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篇1：儿童体育教学中运动伤害的预防研究论文
儿童体育教学中运动伤害的预防研究论文
摘 要 目前学校体育的开展在一定程度上受到运动伤害的影响，由于运动伤害事故的发生，学校取消了一些激烈的体育活动项目，导致学生在体育教学中身体得不到适当的锻炼，不利于学生的生长发育，也不利于其身心和健康的发展。本文通过对体育教学中源头的控制来预防或减少运动事故的发生。
关键词 儿童 运动伤害 预防
一、前言
儿童在我国通常指0―14岁的人群，是一个特殊的社会群体。由于缺乏自我保护及安全防范意识，成为运动伤害发生的危险人群。他们的生命安全问题已成为社会、教育行政部门、学校关心的热点问题。作为学校教育重要组成部分的体育，由于自身的特点(运动、器械)或其他各种因素，伤害事故(尤其是运动性损伤)时有发生，其已成为学校教育过程中的不安全因素。这既违背了学校体育的初衷，在一定程度上给学校带来了不良影响；同时，也加重了体育教师的心理负担。有的学校或某些体育教师为了消除这种负面影响、减少风险，取消了应有的体育活动，禁止开设一些器械性的运动项目。那么，如何减少、避免体育中伤害事故的发生，成为体育工作者必须思考、分析、研究的重要课题。本文试图从控制源着手进行干预，以期将儿童在体育教学中的运动伤害降低到最低点。
二、体育课程中运动伤害的预防
（一）对实施者及授课对象方面的调控。
1.对教师不断进行知识的更新：锻炼、体质、健康训练课程的培训。教师应系统学习正确的锻炼原则、体育保健和运动康复知识，不断地充实、更新运动知识结构和体系。教师应了解各个年龄阶段学生的一般性生理、体质特点，并在这一范围内组织教学内容，不做超过学生接受阶段的内容，防止学生因 “揠苗助长”而出现的运动伤害；同时掌握科学的锻炼方式和基本的急救方式（心肺复苏法以及“RICE”原则），合理组织好教学、训练工作，加强保护和自我保护能力的培养，使教师和学生把预防运动伤害事故建立在正确的思想认识和科学有效的知识、技能的基础之上。
2.预先筛选或查阅学生的体质检查。在体育课前全面了解学生的健康和发育状况，及时发现可能存在的问题。对学生的体质状况和病史进行提前的筛选，将不能进行某些运动的学生进行分门别类，同时在教学以及练习过程中对学生的状况了然于心，避免一些因为潜在病史的学生由于疏忽发生运动伤害。同时，应定期对学生进行全面、仔细的健康体检，并建立健康档案。在健康体检的同时还可进行一些必要的测试以了解学生的技能水平情况，例如主观感觉和客观检测。
（二）教学中场地、器材的管理与预防。
1.安全的教学环境。调查显示，体育课中的损伤发生率占总损伤率的1／4。体育运动损害与场地有很大关系，学校大多数活动场地为不平的田径场和水泥地的篮球场、排球场，成为影响损伤发生率的重要因素。
2.充足的运动器材、场地，包括保护器械。从目前学校的器材调查可以看出，许多学校在器材的储备上完全达不到的人均拥有量的要求，因此在器材紧缺的状况下发生伤害也变成了可能，儿童体育教学中运动伤害的预防研究张 蕾（重庆电子工程职业学院 重庆 401331）摘 要 目前学校体育的开展在一定程度上受到运动伤害的影响，由于运动伤害事故的发生，学校取消了一些激烈的体育活动项目，导致学生在体育教学中身体得不到适当的锻炼，不利于学生的生长发育，也不利于其身心和健康的发展。本文通过对体育教学中源头的控制来预防或减少运动事故的发生。
关键词 儿童 运动伤害 预防
学生在拥挤的场地上进行运动，容易出现相互碰撞的现象，而一些运动器械的缺乏直接导致学生在争抢器材的过程中发生磕碰，同时我们应该注意到保护器械的重要性，特别是一些技巧性强的教学内容，比如单双杆、跳箱等都应该备有充足的保护器械来减少事故的发生。因此学校应加大对运动场地和器械的投入力度，并根据学校自身的特点制作一些喜闻乐见的器材，加入一些民族性的运动来缓解对器材的要求。
（三）教学中切实可行的教学内容及方法。
1.各种简单的训练方式。这里除了教学中缺乏相应的安全防护知识、安全技能训练和必要的安全保护措施外，还有一个很重要的因素是教材规定的教学内容与学生的需求不相适应。据调查，田径教材较易受伤的项目有奔跑游戏、中长跑、跳高及投掷等，这些项目主观上需要学生具有顽强的意志品质和良好的身体素质，客观上需要教师的教学方法具有多样性和灵活性，而教师恰恰在这些项目的教学中过分强调运动知识、技能的系统化，未能挖掘教材本身的'健身价值和趣味性，这就影响了学生对项目的接受，学生对教学内容不感兴趣，而教师又要完成教学任务，非教不可。双方造成心理上的“对峙”，势必造成运动损伤的发生。因此，教材内容的选择要从调动学生的兴趣、简化项目的难度入手，在组织形式、内容安排、难度要求上考虑学生的实际情况，符合学生身心发育的特点，以减少运动损伤的发生率。
2.采用一些简化的、变更的规则确保运动适合儿童。虽然竞技性项目有着严格的规则对运动员进行保护，但是每年世界上仍有很多运动员受伤，因此在儿童身体机能尚未发育成熟的前提下，发生运动伤害的可能性更大，我们有必要对部分运动项目做一定的修改、选择、分类、整理。在规则上进行调整，例如在足球中采用一些规则限制学生的合理性的冲撞，减少身体接触，在比赛过程中以保护防守型队员为主等。
（四）预防日晒、中暑、脱水。
炎炎夏日易发生中暑现象，在体育活动过程中减少在阳光下的暴晒，不在日照强烈的时段做户外运动，同时在气温高的时候不做一些激烈的运动，以减少身体由于体温升高而带来的脱水现象，避免在燠热环境做过度体力活动或过长时间的停留、适度选择衣服穿著、提醒学生增加饮用水分或盐分饮料，同时教师或应该注意人性化管理，防范过度的运动生热。
三、结论
通过从参与人、场地器材以及适宜的教学方式和内容三个方面进行探讨儿童在体育教学中运动伤害的预防能够从一定程度上缓解或消除运动伤害的发生，从而保护儿童免受身体损伤，使儿童在体育活动中“玩”的天性得到保证，进而促进学生的身心健康，为今后的终身体育打下基础。
篇2：如何预防体育教学中的运动伤害的论文
如何预防体育教学中的运动伤害的论文
摘要：参加体育锻炼是为了增强体质，增进身心健康。如果在体育运动中不重视运动损伤的预防，就可能发生各种伤害事故，轻者影响正常的学习和健康，重者可造成残疾甚至危及生命，给国家和个人带来不应有的损失，同时也妨碍了体育教学的正常进行，并对开展学校体育运动造成不良影响。为了避免和减少运动损伤的发生，体育教师必须了解和掌握知识，加强对学生进行健康教育，培养学生的健康意识，以预防并减少运动损伤的发生。因此本人通过自身的教学体会，同时搜索有关资料对所研究的课题进行讨论。
关键词：体育教学 锻炼 运动损伤 预防
1引言
在现在经济发展的国家中，人们都奔波在繁忙的工作中，但是很多家长对自己孩子的教育看的非常重，从小就让他们接触很多东西，琴棋书画样样都懂。但是孩子活泼爱动的天性随着年龄的增长是抹杀不掉的。比如大部分的人都喜欢打篮球，进行一些对抗性的运动避免不了的将引起运动损伤，可以想象运动损伤所带来的负面影响非常严重的，他不仅影响个人的身体健康、学习，同时不能参加体育锻炼，严重的还可以使人致残，甚至死亡，对开展体育运动也造成不良的社会影响和心理影响。
近几年来，特大媒体都报道有关学校体育教学中由于主观原因造成很多伤害事故的发生，给学校体育教育敲响警钟。现在的孩子都是家长的掌上明珠，娇生惯养、宠爱有加。假如学校不开设体育课，将会使校园体育氛围日益淡薄，体育教学变得单调、苦燥无味，学生对体育厌恶之情与日俱增，严重地影响了学校体育教育的正常有序的开展，影响了国务院提出的“学校教育要树立健康第一”的指导思想贯彻落实，也不利于全面推进素质教育。因此，体育教师必须从思想上防伤观念常备不懈，积极采取有效措施，做好预防工作，就能最大限度地减少或避免运动损伤的发生。特别是要让学生正确了解为什么会发生运动损伤，学习和掌握一些预防和治疗运动损伤的方法，提高学生体育运动中的自我保健意识，对于避免运动损伤的发生更是非常必要的。
