【导语】“黄依然”通过精心收集，向本站投稿了8篇初学者学习舞蹈的方法，下面是小编为大家整理后的初学者学习舞蹈的方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
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篇1：初学者学习舞蹈的方法
舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术。舞蹈很讲究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋，以及该舞种的基本步、基本动作的练习。作为学习舞蹈的初学者，应该要如何学习才能更有效果呢?
学跳舞的途径有很多，例如可以看视频自学，到广场跟达人们学习，也可以到健身房、舞蹈教室报课程学习。
学跳舞时除了掌握动作，还要注意基本功的练习，同时做好跳舞前的热身准备，避免受伤。
篇2：初学者学习舞蹈的方法
三、Keep Practicing(要用心、用脑去学习且停地练习)
学习舞蹈的时候，要用自己的心去体会动作的感觉，用脑子记住动作，反复练习体会每个动作的要点。
平时遇到一些有难度的动作时，可请教舞蹈老师或是已经学会这个动作的朋友，自己要多想、多琢磨，将动作的精髓领会，把动作做完整。
有时候我们会太专注于学习理论而忽略了实际的练习，但想象无法代替真正的舞蹈。
有句老生长谈的话，“不用就会忘”。
(原文为“You must use it, or you will lose it!”)。
我们可以去参加舞蹈课程，让自己保持良好的状态，或者换个班级尝试不同老师的教学方法。
在过去的舞蹈上继续练习，让这个舞不断完美，或者改变她。
篇3：初学者学习舞蹈的方法
1.Back to the Basics…and Beyond(学舞蹈切忌急功近利要从基础开始)
很多舞蹈初学者都希望自己能快速学会跳舞，但这样图快的心理是练不好舞蹈的。
舞蹈很讲究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋，以及该舞种的基本步、基本动作的练习。
所以学习舞蹈千万不能有急功近利的心态。
好的技术是永远都不嫌多，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。
举例来说，即使你的落跨幅度很大，但能在做复杂的移动步伐时还这么做吗?除了单纯的落跨，在做动作时还能加点什么动作吗?你能在做落跨时做到精确的高度和轨迹吗?当快速和慢速落跨时，你的'落跨是否都一样精准呢?。
一个简单的落跨动作，就能衍生出无限的可能性!在技术上我们永远有上升的空间，对任何动作都不要满足于单一的做法。
在日常练习中，去钻研和实验各种动作，应该成为练习的一项重要工作。
篇4：初学者学习舞蹈的方法
四、Explore Other Styles(尝试不同的风格)
尝试不同的舞蹈，不要拘泥于一种风格。
如果目前只是美式风格、部落或fusion，那么你有没有仔细研究和学习过古典或现代埃及风格、土耳其、黎巴嫩风格或其他地区的舞蹈?尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。
此外，还有不同的民间舞，会大量的增加你的知识、技巧和身体的表现能力。
篇5：初学者学习舞蹈的方法
五、Learn a New Prop or Improve Use of an Old One(学习或钻研一种新的道具)
拿指拨来讲，刚接触指拨的人都觉得很有意思，但一段时间以后，或已经掌握了几个基本的节奏以后，很多人就感到不新鲜了，这里的建议是如果感兴趣的话，尽可能学习各种各样的道具，这会让你以后在舞台上更加游刃有余。
以前学习这类道具的途径很少，但现在已经有不少人都出了道具教学的DVD，可供从头开始学起，也有进阶教程。
篇6：初学者怎么学习舞蹈
一，懒惰:习舞之首忌
众所周知舞蹈是一门残酷的艺术,殊不知残酷于何处.
1.训练艰苦是其第一酷,一个专业的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水浇灌成长,是无法自夸的艺术，你一定要坚信一分耕耘终会有一分收获.
2.意志的磨练是其第二酷,扎实的基本功需要在枯燥而痛苦的程式下坚持不懈地积淀,优美的舞姿需要在一次次费心的磨练.
舞蹈是没有办法偷懒的,偷没偷懒一舞便知。
修正方案：给自己定目标、下决心、持之以恒刻苦训练，如果不能坚持趁早放弃!
二，大概、差不多:步入歧途,走火入魔之因;
作为一个舞者最怕的就是大概主意,艺术是有境界有要求的，不要总以为差不多就可以了，一个作品每个动作都差不多加在一起那么这个作品必定成为第三世界的产品，每堂课都差不多就可以，一个月、一年、两年、五年我相信你会看到太多差不多的动作。跳出的动作四不像，舞出的作品空洞乏味，最终走火入魔成为四不像舞者!
