“maha”通过精心收集，向本站投稿了8篇右脑训练步骤，以下是小编为大家准备的右脑训练步骤，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
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篇1：右脑训练步骤
右脑训练步骤：
一、视觉卡片训练
1、黄卡 2、三色卡 3、曼陀螺卡
二、想象力训练
ESP感觉训练（即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像，而非广义的ESP概念）
三、视野训练
(不包括黑点＆3D）这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。
注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。
其他训练的说明：
1. 其他卡片
2. 1000图训练
3. 黑点＆3D训练
4.
气味视觉训练
5.
直觉图像训练
6. 挂钩记忆
7. “只管朗读”法
8.速听
常见问题：
1、
为什么我训练黄卡这么久都还是看不到原色呢？
答：这个更多是训练量不够和训练时间过于分散导致的，另外，训练时可以稍加暗示（比如反复用语言暗示自己前方有一个蓝点）以及尽量保持注意力高度集中
2、
黄卡是看出来的还是想象出来的？
答：我们首先要搞清楚一个概念，心象的形成是来源于两个方面的，即外界刺激和自我想象，前者指全现心象，也就是闭眼后100％重现物象的能力，而后者指闭眼后自由创造清晰心像的能力，这比前者更高级。所以，其实黄卡是看出来的而不是想象出来的，至于我们训练时作出的暗示(注意是语言上的暗示，而不是心理上的暗示)只是为了提升注意力而不是为了想象。
3、
曼陀罗是怎么训练的？
答：不用按书上的方法做填色，其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了，不过前提是你的视野首先得练好，不然你会发现怎么也产生不了完整的清晰心象。
4、3D图是怎么训练的？为什么用看3D图的方法看书会出现字重叠的现象，怎么解决？
答：3D 图采用平行法来看，就是通过增大左右眼的瞳孔之间的距离，也就是瞳距来实现的，关键点是尽量让焦点发散，而不要集中到一点上，如果长时间训练后还无法看出来，可以考虑先放一放，因为往后当你做ESP训练的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下，当然这跟3D眼还是有点区别，但那也只是眼肌调节的幅度上的不同而已，3D眼对眼肌调节的幅度更大一些所以长时间训练会觉得眼睛很累。至于字重叠的问题，我想这个主要跟视野不够开阔有关，应该是通过作视野扩大训练来解决而不是继续作3D练习，而且在实际作波动速读的过程中并不需要3D眼那样大的眼肌调节的幅度，使用3D眼的目的主要是掌握一种对阅读内容整体把握的能力，至于变大变清晰倒是其次，当然这(指字变大变清晰)有助于加快信息进入大脑的速度，在视野没有取得突破的时候强硬的上3D眼来阅读而只会导致重叠和大量的盲点，这不但没有加快信息摄取的速度反而起了阻碍作用实在得不偿失，所以过度的3D眼训练反而会不利于将来实现波动速读。
5.
什么是ESP？怎么进行ESP训练？
答：广义的ESP指的是包括想象力、透视力、预知力等一系列超感官能力的总称，而我这里所讲的ESP训练仅仅只是指想象力训练，就是在睁开眼睛的情况下进行想象力训练，比如说刚看过的一部电影在眼前重现一次，当重现的时候你的注意力会渐渐从眼前的意识视觉中抽离出来(想象一下自己发呆的情景吧)，而慢慢进入到自己内心的潜意识视觉里面来，训练状态好的时候，那种感觉就好像自己真的正在看电影一样。 ESP的目的就是让自己的潜意识无比靠近自己的意识，让自己瞬间进入到右脑状态中，通过ESP训练我们就能够很容易的引导出潜藏在潜意识里面的记忆了，这时候照相记忆＆波动速读就随手可得了，所以说ESP训练是整个训练的核心也就不为过了。还有一点要提的是，我们并不一定要通过卡片训练获得全现心像力后才开始ESP训练，ESP训练跟全现心像没有绝对关系，当然它们两者之间存在着互相促进的作用，比如象本人在通过训练获得全现心像之前就已经具备ESP能力，只是在获得全现心像能力后ESP的图像更为清晰和真实而已。
6.怎么进入右脑状态？
答：其实上面的问题与答案已经回答了这个问题了，进入右脑的公式就是放松然后想象，通过ESP训练就可以帮助我们快速进入到右脑状态了，另外，有条件的话可以买个潜能开发机，有人说用脑波发生器软件就可以了，那就错了，那是因为你没有使用过的原因又或者你使用的只是低档产品而已，虽然说原理上一样的，但是实际效果差好远的，如果将来第二代产品全面采用视觉分离和听觉分频技术那就更加牛了，说了这么多，结论是——不推荐使用，因为就像吃药一样会产生依赖。
7、照相记忆的效果到底如何？
答：照相记忆其实就是右脑式的机械记忆，把记忆的内容当成是图片存入到右脑中，当需要的时候再图片拿出来，而且100％正确所以细节毫无遗漏，真的就这么简单吗？是的，就是这么简单，不过要通过很大量很大量的训练才能达到这样的境界，就算你好不容易获得了ESP能力但还没有进行过超大量的记忆训练，这时候你会发现当你雄心勃勃兴奋无比的扫了一眼内容而自以为胜券在握眼光所到之处尽收右脑巨细无遗之时，原来脑子里没有图片有的只是碎片，连忙大叫：“还不出来还不出来”，使劲的敲脑袋，砰砰砰，结果图片真的出现了，问题是图片没办法消失了……医生叽叽咕咕着：这家伙有病啊，居然上门来要求切除右脑。言归正传，初期的照相记忆只能通过多次的反复阅读来记忆，多次？没错是多次，但一般不会超过五次，如果你还不满意的话那我也没有办法了，因为这比起左脑记忆来已经是厉害很多了，而且最重要的一点是，它的遗忘率实在是低的恐怖。
我知道现在很多人在练习挂钩记忆，但客观的说，除了记忆大量顺序性的内容，我不觉得挂钩记忆有任何优势，你可以说你现在的挂钩记忆用起来比我的照相记忆强，但那只是人和人的差别并不是方法上的差别造成的，就像拼音输入和五笔输入法的区别，你的拼音输入快过我的五笔输入并不代表拼音输入法就快过五笔输入法。
