再谈高一学生学习物理的心理障碍分析

时间：2023-09-01 03:49:25 作者：夜宵吃肉丸综合材料收藏本文下载本文

【导语】“夜宵吃肉丸”通过精心收集，向本站投稿了8篇再谈高一学生学习物理的心理障碍分析，下面是小编为大家带来的再谈高一学生学习物理的心理障碍分析，希望大家能够喜欢!

目录
第1篇：再谈高一学生学习物理的心理障碍分析第2篇：高一物理学生学习总结第3篇：高一物理学生学习总结第4篇：高一新生物理学习障碍分析第5篇：大学生心理障碍分析第6篇：高一物理学习方法分析第7篇：高一物理学习方法分析第8篇：高一物理学习方法分析

篇1：再谈高一学生学习物理的心理障碍分析

再谈高一学生学习物理的心理障碍分析

在我多年的教学生涯中总是听说这种现象“绝大部分的学生以前有听说过物理难学”，高一的学生总是反应物理比初中难学的多，根据多年的经验分析如下：

一、畏难，心理压力较大

初中物理重在表浅的定性研究，所研究的现象具有较强的直观性，而且多数是单一的、静态的、教学要求以识记为主；高中物理所研究的现象比较复杂而抽象，多数要用定量的方法进行分析、推理和论证，教学要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题。例如高一物理的运算又迅速地从单纯的算术、代数运算过度到函数、图像、向量、极值等运算。这就要求学生具有较强的分析、概括、推理、想象等思维能力，应用数学能力以及与之对应的优化方法、学习习惯和思维质量，这对于刚上高中的只有形象思维或具有一定的抽象思维能力但尚处于经验型阶段的高一学生来说，无疑是一个思维方式中质量上的飞跃。高中物理难学是确实存在的现象，大部分的学生觉得成绩比初中退步了，对现在的成绩感到不满意，而且对学习高中物理有较大的心理压力。众所周知，在高考各科成绩中，物理学科的平均分历来都是较低的；而在学生当中'物理难学'成为抹不去的阴影。不良的竞争，过大心理压力的长期作用会使青少年的心理承受力不胜负荷，从而产生学习障碍，结果“台阶”的跨越更显艰难。

二、刻板的学习方法，惰性心理

初中以形象思维为主、通常从熟悉、具体、直观的自然现象和演示入手建立物理概念和规律。高中从理想模型代替直观现象客体入手，通过逻辑判断和抽象思维建立概念和规律，这种由具体形象思维到抽象逻辑思维的过渡必然使得学生要改进原来的学习方法，才能达到新的要求。学习上产生困难，往往并非学生思维水平或智力的问题，而是学生不知道该怎样去学。事实上，学生学会物理，到自己会用物理差距还非常大。从我多年的调查分析，大部分的学生还没有掌握正确、合适的学习方法，这已是他们在物理学习中遇到困难的主要原因之一学生获取物理知识的途径只限于课堂听讲，缺乏对自然科学的`探索精神。课后只是为了做题而做题，死记公式，生搬硬套。少了求知的热情，成功的喜悦，只靠考试、升学的压力是无法产生浓厚兴趣和学习欲望的，反而会出现“惰性心理”，完全依赖老师课堂讲解，思维惰性大，思路狭隘，满足于固有的思维模式，受固有的方法框框约束，只能套用知识，不能灵活运用知识，只能模仿，不能创新，思维僵化。“满堂灌”教学法和“题海战术”是产生惰性心理的温床。西方一位颇有名气的未来学者埃德加•富尔在《学会生存》中写道：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”存在惰性心理的障碍，就不会主动去汲取知识，学不到真正的东西，也不可能成为新世纪的创新人才。

三、思维负迁移，“晕轮”效应

思维定势的迁移分为正向迁移和负迁移。对新知识的学习起积极、促进作用的为正向迁移；起干扰、抑制作用的为负迁移。物理教学中思维定势负迁移的消极表现：

1、在解决新问题时，盲目地照搬旧经验，不注意新旧问题间的差异。

2、由于思维定势造成思维方式的僵化，不利于思维的发散，缺乏创造性。

[1] [2] [3]

篇2：高一物理学生学习总结

学好高一物理的诀窍：三个“多一点”

多理解，就是紧紧抓住预习、听课和复习，对所学知识进行多层次、多角度地理解。预习可分为粗读和精读。先粗略看一下所要学的内容，对重要的部分以小标题的方式加以圈注。接着便仔细阅读圈注部分，进行深入理解，即精读。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问。这样便对知识理解得较全面、透彻。课后进行复习，除了对公式定理进行理解记忆，还要深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理的公式，使其条理化、程序化。

