【导语】“gaoke”通过精心收集，向本站投稿了5篇秋季婴儿饮食的注意事项，今天小编就给大家整理后的秋季婴儿饮食的注意事项，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
篇1：秋季婴儿饮食的注意事项
秋季婴儿饮食的注意事项 -资料
保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的充足 尤其是要让儿童多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白质，在烹调动物性食物时，宜清炖或清蒸，不宜用油煎炸;儿童要多吃谷类和杂粮，以补充足够维生素B和纤维素，
新鲜蔬果不能少 秋季干爽，人体易丢失水分和部分水溶性维生素，因此新鲜的蔬菜水果不能缺少，这些食物含水分多，并且维生素C、胡萝卜素、无机盐等物质含量丰富，有助于增强幼儿的抗病能力，应多选择西红柿、苹果、水蜜桃、雪梨、香蕉、黄瓜等时令瓜果，可用这些瓜果做凉拌菜，加点醋和蒜泥，既清凉可口，又增加食欲，并有助于预防肠道传染病。
多喝白开水 应鼓励儿童多喝水，不要等到口渴时才喝个够。一次性大量喝水，会淡化胃酸，不利于消化食物和杀菌，补水宜少量多次，并且最好喝白开水，
资料
补充含钙丰富的'食物 秋冬季，由于日照时间减少，儿童容易缺钙，因此要重视补充含钙丰富的食物，如奶和奶制品、豆类及其制品、海产品、小鱼小虾、芝麻酱等，同时要补充鱼肝油等含维生素D的食品来帮助钙质吸收，儿童要多晒太阳，必要时还可以添加钙补充剂，以预防儿童佝偻病和牙齿发育不全。
适当加餐 在餐次安排上，除正餐外，应适当加餐1～3次，加餐可给予牛奶、点心、水果以及芝麻糊、银耳冰糖粥、百合粥、八宝粥、苡仁粥、小米粥等。
注意饮食卫生 秋季是腹泻的高发季节，应注意儿童的饮食卫生。生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。
多吃富含维生素A的食物 体质较差的儿童在秋季容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病，这些儿童应该重视补充维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、瘦肉、黄色水果(如芒果、南瓜、木瓜)等。
篇2：宝宝秋季饮食注意事项
注意事项一：饮食饮水防秋燥
秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物；另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
注意事项二：冷饮西瓜需慎食
秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激；再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。
注意事项三：秋季饮食防感冒
秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
[宝宝秋季饮食注意事项]
篇3：秋季孩子饮食注意事项
随着天气转凉，孩子的胃口变得越来越好，身为妈妈，该如何做好一日三餐，既保证孩子的营养摄取，又防止孩子吃得过多过好，造成胃肠负担呢？我们就一起看看下面这位妈妈是如何做的吧！
早饭
“一日之计在于晨”，作为每日第一顿摄入的食物――早餐的重要性无可厚非。早晨的时间尤为紧张，于是不少妈妈就麦片+牛奶来解决问题。但对于孩子来说，营养价值并不高。所以，我一般会用各种豆类做成的八宝粥作为孩子的早餐。八宝粥可以提前在头天晚上做出来，早上一热省时又有营养。同时，再为他准备一个鸡蛋，搭配上一些凉拌小蔬菜，这样蛋白质、碳水化合物等就比较齐全了。
午餐
孩子一般早餐不吃肉类，所以午餐就要注重补充了。不过通常孩子在幼儿园吃饭，也没法控制。所以，孩子放假在家时，午餐就千万不能“糊弄”。我会多给他吃鱼，鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成，对大脑思维也有帮助。俗话说“米面配豆，赛过吃肉”，所以有时候我也会用“杂豆饭”代替普通米饭，当然，两个种类的青菜也是少不了的。
晚餐
晚餐的搭配与午餐基本相似，如果时间宽裕，我会烹制一些海产品的菜肴。在食材的选择上，可加入海带、紫菜、小虾皮等。特别是小虾皮，其中蛋白质含量较高，每100克虾皮含钙约1700毫克，是食物中良好的钙源。
下午茶
除了一日三餐要注重营养与口味的兼得，对于孩子在家的时假，下午茶我也是很重视的。下午茶我通常以水果唱主角，做一些银耳汤、梨子百合汤等，即润肺又补充水分。而像香蕉、苹果具有补充能量的作用， 所以也可作为下午茶的“主角儿”。
小贴士：
虽然在日常饮食中我非常注意，但确实无法保证孩子摄入的营养会百分百的吸收并达到均衡，因此我还为孩子补充一些复合维生素。我选择的是美国惠氏的善存小佳维复合维素，它富18种儿童生长发育所必备的维生素和矿物质，是市场面最全面的，国际性的大品牌，品质口碑都有保证。
北方的秋天比较短暂，因此作为妈妈，一定要从孩子的饮食着手，为即将到来的寒冷冬季做好准备。
[秋季孩子饮食注意事项]
篇4：宝宝秋季饮食注意事项
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注意事项二： 冷饮西瓜需慎食
秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。
注意事项三： 秋季饮食防感冒
秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的'食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
篇5：宝宝秋季饮食注意事项
秋天，玉米成熟，口感甘甜、营养丰富。一日，桐妈带桐宝外出购物，走至蔬菜摊前，看到“乐开了怀”的玉米，嫩绿的外衣包裹着颗颗饱满的金黄果粒，棕色的须子迎风飘舞，甚是喜人，遂拜托卖菜人：“麻烦您，帮我挑几颗嫩玉米。”
一旁的桐宝发问了：“妈妈，什么叫‘嫩玉米’啊？”“嗯……嫩玉米就是……年轻的玉米。”桐妈半开玩笑地解释道。
不一会儿，卖菜人就为桐妈挑好了玉米：“给您的'嫩玉米。”
“谢谢。”桐妈接过玉米准备付账之际，桐宝提出了质疑：“这些玉米一点儿都不嫩！它们的胡子长得那么长了，早就不年轻了！”
秋季婴儿饮食的注意事项（共5篇）
