【导语】“cnianger”通过精心收集，向本站投稿了8篇孩子学习状态不好怎么办，下面给大家分享孩子学习状态不好怎么办，欢迎阅读!
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篇1：孩子学习状态不好怎么办
孩子学习状态不好方法如下
第一事情：增强学生的危机感。
先说我采用的方式，我告诉学生，你们总是在做目标，但是你的目标怎么检测呢?必须要有一个可以检测的标准，然后你做到了，你就是真的。你没做到，就是个骗子。你连自己都骗，又来糊弄别人，你就不是自立学堂了，你就需要有人来监督你。如果你说到了而又没有做到，那么你将会被学堂淘汰，你在做目标计划的时候你自己提，我不逼你，哪怕说劈叉，你劈一个星期，下降0.5㎝，你可不可以?可以。但是你要做到，你做不到我们就把你淘汰。那么这一点对学生的触动是很大的，因为他们现在非常喜欢学堂，学生就知道不能来虚的了，因为学生平时运动比较偷懒，能偷懒的时候就比较懈怠，比如休息的时间比较长啊。
第二个方式：关于评比，每一次学生运动也好，作业也好，我都给他排名，这是我去年在清一书院旁听的时候学到的一招，通过排名，我鼓励学生，我说，你们要拥抱竞争，因为这个山长课上讲到了劣选机制的不好之处，那么优选机制你要怎么做?自己要有一个优选机制，自己去上进，这样学生通过排名，又有了一种危机感。还有一种危机感，就是和外界的联系。我们在会泽，有得天独厚的条件，就是有自立男塾、自立女塾以及清一书院的学生，我们都是看得到的。那么我就邀请自立男塾、自立女塾的学生来跟我们的学生交流和沟通。这个学期我们交流开会有一次，他们自己搞PK有两三次，通过这样的比较，他们看到自己是不如别人的，不论是精气神、还是技术、实力也是不如别人的。他们就有危机感，产生一种我要向上的一种努力。那么这是增强危机感的第二个手段。
增强危机的第三个手段就是最传统的淘汰制，也就是伙伴价值评选。第一个月不淘汰他们，给大家看到自己的位置。实际上他们不止一个月做一次，第一个月做两次，两次都排名最后的人，就出来了。排名后三位的人就在两三个人里面转圈圈。排名后三位的人，起码他有一种羞耻感，我老这个样子也不行，因为评选对家长也是公开的，我们会联合家长给他一些引导，促进这个学生上进，整体效果是非常好的。因为没有人是不想上进的，就算是排名最后的学生，他其实也是努力的，只是对一些事情没有觉知，导致他的排名最终仍然是靠后的。当然，第二个月末，排名最后的这个学生，我们还是把他淘汰了，但是这个学生非常不想离开这个团队，希望再给他个机会。我说那好吧，那你就进入特训阶段。我们就把他送到大理去搬砖，我专门打电话给今日的家长，搬砖的过程是什么，目的，有哪些注意事项，会出现哪些问题，我全都做了深入的了解之后，那么家长也很愿意，孩子也很愿意，就去大理做特训去了。那对其他留下来的学生，他就更加珍惜了，这就是我对增强学生的危机感做的第三个手段。
第二件事情：强化学生的目标感。
目标感，大家都非常熟悉，比如说每个学期订一个计划，每个月、每个周订一个计划，但是我在观察和学习今日学堂一些班级做法的时候，我发现山长给他们不仅是这样的目标，还有一些其他的目标。比如说对卓蓝而言，你做个百人组手战，对武道班的夏令营学生来说，你们挑战一下杨卓蓝。这些是我们创造出来的更可行的目标，这种目标比学生订周计划、月计划那种更刺激，学生更向往。基于这样思考，结合我们网校运动积极性不高的状况，我提出来，我要搞一个敢死队。叫做“自强小组”，这个小组的计划我要审定。你运动量太少，我是要加量的，如果你不怕我加量，你就写申请来加入我这个小组。结果15个学生只有3个学生没有写申请。他们在备考的那一周，运动的积极性、精神面貌就开始大不一样了。
在国庆节10月4日我们在会泽搞了一个交流会，当时来参观的家长亲眼看到我们学生编了一个小品，是他们为了竞选进入这个小组发生的一些真实故事。最终我考核他们三项内容：一是劈叉，你的原始记录是多少，你缩短的距离是多少?我们以缩短的距离最多的人为标准之一。第二个是侧手翻，大家熟悉的突破班的标准，我对他们的要求低一些，5分钟110个作为及格线。第三是站桩，一个小时不动，因为希望动静结合，最终他们经过两周的准备，有6个人进入了我的这个小组。这是我给他们设定目标的一个例子。