多练习，既指巩固知识的练习，也指心理素质的“练习”。巩固知识的练习不光是指要认真完成课内习题，还要完成一定量的课外练习。但单纯的“题海战术”是不可取的，应该有选

择地做一些有代表性的题型。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。另外，平日应注意调整自己的心态，培养沉着、自信的心理素质。

多总结，首先要对课堂知识进行详细分类和整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。还有一种总结也很重要，就是在平时的练习和考试之后分析自己的错误、弱项，以便日后克服。

记忆物理知识十三法在物理学习中，记忆必要的知识，非常重要。现介绍一些常用的记忆方法，供同学们学习时参考。

1.理象记忆法：如当车起初和刹车时，人向后、前倾倒的现象，采记忆惯性概念。

2.浓缩记忆法：如光的反射定律可浓缩成“三线共面、两角相等，平面镜成像规律可浓缩为”物像对称、左右相反”。

3.口诀记忆洁：如“物体有惯性，惯性物属性，大小看质量，不论动与静”。

4.比较记忆法：如惯性与惯性定律、像与影、蒸发与沸腾、压力与压强、串联与并联等，比较区别与联系，找出异同。

5.公式记忆法：如记住了功的公式W=F.S，就有助于记住功的概念、功的计算方法、做功的两个必要因素。

6.单位记忆法：如记往了密度的单位是千克/米3，就容易知道密度的概念是：单位体积的某种物质的质量。

7.推导记忆法：如推导液体内部压强的计算公式。即：

P=F/S=G/S=mg/s=pvg/s=pshg/=pgh。

8.归类记忆法：如单位时间通过的路程叫速度，单位时间里做功的多少叫功率，单位体积的某种物质的质量叫密度，单位面积上受到的压力叫压强等，都可以归纳为“单位……的……叫……”类。

9.顾名思义记忆法：如根据“浮力”、“拉力”、“支持力”等名称，易记住这些力的方向。

10.反义记忆法：如正、负电荷，同种电荷相吸，异种电荷相斥。磁场中同极相斥，异极相吸。两种电荷可独立存在，而两种磁极不可单极独立存在。

11.因果(条件)记忆法：如判定使用左、右手定则的条件时，可根据由于在磁场中有电流，而产生力，就用左手定则;若是由于受力在磁场中运动，而产生电流，就用右手定则。

12.图表记忆法：可采用小卡片、转动纸板、列表格等方式，将知识内容分类归纳小结编成图表记忆。

13.实践记忆法：如制作测力计，可以帮助同学们记在弹簧的伸长与外力成正比的知识。

记忆的方法，千法万法都应当在理解的基础上运用，要活记活用，不可死记硬背。高一物理学习方法：理解“+”“-”号在物理中的应用在物理学习中，经常会遇到正负号问题，物理中的正负值和数学中的正负值是不同的，物理中的正负值往往都表示一定的物理意义。具体说有下面几种。

一、表示方向关系

1.在矢量问题中所出现的正负号均表示方向关系;筒谐振动回复力与位移关系F=-kx ;动量守恒两物体动量变化关系ΔP1=-ΔP2 ，这里的“-”表示F与x、ΔP1与ΔP2的方向是相反的。

在选定了正方向的矢量运算中，会出现正负号，正号表示与正方向相同，负号表示与正方向相反

在一维问题中(选定了正向)，矢量的变化量会出现正负，正号表示与正方向相同，负号表示与正方向相反，如动量变化量ΔP=P2-P1，速度变化量Δυ=υ2-υ1。

2.标量是只有大小，没有方向的量，但有些标量是双向标量，带有非矢量的“方向”的含义。如电流强度I的正负表示电流的方向，正值表示电流方向与规定方向相同，负值表示电流方向与规定的正方向相反，磁通量φ的正负表示磁感线穿过平面(或曲面)的方向关系：平面(或曲面)均有一个法线方向n，正值表示磁感线沿法线方向一侧穿过面，负值表示沿法线反方向一侧穿过面。例如，匀强磁场B垂直穿过矩形线圈abcd，线圈面积S，将线圈翻转1800，则 φ1=BS，φ2=-BS，磁通量的变化是Δφ=φ2-φ1=-2BS

