【导语】“昵称好难”通过精心收集，向本站投稿了8篇认生是婴儿发育过程中的一种社会化表现，下面是小编为大家整理后的认生是婴儿发育过程中的一种社会化表现，仅供参考，大家一起来看看吧。
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篇1：认生是婴儿发育过程中的一种社会化表现
婴儿的认生从6个月开始，8－12个月达到高峰，以后逐渐减弱。多数8个月以后的婴儿，见到生人都有些拘谨或惊慌失措；有些婴儿尤为严重，见到生人就哭。父母对严重认生的孩子总是觉得不可理解：“没出息，怎么胆子这么小，见不得人？”其实，认生是婴儿发育过程中的一种社会化表现。小婴儿在母亲和家人的精心照料下，自然会产生一种依恋之情，只要母亲或家人在身旁，他就觉得安全。而生人的出现打破了原有的格局，婴儿就会出现焦虑，甚至恐惧。婴儿认生程度与先天素质有关。性格内向、胆子比较小的婴儿认生较严重，性格外向、乐于交往的婴儿认生较轻。
父母对婴儿的认生不应斥责，否则会加重他的紧张与恐惧。我们常常采用 “系统脱敏”这一心理疗法来帮助婴儿克服胆小、认生的行为。具体做法是：先由妈妈抱着孩子，让他在远处观望生人；然后离得近一点，让他与生人接触。以后逐渐增加强度，鼓励他与生人相处，慢慢地使他的焦虑或恐惧程度降低。家里来了陌生人，不要让他一开始就抱或亲孩子，而应在婴儿与他熟悉之后再亲热，以免引起不必要的恐慌。相信随着年龄的增长，独立能力的发展，社会适应能力的增强，孩子的认生现象会很快得到扭转。
篇2：婴儿的大脑是怎样发育的
在孕晚期和婴儿时期，也就是说30周左右的胎儿到1周岁的婴儿期，是宝宝大脑发育最快的阶段。
70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。从孕期晚期开始，大脑发育就进入了快速生长时期，在出生后12个月，脑部发育比起出生时增长175%，而18个月后比12个月时增长就只有18%了，大大减慢。
从出生到1岁，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。宝宝的大脑发育越早越快，越早越关键，所以宝宝聪明要趁早!
大脑发育的关键阶段：第一阶段：胎儿3个月-产后6个月约50%-60%
第二阶段：产后6个月-3岁约80%-90%
第三阶段：3岁-6岁基本达到成人水平
所以说，想要让宝宝智力水平更高，一定要把握好3岁前的时光。
促进婴儿大脑发育的方法
1、提供充足的营养
a、蛋白质
蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。
如果儿童出现蛋白质缺乏，就可导致脑细胞合成减少，使脑细胞的数量不足，从而影响智力的发育。现已发现，蛋白质营养不良的儿童，出现智力迟钝的达13.3%，仅有30%的儿童智能正常，其余均处于不健康状态。
b、DHA
DHA大量存在于人脑细胞中，是脑细胞的主要组成成份，DHA是构成脑磷脂，脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智力开发的必需物质。
c、卵磷脂
卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。
而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取，为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。
2、必不可少的亲子交流
从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。
其实这个也属于亲子交流，之所以单独列出来，是因为非常重要。
从宝宝最初听妈妈说，到模仿妈妈说，再到自己说，这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。
此外，与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展，很多小孩子到2岁多了还是只会着急地指着东西“哦哦哦……”就是因为父母给孩子交流的太少，宝宝见的也太少。
所以请给孩子高质量的陪伴，而不仅仅是看守和看护!
