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篇1：职场人：30岁，“庸人”不自扰
没人会让你觉得自己不行，除了你自己，
职场人：30岁，“庸人”不自扰
。 ――埃莉诺・罗斯福出场人物
蒂莫西・巴特勒 哈佛商学院MBA职业发展部主任赵卜成美国卡内基训练机构在新加坡、北京和天津地区的负责人罗月儿香港科技大学客座教授。
每个人在面临特定的任务、新责任、新环境时，都会因害怕而产生退缩的情绪，通常我们能努力克服。但有的人却习惯性地一直退缩，从而导致职业发展受阻。而且很多时候并非他们能力不足，也不是他们不希望达到职业发展的高度，而仅仅因为他们控制不了那种退缩的情绪而错过机会。
不断退缩的Minty
Minty，30来岁，7年前进入这家全球市场占有率排名第一的手机生产企业以来，一直负责公司在大中国区的招聘工作，上司和同事对她的业绩给予了很高的评价，认为她的敬业态度、专业技能以及丰富的经验完全能够胜任HR经理的职位。Minty也确实遇到两次可以晋升为HR经理的机会。
第一次晋升机会在三四年前，一位离职的HR经理推荐Minty补足自己的职位空缺。但Minty一笑了之，她不认为自己可以胜任这个职位，于是放弃了公司内部招聘的机会。
第二次机会在两年前，直接上司找她谈话：“公司一直很认可你的能力，HR部门的总监也很看好你，希望你担任HR经理的职务。因为从社会上招聘的人都不太合适，与其培养外面的人，不如把机会让给自己的员工。而你比他们更熟悉公司。”那时，Minty正打算休养生息怀宝宝，年纪不小了，她认定自己难以同时兼顾工作和家庭，于是谢绝了上司。谢绝的结果就是到现在，她只是一名刚从招聘部门转岗到培训部门，负责制定公司一线经理的培训计划的普通资深员工。
自我保护or自我毁灭？
害怕情绪产生后向后退，其实是一种本能的自我保护。但这种因为不自信的害怕退缩，对职业发展来说，却有点儿自我毁灭的味道。
“这是很糟糕的恶性循环，从公司成本的角度来说，公司领导者不会花太多的时间和精力去帮助这些自我认同感很低、自信心不足的员工调整自己的个性。”拥有20多年知名跨国企业人力资源管理经验的香港科技大学客座教授罗月儿说：“惯性退缩的人会用各种各样的方式让自己拥有安全感，譬如比别人花费更多的工作时间，重复检查已完成的工作……他们往往努力改变一两周之后故态复萌，退回到自己的心理舒适区。”
通常这样的人都有非常深层次的心理原因，尤其是在成长过程中遭遇过伤害，譬如被父母否认、受到老师责罚、幼年失败阴影的影响，“如果不去深究，没有专业心理咨询的帮助，往往连他们自己都不知道这种行为模式的成因是什么，光是一味逃避令他们恐惧的事情。”美国卡内基训练机构在新加坡、北京和天津地区的负责人赵卜成先生曾经训练过这样一个新加坡经理人。“他30多岁，职业发展很成功，但始终不敢在公众面前做presentation.”
原来这位经理人在念幼儿园时曾和小朋友一起跳舞，转圈时不小心转出圈外，他孤零零地站在舞台上，看着其他小朋友围成一圈，却不知道如何回到队伍中，
台下的家长不由地哈哈大笑起来，他更加不知所措。从此，他再也没有在公众场合当众讲过话。但凡需要做presentation，他就请同事和下属代替；实在躲不过，他只是硬着头皮走走形式。
“但当你这样定义此类行为时，很少人愿意承认这是自我破坏。”赵卜成说。
高动机、低预期的痛苦
从心理学层面探讨，不断退缩的人可以分为两种情况，第一种人的成就动机很低，自我预期也很低；第二种人有强烈的成就动机，也有足够能力和努力使自己上升到顶层，但他们自我预期非常低。“对第一种人而言，只需要重新自我定位，放弃从事具有挑战性的工作，转而做外在打击小的事务性工作。第二种人才是真正痛苦的人，他们总是反复思量太久，以至于永远没有机会去验证自己能或者不能接受某项挑战。“领导者往往没有耐心帮助他们成熟起来，在快速成长的环境中，这样的人通常会被牺牲掉。”罗月儿说。
事实上，Minty的退缩不仅表现在面对晋升上，在许多日常工作中都有退缩的倾向。每当她害怕无法达到别人的期望时，就会第一时间退回自己的舒适区；既不信任别人的表扬，也接受不了别人的批评。开始，Minty觉得自己的拒绝顺理成章，成功避免了升迁太快的痛苦，直到生完孩子，才终于意识到这一连串儿的退缩给自己带来了严重的后遗症：缺乏成就感、没有工作热情、心理不平衡、遭遇职业发展瓶颈……最后，她不得不舍弃了自己多年积累的招聘经验，转到陌生的培训领域中。因为需要重新熟悉工作、掌握新的知识，Minty越来越焦虑，急于求成又不甘心做那些琐碎的事务性工作，遇到状况时更容易找到借口打退堂鼓。很显然，过分安全已经成为她自我破坏的最佳方式。
