【导语】“王姑娘”通过精心收集，向本站投稿了11篇学校体育中运动伤害原因与预防对策论文，今天小编在这给大家整理后的学校体育中运动伤害原因与预防对策论文，我们一起来阅读吧!
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篇1：学校体育中运动伤害原因与预防对策论文
学校体育中运动伤害原因与预防对策论文
，开始课程改革，即我们常说的“新课改”，体育新课改中，提出了“以教师为主导，学生为主体”的教学模式，更强调了学生对体育运动的参与。但是，新课改后的教材要求中，对于动作技术技能的要求并不高，更着重于学生的参与，即“动起来”就好。
一、研究对象与方法
1、以我校2013-初一至初三，三个年级，十二个班。全校共仅2人因身体的先天原因不能参加体育活动。
2、采用文献资料法和调查法。在查阅学校体育相关规定，学习相关相关理论的基础上，对部分学生进行调研，最大限度对学生在运动中的伤害事故进行原因、过程、治疗、恢复等相关咨询，剖析学校体育活动中运动损伤的根本。
二、调查结果
1、体育运动损伤发生的次数。全校一个学年中，在体育活动中发生的运动损伤共计42人次，体育教师当堂解决未记录的约20人次，假期中训练与比赛时发生的运动损伤8人次。
2、损伤程度。一学年中最严重的`损伤为骨折，共2起；最多的为轻度挫伤，共21人次。
三、分析
1、损伤原因。（1）思想上不重视：麻痹大意———如过度兴奋、思想不集中等；缺乏预防意识——如对地形、器材、人员等没有提前的意识，导致遇事惊惶失措，发生损伤。（2）缺乏合理的准备活动。主要发生在自主活动及专项训练中，经常存在的有以下几种情形：活动量过小，肌肉韧带伸展性不够；活动量过大，疲劳过早出现；活动内容安排不适合专项运动特点；活动时间或与正式比赛训练间隔不合理。（3）技术动作错误。由于对老师讲解不专心，或身体协调能力无法跟上老师教学的节奏，以及思想不集中等，导致练习中技术动作违反了人体结构功能特点和运动力学原理。这是初次参加运动训练的人和学习新动作时损伤发生的主要原因。（4）运动负荷(尤其是局部负担量)过大。由于一个班的学生身体素质、运动技能等各方面的差异，在集体练习中统一的运动负荷，超过了部分运动者所能承受的生理负担量，尤其是局部负担过大，引起局部细微损伤的积累而导致劳损。这是素质强化练习和专项训练中损伤发生的主要原因。（5）身体功能和心理状态不良。初中学生和生理及心理均在快速成长过程中，导致学生对自身各方面的控制不能尽如人意。（6）缺乏医务监督。由于我校为基本乡镇级初中，至今未能配备正规的校医，同时，体育教师或活动课带队老师经验的差异，导致监管保护不足；或运动队中教练员和运动员不重视医生的意见；学生们自我保护意识与知识缺乏；场地、器材或天气等不符合运动标准，等等。
四、结论与建议
1、结论
通过对本校一学年中运动损伤的发生与原因调研分析，可以看出运动损伤的人为因素占了很重的比例，而人为因素包括了教师与学生两个方面；同时，也有学校场地、环境、器材等方面的因素。
2、建议
（1）加强思想教育。平时加强防伤观念的教育，以“健康第一”为宗旨，贯彻预防为主的方针，培养学生良好的运动习惯与体育道德风尚。（2）合理安排运动负荷。运动负荷过大是导致运动伤害事故的重要原因之一。少年儿童不宜过早地进行专项训练、过多地参加比赛和过早地追求出成绩。（3）认真做好准备活动。准备活动是一切体育活动的基础，不管是体育课、活动课，还是学生自发的锻炼，应努力培养学生良好的运动习惯。重点注意以下几方面要求：1）准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、气象等因素而定；2）专项准备活动一定要有针对性；3）易伤部位的准备活动要加强、加大比重；4）有伤部位的准备活动动作要和缓，幅度、力度及速度要循序渐进；（4）加强运动中的保护与帮助。保护与帮助除了教师对学生的实施外，还包括了学生与学生、学生自己的保护与帮助，如：自高处摔下或落地时双腿并拢；为缓冲与地面的撞击时的各种翻滚动作；器械练习以及学习新动作时的保护与相互帮助等。（5）加强医务监督。医务监督要从三个层面重视：学校、教师和个人。定期并按需进行体格检查。应特别根据运动专项的发病特点及部位定期检查。学生应根据自身实际，加强自我监督。特殊体质或项目人群，自我监督的内容除每天记录晨脉、自我感觉以及每周测一次体重等一般观察外，还应根据不同运动项目特点及损伤发生规律，制定一些特殊的观察内容和方法，如运动系统的反应，场地、器械设备、服装等的安全检查。（6）合理安排教学、训练和比赛。“教师是主导”，教师要认真钻研教材；加强基本技术的教学训练；教学训练中要遵循循序渐进和个别对待的原则。
篇2：如何预防体育教学中的运动伤害的论文
如何预防体育教学中的运动伤害的论文
摘要：参加体育锻炼是为了增强体质，增进身心健康。如果在体育运动中不重视运动损伤的预防，就可能发生各种伤害事故，轻者影响正常的学习和健康，重者可造成残疾甚至危及生命，给国家和个人带来不应有的损失，同时也妨碍了体育教学的正常进行，并对开展学校体育运动造成不良影响。为了避免和减少运动损伤的发生，体育教师必须了解和掌握知识，加强对学生进行健康教育，培养学生的健康意识，以预防并减少运动损伤的发生。因此本人通过自身的教学体会，同时搜索有关资料对所研究的课题进行讨论。
关键词：体育教学 锻炼 运动损伤 预防
1引言
在现在经济发展的国家中，人们都奔波在繁忙的工作中，但是很多家长对自己孩子的教育看的非常重，从小就让他们接触很多东西，琴棋书画样样都懂。但是孩子活泼爱动的天性随着年龄的增长是抹杀不掉的。比如大部分的人都喜欢打篮球，进行一些对抗性的运动避免不了的将引起运动损伤，可以想象运动损伤所带来的负面影响非常严重的，他不仅影响个人的身体健康、学习，同时不能参加体育锻炼，严重的还可以使人致残，甚至死亡，对开展体育运动也造成不良的社会影响和心理影响。
近几年来，特大媒体都报道有关学校体育教学中由于主观原因造成很多伤害事故的发生，给学校体育教育敲响警钟。现在的孩子都是家长的掌上明珠，娇生惯养、宠爱有加。假如学校不开设体育课，将会使校园体育氛围日益淡薄，体育教学变得单调、苦燥无味，学生对体育厌恶之情与日俱增，严重地影响了学校体育教育的正常有序的开展，影响了国务院提出的“学校教育要树立健康第一”的指导思想贯彻落实，也不利于全面推进素质教育。因此，体育教师必须从思想上防伤观念常备不懈，积极采取有效措施，做好预防工作，就能最大限度地减少或避免运动损伤的发生。特别是要让学生正确了解为什么会发生运动损伤，学习和掌握一些预防和治疗运动损伤的方法，提高学生体育运动中的自我保健意识，对于避免运动损伤的发生更是非常必要的。