2培养学生自我保护和预防运动损伤的意识
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。如果我们还能够回忆起美国女排名将海曼在比赛场上的猝死、桑兰躺在体操场上的情景，也许对运动损伤就有了更为直观的理解。运动损伤与一般的工作或日常生活中的损伤有所不同，它与运动项目、技术特点、身体状况等有着密切关系。青少年由于在生理和心理上尚未发育成熟，就更容易在运动过程中受到伤害。如何预防呢？
2.1从思想中认识运动损伤 认真贯彻预防为主方针
在进行体育锻炼时，特别是现在的青少年，对预防运动损伤的认识不够，或麻痹大意，不重视安全教育，没有采取有效的措施。，因此我们必须在体育教学中，加强对学生进行健康教育，培养学生的健康意识，逐步树立学生的现代体育观念，是减少运动损伤发生的有效措施。
2.2 认真做好充分的课前准备
预防运动损伤教师是体育活动的指导者，大部分时间是指导学生练习,在整个教学过程中教师要认真做好以下几方面的工作：
2.2.1体育活动前检查学生穿着和精神状态 区别对待
重点提醒学生着装轻便、不穿高跟鞋、不携带尖锐物品，必须穿球鞋或一般胶布鞋。对“吃不饱”的学生和“吃不了”的学生区别对待，不能一刀切；对有疾病的学生要妥善安排；对技术差、技能差、不听话的同学要做到心中有数。
2.2.2认真做好体育活动前的准备活动。
准备活动的目的是提高中枢神经系统的兴奋性，克服内脏器官惰性，增强各器官系统功能，使人体由相对安静状态过渡到紧张活动状态。首先要让他们从思想上认识做准备活动的意义，同时要根据学生特点，气象条件和锻炼或比赛情况而定。如一般兴奋性低，锻炼者水平较高，运动时间短的项目或天气寒冷等，准备活动强度可稍大，时间稍长。相反锻炼者年龄小，基础差，运动时间长或天气炎热，准备活动的强度宜小，时间可短些。或通过各种游戏、徒手操等练习达到活动做开的目的为主。总之，准备活动在你运动之前是非常重要的。
2.2.3、科学合理的教学方法和组织管理是防止伤害事故的重要手段。
在教学活动中，我们应掌握正确的练习方法和运动技术，科学地增加运动量，注意练习组与组之间的间隔放松，以及防止局部负担过重。在投掷项目的教学中，教师要严格对学生的位置加以限制，严禁对掷、乱跑随意改变间距的现象发生。
教学方法不妥不但会引起学生练习的积极性不高、注意力不集中，同样也会引起伤害事故的发生。另外，合理安排教学内容，动作难度要得当，难度过小对学生没有挑战，也不利于帮助他们的身体发展和意志品质的培养，难度过大学生既难掌握又会失去自信，并产生心理障碍，这样也容易发生事故。另外，对有疾病的学生要妥善安排；对技术差、技能差、不听话的同学要做到心中有数。
2.2.4、掌握动作要领 。对容易发生的安全事故，教师要有很好的防范意识
学生在练习过程中，技术动作错误，违反人体结构、功能的特点及力学原理，很容易发生运动损伤，如前滚翻时，因没有低头而引起颈部扭伤；接排球时，因手形不准确而引起手指扭、挫伤等其他项目由于没有很好的掌握技术将变成安全隐患和导火索。因此，教师要认真钻研教材，根据学生特点估计那些动作不容易掌握，那些动作容易受伤，事先采取相应预防措施。规范动作要领、严明练习纪律，明确运动信号（如手势、哨声、口令等），以免出现因为技术动作的变形、组织教学的失误和纪律性差造成学生拉伤、擦伤、脱臼等伤害事故。
2.2.5加强保护和帮助排除学生心理障碍。
体育运动的复杂性、竞技性和社会性，对学生心理方面的要求越来越高，有些学生特别是女学生，存在着不同类型的恐惧。例如：在“山羊”或跳箱上做腾越动作时，教师要思想集中，站位合理，方法正确，保护及时。同时我们要善于观察学生，与学生沟通，做好体育锻炼宣传工作，消除心理障碍，让他们愉快健康的锻炼身体，使我们能更好的开展组织体育教学。
2.2.6加强学校场地器材管理。
学校要组织人员定期检查体育场地和器材设备，尤其是室外体育器材，如单杠、双杆、爬杆等，因日晒雨淋，天长日久容易发生断裂。场地是一堂实践课进行的必要条件，在教学和组织比赛时要特别注意场地是否平整，及时清除小石块，以防绊脚引起不必要的伤害事故。因此，上课前老师也要检查场地器材，特别是要检查器材的摆放是否合适，例如：跑的'项目中最好不用球作标志物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球作标志物一旦学生无意触及它，它容易滚动而离开原有位置，可能让学生绊脚，更甚者脚踩球造成严重的伤害事故的发生。特别是在投掷课后不宜将危险器材如铅球、铁饼、标枪等随意摆放在操场上，以免在无人看管的情况下，学生因好玩致使人身伤害等可能发生的事情应该及时排除、预防后，再进行组织教学。
3加强医务监督和现场处理知识的教育，提高自我保健意识。
要定期对学生进行体格检查，了解他们身体健康状况，以便确定参加锻炼的禁忌证。例如，患心脏、肾脏病者不宜参加剧烈体育锻炼，如比赛、快跑等。此外疾病发作期，如感冒或扁桃体炎仍发热的病人也不宜锻炼，否则对恢复健康不利。
在教学和训练中，让学生了解基本的体育卫生知识，学会自我监督，同时掌握最基本的运动损伤现场处理方法。如发生脱臼，应嘱咐病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。或肌肉韧带拉伤和关节扭伤等等有关常见的运动损伤。由于及时、正确处理，有利于机体的治疗和康复。同时教导学生根据自身的运动量来完成老师安排的训练任务，学会自我保护。教师还要及时观察学生训练时的身体状况，如发现学生面红耳赤，大口喘气，满头大汗，说明运动负荷大了，应立即调节，采取减少练习次数，降低练习强度，缩短练习时间和距离等措施。特别在上下午的最后一节课，应注意学生的身体变化，此时学生大都是腹空肚饿，精力体力均不充沛了，所以要控制运动总量。所以说，加强医务监督和现场处理知识的教育，可更好的预防运动带给自己痛苦。
3体会和总结
随着社会体育活动的普及，参加体育锻炼和参加竞赛运动的人数日益增长，大众化的休闲场所也越来越丰富，同时学校的体育项目开设的多姿多彩，除了传统的田径、篮、足、排球外，也开设了武术、健美操、射击等项目，使学生选择的范围更广，接触更多的教育。但是有运动必定带来损伤的事故，为了减少体育教育中学生运动的损伤，因此本人通过文献资料法、讨论调查等方法进行探讨。总结为
（1） 要培养学生自我保护和预防运动损伤的意识。
（2）注重预防运动损伤，增强学生做准备活动的意识，懂得如何去做准备活动，减少运动损伤的发生；加强安全教育，了解预防措施，提高学生安全意识。
（3）培养学生处理运动损伤的方法和技巧，减少运动损伤带来的并发症及后遗症。
（4）培养学生良好的心理，消除心理障碍。
参考文献
（1）《体育保健学》 高等教育出版社 1993.2
（2）程法国《体育教学中应高度重视安全问题》 中国学校体育 2002.（4）
（3）全日制普通高级中学实验教材《体育与健康》教师用书
（4）孙庆杰主编《田径》 高等教育出版社，2001.7
篇3：学校体育中运动伤害原因与预防对策论文
学校体育中运动伤害原因与预防对策论文
，开始课程改革，即我们常说的“新课改”，体育新课改中，提出了“以教师为主导，学生为主体”的教学模式，更强调了学生对体育运动的参与。但是，新课改后的教材要求中，对于动作技术技能的要求并不高，更着重于学生的参与，即“动起来”就好。
一、研究对象与方法
1、以我校2013-初一至初三，三个年级，十二个班。全校共仅2人因身体的先天原因不能参加体育活动。
2、采用文献资料法和调查法。在查阅学校体育相关规定，学习相关相关理论的基础上，对部分学生进行调研，最大限度对学生在运动中的伤害事故进行原因、过程、治疗、恢复等相关咨询，剖析学校体育活动中运动损伤的根本。