8、波动速读与影像速读的联系与区别？
答：波动速读和影像速读使用了潜意识系统，区别是前者还让左脑的意识或多或少的参与其中，而后者则完全屏蔽了左脑意识完全交给潜意识单干，所以这也造成了两者用眼方式上的区别，虽然两者同样要求对阅读内容的整体把握，但前者是在对阅读内容尽可能清晰的前提下提出的，而后者则恰好相反，虽然不是说越模糊越好，但绝对不能是清晰可读的，否则就可能屏蔽不了左脑意识了。另外，由于上面提到的第一点区别也同时导致第二点区别就是对视野的要求，前者要求近乎苛刻，而后者就几乎没有这样子的要求了，在这点上，对右脑的要求也是同样如是，这也导致了影像速读可以拿起来就用，而波动速读就必须通过大量艰难的训练才可以进行。
所以，波动速读即使即时活化，而影像速读就是事后活化，于是这就造成了两者在效率效果上的巨大差别，前者只需按从超高速到一般稍快的速度的次序来回几次翻书，就可以理解书本内容了，感觉就像做一次思维拼图游戏而已，而后者就不知道要活化多少次才能理解了，呵呵。
9、如何消除音读现象？
答：要完全消除音读的冲动是几乎不可能的，但消除音读现象却是可行的，因为当你掌握了波动速读以后，意味着你的思考方式已经从语言转向了图像了，而且在超高速阅读下只有通过图像与意念才能理解阅读内容，这时候就几乎不存在音读现象
篇2：右脑训练有哪些步骤
右脑训练步骤：
一、视觉卡片训练 1、黄卡 2、三色卡 3、曼陀螺卡
二、想象力训练
ESP感觉训练(即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像，而非广义的ESP概念)
三、视野训练
(不包括黑点&3D)这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。
注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。
其他训练的说明：
1. 其他卡片
2. 1000图训练
3. 黑点&3D训练
4. 气味视觉训练
5. 直觉图像训练
6. 挂钩记忆
7. “只管朗读”法
8.速听
常见问题：
1、为什么我训练黄卡这么久都还是看不到原色呢?
答：这个更多是训练量不够和训练时间过于分散导致的，另外，训练时可以稍加暗示(比如反复用语言暗示自己前方有一个蓝点)以及尽量保持注意力高度集中
2、黄卡是看出来的还是想象出来的?
答：我们首先要搞清楚一个概念，心象的形成是来源于两个方面的，即外界刺激和自我想象，前者指全现心象，也就是闭眼后100%重现物象的能力，而后者指闭眼后自由创造清晰心像的能力，这比前者更高级。所以，其实黄卡是看出来的而不是想象出来的，至于我们训练时作出的暗示(注意是语言上的暗示，而不是心理上的暗示)只是为了提升注意力而不是为了想象。
3、曼陀罗是怎么训练的?
答：不用按书上的方法做填色，其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了，不过前提是你的视野首先得练好，不然你会发现怎么也产生不了完整的清晰心象。
4、3D图是怎么训练的?为什么用看3D图的方法看书会出现字重叠的现象，怎么解决?
答：3D 图采用平行法来看，就是通过增大左右眼的瞳孔之间的距离，也就是瞳距来实现的，关键点是尽量让焦点发散，而不要集中到一点上，如果长时间训练后还无法看出来，可以考虑先放一放，因为往后当你做ESP训练的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下，当然这跟3D眼还是有点区别，但那也只是眼肌调节的幅度上的不同而已，3D眼对眼肌调节的幅度更大一些所以长时间训练会觉得眼睛很累。至于字重叠的问题，我想这个主要跟视野不够开阔有关，应该是通过作视野扩大训练来解决而不是继续作3D练习，而且在实际作波动速读的过程中并不需要3D眼那样大的眼肌调节的幅度，使用3D眼的目的主要是掌握一种对阅读内容整体把握的能力，至于变大变清晰倒是其次，当然这(指字变大变清晰)有助于加快信息进入大脑的速度，在视野没有取得突破的时候强硬的上3D眼来阅读而只会导致重叠和大量的盲点，这不但没有加快信息摄取的速度反而起了阻碍作用实在得不偿失，所以过度的3D眼训练反而会不利于将来实现波动速读。
5. 什么是ESP?怎么进行ESP训练?
答：广义的ESP指的是包括想象力、透视力、预知力等一系列超感官能力的总称，而我这里所讲的ESP训练仅仅只是指想象力训练，就是在睁开眼睛的情况下进行想象力训练，比如说刚看过的一部电影在眼前重现一次，当重现的时候你的注意力会渐渐从眼前的意识视觉中抽离出来(想象一下自己发呆的情景吧)，而慢慢进入到自己内心的潜意识视觉里面来，训练状态好的时候，那种感觉就好像自己真的正在看电影一样。 ESP的目的就是让自己的潜意识无比靠近自己的意识，让自己瞬间进入到右脑状态中，通过ESP训练我们就能够很容易的引导出潜藏在潜意识里面的记忆了，这时候照相记忆&波动速读就随手可得了，所以说ESP训练是整个训练的核心也就不为过了。还有一点要提的是，我们并不一定要通过卡片训练获得全现心像力后才开始ESP训练，ESP训练跟全现心像没有绝对关系，当然它们两者之间存在着互相促进的作用，比如象本人在通过训练获得全现心像之前就已经具备ESP能力，只是在获得全现心像能力后ESP的图像更为清晰和真实而已。
6.怎么进入右脑状态?
答：其实上面的问题与答案已经回答了这个问题了，进入右脑的公式就是放松然后想象，通过ESP训练就可以帮助我们快速进入到右脑状态了，另外，有条件的话可以买个潜能开发机，有人说用脑波发生器软件就可以了，那就错了，那是因为你没有使用过的原因又或者你使用的只是低档产品而已，虽然说原理上一样的，但是实际效果差好远的，如果将来第二代产品全面采用视觉分离和听觉分频技术那就更加牛了，说了这么多，结论是——不推荐使用，因为就像吃药一样会产生依赖。
7、照相记忆的效果到底如何?