2培养学生自我保护和预防运动损伤的意识
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。如果我们还能够回忆起美国女排名将海曼在比赛场上的猝死、桑兰躺在体操场上的情景，也许对运动损伤就有了更为直观的理解。运动损伤与一般的工作或日常生活中的损伤有所不同，它与运动项目、技术特点、身体状况等有着密切关系。青少年由于在生理和心理上尚未发育成熟，就更容易在运动过程中受到伤害。如何预防呢？
2.1从思想中认识运动损伤 认真贯彻预防为主方针
在进行体育锻炼时，特别是现在的青少年，对预防运动损伤的认识不够，或麻痹大意，不重视安全教育，没有采取有效的措施。，因此我们必须在体育教学中，加强对学生进行健康教育，培养学生的健康意识，逐步树立学生的现代体育观念，是减少运动损伤发生的有效措施。
2.2 认真做好充分的课前准备
预防运动损伤教师是体育活动的指导者，大部分时间是指导学生练习,在整个教学过程中教师要认真做好以下几方面的工作：
2.2.1体育活动前检查学生穿着和精神状态 区别对待
重点提醒学生着装轻便、不穿高跟鞋、不携带尖锐物品，必须穿球鞋或一般胶布鞋。对“吃不饱”的学生和“吃不了”的学生区别对待，不能一刀切；对有疾病的学生要妥善安排；对技术差、技能差、不听话的同学要做到心中有数。
2.2.2认真做好体育活动前的准备活动。
准备活动的目的是提高中枢神经系统的兴奋性，克服内脏器官惰性，增强各器官系统功能，使人体由相对安静状态过渡到紧张活动状态。首先要让他们从思想上认识做准备活动的意义，同时要根据学生特点，气象条件和锻炼或比赛情况而定。如一般兴奋性低，锻炼者水平较高，运动时间短的项目或天气寒冷等，准备活动强度可稍大，时间稍长。相反锻炼者年龄小，基础差，运动时间长或天气炎热，准备活动的强度宜小，时间可短些。或通过各种游戏、徒手操等练习达到活动做开的目的为主。总之，准备活动在你运动之前是非常重要的。
2.2.3、科学合理的教学方法和组织管理是防止伤害事故的重要手段。
在教学活动中，我们应掌握正确的练习方法和运动技术，科学地增加运动量，注意练习组与组之间的间隔放松，以及防止局部负担过重。在投掷项目的教学中，教师要严格对学生的位置加以限制，严禁对掷、乱跑随意改变间距的现象发生。
教学方法不妥不但会引起学生练习的积极性不高、注意力不集中，同样也会引起伤害事故的发生。另外，合理安排教学内容，动作难度要得当，难度过小对学生没有挑战，也不利于帮助他们的身体发展和意志品质的培养，难度过大学生既难掌握又会失去自信，并产生心理障碍，这样也容易发生事故。另外，对有疾病的学生要妥善安排；对技术差、技能差、不听话的同学要做到心中有数。
2.2.4、掌握动作要领 。对容易发生的安全事故，教师要有很好的防范意识
学生在练习过程中，技术动作错误，违反人体结构、功能的特点及力学原理，很容易发生运动损伤，如前滚翻时，因没有低头而引起颈部扭伤；接排球时，因手形不准确而引起手指扭、挫伤等其他项目由于没有很好的掌握技术将变成安全隐患和导火索。因此，教师要认真钻研教材，根据学生特点估计那些动作不容易掌握，那些动作容易受伤，事先采取相应预防措施。规范动作要领、严明练习纪律，明确运动信号（如手势、哨声、口令等），以免出现因为技术动作的变形、组织教学的失误和纪律性差造成学生拉伤、擦伤、脱臼等伤害事故。
2.2.5加强保护和帮助排除学生心理障碍。
体育运动的复杂性、竞技性和社会性，对学生心理方面的要求越来越高，有些学生特别是女学生，存在着不同类型的恐惧。例如：在“山羊”或跳箱上做腾越动作时，教师要思想集中，站位合理，方法正确，保护及时。同时我们要善于观察学生，与学生沟通，做好体育锻炼宣传工作，消除心理障碍，让他们愉快健康的锻炼身体，使我们能更好的开展组织体育教学。
2.2.6加强学校场地器材管理。
学校要组织人员定期检查体育场地和器材设备，尤其是室外体育器材，如单杠、双杆、爬杆等，因日晒雨淋，天长日久容易发生断裂。场地是一堂实践课进行的必要条件，在教学和组织比赛时要特别注意场地是否平整，及时清除小石块，以防绊脚引起不必要的伤害事故。因此，上课前老师也要检查场地器材，特别是要检查器材的摆放是否合适，例如：跑的'项目中最好不用球作标志物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球作标志物一旦学生无意触及它，它容易滚动而离开原有位置，可能让学生绊脚，更甚者脚踩球造成严重的伤害事故的发生。特别是在投掷课后不宜将危险器材如铅球、铁饼、标枪等随意摆放在操场上，以免在无人看管的情况下，学生因好玩致使人身伤害等可能发生的事情应该及时排除、预防后，再进行组织教学。
3加强医务监督和现场处理知识的教育，提高自我保健意识。
要定期对学生进行体格检查，了解他们身体健康状况，以便确定参加锻炼的禁忌证。例如，患心脏、肾脏病者不宜参加剧烈体育锻炼，如比赛、快跑等。此外疾病发作期，如感冒或扁桃体炎仍发热的病人也不宜锻炼，否则对恢复健康不利。
在教学和训练中，让学生了解基本的体育卫生知识，学会自我监督，同时掌握最基本的运动损伤现场处理方法。如发生脱臼，应嘱咐病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。或肌肉韧带拉伤和关节扭伤等等有关常见的运动损伤。由于及时、正确处理，有利于机体的治疗和康复。同时教导学生根据自身的运动量来完成老师安排的训练任务，学会自我保护。教师还要及时观察学生训练时的身体状况，如发现学生面红耳赤，大口喘气，满头大汗，说明运动负荷大了，应立即调节，采取减少练习次数，降低练习强度，缩短练习时间和距离等措施。特别在上下午的最后一节课，应注意学生的身体变化，此时学生大都是腹空肚饿，精力体力均不充沛了，所以要控制运动总量。所以说，加强医务监督和现场处理知识的教育，可更好的预防运动带给自己痛苦。
3体会和总结
随着社会体育活动的普及，参加体育锻炼和参加竞赛运动的人数日益增长，大众化的休闲场所也越来越丰富，同时学校的体育项目开设的多姿多彩，除了传统的田径、篮、足、排球外，也开设了武术、健美操、射击等项目，使学生选择的范围更广，接触更多的教育。但是有运动必定带来损伤的事故，为了减少体育教育中学生运动的损伤，因此本人通过文献资料法、讨论调查等方法进行探讨。总结为