二、表示相关的“相反”物理意义

1.功的正负表示力做功的正负。正功表示力的方向与位移方向相同，负功表示力的方向与位移方向相反。也表示能量是输入还是输出。

2.物理公式中的正负号法则表示一定物理意义，透镜成像公式：1/u + 1/v = 1/f ，实物u取正值，虚物u取负值;实像υ取正值，虚像υ取负值;凸透镜取正值，凹透镜取负值。

3.热力学第一定律W十Q=ΔE，外界对物体做功，W取正值，物体对外做功，W取负值;物体吸热，Q取正值，物体放热，Q取负值;内能增加，ΔE取正值，内能减少，ΔE取负值。

三、表示某些物理量增加还是减少

动能增量ΔEk=Ek2-Ek1，机械能增量E=E2一E1，势能的增量ΔEp=Ep2-Ep1 ，Δ>0，说明该物理量增加，Δ<0,说明该物理量减小，Δ=0，说明该物理量不变。

四、表示相对大小关系

在选定了零参考位置后，Ep、U、εp就会出现正负值，正负值表示它们之间的大小关系，如某一物体在不同位置的重力势能分别为Ep1=2J，Ep2=1J，Ep3=-2J，Ep4=-10J，则Ep1>Ep2 >Ep3 >Ep4。某电场不同点的电势分别为U1=3V，U2=2V，U3=-1V，U4=-2V ，

则U1>U2>U3>U4 ，同一电荷在电场中不同位置的电势能分别为：εp1=3J，εp2=2J，εp3=-1J，εp4=-2J，则εp1>εp2>εp3>εp4。

五、说明取值范围

如：N个狭缝在垂直入射情况下的夫琅和费衍射，衍射极小的条件为：bsinθ=mλ，其中m= ±1,±2,...

六、表示波动范围

如：用示波器观察交流电的波形时，电源电压在220V±l%以内，y轴灵敏度为50mV/格，误差小于5%。

七、表示同步极性

示玻器当同步极性开关放在“十”位置时，为正极性同步，扳在“-”位置时，为负极性同步。

八、检验恒正数结果

有些数不可能为负数，如时间、质量、长度等，若计算出的结果为负数，若分析其是属于增根应舍去，若是解题过程中出现了错误，则应重新求解。

从上面可以看出，数学上的正负号，表示大于零，小于零，在物理学中凝予了很多新的内容，如能正确掌握应用，可解决许多问题。望同学们在平时学习中注意掌握，免得考试时因小失大。

篇3：高一物理学生学习总结

高一物理学生学习总结篇三

如何攻克难题?高一物理知识记忆十五法人的一切学习都包含有记忆。培养学生的任何能力，都离不开记忆力。记忆是智慧的仓库，是智力活动的基础和源泉。在一定程度上，记忆力标志着一个人的智力水平。一个人记忆得如何，跟是否掌握正确的记忆方法有密切的关系。因此，引导学生掌握正确的记忆方法，培养和训练他们的记忆力，是教学中的一个重要的、影响深远的环节。

1.联想法

联想，是一种创造性的活动。联想的特点是思路开阔、富有延展性、灵活性，联想能使脑神经细胞兴奋，在大脑皮层留下清晰的印迹，因而，记忆十分牢固。坚持使用这种记忆方法，有助于发展想象力，培养创造精神。如在高中教材：“弹性碰撞”一节里，讲述了“一个运动钢球(m1)对心碰撞另一个静止钢球(m2)”的规律，推导出了两钢球碰撞后的速度表达式。(参照高中教材)

在实际处理问题时，只要记住①、②两式就能解决这一类碰撞问题，而不必要每次解题都要重新推导①、②两式的来龙去脉。学习中学生应用这两式来讨论有关问题时，常常将式中分子项的脚标搞混乱。为澄清这种混乱，可把碰撞现象与公式联系起来看，“由于是m1去碰m2，我们就可把①式中的分子项m1-m2视为m1→m2，即把减号-形象地看成为动作指向的箭头→，把m1-m2形象地读作运动球m1→(去碰)静止球m2(或称：主动球m1→(去碰)被动球m2)”，作了如此联想后，即使以后遇到题目叙述为“运动的B球去碰静止的A球”，也能迅速正确地写出表达式来。对于②式中的分子项，则只要记住它是“主动球动量的2倍(2m1v1)”即可。除此之外，①、②两式的分母均相同，无所谓记忆的困难。

2.比较法

“比较”是认识事物的重要方法，也是进行记忆的有效方法。它可以帮助我们准确地辨别记忆对象，抓住它们的不同特征进行记忆;也可以帮助我们从事物之间的联系上来掌握记忆对象;还可以帮助我们理解记忆对象。