二、调查结果
1、体育运动损伤发生的次数。全校一个学年中，在体育活动中发生的运动损伤共计42人次，体育教师当堂解决未记录的约20人次，假期中训练与比赛时发生的运动损伤8人次。
2、损伤程度。一学年中最严重的`损伤为骨折，共2起；最多的为轻度挫伤，共21人次。
三、分析
1、损伤原因。（1）思想上不重视：麻痹大意———如过度兴奋、思想不集中等；缺乏预防意识——如对地形、器材、人员等没有提前的意识，导致遇事惊惶失措，发生损伤。（2）缺乏合理的准备活动。主要发生在自主活动及专项训练中，经常存在的有以下几种情形：活动量过小，肌肉韧带伸展性不够；活动量过大，疲劳过早出现；活动内容安排不适合专项运动特点；活动时间或与正式比赛训练间隔不合理。（3）技术动作错误。由于对老师讲解不专心，或身体协调能力无法跟上老师教学的节奏，以及思想不集中等，导致练习中技术动作违反了人体结构功能特点和运动力学原理。这是初次参加运动训练的人和学习新动作时损伤发生的主要原因。（4）运动负荷(尤其是局部负担量)过大。由于一个班的学生身体素质、运动技能等各方面的差异，在集体练习中统一的运动负荷，超过了部分运动者所能承受的生理负担量，尤其是局部负担过大，引起局部细微损伤的积累而导致劳损。这是素质强化练习和专项训练中损伤发生的主要原因。（5）身体功能和心理状态不良。初中学生和生理及心理均在快速成长过程中，导致学生对自身各方面的控制不能尽如人意。（6）缺乏医务监督。由于我校为基本乡镇级初中，至今未能配备正规的校医，同时，体育教师或活动课带队老师经验的差异，导致监管保护不足；或运动队中教练员和运动员不重视医生的意见；学生们自我保护意识与知识缺乏；场地、器材或天气等不符合运动标准，等等。
四、结论与建议
1、结论
通过对本校一学年中运动损伤的发生与原因调研分析，可以看出运动损伤的人为因素占了很重的比例，而人为因素包括了教师与学生两个方面；同时，也有学校场地、环境、器材等方面的因素。
2、建议
（1）加强思想教育。平时加强防伤观念的教育，以“健康第一”为宗旨，贯彻预防为主的方针，培养学生良好的运动习惯与体育道德风尚。（2）合理安排运动负荷。运动负荷过大是导致运动伤害事故的重要原因之一。少年儿童不宜过早地进行专项训练、过多地参加比赛和过早地追求出成绩。（3）认真做好准备活动。准备活动是一切体育活动的基础，不管是体育课、活动课，还是学生自发的锻炼，应努力培养学生良好的运动习惯。重点注意以下几方面要求：1）准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、气象等因素而定；2）专项准备活动一定要有针对性；3）易伤部位的准备活动要加强、加大比重；4）有伤部位的准备活动动作要和缓，幅度、力度及速度要循序渐进；（4）加强运动中的保护与帮助。保护与帮助除了教师对学生的实施外，还包括了学生与学生、学生自己的保护与帮助，如：自高处摔下或落地时双腿并拢；为缓冲与地面的撞击时的各种翻滚动作；器械练习以及学习新动作时的保护与相互帮助等。（5）加强医务监督。医务监督要从三个层面重视：学校、教师和个人。定期并按需进行体格检查。应特别根据运动专项的发病特点及部位定期检查。学生应根据自身实际，加强自我监督。特殊体质或项目人群，自我监督的内容除每天记录晨脉、自我感觉以及每周测一次体重等一般观察外，还应根据不同运动项目特点及损伤发生规律，制定一些特殊的观察内容和方法，如运动系统的反应，场地、器械设备、服装等的安全检查。（6）合理安排教学、训练和比赛。“教师是主导”，教师要认真钻研教材；加强基本技术的教学训练；教学训练中要遵循循序渐进和个别对待的原则。
篇4：溪谷运动的伤害及预防研究
溪谷运动的伤害及预防研究
对户外爱好都在进行溪谷运动实践时发生的伤害进行调查分析,总结该项运动伤害的发生率、伤害种类和原因等特点,并提出有效的预防措施,为开展溪谷运动提供依据.
作 者：邱世亮 Qiu Shi-liang 作者单位：韶关学院体育学院,广东,韶关,512005 刊 名：福建体育科技 英文刊名：FUJIAN SPORTS SCIENCE AND TECHNOLOGY 年，卷(期)：2009 28(5) 分类号：G899 关键词：溪谷运动 伤害 预防措施篇5：体育教学常见运动损伤调查及预防论文
体育教学常见运动损伤调查及预防论文
摘要：众所周知，学生在运动的过程中，难免会发生一些运动损伤的状况，如果不能够得到很好的治疗和处理，不仅会给学生的身体健康造成严重的威胁，而且还会给教师教学工作和目标的顺利完成带来一定的阻碍。因此，在开展体育教学的过程中，教师应当积极采取有效的措施，对学生的运动损伤的原因进行分析，为更好地预防学生发生运动损伤的概率，做出应有的努力。
关键词：体育教学；运动损伤；调查分析
一、体育教学中常见运动损伤的调查分析
1.研究对象。在我校的体育教学中，发生运动损伤的学生一共有80例，其中男生68例，女生12例。
2.研究方法。文献法：在我校的图书馆或者在网上查阅有关于运动损伤原理、运动方法等相关资料，并对学生的运动损伤状况进行有效的分析与论证。逻辑法：对我校发生运动损伤的学生数量以及具体的损伤情况进行汇总，并分析学生发生运动损伤的原因。统计法：利用电脑对学生产生运动损伤的原因、过程以及部位进行统计数据的分析，将有效的调查数据和资料进行汇总。
3.调查结果。通过对我校学生发生运动损伤的情况进行调查分析发现：由于缺乏充分的准备活动造成运动损伤的有30例，由于技术操作缺乏规范性造成运动损伤的有25例，由于身体疲惫造成运动损伤的有15例，而由于其他原因造成运动损伤的有10例。通过对以上数据的调查分析，我们不难发现，造成学生运动损伤的情况具体来说有以下几点：
(1）缺乏充足的准备活动。在体育教学活动中，由于一些学生缺乏对运动前准备活动的重视，在运动中产生肌肉僵硬、身体难以协调、甚至是运动损伤的状况时有发生，不仅给自身的身体健康造成了严重的危害，而且对于学校的长期发展也造成了严重的危害。
(2)技术动作不规范。从上图的统计数据中我们不难看出，由于学生在进行技术操作上缺乏规范性，造成运动损伤的情况时有发生。在体育教学的过程中，尤其是在教师教导学生新的动作时，由于学生在学习动作时缺乏规范化的操作，不得要领，因此时常会发生意外事故，给自身的身体健康造成严重的威胁。
（3）身体疲惫。有些学生在进行体育锻炼的过程中，由于自身身体状况不佳，身体疲惫时还要进行剧烈的体育锻炼，造成自身发生运动损伤的情况也非常常见，不仅不利于自身身体机能的恢复，而且对教师教学工作的顺利开展也带来一定的阻碍。
二、体育教学中常见运动损伤的预防构建
1.加强对学生的安全教育。教师在开展体育教学的过程中，应当积极采取有效的措施，加强对学生的安全教育工作，减少运动损伤发生的概率。例如，教师在开展诸如足球类运动项目的教学活动中，由于足球作为一项具有危险性和激烈的对抗性的运动项目，学生在进行足球训练和比赛的过程中难免会产生一些身体接触，时常会发生一些运动损伤的状况，甚至非常容易给学生的身体健康带来危害。积极采取有效的措施，不断加强对学生的安全教育，不仅有利于学生安全意识的增强，减少意外事故的发生率，而且对于教师教学工作的顺利开展，具有积极的作用和意义。因此，教师在开展体育教学的过程中，不断加强对学生的安全教育是十分重要和迫切的。在这个过程中，教师一定要积极采取有效的.措施，不断提升学生的安全防护意识，尽量减少运动损伤和意外事故的发生，与此同时，还应当在课堂上加强对学生安全急救和保护措施的教授，使学生不断增强自我保护意识，增强身体素质，减少意外事故的发生。教师在对学生进行体育教学的过程中，应当采取多样化的形式，不断丰富学生的课堂教育，让学生在尽情娱乐的同时，能够增强自己的身体素质。