（1） 要培养学生自我保护和预防运动损伤的意识。
（2）注重预防运动损伤，增强学生做准备活动的意识，懂得如何去做准备活动，减少运动损伤的发生；加强安全教育，了解预防措施，提高学生安全意识。
（3）培养学生处理运动损伤的方法和技巧，减少运动损伤带来的并发症及后遗症。
（4）培养学生良好的心理，消除心理障碍。
参考文献
（1）《体育保健学》 高等教育出版社 1993.2
（2）程法国《体育教学中应高度重视安全问题》 中国学校体育 2002.（4）
（3）全日制普通高级中学实验教材《体育与健康》教师用书
（4）孙庆杰主编《田径》 高等教育出版社，2001.7
篇3：学校体育伤害事故的原因分析与预防对策论文
摘要：对学校体育伤害事故的原因进行分析；对学校体育伤害事故的预防对策作探讨。
关键词：学校体育；伤害事故；预防对策
近年来。随着学校招生规模的日益扩大，参加体育课和身体锻炼的学生越来越多。同时，知识经济的飞速发展和学校体育改革的不断完善，使体育选项课或俱乐部日益增多，学校体育教学活动日趋丰富。然而，作为学校教育重要组成部分体育教学的经费投入则相对不足，从而导致学校场地、设备缺乏，器械陈旧，难以保障或满足现有教学的需求。另外，由于某些教师责任心不强、安全意识淡薄、教材教法不得当、课堂纪律松散，加之体育教学具有身体活动的特殊性，容易造成学生在校期问的人身意外伤害事故发生。伤害事故一旦发生，对学校、家庭和社会来说都是一个十分棘手的问题，很难有一种十全十美的解决方案和补偿办法。因此，围绕伤害事故的赔偿与处理，发生一些法律纠纷。学生在学校体育活动中发生意外伤害事故。使部分学校因噎废食，取消危险系数较大的体育项目，如铁饼、标枪、游泳、跳马、跳箱等项目被束之高阁。这样不仅对学生自身的发展造成严重的损害，也为学校和社会带来不同程度的损失。为此，如何预防、避免学校体育伤害事故的发生，更好地促进素质教育。贯彻落实学校教育“要树立健康第一”的指导思想，为国家培养和输送健康、合格的高质量人才，成为学校、家庭和社会极为关注而具有重要意义的现实问题。
篇4：学校体育伤害事故的原因分析与预防对策论文
1．1学校体育伤害事故的原自
学校体育伤害事故，是指在学校实施的体育教学活动或者有组织的校外教学活动中，由于学校体育管理人员、有关的教学人员和学生自身对其问题的重视不够所出现的思想上的麻痹，造成对教学中的一些关键环节的疏忽，从而导致在校学生人身伤害事故的发生。其法律分析原因为：
(1)在学校开展正常的体育过程中发生的伤害事故，即有组织的校内外体育活动中出现的意外受伤事故。
(2)非授课时间即课问休息或课外活动。学生在校园内进行身体活动时所造成的伤害事故，归因为学生自身及其他学生的行为，或许来自校外突发性、偶发性等形式的侵害受伤事故。
(3)由于学校管理不善造成学生的身体伤害事故。导致学生伤害事故的行为或者不可抗力，更多的是学校领导、教师或者其他管理人员的教育行为。
(4)从时间、地点和器械物上看，伤害行为或者结果必须有一项是发生在学校对学生负有教育、管理、指导、保护等职责的期间和地域范围。
1．2学校体育伤害事故的责任分析
1．2．1学校的责任它是指由于学校或者从事职务行为的体育管理人员、有关教学人员的过错行为导致学生伤害事故应承担的民事责任。《学校体育伤害事故的处理办法》出台后，对学生伤害事故的学校责任作了规定，基本上明确了学校的.责任范围。依据规定，下列行为学校必须承担相应的责任：学校的场地、公共体育设施，以及学校提供给学生使用的学具，教学和运动设施、设备不符合国家规定的标准，或者有明显不安全因素的；学校的安全、消防、设施、设备管理等安全管理制度有明显疏漏，或者管理混乱，存在重大安全隐患，而未及时采取措施的；学校组织学生参加教学活动或者校外体育活动，未对学生进行相应的安全教育，未在可预见的范围内采取必要的安全措施的；学校违反有关规定。组织或者安排学生从事不宜学生参加的体育运动或者其它活动；学生有特异体质或者特定疾病，不宜参加某种教学活动，学校知遭或者应当知道，但未予以必要的注意的；学校教师或其他工作人员体罚或者变相体罚学生，或者在履行职责过程中违反工作要求、操作规程、职业道德或者其它有关规定的；学校教师或其他工作人员在负有组织、管理学生的职责期问，发现学生行为具有危险性，但未进行必要的管理、告诫或者制止的。 另外。在发生不可抗力、校外侵害、自伤及具有对抗性或者具有风险性的体育竞赛活动中造成的学生伤害事故，学校没有履行相应的职责。行为措施存在不当等情况的，也要承担相应的责任。除此之外，学校对其学生伤害事故无需承担体育法律责任。这样一来，以往那种凡是出现学生伤害事故学校无一例外都要承担法律责任的观念和做法可望得到较大改善，从而有利于学校的生存与发展。
1．2．2学生的责任学生的责任是指学生由于在学校体育教学过程中的过错造成学生伤害事故而应承担的责任。主要包括：
(1)学生违反体育相关法规的规定，违反社会公共行为准则、学校的体育规章制度或者纪律，实施按其年龄和认知能力应当知道具有危险或者可能危及他人行为的；
(2)学生体育行为具有危险性，学校、教师已经告诫、纠正，但学生不听劝阻、拒不改正的；
(3)学生知道自己有特异体质，或者患有特定疾病，但未告知学校或者教师的；
(4)学生自伤行为的。从法律的角度分析，明确规定了学生在学校体育教育活动中，造成学生伤害事故的法律责任，既有利于学生提高安全意识，减少事故发生，也有利于发现事故后责任的认定，有利于学校教学工作的进行。
1．2．3第三人责任第三人责任是指学校及受害者之外的主体由于过错造成学生伤害事故而应承担的责任。第三人责任包括两个方面。一是在学校安排学生参加的体育活动中。因提供场地、器械、设备、交通工具、食品及其它消费与服务的经营者，或学校以外的活动组织者的过错造成学生伤害事故而应承担的责任；二是在校学生由于过错给其他学生造成伤害事故而应由本人承担的责任。
篇5：学校体育伤害事故的原因分析与预防对策论文
在发生意外伤害事故时，据调查，多数人内心十分紧张。心率、血压、内分泌等生理功能产生一系列的应激反应变化。肌肉紧张使人呆立不动、哆噱，起鸡皮疙瘩，张口结舌说不出话来，动作僵硬、反应失控。神经系统紧张，使人感知能力降低，注意范围缩小，记忆力暂时丧失，运动技能水平降低，动作笨拙迟缓，轻重、快慢节奏失控，思维暂时停滞，失去判断能力。惊慌失措等。若要做到临危不惧、遇事不慌、沉着冷静地做出适当的反应，应采取如下几种对策。