我再举一个例子，即将到来的元月7号、8号，我们学堂在大理搞一个新教育见证会。我们网校的学生会做他们的展示，我给他们提出这个目标，你展示什么?展示什么样的精神面貌，武功也好，演讲也好，各个方面，并且这个展示不是谁都能上的，每个人都要做准备，你们内部PK，内部选举，而且家长们都会去看的。我当时在课堂上跟他们讲，如果你要实现这个目标，你要去展示新教育自立网校学生身份的话，你的学习内容、运动量都要DOUBLE，都要加倍才行。
事实上，学生在这样目标的指引下，真的是加倍努力。已经加倍到什么程度呢?他们有一个目标是背博文。他们说老师你推荐一篇吧，我说《山中对》。《山中对》比较长，同时很完整地阐述了山长的教育思想，我说你们内部先PK，起码能做到接龙。比如随便说哪一句能接上下一句，再把整段背下来，要达到这样的标准。现在学生用功到什么程度?比如说，他给自己定目标，一周背两段三段，他们把内容抄到小纸条上随身带，走路的时候在背，吃饭的时候放在旁边看，学生到这种程度。因为订的这个目标他们觉得挺好玩，这个接龙的游戏到时候现场让家长点菜，点到哪一段学生接龙背到哪一段。他们学习的劲头透过这个目标，已经激发上来了。
那么，强化学生的目标感，光有这些也不够，还有观念上的引导，就是你要成为一个什么样的人。这方面有几个方式。比如说前一段时间，清一博客上发了程宝仪、卢一漓写的《你要为新教育承担什么样的责任》，我们的学生也在写，你要做一个为自己承担全部责任的人，这是目标感的培养。还有卓蓝和聪颖写的两种人生小说，先给学生讲，让他看，学生也写，两种人生不同的结果，这其实也是在强化目标感;另外关于卓越和平庸，这几乎是永恒的话题了，还有就是上人、中人、下人的故事。我在这里给大家讲一下。
我们的学生，第一个月，有男生晚上跑出去宵夜，我平常也不出去，那天正好被我看到了。回来之后就给他们讲，你要做一个忠实于自己的人，学堂的规则你做不到，你可以说老师我申请额外的标准，都没有问题。你要忠实于自己，你不要说我要至上，你又做不到，然后很分裂，又没有什么好处。当天讲完课以后，我问大家：你要选做一个上人、还是中人、还是下人?当时气氛很凝重，有两个学生有点难过有哭泣的情绪，他想选中人，但又怕别人都选上人，自己好像过不了关。又是一番引导(这个部分以后我会整理发给大家)，但是这一次选择对他们是一个洗礼。因为违规的3个男生，他们是选了做上人的，选完之后，他们来找我。“老师，我要给你忏悔一些事情”，他们偷配学堂的钥匙，出去买东西。就跟我坦白这样的事情。我说：“挺好的，你们能够觉察到，你们能忠实于自己，只要今后不要再出现这样的问题。”而且这几个学生，后来我建议他们你们那么想吃，那么喜欢吃，你不知道你的身体真正需要什么，我就建议他们辟谷。所有的人都辟谷了，目标是1-3天，一个人坚持了三天，其他人也坚持1-2天。从这之后他们对零食、饮食的自控力明显上升，这也是强化目标感上面所做的事情。
第三件事情：就是帮助学生能为一个知行合一的人。
可以说所有做人的道理，至上、卓越、平庸，尤其是新教育圈里的学生，他们都是非常清楚的。但是他做的时候要么就是被欲望所控制，要么就是对自己的行为没有觉察。我做的首先就是对他们的日记进行一对一的点评。当然只是在一些特殊情况，对觉知力差的小孩，日记里反映出来的问题我会指出来。你哪些地方有问题，去加强他对自己的了解和觉知。基本上我说了之后学生很快就能够改，并且他生活中能够看到效果。第二个方面，是他们自己送礼物的班会，伴随着这个班会，有个重要的事情，我们对于学生有一个“自立能力”的评比。下面重点介绍。
你能不能做到自立，就是知行合一。对规则的遵守、对学堂、作业要求、做人等等方面，最初有一小半的人比较好，中间一部分是可好可不好的，总有5、6个拖在后面的孩子。为了帮助他们改进我就搞了一个评比，你觉得这个人自立能力强，正一分，没有自立能力负一分，只有这两个标准。这样下来有6个学生没达到半数，对于被评选出来的没有自立能力的学生怎么办呢?我想了一个主意，这部分学生可以请家长来轮值，来监督他们，因为作为老师，我能做的事情是有限的，家长来做效果更好。我就给家长说了这个事情，家长很积极又是开会，又是排班，很快家长就搞定了。于是我跟这6个学生说：“你们这6个人是否需要我现在就通知你们家长来值班了呢?需要的话我就这样做。”学生就说：“我们还是想证明有自立能力的，能不能给我们一些机会呢?”好，由过了关的同学来决定，再给两周的时间来考核，这样整个班级的面貌就更好了。他们私下里找同学去问，我有哪些要改的，拿个小本子一条条地记。针对学生知行合一的能力，除了刚才介绍的，我平时上一些提高觉知力的课程，垃圾食品的危害，游戏能不能玩，辩论等等不拘形式地提高这方面的能力。