3、充足的睡眠是保障
长期睡眠不足的孩子注意力不集中，记忆力也不好。
英国伦敦大学的研究表明，如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。
4、多参加户外活动
运动不仅能增强体魄，更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发育。体育训练是开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。
因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。
而且户外活动能够增长孩子的见识，拓展视野，还能通过视觉刺激促进语言能力的发展等。
篇3：婴儿的发育过程是什么样
每个人结婚以后就开始盼着孕育新生命，只有少数人不想生孩子，或者想打拼出一片天地在要孩子。但是孕育一个成功的婴儿有时非常不容易，甚至有的人想要却没有。孕育新生命的过程复杂而且幸福，只有做过母亲的人才知道其中的味道。
全身发育 0-1岁 除了身高和体重以外，孩子全身的主要变化还有身体比例、姿势和对身体的控制能力。孩子的头颅与身体共他部分相比，变小了；四肢相对的变长、变结实。到了1岁以后，孩子已经能够控制自己的身体，所以不再是软绵绵的，而是能做出有目的的运动。
孩子在子宫内的生长是非常迅速的，在出生后的6个月里，也表现出非常快的发育速度，到了1岁，孩子的生长速度渐渐下降。一般来讲，6个月的孩子身高增加四分之一，体重增加―半。头围在1岁时，增长一倍，而到11岁时，头围才会再次增长一倍(12.7厘米)。
大多数的身高一体重表上都标有周龄，以周龄为标准，以千克为单位标出孩子的重量，以厘米为单位标出身高。在孩子出生后的几周里，体重受到父母的重视，但是不要过于担心。
所以很明显，如果长期、客观地分析孩子的增重，一年内的变化没有代表意义。在分析孩子增重的时候，重点应该放在孩子增重的规律上，而不是放在孩子的体重上。只要孩子的体重在几周后增加，尽管可能有点无规律，但孩子快乐、精神良好，你也不应该有什么担心。进一步讲，所有的图表都是以“平均”作为标难的，从理论上讲，“平均”儿童是一种理想的平均水平。你的孩子是一个现实的个体，有自己的独特性，可能与你所见过的所有孩子都不相同，但这并不意味着你的孩子不正常。
身体发育的里程碑 发育里程碑是孩子发育阶段中的标点符号，出现在什么地方是有规律的。
我们有时可以根据这个规律准确地预测出孩子会出现的变化。这并不是说所有的孩子都会以同一个速度发育，里程碑只是一个较宽的范围，与身高和体重发育一样。当然两个发育绝对相同的孩子是没有的，但一般来说，孩子有个基本一致的发育过程。
新生命的孕育使每个家人都有了乐趣，希望。他的来临给家人带来的不仅仅是传承下一代，也是每个大人的寄托。有了他，家才像家，当然最辛苦的是母亲，母亲享受孩子的每一个发育过程，有难受，有快乐，这就是伟大的母亲。
篇4：愤怒是焦虑的一种表现吗？
相信每个人都有过情绪激动的时候，不管是脾气再好的人，也有无法容忍某件事某个人的时候。当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪被称之为愤怒。一般来说愤怒被看作一种原始的情绪，它在动物身上是与求生、争夺食物和配偶等行为联系着的。担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验表现在心理学上称之为焦虑，它是一种复合型的不良情绪，由内心的恐惧不安引发，然后经由一些外在行为表现出来，如：心悸、呼吸加快、口干、胸闷、紧张、担忧、出冷汗、失眠、多梦、运动性不安、小动作增多、坐卧不宁等。内心的不良情绪体验会降低人的耐性，如果遇到不顺心的事不喜欢的人时就会表现出脾气暴躁，从而引发控制不住的愤怒。从这个角度来看，可以说愤怒是焦虑的一种表现形式。
