【导语】“封闭皮卡”通过精心收集，向本站投稿了4篇职场新人烦恼多 心理医生帮解困，下面是小编收集整理后的职场新人烦恼多 心理医生帮解困，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：职场新人烦恼多 心理医生帮解困
每年的七八月是大中专高校毕业生走上工作岗位比较集中的时间，近日，记者在采访中发现，很多职场新人被怀念学生生活、不能适应
新环境、经济压力大等问题困扰着。记者为此采访了心理医生，请他们为这些职场新人支招。
挥不去的学生情结
今年刚从外省某大学毕业、现在私企当文秘的小李告诉记者，刚刚参加工作，有些同事特别积极主动，可是她自己却一点也热情不起来。“这些日子我很难过，我很怀念大学的同学，特别是以前同宿舍的姐妹。经常在晚上做梦的时候梦见大学同学……”小李说，因为怀念大学时光，她有好几次在上班的时候走神。
和小李有相似经历的小黄也很伤感，她说：“我特别想回到学生时代。我怀念考研的日子，我也怀念母校的图书馆。”考研失败后，小黄在南宁找了一份比较清闲的工作，打算边工作边复习考研。
针对这样的情况，区人民医院心理康复中心曾强副主任医师分析说，小李和小黄出现的情况，在刚参加工作的新人当中是比较常见的。
刚从相对比较单纯的大学校园走入社会，很多毕业生都有失落情绪。这是一个适应环境的问题，也是一个角色转换问题。部分人的社会角色转换跟不上，事先缺少心理、情感方面的准备，就会出现以上的情况。要消除这种失落的情绪，转换社会角色，就首先要让自己接受现实，
经常做心理上的自我暗示，认清自己的职责，积极调整心态，主动地投入到工作中。这样就能达到心理上的平衡。已经工作的和未找到工作的毕业生，都应该认识到，做任何事总要往前看，在新的岗位上有新的挑战和新的生活，过多地怀念过去，对自我心理不利。
无法融入新集体
很多刚工作的毕业生，都在感慨上班后压力大。王小波今年大学毕业后，顺利地进入了某机关工作。
可是他却适应不了朝九晚五的上班生活。他说：“以前在学校的时候，时间很宽裕，除了去上课，剩余的时间都是自己支配。现在每天需要按时上班，我觉得失去了很多支配时间上的自由，工作也没了热情，感觉很难融入新集体。”小付也是今年七月才参加工作的，她在一家国企宣传科当干事。前两天她找到记者诉苦：“我觉得在那里面太压抑了！‘社会人’的角色太难扮演，要学会处理很多与上司、与领导之间的人际关系，还要看每个人的脸色，真的让我感觉很棘手。”曾强副主任医师认为，人际关系是最让广大毕业生头痛的问题。
人际关系处理好了，工作环境就基本上适应了。在单位里，人际关系非常微妙，这与校园是完全不同的两个世界。作为新人，毕业生们要学会本着“平等、理解、接纳、包容”的基本原则，再恰当地加上一些比如“谦恭”等技巧，人际关系的处理就会变得简单起来。另外，作为新人，工作方面应该主动一些，要能吃苦耐劳，这样才能给单位领导同事留下好的印象。
钱总是不够花
小吴在南宁市某大型旅行社上班。由于刚刚参加工作，还在试用期，现在每月工资只有不到800元。
他在单位附近租了间屋子，月租金300元，再加上伙食费，他感觉手头非常紧。但是又不能伸手跟家里要钱，因此他特别烦恼。
心理医生提醒：很多职场新人都有钱不够花的感叹，其实这关键是心态问题。刚开始工作时工资是比较低，这是一个现实问题，关键看个人心态。心态放平稳一点，接受现实，并且在消费方面有计划、有节制，这样就能熬过这段时间。刚工作的头几个月是最锻炼人的一段时间，能够坚持下来，需要毕业生吃苦耐劳的能力和坚韧的品格。 作者:覃燕燕
来源：当代生活报
篇2：职场礼仪：职场新人的饭桌礼仪技巧多
职场礼仪：职场新人的饭桌礼仪技巧多
我的许多朋友从农村来到城市，开始是做工人的，因为他们自强不息，进修了大专，开始做了办公室职员，有的是接线员，有的是秘书，更多的做了推销员，经常出入office，她们都认为懂得职场礼仪是多么重要。
遵循一些礼仪规范，了解、掌握并恰当地应用职场礼仪会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上哦。
办公桌的礼貌
我们办公室有十张办公桌，情形却大不一样。只有一两张是整洁的，其他都是惨不忍睹。我一看到凌乱的办公桌，就对这个桌子的主人打了折扣。
所以奉劝大家，保持办公桌的清洁是一种礼貌。
想说说在办公室里用餐的事,使用一次性餐具,最好吃完立刻扔掉，不要长时间摆在桌子或茶几上。如果突然有事情了，也记得礼貌地请同事代劳。容易被忽略的.是饮料罐，只要是开了口的，长时间摆在桌上总有损办公室雅观。如茶水想等会儿再喝，最好把它藏在不被人注意的地方。
吃起来乱溅以及声音很响的食物最好不吃，会影响他人。食物掉在地上，最好马上捡起扔掉。餐后将桌面和地面打扫一下，是必须做的事情。
有强烈味道的食品，尽量不要带到办公室。即使你喜欢，也会有人不习惯的。而且其气味会弥散在办公室里，这是很损害办公环境和公司的形象。
在办公室吃饭，时间不要太长。他人可能按时进入工作，也可能有性急的客人来访，到时候双方都不好意思。在一个注重效率的公司，员工会自然形成一种良好的午餐习惯。
准备好餐巾纸，不要用手擦拭油腻的嘴，应该及时擦拭。嘴里含有食物时，不要贸然讲话。他人嘴含食物时，最好等他咽完再跟他讲话。
电梯间里的礼貌
电梯很小，但是在里面的学问好大呢。
伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。
电梯内尽可能不寒暄。电梯内尽量侧身面对客人。
到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说，到了，您先请!