如：在学习了机械谐振和电谐振的知识后，可将三个周期公式列出来加以比较;

不同之处是根号内的物理量L/g，m/k，LC，这不同之处正是反映了谐振系统不同的固有性质。学习中在使用机械谐振的周期公式，特别是弹簧振子的周期公式时，经常将fK号内的m与k填写颠倒，为此可作这样的对比联想：把“L/g”跟单摆的形状联系起来：摆线L

悬挂在上方(对应把“L”写在分数线上方)，摆球mg悬挂在下方(对应把“g”写在分数线下方)“;把”m/k“形象地联想为：犹如”质量为m的人坐在倔强系数为 k的弹簧沙发上“。

这种比较记忆法，在物理教学中会经常用到，如：比较电阻(和电容)的串、并联特点;比较电场与重力场;比较重量与质量;比较左手定则与右手定则;比较α、β、γ衰变;比较几个守恒定律等等。

一个学生，仅在中学阶段就要学习许许多多的书本知识和课外知识，要记忆很多的概念、规律、公式和数据。仅以高中物理课本为例，学生应该掌握和记忆的物理公式，逐页数起来就达二百个左右(含导出的公式和推导的结论式)，何况学生还要在各个学科上”齐头并进“!分散的、片断的杂乱的知识总是记得不多，也不能长期保持，如果抓住了它们内在的规律，把知识条理化、系统化了，就会记得又快又牢。而这种条理化、系统化的办法，就是给知识的”珠子“穿上线索。这样，原先想要记住的”一大堆“公式，便只剩下若干个主要的公式了，就好像一大捧珠子，用一根线穿起来，一下子就全部提起来了。如：学习了”气态方程“之后，只要记住克拉珀龙方程，就可导出各种条件下的气态方程和气体的三个实验定律。

3.规律记忆法

使用”规律记忆法“，能培养学生的思维能力，养成把事物联系起来思考，透过现象抓住本质，开动脑筋揭示事物内在规律的良好习惯，这对于提高学生的思维水平是极有好处的。

4.谐音法

谐音记忆法是一种巧妙的、用途广泛的记忆方法。它可以化”难“为”易“、变”死“为”活“，把晦涩分散、枯燥无味的材料，变得诙谐幽默、流畅易记、轻松有趣。恰到好处的谐音记忆，能够激发人的学习兴趣，产生意味深长的记忆效果，并能激发人的创造精神。谐音记忆的核心，是根据记忆对象的声音编成另一句声音相似的话，来帮助记忆。

距μ与像距v的字母搞混淆，为此，只要记得：物距的”物“读音与拼音字母的”μ“读音相同，凡提到物距时，就谐音地联想到拼音字母”μ“，这样就把μ与v的物理概念区分清楚了。

再如：三个宇宙速度的数值记法。可按读音编成谐音的三个短句来帮助记忆： v1=7.9千米/秒(谐音：吃点酒)

v2=11.2千米/秒(谐音：要一点儿)

v3=16.7千米/秒(谐音：要留点吃)

记忆这组谐音时，把三个谐音短句作为一个故事情节来理解，意思是：一个无钱的酒鬼去讨酒吃，向店家喊道：”吃点酒“，店家不允，酒鬼乞讨说：”要一点儿(嘛)“，店家当时余酒不多，答道：”要留点(来自己)吃“。作了这样的奇特联想后，就很容易记住这三个宇宙速度。

5.歌诀法

”歌诀记忆法“的核心，是把一些材料编成顺口溜，赋于它们一定的音韵和节律，使材料合辄押韵，朗朗上口，易记易背。有些内容枯燥、零散的材料，难于记忆，这时就适宜借助歌诀来帮助记忆。比如在学习”原子核物理“知识时，常常需要填写核反应方程和判断核反应生成的元素，这就要求学生一般应能记得元素周期表上的前20号元素(化学方面的要求亦是如此)，而这些元素名称是单调、枯燥的，可先把它们按序数排列：

1氢、2氦、3锂、4铍、5硼、6碳，

7氮.8氧、9氟、10氖;

11钠、12镁、13铝、14硅、15磷、16硫，

17氯、18氢、19钾、20钙。

然后编成谐音的歌诀形式(按谐音意思分类)：

一青、二黑、三黎(明)，(颜色类)

四琵、五朋、六弹(琴)(娱乐类)

七蛋、八羊、九幅(画)(物名类)

拾奶瓶(生活类)

一男、二妹、三女(勤)(人称类)