答：照相记忆其实就是右脑式的机械记忆，把记忆的内容当成是图片存入到右脑中，当需要的时候再图片拿出来，而且100%正确所以细节毫无遗漏，真的就这么简单吗?是的，就是这么简单，不过要通过很大量很大量的训练才能达到这样的境界，就算你好不容易获得了ESP能力但还没有进行过超大量的记忆训练，这时候你会发现当你雄心勃勃兴奋无比的扫了一眼内容而自以为胜券在握眼光所到之处尽收右脑巨细无遗之时，原来脑子里没有图片有的只是碎片，连忙大叫：“还不出来还不出来”，使劲的敲脑袋，砰砰砰，结果图片真的出现了，问题是图片没办法消失了……医生叽叽咕咕着：这家伙有病啊，居然上门来要求切除右脑。言归正传，初期的照相记忆只能通过多次的反复阅读来记忆，多次?没错是多次，但一般不会超过五次，如果你还不满意的话那我也没有办法了，因为这比起左脑记忆来已经是厉害很多了，而且最重要的一点是，它的遗忘率实在是低的恐怖。
我知道现在很多人在练习挂钩记忆，但客观的说，除了记忆大量顺序性的内容，我不觉得挂钩记忆有任何优势，你可以说你现在的挂钩记忆用起来比我的照相记忆强，但那只是人和人的差别并不是方法上的差别造成的，就像拼音输入和五笔输入法的区别，你的拼音输入快过我的五笔输入并不代表拼音输入法就快过五笔输入法。
8、波动速读与影像速读的联系与区别?
答：波动速读和影像速读使用了潜意识系统，区别是前者还让左脑的意识或多或少的参与其中，而后者则完全屏蔽了左脑意识完全交给潜意识单干，所以这也造成了两者用眼方式上的区别，虽然两者同样要求对阅读内容的整体把握，但前者是在对阅读内容尽可能清晰的前提下提出的，而后者则恰好相反，虽然不是说越模糊越好，但绝对不能是清晰可读的，否则就可能屏蔽不了左脑意识了。另外，由于上面提到的第一点区别也同时导致第二点区别就是对视野的要求，前者要求近乎苛刻，而后者就几乎没有这样子的要求了，在这点上，对右脑的要求也是同样如是，这也导致了影像速读可以拿起来就用，而波动速读就必须通过大量艰难的训练才可以进行。
所以，波动速读即使即时活化，而影像速读就是事后活化，于是这就造成了两者在效率效果上的巨大差别，前者只需按从超高速到一般稍快的速度的次序来回几次翻书，就可以理解书本内容了，感觉就像做一次思维拼图游戏而已，而后者就不知道要活化多少次才能理解了，呵呵。
9、如何消除音读现象?
答：要完全消除音读的冲动是几乎不可能的，但消除音读现象却是可行的，因为当你掌握了波动速读以后，意味着你的思考方式已经从语言转向了图像了，而且在超高速阅读下只有通过图像与意念才能理解阅读内容，这时候就几乎不存在音读现象
右脑记忆的4大能力
人的记忆力没有天生好坏的区别，只有会用脑和不会用脑的差别。我们传统的思维是用左脑思维和记忆，左脑记忆是语言性记忆，不仅记忆容量小，而且记忆速度慢。同时左脑会随着年龄的增长而逐渐衰老。但是右脑却不同，它属于图像性记忆，记忆容量大，记忆速度快，并且可以随时再现。
右脑通过共振共鸣能力，将事物所包含的信息全都作为波动信息来接受，然后再运用照相记忆能力把它们转变为图像来记忆与传递。右脑还具有一次性大量接受并记忆信息的能力，还可以自动理解信息间的法则和原理，然后超高速地自动处理接受到的这些信息。右脑是潜意识运转的大脑，这4大能力可以理解为“潜意识的能力”。
相比之下，左脑完全是通过意识来发挥功能的。离开了左脑的运转，我们无法使用语言来进行交谈或计算，所以必须先求得理解，然后再在这个基础上来记忆。但使用左脑的话只能向左脑输入信息，当然也只能通过左脑来输出。这种输入和输出都十分缓慢，而且效率很低。与之相反，右脑的输入是高速的、大量的，只有不追求理解和记忆，超高速、大量地向右脑输入信息，才可能由右脑输出，才能激活右脑的照相记忆能力，让右脑发挥出卓越的理解力和记忆力。
篇3：右脑开发：黄卡训练步骤
很多朋友一直不能领会到底该如何看黄卡
下面我给出一个具体的步骤，大家可以参考
1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)
将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方
呼吸调整：(平静心绪)
吸气(1234)，肚子鼓起来，吐气(5678)，肚子凹下去!
2、看黄卡，看30秒左右，可以自己慢慢数1-45
注意看的过程中不要转动你的视线
尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看
技巧一：看黄卡时，你的注意力集中的话
会看到蓝色的圆周围
有一个明亮的黄色的月牙状东西。
3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。
注意看前面(注意是闭眼啊)，看前面眼帘，看到了残像吧
这时就会在你的眼前出现一个补色卡
(补色卡就是黄圆蓝色的卡)
训练一段时间后，可能出现的是原色卡，也是正常的。
刚开始的时间，残像(就是出现的卡片)可能只有5-10秒
不要急，多训练几次，时间就会越来越长的。
4、残像消失后，不要急于睁开眼睛，短暂的消失后，残像会继续出现的
等到眼前的卡片彻底消失，睁开眼睛，继续看黄卡(同步骤2)
5、看完后(不闭眼)，看白纸或者墙面(浅色的都可以)
这时就可以在纸上(墙面上)，看到卡片的残像。
消失后，重复训练 步骤2-5 要求残像至少保留15秒以上。
技巧二：消失就消失，千万不要急。消失了就拉倒，再看就好了。
练完一次，眨眨眼，转转眼球休息下，再继续训练。
注意：每次可以训练10-15次，时间大概20-30分钟左右。
训练30分钟后，必须休息20-30分钟以上，再继续练习。
黄卡训练主要是“少量多次”，是一个积累的过程
短时间上大量，适得其反!!
没有黄卡的下载这个：黄卡辅助训练
黄卡用眼技巧一
很多朋友，经过上面的标准训练，2-3天后一般可以保持残像15秒以上
下面我们简单的讲解下，残像保持15秒以后的用眼技巧。
黄卡用眼技巧一：(适合刚学习2-3天，残像残留时间10-20秒之间的朋友)
1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)
将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方
呼吸调整：(平静心绪)
吸气(1、2、3、4)，肚子鼓起来
吐气(5、6、7、8)，肚子凹下去。要慢!