2.积极进行体育教学模式的改革。教师在开展体育教学过程中主要有两方面的任务需要去完成，一方面是要通过有效的体育教学模式改革，使学生掌握正确的运动健身的相关知识和方法，满足学生在校期间保持身体状态的需要，减少运动损伤的发生；另一方面，要根据学生的未来的定向，引导学生了解终生锻炼的重要性，并且满足学生对于终生锻炼的需要，向学生提供感兴趣的学习内容，然后通过教学来使学生掌握一两项体育运动的相关技能，最终完成一个短期对长期的接轨。在这个过程中，教师应当采取积极有效的措施。进行体育教学模式的改革不仅对于学生身体素质的增强，减少运动损伤发生的概率具有积极的作用，而且对于学校的长远发展具有重大的现实意义。
三、结束语
在体育教学中，由于学生运动方式不规范或者教师缺乏对学生有效的指导，难免会发生运动损伤的状况，甚至会发生一些伤害事故，不仅给学生的身体健康造成严重的危害，而且对于教师教学工作的顺利开展造成了一定的困难。因此，通过对我校在体育教学工作中发生运动损伤的原因进行认真分析，提出了一些具有针对性的预防措施，希望能够最大程度地减轻甚至避免运动损伤的发生，促进体育教学的顺利进行，以及全面提升学生的综合素质做出一些努力。
参考文献：
[1]常冬冬.体育教学中常见运动损伤的调查分析与预防[J].教学与管理（理论版），2012
[2]吴松翠.高职体育系学生常见运动损伤的调查与分析[J].铜陵职业技术学院学报，2013
[3]蒙慧峰.浅析体育教学中学会预防处理及应对运动创伤[J].商情，2013
[4]陈燕.体育教学中运动损伤的原因及预防[J].湖南科技学院学报，2010
篇6：高校体育教学的运动损伤及预防论文
摘要：
本文在分析高校体育教学中运动损伤常见类型以及产生原因的基础上，探讨了预防对策：提高安全意识，加强安全教育；加强学生课堂前的热身练习；引导学生树立终身体育意识。
关键词：
篇7：高校体育教学的运动损伤及预防论文
“发展体育运动，增强人民体质”，“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”是大家再熟悉不过的口号。积极的参加体育锻炼不仅能促进身体的生长发育、增强身体素质，还可以改善大脑皮层及神经系统的协调指挥能力，提高学习效率。因此在现代的高校中都开设了各式各样的体育课程。开设体育课程能够提升学生的综合素质，并且还能够为我国的体育事业发展起到重要作用。然而在当前的高校体育教学过程中，由于各种原因使得学生出现运动损伤问题。教学中运动损伤问题不仅影响到学生的正常学习和生活，甚至会给学生带来严重的身心影响。因此对体育教学中运动损伤的常见类型、产生原因以及预防措施进行研究不仅意义重大，而且十分的重要。
一、高校体育教学中运动损伤的常见类型
肌肉酸痛：有些人因为平时工作忙，利用放假的几天到健身房进行集中大量的体能训练，充分休息后就会出现相应运动部分肌肉的酸楚、疼痛。同理，如果同学们平时很少运动，只在体育课上集中锻炼的话，就会出现肌肉酸痛、手脚无力等症状。肌肉拉伤：有些人在平时锻炼比较少的情况下，假期参加攀岩等运动时，很容易由于热身不足、运动过度、用力时姿势不正确造成，表现为拉伤肌肉的疼痛，受伤肢体的功能下降。另外牵拉受伤肌肉时，疼痛会加剧，而外表一般没有改变。关节扭伤：有些人在爬山时，由于关节部位突然过猛扭转，扭伤了附在关节外面的肌腱和韧带造成的，比较常见的有踝、膝、腕、腰等关节扭伤，除了局部疼痛外，有时还有红肿。软组织挫伤：参加足球、篮球等身体对抗性强的运动项目，容易由于身体局部受到撞击引起，局部会有红肿或青紫，并伴有疼痛，挤压伤处疼痛会更剧烈。关节脱位（俗称脱臼）：在参加网球等运动项目时，往往由于关节部位突然过猛扭转，使肩关节的肱骨头从关节腔中脱出，导致关节脱臼不能活动，局部可有肿胀并伴有疼痛、畸形等。骨折：一般比较少见，多由于突然摔倒或从高处跌下引起，骨折部位疼痛剧烈，可为刀割、针刺样疼痛，局部可有肿胀、触痛明显。
二、高校体育教学中运动损伤发生的原因
1、思想疏忽，认识不到位
在日常的体育教学过程中，教师以及学生在思想上麻痹大意，对课堂上运动损伤的预防意识认识不够。尤其是有些学生运动经验不足，但是好胜心强，急于求成，表现欲望强烈，忽视教师课堂上的要求，按照自己意愿进行体育活动，从而增加了运动损伤的概率。还有部分老师课堂经验不足，防范意识薄弱，出现运动损伤后，救助措施不当照成二次伤害。
2、行动懒散，准备不充分
体育活动前的准备热身活动的目的是为了提高学生中枢神经系统的兴奋性，加强呼吸、心血管系统的活动，使学生能够有准备的从相对安静的状态转入紧张、激烈的运动状态。而有些学生意识不到准备热身活动的重要性，轻视其对预防运动损伤的作用，更有甚者认为做准备热身活动是在浪费时间。在不进行热身练习的情况下，会出现肌肉僵硬，身体协调性差，极易出现运动损伤。研究表明准备热身不足是运动损伤的首要原因。
3、缺乏锻炼，身体素质差
大部分的大学生都在18岁左右，都在成年的左右徘徊，身体、骨骼等还没有完全的发育成熟，因此对外界的抵抗预防能力还没有达到最强。发育中的骨骼以及身体内的软组织与成年人相比还比较脆弱，突然性的体育运动可能造成软组织挫伤，甚至肌肉的拉伤，更严重一些会导致骨折。现在的大学生家庭条件都比较好，再加上都是独生子，在家里都会得到特殊的照顾，肥胖现象越来越普遍，因为体重的增加，导致灵活性降低，耐力下降，运动强度稍微大一点就会出现不适，增加了出现运动损伤的几率。
4、环境条件，设备落后
有时上课的环境条件达不到要求，同样会导致运动损伤的出现，例如：在湿滑的场地打球运动，在光线不足，高温条件下进行运动等。运动设备的落后以及损坏，同样会造成运动损伤的产生，例如：在不平的场地上运动，在不牢固的体育器材上进行运动，以及穿不合适的衣服鞋子进行体育运动等等。在环境条件以及设备条件都不满足的条件下进行体育运动，都会带来一定的运动损伤。
三、高校体育教学中运动损伤的预防对策
高校体育教师要不断的提高预防课堂上运动损伤的意识，在日常的教学过程中，需要高校体育教师积极的做好预防学生运动损伤的措施，在出现运动损伤后不要逃避，要积极面对认真的总结课堂上存在的问题及其不足之处，保证类似的问题不再发生第二次。关于高校体育教学中运动损伤的预防对策主要有以下几个方面：
1、提高安全意识，加强安全教育
不断的提高高校学生和老师的思想认识，增进学生的身体健康，需要建立在运动安全教育的基础上，老师和学生都要克服麻痹大意的思想，不断的提高预防运动损伤的意识，以预防课堂运动损伤为教学练习的第一目的。日常的课堂中加强运动安全教育，让学生学会如何预防运动损伤，抓住运动损伤发生的规律，不断的总结课堂经验，做到以预防为主的课堂目标。
2、加强学生课堂前的热身练习
体育课堂上的热身是一堂体育课中最重要的部分，是本节体育课能否安全，高质量的完成的关键。认真的完成准备热身练习，可以对容易发生或之前发生过运动损伤的.部位进行保护，对身体的其它部位进行防范。实践证明大多数的运动损伤都和课前没有认真的热身有关系，课前的热身一定要充分，包括身上的每一块肌肉和每一个关节。热身活动结束到正式活动开始之间的间隔不易超过四分钟，在正式活动中若中间间歇时间过长或转换练习项目，都要进行补充热身活动或者专项的准备活动。
3、引导学生树立终身体育意识
培养高校大学生的终身体育锻炼的意识，在日常的体育课堂上要合理的安排课堂内容，积极的引导学生们参与到日常的课堂练习上，合理的安排课堂内容，使学生们能够养成科学、系统的终身锻炼身体的方式方法。总而言之，高校体育教学中运动损伤的防范需要得到体育教师的高度重视，实行有效的措施进行预防，将教学中发生运动损伤的概率降到最低，保证高校体育教学的顺利进行，更有效的发挥体育课对学生增强体质的作用，保证高校大学生可以健康的成长。只有高校体育教学工作者从思想上高度重视；负责认真的完成课堂的每项任务；在课堂之余勤思考、多总结就可以在日常的体育教学中减少或者避免运动损伤的发生。
【参考文献】
[1]周伟良.中职学校高等教育中运动损伤的预防措施[J].当代体育科技，2010(13).
