“乱世巨星陈洗达”通过精心收集，向本站投稿了7篇培训思路-即兴演讲，思维训练，下面给大家分享培训思路-即兴演讲，思维训练，欢迎阅读!
- 目录
篇1：培训思路-即兴演讲，思维训练
培训思路整理-即兴演讲，思维训练
8月12日下午，即兴演讲思维训练。出题，2-4分钟思考，然后开讲，3分钟！
话说当时我真是一片空白。脑子不够用，思维不够快。老了。
所以，运用笨方法，将当时的思路全整理出来，不加润色，不做后期修改，只为仔细看看自己思维方面的缺点，以待提高。
人天生是软弱的。唯其软弱而犹能承担起苦难，才能显出生命的尊严。
这是第一命题，当时脑子一片空白，四分钟的思考，我写下了以下的大纲，课后整理了出来。保留思维原貌，没有润色，只为记录思维的火花！
我的思路：
帕斯卡说过：“人是一支有思想的芦苇。”
是呀，“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”个人的生命与天地与历史相比，是如此渺小和短暂。尽管我们可能有强健的肌肉，俊美的外形，但却是这个星球最伟大的生灵。因为人有着其他生灵所没有的――思想和尊严。
生命短暂，活着并能承担起人生的苦难，有尊严活才拥有生命的意义。
那么，怎样才能有尊严的活？
我认为：那便是勇于挑战生命中所有的苦难。
人生苦短，我们可能会遭遇来自身体和外在的诸多磨难苦难甚至灾难。
对此，是逃避还是勇于面对？
帕斯卡终生多病多灾，却用强大的内心，深邃的思想让其短暂的一生辉煌，在诸多领域做成了卓越的成就。
盲聋哑的海伦凯乐不愿如蝼蚁般苟延残喘毫无尊严的.活着，便用强大的毅力让自己的单调的生活丰富，既完美了自己，又感动了他人。
再看看其他人吧，如林肯，如霍金，如达人秀的刘伟，又如汶川地震中的千千万万的幸存者。
我们每一个普通人也都有可能遭遇疾病，不幸，失败等苦难。
是的，生命是软弱的，自然的一阵风，一口水，一次抖动都可以轻而易举毁灭我们。但是，如果我们拥有强大的意志力，去挑战生命中的每一次苦难，去战胜苦难，活出生命的意义，实现生命的价值，方能显出人的尊严。
自我评价：太空，到时候可能忘词！
拥有初学者的心态是了不起的
我的思路：
我所理解的初学者的心态是热爱之心、投入之心、不畏之心、不馁之心。
所谓热爱之心是对所专注的事业投入百分百的热情。因为爱所以爱，没有任何的矫情与功利。
所谓投入之心是对所专注的事业投入百分百的精力，甚至到达废寝忘食的地步。想我初当教师之际，为了上好一节课，能用两周的时间去查阅去解读去专业。记得工作后在学校开的第一节课是《兰亭集序》，为了上好这节课，每一张幻灯片都掐时间，每一次阅读都掐音乐，拿父母做学生实验过若干次，对着镜子练习过若干次。我想这就是初学者之心，因为热爱而投入。
初学者的心态还有不畏之心和不馁之心。那就是一种初生牛犊不怕虎的豪情与敢想敢做的冲劲。若此刻的我是刚刚工作的我，那么今天第一个冲上台的必定是我。那个时候，天不怕地不怕，想到会立刻去做。从不害怕失败。在经历过失败后也能睡上一觉后像打了鸡血。我想，那也是初学者之心。
而如今，社会的评价和职业的倦怠让我丧失了初学者之心，我开始抱怨开始懒惰，直到碰到了我的高中同学，他也是一名教师，工作十年获得若干教学、论文的奖项，更重要的是他一直有梦想有追求，永葆一颗初学者之心。
我问他，你是如何保持初学之心态的？
他告诉我：读书让人心静，所以对待自己的职业就会永葆热情、不惧怕失败。寡欲让人心清，不去计较物质就可以让自己对钟爱的事业投入百分百热情，于是就能去投入。
我想，拥有初学者的心态是了不起的。我也可以找回！
自我评价：热爱之心和投入之心有重复之嫌疑。
没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
我的思路：
初看到这个命题时，我暗自惊喜，这是我初中最喜欢一句诗。再看，微笑，这让我想到了早晨陈玲玲老师的那一句：你能走多远，关键在于你能看多远。
是呀，心中有山，心便在山顶；脚下有路，路便达远方。
其实，这山顶，这远方不就是我们心中的梦想吗？
那么，我们该如何到达远方呢？
我想，主要还在于目标、实践和毅力。
杜甫说：“会当临绝顶，一览众山小。”广告语说：“山高人为峰。”是呀，心中有了坚定的目标，便可有个美好的梦想：登临山顶，俯视人间，睥睨世界，欣赏最美的风景。
当然，登山之路是要一步一个脚印走出来。我们要用脚步去丈量每一个目标，所以，实践不能少。倘若只是心中有山，脚下没路，有目标无实践，高处的山岚和远方的风景便会沦为梦境。
心中有目标，脚下有实践方能一步步接近梦想，而行百里者半九十，唯有在我们疲惫和懈怠时辅之以毅力，那种不放弃的精神，方能真正问鼎苍穹。
篇2：即兴演讲的思路
五种常见的即兴演讲技巧
1、问题-原因-解决方案(问元芳)
常用于针对问题和现象的即兴演讲技巧
职场中当被老板问到工作问题时，不仅要分析原因，还要提出建议的解决方案，这样老板会认为你有能力、有担当。
例如：老板问：为什么今年的销售指标没有完成?
