“范德彪子”通过精心收集，向本站投稿了9篇职场上要学会说“不”，下面小编给大家整理后的职场上要学会说“不”，欢迎阅读!
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篇1：职场上要学会说“不”
职场中总有一些老好人，领导指派的任务、同事的请求等都不拒绝，即使内心不是很愿意，也会应承下来，但这样苦的是自己。在职场中，如何合理拒绝他人也是一门学问。
让同事自己尝试解决问题
林静是一家公司市场部的职员，前段时间，公司新招了几个员工，由于是新手，因此很多事情都需要小林帮忙。小林说，自己帮忙带新人是应该的，但部门领导交代了一些基本性工作给新人后，小林的烦恼也来了。因为小林的性格比较开朗，新员工觉得她好相处，有了困难更是愿意找小林帮忙。一开始，小林还挺热心帮忙的，但到了后来，帮新人的忙影响到了小林自己手头的工作，不仅自己的工作思路往往被新员工的请求给打断，而且影响到了小林自己工作的进度，甚至有时候，她需要加班才能完成自己的工作。虽然小林被这样的情况所“绑架”，但每当新员工请她帮忙时，她又实在说不出NO。
像小林这样的职场“老好人”往往不懂得拒绝他人，认为拒绝他人会损自己面子，还会伤害他人的感情，“两败俱伤”的情况下，他们往往会选择只伤害自己。其实，懂得拒绝他人也是一个成功职场人士需要具备的技能。拒绝他人但又不伤感情，需要讲究拒绝的方法。遇到小林这样的情况，可以微笑地委婉拒绝，并告诉同事自己有很多事情要处理，让新员工自己尝试解决。这样，不但可以成功脱身，而且也不会破坏同事关系。切记不可讲太僵硬的话，这样容易伤害他人的感情。
让领导来安排你的工作重点
此外，相比拒绝同事，拒绝领导可能更让人头疼了。一般职场人士面对领导提出的要求往往会无条件接受，不论是安排大量工作，还是加班，甚至是安排你完成别人的工作，很多人都只好硬着头皮答应，这仿佛成了一种惯性。但有时候，随着你完成以上工作后，丢给你的工作量会越来越大，剥夺了你的休息时间，而且久而久之领导会认为这是你分内的事，下次完成不了，反而会挨批。
要拒绝领导的安排时，首先要肯定这一安排，多分配工作给你，说明领导器重你。然后就可以摆出自己手头的工作，工作的重要程度和时间先后，说明如果要完成额外工作会耽误现在手头的工作，请领导来决定如何处理。这样做既尊重了领导，又说明了情况，不会让领导觉得你推卸责任，也能摆脱工作量越来越多的困境。
[职场上要学会说“不”]
篇2：要教孩子学会说“不”
要教孩子学会说“不”
孩子事事都顺从、听话，不见得就好，要培养孩子当遇到不正确的要求时，能分辨是非，敢于说“不”，不应该胆小、懦弱。培养孩子做事有主见，不被他人左右的性格品质。
1．让孩子做一道智力测验题
当他正确回答后，故意怀疑地问他：“这样做对吗？”观察孩子表现：
a．说不对；b．犹豫；c．肯定地说：“对!”如果您的孩子表现是a或b，表明他对自己的信心不足，容易屈服于外来的压力，被别人左右，家长应该正视这个问题，努力培养孩子的自信。
2．让孩子学说“不”
给孩子创造机会练习拒绝别人的无理要求。假设有些孩子建议到花园摘花、爬到树上玩或往别人阳台上扔石头，要教会孩子如何拒绝别人并说服别人。
生活中有的孩子胆小、懦弱，总被他人左右，这样的孩子其实内心是很痛苦、很焦虑的。这时应帮助孩子学会怎样说“不”，并坚持下去。
此外，在教育孩子时，父母还应做到以下几点：
一要以肯定和信任的态度对待孩子。孩子是以成人的评价来自我评价的，因此，成人的.肯定与信任是他自信的关键。
二要根据孩子的发展水平要求孩子。培养自信心的必要条件是让孩子能够经常获得成功的经验，过多的失败只会使他对自己的能力产生怀疑，所以，要求孩子应该符合他的发展水平。
三要培养孩子的多种能力。一般讲，能力强的孩子比较自信，因此，培养孩子的自信心必须和发展他的多种能力结合起来。
篇3：要学会说“不”随笔
要学会说“不”随笔