[2]杨翔宇.高校体育课堂中的运动损伤原因分析及防治措施[J].华东科技大学学报，2002(12).
[3]朱年丰.高校体育教学中常见运动损伤的应对措施[J].体育世界（学术版），2011(11).
篇8：高校体育教学的运动损伤及预防的论文
体育课堂上的热身是一堂体育课中最重要的部分，是本节体育课能否安全，高质量的完成的关键。认真的完成准备热身练习，可以对容易发生或之前发生过运动损伤的部位进行保护，对身体的其它部位进行防范。实践证明大多数的运动损伤都和课前没有认真的热身有关系，课前的热身一定要充分，包括身上的每一块肌肉和每一个关节。热身活动结束到正式活动开始之间的间隔不易超过四分钟，在正式活动中若中间间歇时间过长或转换练习项目，都要进行补充热身活动或者专项的准备活动。
3、引导学生树立终身体育意识
培养高校大学生的终身体育锻炼的意识，在日常的体育课堂上要合理的安排课堂内容，积极的引导学生们参与到日常的课堂练习上，合理的安排课堂内容，使学生们能够养成科学、系统的终身锻炼身体的方式方法。总而言之，高校体育教学中运动损伤的防范需要得到体育教师的高度重视，实行有效的措施进行预防，将教学中发生运动损伤的概率降到最低，保证高校体育教学的顺利进行，更有效的发挥体育课对学生增强体质的作用，保证高校大学生可以健康的成长。只有高校体育教学工作者从思想上高度重视；负责认真的完成课堂的每项任务；在课堂之余勤思考、多总结就可以在日常的体育教学中减少或者避免运动损伤的发生。
【参考文献】
[1]周伟良.中职学校高等教育中运动损伤的预防措施[J].当代体育科技，2010(13).
[2]杨翔宇.高校体育课堂中的运动损伤原因分析及防治措施[J].华东科技大学学报，2002(12).
[3]朱年丰.高校体育教学中常见运动损伤的应对措施[J].体育世界（学术版），2011(11).
篇9：运动损伤的预防研究论文
运动损伤的预防研究论文
摘要：文章从运动损伤的起因及预防，运动损伤的意义、原则、有效措施等多方面进行了分析、研究和探讨。对提高体育课的教学质量，提高学校运动训练和各种各样体育竞赛的组织工作具有重要的意义。
关键词：运动损伤；有效措施 ；安全健康
前言
本人从事体育工作多年来，发现校园里的学生在体育活动中或各种比赛时，有相当一部分同学和运动员出现了多例运动损伤，影响了学生的学习和健康，也给体育教学、群众性体育活动和比赛的开展造成不良影响。特别是在近几年里，全国几例大学生在运动会中赛跑比赛时发生猝死的事件，在社会上造成了一定的负面影响，极大地引起了教育部门领导的高度关注，更引起了学校体育教师对此问题的重视与研究。
一、运动创伤的起因
运动损伤是指在体育运动过程中发生的伤害事故，运动损伤的例子在教学中屡见不鲜。其原因很多，主要原因有:思想上不够重视；缺乏合理的准备活动；技术上的错误动作；运动负荷过大；身体功能和心理状态不良；组织方法不当；运动粗野或违反规则；场地设备有问题；集体活动中的冲撞、推绊、击打等；以及不良气象的影响等。根据以上诸多原因，常见的运动损伤有挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、滑囊炎、腱鞘炎、骨骺损伤、髌骨劳损、胫腓骨疲劳性骨膜炎、脑震荡、关节脱臼、骨折等。在各种体育教学与运动中，这些都充分说明高校体育教师对学生体育运动中预防伤害事故是责无旁贷的。
二、预防运动损伤的意义
开展体育运动，是为了增强学生体质,振奋民族精神，促进身心健康,培养学生德、智、体全面发展,更好地为经济建设服务。高校教育是培养人才的主要阵地，如果高校体育在运动中不重视运动损伤的预防工作,不遵循体育运动中的基本原则，不采取积极有效地预防措施,就有可能经常发生各类运动中的伤害事故，轻者影响学生学习，重者可造成残疾甚至危及生命,对个人、家庭带来不应有的伤害和损失,甚至妨碍学校体育运动地正常开展和学生运动术水平的提高,?并造成学生不良的心理影响。因此,积极预防运动损伤，对广泛开展群众性体育活动,提高体育课的教学质量，提高学校运动训练和各种各样体育竞赛的组织工作都具有重要的意义。
三、预防运动损伤的原则
1．“安全第一”原则。在学校各种体育运动中，体育教师始终处在主导地位，除了自己思想上高度重视，行动上采取有效措施外，应着重加强对学生的安全教育、坚决做到“安全第一”，克服任何麻痹思想，认真贯彻预防为主的方针、发扬优良的体育道德作风。
2．循序渐进原则。根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平，以及原有基础等具体情况，做到心中有数的合理安排相关内容，动作由易到难，练习次数由少到多，运动量逐步加大，运动负荷由弱到强，逐步激发学生的活动激情。对个别体弱或有慢性疾病的学生应减少运动量或进行“保健体育”。要运用各种形式的练习方法，全面提高学生的身体素质，加强基本技术教学，使学生正确的掌握跑、跳、掷、篮、排、足等动作要领，防止错误动作的出现而发生伤害事故。
3．“准备活动”原则。任何体育运动项目活动前，都应做好准备活动，特别是剧烈运动前要认真做好各种各样的准备活动。准备活动要根据场地、气候与相关内容而定，既有一般性准备活动，又有专项准备活动，对运动量大和运动强度又大的项目准备活动要做到充分、到位。准备活动的`量要因人而异，做到身体发热、微微出汗为宜、兴奋情绪开始引发时为宜。准备活动时间应恰到好处，最后放松休息3-5分钟后再投入比赛或活动为最佳状态。如比赛或活动间歇时间太长，要补做有关准备活动，以免造成不必要的运动损伤。
4．易伤部位的强化练习原则。在充分做好准备活动的基础上，对易伤部位的强化练习是防止损伤的有效手段，根据不同的运动项目的技术特点，专门安排针对性地准备练习，如集体对抗性强的竞赛项目，对踝关节、膝关节、髋关节、腕关节、肘关节强化赛前练习，并对小腿、大腿、腰、背、肩等韧带进行伸展与放松练习。强化练习一般在10分钟左右，不要超过15分钟。
5．场地器材等设备的维检原则。大多数普通高校学生喜欢的体育项目，如篮球、足球、乒乓球、健美操、跑步、健身健美等活动的场地、设备应定期（每学期2次，1次在开学前另一次在各学期的第十六、十七周）进行维护与修理，并有固定的部门（后勤部、体育部、学生会等）与专人负责操作全过程，做到万无一失，不因器材与设备的原因而发生一起伤害事故，真正地完全彻底地为学生活动做周到细致的服务。
6．加强保护与保健原则。爱好体育运动的人要学会相互保护与自我保护，避免不必要的损伤事故的发生。根据不同项目活动的技术特点与运动前一般的生理特点，采用不同的相互保护与自我保护的方法。如对足球飞快推进时的铲球与蹬踏动作判断后的保护，篮球快攻时突破与阻挡判断后的保护。跌倒摔跤时顺势滚动，缓和冲力，千万不要撑顶撞击。如器械练习时，要有人保护，以防不测。
“生命在于运动”这是人类自然界的客观规律，体育运动的最终目的就是要达到“保健”。如何做好保健工作？首先要根据自己的健康状况，听取保健医生的指导意见，量力而行，由易到难，全面练身，选好器材与保护用具、合适的运动鞋服，定量定时地展开本人喜欢的运动项目活动。身体状况不佳时暂停或减量活动，必要时请医生做医学检查。
四、预防运动损伤的有效措施
1．学生健康卡制。高校新生进校时要参加一次全面的体格检查，学校要对新生的血液、心肺、肝、血压等主要器官与有关部位的检查情况记入健康卡片，对慢性疾病和有关缺陷等也列入内容之一，以便进行人体健康跟踪调查与跟踪服务。跟踪调查的卡片制作与统计由学工处负责，跟踪服务由医务室、体育部负责。