答：(问题)老板，今年的销售指标只完成了85%，确实没有实现，(原因)我分析了原因，主要有3点：第一是我们的产品种类比较单一，客户在购买时可选的范围较小;第二是今年双十一线上促销的力度偏小，双十一销售额只有去年双十一的七成;第三是销售部门的同事流动性比较大，新来的几个人没干满2个月就走了，导致我们销售的力量不强。(解决方案)我也想好了对策，准备在下周一的晨会上宣布：第一，研发部加强投入、创新，参考市场同类产品，保证今年推出3款新品;第二，双十一提前四个月准备，提前布置仓储、物流，设计促销价格体系;第三，HR部门和销售部加强对新员工的培训和关怀、激励，降低流失率。老板，明年的销售指标一定努力完成!
生活中和家人沟通问题，用“问元芳”，合情合理，避免吵架。
例如：老婆对老公说：我出差才没几天，家里就搞得这么乱!真是的，怎么回事!
老公答：(问题)老婆，是我不好，这几天家里卫生没搞好，(原因)主要是因为我最近加班太多了，同事老王她妈妈生病了，最近请假，他的工作全部由我承担;还有经常来咱们家的钟点工阿姨最近回老家了，我没来得及找新的钟点工。(解决方案)下周老王就回来上班了，我一定抽出时间好好搞卫生。老婆出差辛苦了，不要生气嘛!
这些问题供练习，试着用”问元芳“的结构来回答一下：
1、减肥失败了
2、为什么客户投诉这么多?
3、空气污染很严重，你怎么看?
4、交通堵塞的现象越来越严重了
5、中国未来30年内将有3000万适婚男性找不到对象
6、讲话速度慢不下来
2、感谢-回顾-未来愿景(赶回来)
2、针对各种聚会场合的即兴演讲技巧
亲友婚礼，朋友生日会，同学会，颁奖会，公司联欢会，客户答谢会，孩子毕业典礼，家庭聚会，追悼会等等。这些场合，有时候会邀请你上台做即兴发言，你怎么办?用”赶回来“!
例如：小学同学毕业聚会发言：
(感谢)感谢班长和班主任老师组织这场聚会，让阔别20年的老同学又相聚在一起。(回顾)遥想20年前我们的金色童年，那个时候我们的经济条件并不宽裕，但我们的小学生活却充满了无限的欢乐，记得有一次班级秋游，王二狗为了救掉入河中的王二妞，冒着生命危险最后营救成功，现在回想起来恍如昨日。(未来愿景)我祝班主任赵老师身体健康、寿比南山!祝同学们家庭幸福、事业有成!再过20年，我们还是一条好汉，到时候一定再聚!干杯!
这些问题供练习：
1、老友生日会上，邀请你发言;
2、你获得演讲比赛第一名，获奖感言;
3、你当上了部门总监或者公司总裁，就职感言;
4、你的同事要离开公司了，大家一起为他举行告别会，请你即兴发言;
5、参加孩子的家长会，老师邀请你发言;
6、你被评为公司先进代表，在领奖时，主持人请你即兴发言
3、观点-原因-案例-结论(观音按揭)
3、针对表明观点或提供建议的即兴演讲技巧
遇到观点型的即兴演讲，就可以马上在脑海里想到观音菩萨，观音姐姐是救苦救难的，她会帮你的，所以什么观点也不用怕。
例如：学习演讲可以提高自信吗?
(观点)提高自信的方法有很多，我认为演讲是很好的一种方法。(原因)因为演讲可以锻炼口才，提高胆量，改善气质。(案例)就那我自己来说吧，过去20年我都是不自信的，很大一个原因就是我不敢当众讲话，每次要碰到要当众讲话时，我都会紧张的要命，越紧张，越表现的不好，也越来越不自信，进入一个恶性循环，直到后来我加入了国际演讲会俱乐部，在那里学习系统的演讲技巧，大家不断鼓励我，我也不断练习，挑战自己，终于不再害怕演讲，甚至开始喜欢演讲。现在的我是一个自信满满、敢于登台讲话的人，(结论)所以我相信演讲可以提高自信。谢谢
例如：老板问你应不应该在宁波开分店
(观点)老板，我们应该在宁波开一家分店，(原因)因为宁波是浙江第二大城市，市区人口有500多万，(案例)你看同行某某公司在宁波开了分店，生意就非常好，(结论)所以我觉得我们应该尽早在宁波开设分店。
以下问题供思考练习：
1、情商比智商更重要
2、人类不能吃狗肉
3、一代人强过一代人
4、演讲是当今职场必备技能
5、孩子不应该上各种兴趣班
6、知识付费有利于全民学习
4、一二三法(终极大招)
如果遇到的不是上面几种情况，或者说遇到了上面的情况，但是想不到这些结构技巧，怎么办?
别怕，最后再分享一个即兴演讲的终极大招：一二三法。工作生活和社交中，让你说感受，谈分享或者发表见解的时候就可以经常用到。
一二三法，这是一种比较简便的语言组织方法，可以使你在说明情况或表明态度的时候，思路更加清晰。它借助数词或序数词区分讲话的内容，即在讲话中围绕自己要表达的中心意思，运用“1，2，3“数词或”第一、第二、第三”，“首先、其次、然后”等序数词来表达，这样讲话，让听众听起来感觉既条理清晰，又简洁明了。那又为什么是三点而不是四点五点六点呢?说多了呢，别人记不住嘛;说少了呢，又显得没水平啦。
如果你细心观察，就会发现，中国的官场最喜欢且最擅长用“一二三法”，最著名的就是“三个代表”。某某会场上，邀请领导讲话，领导通常会说“下面，我主要讲三点....”,”我补充三点....”, “我对大家有三个期望....”
例如：你去参加一个讲座，一个课程，一次活动等，很可能会被问到，“你对这次活动的感受如何?” 估计你会回答“很好很不错啊”。如果你这样回答也没错，因为大部分人也是这么回答的，当然你的回答也会跟大部分人一样很快被人遗忘。就拿参加我们的演讲课程来练习吧，如果有人问你，“你参加了李老师组织的演讲培训课后，有什么感受?”