人生在世，难免有一些不顺心的事情，当然也会有一些不能如意的事情。很多时候，我们对事情的发展做不了决定，对别人的要求或者请求也难以拒绝。但是，作为一个相对独立的个体，我们要学会拒绝别人勉强自己的要求，学会对不正当或者不合适的请求说“不”。
学会说“不”是一种成长。从小到大，我们会经历很多事情，也会和很多的人做朋友。在这些事情面前，在这些朋友面前，我们肯定会遇到一些不尽如心意的情况。面对这些情况，我们要学会判断。对我们有益的，又不伤害别人的利益，我们可以表示肯定。但是，对于一些于我们无益，或者伤害别人利益的事情，我们要勇敢地拒绝，要学会说“不”。这是成长的一种表现，表示我们学会了判断和选择。学会说“不”是成长过程中，必须要学会的一项技能，也是成长的必需品之一。学会说“不”，我们才有可能成长。
学会说“不”是一种成熟。成长过程中，我们肯定会遇到需要接受和需要拒绝的事情。我们不能一味接受，我们也不能一味地拒绝，而是要具体情况具体分析，根据不同的情况来决定我们是接受还是拒绝。当然，在这个过程中，我们肯定会遇到很难接受的事情，这时候，就需要我们去拒绝了，去选择说“不”。学会说“不”，肯定会涉及到碍于情面的情况，我们要学会拒绝，在拒绝的同时，尽量不要伤害到别人，这才是学会了说“不”，这才是走向成熟的标志之一。
学会说“不”是一种智慧。作为社会的'一员，我们必定会拒绝别人，也必定会被别人拒绝。这就要求我们学会拒绝的智慧，学会协调各方面的情况。学会说“不”并不是说我们对于不想做的事情一律拒绝，一律说“不”，而是根据当时当地的情况来决定应该怎么办，该拒绝的一定要拒绝，该接受的也一定要接受。单纯的拒绝或者单纯的接受都不是学会说“不”的智慧。
学会说“不”是一种勇敢。对于不愿意或者不应该的事情，我们学会说“不”，而不是碍于情面，照顾别人的面子，一味地奉承和接受。学会合理的拒绝，这也是一种勇敢的表现，这也是一个人具备拒绝的勇气的表现。作为社会的一分子，我们需要学会勇敢地说“不”，勇敢地学会拒绝。
篇4：要学会说不作文600字
有时候，学会说不，可以帮助他人。每天早上走进班级的时候，我都会心惊胆颤。因为有些同学正在“奋笔疾书”地抄作业，而那些作业被借走的同学却是泰然自若，并没有什么反应。我也曾经遇到过这类情况，有同学向我借作业时，我刚想拒绝，可是一想到她是我的好朋友，只好借她去抄。半个学期下来，她的成绩直线下滑。我意识到自己好像做错了。当她再向我借的时候，我勇敢地说了一声：“不!”又担心她找别人借，我就主动去教她不会的题目。又一次的单元考，她的成绩有了明显的提高。
篇5：要学会说不作文600字
啊!一声尖叫划破了寂静的夜空。随之而来的是一阵哈哈的大笑声，一种恶作剧得逞的快感在弟弟脸上蔓延。哎，这小鬼又开始了。我明明在写作业，他用纸做了个高音喇叭，对着我耳朵喊，你说说我耳朵能不疼吗?一股怒气在我的胸中蔓延着。我跑过去追他，弟弟反应神速，看来是事先准备好了逃生的道路，一溜烟儿的顺了楼梯咚咚咚跑到了楼下。
他他把房门关得紧紧的，我用力往外拖拽，可是门纹丝未动。我好不容易把门走开，在他的手臂上轻轻拍了一下。可是正准备上楼写作业的我，突然看到妈妈瞪了我一眼。什么?我刚刚把怒气降下来的心又冲了上来。怎么可以这样?哎，可能是因为我们关门的时候惹妈妈生气了吧?这时弟弟突然冲了上来，揪了一下我的马尾辫，他恨不得把我头发都要拽下来。
这个弟弟!我一脸愤怒的望向他，他却毫不知情的朝我吐舌头做鬼脸：”来抓我呀，来抓我呀。”这么说，我正准备想打他时，他突然跑到桌子边上装模作样的写起了数字，妈妈说过在学习的时候任何人都不能打扰的，唉，可是我还是好委屈呀，我的眼眶渐渐的红了，跺着脚上了楼梯。使劲的关上了门。看着我的作业，那好像就把作业当成了敌人，我狠狠的盯着他，就好像他是坏蛋似的，希望弟弟能够不要再来逗我了，我好烦。
下一次他要动我的时候，我一定要学会说不，这样我很讨厌!请不要欺负我!