2．学生损伤事故与疾病登记卡制。学生在校期间如出现伤害事故，由医务室立即救护并记入卡片，有关体育老师应参与一切服务工作。同样，学生首次在高校发生疾病时，由医务室人员记入卡片，及时跟踪服务。此卡片复印后送至体育部有关体育老师进行医疗保健体育，服务到彻底康复为止。
3．责任追究制。运动训练、带队比赛、体育课教学等活动中发生运动损伤事件，应视其实际情况，要追究有关教练员、体育老师、医务人员的责任，轻者批评帮助教育，重者予以严肃处罚，直至追究刑事责任。校运动会、小型多样竞赛活动中发生运动损伤事故时，或在校内外组织开展的其他活动中发生运动损伤时，也应分清情况追究组织者或辅导员、班主任的责任。
总之，大学生应积极响应与开展“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育活动，在锻炼身体的各种运动中，要认真重视预防运动损伤的发生，努力使自己炼就一身强健的体魄与具有超时代精神的专业人才，与时俱进，为中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。
篇10：篮球教学中运动损伤预防对策论文
篮球运动是大多数学生喜爱的运动项目，因此篮球教学在各个学校的开展也十分广泛。但篮球运动是一项结合弹跳、奔跑、撞击以及投射的综合运动，在篮球运动中往往会发生激烈的身体碰撞，从而引发一些运动损伤。
一、篮球教学中发生运动损伤的原因
1、教师安全指导做不到位
学生时代是一个活泼爱动的年龄阶段，他们的身影常常出现在篮球场和足球场上，这也是富有朝气的代表。但学生的知识认知还不全面，同时身体也处于发育阶段，因此在运动过程中十分容易受伤，而这些运动损伤很可能影响到学生的未来健康成长。所以，教师的正确科学的指导就是非常重要的。教师的本职就是教导学生，为学生的健康成长出一份力。但很多教师在篮球教学时却未做到科学正确的指导，只是简单的讲解篮球运动中的技巧，对于学生在运动的注意事项讲解不足，没有考虑到学生的安全问题。正是因为教师的安全指导做不到位，才增加了篮球教学中运动损伤发生的概率。
2、教学设备的配备及检修不充分
学校的很大职责是为学生提供一个可以安全健康快乐生活学习的场所。所以，保障学生的健康生活是每一个学校的责任。但很多学校在这一方面做的却不够好，过于重视学生的成绩教学，而对学生的健康成长的关注却不够，把教育经费基本用在成绩教学中，对于学生运动场地的的建设的投入过少。正是这一原因，学生的运动场所十分简陋，运动设备老化严重，存在很多安全隐患。同时，学校对于教师的安全培训工作做的很不到位，对于学生的安全指导工作做的不够，由于学校的不重视使得教师在教学时没有意识到学生的安全问题。学校对于校园安全隐患的忽略也导致学生的运动损伤可能性增大。3、学生的安全意识薄弱一个人的安全问题更多的在于自己的安全意识的薄弱。有着很强的安全意识的学生在运动时就会很自然的考虑到安全，因此在运动中会考虑到运动负荷，自己能否承受，哪些行为是不安全的，从而避免。但在现如今的`学生中，安全意识十分薄弱，由于缺乏专业的安全指导，学生的很多行为都有这样一定的危险性，但学生本身却未注意到。以至于学生在篮球运动时往往会做出一些超负荷的动作，落地后不及时缓冲，渐渐的膝盖磨损过大，身体健康受到威胁。学生的安全意识薄弱也是篮球教学时运动损伤发生的原因之一。
二、篮球教学时运动损伤的预防对策
在篮球教学中，预防运动损伤的措施主要包括以下几点：
1、学校及时对运动设备更新与检修
篮球教学作为大多数学校必备的体育教学项目，其重要性不言而喻。学校在校园建设时要注重篮球项目设备的完善。在篮球运动中，学生的弹跳十分的多，由于从空中跳落对于学生的膝盖磨损很严重，只有通过缓冲才能减少这样的损伤，但在各个学校中的篮球场地大多是水泥地，没有弹性，学生降落时对于膝盖的损伤时巨大的，长久一来学生的腿受伤的可能性非常大。这时，学校可以加大学校篮球场地的经费投入，多建设室内篮球场地，铺设木地板以此增加场地的弹性减损伤。同时对于篮球场地的篮筐也要定期检修，以此解决隐患。想要减少篮球教学中的运动损伤，学校首先要为学生提供良好的运动场所。
2、教师积极科学指导学生安全运动
教师的科学指导有着重要意义，只有在教师的正确科学的指导下，学生才能安全的完成相应动作技术，如果没有正确的技术，在打篮球时就很有可能出现意外从而受伤。篮球教师都是经过专业的选拔才成为教师的，他们的动作才具有规范性，规范的动作技术就会在运动中把危险降到最低。例如，教师在讲解三步上篮的技术动作时，就要告诉学生在降落时双腿弯曲缓冲，使得膝盖得到保护。同时教师在进行篮球教学时，也要让学生做好准备活动，把学生的各个部位预热起来这样运动时，就可以变得灵活，避免受伤。通过这样的安全指导，就可以大幅度的降低学生在篮球运动中的运动损伤。
3、加强学生的安全意识培养
在篮球教学时，想要降低运动损伤，最主要的就是培养学生的安全意识。只有让学生养成安全意识，学生在运动时才会注意自己的安全。如果学生的安全意识不到位，即使教师在篮球教学中说到运动时的注意事项，学生在打球时也不会注意，继续犯错误，所以首先教师要把学生的安全意识培养起来。在教学时，教师可以讲解在篮球运动中不注意安全从而引起的受伤，通过实例让学生明白在篮球运动中注意安全的重要性，从而培养学生的安全意识。同时，学校也可以积极的开展体育安全教学月，对教师进行更加全面的安全培训，在校园中积极的开展安全意识宣传，让学生在思想上意识到在篮球运动时的安全注意事项。这样就可以在篮球教学时很大程度的减少运动损伤。
三、总结
篮球运动对于学生来说十分的常见，通过篮球运动，学生的身体素质得到很好的锻炼，同时也促进学生健康快乐的成长。但篮球运动是一项激励的身体碰撞运动，在篮球教学时，教师要教授正确规范的技术，同时培养学生的安全意识，减少运动损伤，这样才能使学生在篮球运动中享受到真正的快乐，让学生在享受篮球给他们带来快乐的同时健康茁长地成长。（作者单位：牡丹江师范学院体育科学学院）
参考文献
[1]尚志强.学校体育教学中运动伤害事故的原因与预防措施[J].浙江传媒学院学报.2010(03)
[2]荣霁,刘排.论篮球运动“大众化”发展趋势对体育院校篮球课程建设的影响[A].第6届全国青年体育科学学术会议论文摘要集[C].2011
[3]唐启臣.试论高职院校篮球教学中的讲解与示范[J].科技创新导报.2011(16)
篇11：运动损伤体育教学论文
运动损伤体育教学论文
1、体育教学中运动损伤产生的成因
（1）教师对于运动器械的介绍不清楚，功能介绍模糊。体育教学是一项实践性教学，在教学过程中经常要利用运动器械辅助教学。而不同的运动器械有着不同的作用和不同的使用方法，这些运动器械的使用过程中要严格遵循使用要求。但是，由于教学时间紧张，大多情况下教师对于这些器械的使用方法只是简单的一句带过，导致学生在使用器械的过程中造成运动损伤。
（2）任课老师对于运动量安排不合理，忽多忽少。体育运动讲求循序渐进，切不可一蹴而就。运动量安排不当，尤其是局部负担过大，是在体育教学、运动中特别是在专项训练中造成损伤的主要原因。例如田径训练课上，这节课只是简单的将技术要领和规则规范介绍给学生而下一节课突然增大运动量。这样的教学方式没有考虑学生的身体承受能力，十分容易给机体带来损伤。这种现象在体能测试中的800米和1000米测试中尤为突出，往往为了完成测试一些老师在原本少量运动量基础上突然将运动量加大，从而使学生由于身体承受不住而造成运动损伤。