四龟、五羚、六牛(群)(动物类)

七鹿、八鸭、九甲(虫)(动物类)

失街(亭)(典故类)

试验结果表明：这种离奇、可笑的谐音联想，给学生的印象是相当深刻、牢固的。

6.观察法

进行观察记忆时，必须开动脑筋，分析比较，抓住特征。必须仔细观察、一丝不苟，做到准确无误，而不能”大概是“、”差不多“地马虎从事。学生的观察记忆力一般不强，漫不经心的观察不能帮助他们准确记住应记的对象。这方面经常表现在对一些物理常数的记忆上较为明显。比如记忆万有引力恒量G=6.67×10-11(牛顿•米2/千克2)和普朗克恒量

h=6.63×1034(焦耳•秒)，学生时常对这两个恒量值发生混淆、模糊，只记得”大约是六点六几……“(不能准确回答)。若仔细观察可以发现，万有引力恒量?quot;6.67”的“7”字，犹如“力”字少了一撇，可把“力”与“7”发生联想(或用谐音来联想“力”与“7”);普朗克恒量中“6.63”的“3”，犹如光子能量符号“ε”(即ε=hv)反过来写。而普朗克恒量值在中学课本里，只在光量子知识中方用到，所以，可把光子能量符号“ε”与“3”发生形象的联想。至于记忆幂指数“10-11”与“10-34”，前者为两个“1”组成，后者为两个相邻数字“3”与“4”组成。这样，对它们的记忆就清晰多了。

7.图示法

图示的特点是直观、容易引起联想，从中得到暗示和启发。因此，用图示方法来帮助记忆，也是一种行之有效的办法。比如：在学习热力学第一定律时，记不清三个物理量ΔE、Q、W的“正、负”符号之规定，可画一个方框示意图。

把方框当作研究系统：凡是从外界吸收能量(Q与w)进入系统时为“正”(方框上箭头从外向内示意“吸收”)，凡是从系统内部向外界放出能量(Q与W)时为“负”(方框上箭头从内向外示意“放出”);凡是内能增加(方框中箭头向上)时ΔE为“正”，内能减少(方框中箭头向下)时ΔE为“负”。

8.联系实验法

间接回忆是在中介性联系参加之下实现的再现。利用演示实验和学生实验的装置形象、实验的原理图或实验的情节，来跟易混、易忘的知识挂上钩，能加深对知识的理解和记忆。由于这一部分“干涉”知识在学习和应用中重复的机会少;闭书作业时常常将公式写错(分子分母混乱、颠倒)，为此，联系实验在干涉实验中，几何尺寸最长的是暗箱长度L，最短的是光波波长λ，余下的就是双缝间距d和条纹间距Δx--取名“中等量”，它们之间的大小顺序为：L》ΔX与d》λ，我们只需将原公式变形记作Δx•d=L•λ的乘积形式，再把它与实验(原理图)中的几何尺寸联系起来，就不难看出这种乘积形式的关系是：

“中等量×中等量=最长量×最短量”

9.目标法

在明确识记目的、任务的基础上促进自觉识记的方法。识记的效果与有无识记的要求以及要求的具体程度和要求的长期性大有关系。为此，可从以下三方面抓起：

(1)每章导言，交待全章学习的重点、难点及全编中的地位;

(2)制订每节课的教学双向目标;

(3)适时进行思想教育，讲清所学知识的重要性及作用。

使学生记有目标、学有重点，充分调动学习的主动性和积极性，促进记忆。

篇4：高一新生物理学习障碍分析

高一新生物理学习障碍分析

目前高一的学生总是反应物理比初中难学的多,根据多年的经验,主要是以下心里障碍析: 一、畏难心理压力较大

作者：冯双作者单位：惠水县第二中学,贵州,惠水,550600 刊名：科海故事博览・科教创新英文刊名：KEHAI GUSHI BOLAN（BAIKE CHUANGCXIN）年，卷(期)：2009 “”(12) 分类号：G63 关键词：

篇5：大学生心理障碍分析

大学生心理障碍分析

文章对当前我国大学生中越来越多的心理障碍问题进行了分析,提出发病的流行病学特征和常见的`表现形式,对生活事件、心理应激、个性特征及心理适应能力等相关因素作出探讨,并倡导以心理健康教育作为主要的行为干预措施.