重塑行为的反应模式
“他们最根本的问题是多年养成了自己对挑战的应激模式，所以最根本的就是改变这种模式。”赵卜成指出。如何打破这种行为模式？哈佛商学院MBA职业发展部主任蒂莫西・巴特勒和詹姆斯・沃尔德浦给出了几个行之有效的建议。
第一，永远观察你自己。每当不安全感产生时，问问自己以前是否有同样的感觉，在什么场合下产生？是什么触发了这种感觉？第二，停止破坏。找出导致工作失败的行为，比如不回上司的E-mail、没有给客户打电话，拖延工作等，列一份清单。第三，对自己诚实，为此找一两个非常信任的朋友为你的行为提供评估和反馈。最后，从最简单的行为开始改变，最好建立一个目标进程记录。
意识到自己问题的新加坡经理人找到赵卜成，请赵设置了完整的方案，从帮他准备报告到陪同他在公司的会议上做presentation，让他慢慢习惯一个人站在同事面前，不断成功的经验调整了他的反应模式，以致最后不打断，他就会一直讲下去。
而Minty正在自我调适的过程中，尽管“自我宣言”需要长期坚持，而且稍显傻气，但不断暗示自己很棒，她发现连坐姿都会有所改变。同时，根据新工作重新建构专业知识，静下心来积累沉淀，也是她得到的建议。
“每个人都会遇到职业发展的瓶颈，所谓瓶颈是拥有一个目标，因为达不到而感到烦恼。形成退缩反应模式的人往往只想不做，设定的目标太高远，看不到成就。所以他们需要重新自我定位，这也是情商中很重要的部分。”罗月儿教授说，最好的办法就是设定短期的、有挑战性又可实现的目标，用阶段性的成功不断地获得自我认可，重新培养自己对挫折、打击和新环境的反应模式。“那些最终获得成功的人不会去做不属于自己能力优势的事情，他们根本不会花时间去想自己做不到的事情。”
尽管改变自己的行为习惯非常艰辛，但不改变，痛苦永远不可能消除。
篇2：30岁职场漩涡 “庸人”不自扰
30岁跳槽、换行业，你敢吗？30岁面对家庭压力、工作压力你吃得消吗？30岁是人生的一个坎，一些年过30 的白领，因各种原因，对自己年龄渐大，事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，这些就是所谓的白领“年龄恐惧症”。对待这种职场“年龄恐惧症”，你怎么办？
30岁还没做出点成绩，以后的人生还能不能成功？
人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。
年轻时入错行，年已30还敢改变吗？
职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前，盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦，
如果你实在适应不了原有的职业，年已30还是可以转行，不过这要慎重考虑，最好是转入与自己原有职业相关的行业，以降低风险。
容颜日老，青春饭还能吃多久？
一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。
事业、家庭，女人如何去选择？
所谓女人30一道坎的存在，表面上看来，是年龄因素造成了职业发展以及其他诸事的不顺，究其根源，还是回到一个你有没有明确的职业发展方向，有没有为自己的职业发展做一个切实可行的长期规划，在不同的职业波段，有没有建立起那个职业波段应有的核心竞争力，有没有把工作、家庭、心理做一个很好的调节和平衡的问题。如果这些问题解决了，我相信，年龄非但不是问题，反而只会成为你在那一职业发展阶段的最大优势。
面对种种问题，年过30的你做好准备了吗？美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼•罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”，缓解职场“年龄恐惧症”。
篇3：与30岁职场人的对话