心理专家认为，人之所以会愤怒，是因为内心的不满，可以是对某件事的不满，也可以是对某个人的不满，一般来讲是一种不良情绪积累到一定程度的结果。而愤怒从某种意义上来说和个人的道德修养有着密切的关系，因人而异，脾气的大小不同，愤怒点也有很大的差别。有些人很容易就被激怒，而且从来不控制自己的情绪或者控制不住情绪，有些人很难得发一起脾气以至于一旦爆发会有很大的威慑力。但是，不管是何种意义上的愤怒，都是因为外界的事物触动了内心的不安，而行为想要极力维护和掩饰内心的东西，如此表现出了愤怒。而内心的不安全感也正是会导致焦虑的因素，这样看来，内心的紧张不安会使人容易愤怒，如果长期如此便会引发焦虑情绪。可以说，愤怒是短期的不良情绪，如果频繁愤怒势必会导致心理焦虑。
篇5：婴儿智力发育标准、影响因素和促进办法 婴儿智力发育迟缓的表现
宝宝从出生开始，每天都是在长身体，与此同时，宝宝身体各方面的机能也在慢慢发育中，婴儿智力发育就是其中一部分。有些家长觉得自己宝宝在某一方面像是发育迟缓了，因此担心宝宝是不是智力发育出现问题。对此，爸爸妈妈可以带宝宝去做个小测验，平常也可以给宝宝做做智力开发的小活动哦! 下面这些，千万不要错过哦。
一、婴儿智力发育标准
宝宝从出生开始，每天都是在长身体，与此同时，宝宝身体各方面的机能也在慢慢发育中，智力发育就是其中一部分。有些家长觉得自己宝宝在某一方面像是发育迟缓了，因此担心宝宝是不是智力发育出现问题。妈网百科告诉你，要知道宝宝智力发育的水平，首先要了解要婴幼儿智能发育的主要表现。
婴儿智力发育标准：
宝宝1个月大时，会开始微笑;
宝宝2个月大，俯卧扶起时能抬头，会对人微笑，会注视人的面容以及玩具。眼、头会随着光转动;
宝宝3个月大，仰卧扶起时头不下垂，能认识奶瓶，能向发出声音的地方转头;
宝宝4个月大，坐位抬头会自由转动，开始能用手握东西，能发出咿晤的声音，能抓面前的东西;
宝宝6个月大，能翻身，扶持腋下能站，能跳，能用几个手指握物，并能伸手抓东西，听到呼唤时有反应;
宝宝9个月大，能坐稳，能爬，能认出亲人和陌生人;
宝宝12个月大，能站立，扶床沿或搀着手能跨步，会用拇指、食指拣小球，能放下手中东西;
宝宝15个月大，会独走，从坐位站起，能指出自己的眼、鼻等，能用姿势表示要大、小便，能听懂一些日常用语。
宝宝18个月大，能爬台阶，扶着栏杆上楼梯，会用钥匙，会翻书，能认识图中的部分东西。
宝宝2岁时，会跑，扶着栏杆下楼，能站着踢球，会说5个字的短句，会戴帽子、提好裤子，白天能控制大、小便。
宝宝3岁大，能倒退走，两足交替上楼梯，会数到10，会控制大、小便，会学大人做清洁工作，会画人像等。
以上是正常婴幼儿应达到的智力发育水平，爸爸妈妈们可以参考一下。
二、影响婴儿智力发育的因素
婴儿智力发育是有一定的进度的，如果自家宝宝的发育迟缓，爸爸妈妈们可要找找问题，看看下面哪个方面是影响婴儿智力发育的因素。
1、遗传。都说父母智商高，孩子的智商也不会低。宝宝的智力发育如何，跟爹妈的智力水平也是有很大关系的。
2、母乳。母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。
3、饮食。不少研究表明，吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低，而不吃早餐的孩子智力会受到影响，因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。
4、体重。体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。