2．1增强师生对伤害事故的安全意识
据调查表明，教育行政机关、学校教育管理和体育教学管理人员甚至学生对在校参加丰富多彩的体育活动安全系数及人身安全问题的关注是不够的，尤其是新学期的学生安全意识淡薄、安全知识匮乏。为此，要加大对伤害事故的预防教育以及安全教育，做到校内外以各种集会、广播、黑板报、墙报或设立专门宣传窗、展览等形式向学校师生进行全方位的宣传，使师生具有安全意识，掌握安全知识，提高自我预防、他人保护或救护能力。尤其是处于一线的体育教师，应当加大安全教育力度，将安全教育列入体育教学计划，使学生的安全意识或知识不断得到提高，为避免伤害事故的发生奠定良好的基础。
2．2创业良好的教学运动的训练环境
学校教育资金应有计划地投入到体育教学中，不断完善学校体育教学的训练场馆，更新体育器械和运动设施。确保提高器械使用的安全系数，为体育教学训练和学生课余体育活动营造一个安全、舒适的环境。同时，供教学训练的各种设备、场馆应保持良好的照明、通风，合适的温度和湿度，符合人的感知和注意规律。
2．3加强教师预防伤害事故的责任心
教师必须树立完备的责任心。以人为本、合法执教。教学训练是在教师的指教下进行的，伤害事故的产生与教师的责任感有直接关联，因此要求教师一定耍有高度的责任心。一方面。要认真备课，全面分析与钻研教材，科学合理地组织教学，练习手段与练习方法要得当，对教学内容和教学环节中易出现的伤害事故、隐患应有预见，同时应对使用器械、场地进行检查，做到心中有数，防患于未然；另一方面，要求教师在教学训练中做到严肃认真、一丝不苟，严格课堂纪律，加强对学生的安全教育，尤其对于技术性较强、有一定危险性的项目。在技术动作的教学过程中，教师一定要依据循序渐进的原则组织教学，避免伤害事故发生。
篇6：儿童体育教学中运动伤害的预防研究论文
儿童体育教学中运动伤害的预防研究论文
摘 要 目前学校体育的开展在一定程度上受到运动伤害的影响，由于运动伤害事故的发生，学校取消了一些激烈的体育活动项目，导致学生在体育教学中身体得不到适当的锻炼，不利于学生的生长发育，也不利于其身心和健康的发展。本文通过对体育教学中源头的控制来预防或减少运动事故的发生。
关键词 儿童 运动伤害 预防
一、前言
儿童在我国通常指0―14岁的人群，是一个特殊的社会群体。由于缺乏自我保护及安全防范意识，成为运动伤害发生的危险人群。他们的生命安全问题已成为社会、教育行政部门、学校关心的热点问题。作为学校教育重要组成部分的体育，由于自身的特点(运动、器械)或其他各种因素，伤害事故(尤其是运动性损伤)时有发生，其已成为学校教育过程中的不安全因素。这既违背了学校体育的初衷，在一定程度上给学校带来了不良影响；同时，也加重了体育教师的心理负担。有的学校或某些体育教师为了消除这种负面影响、减少风险，取消了应有的体育活动，禁止开设一些器械性的运动项目。那么，如何减少、避免体育中伤害事故的发生，成为体育工作者必须思考、分析、研究的重要课题。本文试图从控制源着手进行干预，以期将儿童在体育教学中的运动伤害降低到最低点。
二、体育课程中运动伤害的预防
（一）对实施者及授课对象方面的调控。
1.对教师不断进行知识的更新：锻炼、体质、健康训练课程的培训。教师应系统学习正确的锻炼原则、体育保健和运动康复知识，不断地充实、更新运动知识结构和体系。教师应了解各个年龄阶段学生的一般性生理、体质特点，并在这一范围内组织教学内容，不做超过学生接受阶段的内容，防止学生因 “揠苗助长”而出现的运动伤害；同时掌握科学的锻炼方式和基本的急救方式（心肺复苏法以及“RICE”原则），合理组织好教学、训练工作，加强保护和自我保护能力的培养，使教师和学生把预防运动伤害事故建立在正确的思想认识和科学有效的知识、技能的基础之上。
2.预先筛选或查阅学生的体质检查。在体育课前全面了解学生的健康和发育状况，及时发现可能存在的问题。对学生的体质状况和病史进行提前的筛选，将不能进行某些运动的学生进行分门别类，同时在教学以及练习过程中对学生的状况了然于心，避免一些因为潜在病史的学生由于疏忽发生运动伤害。同时，应定期对学生进行全面、仔细的健康体检，并建立健康档案。在健康体检的同时还可进行一些必要的测试以了解学生的技能水平情况，例如主观感觉和客观检测。
（二）教学中场地、器材的管理与预防。
1.安全的教学环境。调查显示，体育课中的损伤发生率占总损伤率的1／4。体育运动损害与场地有很大关系，学校大多数活动场地为不平的田径场和水泥地的篮球场、排球场，成为影响损伤发生率的重要因素。
2.充足的运动器材、场地，包括保护器械。从目前学校的器材调查可以看出，许多学校在器材的储备上完全达不到的人均拥有量的要求，因此在器材紧缺的状况下发生伤害也变成了可能，儿童体育教学中运动伤害的预防研究张 蕾（重庆电子工程职业学院 重庆 401331）摘 要 目前学校体育的开展在一定程度上受到运动伤害的影响，由于运动伤害事故的发生，学校取消了一些激烈的体育活动项目，导致学生在体育教学中身体得不到适当的锻炼，不利于学生的生长发育，也不利于其身心和健康的发展。本文通过对体育教学中源头的控制来预防或减少运动事故的发生。
关键词 儿童 运动伤害 预防
学生在拥挤的场地上进行运动，容易出现相互碰撞的现象，而一些运动器械的缺乏直接导致学生在争抢器材的过程中发生磕碰，同时我们应该注意到保护器械的重要性，特别是一些技巧性强的教学内容，比如单双杆、跳箱等都应该备有充足的保护器械来减少事故的发生。因此学校应加大对运动场地和器械的投入力度，并根据学校自身的特点制作一些喜闻乐见的器材，加入一些民族性的运动来缓解对器材的要求。
（三）教学中切实可行的教学内容及方法。
1.各种简单的训练方式。这里除了教学中缺乏相应的安全防护知识、安全技能训练和必要的安全保护措施外，还有一个很重要的因素是教材规定的教学内容与学生的需求不相适应。据调查，田径教材较易受伤的项目有奔跑游戏、中长跑、跳高及投掷等，这些项目主观上需要学生具有顽强的意志品质和良好的身体素质，客观上需要教师的教学方法具有多样性和灵活性，而教师恰恰在这些项目的教学中过分强调运动知识、技能的系统化，未能挖掘教材本身的'健身价值和趣味性，这就影响了学生对项目的接受，学生对教学内容不感兴趣，而教师又要完成教学任务，非教不可。双方造成心理上的“对峙”，势必造成运动损伤的发生。因此，教材内容的选择要从调动学生的兴趣、简化项目的难度入手，在组织形式、内容安排、难度要求上考虑学生的实际情况，符合学生身心发育的特点，以减少运动损伤的发生率。