作者：张锡明宋京晶宋玉珍靳雷作者单位：张锡明,宋京晶(中国农业大学,北京,100083)

宋玉珍(北京市教委,北京,100031)

靳雷(北京大学医学部,北京,100083)

刊名：中国农业大学学报(社会科学版) CSSCI英文刊名：JOURNAL OF CHINA AGRICULTURAL UNIVERSITY (SOCIAL SCIENCES EDITION）年，卷(期)：2002 “”(4) 分类号：B844.2 关键词：心理障碍个性特征心理适应行为干预心理健康教育

篇6：高一物理学习方法分析

(1)课后及时复习和强化所学知识。

有很多高中生都有类似的心得，作为家长您也可以与您孩子交流，问问他是否有类似的问题：觉得自己平时学的不错，可是到了考场上，总是发挥不出来，考不好。

物理知识非常难理解吗?是不是学校课堂上老师讲的内容听不明白吗?

其实，并未如此。大部分的中学生也都不认为老师讲解的题有多难，知识有多么难听懂。从物理命题来看，难题都有个共性，就是综合。随意翻看几套历年高考物理卷子，你也会发现这样的规律：一道计算题题往往要要用到七八个方程求解。

有很多物理内容抽象，理解和记忆都要下功夫，学校教学进度太快，容易忘。很多高中生总是习惯高估了自己的记忆力，总认为自己课堂上听懂了，就记住了，可到了考场上用的时候，才发现自己想不起来了，根本就没有吃透。

期中期末考试范围宽，命题综合，知识点掌握的不牢，当然不容易考出好成绩了。高中物理学习，最怕的就是有内容没搞懂，却不重视，不去及时消灭掉，不断地积累问题。

这样，模糊之处就越来越多，课堂上也难以跟上，考试前哪里都懂，哪里都模糊，到了考场心里虚的很。

(2)理清考点差异与联系。

我们在考试中总会遇到这样的问题，不知道用机械能守恒还是动量守恒定律来求解;当然，也会遇到电磁感应与电路分析相结合的综合题。想能解决掉这些问题，就是在课下多分析，细化考点，将物理知识点间联系与区别搞清楚。

不能把这些问题留到考场上，考场上是不会给你这些时间的。通过理清考点差异与联系，有利于同学们找出命题的规律，抓住知识点的本质，提炼出一类相似问题的解题思路。

做完题后同学们还应在反思上下功夫，具体包括：对题意的反思;对解题思维过程的反思;对解法多样性的反思(举一反三);对题目本身及解法本身所存在的规律性的反思;对题目的变化与不同解题过程进行反思。

(3)课下做作业要约束时间，提高解题速度。

做题和与跑步类似，平时多练习，跑的多了，跑的快了，到了赛场上才可能跑出好成绩。有不少学生物理考试卷子做不完，就是因为平时做题速度太慢了。

就像平时不跑步的人突然跑千米一样，怎么可能跑出好的成绩呢? 课下作业，当成考试对待，考试放松，当成平时作业对待!

(4)合理安排时间，重视零碎时间的有效利用。

合理的安排时间，是提高学习效率的基础。

高一学好物理的决窍

第一，要切实学懂每个知识点。懂的标准是每个概念和规律你能回答出它们“是什么”“怎么样”“为什么”等问题;对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。

为了学懂，同学们必须做到以下三点：认真阅读课本;认真听讲;理论联系实际。课本知识是前人经验的高度概括和总结，准确精练，不是随便看一遍就可弄懂的，必须反复阅读和揣摩，通过课前的阅读了解知识重、难和疑点?以便上课时有目的听讲，提高学习效率。课堂上，老师的讲解一般会比课本更具体更详细。认真听讲，一方面能更好的掌握知识的来龙去脉，加深理解，另一方面，还要注意学习老师分析问题解决问题的思路和方法，提高思维能力;此外，重视实验，理论联系实际也是提高学习效果的重要途径之一。这是因为物理知识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的，是一门实验性极强的学科。把理论知识与实际相联系，不仅能提高动手能力，而且能加深对所学知识的印象，加深理解，巩固记忆。

第二，学习物理，要掌握物理学科特有的思维方式。中学的物理规律并不多，但物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，把复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。

第三，要即时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习。在弄懂所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的同学还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。

第四，阅读适量的课外书籍，丰富知识，开阔视野。实践表明，物理成绩优秀的同学，无不阅读了大量的课外书籍。这是因为，不同的书籍，不同的作者会从不同角度用不同的方式来阐述问题，阅读者可以从各方面加深对物理概念和规律的理解，学到很多巧妙更简捷的解题思路和方法。在这方面我自己就有切身的体会，见识一多，思路当然就活了。