5、环境。家庭环境、社会环境等，都会影响宝宝的智商。据研究调查表明，环境较差的孩子3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。
6、药物。某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，而当停药若干年后，智商又会有所提高。
7、受孕期。如果父母在受孕期间身体总体情况较差，受孕成功的宝宝在发育问题上可能会受到比较严重的影响。
三、如何促进婴儿智力发育
宝宝的智力发育在父母看来最重要不过了。然而，如何才能让宝宝的智力发育更加完善呢?下面妈网百科就来为大家介绍六个秘诀，一起来看看吧。
秘诀一：交谈
一个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。爸爸妈妈和宝宝说的话越多，他的词汇量就会越丰富。由于婴儿的思想还局限在具体的事物上，所以在和宝宝说话时，话语要尽量地简短，多说些和宝宝有关的话题，比如他的婴儿车或他的玩具等。如果宝宝试着和你交流，你也可以用话语描述出他的意图。
秘诀二：阅读
爸妈和宝宝一起阅读时，可以边读边指着书上的字，让宝宝意识到你读的东西从哪来，以及你阅读的顺序是按照从左到右、从前往后的。一本书读完一遍后，你可以再给他读第二遍、第三遍，每读一次，宝宝的印象就加深一些，不用担心他会听得厌烦，能够“预知”下面的故事会让宝宝感到兴趣盎然。这样一起做亲子阅读有助于爸妈和宝宝之间建立起一种精神上的纽带，而且对宝宝学习新事物很有帮助。
秘诀三：手语
在小宝宝不会说话之前，爸妈可以使用手语和他进行交流。比如，“书”可以用手掌一开一合来代替，如同翻开或合上书本;“鸟”可以用食指和大拇指放在嘴边一张一合来表示，就好像鸟嘴的形状。
秘诀四：母乳
经过专家的研究显示：吃过母乳的孩子的表现一般都比那些吃配方奶长大的孩子要好。而且在一岁以内的宝宝吃母乳的时间越长，智商就越高。当然，采用人工喂养的爸爸妈妈也不必过于烦恼，因为喂养方式的不同只会导致宝宝最后的IQ值相差几个百分点而已。但是在条件允许的情况下，还是应该对宝宝进行母乳喂养。
秘诀五：独处
爸爸妈妈不要无时无刻地拿个玩具在孩子眼前晃来晃去，这样做不但不能激发他学习的兴趣，反而会令孩子疲惫不堪，甚至会让孩子的观察范围缩小，只注意自己眼前的玩具，而减少对其他信息的摄取。宝宝需要爸爸妈妈夜以继日地关怀和照顾，但也不时需要一些自我空间，一个人玩玩具，或者到处爬一爬。
秘诀六：支持
一旦宝宝确认爸妈是值得信赖的，并且可以随时随地从你那里得到爱和帮助，他就开始了自己的探索旅程。也许你会发现，宝宝经常会拉着你，把一朵花指给你看，或者是拼命地让外婆去看他发现的一颗星星，其实这些行为都反映了他想建立一种纽带，亲人与他之间的、一种支持他走向外面世界的纽带。这个阶段，爸爸妈妈应该经常抱抱或搂一搂小宝宝，多和他有一些目光上的交流，这样可以激发宝宝想要与人交谈，进而进行交流的欲望。只有更多地探索和与外界交流才能更好地刺激宝宝的大脑发育，让他们越来越聪明。
四、婴儿智力发育迟缓的表现
一般来说，3岁以内的宝宝如有下列一项异常表现的话，爸爸妈妈就要高度注意了，这可能提示着宝宝有智力发育迟缓的可能性。下面具体来了解下吧。
1、哭声异常，即从刺激到引起啼哭的时间长，有时需反复刺激或持续刺激才能引起啼哭，或哭声尖锐，或哭声细小无力;部分患儿不爱哭闹，显得异常“乖巧”。
2、宝宝吸吮能力差，咀嚼晚，吃固体食物时，容易发生吞咽障碍和呕吐。
3、睡眠过多且不易唤醒。
4、满百天婴儿竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。
5、满百天后才有笑的表情，且表情呆滞，到6个月时不能表现出自然的笑容。
6、半岁后注视手和玩手的动作仍持续存在。
7、对外界刺激反应迟钝，6个月时不能注视脸面上方缓慢移动的物体，不能朝发出声响的方向转头，不能自己翻身，无成人帮助不能坐稳。