第四件事情：帮助学生打开他的视野、心胸格局，提高他的使命感、责任感。
从去年我在学习山长博文和清一书院课程当中，就已经意识到打开心胸格局的重要性。通过学习网校的课程，我发现山长的选材完全是世界视野的选材，这学期罗胖关于阶层社会的到来、教育分层的理解、如何恢复盛唐气象等主题，完全是放眼全世界去看教育、看事物的本质的。体会到这一点之后，在日常交流当中我就比较注重提高学生的这种意识。出来黑清事件之后我给孩子提到这点，我说：穷人的孩子早当家，本来有些事情轮不到你们头上的，但是这些事情出来之后呢，你的家长、你身边的人，黑清的人，他们都在等着看笑话呢，你要展示一种什么身份?你身上负有一种天然的使命，这个使命是—通过你的努力和改变，让别人意识到，就算我的孩子再普通，他只要接受到好的教育新教育之后，他的人生都可以发生这样一种改变，如果你展现了这样的效果、这样的身份的话，整个中国社会都会因此而改变，这一切都跟你的表现、你的思想、你在这里每一天的运动、学习所呈现的精神面貌都是息息相关的。
为了加强学生的这种使命感，我先给他们做了一个统计调查，比如你们哪些同学家里父亲母亲只有一半的人支持你来的，哪些人比如爷爷奶奶还不支持的有意见的，让他们上台来一个一个讲。讲出了之后就问他，放假的时候你回去展示什么样的身份让他们相信你来学堂的选择是正确的，你展示什么样的身份让他们从内心支持你继续上新教育学堂，并愿意推荐他身边的人也来走进新教育学堂?然后做作业，如何让我身边的人支持新教育的策论。搞了一两个星期都交上来了，可以说经过长时间思考和酝酿，基本上对于自己如何从日常的行为小事做起，最后我要求他们做一篇演讲，做一个展示，他们的思路逐渐就清晰了。当他们思路清晰的时候，在日常的生活中就显示出来了。
我个人觉得赋予他使命感是一个非常好的手段方法，就像三语班在深圳做展示的时候，孩子们是很有使命感，通过我们做到三个月学会一门外语，中国人不用为了学外语费很长时间，这是简单的事情通过我们就能实现。并且这种使命感不仅在大孩子身上有帮助，在小孩子身上也有帮助，我插播一个小故事。我给中小班的学生上电影《夏洛特的网》，他有一句台词，“我要改变人们对动物的看法，至少改变人们对于一头猪的看法”。当时停在这里，给孩子们讲，你也可以改变外国人对中国人的看法。给他们讲中国人不讲卫生啊，随手乱扔东西呀，被外国人鄙视的现象。讲给他们听你怎么改变对中国人的看法呢?说完之后，发现我们平时只要把内务做好，卫生做好，每次用了东西都收好。我们出去的时候，就不会犯这些错误了，别人会说这也是中国人啊，这些中国人和别的中国人不一样。对于孩子们搞好内务、搞好清洁的积极性，都是一个非常好触动和推进。所以，使命感不论对大孩子还是小孩子都是非常重要的。
关于视野方面，通过不断给他们看各种国际阶层社会、讲座、跟网校课程走，我看到微信上好的文章，在吃饭的时候休息的时候，我也会把他们叫过来，分享给他们，这就是我做的第四件事情。
篇2：怎么让孩子进入学习状态
一、督促孩子早睡早起
一个春节长假让不少孩子玩“疯”了。幼儿园的小朋友们课业压力几乎为零，还有着充分的时间来调整睡眠。而小学不同于幼儿园，错过了老师的讲课内容，孩子没学到就不会，老师难以做到次次给孩子补课。晚上睡眠不足，白天孩子累了，不是趴在桌子上睡觉就是注意力分散，没认真听课学不到知识。所以，这两天，家长必须训练孩子早睡早起的习惯，让孩子有充沛的精力学习，打好基础。
二、睡前提醒孩子整理好明天的学习用具
假期刚刚结束，孩子的状态还没有调整过来，加上假期作业一大堆，每个假期一开学，忘记带作业的孩子可是能从和平区排到西青区。而教学任务很重的老师是不可能天天照顾着没带作业的孩子，把当天的教学内容拖后来讲授的。所以，这一小部分学生因为没带课本或者习题，就只能干着急了。因此，家长在孩子睡觉前，一定要求孩子检查书包：课本、作业本收拾好了吗?铅笔削好了吗?转笔刀、橡皮等是否放进书包?第二天要穿的衣服、袜子是否准备就绪?