2.采用一些简化的、变更的规则确保运动适合儿童。虽然竞技性项目有着严格的规则对运动员进行保护，但是每年世界上仍有很多运动员受伤，因此在儿童身体机能尚未发育成熟的前提下，发生运动伤害的可能性更大，我们有必要对部分运动项目做一定的修改、选择、分类、整理。在规则上进行调整，例如在足球中采用一些规则限制学生的合理性的冲撞，减少身体接触，在比赛过程中以保护防守型队员为主等。
（四）预防日晒、中暑、脱水。
炎炎夏日易发生中暑现象，在体育活动过程中减少在阳光下的暴晒，不在日照强烈的时段做户外运动，同时在气温高的时候不做一些激烈的运动，以减少身体由于体温升高而带来的脱水现象，避免在燠热环境做过度体力活动或过长时间的停留、适度选择衣服穿著、提醒学生增加饮用水分或盐分饮料，同时教师或应该注意人性化管理，防范过度的运动生热。
三、结论
通过从参与人、场地器材以及适宜的教学方式和内容三个方面进行探讨儿童在体育教学中运动伤害的预防能够从一定程度上缓解或消除运动伤害的发生，从而保护儿童免受身体损伤，使儿童在体育活动中“玩”的天性得到保证，进而促进学生的身心健康，为今后的终身体育打下基础。
篇7：篮球教学中运动损伤预防对策论文
篮球运动是大多数学生喜爱的运动项目，因此篮球教学在各个学校的开展也十分广泛。但篮球运动是一项结合弹跳、奔跑、撞击以及投射的综合运动，在篮球运动中往往会发生激烈的身体碰撞，从而引发一些运动损伤。
一、篮球教学中发生运动损伤的原因
1、教师安全指导做不到位
学生时代是一个活泼爱动的年龄阶段，他们的身影常常出现在篮球场和足球场上，这也是富有朝气的代表。但学生的知识认知还不全面，同时身体也处于发育阶段，因此在运动过程中十分容易受伤，而这些运动损伤很可能影响到学生的未来健康成长。所以，教师的正确科学的指导就是非常重要的。教师的本职就是教导学生，为学生的健康成长出一份力。但很多教师在篮球教学时却未做到科学正确的指导，只是简单的讲解篮球运动中的技巧，对于学生在运动的注意事项讲解不足，没有考虑到学生的安全问题。正是因为教师的安全指导做不到位，才增加了篮球教学中运动损伤发生的概率。
2、教学设备的配备及检修不充分
学校的很大职责是为学生提供一个可以安全健康快乐生活学习的场所。所以，保障学生的健康生活是每一个学校的责任。但很多学校在这一方面做的却不够好，过于重视学生的成绩教学，而对学生的健康成长的关注却不够，把教育经费基本用在成绩教学中，对于学生运动场地的的建设的投入过少。正是这一原因，学生的运动场所十分简陋，运动设备老化严重，存在很多安全隐患。同时，学校对于教师的安全培训工作做的很不到位，对于学生的安全指导工作做的不够，由于学校的不重视使得教师在教学时没有意识到学生的安全问题。学校对于校园安全隐患的忽略也导致学生的运动损伤可能性增大。3、学生的安全意识薄弱一个人的安全问题更多的在于自己的安全意识的薄弱。有着很强的安全意识的学生在运动时就会很自然的考虑到安全，因此在运动中会考虑到运动负荷，自己能否承受，哪些行为是不安全的，从而避免。但在现如今的`学生中，安全意识十分薄弱，由于缺乏专业的安全指导，学生的很多行为都有这样一定的危险性，但学生本身却未注意到。以至于学生在篮球运动时往往会做出一些超负荷的动作，落地后不及时缓冲，渐渐的膝盖磨损过大，身体健康受到威胁。学生的安全意识薄弱也是篮球教学时运动损伤发生的原因之一。
二、篮球教学时运动损伤的预防对策
在篮球教学中，预防运动损伤的措施主要包括以下几点：
1、学校及时对运动设备更新与检修
篮球教学作为大多数学校必备的体育教学项目，其重要性不言而喻。学校在校园建设时要注重篮球项目设备的完善。在篮球运动中，学生的弹跳十分的多，由于从空中跳落对于学生的膝盖磨损很严重，只有通过缓冲才能减少这样的损伤，但在各个学校中的篮球场地大多是水泥地，没有弹性，学生降落时对于膝盖的损伤时巨大的，长久一来学生的腿受伤的可能性非常大。这时，学校可以加大学校篮球场地的经费投入，多建设室内篮球场地，铺设木地板以此增加场地的弹性减损伤。同时对于篮球场地的篮筐也要定期检修，以此解决隐患。想要减少篮球教学中的运动损伤，学校首先要为学生提供良好的运动场所。
2、教师积极科学指导学生安全运动
教师的科学指导有着重要意义，只有在教师的正确科学的指导下，学生才能安全的完成相应动作技术，如果没有正确的技术，在打篮球时就很有可能出现意外从而受伤。篮球教师都是经过专业的选拔才成为教师的，他们的动作才具有规范性，规范的动作技术就会在运动中把危险降到最低。例如，教师在讲解三步上篮的技术动作时，就要告诉学生在降落时双腿弯曲缓冲，使得膝盖得到保护。同时教师在进行篮球教学时，也要让学生做好准备活动，把学生的各个部位预热起来这样运动时，就可以变得灵活，避免受伤。通过这样的安全指导，就可以大幅度的降低学生在篮球运动中的运动损伤。
3、加强学生的安全意识培养
在篮球教学时，想要降低运动损伤，最主要的就是培养学生的安全意识。只有让学生养成安全意识，学生在运动时才会注意自己的安全。如果学生的安全意识不到位，即使教师在篮球教学中说到运动时的注意事项，学生在打球时也不会注意，继续犯错误，所以首先教师要把学生的安全意识培养起来。在教学时，教师可以讲解在篮球运动中不注意安全从而引起的受伤，通过实例让学生明白在篮球运动中注意安全的重要性，从而培养学生的安全意识。同时，学校也可以积极的开展体育安全教学月，对教师进行更加全面的安全培训，在校园中积极的开展安全意识宣传，让学生在思想上意识到在篮球运动时的安全注意事项。这样就可以在篮球教学时很大程度的减少运动损伤。
三、总结
篮球运动对于学生来说十分的常见，通过篮球运动，学生的身体素质得到很好的锻炼，同时也促进学生健康快乐的成长。但篮球运动是一项激励的身体碰撞运动，在篮球教学时，教师要教授正确规范的技术，同时培养学生的安全意识，减少运动损伤，这样才能使学生在篮球运动中享受到真正的快乐，让学生在享受篮球给他们带来快乐的同时健康茁长地成长。（作者单位：牡丹江师范学院体育科学学院）
参考文献
[1]尚志强.学校体育教学中运动伤害事故的原因与预防措施[J].浙江传媒学院学报.2010(03)
[2]荣霁,刘排.论篮球运动“大众化”发展趋势对体育院校篮球课程建设的影响[A].第6届全国青年体育科学学术会议论文摘要集[C].2011
[3]唐启臣.试论高职院校篮球教学中的讲解与示范[J].科技创新导报.2011(16)
篇8：大学体育教学中运动损伤的原因及防范对策论文
大学体育教学中运动损伤的原因及防范对策论文