第一种回答“很好很不错啊”，然后就没有然后了。
第二种应用“一二三法”回答：
我觉得这个演讲课很不错，参加完我有三点收获：第一，我变自信了，现在我在台上也不怕了，而且敢于看台下的任何一个人;第二，我的演讲更有技巧了，不仅内容更有逻辑，舞台的呈现也更加多彩，学会了用手势、眼神、表情、舞台移动和声音的抑扬顿挫;第三，我还认识了几位有趣有料的朋友，让我感觉到生活真美好。
“一二三法”在各种聚会场合也是很好用的，前面我们介绍了聚会场合的万能公式“感谢--回顾--未来愿景”，你要是一时想不起来，就可以用“一二三法”。
例如：你去参加朋友的婚礼，被主持人邀请上去讲话：
在这里，我送上三个祝福：第一个祝福，祝福新郎新娘新婚快乐，百年好合，能够相濡以沫，执子之手，与子偕老;第二个祝福，祝福新郎新娘早生贵子;第三个祝福，祝福在场的所有朋友们，都能够幸福快乐，有情人终成眷属!谢谢
一二三法，常用的套路有：
1、我有三点收获;
2、我想发表三个看法;
3、我给大家讲三个故事;
4、我就三方面来谈一下自己的心得;
5、我们的任务是分三步走;
6、我们目前有三个急需要解决的问题;
7、我想从三方面进行阐述;
8、我想给你三个建议
5、立即开始讲故事
大脑一篇空白，或者无话可说时，立即开始讲故事、举例子，帮助自己冷静下来，打开思路。故事+观点，是一个万金油式的即兴演讲技巧
例如：公司开会，领导请你发表你对某个问题的看法，你没准备，不知道怎么说。
你可以说：这个事情让我想起了另一家公司发生的类似的案例，他们是这样做的……
例如：参加读书会，主持人请你谈感受，但是你没读过那本书。
你可以说：我特别佩服主人公，讲一个我自己类似的故事吧……
总结一下：
1、“问题--原因--解决方案”问元芳，可以用来应对问题和现象的即兴演讲;
2、“观点--原因--案例--总结”观音按揭法，可以用来应对观点和建议的即兴演讲;
3、“感谢--回顾--未来愿景”赶回来，可以在各种聚会场合的即兴演讲中使用;
4、“一二三法可以”用在说感受，谈分享或者发表见解的时候使用，以及上面的方法忘记的时候用;
5、立即开始讲故事，“故事+观点”是万金油的讲话技巧，屡试不爽。
即兴演讲的8种速成套路
一
“兄弟，今天有个小型培训会，我们一起去学习学习”。OK。在培训上，你被老师点名分享。结果，结结巴巴说不出个所以然，一脸懵逼。老师非常失望。
“小妹，陪姐去参加一个PART”。OK。因为你会跳舞，聚会时，“炫”动全场。主人郑重介绍你，邀请你讲几句。结果，嗯嗯啊啊，说得人云雾里。你舞蹈塑造的高美形象，瞬间拉LOW。
“小李，下午陪我见个客户”。OK。见面会非常圆满，客户邀请你讲讲公司在技术方面的保障。你本是技术大拿，动手绝对没问题。哪儿想到客户要你讲?动口是你的短板。结果，业务搞砸。
计划没有变化快，人算不如天算。人生总是在意外中前行。这个时候，即兴演讲就如你的救兵，发挥出巨大的作用。
正如大师说过：演讲从即兴演讲练起，打破演讲的规则你才能走的更远。
二
上次有个朋友向我请教，怎样练习即兴演讲?我说，我一直在练习。他说，我的知识体系都没有建立起来，讲什么?
等你知识体系建立起来，才开始即兴演讲，黄花菜都凉了。
你在职场，或者参加聚会，不管是什么场合，看到别人没有拿稿子，照样侃侃而谈，从容顾盼。你是羡慕忌妒狠啊。
古话说，与其临渊羡鱼，不如退而结网。坐而论道，不如起而行之。让我们一起行动吧。
即兴演讲有很多流派。内容派，这是基本功，要长期沉淀;意识流派，思维发散，艺术感强，不好掌握;气场派，以气势见长，能量的爆发需要人生阅历。
今天介绍一种即学即用的演讲流派：套路派。哪怕即兴演讲是老虎，这8种套路也能轻松对付。
三
高手说过：演讲是让别人听的，而不是让自己爽的。所以，有套路的演讲清晰明了，自己讲得爽，观众也听得爽。
那到底有哪些套路呢?
① 过去，现在和未来模式。
“我过去如何，现在怎么样，未来怎么打算”。
“过去，我是一个文艺逗比青年;现在，我一心一意写文案;将来，我梦想成为一个品牌创意总监。”
“中国有着辉煌的过去，现在正在进行现代化建设，将来会实现伟大中国的复兴”。
过去已经逝去，未来还没到来，现在正在进行。我们能做的就是把握每个当下，珍惜青春，以不辜负美好未来。
② 正反模式。
这一趟出差广州，我主要考察了五个项目，比较认同的项目是一个美学生活馆和时尚职业装;另外三个项目政策比较死，模式僵化，要求太高，不适合我们的需求。
典型的是辩论赛，正反双方选手针锋相对，各抒己见。
正方说，我支持开放第二胎。
理由1，孩子有伴，形成社会化性格;
理由2，老龄化严重，化解1-2-4家庭结构;
理由3，一对夫妻两个孩子，社会总体人口才不会减少。
反方说，我反对第二胎开放。
原因1，房价高，学校贵，医疗费用高，养不起;
原因2，资源稀缺，不够更多人使用;
原因3，超生多，裙带关系严重，造成腐败盛行;
原因4，女人最多生一个孩子，不然就沦为男人传宗接代的工具。等等。
PS：我喜欢孩子，赞成放开二胎哦。
③ 故事模式
现在流行讲故事，谁都可以讲几个情真意切的故事。最后，得出故事的感悟，提炼一个金句。
“最近，我闺蜜和男友间，发生一些不愉快的事情。她们之间，没有以前那么甜蜜了，事情是这样……。”
最后，得出一个金句：
或“距离会冲淡感情的浓度”，
或“价值观的差异是恋爱问题中的深层原因”，
或“一方的快速成长拉大双方差距，这是很多伴侣不能够并肩前行的根本原因”。等等。
故事讲完，如果得不出来什么金句，就直接引用名人名言。
④ 问题方案模式
具体模式：发现问题分析现象提出方案期望结果。
第一个栗子：
A，在我们业务部门，我发现一个问题：业务一直停滞不前。
B，问题原因：提成工资很多年都没有改变，员工动力不足。
C，于是，我提出一个解决方案：每个业务层级提高500元提成。
D，相信，按照这个新方案，我们公司的业务能够得到大幅提升。”
第二个栗子：
A，7月，我部门的小李经常迟到(发现问题)。
B，她一直是个上班准时的同事，为什么会这样呢?经过多方调查，她在上班路上要给一个孤奶奶送早餐(分析现象)。
C，经过我们部门沟通，并上报公司，每天轮流安排一个人去给孤奶奶送早餐(解决方法)。
D，公司希望通过这个活动，培养一种乐于助人，尊老爱老的氛围(期望结果)。
⑤ 六何思维分析模式
先说我的简化版。
逻辑思维三点论(2w1h)：是什么?为什么?怎么办?即what，why和how。
“提出一个主张或观点……，为什么我们要这样……。要达到这样，我们应该怎么办?”