注意：看黄卡的过程中，千万不要分心在呼吸上
要忘掉你正在调整呼吸
2、看黄卡，看20秒左右，可以自己慢慢数1、2、3、4 。。。。30
注意看的过程中不要转动你的视线， 尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看
3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。
注意看前面(注意是闭眼啊)，看前面眼帘，看到了残像吧
4、等到眼前的卡片消失，睁开眼睛，快速的用力眨几下眼睛(3-5次)。
5、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。注意看前面眼帘，残像再次出现了吧!
6、等到眼前的卡片再次消失，睁开眼睛，看白纸或者墙面(浅色的都可以)
这时就可以在纸上(墙面上)，看到卡片的残像。
纸上或墙上的残像消失后，重复训练 步骤2-6 要求残像至少保留25秒以上。
黄卡用眼技巧二
黄卡用眼技巧二 ：(适合刚学习2-5天，残像残留时间25-35秒之间的朋友)
1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)
将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方
呼吸调整：(平静心绪) 吸气，肚子鼓起来，吐气，肚子凹下去。要慢!
注意：看黄卡的过程中，千万不要分心在呼吸上，要忘掉你正在调整呼吸
2、看黄卡，看10秒左右，可以自己慢慢数1、2、3、4 。。。。16
注意看的过程中不要转动你的视线， 尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看
3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。
注意看前面(注意是闭眼啊)，看前面眼帘，看到了残像吧
4、等到眼前的残像消失，睁开眼睛，看黄卡，看1秒以内，就是只是闪一下。
5、看完后，立刻闭上眼睛，静静的什么也不想。注意看前面眼帘，残像再次出现了吧!
6、等到眼前的卡片再次消失，睁开眼睛，看白纸或者墙面(浅色的都可以)
这时就可以在纸上(墙面上)，看到卡片的残像。
纸上或墙上的残像消失后，重复训练 步骤2-6 要求残像至少保留30秒以上。
到这个阶段以后，每次训练黄卡的时间，不要超过5分钟，少量多次的分开训练!
原色是怎么看出来的
很多朋友练 看黄卡 看了很久，一直没有看出原色。
看黄卡的基本要求就是要看出原色。
首先说明下什么是原色，所谓的原色就是卡片本来的颜色。
就是说，你要在白纸上看到和你书上的卡片一样颜色。
那么怎么才能看出原色呢?
上面的基本方法和两个用眼技巧都是可以看出原色的。
在你闭眼或者睁眼的一刹拉，原色都可能会短暂的出现。
很多朋友也都可以保持残像5-10秒以上的原色。
但也有很多朋友一直看不出，主要原因就在于下面的两个字。
等和变
等!就是很多朋友在残像出现的时间，就是机械的等残像消失，结果残像消失了。
变!就是在残像出现的时间，去想看到的就是原来卡片的样子
圆就是蓝色的了，卡片变成橙色的了，结果原色就出现了。
注意：
1、颜色的变化，可能就是一瞬间的事情
消失了千万不要急，眨眼几下，继续看残像就可以了
2、这里的想，只是辅助，变!一定是在你内视(闭眼“看”见)的情况下，变!
明白这两个字，你就会很快的看出原色的!
不看黄卡，看黄卡原色
注意：本练习适合看黄卡，残像保持30秒以上的朋友。
今天的练习总结成一句话，就是不看黄卡看原色。
还是给个步骤吧!
1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)
将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方
呼吸调整：(平静心绪) 吸气，肚子鼓起来，吐气，肚子凹下去。要慢!
注意：看黄卡的过程中，千万不要分心在呼吸上，要忘掉你正在调整呼吸
2、看黄卡，看30秒左右，可以自己慢慢数1、2、3、4 。。。。45
注意看的过程中不要转动你的视线， 尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看
3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。
注意看前面(注意是闭眼啊)，看前面眼帘，看到了残像吧
4、等到眼前的残像消失，睁开眼睛，眨几下眼，转几下眼珠。
5、闭上眼睛，注意看前面眼帘，努力地想刚才看过的残像
要求再次清晰的在眼前再次出现
如果出来的是补色，还要自己练习转换成原色。
重复训练 4-5. 直到不在出现残像，再次从2-5训练一次，然后继续训练 4-5
最终的训练目的是，任何时间不看黄卡，可以想象出黄卡的原色
当然这个想，是内视觉“看”到的情况下的
闭眼训练一段时间后，可以尝试在白纸(或墙上)，不看黄卡，看出残像。
其他相关问题，统一解答
黄卡利用的是残像，通过练习将残像维持可以打开右脑的形象回忆想象功能。练熟后再进行原像的颜色回忆，可以打开右脑的颜色回忆想象功能，再进行变形变色练习，可以打开右脑的独立想象功能。
初学者对想象的控制还不够好，所以想象一开始很模糊，且飘浮不定，无中心点。但此时已具备一定的照相记忆力--瞬间右脑记忆，且可保留1~2秒，而后逐渐变模糊。所以说照相记忆得初阶是印象保留，高阶是想象--让记忆的图像重现。
练黄卡最主要的是一定要平静,没有人打扰,越是平静越容易出现原像。
a波状态被打破，必须重新再入静。
其实，黄卡起到辅助开发右脑作用,这个作用很大,练黄卡时必须其中的知道原因，如果知道练习起来会很快的.
残像模糊：
1看墙壁的时候眼睛不听话，总是不由自主的乱动，所以图像很不稳定。
时隐时现，1-2秒图像消失
2看得眼睛都疼
3每次残像出现后脑子里就想“保持久一点”，一动念就消失了。
4想的时候，注意力是在残像上。
5以前看到的黄卡残像很模糊,进行深呼吸后残像有时很亮,只持续几秒就变模糊了,不知道残像是否真的还在,好象有,好象又没有,就当是想象还在,持续30秒以上.
