有力量就故意惹事生非，以大欺小，甚至还会把一些胆小怕事的人牢牢控制住。
听说你们学校已经出现了强抢财物的团伙，不知是真还是假？这种事情在不少学校都发生过，低年级的学生遭到“拔毛”，还以暴力相威胁，不准告诉学校和家长。有一所中学一个初三的学生就是不堪忍受同年级小霸王的欺压，跟老师反映，向家长哭诉，在万般无奈的情况下，随身带了一把刀来保护自己，想结束长达一年的进贡，在逼迫交钱的时候，拔刀刺死了小霸王。那个连老师、父母都不放在眼里的人死了，许多家长叫好，同学拍手称快。家里人却以严惩凶手为由，不埋葬尸体，找了一帮人到“行凶”的学生家大吵大闹，第二天又邀约了很多的人去围攻县政府。一直受害的学生成了凶手，一个好人被一个坏人拖进了监狱，持刀的`人以非法剥夺他人生命被判刑。虽然害群之马是少数，但是给学生的身心造成了严重的伤害，破坏了学校正常的教学秩序，影响学生的正常学习，让家长忧心忡忡，我也替你们担心哪。
人们一直信奉手不逗虫，虫不咬手的说法。我对你们说过这句话，父母也对你说过这句话。但是，处在你们这个年龄的人，会发生许多特有的心理变化：性格外向、善于交际、喜欢热闹的人，不拘小节、争强好胜，情绪不稳定，常常因小事而冲动，又缺乏自我控制能力，容易与他人发生矛盾冲突；性格孤僻、固执、对身边的人和事表现出冷漠态度的人，内心想法个性化，很少与人交流，愤怒积压到一定的时候，就会不顾后果地出现暴力行为；在父母过分宠爱家庭中长大的人形成了自私、任性的性格，常常会对同学表现出愤怒、敌意、不满和嫉妒等消极情绪，也会发生侵犯行为。社会正处在变革时期，必然会牵扯到社会的细胞——家庭的不稳定。缺乏家庭温暖的孩子容易形成冷酷的性格，会经常为一些小事动怒，甚至大动干戈，所以，很多人都为孩子的安全担忧。
你们学校也经常发生打架斗殴的现象吧？你要学会保护自己。靠同学帮忙，靠老师保护只会适得其反。有不少家长送孩子学武术，目的就是在关键时刻能保护自己，我倒觉得不是好办法，。连低等动物保护自己都各有奇招，你一定还记得小学课本中学到的那些知识吧？黄鼠狼放臭屁，章鱼放烟幕弹，虫子的拟态，狡兔三窟……难道我们人就只有靠拳头来保护自己吗？靠聪明的头脑想出办法，靠雄辩的口才把对方驳得理穷词尽，用幽默缓解紧张的气氛都是保护自己绝好的办法。我熟悉小学生的争吵，也见过中学生的打斗。打斗之前总要问：“你是不服气吗？不服就放马过来！”要是针锋相对地回答：“哪个怕哪个？”一场打斗就这样开始。两个中学生去买西瓜，就因为踩了一脚，骂一声瞎了眼，两个人就针尖对麦芒地吵了几句。一个人拿起水果摊上的西瓜刀，一刀下去就把另一个人的一只手臂劈了下来，致使一个充满朝气的青年变成了独臂。好多人打架斗殴都是为了显示自我，引起别人的注意，事后都会后悔。只要当时避开锋芒，就会化险为夷，千万要记住好汉不吃眼前亏这句古训。
你们这个年龄的人都认为忍让是一种软弱的表现。我倒认为是一种自我保护的策略，在自己力量不够的时候，一定要学会忍让，能屈能伸才是大丈夫。忍让不是痴，而是一种豁达。在人际交往活动中，需要做出适时的、有分寸的忍让和妥协，但是也不能无限度地忍让。同学之间的交往，平等、尊重是重要的前提，当这种权力受到侵害时，应该进行有理、有利、有节的斗争。尽管这样做会引起对方的不满和敌意，甚至是冲突，却能赢得真正的友谊和尊重。当自己处于劣势时要据理力争，方能表现出不卑不亢的人格尊严，也就是要学会用不同的方式对待不同的人。要做到这一点就要提高自身素质，需要用知识来武装自己的头脑。在为你担忧之际，我觉得你还是要努力学习，靠自身的力量来保护自己，因为你不是弱者，表面的柔弱比外强中干的纸老虎强多了。你说对吗？
篇11：人生要学会感谢散文
人生要学会感谢散文
学会感谢，是一个人内心里的独白，是一片肺腑之言，是一份铭心的感恩。学会感谢，不仅是一种心态，更是一种处世之道和做人的至高境界。
人生要学会感谢：感谢生活，感谢生命，感谢人生。感谢可以温暖人的心灵、消除人与人之间的隔阂，给人以更多的快乐与勇气；感谢还能够驱散寂寞、缓解痛苦，给人以更多的友情与温馨。感谢能使生活之中充满更多的欢乐与幸福，感谢能使人们得到更多的善意与宽容。
感谢是人生中的一种享用不尽的精神财富，不论是对别人还是对自己。每一缕阳光，每一滴雨露，每一个微笑，每一份关爱都值得我们去感谢。要感谢生活之中向我们伸出的每一双援助之手，还有每一颗真诚的心。
有这样一个故事：两个行走在沙漠的商人，已行走多日，在他们口渴难耐的`时候，碰到了一个赶骆驼的老人，老人给他们每人半碗水。两个人面对同样的半碗水，一个抱怨水太少，不足以消除口渴，竟将半碗水倒掉了；另一个也知如此，但他心底里满怀感激地喝下了这半碗水。而最终的结果，前者死在茫茫的沙漠之中，后者居然坚持着走出了沙漠。故事之中老人施舍的不光是少得可怜并看似无济于事的半碗水，然而却是一种爱心，一种恩情。那位最后能活下来的商人所喝下的是一份感激，接受的是别人给予自己的一份爱心，其实也正是这种感激，这份爱心促使他坚持着走出了大沙漠，挽回了自己宝贵的生命。
我们在平时的生活中往往忽略了感谢，选择了抱怨。经常听到有人会大言不惭地说：“没有人给我帮助！靠的是我自己！”对于这种不知道感谢别人而成天喜欢怨天尤人的人无疑是自以为是的人，在他的生活之中也必定到处充满了苦恼与不满，他的心灵也一定是一片荒芜和贫乏无味。
有句成语叫知恩图报，中国人从来就有“滴水之恩，涌泉相报”的说法。然而，这种良好的品质应该从学会感谢开始。当一个人学会感谢，积极地投入生活，努力地工作的时候，美德就由此而产生了。
感谢父母的养育，使我们学会了怎样做人；感谢朋友们的帮助，让我们每一天都在进步；感谢生活中的每一个微笑的人，让生活充满欢声笑语；感谢每一个哭泣的人，让泪水带走世间的悲痛与伤感；感谢每一位为社会奉献的人，让人世间多一点爱心；感谢每一位辛勤劳作的人，让世间多一份收获。感谢每一个人，生活变得丰富而多彩。
学会感谢会给我们带来无尽的欢乐，同时也会给我们增添前进的巨大动力。为生活中的每一份拥有学会感谢，能使我们知足常乐；为工作之中的每一份拥有而学会感谢，就能够使我们积极而努力进取。
我们要学会感谢，进而更加的热爱生活，努力地学习和工作，活出属于自己的一份精彩！
★ 要懂得生活散文
★ 要学会坚强诗歌
★ 学会改变自己散文
生活要学会自我的安慰散文（精选11篇）