如果你的孩子总是丢三落四、毛手毛脚，那家长更要注意了!坏习惯一旦养成，对他今后的工作生活都是很不利的。从新学期开始，给自家孩子养成一个优秀的学习习惯和生活习惯。
三、委婉地限制孩子看电视的时间
现在的孩子，对电视是很入迷的。可是，学习阶段的青少年，看电视应该有节制。否则，很多孩子往往是顾着看电视而忘记做作业，睡觉前发现作业没完成，才马马虎虎做完了事;或者做好作业，已经是深夜了，睡眠不足，影响第二天的听课;或者干脆不做，被老师批评多了，对孩子的信心是有打击的。
所以，家长一定要督促孩子做完作业再看电视。并且当孩子做作业的时候，家长尽量不要开电视，影响和诱惑孩子，让孩子专心完成作业，培养良好的学习习惯。在制止孩子的时候，千万记得“委婉”两个字，小孩子对电视的依赖性还是很强的，而且比起无聊的作业，看电视无疑有趣得多，家长在制止孩子看电视的时候如果言词或者行为不恰当，很有可能激起孩子的抵触心理，让孩子不喜欢学习或者对电视的好奇心加重，从来做起作业学起习来心不在焉。
四、陪孩子写篇日记
开学后,假期中的喜悦让同学们处于一种兴奋状态,见到阔别的同学、老师,学生会有很强的倾诉欲望,老师可以提前制定一份假期活动所见所闻的交流计划,让学生交流在假期中遇到的开心事、有趣事、烦恼事、特殊的网络,不同寻常的旅游等,然后把其写进日记中。老师要强调本次作文特殊的意义——这篇作文就是新学期的第一个脚印,是一个精彩的开始。希望同学们在好的开始后,全心投入到新学期的学习中去。
如果老师没有布置这一项作业，家长们可以陪着孩子写一份日记，陪孩子回忆一下假期的愉快生活，听孩子倾诉一下假期的奇闻乐见。
五、饮食调理，缓解孩子的疲劳感
假期里不少孩子打破了三餐的饮食规律，大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是让身体“疲劳”的元凶。孩子们该如何尽快恢复体力，保持精力充沛呢?
建议：饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品。爸爸妈妈不妨试试下面消除疲劳的几种简易方法：
1.科学睡眠：可提前1～2个小时入睡，坚持在同一时间起床，起床后散散步、做做操，给身体一个缓冲期。
2.按摩：过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打手臂、双肩及小腿、大腿，使肌肉得到放松。
3.洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但洗澡前要注意休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度为40℃左右，一般洗15～20分钟即可，不宜过长。
4.热水泡脚：睡前热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环。
5.适当运动：适量的体育运动也是解除疲劳的一个好方法，如跳跳操、跑跑步或打打球等。
篇3：孩子学习状态不好怎么办
学习状态不良分为三个等级
1、轻度学习状态不良表现为孩子不喜欢或者不想学习，如思想开小差，注意力不集中，写作业偷工减料等等，杨杨属于这种情况;
2、中度学习状态不良表现为孩子逃课或者逃学;
3、重度学习状态不良发展为心理问题比较严重的学习状态不良症，出现动机、品德、个性或躯体上的问题，需要专业的心理辅导和矫治。
帮助孩子摆脱“亚学习状态”
一、实施计划学习
计划学习就是对整个学习过程进行科学的管理，从而实现自主学习。完整的学习过程是“学习计划——学习目标——学习等待——课堂学习——巩固笔记——完成作业——反思学习——学习调整”。应该养成在学习中计划、在计划中学习的好习惯，如果计划完成不了，或者被打乱，应该立刻进行调整，而不是轻易放弃。
同时，要把学习计划细化，分为一天的学习计划、一周的学习计划、一个月的学习计划和复习迎考学习计划，使其更具有操作性。当然计划学习并不排斥休息，在保证学习效率的前提下，适当的娱乐可以释放学习压力。
二、学会积极等待
积极等待是一种优秀的学习品质。如果孩子在一堂课开始之前，巩固了上一课的内容，预知了将要学习的内容，心理上就会处于种积极盼望的状态。这种状态就是人们说的“我要学”的状态。具备了这种状态就能主动融入老师创设的教学情境。