“发展体育运动，增强人民体质”,“每天锻炼一小时，健康工作 50年，幸福生活一辈子”是大家再熟悉不过的口号。积极的参加体育锻炼不仅能促进身体的生长发育、增强身体素质，还可以改善大脑皮层及神经系统的协调指挥能力，提高学习效率。因此在现代的高校中都开设了各式各样的体育课程。开设体育课程能够提升学生的综合素质，并且还能够为我国的体育事业发展起到重要作用。然而在当前的高校体育教学过程中，由于各种原因使得学生出现运动损伤问题。教学中运动损伤问题不仅影响到学生的正常学习和生活，甚至会给学生带来严重的身心影响。因此对体育教学中运动损伤的常见类型、产生原因以及预防措施进行研究不仅意义重大，而且十分的重要。
一、高校体育教学中运动损伤的常见类型
肌肉酸痛：有些人因为平时工作忙，利用放假的几天到健身房进行集中大量的体能训练，充分休息后就会出现相应运动部分肌肉的酸楚、疼痛。同理，如果同学们平时很少运动，只在体育课上集中锻炼的话，就会出现肌肉酸痛、手脚无力等症状。
肌肉拉伤：有些人在平时锻炼比较少的情况下，假期参加攀岩等运动时，很容易由于热身不足、运动过度、用力时姿势不正确造成，表现为拉伤肌肉的疼痛，受伤肢体的功能下降。另外牵拉受伤肌肉时，疼痛会加剧，而外表一般没有改变。
关节扭伤：有些人在爬山时，由于关节部位突然过猛扭转，扭伤了附在关节外面的肌腱和韧带造成的，比较常见的有踝、膝、腕、腰等关节扭伤，除了局部疼痛外，有时还有红肿。
软组织挫伤：参加足球、篮球等身体对抗性强的运动项目，容易由于身体局部受到撞击引起，局部会有红肿或青紫，并伴有疼痛，挤压伤处疼痛会更剧烈。
关节脱位（俗称脱臼）：在参加网球等运动项目时，往往由于关节部位突然过猛扭转，使肩关节的肱骨头从关节腔中脱出，导致关节脱臼不能活动，局部可有肿胀并伴有疼痛、畸形等。
骨折：一般比较少见，多由于突然摔倒或从高处跌下引起，骨折部位疼痛剧烈，可为刀割、针刺样疼痛，局部可有肿胀、触痛明显。
二、高校体育教学中运动损伤发生的原因
1、思想疏忽，认识不到位
在日常的体育教学过程中，教师以及学生在思想上麻痹大意，对课堂上运动损伤的预防意识认识不够。尤其是有些学生运动经验不足，但是好胜心强，急于求成，表现欲望强烈，忽视教师课堂上的要求，按照自己意愿进行体育活动，从而增加了运动损伤的概率。
还有部分老师课堂经验不足，防范意识薄弱，出现运动损伤后，救助措施不当照成二次伤害。
2、行动懒散，准备不充分
体育活动前的准备热身活动的目的是为了提高学生中枢神经系统的兴奋性，加强呼吸、心血管系统的活动，使学生能够有准备的从相对安静的状态转入紧张、激烈的运动状态。而有些学生意识不到准备热身活动的重要性，轻视其对预防运动损伤的作用，更有甚者认为做准备热身活动是在浪费时间。在不进行热身练习的情况下，会出现肌肉僵硬，身体协调性差，极易出现运动损伤。研究表明准备热身不足是运动损伤的首要原因。
3、缺乏锻炼，身体素质差
大部分的大学生都在 18 岁左右，都在成年的左右徘徊，身体、骨骼等还没有完全的发育成熟，因此对外界的抵抗预防能力还没有达到最强。发育中的骨骼以及身体内的软组织与成年人相比还比较脆弱，突然性的体育运动可能造成软组织挫伤，甚至肌肉的拉伤，更严重一些会导致骨折。现在的大学生家庭条件都比较好，再加上都是独生子，在家里都会得到特殊的照顾，肥胖现象越来越普遍，因为体重的增加，导致灵活性降低，耐力下降，运动强度稍微大一点就会出现不适，增加了出现运动损伤的几率。
4、环境条件，设备落后
有时上课的环境条件达不到要求，同样会导致运动损伤的出现，例如：在湿滑的场地打球运动，在光线不足，高温条件下进行运动等。运动设备的落后以及损坏，同样会造成运动损伤的产生，例如：在不平的场地上运动，在不牢固的体育器材上进行运动，以及穿不合适的衣服鞋子进行体育运动等等。在环境条件以及设备条件都不满足的条件下进行体育运动，都会带来一定的运动损伤。
三、高校体育教学中运动损伤的预防对策
高校体育教师要不断的提高预防课堂上运动损伤的意识，在日常的教学过程中，需要高校体育教师积极的做好预防学生运动损伤的措施，在出现运动损伤后不要逃避，要积极面对认真的总结课堂上存在的问题及其不足之处，保证类似的问题不再发生第二次。关于高校体育教学中运动损伤的预防对策主要有以下几个方面：
1、提高安全意识，加强安全教育
不断的提高高校学生和老师的思想认识，增进学生的身体健康，需要建立在运动安全教育的基础上，老师和学生都要克服麻痹大意的思想，不断的提高预防运动损伤的意识，以预防课堂运动损伤为教学练习的第一目的。日常的课堂中加强运动安全教育，让学生学会如何预防运动损伤，抓住运动损伤发生的规律，不断的总结课堂经验，做到以预防为主的课堂目标。
2、加强学生课堂前的热身练习
体育课堂上的热身是一堂体育课中最重要的部分，是本节体育课能否安全，高质量的完成的关键。认真的完成准备热身练习，可以对容易发生或之前发生过运动损伤的部位进行保护，对身体的.其它部位进行防范。实践证明大多数的运动损伤都和课前没有认真的热身有关系，课前的热身一定要充分，包括身上的每一块肌肉和每一个关节。热身活动结束到正式活动开始之间的间隔不易超过四分钟，在正式活动中若中间间歇时间过长或转换练习项目，都要进行补充热身活动或者专项的准备活动。
3、引导学生树立终身体育意识
培养高校大学生的终身体育锻炼的意识，在日常的体育课堂上要合理的安排课堂内容，积极的引导学生们参与到日常的课堂练习上，合理的安排课堂内容，使学生们能够养成科学、系统的终身锻炼身体的方式方法。
总而言之，高校体育教学中运动损伤的防范需要得到体育教师的高度重视，实行有效的措施进行预防，将教学中发生运动损伤的概率降到最低，保证高校体育教学的顺利进行，更有效的发挥体育课对学生增强体质的作用，保证高校大学生可以健康的成长。只有高校体育教学工作者从思想上高度重视；负责认真的完成课堂的每项任务；在课堂之余勤思考、多总结就可以在日常的体育教学中减少或者避免运动损伤的发生。
【参考文献】
[1] 周伟良 . 中职学校高等教育中运动损伤的预防措施 [J].当代体育科技，2010（13）。
[2] 杨翔宇 . 高校体育课堂中的运动损伤原因分析及防治措施 [J]. 华东科技大学学报，2002（12）。
[3] 朱年丰 . 高校体育教学中常见运动损伤的应对措施 [J].体育世界（学术版），2011（11）。
篇9：小学体育教学中伤害事故原因与对策的论文
小学体育教学中伤害事故原因与对策的论文
