【导语】“张家齐la”通过精心收集，向本站投稿了8篇职场白领办公室五不宜，以下是小编为大家整理后的职场白领办公室五不宜，希望能够帮助到大家。
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篇1：职场白领办公室五不宜
职场白领办公室五不宜
职场陷阱之一：损人害己
人常说“损人利己”，但戏中这群秀女们为了损害别人，常常不惜以损害自己为代价。尔淳为了让玉莹穿上跟如妃娘娘一样颜色的衣服，宁可装病不去看戏。后来为了让玉莹误服自己的药而加重病情，更是以耽搁自己的病情为代价。这已经成了典型的“损人不利己”了。
歪说欲孽
这种心态其实就是典型的打麻将“看着上家、顶住下家、盯紧对家”的思想，处处与人为敌。倒不如换成桥牌，体验一下合作的快乐。
职场陷阱之二：卖友求荣
戏中有太多友情被出卖：淑宁出卖沅淇；尔淳陷害淑宁；尔淳和玉莹的相互算计，玉莹和安茜的反目……正如剧中的台词：“在后宫这里，不会有朋友，也不会有亲情，更不会有任何信任可言……”真是一针见血。
歪说欲孽
虽然打小报告可能会让领导觉得你还算有用，但不要忘了“叛变虽然可喜，叛徒终究可恶”这句老话，在所有明智领导的心目中，“小人”是不堪大用的。
职场陷阱之三：软硬要挟
皇后为了留安茜为自己所用，竟然派人杀了安茜的祖母，断了她出宫的念头。结果安茜得知真相，一心想为奶奶报仇。皇后看似为自己铺了一个台阶，其实是埋下了一颗定时炸弹。
歪说欲孽
人人都有弱点，每个人都有死穴，但这种拿着别人的缺点、把柄、死穴当令牌，威胁别人的做法却是万不可取。这样的关系，即使对方短期为你所用，那也必有二心。一旦时机成熟，难免会倒打一耙。
职场陷阱之四：装傻充愣
玉莹刚入宫，好像一个不谙世事、有心没肺的傻丫头，不过看到后来，才发现她的心机原来甚至比她的'对手尔淳还要深。但问题是，装傻终有露出聪明的时候，那时，失去的却是大家的信任。
歪说欲孽
掩饰自己是每个人的本能，但是是否讲诚信，牵涉到个人的道德问题。只有讲诚信的人，才更容易在职场中获得良好的人际关系。
职场陷阱之五：铤而走险
孔武虽然有一腔抱负，但他只是个皇宫里的民工。结果他火烧皇宫中供奉祖宗牌位的祠堂，再冒死冲进火海抢出牌位，反而因此立下大功，荣升为宫内护军。再后来，他为了增加收入，他又想出了偷运货物出宫的手段，一路铤而走险，让他一路青云，但何尝不是时时拿命换钱呢？
歪说欲孽
这样的性格，是一把双刃剑。因为通过一些非正常手段，甚至是违法的手段来达到上位的目的，有时会平步青云，更多时难免登高跌重。
边栏《金枝欲孽》之齿冷情节
尔淳和玉莹换药
新秀女刚入宫，尔淳、淑宁和沅淇三人联手对付玉莹，一出手就是“换药”这一两败俱伤的狠招。结果是尔淳的药玉莹压根就没喝，倒是尔淳的病越来越重，如果撑到最后，还不一定是谁先休克呢。
沅淇之死
沅淇最先受到皇上注意，淑宁大为不平，借换药事摆了沅淇一道，结果导致沅淇在发配路上丧命。尔淳在沅淇房中装神弄鬼，又在淑宁茶中下药，结果使淑宁在皇上面前精神失常。
这一段情节看起来鬼气森森，真难为尔淳没把自己吓疯。
皇后的指甲
皇后怀抱夙敌如妃所产小格格，一脸慈祥可亲的微笑，指尖轻轻触碰婴儿，乍看去洋溢母性的体恤。忽地，“无意”间她的长护甲划过小格格的脸，迅疾一道血痕。这一幕从头到尾，皇后都没有狰狞面貌，但狠毒的心一览无遗，让人心中一凛，顿生寒意。
篇2：职场白领办公室仪表礼仪
职场白领办公室仪表礼仪
职业女性应十分注重仪表礼仪，下面是职业女性办公室仪表礼仪的一些要求：
1.着正规套装，大方、得体；
2.化淡妆，面带微笑；
3.发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不扎马尾巴；
4.全身服饰颜色最好保持在3种颜色以内。
5.裙子长度适宜；
6.肤色丝袜，无破洞（备用袜）；
7.鞋子光亮、清洁；
8.指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色；
篇3：职场白领的办公室法则
职场白领的办公室法则
无论你是高管或者只是个基层的小组长，都是别人的上司，然而，你的下属并不会每个人总那么“听话”，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下属，那些经常和你唱反调的下属，常常让你火冒三丈，浑身不舒服。所以你总想找个机会教训一下他们，让他们见识你的厉害。
这种想法若付诸行动，虽让你解气、解恨，但是，走了一位“有刺”的下属，明天或许还会来一位穿着“防护甲”的下属。因此，你不可能要求下属个个让你称心如意，他们虽然不能像上司一样能直接提拔你，但却是给你做事的人。只有下属的工作做得出色了，你的工作才能增色。
放过你的下属，在适当的时候给予关心和帮助。就算你不能改变一个人，就算不能帮助所有下属，起码让其他下属认为：你是一个还不坏的上司。
职场人都知道，上司并不是用来欣赏的，多数是用来烦你的。职场人最不喜欢的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行为，并不全是你认同的、满意的，甚至是你鄙视的、厌恶的。但是，上司毕竟是你的上司，不能改变。逃避、忍耐，甚至对抗，结果往往是一塌糊涂。
如果换个角度，用欣赏的眼光去看上司，上司在你眼中的形象或许会好起来，你的心情也会好起来。比如你眼中的上司是块“丑石”，你如果从侧面欣赏，上司或许像假山一样耐看;如果你眼中的上司是个“纸老虎”，那么你认真想一下：“纸老虎”要是变成真老虎，那么你的状况或许会更惨吧?