客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向，
有借有还的礼貌
有借有还，再借不难，这是妈妈在我小时候告诉我的。
假如同事顺道替你买外卖，请先付所需费用，或在他回来后及时把钱交还对方。若你刚好钱不够，也要在次日还清，因为没有人喜欢厚着脸皮向人追债。同样地，虽然公司内的用具并非私人物品，但亦须有借有还，否则可能妨碍别人的工作。还有就是严守条规，无论你的公司环境如何宽松，也别过分从中取利。可能没有人会因为你早下班15分钟而斥责你，但是，大模大样地离开只会令人觉得你对这份工作不投入、不专一。此外，千万别滥用公司的电话长时间聊天，或打私人长途电话。
洗手间的礼貌
我有一回在洗手间遇到同事，当时正在想事情，没有主动打招呼，同事也没跟我打招呼，她认为我高傲，这样后来我们之间好像就有了一种隔膜。
所以，在洗手间遇到同事不要刻意回避，尽量先和对方搭话。千万不要装做没看见把头低下，给人不爱理人的印象。也不要与上司在同一时间上洗手间，特别是洗手间小的情况下。
有的洗手间采用封闭的门扉，在有人敲门时，应回答：我在里面!
拜访客户的礼貌
我常出门拜访顾客，有时会很紧张。后来自己摸索，时间长了，加上别人告诉的经验，也就不觉得紧张。
第一条规则是要准时。如果有紧急的事情，或者遇到了交通阻塞，立刻通知你要见的人。如果打不了电话，请别人替你通知一下。如果是对方要晚点到，你要充分利用剩余的时间。例如坐在一个离约会地点不远的地方，整理一下文件，或问一问接待员是否可以利用接待室休息一下。
当你到达时，告诉接待员或助理你的名字和约见的时间，递上您的名片以便助理能通知对方。如果助理没有主动帮你脱下外套，你可以问一下放在哪里。
在等待时要安静，不要通过谈话来消磨时间，这样会打扰别人工作。尽管你已经等了20分钟，也不要不耐烦地总看手表，可以问助理他的上司什么时候有时间。如果等不及，可以向助理解释一下并另约时间。不管你对助理的老板有多么不满，也一定要对他有礼貌。
当你被引到经理的办公室时，如果是第一次见面应做自我介绍，如果已经认识了，只需互相问候并握手。
篇3：职场新人：多琢磨事少琢磨人
职场新人：多琢磨事少琢磨人
两个职场新人一起进公司，一年后，一个担当重任，一个却原地踏步，昨日，提起两个职员的经历，某IT公司人事部经理张学燕女士感慨道：职场新人的首要任务是充实自己，而不要将太多精力花在猜忌他人上，应多琢磨事，少琢磨人。
10月，大学刚毕业的聂伟和陈治刚同时进入该公司，做销售工作。聂伟言语不多，在公司时，上网收集资料，和客户电话沟通，和同事谈的大多是工作。相比之下，陈治刚则显得八面玲珑：夸女同事衣服好看，与男同事称兄道弟，更不忘抽时间陪部门经理“搓搓麻”，似乎颇有人缘;他也因此了解了颇多“内幕”：某某是靠谁的关系进了公司，某某的奖金发了多少。陈治刚常“点拨”聂伟：要把领导和同事的`关系搞好，工作才更好做，
随着时间推移，聂伟的业绩开始领先于陈治刚，同样提出方案，大家对聂的方案讨论得很详细，对陈的则往往“一笔带过”。这让陈治刚备感不平衡，心里有了情绪，工作也受到影响，他甚至已开始考虑是否要跳槽。两周前，公司进行岗位竞选，聂伟报了名
。陈治刚则对聂伟说：“报了也是白报!我们都是新人，参加竞选的人谁没有关系啊?怎么可能轮到我们呢!” 经过积极筹备，聂伟从12个竞争者中脱颖而出，成为区域技术销售部经理。总经理对聂伟赞赏有加，他说，IT公司具有年轻化的特点，因此新人的晋升机会很大。聂伟好学实干、工作能力出色，公司当然会给这样的优秀职员提供锻炼机会。 张学燕告诉记者，对职场新人来说，人际关系和工作环境固然重要，但更重要的是自身实力。与其把精力花在琢磨领导、同事身上，抱怨环境，还不如把心思花在工作上，能力提高了，还担心没有人赏识吗?