摘要：文章展示了体育教学伤害事故的案例，分析了小学体育教学中伤害事故的发生原因，指出了小学体育教学中防止发生伤害事故的措施，包括增强小学生安全意识，加强安全教育；增加体育教学投入；家校合作，加强小学生纪律性；完善体育课堂安全管理方法。
关键词：体育教学；伤害事故；安全教育
体育学科的特殊性决定了其多在户外或室内运动场地进行，课堂环境开放，小学生运动剧烈，很容易滋生各类安全隐患。因此，体育教师要根据以往授课经验，了解体育教学中常见的伤害事故类型，通过具体的方法和措施加以规避，保证小学生在体育活动中的安全，提高体育课程质量及教学有效性。
一、体育教学伤害事故案例展示
某校体育课堂上，教师组织学生在水泥场地上练习立定跳远项目，完成基本动作讲解和示范之后，指导他们分组训练。在训练过程中，学生A不小心摔倒，见状，体育教师立马将该学生扶起来，并询问其身体是否摔伤，有无疼痛情况，得到该学生否定回答之后，教师让其到操场边上休息，继续进行体育教学。次日，校方得到学生A手腕骨折在医院治疗的消息，安排班主任和体育教师前去慰问。事后，学生A的家长以体育场地选择不当、教学方法不正确，使孩子摔倒后手腕骨折为由，向学校索赔医疗费。校方依据《学校校园学生伤害事故处理办法》中的相关条款，与律师沟通，并请医生鉴定，继而与家长针对医疗费赔偿进行友好协商，圆满解决这一体育教学伤害事故。
二、小学体育教学中发生伤害事故的原因
（一）学校原因
第一，一些学校安全管理制度缺失，而针对体育课程的.安全管理制度更是少之又少。体育教学观念滞后及校方的不重视等，都使小学体育课堂过于混乱、松散、随意。体育教学管理制度流于形式，很少被执行。部分农村小学体育基础设施不完善，教学条件差，体育器材简陋，场地凹凸不平，都会引发伤害事故。第二，学校体育教学投入过少。因财政资金来源单一，多依靠政府拨款，使学校没有充足的经费更新体育教学器材，修缮操场、运动场等，以至于发生各类伤害事故[1]。
（二）教师原因
第一，有些体育教师职业素养有待加强。受传统教学观念限制，体育教师并未依据小学生的身体、心理等，对体育课程教学内容进行科学规划，无固定的教案，课程安排不合理等，甚至出现体育教师无故离岗的情况，这些都很容易使体育课堂教学过程中的伤害事故增加。第二，有些体育教师自身存在局限性，对伤害事故缺乏预见性[2]。事实上，很多伤害事故都可以预测。例如，小学生自身疾病、动作操作不规范等，而体育教师由于缺乏重视，导致体育教学活动安全性低，各类校园体育伤害事故层出不穷。
（三）学生原因
第一，小学生年龄较小，活泼好动，求知欲和表现欲强。他们爱闹、爱玩、爱探索，但自控能力差，一味地投入体育运动，不知疲惫，高负荷运动之后，经常产生大口喘气、大声咳嗽的情况。小学生心血管发育尚不完善，长此以往，很容易损害他们的身体健康，而体育教师未意识到这一点，也没有结合小学生的实际情况科学控制运动负荷，导致小学生的运动负担增加。第二，小学生安全意识欠缺。受心理、年龄限制，小学生注意力不集中，纪律性差，在体育活动中，稍有不慎，便会发生伤害事故[3]。例如，障碍跑过程中绊倒摔伤，磕破膝盖、手肘；足球门栏固定不牢固，掉落压在学生腹部等。
三、小学体育教学中防止发生伤害事故的措施
（一）增强小学生安全意识，加强安全教育
对于小学生来说，安全教育在其日常学习过程中不可或缺。学校和教师要认识到该项工作的重要性，使小学生自小便树立较强的安全意识，并在体育训练中自我防范和保护。首先，将安全教育融入各学科教学中，以新闻、故事等方式，向小学生讲述相关安全问题及体育课堂注意事项，以免安全教育过于枯燥，使小学生真正记到心里，应用到实践中。其次，依据小学生的年龄、心理特征，采取安全讲座、手工制作等多元体育安全宣传方法。该项工作的实施需要学校、教师、家长等各方力量的配合，循序渐进地培养小学生的体育安全意识，减少体育课堂中的各类伤害事故[4]。例如，某小学曾开展了一节“蛋卷娃娃”主题体育课，邀请公益机构教小学生制作手工蛋卷娃娃，用瓦楞纸制作操场、体育项目、伤害事故等各类体育课堂场景，以直观的方式，帮助小学生树立体育安全意识，效果非常好。
（二）增加体育教学投入
除了政府拨款以外，学校还应拓宽体育教学经费来源，以自主筹资或社会资助的方式，完善场地、器材、设备等体育基础设施建设。依据本校体育工作开展情况，设置体育教学专项资金，每年划拨定量资金应用到体育教学中。定期对学校体育设备设施等进行安全检查，及时维修更新，安排专人负责体育器材管理工作，确保其使用过程中的安全性。增加体育教学投入，为小学生营造良好的体育学习环境，将体育伤害事故降到最低。
（三）家校合作，加强小学生纪律性
小学体育教学中伤害事故的发生，家校双方都有责任。其要相互配合，时刻关注小学生安全问题，以此使体育课堂事故发生率降低。家长要了解小学生的在校情况，与孩子保持良好的沟通互动关系，制止小学生的一些潜在危险行为。例如，女孩子喜欢跳绳，家长要提醒她们注意来往行人，以免绳子打到别人。教会小学生如何辨别危险行为，并快速应对，使其面对体育伤害事故时能够沉着应对，增强伤害事故免疫力。体育课堂之初，教师要给出明确的纪律要求，使小学生严格按照教师指令进行体育活动，禁止出现不听指挥擅自行动的情况[5]。诸多小学每年都会召开新生家长见面会，以该种形式建构良好的家校合作关系。体育教学伤害事故防控是会上一项重要内容，可邀请社区医院疾控中心医生、体育领域专家等为家长分享小学生体育伤害事故案例及规避措施等，增强家长对该项工作的认识及重视。
（四）完善体育课堂安全管理方法
首先，体育教师要增强自身安全意识，对小学生实施保护。以单双杠练习为例，体育教师要事先对各类体育器材进行检查，看其是否出现设备松动、老化情况，并及时与校方沟通，以免因体育设备问题，引发小学生体育伤害事故。其次，在日常体育课程教学中，将安全管理工作落实到个人。体育教师要全身心地投入体育课堂教学，注意力要时刻保持高度集中，增强自身责任意识。基于小学生的身心情况及个体特征考量，对体育教学任务、方法和体育项目等进行科学安排，能提高小学体育课程整体教学质量及效率，确保其安全[6]。总之，安全问题在体育教学过程中备受关注。无论是学校、教师，还是家长，都要明确小学体育教学过程中的伤害事故类型和发生原因，结合体育课程教学特点及小学生的个体特征，从安全教育、教学投入、家校合作、完善安全管理方法等多个方面，对小学体育课堂教学及安全管理工作加以落实。
参考文献：
[1]戴雅芳.小学体育教学中伤害事故的原因分析及对策[J].学周刊,2015(33):112-113.