举栗子：
我认为微笑是一个人的社交通行证，是颜值第一技。(what)
为什么呢?国际名模辛迪?克劳馥说，“女人出门若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。”沃尔玛，有个“三米服务”宗旨，只要顾客走近三米的距离，员工就要微笑打招呼。苍井空都说：“心情不好的时候也不能忘记微笑。”等等。(why)
那么，怎么学会微笑呢?英国戴维·霍姆斯博士，研究出完美微笑公式：最有魅力的微笑是从嘴，脸，眼等都露出发自内心的笑容。(how)
5w1h模式，是流行的思考方法，也是一种即兴演讲模式。
比如公司有个装修项目，你将从原因(何因Why)、对象(何事What)、地点(何地Where)、时间(何时When)、人员(何人Who)、方法(何法How)等六个方面进行思考，设计装修方案，从而做出即兴演讲。
5w1h模式也叫六何思维分析法。
⑥ 任务计划模式
老板给你一个任务，让你完成，需要你写份行动计划书。
世界很大，你想去看看。于是，你需要作个旅行自助计划。
任务计划流程：确定目标资源分析制订详细行动计划。
举栗子：
A，你计划九月到西藏去15天(确定目标)。
B，你需要准备：资金2.5万，同行伙伴4人，西藏游常识充电，高原旅游特殊装备，行程规划，工作安排和年假时间申请等等(资源需求)。
C，制订一个筹备期计划和日程计划，利用项目管理方式，利用甘特图来规划行程(制订行动计划)。
⑦ 自我介绍模式
求职，推销，讲座，日常交往等，经常有自我介绍。
“你好，我是楠天下的太阳花”。五秒钟的自我介绍，不是本文重点。我们主要说达到3-5分钟的自我介绍。
所以，每个人要设计几套自我介绍的模式，针对不同场景：求职，发表获奖感言，负责人讲话，庆典，做报告等。
成功的自我介绍是让别人瞬间记得你和欣赏你。怎么做呢?语言上要有闪光点，幽默点，智慧点等。
栗子一：
俺的大名，说了你们也记不住：姬布祝。
你们就记下俺的绰号，“大叔控的偶像”。骗你是小狗，俺活得很有勇气，可长得实在太遗憾。连俺闺女都长跪不起的哭求：“老爸呀，长得丑，真的不是你的错，可你千不该万不该，不该偷偷从家里溜出来吓人家小女孩啊!”
各位亲朋好友，俺这里有礼了，下次出生时俺一定及时修正，包装后重新上台。
栗子二：
三则属相的自我介绍分享。
兔：运动健将，曾获县级商业比赛短跑亚军，对手是乌龟。在传销公司做过业务，因不肯拉亲属下水被上线抛弃。求一切需要跑腿职位。
猴：性格外向，敢于创新，做过学生会干部。在校期间，曾代表广大学子向校领导反映负担太重：上午四节下午三节课实在受不了。经协商，校领导同意改为上午三节下午四节。求公务员一职。
猪：长相反派，性情温和，体重超标，也就是“我很丑可是我很温柔”。失业前，在高老庄过着花天酒地的生活。现在，不挑岗，有口饭吃就行。
⑧ 万能模式一二三
大道至简，万法归一。最简单但最有效的思维模式是凡事讲个一二三出来。
女友问你，为什么喜欢她?你说：一二三。
老板问你，这个项目怎么搞?你说：一二三。
朋友问你，这个活动如何进行?你说：一二三。
你请教演讲大师，即兴演讲怎么练习啊?大师说：一二三。
碰到任何问题，就此一招，你都会让人刮目相看。
四
很多人不知道即兴演讲如何进行，根本原因是不明白一个道理：
所有演讲，核心是思路清晰;其次才是表达技巧问题;最后才是敢不敢演讲的问题。
即兴演讲从结构入手，就是从思路这个核心出发。
前面讨论了8种套路，但思维模式是个万花筒，只要你有心总结和归纳，套路或模式会层出不穷。
五种即兴演讲技巧
1、“问题——原因——对策”
所谓问题，就是现实生活中，事物的不足、毛病和欠缺。也可以说是现实与理想(或标准)之间的差距。我们每天都会在生活与工作中遇到各种问题，各种会议的目的，就是要指出问题并且解决问题。
即兴发言时，可以运用“问题——原因——对策”这个套路来组织语言，发表意见。这个套路其实也就是我们经常说起的“提出问题、分析问题和解决问题”，也是“空雨伞法”的具体运用。
换一种更明确的说法，就是使用三个立题来组织语言：是什么——问题，为什么——原因，怎么办——对策。
2、“观点——理由——案例——结论”
这个套路主要运用于对某一现象发表观点时。在各种会议场合，有一种发言叫做“表态”。所谓表态，就是表明自己对某件事情的态度、立场。表态就是要明确自己对某一现象、行为是持赞同、反对或中立的态度。
在表态时，我们不能仅仅简单地发表观点，还得充分地论证自己的观点。因此，这个套路完整的架构就是：第一步讲是什么，直接亮明自己的观点;第二步讲为什么，可以提出自己赞成或反对的两点或三点理由;第三步继续讲为什么，但这时可以举出一个有说服力的案例来证明自己观点的正确;第四步讲是什么，对自己的讲话进行总结。
3、“过去——现在——将来”
这个套路特别适合各种聚会场合的即兴演讲中使用。聚会往往都是以感情交流为主，而感情交流都要讲一讲往事，要叙一叙旧情。
第一步过去，就是讲为什么——为什么要来参加今天的聚会，一般都是讲到一些往事，这时会加上许多感谢的话语;第二步现在，就是讲是什么——今天有什么特别之处，有些什么收获与感悟;第三步将来，就是讲怎么办，对自己的期待，对别人的建议与希望，对别人的祝福。