积极等待是一种态度，也是一种学习方法。一堂课的教学内容和教学重点，还建立了和以往知识的联系，如果这时紧紧地跟随着老师的思路去学习、去思考，就能“愉快一堂课、轻松一整天”。同时，一堂课结束前的几分钟，是老师对学习内容的总结也至关重要。
三、学会反思
很多孩子费尽心力学习而成绩不好，主要是不会及时反思，不会调整自己的学习状态。会学习的孩子，他们常常通过反思来加快学习进程、提高学习质量。可以这样说，没有反思，就没有学习的突飞猛进。学习讲究高效快捷，不仅仅要快速进入学习状态、快速掌握知识，还要及时地反思。如果不能及时反思，持续一段时间才发现自己已落后，那么想追赶都来不及了。所以，在学习过程中，要及时发现问题，及时解决。
四、跟成绩好的同学进行学习交流
学习策略共享是有效学习的关键，跟成绩好的同学进行深入的学习交流是提高学习能力的有效方式。在交流中，不仅能分享同学成功的喜悦，还可以拿自己的学习方式与之比较，实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的修改和完善。由于交流是同学之间的事，比较自由和开放，在一定程度上也有利于缓解因学习竞争而产生的紧张焦虑情绪。跟成功者在一起感受到的是拼搏的激情和向上的动力，处于“亚学习状态”的孩子缺少的正是这样一种激情和鼓舞。
父母引导孩子学习进入学习状态方法
1、布置一个良好的学习环境 如果希望孩子喜欢读书，那么，家中应该有书、杂志、报纸。孩子在书香环境中成长，自然会喜欢接近书，喜欢看书。但是，这个环境还必须是简化了的，不能太嘈杂或是一下子提供太多的学习刺激，以免孩子无法专心地学习。
2、用正面的语言和亲自示范的方式来教导他 如果您希望孩子学习一种好的行为，那么您最好使用正面的语言，明确地告诉他所要做的行为，例如告诉他“我们应该……做”，而不是只批评他、责备他做得不对。然后再亲自示范正确的动作来教导他。如果孩子说会，那么就让他做给你看，再指导他正确的方式。
3、不要打扰他的专心 孩子专心在做某一件事时，不要去打扰他。第一件事还没完成之前，不要叫他做第二件，也不要让他做太多或做一些超乎他能力的事，否则，孩子在匆忙、心急的情况下，很容易就会养成放弃的习惯，怎会有始有终呢?
4、和孩子一起游戏 从游戏中可以训练他的一些基本能力(如：形成简单的数的概念)。有时也可以将复杂的学习活动分成几个简单的步骤，引导孩子一步一步去完成。
5、多鼓励他 只要孩子有好的行为，有一丁点的进步，哪怕他的表现不如我们的理想，我们也要鼓励、赞赏他，使他保有学习的原动力。
篇4：小升初孩子怎样调整学习状态
小升初孩子怎样调整学习状态
小升初是孩子、家庭一个阶段教育成果的集中检验，孩子后边的求学路还很长，还有更多的事情要学习，但通过这个阶段的磨炼，能够促进孩子和家庭的成长和成熟。家长在关注各种升学政策的同时，更应该回归到学习本身上去，配合孩子更好地适应这一时期的学习。
学生篇
一、如何调配时间
1.每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况会好许多。
2.学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
3.坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
4.不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
5.除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
二、把握好效率问题
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是让学习进入最佳状态。
最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二点，学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