李某：由于在初入职场时没有做好职业规划，因此蹉跎了近8年的岁月，我先后在两个比较大的企业从事行政工作，前一份是文员时间2年，后一份是经理助理时间近6年。面对30岁，心里很怕，因为如果继续从事行政工作，年龄又偏大。我想转行做会计，请问还来得及吗？我个人比较喜欢和数字打交道。
景素奇：继续从事行政工作是第一选择，因为毕竟有8年的时间成本，如果能续一下学历，读一下MBA，可以继续提升，当然，也可以参加一些市场上关于行政管理的讲座，便于提升专业知识，行政管理是企业里面的重要管理支柱，向上可以做到常务总裁或CEO。
冯某：在日常生活中，大家的印象中，我是一个不善言辞的人，而我自己总希望能在语言上获得成功，满足，用语言的力量获取生活的资本，证明自己存在的价值！而用文字交流时有部分人觉得我“说话”挺有意思的！现在我在一家设计院工作，刚毕业的，工作技术要求不太高，请问一下：向我这种情况，如何规划我接下来的路呢？
景素奇：您可以在此期间职场的第一阶梯上继续努力，争取成为一名设计大师，如果想成为管理者，那就必须练习语言沟通技能，不过有时候语言少也是一种管理风格，关键是组织成员对您的习惯性认可。
匡某：我是一名大四学生，我的专业是汉语师范，而我目前突然发现自己好像不是太适合这个行业，而我自己真正喜欢的是服务行业，想进入快消行业，可我的专业不相符合，并且我对销售/管理/市场等可以说是空白，像我这样的怎么办呢？
景素奇：职场分选业、学业、就业、择业、失业、退业六类，您目前只是学业阶段，当然优秀的人才一定是出自本专业的，而卓越者则出自外行。
困惑的人：快30岁了，当了一个最底层的经理人，但发现自己不能胜任这份工作，我该继续坚持下去还是重新去找一份自己能胜任的工作？
景素奇：请问一下你的上司或上司的上司，或问一下你单位的人力资源负责人，或者了解你的比你年长的且成功的人，他们会告诉你答案，如果没有这些条件，请看你30岁以前做什么最成功，就去做什么。要么重新学习，整合你的职业能力。
区某：请问我们应该如何去迎接30岁后的职场生涯？
景素奇：30岁以前做好了，30岁以后会日渐好起来，30岁以前没有做好，30岁以后也没有关系。正常的一个人，某一领域只要塌下心来干三年，都有可能成为这个领域的专家或高手。用勤奋和智慧的金线，织好生命里的每一天。
涂某：我今年33岁，男，学历：专科（本科在读，年底毕业）。职业发展：技术支持工程师－销售－区域销售经理－客户经理（外企）。困惑：我现在在一家外企做客户经理，负责一个区域的行业大客户开拓。我下一步该如何来规划和发展自己的职业，能否给予一些建议，谢谢。
景素奇：继续在营销服务领域努力拼搏，拿到本科学位后，可考虑在职拿一硕士学位，不过要上学前请咨询一下我，什么学位好拿，同样的硕士学位，其难度有巨大的差别，其职业成本也有巨大差异，当然选择成本低的，很多人并不知道，所以花费了大量的时间和金钱后，收获很小。
郭某：那您在30岁之前是怎么样规划自己的人生道路的。
景素奇：踏踏实实做事，迈上了职场第一台阶，人生的道路是走出来的，仅有规划是不行的，既要忠于职守，又要期盼舞台，在踏踏实实做事中规划自己的职业人生，先就好业，才有可能选择自己的职业。
海某：为什么30岁以后会一事无成啊？
景素奇：人生如一年四季，春夏秋冬，春天播种，夏天耕耘，秋天收获，冬天储藏，搞乱了顺序，就会一事无成。不同的年龄干不同的事情，明天落下的树叶，今天是打扫不到的。
易某：你好！我现在32岁，在一家物流公司做事。我所负责的工作是为企业引进快销品的物流项目并经营和管理。我开始工作做销售工作，工作比较扎实。我也自己搞过经营，与两个海归职业经理人一起工作并学习对方经验，于我们分开各自求职工作。我现在的困惑是：我该如何规划我的职业生涯？我用什么样的方法来成就我的事业？是继续工作还是自己创业？请老师你详解，谢谢！
景素奇：首先搞清楚自己要成就的事业是什么？要创业年龄并不晚也不早，但无论是创业和还是继续职场做事，选准点位，集中精力，专做一事，要继续工作，请读一下我写的《30岁经理人为何职涯蹉跎》等相关文章；要创业，请看一下我写的《成功经理人创业的十三大障碍》等有关创业类文章，无论如何，职业需要职业心态，创业需要创业心态。
安某：我曾看过景老师的这篇文章，心灵很受震撼，因为我也是行将30岁的人，而立之年，我什么也没有立住，可依旧雄心万丈。我想说，景老师在文章的结尾拿于连比喻我们这些人，心里不舒服。不知道景老师对此有何看法？