4、“正——反——合”
这个套路就是我们常说的辩证法。有许多话题我们不能只站在某一边，因为现实生活中往往充分矛盾，在选择上都具有两面性，即这样也可，那样也可，没有什么绝对的正确。比如：孩子要不要高中毕业就送出国外留学，这样的话题，你可以可以赞成，也可以反对，也可以觉得具体情况具体分析，都可以选择。这时候，用“正——反——合”的套路，更容易表达自己的观点。
第一步讲正，就是讲为什么赞成，通常是讲好处、优势、有利条件等等;第二步讲反，就是讲为什么不赞成，通常是讲风险、危害、不利条件等等;第三步讲合，就是讲怎么办，就是讲如何在正反两方面达成一个平衡，如何把握恰当的度。
5、“故事+观点”
在相对宽松而且时间充裕的场合，我们可以采用这个套路，多讲讲故事。但是，故事讲完之后，一定要进行总结，形成自己的观点。
其实，这个套路的故事就是在讲为什么，而观点就是在讲是什么以及怎么办。
讲完一个故事甚至两个有关联的故事，结尾时你可以有以下几种说法——
是什么：“讲这个故事给大家听，我是想告诉大家一个观点……”
是什么：“这个故事给我有三个启发：第一，……;第二，……;第三，……”
怎么办：“从这个故事中，我们明白了对某个事情我们该怎么处理：第一，……;第二，……;第三，……”
即兴演讲的思路分享
篇3：即兴演讲训练技巧
举例
永远要记住：人们喜欢听故事，不喜欢被说教(也就是讲道理)。比如：事隔多年，我们还能记住外婆和外公给我们讲过的故事：“很久很久以前，山上有座庙.....”有同感吗?为什么要这样做呢?很简单，有二个理由：
1. 你可以迅速从紧张、苦苦思考中解脱出来，因为故事好讲，道理难;
2. 瞬间吸引听众注意力，理由在于时间就像魔术棒，它可以迅速地把听众带入你的表达世界，你绕过了听众的意识，在听众毫无准备的前提下进入了他的潜意识。
演讲是一种双向沟通的过程，经常上台的人就能感受到，当台下的人注意力在你身上时，你瞬间就有一种被接纳的力量，并感觉到那种被期待、被信任的光芒如电流在身上流淌，内心就有一种力量告诉自己，要更加勇敢去接受这种挑战，以最好的表现回馈给听众。
因此，在即兴演说这么挑战的情况下，迅速与群众建立连接是真正成功因素的关键。经过许多事实证明，用立马举例来开场是最为有效的。
联想自己
你有没有注意过身边的一些人，在交谈的过程中，讲到自己曾经经历的一件兴奋或难过的事时，突然就比手划脚起来，说的头头是道，有的时候还口沫横飞、精彩之至。
我曾经分享过一个种茶同学的故事，当得知要上台抽题做3分钟即兴演讲时，整个人胃疼得不得了，我当时让他放弃练习，因为我知道原因在哪里。
第二天，我让他不要做演讲了(其实还是演讲)，让他心里完全放松，和我们分享一下“好茶是如何种出来的?”这下可了不得，原定的3分钟讲了8分钟还停不下来，而且越讲越带劲，完全判若两人。因为他讲的全是自己的经历和故事，每一件事给他的体验都是“刻”在心里的。
我们在这个环节也给同学们一些法则：
1. 你要做自己，无需模仿别人，因为别人已经有人做了。
2. 分享没有好与坏，经验也没有对与错，关键是你有多么的热爱听众和有多么的投入去分享。
3. 你永远给不出你所没有的，只有你体验过的。
分享内心的感受
我们始终要记住，是即兴演说，不是即兴乱说，这两句话的含义大不相同。如果光是不着边际的瞎扯乱说、言语毫无逻辑，那是没有意义的。
你必须围绕一个中心思想，把自己的观点或理念合理归类，同时，你自己所举的例子应该与你所要表达的中心思想是一致的。
在这个要点中，分享“内心感受”是重点。因为只有一个人敞开心扉，才会愿意分享自己的感受，感受代表着情绪、情感和真诚。感受，也是最柔软、最能触动人内心的、最有温度的语言。
记得有一位来自台湾的设计师同学，他分享的主题是《父亲》。大家原本以为都是叫父爱如山的故事，没想到他一开口就吓到了大家。“我恨我的父亲....”，一开口他就非常大声地说出了这句话。后来他在分享感受的部分深深地感动了大家：
“那一天，我的太太从台北给我发来一张照片，是我的父亲抱着我的儿子在排队买冰淇淋，看得出父亲的背很驼，他的双手虽然有些笨拙，但紧紧抱住儿子的样子显得非常小心，父亲的脸笑得非常灿烂(我已经二十年没见父亲笑过了)，那一刻，我突然流泪了，我的心像被针扎似的一样疼，这个十年不回家的老人……(我恨父亲十年没回家)也许他的生命中曾经经历了无法言语的痛苦，他的心比谁都还渴望回到这个家，亲爱的各位同学，如果你们也有过和父母的误会、冲突和冷战，请与给过你生命的这个老人和解吧，不要在等他离开这个世界时再跟他说抱歉.....”当时班上好多同学都被他的故事触动了。
号召呼吁
所有的演讲与沟通都不是为了说而说，而是为了与周边的人有更多的互动和交流。如果你的观点和思想触动了你周边的朋友或者激励了某个团队，或者影响了社会群体中更多的人从此更加热爱生活，更加积极工作，那就是一段非常有意义非常有价值的演说。