第三点，保持良好的情绪。我们大人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在工作时就会感到很轻松，做的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好对孩子的学习也是十分重要的。在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多让孩子接触那些不顺心的事，要教孩子以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，他们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
三、调整心态
1.学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的.方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
2.给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
3.保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
4.注意条理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
家长篇
一、创造良好的家庭氛围
1.良好的生活环境
尽管每个家庭因经济水平、住房条件各有不同，其布置标准不可强求，但居室布置整洁、色彩素雅谐调还是可以做得到的，使孩子能生活在一个环境舒适、宁静、温暖的家庭中。有些家庭不注意环境布置，不讲究清洁卫生，家中家俱陈设杂乱无章，污垢处处可见，给人大有一种无插足之地的感觉，这样的环境不利于孩子身心健康发展。
2.良好的作息时间和生活习惯
家庭要形成比较固定的生活作息时间，包括休息、吃饭、娱乐、工作、学习等，每个家庭成员都要自觉遵守。有的家庭虽为孩子制定了作息时间表，家长却把自己作为局外人，有的甚至通宵达旦地搓麻将、喝洒划着拳，有的看录像电视成瘾忘了正常作息，有的沉醉在舞厅的乐曲声中乐而忘返等，这样都很难制约孩子的。
二、形成和睦的心理环境
1.把孩子视为家庭中的主要成员
在人格上要平等相待，不要把成人意见强加于孩子身上。家长要抽出时间来与孩子放松，或者在游戏中培养孩子的独立个性，对孩子正当的行为及时给予肯定和鼓励，有不良的行为要讲明道理予以制止，而不能简单粗暴。这样孩子将家长视为大朋友，从而使家长进行家庭教育时更能奏效。
2.合理的支持孩子、鼓励孩子
学生在小学的学习中会遇到各式各样的问题和烦恼，请家长面对孩子时，保持一颗平静的心，先耐心的听孩子讲完，再鼓励孩子勇敢的面对困难，帮孩子树立信心。家长一方面要相信自己的孩子能解决好问题，不要一开始就帮孩子；一方面也要关注孩子对问题解决的方法和程度，必要时还是要帮忙的。
3.要有足够的耐心
“”不仅给孩子，而且给家长也带来很大的压力，大部分在六年级刚刚接触奥数的孩子会觉得学起来很吃力，担心学不好。面对这种情况，家长首先要放下自己身上的压力，要让孩子理解并感受到这一阶段与小学以往的不同，并及时帮助孩子分析问题，减轻孩子身上的压力，使孩子建立积极良好的心态，确立主动乐观的学习心态。千万不可在孩子面前表现出急躁、对孩子失去信心等一些消极的态度。
20xx年的已经稍然过去，不少家长通过电话快乐地与我们分享着他们的成功经验。每一位家长的付出，都是一份可贵的爱。相信通过科学的方法，每一份爱都会得到真切的回报。
篇5：孩子学习不在状态应该怎么办
正确培养孩子的学习能力的方法
教给孩子正确的学习方法。不管做什么方法很重要。学习更是如此。掌握正确的学习方法，不仅可以减轻孩子的学习负担，提高学习成绩，还可愉悦身心。让孩子爱上学习。如教给孩子怎样预习功课，课上如何听讲，怎样发现问题，课后如何复习等等。
锻炼孩子思考的能力。授人以鱼，不如授人以渔。学习能力的提高离不开主动积极的思考。所以要锻炼孩子思考的能力，凡事就要让孩子亲历亲为，多从启发的角度教育孩子。如多问她“你觉得应该怎样?””如果这样，会怎样?“等。
培养孩子的发散思维。发散思维是培养创新能力的基本要求。遇到问题，让孩子从多角度考虑，多方面寻找问题解决的方法。建立交叉多面的知识体系。
提高孩子的语言表达能力。语言表达能力是学习能力中最重要的一种表现。那么怎样提高孩子的语言表达能力呢?建议多带孩子到户外旅游，增加孩子的见识，多让孩子表达一些东西，同时，培养孩子阅读的兴趣，在阅读中教给孩子怎样概括总结，怎样运用一些优美的词汇来表达自己的思想感情等。