6补色残像是断断续续出现的。
回答如下：
首先，残像是人眼的生理反应，你长时间看着一种颜色再看白色的话，肯定会变色的，例如长时间看绿色，再看白色就会变成红色。所以，残象是看出来的,不是想象出来的.一般残象只停留20~30秒。
残像是相对于眼睛固定的，你的眼睛可以保持不动的话，那你的残像就可以不动，你只要稍微一动的话，那残像是必定动的，并且当残像消失时，也是可以通过呼吸来重新唤起的。
通过双重残像看到“原像”的方法不可取
例如，闭眼后看到残象为黄色的圆蓝色的矩形，注意凝视它30秒，这时所凝视的不是原来的黄卡颜色，而凝视的是黄色的圆和兰色的矩形，那凝视它以后在看白纸应该看到的是残象的残象，就是黄卡原来的颜色了。不要通过取巧在形式上看到原色，关键是能力的提高。
残像断断续续出现是因为你还没集中注意力。
而且，熟悉残像后，必须把凝视时间缩短，尽量用想象将残像留在眼前。
让残像延长时间是基础，要用想象!
看到原色是建立在闭眼残像近三分钟的基础上。
视觉暂留问题
1看到了“原色”，但会转变成补色。要长时间的保持住原色蛮难的，要保持补色就容易得多。
有时也看到原色.但只是里面那个蓝点,而且很快就和补色重合.然后被补色代替
而背景的黄色的原色就看不到了.
绝大多少人刚闭眼的时候都能看到蓝色，但马上就消失了，变成黄色。
2闭眼的瞬间看到原色,但颜色比实际的浅,且只是局部浮现原色(蓝圆以及蓝圆附近),而不是整体.
3我的疑问是“原色”是想象生成还是视觉残留?
4练了黄卡十几天，天天练，一次十分钟。
补色残像第一天出现了，这两天才见原色，闭上眼后，原色消失，然后补色代入。
5心里可以“想象”出黄卡的原色
好像一定把这些卡当做一个整体来看
或者当成一个立体来看(用软眼法,但左右眼视野尽量不要重叠)
这种方式看会让你的残像很不稳定并且持续时间也短
其实，软眼法是一种很好的右脑视觉输入法。就是不让残像干扰你想象。
想象白色光源，以它为中心延伸想象出原像.慢慢的白色光源就会清晰展现出本来的颜色和形状。
1看到了一个黄色的残象,问题是残像会慢慢移动,我要用意识控制它,让它回中间,慢慢的,残像变淡,但是，我一凝神------想象,残像又出现了,大概能维持1分钟.
2有时候不看黄卡闭上眼睛想象残像,很模糊.
3是自己通过脑子“”想到“的景象,还是在”眼前“看到”的景象
4闭上眼睛的时候黄点消失不见了变成了蓝点
5闭上眼是不可能马上看到原色的，得有个过程，先反色后变原色。我凝视白纸的时候一直是反色，只有在残象快消失的时候，眨一下眼可以看见原色，但是持续不了多久也就3秒左右吧，就没了，然后再眨眼，又能看到原色。
6反色已经在凝视白纸时渐渐变的发红，中间的黄点也在慢慢的变蓝，这样是不是算作初步成功了呢?还是应当闭眼之后马上看到原像才可以?
7闭眼后先是看到黄色，然后想一下就变成蓝色，但是这蓝色，没有看眼睛看到得蓝色深。
8就是维持的时间太短了
9多数出现在左眼的前面
原像就是在脑子里想出来的景象,很逼真,而不是闭眼后在眼前看到的，但感觉很真实。跟我们脑中想象一件事情，或回忆一个梦境不一样。如果说是看到的也可以，但是不是用眼睛看到的，是用脑子看的。一个证据是，用脑子看到的东西可以跟眼前的不一样。通过训练慢慢来摸索出“看“或“想象“的感觉，没错就是一种感觉，你捉着了这种感觉就成功了。
训练不能太过随其自然，练原色必须得想着原来的颜色看残象，想象原来的颜色会从残象的缝隙里流出来。原像多数出现在左眼的前面，是因为右脑在启动。
心像的形成有两个来源，一个是外界的刺激，通过训练可以养成全现心像的能力，这意味着闭眼可以看到和 睁眼时一模一样的图像;而另外一个就是通过自我想象或冥想，这比前者更高级，状态好的时候甚至令人产生身临其境的感觉，就像流传的所谓灵魂出窍那种感觉。
如果你可以睁开眼睛回想过去的经历或进行想象，那这时候你就可以很轻松的实现照相记忆或波动速读了。
闭上眼睛通过意念想象后才能看到原像的，这个过程需要高度集中注意力，特别是初始练习阶段尤其重要，到往后由于你的想象力已经被启动了就相对不用过于注重注意力的集中了，这时候就主要把精力放在想象的延伸上了，这需要一种相对自由放松的精神状态，可以不看卡片就能产生原像了，而且可以变形变色。
看到原色过程是：从只有补色到两者并存，补色慢慢变淡然后原色慢慢变清晰。
基于不同人有不一样的想象力，所以每个人的训练周期可能会很大差别的，有的人都不用看原色，自己就你用自己的大脑来想象，也就是说，直接就达到了七田的第三阶段。而绝大部分人，必须坚持训练三个月以上才能有起色。 建议初学者尝试在脑中画图。
集中注意力
1我尝试用意识改变补色残像的形状，但它却自己变了另一个形状，却不是我想要的。
回答如下：
尽量控制住想象，不要让图像变来变去，看完黄卡闭上眼睛后，不是等残像出来。而是寻找，开始时感觉原像就在脑子里，但是就是没有集中精神去把它看出来。建议练练闪视，然后回想。练到一定程度你就知道原像是怎么回事了。
黄卡要多久能练成?
回答如下：
摆脱“多练几次，一定可以看到。”的心态。如果每次练习都不在状态，我想练习上半年也未必有结果
有人说至少练3个月，我就认为不必给自己设限，因为每个人的悟性不同。 踏踏实实地把原理和基本方法学好，练好，掌握，是最重要的。要有毅力，绝对自信，不自信就不练。
篇4：怎么训练右脑
怎么训练右脑
一、艾宾浩斯的记忆曲线
1.及时温习。当咱们在学习《右脑记忆》会学到对于艾宾浩斯的记忆曲线。依据艾宾浩斯的研讨发现咱们的忘记进程老是先快后慢的----学习刚刚完毕的时分忘记时断崖式的，但到9小时后忘记会变得缓慢许多，但此刻咱们的记忆内容基本是原内容的30%---40%左右。那咱们怎么战胜这种忘记那?艾宾浩斯通知咱们：及时温习，要多及时有多及时!