8、在7～9个月仍常流口水，清醒时有磨牙动作。
9、到9个月时不能主动伸手拿东西，当有大人扶时不能用双腿支撑体重。
10、语言发育落后，到10个月时不能咿呀学语，发音也不清晰。
11、对周围人物和环境缺乏兴趣，不喜欢与人交往，缺乏情感依恋。
五、婴儿智力发育迟缓怎么办
爸爸妈妈可能会发现，自己的宝宝好像反应会比别人家的孩子慢一些，发育又没人家快，怀疑是不是宝宝的智力发育迟缓了。对此，一般认为，爸爸妈妈应该带宝宝去做一次智力测验，看看宝宝是不是有智力发育迟缓的情况，具体是哪一方面的问题，再对症下药。
如果婴儿智力发育迟缓，可考虑从以下几个方面入手解决问题。
1、看一看：“万紫千红”
爸爸妈妈可以带宝宝到公园里，问宝宝：“xx花在哪里?”，让宝宝从花卉里找出相应的花。爸爸妈妈要知道，路上的一草一木，公园里的一树一鸟，都可以作为宝宝寻找的对象。
在这过程中，宝宝的视觉不断受到刺激，寻找视觉对象时，更不停地培养了观察和辨别的能力。
2、听一听：“自然之声”
爸爸妈妈可以多带宝宝到室外，让宝宝注意听某种声音，让他知道自然界千变万化的声音都有些什么。动物的鸣叫声，山溪的流水声，风声和雷声，都是做听觉刺激的好教材。城市里也有许多声音，如机车开动声，计程车按喇叭声，盖房子的敲凿声，救护车的长鸣等等，都可以用来刺激孩子的听觉。
3、摸一摸：“触物猜名”
爸爸妈妈可以试试让宝宝闭上眼睛摸东西，让宝宝猜猜是什么东西。玩这个游戏时不一定要用静物，动物也可以。
4、动一动：“投物入圈”
好的动手能力通常都有某种程度的空间准确度，例如把手中的东西放在自己想要放的地方，画图形时想画方形就会正确地画出方形，这种控制要配合眼睛所看清的位置和目标，这也是一般所指的“手眼协调”。
“投物入圈”是一个在室外很容易做到的活动，在泥土上用石头画一个直径30厘米直径的圆圈，让孩子在1米外站好，然后捡一些石头投入圈中，看看孩子能成功地投入几块石头，每次玩“投物入圈”时可先让孩子投10块石头，如果他已能把半数以上的石头准确地投入圈子，就可以让他站得更远一点，渐渐把距离延长，一直到他能在3米外百发百中。
5、说一说：“远距离通话”
爸爸妈妈可以跟宝宝拿塑料杯玩“电话”交谈，可以问孩子“现在你看到什么?看到的东西在做什么?”之类的问题，让孩子回答。“远距离通话”促进语言发育的关键在于一个“问”字，父母在和孩子通话时要不断地向他问问题，这样才会给孩子更多开口回答的机会，他控制语言的大脑构造也会因多锻炼而强大。
6、跑一跑：“驰骋四方”
玩“驰骋四方”时就是让孩子朝着一个选好的目的像野马驰骋般用力跑过去，并且由爸爸和妈妈陪着孩子跑。“驰骋四方”会使孩子深呼吸而增加送往大脑的氧气，使他的头脑更为灵活，而所培养的大小肌肉协调，视力、平衡能力等都会促进孩子的运动发育。
篇6：让,是一种谦虚的表现作文
青岛，是一个美丽的海滨城市，红瓦绿树，碧海蓝天。我生活在这里，深深地爱着这里。
青岛的第一海水浴场在全国比较有名气。
我到了海水浴场，看到一幢幢更衣室，五颜六色，精巧玲珑。宽阔的沙滩上挤满了消夏避暑的人群，人们裸露的肌肤、色彩斑斓的泳装、成排的遮阳伞，以及海水中欢乐嬉笑的人们，构成好一派生动迷人的景象！
我迫不及待的下了水，水爽滑而冰凉，我叫道：“哇哦！爽哦！”一边忙不迭的拍打着水。“哇噻！连浪头都那么美！”我一边陶醉的欣赏着翻来的浪花一边说道。细碎的水花溅到我的身上，暖暖的。爽爽的海水中我在翻滚着，游着泳。在海水里看岸上别有一番风味，我喃喃自语：“金色的沙滩，五彩的遮阳伞，温柔的天，高大的钟，加上我就更好了。”于是我又拖着疲惫的身躯向岸边游去。金色的沙滩可真美啊！我一定要躺会。当我的脚丫真实的触到了柔软的沙滩时，我的心狂跳起来“好舒服呀！真的是我们青岛的第一海水浴场。”我的嘴里又发出感慨。沙滩是什么感觉？就是现在的感觉！我幸福的想着。