这里的核心点就是，要从“小我”的故事升华到“大我”。每一个人都是生活在社会这个大家庭，大家庭好了我们才会好。切记，你的个人故事是分享的一个缘起或者一个入口，我们不倡导个人英雄主义，我们倡导的是用生命影响生命，关爱着彼此的关爱。
就像台湾那位设计师同学最后的感召：
“同学们，我很后悔，在过去的那十年我选择了与父亲的”冷战“和”对抗“，我庆幸我早日”醒来了“，我现在终于明白，学会去理解父母、聆听父母或许是送给父母一份最好的礼物，也是对父母最好的一份孝心，我希望同学们都能从我的故事中有所启发。”下课后，有些同学立马给自己的父母打了电话。
每一次在课堂中，都会有学生问我，“老师你在台上讲的那么轻松，那么流畅，一定有秘诀吧?”在这里，我要非常慎重的告诉大家，没有哪一位出色的演说家不是花费了无数的时间，来分析各种他曾经参加过的公开场合讲演，以准备自己下一场表现的更好。比如，在心理上随时准备着在各种场合都有可能即兴演说。
在会议当中，不断地问自己：
如果现在被请起来讲话，到底要讲些什么?
这次最适合自己讲的题材是哪个方面?
对于眼前的会议，哪些内容是自己想支持的?哪些内容是自己反对的?
所以，时时刻刻做好心理上的准备，就是某一天我们在舞台上讲演前的最好准备!相信按照文章中的步骤做练习、练习、再练习，你一定可以做到在任何时间任何地点都自信公开演讲。
篇4：即兴演讲训练及方法
1、借引媒介、引出话题;注意四看：一看宗旨，二看听众，三看需要，四看自己。
2、展开联想、搜集材料;主要方式有两种：一种是接近联想，另一种是自由联想。
3、布点连线、理脉成文;主要有三种方式：一是串珠式，二是楼梯式，三是网式。
4、紧扣主题，有感而发;
5、适当引申，注意升华。
6、大错不犯，小错不怕;
7、点题结尾，见好就收。
如何即兴演讲
1.建立自信。这个自信从哪里来呢?就需要你平时的经验积累，心中有底，心中有数，在平时的生活或是工作中，总结和积累一些素材，讲话时有话可说，上台时才不会怯场，才会信心十足，自信汇成商学院，给即将开始的演讲渲染一种良好的气场和氛围。
2.克服恐惧。往往有很多的朋友，平时很会说的，可到关键的发言时，却因为内心的恐惧，心理的的紧张，不能很好的克服和平衡，大脑一片空白，就很难做好成功的演讲。我们要学会及时的调节，战胜内心的恐惧，战胜自己，演讲就成功了一半。
3.构思腹稿。一般正常的演讲，我们可以提前写好讲演稿，再进行训练和练习，成功的几率就很大，有准备心理也不会太害怕。可即兴演讲，就没有充足的时间去准备了，只能在大脑里进行酝酿和构思。我们可以根据生活或是工作中的实际经验来总结，其实也是有规律和技巧的，我们只要善加利用，也会有出色表现的。
4.演讲技巧。即兴演讲，也是有其小技巧的，我们可以遵循其基本的要领，是什么--简单的自我介绍;为什么--我为什么上台演讲;怎么办---我要演讲什么主题以及怎么演讲效果好。有了基本的构思，我们演讲就会有一个流程，就不会前言不搭后语，避免演讲混乱现象。
形象思维基础训练
“皮格马利翁效应”训练法
想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。说出他的面孔、发型、微笑的样子，他的身高、体态、举止，他讲话的速度、音质和手势等等，讲得越详细越逼真越好。然后，想象这位理想人物的品质和能力，说出他道德高尚、举止优雅、才能出众之处，以及具有所有你希望得到的品质和能力。要通过具体形象的描绘来设想这类抽象的品质。
强化逆向思维，做到语出惊人
逆向思维又叫反向思维、求异思维，它是对司空见惯的事物或已经被社会公众普遍认同的观点、主张反过来思考的一种思维方式。逆向思维最显着的特点就是转换思考问题的角度，即所谓的“反其道而行之”。
逆向思维有三种表现形式：
肯定视角、
否定视角、
非我视角。
篇5：即兴演讲的正确思维是什么
1.领导意识
要有做领导者的意识，也就是一种想要感染他人的欲望，不管是帮助他人形成自己的观点、影像他人行为，还是在人际层面与他们联结，并使其感受到工作场所或生活的美好。
要选择合适的时间和地点：敏感话题不要公开谈论;
整理思路：对他人的批评或者当下讨论话题一些不成熟的简介，都属于严加控制的语言，解决办法是，想好再说;
获得关注充分的注意力;
谈话内容要有价值;
建立关系：要体察谈话的内容是否超负荷;
面对面沟通;
得体沟通：理解权利的界限;
麦克风始终开着;
2.倾听
倾听的三个层次：身体倾听、理智倾听、感情倾听
3.保持真实
真实性领导力和真实的特质不一样：真实性是一种状态
第一，真实地处在当下
第二，分享你的想法：人们内心深处，是原创的、大胆的想法，是需要领导者深入探究才能挖掘到的想法。
第三，分享你的信念和价值观：
第四，分享你的感受，但不要讲激情变成负面情绪
第五，分享你的脆弱，团队必不可少的“脆弱的信任”
第六，分享你的故事;
4.保持专注
鼓励不要因为听自己的声音而说;避免信息倾斜，要提炼想法
5.保持尊重
尊重自己和他人，在我们多样的工作环境中，每个人都应该具有尊重不同背景的人的包容性思维。
即兴演讲的思维技巧：三定、四思、五借
三“定”：定话题、定观点、定框架
1、定话题
话题不对，说话气氛就会很尴尬。
话题要定什么?