2.晚间稳固。所谓的及时温习，最常见的办法即是上完课黑夜进行温习。对于许多学习的学生来说白日的学习现已超出了自个承受极限，自个现已是溃散的边际。可是此刻此刻同学们必须坚持下，由于如果不及时温习的话60%的内容就会忘记，那咱们白日的许多尽力不是白白浪费了吗?
3.再认和记忆。咱们在学习之前一般都会给咱们解说一下考情，所以咱们能够充分利用考情有针对性的进行再认和记忆。望文生义再认即是选择题使用的记忆，即是说从选项中认出来。而记忆即是简答题，需求咱们进行全体表象记忆的，所以难度就大一点。所以咱们在做好区别作业后学习起来会简略去多，就不用让每个常识点都做到必须能记忆。
二、记忆办法
1.7加减2个组块。咱们在学习进程中也会学习到对于短时记忆的7加减2个组块的常识点。这个常识点也能够充分利用到咱们记忆进程中。咱们在学习进程中要有意的把一些有关一些长的、多的常识点分红7加减2个组块。这么就会让咱们非常好地进行短时记忆。以后再经过复述就能够答到长久记忆的意图了。
2.精密加工。记忆术归于咱们所学的精密加工战略里。咱们在哪里要学习对于记忆的几种办法：方位回主意、减缩和编歌诀、谐音联主意、要害词法等。本来咱们在学习进程中往往只留意了考点是什么，本来咱们能够把这些常识使用到学习起来的。把一些欠好记得常识点看看能不能使用到这些记忆办法。
3.多感官影响。大多时分咱们学习仅仅听和看，最多也即是再加一个写。但本来还有个办法，并且格外有用----说。咱们能够经过手机把自个讲的常识点录下来，会有很奇特的记忆作用哦!
三、树立决心
树立协作联系。咱们许多人都是兄弟一同来报名的，当然不是一同的也没联系，由于咱们很快就会了解的。这儿主张咱们树立起一个协作的联系相互鼓舞相互交流学习上的常识点，这会让咱们学习起来更有趣味、更有决心。
孩子右脑开发的十种训练
第一是唱歌
生活中的小孩都喜欢唱歌，因为右脑对音乐非常敏感，音乐对右脑不断地刺激，会让右脑的一些细胞被活跃起来。现在无论是都市人还是农村的人，音乐是人们普遍的爱好。当然，小孩更加喜欢音乐，因为有的小孩唱起歌来，活蹦活跳，非常兴奋。所以作父母的要多教小孩唱歌，平时让小孩多听音乐，这对右脑开发有很大的帮助。
第二是绘画
一般小孩子都喜欢画画，画画不仅提高小孩子的智力，也能提高小孩子的创意灵感。如果你坐在孩子的旁边观察他或她的画画，你就会发现画画对小孩的右脑开发有极大的帮助。
第三是阅读
阅读是提高智力和语言的一部分，但对右脑的刺激有很大的帮助。让小孩子多阅读文章，而且发音要准，不仅如此，速度要快，精神要格外的集中。阅读时，越流利越好，因为这样会增加小孩的兴趣和信心。只要小孩精神集中，兴趣和信心提高了，他或她的右脑的细胞就会活跃起来。
第四是背诵
一般说来，小孩子对背诵都有很兴趣，背诵不仅提高记忆力，也能提高小孩子的演讲力。开始时不要让小孩子背诵太长的诗、诗要短，短篇也要短，太长了小孩会感到枯燥无味。记得一定要提高小朋友的兴趣，最好是让小朋友背诵名句和名言，只要小朋友不断地背诵名句和名言，把这些句子输入到右脑里面。因为右脑有银行存款机的功能，今天你存进去多少，有一天，你就可以随时随地取出多少。不过要知道，你若不存款，就不能取款。你说是吗?
第五是语言
让小孩在几岁时多学一种语言，对他或她的右脑开发有很大的帮助。语言不仅是一种工具，也是一种能力。最好让小朋友学习一种外语或英语，学外语背单词，对小孩的右脑的记忆和联想有相当大的帮助。尤其是一张卡片，里面有图片又有中文又有单词，这对小孩的右脑会有很大的正面刺激，对开发右脑相当有帮助，这不仅提高了小朋友的语言能力，也提高了小孩右脑的智慧。
第六是幽默感
幽默感在生活和工作中，会让人带来很大的乐趣。幽默不是一种无聊的笑话，无聊的笑话也不是幽默，那幽默是什么呢?它是智慧的一种表现之一，里面有欢笑，有滋味。切记不可向小朋友讲低劣的笑话。我告诉各位作父母的，要多给小孩子讲一些幽默的故事，因为幽默的故事对小孩有启发作用。有些小孩听了幽默故事之后，开怀大笑，这不仅激活了小孩子的脑细胞，也让气氛瞬间地活跃起来。一般而言，在欢笑中的信息很快就进入了小朋友的记忆空间当中，使小朋友长久都不能忘记这个十分幽默的故事。所以说幽默感对右脑的开发是有相当的帮助。
第七是图片
人的右脑，是想像的脑，与图片影像相结合。会使小孩子产生思维影像能力。比如说，当小朋友看到一张图片，通过观察他或她就会编辑一个小故事，如果你让小孩子解说的话，这就会提高小孩子的表达能力，如果你让小孩子写的话，同样的，这也会提高小孩子写作的能力。还有当你给小朋友一张别墅的图片，让小朋友发动思维影像能力，然后小朋友就很可能联想到这栋别墅是不是总统的?富豪的?企业家的?这栋别墅是谁设计的?是那位伟大的建筑师设计吗?他们为什么能拥有这栋别墅?他们为什么那么厉害?还有小朋友可能会联想到，希望自己将来能成为这里的主人。但此时，大人要鼓励小朋友多多联想并帮助他或她发问问题。请记住右脑是想象的脑，它只有藉着想象才会变得更加有灵感，更加智慧。
第八是积极思维