景素奇：于连小说《红与黑》的主人公，有超强的上进心，应该鼓励，这是时代的产物，中国目前所处的时代和当时于连所处的时代非常相似，相似的历史环境产生相似的心理活动，当然今天同于连所处的时代相比，拥有更多的知识信息与科技手段，文明化程度更高，所以人更加浮躁，更容易秀自己，而没有稳定的职业心态，忍耐不住诱惑和寂寞，所以，当青春期过后，留下的是一片荒漠，悲凉收场。新时期的于连比比皆是，表现形式更加多样，但无论如何表现，最终不能突破我文中所说的五种瓶颈，只能是悲剧收场。
刘某：首先感谢你答疑。我一直很苦恼，现在处于待业阶段，毕业两年了，也工作了两年，经验方面是有了，但辞职后一直找不到自己喜欢的工作，我是做IT的，但我感觉我学的东西很杂，我应聘过很多家公司，但感觉离应聘公司的要求总有那么点差距。我有点自负的心理同时有点散漫，不能够严格要求自己，比如要求自己什么时候做什么，但总会不做；同时我性格偏内向，说话底气不足。我想知道我应该如何去改变我的这种心态，以及如何去面对现在的困境。
景素奇：职场中接近80%的人一生当中都没有择业的权力，只有少部分人拥有择业的权力，就是这少部分人的择业权力也是差不多有十年工作以后才可能有的。刚毕业的大学生绝大多数都是先就业，有条件时再择业。说话底气不足可以去做销售，锻炼三个月以上，就会大有改变。
赵某：请问老师：中国自古有30岁成家立业的说法，但也不排除有很多人大器晚成，而目前的情况是有很多农村出来的人靠自己奋斗，至少也要个8到的时间才能有些气候，我觉得不应该按时间来划分社会上人的职业发展吧。
景素奇：猛士必起于卒伍，社会最基层的人往往可能有大成就，因为养成了勤奋的好习惯，不过社会基层的人需要更多职业方向上的指导，我见过大量的有才气的出身基层的人，往往空有才情，蹉跎岁月，实在可惜，其实只要有人一点就过，可惜他的周围没有人为其指点迷津，其结果是超强勤奋的拼搏，向着失败的方向奔跑。
王某：我马上就30了，从最基层的销售员到现在的营销经理，可干到现在我却对自己的职业生涯更迷茫啦，到底怎么办好呢？
景素奇：你的迷茫是从职场的第一阶梯(做事)向第二阶梯(做人)迈步过程中的矛盾冲突，同时也说明你的第一阶梯做得还不是十分稳固，从第一阶梯向第二阶梯迈步过程大概需要三年左右。职场中百分之八十的人一生当中都没有迈上第一阶梯，而您迈上了第一阶梯，祝贺您，预祝您向第二阶梯迈步成功。
毕某：我希望以后能走上综合管理的岗位，我做过设备部经理/采购经理/行政，在这过程中还接触了ISO9000体系，安全管理，不知离综合管理有多远？
景素奇：综合管理是相对的，无论如何细小的管理岗位都是综合的，只是综合的程度不同，事与事，事与人，人与人三者矛盾综合在一起的矛盾才算是一完整的综合，
云某：景老师：您好！我现在从事医药产品研发工作，我工作得不开心。我不想干研发工作，我想去做销售工作。但是眼前的研发工作待遇和工作环境都不错，而销售工作前景难测。我该怎么办呢？
景素奇：研发和销售完全属于两种性格模型和素质模型的工作，不要先说是否喜欢，关键是否适合，适合比喜欢更重要，适合是唯物的，喜欢是唯心的，只有把唯物的和唯心的结合起来才能取得有效的成功。从你提的问题来看，你虽有干销售的愿望，但适合度一般。不信你去测测。
安某：您好，为什么我老公不爱学习，不想方设法去挣钱，而是天天在家不是看小说就是玩游戏。虽然现在的收入还算可以，可是想到将来远远不够呀。我真想不明白，都三十几岁了，为什么不去想挣钱，还一回家就是想到玩游戏。我不喜欢这样的男人。
景素奇：你老公可能属于家庭条件比较好的，一直没有培养起责任意识。你们要小孩了吗？有了孩子才能真正明白什么叫责任。如果有了小孩，还整天玩儿，那他就属于大男孩了，那说明你们不属于一路人，即不一样的人生观和价值观。
辛某：我从小的理想就是能够创作出感人的故事作品，载体可以是电影、动漫、游戏、小说等，追求最大的影响力，而且从学生时代起，我的小说撰写能力是一流的（高考曾经以小说获得满分作文），极具创意思维，这一点从学生时代直到现在任职的公司都有众多朋友肯定。