修正方案：牢记要领、反复练习、严格要求，训练中做到百分之百专注，切不可三心二意。
三，求质不求情:机器人塑造之缘由 ;这是最痛心疾首的一条，能够受这条约束的朋友大部份都是吃了很多苦的，他们上课特别认真，训练也毫不含糊，但是没有注重舞蹈最重要的情感表达，最终成为机器人(动作线条漂亮、技巧娴熟完美、情感单一不能够融入作品人物)
篇7：初学者怎么学习舞蹈
1节拍为了让舞步更易于学习，老师们通常以“快”和“慢”来数拍子。学生们只要记住 “慢”等于两拍，“快”等于1拍;一个“慢”等于两个“快”，反之亦然。有些学生虽然口中数的是“慢”，但实际上跳的是“快”，对于会犯此种毛病的初学者，应多加注意。
2握持男士右手自然地弯曲，手指并拢，放在女士背部的左肩胛骨下。左手举起稍微超过肩膀高度，前臂弯曲，以自然、舒适为原则。接着男士的左手握住女士的右手，手掌对手掌，大拇指交叉，手肘轻轻举起，但是肩膀不要高耸。女士将右臂举起与舞伴左臂的高度同高，两手相握。女士轻轻地将左手放在男士的右手上臂上，手指不能张开，稍微轻举手肘，才不致将重量施压在男士的手臂上。
3走步前进走步是依据自然的走步动作，唯一不同的是它是沿着地板轻轻掠过，而不是像自然走步那样举起脚来走步。首先用脚底将移动的脚由后推向前，轻掠过地板，当它经过另一脚的脚趾时，继续往前，再以脚跟着地，就在此刻，后面的脚跟开始抬高离开地面。此一前进跨步继续进行，后脚依序由脚跟、脚底，再到脚趾逐渐离开地面。在此一跨步结束时，放下前脚脚趾，整个脚掌接触地面，后脚脚跟抬起，准备下一个走步。记住脚需保持在一直在线，不要向内或向外。就慢的节奏来说，跨步就好像是自然走步一样;但是如果是空间拥挤的话，跨步可以小步一点。对快节奏而言，跨步应该较短，因拍速较快。后退走步亦是依据自然移动，移动的脚以脚底朝后退，然后再以脚趾着地。当前脚压着脚跟轻举脚趾使其离开地面时，后脚再次逐渐地从脚趾移至脚底，直到前脚抵达后脚之后，此刻，后脚的脚跟接触地面，整只脚平放地面。跨步的长度应与前进走步一样。注意：所有的旁步，需用脚底，然后放下脚跟，然后整个身体重量移至此脚上。
篇8：初学者如何学习舞蹈
1、练舞要控制正确发力、用力，同时也请求跳舞在认识上要跳的自然、轻松，要自然的呼吸，肉体不要慌张，更不要夸大的挺胸，过度的踩地，刻意指挥肌肉工作，成心引导气息的运用，这只会使身体某些部位生硬，动作变的僵硬，而且会分散留意力。
练舞很重要是不争的事实，由于游刃有余、功在不舍，练舞练舞，就是练形体的挪动，练气的循环。用形体的挪动来带动足部的挪动，感悟好，形体就会越跳越轻，反之就会捉襟见肘，身体生硬。
2、舞姿、舞感、舞韵与松、轻、飘、高是摩登舞的意味，想要跳出醉人漂亮的舞姿，必需要深深的感受摩登舞五大技巧的魅力，才干有端庄、委婉、稳健、典雅的作风和绅士风度。
舞蹈无难事，只需会放松，充溢力与美的国际规范舞是一种肢体动作，跳舞要控制正确的发力，用力，同时也请求跳的轻松。必需配合音乐，才富有节拍感，舞步的设计来自音乐，所以必需试着把膝盖放松下来，膝部放松，重心到位，才干脉。上紧下松是妙着，一紧一松定乾坤.
3、不练气，不懂气，无气循环，更谈不上循环之大小，里与外，方向有几，是练不出摩登舞的松、飘、高的。舞蹈以神运气引导骨骼与肢体运转和天地相照应知者更少，气循环只需几分钟就能搞定，但是没遇上懂的人，就觉得很难啊。
守着旧师资、沿用老办法教舞，编舞、练舞与摩登舞不时创新艺术、一个个高难度的、新异漂亮的动作是格格不入的，是误人子弟的。没有执着的追求，不懂办法的苦练，舞技的理论程度难以进步。
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初学者学习舞蹈的方法（集锦8篇）