参加亲子游戏，多和孩子交流。闲暇时可以带着孩子参加一些电台举办的亲子游戏，不仅可以增进父母和孩子的感情，还可以提高孩子的诸多能力。最明显的如协调配合、知识迁移等能力。
多肯定孩子，多鼓励赞美，少说教体罚。教育孩子切忌总拿自己说事。把自己当初说的多么多么厉害，而孩子却这也不行，那也不行的。这样只会打击孩子，激发孩子的逆反心理。百害无一利。教育孩子，培养孩子的学习能力要多肯定和赞美孩子已经取得的成果，鼓励他有更大更多的进步，这样也可以从一定程度上培养孩子的自信心。
培养孩子自主学习的能力的方法
1、在生活、学习两方面给予孩子主动权
多数乖孩子习惯了一切由父母包办，为了不引发自己和家长的冲突，孩子就完全听从家长的安排，孩子怎么能主动呢，他已经被剥夺了主动的权力。这样的孩子，不仅仅是学习不主动的问题，而且生活中一切都是不主动的。对于这样的孩子，家长应该给予孩子各方面的主动权。家长只能起监督、指导的作用，家长“出谋划策”，选择权、决定权是孩子的。
2、减少孩子的抵触情绪
一般来说，随着孩子年龄的增长，其独立意识越来越强，叛逆心也是如此。父母应特别注重与青春期孩子的沟通交流。在交流中，正确的做法应是，认可孩子的学习热情，肯定孩子在学习上的付出及价值。当孩子减轻了对父母的抵触情绪时，他们便能很好地接受的父母在学习上给予的教育。
3、培养孩子正确的自我意识，明确学习目的
家长要帮助孩子树立正确的自我观念，让他学会关注自己的内心感受。让孩子懂得自己的成长、进取、退步或停滞，都跟自己的心理和行为直接有关，别人和环境只是间接原因。帮助孩子明确学习目的，让孩子明确学习对于他自身真正的意义。目的明确了，孩子才能更好地、积极主动地参与到学习中来。
4、加强孩子责任感的教育
要想让青春期孩子知道自己的学习责任，父母不妨坦率地告诉他：在每一个家庭中，父母和孩子都有各自的责任。对于孩子来说，学习是自己的事情。也就是说，自己才是学习的主体，不应要求父母去承担本该属于自己的责任。当孩子具有高度的学习责任感时，他便会主动地去学习，并尽自己所能去搞好学习。
5、在学习过程中，对孩子进行方法指导
通常，孩子的学习计划本由他本人亲自制定，交与父母参谋。当孩子能够坚持按照计划行事，并养成良好的习惯后，孩子就打开了自主学习的大门口
对此，父母应明确地告诉孩子：学习不是任务，而是通过解决难题来锻炼思维的一种过程。因而，在学习的过程中，父母不要一开始就帮助孩子解决难题。而是对孩子进行方法上的指导，让他学会审题、筛选题中的有用信息，旁敲侧击，并鼓励孩子大胆尝试用各种方法去解决问题。
6、引导孩子制定学习计划
家长监督，让孩子主动实施。家长要学会欣赏孩子，欣赏孩子的每一点进步，并及时给予鼓励，时间长了，孩子就一定可以养成主动学习的好习惯。
7、培养孩子使用工具书的习惯-教会孩子检索
在孩子的学习过程中，各种工具书是他们自主学习必不可少的。比如，《现代汉语词典》、《英汉大词典》等，孩子养成一旦遇到难题便查阅工具书的好习惯后，自然不会动辄向父母请教。同时，如今是个信息爆炸的时代，父母不但要鼓励孩子到图书馆去查找资料，还应教会孩子利用互联网检索、下载文件。
8、要配合老师的教育
在关注孩子的学习表现这个问题上，父母要还应多配合老师，多与老师保持联系。因为一旦遇到问题，父母可以跟老师形成一股强大的教育合力，来引导孩子走出学习上的困境，达到进步提高的目的。当然，父母也应鼓励孩子多跟老师接触，形成融洽的师生关系，这样老师的教育效果才能更加显著。
篇6：如何让孩子快速进入学习状态
一、督促孩子早睡早起
一个春节长假让不少孩子玩“疯”了。幼儿园的小朋友们课业压力几乎为零，还有着充分的时间来调整睡眠。而小学不同于幼儿园，错过了老师的讲课内容，孩子没学到就不会，老师难以做到次次给孩子补课。晚上睡眠不足，白天孩子累了，不是趴在桌子上睡觉就是注意力分散，没认真听课学不到知识。所以，这两天，家长必须训练孩子早睡早起的习惯，让孩子有充沛的精力学习，打好基础。
二、睡前提醒孩子整理好明天的学习用具
假期刚刚结束，孩子的状态还没有调整过来，加上假期作业一大堆，每个假期一开学，忘记带作业的孩子可是能从和平区排到西青区。而教学任务很重的老师是不可能天天照顾着没带作业的孩子，把当天的教学内容拖后来讲授的。所以，这一小部分学生因为没带课本或者习题，就只能干着急了。因此，家长在孩子睡觉前，一定要求孩子检查书包：课本、作业本收拾好了吗?铅笔削好了吗?转笔刀、橡皮等是否放进书包?第二天要穿的衣服、袜子是否准备就绪?