首先要满足第一点：听众想听的;
至于第二点便是：自己想说的、好说的;
第三则是场合所需要的话题。
2、定观点
演讲要把想法传达给别人，这就叫观点。
观点一定要，明确精炼、能被听众所接受。
无需特意的新颖，也不用刻意的离经叛道，只要言之有理，即可。
3、定框架
框架就是整个演讲的内容结构了。
要学会以何开头、以何过度、以何结尾。
开场是讲故事?
还是举几个例子?
过度是根据故事联想到了什么?
到结尾要以号召结束?
还是祝福完结?
这些都是需要考虑的。
四“思”：逆向思维、纵深思维、发散思维、综合思维
1、逆向思维
把大众的、传统的东西反过来想，然后自圆其说。
比如“酒香不怕巷子深”，到了如今的“酒香也怕巷子深”。
只要有足够的论据支持，便能成功。
2、纵深思维
从一件小事的表面，去探讨深层次的道理和内在的原因，引导出一些思考性的问题。
即“透过现象看本质”。
3、发散思维
从某一点发散开来，引发更多的话题和思维，
围绕这一点，去找到更多的答案。
4、综合思维
交替使用各类思维，
建立头脑风暴树状图。
把要说的重点总结起来，
查找共性，衍生出关键点。
五“借”：借题、借人、借物、借事、借景
要学会随机应变，现场会出现各种各类的状况，无论是人、还是事。
这就给了“借题”“借人”“借事”的机会。
包括演讲内容相关联的物品，如果能看到或带着，就能“借物”。
“借景”除了借风景，还可以借场景。
必要时可以在演讲中发挥“场景复原”的表演，让人更好的理解演讲的内容。
篇6：即兴演讲培训心得
即兴演讲培训心得
即兴演讲，顾名思义是指在特定的场合、指定的话题、限定的时间的前提条件下要求演讲者做出简短精悍、言之有物的一番讲话，这不仅对演讲者在口头表达、心理素质、思维逻辑的严格要求下，更是对演讲者在平时知识储备量上多少的双重考验，可见要在任何场合下都能做出生动、精彩，让听者产生一种余音绕梁效果，决非是一朝一夕，一蹴而就之事。为进一步加强同学们的口才训练，提高同学们口头表达能力，培养同学们良好地职业道德素养，现就此次培训的心得体会报告如下：
一、良好的心理素质是前提
好的心理素质能在任何的突发事件下都能做到镇定自若，从容面对。面对即兴演讲中如此之多的要求，要高质量的.完成大众面前的讲话从而达到预期的效果，没有良好的心理素质者是很难胜任此项任务。那么，良好的心理素质对每一位演讲者犹其是长期从事文秘工作人员的重要性可见一斑。
二、敏捷的思维反应是保障
临行而思，即兴而讲，这是对即兴演讲的一个切切概括。在特定主题和场合下，良久都不能道出个一二三来，这说明你的思维反应能力还有很大的改善和提高。而快速的反应是事关即兴演讲成功与否重要保障，在日常生活中我们不乏少见有些人，在自己内心中总是能慷慨陈词，豪言万语，但是一到正式演讲时就会吱吱唔唔，不知所云，显然，这是明显的思维混乱，最终会导至自己有一种“言出于己口，但非己所想”的错乱感觉。
三、丰富的知识储备是后盾
在我们生活中经常可见无论是在台上还是台下在和他人交谈中都能大方自在的做到旁征博引，口若悬河，究其因，他们无非就是在平是工作生活中留心关察、勤于思考、广泛阅读从而拥有相当丰厚的知识储备量，在各种场合都能适时、适地的恰当运用，这就是所谓“腹有诗书气自华”的真谛所在。
以上要点主要是通过今天的培训概括而出，通过培训让自己明白即兴演讲真正内涵，发现自身在言语表达中所存在种种缺陷和不足，这为自己在今后的工作学习中更有针对性去一一纠正错误起到事半功倍的效果，从而更快地提高自己的口头表达能力。
篇7：即兴演讲的训练方式方法
讲话时的技巧
1.开头的技巧。
即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。但“万事开头难”，“良好的开头是成功的一半”。美国著名口才大师洛克伍德说过：“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏。
例一：直入式。著名诗人学者、民主同盟党中央委员闻一多的《最后一次演讲》中说道，“这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情!李先生究竞犯了什么罪，竞遭如此毒手?他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话。而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话!大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊!为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话?”《最后一次演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题，给听众一种畅快淋漓的印象。
例二：引用式。吕元礼的《祖国—母亲》中说道，“人们常说，第一次把美人比作花的是天才;第二次把美人比作花的是庸才;第三把美人比作花的是蠢才。不错，如果人云亦云，鹦鹉学舌，那么，就是再美妙的比喻也就会失去光彩。但是在生活中却有这样一个比喻，即使你用它一百次、一千次、一万次，也同样具有强大的感染力。同志们或许会问，这是个什么样的比喻呢?那就是，当你怀着赤子之心，想到我们祖国的时候，你一定会把祖国比作母亲。”吕元礼的演讲引用了一个讽刺的谚语，说明了对重复比喻的厌烦，然后话锋一转，强调另一种比喻可以不厌其烦的运用，引出了演讲的主题《祖国—母亲》。这样的开头方式，既由于谚语铺垫显得水到渠成，又由于谚语的使用而显得贴近生活。