积极的思维是刺激右脑的其中之一，小朋友大多数“好吃懒做”。有些小朋友很不爱动脑筋，这就需要父母来激励小孩子多动脑筋，并且要教导小孩子有积极的思维，积极的思维能活跃细胞，细胞被活跃起来，右脑灵感的火花随时随地就会跳出来。
第九是树立影像
给小孩子照几张漂亮的相片，挂在小孩子的房间或书房。因为潜意识很容易受到微小图像的影响而摇摆不定，潜意识受到刺激后，人的潜能就会暴发出来。告诉小孩子，你是最棒的人。
日常生活中怎么锻炼自己的右脑
日常生活中，我们尽可能不要开车出门，尽量骑自行车，第一可以环保，第二还可以锻炼身体，多骑单车能提高我们对平衡力更好的掌握，再有就是多做一些提高平衡力的运动。
我们可以经常去一下美术馆，第一个我们可以陶冶情操，第二我们可以看一些非常细致细腻的作品，看过之后我们闭上眼睛，想一下这幅画的每一个细节，从用笔到完成，然后你在脑海里面放大缩小每一个细节，能看每一个头发丝。
我们可以偶尔改变一下上下班的路线，在不迟到的情况下，因为我们平时上班的时候都是很单一的路线，路边的建筑、景观我们都熟记于心了，改变一下路线，再次适应新的环境和建筑，这是新的空间认识办法，必须启用右脑。
我们在休闲的时候，可以自己亲身体验一下制作一个陶器，也许我们刚开始做的时候，样式不是很漂亮，但是这个是我们非常专心认真做出来的，做的时候不但锻炼了双手，右脑还得到良好刺激。
作为男士当然是赚钱为第一位了，但是我们有时间可以下下厨房，做几道菜，不但可以给家人带来的快乐，而且还可以动用一下我们的左手，前提我们要注意安全，不要让左手拿比较重的东西，因为我们还不适应，要循序渐进的来。
最后我们日常生活时候，经常会用到筷子和鼠标，我可以设置左手的点击习惯，这样不但可以锻炼我们的左手，没准还能提高工作效率呢。
篇5：右脑开发训练的10个步骤
1.右脑开发训练之运用图片
右脑，也称为“想像脑”，与图片影像相结合。你可以从比喻意和字面意两方面着手。从字面意出发，拿张纸，一边说话，一边拿笔在纸上画画来传递你的意思。从比喻意出发，可以发动思维影像能力，找到与你的意思最相吻合的语言。
2.积极思维
如果你说，“不要把纽扣放到嘴里!”右脑听到的却是把纽扣放到嘴里!
3.唱歌
右脑对音乐反应灵敏。那些广告里的歌曲只要在电视或者收音机里播放一次，就能够让人们记住其所代言的产品和所提供的服务。你也可以把音乐纳入到日常生活中来，比如：把你要买的东西谱成歌曲，当所有的信息都被谱上了曲子，学习生活也就变得更加轻松愉快了。
4.添加幻想成分
想像力是右脑游戏的动力源泉。同时也是右脑运思型的孩子和成年人学习的金钥匙。
想像乐园
这个想像游戏仅仅需要一个道具——钥匙。所以你可以随心所欲地随时随地做这个游戏——无论是在车里、在休息室，还是下雨的时候在家里。你只需要的一个钥匙或是用纸板做的一个钥匙
(1)给你孩子一把钥匙说：“让我们假设这是一把打开想像乐园大门的钥匙。”让你的孩子用钥匙假装去开门。
(2)你可以问一些问题：“当你打开门你看到了什么?是谁接待了你，带你在想像乐园中游玩?在那里发生了什么事?”
5.右脑开发训练之有幽默感
研究者发现，右脑的前突在理解、欣赏幽默方面起着关键作用。滑稽的故事和幽默的笑话都会让气氛瞬间活跃起来。在笑声中接收的信息会直接进入长期的记忆空间中。就好像你总是毫不费劲的就能记住你听过的那些有趣的笑话。
6.快乐教育
他们凭着自己的直觉选择最适合自己的课程，在快乐中提升自己，硕果当然不俗，让所有人在亲密无间中感受到新生与快乐!
7.交流爱意
我们都希望在认可、赞扬和浓浓的爱抚中成长。运用你的学习方式，帮助自己懂得如何去给予和接受爱!(最好结合三种学习方式)
视觉学习者——通过微笑和眼神交流来传递爱意
听觉学习者——通过倾听“我爱你”和赞扬来理解爱意。
肌体运动学习者——通过触摸，拥抱，轻拍背部和爱抚来懂得爱意。
8.言语与思想的统一
右脑能够认知频率。所以，当你告诉别人一件事情，而心里想的或者认为的是另外一件事情，那么你传递给对方的就是两个不同的频率，两种频率混淆在一起。
孩子对此格外敏感。当你的言语与思想、感觉相吻合时 记忆力训练，你所传递的是相当清晰的信号。如果你已为人父母，一定要将这一点牢记在心。你的诚实守信会帮助孩子开始信任自己的直觉接受能力。
9.树立最高影像
每一次对自己能力的自信，都会让你在现实中，追求到更高、最高的潜能发挥!
你是个天才。相信吗?
你可以心想事成。相信吗?
你是一个天才，你拥有极好的影像记忆力，极好的阅读能力，想像力，是未来的发明家!
相信吗?
10.右脑开发训练之一天中最佳时间培养右脑发展
我们都知道，潜意识很容易受到微小图像的影响而摇摆不定。我们可以通过在一天中，右脑最容易接收信息的时间里，在爱与鼓励地氛围中，充分利用右脑的敏感性。
能够使人体处于深度放松状态，使信息直接进入右脑的时间段有：清晨，小睡(针对孩子)，睡前以及睡眠过程。
这些都是播放学习磁带——外语、古典音乐、演讲、听力——的最佳时间。你也可以录制一些能够提升自己，鼓励进步的积极话语，例如：“努力学习，你一定会成功!”