同时，我的历史文化知识也极其丰富，虽不敢妄称精通，但绝不逊色于一般的中文专业学生；具备一定的艺术功底，学生时代曾经参加绘画、书法比赛等（当然，工作后水平有一定退化）。从一所211大学计算机系毕业后，由于没有充分考虑自己的发展问题，草率进入现在的公司工作，担任软件开发工程师，主要从事排版打印软件的开发工作。但是，公司的规模偏小，管理也不够科学，且个人感觉领导的行业把握能力、市场分析能力和创新精神十分欠缺，公司发展困难。自己曾提出许多意见，也通过撰写一些企业战略发展的小文章向领导提出自己的看法，但是基本上没有什么效果。毕业时，自感计算机开发能力是应届毕业生中上游水平，但是因为没有优秀项目、产品的锻炼，水平停滞不前，估计已经不占优势，现已年近27岁，各方面都没有什么显著突破，同时马上面临成家的问题，总之是一片迷茫，恳请专家予以指点。
景素奇：我和你一样有此梦想和类似的经历，不过梦想和现实职场是两回事，建议你先在工作之余写些软件领域里的专业文章，相信你比大多数人写得都好，坚持做下来，三到五年你就有可能成为工作领域里的专家，到时再转入专业媒体就顺理成章，如果能成为某个领域里的专家，跃上大平台也就有资格了。
叶某：如何做个成功人士，怎样才算是成功，成功首先要具备哪些条件呢？
景素奇：成功是一种社会评价体系，主要有三个评价坐标方向，权力、荣誉和财富，即升了多大官，发了多大财，成了多大名，其他任何的成功都可以分解到这三个坐标轴上。
成功需要沉得住气，弯得下腰，抬得起头。
易某：在自己职业生涯转换过程中，面对不同的机会以及机会成本，是先抓住工作机会还是继续寻找更好的环境？
景素奇：找一个比你水平高的人，视野比你开阔的人参谋一下，选择机会中的一个，坚持耕耘下去。
孙某：我是一个高中历史教师，不怎么想教书了，请问有没有其他职场可以闯的？
景素奇：关键看年龄和心态，如果过了45岁，最好不要职业大切换。如果年轻的话，小于35岁，可选择的余地就比较大了，做记者编辑，到企业做文案营销，考公务员等。关键看本人适合干什么，而且要综合来看。
王某：最近参加了很多招聘会，有华硕，重庆信息工程专修学院的等等，有几个我比较喜欢的职位都得到了面试的机会，但都在第二次面试中刷了下来。简单分析了一下原因：华硕是第一次找工作的面试，非常想进入华硕，怕失误，结果紧张、不适应，有点语无伦次。在重庆信息工程专修学院，面试HR说我的条件不够，没有获得奖学金。我是贵州大学毕业的，我们学校没有很多好的公司来招聘，自己看上的公司也没有几个，仅有的几个也还没有应聘成功，希望HR先生能给我点建议，看我哪些方面需要改进和加强。
景素奇：多面试几次，就有经验了，可以讲你在学校干过什么，干成过什么，怎么干成的。面试讲话要简洁流畅，围绕主题谈，与面试主题无关的一概不要谈，不要重复。
阿茹：要怎么去做一个合格的领导，或者怎么去做一个让老板看得起、能提拔你的人呢？
景素奇：像老板那样工作和学习。
包某：计算机高级程序员，目前就职于某著名消费电子(深圳)公司，之前在华为总部工作过。20毕业于国防科学技术大学，获得硕士学位。读研究生之前，做过大学讲师和其他工作。读研期间，在国家信息安全中心工作一年半。口语流利，表达能力和沟通能力较好，学习能力也还可以，每次都可以快速融入新的环境。从本科毕业以来，从来没有过安定的感觉，学习上也没有专攻，因为工作内容老是在变化。在求职路上，虽然自己向往的职位大部分都能得到，在工作期间，也得到过其他公司的offer。但是现在发现在技术方向和发展方向上越来越迷失了。简单说来，因为我的职位是软件研发，很多自己的特质得不到发挥，自己的知识也没有完全得以运用，发展机遇也很有限。曾经想加入中小型公司，但是自己对这类公司的选择还没有底，担心一旦进去，情况十分糟糕。所以，现在不知道干什么，也不知道学什么？我有精力、能力、热情和吃苦的精神，但是就是没有明确的方向。请帮助我，谢谢！
景素奇：建议您不要到小公司去，你会不适应的，人一生想干的事情有很多，能干的事情也很多，能干好的事情也可能很多，但同时只能干好一件事情，一生最好专精干一件事，专精做事是职场成功的必由之路。
叶某：你聘人时，最关心的几件事情是什么？
景素奇：我有我的面试体系，共有八大象限，其中专业模块有干过什么，干成过什么，怎么干成的等等。
海某：职业测试中技能事务型的人适合从事哪些职业呢？
景素奇：做助理，做后勤、做行政管控。
裘某：我于毕业于重庆某大学计算机及应用专业，毕业后一直在通信行业干了近8年时间。曾经在一家国内大的通信集团公司做到了中级管理职位。一个人的职业发展不仅与自己的能力、社会交往等方面有关，重要的还是有一个成长性企业及有关。在该公司，本人应该晋升非常的快，20就进入了中层管理职位，但公司因为政治因素的影响接近倒闭，本人也不得不离开。自从离开该公司后就一直未能找到合适的单位。不是我的要求太高，我发出了不下100封的求职信息，但基本上没收到面试通知。是什么原因？我本人已在总结。基于以上的问题，请帮我诊断，究竟问题出在哪里？