（3）体育课堂只重视实践教学，忽视了运动保健等“软知识”的教授。大多数体育老师将授课的重心放在了实践教学之中，重点提高学生对于动作和规则的掌握情况而对于运动保健等体育运动过程中必不可少的知识避之不谈。运动保健的知识对于有效的自我保护是非常重要的，缺之不得。缺少了教授运动保健知识的环节就会使得学生在运动过程中缺乏自我防护意识或者造成了运动损伤之后不能及时处理进而发展为二次损伤。长期恶性循环下去也会严重影响学生的身体健康以及参与体育运动的积极性。
（4）教师对动作要领的讲解不透彻，不能及时纠正学生的错误习惯。以羽毛球教学为例，由于羽毛球的要求手上动作和脚下步伐的高度协调，因此对于技术要领的要求比较严格，但是体育课堂上由于教授对象的数量过多，老师不能一对一，手把手的教学，这种情况下，很多学生不能很好的理解羽毛球的发球、接球手上动作和脚下步伐的特点，只知道一味的使大力，迈大步。这样的教学模式下，学生很容易在接球或者发球过程中造成手部肌肉的拉伤以及因为步伐调整错误而引起脚踝扭伤，关节错位。
2、体育教学过程中避免运动损伤产生的解决途径
2.1、从学生自身来减少运动损伤的发生
（1）培养耐心听讲，认真观察动作示范的习惯。学生在体育教学的过程中要学会养成能够静下心来听老师讲看老师做的良好习惯。在遇到不清楚或者对于某个技术动作理解不透彻的情况下切勿急于实践，在把知识应用于实践之前要认真的询问老师，把不清楚的技术动作和不理解的技术要领搞明白。
（2）要不断的熟练技术动作，弄清规则规定。从了解到熟练的掌握一项运动是需要时间和不断练习的，绝对不能一蹴而就。很多学生自我感觉良好，认为自己已经掌握了所有的动作，但是真正实践起来还差很多。所以，在真正的参加体育运动之前一定要把所学到的技术要领反复在心里回放并且利用一切机会进行练习。这样当投入运动的时候就很容易得心应手，有效地避免因为对于动作的不熟悉而造成紧张，进而产生运动损伤的情况的发生。
（3）重视热身运动，严格按要求执行。严格按照技术要求进行热身，“该蹲的时候要蹲下，该跳的时候要跳起”摒弃原有的应付了事的错误习惯，可以极大地减少运动损伤的发生。
2.2、从教师教学过程中减少运动损伤的产生
（1）细致讲解每一种运动器械。教师在运用器械辅助教学的同时一定要详细的向学生讲明器械的原理，器械的结构构造还有器械的使用方法以及使用过程中的注意事项。力争做到让每一个学生都能够听懂并且能够学会正确使用器械的方法。比如在使用臂力扩推器来锻炼学生的臂力时，要详细的讲明臂力扩推器的组成原件，以及作用效果，告诉学生不能突然发力或者突然收力，这样很容易造成手上肌肉的损伤。这样详细的介绍不仅能够有效的减少运动损伤的发生还能够提高课堂的趣味性，增强学生的学习兴趣。
（2）合理安排运动量，为学生量身打造运动“食谱”。在体育课堂教学中，教师要根据教学大纲和教学任务将运动量合理的`分配到每一节课，使每一节课的运动量循序渐进不会出现忽多忽少的现象。而且，老师还要根据每一个学生不同的身体素质为他们打造不同的运动计划，对于身体素质较弱的同学要适当的放松要求，而对于体质较好的同学则可以在完成基本教学任务的条件下适当的增加运动量，进一步使身体得到锻炼，这种因人而异的运动“食谱”可以很好的帮助解决因为运动量不合理而造成的运动损伤的发生。
（3）增强运动保健知识的重视程度。在注重实践教学的同时，教师要更加的重视运动保健知识的介绍，同时体育教师在课堂上要对学生进行安全教育，增强学生安全防范意识，教会学生一些自我保护方法。可以在每堂课保证教学任务完成的前提下，见缝插针地向学生灌输运动保健的知识，并且要培养学生在运动过程中自我防护的意识。为了考核学生对于运动保健知识的掌握程度，教师大可以在课堂上随机开展运动保健知识小测试，通过点名提问的方式来检验学生的接受情况，从而也能让学生真正的重视起运动保健知识，不至于只是走马观花，过后就忘。
3、结语
体育教学过程中运动损伤产生的原因是方方面面的，要不厌其烦的找到每一类损伤的源头所在，并且对症下药，寻求合理科学的解决措施，从而减少运动损伤的产生，为学生的体育课堂营造安全的大环境。
篇12：体育教学中的德育教育的研究论文
体育教学中的德育教育的研究论文
【摘要】在体育教学中进行思想品德的教育,对促进社会主义精神文明建设和提高体育教育的效果有着积极的作用。文章从体育教学中德育教育的目的任务,以及在体育教学中实施德育教育的途径等方面进行阐述。为体育教学中的德育教育提供了参考依据。
【关键词】体育教学;德育教育;育人
学校是社会主义精神文明建设的重要阵地,体育是整个学校教育的重要组成部分。而体育教学是学校体育基本形式,体育教学与其他学科一样必须以育人这一根本任务寓于教学之中,既担负着向学生传授知识的任务,又担负着向学生进行思想教育的任务,使学生掌握体育知识、技能,增强体质,促进身心和谐发展,同时培养良好的思想品德。
一、体育教学中德育教育的目的和任务
体育是学校教育的重要组成部分,是培养德、智、体全面发展的社会主义建设人才的一个重要方面;也是执行党的教育方针的重要组成部分。体育教学任务之一就是对学生进行德育教育,帮助学生确立正确的学习目的,使学生把学习目的与生活目的与祖国的建设远大目标统一起来,启发学生明确认识身体好对学习好、工作好的重要意义,帮助学生形成长远的、持久的学习动机,以指引学生的学习方面,激励他们去努力学习,提高学习积极性,促进学生德、智、体全面发展。
体育教学是在不同的时间及自然条件下进行的。体育教学与其他学科相比,更容易反映学生的身体素质和思想素质,而这些问题往往只有在体育教学中才能加以克服。从这点来说,体育教学为我们提供了进行德育教育极为有利的条件。现在学生中,独生子女多,在体育教学中经常表现为怕脏、怕累和意志薄弱等缺点,教师一旦发现学生这些问题,应及时进行思想教育,及时纠正,这样就能有力地促进错误思想和行为的转变。在教学中发现学生思想上的问题,就应及时抓紧德育教育工作,不断提高学生的思想认识,并付诸行动。学生德育素质的提高本身就是体育教学质量的重要标志。
二、体育教学中实施德育教育的主要途径和手段
(一)体育教学中教师在思想品德教育上的表率作用
在体育教学中,体育教师的身教包含两方面的内容:一是体育教师在教学中的示范动作,就是教师行为呈现在学生面前的.直接形象;二是在特定教学中,教师的思想感情、个性、道德、意志等对学生生理上和心理上产生的影响。教师除了用语言教学外,行为教学更多、更直接。学生对教师的一言一行都会加以认真的评价,对体育教师优美的动作,高尚的品德心领神会。
(二)体育教学中思想品德教育的个性
体育教学为了让学生有更多的实际学习机会,不允许教师长篇地进行解脱和说教,因此,教师要认真钻研教材,结合教材的实际有针对性地向学生进行思想品德教育。
第一,在体育教学诸项目中要有针对性。一般来说:田径、体操、球类、武术等教材能培养学生的勇敢、顽强、机智、灵活、果断等品质。但由于各项教材的练习形式不同,因而在培养学生品德方面,也有所侧重,如在田径项目中,就应该注意培养学生的刻苦耐劳、克服困难、坚韧不拔的毅力;在艺术体操和健美操等项目中进行美育教育。应根据学生的实际情况,认真备课,定出思想品德教育的具体任务,提出相应的措施,保证教学中高度的政治水平和科学水平。