站在沙与海的交界线上，我吹着冰冰凉的海风，雪白的浪花泛着卷冲在我的腿上。我望着海的那头，碧水连天，一个猛子扎下去，游了起来，尽情的享受着这第一海水浴场的温暖。“海水像什么呢？”我一时竟然想不出什么比喻来赞美我所在的这个地方，“它太美了！我们生活在如此美丽的海滨城市里简直太幸福了！”
我躺在水里，望着四周，不禁感叹：“我们的家园太美了吧！我们的青岛太美了吧！”月牙形的沙滩上遮阳伞点点，旁边高楼幢幢。细密的沙滩上有着我的足迹,我躺在沙滩上,望着碧蓝的海,不由得说道：“我爱青岛，爱着青岛的一切一切！”
回家喽！我坐上舒适的出租车，望着车窗外的花草树木，柏油马路，陶醉在这美丽的青岛里。清新的空气，造型各异的避雨棚，挺拔的树木……这就是青岛！现在的，美丽的青岛！
我们永远的家园！
篇7：减肥成功，是自律的一种表现
我们那么努力地去改变自己，不是为了力挽狂澜，让那些不爱自己的人、讨厌自己的人重新喜欢上自己，而是让我们的灵魂更加独立，让生命因为更好的自身而充满意义。下面是学习啦小编为大家收集整理的成功励志文章，希望大家喜欢！
为什么你减肥总是不成功
文/王宇昆
01
从小到大的我都是一个又丑又胖的男生，体重超出同龄人许多，肚子上的游泳圈像一块胎记从未离开过我。后来上大学之前，我花了一整个夏天减肥成功，摆脱了可怕的赘肉，再也不是那个毕业照上脸最圆的胖子。
大家在惊讶我怎么会有如此大变化的同时，还有很多人问我是怎么做到的，经常会看到留言或是评论，向我咨询怎么减肥，怎么坚持下去等等问题，大多是废话问题，各大网站能检索到无数种方式方法，可在某一天，我的微博收到了一条看完让人十分难受的私信。
是一个女孩的留言：
她说因为肥胖和懦弱的性格，被班上的男生取了很难听的外号，全班男生都跟着一起起哄，甚至大庭广众之下嘲讽她，后来她得知那个给自己取外号的男生竟然是自己一直暗恋的人。私信中我能看出她内心的苦涩，最后她问了我一个问题，到底该不该为了让大家喜欢自己，为了那个自己喜欢的人瘦下来?
我犹豫应该如何回答她时，忽然想起了关于我和P的故事。
当我决定瘦下来的时候，我还不知道接下来的日子我将面临怎样的痛苦。我在我家附近的健身房办了年卡，每天一大早就背着包去跑步。因为急于求成，我选择了不健康的减肥方式——节食减肥，每天只吃一丁点的素食，饿了就喝水，累了就睡觉。
刚开始跑步的那几天，每天全身酸痛到不行，加上不吃饭，饥饿和疼痛让我几乎接近放弃的边缘。但为了瘦下来，我忍着坚持了下来，一个月过去，体重明显下降，我看着体重秤上的数字变化，心情比吃了一顿大餐还有高兴。
我是在男厕所遇见的P，我第一次看见她的时候，她趴在马桶前面抠着嗓子眼呕吐，脖子上的青筋暴起，整张脸胀得通红。在男厕所见到一个女生，惊吓又尴尬。我问她怎么不去女厕，她说女厕的门被反锁了，只能无奈选择了男厕。我问她还好吗，她点点头让我帮她在外面看着，等她吐完再离开。
看着她难受的样子，作为一个什么也帮不上忙的陌生人，我只好在一旁陪着她，等她吐完倒一杯温水给她。她接过水，然后从口袋里掏出一个药瓶，倒出来两粒黄色的药片，吞了下去。我看着她通红的脸恢复正常，她对我说了声感谢，然后介绍了自己的名字。
巧的是，她竟然和我同一所高中，比我大一届。因为是校友加之又在同一家健身房，我们渐渐熟络起来。她知道我是一个正在努力变成瘦子的胖子，我知道她是一个减肥成功但仍在减肥的瘦子。
这似乎是我们彼此间一个最大的共同点，作为一个前辈，P经常向我讲起她之前瘦身的故事，每每讲起自己的故事，P的脸上总洋溢着骄傲。她说瘦下来是她人生中唯一值得自豪的经历，也是她一生中最失败的一件事情。
有次健身完休息，P问我为什么想要减肥，我不假思索地回答她当然是为了瘦下来变好看，不再被其他人看不起。
“现在又不是唐朝，现在是看脸的时代，胖子都快成社会的弱势群体了。”我拧开一瓶水，说完咕咚咕咚地灌下去。