篇6：要学会说不作文600字
有时候，学会说不，可以改变他人。我们班上有一个调皮不肯认真读书的孩子，每天他都会向班里的同学借钱。久而久之，班主任也知道了这件事情。有一天，正巧那位同学请假没来上课，老师也借此机会在课堂上告诉我们不要借钱给他，说他借钱全都是去网吧了。我们听了，恍然大悟。之后，他再向我们借钱，我们都说：“不!”他也因为借不到钱，只能认真读书，渐渐也不再想网吧的事了。
篇7：要学会说不作文600字
有时候，学会说不，可以缓解尴尬。记得有一次，我的朋友过生日，邀请我去参加，我答应了。她的生日是很难得的，2月29日，四年才一次。我答应她以后，才发现那天她生日的时候，我正好有补习。而那个补习又是很重要的，不能请假。正当我犹豫不决的时候，我想到了四个词语——“学会拒绝”。那时拿起手机的我既紧张又害怕。电话接通后，我小声地说：“我也许不能去参加你的生日聚会了。”“为什么呀?”她很惊讶。“对不起，因为我要补习，不能请假。”“呃，那好吧，没关系，学习要紧。”她停顿了半天，方才言语。放下电话，我深呼了一口气。
篇8：要学会说不作文600字
“不”这个字蕴含着许多的人生道理‘对你的吸引力巨大的时候，你该试着自己说“不”，在考试时遇到自己不会做的题目，你心中是否会有一种左顾右盼的想法，每当这时你应该学会克制自己，在内心对自己说“不”，当时你成功做到了这点，说明你成长了。在当面对毒品等不良诱惑的时候，也应该学会对自己说“不”，网瘾少年就是因为不会对自己说“不”而形成的。所以我们因该学会对自己说“不”。
篇9：要学会说不作文600字
人们常说要以宽容之心来接纳别人，这句话说得非常好，但请你不要误会，宽容并不是不对他人说“不”，不拒绝他人。在别人请你帮他做舞弊时，你应该学会说“不”，当别人带你去酒吧，网店等鱼龙混杂的场所时，你应该拒绝，并规劝别人，其实，有时说“不”反而是对别人善意的提醒，也是对自己人格的保证。
对社会说“不”
当社会风气处于一种极度疯狂的态度时，你虽人小言微但也应站出来指出错误，不要胆小怕事，勇于站在正义的一方，对社会说“不”，对于自己来说也是一种成长，例如：社会上也有许多自主招生徇私舞弊的事件，这时，作为学生的我们不应参与其中且应该敢于站出来举报，这是一种对于我们一种人格的考验。
学会说“不”对于每个人来说都非常重要，“不”是你成长了的一种表现，“不”对每个人来说是抗拒的开始，虽然当我们处于青春期时，说“不”非常多，或许我们说的“不”是不正确的，但我们也在磕磕绊绊的过程中逐渐长大，学会了如何对“不”的正确使用，对“不”有几分见解，其实，我们正在说“不”的过程中成长，说“不”对于我们每个人来说是长大的开端。
学会说“不”，让自己的人生道路增添许多的色彩让自己学会如何“说不”学会对“不”的正确使用，当有一天，你能正确的对待和说出“不”，你就长大了，不会说“不”的人生是不完善的，当你自己不会说“不”的时候，也是长不大的。
让我们在“不”的陪伴下，逐渐走向自己的未来，学会说“不”，迎接更加璀璨的人生。
★ 职场上多变的自己
职场上要学会说“不”（精选9篇）