篇6：怎么训练右脑记忆
将事物转化为图像，是进行右脑开发的最好方法，因为，人的右脑是图像的脑，所以，引导孩子将事物转化为图像吧，你的学生会变得更加聪明。下面给大家分享一些关于怎么训练右脑记忆，希望对大家有帮助。
右脑记忆怎么训练
刺激指尖法
开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。
借助外语开发右脑，借助音乐的力量
美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。
体育活动法
如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。
关于右脑开发训练
左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址。
可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。
其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法。
把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
提高大脑记忆有什么秘诀
转动眼球
英国研究人员发现，左右转动眼球可以有效提高记忆力。如果你想快速回忆某件事，只要前后转动眼球30秒，就会产生良好的效果。
研究人员认为，眼球的水平旋转使大脑左右半球相互交流，这对恢复人们的记忆至关重要。研究人员还发现，左眼可以刺激右脑，右眼可以刺激左脑。眼球前后转动可以改善左右脑的关系，这是提高记忆力的关键。
呼吸新鲜空气
密歇根大学的研究人员最近发现，在户外呼吸新鲜空气或在公园和郊区散步有助于提高记忆力。
研究结果显示，在乡村散步的人短期记忆增加了20%。研究人员认为，城市的束缚和娱乐对人们有刺激作用，可以影响人们的记忆力和注意力。大自然可以使人平静和放松，帮助人们集中注意力。
天天击掌蹬脚
俗话说，“天天击掌蹬脚，终生不显衰老”，确实是有医学根据的。脚被认为是人类的“第二心脏”，它分布着大量的神经末梢。因此，经常蹬蹬脚，这不仅有助于下肢的血液循环，而且能调节神经活动，延缓衰老，有改善记忆力的作用。
方法:平躺睡姿下蹬腿更有利于促进血液循环。首先，先做钩脚的动作。在这个时候，小腿会有一种紧绷的感觉，然后就会进行伸直脚的动作。这个时候，脚背会有疼痛感，交替做两到三分钟。
多吃蓝莓
美国和加拿大的研究人员最近报告说，吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。
研究人员对两名70岁以上的老年人进行了为期12周的研究。一组老年人每天喝两到两杯半蓝莓汁，另一组则喝安慰剂饮品。研究结束后，饮用蓝莓汁的老年人在学习记忆测试中的表现明显改善，但对照组没有发生变化。以上研究表明，多吃蓝莓可以减缓神经退化，提高记忆力。市场上有蓝莓饮料，记忆力差的中老年人可以适当地饮用。
吃早餐
加拿大多伦多的一项研究发现，在61岁至79岁之间吃早餐的人在记忆力测试中得分更高。此外，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更好。
经常聊天
有些人认为花宝贵的时间和别人聊天只会浪费时间。然而，美国科学家的一项新研究表明，经常和别人聊天可以锻炼大脑，帮助增强记忆力。
研究认为，坚持每天和别人聊天超过10分钟可以锻炼大脑，这对提高人们的智商和增强记忆力是非常有益的。
篇7：右脑开发训练
一、什么叫右脑开发?
右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
二、右脑开发黄金时期是什么时候?
主要是提高右脑智力，常用左手左脚就是提高右脑 但开发右脑智力的黄金期是儿时，别错过了这一时机，我不知道用左脚踢毽子等方法管不管用 还有多动脑筋可以令脑皮层的褶皱 ，多动脑筋吧
三、右脑开发训练方法及原理
1.运用CMT技术训练右脑
这种方法的生理机制是创造一种条件，利用色彩激发右脑的功能，进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神，大力激发右脑功能。
具体作法是，参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料，随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后，再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”，有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。
乱涂乱画的过程，一方面促进精力集中，一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态，激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能，从而促进创造性的开发。
2.发挥右脑
在我们的思维活动中，要充分发挥右脑的创新功能，在想象的世界中遨游。
3.利导思维
运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事：面对半瓶子酒，悲观主义者伤心的说，多么不幸呀，我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说，太好了，我有了半瓶子酒。
这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维，左脑是掌管人出生以后输入信息的本生脑，以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意义上，人是最贪得无厌的。老虎吃饱了，身边羊群再跑，它也不看一眼，而人的名利钱财有满足的时候吗?
乐观主义者用右脑思维，右脑是祖先脑，与千百万年进化历程中经历的苦难比，个人一点恩怨得失又算得了什么呢?右脑多与愉快情绪发生联系，学会用右脑思维，遇到任何困难，首先接受现实，然后在利导方向思考其含义。
4.下围棋有益于活化右脑
四、右脑开发训练方法
1、手指训练
左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育;闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动，可以锻炼手指的灵活性，玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。
2、爬行和梳头
平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发，特别是多梳右侧头发，强化对右侧头皮的刺激，加快头皮血液循环。从小训练爬行，对孩子的平衡感及运动细胞都有帮助。
3、益智玩具
益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具，要为孩子选择一个以图形为主的游戏，如想象游戏、猜图游戏等(但要适度，不利于孩子视力)。买新玩具后，父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩，放手让他们去摸索。
4、学外语
右脑开发专家研究发现，儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。
5、观看体育比赛
观看体育比赛能够锻炼孩子右脑，提高形象思维能力。每一次惊险的镜头，都会给右脑带来一连串的富于魅力的想像，启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况。
开发右脑的原因
右脑是优质记忆大脑， 但它的开发是短暂的 而左脑却是终身都可以开发的。
右脑开发不足，记忆力缓慢，在孩子还很小的时候是看不出来的，一个2-3岁，5-6岁的孩子，开发过右脑和没开发过右脑的孩子看不出有明显的区别，但到了四五年级，上初中、高中，这时候区别就很明显了。这时的孩子每天要接收的信息非常多，功课很繁重，有的孩子学习很用功，但成绩依然不理想，而有的孩子呢，学习轻松的同时还会拥有很好的成绩。
这是因为前者在小的时候脑神经的刺激不够，在以后接受大量信息的时候他就接受不了了。这就像城市交通，车子就是信息，脑神经就是马路，车子多了，如果道路不够多，不够通畅，就会堵车，而小的时候脑部神经元受刺激足够的孩子，他的马路就会四通八达，很多的信息都能接受。这就是接受过潜能教育的孩子学习起来要相对轻松很多。
比起普通的宝宝，经过右脑训练的孩子的想象力特别丰富。记忆力强，注意力集中的时间长，合群，会主动与同学交流，大方跟大家问好，建立起自主学习的习惯，增强了学习兴趣。识字量大，时间观念强。并在直觉力、观察力、记忆力、想象力、创造力、反应能力、快速阅读能力都比普通宝宝略胜一筹。
右脑开发对艺术教育意义重大，人类要想发挥最大潜能，就要设法开发右脑的所有功能。及早对宝宝进行感官训练，促进他的右脑发育，对宝宝的整体发育，包括智力心理及学习生活能力等，都有重要意义。右脑的开发时时刻刻存在于孩子的生活当中，只要得到科学的指导，父母也会成为好的老师…
篇8：右脑怎么开发训练
开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
右脑开发训练方法3.左右手同时写字
开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
★ 怎么训练右脑
★ 右脑开发基础训练
★ 教学步骤
右脑训练步骤（锦集8篇）