如果你的孩子总是丢三落四、毛手毛脚，那家长更要注意了!坏习惯一旦养成，对他今后的工作生活都是很不利的。从新学期开始，给自家孩子养成一个优秀的学习习惯和生活习惯。
三、委婉地限制孩子看电视的时间
现在的孩子，对电视是很入迷的。可是，学习阶段的青少年，看电视应该有节制。否则，很多孩子往往是顾着看电视而忘记做作业，睡觉前发现作业没完成，才马马虎虎做完了事;或者做好作业，已经是深夜了，睡眠不足，影响第二天的听课;或者干脆不做，被老师批评多了，对孩子的信心是有打击的。
所以，家长一定要督促孩子做完作业再看电视。并且当孩子做作业的时候，家长尽量不要开电视，影响和诱惑孩子，让孩子专心完成作业，培养良好的学习习惯。在制止孩子的时候，千万记得“委婉”两个字，小孩子对电视的依赖性还是很强的，而且比起无聊的作业，看电视无疑有趣得多，家长在制止孩子看电视的时候如果言词或者行为不恰当，很有可能激起孩子的抵触心理，让孩子不喜欢学习或者对电视的好奇心加重，从来做起作业学起习来心不在焉。
四、陪孩子写篇日记
开学后,假期中的喜悦让同学们处于一种兴奋状态,见到阔别的同学、老师,学生会有很强的倾诉欲望,老师可以提前制定一份假期活动所见所闻的交流计划,让学生交流在假期中遇到的开心事、有趣事、烦恼事、特殊的网络,不同寻常的旅游等,然后把其写进日记中。老师要强调本次作文特殊的意义——这篇作文就是新学期的第一个脚印,是一个精彩的开始。希望同学们在好的开始后,全心投入到新学期的学习中去。
如果老师没有布置这一项作业，家长们可以陪着孩子写一份日记，陪孩子回忆一下假期的愉快生活，听孩子倾诉一下假期的奇闻乐见。
五、饮食调理，缓解孩子的疲劳感
假期里不少孩子打破了三餐的饮食规律，大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是让身体“疲劳”的元凶。孩子们该如何尽快恢复体力，保持精力充沛呢?
建议：饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品。爸爸妈妈不妨试试下面消除疲劳的几种简易方法：
1.科学睡眠：可提前1～2个小时入睡，坚持在同一时间起床，起床后散散步、做做操，给身体一个缓冲期。
2.按摩：过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打手臂、双肩及小腿、大腿，使肌肉得到放松。
3.洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但洗澡前要注意休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度为40℃左右，一般洗15～20分钟即可，不宜过长。
4.热水泡脚：睡前热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环。
5.适当运动：适量的体育运动也是解除疲劳的一个好方法，如跳跳操、跑跑步或打打球等。
这些方法是不是很实用?让我们帮助孩子开开心心，健健康康的回到学校迎接新学期吧!
篇7：如何让孩子快速进入学习状态
一、和孩子一起制定新学期的学习目标
新的学期马上到来了，有一个明确的目标对于孩子来说是非常重要的。人若没有梦想与咸鱼有何区别?这句话虽说只是一句电影台词，但是背后的道理却是说的通的。我们应该让孩子从小树立明确的目标，有了方向，前进起来才更有动力。假如孩子作文不好，那就帮孩子制定作文提升的目标，辅助以有效的学习方法，例如来找布娃老师报班。
二、引导孩子减少电子游戏的时间
随着科技的发展，电子产品在孩子的生活中所占的比例也越来越大。孩子沉迷于电子游戏更是让家长老师头疼的一件事。新学期即将到来之即，家长要和孩子坐下来一起认真的交流一下，同时告诉孩子，马上要开学了，玩电子产品的时间一定要控制。和孩子心平气和的沟通，站在孩子的立场剖析问题，给出建议。
篇8：如何让孩子快速进入学习状态
1.多关心孩子，以平和的心态对待孩子的这些不适应情况，不要批评和责骂。每天应帮助、督促孩子上学，给点时间让他慢慢适应生物钟的变化，适应新学期生活。
2.帮助孩子消除假期后的失落感。每个学期的开始阶段是最容易产生心理异常的时期，家长要多跟孩子沟通，了解他的想法，及时解决他们心理出现的不适或者焦虑情绪。对一些已经有上学排斥心理的孩子，可以多给他们一些积极的心理暗示。平时，家长也要重视孩子的细微异常，及早发现心理问题，及早疏导。
3.对新学期知识进行快速和深入预习和掌握，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，可以和孩子一起分析目前的学习状况，在功课方面哪些比较薄弱，哪些需要提升，弱的科目该怎么补，在课外孩子还需做哪些提升，比如读一些名家名作啊，这些都要让孩子考虑清楚。家长要帮助孩子树立信心，制定本学期目标(短期目标、中期目标和长期目标)。
★ 孩子学习计划
★ 如何激励孩子学习
★ 鼓励孩子学习的话
孩子学习状态不好怎么办（整理8篇）