景素奇：请把您的简历发到我的邮箱，我看后给您职业指导，这还有很多人等着呢。我的初步判断是你简历没有写好，或者不会投递简历。
范乐：我在现在这家公司里做了一年了。每天上班，睡觉是我的全部生活。我想换一份工作。可是我不知道自己能干什么？
景素奇：说明你不在工作状态，同时也说明你所在的公司不是一家有责任的公司，能让员工整天睡觉的公司一定没有什么前途，调整一下心态，进入工作状态，寻找一家有挑战性的工作单位。
篇4：对职场橡皮人说不
你也许已经逐渐地往“橡皮人”的角色靠拢，其实，这不过是你职场生涯的一道坎，如果能够找出一个能够刺痛自己神经的点，拨乱反正，就能让自己早日远离“橡皮人”。
你离“橡皮化”有多远
你是否总在例会上很不自觉地找一个远离上司的位置?在一个月内的会议上你没提出你的想法与提案。在两个月内你的提案或建议没有被采纳过。在三个月内的业绩上你没有达标。一年之内，你没有受过任何表彰或批评，但你却不在乎。公司改变管理制度，在你看来并没有切身的影响。出了问题并不想自己去解决，而是等着同事来解决。混混日子就可以，因为你总是觉得自己并不是处于与自己能力相符的职位。在大家聚会或活动时，你大多数时候坐在角落冷眼旁观。
1～3项橡皮人1次黄牌警告：你开始在工作上出现倦怠或掉以轻心，开始出现橡皮化的端倪。继续这样下去，上司、同事对你的期望值会逐渐降低。
4～6项橡皮人2次黄牌警告：你已经踏入了半橡皮化的圈套。过去曾经努力积累的形象屡屡自我破坏，无论上司还是下属，都开始对你的能力表示怀疑，而你却依然得过且过。
7～9项橡皮人红色警报：你绝对已经是资深的“橡皮人一族”，大家连提起你的兴趣都没有了，一旦出现裁员的消息，大家都知道有你做垫底，随时把你推向这个“深渊”。
你需要一个爱人或一些好友，让你工作的感觉复苏，一些用心去赴的约会，或一个略带放肆和刺激的电子派对。尝试重新让自己对上司产生“畏惧”，在乎和重视他下达的每一项任务。每天对自己说“我有一个目标”。尽可能地保持定期制订工作计划，无论遇到什么问题都尽量完成。尝试多结识新朋友或与不曾深入交往的同事换一种交流方式，让沟通显得不一样。给自己一段假期，然后告诉自己，蜜月刚刚开始，真正的好生活才拉开序幕。
篇5：职场人不跳槽的八大理由
1、也许你压根就没有跳槽的想法――尽管目前的工作状态也有很多不尽如人意之处――只是看到周围的人跳槽才心动，
职场人不跳槽的八大理由
。这种情况下你大可不必去追赶跳槽的时髦。2、虽然看别人跳槽觉得很平常，但真要轮到自己来实际操作，却往往并不那么容易。还没有三思好就别行。
3、如果跳槽后的单位比现在的单位好，那当然最好；就担心费了好大一番折腾后，发现跳进的公司并不比原来单位好多少，那种打落门牙后往肚里咽的难受滋味，只有自己知道。所以，不是百分之百肯定的时候别跳。
4、现在很多公司为了防止员工流动过于频繁，有很多的收入和福利，要等工作一定年限后，才能让员工拿到。如果你要提前离开公司，很多此类预期收入也就泡了汤。所以等等看啊。
5、要跳到收入高、福利好、有前途的大公司，必须具备个人实力做后盾，
如果没有过硬本领，即使侥幸进了人才济济的大公司，也会因为自身条件的限制，早晚会被大公司内部激烈的竞争给淘汰掉――别把自己看得太高。
6、是金子总会发光的。只要你安心在岗位上踏实工作，干出成绩，老板可能没说，但是心里记着，说不定单位领导现在已经在考虑提拔你，而你突然提出要辞职，岂不是前功尽弃？
7、跳槽太过频繁的人，往往得不偿失。因为工作能力的培养，都要经过一个相对长的时间才能真正掌握，如果经常跳槽转行，往往容易成为万金油，即什么都会一点，但什么都不精通、不专业，只好一直做不需要精通的初级工作。
8、最后，也是最关键的，对于那些经常炒公司鱿鱼的应聘者，招聘单位往往心存芥蒂，担心你到他们公司后也干不长。用人单位的主管往往是疑人不用，如果对你有疑心，你就很难有出头机会。
篇6：职场人不恰当的跳槽行为