欣赏你的.上司，会使你感到工作愉悦，
因为没有了大山压顶、山雨欲来的感觉，工作应该是得心应手，心境会是平静舒畅!
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时间管理就是谈事件的选择：规划;谈掌握：一套方法、保障事件的落实性。而在规划方面，第一大前提则是个人的方向;方向定了才可能画路线图，路线决定了，什麽该做、什麽不该做就清楚了，而掌握方面，则需要培养一种分析的思维能力与习惯，才不致把自己弄成一个专制、霸道、事事操控、自以为是的怪物。
令自己满意，让别人欣赏的时问管理，其实是一串习惯的组合，如果我们能做到：
1、随时随地想到就记(一本好的时间管理工员手册是必要的)。
2、前夜稍做回顾，并花10至15分钟为次日计画一下。
3、突发事件，不以「随叫随到」的方式处理，而是花1至2分钟，来思考安排。
4、总以「书到用时方恨少」来警惕自己，既然觉得「重要」，就要给「时间」。
5、凡事井然有序：乱中有序的人，其实是一种自我蒙骗，你是「自己的杂乱」的受害人。
6、随时记录事件、心得及灵感：培养敏锐的自己。
7、信守承诺、勇於认错：这可以帮助「守时」习惯的养成。
篇4：关于职场白领办公室仪表礼仪介绍
职业女性应十分注重仪表礼仪，下面是职业女性办公室仪表礼仪的一些要求：
1.着正规套装，大方、得体;
2.化淡妆，面带微笑;
3.发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不扎马尾巴;
4.全身服饰颜色最好保持在3种颜色以内。
5.裙子长度适宜;
6.肤色丝袜，无破洞(备用袜);
7.鞋子光亮、清洁;
8.指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色;
[关于职场白领办公室仪表礼仪介绍]
篇5：白领办公室瘦身操
1.将身体坐在凳子上，将双手侧平举，掌心向上。然后弯曲小臂，两手搭在肩上，再扭转上身至最大限度，最后还原，做相反方向的练习。重复动作30次。
2.坐姿，然后将双臂交叉搭在胸前，把腰椎下压，小臂尽量接近地面，臀部慢慢抬离椅子。吸气时抬头，呼气时头部还原。重复动作20次。
3.坐姿，将双脚并拢，双掌贴于腿侧。先吐气，再用鼻吸气，慢慢抬起一条腿，腿部绷直收紧，停留30秒换腿做，重复10次。
4.站立，双脚打开2倍于肩宽，双手叉腰，吐气，脚跟外移，保持脚的侧边直线。吐气，准备开始动作，鼻吸气，屈左膝，左脚脚尖转朝正左方，右脚保持原位，让双脚呈L形，双臂张开，平视前方，骨盆和髋部朝向正前方。左腿继续屈蹲，膝盖不超过脚尖，下巴带动头往左转。重复动作10次。
[白领办公室瘦身操]
篇6：办公室白领如何护发
办公室OL时刻要注意自己的的发型和体态如果头发凌乱可会影响你的形象哦，有了这几个小工具，就不会为工作了一整天而变得凌乱的头发抓狂了。一起来看看办公室白领如何护发吧！
中长度的卷发――圆筒发刷
适合中长度的卷发，若发筒上有细孔的设计，则有助于空气透入发间，容易梳理出层次感。
直发女人的亲密爱人――排骨梳
密度较宽的梳子。港台女士叫它“排骨梳”。这种梳子可以简单地梳理秀发，帮助洗吹的时候不打结。此外，“排骨梳”上的小圆珠，有按摩头发的功效，使发质越长越好。
千面女郎的得力助手――九排梳
九排梳并非有9排密齿的梳子，这里是泛指，梳齿比较多的那种。如果你想自己做造型，最好试试这种梳子，不论梳直、吹直、吹卷，重心都在发尾的功夫，少不了九排梳。
短发mm――圆筒发梳
如果你是短发，小型至中型的圆筒发梳就能满足需要。
办公室女性，要时刻保证自己良好的形象，能给你加加分，各种发型都是可以打造完美形象的。
篇7：办公室白领如何“一日千里”？
成功其实很简单！我相信每个人都不满足现状，希望未来更好。这里介绍一种成功的方法，就是每天能改善1%，坚持下去，必会获得一日千里的效果。可从如下方面来着手：
一、思维认识方面