第二,根据体育教学多在室外进行的特点,教师可以利用气候、场地器材对学生的影响,有针对性地培养学生刚强的意志品质。在不同的条件下,教师还可以根据学生的不同表现,因势利导,加强对学生的思想品德教育,这种教育最易见效。它可以培养学生集体主义精神,严格组织纪律性、顽强的意志品质及爱护公共财物的良好品质,以树立正确的是非观念,培养学生高尚的共产主义品质。
第三,是在教育方法上要有针对性,教育学生一定要有诚心、热心和耐心,主要是采取说服教育的方法,实事求是,以理服人,要多表扬、少批评,要真诚和恳切地用实际行动帮助学生健康成长,在指出学生的缺点时,对学生中出现的问题要积极主动、热情帮助学生解决问题。然后,在运动场上对学生进行体育道德教育,教育运动员正确处理好个人与集体关系;尊敬对手,尊重观众,尊重裁判;公正、诚实、谦虚、有礼貌等,这些教育应渗透到底。
第四,在上室内课时,可以讲述中国体育的名人名事,运动员的爱国精神。使学生不仅爱好体育,还要有爱国的向上精神。
三、结语
体育教学中的德育教育,关键要灵活多样,结合实际,因势利导,这样自然会收到水到渠成的效果。在教育过程中,为师者要以身作则,做出表率,做到耐心细致,因材施教,以理服人,以情感人,讲究实效。作为体育教师,要加强自身修养,勇于探索。
篇13：运动伤害对体育教育的负面影响论文
运动伤害对体育教育的负面影响论文
一、研究目的
学校体育教学活动中运动伤害事故时有发生，对学校体育工作的正常开展造成了不良影响。学校体育教育是以身体练习为主要手段，借助特定器械，参与一些对抗性活动来增强学生体质，促进学生健康成长为主要目的的教育形式。由于学校体育教育的特殊性，难免会出现各种磕磕碰碰的运动伤害事故。当下为了确保安全第一，出现了一些“因噎废食”的做法，虽然暂时避免了运动伤害事故的发生，但不利于增强学生体质，不利于教师业务提高，不利于学校阳光体育健康发展，使学校体育与健康教学目标及贯彻“学校体育健康第一”的指导思想大打折扣。如何使学生在学校体育教学活动中既增强体质促进健康，又能把运动伤害事故发生率降到最低，减小对学校体育教育的不良影响，达到两全其美的效果，是每位一线学校体育教育工作者所力求探讨和解决的问题。
二、结果与分析
据调查，许多学校都不同程度的在学校体育活动中发生过伤害事故，而造成运动伤害的原因主要有：①学校制度不健全，体育活动场地选择不规范，设施器材的维修不及时或保护措施不当；②教师认识不到位，教法组织不严密，运动负荷把握不准，体罚或变相体罚学生等；③学生在体育运动中对安全隐患认识不足，准备活动不充分，身体素质和动作技术差，组织纪律差不遵守课堂纪律等。由此引发纠纷，不少家长问罪于学校，使学校和体育教师大伤脑筋，给学校正常的体育教学活动带来诸多负面影响。
三、结论与建议
（一）学校要加强预防体育运动伤害事故管理，树立学校体育工作科学发展观
学校对体育工作中的安全问题要高度重视，建立、健全学校体育工作安全机制，真正做到常抓不懈、层层负责落实。学校要在不断加大体育软、硬件建设的同时，通过多种渠道加强宣传学校体育工作中的安全防范措施来增强师生参加体育锻炼的安全防范意识，提高在体育活动中的安全防范能力，为学生的终身体育服务。学校体育与健康课堂教学、早操、课外活动、学校运动会等各项体育活动应安排在学校体育活动场地内，确保学生安全，防止意外事故发生。要为学生参加体育活动创造条件，同时规划场地、添置器材、安装设备必须做到场地平整、器材合格、安装牢固、布局科学合理，预防硬件因素造成意外伤害。学校体育教育工作的開展要以科学发展观为指导，不能因怕发生运动伤害事故就随意取消体育活动或易发生运动伤害的体育项目，不要出现“因噎废食”的现象。应加强学校体育工作软、硬件建设，健全安全机制，加大预防体育运动伤害事故管理力度，促使学校阳光体育运动蓬勃发展。
（二）发挥体育教师的主导作用，提高预防运动伤害
发生的指导能力体育教师是开展学校体育工作的主要组织者，是学生进行安全有效的体育锻炼的引领者。教师要加强学习提高思想认识，在学校体育教学活动中树立安全观，通过安全提示、利用有效地保护和帮助措施、加强课堂常规教学、严格课堂组织纪律等方式来潜移默化地影响学生，增强学生的安全意识，提高学生的保护和自我保护能力。体育教师在备课时要对教学内容的选择、组织手段的运用、场地器材的安排，对学生的影响有充分的估计，提前做到科学预设，提出应该注意的安全事项和预防措施。同时要对学生健康状况、身体素质、运动技能、组织纪律等方面做到心中有数，把课堂上有可能出现的安全隐患及早排除。例如，运动量的控制要适中，必要时采用分层设计，考虑到不同层次学生的锻炼效果，防止个别能力不及和身体健康状况不良的学生因逞强好胜而发生意外伤害事故。课前体育教师要仔细检查场地、器材、注意场地是否平整，排除器械安装不牢固或损伤等安全隐患。例如，及时清除跑道上的小石块、杂物等防止绊脚引起不必要的运动伤害事故发生。在跳远项目练习前先翻松沙子，平整沙坑，清除异物（砖头、石块等）。上课时检查学生着装是否适宜体育运动，强调安全事项，采取必要的安全防范措施，指导学生做好充分的准备活动，培养学生养成良好的体育卫生习惯。课堂上加强学生组织纪律性教育，严格要求学生听从指挥，培养学生遵守纪律的良好习惯。例如，在投掷项目教学中严防抢投和争捡投出器材，严格服从指挥、统一行动，防止意外伤害事故的发生。在练习中教师要密切观察做练习学生的表现和表情反应，及时进行运动负荷的调整，以防个别学生不能适应而引发意外伤害。例如，负重练习、中长距离跑等项目，练习后教师要指导学生及时进行放松活动，防止学生剧烈运动后出现重力性休克等意外伤害，使机体尽快得到恢复，还要及时收缴器材特别是投掷类器材，以免在无人看管的情况下学生因好奇将器材投出致人伤害。体育教师主导作用的发挥，一方面可以使自己积累预防学生在体育教学活动中发生意外伤害事故的经验，提高业务水平；另一方面可培养学生养成良好的体育卫生习惯，增强学生参加体育锻炼的.安全意识，教给学生安全防范的方法和措施，提高学生的自我保护能力，使学生受益终身。
（三）调动学生在学校体育活动中的主体地位，提高预防体育运动伤害事故的自我保护能力
学生是学校体育锻炼的主体，只有树立了“增强体质、健康第一”的思想观念，养成良好的体育卫生习惯，提高自我约束能力，增强组织纪律性，积极参加体育锻炼，才能增强体质，提高技能，还能提高在体育运动中的自我保护能力，有效预防运动伤害的发生。中小学生身心发育尚未成熟，安全意识淡薄，自我保护能力差，容易发生伤害。通过体育与健康课的学习可增强安全防范意识，掌握自我保护的方法，逐渐提高自我保护的能力。例如，通过滚翻动作技术学习提高屈臂团身滚动缓冲能力，当遇到身体不能保持平衡和摔倒时，不要用直臂支撑，而是屈臂支撑缓冲进行团身滚动，可达到预防运动损伤的目的。应通过体育与健康课的学习，养成良好的体育卫生习惯。例如，穿着要便于运动，不携带尖锐器物，要摘除眼镜、发卡，不留长指甲等。要学会做准备活动的方法，养成比赛前做好充分的准备活动，比赛后进行适当放松练习的习惯，预防发生肌肉拉伤和重力性休克等伤害事故。
参考文献：
[1]金钦昌.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，1994.
[2]王步标，华明，邓树勋.人体生理学[M].北京：高等教育出版社，1994.
儿童体育教学中运动伤害的预防研究论文（锦集13篇）