例三：提问式。蔡畅的《一个女人能干什么》中说道，“今天，我讲一个问题，一个女人能干什么?一个女人能干什么呢?我的回答是：能干，什么也能干;不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。为什么这样说呢?要确定女人能干不能干，有两个条件。一个是要看环境，另一个是要看个人的努力。如果环境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的结果。如果努力干，就是从那些小的具体工作到管理国家大事都能够干，如果不干，就会变成社会的寄生虫。”蔡畅通过提问来引发听众的兴趣，再经自问自答的形式来阐发自己的观点。这样会给听众留下清晰的印象。 开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
2.讲话中的技巧。
讲话中，如同文章的正文、主体。下面同样用几个例子请大家欣赏。 例一：如何表现自信心。继拿破仑之后法国历史上传奇总统戴高乐的《谁说败局已定》中说道，“那些身居军界要职的将领们已经组成了一个政府。这个政府以我们的军队吃了败仗为由。毫无疑问，我们确是吃了败仗，我们陷于包围之中。我们之所以受挫，不仅是因为德军人数众多，更重要的是他们的飞机、坦克和战略。正是这些，使我们的军队不知所措。但是难道已经一锤定音，胜利无望，败局已定吗?不，绝不如此!请相信我，因为我对自己说话胸有成竹。我告诉你们，法兰西并没有失败。我们完全可以以其人之道，还治其人之身，并有朝一日扭转乾坤，取得胜利。”戴高乐在分析了敌我双方的形势后，他以一位领袖所具有的宏大气魄，断然否定了暂时的失败，表现出了对困难的极大蔑视和对胜利的坚定信心。
例二：如何增强说服力。有一篇不知姓名的演讲者，他说“'嘴上无毛’就一定'办事不牢’吗?古今中外有许多军事家，恰恰都是风华正茂的时候，建立了不朽的功勋。民族英雄岳飞，20多岁带兵抗金，任节度大使时才31岁。其儿子12岁从军，14岁打随州率先登城，20岁就当上了将军;率大军席卷欧洲的拿破仑，24岁就是上将
;周恩来26岁就任黄埔军校政治部主任;叶挺17岁当了军长;刘志丹24岁任红十五军团政委。由此可见，'嘴上无毛’与'办事不牢’并无关系。关键是有才无才，俗话说，有才不在年高，无才空活百岁。”这位演讲者用充分的事实，论证了“嘴上无毛”未必“办事不牢”这样一个观点，说明了年龄与才能之间没有必然的联系，以增强对听众的说服力。
例三：如何巧用数字。有位演讲者是这么用数字的，“是啊!谁也不可否认，大国不等于强国，我们的综合国力不强，我们的装备还很落后，我们的技术还不先进，尤其可怕的是'人均’二字，长期约束着我国的国民经济。据有关专家预测，我国土地资源最多能载9.5亿人，如今已有12亿，这12亿张嘴并在一起就有3平方多公里;一年喝掉的酒能装满一个半杭州西湖;一天抽的烟排列起来相当于我国东西长3个来回;一天吃的粮食能装7万辆大卡车。”这位演讲者为了说明12亿人口的消耗，用了4组数字给听众留下了难忘的影响，深感我国人口的压力。
3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。 总之，掌握即兴讲话的技巧非常重要，口才与交际、口才与事业都有着密切的关系。 言为心声，口才使你表情达意。 能说会道，口才使你交际畅达。 谈笑风生，口才使你处世安乐。 一鸣惊人，口才使你谋职顺心。 巧舌如簧，口才使你经商亨通。 神思妙语，口才使你事业成功。 下面引用三个口才的典故作为今天讲课的结束语：
典故一：一位作家给出版社投了一篇小说，过了一段时间稿子退回来了。这位作家非常气愤，去信执问编辑，“你没有看我的小说为什么就否定了，我寄稿时将18、19页粘在一起的，退回的稿子仍然粘在一起，这不是应付差事吗?”几天后，这位作家收到编辑的回信，“尊敬的作家，我吃鸡蛋时，咬第一口发现是个坏蛋，难道我非要吃完才说是坏蛋吗!”
典故二：一次智力竞赛，主持人问“三纲”是什么?一位参赛者抢答道：“臣为君纲、子为父纲、妻为夫纲。”因他完全答反了，所以惹得大家哄堂大笑。这位参赛者却巧辨道：“笑什么，我说的是新'三纲’，现在是人民当家作主，领导是公仆，岂不是臣为君纲吗?一对夫妇只生一个孩子，成了小皇帝，岂不是子为父纲吗?如今许多家庭妻子掌权，岂不是妻为夫纲吗?大家听后掌声四起。
典故三：有人问：“你有什么好办法对付那些讨厌的人来房子吗?”回答者说：“当然有，当门铃一响，我迅速穿衣戴帽去开门，如果遇上不喜欢的人，就说实再对不起，我有急事要出去。如果是喜欢的人，就说你太巧了，我刚下班回家。这不就进退自如了吗?”
即兴讲话的障碍
即兴讲话最大的障碍不是听众，而是自己。缺乏自信心是即兴讲话的最大障碍。为此，要从以下三个方面做好清障工作。
1.积累知识，提高文化素养。“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈。
2.大胆交往，学习他人语言。要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧。
3.自我调节，增强自信心理。凡是有发言的机会，首先要调节好心理，要敢于说话，不要怕，不要躲躲闪闪，更不要说一些“我不会说，说得不好”等“丧气”话，越是这样，越不敢说话。这样容易给人留下哼哼唧唧，唯唯诺诺的印象。
★ 即兴演讲培训心得
★ 即兴演讲精选
★ 即兴演讲技巧精选
★ 即兴演讲心得体会
★ 创新思维训练
★ 教师英语即兴演讲
培训思路-即兴演讲，思维训练（精选7篇）