“瘦下来就会变好看吗?瘦下来不喜欢你的人就会喜欢你吗?”P淡淡地问我。
“不瘦下来怎么知道会不会变好看，无论怎么样，起码不会再被别人用怪异的眼神看着。”我咄咄不休地说，P叹了一口气。
我不知道是哪句话说错了，会让P做出这样的反应。但誓死瘦身的目标就摆在面前，我管不了那未知的一万种可能性，眼下只有瘦下来才能化解一切担忧。
02
那段时间我越发像一个偏执狂，每天拖着一个虚弱的身子在跑步机上挥汗如雨，看着镜子前体重秤上的自己渐渐褪去之前肥胖的轮廓，我开始在社交平台上直播自己的减肥历程，每一张自拍照得来的赞许让我的勇气值一点点上升，我头一次感觉到自己的人生充满了希望，光明就在眼前。
当我沉浸在这些变化所带来的快乐时，P却似乎过得并不好。她的脸色越来越差，整个人骨瘦如柴，有时候在跑步机上跑着跑着就突然捂着嘴跑去了洗手间，像个弱不禁风的老年人，却每天依旧在发疯似地减肥。我无数次问过P明明已经很瘦了，为什么还要继续减下去，P从没正面回答过我。
直到有一天，P在跑步机上突然昏倒，在医院的急诊室外面，我才得知原来P患上厌食症已经有一年了，生病的原因就是因为过度节食减肥而导致的。那时候的P已经是一个瘦身成功的女孩了，腰肢纤细，和之前的那个她比简直是脱胎换骨、涅盘重生。
虽然减去了肥肉，但身体却很难恢复，厌食症的治疗漫长而又艰难，有时候P需要强迫自己去吃东西，刚刚下肚还没多久的食物又会被恶心地吐出来，严重的时候，每天会呕吐好几次。所以我经常看到P捂着嘴去厕所就是厌食症所致，每次吐完吃的那个黄色药片则是用来克制呕吐感的。
医生已经劝过P无数次，叫她不要再继续减下去了，但P总是不听，没有人知道她执拗的真正原因是什么，所有人知道的是P可以不吃饭，但不能不减肥。
在医院住了一个星期院，我也到了开学的日子，临走那天我去医院看了P，自己亲自下厨做了几道菜带给她，她在我面前强忍着吃了几口，然后嘱咐我一定不要学她，要按时吃饭。我笑她还是先管好自己的身体吧，她点点头又强迫着自己塞了一口饭进去。
03
在这之后，我告别了那个昔日笨拙臃肿的角色设定，开始走进全新的生活。
我狂热于在社交平台发布自己的自拍，享受着赞许的评论。原来羞于公众表达的我，不再畏惧人群的目光，还参加了辩论队、演讲社，沉浸在人群面前展示自己的那种成就感之中。我的标签再也不是“胖子”“肥猪”，换成了“男神”“帅哥”，甚至就在我还未来得及适应这一突如其来的变化时，我新的人生设定已经改变了我的生活。
我获得了受人追捧的欢愉，然而在这种外在的快乐包裹我生活的同时，我发现自己的内心仿佛不再那么自由了，我开始变得小心翼翼，开始变得更加在乎别人对我的看法，开始变得异常敏感。
我害怕自拍下面负面的评论
害怕朋友拍到我怪异的照片
害怕别人看到我之前又丑又胖的样子。
我不敢再像从前一样自在地享受食物带给我的快乐，新冒出的一颗青春痘可以让我紧张好几天，关于胖瘦的事情更是成了敏感话题。瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
我的朋友因为我的神经质而渐渐疏远我，有的时候，我甚至想要回到从前，回到那个不受瞩目的胖子，身体虽重但却可以活得轻松快乐。
在我意志最消沉的那段时间，我每天睡觉前就和P聊一会天，听她讲被自己一直埋在心底的故事。
当初促使P减肥的原因，是因为喜欢上了班里的一个男生。喜欢的原因很简单，P被班里一群男生起了难听的外号，有些男生甚至过分地在她的作业本和校服上画上猪的头像和她的外号，而有一次P被一群男生欺负嘲讽的时候，那个男生出手相救，于是P便喜欢上了对方。
P尝试过向对方表白，但遭遇拒绝，其他女生嘲笑她不自量力，P便发誓一定要减肥瘦下来，于是当初的她和我一样，选择了极端地节食减肥。高三毕业那年她减肥成功，准备鼓起勇气向那位心仪已久的男生表白时，另一个女生也向那位男生表白，最后男生答应了另一位女生。