篇4：10条职场新人生存法则：多做多看多学
职场新人生存法则，多做多看必有收获
1、理性看待得与失
生活中，对于付出了却没有应有的回报这样的待遇很多人都接受不了，以至于钻进一个胡同里便出不来。如果不能理性看待自己的得与失，付出了就必须要得到同样程度的回报，否则就破罐子破摔，这样的员工是任何企业都不希望收编的。
2、工作中带头创新
在招聘时，企业最看重的是新人能否给其带来活力。尤其是现在毕业的新新人，他们很少受到传统思想的影响，更容易提出和接受新的经营观念，尤其是对于一些承载着企业创新和研发的部门来说，更需要新人的加入。这样的新人也很容易实现快速晋升，走上职场发展的快车道。
3、工作中及时充电
有调查显示，一般行业的知识更新时间大致为5年，而IT行业的知识更新甚至更短，仅为一到两年。企业的发展都需要人才的有序发展，善于学习的职场人总是能够顺利爬上人才的高梯队。在职场中，多学知识总没有坏处，当然，充电要首选与自己职业发展息息相关的知识，最前沿、最尖端的知识要尽可能涉猎。
4、具备敏锐的观察力
人们常说当局者迷，如果你是在一个企业做了N年之久的老员工，可能就会慢慢习惯了你所面对的工作，也会慢慢适应所有的流程和制度。可是，如果你是新人，对整个行业的动态比较了解，你可能就容易发现一些问题，这种良好的观察力有助于你在领导面前快速树立形象，在众多新人中脱颖而出。
5、要有强烈的责任心
员工有没有责任心是任何一个企业都非常看重的，因为实践证明，选择某个职业，只有具备强烈的责任心才能取得成功。一份工作刚做几天就觉得没兴趣或是嫌待遇不好，然后跳槽，这样的人在任何一个用人单位都不会待长久的。
6、永远不要说I do not know
现在是互联网时代，海量的资讯应有尽有。只要你有电脑、手机，便可知道天下事，如果连基本的搜索引擎都不会善加利用，试问，你还能做出什么令人满意的业绩吗?
7、懂得经常向上级汇报
不管公司规模大小，老板、上司都是非常忙碌的，他们可能根本就没有关注到你，这时候你就应该反客为主，每天积极汇报，让上级感觉到你的存在，这样即使有问题也能得到上面的指点。
8、不要越俎代庖
积极热情，在生活上是极好的，可是在工作中切记不要泛滥运用这种热情。每个岗位都有相关的负责人，如果是同事主动要求你帮忙的可以热心帮助，切忌大大咧咧的指手画脚或自做主张的就帮别人做事，这样会招人嫌弃。
9、疯狂学习，低调处事
新进职场的你，即使是在校能力超群，也还是要多关注多学习，毕竟学校跟工作还是有着本质区别的，无论是实际操作还是生活环境等，切记要态度谦和不要狂妄自大。
10、做事别带着坏情绪
顾全大局、就事论事，是每一个职场人必备的素养。所以新入职场的你一定要时刻调整好自己的情绪，如果做不到，哪怕才华横溢、天赋异禀，也不会得到企业重用，因为坏情绪容易做出不理智的行为。
11、用数据说话
新人最爱说“我以为”，然而真正应该最常说的是“根据数据结果来看”。当然很多人说数据也不精准也会骗人。但是真正骗人的应该是统计而不是数字。谁也不能拍着胸脯打包票，对市场和用户百分百准确的洞悉。我们需要依靠数据不断地修正我们的错觉和主观臆断。
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职场新人烦恼多 心理医生帮解困（共4篇）