对于职场人来说，一直在一个行业工作或者是在同一个职位上工作是比较好的，因为这有利于职场人工作经验的积累、人脉的积攒以及工作能力的提升，对于个人职业生涯的长期发展是作用良多的，非要转换职场频道的话，建议职场人换行不换职位，换职位不换行。
转换职场频道，尤其是跨行跨职位跳槽，职场人必然要经历一个转换过渡的阶段，自己之前的从业经验也没有多少优势，个人积攒的人脉也派不上用场，某种程度上也是一种个人资源的浪费。
篇7：职场人不恰当的跳槽行为
所谓盲跳，是指职场人还没有看准跳槽时机就盲目选择了跳槽，这种情况的出现有可能是职场人被迫跳槽的，比如公司倒闭了，或者是老板苛刻的令人无法忍受了，或者是人际关系紧张到自己不走不行了等等。
首先职场人应该尽量避免以上情况的出现，居安思危，不要让自己陷入被迫跳槽的境地里，一方面要不断提高自己的工作能力，强调自己的核心竞争力，在公司中占据重要的不可替代的位置;另一方面是职场人要随时做好准备，关注周边的行业信息，了解最新职位信息，能够把握住好的工作机会，看准时机再跳槽。
篇8：职场人做好职业规划：30岁前变富翁的秘诀
职场人做好职业规划：30岁前变富翁的秘诀
上世纪九十年代初就开始投资的李雨，对于理财工具的知识比一般人还要强，却没有用于自己的资产规划，“我没有很刻意存钱或寻求投资，我认为投资自己最重要!”他说:李雨对自我的投资，包含了进修与人脉两项，他曾在上海一家最高级的休闲俱乐部待了7年，做到市场总监，举办过数十场的大型休闲运动赛事，招待过阿加西、张德培等世界运动名将。
有些俱乐部是达官贵人的汇聚之所，在那里可以接触到很多优秀的人。李雨从一个小专员开始，只有一千多元的薪水，他却舍得请客吃饭、多结交朋友，而非存起来。“你知道吗?光听他们讲话就觉得收获颇丰!”他觉得这交际费花得太值了。他的专业是市场营销，深耕人脉的作用很快便“发酵”般扩散，各方人士大力赞助并参与他所举办的活动。不过三年，他便跻身年薪百万一族了。
李雨实行的就是“人脉理财法”：藉由结识比自己更优秀的人才，协助事业或眼界的拓展。
理财专家也认为：投资在理财的时间愈长就表示投资在自己身上的时间愈短，而增加自己这个“人力资本”，如增加学历、才能、提升工作技能与人际关系，比投资所得的.利息更多。这个建议特别适合初入社会三五年的青年，正逢职涯起步，最重要的是积累专业知识与建立职场关系，与其算计一些蝇头小利，倒不如将时间成本花在经营本业，工作表现好，升官加薪也不远了
内修：打响自我口碑
人脉理财，需要真才实学相辅相成，指的是专业知识与敬业态度，
在工作上肯下苦工是第一步，博得客户、上司、同事的信任，先有工作表现为基础，人脉的加分效果才明显。
27岁的杨庆，前一份工作是精品公关公司的专员，如今，则是国内某知名钟表代理公司的公关经理。当初尚未正式上班，公司就送来一支市价20万的名表当作员工福利。不少人欣羡她能得到这个好职位，杨庆则说获得职涯攀升的机会连自己都觉得意外，因为是老板主动找上她的。
原来现在的老板曾经是她的客户，认同杨庆的办事能力;当底下有缺，便将她列为候选人之一。而之所以被公司选中，“后来我才知道，老板曾问过几位媒体记者的意见，最后选了我。”
由于她与媒体接洽时，会针对不同属性的媒体提供多元的新闻角度，这份努力让记者肯定其专业，若有人问起杨庆的工作能力，想必多是美言。往往就是因为共事的好印象，就算没有刻意经营关系，无形之中也帮你牵起好人脉，因此实力与人脉的养成不能偏废。
真诚付出，心薪相印
“人脉理财法”并不适合急欲一步登天的人，关系是一种长期投资，要细火慢炖，谁也算不准它在何时才开花结果，甚至要有心理准备，不一定有职位、薪资等实质回馈。
人脉的回馈是以各种形式展现在你的生涯中。结识优秀的人就像李雨所说，听他们讲话都有收获!当你面对人生关卡、遭遇困境之际，往往能从好的人脉那儿得到指引和帮助，他们或许无法在事业上给予直接帮助(通常若你值得信任，他们必会拔刀相助)，但有时一句话就让你受益无穷。
篇9：职场中不能做的4种类型人
不做配角的的首要条件，就是胸怀大志。在职场上，你若没有一个奋斗目标，就不可能进取的往上爬，到最后只能做配角，成为别人的牺牲品。所以不管毁灭世界，还是成为第一首富，你都必须心存志向，以此为目标。那么，除了胸怀大志，我们也切忌不要暴露出自身过多的缺点。否则，我们目标还没有实现，就先让人收拾了。在职场里，尤其要注意不要做以下的4类人。
第一、不做抱怨型人