[2]康宁宇.关于小学体育教学中伤害事故的原因分析与对策探讨[J].课程教育研究(学法教法研究),2016(30):223.
[3]田勇,戴龙.小学体育教学中伤害事故的原因与对策探析[J].当代体育科技,2016,6(11):64-65.
[4]许云丰.关于小学体育教学中伤害事故的原因与对策探究[J].时代教育,2015(8):250.
[5]李海洋.小学体育教学中伤害事故的原因与对策[J].新教育时代电子杂志(学生版),2017(2):30-31.
[6]庄北阳.小学体育教学中伤害事故的原因与对策探析[J].文理导航(下旬),2017(1):74.
篇10：跳远运动中常见损伤的原因及对策论文
1.1 踝关节损伤
踝关节是由胫、腓骨下端及距骨三骨构成，是由胫腓骨的内外踝关节面及胫骨下关节面共同组成踝穴，距骨置于踝穴中，外踝较内踝窄而长，并稍向后，距骨的关节面前窄后宽，背伸时较宽的距鞍进入踝穴，故此时关节较稳定，跖屈时，因距鞍较窄部置于踝穴，所以，此时踝关节稍微松动，如果踝关节受到外旋和足内收，内翻外作用力时，就极易引起损伤。
1.2 膝关节损伤
膝部关节由股骨下端、胫骨上端、髌骨及腓骨组成。膝关节是位于全身最长的两根骨杠杆之间，周围的肌力薄弱，在运动中关节幅度大，承受力重，所以在运动中极易受伤。以起跳和落地瞬间对膝关节伤害最大。在助跑最后一步为了加快着板动作，采用像跑时那样的“扒地”动作，此时，膝关节与地面的夹角为175°~178°，而落地瞬间扭转时膝关节的稳定性主要靠股四头肌与髌骨束维持，髌骨被股四头肌紧紧压在股骨髌面上，如果膝关节剧烈地在半蹲位做屈伸扭转活动，就会加重髌骨的负担，使它受到更大的牵拉、摩擦、扭转，从而加大运动损伤的可能性。
1.3 腰部损伤
跳远运动中经常出现的较大幅度的屈伸运动，都是以腰部为枢纽带动肢体来实现的，如跳远运动中“挺身式”进入腾空步后，摆动腿的大腿随即积极下放，小腿由前向后下呈弧形摆动，髋关节伸展，两臂向下后上方摆动，这时起跳腿应向摆动腿靠拢，臀部前移，胸、腰稍向前挺，形成展体挺身的姿势，腰部往往由屈到充分伸展，如果运动中动作不合理、骶棘肌力量不足便会引起腰部、骶髂部肌肉筋膜或韧带撕裂，椎间关节失衡损伤，所以各种暴力均可使关节、韧带及腰椎间盘损伤。
1.4 自身因素分析
未做准备活动或准备活动不充分，关节不够灵活，动作不协调；准备活动的内容与练习内容结合的不恰当；准备活动的量过大、时间过长，均可造成运动损伤。
2 预防措施
2.1 充分做好准备活动
准备活动不单单为了提高体温和肌肉弹性，更重要的是要克服人体惰性，确保人体迅速进入工作状态，加强体内新陈代谢的.过程，减少肌肉活动的粘滞性，提高肌肉的力量和弹性，促进关节囊内滑液的分泌，使关节活动范围加大。因此训练和比赛前要充分做好准备活动。
2.2 养成自我调节能力
学会控制自己的情绪，有一定的自我保护意识，了解自身的身体素质和疲劳现状，不要加重局部负荷而导致运动损伤。另外，运动员在训练过程中还要养成自我调节的能力，这样才能更好地参加训练和比赛。
2.3 合理安排训练
合理安排运动员的体能训练，同时要注意对运动员的身体训练。身体能量是基础、预防是关键，适宜的身体训练不仅可以提高运动员的身体素质，为技术掌握和运动成绩的提高打好基础，同时也可以降低运动员损伤的风险，为此训练方法要科学，运动量要合理。若运动量安排不合理，不但不会提高运动成绩，而且还会造成运动损伤。
2.4 良好的场地器材及运动设施
适宜的场地设备，较好的场地器材不仅为运动训练和比赛创造了有力条件，而且还能不断提高运动员的竞技水平。另外，对运动员服装和鞋必须严格要求，其中跑鞋也是运动员造成损伤的一个重要因素，不适宜的跑鞋会导致姿势不正确，肌肉、关节功能障碍，所以运动鞋大小要适宜。还要考虑场地的硬度、弹性，地面是否平坦，沙坑有无杂物和松软度等外界因素，减少运动损伤的发生。
3 小结
跳远运动项目是高速度、高展度的极限运动，这就决定了从事该项运动的人易受到损伤的危险，为此教练员、运动员在不断改进训练方法的基础上，合理安排训练内容，从而减少运动损伤几率的发生。
参考文献：
[1] 宋德海。对我国优秀跳远、三级跳运动员的运动损伤流行病学调查与分析[J].四川体育科学，2011（2）：47-50.
[2] 宗春林。跳远运动员运动损伤的调查与分析[J].贵州民族学院学报：哲学社会科学版，2000（2）：100-102.
[3] 蔡 彬。跳远运动员常见的运动损伤原因及预防措施[J].成才之路，2011,30:70-71.
[4] 王江红。中学生跳远运动损伤原因的调查和实验性研究[J].考试周刊，2007,47:87.
篇11：跆拳道运动中膝关节损伤的原因及预防策略论文
跆拳道运动是一项对抗性非常强的体育运动项目，且以腿法见长，例如：跆拳道运动中的横踢、前踢、后踢以及后旋踢等技术动作均以腿法的踢击为主，在完成上述动作的过程中，下肢部位，尤其是下肢部位中起支撑作用的膝关节，所要承受的负荷量就比较大，使用频率也比较高，再加上膝关节特殊的结构决定了其整体稳定性较低，以至于膝关节成为了跆拳道运动中运动损伤的高发部位。而如果在跆拳道运动训练中忽略了膝关节损伤的问题，疏于采取有效的预防和治疗措施，等膝关节损伤的问题出现之后或者比较严重之后才进行干预，不但很难起到理想的干预效果，往往还会对跆拳道运动员的身心健康造成消极负面的影响。本文就针对跆拳道运动中膝关节损伤的发生原因进行了剖析，并基于此探讨了跆拳道运动中常见膝关节损伤的预防策略，以期能够借此加深对跆拳道运动中膝关节损伤的认识，降低跆拳道运动训练和比赛中膝关节损伤的发生率。
学校体育中运动伤害原因与预防对策论文（共11篇）