那段时间，P伤心欲绝，她把男生拒绝自己的理由归结为还不够瘦，于是她又开始了减肥，厌食症也就是在这时被检查出来的。
我有些心疼P，尤其是在她说“心已经从难过中走出来，但身体却永远停在了那里”这句话时。因为P对减肥成瘾，想要停下来已经变成了一件很困难的事情。厌食症的折磨，让她的身体越来越糟糕。这个故事之后，我觉得自己现在在渴求P的安慰是多么的自私，相较而言，她更加需要慰藉。
寒假回家，我与P的那次见面成了最后一面，因为她要出国了，父母为了让她得到更好的治疗并继续完成学业，决定带P去美国。
听P讲她之所以在那一年没有上学，不是因为她没有考上大学，除了因为病情严重无法上学，更多的是她为了证明“自己瘦下来可以改变那个男生对自己的看法”，她一直在期待着对方的答案由否定变成肯定。可到最后，她才发现，其实结局早在一开始就已注定。
04
现在看来，那时的P还真是一个天真幼稚的小女孩。但也不意外，谁年轻的时候不偏执呢?
P临走的时候，发了一条微博：
无论你因为什么而决定减肥，当你费劲千辛万苦努力瘦下来，你要记住，从现在开始，你要学会为自己而活。
那条微博后面P圈了我的微博ID。
这句话更像是一个总结，把我和P相似的年华统统归纳了进去，不过P的故事更显浓烈。或许P的故事只会以这种方式被我记录下来，但值得我向全世界宣告的是，我们都学会了，去做一个不为了取悦别人而活着的人。
因为在人生的考卷里，取悦了别人顶多算是附加题拿了满分，多亏了附加题答对而拿到满分的试卷，分数虽高但永远是欠缺的。
你爱的人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。
讨厌你的人或许不会喜欢你，但你可以努力喜欢你自己。
我们那么努力地去改变自己，不是为了力挽狂澜，让那些不爱自己的人、讨厌自己的人重新喜欢上自己，而是让我们的灵魂更加独立，让生命因为更好的自身而充满意义。
当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。
篇8：什么是婴儿抚触 早期抚触是在婴儿脑发育的关键期
做好婴儿抚触可以帮助准妈妈顺利生产，可是，什么是婴儿抚触并不是简单的用手抚摸下就可以了，婴儿抚摸属于一种医疗方法，因为运用恰当的抚摸方式，可以帮助准妈妈在生产的时候减少痛苦，让孩子能够顺利的出生。下面我们一起去了解下什么是婴儿抚触吧。
知道什么是婴儿抚触吗，其实婴儿抚摸也是做婴儿抚触。婴儿抚触并不是属于一种很时髦活动，这种现象一直属于一种医疗方法。毕竟抚触在很早之前就是和医学探索联系在一起的。有了人类之后，就就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。
婴儿抚触必须保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(20分钟左右)，确保舒适及十五分钟内不受干扰。采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行，在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
抚触的注意事项，对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。不要让婴儿的眼睛接触润肤油。
在知道了什么是婴儿抚触之后，对于婴儿抚触也得把握好准确的时间，并且做好充分的准备，力道也得适中，记住抚触的要领和部位，对于准妈妈的健康和孩子的顺利出生有着极大的帮助，这点我们要了解。
★ 成功是一种状态
★ 面试是一种技巧
★ 教养是一种财富
★ 学习，是一种快乐
★ 是一种牵挂作文
★ 感恩是一种美德
认生是婴儿发育过程中的一种社会化表现（通用8篇）