这种人一边埋头工作，一边对工作不满意;一边完成任务，一边愁眉苦脸。让人总觉得你活得被动，而上司认为你是干扰工作、爱发牢骚的人。同事认为你难相处，上司认为你是“刺儿头”。结果升级、加薪的机会被别人得去了，你只有“天真”的牢骚。
事实上我们也能感受到，我们周围的每一个人，包括我们自己，主观上都不愿意也不习惯在抱怨声中成长，上司、同僚、下属以及我们的外部客户，一个都不会。客观上，当所有的问题都披着抱怨的外衣时，就濒添了解决难度，解决者必须先揭开几层人造迷雾，才能一窥事实，许多问题的真相也会在不同人的抱怨中被掩盖。与其在抱怨声中禄禄无为，不如校正心态，积极应对那些曾让你怨气横生的人和事。
第二、不做仇视型人
这种人不能说不自信，甚至说是自信过了头。在工作上很能干，表现也很不错，却看不起同事，总是以敌视的态度与人相处，与每个人都有点意见冲突。我们幻想这样一个画面，当我们开始接到一个任务的时候，需要团队合作，你把工作任务分配下去，过了两天一问，一点动静也没有。这问起来，才知道团队里有个家伙非把所有的事情都拿去干了，让其他大伙一边乘凉。办好了还好，要是办砸了，这骂也不是，不骂也不是，而且对团队带来极其恶劣的影响。
行为上太放肆，常常干涉、骚乱别人，大家对这种人只会“恨而远之”，无人理会你的好办法、好成绩。这样的人，在团队里如果不加以制止，会对团队造成非常大的损害。如果换个角度，你自己本身就是这种仇视型人，不妨放心自己的身段，究竟曾经有什么不愉快的经历造成了你自己这么争强好胜。事情的最终目的是什么，是不是要把事情做好?团队里，是不是你一个人就可以顶过所有人?你难道希望自己的人生就这样一个人的过吗?放下内心的包袱，学会去拥抱团队里的每一个人，你会比以前会做的更好。
第三、不做幕后型人
这种人工作任劳任怨，认真负责，可是你的工作却很少被人知道，尤其是你的上司。别人总是用你的成绩去报功，你内心也想得到荣誉、地位和加薪，但没有学会如何使人注意你，注意到你的成就。一些坐享其成的人在撷取你的才智后，你只会面壁垂泣。适当地表现自己，会让自己充满信心和力量，这种力量又会促进我们更加的完善自己。
一种积极的思想可以引领你获取成功，而一种消极的思想在你付出行动之前就已注定了你的失败。有些人总是说什么“真人不露相”，非常低调地做人、做事，结果一辈子也没有找到自己的“用武之地”。与有机会但没能力的人比起来，那些有能力却没有机会的人，心中更是充满了不平之愤。所以，我们必须将信心转化成为一种积极的动力，激发自己的潜能，不间断的表现自己，展现自己，这样才有可能获得重用的机会。
第四、不做鸽子型人
别人升迁、加薪、晋级，你却只是增加工作量。对这种境遇，你早就不满，但你不能大胆陈述、努力I卫，而只是拐弯抹角地讲一讲，信息得不到传达，或根本被上司忽视了，一切全因你像一只鸽子样温顺驯服。
篇10：调查：超60%以上职场人有不安全感
调查：超60%以上职场人有不安全感
由于工作节奏和生活节奏不断加快，社会竞争日益激烈，因此，越来越多的人受到不安定因素的困扰，根绝某网站的一项调查显示，超过60%的上班族在职场生活中感到了不安全感。那么，究竟是什么因素到了职场人的不安定心理环境呢?
根据一项调查显示，“公司没有发展前景”“办公室政治”“工种可替代性强”“能力与工作不匹配”“知识、经验、能力过分透支”是最令职场人感到不安全的主要因素。而对于职场新人来说，“难以融入团队”通常是会令他们不安的一大因素。
对于有了一定工作年限且处于瓶颈期的职场人士，不安全感主要来自于他们对于自身未来职业发展的困惑——担心知识结构和经验的衰退期来得太快，晋升之路越走越窄以及年龄的冲击，
从某职场网的调查数据来看，职场人对于一些客观条件的担忧程度并不大，如“行业不景气”“业绩考核竞争激烈”所带来的职场不安感所占比例较少。值得关注的'是，当行业不景气、公司没有发展前景时，一些职场人士往往困扰于 “职业道德受挑战”的境遇，这令他们更感到不安。
常言道“居安思危”，有一定的不安全感并非坏事。通常我们认为，让我们感到紧张、焦虑的原因是因为工作的压力和前途的不确定性。但真正让我们感到不安的其实是找不到自己在职场中乃至人生中的定位，大学网也提醒各位，职场人要用于担当，为自己找到正确的角色，合理的定位，才能避免不安全感的心理，从而感觉到真正的踏实。
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