改变主观认识：原来认为重要，老是拿不起放不下的，现在从反面思考，认为它不重要；原来认为不重要的，经常忽略的，现在想想是不是要改变下，把他们放在重要位置上。
改变决定方式：原来有些事情喜欢自己做决定，现在多找人商量；原来一些事情自己不敢做决定，现在尝试自己做决定，并且还要快。制造一种斩钉截铁的样子。原来做事拖延，现在给自己限定事情完成时间，或做的告一段落。原来做事情伤其十指，现在要想着如何断其一指。
提高胆商：原来碰到某人某事时会害怕，现在先在脑子里过一遍，每过一遍，给自己提高点自信；过的次数越多，自信就越多，用赵薇在花木兰中的台词就是害怕会失去。
二、习惯方面
从小事做起，原喜欢熬夜，现不熬夜。让自己早睡早起，留出锻炼身体的时间；改变到办公室先开电脑，登陆msn、qq或浏览邮箱的习惯。改变动不动就拿出手机看或外出不带手机不踏实的习惯。其实，新习惯的养成只需坚持20天。
改变说话方式：原来喜欢和不同的人描述一件事情时，用词、语气都一样，现在可改变成：干脆不说、或换词、或换口气。原来引用别人话时，喜欢连别人的名字也用上，现在干脆把别人的名字去掉，比如我们说信心比黄金更重要。不再说，“******说”等字样。
改变时间观念：一天当两天用，提高时间利用率。
改变走路方式：原来走路快如风，现在慢点；原来慢，现在快点；
三、使用心理暗示
预想成功：每人都希望心想事成，如希望自己成为总经理，那么就多在脑中想自己成为总经理后的样子，以及成为总经理后要进行的交际和所要做的工作，比如至少可学总经理签字；像总经理一样思考、像总经理一样给部属开会；像总经理一样走路、打电话、布置工作、招待客户等。多想，多做、多练习，这样不断做，逐渐就具备了总经理的能力，这样就会成为总经理。
转移或转换注意力：原来非常情绪化，看到汶川大地震发生后，******降旗感动的流泪，现在要学会转移注意力，不流泪，但不能把悲痛放在心里，想一些灾民现在已恢复正常生产生活秩序等高兴事。原来碰到气愤的事，马上拍桌子，现在要懂得采取温和方法释放愤懑，或干脆就不生气。
上面说的一些改善，一方面是美国企业管理之父—戴明倡导的每天改善1%；另一方面就是结合成功学家安东尼.罗宾所说，人是有潜能的，要唤醒心中的巨人，心有多大，舞台就有多大！
篇8：冬季洗澡五“不宜”
现在人们生活水平提高了，很多人家里都安装了热水器，冬季里洗上暖暖的热水澡，能消除疲劳、改善睡眠，有益于身体健康，有的人养成了天天洗澡的习惯，其实这样做并不科学，冬天里洗澡都要注意些什么呢？
饱食或空腹不宜洗澡 在饱食或空腹的情况下会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，容易疲劳、头晕，甚至虚脱。
洗澡不宜太勤 人的皮肤最外面是角质层，在干燥的冬、春季，人们出的汗量减少，空气十分干燥，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，如果洗澡过勤，会伤害角质层，容易破坏正常的皮肤结构。其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
不宜用香皂 尽可能使用浴液，以免香皂刺激皮肤，洗浴后应在身体各部位涂上润肤品，这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。 不宜用香皂 尽可能使用浴液，以免香皂刺激。
不宜用香皂 尽可能使用浴液，以免香皂刺激皮肤，洗浴后应在身体各部位涂上润肤品，这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。
洗浴时间不宜过长 盆浴20分钟，淋浴5分钟左右即可，长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得粘稠，有促血栓形成的危险。加之淋浴时，热量使皮下血管扩张，体内的血液更多地流到皮下组织，必然会导致心脑等器官相对缺血。
职场白领办公室五不宜（锦集8篇）
